فوائد رژیم‌غذایی مدیترانه‌ای و مصرف کافئین برای چشم

به گزارش جام جم آنلاین به نقل از ایسنا ، نتایج بررسی‌های پیشین حاکیست رژیم غذایی مدیترانه‌ای که حاوی میوه، سبزیجات، غلات، خشکبار، چربی‌های سالم و ماهی است به بهبود سلامت قلب و کاهش خطر ابتلا به سرطان کمک می‌کند.

اما تاکنون مطالعات اندکی در مورد چگونگی تاثیر این رژیم غذایی بر جلوگیری از ابتلا به بیماری‌های چشمی همچون دژنراسیون ماکولا (تباهی لکه زرد چشم) وابسته به سن صورت گرفته است.

محققان در این آزمایش‌ها به ارزیابی رژیم غذایی ۸۸۳ فرد ۵۵ ساله و بالاتر در پرتغال پرداختند. از این میان ۴۴۹ نفر در مرحله اولیه مبتلا به این بیماری چشمی بوده و ۴۳۴ نفر این عارضه را نداشتند.

به گفته محققان، بررسی‌ها نشان داد که دنبال کردن رژیم غذایی مدیترانه‌ای با کاهش ۳۵ درصدی خطر بروز دژنراسیون ماکولا وابسته به سن مرتبط بوده و مخصوصا مصرف مقدار زیاد میوه برای این منظور بسیار مفید است.

محققان همچنین تاکید کردند افرادی که از میزان زیادی کافئین مصرف می‌کنند کمتر در معرض ابتلا به این بیماری چشمی هستند. از میان افرادی که میزان زیادی کافئین مصرف می‌کردند ۵۴ درصد دچار این بیماری نبوده و ۴۵ درصد به عارضه دژنراسیون مبتلا بوده‌اند.

متخصصان در مورد چرایی بررسی مصرف کافئین و تاثیر آن بر این بیماری اظهار داشتند: این ماده دارای آنتی اکسیدانی است که در پیشگیری از برخی مشکلات جسمی همچون آلزایمر موثر است.

به گزارش هلث دی نیوز، با این حال این مطالعه هنوز ثابت نمی‌کند که مصرف قهوه و رژیم غذایی مدیترانه‌ای مستقیما خطر ابتلا به دژنراسیون ماکولا را کاهش می‌دهد.

لینک منبع :فوائد رژیم‌غذایی مدیترانه‌ای و مصرف کافئین برای چشم

فوائد رژیم‌غذایی مدیترانه‌ای و مصرف کافئین برای چشم - ایسنا www.isna.ir/.../فوائد-رژیم-غذایی-مدیترانه-ای-و-مصرف-کافئین-برای-چشم 25 ا کتبر 2016 ... کارشناسان معتقدند رژیم غذایی مدیترانه‌ای و مصرف کافئین می‌تواند احتمال ابتلا به عارضه چشمیِ "دژنراسیون ماکولا وابسته به سن" را کاهش دهد. فوائد رژیم‌غذایی مدیترانه‌ای و مصرف کافئین برای چشم iraneconomist.com/.../فوائد-رژیم‌غذایی-مدیترانه‌ای-و-مصرف-کافئین-برای-چشم 25 ا کتبر 2016 ... کارشناسان معتقدند رژیم غذایی مدیترانه‌ای و مصرف کافئین می‌تواند احتمال ابتلا به عارضه چشمیِ. - فوائد رژیم‌غذایی مدیترانه‌ای و مصرف کافئین برای چشم banounews.ir/.../فوائد-رژیم‌غذایی-مدیترانه‌ای-و-مصرف-کافئین-برای-چشم 25 ا کتبر 2016 ... fiogf49gjkf0d کارشناسان معتقدند رژیم غذایی مدیترانه‌ای و مصرف کافئین می‌تواند احتمال ابتلا به عارضه چشمیِ "دژنراسیون ماکولا وابسته به سن" را ... فوائد رژیم‌غذایی مدیترانه‌ای و مصرف کافئین برای چشم - عصر خبر www.shahrekhabar.com/medical/147750516008182 26 ا کتبر 2016 ... کارشناسان معتقدند رژیم غذایی مدیترانه‌ای و مصرف کافئین می‌تواند احتمال ابتلا به عارضه چشمیِ دژنراسیون ماکولا وابسته به سن را کاهش دهد. فوائد رژیم‌غذایی مدیترانه‌ای و مصرف کافئین برای چشم - دانلود و نمایش ... www.airvideo.ir/.../فوائد_رژیم‌غذایی_مدیترانه‌ای_و_مصرف_کافئین_برای_چشم‎Cachedدانلود کافئین با مغز شما چه می کند؟ دانلود خرنوب (فیلم) ... فوائد رژیم‌غذایی مدیترانه‌ای و مصرف کافئین برای چشم. دانلود فواید خام ... دانلود محله گل و بلبل 2 رژیم غذایی. فوائد رژیم غذایی مدیترانه ای و مصرف کافئین برای چشم - دولت بهار ... khabarfarsi.com/u/27129903 25 ا کتبر 2016 ... فوائد رژیم غذایی مدیترانه ای و مصرف کافئین برای چشم. دولت بهار: ... چشمان آبی دارند ناشنوا هستند و دچار عارضه های چشمی می شوند. اما این حالت ... برنا - کافئین، داروی بیماری های چشمی - صاحب‌خبر sahebkhabar.ir/news/16033988/کافئین-داروی-بیماری-های-چشمی 25 ا کتبر 2016 ... کارشناسان معتقدند مصرف کافئین می‌تواند احتمال ابتلا به عارضه چشمیِ "دژنراسیون ماکولا ... فوائد رژیم‌غذایی مدیترانه‌ای و مصرف کافئین برای چشم ... فوائد رژیم‌غذایی مدیترانه‌ای و مصرف کافئین برای چشم | دولت بهار vista.ir/.../فوائد-رژیم‌غذایی-مدیترانه‌ای-و-مصرف-کافئین-برای-چشم‎Cachedدولت بهار: کارشناسان معتقدند رژیم غذایی مدیترانه‌ای و مصرف کافئین می‌تواند احتمال ابتلا به عارضه چشمیِ "دژنراسیون ماکولا وابسته به سن" را کاهش دهد. فوائد رژیم‌غذایی مدیترانه‌ای و مصرف کافئین برای چشم | جوان آنلاین vista.ir/.../فوائد-رژیم‌غذایی-مدیترانه‌ای-و-مصرف-کافئین-برای-چشم‎Cached26 ا کتبر 2016 ... کارشناسان معتقدند رژیم غذایی مدیترانه‌ای و مصرف کافئین می‌تواند احتمال ابتلا به عارضه چشمیِ. فوائد رژیم‌غذایی مدیترانه‌ای و مصرف کافئین برای چشم - رویکرد ۲۴ rooykard24.com/.../فوائد-رژیم-غذایی-مدیترانه-ای-و-مصرف-کافئین-برای-چشم‎Cached26 ا کتبر 2016 ... کارشناسان معتقدند رژیم غذایی مدیترانه‌ای و مصرف کافئین می‌تواند احتمال ابتلا به عارضه چشمیِ دژنراسیون ماکولا وابسته به سن را کاهش دهد.