یک خوردنی پرخاصیت: تغذیه با «جنین گندم»

جنین گندم حاوی اسیدهای چرب ضروری از جمله امگا ۳ و امگا ۶ است و بهترین منبع ویتامین E محسوب می‌شود. اسیدهای چرب ضروری و ویتامین E موجود در جنین گندم برای کاهش فشار و چربی خون و برای عملکرد صحیح دستگاه عصبی مهم به‌شمار می‌آید.

جنین گندم در فروشگاه‌های غذای سالم، عطاری‌ها و برخی از درمانگاه‌های طب سنتی قابل خریداری است.

روزی یک قاشق غذاخوری جنین گندم نیاز روزانه بدن را این ویتامین‌ها تامین می‌کند. جنین گندم حاوی تمامی ویتامین‌های گروه B از جمله تیامین (B1)، ریبوفلاوین (B2)، نیاسین (B6)، فولات و پانتوتنیک اسید است.

جنین گندم منبع باورنکردی از املاح است، حاوی ۱۶ ماده معدنی مورد نیاز بدن که حاوی ۱۰ ماده معدنی عمده و ریز مغذی است.

۱۰۰ گرم جنین گندم حاوی ۳۰ گرم پروتئین، و ۱۰ گرم چربی گیاهی است. و برای رشد و مو کودکان و نوجوانان، برای پیشگیری و درمان یبوست، چربی خون و برای ورزشکاران و زنان در طی دوران بارداری بسیار ارزشمند است.

جنین گندم برای تقویت عمومی، درمان خارش، خشکی و التهابات پوستی، اگزما، دیابت، یبوست، اختلالات و التهابات رشته‌های عصبی مفید است. (همشهری به نقل از تسنیم)

376

لینک منبع :یک خوردنی پرخاصیت: تغذیه با «جنین گندم»

یک خوردنی پرخاصیت: تغذیه با «جنین گندم» - جام جم آنلاین jamejamonline.ir/sara/.../یک-خوردنی-پرخاصیت-تغذیه-با-جنین-گندم‎Cached14 مارس 2015 ... جام جم سرا: جنین گندم بخش بسیار کوچکی از دانه گندم است که حامل اطلاعات ژنتیکی برای رشد دانه است و سرشار از پروتئین، چربی، املاح معدنی و ... یک خوردنی پرخاصیت: تغذیه کامل با «جنین گندم» www.akharinnews.com/.../80097-یک-خوردنی-پرخاصیت-تغذیه-کامل-با-«جنین-گندم».html‎Cached14 مارس 2015 ... جنین گندم بخش بسیار کوچکی از دانه گندم است که حامل اطلاعات ژنتیکی برای رشد دانه است و سرشار از پروتئین، چربی، املاح معدنی و موادمعدنی و ... یک خوردنی پرخاصیت: تغذیه با «جنین گندم» www.sooka.ir/یک-خوردنی-پرخاصیت-تغذیه-با-جنین-گندم/ 15 مارس 2015 ... یک خوردنی پرخاصیت: تغذیه با «جنین گندم» : جنین گندم حاوی اسیدهای چرب ضروری از جمله امگا ۳ و امگا ۶ است و بهترین منبع ویتامین E محسوب ... جنین گندم ،یک خوردنی پرخاصیت،تغذیه کامل با «جنین گندم» ،سمنان ... https://semnanline.com/tag/جنین-گندم-،یک-خوردنی-پرخاصیت،تغذیه-کا/ یک خوردنی پرخاصیت: تغذیه کامل با «جنین گندم»; جنین گندم حاوی اسیدهای چرب ضروری از جمله امگا ۳ و امگا ۶ است و بهترین منبع ویتامین E محسوب می‌شود. اسیدهای ... 5 دانه‌ی سالمی که هر روز باید مصرف کنید - تبیان article.tebyan.net/.../5-دانه-ی-سالمی-که-هر-روز-باید-مصرف-کنید‎Cached22 آگوست 2012 ... دانه‌هایی مانند شاه‌دانه، تخمه کدو، تخمه آفتابگردان و غیره سرشار از پروتئین، ... اما عظمت خدا در همین است که یک دانه‌ی کوچک را سرشار از مواد مغذی خلق می‌کند تا ما بخوریم و بیاشامیم و اسراف نکنیم. برای آشنایی با این دانه های مفید و خواصشان با ما همراه باشید. ... به نظر متخصصان تغذیه، این دانه‌ها بسیار مغذی‌اند. ... جوانه گندم ... زودتر جوانه‌خور شوید - برترین ها www.bartarinha.ir/fa/news/166817/زودتر-جوانه‌خور-شوید‎Cached Similar19 ژانویه 2015 ... راه ساده‌تر آن است که آنها را داخل یک پیاله بریزید و با کمی چاشنی میل کنید. ... ضروری مورد نیاز بدن را دارد ولی کارشناسان تغذیه ترکیب جوانه عدس با ذرت، گندم یا ... از ویتامین‌های B ، پروتئین گیاهی، اسیدهای‌آمینه چرب ضروری و مفید است. جنین در دوران بارداری چه غذایی دوست دارد؟ - برترین ها www.bartarinha.ir/fa/.../جنین-در-دوران-بارداری-چه-غذایی-دوست-دارد‎Cached Similarدر این مطلب درباره مواد غذایی که برای مادر شدن مناسب هستند، بیشتر اطلاعات کسب می‌کنید. ... این ماده غذایی بهترین منبع DHA ، اسید چرب مفید و امگا3 است که به رشد مغزی کودک و سیستم عصبی او کمک می‌کند. ... حدود یک چهارم از خانم‌هایی که در دوران بارداری فشارخون دارند، دچار پره اکلامپسیا می‌شوند و ... ابلاغ ممنوعیت واردات انواع گندم. مواد غذایی و تناسب اندام - جام جم آنلاین 77.104.65.15/Sara/service/07-386-391/.../مواد-غذایی-و-تناسب-اندام‎Cachedتصویر یک خوردنی پرخاصیت: تغذیه با «جنین گندم» ... جام جم سرا: جنین گندم بخش بسیار کوچکی از دانه گندم است که حامل اطلاعات ژنتیکی برای رشد دانه است و ... Ghatreh News Archive - انجمن بیوشیمی جمهوری اسلامی ایران biochemiran.com/ghatreh_archive.php?sid=1&slc_lang=fa...‎Cachedتوجه: اخباری که مشاهده می کنید توسط خبرگزاری ها و روزنامه های کشور تهیه شده است و در این پایگاه نقل قول می ... یک خوردنی پرخاصیت: تغذیه با «جنین گندم» (جام جم). خواص جوانه‌ ها؛ جوانه ها مولتی‌ ویتامین‌ های طبیعی - راستینه - سایت ... https://rastineh.com/خواص-جوانه‌-ها؛-جوانه-ها-مولتی‌-ویتام/‎Cachedبسته‌های حاوی انواع جوانه‌ ها همچون جوانه ماش، جوانه گندم، جوانه شبدر، جوانه یونجه و حتی ... ۲۰۰ کالری انرژی وجود دارد و مصرف یک فنجان جوانه می تواند تامین کننده بخش عمده ای ... در مورد ارزش تغذیه ای جوانه غلات در مقایسه با جوانه حبوبات باید گفت این جوانه ها از ... باعث تنظیم هورمون های بدن می شود، برای آرامش اعصاب مفید است، گرگرفتگی و ...