شکلاتی برای طول عمر

جام جم سرا: ما هرهفته یکی از این رازها را برای شما فاش می‌کنیم.

***

یکی از بهترین خبرهای پزشکی که در سال‌های اخیر منتشر شده، این است که مصرف شکلات میزان بروز مشکلات قلبی عروقی بویژه سکته و حملات قلبی را کاهش می‌دهد و به همین دلیل هم به افزایش طول عمر کمک می‌کند.

شاید برایتان جالب باشد بدانید خانم «لندرا بکرا لومبرا» که با داشتن 127 سال لقب پیرترین زن جهان را به نام خود به ثبت رسانده است راز طول عمرش را خوردن شکلات می‌داند حتی شاید نقش شکلات به عنوان نوعی خوراکی ضد پیری به نظر جدید بیاید، اما حقیقت این است که کاکائو به عنوان یک ماده دارویی هزاران سال است که در برخی فرهنگ‌ها استفاده شده است.

یکی از اولین نوشته‌هایی که درباره تاریخچه شکلات می‌توان به آن رجوع کرد مربوط به قرن شانزدهم است که اسپانیایی‌ها این ماده را کشف کردند و آن را به دیگر کشورها بردند و برای قرن‌ها کاکائو و شکلات در برنامه غذایی گنجانده شده‌ است تا به بهبود هضم غذا، حملات عصبی، رماتیسم، دندان درد و بی‌خوابی کمک کند.

این در حالی است که بر اساس بررسی‌های چهارده ساله پژوهشگران دانشگاه هاروارد، شکلات سرشار از آنتی اکسیدان است و با بهبود عملکرد سیستم ایمنی بدن مانع از بروز سرطان می‌شود.

شکلات و لاغری

باورتان می‌شود اگر به شما بگوییم با خوردن شکلات می‌توانید وزن کم کنید؟ اگر فکر کنید منظورمان مصرف شکلات تلخ است سخت در اشتباه هستید بلکه شکلات مورد علاقه شما می‌تواند شما را به وزن دلخواهتان برساند!

براساس نتایج یک پژوهش استرالیایی، وعده غذایی صبحانه می‌تواند زمان مناسبی برای خوردن شکلات باشد، اما نباید در مصرف آنها زیاده‌روی کنید. مصرف مقداری شکلات در ساعت‌های اولیه روز حس گرسنگی شما را از بین می‌برد و باعث می‌شود در طول روز انرژی بیشتری داشته باشید و در وعده‌های دیگر پرخوری نکنید.

به این ترتیب نه تنها دچار اضافه وزن نمی‌شوید بلکه با کاهش کالری‌های دریافتی روزانه می‌توانید وزن کم کنید. با این حساب با پیشگیری از چاقی جلوی بیماری‌های مرتبط با آن مثل دیابت، فشار خون و... را می‌گیرید و بیشتر عمر می‌کنید.

موتور مغزتان را روشن کنید

به گفته محققان روسی، مصرف شکلات یکی از عوامل موثر در پیشگیری از بروز آلزایمر است و به طور میانگین سن ابتلا به این بیماری را چهار تا پنج سال کاهش می‌دهد؛ البته به شرطی که حد تعادل را نگه دارید و با افزایش کالری‌ها خودتان را بیمار نکنید.

شکلات علیه چین و چروک‌ها

این هم یک خبر خوب دیگر درباره شکلات! متخصصان می‌گویند افرادی که روزانه یک تکه شکلات کوچک می‌خورند کمتر از دیگران دچار چین و چروک‌های پوستی می‌شوند چرا که فلاوانول موجود در ترکیب شکلات از پوست در برابر اشعه ماورای بنفش خورشید محافظت می‌کند و روند پیری پوست را به تعویق می‌اندازد.

لینک منبع :شکلاتی برای طول عمر

شکلاتی برای طول عمر - جام جم آنلاین jamejamonline.ir/sara/.../شکلاتی-برای-طول-عمر‎Cached29 نوامبر 2014 ... براساس اعلام سازمان بهداشت جهانی، میانگین طول عمر در جهان رو به افزایش است، به‌گونه‌ای که افراد با رعایت صد توصیه جادویی می‌توانند به صدسالگی ... Images for شکلاتی برای طول عمر طراحی شکلاتی برای افزایش طول عمر - Sputnik Iran - اسپوتنیک https://ir.sputniknews.com/world/201603011250759/‎Cached1 مارس 2016 ... این مواد را ویتامین های دریایی می نامند که مجموعه آنها در کنار هم باعث کند شدن روند پیری و اصلاح فرایند متابولیکی می شود که در نهایت افزایش طول عمر ... تولید شکلاتی برای افزایش طول عمر در روسیه - Sputnik Iran https://ir.sputniknews.com/opinion/201603031257727/‎Cached3 مارس 2016 ... پژوهشکده شیمی بیوارگانیک اقیانوس آرام بخش دانلی واستوک آکادمی علوم روسیه اطلاع داد : دانشمندان در پریمور ( دانلی واستوک روسیه) شکلاتی از ... شکلاتی برای طول عمر | براساس اعلام سازمان بهداشت جهانی، - قطره www.ghatreh.com/news/nn23489821/شکلاتی-برای-طول-عمر 29 نوامبر 2014 ... براساس اعلام سازمان بهداشت جهانی، میانگین طول عمر در جهان رو به افزایش است، به گونه ای که افراد با رعایت صد توص. طراحی شکلاتی برای افزایش طول عمر | دری نیوز www.darinews.com/طراحی-شکلاتی-برای-افزایش-طول-عمر/ این مواد را ویتامین های دریایی می نامند که مجموعه آنها در کنار هم باعث کند شدن روند پیری و اصلاح فرایند متابولیکی می شود که در نهایت افزایش طول عمر را به د. شکلاتی برای طولانی شدن عمر | مجله مرمر https://marmarmagazine.com/شکلاتی-برای-طولانی-شدن-عمر/‎Cached11 مارس 2016 ... متخصصان پریموریه، شکلاتی با استفاده از خارپشت دریایی و ستاره دریایی تهیه کردند که شکلات "طول عمر" نام داشته و سرشار از ویتامین "کا" ... خواب و شکلات، راز طول عمر او | IranBild سایت ایرانیان آلمان | Page 3416 www.iranbild.com/3416/خواب-و-شکلات-راز-طول-عمر-او/3416/‎Cachedاو راز طول عمر خود را خوردن شکلات و خوابهای عمیقی دانست که گاه تا چند روز طول می کشید. شکلات دارای ماده مهمی به نام سروتونین است که برای حافظه ، جوانی و آرامش خوب ... طراحی شکلاتی برای افزایش طول عمر | شفقنا | Shafaqna https://fa.shafaqna.com/news/130661/‎Cachedطراحی شکلاتی برای افزایش طول عمر. ۱۱ اسفند, ۱۳۹۴ - ۶:۵۳ بعد از ظهر. در سایت انستیتوی اقیانوس آرام در حوزه شیمی بیوارگانیک طرز تهیه یک نوع شکلات با مواد ... داتیس - افزایش طول عمر با شکلات - داتیس www.dateesco.com/افزایش-طول-عمر-با-شکلات/‎Cached24 نوامبر 2016 ... یکی از بهترین خبرهای پزشکی که در سال‌های اخیر منتشر شده، این است که مصرف شکلات میزان بروز مشکلات قلبی عروقی بویژه سکته و حملات قلبی ...