آیا رژیم غذایی اثرات مخرب دارد؟

با کم شدن کالری غذایی روزانه و افزایش فعالیت‌های بدنی می‌توان به شرایطی رسید که کالری دریافتی کمتر از کالری مصرفی بدن باشد و به این ترتیب به‌تدریج چربی‌ها شروع به سوختن می‌کند. در این مرحله باید روند کاهش وزن را کم کرد و با آهستگی رسیدن به وزن ایده‌آل را ادامه داد. در غیر این صورت به‌خصوص اگر سرعت کاهش وزن زیاد باشد سوختن چربی‌ها پاسخگوی کالری مورد نیاز نیست و پروتئین‌ها نیز شروع به سوختن می‌کنند و در این مرحله است که عضلات ضعیف شده، قلب کند و شل می‌شود و غده هیپوفیز ترشح هورمون‌های مربوط به غدد جنسی را قطع می‌کند. از آنجا که عادت ماهانه به صورت دوره‌ای و منظم در خانم‌ها رخ می‌دهد ونشانه سلامت باروری آنان است معمولا یکی از مهم‌ترین عواملی که دختران جوان را از عوارض رژیم سخت و شدید می‌ترساند همین قطع عادت ماهانه است. البته واقعیت این است که این علامت خیلی خطرناکی نیست و با بهبود وضعیت تغذیه و بازگشت ذخایر چربی طبیعی، غده هیپوفیز ترشح مجدد را از سر خواهد گرفت و عادت ماهانه و باروری باز می‌گردند.

آنچه می‌تواند زندگی بیمار را تهدید کند، کند شدن بیش از حد ضربان قلب و به هم خوردن کارکرد کبد در این شرایط است که حتی امکان دارد به ایست قلبی یا نارسایی کبدی منجر و باعث مرگ بیمار شود. متاسفانه بیماران در شرایط کاهش وزن شدید، دچار افسردگی می‌شوند و این موضوع می‌تواند ادامه دار شده و خودش به بیماری جدیدی تبدیل شود.

دکتر رضا کریمی

‌ فوق‌تخصص بیماری‌های غدد و متابولیسم

لینک منبع :آیا رژیم غذایی اثرات مخرب دارد؟

آیا رژیم غذایی اثرات مخرب دارد؟ - جام جم آنلاین jamejamonline.ir/sara/.../آیا-رژیم-غذایی-اثرات-مخرب-دارد؟‎Cachedآیا رژیم غذایی اثرات مخرب دارد؟ دوشنبه 9 آذر 1394 ساعت 09:12. کم کردن وزن و رسیدن به وزن ایده‌آل، یکی از دغدغه‌های کسانی است که به سلامت خود اهمیت می‌دهند. گرچه کاهش ... آیا رژیم غذایی اثرات مخرب دارد؟ - جام جم آنلاین 77.104.65.15/sara/.../آیا-رژیم-غذایی-اثرات-مخرب-دارد؟‎Cached30 نوامبر 2015 ... کم کردن وزن و رسیدن به وزن ایده‌آل، یکی از دغدغه‌های کسانی است که به سلامت خود اهمیت می‌دهند. گرچه کاهش مصرف مواد غذایی پرکالری و ورزش روزانه ... تاثیرات منفی رژیم های غذایی نادرست - مجله پزشکی دکتر سلام www.hidoctor.ir/23004_تاثیرات-منفی-رژیم-های-غذایی-نادرست.html/‎Cached Similarفقدان ویتامین با رژیم غذایی اشتباه رژیم غذایی نامناسب تغذیه های نادرست ... آیا می دانید که مرکز گرسنگی در انسان همیشه فعال است ، ولی مرکز سیری به صورت دوره ... آن افت قند خون بدن به عنوان یک عارضه جدی تداوم می یابد که تبعات خود را به همراه دارد. خطرناک ترین رژیم های کاهش وزن/ از عوارض رژیم های غلط چه می دانید ... www.salamatnews.com/.../خطرناک-ترین-رژیم-های-کاهش-وزن-از-عوارض-رژیم-های-غلط-چه-می-دانید-‎Cached10 دسامبر 2012 ... تاکید کرد:« مهمترین چیزی که در رژیم های نادرست وجود دارد تبلیغات ... رییس انستیتو تحقیقات تغذیه و صنایع غذایی افزود:« در این رژیم ها بدن در واقع ... سرطان با رژیم های کم کربوهیدرات می آید وی در پاسخ به اینکه آیا رژیم بدون ... غذاهای خوب و بد برای تارهای صوتی - تبیان article.tebyan.net/262065/غذاهای-خوب-و-بد-برای-تارهای-صوتی‎Cached6 نوامبر 2013 ... برخی از مواد خوراکی و غذایی می‌توانند بر صدای ما اثر منفی داشته باشند به ... به یاد داشته باشید استرس در کنار تمام آثار مخربی که بر بدن دارد، بر حنجره و تارهای صوتی نیز اثر کرده و ... همچنین اسفناج و گوجه‌فرنگی را در برنامه روزانه خود بگنجانید، این ... سلام من خواننده ارکس هستم وبعضی شباتادیروقط بایدبخونم آیا ... افسردگی و رژیم غذایی - رژیم درمانی نوین www.novindiet.com/article/افسردگی-و-رژیم-غذایی 12 سپتامبر 2015 ... آیا رژیم غذایی ویژه ای برای درمان و بهبود علایم افسردگی وجود دارد؟ ... از آنتی اکسیدان ها و پیروی از یک رژیم غذایی سالم اثرات مخرب آن ها را کاهش داد. فشار روانی - ویکی‌پدیا، دانشنامهٔ آزاد https://fa.wikipedia.org/wiki/فشار_روانی‎Cached Similarتنیدگی واکنشی است که در فرد در اثر حضور عامل دیگری به وجود می‌آید و قوای فرد را برای .... رژیم غذایی نیز در تحمل ما نسبت به استرس تأثیر دارد. ..... موضوع مورد بررسی عبارت بود از: آیا افراد سخت رو براساس انتخاب‌ها و ... از راهبردهای خاص رویدادهای منفی را به رویدادهای مثبت تبدیل می‌کند و جنبه مخرب و آسیب زننده آن را کاهش می‌دهد. روزه - ویکی‌پدیا، دانشنامهٔ آزاد https://fa.wikipedia.org/wiki/روزه‎Cached Similarیکی از اشکالاتی که در مقالات تأثیر روزه‌داری بر سلامتی وجود دارد، محیط انجام تحقیقات است. ... این اثرات مطلوب صرفاً مختص روزه داری نیست و رژیم‌های غذایی علمی نیز این .... کاهش حرکات دودی روده و تغییر در برنامه غذایی روزه‌دار سبب بروز یبوست می‌شود. .... ۱۶ عیسی ایشان را گفت که آیا تواند شد که پسران در عروسی غمگین گردند تا ... تأثیر رژیم غذایی نامناسب وعدم ورزش برسرعت بخشیدن به شروع ... diabetestma.org/.../تأثیر%20رژیم%20غذایی%20نامناسب%20وعدم%20ورزش%20برسرعت%2... آیا رژیم غذایی نامناسب و فقدان تحرک می تواند شما را سریع تر پیر کند؟ ... فاکتورهای قابل اصلاح شیوه ی زندگی و فرآیندهای بیولوژیک پیری ارتباطی وجود دارد. ... کرده و از سلولها در برابر اثرات مخرب رژیم غذایی ناسالم از جمله نقایص فیزیکی، قلبی، ... آیا رژیم غذایی برای اختلال 2 قطبی وجود دارد؟ - Hendevaneh hendevaneh.com/آیا-رژیم-غذایی-برای-اختلال-2-قطبی-وجود-د/ اگرچه اختلال دوقطبی یک بیماری طولانی‌مدت و مخرب است، شما می‌توانید این ... آیا برای اختلال دوقطبی رژیم غذایی خاصی وجود دارد؟ ... اثرات بلندمدت سطح بالای کورتیزول شامل افزایش خطر ابتلا به بیماری قلبی، افسردگی و بروز مشکلات در خواب است.