با این ماده غذایی به خواب عمیق می روید

به گزارش جام جم سرا، دکتر حسن اکبری متخصص آسیب شناسی و مدرس طب اسلامی ایرانی ، گفت: در شیر و عسل مواد و اسید آمینه هایی وجود دارد که باعث ایجاد آرامش و خواب راحت می شود.

وی افزود: شیر غذایی کامل محسوب می شود چون دارای اجزایی نظیر پروتئینی، چربی، آبی و قندی است و در واقع همه نیازهای بدن انسان را می تواند برطرف کند.

علاوه براین عسل به عنوان یک ماده مغذی برای سلول های بدن به شمار می رود و مواد پروتئینی، ویتامینی، عناصر کمیاب مانند کلسیم، پتاسیم، سدیم، منگنز، آهن، روی و فسفر که برای رشد مفید هستند در آن یافت می شود.

اکبری ادامه داد: مخلوط شیر و عسل باعث به وجود آمدن یک غذای بسیار مقوی و سالم می شود که دیگر اثر از سردی شیر هم در آن مشاهده نمی شود. همچنین آنزیم های موجود در عسل به هضم شیر کمک می کنند.

وی تاکید کرد: بهترین زمان مصرف شیرعسل قبل از خواب می باشد چون باعث ایجاد آرامش در فرد می شود البته توجه به این نکته هم حائز اهمیت است که بعد از مصرف شیرعسل حتما باید مسواک زده شود از آنجایی که شیر محیط بسیار مناسبی برای رشد میکروب ها است در نتیجه منجر به خرابی دندان ها نیز می شود.

اکبری خاطرنشان کرد: مصرف روزانه 2 تا 3 لیوان شیرعسل مفید است. همچنین توصیه می شود در صورت استفاده از شیر طبیعی 25 دقیقه جوشانده شود تا میکروب تب مالت کاملا از بین رود.

منبع : باشگاه خبرنگاران

لینک منبع :با این ماده غذایی به خواب عمیق می روید

با این ماده غذایی به خواب عمیق می روید - باشگاه خبرنگاران www.yjc.ir/fa/news/.../با-این-ماده-غذایی-به-خواب-عمیق-می-روید‎Cached30 ژانویه 2016 ... شیر عسل از جمله مواد غذایی است که علاوه بر خواص بی نظیر آن موجب خوابی راحت و عمیق می شود. با این ماده غذایی به خواب عمیق می روید | Hendevaneh.com hendevaneh.com/the-nutrients-go-into-deep-sleep/ شیر عسل از جمله مواد غذایی است که علاوه بر خواص بی نظیر آن موجب خوابی راحت و عمیق می شود. دکتر حسن اکبری متخصص آسیب شناسی و مدرس طب اسلامی ایرانی ... با این ماده غذایی به خواب عمیق می روید - پارسینه www.parsine.com/fa/news/.../با-این-ماده-غذایی-به-خواب-عمیق-می-روید‎Cached30 ژانویه 2016 ... شیر عسل از جمله مواد غذایی است که علاوه بر خواص بی نظیر آن موجب خوابی راحت و عمیق می شود. با این ماده غذایی به خواب عمیق می روید https://titre1.ir/fa/news/87677/با-این-ماده-غذایی-به-خواب-عمیق-می-روید 31 ژانویه 2016 ... شیر عسل از جمله مواد غذایی است که علاوه بر خواص بی نظیر آن موجب خوابی راحت و عمیق می شود. با این ماده غذایی به خواب عمیق می روید - دانشنامه رشد daneshnameh.roshd.ir/mavara/mavara-view_forum_threads2.php?...‎Cachedبرای پاسخ دادن به این ارسال باید از صفحه قبلی اقدام کنید. کاربر offline دبیر گروه پزشکی 3 ستاره ها ارسال ها: 1819, در : جمعه 16 بهمن 1394 [18:14 ]. با این ماده غذایی ... آخرین خبر | تغذیه/ با این ماده غذایی به خواب عمیق می روید akharinkhabar.ir/health/.../تغذیه-با-این-ماده-غذایی-به-خواب-عمیق-می-روید 30 ژانویه 2016 ... باشگاه خبرنگاران/ شیر عسل از جمله مواد غذایی است که علاوه بر خواص بی نظیر آن موجب خوابی راحت و عمیق می شود.دکتر حسن اکبری متخصص آسیب ... با این ماده غذایی به خواب عمیق می روید https://www.webgardha.com/.../با-این-ماده-غذایی-به-خواب-عمیق-می-روید‎Cached31 ژانویه 2016 ... با این ماده غذایی به خواب عمیق می روید دکتر حسن اکبری متخصص آسیب شناسی و مدرس طب اسلامی ایرانی،گفت: در شیر و عسل مواد و اسید آمینه هایی ... با این ماده غذایی به خواب عمیق می روید - تیتر ۱ | خبر فارسی khabarfarsi.com/u/12990916 31 ژانویه 2016 ... با این ماده غذایی به خواب عمیق می روید. شیر عسل از جمله مواد غذایی است که علاوه بر خواص بی نظیر آن موجب خوابی راحت و عمیق می شود ... مشاهده خبر در ... با این ماده غذایی به خواب عمیق می روید - جام جم آنلاین - تی نیوز tnews.ir/جام-جم-آنلاین/6f5656672754.html شیر عسل از جمله مواد غذایی است که علاوه بر خواص بی نظیر آن موجب خوابی راحت و عمیق می شود. با این ماده غذایی به خواب عمیق می روید - داغ نیوز - تی نیوز tnews.ir/news/070756709610.html‎Cachedشیر عسل از جمله مواد غذایی است که علاوه بر خواص بی نظیر آن موجب خوابی راحت و عمیق می شود. به گزارش شفاآنلاین : دکتر حسن اکبری متخصص آسیب شناسی و مدرس ...