دمنوشی برای خلاصی از آبریزش بینی

به گزارش جام جم سرا ، دکتر ابراهیم رزم‌پا عضو هیئت علمی گروه آموزشی گوش و حلق و بینی و جراحی سر و گردن در گفتگو با باشگاه خبرنگاران جوان بیان کرد: معمولا در فصل سرما و یا به هنگام تغییر فصل یکی از اتفاقات ناخوشایندی که برای اکثر مردم پیش می‌آید، همین آبریزش بینی است که در نتیجه احتقاق سینوس ها بروز می‌کند.

وی افزود: در واقع گرفتن بینی به معنی خارج کردن مواد و محتویات داخل بینی، بهترین روش برای این که ویروس‌ها و باکتری‌ها مجال راه یافتن به سینوس ها را پیدا نکنند.

این متخصص گوش و حلق و بینی در خصوص راه طبیعی برای کنترل آبریزش بینی تصریح کرد: زمانی که به آبریزش بینی دچار می‌شوید، لازم است به میزان فراوانی مایعات بنوشید، همچنین نوشیدنی های داغ باعث دفع مواد تجمع یافته در داخل بینی می‌شوند و از آنجایی که آویشن سرشار از فنول است، یک گیاه ضد عفونی کننده، ضد اسپاسم،‌اکسپکتورانت و مفید برای معده محسوب می شود و خواص ضد ویروسی قوی دارد، در نتیجه به درمان آبریزش بینی کمک زیادی می‌کند.

وی اظهار داشت: داخل یک فنجان آب جوش دو قاشق چایخوری آویشن بریزید و 5 دقیقه دم کنید بعد دمنوش آویشن را با کمی عسل و نصف یک عدد لیموترش میل کنید و روزانه 3 تا 4 فنجان از این جوشانده بخورید، در ضمن همچنین برای درمان یا پیشگیری از آبریزش بینی می‌توانید با آویشن بخور داده و بینی خود را به خوبی تمیز کنید.

وی خاطر نشان کرد: اگر به تغذیه‌تان اهمیت ویژه ای دهید با تقویت سیستم ایمنی بدنتان دیگر با اولین وزش باد دچار آبریزش بینی نمی‌شوید و توصیه‌ می‌شود بطور مرتب و قبل از بروز مشکل آبریزش یا گرفتگی بینی، بینی‌تان را با سرم شستشو تمیز کنید چرا که با همین کار ساده از 80 درصد بیماری‌های گوش و حلق و بینی می‌توان پیشگیری کرد.

7 ماده غذایی برای مقابله با آبریزش یا گرفتگی بینی

خدا نکند آدم سرما بخورد و واشر دماغش شل شود و یا این که برعکس دماغش کیپ شود و راه نفس بسته شود! اگر این اتفاق بیفتد دماغ نه موقعیت اجتماعی می شناسد و نه دلش به حال دستمال هایی که خیس می شوند می سوزد! در واقع بی وقفه آبریزش دارد و انرژی را به صفر می رساند.

در نتیجه اعصاب برای فردی که دچار آبریزش بینی شده است و چه بسا برای اطرافیانش باقی نمی ماند. البته این مشکل صرفاً به آبریزش ختم نمی شود و مشکلات دیگری مانند قرمز شدن بینی و حتی خشک شدن پوست و ترک برداشتن گوشه های آن را نیز در پی دارد. مقابله با آبریزش بینی و بینی ای که کیپ شده است کار سختی نیست اما به همین سادگی ها نیز قابل حل نیست.

با این حال می توان به چند ماده غذایی اعتماد کرد تا رفع این مشکل را سرعت بیشتری بدهد. با ما همراه باشید تا بیشتر در خصوص 7 ماده غذایی مقابله کننده با مشکلات بینی آشنا شوید.

عسل: برای مقابله با گلودرد و سرماخوردگی

زمانی که بینی می گیرد مازاد موکوس آن به سمت گلو سرازیر می شود. عسل باعث کاهش و تسکین گلودرد می شود و به حل مشکل آبریزش نیز کمک می کند. در واقع عسل درمانی برای رفع مشکلات و بیماری های رایج فصل سرماست. برای این کار یک قاشق چایخوری عسل را داخل یک فنجان دمنوش (هر دمنوشی که دوست دارید) ریخته و میل کنید. از آبنبات های عسلی استفاده کنید. به کمک آب جوش، عسل و کمی لیموترش شربت سینه تهیه و میل کنید.

غذاهای تند برای مقابله با بینی آب چکان

ادویه ها و پیاز باعث خشک شدن آب بینی می شود و از آبریزش مجدد آن پیشگیری می کنند. پیاز یک ماده غذایی ضدعفونی کننده است که از بروز بیماری های زمستانی جلوگیری می کند. فلفل نیز برای روان شدن سینوس های مسدود شده مفید است. بهتر است بعد از مصرف غذاهای تند آب زیادی بنوشید. این کار به رفع آبریزش بینی کمک زیادی می کند.

سیر علائم سرماخوردگی و آبریزش بینی را برطرف می کند

سیر حاوی ترکیبات ضدعفونی کننده و آنتی باکتریال طبیعی است. این ماده غذایی علائم سرماخوردگی را به سرعت بهبود می دهد. شما می توانید سیر را به صورت خام، داخل سوپ یا آش، در سالاد و شیر داغ مصرف کنید.

اگر دچار مشکل عکسی شده اید یعنی اینکه بینی تان کاملاً کیپ شده است می توانید دو حبه سیر را له کرده و داخل یک کاسه آب داغ بریزید. یک حوله روی سرتان بیندازید و بخور دهید.

نوشیدنی های داغ برای نجات بینی کیپ شده

اگر بینی تان گرفته است بدنتان با سرعت بیشتری خشک می شود. چون زمانی که بینی کیپ می شود ما مجبور می شویم از راه دهان نفس بکشیم. در این شرایط نوشیدنی های داغ بسیار کمک کننده هستند.

به گزارش تبیان، این قبیل نوشیدنی ها اعم از چای سبز یا انواع دمنوش های دیگر آب کافی بدن را تأمین و به دفع توکسین ها یا همان سموم بدن کمک می کنند. گرمای ناشی از این نوشیدنی ها باعث رفع احتقان از بینی شده و گلو را نرم می کنند. می توانید به سوپ داغ نیز اعتماد کنید.

خردل برای رهاسازی مخاط

خردل باعث رفع احتقان می شود و البته آبریزش بینی را نیز بهبود می دهد. برای رسیدن به بهترین نتیجه بهتر است از خردل به عنوان مرهم استفاده شود. برای این کار پودر خردل و آرد را با هم مخلوط کنید. کمی آب افزوده و خمیر تهیه کنید. کمی روغن وازلین روی قفسه سینه بمالید تا امکان سوزش احتمالی پوست را کاهش دهد سپس خمیر را روی یک پارچه تمیز پهن کنید و روی سینه تان بگذارید. اجازه دهید به مدت یک ربع بماند. با احساس قرمزی، خارش یا سوزش روی پوست خیلی زود مرهم را برداشته و پوست را تمیز کنید.

لیموترش برای رفع علائم سرماخوردگی

لیموترش سرشار از ویتامین C است و برای رفع خستگی ناشی از سرماخوردگی مفید است. این میوه با کاهش علائم سرماخوردگی شما را از شر آبریزش بینی یا بینی گرفته خلاص می کند. افزودن لیموترش به دمنوش حاوی عسل یا مصرف آبنبات های لیمویی برای رفع مشکلات بینی کارساز است. توجه داشته باشید که برای رفع گرفتگی بینی می توانید کمی سرکه داخل آب گرم ریخته و بخور بگیرید.

چوب میخک: برای مقابله با آبریزش بینی

اگر آبریزش بینی کلافه تان کرده و بینی تان را به درد آورده است به سراغ چوب میخک بروید. چون حاوی خواص ضدعفونی کنندگی و آرامبخشی طبیعی است. برای تهیه دم کرده چوب میخک و مقابله با آبریزش بینی یک عدد چوب میخک، مقداری دارچین، زنجبیل تازه رنده شده، یک عدد هل شکسته و یک قاشق عسل را با یک لیوان آب داغ دم کنید. قبل از خواب این دمنوش داغ را میل کنید.

از این ها بپرهیزید

اگر دچار آبریزش بینی شده اید از پوست گرفتن پیاز بپرهیزید. این کار باعث تشدید مشکل می شود. مصرف الکل یا سیگار باعث خشک شدن مخاط و انتقال ویروس ها می شود.

روش های دیگر برای مقابله با آبریزش بینی

آبریزش بینی علاوه بر سرماخوردگی در نتیجه ی مواد آلرژن (گیاهان یا حیوانات خانگی) یا تماس با میکروب ها رخ می دهد. سعی کنید از آلوده کردن و تحریک مخاط بینی بپرهیزید. شستشوی روزانه بینی با آب نمک یکی از بهترین روش های مقابله با آبریزش بینی است. بهتر است چندین مرتبه به خوبی دماغتان را بگیرید تا محتویات آن خارج شود. قرار دادن دستگاه بخور در اتاق نیز برای مقابله با این مشکل کمک کننده است. همچنین می توانید یک حوله تمیز را گرم کرده و روی صورت قرار دهید. این کار باعث کاهش فشار سینوس ها می شود و مجاری تنفسی را باز می کند.

وقتی آبریزش بینی متوقف نمی شود!

به گزارش جام جم آنلاین به نقل از عصرایران، آبریزش بینی یک مشکل آزار دهنده است و زمانی رخ می دهد که مخاط در سینوس و مسیرهای بینی شکل می گیرد. بدن تولید مخاط را در تلاش برای خروج ویروس های سرماخوردگی و آنفلوآنزا، مواد آلرژی‌زا، و محرک ها افزایش می دهد. اگر آبریزش بینی شما متوقف نمی شود، برای شناسایی علت دقیق آن باید به پزشک مراجعه کنید.

هر چیزی که موجب تحریک بافت بینی شود می تواند آبریزش بینی را به همراه داشته باشد. این شرایط می تواند به واسطه عفونت هایی مانند سرماخوردگی، یا در نتیجه آلرژی های فصلی شکل بگیرد. هر چیزی که بافت های بینی را ملتهب سازد به آبریزش بینی منجر خواهد شد.

اگر نمی توانید علت آبریزش بینی خود را مشخص کنید ممکن است با شرایطی که به نام رینیت غیر آلرژیک یا رینیت وازوموتور (VMR) شناخته می شود، مواجه باشید. در موارد نادر، برخی افراد مبتلا به آبریزش بینی ممکن است دارای یک تومور، یک جسم خارجی، یا پولیپ باشند که آبریزش بینی را موجب می شود.

از جمله دلایل احتمالی آبریزش بینی می توان به موارد زیر اشاره کرد:

تغییرات هورمونی

سندرم چرگ اشتراوس

ویروس سین‌سیشیال تنفسی (RSV)

قرار گرفتن در معرض هوای خشک

پولیپ های بینی

آسم شغلی

حضور جسم خارجی

رینیت غیر آلرژیک

آنفلوآنزا

سینوزیت مزمن

استفاده بیش از اندازه از دکونژستان ها

بارداری

سینوزیت حاد

دود تنباکو

نشت مایع نخاعی

انحراف تیغه بینی

آلرژی ها

سرماخوردگی

داروها

چه زمانی باید به دکتر مراجعه کرد؟

اگر درمان های خانگی برای توقف آبریزش بینی موثر واقع نشوند باید به پزشک مراجعه کنید. اگر آبریزش بینی شما به مدت 10 روز ادامه داشته و با نشانه های زیر همراه بوده است، شرایط را به خوبی برای پزشک توضیح دهید.

تب بسیار بالایی دارید.

با ترشحات بینی سبز و زرد رنگ به همراه درد سینوس مواجه هستید.

در ترشحات بینی خون مشاهده می کنید.

سر شما ضربه خورده است و به طور مداوم ترشحات شفاف بینی دارید.

اگر فرزند شما به همراه آبریزش بینی نشانه های زیر را دارد باید هر چه سریع‌تر به پزشک مراجعه کنید:

فرزند شما دو ماه سن دارد یا کوچک‌تر است.

فرزند شما تب بالایی دارد.

گرفتگی یا آبریزش بینی فرزند شما در شیر خوردن وی اختلال ایجاد می کنند.

فرزند شما با مشکلات تنفسی مواجه است.

درمان های خانگی برای آبریزش بینی

هنگامی که آبریزش بینی شما متوقف نمی شود بهتر است به پزشک مراجعه کنید تا بهترین گزینه درمانی ارائه شود و امکان وجود یک بیماری زمینه ای یا مشکل سلامت جدی‌تر بررسی شود. با این وجود، شما می توانید از درمان های خانگی نیز برای توقف آبریزش بینی استفاده کنید. این درمان ها زمانی که آبریزش بینی در نتیجه آلرژی ها یا برخی عفونت های جزئی شکل گرفته باشند به خوبی عمل می کنند.

آب نمک

استفاده از آب نمک احتمالا ساده‌ترین روشی است که می توان برای درمان آبریزش بینی به کار گرفت. آب نمک به رقیق شدن مخاط و خروج راحت‌تر آن کمک می کند. همچنین، با استفاده از آن می توانید از شر هر گونه محرک در مسیرهای بینی خود خلاص شوید.

در یک کاسه کوچک مقداری آب گرم بریزید.

سپس یک و نیم قاشق چایخوری نمک به آن اضافه کرده و به خوبی آب و نمک را ترکیب کنید.

یک قطره چکان را با این محلول پر کنید و چند قطره آب نمک در سوراخ های بینی خود بریزید.

هنگامی که آب نمک را در بینی خود میریزید سر خود را اندکی به سمت عقب خم کنید. به آرامی تنفس کنید تا محلول آب نمک وارد مسیرهای بینی شود.

در نهایت فین کنید تا از شر مخاط و محرک های اضافی خلاص شوید. چند بار در روز این کار را تکرار کنید تا بهترین نتیجه حاصل شود.

بخار

استنشاق بخار یکی دیگر از درمان های خانگی برای مقابله با آبریزش بینی است که از طریق پاکسازی مخاط اضافی کار می کند.

در یک کاسه مقداری آب داغ بریزید. سر خود را روی کاسه بگیرید در شرایطی که یک حوله را روی سر خود انداخته اید و عمیق نفس بکشید.

برای 10 دقیقه باید بخار را استنشاق کنید. در پایان فین کنید. برای کسب بهترین نتیجه سه بار در روز این کار را انجام دهید.

روغن خردل

روغن خردل از ویژگی های ضد ویروس، آنتی بیوتیک، و آنتی هیستامین بهره می برد و به طور معمول عملکرد خوبی در زمینه مقابله با آبریزش بینی و دیگر نشانه های مرتبط ارائه می کند.

مقدار کمی از روغن خردل را برای چند دقیقه حرارت دهید.

از یک قطره چکان برای ریختن روغن خردل در سوراخ های بینی خود استفاده کنید.

روغن خردل سیستم تنفسی شما را گرم می کند و هر گونه محرک را از بین می برد.

زردچوبه

زردچوبه از ویژگی های ضد التهابی، آنتی اکسیدانی، و ضد باکتری قوی بهره می برد که آن را به یک گزینه درمانی خوب برای شرایطی که آبریزش بینی متوقف نمی شود، تبدیل می کنند.

یک و نیم قاشق چایخوری پودر زردچوبه را در یک فنجان روغن بزرک بریزید. این ترکیب را برای مدتی حرارت دهید تا از آن دود بلند شود.

سپس، این دود را برای چند دقیقه استنشاق کنید. این کار را دو بار در روز انجام دهید تا بهترین نتیجه حاصل شود.

زنجبیل

زنجبیل از ویژگی های ضد ویروسی، آنتی اکسیدانی، ضد قارچی، و ضد سم قوی سود می برد که این ماده را به گزینه موثر برای مقابله با نشانه های آبریزش بینی تبدیل می کنند.

شما می توانید چند بار در روز یک تکه زنجبیل خام را برش زده و بجوید یا با جوشاندن زنجبیل در یک فنجان آب، چای زنجبیل تهیه کنید. برای این که چای زنجبیل طعم بهتری داشته باشد می توانید اندکی عسل به آن اضافه کنید.

سیر

به واسطه ویژگی های ضد عفونی کنندگی و ضد باکتری قوی، شما همواره می توانید از سیر برای مقابله با آبریزش بینی استفاده کنید.

در یک فنجان آب 3 تا 4 حبه سیر اضافه کنید.

آب را برای چند دقیقه بجوشانید سپس آن را صاف کرده و بنوشید. این کار را دو بار در روز انجام دهید.

همچنین، سه تا چهار بار در روز می توانید یک تکه سیر بجوید تا به نتایجی مشابه دست یابید.

ریحان

ریحان به واسطه ویژگی های ضد قارچی، ضد باکتری و درمانی خود شناخته شده است و به خوبی در گرم شدن بدن از داخل نقش دارد.

سه تا چهار برگ ریحان را دو بار در روز بجوید. یک بار این کار را پیش از صبحانه و یک بار پیش از خواب شبانه انجام دهید.

استفاده از داروهای بی نیاز از نسخه پزشک

در کنار درمان های خانگی طبیعی، شما می توانید برای مقابله با آبریزش بینی و نشانه های آن از داروهای بی نیاز از نسخه پزشک نیز استفاده کنید.

داروهای سرماخوردگی می توانند به خشک کردن مسیرهای بینی کمک کنند. همچنین، استفاده از آنتی هیستامین های بی نیاز از نسخه پزشک اگر آبریزش بینی در نتیجه آلرژی شکل گرفته باشد، موثر هستند. محصولات ویکس نیز اگرچه ممکن است به توقف آبریزش بینی کمک نکنند، اما قطعا به تنفس راحت‌تر کمک می کنند.

۱۰ روش که شما را از شر آبریزش بینی خلاص می‌کند

[ad_1]
مفیدستان:

۱. آب‌نمک
آب‌نمک بهترین درمان خانگی برای آبریزش بینی است. آب‌نمک به خروج آسان‌تر مخاط و زدودن حفره‌ی بینی از محرک‌ها کمک می‌کند.

مراحل زیر را دنبال کنید تا با این روش بهتر آشنا شوید:
۱. نصف قاشق چای‌خوری نمک خوراکی را در دو فنجان آب مقطر گرم حل کنید.
۲. سر خود را به سمت عقب ببرید. با استفاده از قطره‌چکان چند قطره از محلول را در بینی خود بریزید.
۳. به آرامی نفس بکشید تا محلول در حفره‌ی بینی جلوتر برود. سپس سر خود را پایین بیاورید و مخاط و محلول اضافی را از بینی خود خارج کنید.
۴. این کار را چندین مرتبه تکرار کنید تا احساس بهتری در شما حاصل شود.
۵. تا زمان بهبودی هر روز چند بار این عمل را تکرار کنید.

۲. بخور
بخور درمان خانگی مناسبی برای حل مشکل آبریزش بینی محسوب می‌شود. این کار باعث زدودن مخاط اضافی می‌شود و در نتیجه از آبریزش بینی و عطسه‌ها می‌کاهد.

- صورت‌تان را در مقابل کاسه‌ی آب داغی بگیرید. یک حوله دور سرتان قرار دهید تا بخار تولید شده خارج نشود. تقریبا ده دقیقه در این وضعیت تنفس کنید. سپس فین کنید. این کار را سه یا چهار مرتبه در روز تکرار کنید.
- همچنین می‌توانید چند قطره روغن اکالیپتوس یا منتول به آب داغ اضافه کنید و سپس در بخار آن نفس بکشید.
- علاوه بر بخور، دوش یا حمام آب داغ و تنفس در بخار حمام نیز می‌تواند برای درمان آبریزش بینی مفید باشد.

۳. روغن خردل
روغن خردل با داشتن خواص آنتی‌بیوتیکی، ضدویروسی و ضدالتهابی می‌تواند آبریزش بینی را تا حد زیادی کاهش دهد.

- مقداری روغن خردل را حرارت دهید تا اندکی گرم شود. سپس یک یا دو قطره از آن را در هر یک از حفره‌های بینی خود بریزید. این روش به پاک‌سازی مجاری بینی کمک می‌کند. این کار را دو یا سه بار در روز تکرار کنید.
- دو یا سه قاشق غذاخوری روغن خردل و یک قاشق زیره را درون آب در حال جوش بریزید. در بخار حاصل از آن را تنفس کنید. بوی قوی روغن خردل دستگاه تنفس‌تان را گرم می‌کند. این روش نیز برای درمان آبریزش بینی مفید است. این کار را دو بار در روز انجام دهید.

همچنین روغن خردل خوراکی است. لذا می‌توانید از آن برای پخت و پز نیز استفاده کنید.

۴. زردچوبه
زردچوبه دوای بسیاری از دردها از جمله آبریزش بینی است. این گیاه خواص آنتی‌اکسیدانی، ضدالتهابی، ضدمیکروبی و ضدویروسی دارد. به واسطه‌ی داشتن همین ویژگی‌ها زردچوبه علاوه بر درمان سرماخوردگی، در درمان آبریزش بینی نیز مؤثر است.

- نصف قاشق چای‌خوری پودر زردچوبه را در فنجانی از روغن بزرک بریزید. این مخلوط را بر روی حرارت نگه دارید تا دود کند. به آرامی با یکی از حفره‌های بینی‌تان در دود حاصل نفس بکشید و سپس با حفره‌ی دیگر بینی‌تان این عمل را تکرار کنید. این کار را دو بار در روز انجام دهید.
- دو بار در روز نصف قاشق چای‌خوری زردچوبه مصرف کنید. می‌توانید آن را در آب حل کنید و بخورید. این کار میزان مخاط بدن‌تان را کاهش می‌دهد.
- یک قاشق چای‌خوری زردچوبه را در یک لیوان شیر گرم حل کنید و قبل از رفتن به رخت‌خواب بخورید. این کار در درمان آبریزش بینی، سرفه، گلودرد، سرماخوردگی و تنگی نفس مفید است.

۵. زنجبیل
زنجبیل با داشتن خواص آنتی‌اکسیدانی، ضدویروسی، ضدسمی و ضدقارچی خود می‌تواند به درمان آبریزش بینی کمک کند.

- چندین بار جویدن زنجبیل در روز می‌تواند به کاهش آبریزش بینی کمک کند.
- ریشه‌ی زنجبیل را به نازکی برش دهید و در آب جوش بریزید و نوعی چای از آن درست کنید. برای ایجاد طعمی بهتر کمی عسل به نوشیدنی‌تان اضافه کنید و روزی سه یا جهار فنجان از آن را میل کنید.
- یک قاشق چای‌خوری پودر زنجبیل را در دو فنجان آب جوش بریزید و بگذارید تا به جوش بیاید. سپس در بخار حاصل از آن تنفس کنید.

۶. سیر
سیر خاصیت ضدمیکروبی و ضدعفونی‌کنندگی بالایی دارد. این خواص سیر را به دارویی فوق‌العاده برای درمان آبریزش بینی تبدیل کرده است.

- سه یا چهار حبه سیر را در یک فنجان آب جوش بریزید و بگذارید کمی نرم شود. برای بهبود طعم کمی شکر به آن اضافه کرده و دو بار در روز آن را مصرف کنید.
- سه یا چهار مرتبه در روز یک تکه‌ی کوچک سیر بجوید. این کار در گرم کردن بدن‌تان و کاهش آبریزش بینی مؤثر است.

۷. روغن اکالیپتوس
روغن اکالیپتوس خاصیت ضداحتقان دارد و می‌تواند در درمان آبریزش بینی مؤثر باشد.

- یک کاسه‌ی بزرگ آب را حرارت دهید. سپس ۷ قطره روغن اکالیپتوس، ۴ قطره روغن اسطوخودوس و ۴ قطره روغن نعناع فلفلی به آن اضافه کنید. سپس سر خود را در مقابل کاسه قرار دهید. حوله یا پتویی دور سرتان قرار دهید تا بخار حاصل خارج نشود. در این بخار تنفس کنید. این کار را دو یا سه مرتبه در روز تکرار کنید.
- همچنین می‌توانید چند قطره روغن اکالیپتوس را بر روی دستمالی بریزید و آن را تنفس کنید. این کار را در طول روز انجام دهید تا آبریزش بینی‌تان کاهش یابد.

۸. عسل
خواص عسل در این راه به شما کمک می‌کند. عسل خاصیت ضدمیکروبی و ضدویروسی دارد و می‌تواند در کاهش آبریزش بینی مؤثر باشد.

- دو قاشق غذاخوری عسل را در فنجانی بریزید. مقداری دارچین و نصف قاشق غذاخوری آب‌لیمو به آن اضافه کنید. دو بار در روز این ترکیب را میل کنید.
- دو قاشق چای‌خوری عسل را در لیوان آب گرم بریزید و میل کنید. روزی دو بار آن را مصرف کنید.
- دو قاشق چای‌خوری عسل و سه یا چهار قطره آب‌لیموی تازه را در یک لیوان آب گرم بریزید و در حالی‌که هنوز گرم است آن را بنوشید. این نوشیدنی را دو بار در روز میل کنید. با این کار دستگاه ایمنی‌ تقویت شده و از آبریزش بینی کاسته می‌شود.

۹. ریحان
ریحان با داشتن خاصیت ضدمیکروبی، ضدقارچی، ضدویروسی و گرم کردن بدن‌تان، به کاهش آبریزش بینی کمک می‌کند.

- پیش از صبحانه و قبل از رفتن به رخت‌خواب، سه یا چهار برگ ریحان بجوید.
- ۸ تا ۱۰ برگ ریحان و ۵ میخک را همراه با یک فنجان آب، به مدت ۱۰ دقیقه بجوشانید. مقداری شکر به آن اضافه کنید و صبر کنید تا خنک شود. سپس آن را بنوشید. این کار را دو بار در روز تکرار کنید.

۱۰. فلفل هندی
فلفل هندی مانند داروی ضدحساسیت عمل می‌کند. این ماده با خاصیت ضداحتقان خود در درمان آبریزش بینی مؤثر است. فلفل هندی به تخلیه‌ی ترشحات بینی‌ کمک می‌کند. به این ترتیب عواملی که باعث آبریزش بوده‌اند، از بینی‌ خارج شده و از انسداد بینی نیز جلوگیری می‌شود.

همچنین فلفل هندی با افزایش جریان خون به گرم کردن بدن‌ کمک می‌کند. بهتر است زمانی که مشکل آبریزش بینی دارید، مقدار بیشتری فلفل هندی در غذایتان بریزید.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط
روش که شما را از شر آبریزش بینی خلاص می‌کند نما‌نیوز ۱۰روشکهشماراازشرآبریزشبینی دیروز در ادامه ۱۰ روش مناسب برای درمان آبریزش بینی را به شما معرفی خواهیم کرد این مطلب را به نقل از چطور بخوانید ۱۰ روش که شما را از شر آبریزش بینی خلاص می‌کند ۱ بیشتر روش که شما را از شر آبریزش بینی خلاص می‌کندفردا نیوز ۱۰روشکهشماراازشرآبریزشبینی دیروز در ادامه ۱۰ روش مناسب برای درمان آبریزش بینی را به شما معرفی خواهیم کرد این مطلب را به نقل از چطور بخوانید ۱۰ روش که شما را از شر آبریزش بینی خلاص می‌کند ۱ بیشتر درمان آبریزش بینی؛ روش که شما را از شر دستمال خلاص می‌کند چطور درمانآبریزشبینی دیروز خلاص می‌کند درمان آبریزش بینی؛ ۱۰ روش که شما را از شر دستمال خلاص می‌کند امتیاز مطلب ١٠٠ لینک مطلب آبریزش بینی مشکل متداول و آزاردهنده‌ای است این امر به دنبال بیشتر یک ایرانى در فیلم جدید کارگردان سرشناس ترکیه عکسفردا نیوز یکایرانىدرفیلمجدیدکارگردانسر دیروز فردایی غیر رسمی در فقدان بازار آتی ارز درخواست شورای شهری‌ها به پایتخت نشینان عیدی دهید ۱۰ روش که شما را از شر آبریزش بینی خلاص می‌کند دلایل افزایش جعل اسناد در کشور بیشتر درمان آبریزش بینی؛ روش که شما را از شر دستمال خلاص می‌کند چطوراخبارعلمیپزشکی دیروز بیشتر اخبار › چطور › علمی و پزشکی درمان آبریزش بینی؛ ۱۰ روش که شما را از شر دستمال خلاص می کند کانال تلگرام دمادم جهت خواندن و پیگیری اخبار منتخب بیشتر رسانه حزب موتلفه اسلامی ۱۳۹۵۹۶ برای شرکت در نشست آستانهمشاور وزیر نفت اموال بابک زنجانی را قسطی نمی‌فروشیمجزییات تخریب طبقه هفتم پاساژ علاءالدین اعلام شد و بیش از یک میلیون سیم‌کارت یک طرفه بیشتر درمان آبریزش بینی؛ روش که شما را از شر دستمال خلاص می‌کند دیروز نخست وزیر سوئد ایران یکی از قدرت های مهم منطقه است شرکت های سوئدی در انتظار ورود به بازار ایران سازمان ملل هزار یمنی در جنگ دو ساله این کشور کشته شدند وعده جدید بیشتر روابط عمومی مرکز تحقیقات استراتژیک پلمپ دفاتر مشاوران آیت الله هاشمی عصرایران ۲ روز پیش روشی استفاده می کنند گزارش تصویری و فیلم ۴ برترین های جشنواره رازی معرفی و تجلیل شدندتصاویر ۵ هشدار؛ این میوه‌ها را با هم نخورید ۶ درمان آبریزش بینی؛ ۱۰ روش که شما بیشتر اخبارتاپ اخبار جدید لحظه ای ایران و جهان ۶ روز پیش اخیر بر اساس تشخیص دختر ایشان که فوق تخصص پزشکی هستند، موضوع معالجه ایشان پیگیری و با توجه به تسهیلات و روش های پیشرفته برای درمان این بیماری در آمریکا، قرار شد که ادامه بیشتر چطور هر آنچه برای یادگیری، پیشرفت و موفقیت نیاز دارید دیروز پیچیده‌ترین نقشه گنج را به من بدین تا سه سوت حفظش کنم»، این جملات را حمل برخودستایی نگذارید و به جای افکار ۳۷۳۵۸ سلامتی درمان آبریزش بینی؛ ۱۰ روش که شما را از شر بیشتر درمان آبریزش بینی؛ روش که شما را از شر دستمال خلاص می‌کند چطور درمانآبریزشبینی دیروز خلاص می‌کند درمان آبریزش بینی؛ ۱۰ روش که شما را از شر دستمال خلاص می‌کند امتیاز مطلب ١٠٠ لینک مطلب آبریزش بینی مشکل متداول و آزاردهنده‌ای است این امر به دنبال بیشتر یک ایرانى در فیلم جدید کارگردان سرشناس ترکیه عکسفردا نیوز یکایرانىدرفیلمجدیدکارگردانسر دیروز فردایی غیر رسمی در فقدان بازار آتی ارز درخواست شورای شهری‌ها به پایتخت نشینان عیدی دهید ۱۰ روش که شما را از شر آبریزش بینی خلاص می‌کند دلایل افزایش جعل اسناد در کشور بیشتر درمان آبریزش بینی؛ روش که شما را از شر دستمال خلاص می‌کند چطوراخبارعلمیپزشکی دیروز بیشتر اخبار › چطور › علمی و پزشکی درمان آبریزش بینی؛ ۱۰ روش که شما را از شر دستمال خلاص می کند کانال تلگرام دمادم جهت خواندن و پیگیری اخبار منتخب بیشتر رسانه حزب موتلفه اسلامی ۱۳۹۵۹۶ برای شرکت در نشست آستانهمشاور وزیر نفت اموال بابک زنجانی را قسطی نمی‌فروشیمجزییات تخریب طبقه هفتم پاساژ علاءالدین اعلام شد و بیش از یک میلیون سیم‌کارت یک طرفه بیشتر درمان آبریزش بینی؛ روش که شما را از شر دستمال خلاص می‌کند دیروز نخست وزیر سوئد ایران یکی از قدرت های مهم منطقه است شرکت های سوئدی در انتظار ورود به بازار ایران سازمان ملل هزار یمنی در جنگ دو ساله این کشور کشته شدند وعده جدید بیشتر روابط عمومی مرکز تحقیقات استراتژیک پلمپ دفاتر مشاوران آیت الله هاشمی عصرایران ۲ روز پیش روشی استفاده می کنند گزارش تصویری و فیلم ۴ برترین های جشنواره رازی معرفی و تجلیل شدندتصاویر ۵ هشدار؛ این میوه‌ها را با هم نخورید ۶ درمان آبریزش بینی؛ ۱۰ روش که شما بیشتر اخبارتاپ اخبار جدید لحظه ای ایران و جهان ۶ روز پیش اخیر بر اساس تشخیص دختر ایشان که فوق تخصص پزشکی هستند، موضوع معالجه ایشان پیگیری و با توجه به تسهیلات و روش های پیشرفته برای درمان این بیماری در آمریکا، قرار شد که ادامه بیشتر چطور هر آنچه برای یادگیری، پیشرفت و موفقیت نیاز دارید دیروز پیچیده‌ترین نقشه گنج را به من بدین تا سه سوت حفظش کنم»، این جملات را حمل برخودستایی نگذارید و به جای افکار ۳۷۳۵۸ سلامتی درمان آبریزش بینی؛ ۱۰ روش که شما را از شر بیشتر ماده غذایی برای مقابله با آبریزش بینیکانون قلم چی مادهغذاییبرایمقابلهباآبریزشبین ۵ روز پیش است این میوه با کاهش علائم سرماخوردگی شما را از شر آبریزش بینی یا بینی گرفته خلاص می کند افزودن لیموترش به دمنوش حاوی عسل یا مصرف آبنبات های لیمویی برای رفع مشکلات بیشتر درمان آبریزش بینی سایت پزشکان بدون مرزپزشکی ۱۳۹۵۱۰۴ مفید است این میوه با کاهش علائم سرماخوردگی شما را از شر آبریزش بینی یا بینی گرفته خلاص می کند افزودن لیموترش به دمنوش حاوی عسل یا مصرف آبنبات های لیمویی برای رفع مشکلات بیشتر

درمان سریع آبریزش بینی

[ad_1]

روش های مناسب برای بند آوردن سریع آبریزش بینی

با دلگرم همراه باشید تا با راه های مناسب برای درمان آبریزش بینی در خانه آشنا شوید.

 

 آبریزش بینی یکی از شایع ترین مشکلاتی است که به ان دچار میشویم در ادامه به راه های درمان ان میپردازیم.راههایی برای قطع آبریزش بینی وجود دارد که فقط مخصوص سرماخوردگی و آنفولانزا است و موقتی می باشند.

پنج روش بند آوردن آبریزش بینی به اشکال زیر است:

1. استفاده از زنجبیل تازه

معلوم شده است که این درمان خانگی (خوردن زنجبیل)، جریان خون را افزایش می دهد و ترشحات بینی را کم می کند. این کار را 3 تا 4 بار در روز تکرار کنید تا آبریزش بینی شما قطع شود.

2. مصرف داروهای سرماخوردگی

اگر آبریزش بینی در اثر سرما یا ویروس سرماخوردگی باشد، مصرف داروهای سرماخوردگی تحت نظر پزشک، آن را رفع می کند. این داروها خلط بینی را خشک می کنند و آبریزش بینی را بند می آورند. راهنمای خاص هر دارو را بخوانید و آن را به کار برید.

3. زدن اسپری بینی

شما می توانید این اسپری را در بینی تان بزنید. آبریزش بینی باعث می شود بینی شما قرمز و متورم شود. اسپری بینی این ورم را کاهش می دهد. شما می توانید فقط برای چند روز از این اسپری استفاده کنید، زیرا استفاده طولانی مدت از آن، آبریزش بینی را بدتر می کند.

4. روشن کردن دستگاه بخور در هنگام خواب

دستگاه بخور، رطوبت هوا را افزایش می دهد. هوای خشک، آبریزش بینی را بدتر می کند، در حالی که هوای مرطوب، ترشحات لزج بینی را کاهش می دهد.

5. یک قاشق مرباخوری نمک را در یک لیوان آب گرم حل کنید.

مقداری از این محلول را در یک ظرف قطره چشمی بریزید. سرتان را عقب ببرید و چند قطره از این محلول را در بینی خود بچکانید. سپس نفس بکشید تا محلول نمک، راه های بینی شما را خیس کند. چندین بار این کار را تکرار کنید تا کاملا بینی شما پاک شود. همچنین می توانید قطره بینی کلرور سدیم را از داروخانه بخرید و به جای این محلول نمک استفاده کنید.

6. از داروهای آنتی هیستامین استفاده شود.

اگر آبریزش بینی در اثر آلرژی باشد، مصرف آنتی هیستامین ها تحت نظر پزشک، آن را بند می آورد. فراموش نکنید مصرف آنتی هیستامین ها باعث خواب آلودگی می شود.

نحوه درمان آبریزش بینی به کمک گیاهان دارویی

نحوه درمان آبریزش بینی به کمک گیاهان دارویی ,زکام و نزله دو بیماری نزدیک به هم هستند چون دلیل پیدایش هر دو یکی است یعنی در هر دو، ریزش مایعات و رطوبات از مغز وجود دارد.به عبارتی ریزش و فرود آمدن ضایعات و فضولات رطوبی از جلوی مغز به سمت پایین اگر به سوی منافذ بینی باشد، زکام و اگر به سمت حلق باشد، به آن نزله می‌گویند.

علائم زکام و سرماخوردگی

علائم زکام از راه بینی به سختی نفس کشیدن، در بینی سخن گفتن، خروج ترشحات و رطوبات از بینی برخلاف عادت طبیعی، کم شدن حس بویایی و علامت نزله نیز گرفتن صدا، دشواری در صحبت کردن و ترشحات پشت حلق است.گاهی زکام بر اثر عوامل خارجی که گرمایی هستند ایجاد می‌شود در نتیجه باعث خارج شدن رطوبت های مغز به سمت بینی و حلق خواهد شد .

مانند قرار گرفتن در آفتاب یا نزدیک آتش، بوئیدن چیزهای گرم مثل مشک و زعفران یا خوردن چیزهای گرم مثل خردل، سیر، پیاز و مانند این ها یا مالیدن روغن‌های گرم که دارای علایم احساس خارش و سوزش در بینی، سرخی چشم‌ها و بینی و احیاناً کمی سرخی صورت که معمولاً با تب هم همراه است.

اما اگر بر اثر عوامل سرد این زکام ایجاد شود مانند برهنه نگه داشتن سر به مدت طولانی در هوای سرد یا مواجهه با آب سرد یا سر را برهنه کردن بعد از ورزش و استحمام، فرد دچار احساس سنگینی در سر می‌شود و آنچه از بینی و حلق خارج می‌شود غلیظ و سفید یا مایل به کبودی است.

امام رضا علیه‌السلام می‌فرمایند: «کسی که بخواهد از زکام در هنگام زمستان جلوگیری کند روزی سه لقمه عسل بخورد و از بوییدن گل نرگس کوتاهی نکند و سیاه‌دانه نیز چنین است.گاهی زکام به سمت حلق می‌رود که در این صورت فرد به سردرد و سوزش سر و چشم، ریزش اشک از چشم، تلخی دهان و حلق، تشنگی، خروج هوای گرم از بینی، تندی و گرمی منافذ بینی دچار می‌شود و بیمار پیوسته میل به خوابیدن دارد. همچنین بی‌مزگی و بدمزگی دهان و احساس طعم سوختگی در دهان را احساس می‌کند.

حتی استرس، اضطراب و وضعیت نامناسب روحی هم می‌تواند به طور غیرمستقیم از عوامل ایجاد کننده زکام باشد. فردی که دچار این حالت می‌شود می‌تواند استحمام کند چون عرق کردن برایش مفید است. رطوبت‌ها و بخارات که سبب زکام می‌شود با عرق خارج می‌شود به شرطی که در هنگام خروج، بدن و سر به خوبی پوشانده شود.

نحوه درمان آبریزش بینی به کمک گیاهان دارویی

نحوه درمان آبریزش بینی به کمک گیاهان دارویی ,زکام و نزله دو بیماری نزدیک به هم هستند چون دلیل پیدایش هر دو یکی است یعنی در هر دو، ریزش مایعات و رطوبات از مغز وجود دارد.به عبارتی ریزش و فرود آمدن ضایعات و فضولات رطوبی از جلوی مغز به سمت پایین اگر به سوی منافذ بینی باشد، زکام و اگر به سمت حلق باشد، به آن نزله می‌گویند.

علائم زکام و سرماخوردگی

علائم زکام از راه بینی به سختی نفس کشیدن، در بینی سخن گفتن، خروج ترشحات و رطوبات از بینی برخلاف عادت طبیعی، کم شدن حس بویایی و علامت نزله نیز گرفتن صدا، دشواری در صحبت کردن و ترشحات پشت حلق است.گاهی زکام بر اثر عوامل خارجی که گرمایی هستند ایجاد می‌شود در نتیجه باعث خارج شدن رطوبت های مغز به سمت بینی و حلق خواهد شد .

مانند قرار گرفتن در آفتاب یا نزدیک آتش، بوئیدن چیزهای گرم مثل مشک و زعفران یا خوردن چیزهای گرم مثل خردل، سیر، پیاز و مانند این ها یا مالیدن روغن‌های گرم که دارای علایم احساس خارش و سوزش در بینی، سرخی چشم‌ها و بینی و احیاناً کمی سرخی صورت که معمولاً با تب هم همراه است.

اما اگر بر اثر عوامل سرد این زکام ایجاد شود مانند برهنه نگه داشتن سر به مدت طولانی در هوای سرد یا مواجهه با آب سرد یا سر را برهنه کردن بعد از ورزش و استحمام، فرد دچار احساس سنگینی در سر می‌شود و آنچه از بینی و حلق خارج می‌شود غلیظ و سفید یا مایل به کبودی است.امام رضا علیه‌السلام می‌فرمایند: «کسی که بخواهد از زکام در هنگام زمستان جلوگیری کند روزی سه لقمه عسل بخورد و از بوییدن گل نرگس کوتاهی نکند و سیاه‌دانه نیز چنین است

گاهی زکام به سمت حلق می‌رود که در این صورت فرد به سردرد و سوزش سر و چشم، ریزش اشک از چشم، تلخی دهان و حلق، تشنگی، خروج هوای گرم از بینی، تندی و گرمی منافذ بینی دچار می‌شود و بیمار پیوسته میل به خوابیدن دارد. همچنین بی‌مزگی و بدمزگی دهان و احساس طعم سوختگی در دهان را احساس می‌کند.

حتی استرس، اضطراب و وضعیت نامناسب روحی هم می‌تواند به طور غیرمستقیم از عوامل ایجاد کننده زکام باشد. فردی که دچار این حالت می‌شود می‌تواند استحمام کند چون عرق کردن برایش مفید است. رطوبت‌ها و بخارات که سبب زکام می‌شود با عرق خارج می‌شود به شرطی که در هنگام خروج، بدن و سر به خوبی پوشانده شود.

بخورات و بوییدنی ها

* برای درمان سرماخوردگی بوییدن برخی گیاهان و بخور دادن آن ها به درمان سرماخوردگی کمک می کند مثلا بوییدن بوهای سرد مثل نیلوفر، بوییدن صندل سرخ که با سرکه ساییده شده باشد و همچنین بوییدن سبوس جو با سرکه توصیه می‌شود.

* بخور بنفشه، بابونه، خطمی، کاهو و پوست خشخاش توصیه می‌شود و برای تسکین خارش، بوییدن روغن‌های سرد مانند نیلوفر و بنفشه و بوییدن گشنیز تازه یا خشک بهتر است.

* ریختن آب گرم بر جلوی سر و بخور دادن با بخار آب گرم و بوییدن بوهای گرم مثل مرزنجوش و مشک مناسب است. همچنین می‌توان سیاه‌دانه را یک شبانه روز در سرکه خیسانده، سپس سرخ کرده، کوبیده و در پارچه‌ای بسته ببویید.

* سیاه‌دانه، بازکننده گرفتگی‌های بینی و سینوس‌ها است و مخصوصاً اگر با سرکه باشد برای زکام مفید است. این درحالی است که تأثیر درمانی سیاه‌دانه در سینوزیت در مقالات طب جدید برابر با آنتی‌بیوتیک بیان شده است.
نحوه درمان آبریزش بینی به کمک گیاهان داروییبایدهای طب سنتی برای درمان سرماخوردگی
* خاریدن و ماساژ سر، شانه کردن سر به‌طوری‌که به عمق پوست و پیاز مو برسد و مصرف سوپ برای جلوگیری از سرماخوردگی مکرر توصیه می‌شود. سوپ سرماخوردگی حاوی رشته فرنگی یک فنجان، آب 6 لیوان، روغن کنجد 2 قاشق، شوید نصف نعلبکی، بال مرغ 2 تا با کمی پیاز و نمک و زردچوبه و یک لیمو عمانی است و در روز یک تا 2 بار مصرف شود.

* نوشیدن آب گرم در زمانی که حلق درگیر شده مفید است چون آن را نرم می‌کند.

* در زمان ابتلا به بیماری، حرکت دادن اندام‌های تحتانی بدن(ورزش و نرمشی که باعث حرکت پایین تنه شود) بسیار مفید است و ماده را به سوی پایین می‌کشد. همچنین مالیدن پاها از زیر زانو با شدت و درد، بهترین و سودمند‌ترین تدبیر است.

* چرب کردن کف دست‌ها و پاها با روغن حیوانی و نگه داشتن جلوی حرارت در هنگام ابتلا مفید است. همچنین پارچه کتان را حرارت بدهند و بر کف سر بگذارند. دست و پا را با روغن‌های گرم مثل روغن بابونه، روغن مرزنجوش، روغن سداب و روغن سوسن چرب کنند، اما این روغن‌ها نباید به بینی و سر برسد.

برای کاهش آبریزش بینی چه باید کرد؟

•  حریره‌ای که برای تقویت مغز و کاهش درد زکام توصیه می‌شود حاوی خشخاش سفید6 گرم، مغز بادام 7 عدد، نشاسته 6 گرم است که به همراه نبات روی شعله ملایم جوشانده تا مثل حریره شود.
• گاهی می‌توان کمی زعفران هم به آن اضافه کرد و اگر با کمی گشنیز خشک هم مصرف شود مفید است. بادام، مغز را تقویت می‌کند و گشنیز مانع صعود بخارات به سوی مغز می‌شود. مصرف چنین حریره‌ای از دیدگاه طب جدید نیز چون حاوی مواد غذایی امگا-3 مثل بادام است در کاهش آبریزش بینی آلرژیک و آسم مفید است.
• آبگوشت، سوپ و شورباهایی که در آن شلغم و اسفناج باشد توصیه می‌شود. این‌گونه غذاها بهتر هضم می‌شوند و مانع تجمع اخلاط غلیظ و مواد زاید در بدن می‌شود.
• غرغره کردن جوشانده زیره سیاه و آویشن برای آرام کردن حلق مفید است.
• خوردن تخم کتان به همراه عسل با کمی فلفل سودمند است و مصرف تخم کتان از دیدگاه طب جدید برای آبریزش بینی آلرژیک مفید اعلام شده است.
• غرغره کردن جوشانده زیره سیاه و آویشن برای آرام کردن حلق مفید است

نبایدهای طب سنتی

•  فردی که دچار سرماخوردگی شده باید از مصرف گوشت‌های غلیظ مثل گوشت گاو و گوساله، غذاهای تند، غلیظ، بسیار شور، بسیار ترش، چرب و سرخ کرده، لبنیات، روغن زیاد، نوشیدنی‌ها و غذاهای مولد گاز مثل حبوبات، گردو، پنیر کهنه، سیر و پیاز خام، سبزی‌‌های تند مثل شاهی بپرهیزد
• و همچنین مصرف میوه‌های با طبع سرد و تر مثل پرتقال، نارنگی، سالاد و ماست و مخلفات به همراه غذا، آب یخ، قهوه و کاکائو، شیرینی که در قنادی تهیه می‌شود، غذاهای آماده و مانده و کارخانه‌ای را به حداقل برساند.
• بیمارانی که دچار سینوزیت شده اند باید کمتر بخوابند مخصوصاً در روز. همچنین بلافاصله بعد از غذا نخوابند. باید هنگام خوابیدن بالش کوتاه باشد و حتی‌الامکان نباید به پشت بخوابند. بهتر است پیشانی و صورت روی بالش باشد و سر رو به پایین تا ماده از راه بینی خارج شود و به سینه نریزد.
• اگر تب همراه با بیماری است، بیمار به حمام نرود و از نشستن در کنار آب جاری و در برابر باد پرهیز کرد.

توصیه امام رضا(ع) برای بهبود سرماخوردگی

امام رضا علیه‌السلام می‌فرمایند: «کسی که بخواهد از زکام در هنگام زمستان جلوگیری کند روزی سه لقمه عسل بخورد و از بوییدن گل نرگس کوتاهی نکند و سیاه‌دانه نیز چنین است و اگر کسی از زکام در هنگام تابستان بترسد هر روز باید خیار تازه بخورد و از نشستن در آفتاب خودداری کند.»

روش های دیگر برای مقابله با آبریزش بینی

آبریزش بینی علاوه بر سرماخوردگی در نتیجه ی مواد آلرژن (گیاهان یا حیوانات خانگی) یا تماس با میکروب ها رخ می دهد. سعی کنید از آلوده کردن و تحریک مخاط بینی بپرهیزید. شستشوی روزانه ی بینی با آب نمک یکی از بهترین روش های مقابله با آبریزش بینی است. بهتر است چندین مرتبه به خوبی دماغتان را بگیرید تا محتویات آن خارج شود. قرار دادن دستگاه بخور در اتاق نیز برای مقابله با این مشکل کمک کننده است. همچنین می توانید یک حوله ی تمیز را گرم کرده و روی صورت قرار دهید. این کار باعث کاهش فشار سینوس ها می شود و مجاری تنفسی را باز می کند.

گیاه جادوگر را بشناسید

یکی دیگر از روش هایی که با کمک آن می توانید مزاج سرد و تر خود را معتدل کنید گنجاندن پودر گیاهان معطر با طبع گرم مانند زنجبیل، دارچین و زیره در برنامه غذایی است. این شیوه نه تنها در طب سنتی ایران بلکه در شیوه های درمانی طب سنتی هند نیز از جمله ساده ترین و موثرترین روش ها برای تقویت بدن افراد سردمزاج در پاییز و زمستان محسوب می شود.

البته مصرف خوراکی این ادویه ها در کنار استفاده موضعی از روغن تهیه شده از این گیاهان مانند روغن دارچین و زیره یا رایحه درمانی با اسانس ها و عصاره گیاهانی که مزاج گرم دارند مانند اسانس گل نرگس یا دارچین به کنترل سردی و تری بدن و افزایش مقاومت بدن در برابر هوای سرد و بارانی پاییز و زمستان کمک می کند.

اگر آبریزش بینی و سینوزیت سراغ تان می آید...

اکثر مردان و زنانی که مزاج سرد و تر دارند با شروع شدن نخستین روزهای پاییز با آبریزش بینی و چشم، زکام و حتی درد سینوس ها مواجه می شوند؛ عوارضی که غالبا تا پایان زمستان آنها را همراهی کرده و زندگی را در ۶ ماهه دوم سال برای شان سخت و دشوار می کند. به گفته درمانگران طب سنتی برای این گروه راه چاره ای ساده و بسیار موثر وجود دارد و آن استفاده از بخور ۶ گیاه است.

برای تهیه این بخور کافی است یک قاشق چای خوری از گیاهان خشک شده اسطوخودوس، مرزنجوش، آویشن، تخم گشنیز، پونه و نعناع را با هم خوب هم بزنید و سپس این مخلوط را درون ۳ تا ۴ لیوان آب بریزید و روی حرارت قرار دهید تا بجوشد و بخار از آن ساطع شود. از بخار تهیه شده از این گیاهان استنشاق کنید و اجازه دهید این بخار در فضای اتاق و خانه تان بپیچد. در نهایت می توانید جوشانده به دست آمده از این گیاهان را صاف کرده و یک فنجان از آن را میل کنید.

سیستم ایمنی را تقویت کنید

گیاه اکیناسه نیز یکی دیگر از گیاهان دارویی بسیار پرفایده برای درمان عفونت های دستگاه تنفسی فوقانی، سینوس ها، حنجره و گلوست که ضمن درمان این موارد موجب تقویت سیستم ایمنی بدن نیز می شود. اکیناسه اگرچه گیاهی است .

که اصالت ایرانی ندارد اما فرآورده های آن به وفور در کشور دیده می شود. درمانگران و متخصصان طب سنتی تجویز قرص های اکیناسه را تا روزی ۳بار برای بیماران شان تجویز می کنند. باید توجه داشت این گیاه دارویی باید حتما تحت نظر پزشک و با دستور او مصرف شود چراکه در مواردی منع مصرف این دارو به بیمار توصیه می شود.

 

این پرهیزها را جدی بگیرید

درمانگران طب سنتی برای پیشگیری از ابتلا به بیماری های شایع در فصل های سرد به افراد سردمزاج توصیه های زیر را گوشزد می کنند:

• اگر طبع سرد و تر دارید مصرف شیر و دوغ و دیگر محصولات لبنی به ویژه محصولاتی که از گاو تهیه می شود را در زمستان محدود کنید.
• در روزهای پاییز و زمستان هرگز بیش از ۱۵ دقیقه در حمام وقت صرف نکنید. فضای حمام سرد و مرطوب است و این برای افرادی که طبع شان سرد و تر است، مناسب نیست.
• مصرف خوراکی ها و غذاهای چرب را در برنامه غذایی تان محدود کنید.
• اگر با مشاوره با متخصص طب سنتی به این نتیجه رسیدید که مزاج سرد و تر یا بلغمی دارید در زمستان از سونا استفاده نکنید و در این مورد از متخصص تان مشورت بگیرید.
• بهتر است در زمستان کمتر از میوه ها مصرف کنید. به طور طبیعی نیز در فصل زمستان تنوع میوه کمتری در مقایسه با فصل های دیگر سال داریم.
• سعی کنید از غذاهای زودهضم و سبک در فصل زمستان بیشتر در وعده های غذایی خود بهره ببرید.

معجزه طب سنتی ایرانی

در طب سنتی ایران برای تقویت سیستم ایمنی دستگاه تنفس، گیاهان دارویی خاصی معین شده که استفاده از آنها در بخورهای خانگی برای کنترل و پیشگیری از ریزش لایه سلولی مخاط تنفسی بسیار مفید است. گیاه آویشن یکی از بهترین این گیاهان است که در ایران نیز به وفور یافت می شود. بخور این گیاه علاوه بر آنکه به پیشگیری از ابتلا به سرماخوردگی و زکام کمک می کند به دلیل خواص آنتی باکتریایی خود منجر به پیشگیری از ابتلا به بیماری های عفونی دستگاه تنفس و سینوزیت نیز می شود.

برای تهیه این بخور کافی است ۳ تا ۴ قاشق از برگ های خشک شده آویشن را درون آب جوش بریزید و از بخار آن برای پیشگیری از ابتلا به بیماری های شایع فصل پاییز استفاده کنید. شما حتی می توانید این بخور را آماده کرده و آن را در محیط خانه یا کار خود قرار دهید تا فضای خانه را مرطوب کند. این گیاه از جمله گیاهان دارویی است که برای درمان ناراحتی ها و بیماری های دستگاه تنفسی فوقانی و تحتانی بسیار موثر است.

آویشن به این دلیل که دارای اثرات ضدمیکروبی و خلط آوری است و ترشحات دستگاه تنفس را زیاد می کند از جمله گیاهان مهم در درمان بیماری های ناحیه تنفسی است. علاوه بر این، آویشن به دلیل ویژگی هایی که دارد موجب تقویت سیستم دفاعی بدن می شود. درمانگران طب سنتی عموما این گیاه را به تنهایی یا در ترکیب با دیگر گیاهان دارویی به بیماران توصیه می کنند.

 

 نکته: اگر آبریزش بینی شما چند هفته ادامه داشت، به پزشک مراجعه کنید. پزشک علت آبریزش بینی را تعیین می کند و به نحو صحیح آن را برطرف می نماید.

هشدارها:
1. ترشحات بینی خود را به آرامی خالی کنید (در اصطلاح آرام فین کنید)، چون بینی شما خشک و حساس شده است.
2. از مصرف الکل و کافئین (مثل قهوه) خودداری کنید، زیرا این دو ماده باعث کاهش آب بدن می شوند، در نتیجه ترشحات بینی غلیظ تر می گردند.

بینی آب‌چکان

ادویه‌ها و پیاز باعث خشک شدن آب بینی می‌شود و از آبریزش مجدد آن پیشگیری می‌کنند. پیاز یک ماده غذایی ضدعفونی کننده است که از بروز بیماری‌های زمستانی جلوگیری می‌کند. فلفل نیز برای روان شدن سینوس‌های مسدود شده مفید است. بهتر است بعد از مصرف غذاهای تند آب زیادی بنوشید. این کار به رفع آبریزش بینی کمک زیادی می‌کند.

سیر:‌ قاتل سرماخوردگی

سیر حاوی ترکیبات ضدعفونی‌کننده و آنتی باکتریال طبیعی است. این ماده غذایی علائم سرماخوردگی را به سرعت بهبود می‌دهد. شما می‌توانید سیر را به صورت خام، داخل سوپ یا آش، در سالاد و شیر داغ مصرف کنید.اگر دچار مشکل عکسی شده‌اید یعنی اینکه بینی‌تان کاملا کیپ شده است می‌توانید دو حبه سیر را له کرده و داخل یک کاسه آب داغ بریزید. یک حوله روی سرتان بیندازید و بخور دهید.

نوشیدنی‌های داغ: درمان بینی کیپ شده

اگر بینی‌تان گرفته است بدنتان با سرعت بیشتری خشک می‌شود. چون زمانی که بینی کیپ می‌شود ما مجبور می‌شویم از راه دهان نفس بکشیم. در این شرایط نوشیدنی‌های داغ بسیار کمک‌کننده هستند.
این قبیل نوشیدنی‌ها اعم از چای سبز یا انواع دمنوش‌های دیگر آب کافی بدن را تأمین و به دفع توکسین‌ها یا همان سموم بدن کمک می‌کنند. گرمای ناشی از این نوشیدنی‌ها باعث رفع احتقان از بینی شده و گلو را نرم می‌کنند. می‌توانید به سوپ داغ نیز اعتماد کنید.

خردل: رفع احتقان

خردل باعث رفع احتقان می‌شود و البته آبریزش بینی را نیز بهبود می‌دهد. برای رسیدن به بهترین نتیجه بهتر است از خردل به عنوان مرهم استفاده شود. برای این کار پودر خردل و آرد را با هم مخلوط کنید. کمی آب افزوده و خمیر تهیه کنید.
کمی روغن وازلین روی قفسه سینه بمالید تا امکان سوزش احتمالی پوست را کاهش دهد سپس خمیر را روی یک پارچه تمیز پهن کنید و روی سینه‌تان بگذارید. اجازه دهید به مدت یک ربع بماند. با احساس قرمزی، خارش یا سوزش روی پوست خیلی زود مرهم را برداشته و پوست را تمیز کند.

لیموترش: رفع خستگی

لیموترش سرشار از ویتامین C است و برای رفع خستگی ناشی از سرماخوردگی مفید است. این میوه با کاهش علائم سرماخوردگی شما را از شر آبریزش بینی یا بینی گرفته خلاص می‌کند. افزودن لیموترش به دمنوش حاوی عسل با مصرف آبنبات‌های لیمویی برای رفع مشکلات بینی کارساز است. توجه داشته باشید که برای رفع گرفتگی بینی می‌توانید کمی سرکه داخل آب گرم ریخته و بخور بگیرید.

چوب میخک: درمان آبریزش

اگر آبریزش بینی کلافه‌تان و بینی‌تان را به درد آورده است به سراغ چوب میخک بروید. چون حاوی خواص ضدعفونی کنندگی و آرام‌بخشی طبیعی است. برای تهیه دم‌کرده چوب میخک و مقابله با آبریزش بینی یک عدد چوب میخک، مقدار دارچین، زنجبیل تازه رنده شده، یک عدد هل شکسته و یک قاشق عسل را با یک لیوان آب داغ دم کنید. قبل از خواب این دمنوش داغ را میل
کنید.

از این‌ها بپرهیزید

اگر دچار آبریزش بینی شده‌اید از پوست گرفتن پیاز بپرهیزید. این کار باعث تشدید مشکل می‌شود. مصرف سیگار نیز باعث خشک شدن مخاط و انتقال ویروس‌ها می‌شود.

چند روش دیگر

آبریزش بینی علاوه بر سرماخوردگی در نتیجه مواد آلرژن (گیاهان یا حیوانات خانگی) یا تماس با میکروب‌ها رخ می‌دهد. سعی کنید از آلوده کردن و تحریک مخاط بینی بپرهیزید. شستشوی روزانه بینی با آب نمک یکی از بهترین روش‌های مقابله با آبریزش بینی است.
بهتر است چندین مرتبه به خوبی دماغتان را بگیرید تا محتویات آن خارج شود، قرار دادن دستگاه بخور در اتاق نیز برای مقابله با این مشکل کمک‌کننده است. همچنین می‌توانید یک حوله تمیز را گرم کرده و روی صورت قرار دهید. این کار باعث کاهش فشار سینوس‌ها می‌شود و مجاری تنفسی را باز می‌کند.

 

 گردآوری شده ی مجله ی اینترنتی دلگرم

مرجان امینی

+ 1

- 0

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
آبریزش بینی دارید؟ مدام عطسه می‌کنید؟آلرژی مدام عطسه می‌کنیدآلرژی و رینیت حساسیتی آبریزش بینیعلائم آلرژیدرمان آلرژی درمان گرفتگی بینی درمانگرفتگیبینیدرمان گرفتگی بینی در خانه با استفاده از راه و روشی خانگی و طبیعی برای درمان سریع و بهترین روشهای درمان گرفتگی بینیفصل سرما که از راه می‌رسد سر و کله خیلی از مشکلات هم پیدا می‌شود و در این میان سرما روش های درمان سریع سرماخوردگی زیباشو دات کامسرماخوردگی بیماری فصل سرماست که معمولا هر کسی چند بار به آن مبتلا می شود با این که هشت نکته مفید درباره نوزادان پزشکان ایرانهشت نکته مفید درباره نوزادان ۱ برای‌ جلوگیری‌ ازسرماخوردگی‌ نوزاد چه‌ باید کردو درمان‌های طبیعی برای گرفتگی بینیدرمان گیاهی می‌تواند راه‌حل مناسبی برای رفع گرفتگی بینی به هر دلیلی باشدلوراتادین داروی موثر در درمان سریع کهیرمشاوره و رواندرمانی و اطلاعات دارویی لوراتادین داروی موثر در درمان سریع کهیر جدید گرفتگی بینی؛ علل، علائم و درمانبینی عضوی است که برای نفس کشیدن، گرم کردن هوا و مرطوب کردن آن لازم است علاوه بر آن، با مرجع کامل درمان آنفولانزا با داروهای گیاهی در سریع …پزشکی و سلامتدرمان سریع انواع آنفولانزا با داروهای گیاهی آنفولانزادرمان آنفولانزا سرماخوردگی،درمان سرماخوردگی،علائم سرما خوردگی،علل …درمان سرماخوردگی به روش طب سنتی مصرف دمنوش‌ها بهترین راه برای جلوگیری از سرماخوردگی آبریزش بینی دارید؟ مدام عطسه می‌کنید؟ آلرژی مدام عطسه می‌کنیدآلرژی و رینیت حساسیتی آبریزش بینیعلائم آلرژیدرمان آلرژیپیشگیری درمان گرفتگی بینی درمانگرفتگیبینی درمان گرفتگی بینی در خانه با استفاده از راه و روشی خانگی و طبیعی برای درمان سریع و فوری بهترین روشهای درمان گرفتگی بینی فصل سرما که از راه می‌رسد سر و کله خیلی از مشکلات هم پیدا می‌شود و در این میان سرما‌خوردگی روش های درمان سریع سرماخوردگی زیباشو دات کام سرماخوردگی بیماری فصل سرماست که معمولا هر کسی چند بار به آن مبتلا می شود با این که هشت نکته مفید درباره نوزادان پزشکان ایران هشت نکته مفید درباره نوزادان ۱ برای‌ جلوگیری‌ ازسرماخوردگی‌ نوزاد چه‌ باید کردو آیا با لوراتادین داروی موثر در درمان سریع کهیر مشاوره و رواندرمانی و اطلاعات دارویی لوراتادین داروی موثر در درمان سریع کهیر جدید ترین درمان‌های طبیعی برای گرفتگی بینی درمان گیاهی می‌تواند راه‌حل مناسبی برای رفع گرفتگی بینی به هر دلیلی باشد گرفتگی بینی؛ علل، علائم و درمان بینی عضوی است که برای نفس کشیدن، گرم کردن هوا و مرطوب کردن آن لازم است علاوه بر آن، با سرماخوردگی ویکی‌پدیا، دانشنامهٔ آزاد سرماخوردگی متداول‌ترین علائم سرماخوردگی شامل سرفه، آبریزش بینی، گرفتگی بینی و گلودرد است و علائم جلوگیری از ابریزش بینی داروهای ضد ابریزش بینی راههای درمان آبریزش بینی سرماخوردگی آبریزش بینی درمان حساسیت ابریزش بینی داروی آبریزش بینی آبریزش بینی در کودکان درمان آبریزش بینی

بهترین راه برای مهار آبریزش بینی و گلودرد

[ad_1]

بهترین راه برای مهار آبریزش بینی و گلودرد

تاریخ انتشار : دوشنبه ۶ دی ۱۳۹۵ ساعت ۱۰:۳۱

حدود ۱۰ موجود زنده ریز در بینی ما انسان‌ها به حیات خودشان ادامه می‌دهند،‌ از جمله رینوویروس که علت ۵۰ درصد از سرماخوردگی‌ها است. قرار گرفتن در معرض گرمای زیاد و بعد هم هوای سرد زمستانی،‌ موهای ریز بینی را خشک می‌کند.

آبریزش بینی

 حدود ۱۰ موجود زنده ریز در بینی ما انسان‌ها به حیات خودشان ادامه می‌دهند،‌ از جمله رینوویروس که علت ۵۰ درصد از سرماخوردگی‌ها است.
 

قرار گرفتن در معرض گرمای زیاد و بعد هم هوای سرد زمستانی،‌ موهای ریز بینی را خشک می‌کند. وظیفه موهای ریز بینی، این است که باکتری‌ها و انواع آلودگی‌ها را به سمت بیرون هدایت کند. پس وقتی که موهای ریز بینی خشک می‌شوند، ما در معرض ابتلا به بیماری‌های مختلف قرار می‌گیریم.
پیشگیری: در آب‌وهوای سرد، یک شال‌گردن دور بینی و چانه خودتان ببندید تا از خشک شدن بینی جلوگیری کنید.
درمان: از قرص‌های ضداحتقان یا اسپری‌های ویژه‌ای استفاده کنید که مجرای بینی را تمیز و پاک می‌کنند.

گلودرد
گلودرد معمولا اولین نشانه بارز ابتلا به سرماخوردگی یا آنفلوآنزا است. این حالت، یکی از واکنش‌های بدن نسبت به عفونت به‌حساب می‌آید. درواقع، سرخ و متورم شدن گلو نشان می‌دهد که بدن شما، ارتشی از آنتی‌بادی‌ها را برای مقابله عفونت بسیج کرده است.
پیشگیری: از قطره اُکیناسه استفاده کنید. این قطره، خصوصا در مواقع کمبود خواب، اثربخشی بالایی دارد.

 

مرجع : سلامتیسم

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
بهترین و جدیدترین مطالب پزشکیبهترین و جدیدترین مطالب پزشکی بهترین وبروزترین مطالب پزشکی وعلمیانواع بیماری شروع بیماری ایدز تور تایلند سفری به سرزمین شادی ها بنز،هیونداو بخریداقساط بلند مدت بهترین راه مواد دارویی طبیعی پزشکان ایرانبریدگی، خراش، آفت، گلودرد و …، در همه این موارد بدن نیاز به ضدعفونی شدن دارد اگر شما کوریزان روزهای بهتر، بدون علائم سرما خوردگیدرمان دارویی سرماخوردگی هنوز درمان اختصاصی برای سرماخوردگی وجود ندارد آنتی بیماری،درمان بیماری،علائم بیماری،انواع بیماریدرمان …بهترین میوه ها برای کاهش وزن بخوانید بیماری واگیر دار تناسلی زنان و مردان افزایش قد پزشکان گیل تیتر اول عفونی کودکان گفت‌وگوی …۱۳ دیدگاه مسعود یزدی • ۲۴ آبان ۱۳۹۱ ساعت ۲۴۷ بظ بسیار کاربردی و جامع بود دست مریزادچطور هنگام سرماخوردگی، گرفتگی بینی‌مان را رفع …خب، تا فصل سرما می‌رسد، مراجعه شدید مردم به پزشکان برای سرماخوردگی هم شروع می‌شودمطالب مفید برای مامانای اسفند و فروزدین و …تأثیر بلای آلودگی بر خانم‌های باردار و روش برای کاهش آن روش ساده برای خلاص شدن از درمان چرک و عفونت گلو، سرفه و خلط اطفال و …اما درمان هایی که برای تقویت بدن و از بین بردن چرک و عفونت گلو و جلوگیری از سرفه و خلط بهترین و جدیدترین مطالب پزشکی بهترین و جدیدترین مطالب پزشکی بهترین وبروزترین مطالب پزشکی وعلمیانواع بیماری هاودرمان شروع بیماری ایدز تور تایلند سفری به سرزمین شادی ها بنز،هیونداو بخریداقساط بلند مدت بهترین راه برای مواد دارویی طبیعی پزشکان ایران بریدگی، خراش، آفت، گلودرد و …، در همه این موارد بدن نیاز به ضدعفونی شدن دارد اگر شما هم جزو کوریزان® روزهای بهتر، بدون علائم سرما خوردگی درد درد، به عنوان مهمترین کیفیت حسی در انسان به شمار می‌رود و انسان را از تحریکات تخریبی در بیماری،درمان بیماری،علائم بیماری،انواع بیماریدرمان بیماری ها بهترین میوه ها برای کاهش وزن بخوانید بیماری واگیر دار تناسلی زنان و مردان افزایش قد مطالب مفید برای مامانای اسفند و فروزدین و صفحه خواندن لالایی ودر آغوش گرفتن بهترین راه حل آرام کردن نوزادان مبتلا به کولیک خواندن لالایی پزشکان گیل » تیتر اول عفونی کودکان گفت‌وگوی بالینی » گفت‌وگو ۱۳ دیدگاه » مسعود یزدی • ۲۴ آبان ۱۳۹۱ ساعت ۲۴۷ بظ بسیار کاربردی و جامع بود دست مریزاد چطور هنگام سرماخوردگی، گرفتگی بینی‌مان را رفع کنیم؟ بهانه نوشتن این مقدمه که البته شخصا هیچ امیدی به عملی شدن آن ندارم، خواندن یک تکنیک عجیب و درمان چرک و عفونت گلو، سرفه و خلط اطفال و بزرگسالان اما درمان هایی که برای تقویت بدن و از بین بردن چرک و عفونت گلو و جلوگیری از سرفه و خلط مفیدند

ترشح چشم همراه با آبریزش بینی به آنتی‌بیوتیک نیاز ندارد

[ad_1]

خبرگزاری آریا -
ترشح چشم همراه با آبریزش بینی به آنتی‌بیوتیک نیاز ندارد
محمدرضا اسماعیلی اظهار داشت:اگر کودکی ترشح چشم داشته باشد، در درجه اول باید به عفونت‌های چشمی مشکوک شد، خصوصاً اگر طی روزهای اخیر این علائم بروز پیدا کرده باشد.
در نوزادانی که روزهای اول بعد از تولد را سپری می‌کنند، ترشح چشم ممکن است همراه با گرفتگی مجاری اشکی باشد که یکی از علت‌های بروز آن می‌تواند عفونت‌های حین زایمان باشد.

در سنین بالاتر عفونت‌های ویروسی که سبب ترشح چشم می‌شود ممکن است علائمی نظیر علائم سرماخوردگی را نیز با خود همراه داشته باشند.

همراه بودن ترشحات چشم همراه با تب جزئی، آبریزش بینی و سرفه غالباً نشان از عفونت‌های ویروسی است که اکثر این کودکان برای برطرف کردن سرماخوردگی خود به آنتی‌بیوتیک نیاز ندارند.

متخصص اطفال گفت: عفونت‌های ویروسی بسته به علت خود خودبخود بهبود پیدا می‌کنند، اما عفونت‌های میکروبی چشم که ترشحاتی غلیظ‌تر و شدیدتر هستند، باید توسط چشم‌پزشک معاینه شود و ممکن است نیاز به آنتی‌بیوتیک چشمی داشته باشند.

اسماعیلی در پاسخ به پرسش مبنی بر شستن ترشحات چشم با چای تازه‌دم و مایعات دیگر، گفت: این مطالب از نظر علمی در جایی مکتوب نیست و به طور کلی شست و شو دادن چشم با مایعات غیر بهداشتی ممکن است به تشدید عفونت چشم منجر شود.
منبع:salamatnews.com



[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
سرما خوردگی در کودکان همچنین در صورتی که چشم‌های کودک، زمانی که از خواب بیدار می‌شود ترشح زردرنگ داشت یا پزشکی بالینی فهرست داروهای تایید شده سال برای اطلاع از آخرین همایش های پزشکی می توانید پیگیر صفحه همایش های پزشکی در اولین داروی گیاهی برای درمان قطعی سینوزیت،بهبود …اطلاعاتپزشکیوگیاهی فارنژیت به معنی التهاب گلو میباشد و به طور غیر دقیق به گلودرد هم اطلاق میگرددپایگاه سلامت توصیه هایی در مورد مصرف …پایگاه سلامت توصیه هایی در مورد مصرف داروهافیروزه سعیدیکارشناس آموزش بهداشت طب قرآنی درمان گیاهیعرفان روانشناسیبا توجه به شروع فصل سرما و شیوع سرماخوردگى در میان افراد و با توجه به این که به دنبال نکات مهم در واکسیناسیون شاید بر خی پرسش‌ها یا باورهای خاص درباره واکسن‌ها، باعث شود نسبت به اجرای برنامه اصطلاحات مفید پزشکی آرشیو …نوزاد نارس ــــــــــــــــــ به نوزادی گفته می شود که قبل از هفته به دنیا بیاید سرما خوردگی در کودکان همچنین در صورتی که چشم‌های کودک، زمانی که از خواب بیدار می‌شود ترشح زردرنگ داشت یا دچار پزشکی بالینی فهرست داروهای تایید شده سال ۳ جولای ۲۰۱۴ ۱۲ تیر ۱۳۹۳ بلئوداک بلینوستات سازمان غذا و داروی آمریکا بلینوستات با اولین داروی گیاهی برای درمان قطعی سینوزیت،بهبود میگرن،آلرژی اطلاعاتپزشکیوگیاهی فارنژیت به معنی التهاب گلو میباشد و به طور غیر دقیق به گلودرد هم اطلاق میگردد پایگاه سلامت توصیه هایی در مورد مصرف داروهافیروزه سعیدی پایگاه سلامت توصیه هایی در مورد مصرف داروهافیروزه سعیدیکارشناس آموزش بهداشت شبکه طب قرآنی درمان گیاهیعرفان روانشناسی با توجه به شروع فصل سرما و شیوع سرماخوردگى در میان افراد و با توجه به این که به دنبال هر نکات مهم در واکسیناسیون واکسیناسیون، کودک را در مقابل چندین بیماری خطرناک محافظت می کند بدون انجام واکسیناسیون، به اصطلاحات مفید پزشکی آرشیو انجمن های توصیه ـــــــــ با بیمار روانی دلسوز و مهربان باشید حال و وضع و روحیه او را درک کنید به او

درمان سریع آبریزش بینی

[ad_1]

روش های مناسب برای بند آوردن سریع آبریزش بینی

با دلگرم همراه باشید تا با راه های مناسب برای درمان آبریزش بینی در خانه آشنا شوید.

 

 آبریزش بینی یکی از شایع ترین مشکلاتی است که به ان دچار میشویم در ادامه به راه های درمان ان میپردازیم.راههایی برای قطع آبریزش بینی وجود دارد که فقط مخصوص سرماخوردگی و آنفولانزا است و موقتی می باشند.

پنج روش بند آوردن آبریزش بینی به اشکال زیر است:

1. استفاده از زنجبیل تازه

معلوم شده است که این درمان خانگی (خوردن زنجبیل)، جریان خون را افزایش می دهد و ترشحات بینی را کم می کند. این کار را 3 تا 4 بار در روز تکرار کنید تا آبریزش بینی شما قطع شود.

2. مصرف داروهای سرماخوردگی

اگر آبریزش بینی در اثر سرما یا ویروس سرماخوردگی باشد، مصرف داروهای سرماخوردگی تحت نظر پزشک، آن را رفع می کند. این داروها خلط بینی را خشک می کنند و آبریزش بینی را بند می آورند. راهنمای خاص هر دارو را بخوانید و آن را به کار برید.

3. زدن اسپری بینی

شما می توانید این اسپری را در بینی تان بزنید. آبریزش بینی باعث می شود بینی شما قرمز و متورم شود. اسپری بینی این ورم را کاهش می دهد. شما می توانید فقط برای چند روز از این اسپری استفاده کنید، زیرا استفاده طولانی مدت از آن، آبریزش بینی را بدتر می کند.

4. روشن کردن دستگاه بخور در هنگام خواب

دستگاه بخور، رطوبت هوا را افزایش می دهد. هوای خشک، آبریزش بینی را بدتر می کند، در حالی که هوای مرطوب، ترشحات لزج بینی را کاهش می دهد.

5. یک قاشق مرباخوری نمک را در یک لیوان آب گرم حل کنید.

مقداری از این محلول را در یک ظرف قطره چشمی بریزید. سرتان را عقب ببرید و چند قطره از این محلول را در بینی خود بچکانید. سپس نفس بکشید تا محلول نمک، راه های بینی شما را خیس کند. چندین بار این کار را تکرار کنید تا کاملا بینی شما پاک شود. همچنین می توانید قطره بینی کلرور سدیم را از داروخانه بخرید و به جای این محلول نمک استفاده کنید.

6. از داروهای آنتی هیستامین استفاده شود.

اگر آبریزش بینی در اثر آلرژی باشد، مصرف آنتی هیستامین ها تحت نظر پزشک، آن را بند می آورد. فراموش نکنید مصرف آنتی هیستامین ها باعث خواب آلودگی می شود.

نحوه درمان آبریزش بینی به کمک گیاهان دارویی

نحوه درمان آبریزش بینی به کمک گیاهان دارویی ,زکام و نزله دو بیماری نزدیک به هم هستند چون دلیل پیدایش هر دو یکی است یعنی در هر دو، ریزش مایعات و رطوبات از مغز وجود دارد.به عبارتی ریزش و فرود آمدن ضایعات و فضولات رطوبی از جلوی مغز به سمت پایین اگر به سوی منافذ بینی باشد، زکام و اگر به سمت حلق باشد، به آن نزله می‌گویند.

علائم زکام و سرماخوردگی

علائم زکام از راه بینی به سختی نفس کشیدن، در بینی سخن گفتن، خروج ترشحات و رطوبات از بینی برخلاف عادت طبیعی، کم شدن حس بویایی و علامت نزله نیز گرفتن صدا، دشواری در صحبت کردن و ترشحات پشت حلق است.گاهی زکام بر اثر عوامل خارجی که گرمایی هستند ایجاد می‌شود در نتیجه باعث خارج شدن رطوبت های مغز به سمت بینی و حلق خواهد شد .

مانند قرار گرفتن در آفتاب یا نزدیک آتش، بوئیدن چیزهای گرم مثل مشک و زعفران یا خوردن چیزهای گرم مثل خردل، سیر، پیاز و مانند این ها یا مالیدن روغن‌های گرم که دارای علایم احساس خارش و سوزش در بینی، سرخی چشم‌ها و بینی و احیاناً کمی سرخی صورت که معمولاً با تب هم همراه است.

اما اگر بر اثر عوامل سرد این زکام ایجاد شود مانند برهنه نگه داشتن سر به مدت طولانی در هوای سرد یا مواجهه با آب سرد یا سر را برهنه کردن بعد از ورزش و استحمام، فرد دچار احساس سنگینی در سر می‌شود و آنچه از بینی و حلق خارج می‌شود غلیظ و سفید یا مایل به کبودی است.

امام رضا علیه‌السلام می‌فرمایند: «کسی که بخواهد از زکام در هنگام زمستان جلوگیری کند روزی سه لقمه عسل بخورد و از بوییدن گل نرگس کوتاهی نکند و سیاه‌دانه نیز چنین است.گاهی زکام به سمت حلق می‌رود که در این صورت فرد به سردرد و سوزش سر و چشم، ریزش اشک از چشم، تلخی دهان و حلق، تشنگی، خروج هوای گرم از بینی، تندی و گرمی منافذ بینی دچار می‌شود و بیمار پیوسته میل به خوابیدن دارد. همچنین بی‌مزگی و بدمزگی دهان و احساس طعم سوختگی در دهان را احساس می‌کند.

حتی استرس، اضطراب و وضعیت نامناسب روحی هم می‌تواند به طور غیرمستقیم از عوامل ایجاد کننده زکام باشد. فردی که دچار این حالت می‌شود می‌تواند استحمام کند چون عرق کردن برایش مفید است. رطوبت‌ها و بخارات که سبب زکام می‌شود با عرق خارج می‌شود به شرطی که در هنگام خروج، بدن و سر به خوبی پوشانده شود.

نحوه درمان آبریزش بینی به کمک گیاهان دارویی

نحوه درمان آبریزش بینی به کمک گیاهان دارویی ,زکام و نزله دو بیماری نزدیک به هم هستند چون دلیل پیدایش هر دو یکی است یعنی در هر دو، ریزش مایعات و رطوبات از مغز وجود دارد.به عبارتی ریزش و فرود آمدن ضایعات و فضولات رطوبی از جلوی مغز به سمت پایین اگر به سوی منافذ بینی باشد، زکام و اگر به سمت حلق باشد، به آن نزله می‌گویند.

علائم زکام و سرماخوردگی

علائم زکام از راه بینی به سختی نفس کشیدن، در بینی سخن گفتن، خروج ترشحات و رطوبات از بینی برخلاف عادت طبیعی، کم شدن حس بویایی و علامت نزله نیز گرفتن صدا، دشواری در صحبت کردن و ترشحات پشت حلق است.گاهی زکام بر اثر عوامل خارجی که گرمایی هستند ایجاد می‌شود در نتیجه باعث خارج شدن رطوبت های مغز به سمت بینی و حلق خواهد شد .

مانند قرار گرفتن در آفتاب یا نزدیک آتش، بوئیدن چیزهای گرم مثل مشک و زعفران یا خوردن چیزهای گرم مثل خردل، سیر، پیاز و مانند این ها یا مالیدن روغن‌های گرم که دارای علایم احساس خارش و سوزش در بینی، سرخی چشم‌ها و بینی و احیاناً کمی سرخی صورت که معمولاً با تب هم همراه است.

اما اگر بر اثر عوامل سرد این زکام ایجاد شود مانند برهنه نگه داشتن سر به مدت طولانی در هوای سرد یا مواجهه با آب سرد یا سر را برهنه کردن بعد از ورزش و استحمام، فرد دچار احساس سنگینی در سر می‌شود و آنچه از بینی و حلق خارج می‌شود غلیظ و سفید یا مایل به کبودی است.امام رضا علیه‌السلام می‌فرمایند: «کسی که بخواهد از زکام در هنگام زمستان جلوگیری کند روزی سه لقمه عسل بخورد و از بوییدن گل نرگس کوتاهی نکند و سیاه‌دانه نیز چنین است

گاهی زکام به سمت حلق می‌رود که در این صورت فرد به سردرد و سوزش سر و چشم، ریزش اشک از چشم، تلخی دهان و حلق، تشنگی، خروج هوای گرم از بینی، تندی و گرمی منافذ بینی دچار می‌شود و بیمار پیوسته میل به خوابیدن دارد. همچنین بی‌مزگی و بدمزگی دهان و احساس طعم سوختگی در دهان را احساس می‌کند.

حتی استرس، اضطراب و وضعیت نامناسب روحی هم می‌تواند به طور غیرمستقیم از عوامل ایجاد کننده زکام باشد. فردی که دچار این حالت می‌شود می‌تواند استحمام کند چون عرق کردن برایش مفید است. رطوبت‌ها و بخارات که سبب زکام می‌شود با عرق خارج می‌شود به شرطی که در هنگام خروج، بدن و سر به خوبی پوشانده شود.

بخورات و بوییدنی ها

* برای درمان سرماخوردگی بوییدن برخی گیاهان و بخور دادن آن ها به درمان سرماخوردگی کمک می کند مثلا بوییدن بوهای سرد مثل نیلوفر، بوییدن صندل سرخ که با سرکه ساییده شده باشد و همچنین بوییدن سبوس جو با سرکه توصیه می‌شود.

* بخور بنفشه، بابونه، خطمی، کاهو و پوست خشخاش توصیه می‌شود و برای تسکین خارش، بوییدن روغن‌های سرد مانند نیلوفر و بنفشه و بوییدن گشنیز تازه یا خشک بهتر است.

* ریختن آب گرم بر جلوی سر و بخور دادن با بخار آب گرم و بوییدن بوهای گرم مثل مرزنجوش و مشک مناسب است. همچنین می‌توان سیاه‌دانه را یک شبانه روز در سرکه خیسانده، سپس سرخ کرده، کوبیده و در پارچه‌ای بسته ببویید.

* سیاه‌دانه، بازکننده گرفتگی‌های بینی و سینوس‌ها است و مخصوصاً اگر با سرکه باشد برای زکام مفید است. این درحالی است که تأثیر درمانی سیاه‌دانه در سینوزیت در مقالات طب جدید برابر با آنتی‌بیوتیک بیان شده است.
نحوه درمان آبریزش بینی به کمک گیاهان داروییبایدهای طب سنتی برای درمان سرماخوردگی
* خاریدن و ماساژ سر، شانه کردن سر به‌طوری‌که به عمق پوست و پیاز مو برسد و مصرف سوپ برای جلوگیری از سرماخوردگی مکرر توصیه می‌شود. سوپ سرماخوردگی حاوی رشته فرنگی یک فنجان، آب 6 لیوان، روغن کنجد 2 قاشق، شوید نصف نعلبکی، بال مرغ 2 تا با کمی پیاز و نمک و زردچوبه و یک لیمو عمانی است و در روز یک تا 2 بار مصرف شود.

* نوشیدن آب گرم در زمانی که حلق درگیر شده مفید است چون آن را نرم می‌کند.

* در زمان ابتلا به بیماری، حرکت دادن اندام‌های تحتانی بدن(ورزش و نرمشی که باعث حرکت پایین تنه شود) بسیار مفید است و ماده را به سوی پایین می‌کشد. همچنین مالیدن پاها از زیر زانو با شدت و درد، بهترین و سودمند‌ترین تدبیر است.

* چرب کردن کف دست‌ها و پاها با روغن حیوانی و نگه داشتن جلوی حرارت در هنگام ابتلا مفید است. همچنین پارچه کتان را حرارت بدهند و بر کف سر بگذارند. دست و پا را با روغن‌های گرم مثل روغن بابونه، روغن مرزنجوش، روغن سداب و روغن سوسن چرب کنند، اما این روغن‌ها نباید به بینی و سر برسد.

برای کاهش آبریزش بینی چه باید کرد؟

•  حریره‌ای که برای تقویت مغز و کاهش درد زکام توصیه می‌شود حاوی خشخاش سفید6 گرم، مغز بادام 7 عدد، نشاسته 6 گرم است که به همراه نبات روی شعله ملایم جوشانده تا مثل حریره شود.
• گاهی می‌توان کمی زعفران هم به آن اضافه کرد و اگر با کمی گشنیز خشک هم مصرف شود مفید است. بادام، مغز را تقویت می‌کند و گشنیز مانع صعود بخارات به سوی مغز می‌شود. مصرف چنین حریره‌ای از دیدگاه طب جدید نیز چون حاوی مواد غذایی امگا-3 مثل بادام است در کاهش آبریزش بینی آلرژیک و آسم مفید است.
• آبگوشت، سوپ و شورباهایی که در آن شلغم و اسفناج باشد توصیه می‌شود. این‌گونه غذاها بهتر هضم می‌شوند و مانع تجمع اخلاط غلیظ و مواد زاید در بدن می‌شود.
• غرغره کردن جوشانده زیره سیاه و آویشن برای آرام کردن حلق مفید است.
• خوردن تخم کتان به همراه عسل با کمی فلفل سودمند است و مصرف تخم کتان از دیدگاه طب جدید برای آبریزش بینی آلرژیک مفید اعلام شده است.
• غرغره کردن جوشانده زیره سیاه و آویشن برای آرام کردن حلق مفید است

نبایدهای طب سنتی

•  فردی که دچار سرماخوردگی شده باید از مصرف گوشت‌های غلیظ مثل گوشت گاو و گوساله، غذاهای تند، غلیظ، بسیار شور، بسیار ترش، چرب و سرخ کرده، لبنیات، روغن زیاد، نوشیدنی‌ها و غذاهای مولد گاز مثل حبوبات، گردو، پنیر کهنه، سیر و پیاز خام، سبزی‌‌های تند مثل شاهی بپرهیزد
• و همچنین مصرف میوه‌های با طبع سرد و تر مثل پرتقال، نارنگی، سالاد و ماست و مخلفات به همراه غذا، آب یخ، قهوه و کاکائو، شیرینی که در قنادی تهیه می‌شود، غذاهای آماده و مانده و کارخانه‌ای را به حداقل برساند.
• بیمارانی که دچار سینوزیت شده اند باید کمتر بخوابند مخصوصاً در روز. همچنین بلافاصله بعد از غذا نخوابند. باید هنگام خوابیدن بالش کوتاه باشد و حتی‌الامکان نباید به پشت بخوابند. بهتر است پیشانی و صورت روی بالش باشد و سر رو به پایین تا ماده از راه بینی خارج شود و به سینه نریزد.
• اگر تب همراه با بیماری است، بیمار به حمام نرود و از نشستن در کنار آب جاری و در برابر باد پرهیز کرد.

توصیه امام رضا(ع) برای بهبود سرماخوردگی

امام رضا علیه‌السلام می‌فرمایند: «کسی که بخواهد از زکام در هنگام زمستان جلوگیری کند روزی سه لقمه عسل بخورد و از بوییدن گل نرگس کوتاهی نکند و سیاه‌دانه نیز چنین است و اگر کسی از زکام در هنگام تابستان بترسد هر روز باید خیار تازه بخورد و از نشستن در آفتاب خودداری کند.»

روش های دیگر برای مقابله با آبریزش بینی

آبریزش بینی علاوه بر سرماخوردگی در نتیجه ی مواد آلرژن (گیاهان یا حیوانات خانگی) یا تماس با میکروب ها رخ می دهد. سعی کنید از آلوده کردن و تحریک مخاط بینی بپرهیزید. شستشوی روزانه ی بینی با آب نمک یکی از بهترین روش های مقابله با آبریزش بینی است. بهتر است چندین مرتبه به خوبی دماغتان را بگیرید تا محتویات آن خارج شود. قرار دادن دستگاه بخور در اتاق نیز برای مقابله با این مشکل کمک کننده است. همچنین می توانید یک حوله ی تمیز را گرم کرده و روی صورت قرار دهید. این کار باعث کاهش فشار سینوس ها می شود و مجاری تنفسی را باز می کند.

گیاه جادوگر را بشناسید

یکی دیگر از روش هایی که با کمک آن می توانید مزاج سرد و تر خود را معتدل کنید گنجاندن پودر گیاهان معطر با طبع گرم مانند زنجبیل، دارچین و زیره در برنامه غذایی است. این شیوه نه تنها در طب سنتی ایران بلکه در شیوه های درمانی طب سنتی هند نیز از جمله ساده ترین و موثرترین روش ها برای تقویت بدن افراد سردمزاج در پاییز و زمستان محسوب می شود.

البته مصرف خوراکی این ادویه ها در کنار استفاده موضعی از روغن تهیه شده از این گیاهان مانند روغن دارچین و زیره یا رایحه درمانی با اسانس ها و عصاره گیاهانی که مزاج گرم دارند مانند اسانس گل نرگس یا دارچین به کنترل سردی و تری بدن و افزایش مقاومت بدن در برابر هوای سرد و بارانی پاییز و زمستان کمک می کند.

اگر آبریزش بینی و سینوزیت سراغ تان می آید...

اکثر مردان و زنانی که مزاج سرد و تر دارند با شروع شدن نخستین روزهای پاییز با آبریزش بینی و چشم، زکام و حتی درد سینوس ها مواجه می شوند؛ عوارضی که غالبا تا پایان زمستان آنها را همراهی کرده و زندگی را در ۶ ماهه دوم سال برای شان سخت و دشوار می کند. به گفته درمانگران طب سنتی برای این گروه راه چاره ای ساده و بسیار موثر وجود دارد و آن استفاده از بخور ۶ گیاه است.

برای تهیه این بخور کافی است یک قاشق چای خوری از گیاهان خشک شده اسطوخودوس، مرزنجوش، آویشن، تخم گشنیز، پونه و نعناع را با هم خوب هم بزنید و سپس این مخلوط را درون ۳ تا ۴ لیوان آب بریزید و روی حرارت قرار دهید تا بجوشد و بخار از آن ساطع شود. از بخار تهیه شده از این گیاهان استنشاق کنید و اجازه دهید این بخار در فضای اتاق و خانه تان بپیچد. در نهایت می توانید جوشانده به دست آمده از این گیاهان را صاف کرده و یک فنجان از آن را میل کنید.

سیستم ایمنی را تقویت کنید

گیاه اکیناسه نیز یکی دیگر از گیاهان دارویی بسیار پرفایده برای درمان عفونت های دستگاه تنفسی فوقانی، سینوس ها، حنجره و گلوست که ضمن درمان این موارد موجب تقویت سیستم ایمنی بدن نیز می شود. اکیناسه اگرچه گیاهی است .

که اصالت ایرانی ندارد اما فرآورده های آن به وفور در کشور دیده می شود. درمانگران و متخصصان طب سنتی تجویز قرص های اکیناسه را تا روزی ۳بار برای بیماران شان تجویز می کنند. باید توجه داشت این گیاه دارویی باید حتما تحت نظر پزشک و با دستور او مصرف شود چراکه در مواردی منع مصرف این دارو به بیمار توصیه می شود.

 

این پرهیزها را جدی بگیرید

درمانگران طب سنتی برای پیشگیری از ابتلا به بیماری های شایع در فصل های سرد به افراد سردمزاج توصیه های زیر را گوشزد می کنند:

• اگر طبع سرد و تر دارید مصرف شیر و دوغ و دیگر محصولات لبنی به ویژه محصولاتی که از گاو تهیه می شود را در زمستان محدود کنید.
• در روزهای پاییز و زمستان هرگز بیش از ۱۵ دقیقه در حمام وقت صرف نکنید. فضای حمام سرد و مرطوب است و این برای افرادی که طبع شان سرد و تر است، مناسب نیست.
• مصرف خوراکی ها و غذاهای چرب را در برنامه غذایی تان محدود کنید.
• اگر با مشاوره با متخصص طب سنتی به این نتیجه رسیدید که مزاج سرد و تر یا بلغمی دارید در زمستان از سونا استفاده نکنید و در این مورد از متخصص تان مشورت بگیرید.
• بهتر است در زمستان کمتر از میوه ها مصرف کنید. به طور طبیعی نیز در فصل زمستان تنوع میوه کمتری در مقایسه با فصل های دیگر سال داریم.
• سعی کنید از غذاهای زودهضم و سبک در فصل زمستان بیشتر در وعده های غذایی خود بهره ببرید.

معجزه طب سنتی ایرانی

در طب سنتی ایران برای تقویت سیستم ایمنی دستگاه تنفس، گیاهان دارویی خاصی معین شده که استفاده از آنها در بخورهای خانگی برای کنترل و پیشگیری از ریزش لایه سلولی مخاط تنفسی بسیار مفید است. گیاه آویشن یکی از بهترین این گیاهان است که در ایران نیز به وفور یافت می شود. بخور این گیاه علاوه بر آنکه به پیشگیری از ابتلا به سرماخوردگی و زکام کمک می کند به دلیل خواص آنتی باکتریایی خود منجر به پیشگیری از ابتلا به بیماری های عفونی دستگاه تنفس و سینوزیت نیز می شود.

برای تهیه این بخور کافی است ۳ تا ۴ قاشق از برگ های خشک شده آویشن را درون آب جوش بریزید و از بخار آن برای پیشگیری از ابتلا به بیماری های شایع فصل پاییز استفاده کنید. شما حتی می توانید این بخور را آماده کرده و آن را در محیط خانه یا کار خود قرار دهید تا فضای خانه را مرطوب کند. این گیاه از جمله گیاهان دارویی است که برای درمان ناراحتی ها و بیماری های دستگاه تنفسی فوقانی و تحتانی بسیار موثر است.

آویشن به این دلیل که دارای اثرات ضدمیکروبی و خلط آوری است و ترشحات دستگاه تنفس را زیاد می کند از جمله گیاهان مهم در درمان بیماری های ناحیه تنفسی است. علاوه بر این، آویشن به دلیل ویژگی هایی که دارد موجب تقویت سیستم دفاعی بدن می شود. درمانگران طب سنتی عموما این گیاه را به تنهایی یا در ترکیب با دیگر گیاهان دارویی به بیماران توصیه می کنند.

 

 نکته: اگر آبریزش بینی شما چند هفته ادامه داشت، به پزشک مراجعه کنید. پزشک علت آبریزش بینی را تعیین می کند و به نحو صحیح آن را برطرف می نماید.

هشدارها:
1. ترشحات بینی خود را به آرامی خالی کنید (در اصطلاح آرام فین کنید)، چون بینی شما خشک و حساس شده است.
2. از مصرف الکل و کافئین (مثل قهوه) خودداری کنید، زیرا این دو ماده باعث کاهش آب بدن می شوند، در نتیجه ترشحات بینی غلیظ تر می گردند.

بینی آب‌چکان

ادویه‌ها و پیاز باعث خشک شدن آب بینی می‌شود و از آبریزش مجدد آن پیشگیری می‌کنند. پیاز یک ماده غذایی ضدعفونی کننده است که از بروز بیماری‌های زمستانی جلوگیری می‌کند. فلفل نیز برای روان شدن سینوس‌های مسدود شده مفید است. بهتر است بعد از مصرف غذاهای تند آب زیادی بنوشید. این کار به رفع آبریزش بینی کمک زیادی می‌کند.

سیر:‌ قاتل سرماخوردگی

سیر حاوی ترکیبات ضدعفونی‌کننده و آنتی باکتریال طبیعی است. این ماده غذایی علائم سرماخوردگی را به سرعت بهبود می‌دهد. شما می‌توانید سیر را به صورت خام، داخل سوپ یا آش، در سالاد و شیر داغ مصرف کنید.اگر دچار مشکل عکسی شده‌اید یعنی اینکه بینی‌تان کاملا کیپ شده است می‌توانید دو حبه سیر را له کرده و داخل یک کاسه آب داغ بریزید. یک حوله روی سرتان بیندازید و بخور دهید.

نوشیدنی‌های داغ: درمان بینی کیپ شده

اگر بینی‌تان گرفته است بدنتان با سرعت بیشتری خشک می‌شود. چون زمانی که بینی کیپ می‌شود ما مجبور می‌شویم از راه دهان نفس بکشیم. در این شرایط نوشیدنی‌های داغ بسیار کمک‌کننده هستند.
این قبیل نوشیدنی‌ها اعم از چای سبز یا انواع دمنوش‌های دیگر آب کافی بدن را تأمین و به دفع توکسین‌ها یا همان سموم بدن کمک می‌کنند. گرمای ناشی از این نوشیدنی‌ها باعث رفع احتقان از بینی شده و گلو را نرم می‌کنند. می‌توانید به سوپ داغ نیز اعتماد کنید.

خردل: رفع احتقان

خردل باعث رفع احتقان می‌شود و البته آبریزش بینی را نیز بهبود می‌دهد. برای رسیدن به بهترین نتیجه بهتر است از خردل به عنوان مرهم استفاده شود. برای این کار پودر خردل و آرد را با هم مخلوط کنید. کمی آب افزوده و خمیر تهیه کنید.
کمی روغن وازلین روی قفسه سینه بمالید تا امکان سوزش احتمالی پوست را کاهش دهد سپس خمیر را روی یک پارچه تمیز پهن کنید و روی سینه‌تان بگذارید. اجازه دهید به مدت یک ربع بماند. با احساس قرمزی، خارش یا سوزش روی پوست خیلی زود مرهم را برداشته و پوست را تمیز کند.

لیموترش: رفع خستگی

لیموترش سرشار از ویتامین C است و برای رفع خستگی ناشی از سرماخوردگی مفید است. این میوه با کاهش علائم سرماخوردگی شما را از شر آبریزش بینی یا بینی گرفته خلاص می‌کند. افزودن لیموترش به دمنوش حاوی عسل با مصرف آبنبات‌های لیمویی برای رفع مشکلات بینی کارساز است. توجه داشته باشید که برای رفع گرفتگی بینی می‌توانید کمی سرکه داخل آب گرم ریخته و بخور بگیرید.

چوب میخک: درمان آبریزش

اگر آبریزش بینی کلافه‌تان و بینی‌تان را به درد آورده است به سراغ چوب میخک بروید. چون حاوی خواص ضدعفونی کنندگی و آرام‌بخشی طبیعی است. برای تهیه دم‌کرده چوب میخک و مقابله با آبریزش بینی یک عدد چوب میخک، مقدار دارچین، زنجبیل تازه رنده شده، یک عدد هل شکسته و یک قاشق عسل را با یک لیوان آب داغ دم کنید. قبل از خواب این دمنوش داغ را میل
کنید.

از این‌ها بپرهیزید

اگر دچار آبریزش بینی شده‌اید از پوست گرفتن پیاز بپرهیزید. این کار باعث تشدید مشکل می‌شود. مصرف سیگار نیز باعث خشک شدن مخاط و انتقال ویروس‌ها می‌شود.

چند روش دیگر

آبریزش بینی علاوه بر سرماخوردگی در نتیجه مواد آلرژن (گیاهان یا حیوانات خانگی) یا تماس با میکروب‌ها رخ می‌دهد. سعی کنید از آلوده کردن و تحریک مخاط بینی بپرهیزید. شستشوی روزانه بینی با آب نمک یکی از بهترین روش‌های مقابله با آبریزش بینی است.
بهتر است چندین مرتبه به خوبی دماغتان را بگیرید تا محتویات آن خارج شود، قرار دادن دستگاه بخور در اتاق نیز برای مقابله با این مشکل کمک‌کننده است. همچنین می‌توانید یک حوله تمیز را گرم کرده و روی صورت قرار دهید. این کار باعث کاهش فشار سینوس‌ها می‌شود و مجاری تنفسی را باز می‌کند.

 

 گردآوری شده ی مجله ی اینترنتی دلگرم

مرجان امینی

+ 1

- 0

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
آبریزش بینی دارید؟ مدام عطسه می‌کنید؟آلرژی مدام عطسه می‌کنیدآلرژی و رینیت حساسیتی آبریزش بینیعلائم آلرژیدرمان آلرژی درمان گرفتگی بینی درمانگرفتگیبینیدرمان گرفتگی بینی در خانه با استفاده از راه و روشی خانگی و طبیعی برای درمان سریع و بهترین روشهای درمان گرفتگی بینیفصل سرما که از راه می‌رسد سر و کله خیلی از مشکلات هم پیدا می‌شود و در این میان سرما روش های درمان سریع سرماخوردگی زیباشو دات کامسرماخوردگی بیماری فصل سرماست که معمولا هر کسی چند بار به آن مبتلا می شود با این که هشت نکته مفید درباره نوزادان پزشکان ایرانهشت نکته مفید درباره نوزادان ۱ برای‌ جلوگیری‌ ازسرماخوردگی‌ نوزاد چه‌ باید کردو درمان‌های طبیعی برای گرفتگی بینیدرمان گیاهی می‌تواند راه‌حل مناسبی برای رفع گرفتگی بینی به هر دلیلی باشدلوراتادین داروی موثر در درمان سریع کهیرمشاوره و رواندرمانی و اطلاعات دارویی لوراتادین داروی موثر در درمان سریع کهیر جدید گرفتگی بینی؛ علل، علائم و درمانبینی عضوی است که برای نفس کشیدن، گرم کردن هوا و مرطوب کردن آن لازم است علاوه بر آن، با مرجع کامل درمان آنفولانزا با داروهای گیاهی در سریع …پزشکی و سلامتدرمان سریع انواع آنفولانزا با داروهای گیاهی آنفولانزادرمان آنفولانزا سرماخوردگی،درمان سرماخوردگی،علائم سرما خوردگی،علل …درمان سرماخوردگی به روش طب سنتی مصرف دمنوش‌ها بهترین راه برای جلوگیری از سرماخوردگی آبریزش بینی دارید؟ مدام عطسه می‌کنید؟ آلرژی مدام عطسه می‌کنیدآلرژی و رینیت حساسیتی آبریزش بینیعلائم آلرژیدرمان آلرژیپیشگیری درمان گرفتگی بینی درمانگرفتگیبینی درمان گرفتگی بینی در خانه با استفاده از راه و روشی خانگی و طبیعی برای درمان سریع و فوری بهترین روشهای درمان گرفتگی بینی فصل سرما که از راه می‌رسد سر و کله خیلی از مشکلات هم پیدا می‌شود و در این میان سرما‌خوردگی روش های درمان سریع سرماخوردگی زیباشو دات کام سرماخوردگی بیماری فصل سرماست که معمولا هر کسی چند بار به آن مبتلا می شود با این که هشت نکته مفید درباره نوزادان پزشکان ایران هشت نکته مفید درباره نوزادان ۱ برای‌ جلوگیری‌ ازسرماخوردگی‌ نوزاد چه‌ باید کردو آیا با لوراتادین داروی موثر در درمان سریع کهیر مشاوره و رواندرمانی و اطلاعات دارویی لوراتادین داروی موثر در درمان سریع کهیر جدید ترین درمان‌های طبیعی برای گرفتگی بینی درمان گیاهی می‌تواند راه‌حل مناسبی برای رفع گرفتگی بینی به هر دلیلی باشد گرفتگی بینی؛ علل، علائم و درمان بینی عضوی است که برای نفس کشیدن، گرم کردن هوا و مرطوب کردن آن لازم است علاوه بر آن، با سرماخوردگی ویکی‌پدیا، دانشنامهٔ آزاد سرماخوردگی متداول‌ترین علائم سرماخوردگی شامل سرفه، آبریزش بینی، گرفتگی بینی و گلودرد است و علائم جلوگیری از ابریزش بینی داروهای ضد ابریزش بینی راههای درمان آبریزش بینی سرماخوردگی آبریزش بینی درمان حساسیت ابریزش بینی داروی آبریزش بینی آبریزش بینی در کودکان درمان آبریزش بینی

بهترین راه برای مهار آبریزش بینی و گلودرد

[ad_1]

بهترین راه برای مهار آبریزش بینی و گلودرد

تاریخ انتشار : دوشنبه ۶ دی ۱۳۹۵ ساعت ۱۰:۳۱

حدود ۱۰ موجود زنده ریز در بینی ما انسان‌ها به حیات خودشان ادامه می‌دهند،‌ از جمله رینوویروس که علت ۵۰ درصد از سرماخوردگی‌ها است. قرار گرفتن در معرض گرمای زیاد و بعد هم هوای سرد زمستانی،‌ موهای ریز بینی را خشک می‌کند.

آبریزش بینی

 حدود ۱۰ موجود زنده ریز در بینی ما انسان‌ها به حیات خودشان ادامه می‌دهند،‌ از جمله رینوویروس که علت ۵۰ درصد از سرماخوردگی‌ها است.
 

قرار گرفتن در معرض گرمای زیاد و بعد هم هوای سرد زمستانی،‌ موهای ریز بینی را خشک می‌کند. وظیفه موهای ریز بینی، این است که باکتری‌ها و انواع آلودگی‌ها را به سمت بیرون هدایت کند. پس وقتی که موهای ریز بینی خشک می‌شوند، ما در معرض ابتلا به بیماری‌های مختلف قرار می‌گیریم.
پیشگیری: در آب‌وهوای سرد، یک شال‌گردن دور بینی و چانه خودتان ببندید تا از خشک شدن بینی جلوگیری کنید.
درمان: از قرص‌های ضداحتقان یا اسپری‌های ویژه‌ای استفاده کنید که مجرای بینی را تمیز و پاک می‌کنند.

گلودرد
گلودرد معمولا اولین نشانه بارز ابتلا به سرماخوردگی یا آنفلوآنزا است. این حالت، یکی از واکنش‌های بدن نسبت به عفونت به‌حساب می‌آید. درواقع، سرخ و متورم شدن گلو نشان می‌دهد که بدن شما، ارتشی از آنتی‌بادی‌ها را برای مقابله عفونت بسیج کرده است.
پیشگیری: از قطره اُکیناسه استفاده کنید. این قطره، خصوصا در مواقع کمبود خواب، اثربخشی بالایی دارد.

 

مرجع : سلامتیسم

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
بهترین و جدیدترین مطالب پزشکیبهترین و جدیدترین مطالب پزشکی بهترین وبروزترین مطالب پزشکی وعلمیانواع بیماری شروع بیماری ایدز تور تایلند سفری به سرزمین شادی ها بنز،هیونداو بخریداقساط بلند مدت بهترین راه مواد دارویی طبیعی پزشکان ایرانبریدگی، خراش، آفت، گلودرد و …، در همه این موارد بدن نیاز به ضدعفونی شدن دارد اگر شما کوریزان روزهای بهتر، بدون علائم سرما خوردگیدرمان دارویی سرماخوردگی هنوز درمان اختصاصی برای سرماخوردگی وجود ندارد آنتی بیماری،درمان بیماری،علائم بیماری،انواع بیماریدرمان …بهترین میوه ها برای کاهش وزن بخوانید بیماری واگیر دار تناسلی زنان و مردان افزایش قد پزشکان گیل تیتر اول عفونی کودکان گفت‌وگوی …۱۳ دیدگاه مسعود یزدی • ۲۴ آبان ۱۳۹۱ ساعت ۲۴۷ بظ بسیار کاربردی و جامع بود دست مریزادچطور هنگام سرماخوردگی، گرفتگی بینی‌مان را رفع …خب، تا فصل سرما می‌رسد، مراجعه شدید مردم به پزشکان برای سرماخوردگی هم شروع می‌شودمطالب مفید برای مامانای اسفند و فروزدین و …تأثیر بلای آلودگی بر خانم‌های باردار و روش برای کاهش آن روش ساده برای خلاص شدن از درمان چرک و عفونت گلو، سرفه و خلط اطفال و …اما درمان هایی که برای تقویت بدن و از بین بردن چرک و عفونت گلو و جلوگیری از سرفه و خلط بهترین و جدیدترین مطالب پزشکی بهترین و جدیدترین مطالب پزشکی بهترین وبروزترین مطالب پزشکی وعلمیانواع بیماری هاودرمان شروع بیماری ایدز تور تایلند سفری به سرزمین شادی ها بنز،هیونداو بخریداقساط بلند مدت بهترین راه برای مواد دارویی طبیعی پزشکان ایران بریدگی، خراش، آفت، گلودرد و …، در همه این موارد بدن نیاز به ضدعفونی شدن دارد اگر شما هم جزو کوریزان® روزهای بهتر، بدون علائم سرما خوردگی درد درد، به عنوان مهمترین کیفیت حسی در انسان به شمار می‌رود و انسان را از تحریکات تخریبی در بیماری،درمان بیماری،علائم بیماری،انواع بیماریدرمان بیماری ها بهترین میوه ها برای کاهش وزن بخوانید بیماری واگیر دار تناسلی زنان و مردان افزایش قد مطالب مفید برای مامانای اسفند و فروزدین و صفحه خواندن لالایی ودر آغوش گرفتن بهترین راه حل آرام کردن نوزادان مبتلا به کولیک خواندن لالایی پزشکان گیل » تیتر اول عفونی کودکان گفت‌وگوی بالینی » گفت‌وگو ۱۳ دیدگاه » مسعود یزدی • ۲۴ آبان ۱۳۹۱ ساعت ۲۴۷ بظ بسیار کاربردی و جامع بود دست مریزاد چطور هنگام سرماخوردگی، گرفتگی بینی‌مان را رفع کنیم؟ بهانه نوشتن این مقدمه که البته شخصا هیچ امیدی به عملی شدن آن ندارم، خواندن یک تکنیک عجیب و درمان چرک و عفونت گلو، سرفه و خلط اطفال و بزرگسالان اما درمان هایی که برای تقویت بدن و از بین بردن چرک و عفونت گلو و جلوگیری از سرفه و خلط مفیدند