گردو بخورید تا وقت پیری سالم باشید

[ad_1]

طبق یافته های یک تحقیق جدید، مصرف روزانه گردو در حالیکه موجب بهبود کلسترول خون و حفظ سلامت روده ها می شود، به روند پیری همراه با سلامت هم کمک می کند.

به گزارش مشرق، یافته های محققان بیمارستان بارسلونا اسپانیا نشان می دهد مصرف گردو، بخصوص توسط افراد مسن، موجب تقویت چربی های خوب بدن و همچنین کاهش چاقی و سطح کلسترول خون می شود.

محققان در این تحقیق دریافتند مصرف روزانه گردو به مدت یک سال توسط افراد مسن هیچ تاثیر مضری بر وزن بدن آنها نداشت.

اِمیلیو روس، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می گوید: «از آنجائیکه گردو یک ماده خوراکی پرانرژی است، نگرانی رایج در مورد آن همواره این بوده است که مصرف طولانی مدت آن با اضافه وزن همراه است.»

در این مطالعه، از ۷۰۷ فرد مسن سالم خواسته شد تا دوز مشخصی از گردو (تقریباً ۱۵ درصد مصرف کالری) را به رژیم غذایی معمول شان اضافه کنند یا در رژیم غذایی شان از گردو استفاده نکنند.

بعد از گذشت یک سال، اضافه وزن، تری گلیسیرید و کلسترول خوب HDL در هر دو گروه دارای نتایج مشابهی بود، اما گروهی که گردو مصرف کرده بودند شاهد کاهش قابل توجه کلسترول بد LDL بودند.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط

6 آوريل 2016 ... طبق یافته های یک تحقیق جدید، مصرف روزانه گردو در حالیکه موجب بهبود کلسترول خون و حفظ سلامت روده ها می شود، به روند پیری همراه با سلامت هم کمک ...گردو بخورید تا وقت پیری سالم باشید. ۱۳۹۵/۰۱/۱۸ - ۱۰:۳۲ - کد خبر: 179305. سلامت نیوز:طبق یافته های یک تحقیق جدید، مصرف روزانه گردو در حالیکه موجب بهبود ...گردو بخورید تا وقت پیری سالم باشید. طبق یافته های یک تحقیق جدید، مصرف روزانه گردو در حالیکه موجب بهبود کلسترول خون و حفظ سلامت روده ها می شود، به روند ...طبق یافته های یک تحقیق جدید، مصرف روزانه گردو در حالیکه موجب بهبود کلسترول خون و حفظ سلامت روده ها می شود، به روند پیری همراه با سلامت هم کمک می کند.8 آوريل 2016 ... طبق یافته های یک تحقیق جدید، مصرف روزانه گردو در حالیکه موجب بهبود کلسترول خون و حفظ سلامت روده ها می شود، به روند پیری همراه با سلامت هم کمک ...گردو بخورید تا وقت پیری سالم باشید. طبق یافته های یک تحقیق جدید، مصرف روزانه گردو در حالیکه موجب بهبود کلسترول خون و حفظ سلامت روده ها می شود، به روند ...9 آوريل 2016 ... گردو بخورید تا وقت پیری سالم باشید. سلامانه : طبق یافته های یک تحقیق جدید، مصرف روزانه گردو در حالیکه موجب بهبود کلسترول خون و حفظ سلامت ...7 آوريل 2016 ... طبق یافته های یک تحقیق جدید، مصرف روزانه گردو در حالیکه موجب بهبود کلسترول خون و حفظ سلامت روده ها می شود، به روند پیری همراه با سلامت هم کمک ...6 آوريل 2016 ... در این مطالعه، از ۷۰۷ فرد مسن سالم خواسته شد تا دوز مشخصی از گردو (تقریباً ۱۵ درصد مصرف کالری) را به رژیم غذایی معمول شان اضافه کنند یا در رژیم ...

کلماتی برای این موضوع
گردو بخورید تا وقت پیری سالم باشید مرجع طب …اسلایدر صفحه اولطبق یافته های یک تحقیق جدید، مصرف روزانه گردو در حالیکه موجب بهبود کلسترول خون و حفظ گردو بخورید تا وقت پیری سالم باشیدبه گزارش مهر، یافته های محققان بیمارستان بارسلونا اسپانیا نشان می دهد مصرف گردو گردو بخورید تا وقت پیری سالم باشیددر همین زمینه گردو موجب بهبود اخلاق مردان می‌شود تقویت ذهن جنین با مغز گردو گردو گردو بخورید تا وقت پیری سالم باشیدیافته های محققان بیمارستان بارسلونا اسپانیا نشان می دهد مصرف گردو، بخصوص توسط افراد گردو بخورید تا وقت پیری سالم باشید عصر ایران …طبق یافته های یک تحقیق جدید، مصرف روزانه گردو در حالیکه موجب بهبود کلسترول خون و حفظ گردو بخورید تا وقت پیری سالم باشیدگردو بخورید یافته های محققان بیمارستان بارسلونا اسپانیا نشان می دهد مصرف گردو گردو بخورید تا وقت پیری سالم باشیدگردوبخوریدتاوقتطبق یافته های یک تحقیق جدید، مصرف روزانه گردو در حالیکه موجب بهبود کلسترول خون و حفظ گردو بخورید تا وقت پیری سالم باشید مواد غذایی …تغذیهمواد غذاییگردو بخورید تا وقت پیری سالم باشید تا دوز مشخصی از گردو بخورید تا وقت پیری سالم گردو بخورید تا وقت پیری سالم باشید ۴۸ ساعتگردوبخوریدتاوقتپیریشناختن آدم ها در همان نگاه اول با جوراب اودینزه ۳ پسکارا ۱شکار دلفین به دست گورخر هاخانه شهید آوینی درباره شهید آوینی زندگی نامه شهادت نامه خاطرات صوتی و تصویری صدای

لینک منبع :گردو بخورید تا وقت پیری سالم باشید

گردو بخورید تا وقت پیری سالم باشید - خبرگزاری مهر | اخبار ایران و ... www.mehrnews.com/.../گردو-بخورید-تا-وقت-پیری-سالم-باشید‎Cached6 آوریل 2016 ... طبق یافته های یک تحقیق جدید، مصرف روزانه گردو در حالیکه موجب بهبود کلسترول خون و حفظ سلامت روده ها می شود، به روند پیری همراه با سلامت هم کمک ... Images for گردو بخورید تا وقت پیری سالم باشید گردو بخورید تا وقت پیری سالم باشید - مشرق نیوز www.mashreghnews.ir/news/.../گردو-بخورید-تا-وقت-پیری-سالم-باشید 8 آوریل 2016 ... گردو بخورید تا وقت پیری سالم باشید. طبق یافته های یک تحقیق جدید، مصرف روزانه گردو در حالیکه موجب بهبود کلسترول خون و حفظ سلامت روده ها می ... گردو بخورید تا وقت پیری سالم باشید | اخبار بسیج و سپاه ... basijpress.ir/fa/news.../گردو-بخورید-تا-وقت-پیری-سالم-باشید/‎Cachedطبق یافته های یک تحقیق جدید، مصرف روزانه گردو در حالیکه موجب بهبود کلسترول خون و حفظ سلامت روده ها می شود، به روند پیری همراه با سلامت هم کمک می کند. ارسال این مطلب به دوستان - گردو بخورید تا وقت پیری سالم باشید - بلاغ www.bloghnews.com/sdcjh8eviuqeoaz.fsfu.html نام شما : آدرس ایمیل شما : نام دوست شما : آدرس ایمیل دوست شما : پیغام شما : ارسال جدید. کارتن‌خوابی که مولتی میلیاردر شد!+عکس · تصاویری از سری جدید «بازی تاج و ... گردو بخورید تا وقت پیری سالم باشید | بامردم | رسانه خبری تحلیلی ... baamardom.ir/tag/گردو-بخورید-تا-وقت-پیری-سالم-باشید/‎Cached"گردو بخورید تا وقت پیری سالم باشید". گردو بخورید تا وقت پیری سالم باشید. بامردم | رسانه خبری تحلیلی با مردم. یکشنبه ۰۴ تیر ۱۳۹۶. تقویم شمسی. خرداد ۱۳۹۶ ... گردو بخورید تا وقت پیری سالم باشید - صبح قزوین sobheqazvin.ir/news/161203-گردو_بخورید_تا_وقت_پیری_سالم_باشید 6 آوریل 2016 ... طبق یافته های یک تحقیق جدید، مصرف روزانه گردو در حالیکه موجب بهبود کلسترول خون و حفظ سلامت روده ها می شود، به روند پیری همراه با سلامت هم کمک ... نسخه قابل چاپ > گردو بخورید تا وقت پیری سالم باشید - نوشهر آنلاین noshahronline.ir/.../print:page,1,52778-گردو-بخورید-تا-وقت-پیری-سالم-باشید.html 8 آوریل 2016 ... طبق یافته های یک تحقیق جدید، مصرف روزانه گردو در حالیکه موجب بهبود کلسترول خون و حفظ سلامت روده ها می شود، به روند پیری همراه با سلامت هم کمک ... گردو بخورید تا وقت پیری سالم باشید - خبرهای داغ 2030 2030new.ir/15-pezeshki/165-walnut-eat-to-stay-healthy-aging-time‎Cachedطبق یافته‌های یک تحقیق جدید، مصرف روزانه گردو در حالی که موجب بهبود کلسترول خون و حفظ سلامت روده‌ها می‌شود، به روند پیری همراه با سلامت هم کمک می‌کند. گردو بخورید تا وقت پیری سالم باشید 2030new.ir/pezashki/15.../165-walnut-eat-to-stay-healthy-aging-time‎Cachedطبق یافته‌های یک تحقیق جدید، مصرف روزانه گردو در حالی که موجب بهبود کلسترول خون و حفظ سلامت روده‌ها می‌شود، به روند پیری همراه با سلامت هم کمک می‌کند.

گردو بخورید پیری سالم باشید