مصرف این ماهی ها برای زنان باردار فاجعه به بار می آورد+ اسامی

به گزارش جام جم آنلاین به نقل از باشگاه خبرنگاران ، از سالها پیش یک بحث جدی در جامعه پزشکی جهانی در خصوص مصرف یا عدم مصرف ماهی در دوران بارداری مطرح بوده است.

کارشناسان اعتقاد دارند مصرف ماهی که دارای جیوه کمی باشد برای سلامت بدن مادر و جنین مفید است و علاوه بر دریافت پروتئین می تواند باعث جذب چربی های مفید و امگا 3 به بدن مادر شود.

کودکانی که مادران آنها در دوران بارداری ماهی مصرف کرده اند از ضریب هوشی بالاتری به نسبت سایر کودکان برخوردار شده اند و خطر ابتلا به آلرژی نیز در آنها کمتر است.

اما کارشناسان سازمان غذا و داروی ایالات متحده مشهور به FDA و سازمان حفاظت از محیط زیست مشهور به EPA اعتقاد دارند خوردن برخی از ماهی ها در دوران بارداری جایز نیست و به دلیل وجود حجم بالای جیوه در ترکیبات آن می تواند سبب نقایص مادرزادی در نوزاد شود، علاوه بر زنان باردار، زنانی که در دوران شیر دهی قرار دارند یا زنانی که کودک زیر دوسال دارند نیز باید از مصرف برخی از ماهی ها خودداری کنند زیرا در شیر آنها اثر می گذارد و می تواند اثرات مضر بر نوزاد داشته باشد.

از جمله این ماهی ها می توانtilefish from the Gulf of Mexico, shark, swordfish, orange roughy, bigeye tuna, marlin, king mackerel را نام برد که حاوی مقادیر بالایی از جیوه هستند.

در عوض برخی از ماهی های در دسترس حاوی مقادیر کمی از جیوه هستند و مصرف آنها به میزان استاندارد در دوران بارداری بلامانع است که از آن جمله می توان ماهی سالمون، میگو وماهی آزاد را نام برد.

براساس آمار ها بیش از 50 درصد زنان بنا به باور اشتباه در خصوص خطرناک بودن مصرف ماهی در دوران بارداری از این خوراک سالم استفاده نمی کنند و در عوض از گوشت قرمز استفاده می کنند که می تواند برای سلامت آنها در دراز مدت خطرناک باشد.

کارشناسان در عین حال هشدار می دهند زنان باردار از مصرف خوراکی های جدید و ناشناخته در این دوران خودداری کنند زیرا می تواند سبب بروز آلرژی غذایی، مسمومیت ، واکنش سیستم ایمنی و حتی آسیب به جنین شود، در این دوران مصرف مواد غذایی حاوی انواع ویتامین ها و مواد معدنی همچنین لبنیات و پروتئین کم چرب ضامن سلامت مادر و جنین است.

لینک منبع :مصرف این ماهی ها برای زنان باردار فاجعه به بار می آورد+ اسامی

مصرف این ماهی‌ها برای زنان باردار فاجعه به بار می‌آورد+ اسامی www.yjc.ir/.../مصرف-این-ماهی‌ها-برای-زنان-باردار-فاجعه-به-بار-می‌آورد-اسامی‎Cached4 فوریه 2017 ... تغذیه سالم در دوران بارداری از اهمیت ویژه‌ای برخوردار بوده و مصرف آن اقدامی موثر در حفظ سلامت مادر و فرزند به شمار می‌رود اما مادران برای پیشگیری از به ... مصرف این ماهی ها برای زنان باردار فاجعه به بار می آورد+ اسامی www.bultannews.com/.../مصرف-این-ماهی-ها-برای-زنان-باردار-فاجعه-به-بار-می-آورد-اسامی 4 فوریه 2017 ... تغذیه سالم در دوران بارداری بسیار مهم است و مصرف آبزیان یکی از اقدامات خوب برای سلامت مادر و جنین است اما باید در انتخاب ماهی دقت فراوان کرد تا ... مصرف این ماهی ها برای زنان باردار فاجعه به بار می آورد+ اسامی www.24khabar.com/.../مصرف-این-ماهی-ها-برای-زنان-باردار-فاجعه-به-بار-می-آورد-اسامی/ 12 مه 2017 ... به گزارش خبرنگار کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران؛ از سالها پیش یک بحث جدی در جامعه پزشکی جهانی در خصوص مصرف یا عدم مصرف ... مصرف این ماهی ها برای زنان باردار فاجعه به بار می آورد+ اسامی - باشگاه ... khabarfarsi.com/u/32774987 یک یا دو روز بعد از بیمارستان مرخص می شود تا با خانواده ی خود به زندگی روزمره بپردازد. اما تمام بارداری ها به همین نحو ساده نیستند. برخی از زنان موردی را که پزشکان ... پاپ آپ فا - مصرف این ماهی ها برای زنان باردار فاجعه به بار می آورد+ اسامی popupfa.com/.../مصرف-این-ماهی-ها-برای-زنان-باردار-فاجعه-به-بار-می-آورد+-اسامی/ 4 فوریه 2017 ... پاپ آپ فا - تغذیه سالم در دوران بارداری بسیار مهم است و مصرف آبزیان یکی از اقدامات خوب برای سلامت مادر و جنین است اما باید در انتخاب ماهی دقت ... مصرف این ماهی ها برای زنان باردار فاجعه به بار می آورد+ اسامی - باشگاه ... yjc-ir.persianblog.ir/post/353/ 5 فوریه 2017 ... تغذیه سالم در دوران بارداری بسیار مهم است و مصرف آبزیان یکی از اقدامات خوب برای سلامت مادر و جنین است اما باید در انتخاب ماهی دقت فراوان کرد تا ... مصرف این ماهی ها برای زنان باردار فاجعه به بار می آورد+ اسامی | باشگاه ... feed.parsipoo.ir/post/20170204.../مصرف-این-ماهی-ها-برای-زنان-باردار-فاجعه/ 4 فوریه 2017 ... مصرف این ماهی‌ها برای زنان باردار فاجعه به بار می‌آورد+ اسامی ... کودکانی که مادران آنها در دوران بارداری ماهی مصرف کرده‌اند از ضریب هوشی بالاتری به ... مصرف این ماهی ها برای ن باردار فاجعه به بار می آورد+ اسامی bahar.xyz/.../مصرف+این+ماهی+ها+برای+ن+باردار+فاجعه+به+بار+می+آورد+اسامی‎Cachedپست مصرف این ماهی ها برای ن باردار فاجعه به بار می آورد+ اسامی از وبلگ مرجع ... ://yjc .ir/fa/news/5965600/مصرف-این-ماهی‌ها-برای-زنان-باردار-فاجعه-به-بار-می‌آورد-اسامی ... مصرف این ماهی ها برای زنان باردار فاجعه به بار می آورد+ اسامی Archives ... ir24.news/tag/مصرف-این-ماهی-ها-برای-زنان-باردار-فاجعه/‎Cachedکلمه کلیدی: مصرف این ماهی ها برای زنان باردار فاجعه به بار می آورد+ اسامی ... کشف جسد دو زن جوان ناشناس در مشهد / چرا به این... جام - ۱۳۹۵-۱۰-۲۹ ... ماهی - جام جم آنلاین 77.104.65.15/Sara/Search/keyword/1?q=ماهی%20 مصرف این ماهی ها برای زنان باردار فاجعه به بار می آورد+ اسامی. تغذیه سالم در دوران بارداری بسیار مهم است و مصرف آبزیان یکی از اقدامات خوب برای سلامت مادر و جنین است ...