مجله مطالب خواندنی

سبک زندگی، روانشناسی، سلامت،فناوری و ....

مجله مطالب خواندنی

سبک زندگی، روانشناسی، سلامت،فناوری و ....

روش هایی برای ایجاد یک ذهن تولید کننده

[ad_1]

بامداد – سیناپرس/ دکتر امامی اعتقاد دارد یک مهندس در سال ۲۰۳۰ باید ذهنی تولید کننده داشته باشد و یکی از راه های برخورداری ذهن تولید کننده تمرین است.
محمدرضا امامی مدرک دکترای (PhD) خود را در سال ۱۹۹۷ میلادی از دانشکده مهندسی مکانیک و صنایع دانشگاه تورنتو دریافت کرده است. او مشاور تحقیقاتی آزمایشگاه اوتوماسیون و روباتیک دانشگاه تورنتوی کانادا بود و در پروژه‌های مهندسی این دانشگاه فعالیت های مفیدی داشت. او در سال ۲۰۰۱ به عضویت مرکز مطالعات هوافضایی دانشگاه تورنتو در آمد و در حال حاضر از اعضای هیات علمی این دانشگاه است و یکی از برجسته ترین متخصصان ایرانی مقیم خارج از کشو در زمینه روباتیک فضایی، شبیه سازی سخت افزار در حلقه و آزمایشگاه از راه دور به حساب می آید.
محمدرضا امامی در چند سفری که در گذشته به ایران داشته، کارگاه های آموزشی در زمینه تربیت مهندسین ۲۰۳۰ و نگرشی جدید به آموزش مهندسی و فناوری آزمایشگاه با قابلیت دسترسی از راه دور در داخل کشور ارائه کرده و با بعضی از دانشگاه های کشور از جمله دانشگاه صنعتی شریف و دانشگاه صنعتی خواجه نصیر الدین طوسی نیز در این زمینه های همکاری داشته است. همین امر بهانه خوبی بود تا با او مصاحبه ای در زمینه تربیت مهندسین ویژه فعالیت در سال ۲۰۳۰ داشته باشیم.

چطور می شود یک فرد تولید کننده شد؟
برای کسب همه مشخصات خوب باید تمرین کرد. ثابت شده است که حتی هوش و استعداد نیز با تمرین تقویت می شود. مثلا برای اینکه ذهن در طول شبانه روز تنبل نشود باید تمرین کرد. این تمرین ها در اصل مانند همان فعالیت هایی هستند که برای بدن و قوی تر شدن عضلات انجام می دهیم. یک دسته از این تمرینات و فعالیت ها به کارهای روزانه ما تقسیم می شوند، برای مثال ما برای رفتن به محل کارمان روزانه مقداری پیاده روی می کنیم و یا صبح هر روز در ذهن خود برنامه ریزی می کنیم که کارهای روزانه‌مان را چگونه انجام دهیم. تمام این ها فعالیت های ذهنی و بدنی محسوب می شوند اما این به آن معنی نیست که ما در هر روز فعالیت های ذهنی منظمی انجام می دهیم. فعالیت های ذهنی فعالیت هایی هستند که شما آنها را به صورت منظم و هفتگی انجام دهید. کسانی که کار طراحی و مهندسی انجام می دهند باید خودشان را مقید کنند که مرتب این فعالیت ها را انجام دهند.
اثر این فعالیت ها دقیقا مانند فعالیت های بدنی قابل مشاهده است. همانطور که شما فعالیت بدنی می کنید و بعد از چند وقت می بینید که عضلات و قسمت هایی که تمرین بیشتری کرده است قوی تر از گذشته شده است. با فعالیت های ذهنی منظم می توان قسمت های مختلف ذهن خود را تقویت کنید. این مساله همیشه به جوانان گوشزد شده است که از همین سن جوانی خود را به فعالیت های منظم ذهنی عادت دهند. این فعالیت ها باعث سلامتی ذهنی انسان می شود. اکثر این فعالیت ها در کودکی به عنوان فعالیت ذهنی انجام می شده است، اما با بالا رفتن سن این فعالیت ها به مرور کم می شود و متاسفانه هیچ تلاشی برای یادآوری و انجام دوباره این فعالیت ها نمی شود. ما برای زندگی کردن به سه نوع سلامتی نیاز داریم. سلامتی روح، سلامتی جسم و سلامتی ذهن. این سه دسته هرکدام یک سری فعالیت های مربوط به خودشان را دارند. کارها و تمرین های مختلفی برای انجام فعالیت ذهنی وجود دارد. مثل لیست کردن کارها، بازی با کلمات و پازل ها. نوع این تمرین ها مهم نیست؛ آنچه مهم است عادت کردن فرد به انجام این فعالیت ها به صورت منظم است.

اگر ممکن است از تمرین های ذهنی مثالی بیان کنید؟
یکی از این تمرین ها برای مثال به این صورت است که شما در اوقات بیکاری و زمان های مرده مثل هنگام سفرهای داخل شهری در مترو یا اتوبوس، یک شی در ذهن خود انتخاب کنید و ببینید چند نوع کار می توانید برای این شی در ذهن خود بیاورید. کار سختی است! برای این کار یک چنگال را انتخاب کنید. با یک چنگال چند کار مختلف می توان انجام داد یا با یک گیره کاغذ چند کاربرد دیگر غیر از گیر کاغذ بودن دارد؟ خواهید دید برای اولین بار حدود ۱۰ کاربرد برای هر شی میتوانید ذکر کنید. اما بعد از ۱۰ کاربرد خواهید دید حدس کاربردهای بیشتر به شدت سخت می شود! همین کار را تکرار کنید، خواهید دید که بعد از سه تا چهار ماه می توانید برای هر شی تا ۱۹ کاربرد ذکر کنید و این بار بعد از ۱۹ کاربرد دچار مشکل خواهید شد. بعد از این مدت به خوبی متوجه می شوید که ذهنتان چقدر تغییر کرده است. این کار نه انرژی خاصی می برد و نه مکان و زمان بخصوصی می طلبد. یکی دیگر از خوبی های این نوع فعالیت ها این است که جلوی هرز رفتن ذهن و خیلی از توهمات گرفته می شود و همچنین باعث تمرین برای تمرکز ذهن می شود. بعد از این کار خواهید دید که انرژی ذهنی ما قبل از این تمرین چقدر تلف می شده و بازدهی خوب و کافی نداشته است.

حتی در غیرقابل پیش بینی ترین شرایط می توان برنامه ای برای انجام پروژه داشت
برای تولید فکر و ایده پردازی چه تمرینی را پیشنهاد می کنید؟
یکی از راه های ایده پردازی، روش طوفان مغز است. متاسفانه روش طوفان مغز و قوانین آن به درستی بین عموم جا نیافتاده است. طوفان مغزی می تواند بین دوستان یا در مکان های رسمی مثل ادارات انجام شود. هدف در طوفان مغزی این است که شما هرچه بیشتر راه حل برای یک مساله پیدا کنید. هدف کیفیت راه حل ها نیست، هدف تعداد راه حل ها است. اولین قانون طوفان مغزی این است که این روش به تنهایی و یک نفره غیر قابل انجام است. طبق بررسی های انجام شده، حداکثر یک تیم ۶ نفره برای این کار لازم است و تیمهای بالای ۶ نفر باعث کم شدن راندمان این روش می شود. قانون دیگر طوفان مغز این است که هیچ محدودیتی روی ایده ها و تعداد ایده ها نیست. قاعده است که شما با دیگر اعضای گروه رقابت نمی کنید، در اصل روی ایده دیگران ایده می سازید. یکی دیگر از قانون های طوفان مغز که مهمترین قانون نیز هست این است که نباید به هیچ وجه، نه با حرکات بدن، نه با حرکات صورت و نه با گفتار، ایده هیچ یک از اعضا را تمسخر کنیم. روی ایده ها عمیق نشویم و فقط روی ایده دیگران ایده بدیم، جزئیات مهم نیست.

با این کار چه اتفاقی می افتد؟
دو حالت در این جا به وجود می آید؛ یا ایده مطرح شده شبیه ایده فرد دیگر است که در همان ستون اول خط می خورد، یا این که با مطرح شدن یک ایده، ایدهای جدید به فکر حاضرین در جلسه می رسد که آن را در ستون دوم یادداشت می کنند. در حقیقت این ایدهای است که از گسترش ایده همکارشان در ستون دوم می نویسند. این روند همینطور ادامه پیدا می کند و جلسه چند دور دیگر به طول می انجامد و همین طور ایده های جدید در ستون های بعدی نوشته می شوند تا جایی که رئیس جلسه تشخیص می دهد که ایده های مطرح شده کافی است. ایده ها جمع آوری می شوند و از آنها یک لیست تهیه می شود. این روش، روشی رسمی برای طوفان مغزی است. این روش زیاد پیچیده نیست و چیز خاصی برای گفتن ندارد اما اکثر سیستم های رسمی از این روش استفاده میک نند. این روش چون سیستماتیک تر از روش های دیگر است شانس موفقیت بیشتری هم دارد.

برای ایده پردازی نکات دیگر هم باید مدنظر قرار بگیرند؟
یکی دیگر از موارد ایده پردازی این است که ایده هرچقدر ساده تر باشد بهتر است و اصولا جهان ساده و واحد جهانی بهتر است. پیچیده بودن ایده دلیلی بر خوب بودن آن نیست، پس تا دلیل وجود ندارد نباید ایدهای را پیچیده کرد. این نظریه را خیلی ها به خیلی چیزها نسبت می دهند. مثلا در علم یک راه حل ساده بهترین راه حل است و یک راه حل لزوما نباید پیچیده باشد. هیچ چیز غیر لازم و ضروری نباید در تعریف مسئله، راه حل و تئوری باشد. برای مثال اگر دو راه حل برای یک مسئله وجود داشته باشد، راه حلی که ساده تر چاره را توضیح داده باشد بهتر است. سادگی باعث ارجحیت یک تئوری به تئوری دیگر می شود. این مسئله در علم خیلی استفاده دارد؛ چون به هر حال برای توضیح یک پدیده به یک تئوری نیاز است. شما نمی توانید برای یک پدیده یک نظریه قطعی بدهید. برای توضیح یک پدیده هزاران تئوری وجود دارد، شما باید تشخیص بدهید و انتخاب کنید که کدام تئوری بهتر است. یکی از معیارها برای تشخیص تئوری ارجح تر همین سادگی تئوری است. تئوری موفق تر است که ساده تر باشد. این مسئله در طراحی و ساخت نیز بسیار مهم است. یک فرمول مهم از این مسئله استخراج می شود که هم در طراحی و هم در ساخت باید سادگی را رعایت کرد. برای مثال اگر شما دو راه حل برای مشکلی پیدا کردید راه حلی بهتر است که ساده تر باشد و مسیرهای ساده تری جلوی شما بگذارد، از برد الکترونیکی ساده تری در آن راه حل استفاده شود و یا از کدهای برنامه نویسی ساده تری در ساختار آن استفاده شود. در ساخت هم این مسئله وجود دارد. اگر شما برای ساخت یک قطعه باید از سه نوع ماشین استفاده کنید یا سه بار قطعه را جابجا کنید، مسلما این راه خوبی برای ساخت قطعه نیست. در عوض اگر بتوان همان قطعه را با یک ماشین و یک بار جابجایی تولید کرد، ما به روش خوبی برای تولید قطعه دست پیدا کردیم چون راه ساده تری نسبت به قبل پیدا کردیم. در ساخت این سادگی یک اصل مهم است. زمان قضاوت برای بهتر بودن یک قطعه همیشه این موضوع را مدنظر قرار دهید که قطعه ساده تر قطعه بهتر است؛ چه از لحاظ ایده و چه از لحاظ ساختار.

شما به برنامه ریزی هم اعتقاد دارید؟ برای برنامه ریزی پروژه های گروهی چه نکاتی را باید رعایت کرد؟
برنامه ریزی برای پروژه یک اصل ثابت شده است و همه از این برنامه ریزی برای پیشبرد پروژه هایشان استفاده می کنند. ما قصد نداریم ثابت کنیم که برنامه ریزی برای یک پروژه لازم است یا نه؛ اما برای اینکه تذکر بدهیم چرا برنامه ریزی پروژه یک امر مهم وضروری است به پنج دلیل در این مورد اشاره می کنم. در اصل این دلیل ها، خاصیت هایی هستند که برای یک برنامه خوب وجود دارند و اینکه یک برنامه و راهبرد خوب چیست. یک برنامه خوب برنامه ای است که مراحل مختلف پروژه را مدیریت می کند. ما وقتی یک برنامه ارائه می دهیم باید مطمئن باشیم که کار پیچیده را به خوبی و روشنی به کارهای کوچکتر که قابل انجام و مدیریت باشد تقسیم می کنیم. یک برنامه خوب باعث می شود که ما زمان و انرژیمان را بتوانیم کنترل کنیم. این کنترل کردن بسیار مهم است، چراکه شما با یک برنامه خوب می توانید غیرقابل پیشبینی ها را کمتر و کمتر کنید. هرچه غیر قابل پیشبینی ها کمتر باشد برای اجرا و اتمام پروژه به زمان و انرژی کمتری نیاز است. کار برنامه پروژه همین است و این راندمان را بالا می برد. یک برنامه خوب برنامه ای است که با استفاده از آن بتوان با افرادی که به پروژه مربوط هستند مثل مشتری و یا مدیریت پروژه ارتباط برقرار کرد.

طراح چگونه می تواند پیشبینی کند که چه اتفاقاتی ممکن است در طول پروژه اتفاق بیافتد در حالی او هیچ وقت این کار را انجام نداده است؟
جالب اینجاست که یک مهندس طراح این سوال را در هر مرحله از عمر طراحی خود می پرسد، چون هر پروژه طراحی که به مهندس داده می شود یک پروژه نو است. اگر یک پروژه را قبلا کس دیگری طراحی و انجام داده بود که دیگر اسم این کار طراحی نمی شد! این کار در اصل کپی برداری و یا مهندسی معکوس نام می گرفت. در جواب سوال باید بگویم که ما این مسئله را می دانیم و درک می کنیم. ما از شما نمی خواهیم که تمام مشکلات را پیش بینی کنید. حداقل چیزی که ما از شما انتظار داریم یک پیشبینی سیستماتیک و آگاهانه از آینده است. به همین خاطر نمی توان یک برنامه را به صورت یک پیش بینی ثابت و ایستا ارائه داد. پس ما باید برنامه را کاملا شناور و دینامیک در نظر بگیریم. و مسئله همین است که یک پروژه را چگونه برنامه ریزی کنیم که اصول طرح باقی بماند و همچنین با غیر قابل پیشبینی ها منطبق باشد. این یک هنر است. برای مثال شما یک برنامه برای اجرای پروژه طراحی می کنید و مشتری تایید می کند که این برنامه برای انجام پروژه او مناسب است. اما یک باره در میان پروژه مشاهده می شود که خیلی چیزها تغییر می کند؛ حالا ما باید طوری پروژه را تحویل دهیم که زمان تحویل و قیمت ها تغییر زیادی نکنند و هم اینکه مسائل اتفاق افتاده و مشکلاتی که بوجود آمده را پوشش دهد. بدترین چیز این است که بگوییم ما برای انجام پروژه به برنامه احتیاج نداریم. برنامه ریزی برای انجام پروژه مهم ترین قسمت پروژه است. پروژه باید با برنامه شروع شود و با برنامه اجرا و ادامه یابد. فقط باید این نکته را در ذهن داشته باشیم که برنامه، برنامه ثابتی نیست و هیچ جای دنیا برنامه ثابت وجود ندارد. این فرهنگ و اعتقاد باید بین مهندسین بوجود بیاید که برای انجام پروژه یک پلن یا برنامه نیاز است؛ ما هم باید خودمان را مقید به این برنامه بدانیم. فقط باید در ذهنمان این مورد را داشته باشیم که برنامه یک چیز متغییر است و ما باید در حین پروژه توانایی این را داشته باشیم که برنامه را تغییر دهیم. این مسئله نیز مهم است که باید در هر پروژه مقداری وقت هزینه فقط و فقط برای طراحی پلن اختصاص پیدا کند. مسئله دیگر برای برنامه ریزی پروژه این است که شرایط محیطی مثل تغییر ناگهانی قیمت ها نباید هیچ خللی در مسیر پروژه ما ایجاد کند. طراح باید بتواند برنامه ای تهیه کند که با هرگونه مشکلی سازگار باشد و قابلیت تغییر تدریجی در طول زمان انجام پروژه را داشته باشد. حتی در غیرقابل پیش بینی ترین شرایط می توان برنامه ای برای انجام پروژه داشت. گاهی اوقات ممکن است برنامه شما شامل چند زیر برنامه و شاخه مختلف شود و بسته به شرایط، یک مجری می تواند روی این مسیرها و شاخه ها مانور دهد.


[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع

کاروفناوری کَلالهکاروفناوری متوسطه یک پایه هفتم برای ورود به پودمان ها بر روی عناوین آن ها کلیک کنید روش برای تقویت حافظه تصویر شرح من حافظه ضعیفى دارم و کارى هم نمى‏شود کرد این یک جمله کاملاً بى معناستفیزیوتراپی به پربازدیدترین وبلاگ فیزیوتراپی خوش آمدید حرکت برای سلامت مهندسی ویکی‌پدیا، دانشنامهٔ آزادمهندسیمهندسی روش و حرفهٔ کاربرد علوم فنی می‌باشد که با استفاده از قوانین طبیعت و منابع هارپ چیست؟ شیعه نیوز شیعه نیوز به گزارش شیعه نیوز، هارپ یک پروژه تحقیقاتی است که در ظاهر ازدواج و آموزش مسائل جنسی و روابط زناشوئیازدواج و آموزشهای جنسی و زناشوئی اینکه از حل اختلافات فرار کنید موجب بروز مشکل می عروس مد ارایشعروس مد ارایش عروس مد ارایش اموزش ارایشگریمعکس لباس زنانهعکس کیف و کفش زنانهفرمول زیست نیوزآنتی بیوتیکی قدرتمند از دل طبیعت پس از ترک مصرف قند چه اتفاقی برای بدن رخ می‌دهد؟فان وسرگرمیفان وسرگرمی فان وسرگرمی سرگرمی،طنز وسرگرمی،ترانه هندی،ترکی وهندی،سلفی بازیگران نقاشی ساختمان نقاشی ساختمان قلی پور بلکا …نقاشی ساختمان نقاشی ساختمان قلی پور بلکا کاتالوگ بلکا نقاشی ساختمان در کرج کاروفناوری کَلاله کاروفناوری متوسطه یک پایه هفتم برای ورود به پودمان ها بر روی عناوین آن ها کلیک کنید روش برای تقویت حافظه کیانا وحدتی وقتی هوا خیس می شود دلم بهانه ی تو را می گیرد و گونه هایم ؛ بوی خاک باران زده می فیزیوتراپی کتابچه سند اخلاق حرفه ای فیزیوتراپی ایران کاری از کارگروه اخلاق حرفه ای فیزیوتراپی در مهندسی ویکی‌پدیا، دانشنامهٔ آزاد مهندسی مهندسی روش و حرفهٔ کاربرد علوم فنی می‌باشد که با استفاده از قوانین طبیعت و منابع فیزیکی به هارپ چیست؟ شیعه نیوز شیعه نیوز به گزارش «شیعه نیوز»، هارپ یک پروژه تحقیقاتی است که در ظاهر برای ازدواج و آموزش مسائل جنسی و روابط زناشوئی ازدواج و آموزشهای جنسی و زناشوئی اینکه از حل اختلافات فرار کنید موجب بروز مشکل می‌شود عروس مد ارایش عروس مد ارایش عروس مد ارایش اموزش ارایشگریمعکس لباس زنانهعکس کیف و کفش زنانهفرمول رنگ اسانس ها خبرگزاری پردیس اسانس ها ترکیبات معطری هستند که در اندامهای مختلف گیاهان یافت می شوند در واقع زیست نیوز آنتی بیوتیکی قدرتمند از دل طبیعت پس از ترک مصرف قند چه اتفاقی برای بدن رخ می‌دهد؟



لینک منبع :روش هایی برای ایجاد یک ذهن تولید کننده

تمرین‌هایی برای ایجاد یک ذهن تولید کننده - سیناپرس-خبرگزاری علم و ... sinapress.ir/news/2147/تمرین‌هایی-برای-ایجاد-یک-ذهن-تولید-کننده‎Cached7 دسامبر 2016 ... دکتر امامی اعتقاد دارد یک مهندس در سال ۲۰۳۰ باید ذهنی تولید کننده داشته ... این تمرین​ ها در اصل مانند همان فعالیت​ هایی هستند که برای بدن و ... اولین قانون طوفان مغزی این است که این روش به تنهایی و یک نفره غیر قابل انجام است. 8 نکته ضروری برای تولید کننده های موسیقی جدید : Ask.Audio https://ask.audio/articles/8-essential-tips-for-new...producers/fa‎Cached30 مه 2015 ... اگر شما یک تولید کننده مشتاق که می خواهم برای شروع به ساختن پرونده، سپس از ... گوش دادن به موسیقی از تمام سبکهای و نگه داشتن یک ذهن باز. ... بسیاری از تولید افسانه ای ایجاد اکثریت برای تلفن های موبایل خود را با ... یکی از بهترین راه هایی برای تولید موسیقی در مورد یادگیری است که با همکاری با دیگر تولید. راه برد گذاری نشان تجاری | Hossein Nourian, DBA | Pulse | LinkedIn https://www.linkedin.com/.../راه-برد-گذاری-نشان-تجاری-hossein-nourian‎Cached26 مارس 2016 ... اولین عامل ایجاد کننده نشان تجاری قوی، ارزشی است که محصول یا خدمت ... شود یعنی مجموعه ویژگی هایی که سازمان آرزو دارد در ذهن مشتریانش به عنوان تعریف ... بر اساس روش BAV وضعیت برند هر شرکت برای هر یک از این مشخصه ها ... به عنوان نمونه برای محصولات تلفن های همراه هوشمند سه کمپانی مشهور تولید کننده، شامل اپل ... چگونه وقتی عبارت «ساخت ایران» حس خوبی نمی‌دهد، از تولید ملی حمایت ... https://www.linkedin.com/.../چگونه-وقتی-عبارت-ساخت-ایران-حس-خوبی-نمیدهد-از-تولید-ملی-reza-ghiabi‎Cached29 مارس 2016 ... این استراتژی به طور رسمی در بهمن‌ماه ۹۲ بر اساس بند یک اصل ۱۱۰ قانون ... نوآوری: ایجاد توهم نوآوری و این که تولیدکننده با تبلیغات نشان بدهد که ... به علاوه شاهد آن هستیم که روش‌هایی که هم‌اکنون فروشندگان و تولیدکنندگان ایرانی برای ... کالای ایرانی در ذهن ما، نه مثل کالای چینی ارزان، نه مثل اروپایی با کیفیت است. روش هایی شگفت انگیز برای آرام کردن ذهن - عصر ایران www.asriran.com/fa/.../روش-هایی-شگفت-انگیز-برای-آرام-کردن-ذهن‎Cached Similarروش هایی شگفت انگیز برای آرام کردن ذهن ... یک راه برای پاکسازی به‌هم ریختگی فضای درونی‌مان حفاظ گذاشتن برای حیاط ذهنمان است؛ اینکه از چیزهایی که وارد ذهنمان ... روش هایی برای صادرات محصولات خانگی - رادیو گفت و گو www.radiogoftogoo.ir/NewsDetails?m=175155&n=84564‎Cached9 جولای 2017 ... روش هایی برای صادرات محصولات خانگی ... بیشتر این سایت ها دو زبانه است و مطالب و تصاویر محصولات ارائه می شود و تولید کنندگان از طریق این فضا می توانند به بازار نفوذ کنند. ... چگونه می توان بازار خارجی برای محصولات خود ایجاد کنیم؟ ... زارعی ( کارآفرین) : برای اینکه بتوانیم خانه را اداره کنیم داشتن یک ذهن خلاق ... پیشرفت قابل توجه در ساخت ماشین ذهن خوانی - کلیک | نبض فناوری و ... click.ir/.../mind-reading-machine-production-progress-is-outstanding/‎Cachedدانشمندان در تلاشند ماشین هایی ایجاد کنند که تنها با استفاده از ذهن بتوانند .... این روش محققین را قادر می سازد تا چندین کار کاملا برجسته را به انجام برسانند. .... در استان آنهویی ایجاد شده است، توسط یک شرکت تولید کننده اینورترهای PV (مبدل هایی که ... روان‌شناسی - ویکی‌پدیا، دانشنامهٔ آزاد https://fa.wikipedia.org/wiki/روان‌شناسی‎Cached Similarیک فیلسوف تحصیل کرده آلمانی بنام رادولف گوسلنیوس ابداع کننده اصطلاح ... را بیان کنند که بتنهایی از طریق تجارب روزمره زندگی قابل تولید نیستند. ... زمینه روان‌شناسی بسیار گسترده و شامل روش‌های متفاوت مطالعه فرایندهای ذهنی و رفتاری می‌گردد. .... روش‌هایی از قبیل درون‌گرایی و تحلیل متخصص، که توسط برخی روان‌شناسان مورد ... چگونه از فکر کردن به یک چیز یا یک شخص دست برداریم؟ | پایگاه ... www.hejazee.ir/.../چگونه-از-فکر-کردن-به-یک-چیز-یا-یک-شخص-دست-برداریم؟‎Cached Similar2 ا کتبر 2015 ... در این مقاله سه روش عملی را به شما معرفی می کنیم. هر روش، دارای چند مرحله می باشد. روش اول: از مغزتان استفاده کنید. ... را پرت کنند، راه هایی وجود دارد که خودتان را از شر افکار ناخواسته خلاص کنید. ... علاوه بر این، تمرین کردن فایده ی دیگری هم دارد و سبب تولید انتقال دهنده ... 2 - یک فعالیت ذهنی درگیر کننده را انجام دهید. [PDF] ﺟﺰوه ﮐﺎرآﻓﺮﯾﻨﯽ www.urmia.ac.ir/sites/www.urmia.ac.ir/.../Jozve%20Karafarini.pdf‎Cachedرﺷﺘﻪ ﻫﺎﯾﯽ ﮐﻪ ﻇﺎﻫﺮاً ﻧﻘﺸﯽ در ﺗﻮﻟﯿﺪ ﻣﻠﯽ ﻧﺪارﻧﺪ ﻧﺎدﯾﺪه اﻧﮕﺎﺷﺘﻪ ﻣﯽ ﺷﻮﻧﺪ و ﻏﺎﻓﻞ از اﯾﻦ ﮐﻪ. درﺻﺪ ﺑﺎﻻﯾﯽ از ... ﮐﺎرآﻓﺮﯾﻦ ﻓﺮدی اﺳﺖ دارای اﯾﺪه و ﻓﮑﺮ ﺟﺪﯾﺪ ﮐﻪ از ﻃﺮﯾﻖ اﯾﺠﺎد ﯾﮏ ﮐﺴﺐ و ﮐﺎر ﺑﺎ ﺑﻬﺮه ﮔﯿﺮی و. ﻫﻤﺎﻫﻨﮕﯽ ﻣﻨﺎﺑﻊ ﮐﻪ ... ﻓﺮاﯾﻨﺪی ذﻫﻨﯽ ﮐﻪ ﻣﻮﺟﺐ ﺟﻬﺶ. ﻫﺎی ﺑﺰرگ در ... ﻋﻤﻞ ﯾﺎ ﻓﺮاﯾﻨﺪ ﯾﺎ ﭘﺪﯾﺪآوردن ﭼﯿﺰﻫﺎی ﻧﻮ ﺑﻪ وﯾﮋه، روش. ﻫﺎی ﻓﻨﯽ ﯾﺎ .... ﻦ ﮐﻨﻨﺪه ا. ﯾ. ﻦ ﻣﺮﺣﻠﻪ ﻫﺴﺘﻨﺪ. : ﻓﺮض ﮐﻨ. ﯿ. ﺪ ﮐﺎرآ. ﯾﻓﺮ. ﻦ ﮐﺴﺐ و ﮐﺎر ﮐﻮﭼﮑ. ﯽ. را ﺑﺎ ﺳﺎزﻣﺎﻧ. ﯽ. ﺳﺎده ا.