از همین امروز این خوراکی‌ها را نخورید

به گزارش جام جم آنلاین به نقل از باشگاه خبرنگاران، محمدتقی انوشیر متخصص تغذیه در خصوص خوراکی‌های مضر برای سلامتی افراد گفت: تمام غذاهای فست فودی و غذاهای چرب به دلیل روغنی که در آن استفاده می‌شود برای سلامتی مضر هستند. این روغن‌ها چندین بار مورد استفاده قرار می‌گیرند. در روغن‌هایی که چندین بار مورد استفاده قرار گرفته‌اند ماده‌ای به نام آکریل آمید تولید می‌شود که این ماده بسیار خطرناک و سرطان‌زا است.

وی افزود: میزان اسیدهای چرب موجود در این نوع روغن‌ها بسیار زیاد است که می‌تواند موجب خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی و عروقی در افراد می‌شود استفاده از مواد غذایی چرب، غذاهای آماده و نیمه آماده، پیراشکی و... موجب رسیدن کالری بیش از اندازه به بدن، اضافه وزن،‌ بروز بیماری‌های قلبی و عروقی و فشار خون می‌شود.

انوشیر در ادامه بیان کرد: مصرف زیاد غذاهای شیرین توصیه نمی‌شود مصرف بیش از اندازه نوشابه مانند کولا(نوشابه‌سیاه) منجر به پوکی استخوان می‌شود. تغییر الگوی مصرف یعنی اینکه خوردن شیر و لبنیات در افراد کم شود و به سمت نوشابه‌ها و آبمیوه‌های صنعتی رفتن کار بسیار اشتباهی است. نوشابه‌ و آبمیوه‌های صنعتی به دلیل داشتن مواد نگهدارنده، اسانس و رنگ خطر ابتلا به دیابت و پوکی استخوان را به همراه می‌آورد.

انوشیر در خصوص کنسروها اظهار داشت: مصرف کنسروها را رد نمی‌کنیم به شرط اینکه در آنها از مواد نگهدارنده استفاده نشود کنسرو کردن یک راهی برای نگهداری مواد غذایی است. اما زمانی که مواد نگهدارنده و نمک در آن وجود داشته باشد به کلیه‌ها آسیب می رساند.

وی خاطر نشان کرد: خوردن غذاهای چرب، غذاهایی که نمک زیاد در آن استفاده شده است، مواد غذایی دارای مواد نگهدارنده، رنگ‌ها و اسانس‌ها، مواد غذایی حاوی شکر فراوان مانند، نوشابه‌ و آبمیوه‌های صنعتی برای سلامتی افراد مضر است.

لینک منبع :از همین امروز این خوراکی‌ها را نخورید

عزمتان را جزم کنید و از همین امروز این خوراکی‌ها را نخورید www.yjc.ir/fa/.../عزمتان-را-جزم-کنید-و-از-همین-امروز-این-خوراکی‌ها-را-نخورید 27 دسامبر 2015 ... عزمتان را جزم کنید و از همین امروز این خوراکی‌ها را نخورید. برای سلامتی بدنمان بهتر است مواد غذایی و نوشیدنی‌های مضر را بشناسیم و بدنمان را در معرض ... Images for از همین امروز این خوراکی‌ها را نخورید از همین امروز این خوراکی‌ها را نخورید - جام جم آنلاین jamejamonline.ir/sara/.../از-همین-امروز-این-خوراکی‌ها-را-نخورید‎Cached Similar27 دسامبر 2015 ... تصویر از همین امروز این خوراکی‌ها را نخورید. به گزارش جام جم آنلاین به نقل از باشگاه خبرنگاران، محمدتقی انوشیر متخصص تغذیه در خصوص ... عزمتان را جزم کنید و از همین امروز این خوراکی‌ها را نخورید | مجله نی نی ... www.ninisite.com/.../عزمتان-را-جزم-کنید-و-از-همین-امروز-این-خوراکیها-را-نخورید‎Cached27 دسامبر 2015 ... نی نی سایت:محمد تقی انوشیر متخصص تغذیه در خصوص خوراکی‌های مضر برای سلامتی افراد گفت: تمام غذاهای فست فودی و غذاهای چرب به دلیل روغنی ... عزمتان را جزم کنید و از همین امروز این خوراکی‌ها را نخورید - فریدونشهر ... pounezar.ir/40611/عزمتان-را-جزم-کنید-و-از-همین-امروز-این-خ 28 دسامبر 2015 ... به گزارش سایت تحلیلی خبری پونه زار به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان، محمد تقی انوشیر متخصص تغذیه در خصوص خوراکی‌های مضر برای سلامتی ... عزمتان را جزم کنید و از همین امروز این خوراکی ها را نخورید - هدانا | خبر ... khabarfarsi.com/u/11418740 27 دسامبر 2015 ... عزمتان را جزم کنید و از همین امروز این خوراکی ها را نخورید. برای سلامتی بدنمان بهتر است مواد غذایی و نوشیدنی های مضر را بشناسیم و بدنمان را در معرض ... داکتر - عزمتان را جزم کنید و از همین امروز این 10 خوراکی... | Facebook https://www.facebook.com/Afg.Medico/photos/..../1640219522874399/?... عزمتان را جزم کنید و از همین امروز این 10 خوراکی را نخورید «باید غذای سالم بخورم» آیا در 5 سال گذشته مدام این جمله را تکرار کرده‌اید؟ همت کنید. اگر برای... [PDF] از همین امروز این خوراکی‌ها را نخورید,برای مقابله با آنفلوانزا چه بخ www.khayerin-amol.com/?cat=4024&paged=3&print=pdf...‎Cached5 دسامبر 2015 ... ﺑﺮای ﺳﻼﻣﺘﯽ ﺑﺪﻧﻤﺎن ﺑﻬﺘﺮ اﺳﺖ ﻣﻮاد ﻏﺬاﯾﯽ و ﻧﻮﺷﯿﺪﻧﯽﻫﺎی ﻣﻀﺮ را. ﺑﺸﻨﺎﺳﯿﻢ و ﺑﺪﻧﻤﺎن را در ﻣﻌﺮض ﺧﻄﺮ اﺑﺘﻼ ﺑﻪ ﺑﯿﻤﺎریﻫﺎ ﻗﺮار ﻧﺪﻫﯿﻢ. ﺑﻪ ﻧﻘﻞ از ﺑﺎﺷﮕﺎه ﺧﺒﺮﻧﮕﺎران،. ﻣﺤﻤﺪﺗﻘﯽ اﻧﻮﺷﯿﺮ ﻣﺘﺨﺼﺺ ﺗﻐﺬﯾﻪ ... از همین امروز این خوراکی‌ها را نخورید! - دانشنامه رشد daneshnameh.roshd.ir/mavara/mavara-view_forum_threads2.php?...‎Cachedکاربر offline دبیر گروه پزشکی 3 ستاره ها ارسال ها: 1819, در : سه شنبه 08 دی 1394 [ 17:56 ]. از همین امروز این خوراکی‌ها را نخورید! از همین امروز این خوراکی‌ها را نخورید! از همین امروز این ۵ خوردنی را نخورید - آکا www.akairan.com/health/bimari.../news2017511115482284.html‎Cached1 مه 2017 ... در این مقاله از سایت آکاایران مطلبی در مورد از همین امروز این ۵ خوردنی را نخورید ارائه شده است ، همچنین ... ۴) مواد خوراکی حاوی آرد سفید و تصفیه شده