7 ماده غذایی برای مقابله با آبریزش یا گرفتگی بینی

خدا نکند آدم سرما بخورد و واشر دماغش شل شود و یا این که برعکس دماغش کیپ شود و راه نفس بسته شود! اگر این اتفاق بیفتد دماغ نه موقعیت اجتماعی می شناسد و نه دلش به حال دستمال هایی که خیس می شوند می سوزد! در واقع بی وقفه آبریزش دارد و انرژی را به صفر می رساند.

در نتیجه اعصاب برای فردی که دچار آبریزش بینی شده است و چه بسا برای اطرافیانش باقی نمی ماند. البته این مشکل صرفاً به آبریزش ختم نمی شود و مشکلات دیگری مانند قرمز شدن بینی و حتی خشک شدن پوست و ترک برداشتن گوشه های آن را نیز در پی دارد. مقابله با آبریزش بینی و بینی ای که کیپ شده است کار سختی نیست اما به همین سادگی ها نیز قابل حل نیست.

با این حال می توان به چند ماده غذایی اعتماد کرد تا رفع این مشکل را سرعت بیشتری بدهد. با ما همراه باشید تا بیشتر در خصوص 7 ماده غذایی مقابله کننده با مشکلات بینی آشنا شوید.

عسل: برای مقابله با گلودرد و سرماخوردگی

زمانی که بینی می گیرد مازاد موکوس آن به سمت گلو سرازیر می شود. عسل باعث کاهش و تسکین گلودرد می شود و به حل مشکل آبریزش نیز کمک می کند. در واقع عسل درمانی برای رفع مشکلات و بیماری های رایج فصل سرماست. برای این کار یک قاشق چایخوری عسل را داخل یک فنجان دمنوش (هر دمنوشی که دوست دارید) ریخته و میل کنید. از آبنبات های عسلی استفاده کنید. به کمک آب جوش، عسل و کمی لیموترش شربت سینه تهیه و میل کنید.

غذاهای تند برای مقابله با بینی آب چکان

ادویه ها و پیاز باعث خشک شدن آب بینی می شود و از آبریزش مجدد آن پیشگیری می کنند. پیاز یک ماده غذایی ضدعفونی کننده است که از بروز بیماری های زمستانی جلوگیری می کند. فلفل نیز برای روان شدن سینوس های مسدود شده مفید است. بهتر است بعد از مصرف غذاهای تند آب زیادی بنوشید. این کار به رفع آبریزش بینی کمک زیادی می کند.

سیر علائم سرماخوردگی و آبریزش بینی را برطرف می کند

سیر حاوی ترکیبات ضدعفونی کننده و آنتی باکتریال طبیعی است. این ماده غذایی علائم سرماخوردگی را به سرعت بهبود می دهد. شما می توانید سیر را به صورت خام، داخل سوپ یا آش، در سالاد و شیر داغ مصرف کنید.

اگر دچار مشکل عکسی شده اید یعنی اینکه بینی تان کاملاً کیپ شده است می توانید دو حبه سیر را له کرده و داخل یک کاسه آب داغ بریزید. یک حوله روی سرتان بیندازید و بخور دهید.

نوشیدنی های داغ برای نجات بینی کیپ شده

اگر بینی تان گرفته است بدنتان با سرعت بیشتری خشک می شود. چون زمانی که بینی کیپ می شود ما مجبور می شویم از راه دهان نفس بکشیم. در این شرایط نوشیدنی های داغ بسیار کمک کننده هستند.

به گزارش تبیان، این قبیل نوشیدنی ها اعم از چای سبز یا انواع دمنوش های دیگر آب کافی بدن را تأمین و به دفع توکسین ها یا همان سموم بدن کمک می کنند. گرمای ناشی از این نوشیدنی ها باعث رفع احتقان از بینی شده و گلو را نرم می کنند. می توانید به سوپ داغ نیز اعتماد کنید.

خردل برای رهاسازی مخاط

خردل باعث رفع احتقان می شود و البته آبریزش بینی را نیز بهبود می دهد. برای رسیدن به بهترین نتیجه بهتر است از خردل به عنوان مرهم استفاده شود. برای این کار پودر خردل و آرد را با هم مخلوط کنید. کمی آب افزوده و خمیر تهیه کنید. کمی روغن وازلین روی قفسه سینه بمالید تا امکان سوزش احتمالی پوست را کاهش دهد سپس خمیر را روی یک پارچه تمیز پهن کنید و روی سینه تان بگذارید. اجازه دهید به مدت یک ربع بماند. با احساس قرمزی، خارش یا سوزش روی پوست خیلی زود مرهم را برداشته و پوست را تمیز کنید.

لیموترش برای رفع علائم سرماخوردگی

لیموترش سرشار از ویتامین C است و برای رفع خستگی ناشی از سرماخوردگی مفید است. این میوه با کاهش علائم سرماخوردگی شما را از شر آبریزش بینی یا بینی گرفته خلاص می کند. افزودن لیموترش به دمنوش حاوی عسل یا مصرف آبنبات های لیمویی برای رفع مشکلات بینی کارساز است. توجه داشته باشید که برای رفع گرفتگی بینی می توانید کمی سرکه داخل آب گرم ریخته و بخور بگیرید.

چوب میخک: برای مقابله با آبریزش بینی

اگر آبریزش بینی کلافه تان کرده و بینی تان را به درد آورده است به سراغ چوب میخک بروید. چون حاوی خواص ضدعفونی کنندگی و آرامبخشی طبیعی است. برای تهیه دم کرده چوب میخک و مقابله با آبریزش بینی یک عدد چوب میخک، مقداری دارچین، زنجبیل تازه رنده شده، یک عدد هل شکسته و یک قاشق عسل را با یک لیوان آب داغ دم کنید. قبل از خواب این دمنوش داغ را میل کنید.

از این ها بپرهیزید

اگر دچار آبریزش بینی شده اید از پوست گرفتن پیاز بپرهیزید. این کار باعث تشدید مشکل می شود. مصرف الکل یا سیگار باعث خشک شدن مخاط و انتقال ویروس ها می شود.

روش های دیگر برای مقابله با آبریزش بینی

آبریزش بینی علاوه بر سرماخوردگی در نتیجه ی مواد آلرژن (گیاهان یا حیوانات خانگی) یا تماس با میکروب ها رخ می دهد. سعی کنید از آلوده کردن و تحریک مخاط بینی بپرهیزید. شستشوی روزانه بینی با آب نمک یکی از بهترین روش های مقابله با آبریزش بینی است. بهتر است چندین مرتبه به خوبی دماغتان را بگیرید تا محتویات آن خارج شود. قرار دادن دستگاه بخور در اتاق نیز برای مقابله با این مشکل کمک کننده است. همچنین می توانید یک حوله تمیز را گرم کرده و روی صورت قرار دهید. این کار باعث کاهش فشار سینوس ها می شود و مجاری تنفسی را باز می کند.

لینک منبع :7 ماده غذایی برای مقابله با آبریزش یا گرفتگی بینی

7 ماده غذایی برای مقابله با آبریزش بینی - بیتوته www.beytoote.com/health/nutrition/foods-deal1-runny.html‎Cached Similarبا ما همراه باشید تا بیشتر در خصوص 7 ماده ی غذایی مقابله کننده با مشکلات ... این میوه با کاهش علائم سرماخوردگی شما را از شر آبریزش بینی یا بینی گرفته خلاص می کند. ... توجه داشته باشید که برای رفع گرفتگی بینی می توانید کمی سرکه داخل آب ... 7 ماده غذایی برای مقابله با آبریزش یا گرفتگی بینی - جام نیوز www.shahrekhabar.com/analysis/1450080420231275 اگر دچار آبریزش بینی شده اید از پوست گرفتن پیاز بپرهیزید. - جام نیوز. درمانهای ساده آبریزش بینی ناشی از سرماخوردگی | Mahsa Hami | Pulse ... https://www.linkedin.com/.../درمانهای-ساده-آبریزش-بینی-ناشی-از-سرماخوردگی-mahsa-hami‎Cached27 دسامبر 2015 ... با ما همراه باشید تا بیشتر در خصوص 7 ماده غذایی مقابله کننده با مشکلات بینی آشنا شوید. ... این میوه با کاهش علائم سرماخوردگی شما را از شر آبریزش بینی یا ... توجه داشته باشید که برای رفع گرفتگی بینی می توانید کمی سرکه ... آبریزش بینی - آکاایران www.akairan.com/health/tag/آبریزش%20بینی‎Cached7 ماده غذایی برای مقابله با آبریزش بینی آکا ایران عسل باعث تسکین گلودرد و درمان آبریزش بینی می شود به ... معرفی 7 خوراکی ضد آبریزش و گرفتگی بینی ... آلرژی‌ها یا حساسیت‌ها همراه با آمدن فصل بهار در بین مردم شایع شده و افزایش پیدا می‌کنند. دلایل آبریزش بینی چیست ؟ - نیک صالحی www.niksalehi.com/pezeshki/دلایل-آبریزش-بینی.html‎Cached... و یا بدون آن بروز کند. سرماخوردگی، آنفلوآنزا، عوامل ویروسی، پولیپ ها، اجسام و مواد خارجی، تو. ... 10 میوه برتر برای مقابله با پیری را بشناسید ... آبریزش بینی می تواند همراه با التهاب و گرفتگی بینی و یا بدون آن بروز کند. سرماخوردگی، ... ۳۴- آلرژی به گندم و مواد غذایی حاوی آن مثل نان .... 7 نشانه هشداردهنده اولیه ابتلا به آب مروارید ... با آلرژی فصلی چه کنیم؟ - فرارو fararu.com/fa/news/145612/با-آلرژی-فصلی-چه-کنیم‎Cached Similarدر صورتی که هر دو والد به حساسیت مبتلا باشند، احتمال ابتلای 7 فرزند از 10 فرزند آن‌ها به ... هر چقدر تماس فرد با ماده آلرژی زا بیشتر باشد، بیشتر احتمال دارد که نسبت به آن حساسیت نشان دهد. ... علائم بینی: آبریزش بینی، گرفتگی بینی، عطسه های مکرر و خارش بینی .... مصرف مکمل‌های غذایی مختلف از جمله مکمل آهن، روی، کلسیم یا. سرماخوردگی - ویکی‌پدیا، دانشنامهٔ آزاد https://fa.wikipedia.org/wiki/سرماخوردگی‎Cached Similarویروس از طریق عطسه، سرفه و تماس با افراد یا اشیاء آلوده قابل انتقال به بدن است. ... متداول‌ترین علائم سرماخوردگی شامل سرفه، آبریزش بینی، گرفتگی بینی و گلودرد ... کنترل می‌شود که مواد شیمیایی با نام نوراپی‌نفرین (یا نورآدرنالین) تولید می‌کنند. ..... آب، آبمیوه، نوشیدنی زنجبیلی، چای گیاهی و غذاهای مایع گزینه‌های خوبی هستند. با آلرژی فصلی چه کنیم؟ - خبرگزاری فارس www.farsnews.com/newstext.php?nn=13920117000108‎Cached Similar6 آوریل 2013 ... در صورتی که هر دو والد به حساسیت مبتلا باشند، احتمال ابتلای 7 ... هر چقدر تماس فرد با ماده آلرژی زا بیشتر باشد، بیشتر احتمال دارد که نسبت به آن حساسیت نشان دهد. ... علائم بینی: آبریزش بینی، گرفتگی بینی، عطسه های مکرر و خارش بینی .... اگر فردی برای اولین‌بار غذاهای دریایی مانند ماهی یا میگو مصرف کند یا ... 7 روش موثر و ساده برای کنترل و مقابله با آلرژی | مرجع سلامت و زیبایی ... parsivenus.com/?q=en/node/473‎Cached Similarاگر شما مرتبا دچار گرفتگی گوش به همراه عطسه می شوید یا صبحها بعد از بیدار شدن آب ریزش بینی دارید، نکاتی وجود دارند که با رعایت آنها می توانید بر آلرژی خود ... اولین داروی گیاهی برای درمان قطعی سینوزیت،بهبود میگرن،آلرژی ... nikoosefat.com/اطلاعات-پزشکی...گیاهی.../داروی-گیاهی-سرماخوردگی/‎Cached Similarسرماخوردگی یک نازوفارنژیت ویروسی است که در اثر تماس با یک بیمار یا ناقل ویروس .... 7- برای درمان گرفتگی بینی 4/1 قاشق چایخوری نمک و 4/1 قاشق چایخوری جوش ... از مواد طبیعی و غذا ها هستند که می توانند با هر گونه باکتری و ویروسی مقابله کنند، ...