هفته نامه سلامت - دکتر علی مرسلی*: گاهی برخی از مراجعان دندانپزشکی اظهار می کنند که دندان شان آبسه کرده اســت اما دندانپزشک پس از معاینه متوجه می شود که مشکل بیمارش آبسه نیست. در واقع، بیشتر مراجعان دندانپزی هر نوع تورمی را که داخل دهان خود احساس کنند، آبسه می نامند. حتی بیماران به اشتباه تورم التهابی را که بعد از عصب کشی، جراحی دندان و لثه یا کشیدن دندان ایجاد می شود نیز آبسه می نامند. در این مطلب به آبسه دندان، علل ایجاد و راه های درمان آن می پردازیم.
به هر نوع تجمع چرک و عفونت که با بافت بدن محصور شده باشد، آبسه می گویند. علت آبسه های دندانی معمولا عفونت یک دندان یا یک ناحیه عفونی با دندان قبلی عفونی اســت. بنابراین علت آبسه عفونت اســت ولی به این معنی نیست که عامل عفونت هم داخل آبسه باشد. عامل آبسه های دندانی اغلب خارج از آبسه اســت و بیشتر آنها باکتری ها هستند.
علت اصلی آبسه های دندانی، پوسیدگی دندان هاست؛ یعنی میکروب ها را باید علت اصلی آبسه ها دانست. معمولا در تمام آبسه ها منشأ مشکل به دندان ها برمی گردد. در بیشتر موارد هم منشأ آبسه، ریشه دندان هاست.
بنابراین با درمان دندان یا کشیدن دندان و حذف علت آبسه هم درمان می شود.
بیماری های لثه، ضربه ها و صدمات وارد شده به دندان، کشیدن دندان و جراحی ایمپلنت هم می تواند آبسه در دهان ایجاد کند که با توجه به علت آبسه، هر کدام ممکن اســت درمان های خاص خود را داشته باشند.
ممکن اســت بپرسید که آیا وقتی آبسه داریم، نمی توانیم دندان مان را درمان کنیم و باید منتظر باشیم که آبسه از بین برود؟
گفتیم که منشأ آبسه دندان تقریبا در تمام موارد، عفونت دندان اســت، بنابراین تا زمانی که دندان درمان نشود، آبسه هم درمان قطعی نخواهد شد ولی گاهی وجود خود آبسه یا خطرات و علائمی که ایجاد می کند (مانند تب) باعث می شود رفع این علائم در اولویت دندانپزشک قرار بگیرد. به علاوه گاهی بی حسی دندان و کنترل درمان با وجود تورم آبسه دشوار اســت.
از این رو، گاهی ممکن اســت تجویز آنتی بیوتیک، قبل، همزمان یا بعد از درمان انجام بگیرد ولی در افراد با سطح ایمنی عادی و نبود علائمی مانند تب، بی حالی و ... به ندرت ممکن اســت نیاز به تجویز آنتی بیوتیک باشد و درمان های قطعی دندانپزشکی برای درمان کفایت می کند. بنابراین درمان قطعی آبسه دندانی، درمان دندانپزشکی اســت و نه استفاده از دارو.
آبسه می تواند خطرناک باشد؟
آبسه دندانی در نوع خود در آغاز خطر جایی ندارد ولی می تواند به یک خطر تبدیل شود و حتی سلامت شما را تهدید کند. آبسه دندانی چند سرنوشت می تواند داشته باشد. در یک حالت وقتی آبسه به فضاهای فک و صورت شما گسترش پیدا کند، حتی می تواند تنفس را مختل کند. در حالت خطرناک دیگر، گسترش آبسه در فضاها می تواند به ترومبوز سینوس کاورنوس و حتی مرگ منجر شود. در حالت های دیگر گسترش عفونت متعاقب آبسه می تواند به عفونت در خون (سپتی سمی)، مننژیت و ... منجر شود.
آبسه دندانی از جمله مواردی اســت که ممکن اســت اورژانس بستری شدن در بیمارستان برای بیمار ایجاد کند اما تمام این موارد خطرناکی که اشاره شد، در موارد بسیار پیشرفته عفونت های دندانی هم بسیار نادر اســت و در افراد با سیستم ایمنی طبیعی به ندرت ممکن اســت مشاهده شود. بنابراین با وجود اینکه باید حتما در صورت بروز آبسه دندانی، در اسرع وقت اقدام به درمان کنید، از بابت خطرات جانی نگران نباشید.
آبسه ها ممکن اســت حاد باشند و درد زیادی ایجاد کنند. از طرف دیگر، آبسه می تواند مسیری مزمن را طی کند. به این صورت که چرک محصور شده در استخوان، مسیری رو به خارج شدن پیدا می کند. خروج این مسیر می تواند روی پوست صورت یا داخل دهان باشد و خود را به صورت جوشی که از آن چرک خارج می شود نشان دهد. به این مسیر خروج چرک در اصطلاح عمومی مسیر سینوس می گویند (هر چند اصطلاح علمی دقیقی نیست). در شرایط وجود مسیر تخلیه، اغلب برخلاف آبسه های حاد، درد زیادی وجود ندارد.
کیست و آبسه هر دو توده ای از بافت خوش خیم هستند که با مایع یا چرک پر شده اند اما کیست و آبسه 2 مقوله کاملا جدا از هم هستند.
آبسه یک تعرف کلینیکی دارد که به تورم، وجود چرک و علت عفونی وابسته اســت اما کیست تعریف کلینیکی مشخص ندارد و یک یافته میکروسکوپی محسوب می شود. یعنی دندانپزشک با معاینه، مشاهده و حتی عکس های رادیوگرافی معمول، قطعیتی در مورد وجود کیست مطرح نمی کند بلکه پاتولوژیست بعد از خارج کردن و زیر میکروسکوپ قرار دادن آن در موردش اظهارنظر می کند.
کیست ها برخلاف آبسه ها شایع نیستند ولی متاسفانه بیماران و حتی دندانپزشکان به اشتباه عبارت «کیست دندانی» را زیاد استفاده می کنند در حالی که بیشتر مواقعی که اصطلاح کیست استفاده می شود، کیست واقعی وجود ندارد!
آبسه ها می توانند منجر به ایجاد کیست شوند ولی باز هم این قضیه شایع نیست.
آبسه چطور درمان می شود؟
درمان اصلی آبسه دندانی، رفع علت آبسه اســت. آبسه بر اثر عفونت یک (یا چند) دندان ایجاد می شود. با درمان کانال های ریشه دندان یا خارج کردن دندان، عفونت دندان درمان خواهد شد. کنار درمان دندان، درمان های کمکی هم در مواردی ممکن اســت در نظر گرفته شود؛ مانند درناژ آبسه (ایجاد مسیری رو به بیرون که چرک آبسه خارج شود) یا استفاده از آنتی بیوتیک ها با توجه به نیاز و تشخیص دندانپزشک.
آیا تورم و درد بعد از عصب کشی آبسه عفونی اســت؟
* متخصص درمان ریشه
یک متخصص طب فیزیکی و توانبخشی گفت: مصرف غذاهای حاوی کلسیم، مهمترین عاملی اســت که از پوکی استخوان پیشگیری میکند، ولی باید بدانیم مصرف کلسیم به تنهایی کافی نیست و فرد باید تحرک کافی داشته باشد و به اندازه کافی ویتامین D دریافت کند.
به گزارش مشرق، دکتر علی پناهی، متخصص طب فیزیکی و توانبخشی در گفتگو با برنامه «فراسو» شبکه رادیویی سلامت بیماری پوکی استخوان را جزو بیماریهای خاموش دانست و عنوان کرد: چرا که این مشکل تا وقتی به شکستگی نرسیده، علامتی ندارد و زمانی هر فرد متوجه میشود که علامتدار میشود. شایعترین نقاطی که دچار شکستگی میشوند، نواحی قفسه سینه، مهرههای پشتی و کمر اســت و سپس سر استخوان ران و مچ دست.
وی با بیان اینکه مهمترین عاملی که از پوکی استخوان پیشگیری میکند، مصرف غذاهای حاوی کلسیم اســت، گفت: اما باید بدانیم مصرف کلسیم به تنهایی کافی نیست و فرد باید تحرک کافی داشته باشد و به اندازه کافی ویتامین D دریافت کند و همچنین بعضی ورزشها برای افزایش تراکم استخوان مفید هستند. همچنین ورزشهایی که فشار روی استخوان وارد میکنند، مانند پیادهروی در جایی که شیب ندارد، زیرا بافت استخوان به نیروی مدام نه با شدت زیاد نیاز دارد تا استخوانسازی کند. دوچرخهسواری چه ثابت و چه متحرک نیز مفید اســت؛ البته برای افراد مسن، این ورزشها نباید شدید باشد. پیادهروی در آب و شنا کردن نیز مفید اســت.
پناهی در ادامه افزود: البته افرادی که تعادل ندارند باید تحت نظر فرد دیگری پیادهروی کنند. بهتر اســت ورزش روزانه باشد و هر بار به مدت ۳۰ دقیقه انجام شود. اگر بیحرکتی زیادی داشته باشیم تراکم استخوان، بیشتر افت میکند. ضمن اینکه ورزش کردن میتوان در افراد مسن قدرت عضلانی را هم برگرداند، چون عضلات استخوان را کنترل میکند و به این ترتیب مانع حرکت و آسیب میشود. اگر فرد مبتلا به پوکی استخوان درد دارد، میتوان از کمپرسهای یخ و گرم و ماساژ دادن برای جلوگیری از اسپاسم استفاده کرد. همچنین استفاده از فیزیوتراپی و مگنتتراپی برای این افراد میتواند سودمند باشد.
وی در پاسخ به این پرسش که میزان مصرف روزانه کلسیم و ویتامین Dدر افراد با سنین مختلف چه اندازه اســت، ادامه داد: مصرف کلسیم روزانه در کودکان ۴ تا ۸ ساله هزار میلیگرم، ۹ تا ۱۸ ساله ۱۳۰۰ میلیگرم اســت. مردان بالغ تا ۵۰ سالگی و زنان قبل از یائسگی، هزار میلیگرم و مردان و زنان ۵۱ تا ۷۰ ساله ۱۲۰۰ میلیگرم و در افراد بالای ۷۱ سال هم روزانه ۱۲۰۰ میلیگرم اســت. خانمهای باردار و شیرده باید هزارمیلیگرم استفاده کنند. اندازه مصرف ویتامین Dدر سنین ۱۹ تا ۷۰ ساله ۶۰۰ واحد اســت و بالای ۷۰ سال، ۸۰۰ واحد و در خانمهای باردار و شیرده نیز ۶۰۰ واحد باید مصرف شود. البته نیاز به کلسیم و ویتامین Dبا توجه به تغذیه فرد، نوع داروی مصرفی و شرایط خاص او و با نظر پزشک تعیین میشود.
این متخصص طب فیزیکی و توانبخشی کمبود استروژن را از عوامل تسریع کننده پوکی استخوان در خانمها برشمرد و اظهارداشت: خانمهایی که درکمتر از ۴۵ سالگی یائسه میشوند، و افرادی که پرکاری غده پاراتیروئید دارند در خطر ابتلا به پوکی استخوان قرار دارند. سیگار کشیدن بهطور واضح تراکم استخوان را پایین میآورد، البته بهطور کل مصرف دخانیات، خطر پوکی استخوان زودرس را افزایش میدهد.
اینترنت 5G یکی از مهمترین فناوری های روز دنیاست که بسیاری از کاربران علاقهمند به اینترنت؛ در انتظار ورود آن به دنیای دیجیتال هستند.
به گزارش مشرق، بدون شک در سالهای آتی، اینترنت تاثیرات شگرفی بر زندگی انسان خواهد داشت. به تازگی شبکه های 3G و 4G مهمان تلفن های همراه ما بودند اما در سال های آینده نسل جدیدی از شبکه های اینترنت را تجربه خواهیم کرد که بسیار لذت بخش خواهد بود.
اما جالب است بدانید برای نخستین بار کشور ژاپن از اینترنت 3G بصورت گسترده و تجاری استفاده نمود. در 1 اکتبر 2001 ، " ان تی تی دوکومو" بزرگترین شرکت مخابراتی ژاپن خدمات مخابراتی خود را به نسل سوم مجهز نمود. حداکثر سرعت در 3G به 42 Mbps می رسد.
در ایران نیز یکی از اپراتورها برای اولین بار در سال 1389 اینترنت نسل سوم را با سرعت 4Mbps ارائه داد، که امکان تبادل عکس ، ویدئو برای کاربران فراهم شد. نسل بعدی شبکه های تلفن همراه 4G بود که برای کاربران اینترنت، لذت تجربه سرعت اینترنت تا 1GBit/S را فراهم کرد. در ایران نیز یکی دیگر از اپراتورهای تلفن همراه، اینترنت نسل چهارم یا 4G را در شهرهای مشهد و شیراز و نقاطی از تهران راه اندازی کرد.
5G چیست و انتظار ما از آن چه خواهد بود؟
اصطلاح 5G به نسل بعدی شبکه تلفن همراه گفته می شود که قطعا سرعت آن از4G بیشتر خواهد بود. همه ما در مورد خصوصیات نسل بعدی اینترنت 5G چیزهایی شنیده ایم. فناوری که هنوز در دسترس همگان قرار نگرفته است.
اجرای سریع اپلیکیشن ها ، شبکه های اجتماعی و بازی ها تنها بخشی از آیتم هایی که با این نسل از شبکه های همراه به سهولت انجام خواهد شد. اما کارایی های دیگر نسل بعدی شبکه تلفن همراه چیست؟ از فناوری 5G با نام "اینترنت اشیا" (IOT) نام برده می شود. اما منظور از اینترنت اشیا چیست؟ با کمک 5G امکان ارتباط میلیون ها نفراز طریق میلیون ها دستگاه و وسیله الکترویکی در مساحتی کوچک و تا شعاع تنها چند کیلومتر مربع فراهم خواهد شد.
شهرها تبدیل به "شهرهای هوشمند" خواهند شد. میلیون ها ابزار و وسیله کوچک با استفاده از این فن آوری به هم متصل می شوند. هر چیزی از ماشین های لباسشویی تا مترهای هوشمند، دوربین های ترافیکی ، جاده های هوشمند و سنسورهایی که به یک درخت متصل شده اند ، بطور پیوسته اطلاعات را از طریق این نسل از اینترنت با یکدیگر به اشتراک خواهد گذاشت. ما می توانیم بصورت اتوماتیک از ورود فرزندانمان به خانه مطلع شویم و خودروهایمان را درخیابان ها بصورت اتوماتیک به حرکت در بیاوریم و با سرعتی فوق العاده از همه اشیا الکتریکی استفاده کنیم.
سرعت G5 چند برابر G4 خواهد بود؟
صحبت ها و گزارشات این اطمینان را داده اند که سرعت G5 حداقل 40 برابر سرعت شبکه های اینترنت حال حاضر خواهد بود. در عصر 5G ما قادر خواهیم بود فایل ها را با سرعت بیشتری دانلود کنیم و بازی های آنلاین را اجرا کنیم و آپلود ها را با سرعت مطلوب تری انجام دهیم. به علاوه ظرفیت واقعیت مجازی یا چند رسانه ای همه جانبه (Immersive Multimedia) تقریبا 100 برابر بالاتر از اجرای یک ویدئوی HD خواهد بود.
G5 چگونه کار می کند؟
فن آوری 5G نیازمند ایجاد ساختار ICT بسیار پیشرفته است. با استفاده از نوعی سیستم کد گذاری که " OFDM " نامیده می شود ، شبکه از فرکانس های جدیدی استفاده خواهد کرد که توانایی ذخیره اطلاعات بیشتری را خواهد داشت. به علاوه برای انتقال فرکانس ها به جای استفاده از برج های بلند از شبکه های مانند روتر ) ROUTER) WIFI استفاده خواهد شد و در واقع 5G نسل جدیدی از شبکه های بی سیم خواهد بود.
اینترنت 5G چه زمانی در دسترس همگان خواهد بود؟
براساس پیش بینی ها این نسل از اینترنت تا سال 2020 راه اندازی خواهد شد اما تا آن زمان سرمایه گذاری و تلاش زیادی تا استقرار این شبکه همراه لازم است. امید است در کشورمان نیز این نسل از شبکه تلفن همراه مانند نسل سوم و نسل چهارم به سرعت در اختیار ایرانیان قرار گیرد.
خبرگزاری آریا-برای از بین بردن. لک های پوست به ویژه صورت یکی از بهترین روش ها، نوشیدن خاکشیر است.
به گزارش خبرگزاری آریا،خاکشیر جزو آن دسته از خوراکی هایی است که خوردن آن باعث از بین رفتن عطش و تشنگی می شود ولی جدای از اینها خاکشیر درمان مناسبی برای مشکلات دختران لاغر است چرا که اشتها می آورد و معده را تقویت می کند.
قصد داریم در رابطه با یکی از دانه های پرخاصیت که خوردن آن از گذشته تا کنون توسط بزرگتر ها و همچنین پزشکان به ما توصیه شده است صحبت کنیم. از خواص اولیه ی خاکشیر می توان به خاصیت صفرا بر بودن درمان عطش اشاره کرد.
همه ما از مادربزرگ ها یا قدیمی های فامیل درباره خواص صفرابر و ضدعطش خاکشی( که عموم مردم آن را به نام خاکشیر می شناسند) مطالبی را شنیده ایم و نسخه های خانگی و کاربردی را می شناسیم اما تعداد کمی از ما با دیگر خاصیت های این دانه های ریز و خوش تراش سرخ رنگ آشنایی داریم. دانه هایی که نه تنها برای درمان برخی بیماری ها کاربرد دارند بلکه می توانند کیفیت زندگی ما را از این رو به آن رو کنند.
شربت خوشمز ضد بدبویی
اگر شما هم در گروه افرادی هستید که به دلیل افزایش خلط بلغم در بدن به بدبویی دهان مبتلا شده اید و نمی توانید به سادگی از شر این موضوع خلاص شوید، برای شما پیشنهاد جالبی داریم؛ از شربت ترنجبین و خاکشیر برای برطرف کردن بدبویی دهانتان استفاده کنید. تنها کافی است هر روز عصر یک لیوان از شربت ترنجبین و خاکشی را بنوشید. ترنجبین را به مدت 5 تا 6 ساعت درون آب خیس کنید و پس از صاف کردن آن را با یک تا 2 قاشق خاکشی مخلوط کنید. نوشیدن این شربت به شما کمک می کند تا با دفع اخلاط ناسالم و بلغم اضافه به مرور احساس بهتری پیدا کنید و با اصلاح مزاج از شر بدبویی دهانتان راحت شوید.
خاکشیر مناسب برای جوش صورت
مخلوط 2 قاشق غذاخوری خاکشیر با عرق شاهتره، عرق کاسنی و عرق بیدمشک ترکیب خوبی برای درمان جوشهای صورت است. برای استفاده از این مخلوط کافی است یک استکان از هر یک از عرقهای گیاهی شاهتره، بیدمشک وکاسنی را با هم مخلوط کرده و آن را با 2 قاشق غذاخوری خاکشیر ترکیب کنید. نوشیدن این ترکیب علاوه بر آنکه جوشهای صورت را درمان میکند برای افرادی که دچار گرفتگی صدا هستند نیز موثر است. مدت درمان با این نسخه دست کم 3 هفته است و پس از این مدت نتایج بهبود به مرور در چهره بیمار نمایان میشود.
بهبود لکها با خاکشیر
برای از بین بردن. لک های پوست به ویژه صورت یکی از بهترین روش ها، نوشیدن خاکشیر و ترنجبین است. افرادی که از این ترکیب به صورت روزانه و مستمر به مدت 3 هفته استفاده کنند بعد از مدتی با روشنی پوست و از بین رفتن کک های صورت و پوست شان روبه رو می شوند. برای تهیه این ترکیب لازم است ترنجبین را 5 ساعت در آب خیس کنید و پس از این مدت آن را صاف کرده و به آن 2 قاشق خاکشیر پاک کرده اضافه کنید و میل کنید. با نوشیدن این شربت گیاهی به مرور شاهد روشنی پوست و از بین رفتن لک ها خواهید بود؛ ضمن اینکه نوشیدن خاکشیر 2 تا 3 لیوان در روز به افرادی که به شوره و خارش سر مبتلا هستند توصیه شده است. نوشیدن خاکشیر به این افراد کمک می کند تا با اصلاح مزاج برای همیشه با شوره و خارش پوست سرشان خداحافظی کنند.
طرز تهیه شربت خاکشیر,خاکشیر در دوران بارداری
از شربت ترنجبین و خاکشیر برای برطرف کردن بدبویی دهانتان استفاده کنید
خاکشیر مناسب برای اضافه کردن وزن
افراد لاغر و کسانی که تمایل دارند وزن خود را بالا ببرند، میتوانند از این نسخه استفاده کنند. این گروه اگر خاکشیر را با شیر میل کنند میتوانند با نوشیدن این خاکشیر صبح ناشتا به درمان لاغری و افزایش وزن خود کمک کنند. به اعتقاد درمانگران، درصورتی که شیر تازه و طبیعی باشد میزان تاثیرگذاری این نسخه بیشتر میشود. بنابراین افرادی که به شیر طبیعی دسترسی دارند بهتر است از شیر طبیعی و روستایی استفاده کنند.
خاکشیر برای حل مشکل یبوست
یکی دیگر از خواص معجزه آسای خاکشیر درمان یبوست های ناشی از غلبه سودا در بدن و یبوست های ناشی از اضطراب و تنش های عصبی است. یکی از مهمترین علائم این نوع یبوست تکه تکه خارج شدن مدفوع از بدن است. حتی گاهی مقداری از مدفوع در روده باقی می ماند و بدن قادر نیست روده ها را به درستی تخلیه کند و این مسئله به مرور زمان موجب بروز مشکلاتی برای سلامت فرد می شود، چرا که باقی ماندن مدفوع در روده ها موجب جذب مواد سمی و ناسالم از طریق جداره روده می شود. برای درمان این نوع یبوست و همین طور درمان یبوست و کم آبی ناشی از کهولت سن نسخه ای گیاهی و بسیار ساده وجود دارد. به گفته درمانگران مصرف یک قاشق غذاخوری خاکشیر کوبیده شده به همراه قندآب می تواند تاثیر زیادی در بهبود سوءمزاج و درمان یبوست داشته باشد.
بخور ضد سرخک
همه ما به خوبی می دانیم که با گرم شدن هوا فصل بیماری هایی مانند آبله مرغان و سرخک از راه می رسد. چه بخواهیم چه نخواهیم کودک خردسال ما نیز در معرض ابتلا به این بیماری قرار دارد و دیر یا زود با بدنی مملو از دانه های ریز و قرمزرنگ آبله مرغان مقابل چشمتان ظاهر می شود. چاره ای نیست تنها راه حل این است که برای آسایش هر چه بیشتر او دست به کار شوید و چه چیز بهتر از نسخه های گیاهی و طبیعی. نوشاندن شربت خاکشیر کم شیرین به کودک مبتلا به آبله مرغان و سرخجه یکی از بهترین روش ها برای کاهش حرارت درونی و خارش برون ریزی های پوستی است، بنابراین در روز 3 تا 4 لیوان خاکشیر برایش تهیه کنید و درصورتی که می توانید بدن کودک تان را با کمک دانه های سرخ رنگ خاکشی بخور دهید. برای این کار می توانید از یک منقل کوچک یا اسفند دودکن استفاده کنید. به این ترتیب خاکشیر را روی حرارت قرار دهید و با دودی که از آن به دست می آید بدن کودک را بخور دهید. این کار به کاهش سوزش، خارش و التهاب بیماری کمک می کند.
خاکشیر درمان کننده اسهال
ابتلا به اسهال در فصل تابستان یکی از شایع ترین اختلالاتی است که در گروه سنی کودکان بسیار شایع است. درمانگران طب سنتی ایران برای درمان این مشکل دارویی را تجویز می کنند که در تمامی خانه ها امکان تهیه و مصرف آن وجود دارد. برای تهیه این دارو کافی است خاکشیر را بو داده و آن را با آب و عسل مخلوط کنید و به بیمار بدهید. این ترکیب را متناسب با سن بیمار و هردو ساعت یک بار برای او تجویز می کنند. این مخلوط از یک قاشق غذاخوری تا یک سوم استکان برای خردسالان تجویز شده است.
اگر التهاب مجاری ادراری دارید
شاید کمتر کسی درباره خاصیت شفابخش خاکشیر در درمان و تسکین التهاب مجاری ادراری و کلیه شنیده باشد. اما در بسیاری از متون طب سنتی به این موضوع اشاره شده است که استفاده از خاکشیر هنگام بروز التهاب های مجاری ادراری و کلیه بسیار موثر است، به ویژه زمانی که فردی مبتلا به بیماری سنگ کلیه است و وجود سنگ در کلیه وی موجب بروز التهاباتی در موضع کلیه یا مجاری ادرار وی شده است. در این حالت نوشیدن روزانه 4 تا 5 لیوان خاکشی که با شیرینی طبیعی مثل سکنجبین شیرین شده باشد بسیار مفید دانسته شده است.
نگهداری دارو در کابینت
در نگهداری دارو در منزل توجه داشته باشید از آنجایی که حرارت، نور و رطوبت بر مواد موثره داروها اثر میگذارد بهتر است داروها را در کابینت های خنک و در محافظت از نور و رطوبت قرار دهید. از نگهداری داروها در کابینت بالای اجاق گاز، سینک ظرفشویی، حمام و سرویس بهداشتی خودداری کنید زیرا گرما و مخصوصا رطوبت این محیطها میتواند باعث تخریب داروها شده و بدین ترتیب ممکن است داروهای شما کارایی مناسبی در بدن نداشته باشند.
نگهداری دارو در یخچال
بسیاری از افراد به تصور این که بهترین فضا برای نگهداری دارو در منزل فضاهای خنک میباشد، اقدام به نگهداری دارو ها در فضایی مانند یخچال میکنند اما باید توجه داشته باشید که یخچال با وجود خنک بودن به دلیل مرطوب بودن، به عنوان محل نگهداری تمامی داروها نیست! زیرا ممکن است رطوبت آن به داروها نفوذ کرده و اثر تخریبی بر روی آنها داشته باشد. فقط داروهایی که توسط دکتر داروساز و بر اساس بروشور دارویی توصیه شده است را در یخچال نگهداری کنید. به طور مثال، انسولین، برخی از سوسپانسیونهای آنتی بیوتیکها، شیافها، انواع واکسنها و بعضی از قطرههای چشمی و... را لازم است در یخچال نگهداری کنید.
نگهداری دارو در ظروف پلاستیکی
برای نگهداری داروها در منزل به سادگی میتوانید از ظروف درب دار پلاستیکی استفاده کنید، این ظروف به اشکال مختلف در بازار موجود است شما میتوانید به سادگی انواع طبقه بندی شده آن را انتخاب کنید و داروهای خود را بر اساس نوع استفاده دسته بندی کنید تا در صورت لزوم به راحتی به آن دسترسی داشته باشید.
نگهداری دارو در سبدهای حصیری
سبدهای حصیری انتخاب جذاب دیگری برای نگهداری داروها در منزل میباشد. میتوانید با توجه به دسته بندی داروها روی هر سبد برچسبی را برای مشخص شدن آن نصب کنید و همواره داروهای خود را دم دست داشته باشید.
نگهداری دارو دور از دسترس کودکان
در نگهداری داروها در منزل نکتهای که بیش از هر چیز حائز اهمیت است دور از دسترس بودن کودکان است. برای این منظور انتخاب کابینتهای بالایی یا باکس مخصوص نگهداری دارو میتواند موثر باشد. حتی میتوانید از ایدهی کابینت مخفی استفاده کنید و به فضای کابینت و داروهای خود نظم ببخشید.
نگهداری داروهای روزانه
بسیاری از افراد هستند که دارو و یا ویتامین مشخصی را روزانه مصرف میکنند بنابراین بهتر است فضای کابینت خود را برای نگهداری این داروها طراحی کنید. برای نظم بخشیدن به فضای کابینت خود و نگهداری دارو در منزل میتوانید از استندهای گردان استفاده کنید، این استندها بهترین گزینه برای این منظور هستند و با ظاهر بامزه خود علاوه بر نظم بخشیدن به فضای کابینت شما، همیشه داروی شما را در دسترس نگه میدارد.
نکات نگهداری دارو در منزل
- تا حد امکان داروهایی که مورد مصرف نیستند و داروهای بدون برچسب را در منزل نگهداری نکنید.
- دارو ها را حتما در محلی مناسب و در داخل بستهبندی و دور از گرما، رطوبت و نور مستقیم آفتاب قرار دهید.
- حداقل هر سه ماه یک بار همهی داروهای موجود در منزل را از نظر تارخ مصرف بررسی کنید. بهتر است لیستی از داروهای موجود در منزل تهیه شود و در محل نگهداری داروها نصب شود. هر چند وقت یک بار این لیست بازبینی شود. می توان تاریخ انقضای هر دارو را هم در این لیست نوشت.
- توجه داشته باشید پس از پایان تاریخ انقضا سازنده دارو تعهدی در خصوص تضمین پایداری و خلوص ماده دارویی ندارد. با انقضای تاریخ مصرف، برخی از داروها فقط اثر بخشی خود را از دست میدهند و برخی میتوانند سبب بروز واکنشهای حساسیتی و مسمومیت گردند، بنابراین از مصرف دارو پس از رسیدن تاریخ انقضا خودداری کنید.
- سرنگ و دستکش استریل نیز تاریخ انقضای مصرف دارند. سرنگ و یا دستکش استریل که تاریخ مصرف آن گذشته و یا کاغذ پوشش آنها پاره شده باشد غیر استریل و غیر قابل استفاده است.
- از مصرف پماد و کرم که ترک خورده یا سفت شده یا نشست کرده است، بپرهیزید و آن ها را دور بریزید.
-هرگز دارویی را در جعبه داروی دیگری نگهداری نکنید. همچنین به شرایط نگهداری دارو که روی جعبه دارو یا در بروشور آن ذکر شده توجه کنید.
- توجه داشته باشید داروها بایستی در ظرف اصلی خود نگهداری شوند خارج کردن آنها از ظروف و تقسیم در پاکتهای کاغذی یا پلاستیکی فساد آنها را تسریع می کند.
- ریختن دارو ها در سرویس بهداشتی یا فاضلاب سبب ورود مستقیم آن به محیط زیست میگردد و در خصوص آنتی بیوتیکها موجب مقاومت میکروبی میگردد. بنابراین از دور ریختن داروهای تاریخ گذشته و فاسد به روش فوق جدا خودداری گردد.
بامداد-خداوند می فرماید: ای بنده ام! بر قرائت سوره شوری مداومت کردی در حالی که از ثوابش آگاه نبودی! اما اگر ثواب ان را می دانستی دائما قرائت می کردی. ولی من جزا و پاداش تو را به شکل کامل به تو عطا می کنم. سپس می فرماید: او را به بهشت درآورید و به او قصری از یاقوت سرخ بدهید که خداوند به آن شرافت داده است و به گونه ای است که از درون بیرون آن و از بیرون، درونش دیده می شود و در آن هزار حوریه بهشتی و هزار خدمتکار زن و هزار خدمتکار مرد برای خدمت به او هستند. (ثواب الاعمال، ص۱۱۳)
سوره شوری، چهل و دومین سوره قران است که مکی ودارای ۵۳ آیه می باشد
جهت بزرگی و عزت و طلب جاه و الفت دل ها و فراخی روزی و هر آرزویی که دارید هر روز ۱۰۰۱ بگویید :
آیه ۱۹ سوره شوری :
اللَّهُ لَطِیفٌ بِعِبَادِهِ یَرْزُقُ مَن یَشَاءُ وَهُوَ الْقَوِیُّ العَزِیزُ
آنچه مقصودتان باشد زودتر از آنکه گمان کنید بشما عنایت می گردد.
منبع:منبع : هزار و یک ختم
نوشته آنچه را که گمانش را نمیکنید با این دعا به دست آورید اولین بار در بامداد پدیدار شد.