با این 5 گام پوستی بدون چین و چروک را تجربه کنید

به گزارش جام جم سرا به نقل از سرای زندگی ، یکی از تغییرات طبیعی بدن در سنین پیری چین و چروک پوست است اما با برخی راهکارها می توان روند آن را کند کرد، یکی از شایعترین چروکیدگی های پوست، چین و چروک "پای کلاغی" و خطوط ریز در دور چشم است.

چین و چروک ها هنگامی رخ می دهد که آب بدن از بین رفته و پوست خشک شود. هنگامی که پوست شما خشک می شود، متابولیسم سلولی پوست افت کرده و با متابولیسم کندتر رطوبت کافی در پوست ایجاد نمی شود و سلول های قدیمی و فرسوده به سرعت جایگزین نشده و کلاژن و الاستین که مانع از چین و چروک شده دیگر در پوست ایجاد نمی شود.

به همین دلایل هنگام پیری در پوست اطراف چشم چین و چروک های پا کلاغی و خطوط ریز دیده می شوند، این ناحیه صورت نازکترین پوست بدن را دارد هر بار که شما به اطراف نگاه کرده، لبخند می زنید، اخم کرده و به چپ و راست نگاه می کنید پوست اطراف چشم شما حرکت می کند.

اما دلایل دیگری نیز برای ایجاد چین و چروک وجود دارد، خواب بد و رژیم غذایی نامناسب، قند و شکر زیاد در رژیم غذایی، سیگار کشیدن، آلودگی محیط زیست نیز موجب تسریع و افزایش چین و چروک های پوست می شود.

روش های ساده و طبیعی که با به کار بستن آنها چین و چروک پوستتان از بین می روند:

1. شکر را از رژیم غذایی خود حذف کنید

قند و به خصوص شکر تصفیه شده کلاژن پوست را از بین برده و پوست شما شل می شود.

2. مواد غذایی که دشمن پیری است

میوه ها و سبزیجات به دلیل دارا بودن ویتامین های ضروری، مواد معدنی و آنتی اکسیدان، گوشت منبع غنی پروتئین ها و اسیدهای آمینه، آجیل ها سرشار از پروتئین، ویتامین ها و مواد معدنی موجب می شوند پوست شما به مواد مورد نیاز مانند پروتئین برای ساخت کلاژن و الاستین را بدست بیاورد و کمتر چروکیده شود.

3.شکلات ضد آفتاب خوردنی

شکلات تیره (با میزان بسیار کمی شکر) به دلیل آن که حاوی دو ماده شیمیایی گیاهی، اپی کتیچین و کاتچین است از پوست در برابر آسیب های اشعه ماورابنفش خورشید محافظت می کند.

4. پوستتان را با لایه برداری جوان و زیبا کنید

لایه برداری پوست های مرده موجب تحریک و جوان سازی سلول های پوستی می شوند. همیشه اطمینان حاصل کنید که از محصولات مراقبت از پوست طبیعی به جای انواع شیمیایی آن استفاده کنید.

5.پوستتان را مرطوب نگه دارید

از محصولات مراقبت از پوست ومرطوب کننده های طبیعی و مواد مغذی استفاده کنید، به یاد داشته باشید از محصولات حاوی پارابن، فتالات و فرآورده های نفتی که مواد شیمیایی سمی و استرس زا هستند به هیچ وجه استفاده نکنید.

برای خواندن اخبار پزشکی ، سلامت و سبک زندگی در کانال سرای زندگی عضو شوید.

https://telegram.me/SarayeZendegi

لینک منبع :با این 5 گام پوستی بدون چین و چروک را تجربه کنید

با این 5 گام پوستی بدون چین و چروک را تجربه کنید - جام جم آنلاین jamejamonline.ir/.../با-این-5-گام-پوستی-بدون-چین-و-چروک-را-تجربه-کنید‎Cached26 ژوئن 2016 ... چین و چین یکی از ناراحت کننده ترین عوارض دوران پیری است اما تنها با چند راه کار ساده و خانگی می توانید پوستتان را جوان و زیبا کنید. Images for با این 5 گام پوستی بدون چین و چروک را تجربه کنید با این 5 گام پوستی بدون چین و چروک را تجربه کنید - تبیان www.tebyan.net/newindex.aspx?pid=934&articleID=948534 18 جولای 2016 ... چین و چین یکی از ناراحت کننده ترین عوارض دوران پیری است اما تنها با چند راه کار ساده و خانگی می توانید پوستتان را جوان و زیبا کنید. به گزارش ... با این 5 گام پوستی بدون چین و چروک را تجربه کنید - دانلود فیلم www.mevia.ir/.../با_این_5_گام_پوستی_بدون_چین_و_چروک_را_تجربه_کنید‎Cachedبا این 5 گام پوستی بدون چین و چروک را تجربه کنید. Error setting up player: Invalid license key. دانلود محصولات گیاهی پوستی دانلود محصولات ونتا که کاملا گیاهی ... با این 5 گام پوستی بدون چین و چروک را تجربه کنید - خبروان khabarone.ir/.../با-این-5-گام-پوستی-بدون-چین-و-چروک-را-تجربه-کنید‎Cachedبا این 5 گام پوستی بدون چین و چروک را تجربه کنید. چین و چین یکی از ناراحت کننده‌ترین عوارض دوران پیری است اما تنها با چند راه کار ساده و خانگی می‌توانید ... توصیه های موثر برای داشتن پوستی صاف و بدون لک - ایران ناز www.irannaz.com/effective-advice-for-a-smooth-skin-and-bad.html‎Cached Similarبه هر طرف که نگاه می‌کنید، افراد زیبایی با پوست بدون لک می‌بینیدآیا شما هم ... آموزش گام به گام کشیدن خط چشم ... درباره‌اش فکر کنید: تمامی عوامل شرکتهای زیبایی، با مشکل پیری روبرو ... این آسیب، چین و چروک، عدم انعطاف، لک و پیس و خشکی ایجاد می‌کند و در برخی ... علم و تجربه می‌گوید: مصرف آنها تفاوت محسوسی ایجاد خواهد کرد. چگونه از روغن نارگیل برای مبارزه با چین و چروک کمک بگیریم www.emakeup.ir/چگونه-از-روغن-نارگیل-برای-مبارزه-با-چین-و-چروک-کمک-بگیریم-؟‎Cachedاین روغن با داشتن ترکیبات طبیعی حاوی عصاره ضد پیری می تواند چروکهای ... در طول سن پوست ما تغییرات بسیاری را تجربه میکند که چین و چروک شایع ترین ... محصولات ضد پیری بی شماری در بازار وجود دارند که ادعای هدیه پوستی بدون چروک را به ما دارند. ... تمیز نموده و تمام آرایش خود را با یک پاک کننده با کیفیت آرایشی پاک کنید. گل محمدی ، مقوی اعصاب و قلب و آرامبخش است - جام جم آنلاین 77.104.65.15/sara/.../گل-محمدی-،-مقوی-اعصاب-و-قلب-و-آرامبخش-است‎Cached24 ژوئن 2016 ... این محقق طب سنتی افزود: شستن صورت با گلاب برای رفع استرس و افسردگی مفید ... تصویر با این 5 گام پوستی بدون چین و چروک را تجربه کنید ... همه چیز درباره چین و چروک پوست - الو دکتر https://www.alodoctor.ir/tag/چین-و-چروک-پوست‎Cached... برج مجلل سولماز (زندگی 5 ستاره در انتظار شماست) · لیفت با نخ سیلوئت ... کیست که نخواهد پوستی صاف و بدون چروک داشته باشد؟ ... با این سوغات پاییزی چین و چروک پوست را از بین ببرید! ... اگر از چروک‌های ریز و درشت چشم‌های‌تان خسته‌اید این فرمول‌ها را تجربه کنید اگر از ... چند گام مؤثر برای داشتن پوست و مویی سالم و زیبا. مطالعه بازار در بازار سنگ شکن موبایل در آسیا kraftindia.in/ir-crusher/18861/‎Cachedشرکت آسیا سنگ شکن با طراحی وتولید دستگاه هایی با کیفیت مطلوب در بازار ... با این 5 گام پوستی بدون چین و چروک را تجربه کنید | چرا پوست چروک می‌شود ؟