نمی‌دانم چرا هیچ‌کس مرا دوست ندارد

پاسخ مشاور: یکی از عوامل اساسی انحرافات روان و شخصیت انسان، داشتن «عقده حقارت» یا خود کم بینی است. عقده حقارت، حالت سرکوفتگی و افسردگی همراه با کینه توزی است که به سبب ناکامی و تحمل رنج و خفت و حقارت پدید می‌آید. با توجه به متن پیامکتان که گفته‌اید از هر نوع بی‌ادبی و بدرفتاری ناراحت می‌شوید و احساس می‌کنید هیچ فردی شما را دوست ندارد، به نظر می‌رسد شما دچار خودکم بینی شده‌اید.

احساس حقارت یعنی چه؟

احساس حقارت،‌‌ همان طور که از کلمه دومش بر می‌آید؛ یعنی اینکه یک نفر حس کند در برابر دیگران کوچک است و خودش را دست کم بگیرد. البته‌‌ همان طور که از کلمه اولش هم بر می‌آید نشان از این دارد که این «خودکم بینی» چندان ربطی به واقعیت ندارد و بیشتر باور و حس یک آدم نسبت به خودش است.

دلیل احساس خود کم بینی

در خور ذکر است که «خودکم بینی» دارای ماهیت فطری نیست و به طبقه یا قشر معینی اختصاص ندارد بلکه عارضه‌ای است که علل پیدایش آن را باید در تربیت و پرورش اولیه فرد و روابط و مناسبات متقابل او با محیط در دوران کودکی تا بلوغ جست‌و‌جو کرد؛ به طور مثال تبعیض، نازپروردگی، نقص عضو، نداشتن معیارهای مناسب برای ارزش گذاری در خانواده برای شخص، نسپردن مسئولیت به فرد و... می‌تواند از دلایل دیگر به وجود آمدن این اختلال باشد. با این حال به نظر می‌رسد که راه حل مشکل شما به کار بستن نکاتی است که در ادامه مطرح می‌شود. شما باید سطح توقعتان را از دیگران کاهش دهید و از هر فردی به اندازه ظرفیتش توقع داشته باشید.
با توجه به اینکه ۱۸ سال از شروع زندگی مشترکتان گذشته است باید به شناخت خوبی نسبت به همسرتان دست یافته باشید و توقعات بیجا و خارج از توان شوهرتان از او نداشته باشید. داشتن چنین توقع‌هایی و نرسیدن به آن‌ها، احساس حقارت و بی‌ارزش بودن را به صورت غیر واقعی در شما افزایش می‌دهد. یادتان باشد که انسان‌ها موجوداتی غیر قابل پیش بینی هستند بنابراین همواره از هر فردی انتظار هر رفتاری را داشته باشید.
اعضای خانواده شما و همکارانتان در شرایط مختلف، ممکن است واکنش‌های عجیبی از خود بروز دهند. بنابراین آمادگی قبلی شما باعث می‌شود که از واکنش‌های آن‌ها ناراحت و حساس نشوید.

غنیمت شمردن زمان حال

قدر لحظه‌های زندگی را بدانید و از هر ثانیه آن برای زندگی با آرامش و خوشحالی استفاده کنید. دنیا و مدت زمان زندگی در آن اعتباری ندارد؛ بنابراین زمان حال را غنیمت شمارید و حسرت گذشته را نخورید. همچنین نگرانی بیش از حد برای آینده هم باعث اضطراب و حساس شدن شما نسبت به رفتارهای دیگران خواهد شد.
ملاک تشخیص اینکه یک طرز فکر یا روش در زندگی صحیح است یا خیر، توجه به نتایج اجرای آن روش یا طرز تفکر است. وقتی شما از وضعیت فعلیتان حاصلی جز رنج و ناراحتی نداشته‌اید یعنی روش و منش زندگیتان مناسب نیست و باید تغییرش دهید. باتوجه به اینکه اطلاعات ما از زندگی شما کافی نیست به نظر می‌رسد که خودتان باید دست به کار شوید و شیوه زندگیتان را مورد بررسی جدی قرار دهید. (نسیم احمدی - کار‌شناس ارشد روان‌شناسی بالینی/روزنامه خراسان)

392

آرزو بر هیچ‌کس عیب نیست! [مجموعه عکس]

در سال جدید چه اهدافی را دنبال می‌کنید؟

شنبه 1 فروردین 1394 ساعت 11:14

جام جم سرا- شروع سال نو برای هر کسی ممکن است همراه با آرزوهای متفاوت باشد. بسیاری از مردم حداقل یک بار در آغاز سال جدید به آن آرزوهای خود فکر می‌کند و برخی با برنامه‌ریزی و همراهی بخت و اقبال به آن می‌رسند؛ برخی هم سال را به پایان می‌رسانند در حالی که هنوز به آرزویشان نرسیده‌اند.

چرا در آسمان قلب هیچ‌کس ستاره‌ای ندارم؟!

پاسخ مشاور: هر انسانی توانمندی‌ها و نیز محدودیت‌هایی دارد که باید آن‌ها را بپذیرد و برای رفع آن محدودیت‌ها اقدام کند. این باور نادرست را که دیگران از شما خوششان نمی‌آید فراموش کنید چراکه ظاهرا تکرار این جمله در ذهنتان باعث شده، بدون هیچ دلیل منطقی آن را باور کنید.

به تفاوت‌های فردی احترام بگذارید

فراموش نکنید که همه نقاط مثبت یا منفی در یک فرد جمع نشده است بلکه هر فردی بنا به اصل ارث بردن از والدینش و آثار محیط و نیز اراده خویش در راه رشد و توسعه پیشرفت‌هایی را کسب می‌کند و به موفقیت‌ها یا شکست‌هایی خواهد رسید و هیچ فردی همیشه موفق نخواهد بود.
همچنین شما از نظر ظاهری و خصوصیات درونی ویژگی‌هایی دارید که با دیگران متفاوت است و نباید داشته‌ها و نقاط قوت خود را نادیده بگیرید و نداشته‌ها و کمبودهای خود را برجسته و بزرگنمایی کنید و حسرت بخورید. اینکه گفته‌اید که احساس ناتوانی می‌کنم، نشان دهنده همین توجه نکردن به نقاط مثبتتان است.

مهارت‌های ارتباطی خود را تقویت کنید

در صورتی که از نظر ارتباط جمعی و ارتباط کلامی ضعف دارید، سعی کنید ضمن مطالعه منابع علمی و مشاوره‌ای در این زمینه و کسب اطلاعات و تمرین مهارت‌های ارتباطی بخصوص با خانواده و افراد آشنا، بیشتر با دیگران ارتباط برقرار کنید. داوطلب شدن برای انجام کاری یا عضو شدن در گروه‌های مذهبی یا ورزشی جدید و فعالیت‌های جمعی می‌تواند به شما در این زمینه کمک کند؛ فراموش نکنید این حستان که کم سر و زبان هستید حتی اگر واقعی باشد، کاملا قابل حل است.

خودارزشمندیتان را تقویت کنید

گفته‌اید که برای دیگران هیچ ستاره‌ای ندارید. توجه داشته باشید که اولین گام برای موفقیت، خود پنداره مثبت است یعنی شما باید بتوانید برداشت مثبت و خوشایندی از خودتان داشته باشید. گام دوم اعتماد به نفس یعنی اعتقاد به توانمندی‌ها و کارایی خودتان است. فراموش نکنید اگر محدودیت‌های جزئی دارید، توانمندی‌های زیادی نیز دارید که باید آن‌ها را باور کنید و بپرورانید. گام سوم هم عزت نفس یا خود ارزشمندی است. اگر شما نتوانید برای خود ارزش و احترام قائل شوید و خود را ناچیز و کم ارزش تصور کنید چگونه انتظار دارید دیگران ارزش و منزلت برای شما قائل شوند. پذیرش خود بدون قید و شرط بهترین عامل خود ارزشمندی است. (عباسعلی براتی، کار‌شناس ارشد روان شناسی/ خراسان)

---

*انتشار مطالب خبری و تحلیلی رسانه‌های داخلی و خارجی در «جام جم سرا» لزوماً به معنای تایید یا رد محتوای آن نیست و صرفاً به قصد اطلاع کاربران بازنشر می‌شود.

362

چرا هیچ‌کس سوپر ماریو ران بازی نمی‌کند؟

[ad_1]

مجله دیجی کالا - امیرحسین میرزایی: اینکه شرکت نینتندو و بازی‌های‌اش وضعیت خوبی ندارند، از کسی پنهان نیست. البته در مقایسه با نسل‌های قبل بازی می‌گوییم، وگرنه نینتندو هنوز تا بخواهد به ضرردهی برسد، فاصله‌ی بسیاری دارد. کنسول خانگی نینتندو نمی‌فروشد و این شرکت، حتی بازی‌های زیادی هم در دست ساخت ندارد. به جرات می‌توانیم بگوییم که نینتندو در مقایسه با سونی و مایکروسافت، صدها قدم عقب مانده است. این شرکت ژاپنی، برای اینکه بتواند این افت درآمد خودش را جبران کند، در حرکت جدید خودش به عرضه‌ی بازی‌های موبایل روی آورده است. سوپر ماریو ران (Super Mario Run) حدودا ده روز پیش به عنوان اولین بازی موبایل نینتندو عرضه شد، با این حال، این بازی هم برای نینتندو نتایج خوبی را در پی نداشته است.

طبق خبری که خود نینتندو رسما اعلام کرده، سوپر ماریو ران که فعلا به صورت انحصاری روی دستگاه‌های اپل عرضه شده، ۵۰ میلیون بار دانلود شده است. با این حال، این دانلودها برای نینتندو سودآور نبوده‌اند، چون گزارش‌ها حاکی از آن هستند که کمتر از ده درصد افرادی که سوپر ماریو ران را دانلود کرده‌، برای آزاد شدن تمام مراحل بازی، پول پرداخت کرده‌اند.

سوپر ماریو ران اصلا بازی بدی نیست. نینتندو با این بازی، بیشتر مکانیک‌ها و سیستم‌های یک سوپر ماریو دو بعدی را به موبایل آورده است. بازی‌های ماریو، میلیون‌ها نسخه می‌فروشند و استقبال زیادی از آن‌ها می‌شود، پس چرا سوپر ماریو ران را افراد زیادی تحویل نگرفته‌اند؟

قبل از هر چیز به ساختار اصلی بازی نگاهی می‌اندازیم. نینتندو سعی کرده است تا با سوپر ماریو ران، دقیقا همان تجربه‌ای که از سوپر ماریو انتظار داریم را روی موبایل بیاورد. این شاید اولین اشتباه نینتندو بوده است. شاید بد نبوده تا این شرکت، نگاهی به بزرگ‌ترین بازی‌های موبایل بیاندازد. امکان ساخت بازی‌هایی مثل «پوکمون گو»، فقط روی موبایل وجود دارد، اما وقتی سوپر ماریو ران بازی می‌کنید و طراحی خوب مراحل آن را می‌بینید، در اولین سوال از خود می‌پرسید که چرا نینتندو بازی به این خوبی را به کنسول‌های خودش نیاورده است.

نینتندو مخاطب‌های بسیار زیادی دارد؛ مخاطبانی که برای عرضه‌ی زلدای جدید سر و دست می‌شکنند. این مخاطب بزرگ، از نینتندو بازی موبایل نمی‌خواهد. نینتندو حتی اگر هم می‌خواهد از موبایل پول در بیاورد، باید به تجربه‌هایی نگاه کند که فقط به درد موبایل می‌خورند و چیز جدیدی ارایه می‌کنند.

اشتباه دیگر نینتندو، در نحوه‌ی قیمت‌گذاری بازی‌اش بوده است. این شرکت، در حرکتی که البته از نظر اخلاقی بسیار درست است، امکان خریدن مراحل بازی را به صورت جداگانه فراهم نکرده است. در سوپر ماریو ران فقط این گزینه را جلوی روی خود دارید که با پرداخت ۱۰ دلار، تمام بخش‌های بازی را آزاد کنید. به بازی گرفتن ذهن مخاطب، کار درستی نیست، اما برای درآمدزایی روی بازی‌های موبایل، جواب داده است. مخاطبی که با گوشی موبایل‌اش بازی می‌کند، کاری ندارد که چقدر مراحل بازی روی اصول طراحی شده‌اند، او می‌خواهد گوشی‌اش را به بیرون بکشد، چند آیتم خفن بگیرد و در ذهن‌اش از اینکه این آیتم‌ها را گرفته است، احساس رضایت کند.

نینتندو همانطور که برای کنسول‌های‌اش بازی می‌سازد، سوپر ماریو ران را ساخته است، در حالی که مخاطب بازی‌های موبایل، از زمین تا آسمان با گیمرها فرق می‌کنند. مخاطب‌شناسی نینتندو در ساخت اولین بازی موبایلی‌اش، درست نبوده است. نینتندوی عزیز، می‌خواهی کاری کنی بازی موبایلی‌ات بفروشد؟ روزی یک صندوق به مخاطبان بازی‌ات بده که آیتم‌های مختلف از آن به بیرون می‌آید؛ یا در پایان هر مرحله، جایزه‌های مختلف و اتفاقی به بازی‌کننده اهدا کن. این ساختار تمام کردن همه‌ی مرحله‌ها و پیدا کردن همه‌ی سکه‌ها و راه‌های مخفی، برای گیمرهایی ساخته شده است به دنبال اچیومنت و تروفی هستند، نه کسانی که روی موبایل بازی می‌کنند.

صبر می‌کنیم تا ببینیم نینتندو برای کنسول جدیدش یعنی Nintendo Switch چه برنامه‌هایی دارد. با این حال، می‌دانیم که بازی‌های موبایلی این شرکت ادامه خواهند داشت. حداقل امیدواریم که نینتندو از سوپر ماریو ران بیاموزد و بازی بعدی‌اش را با در نظر گرفتن افرادی که روی موبایل بازی می‌کنند، بسازد.

فعلا که اصلا پیشنهاد نمی‌کنیم بروید و ده دلار برای سوپر ماریو ران هزینه کنید. اگر می‌خواهید یک ماریو روی گوشی خود بازی کنید، به شبیه‌سازهای Nintendo DS یا سوپر نینتندو فکر کنید.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
چرا هیچ‌کس سوپر ماریو ران بازی نمی‌کند؟ اینکه …چرا هیچ‌کس سوپر ماریو ران بازی چرا هیچ‌کس سوپر ماریو ران بازی نمی‌کند چرا هیچ‌کس سوپر ماریو ران بازی نمی‌کند؟ – اخبار …اخبار روز تبلت و گوشیچرا هیچ‌کس سوپر ماریو ران بازی نمی‌کند؟ اینکه شرکت نینتندو و بازی‌های‌اش وضعیت چرا هیچ‌کس سوپر ماریو ران بازی نمی‌کند؟اینکه شرکت نینتندو و بازی‌های‌اش وضعیت خوبی ندارند، از کسی پنهان نیست البته در چرا هیچ‌کس سوپر ماریو ران بازی نمی‌کند؟طبق خبری که خود نینتندو رسما اعلام کرده، سوپر ماریو ران که فعلا به صورت انحصاری روی چرا هیچ‌کس سوپر ماریو ران بازی نمی‌کند؟ اینکه …به گزارش دبلیوخبر و به نقل از برترین ها دی ٩ چرا هیچ‌کس سوپر ماریو ران بازی نمی‌کند؟چرا هیچ‌کس سوپر ماریو ران بازی نمی‌کند؟ برترینها …طبق خبری که خود نینتندو رسما اعلام کرده، سوپر ماریو ران که فعلا به صورت انحصاری روی اخبارروز اخبار ماریو ران تصناماریورانچرا هیچ‌کس سوپر ماریو ران مگ سوپر ماریو ران است که روابط را بدتر نمی‌کندتک شات تحلیلگران سوپر ماریو ران به یک میلیارد …به گفته یکی از تحلیلگران، بازی اخیر ماریو که در کنفرانس بازی به بهره برداری از طرح عمرانی دانشگاه پیام نور تا دهه …چرا هیچ کس سوپر ماریو ران بازی نمی کند؟ چرا هیچ کس سوپر ماریو ران بازی نمی کند سوپر ماریو ران ۴۰ میلیون دانلود در ۴ روز کشاورزنیوزسوپرماریوران۴۰ کرده است، بازی سوپر ماریو ران گوش نمی کند هفته دولت چرا عزادار ۵ گزینه در تنطیمات واتس‌اپ که بهتر است همین حالا تغییر دهید ۵ گزینه در تنطیمات واتس‌اپ که بهتر است همین حالا تغییر دهید اف سی بارسلونا دات آی آر خبرگزاری گابریل باربوسا ممکن است برای فصل آینده راهی سری آ شود گابریل باربوسا که طی این پنجره نقل و جواب سوالات برنامه آفتابه اندروید · جدید گهر جوابسوالاتبرنامهآفتابه برنامه آفتابه یک برنامه جذاب که بین همه هنوز طرفدار دارد در این مطلب جواب بازی آفتابه رو