درمان فشار خون با یک خوردنی ساده

جام جم سرا: پژوهشگران به بیماریان دارای فشار خون بالا مصرف سالاد را توصیه می‌نمایند زیرا در ترکیب برخی سالادها مواد غذایی خاصی وجود دارد که تنظیم کننده‌ی فشار خون است. از جمله مفید‌ترین خوراکی‌ها در ترکیب انواع سالادها، کاهو، روغن زیتون و میوه‌ی آوکادو می‌باشند که نقش مؤثری در کاهش فشار خون بالا دارند.

بررسی‌‌ها نشان می‌دهند، براساس تحقیقات جدید و فنی مواد غذایی سالاد با همدیگر ترکیب شده وارد معده می‌شوند یک واکنش شیمیایی در این عضو از بدن رخ می‌دهد و یک ماده به نام اسید‌های چرب نیترو ایجاد می‌شوند که با آنزیم‌های بدن واکنش انجام داده سبب پایین آوردن فشار خون در بدن می‌شوند.
به نقل از باشگاه خبرنگاران، محققان در کالج کینگ لندن به این نتایج دست یافته است و نتایج این تحقیق در مجله مجموعه مقالات آکادمی ملی علوم انگلستان به چاپ رسیده است.
بر اساس تحقیقات فشار خون بالا سبب افزایش خطر ابتلا به حملات قلبی و سکته‌مغزی در افراد می‌گردد، همچنین می‌تواند به برخی اعضای بدن مانند کلیه و چشم‌ها آسیب وارد نماید.
دکتر سباغی از بنیاد قلب بریتانیا به افرادی که می‌خواهند سلامت بمانند توصیه می‌کند در کنار مصرف غذاهای سالم حتمأ با سالاد خود روغن زیتون به صورت مرتب مصرف نمایند.

لینک منبع :درمان فشار خون با یک خوردنی ساده

درمان فشار خون با یک خوردنی ساده - جام جم آنلاین jamejamonline.ir/sara/.../درمان-فشار-خون-با-یک-خوردنی-ساده‎Cached Similar8 ژوئن 2014 ... پژوهشگران به افراد مبتلا به فشار خون بالا توصیه کرده‌اند برای کاهش اثرات زیانبار این بیماری در وعده‌های غذایی خود پیش‌غذایی را میل کنند که خوردن ... درمان فشار خون با یک خوردنی ساده - پرشین وی persianv.com/khorak/درمان-فشار-خون-با-یک-خوردنی-ساده.html درمان فشار خون با یک خوردنی ساده. پژوهشگران به بیماریان دارای فشار خون بالا مصرف سالاد را توصیه می‌نمایند زیرا در ترکیب برخی سالادها مواد غذایی خاصی وجود دارد که ... درمان فشار خون با یک خوردنی ساده - ایران اکونومیست iraneconomist.com/fa/news/.../درمان-فشار-خون-با-یک-خوردنی-ساده‎Cached9 ژوئن 2014 ... درمان فشار خون با یک خوردنی ساده. پژوهشگران به افراد مبتلا به فشار خون بالا توصیه کرده‌اند برای کاهش اثرات زیانبار این بیماری در وعده‌های غذایی ... 30 راهکار برای کاهش فشار خون بالا + توصیه های طب ... - ریحانه ی هستی mnursing89.blogfa.com/post/5‎Cached Similarبه گزارش سرویس «بهداشت و درمان» خبرگزاری دانشجویان ایران، اخیرا پزشکان عصاره‌های ... این سبزی نشاسته ای علاوه بر پتاسیم دارای یک ترکیب کاهنده ی فشار خون به نام .... به طور ساده باید گفت که نه، اما با توجه به دو نکته: الف- ضوابط خوردن گوشت ... فشار خون | کاهش سریع “فشار خون بالا” در 5 دقیقه - نمناک namnak.com/کاهش-سریع-فشار-خون.p12586‎Cachedکاهش سریع “فشار خون بالا” برای حفظ جان فرد مبتلا با راه و روش طبیعی ممکن است. ... که پایین آوردن فشار خون بالا کار آسانی نیست ولی این درمان سنتی و قدیمی در عرض ... باید این منطقه برای حدود یک دقیقه در هر دو طرف از جناغ سینه با فشار دادن سخت ... با این خوراکی ها با فشار خون بالا مقابله کنید - افکار نیوز www.afkarnews.ir/.../585623-با-این-خوراکی-ها-با-فشار-خون-بالا-مقابله-کنید‎Cached15 ژانویه 2017 ... با این حال بالا بودن فشارخون به سرعت ما را به سمت یک عمر دست و پنجه نرم ... به ارمغان می آورد، وراهی ساده و فوری برای کاهش فشار خون در یک لحظه است. 41 خوراکی برای مقابله با فشار خون بالا - سیمرغ seemorgh.com/.../333907-41-خوراکی-برای-مقابله-با-فشار-خون-بالا/‎Cached14 ژانویه 2017 ... برای داستن یک زندگی طولانی و سالم تحت کنترل گرفتن فشار خون ... زردآلو را میتوانید به سادگی به برنامه خود برای مبارزه با فشار خون بالا اضافه کنید. .... C و فیبر است و به عنوان درمان طبیعی فشار خون بالا توصیه میشود . غذاهایی برای کنترل فشار خون - بیتوته www.beytoote.com/health/dietary/control-blood1-pressure.html‎Cached Similarمصرف روزانه نمک تنها یک قاشق چایخوری برای افراد عادی ... دکتر صفوی ادامه داد:« ممکن است بیماری فرد مبتلا به فشارخون بالا فقط با درمان های دارویی خوب نشود لذا ... ۱۷ توصیه متخصصان تغذیه به فشار خونی ها - بیتوته www.beytoote.com/.../recommended-feed-blood-pressure.html‎Cached Similar۶۰۰ میلیون نفر در جهان دارای فشارخون بالا هستند و در آمریکا از هر چهار نفر، یک نفر دچار ... با توجه به نقش پتاسیم در پیشگیری و درمان پرفشاری خون در برنامه غذایی ... رژیم غذایی برای کاهش فشار خون بالا - تبیان article.tebyan.net/17811/رژیم-غذایی-برای-کاهش-فشار-خون-بالا‎Cachedچاقی و اضافه وزن مسلماً با فشارخون بالا ارتباط دارد. ... و کوکو · غذاهای مخصوص کودکان · شور و ترشی · مربا و مارمالاد · خوراک های ساده و جدید ... درمان غیردارویی شامل: ‌کاهش نمک در رژیم غذایی، ترک سیگار، انجام ورزش منظم و استفاده از روش‌های شل‌کردن عضلات است. ... یکی از علل این تفاوت را دریافت بیشتر پتاسیم در گیاهخواران دانسته‌اند.