آموزش آشپزی: طرز تهیه سالاد میگو

جام جم سرا:

مواد لازم برای ۴ نفر:

۲۴ عدد میگوی درشت
۲ قاشق غذاخوری جوش‌ شیرین
۲۴ عدد زیتون
مقداری روغن زیتون
مقدار دلخواه نمک
مقدار دلخواه فلفل سیاه
دو بوته رازیانه کوچک و تازه
مقدار دلخواه ترخون تازه
مقدار دلخواه سس سالاد

طرز تهیه:

میگو‌ها را تمیز و خشک کنید.
در یک کاسه بزرگ، جوش‌شیرین و یک لیتر آب را با یکدیگر مخلوط کنید. میگو‌ها را درون آن قرار دهید تا ۱۰ دقیقه بمانند. سپس آنها را روی دستمال کاغذی حوله‌ای قرار دهید تا کاملا خشک شوند.
در سیخ‌های چوبی یک در میان میگو و زیتون قرار دهید. بین آن‌ها فاصله بگذارید.
روی آن‌ها روغن زیتون بمالید.
نمک و فلفل بپاشید.
روی برگ‌های رازیانه نیز روغن زیتون بمالید و مقداری نمک و فلفل بپاشید.
سیخ‌های آماده شده میگو را روی کباب‌پز قرار دهید و آن‌ها را ۵ تا ۸ دقیقه گریل کنید.
برگ‌های رازیانه را نیز ۱۰ تا ۱۲ دقیقه گریل کنید.
آن‌ها را با‌‌ همان چوب‌ها و برگ‌های تازه ترخون و سس سالاد تزئین و سرو کنید.

ارزش غذایی:

کل کالری: ۲۴۰
چربی: ۶ گرم
کلسترول: ۷۱ میلی‌گرم
کربوهیدرات: ۳۹ گرم
قند: ۲۸ گرم
پروتئین: ۱۰ گرم
فیبر: ۵ گرم
سدیم: ۸۸۴ میلی‌گرم (نون و نمک)

لینک منبع :آموزش آشپزی: طرز تهیه سالاد میگو

طرز تهیه سالاد میگو - بیتوته www.beytoote.com/cookery/ghazaha/shrimp2-salad2.html‎Cached Similarسالاد میگو درست کردن سالاد میگو نحوه درست کردن سالاد میگو,طرز درست کردن سالاد میگو,طرز تهیه سالاد آبزیان ... آشپزی و تغذیهآموزش انواع غذاهاطرز تهیه سالاد میگو ... طرز تهیه سالاد میگو بسیار خوشمزه با ادویه مخصوص - پرنیان | آموزش ... https://parnianmedia.com/.../طرز-تهیه-سالاد-میگو-بسیار-خوشمزه-با-ادویه-مخصوص/‎Cachedدر دستور پرنیان سالاد میگو با یک ادویه مخصوص ترکیب شده است و طعم و عطری بی نظیر ایجاد شده است . اگر تمایل دارید سالاد میگو را به روش متفاوت و خاصی تهیه ... طرز تهیه سالاد میگو - نمناک namnak.com/سالاد-میگو.p18251‎Cached... رژیمیگوناگوننوشیدنی · نمناک آشپزخانه نمناکسالادها طرز تهیه سالاد میگو ... سالاد میگو را می توانید در وعده شام - پیش غذا - سرو کنید . توجه نمایید مقدار مواد اولیه و ... سالاد میگو، برای مهمانی های رودربایستی دار - برترین ها www.bartarinha.ir/fa/.../سالاد-میگو-برای-مهمانی-های-رودربایستی-دار‎Cached Similar15 دسامبر 2014 ... این سالاد برای مهمانی های رودربایستی دار یک پیشنهاد ایده آل است. ... سالاد میگو و سس سرکه و خردل ... روش تهیه: 1. ... طرز تهیه میگو پلوی اسپانیایی. آموزش آشپزی: طرز تهیه سالاد میگو با گشنیز - جام جم آنلاین jamejamonline.ir/.../آموزش-آشپزی-طرز-تهیه-سالاد-میگو-با-گشنیز‎Cached3 ژانویه 2015 ... جام جم سرا: مواد لازم- میگو 3500 گرم، پیازچه خرد شده: 5 یا 6 عدد، گشنیز ریز خرد شده: یک لیوان. تصویر آموزش آشپزی: طرز تهیه سالاد میگو با گشنیز. طرز تهیه سالاد میگو - انواع سالاد - آکاایران www.akairan.com/ashpazi/salad/16955.html‎Cached Similarسالاد میگو,سالاد میگو با کاهو,سالاد میگو با سس,سالاد میگو خام,سالاد میگو رژیمی ... شما احتمالا با جستجوی کلمات زیر وارد مقاله طرز تهیه سالاد میگو شده اید چنانچه مطلب .... آموزش آشپزی ، آشپزی ایرانی ، آموزش پخت انواع غذای ایرانی ،غذای فرنگی و سنتی. دستور طرز تهیه سالاد میگو مخصوص با طعمی فوق العاده خوشمزه - نمکستان namakstan.net/shrimp-and-avocado-salad.html‎Cached23 ژانویه 2017 ... خانه » آشپزی » دستور طرز تهیه سالاد میگو مخصوص با طعمی فوق العاده خوشمزه ... نمکستان » برای این پست آموزش طرز تهیه سالاد میگو و آووکادو را آماده ... سالاد میگو - طرز تهیه سالاد پیچ میگو و سبزیجات | ایران کوک https://irancook.ir/07/16/salad-meigo-sabzijat/10790/‎Cachedطرز تهیه سالاد پیچ میگو و سبزیجات : میگوها را تمیز کنید و داخل کاسه ای بریزید و روی آنها نمک و فلفل بپاشید ، روغن زیتون را ... آموزش آشپزی و شیرینی پزی | آشپزی با ایران کوک ... دسته بندی: پیش غذا و فینگر فود سالاد و اردور | به وسیله ♥ بانو |. آموزش تهیه سالاد میگو به همراه لیمو - onvansho onvansho.ir/result/آموزش-تهیه-سالاد-میگو-به-همراه-لیمو.html طرز تهیه سالاد مرغ همچنین میتوان در ماه رمضان به طرز تهیه پاستای میگو با لیمو . آموزش آشپزی طرز تهیه سالاد میگو با گشنیز مواد لازم میگو 3500 گرم آموزش آشپزی طرز ... طرز تهیه سالاد میگو | فست فود | آموزش آشپزی | دسر | تزیین غذا | fastfood www.fa3tfood.com/1273/طرز-تهیه-سالاد-میگو.html‎Cached Similar3 مارس 2015 ... سالاد میگو یک سالاد خوشمزه و مقوی میباشد که کودکان آن را خیلی دوست دارند امروز قصد داریم طرز تهیه این سالاد خوشمزه را به شما عزیزان آموزش دهیم.