آموزش آشپزی: طرز تهیه پلوجعفری و میگو

طرز تهیه:

ابتدا میگوهای تمیز شده را با مقداری آب به مدت پنج دقیقه بپزید و آبکش کنید. پیاز و سیر را رنده کنید و با کره تفت دهید و گوجه‌ها را ریز خرد کنید. سبزی‌های خرد شده و گوجه و سرکه را روی پیاز و سیر تفت داده شده بریزید و آنها را هم کمی تفت دهید تا نرم شود. بعد با غذاساز آنها را پوره کنید. نمک و فلفل و سس گوجه را هم اضافه کنید و در این مرحله میگوها را درون این سس قرار دهید و اجازه دهید سه تا چهار دقیقه با هم بجوشد و میگو طعم سس به خود بگیرد. برنج را بپزید و آبکش کنید. در یک قابلمه مناسب روغن بریزید و برای ته‌دیگ از نان استفاده کنید و برنج را کم‌کم در قابلمه بریزید و جعفری خرد شده را لابه‌لای برنج بپاشید و دم بگذارید. بعد از دم کشیدن در دیس کشیده، میگو را با سس روی پلو بریزید و مصرف کنید.

(چاردیواری، ضمیمه دوشنبه روزنامه جام جم)

لینک منبع :آموزش آشپزی: طرز تهیه پلوجعفری و میگو

[PDF] ﺁﻣﻮﺯﺵ ﺁﺷﭙﺰﯼ: ﻃﺮﺯ ﺗﻬﯿﻪ ﭘﻠﻮﺟﻌﻔﺮﯼ ﻭ ﻣﯿﮕﻮ - جام جم آنلاین jamejamonline.ir/Shared/CreatePdf/1766329963883152592‎Cachedﺁﻣﻮﺯﺵ ﺁﺷﭙﺰﯼ: ﻃﺮﺯ ﺗﻬﯿﻪ ﭘﻠﻮﺟﻌﻔﺮﯼ ﻭ ﻣﯿﮕﻮ. ﺟﺎﻡ ﺟﻢ ﺳﺮﺍ: ﻣﻮﺍﺩ ﻻﺯﻡ- ﻣﯿﮕﻮ: 35۰ ﮔﺮﻡ، ﺟﻌﻔﺮﯼ ﺧﺮﺩ ﺷﺪﻩ: 2 ﻟﯿﻮﺍﻥ، ﭘﯿﺎﺯ: ﯾﮏ ﻋﺪﺩ، ﮔﻮﺟﻪﻓﺮﻧﮕﯽ: 5 ﻋﺪﺩ ﻣﺘﻮﺳﻂ، ﺳﯿﺮ: 2 ﺣﺒﻪ،. ﮐﺮﻩ: 2 ﻗﺎﺷﻖ ﻏﺬﺍﺧﻮﺭﯼ، ﺳﺲ ﮔﻮﺟﻪﻓﺮﻧﮕﯽ: 2 ... Images for آموزش آشپزی: طرز تهیه پلوجعفری و میگو آموزش آشپزی: طرز تهیه پلوجعفری و میگو - رهتا www.rahta.com/.../آموزش_آشپزی:_طرز_تهیه_پلوجعفری_و_میگو‎Cachedگردآوری پورتال رهتا : جام جم سرا: مواد لازم- میگو: ۳۵۰ گرم، جعفری خرد شده: ۲ لیوان، پیاز: یک عدد، گوجه‌فرنگی: ۵ عدد متوسط، سیر: ۲ حبه، کره: ۲ قاشق غذاخوری، سس ... آموزش آشپزی: طرز تهیه پلوجعفری و میگو - جام جم آنلاین - تی نیوز tnews.ir/جام-جم-آنلاین/2A3335066752.html 28 دسامبر 2014 ... جام جم سرا: مواد لازم- میگو: ۳۵۰ گرم، جعفری خرد شده: ۲ لیوان، پیاز: یک عدد، گوجه فرنگی: ۵ عدد متوسط، سیر: ۲ حبه، کره: ۲ قاشق غذاخوری، سس گوجه ... آموزش آشپزی: طرز تهیه میگو پفکی - جام جم آنلاین 188.75.89.4/sara/.../آموزش-آشپزی-‌-طرز-تهیه-میگو-پفکی‎Cached30 ژانویه 2015 ... برچسب‌ها : آموزش آشپزی طرز تهیه میگو میگو پفکی مواد لازم برای طبخ میگو دستور پخت غذا پیش غذا غذای دریایی غذاهای آسان غذای راحت انواع غذاهای ... آموزش آشپزی: طرز تهیه میگو پفکی - جام جم آنلاین 77.104.65.15/sara/.../آموزش-آشپزی-‌-طرز-تهیه-میگو-پفکی‎Cachedتصویر آموزش آشپزی: طرز تهیه میگو پفکی. طرز تهیه: پس از آن‌که میگوها را تمیز کرده، غلاف پوستی آن‌ها را ... تصویر آموزش آشپزی: طرز تهیه پلوجعفری و میگو ... طرز تهیه پلو چینی - جام جم آنلاین 77.104.65.15/sara/1961697922134264349/طرز-تهیه-پلو-چینی‎Cachedطرز تهیه: ابتدا برنج را آبکش کنید و کنار بگذارید. پیاز را خرد کنید و در یک تابه ریخته، سرخ کنید. به ترتیب، اول ... برچسب‌ها : آموزش آشپزی طرز تهیه پلو پلو چینی دستور پخت برنج مخلوط ... تصویر آموزش آشپزی: طرز تهیه پلوجعفری و میگو ... طرز تهیه لوبیاپلو با پودر‌ گل محمدی - جام جم آنلاین 77.104.65.15/sara/.../طرز-تهیه-لوبیاپلو-با-پودر‌-گل-محمدی‎Cached5 ژانویه 2015 ... طرز تهیه: ابتدا برنج را شسته و با نمک خیس کنید. لوبیا را هم خرد کرده و با مقداری آب و نمک ... تصویر آموزش آشپزی: طرز تهیه پلوجعفری و میگو ... آموزش آشپزی: طرز تهیه پلوجعفری و میگو - واضح vazeh.com/n9505037/آموزش-آشپزی-طرز-تهیه-پلوجعفری-و-میگو‎Cachedآموزش آشپزی: طرز تهیه پلوجعفری و میگو جام جم سرا: مواد لازم- میگو: ۳۵۰ گرم، جعفری خرد شده: ۲ لیوان، پیاز: یک عدد، گوجه‌فرنگی: ۵ عدد متوسط، سیر: ۲ حبه، کره: ۲ قاشق ... پلوجعفری و میگو payeshonline.com/news/11162/پلوجعفری-و-میگو 5 آگوست 2015 ... طرزتهیه: ابتدا میگوهای تمیز شده را با مقداری آب به مدت پنج دقیقه بپزید و آبکش کنید. ... نمک و فلفل و سس گوجه را هم اضافه کنید و در این مرحله میگوها را درون این سس قرار ... وضعیت استخدام بر اساس جنسیت در وزارت آموزش وپرورش ...