نوشیدنی برای روزه‌داران

این نوشیدنی‌های طعم‌دار نه‌تنها آب بدن را در دقایق اولیه پس از باز کردن روزه تامین می‌کنند، بلکه عطر شامه‌نواز و فرح‌بخش و طعم شعف‌انگیز آن، فرد را سرحال می‌آورد و شاداب و پرنشاط می‌کند و از همه مهم‌تر اثرات آرامبخش عرقیات، ناآرامی ساعات پایانی روزه‌داری و خستگی گرمایی و سردرد را بسرعت از میان می‌برد و لعاب ناشی از دانه‌های خاکشیر و تخم شربتی از پرنوشی زمان افطار می‌کاهد. در ضمن این دانه‌ها خاصیت ضدعفونی‌کننده و ملین دارند و کاهنده حرارت، خشکی و یبوست ناشی از روزه‌داری هستند.

و اما خاصیت آب طعم‌دار خانگی

به آب مقداری گلاب و عرق بیدمشک یا بهارنارنج بیفزایید و بخصوص در وعده افطار نوش جان کنید. گلاب طبع گرمی دارد، مقوی قلب و اعصاب، آرامش‌بخش، محرک هورمون‌ها و میل جنسی، جریان خون و ملین است.

عرق بیدمشک که عطر و طعم بسیار خوبی به آب می‌دهد و طبیعت معتدل رو به گرمی دارد نشاط‌آور، پایین‌آورنده فشار خون ضدتپش قلب، تقویت‌کننده اعصاب و آرام‌کننده است.

عرق بهارنارنج نیز طبع گرمی دارد و علاوه بر آرام‌بخش بودن، رفع‌کننده بی‌خوابی‌های عصبی، افسردگی، استرس و اضطراب و تنظیم‌کننده ریتم قلب است. این عرقیات به دلیل طبع گرمشان برای افراد با طبع سرد و معتدل، گزینه مناسبی هستند.

اما اگر گرم‌مزاج هستید، می‌توانید همراه چند قطره گلاب، عرق کاسنی یا شاتره را که طبع سردی دارند به آب بیفزایید البته این دو عرقیات عطر و طعم دل‌انگیزی همچون عرق بیدمشک ندارند، اما درمانگر خوبی هستند.

عرق کاسنی تصفیه‌کننده خون، جلادهنده کبد، رفع‌کننده سریع عطش و حرارت داخلی بدن، تا حدودی ملین، روشن‌کننده پوست، برطرف‌کننده جوش‌های صورت و بیماری‌های مزمن پوست است. عرق شاتره طبع معتدل رو به سردی دارد، ضدحساسیت، صفرابر، اشتهاآور، مدر، دفع‌کننده سموم بدن، هضم‌کننده غذا و عرق‌آور است که با کمک به تعریق، به تهویه و خروج حرارت از بدن کمک می‌کند.

بهتر است همراه هرکدام از عرقیات گفته شده، خاکشیر و تخم شربتی را که طبع سردی دارند و از سرگیجه، التهاب، تهوع، بی‌حالی و بی‌اشتهایی فرد روزه‌دار می‌کاهند نیز به آب بیفزایید. این دانه‌ها وقتی در مجاورت با مایعات قرار می‌گیرند چند برابر وزن خود آب جذب کرده و متورم شده و نه‌تنها از پرنوشی می‌کاهند بلکه در ساعات روزه‌داری بتدریج از ذخیره آب خود برای تامین آب بدن استفاده می‌کنند.

سلامت - فاخره بهبهانی

لینک منبع :نوشیدنی برای روزه‌داران

عرقیات و نوشیدنی های مفید برای روزه داران - سیمرغ seemorgh.com/.../355728-عرقیات-نوشیدنی-مفید-روزه-داران/‎Cached3 ژوئن 2017 ... با همزمان شدن ‌ماه‌رمضان و فصل گرما روزه‌داران احساس تشنگی بیشتری می کنند، در این مطلب به معرفی نوشیدنی هایی که برای شما روزه داران مفید ترند می ... نوشیدنی عالی برای رفع تشنگی روزه داران - بیتوته www.beytoote.com/cookery/.../drink1-quench1-thirst1.html‎Cached Similarنوشیدنی مخصوص روزه داران نوشیدنی برای رفع تشنگی, رفع تشنگی روزه داران, نوشیدنی ماه رمضان,بهترین نوشیدنی رفع تشنگی, نوشیدنی رفع تشنگی,خوراکی های ... نوشیدنی برای روزه‌داران - روزنامه جام جم press.jamejamonline.ir/Newspreview/2001703560407171162‎Cachedبسیاری از خانواده‌ها عادت دارند در نوشیدنی‌های سنتی که با دانه‌های گیاهی خاکشیر، تخم‌شربتی و مخلوط با عرقیاتی چون بیدمشک، بهارنارنج، گلاب یا کاسنی تهیه می‌کنند ... روزه داران هرگز با نوشیدنی سرد، افطار نکنند - برترین ها www.bartarinha.ir/.../روزه-داران-هرگز-با-نوشیدنی-سرد-افطار-نکنند‎Cached30 مه 2017 ... روزه داران هرگز با نوشیدنی سرد، افطار نکنند. توصیه می‌شود که به هیچ عنوان روزه را با نوشیدنی‌ها و خوراکی‌های سرد باز نکنید زیرا ماده سرد به سرعت ... بهترین نوشیدنی برای رفع عطش /ساعات مناسب غذایی برای روزه‌داران ... https://www.tasnimnews.com/.../بهترین-نوشیدنی-برای-رفع-عطش-ساعات-مناسب-غذایی-برای-روزه-داران‎Cachedبهترین نوشیدنی برای رفع عطش /ساعات مناسب غذایی برای روزه‌داران. شناسه خبر: 1419899 سرویس: اجتماعی. ۰۵ خرداد ۱۳۹۶ - ۱۳:۰۸. آغاز ماه رمضان در کشورهای جهان ... روزه‌داران نوشابه و نوشیدنی سرد ننوشند - ایسنا www.isna.ir/news/.../روزه-داران-نوشابه-و-نوشیدنی-سرد-ننوشند‎Cached1 ژوئن 2017 ... رئیس مرکز مدیریت حوادث و فوریت‌های پزشکی استان مازندران، روزه‌داران باید از مصرف نوشابه‌های گازدار و نوشیدنی‌های سرد خودداری کنند. روزه داران نوشابه و نوشیدنی سرد ننوشند - روزنامه دنیای اقتصاد donya-e-eqtesad.com/SiteKhan/1215670‎Cached1 ژوئن 2017 ... رئیس مرکز مدیریت حوادث و فوریت‌های پزشکی استان مازندران، روزه‌داران باید از مصرف نوشابه‌های گازدار و نوشیدنی‌های سرد خودداری کنند. یحیی صالح ... رفع عطش روزه داران با نوشیدنی های سنتی - الو دکتر https://www.alodoctor.ir/.../رفع-عطش-روزه-داران-با-نوشیدنی-های-سنتی‎Cachedکارشناسان تغذیه با فرا رسیدن ماه مبارک رمضان به روزه داران توصیه می کنند، نوشیدنی های سنتی مانند شربت آبلیمو، خاکشیر، تخم شربتی،کاسنی ،سکنجبین و ... رمضانی بدون عطش و تشنگی/چند نوشیدنی خوشمزه تابستانی ویژه روزه ... plus.ir/helth/1624/‎Cachedروزهای ماه رمضان مصادف شده با روزهای گرم و بلندی، که می‌تواند تشنگی را در شما روزه‌داران عزیز دو برابر کند... روزه‌داران نوشابه و نوشیدنی سرد ننوشند - آفتاب aftabnews.ir/fa/news/.../روزه‌داران-نوشابه-و-نوشیدنی-سرد-ننوشند‎Cached2 ژوئن 2017 ... رئیس مرکز مدیریت حوادث و فوریت‌های پزشکی استان مازندران، روزه‌داران باید از مصرف نوشابه‌های گازدار و نوشیدنی‌های سرد خودداری کنند.