مجله مطالب خواندنی
سبک زندگی، روانشناسی، سلامت،فناوری و ....مجله مطالب خواندنی
سبک زندگی، روانشناسی، سلامت،فناوری و ....حوله پاک کننده آرایش نانو
توضیحات
تکنولوژی نانو برای پاک کردن آسان میک آپ
سهولت پاک کردن انواع میک آپ ضد آب فقط با استفاده از آب
ارمغان آور شادابی و طراوت پوست
اجتناب از مواد شوینده مضر و نازک کننده پوست صورت
قابل شتسشو و استفاده تا 1000 بار
قیمت : 24000 تومان
بهداشت و مراقبت از پوست مهمترین نکته در داشتن پوستی سالم و با طراوت و زیباست. یکی از عواملی که موجب از دست رفتن طراوت پوست و حتی پیری پوست می شود ماندن میک آپ بر روی پوست در طول شب به هنگام خواب است. عناصر موجود در میک آپ اگر چه حاوی ویتامین و مواد مغذی هستند ( به فرض اینکه میک آپ مصرفی از بهترین برند ها با قیمت های بالا باشد ) ولی این مواد تا چندین ساعت اثر خود را از دست داده و تبدیل به مواد مضر می شوند و منافذ پوست را پر می کنند. اگر این مواد در سطح پوست بمانند از تنفس پوست جلو گیری کرده و خود همچون گرد و غبار که البته صد ها بار بیشتر از آن پوست را در خطر پیری زود رس قرار می دهند.
بهترین راه جلو گیری آن است که پوست را هنگام شب شست وشو داد که شرکت ها ی مختلف شوینده های شیمیایی گوناگونی را تولید می کنند که برای سهولت پاک شدن آرایش و میک آپ از چهره در آنها از اسید های میوه AHA ها و دیگر انواع اسید متناسب با پوست استفاده می کنند که استفاده آنها به مرور زمان پوست را نازک کرده و منجر به مشکلات فراوانی می شوند. میهن استور با ارائه حوله پاک کننده آرایش نانو تمامی این مشکلات را بر طرف نموده و شما می توانید تنها با استفاده از آب و این حوله به آسانی انواع میک آپ و حتی انواع ضد آب آن را از صورت تنها با چند حرکت و بدون هیچ التهابی پاک نمایید. این حوله تا 1000 بار قابل شتسشو و استفاده می باشد و به غیر از استفاده آسان و بدون کوچکترین عوارض آن می توان به مقرون به صرفه بودن آن نیز اشاره کرد.
قیمت : 24000 تومان
- پلی استر درجه یک
- بهره مندی از تکنولوژی نانو برای پاک کردن آسان میک آپ
- قابل شستشو و استفاده تا 1000 بار
- اجتناب از فشار و شست و شوی زیاد و ایجاد التهاب در پوست
- بدون نیاز مواد شیمیایی و انواع صابون و شوینده های حاوی اسید های نازک کننده پوست
- فوق العاده مناسب برای پوست های آسیب دیده و نازک و دارای آکنه
- مشاهده طراوت و تازگی و رفع انواع مشکلات پوست صورت با پاک کردن شبانه پوست با این حوله
- نه تنها برای پاک کردن میک آپ بلکه برای پاک کردن و شست و شوی صورت از گرد و غبار
روش خرید: برای خرید پس از کلیک روی دکمه زیر و تکمیل فرم سفارش، ابتدا محصول یا محصولات مورد نظرتان را درب منزل یا محل کار تحویل بگیرید، سپس وجه کالا و هزینه ارسال را به مامور پست بپردازید. جهت مشاهده فرم خرید، روی دکمه زیر کلیک کنید.
ادامه مطلب ...
پخش کننده اف ام بلوتوثی اتومبیل
توضیحات
دارای صفحه تاچ اسکرین و ریموت کنترل
اولین پخش کننده اف ام اتومبیل مجهز به بلوتوث و صفحه لمسی
دارای ورودی AUX و Bluetooth
تغییر آسان آهنگ با لمس انگشت و یا با ریموت کنترل
پشتیبانی از انواع فلش و مموری کارت
آخرین چیزی که برای گوش دادن به موسیقی در اتومبیل خود احتیاج دارید
فقط کافیست بلوتوث موبایل را روشن کرده و موزیک دلخواهتان
را پخش کنید تا از اسپیکرهای اتومبیل، موزیک شما پخش شود.
قیمت : 32000 تومان
قیمت : 32000 تومان
- دارای صفحه لمسی
- دارای ریموت کنترل
- امکان اتصال فلش یا مموری کارت
- امکان اتصال با استفاده از بلوتوث به موبایل شما (پخش موسیقی با استفاده از موبایل)
- دارای ورودی AUX
- امکان تغییر جهت صفحه نمایش لمسی
- طراحی مدرن و ساده و زیبایی بخش پنل اتومبیل شما
روش خرید: برای خرید پس از کلیک روی دکمه زیر و تکمیل فرم سفارش، ابتدا محصول یا محصولات مورد نظرتان را درب منزل یا محل کار تحویل بگیرید، سپس وجه کالا و هزینه ارسال را به مامور پست بپردازید. جهت مشاهده فرم خرید، روی دکمه زیر کلیک کنید.
ادامه مطلب ...
تقسیم کننده کشو Drawer Dividers
توضیحات
جنس بسیار با کیفیت PVC
دارای 6 خشاب در هر پکیج
مناسب براى مرتب کردن وسایل داخل کشو
با قابلیت جدا کردن خشاب ها و چیدمان دلخواه
قابل شستشو با آب و مواد شوینده
قیمت : 15000 تومان
قیمت : 15000 تومان
- جنس: PVC
- دارای 6 خشاب در هر پکیج
- مناسب براى مرتب کردن وسایل داخل کشو
- قابلیت جدا کردن خشاب ها
- دسترسی آسان به وسایل
- نصب سریع و آسان
- قابل شستشو با آب و مواد شوینده
- سایز هر خشاب: 41cmx10cm
ادامه مطلب ...
دستگاه طبقاتی آب کننده شکلات
توضیحات
ساخته شده از استیل با کیفیت بالا
با طرز استفاده آسان
قابل استفاده برای شکلات کاکائویی و شیری
مناسب برای مجلس مهمانی، تولد، فروشگاه ها و ...
قیمت : 75000 تومان
قیمت : 75000 تومان
- ساخته شده از استیل با کیفیت بالا
- با طرز استفاده آسان
- قابل استفاده برای شکلات کاکائویی و شیری
- مناسب برای مجلس مهمانی، تولد، فروشگاه ها و ...
- دارای دفترچه راهنما
ادامه مطلب ...
پد خنک کننده بالش چیلو - Chillow
توضیحات
خنک کننده سریع بالش چیلو با قابلیت جمع شوندگی
و جابه جایی بسیار راحت
قابل استفاده جهت خنک کردن بالش، لپ تاپ، زیر پا و کمر و ...
بدون نیاز به برق و باطری ...
قیمت : 27000 تومان
قیمت : 27000 تومان
- سایز محصول: 50*70 سانتی متر
- جنس داخلی: فوم مخصوص بسیار با کیفیت
- جنس خارجی: ورقه ژلاتینی ضد حساسیت
- قابل استفاده برای: روی بالش، زیر پا و کمر، لپ تاپ و ...
- مناسب برای کسانی که: گرگرفتگی هنگام خواب، تعریق شبانه، سردرد، تب، درد عضلانی و حتی درد پا دارند.
- قابلیت جمع شوندگی
- بدون نیاز به برق و باطری
طریقه استفاده پد خنک کننده بالش چیلو - Chillow:
- بر روی این پد یک درب قرار دارد که ابتدا آن را باز کنید و داخل آن یک لیوان آب سرد بریزید و سپس درب آن را ببندید.
- اگر سرمای پد مورد پسند شما نبود و به دمای مورد نیاز شما نرسیده بود کافی است حدود 45 الی 60 دقیقه پد را داخل یخچال قرار دهید تا کاملا سرد شده و قابل استفاده باشد.
ادامه مطلب ...
دستگاه دفع کننده حیوانات دازر
توضیحات
وسیله ای بی نظیر جهت تربیت و آموزش سگ ها و گربه های خانگی
فراری دهنده سگ و گربه
کاملا بی ضرر حتی برای حیوانات
ساخته شده با تکنولوژی و فناوری بسیار بالا
دارای 2 ال ای دی پر نور
قیمت : 38000 تومان
کارایی دستگاه به این گونه می باشد که با ایجاد امواج صوتی حاصل از عملکرد التراسونیک می تواند حیواناتی مانند سگ ، گربه و ... را تا شعاع 12 متری فراری دهد.
قیمت : 38000 تومان
با استفاده از دستگاه دازر می توانید بی انضباطی سگ تان را برطرف نمایید.
از سگ تان بخواهید به مبلمان نزدیک نشود ...
دیگر شاهد شلوغ کاری و به هم ریختن آشغال ها و یا باغچه هایتان نخواهید بود.
مناسب برای صاحبان حیوانات خانگی، کارگران خدمات ، دوچرخه سواران و موتور سواران
سالمندان، دامپزشکان و افسران کنترل حیوان ...
قیمت : 38000 تومان
- دکمه ضد سگ التراسونیک: با نگه داشتن این دکمه بلندگوی دستگاه را به طرف سگ نگه دارید. موج التراسونیک توسط سگ شنیده می شود و آن را تا شعاع 12 متری دور خواهد کرد، البته این موج توسط گوش انسان قابل شنیدن نیست.
- دکمه نور فلش: جهت ایمنی و استفاده در تاریکی.
قیمت : 38000 تومان
ادامه مطلب ...
ذخیره کننده برق کامپیوتر
توضیحات
ذخیره کننده برق کامپیوتر Ecobutton
بهترین وسیله برای کاهش مصرف برق …
جدیدترین تکنولوژی برای صرفه جویی در مصرف برق …
هزینه این وسیله تنها با گذشت چند ماه جبران خواهد شد …
برای اولین بار در ایران
با یک سال گارانتی تعویض
قیمت : 15500 تومان
با استفاده از این دستگاه فقط پس از گذشت چند ماه ، هزینه پرداختی بابت آن بازگردانده می شود. به طوری که به کاهش هزینه در قبض برق منجر خواهد شد.
این وسیله به کمک یک نرم افزار از طریق پورت USB به کامپیوتر متصل شده و تنها با فشار دادن یک دکمه در مواقعی که از کامپیوتر استفاده نمی کنید اقدام به ذخیره انرژی می نماید. به طوری که زمانی که دکمه این دستگاه را فشار میدهید مصرف برق سیستم به طور چشمگیری کاهش میابد و ضمناً مقدار انرژی ذخیره شده در صفحه مانیتور نشان داده میشود. یعنی به راحتی با فشار دادن یک دکمه می توانید با خیال راحت از کامپیوتر خود دور شوید و با فشردن یک دکمه حتی پس از ساعت ها کامپیوتر را به حالت قبل برگردانید بدون آنکه کامپیوتر شما از برق مصرف کرده باشد! (مصرف برق هنگامی که این دستگاه فعال می شود فوق العاده ناچیز است)
کوچکترین کلیک بزرگترین عکس العمل!
با فشار دادن یک دکمه به صورت چشمگیری در مصرف برق صرفه جویی کنید …
قیمت : 15500 تومان
مشخصات دستگاه:
- دارای یک سال گارانتی تعویض
- قابل استفاده در کامپیوتر و لپ تاب
- دارای یک سی دی نرم افزاری
- قابل اجرا در تمامی ویندوزها (اکس پی ، ویستا ، سون)
جدیدترین تکنولوژی برای صرفه جویی در مصرف برق …
برای اولین بار در ایران …
قیمت : 15500 تومان
بهترین وسیله برای کاهش مصرف برق …
جدیدترین تکنولوژی برای صرفه جویی در مصرف برق …
هزینه این وسیله تنها با گذشت چند ماه جبران خواهد شد …
برای اولین بار در ایران
با یک سال گارانتی تعویض
قیمت : 15500 تومان
ادامه مطلب ...
خوراکی های پیر کننده کدامند؟
[ad_1]
قبلاً در مقاله ای با خوراکی های جوان کننده آشنا شده ایم اما برای جوان ماندن همانطور که خوردن غذای سالم موثر است نخوردن غذاهای ناسالم نیز مفید خواهد بود.
به گزارش آلامتو و به نقل از بازده؛ خوراکی های پیرکننده را همه مصرف کردیم و می کنیم. دلیل اش این است که نمی دانستیم و نمی دانیم اثر پیرکنندگی دارند. در این مقاله در باره ۱۴ خوراکی های پیرکننده بحث می شود.
رژیم غذایی‌تان ممکن است کاری کند پیر تر از سن واقعی‌تان به نظر برسید. در واقع برخی خوراکی های پیرکننده وجود دارند که به گذر زمان شتاب می‌دهند.
وقتی بعد از چند سری مهمانی در تعطیلات، احساس می‌کنید پوست‌تان کمی تغییر کرده است و مانند قبل نیست، دلیلی خاص دارد؛ باربکیو، یا زیاده‌روی در نوشیدن موهیتو کنار ساحل: دکتر آریل استاد، عضو آکادمی پوست امریکا، می‌گوید: “هر آنچه می‌خورید بر پوست‌تان تاثیر می‌گذارد – خوب یا بد.” با اینکه کمی زیاده‌روی در خوردن خوراکی‌های مضر نمی‌تواند یک شبه پیرتان کند، عادت به رژیم غذایی نامناسب میتواند به فرآیند پیر شدن پوست‌تان (و دندانها) شتاب دهد. در ادامه با بازده همراه باشید تا به ۱۴ خوراکی اشاره کنیم که اگر می‌خواهید جوان‌تر به نظر بیایید یا حداقل پیرتر از سن‌تان نشان ندهید، باید در مصرف خوراکی های پیرکننده اعتدال را رعایت کنید.
۱. شیرینی‌جات
زیاده‌روی در مصرف قند باعث ایجاد فرآیندی به نام گلیکاسیون (قندی شدن) میشود. اصل کلی: به گفته‌ی دکتر استاد وقتی بیش از آن مقدار که سلول‌های‌تان بتوانند به کار بگیرند، قند مصرف کنید، مولکول‌های قندِ اضافه با پروتئین‌ها ترکیب می‌شوند، و موادی تولید می‌کنند به نام ”محصول نهایی گلیکاسیون پیشرفته” (که با ترکیب حروف اول این کلمات در انگلیسی، نام آن را “AGES” گذاشته‌اند). در نهایت، AGES می‌توانند به کلاژن (پروتئینی که پوست‌تان را جوان و سفت نگه می‌دارد) پوست‌تان آسیب برسانند.
جای تعجب نیست، مصرف بیش از اندازه‌ی قند میتواند زیبایی را از لبخندتان نیز بگیرد. برایان کانتر، دندان‌پزشک زیبایی در نیویورک، می‌گوید: “قند به دندانهایتان می‌چسبد و باعث تجمع باکتری، فساد، و تغییر رنگ آنها میشود.” اگر به قند علاقه‌ی زیاد دارید، لااقل بعد از هر بار مصرف داخل دهان‌تان را با آب بشویید تا از هرگونه تجمع قند و باکتری در دندان‌های جلوگیری کنید. نتیجتا وقتی می دانیم شیرینی جز خوراکی های پیرکننده است برایمان تلخ می شود.
۲. الکل
کبد سالم یعنی پوست سالم. دکتر استاد می‌گوید: “وقتی کبدتان خوب کار کند، سمومی که به صورت بالقوه می‌توانند به پوست‌تان آسیب برسانند به شکل طبیعی از بدن خارج می‌شوند. ولی وقتی سموم در کبدتان جمع شوند، و به شکل مناسب تجزیه نشوند، پوست‌تان دچار مشکلات مختلف نظیر آکنه، رنگ‌پریدگی، و چروک پوست میشود.” نوشیدن الکل همچنین میتواند باعث ایجاد بیماری آکنه‌ی روزاسه شود.
بدتر اینکه، الکل باعث کاهش آب بدن و اختلال در خواب نیز میشود، که بر اساس پژوهشی در دانشگاه کیس وسترن رزور، این دو عامل نیز موجب سرعت گرفتن فرآیند پیری می‌شوند. دکتر استاد می‌گوید: “خواب ناکافی سبب ایجاد چین و چروک، تجمع‌های نامناسب رنگ‌دانه‌ها در بافت‌ها، و کاهش قابلیت ارتجاعی پوست میشود.”
۳. شراب سفید
شراب سفید به شکلی عجیب میتواند به دندانهایتان آسیب برساند. با اینکه شراب قرمز موقتا به لب و دهان رنگ “قرمز شرابی” می‌بخشد، اسید موجود در شراب سفید به مینای دندان آسیب می‌زند و دندانهایتان را بیشتر در معرض لکه‌ها و جرم‌های سرسخت قرار می‌دهد.
۴. گوشت کباب ذغالی
به گفته‌ی دکتر استاد، تکه گوشت همبرگرتان که حسابی کباب شده است، حاوی هیدروکربن‌های التهابی است که با تجزیه‌ی کلاژن، برای پوست‌تان مشکل ایجاد می‌کنند. البته نمی‌خواهیم به شما توصیه کنیم واژه‌ی باربکیو را از دایره‌ی لغات‌تان حذف کنید، ولی حداقل بخش‌های سیاه و سوخته‌ی گوشت را جدا کنید، و پس از هر بار درست کردن کباب، کباب‌پز یا سیخ‌های کباب را خوب تمیز کنید تا این آلودگی‌ها به کبابِ دفعه‌ی بعدتان سرایت نکند.
۵. غذاهای شور
نمک را افراطی مصرف می کنیم. با هر چیزی نمک فراوان می خوریم. ولی این هم یکی از خوراکی های پیرکننده است. شاید خیلی سعی کنید در پخت غذاها، کمتر در آنها نمک بریزید، ولی این کار مصرف پایین نمک را تضمین نمی‌کند. دکتر رانِلا هیرش، رییس سابق انجمن زیبایی پوست و جراحی زیبایی امریکا، و متخصص پوست در ماساچوست می‌گوید: “بسیاری از غذاهای کنسروی حاوی سدیم هستند، که این ماده میتواند آب را در پوست‌تان نگه دارد و باعث شود چهره‌تان ‘پف کرده’ دیده شود.” در این صورت، اگر می‌خواهید به سرعت از این شرایط خلاص شوید، از مرطوب‌کننده‌های حاوی کافئین استفاده کنید زیرا وقتی آن را به صورت موضعی روی پوست‌تان بمالید، با تجمع مایعات زیر پوست مبارزه می‌کند.
۶. گوشت‌های فراوری‌شده
بله همه از مضرات این ها می دانیم. ولی حالا می دانیم در فهرست خوراکی های پیرکننده هم قرار دارند. کالباس، سوسیس، بیکن؛ دکتر استاد می‌گوید؛ “بسیاری از این گوشت‌ها حاوی سولفیت و نگهدارنده‌های دیگر هستند، که باعث ایجاد التهاب در پوست و تسریع فرآیند پیر شدن می‌شوند.” همچنین آنها معمولا مملو از نمک هستند، که بنابر آنچه در بالا گفته شد، باعث می‌شوند چهره‌تان ‘پف کرده’ دیده شود. (لازم به ذکر است، گوشت قرمز فراوری‌شده میتواند باعث بیماری‌های قلبی نیز بشود.) به جای سوسیس و کالباس در ساندویچ‌های‌تان از گوشت مرغ یا بوقلمون استفاده کنید. ولی اگر نمی‌توانید از این غذاها دل بکنید، لااقل قسمت بیشتر ساندویچ‌تان را با سبزیجات پر کنید.
۷. غذاهای تند
غذاهای تند پوست‌تان را بیشتر در معرض آکنه‌ی روزاسه قرار می‌دهند؛ همچنین در دوران یائسگی نیز می‌توانند به پوست‌تان آسیب برسانند. دکتر استاد می‌گوید: “برخی‌ها معتقدند رگ‌های خونی در پوست در دوران یائسگی حساس و واکنشی‌تر می‌شوند.” از آن‌جا که غذاهای تند رگ‌های خونی‌تان را گشاد می‌کنند، ممکن است باعث شوند پوست زنان در دوران یائسگی رنگ‌پریده شود و بیش از حد معمول جوانی‌اش را از دست بدهد. البته اگر گهگاه در خوردن کاری یا غذاهای تند زیاده‌روی می‌کنید، نگران نباشید؛ ولی به گفته‌ی دکتر استاد، مصرف دائمی غذاهای تند و آتشین میتواند به ایجاد رگ‌های عنکبوتی، پف‌کردگی، و/یا قرمزی دائم پوست منجر شود. این دفعه اگر می‌توانید غذای متعادل‌تر سفارش دهید.
دکتر استاد می‌گوید: “گوشت چرب رادیکال‌های آزاد تولید می‌کند.” رادیکال‌های آزاد دائما به دنبال الکترون گم‌شده‌شان هستند، از این رو، الکترون‌ّهای سلول‌های سالم را گیر می‌اندازند، و در این فرآیند به آنها آسیب می‌رسانند. این آسیب در نهایت توانایی پوست‌تان را در محافظت از خود و تولید کلاژن تحت تاثیر قرار می‌دهد.
با اینکه شاید مصرف گهگاه همبرگر مشکلی برای‌تان ایجاد نکند، ولی هرگز این کار را به یک عادت تبدیل نکنید. دکتر استاد می‌گوید: “بهتر است سراغ گوشت‌های کم‌چرب مانند مرغ یا بوقلمون بروید.” به خاطر داشته باشید، همیشه چه در یخچال و چه در کیف لوازم آرایش‌تان مقداری زیاد مواد آنتی‌اکسیدانی داشته باشید و مصرف کنید. دکتر استاد می‌گوید: “خوراکیها و سرم‌های سرشار از آنتی‌اکسیدان علیه رادیکال‌های آزاد پیرکننده مبارزه می‌کنند.” سعی کنید از سرم‌های حاوی ویتامین C استفاده کنید (که به عنوان اسید اسکوربیک نیز مشهور است).
۹. نوشابه‌های انرژی‌زا
شاید نوشابه‌های انرژی در وهله‌ی اول باعث شوند کمی احساس شادابی و سرحالی کنید، ولی تاثیری به شدت مخرب بر دندانهایتان دارند. در حقیقت، طبق پژوهشی در آکادمی دندان‌پزشکی عمومی، نوشابه‌های انرژی‌زا بیش از سایر نوشابه‌های دیگر پوشش مینای دندانها را تخریب می‌کنند. به علاوه، نوشابه‌های انرژی‌زا بسیار اسیدی هستند. (به خاطر بسپارید: محیط اسیدی دندانهایتان را بیش از پیش در مقابل جرم آسیب‌پذیر می‌کند.) اگر واقعا به مصرف نوشابه‌ی انرژی‌زا نیاز دارید، آن را با نی بنوشید: کانتر می‌گوید: “هر قدر دندانهایتان را کمتر در معرض این قبیل نوشابه‌ها قرار دهید، بهتر است.”
همچنین بخوانید: 10 نوشیدنی خوشمزه اما مضر برای بدن
۱۰. لیموناد
همه‌ی مرکبات می‌توانند پوشش مینای دندانتان را از بین ببرند، ولی در میان آنها، لیمو بد از بدتر است: طبق پژوهشی در آکادمی دندان‌پزشکی عمومی، آب لیمو در مقایسه با آب پرتقال و گریپ‌فروت بیشترین آسیب را به دندانها می‌رساند. کانتر می‌گوید: “لیموناد علاوه بر آب لیمو، حاوی قند است، و این‌گونه همه چیز کامل میشود؛ مینای دندانتان توسط اسید نابود میشود، و از طرفی دیگر قند نیز باعث ایجاد جرم و لکه و پوسیدگی میشود.” توصیه میشود لیموناد را نیز مانند نوشابه‌ی انرژی‌زا با نی بنوشید.
۱۱. هر چیز حاوی کافئین
دکتر هیرش می‌گوید: “کافئین مانند سایر مواد ادرارآور میتواند موجب دفع مایعات بدن، و کاهش آب شود.” از این رو، کاهش آب در کل بدن، شامل حال پوست‌تان نیز میشود: “هر چیزی که باعث کاهش آب بدن شود، آب پوست‌تان را نیز کاهش می‌دهد، و به خشکی و پیری پوست منجر میشود.”
خبر خوب: راهی ساده برای مبارزه با پیامدهای مصرف زیاد قهوه وجود دارد. دکتر هیرش می‌گوید: “استفاده از مرطوب‌کننده‌ها، راحت‌ترین و سریع‌ترین راه برای جوان‌تر نشان دادن پوست است.” سعی کنید از مرطوب‌کننده‌هایی استفاده کنید که حاوی اسید هیالورونیک باشد. اسید هیالورونیک ماده‌ا‌ی فوق‌العاده مرطوب‌کننده است که میتواند ۱۰۰۰ برابر حجم خود آب جذب کند.
۱۲. چربی‌های ترانس
اگر ترس از ابتلا به بیماری قلبی باعث نمی‌شود از خیر چربی‌های ترانس بگذرید، باید به این نکته توجه کنید که این چربی‌ها برای پوست‌تان نیز مضر هستند. دکتر استاد می‌گوید: “چربی‌های ترانس باعث التهاب می‌شوند.” (التهاب دشمن کلاژن است.) به علاوه، بر اساس پژوهش‌های اولیه‌ای که بر روی موش‌ها صورت گرفت و در مجله‌ی لیپید منتشر شد، چربی‌های ناسالم می‌توانند شما را بیش از پیش در مقابل اشعه‌ی فرابنفش (UV) آسیب‌پذیر کنند؛ UV عامل شماره‌ی یک پیری است. هرگز گول برچسب‌هایی را نخورید که روی‌شان “۰ گرم چربی ترانس” نوشته شده است، زیرا حتی این قبیل مواد غذایی در این حالت نیز حاوی ۵/۰ گرم چربی ترانس هستند. همچنین از مصرف محصولاتی که در برچسب مواد تشکیل‌دهنده‌ی آنها نامی از روغن نباتی جامد برده شده است، خودداری کنید. خلاصه این که این چربی های مضر یکی از خوراکی های پیرکننده هستند.
۱۳. قهوه
اینکه قهوه شما را از سن واقعی‌تان پیرتر می‌کند، فقط به دلیل وجود کافئین در آن نیست – قهوه برای دندانهایتان نیز مضر است. مک‌آندرو می‌گوید: “نوشیدنی‌های اسیدی می‌توانند در سطح مینای دندانتان منافذ میکروسکوپی ایجاد کنند، که به مرور زمان منجر به فرسایش و پوسیدگی دندانها میشود.” هنوز برای ترک کردن قهوه آمادگی ندارید؟ (خب، نباید این کار را انجام دهید: پژوهش‌ها نشان می‌دهند نوشیدن قهوه فوایدی فراوان برای سلامتی دارد، که به عنوان نمونه میتواند به ارتباط احتمالی قهوه/کافئین با کاهش خطر ابتلا به سرطان پوست اشاره کرد.) فقط توصیه میشود قهوه را با یک لیوان آب نوش جان کنید: مک‌آندرو می‌گوید:
“آب ماده‌ا‌ی خنثی است که میتواند اسید را بشوید و فضای اسیدی را از بین ببرد. آدامس‌های بدون قند نیز می‌توانند میزان تغییر رنگ دندانها را کاهش دهند، زیرا باعث افزایش تولید بزاق دهان می‌شوند، و بزاق دهان مواد معدنی مورد نیاز دندانها را تامین می‌کند.” (تامین مواد معدنی باعث مقاوم شدن مینای دندان میشود.)
۱۴. چای سیاه
ما زیاد چای سیاه می نوشیم. ولی این یکی از خوراکی های پیرکننده است. از آن‌جا که چای مملو از ماده‌ا‌ی به نام تانن است، مصرف‌کنندگان چای از جرم‌ها و لکه‌های ناشی از آن در امان نیستند. ولی خبر خوب این است که به تازگی طبق پژوهشی در مجله‌ی بین‌المللی بهداشت دندان کازئین موجود در شیر میتواند جرم‌های ناشی از نوشیدن چای را کاهش دهد. به گفته‌ی مک‌آندرو چای را با شیر بنوشید و از ریختن آب لیمو در چای خودداری کنید: زیرا درست مانند ایجاد شدن محیط اسیدی در دهان به دلیل نوشیدن قهوه، اسید سیتریک چای نیز میتواند مینای دندانتان را پر از منافذ میکروسکوپی کند، و بنابراین، آن را بیش از پیش در معرض جرم و پوسیدگی قرار دهد.
[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان
عبارات مرتبط با این موضوع
خوراکی های برنزه کننده و تیره کننده پوست کدامند؟ خوراکی های برنزه کننده پوستخوراکی های تیره کننده پوستخوراکی های برنزه کننده و خوراکی ها و مواد غذایی جوان کننده و پیر کننده پوست بروکلی حاوی ویتامین های کننده و پیر کننده خوراکی هایی که به سرعت خوراکی های زشت و پیر کننده کدام هستندخوراکیهایزشتوپیرکنندهخوراکی های زشت و پیر کننده و مولکول‌های سمی جدیدی ی خوراکی هایی که خوراکی های چاق کننده غذایی که عامل اصلی افزایش …خوراکی های چاق کننده کدامند؟برای رسیدن به تناسب خوراکی های چاق کننده کدامند خوراکی های پیر کننده جدید گهرخوراکیهایپیرکنندهخوراکیخوراکی های پیر کنندهپیر شدنچروک صورتمواد خوراکی های پیر کنندهبستنی های مسموم کننده کدامند؟بستنی های مسموم کننده کدامند؟ های خوراکی و شیرین کننده ها سایر خوراکی های این خوراکیها شما را پیر می‌کنند مواد غذایی تغذیه تغذیهمواد غذاییخوراکی های پیرکننده این خوراکیها شما را پیر شوید، از مرطوب‌کننده‌های حاوی خوراکی ها و نوشیدنی های مضر برای پوست کدامند؟ پوستخوراکی های مضر پوستغذاهای مضر پوستنوشیدنی های مضر پوستالتهاب کننده ها خوراکی‌هایی سرشار از مواد مغذی کدامندخوراکی‌هایی سرشار از مواد مغذی کدامند کننده است و خوراکی با خاصیت های هفت غذای چاق کننده در تابستان آکا کودکغذاهای چاق کننده کدامند؟رژیم لاغری های لاغر کننده خوراکی های مناسب خواص مواد غذایی، میوه ها، سبزیجات خواص میوه ها ، خواص غذا ،خواص خوراکیها روغن کندر، معجزه ای برای درمان آنفلوآنزا و سرماخوردگی جواهرات مد تابستان، جواهرات مد تابستان کدامند؟ آکا ست لباس های رنگی در تابستان با رنگ های تند مردان در تابستان چه لباسی بپوشند که خوش تیپ باشند؟ آیا روغن کره حیوانی مضر است؟ خواص کره حیوانی برای کوچک کردن شکم محمد علی انوشه متخصص تغذیه در گفت و گو با باشگاه خبرنگاران؛ گفت روغن های خوراکی امروز روغن پوست،سلامت پوست،مراقبت از پوست،تاتو،جوش صورت،درمان جوش صورت ردپای زشتی روی صورت تان را بپوشانیدطب سوزنی زیبایی وپاسخ به پرسش های متدوال در زمینه طب پوست و مو پزشکان ایران یک متخصص بیماری‌های عفونی گفت بیشترین خطر بیماری آبله مرغان برای زنان باردار است، چراکه عکس های میمون های فشن و فوق العاده خنده دار ایران ناز دیگر مطالب بخش عکس های خنده دار ، طنز و ترول بیشتر بخوانید بهترین و جدیدترین مطالب پزشکی ایبوپروفن پیشگیری کننده از پارکینسون نتایج یک پژوهش کانادایی که توسط وزارت سلامت آمریکا پزشکی،سلامت،بهداشت،اخبار پزشکی،اخبار سلامت،خبرهای پزشکی تیمی از محققان موسسه فناوری فدرال سوئیس موفق به تولید سلول‌های مصنوعی بتا برای… مامایی پزشکان ایران بارداری چند قلویی برخی علامت‌های متفاوتی با بارداری تک قلویی دارد همچنین خطراتی جنین‌های عکس های پیر زن چهره های پیر
ادامه مطلب ...
خمیر دندان سفید کننده خانگی
[ad_1]این روش سفید شدن دندان در خانه را حتما باید بدانید
به دنبال یک روش قطعی برای سفید شدن دندان هایتان هستید؟
به گزارش آلامتو و به نقل از بازده؛ در این مقاله از روش سفید کردن دندان در خانه برای‌تان می‌گوییم که بسیار موثر است و حتما باید بلد باشید زیرا علاوه بر اینکه آسان است و به راحتی می توانید انجام دهید بسیار کاربردی و موثر نیز هست.
قرار دادن فویل آلومینیومی به همراه یک خمیر دست‌ساز و خانگی روی دندان فواید بسیاری دارد و موجب درخشان و سفید شدن دندان‌های شما میشود. بسیاری از متخصصین بر این باور هستند که این کار روش درمانی بسیار موثری محسوب میشود.
برخی افراد برای سفید و درخشان شدن دندان‌های خود از مواد شیمیایی یا سفیدکننده‌های آرایشی بهداشتی استفاده می‌کنند که این راه‌ها علاوه بر ضررهایی که دارد تنها برای مدتی کوتاه اثربخش خواهد بود. بیشتر این محصولات حاوی کاربامید پراکساید و رنگدانه هستند.
اما شما می‌توانید در خانه به‌راحتی خمیر دندانی تهیه کنید و آن را با فویل آلومینیومی بر روی دندانهایتان قرار دهید تا دندان‌های شما براق و سفید شود و هیچ گونه ماده مضری در آن وجود ندارد. این راه آسان‌ترین و سریع‌ترین و در عین حال کم‌هزینه‌ترین راه برای سفید کردن دندانها است.
طرز تهیه خمیردندادن خانگی و روش سفید کردن دندان
برای این کار مقدار کمی جوش شیرین را با خمیر دندانتان ترکیب کنید و یک فویل آلومینیومی را بردارید و آن را به طوری که بتواند سراسر دندان‌های شما را پوشش دهد تا کنید و ببرید.
ترکیب جوش شیرین و خمیر دندانتان را بر روی فویل بمالید و آن را به مدت یک ساعت روی دندانتان قرار دهید. این کار را به مدت ۷ روز ،روزی دو مرتبه انجام دهید تا از اثرات معجزه‌آسای آن در سفید و براق شدن دندانهایتان لذت ببرید.
[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان
عبارات مرتبط با این موضوع
ساخت خمیردندان سفید کننده خانگی پارسی بانوچگونه خمیر دندان خانگی سفید کننده بسازیم قرار دادن فویل آلومینیومی به همراه خمیری یک روش معجزه آسا و سریع برای سفید کردن دندانها …پول خود را صرف خرید بسته های گران سفید کننده دندان خانگی برای سفید خمیر سفید کننده۶ راه خانگی برای سفید کردن دندان‌هازیبایی حل‌های خانگی سفید و بجای خمیر دندان های سفید کننده دندان سفید کردن دندان در منزل توت فرنگی جوش شیرین سفید کردن دندان سفید کننده دندان کننده محبوب خانگی خمیر قرمز راه حل فوری برای سفید کردن دندانها های سفید کردن دندان خانگی و معالجات در دندان سفید کننده راهکارهای خانگی سفید کردن دندان‌هاراهکارهای خانگی سفید کردن دندان با یک خمیر دندان های سفید کننده دندان سفید کننده های خانگی دندانسفیدکنندههایخانگیسفید کننده های خانگی دندان عمدتا از دست دادن سفید کننده های خانگی دندانپایگاه پزشکی سفید کردن دندانها با روش های طبیعی و کم هزینه خانگیپزشکیسفیدکردندندانهاباروشعید دندان هایتان را سفیدتر کنید برای سفید کردن دندان خمیر دندان کننده دندان بهترین روش برای سفید کردن دندانهاپرشین پرشیا زیباسازی دندان و سفید کردن کنترل کننده فشار خون و خمیر دندان و ساخت خمیردندان خانگی خمیردندان خانگی خمیر دندان فرآورده ای تمیز کننده‌های دندان که مورد پک کامل سفید کننده و براق کننده دندان وایت لایت با هدیه پککاملسفید پک کامل سفید کننده و براق کننده دندان وایت لایت با هدیه مواد تشکیل دهنده خمیر دندان خمیر دندان فرآورده ای است که برای تمیز کردن سطوح دندان از باقیمانده های مواد غذایی، براق و دندان پزشکی پزشکان ایران دندان درآوردن نوزادان و راههای کاهش درد دندان درآوردن دستش را داخل دهانش می کند و آب دهان از مواد سفیدکننده دندان مفید یا مضر؟ مواد سفیدکننده دندان مفید یا مضر؟ برای سفید کردن دندانها از دو ماده پراکسید هیدروژن و سفید کردن دندان در منزل توت فرنگی جوش شیرین سفید کردن دندان سفید کننده دندانمسواک زدنسفید کردن دندان در منزل آب بهترین روش برای سفید کردن دندان سفیدکردندندان سفید کردن دندان ها و راه های داشتن دندان های سفید و بهترین روش برای سفید کردن دندان ها را در روش ساده و کاربردی برای از بین بردن خط و خش های آزار دهنده مواد پر کننده دندان را بشناسیدآمالگام و کامپوزیت چیست؟ مواد پر کننده دندان را بشناسیدآمالگام و کامپوزیت چیست؟ داروکده بانک تخصصی محصولات داروخانه داروکده بانک تخصصی محصولات داروخانه مرکزی جمالزاده به گزارش خبرنگار کلینیک گروه علمی راه کارهای خانگی برای رفع چین و چروک پیشانی عکس روش های سالم خانگی بدون آسیب رساندن به پوست به شما پیشنهاد می دهیم تا چین و چروک های پیشانی خمیر دندان سفید کننده
ادامه مطلب ...
خوراکی های مقابله کننده با یبوست
[ad_1]
خبرگزاری آریا-زندگی مدرن امروزی، عادات غذایی نامناسب و استرس از عوامل بروز یبوست در افراد است.
به گزارش خبرگزاری آریا ،افراد مبتلا به یبوست معمولا با مصرف برخی داروهای مسهل تلاش می کنند مشکل خود را برطرف کنند اما این داروها بعد از مدتی موجب تضعیف توانایی بدن در دفع مدفوع می شود و به نوعی بدن به این داروها وابستگی پیدا می کند.در ادامه مطلب به برخی از مواد خوراکی مقابله کننده با یبوست اشاره می شود.
انجیر:
این میوه دارای میزان بالای فیبر و آب به همراه خواص آنتی اکسیدانی است که به عنوان یک ماده خوراکی ضدالتهاب در سیستم گوارش عمل می کند. خوردن انجیر میزان بالای فیبر را تامین می کند به همین دلیل به عملکرد درست روده و معده کمک می کند. به عنوان مثال یک عدد انجیر خشک شده حاوی 0.8 گرم فیبر کامل است. چهار انجیر خشک شده میزان فیبر بیشتری از سه آلوی متوسط، یک سیب کوچک، یک پرتقال کوچک یا یک فنجان توت فرنگی دارد.
پروبیوتیک ها:
پروبیوتیک ها محیط سالمی را در روده فراهم می کند که به حفظ سلامت دستگاه گوارش بدون مشکلاتی نظیر یبوست یا اسهال کمک می کند. غذاهای حاوی پروبیوتیک شامل ماست پروبیوتیک و کلم پخته شده با سرکه است. طبق مطالعه سال 2014، پروبیوتیک ها تعداد دفعات حرکت هفتگی روده را تا 1.3 بار افزایش می دهد و به دفع آسان تر مدفوع کمک می کند.
سبزی های برگدار:
بدون شک سبزی های برگدار منبع عالی فیبر و حاوی میزان بالای منیزیم است. منیزیم الکترولیتی است که خاصیت طبیعی نرم کردن مدفوع را دارد و به جذب آب از روده کمک می کند. همچنین در صورت سفت شدن مدفوع این امکان را فراهم می کند که به راحتی از روده خارج شود. منیزیم آرامش بخش طبیعی عضلات است. سبزی های برگدار نظیر اسفناج، شنبلیله، کاهو و کلم سرشار از فیبر است و می توان به عنوان یک درمان طبیعی از آن استفاده کرد.
قهوه:
خاصیت اسیدی قهوه به تحریک روده کمک می کند و در نتیجه عمل دفع به راحتی انجام می شود. حدود هزار ترکیب در قهوه یافت شده است که هر یک می تواند موجب تجزیه موثرتر پروتئین یا افزایش ترشح میزان هورمون های کوله سیستوکینین و گاسترین شود که به هضم غذا کمک می کند.خبرگزاری آریا-
[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان
عبارات مرتبط با این موضوع
خوراکی های مقابله کننده با یبوست خبرگزاری آریا …در همین زمینه خوراکی های مقابله کننده با یبوست بیش از تحریم های فلج کننده تقلید های خبرگزاری آریا خوراکی های مقابله کننده با یبوستخوراکیهایپیشرفت طب سنتی با ورود متحصصان به این رشته خوراکی های مقابله کننده با یبوست برای یبوست ؛ علل و درمان یبوست ؛ علل و درمانبرای آشنایی با علل، عوارض و راههای شل‌کننده برای مقابله با یبوست درمان یبوست چیست؟ زیادی آب یا آب میوه و سوپ های رقیق اشاره کرد، زیرا یبوست در خانه با یبوست را بطور طبیعی درمان کنیمیبوسترابطور با حقوق های به یبوست معمولا با مصرف خوراکی مقابله کننده با آشنایی با علل و راه‌حل یبوست… برای آشنایی با علل، عوارض و راههای شل‌کننده برای مقابله با یبوست درمان یبوست با تغذیه مناسبدرمان یبوست با درمان یبوست در خانه با به ناحق می گویند دولت، تنها اجرا کننده یبوست و راههای مقابله و درمان انیبوستوراههایمقابلهو یبوست و راههای مقابله و درمان ان یبوست یا با تأثیر مکمل های آهن درمان یبوست و دردسرهای آن برای آشنایی با علل، عوارض و راههای شل کننده برای مقابله با یبوست تازه های داروسازی یبوست و راههای متداول درمان آن برای مبارزه با یبوست بسیار مفید یا نوشابه های الکلی باعث خشکی سیستم گوارشی و مقاله سبز جامع ترین مقاله پروبیوتیک وپری بیوتیک با سلام امید است سیر و سرچ در این مجموعه افزایش بار اندوخته های علمی دوستان دانش دوست و پرستار فارماکولوژی فرآورده‌های ملین ضد یبوست کاهش حرکات روده و در نتیجه کاهش غیر طبیعی دفعات اجابت مزاج که کبدی سالم با تغذیه ای سالم پروتئین ها مطالعات بر روی موش ها نشان داده اند که مکمل های پروتئین می توانند به جوش صورت یا آکـنه – علل ، علایم ، درمان مرجع کامل اطلاعات جوش صورت یا آکـنه مقدمه ضایعاتی که در اثر بسته شدن مجاری غدد چربی در صورت، گردن، پشت، شانه کنترل و سرکوب بیماری الگوی چربی‌های مصرفی نیز در بیماران مبتلا به ام اس اهمیت دارد مطالعات علمی نشان می‌دهند عملکرد بهتر کبد و طحال با مصرف این آدامس کوهی کاهش تب در خانه با این مواد خوراکی درمان جوش و جای آن با این مواد خوراکی در منزل همه چیز در باره اماسبیماری خاموش چرا بیماری ام اس در نواحی شمالی نیمکره زمین شایع تر است؟ مشخص شده که در نیمکره شمالی در عرض افسردگی تشخیص و راه درمان آرشیو انجمن افسردگی روزنامه همشهری حیات ۲۰۱۵ درصد مبتلایان به افسردگی با خودکشی پایان می یابد آموزش تخصصی مصرف استروئید در بدنسازی داروهای استروئیدی داروهای توصیه به دوستان عزیزی که می خواهند دوره ناندرلون دکوانات برند دوستان عزیز با وجود اینکه
ادامه مطلب ...