پیاده به محل کار بروید

متخصصان سلامت در انگلیس اطلاعات نزدیک به 18 هزار نفر را با توجه به پرسشنامه‌های توزیع شده میان آنان بررسی کردند. در این پرسشنامه‌ها سوالاتی در مورد احساس باارزش بودن، ناراحت بودن و داشتن خواب ناکافی شبانه در طول چند هفته مطرح شد.

در پایان این بررسی متخصصان مشاهده کردند افرادی که برای رسیدن به محل کار پیاده روی یا دوچرخه سواری را انتخاب می‌کنند نسبت به افرادی که از وسایل نقلیه استفاده می‌کنند از نظر شرایط جسمی و روانی امتیاز بهتری کسب کرده‌اند.

همچنین مشخص شد افرادی که خود تا محل کار رانندگی می‌کنند 13 درصد بیشتر از مشکلاتی چون تحت فشار بودن و نداشتن قدرت تمرکز شکایت داشتند.

متخصصان همچنین در این بررسی فاکتورهای دیگری را که بر رفاه و آسایش فرد تاثیر می‌گذارند همچون میزان درآمد خانواده،‌ وضعیت کلی سلامت و اینکه این افراد صاحب فرزند بودند در نظر گرفتند.

علاوه بر این، مشاهده شد افرادی که استفاده از خودرو را برای رسیدن به محل کار کنار گذاشته و پیاده یا با دوچرخه خود را به سر کارشان می‌رساندند در وضعیت روانی‌شان بهبودی چشمگیری حاصل شده است.

همچنین متخصصان در بررسی‌های خود دریافتند افرادی که از وسایل نقلیه عمومی برای رفتن به محل کار استفاده می‌کنند نسبت به افرادی که با خودروی شخصی رفت و آمد دارند از وضعیت روانی بهتری برخوردار هستند.(ایسنا)

لینک منبع :پیاده به محل کار بروید

برای شادی بیشتر پیاده به محل کار بروید - ایسنا www.isna.ir/news/.../برای-شادی-بیشتر-پیاده-به-محل-کار-بروید‎Cached15 سپتامبر 2014 ... پیاده رفتن به محل کار نه تنها برای سلامت جسم مفید است بلکه به بهبود سلامت روان نیز کمک می‌کند. پیاده به محل کار بروید - کلینیک آنلاین پزشکی www.behpu.com/article/details/2181/پیاده-به-محل-کار-بروید‎Cachedپیاده رفتن به محل کار نه تنها برای سلامت جسم مفید است بلکه به بهبود سلامت روان نیز کمک می‌کند. متخصصان سلامت در انگلیس اطلاعات نزدیک به 18 هزار نفر را با ... برای داشتن روحیه بهتر پیاده به محل کار بروید - سلامانه www.salamaneh.com/.../برای-داشتن-روحیه-بهتر-پیاده-به-محل-کار-بروید‎Cached6 ژانویه 2015 ... سلامانه : با دوچرخه یا پیاده رفتن به محل کار نه‌تنها برای سلامت جسم مفید است بلکه به بهبود سلامت روان نیز کمک می‌کند. به گزارش سلامانه به نقل از ... برای شادی بیشتر پیاده به محل کار بروید - چند ثانیه chandsanieh.ir/News/ShowNews.aspx?Code=7498 15 سپتامبر 2014 ... پیاده رفتن به محل کار نه تنها برای سلامت جسم مفید است بلکه به بهبود سلامت روان نیز کمک می‌کند. در بررسی متخصصان مشاهده شد: افرادی که برای ... برای شادی بیشتر پیاده به محل کار بروید - kodoom.com - Kodoom news.kodoom.com/iran-society/برای...پیاده-به-محل-کار/.../4459182/‎Cached14 سپتامبر 2014 ... پیاده رفتن به محل کار نه تنها برای سلامت جسم مفید است بلکه به بهبود سلامت روان نیز کمک می کند. به گزارش سرویس سلامت خبرگزاری دانشجویان ... برای داشتن روحیه بهتر پیاده به محل کار بروید | با دوچرخه - قطره www.ghatreh.com/news/.../برای-داشتن-روحیه-بهتر-پیاده-محل-کار-بروید 6 ژانویه 2015 ... با دوچرخه یا پیاده رفتن به محل کار نه تنها برای سلامت جسم مفید است بلکه به بهبود سلامت روان نیز کمک می کند. به گز. برای شادی بیشتر پیاده به محل کار بروید - خبرگزاری دانشجویان ایران tnews.ir/news/ce8d30468909.html‎Cached15 سپتامبر 2014 ... در پایان این بررسی متخصصان مشاهده کردند افرادی که برای رسیدن به محل کار پیاده روی یا دوچرخه سواری را انتخاب می کنند نسبت به افرادی که از ... لاغر شدن در محل کار - تبیان article.tebyan.net/97629/لاغر-شدن-در-محل-کار‎Cached23 جولای 2009 ... رفت و آمد خود به محل کار را دست کم نگیرید. اگر مسیرتان کوتاه است پیاده به سر کار بروید یا از دوچرخه استفاده کنید. اگر مسیر شما دور است طوری زمان ... ورزش در محیط کار | سلامتی | فیت شیپ https://news.fitshape.ir/ورزش-در-محیط-کار/‎Cached Rating: 4 - Review by تیم تحریریه فیت شیپ پیاده و یا با دوچرخه به محل کارتان بروید. اگر با اتوبوس و یا مترو به محل کارتان می روید، چند ایستگاه زودتر پیاده شوید و بقیه ی مسیر را پیاده بروید. اگر تا محل ... برای شادی بیشتر پیاده به محل کار بروید tasalamati.com/e/m4m7K/‎Cachedپیاده رفتن به محل کار نه تنها برای سلامت جسم مفید است بلکه به بهبود سلامت روان نیز کمک می‌کند. به نقل از ایسنا، متخصصان سلامت در انگلیس اطلاعات نزدیک به ۱۸ ...