چرا در آسمان قلب هیچ‌کس ستاره‌ای ندارم؟!

پاسخ مشاور: هر انسانی توانمندی‌ها و نیز محدودیت‌هایی دارد که باید آن‌ها را بپذیرد و برای رفع آن محدودیت‌ها اقدام کند. این باور نادرست را که دیگران از شما خوششان نمی‌آید فراموش کنید چراکه ظاهرا تکرار این جمله در ذهنتان باعث شده، بدون هیچ دلیل منطقی آن را باور کنید.

به تفاوت‌های فردی احترام بگذارید

فراموش نکنید که همه نقاط مثبت یا منفی در یک فرد جمع نشده است بلکه هر فردی بنا به اصل ارث بردن از والدینش و آثار محیط و نیز اراده خویش در راه رشد و توسعه پیشرفت‌هایی را کسب می‌کند و به موفقیت‌ها یا شکست‌هایی خواهد رسید و هیچ فردی همیشه موفق نخواهد بود.
همچنین شما از نظر ظاهری و خصوصیات درونی ویژگی‌هایی دارید که با دیگران متفاوت است و نباید داشته‌ها و نقاط قوت خود را نادیده بگیرید و نداشته‌ها و کمبودهای خود را برجسته و بزرگنمایی کنید و حسرت بخورید. اینکه گفته‌اید که احساس ناتوانی می‌کنم، نشان دهنده همین توجه نکردن به نقاط مثبتتان است.

مهارت‌های ارتباطی خود را تقویت کنید

در صورتی که از نظر ارتباط جمعی و ارتباط کلامی ضعف دارید، سعی کنید ضمن مطالعه منابع علمی و مشاوره‌ای در این زمینه و کسب اطلاعات و تمرین مهارت‌های ارتباطی بخصوص با خانواده و افراد آشنا، بیشتر با دیگران ارتباط برقرار کنید. داوطلب شدن برای انجام کاری یا عضو شدن در گروه‌های مذهبی یا ورزشی جدید و فعالیت‌های جمعی می‌تواند به شما در این زمینه کمک کند؛ فراموش نکنید این حستان که کم سر و زبان هستید حتی اگر واقعی باشد، کاملا قابل حل است.

خودارزشمندیتان را تقویت کنید

گفته‌اید که برای دیگران هیچ ستاره‌ای ندارید. توجه داشته باشید که اولین گام برای موفقیت، خود پنداره مثبت است یعنی شما باید بتوانید برداشت مثبت و خوشایندی از خودتان داشته باشید. گام دوم اعتماد به نفس یعنی اعتقاد به توانمندی‌ها و کارایی خودتان است. فراموش نکنید اگر محدودیت‌های جزئی دارید، توانمندی‌های زیادی نیز دارید که باید آن‌ها را باور کنید و بپرورانید. گام سوم هم عزت نفس یا خود ارزشمندی است. اگر شما نتوانید برای خود ارزش و احترام قائل شوید و خود را ناچیز و کم ارزش تصور کنید چگونه انتظار دارید دیگران ارزش و منزلت برای شما قائل شوند. پذیرش خود بدون قید و شرط بهترین عامل خود ارزشمندی است. (عباسعلی براتی، کار‌شناس ارشد روان شناسی/ خراسان)

---

*انتشار مطالب خبری و تحلیلی رسانه‌های داخلی و خارجی در «جام جم سرا» لزوماً به معنای تایید یا رد محتوای آن نیست و صرفاً به قصد اطلاع کاربران بازنشر می‌شود.

362

لینک منبع :چرا در آسمان قلب هیچ‌کس ستاره‌ای ندارم؟!

Images for چرا در آسمان قلب هیچ‌کس ستاره‌ای ندارم؟! چرا در آسمان قلب هیچ‌کس ستاره‌ای ندارم؟! - جام جم آنلاین jamejamonline.ir/sara/.../چرا-در-آسمان-قلب-هیچ‌کس-ستاره‌ای-ندارم؟‎Cached16 آوریل 2015 ... تصویر چرا در آسمان قلب هیچ‌کس ستاره‌ای ندارم؟! پاسخ مشاور: هر انسانی توانمندی‌ها و نیز محدودیت‌هایی دارد که باید آن‌ها را بپذیرد و برای رفع آن محدودیت‌ها ... چرا در آسمان قلب هیچ‌کس ستاره‌ای ندارم؟! - جام جم آنلاین 77.104.65.15/sara/.../چرا-در-آسمان-قلب-هیچ‌کس-ستاره‌ای-ندارم؟ چرا در آسمان قلب هیچ‌کس ستاره‌ای ندارم؟! پنج شنبه 27 فروردین 1394 ساعت 10:28. جام جم سرا- پسری ۲۷ ساله و دانشجوی فوق لیسانسم، اما حس می‌کنم کم‌سروزبان و کم‌حرفم ... چرا در آسمان قلب هیچ کس ستاره ای ندارم؟! - پایگاه خبری اطلاع رسانی ... tnews.ir/news/0A1C40124231.html‎Cachedچرا در آسمان قلب هیچ‌کس ستاره‌ای ندارم؟! شفا آنلاین-پسری ۲۷ ساله و دانشجوی فوق لیسانسم، اما حس می‌کنم کم‌سروزبان و کم‌حرفم. از طرفی احساس ناتوانی دارم و حس می‌کنم ... من که به کل آسمان ستاره ای نداشتم :: یکی که مثل هیچکس نبود seyedzaker.blog.ir/.../من%20که%20به%20کل%20آسمان%20ستاره%20ای%20نداشتم‎Cached Similar۱ مطلب با کلمه‌ی کلیدی «من که به کل آسمان ستاره ای نداشتم» ثبت شده است - آسید جواد ذاکر در اوج رفت و همیشه هم در اوج باقی خواهد ماند. مشاوره زناشویی - دانلود | نصب برنامه اندروید | کافه بازار https://cafebazaar.ir/app/ir.moshavere.zanashoee.d6/?l=fa‎Cached Rating: 4.2 - 41 votes - Free - Android - Business/Productivity چرا در آسمان قلب هیچ‌کس ستاره‌ای ندارم؟ اگرچه گواهینامه دارم، از رانندگی می‌ترسم چه کنم که ازدواجی موفق داشته باشم؟ همسرم می‌گوید: ارتباط با خواهرزاده‌هایت موقوف مشاوره زناشویی - دانلود | نصب برنامه اندروید | کافه بازار https://cafebazaar.ir/app/ir.moshavere.zanashoee.d4/?l=fa‎Cached Rating: 2.8 - 6 votes - Free - Android - Business/Productivity چرا در آسمان قلب هیچ‌کس ستاره‌ای ندارم؟ اگرچه گواهینامه دارم، از رانندگی می‌ترسم چه کنم که ازدواجی موفق داشته باشم؟ همسرم می‌گوید: ارتباط با خواهرزاده‌هایت موقوف سحر قریشی: فعلا قصد ازدواج ندارم - سایت آموزشی و تفریحی سوکا www.sooka.ir/سحر-قریشی-فعلا-قصد-ازدواج-ندارم/‎Cached19 آوریل 2017 ... سحر قریشی: فعلا قصد ازدواج ندارم : به گزارش جام جم آنلاین به نقل از رکنا ... رنجبر: حال و روز خوبی ندارم · چرا در آسمان قلب هیچ‌کس ستاره‌ای ندارم؟ راهنمای کنترل افکار مزاحم و آزاردهنده - جام جم آنلاین - تی نیوز tnews.ir/news/da2338502608.html چرا فکرم آزاد نمی‌شود؟ راهنمای کنترل افکار .... اسفند 1393 11:22. تصویر چرا در آسمان قلب هیچ‌کس ستاره‌ای ندارم؟ ... «ایبوپروفن» ریسک ایست قلبی را افزایش می دهد ... مقاله : پدر : تبیان زنجان www.tebyan-zn.ir/detailed-papers/fatimah70/279427/پدر/default.html چرا در آسمان قلب هیچ‌کس ستاره‌ای ندارم؟ آب شرب ۴ شهرستان در اردبیل با مشکل جدی مواجه است · اهدای کتابخانه شخصی استاد موتمن به کتابخانه صائب اصفهان. قول میدهم که آسمان شوم... sedayebaro0n.blogfa.com/‎Cached Similarدیگه اجازه نمیدم کسی جز تو صاحب قلبم بشه خدااااااجوووووووووووون... با تمام ذرات ... آمین. دوستای عزیزم نوشته هام هیچ مخاطب خاصی نداره .... هر شب ستاره های رو دامنتو میشمردم تا خوابم ببره ، تو واسم لالایی. می خوندی . .... خدایا چرا هیچکس حر فای منو نمی فهمه؟