عوارض خوابیدن با شکم پُر بعد از سحری

به گزارش جام جم سرا ، حسین رضایی‌زاده درباره خواب در ماه رمضان اظهار داشت: احتمالاً همه تجربه کردیم, اگر شخص در وقت سحر بلافاصله بعد از نماز صبح با شکم پر در ماه رمضان بخوابد, بعد از بیدار شدن بسیار احساس سنگینی‌ می‌کند.

به‌گفته وی یعنی عملاً بین آخرین لقمه‌هایی که خورده و خوابیدنش متوسط 10 دقیقه فاصله داشته باشد؛ معمولاً فرد ساعتی که برای رفتن به سر کار بیدار می‌شود, یک احساس سنگینی، سردرد، ثِقل بدن و کوفتگی خاصی می‌کند و مخصوصاً سنگینی سر به او دست می‌دهد، بنابراین احساس بعد از بیدار شدن از آن, حس خیلی بدی است و معمولاً شخص همان لحظه به خودش می‌گوید که "ای‌کاش نخوابیده بودم", یعنی "اگر توانسته بودم مقاومت کنم, سرحال‌تر بودم".

رضایی‌زاده عنوان کرد: اگر شخص این فرصت را داشته باشد که حداقل نیم ساعت قبل از اذان وعده سحر را زودتر بخورد و استراحت یا مطالعه‌ای داشته باشند یا کارهای عقب‌مانده از شب قبل را انجام دهد و مثلاً حداقل یک ساعت بین آخرین لقمه غذا با خوابیدن فاصله داشته باشد, معده فرصت هضم غذا را پیدا می‌کند و آن احساس سنگینی بعد از بیدار شدن بهتر می‌شود.

وی عنوان کرد: از دیدگاه طب سنتی افراد از خوابیدن میان روز بعد از ناهار باید بپرهیزند ولی در ماه رمضان چون افراد غذا نمی‌خورند در وعده ناهار خواب میان روز مناسب است به‌خصوص برای کسانی که سالمند هستند و همچنین برای کسانی که در سن جوانی و نوجوانی یعنی مزاج گرم و خشکی قرار دارند, مفید است.

این متخصص طب سنتی خاطرنشان کرد: خواب روز برای کسانی که مزاج گرم و خشک یا غلبه گرمی و خشکی دارند, بسیار مناسب است چرا که از گرم شدن بیش از حد بدن در روزه‌داری می‌کاهد.

منبع : تسنیم

لینک منبع :عوارض خوابیدن با شکم پُر بعد از سحری

عوارض خوابیدن با شکم پُر بعد از سحر در ماه رمضان - خبرگزاری تسنیم ... https://www.tasnimnews.com/.../عوارض-خوابیدن-با-شکم-پُر-بعد-از-سحر-در-ماه-رمضان‎Cached11 ژوئن 2016 ... به گزارش خبرنگار سلامت خبرگزاری تسنیم, حسین رضایی‌زاده درباره خواب در ماه رمضان اظهار داشت: احتمالاً همه تجربه کردیم, اگر شخص در وقت سحر ... خوابیدن با شکم پر بعد از سحر ممنوع - آفتاب aftabnews.ir/fa/news/.../خوابیدن-با-شکم-پر-بعد-از-سحر-ممنوع‎Cached28 مه 2017 ... مشاور وزیر و مدیر کل دفتر طب سنتی ایرانی - اسلامی وزارت بهداشت، به مناسبت فرارسیدن ماه مبارک رمضان، توصیه‌هایی را برای امان یافتن از عوارض ... عوارض خوابیدن با شکم پُر بعد از سحر - خبرگزاری دانشجو snn.ir/fa/news/517530/عوارض-خوابیدن-با-شکم-پُر-بعد-از-سحر‎Cached12 ژوئن 2016 ... یک متخصص طب سنتی عوارض خوابیدن با شکم پُر بعد از سحر در ماه رمضان ... در وقت سحر بلافاصله بعد از نماز صبح با شکم پر در ماه رمضان بخوابد, ... عوارض خوابیدن با شکم پُر بعد از سحری - مجله اینترنتی فهادان www.fahadan.org/post/1491‎Cachedحسین رضایی زاده - خوابیدن روی شکم - ضرر - مجله اینترنتی فهادان - مسعود - رضانژاد - طب سنتی - عوارض خوابیدن با شکم پُر بعد از سحر در ماه رمضان -, عوارض خوابیدن ... جهان نیوز - خوابیدن با شکم پر بعد از سحر ممنوع! jahannews.com/news/522246/خوابیدن-شکم-پر-بعد-سحر-ممنوع‎Cached27 مه 2017 ... مشاور وزیر و مدیر کل دفتر طب سنتی ایرانی - اسلامی وزارت بهداشت، به مناسبت فرارسیدن ماه مبارک رمضان، توصیه‌هایی را برای امان یافتن از عوارض ... خوابیدن بلافاصله بعد از خوردن سحری و مشکلات آن - نمناک namnak.com/خوابیدن-بعد-از-سحری.p32051‎Cachedخوابیدن بعد از سحری و مشکلات خوابیدن با شکم پر بعد از سحر و مضرات خوابیدن با شکم پر و سحری خوردن و فاصله سحری با خواب و عوارض خوابیدن بعد از سحری و ... عوارض خوابیدن با شکم پُر بعد از سحر - آکا www.akairan.com/health/tebsonati.../news201743020403190289.html‎Cached30 آوریل 2017 ... حسین رضایی زاده درباره خواب در ماه رمضان اظهار داشت: احتمالاً همه تجربه کردیم, اگر شخص در وقت سحر بلافاصله بعد از نماز صبح با شکم پر در ماه ... خوابیدن با شکم پر بعد از سحر ممنوع! - رکنا | خبر فارسی khabarfarsi.com/u/39030545 28 مه 2017 ... خوابیدن با شکم پر بعد از سحر ممنوع! رکنا: به مناسبت فرارسیدن ماه مبارک رمضان، توصیه هایی را برای امان یافتن از عوارض روزه داری نامتناسب با ... عوارض خوابیدن با شکم پُر بعد از سحر - قدس آنلاین | خبرپو khabarpu.com/k.php?u=2LnZiNin2LHYtiDYrtmI2KfYqNuM2K/... عوارض خوابیدن با شکم پُر بعد از سحر - قدس آنلاین | خبر پو, پویش آخرین اخبار روز ایران و جهان. عوارض خوابیدن با شکم پُر بعد از سحری - مجله اینترنتی فهادان yjc.dargan.ir/post/1491‎Cached25 جولای 2017 ... حسین رضایی زاده - خوابیدن روی شکم - ضرر - مجله اینترنتی فهادان - مسعود - رضانژاد - طب سنتی - عوارض خوابیدن با شکم پُر بعد از سحر در ماه رمضان ...