مجله مطالب خواندنی

سبک زندگی، روانشناسی، سلامت،فناوری و ....

مجله مطالب خواندنی

سبک زندگی، روانشناسی، سلامت،فناوری و ....

آنچه از جایگزینی دندان باید بدانیم

پروتز متحرک: بسته به وسعت ناحیه بی‌دندانی، در اشکال مختلف قابل طراحی است و از یک قسمت اکریلی صورتی و یک یا تعدادی دندان مصنوعی که روی آن قرارگرفته است، تشکیل می‌شود. مزیت این نوع درمان، هزینه پایین آن است ولی گاهی دندان‌ها گیر کافی ندارند و ممکن است بیمار حین جویدن یا صحبت کردن با آنها راحت نباشد. بعلاوه در مواردی که بی‌دندانی کامل نباشد، ممکن است برای دندان‌های طبیعی مجاور نیز مشکل ایجاد کند.

پروتز ثابت: از این نوع پروتز معمولا هنگامی استفاده می‌شود که دندان‌های مجاور ناحیه بی‌دندانی حضور دارند و با تراش دادن دندان‌های مجاور می‌توان جای دندان‌های از دست رفته را پر کرد. این نوع درمان بخصوص در مواردی که ناحیه بی‌دندانی خیلی وسیع نیست، برای بیمار راحت‌تر است، زیرا برخلاف پروتز متحرک به دندان‌های مجاور به صورت ثابت وصل می‌شود و نیازی به در آوردن و جاگذاری آن توسط بیمار نیست. با این حال، عیب بزرگ آن نیاز به تراش دادن دندان‌های سالم مجاور است که ممکن است در آینده، سلامت آنها را نیز به خطر اندازد.

ایمپلنت: در حال حاضر، بهترین درمان برای جایگزین کردن دندان‌های از دست رفته، ایمپلنت دندانی است که بدون آسیب به دندان‌های مجاور قابلیت جایگزینی دندان‌ها را به صورت ثابت فراهم می‌کند. تنها عیب این درمان، هزینه و پیچیدگی بیشتری است که نسبت به دو درمان قبلی دارد. در موارد ساده یا کمی مشکل، بسته به وضعیت استخوان فک، معمولا برای کار گذاشتن ایمپلنت در استخوان فک به یک تا 2 جلسه جراحی نیاز است، اما در مواردی که نیاز به بازسازی استخوان یا لثه است، این جلسات ممکن است تا چهار جلسه افزایش یابد.

تعداد ایمپلنت‌های مورد نیاز از فردی به فرد دیگر و بسته به شرایط متفاوت است، اما برای جایگزینی دندان‌های هر دو فک حداقل به شش ایمپلنت در فک پایین و هشت ایمپلنت در فک بالا نیاز است. البته بسته به نظر دندانپزشک این تعداد می‌تواند کم شود. ناگفته نماند که امروزه در سراسر دنیا، شرکت‌های مختلفی ایمپلنت‌های دندانی تولید می‌کنند. در نتیجه ایمپلنت‌ها با برندهای بسیار متنوعی در بازار وجود دارند که اغلب این محصولات، موفقیت بالایی دارند. بهترین کار اعتماد به دندانپزشک معالج است تا با علمی که در این زمینه دارد و با در نظر گرفتن شرایط محیط دهان شما، سیستم مناسب را برایتان انتخاب کند.

اگر در رعایت بهداشت دهان شامل مسواک زدن، استفاده از نخ دندان خاص و دهانشویه به روش مناسب و مدت کافی سهل‌انگاری شود، ایمپلنت‌ها نیز ممکن است دچار بیماری شوند. در این شرایط و در صورت عدم پیگیری برای بهبود شرایط، احتمال لق و خارج شدن ایمپلنت وجود دارد. بعلاوه سیگار کشیدن، میزان موفقیت ایمپلنت‌ها را به صورت قابل توجه کاهش می‌دهد و توصیه می‌شود قبل از قرار دادن ایمپلنت، این عادت را کنار بگذارید.

دکتر کیوان ساعتی

متخصص دندانپزشکی ترمیمی


ادامه مطلب ...

«بی‌خوابی» و آن چه باید بدانیم و بهتر است انجام دهیم!

به گزارش جام جم آنلاین ، این در حالی است که یک خواب مناسب می‌تواند روز بسیار بهتری را برای افراد با هر شغل و اشتغالی به ارمغان بیاورد. بر همین اساس و در پاسخ به سوال‌های متعدد شما، صفحه مشاوره این هفته را به بررسی «بی‌خوابی» اختصاص می‌دهیم.

خواب یکی از مهم‌ترین فرآیندهای بدن برای تنظیم عملکرد و انرژی خود است که بر اساس آخرین یافته‌ها در همه موجودات زنده وجود دارد. در این فرآیند بسیار مهم بدن به کمترین میزان انرژی مورد نیاز خود می‌رسد و سلول‌ها از جمله سلول‌های مغزی ضمن استراحت، فرصت کافی پیدا می‌کنند تا برای فعالیت‌های انرژی‌گیر روزانه، خود را آماده کنند. اما اگر این فرآیند به خوبی انجام شود، می‌تواند عوارض جدی به همراه داشته باشد و همین مساله بی‌خوابی را به عنوان یکی از شایع‌ترین و مهم‌ترین مشکلات روانپزشکی مطرح می‌کند.

«بی‌خوابی» چیست؟

وقتی فرد به مدت قابل توجهی، نتواند به حدی بخوابد که از خواب خود احساس رضایت داشته باشد و موجب ناراحتی و خستگی روزانه‌اش شود مبتلا به بی‌خوابی است. بی خوابی در هر دو جنس و سنین و طبقات اجتماعی مختلف دیده می‌شود و می‌تواند عمیقا بر احساس فرد از خوشبختی خود تاثیر منفی بگذارد.

خواب راحت با دستگاه

یکی از علل مهم خواب نامناسب اختلال تنفسی فرد است. این اختلال اگر شدید باشد باید یا توسط دستگاه یا در مواردی عمل جراحی درمان شود. البته تجویز چنین راهکارهایی توسط متخصص یا فوق‌تخصص‌های اختلالات خواب امکان‌پذیر است، اما خوب است بدانیم این روش‌ها و بویژه استفاده از دستگاه کمک تنفسی از راه‌های مناسب بهبود خواب در این افراد به شمار می‌روند. استفاده از این دستگاه نه تنها منجر به بهبود خواب می‌شود بلکه سایر عوارض مشکلات خواب در این افراد را از جمله خطر مرگ‌و‌میر حین خواب نیز کاهش می‌دهد.

خواب طبیعی چند ساعت است؟

خواب طبیعی افراد مختلف بر اساس عملکرد مغز و ساز و کارهایی که بدنشان با آنها تطابق پیدا کرده است می‌تواند کاملا متفاوت باشد. به طور میانگین میزان خواب طبیعی اکثر افراد جامعه بین
6 تا 9 ساعت در 24 ساعت است. بعضی از افراد در شبانه روز کمتر و بعضی بیشتر از این میزان می‌خوابند اما نکته بسیار مهم این است که افرادی که سال‌هاست بدون هیچ مشکلی کمتر از این میزان می‌خوابند و از خواب خود راضی هستند و در طول روز هم احساس خستگی و خواب آلودگی نمی‌کنند دچار مشکل نمی‌شوند. در واقع مغز و بدن بعضی افراد به گونه‌ای است که نیاز به خواب کمتری نسبت به دیگران دارد و این به معنای بیماری نیست.

عوامل بی‌خوابی کدامند؟

منشأ بی‌خوابی می‌تواند از علل و عوامل متفاوتی باشد. مهم‌ترین و شایع‌ترین عوامل بی‌خوابی مشکلات روانپزشکی هستند. بسیاری از مشکلات روانپزشکی از جمله افسردگی و اضطراب می‌توانند منجر به مشکلات خواب شوند.

مبتلایان به این اختلالات به طور معمول نه‌تنها در به خواب رفتن، به خاطر اشتغال ذهنی با افکار آزاردهنده، مشکل دارند بلکه در طول شب نیز خواب سطحی دارند، مداوم از خواب می‌پرند و گاه خواب‌های آزاردهنده می‌بینند.

یکی دیگر از مشکلات شایعی که می‌تواند منجر به اختلال خواب شود مشکلات تنفسی است. بسیاری از افراد در طول خواب دچار وقفه‌های تنفسی می‌شوند که می‌تواند خود را با خر و پف‌های شدید یا احساس خفگی نشان دهد. این مشکل بویژه در مردان چاق که گردن‌های کلفت و کوتاه دارند، افراد سیگاری یا افراد دچار مشکلات تیروئید شایع‌تر است.

مشکلات متعدد دیگری نیز می‌تواند منجر به اختلال خواب شود. اما افرادی هم هستند که بدون عامل مهم روانی یا جسمی مدت‌هاست از بی‌خوابی رنج می‌برند.

درمان دارویی اختلالات خواب

همان‌گونه که ذکر شد در بسیاری از موارد اختلالات روانپزشکی می‌توانند در کنار سایر علائم منجر به اختلال خواب هم بشوند.

این بیماری‌ها معمولا اگر درمان شوند پس از مدتی خواب فرد نیز بهبود مناسبی پیدا می‌کند، اما در مواردی نیاز هست که در کنار داروی اصلی، حداقل به مدت کوتاهی، فرد دارویی برای بهبود خواب خود دریافت کند. اما اگر فرد بدون مشکل جدی روانپزشکی دچار مشکل خواب است و با رعایت بهداشت خواب نیز هنوز خواب مناسبی ندارد هم مصرف داروها می‌تواند به او
کمک کند.

نگرانی درباره داروهای خواب‌آور

بسیاری از مراجعان ما درباره داروهای خواب‌آور نگرانی‌هایی دارند که مهم‌ترین آنها ترس از وابستگی به آن هاست. واقعیت این است که داروهای خواب آور از سال‌ها پیش در موارد مورد نیاز توسط روانپزشکان و سایر پزشکان تجویز می‌شوند اما در طول این مدت داروها تغییرات قابل توجهی پیدا کرده‌اند.

داروهای قدیمی‌تر خواب آور ممکن بود خیلی زود اثر خود را از دست بدهند و فرد نیاز داشته باشد برای رسیدن به اثر مناسب آنها را بیشتر مصرف کند. اما داروهای فعلی خواب‌آور اگر تحت نظر روانپزشک و بر اساس نیاز فرد و با مقدار مناسب تجویز شوند نگرانی زیادی در رابطه با مصرف بی‌رویه و وابستگی ندارند. البته همه داروها وقتی در حال مصرف با دوز درمانی هستند نمی‌توان ناگهان آنها را قطع کرد و در صورت نیاز کاهش و قطع آنها باید تحت نظر پزشک باشد.

خوشبختانه در حال حاضر داروهای خواب‌آوری در میان داروهای روانپزشکی وجود دارند که احتمال وابستگی به آنها تقریبا وجود ندارد و این داروها در ایران نیز با قیمت و کیفیت مناسبی در دسترس هستند اما بسیار مهم است که افراد بدانند خوددرمانی در همه حوزه‌های پزشکی و بویژه در بی‌خوابی می‌تواند منجر به عوارض ناگواری شود و باید برای شروع و پیگیری درمان به روانپزشک یا پزشکان فوق‌تخصص اختلالات خواب مراجعه کنند.

دکتر محمدرضا شالبافان

روانپزشک و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران


ادامه مطلب ...

از کجا بدانیم کبدمان درست کار نمی‌کند؟

کبد از اعضای مهم و حیاتی بدن است و درست و سالم کار کردن آن ضامن سلامتی فرد است و اگر دچار اختلال شود علائم خاصی دارد که آن‌ها را در سطح بدن بروز می‌دهد.

از کجا بدانیم کبدمان درست کار نمی‌کند؟

با این همه، گاهی هیچ علامتی مشاهده نمی‌شود در حالی‌که کبد دچار آسیب شده است. این مقاله کمکی برای تشخیص کبد آسیب دیده است.

کبد قادر است مثل یک ابرقهرمان خودش را بازسازی کند اما نه به این معنا که شکست‌ناپذیر باشد چون مثل هر عضو و اندام دیگری ممکن است آسیب جبران‌ناپذیر ببیند. زمانی که کبد کارش را به خوبی انجام می‌دهد، خون را پاکسازی می‌کند، به هضم کمک می‌کند و بر ضد عفونت‌ها و بیماری‌ها به مبارزه برمی‌خیزد. به همین دلیل است که کبد را ابرقهرمان بدن لقب داده‌اند.

این عضو پرکار حتی وقتی که شدیدترین آسیب‌ها را دیده باشد می‌تواند خودش را از نو بسازد و سرپا شود و سلول‌های جدید را جایگزین بافت‌های قدیمی و مرده کند.

بنیاد کبد آمریکا هشدا داده است: «هر چیزی که موجب شود تا کبد فرد از کار کردن بیافتد و یا پس از آسیب جدی قادر به بازسازی خود نباشد ممکن است زندگی او را به خطر مواجه کند.» آسیب‌هایی مانند التهاب، جراحت، سرطان یا حتی مصرف یبیش از حد تیلنول می‌توانند کبد را برای همیشه از کار بیندارند.

اگرچه کبد در داخل بدن جا گرفته است؛ وقتی که با مشکل رویارو شود علامت‌هایی که نشان خواهد داد در سطح بدن ظاهر خواهند شد. در این مطلب علامت‌هایی را که هشدار می‌دهند کبد فرد در وضعیت خطرناک قرار است گرفته است مرور می‌کنیم.

زرد شدن رنگ پوست بدن

کتابخانه ملی پزشکی ایالات متحده‌ی آمریکا در گزارشی اعلام کرده است زمانی که کبد مشکلی پیدا کرده باشد، رنگ پوست و حتی سفیدی چشم فرد به رنگ زرد درمی‌آید و عامل زردی را که در خون نهفته است بیلیروبین می‌گویند. همچنین مرکز سلامت ملی انگلیس در همین زمینه می‌افزاید زردی، که «یوندیس» نام دارد،

زمانی رخ می‌دهد که آسیب وارد شده به کبد در حدی باشد که این اندام نتواند خود را در برابر بیلیروبین بازسازی کند. عامل‌های عمومی این نوع از آسیب کبدی عبارتند از هپاتیت، سرطان، مصرف بیش از انداره الکل، سوءمصرف اکستازی، قرار گرفتن در معرض مواد سمی و ابتلا به عفونت‌های مختلف است.

مرکز سلامت ملی انگلیس در این باره توضیح می‌دهد که یرقان همچنین باعث تغییر رنگ ادرار و مدفوع می‌شود تا حدی که ادرار تیره و مدفوع بی‌رنگ می‌شود.

خارش

پزشکان کلینیک مایو در فهرست علایم و بیماری‌های مرتبط با کبد خاش پوست را نیز ضمیمه کرده‌‌اند و آن را در کنار مواردی از قبیل نارسایی کلیوی، مشکلات تیروئید و سرطان گذاشته‌اند. در بخشی از گزارش تحقیق این پزشکان می‌خوانیم: «خارش پوست که ناشی از بیماری کبدی باشد معمولا تمام بدن فرد را دربرمی‌گیرد و ممکن است که پوست او در اثر خارش‌های مکرر و البته شدید به مرور زمان دستخوش تغییراتی در خصوص رنگ و بافت شود.»

کبودی

مؤسسه ملی دیابت، هاضمه و کلیه در آمریکا می‌گوید افرادی که مشکل کبدی دارند معمولا به راحتی و آسانی از ناحیه پوست دچار کبودی و خونریزی می‌شوند چون کبد آن‌ها در تولید پروتئین مورد نیاز برای لخته شدن خون دست از فعالیت برداشته و یا کم کار شده است. یکی از وظایف کبد این است که عامل‌های متعددی را برای لخته شدن خون ایجاد و فراهم کند که این عوامل در فردی که از ناحیه کبد نارسایی دارد به ظهور نمی‌رسند.

ورم

کلینیک مایو در این باره گزارش می‌دهد که وقتی کبد ناتوان از انجام کار خود باشد، فرد در نواحی شکم و پاها مبتلا به انباشت آب می‌شود که در نتیجه ورم عضو اتفاق می‌افتد.

وقتی که هیچ نشانه‌ای در کار نیست

در پاره‌ای از موارد، هیچ اشاره و نشانه‌ای وجود ندارد که بتوان پی برد کبد کارش را درست انجام نمی‌دهد. دانشگاه علوم پزشکی آیوا در آمریکا در این خصوص هشدار می‌دهد که در بیش از نیمی از کسانی که به بیماری کبدی دچار هستند هیچ نشانه‌ای به چشم نمی‌آید. در مواردی هم که نشانه‌های اندکی خود را نشان می‌دهند که بیشتر شامل علائمی غیراختصاصی از قبیل کسالت، خستگی مفرط، بی‌حالی و هر از گاهی خارش است.

‌زمانی که کار از علائم اولیه فراتر برود، آسیبی که به کبد وارد شده و نیز پیامدهای ناخواسته‌ی آن جدی‌تر می‌شود. بنیاد کبد آمریکا در این مورد توضیح می‌دهد که در صورت بروز مشکل در کبد کار خون‌رسانی در رگ‌ها به درستی انجام نمی‌شود، سموم در ناحیه‌ی مغز فرد انباشته می‌شوند و اختلال در عملکرد ذهنی رخ می‌دهد و فرد به تهوع و اسهال دچار می‌شود.

بنیاد کبد آمریکا همچنین در گزارش خود می‌نویسد: «با رشد و گسترس نارسایی کبدی، نشانه‌ها حالت جدی‌تر و حیاتی‌تری پیدا می‌کنند و بیمار ممکن است دستخوش گیجی و سردرگمی شود و تمایل بسیار زیادی به خوابیدن داشته باشد که در این حالت احتمال رفتن به اغما و در نهایت مرگ بعید نیست.»

پزشکان متخصص می‌گویند اگر کبد به این مرحله و به این نشانه‌ها رسید باید به فکر پیوند کبد جدید بود. بنابراین بسیار حائز اهمیت است که وضعیت کبد را به طور مرتب و منظم زیر نظر داشت تا چنان چه دچار آسیب شد در همان مراحل اولیه تشخیص داده شده و درمان شود.


ادامه مطلب ...

آنچه باید درباره جوش های کمر بدانیم

در ادامه آنچه باید درباره جوش های کمر و پشت شانه ها بدانید را به شما می گوییم:

آنچه باید درباره جوش های کمر بدانیم

۱- جوش های کمر و شانه ها تا حدود زیادی به علت استرس و هورمون ها است.

دکتر رز پری می گوید چرب بودن بیش از حد پوست کمر می تواند نشانه ای از افزایش سطح تستوسترون باشد. از دیگر عوامل بالقوه می تواند استعداد ژنتیکی به آکنه باشد، یک فرد ممکن است متوجه شود پدرش، مادرش یا خواهر و بردارش از همین مشکل رنج می برند.

استرس یکی از شایع ترین تحریک کننده های داخلی آکنه است چه جوش های صورت چه آنهایی که روی بدن خود را نشان می دهند. افراد ممکن است پس از تجربه یک دوره طولانی مدت استرس متوجه تولید بیش از حد سبوم توسط پوست شوند که باعث تحریک آکنه می شود.

۲- گرم شدن و عرق کردن در باشگاه و هنگام ورزش می تواند علتش باشد

اگر معمولا به باشگاه می روید و در کل زیاد ورزش می کنید ممکن است در بعضی نقاط شانه ها و کمر پیوسته دچار آکنه شوید.

دکتر آنجالی ماهتو، متخصص پوست و سخنگوی بنیاد پوست انگلیس می گوید:

” با اینکه علت جوش زدن پشت کمرمی تواند درست مانند جوش صورت باشد اما ورزش کردن نیز باعث افزایش دما و عرق کردن می شود همچنین گاهی بافت لباس ها می تواند باعث انسداد منافذ پوست شود. ”

دکتر رز پری می گوید ورزش های با شدت بالا مخصوصا می توانند یکی از شایع ترین عوامل تحریک کننده باشند. این ورزش ها باعث می شوند پوست برای مدت زمانی طولانی در معرض عرق قرار بگیرد که باعث به دام افتادن سبوم اضافی و به وجود آمدن فضایی ایده آل برای تولید مثل باکتری ها می شود.

بنابراین ورزشکاران معمولا ممکن است متوجه شوند قسمت های کمر و شانه دچار آکنه می شود. استفاده از استروئیدها نیز ممکن است باعث شود بدن بیشتر متمایل به آکنه شود.

۳- جوش کمر و شانه ها برخی را بیشتر از دیگران تحت تاثیر قرار می دهد

برخی افراد ممکن است این جوش ها را به صورت خفیف و کوتاه مدت تجربه کنند در حالی که بعضی دیگر ممکن است دچار آکنه شدید شوند کیست های ملتهبی که ممکن است فرد ماه ها یا حتی سال ها درگیرشان شود. دکتر رز پری می گوید دلیلش مشکلات ریشه ای است:

” جوش های مربوط به استرس مدتی پس از اینکه عامل استرس از بین رفت محو می شوند. اما استعداد ژنتیکی به آکنه یعنی این مشکل می تواند تا مدت ها گریبانگیرتان باشد. مخصوصا اگر درمانش نکنید. ”

حدود نیمی از کسانی که مبتلا به آکنه هستند متوجه می شوند کمر و پشت شانه هایشان هم تحت تاثیر قرار گرفته. به نظر می رسد آکنه کمر و شانه ها در آقایان بیشتر از خانم ها متداول باشد.

۴- تنها مشکل نوجوانان نیست

بسیاری از مردم آکنه زدن را با نوجوانی مرتبط می دانند. اما باید گفت جوش یکی از مشکلات اصلی افراد بالغ نیز هست. حدود ۲۰ درصد از خانم ها و ۸ درصد از آقایان از آکنه بزرگسالان رنج می برند. دکتر ماهتو می گوید: ما در کلینیک ها تعداد زیادی افراد بزرگسال را می بینیم که به دلیل مشکل آکنه مراجعه کرده اند. اما دلیل اصلی این مشکل همچنان ناواضح است.

دکتر رز پری می گوید: یکی از دلایل شایعی که آکنه در دوران بزرگسالی فرد را درگیر خود می کند استرس است. او می گوید:

” دوران بزرگسالی با گذراندن مقدار زیادی موقعیت های استرس زا همراه است چون مسئولیت ها نیز بزرگتر شده است. شغل، روابط، موقعیت های خانوادگی و غیره. تمام اینها می تواند برای یک فرد دوران سختی را به وجود بیاورد.

برنامه غذایی ضعیف و سبک زندگی نیز از دیگر عوامل هستند و اینها را نیز می تواند به استرس ربط داد چون بسیاری از افرادی که دچار استرس می شوند سعی می کنند با خوردن غذاهایی که اغلب نا سالم هستند خود را آرام کنند و همچنین میل افراد به ورزش هنگام استرس کاهش می یابد. ”

۵- در سکوت رنج نبرید

اگر از جوش کمر و پشت شانه ها رنج می برید سعی کنید مشکل را از ریشه درمان کنید، دکتر رز پری می گوید:

” درمان آکنه بدن می تواند دشوار باشد. اولین گام این است که علت ریشه ای مشکل مشخص شود. اگر علت اصلی مشخص باشد می توان مستقیم به سراغ مشکل رفت و امید داشت آکنه بهبود بیابد. در غیر اینصورت توصیه می کنم به یک متخصص پوست مراجعه کنید تا او علت را تشخیص دهد. استفاده از دارو به طور کلی یکی از بهترین انتخاب ها برای درمان آکنه است. ”

دکتر ماهتو توصیه می کند از شستشو دهنده های موضعی حاوی گلیکولیک و اسید سالیسیلیک، بنزوئیل پراکسید، زینک و نیاسینامید استفاده کنید. اگر جوش های کمر و پشت شانه ها همچنان به قوت خود باقی ماند تجویز داروهای موضعی یا خوراکی از طرف متخصص پوست می تواند کمکتان کند.

۶- به پیشگیری مانند درمان فکر کنید

اگر به باشگاه می روید کارهای زیادی هست که می توانید برای به حداقل رساندن احتمال جوش زدنتان انجام دهید. بعد از ورزش بلافاصله دوش بگیرید و با همان لباسی که ورزش کرده اید ننشینید. اگر می دانید نمی توانید دوش بگیرید با خود دستمال مرطوب هایی ببرید که حاوی اسید سالیسیلیک باشند تا عرق را از روی صورت، کمر و قفسه سینه پاک کنید.

تثبیت سبک زندگی سالم نیز کمک می کند. مقدار زیادی میوه و سبزیجات وارد برنامه خود کنید، آب بدن را تامین کنید و به جای نوشیدنی های گازدار آب بنوشید، بعلاوه ورزش مرتب نیز می تواند کمکتان کند. این کارها برای بهبود سلامت پوست توصیه می شود اما افرادی که از آکنه رنج می برند نیز می توانند آنها را مورد استفاده قرار دهند.

۷- مقدار دریافت لبنیات خود را در نظر بگیرید

برای گروه کوچکی از افراد ممکن است لبنیات نیز در گسترش مشکل آکنه شان نقش ایفا کند. اگر مکمل های پروتئینی مصرف کنید که حاوی پروتئین وی ( پروتئین شیر گاو ) باشند، شاید بهتر باشد به سراغ برنامه ای بروید که در آن سبزیجات بیشتری به کار رفته باشد.

۸- از وسوسه فشار دادن جوش ها بپرهیزید

مهم نیست چقدر وسوسه انگیز باشد فشار دادن و خالی کردن یک جوش به بهتر شدن شرایط کمکی نمی کند. متخصصان تغذیه توصیه می کنند جوش در هر نقطه ای از بدن که باشد بهتر است آن را فشار ندهید چون باعث ایجاد زخم و التهاب روی بدن می شود.

همینطور که جلوی وسوسه ترکاندن جوش را می گیرید در برابر داروهایی که در اینترنت معرفی می شوند نیز استقامت کنید. پزشکان هر روز بیمارانی را ویزیت می کنند که سعی کرده اند از درمان های معجزه آسا استفاده کنند اما نتیجه بدتر شدن اوضاع بوده.

۹- اگر جوش ها همچنان سر جای خود باقی بمانند کمک بگیرید

اگر جوش ها دردآور بودند از داروهایی که پزشکتان تجویز می کند کمک بگیرید. دکتر رز پری می گوید این می تواند نشانه ای از آن باشد که مشکل آکنه شما شدید است. در صورتی که جوش زدن کمر روی کیفیت زندگی یک فرد تاثیر بگذارد نیز او باید به دنبال کمک باشد برای مثال تاثیر منفی روی اعتماد به نفس فرد و یا حتی انتخاب لباسش.

دکتر ماهتو می گوید:

” اگر داروهای بدون نیاز به نسخه پس از چند هفته استفاده تاثیر نگذاشتند ارزشش را دارد تا سری به پزشک بزنید و او برایتان داروهای موضعی و خوراکی تجویز کند. اگر همچنان مشکل ادامه داشت دیگر باید به یک متخصص پوست و مو مراجعه کنید و کاملا معاینه شوید. ”


ادامه مطلب ...

چگونه بدانیم خدا ما را دوست دارد یا خیر؟

امام باقر علیه السلام: چنانچه از اهل طاعت و عبادت ناخوشایند باشى و به اهل معصیت علاقه ورزیدى، پس خیر و خوبى در تو نباشد و خداوند تو را دشمن دارد.
حضرت امام محمد باقر علیه السلام فرمودند: اگر خواستى بدانى که در وجودت خیر و خوشبختى هست یا نه، به درون خود دقّت کن اگر اهل عبادت و طاعت را دوست دارى و از اهل معصیت و گناه، ناخوشایندى، پس در وجودت خیر و سعادت وجود دارد و خداوند تو را دوست مى دارد.
ولى چنانچه از اهل طاعت و عبادت، ناخوشایند باشى و به اهل معصیت عشق و علاقه ورزیدى، پس خیر و خوبى در تو نباشد و خداوند تو را دشمن دارد.
و هر انسانى با هر کسى که به او عشق و علاقه دارد، با همان محشور مى گردد.
متن حدیث: 
قالَ الاْمامُ أبوُ جَعْفَر محمّد الباقر (عَلَیْه السلام) :
إذا أرَدْتَ أنْ تَعْلَمَ أنَّ فیکَ خَیْراً، فَانْظُرْ إلى قَلْبِکَ فَإنْ کانَ یُحِبُّ أهْلَ طاعَهِ اللّهِ وَ یُبْغِضُ أهْلَ مَعْصِیَتِهِ فَفیکَ خَیْرٌ; وَاللّهُ یُحِبُّک، وَ إذا کانَ یُبْغِضُ أهْلَ طاعَهِ اللّهِ وَ یُحِبّ أهْلَ مَعْصِیَتِهِ فَلَیْسَ فیکَ خَیْرٌ; وَ اللّهُ یُبْغِضُکَ، وَالْمَرْءُ مَعَ مَنْ أحَبَّ.
“اصول کافی، جلد۲،صفحه ۱۲۶- محجه البیضاء، جلد۴، صفحه ۳۷۴”


ادامه مطلب ...

آنچه باید درباره کنار آمدن با سرطان در کودکان بدانیم

[ad_1]
علل سرطان

به گزارش سلامت نیوز به نقل از سایت بنیاد امور بیماری های خاص، به فرزندتان آگاهی دهید که سرطان اطفال , نه به خاطر سبک زندگی آنان است و نه به خاطر رفتار ناشایست آنان و نه در اثر حوادث کوچکی مثل ضربه به سر. هیچ‌کس و هیچ چیزی باعث این سرطان نشده است.

سرطان مسری نیست

وقتی کودکان در اطراف کودکی سرطانی هستند , نیاز دارند امنیت را در کنار خود حس کنند. به آنها بگویید که سرطان به افراد دیگر منتقل نمی شود. اگر کودک بیماری در محلی جداگانه قرار داده شده است , این به خاطر حفاظت همان کودک از عفونت است , نه حفاظت دیگران از سرطان.

تغییر وضعیت

توضیح دهید که وضعیت زندگی دوست یا خویشاوند سرطانی به ناچار تغییر خواهد کرد. آنان انرژی زیادی برای بازی نداشته و ممکن است مدت زیادی در مدرسه غایب باشند. ممکن است شکل جسمانی آنها نیز عوض شود (مثل نیاز به صندلی متحرک یا ریزش مو). از فرزندتان بخواهید بیشتر به چیزهایی توجه کند که تغییر نکرده اند – مثل شخصیت و رابطه دوستی آنها.

ادامه روابط

در صورت امکان , به فرزندتان فرصت دهید همچنان به دوستی خود با کودک بیمار ادامه دهد. شاید یکدیگر را زیاد نبینند و روابط متقابل آنها نیز نسبت به هم یکی نباشد , اما هر دو از وجود هم لذت می برند.

ملاقات در بیمارستان

اگر می توانید , فرزندتان را به بیمارستان ببرید تا دوست یا خویشاوند بیمار را ملاقات کند. برای فرزند شما بسیار گیج کننده و ترس آور است که چرا شخص سرطانی فوراً پس از تشخیص بیماری از محیط زندگی ناپدید می شود. آنان بدترین چیزها را برای خود تجسم می کنند.

تداوم تماس

برای فرزند خود وقت بگذارید و به او کمک کنید تا با دوستان خود در تماس باشد. می توانید یک کارت پستال سلامت برایش درست کنید , نامه بنویسید , اتاق دوست بیمارش در بیمارستان را آذین بندی کنید یا یک تخته بازی برایش طراحی کنید. در مورد بچه های بزرگتر , تماس تلفنی , پست الکترونیک و تماس اینترنتی کمک می کند تا با کودک سرطانی تحت درمان در ارتباط باشند.


[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع

آنچه باید درمورد نوزادان بدانیم صفحه برای‌ جلوگیری‌ ازسرماخوردگی‌ نوزاد چه‌ باید کردو آیا با قنداق‌ کردن‌ می‌توان اخلال در قاعدگی؛ آنچه درباره پریود نامنظم باید بدانیدتقریبا برای هر چیزی در این دنیا معیار اندازه گیری مشخصی وجود دارد که با آن میتوان ادامه مطلب آنچه باید در مورد سرطان پیشرفته متاستاز بدانیم کانون پرستاران چگونه با کودکان سرطانی رفتار کنیم؟ پزشک آنلاینآیا در رابطه با نحوه برخورد و رفتار با کودک سرطانی سئوالاتی مثل موارد زیر دارید که به همه چیز درباره‌ی ماهواره؛ شبکه‌های ماهواره چگونه موجب …گفتگو با دکتر رضا پورحسین قائم مقام سیما درباره‌ی ماهواره؛تمام آنچه میخواهید درباره ی ایدز بدانید تاپیک مرجع …هر آنچه لازم است درباره ایدز بدانید برای مشاهده لینک ، لطفا با نام کاربری خود وارد دانلود کتاب کتاب جامعی درباره ورزش پایگاه دانلود …دانلودکتابکتاببا کلیک بر روی اشتراک در بخش زیر تازه ترین کتاب ها و مقالات سایت را در ایمیل تان دریافت رابطه جنسی و عشق پزشکان ایرانمشکل شماره ۱ همان تکرار قدیمی و همیشگی راهکار کمی تغییر ایجاد کنید وقتی در یک رابطه نوشته های خواندنی روح‌اله یکشنبه ‏ ‏ سه نفر آمریکایی و سه نفر ایرانی با همدیگر برای شرکت در استامینوفن یا بروفن؛ کدام یک؟استامینوفن معروف ترین داروی مسکن که در هر خانه ای پیدا می شود، چیزی نیست جز استامینوفن آنچه باید درمورد نوزادان بدانیم صفحه معمولا پس از غذا به دلیل پر شدن معده، کودکان دچار سکسکه می‌شوند، اما گاهی ممکن است کودک با اخلال در قاعدگی؛ آنچه درباره پریود نامنظم باید بدانید تقریبا برای هر چیزی در این دنیا معیار اندازه گیری مشخصی وجود دارد که با آن میتوان میزان ادامه مطلب آنچه باید در مورد سرطان پیشرفته متاستاز بدانیم کانون پرستاران تسنیم چگونه با کودکان سرطانی رفتار کنیم؟ پزشک آنلاین آیا در رابطه با نحوه برخورد و رفتار با کودک سرطانی سئوالاتی مثل موارد زیر دارید که به دنبال همه چیز درباره‌ی ماهواره؛ شبکه‌های ماهواره چگونه موجب بلوغ گفتگو با دکتر «رضا پورحسین» قائم مقام سیما درباره‌ی ماهواره؛ دانلود کتاب کتاب جامعی درباره ورزش پایگاه دانلود رایگان کتاب دانلودکتاب با کلیک بر روی اشتراک در بخش زیر تازه ترین کتاب ها و مقالات سایت را در ایمیل تان دریافت کنید تمام آنچه میخواهید درباره ی ایدز بدانید تاپیک مرجع هر آنچه لازم است درباره ایدز بدانید برای مشاهده لینک ، لطفا با نام کاربری خود وارد شوید یا رابطه جنسی و عشق پزشکان ایران همانطور که جوامع در حال تغییر و تحول هستند، میزان شیوع و بروز بیماری ها نیز تغییرات شگرفی آذر طب اسلامی وسنتی عقیلی خراسانی دکتر احمد صادقیان مدرس حوزه و دانشگاه چکیده یکی از مباحث مطرح در بحث علم و دین، استخدام


ادامه مطلب ...

درباره سرطان آلت تناسلی آقایان بیشتر بدانیم

[ad_1]

درباره سرطان آلت تناسلی آقایان بیشتر بدانیم

درباره سرطان آلت تناسلی آقایان بیشتر بدانیم 

سرطان هر قسمتی از بدن را می تواند درگیر کند از جمله آلت تناسلی که یکی از سرطان های شایع می باشد. سرطان آلت تناسلی در مردان به هیچ جه خوشایند نخواهد بود. 

 

سرطان آلت تناسلی مردان چیست؟
سرطان آلت تناسلی مردان، عمدتا در مردان مسنی که در طول زندگی خود بهداشت آلت تناسلی را رعایت نکرده اند رخ می دهد و اگر تشخیص سرطان به موقع صورت پذیرد و فرایند درمان سریع شروع شود، بسیاری از مبتلایان به این بیماری زنده می مانند. منظور از عدم رعایت بهداشت آلت تناسلی، افرادی را شامل می شود

 

که ختنه نشده اند و به طور منظم زیر پوست ختنه گاه خود را تمیز نکرده اند. لازم به ذکر است که سرطان آلت تناسلی مردانه در مردانی که ختنه شده اند بسیار نادر است.

 

علت سرطان آلت تناسلی در مردان

سرطان آلت تناسلی مردانه به علت التهاب طولانی مدت در سطح آلت تناسلی (به ویژه در زیر پوست ختنه گاه) به وجود می آید. سرطان آلت تناسلی از طریق رابطه جنسی منتقل نمی شود، اما محققین معتقدند که بیش از نیمی از موارد ابتلا به این سرطان، به واسطه انتقال ویروس پاپیلومای انسانی در رابطه جنسی پرخطر به وجود می آید.

 

بنابراین افرادی که از کاندوم استفاده می کنند، خطر ابتلا به این سرطان در آن ها کمتر است.
سیگار کشیدن نیز یکی از عوامل خطر ابتلا به سرطان آلت تناسلی مردانه می باشد که علت آن ممکن است بخاطر ضعیف شدن سیستم ایمنی بدن در اثر مصرف توتون و تنباکو باشد.

 

علائم سرطان آلت تناسلی در مردان
تغییر رنگ پوست آلت تناسلی
تشکیل یک توده زیر پوست ختنه گاه و یا بر روی سر آلت تناسلی

 

بروز زخم و یا زگیل ناحیه تناسلی زیر پوست ختنه گاه و یا بر روی سر آلت تناسلی که بهبود نمی یابد

 

خونریزی و یا ترشحات بدبو از آلت تناسلی
تنگی غلاف ختنه گاه
بروز جوش های قرمز رنگ در زیر ختنه گاه
متورم شدن غدد لنفاوی در کشاله ران

 

در صورت مشاهده هر کدام از این علائم در آلت تناسلی خود حتما به پزشک مراجعه کنید. لازم به ذکر است، بسیاری از لکه ها، توده ها و برجستگی های آلت تناسلی مردان بی ضرر هستند و به علت عفونت ناشی از یک بیماری مقاربتی (STD) به وجود آمده اند.

 

 به گزارش پارس ناز اگر پزشک کوچکترین شکی نسبت به سرطان آلت تناسلی داشته باشد، حتما شما را به یک متخصص اورولوژیست و یا انکولوژیست (سرطان شناس) ارجاع خواهد داد.

 

مرحله بندی سرطان آلت تناسلی مردان

همانند تمام سرطان ها، این سرطان نیز به 4 مرحله تقسیم بندی می شود:

 

مرحله اول: سرطان تنها در سر آلت و یا ختنه گاه وجود دارد.

مرحله دوم:توده سرطانی به بدنه آلت گسترش پیدا کرده است.

مرحله سوم: توده سرطانی به غدد لنفی گسترش یافته است و در این مرحله قابل جراحی است.

مرحله چهارم: توده سرطانی همراه با متاستاز به غدد لنفی گسترش یافته و غیرقابل جراحی می باشد.

 

روش های تشخیص سرطان آلت تناسلی مردان
نمونه برداری: در این روش، متخصص از آلت تناسلی شما نمونه برداری کرده (یک تکه کوچک از بافت را جدا خواهد کرد) و برای بررسی های بیشتر به آزمایشگاه خواهد فرستاد. این کار به تشخیص سرطانی یا غیر سرطانی بودن عارضه کمک می کند.

 

نمونه برداری از غدد کشاله ران: برای انجام نموه برداری، پزشک ابتدا محلی که قرار است از آن نمونه برداری شود را ضدعفونی کرده و سپس با سوزن معمولی و ماده بی حس کننده لیدوکائین پوست روی غده لنفاوی را بی حس می کند و سپس با سوزن مخصوص به غده لنفاوی نفوذ کرده و بخشی از بافت را که در داخل سوزن باقی مانده،

 

خارج می کند. نمونه برداری خیلی سریع انجام می شود (بین 5 تا 15 دقیقه) و معمولا هیچ عارضه ای ندارد. بعد از انجام این کار با کمی فشار روی محل نمونه گیری و بانداژ جلوی خون ریزی گرفته می شود.سنوگرافی و یا CT scan از قسمت پایین تنه

 

درمان سرطان آلت تناسلی مردانه
اگر ابتلای به سرطان آلت تناسلی تائید شد، از روش های درمانی زیر بر درمان سرطان کمک گرفته می شود:عمل جراحی که در آن به منظور از بین بردن تومورهای سرطانی، بخشی از آلت تناسلی (و در برخی موارد کل آلت تناسلی) طی یک عمل جراحی برداشته می شود.

 

پرتو درمانی
شیمی درمانی

 

بعد از تشخیص سرطان آلت تناسلی، تا زمانی که پزشک به شما اجازه نداده است نباید رابطه جنسی داشته باشید.اگر طی فرایند درمان و در عمل جراحی بخشی از آلت تناسلی شما قطع شد، ممکن است رابطه جنسی برای شما مقداری دشوار شود. معمولا در این حالت برای ادرار کردن با مشکل مواجه نخواهید شد.

 

البته با تکنیک های جدید جراحی می توان با استفاده از بافت های گرفته شده از سایر قسمت های بدن تا حد قابل قبولی آلت تناسلی مردانه را بازسازی و ترمیم کرد.

 

 


[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع

نکاتی درباره قدرت جنسی در آقایاننکاتی درباره قدرت جنسی در آقایان وقتی تعریف از قدرت جنسی میشود متوجه خواهید شد که چه آموزش روابط زناشویی،دانستنیهای جنسی،آمیزش …هیچ روش درمانی جدید جراحی، برای بزرگ کردن آلت تناسلی مردان وجود ندارد‎ بزرگ کردن آلت مشروح اخبار سایت پزشکان بدون مرزعلت ایجاد کننده تبخال تناسلی ویروس هرپس یا تبخال می باشد دو نوع ویروس تبخال وجود داردمهم‌ترین بیماری‌های ناحیه تناسلی در مردانصحبت کردن درباره بیماری‌های دستگاه تناسلی مردان و زنان در جامعه ما به‌علت حجب و حیای از سیر تا پیاز در مورد ختنه کردن پسرانپرشین …سلامت سلامت خانواده سلامت کودکان و نوزادان از سیر تا پیاز در مورد ختنه کردن پسراندرگوشی یا نوجوانان و جوانان سایت پزشکان بدون مرزعلت ایجاد کننده تبخال تناسلی ویروس هرپس یا تبخال می باشد دو نوع ویروس تبخال وجود داردرابطه جنسی و عشق پزشکان ایرانمشکل شماره ۱ همان تکرار قدیمی و همیشگی راهکار کمی تغییر ایجاد کنید وقتی در یک رابطه سایز سینه زنان چقدر مهم است؟ جدید سایزسینهزنانچقدرمهماستعکس شوهر و همسر ترانه علیدوستی دومین ازدواج آزاده نامداری با سجاد عبادی عکس های جدید روش های تحریک جنسی و عشق بازی با همسر روابط …آیا روزی حداقل یک بار به رابطۀ جنسی فکر می کنید؟ بله خیر هر انسان سالم، چه زن و چه مرد نکاتی درباره قدرت جنسی در آقایان نکاتی درباره قدرت جنسی در آقایان وقتی تعریف از قدرت جنسی میشود متوجه خواهید شد که چه اهمیتی آموزش روابط زناشویی،دانستنیهای جنسی،آمیزش جنسی،دستگاه تناسلی هیچ روش درمانی جدید جراحی، برای بزرگ کردن آلت تناسلی مردان وجود ندارد‎ بزرگ کردن آلت مشروح اخبار سایت پزشکان بدون مرز علت ایجاد کننده تبخال تناسلی ویروس هرپس یا تبخال می باشد دو نوع ویروس تبخال وجود دارد مهم‌ترین بیماری‌های ناحیه تناسلی در مردان صحبت کردن درباره بیماری‌های دستگاه تناسلی مردان و زنان در جامعه ما به‌علت حجب و حیای از سیر تا پیاز در مورد ختنه کردن پسرانپرشین پرشیا سلامت سلامت خانواده سلامت کودکان و نوزادان از سیر تا پیاز در مورد ختنه کردن پسران درگوشی یا نوجوانان و جوانان سایت پزشکان بدون مرز علت ایجاد کننده تبخال تناسلی ویروس هرپس یا تبخال می باشد دو نوع ویروس تبخال وجود دارد رابطه جنسی و عشق پزشکان ایران مشکل شماره ۱ همان تکرار قدیمی و همیشگی راهکار کمی تغییر ایجاد کنید وقتی در یک رابطه طولانی سایز سینه زنان چقدر مهم است؟ جدید سایزسینهزنانچقدر آیا واقعاً سایز سینه اهمیت دارد؟ اول باید کمی با آناتومی سینه آشنا شویم سایز سینه بیشتر از روش های تحریک جنسی و عشق بازی با همسر روابط زناشویی و آموزش آیا روزی حداقل یک بار به رابطۀ جنسی فکر می کنید؟ بله خیر هر انسان سالم، چه زن و چه مرد


ادامه مطلب ...

همه آن چه باید از هک تلگرام بدانیم

[ad_1]
 به گزارش مشرق، بخش قابل توجهی از کاربران تلگرام را ایرانی‌ها تشکیل می‌دهند و در مجموع این نرم افزار به عنوان پیام‌رسان غالب ایرانیان فعال است.

همین مساله موجب شده شرکت‌ها و افراد مختلف به فکر بهره‌برداری از این فضا افتاده و به شکل‌های مختلف تلاش کنند از طریق هک کردن حساب تلگرام دیگران و یا فروش بسته های آموزشی با موضوع هک تلگرام، کسب درآمد کنند.

البته در این زمینه حتمآ باید به شماره تائید حساب کاربری که مستقیمآ بر روی شماره موبایل او به صورت پیامک ارسال می شود، دسترسی پیدا کرد. چنین امکانی از طریق فریب کاربر که به آن اصطلاحآ مهندسی اجتماعی گفته می‌شود امکانپذیر است.

امیر صفری فروشانی در گفت‌وگو با خبرنگار ایسنا، در ارتباط با بحث امکان هک تلگرام اظهار کرد: برای هک‌کردن سرویسی مانند تلگرام دو امکان وجود دارد که درحالت اول باید از طریق سرقت اطلاعات تائید هویتی خود کاربر و به نوعی مهندسی اجتماعی و فریب آن اقدام شود.

این کارشناس امنیت در عین حال عنوان کرد: اما بحث دیگر به موضوع امنیت خود شرکت مربوط می‌شود که در این زمینه تاکنون بارها اخباری شنیدیم که شبکه‌های اجتماعی مورد هک و نفوذ قرار گرفته اند.

وی ادامه داد: اکنون نیز اگرچه چنین امکانی وجود دارد، اما خلافکاران سایبری معمولا سعی دارند که برای اعمال خلافکارانه خود بر روی کاربر نهایی تمرکز کنند، چرا که این کاربران هستند که مسائل امنیتی را نادیده میگیرند.

در حالی که یک کاربر وظیفه دارد خود مسائل امنیتی را مورد توجه قرار داده و در این زمینه مطالعه و هوشیاری کافی داشته باشد. صفری همچنین اظهار کرد: اما در خصوص بحث هک تلگرام و سایر پیام رسان‌ها این احتمال وجود دارد در سرویسهای آنها آسیب پذیری ها و نقص های امنیتی شناسایی شده و مباحث امنیتی آنها با دشواری‌هایی همراه شود.

وی تصریح کرد: برهمین اساس در دنیا نیز کاربران برای انتخاب سرویس پیام‌رسان خود به مسائلی مانند امنیت و این‌که چه شرکتی آن پیام رسان را ارائه کرده و آن شرکت چقدر در این فضا دارای اعتبار و اطمینان است، توجه بسیار دارند به همین دلیل است که در دنیا میزان استفاده کاربران از پیام رسانی مانند وا‌تس اپ که متعلق به شرکت فیس‌بوک است به مراتب بالاتر از پیام رسانی مانند تلگرام به شمار می‌رود.

این کارشناس امنیت افزود: متاسفانه کاربران ایرانی به اعتبار شرکت ارائه کننده سرویس و خدمات توجه چندانی ندارند و باید به این نکته توجه داشت که توانمندی یک شرکت در ارائه‌ی خدمات ایمن مشکلات احتمالی کاربری را به شدت کاهش می‌دهد.

صفری در پاسخ به این سوال که پیش از این شرکت تلگرام مدعی شده بود این پیام‌رسان از نظر امنیتی هیچ‌‌گونه جایی برای هک ندارد، اظهار کرد: معمولا شرکت‌های مختلف برای تبلیغ خود موضوعاتی را مطرح می‌کنند و هیچ‌گاه نمی‌گویند که محصول آنها ناامن است، اما اگر بخواهیم واقع‌بینانه در نظر بگیریم امنیت یک بحث تبلیغاتی نبوده و لازم است به آن توجه کافی شود.

وی ادامه داد: متخصصین امنیت و آنهایی که از واقعیات فضای سایبری اطلاع دارند کمتر به این نوع شایعات و ادعاها توجه می‌کنند، چرا که در هر فضای اینترنتی احتمال این‌که هر لحظه کاربران دچار مشکل شوند، وجود دارد.

این کارشناس امنیت در پاسخ به این سوال که افرادی که مدعی هک تلگرام می‌شوند تا چه اندازه می‌توانند چنین کاری را انجام دهند، گفت: کاربران نباید به ادعاها و تبلیغات اینگونه افراد توجه کنند.

این افراد صرفآ یک روش ساده مهندسی اجتماعی را در یک صفحه قرار داده و آن را در قبال دریافت مبلغی به کاربران عادی ولی کنجکاو می فروشند و از این راه پول بسیار زیادی به جیب می زنند. از طرفی کاربران باید بدانند نه تنها عرضه نرم افزارها و مطالب مرتبط با هک و نفوذ طبق قانون ممنوع می باشد، بلکه نفوذ به سامانه های دیجیتالی دیگران جرم محسوب شده و با متخلفان برخورد می شود.

صفری همچنین یادآور شد: اگر فردی از طریق حساب کاربری خود هک شود به راحتی می‌تواند بر روی قسمت تنظیمات این مساله را مشاهده کرده و با آن مقابله کند، اما اگر از طریق شرکت سرویس دهنده، هکرها نفوذ کرده باشند، حتی خود کاربر متوجه این موضوع نشده و ممکن است چندین میلیون کاربر مورد سوء‌استفاده اطلاعاتی قرار گیرند.

این کارشناس امنیت در پایان با تاکید مجدد بر این‌که اعتبار شرکت ارائه‌کننده نرم‌افزارها از اهمیت بسزایی برخوردار است، اظهار کرد: به عنوان مثال پیام رسانی مثل واتس‌اپ که متعلق به شرکت فیس بوک است بیش از ۱ میلیارد کاربر دارد در حالی که پیام رسانی مانند تلگرام در نهایت حدود ۱۰۰ میلیون کاربر دارد که تازه پیش بینی می شود ۵۰ درصد این افراد، کاربران ایرانی باشند.

به همین دلیل لازم است کاربران شبکه‌های اجتماعی و پیام رسان‌های مختلف در انتخاب پیام‌رسان خود و رعایت مسائل امنیتی توجه و مطالعه کافی داشته و نظر متخصصان این حوزه را نیز جویا شوند.


[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط


17 ژوئن 2016 ... همه آن چه باید از هک تلگرام بدانیم. هک. شرکت تلگرام زماني بر روي امنيت اين سرويس تاکيد بسيار کرده بود اما تلگرام هم مانند هر سرويس يا سايت ...18 ژوئن 2016 ... همه آن چه باید از هک تلگرام بدانیم. شرکت تلگرام زمانی بر روی امنیت این سرویس تاکید بسیار کرده بود اما تلگرام هم مانند هر سرویس یا سایت دیگری ...اگر می خواهید بدانید که تلگرام تان هک شده یا نه و به عبارت کاملتر بتوانید تمام ...... تو قسمت session نام گوشیم دوبار نوشته شده همه چیزش شبیه به هم هستش ولی اسم .... من چند ماه پیش یه کانالی ساختم و بعد تو کانالم یه مسابقه گزاشتم ازینکه باید به ...17 ژوئن 2016 ... براي هککردن سرويسي مانند تلگرام دو امکان وجود دارد که درحالت اول بايد از طريق سرقت اطلاعات تأیيد هويتی خود کاربر و به نوعي مهندسی اجتماعی و ...4- در صورت افتادن به دام هک کنندگان تلگرام این موضوع را به مقامات قضایی و پلیس فتا اطلاع دهید تا از همه گیر شدن این فریبکاری و سوءاستفاده های غیر اخلاقی در ...17 ژوئن 2016 ... براي هککردن سرويسي مانند تلگرام دو امکان وجود دارد که درحالت اول بايد از طريق سرقت اطلاعات تأیيد هويتی خود کاربر و به نوعي مهندسی اجتماعی و ...17 ژوئن 2016 ... براي هککردن سرويسي مانند تلگرام دو امکان وجود دارد که درحالت اول بايد از طريق سرقت اطلاعات تأیيد هويتی خود کاربر و به نوعي مهندسی اجتماعی و ...17 ژوئن 2016 ... براي هککردن سرويسي مانند تلگرام دو امکان وجود دارد که درحالت اول بايد از طريق سرقت اطلاعات تأیيد هويتی خود کاربر و به نوعي مهندسی اجتماعی و ...17 ژوئن 2016 ... همه آن چه باید از هک تلگرام بدانیم صفری همچنین اظهار کرد: اما در خصوص بحث هک تلگرام و سایر پیام رسان ها این احتمال وجود دارد در سرویسهای آنها آسیب ...منوی اصلی; Untitled Page. سه شنبه, 06 مهر 1395. تازه ها. برای انتخابات سال آینده برنامه ای ندارم- 8 دقیقه پیش. سرمایه گذاری ۶ هزار میلیاردی در بنادر - 19 دقیقه پیش.


کلماتی برای این موضوع

آن را که حساب پاک است، از محاسبه چه باک است …آن را که حساب پاک است، از محاسبه چه باک است نوشته شده توسط عرفان کسرایی در تاریخ میگنا از خیانت همسرتان جلو گیری کنیدواژه خیانت واژه ای کاملا آشناست و آن را بارها شنیده اید ، بارها شنیده اید که مردی به چگونه بدانیم که آیا کسی از وای فای ما استفاده می …چگونه بدانیم که آیا کسی از وای فای ما استفاده می کند؟چگونه باید از سلامت جنین مطمئن شد – جدیدترین …چگونهبایدازسلامتجنینبررسی سلامت جنین جام جم آنلاین مادران باردار همیشه دچار اضطراب می‌شوند و از خود می نیوشا ضیغمی و همسرش و این همه حاشیه عکسخانم ضیغمی بعنوان سوال اول به ما بگوئید طرح اولیه پرتقال خونی چه جذابیتی داشت که شما پارسینهپارسینه سایت خبری پارسینه برخورد قانونی و سریع با مقصرین حادثه اینجا آیا براستی زمان وجود دارد؟ بیگ بنگ زمان، پدیده ای نامرئی که بر جهان ما حمکرانی می کند و همه جا همچون سایه ای دانلود یک سخنرانی جذاب از مهدی صادقلو آموزش …سخنرانیجذابمرسی،متشکرم از شما اما یک تصمیم حیاتی خیلی مهم تر از این توی زندگی من اتفاق افتاد و آن چه چیز‌هایی را درباره تابلوی مونالیزا نمی‌دانیم؟زمینه مقالات بسیاری درباره زمینه پشت عکس مونالیزا نوشته شده است و ما امروز می الف عیدانه سلامت اداری، استقبال از بیانیه رییس …احتمالا فشار زیادی از سوی مدیران روی ایشون بوده و با مخالفت وروبرو میشده ولی فشار


ادامه مطلب ...

از کجا بدانیم مبتلا به ایدز هستیم یا خیر؟

[ad_1]
مفیدستان:
از کجا بدانیم مبتلا به ایدز هستیم یا خیر؟

خبرگزاری آریا -
از کجا بدانیم مبتلا به ایدز هستیم یا خیر؟
ایدز بیماری‌ست که توسط ویروسی به نام اچ آی وی منتقل می‌شود. این ویروس به تدریج قدرت دفاعی بدن را ضعیف می‌کند به طوریکه فرد به انواع عفونت‌ها و سرطان‌ها مبتلا شده و در نهایت منجر به مرگ می‌شود.
از زمانی که فرد به ویروس مولد ایدز (اچ آی وی) مبتلا می‌شود تا شروع بیماری ممکن است بیش از 10 سال طول بکشد چرا که ابتلا به اچ آی وی در ظاهر فرد مشخص نمی‌شود. در این مدت فرد سالم بوده و می‌تواند به کار و فعالیت خود ادامه دهد. ولی احتمال انتقال ویروس به دیگران وجود دارد.

اچ آی وی چگونه وارد بدن می‌شود؟
تماس جنسی با فرد مبتلا بدون استفاده از وسایل پیشگیری، استفاده مشترک از وسایل تزریق یا سایر ابزار تیغ و برنده مثل تیغ یا سوزن خالکوبی، انتقال خون و فرآورده‌های خونی آلوده و انتقال از مادر مبتلا به نوزاد در طی حاملگی، زایمان و شیردهی. البته شایع ترین راه ابتلا به اچ آی وی در جهان تماس جنسی نامطمئن، محافظت نشده و خارج از چارچوب است. مصرف موادمخدر، الکل و... قدرت تصمیم‌گیری فرد را برای پرهیز از رابطه جنسی حفاظت نشده مختل می‌کند.

مبتلایان به ایدز نیازمند حمایت جامعه هستند
ویروس مولد ایدز از طریق تماس‌های معمولی مثل دست دادن، در آغوش کشیدن، روبوسی، عطسه و سرفه، استفاده از توالت و حمام، استفاده از ظروف و وسایل غذاخوری مشترک، استفاده از استخر عمومی و نیش حشرات منتقل نمی‌شود. افراد مبتلا و بیماران، نیاز به حمایت و همدلی جامعه دارند. آنچه ما را در معرض خطر قرار می‌دهد رفتارهای پرخطر ماست، نه زندگی در کنار افراد مبتلا.

از کجا بدانیم مبتلا به ایدز هستیم یا خیر؟
بنابر اعلام اداره کنترل ایدز و بیمار‌های آمیزشی وزارت بهداشت، ابتلا به ویروس مولد ایدز فقط از طریق آزمایش خون مشخص می‌شود. از زمانی که ویروس وارد بدن فرد شده تا زمانی که در آزمایش خون مشاهده می‌شود ممکن است چند ماه طول بکشد. بهتر است قبل از انجام آزمایش با یک مشاور صحبت شود. اگر از ابتلای خود یا همسر خود به اچ آی وی نگران هستیم می‌توانیم به مرکز مشاوره بیماری‌های رفتاری مراجعه کنیم در این مراکز علاوه بر آموزش، مشاوره و ارائه وسایل پیشگیری، آزمایش اچ آی وی به صورت رایگان با حفظ رازداری انجام شده و افراد مبتلا یا بیمار تحت مراقبت و درمان قرار می‌گیرند. آدرس این مراکز را از مراکز بهداشتی-درمانی منطقه خود سؤال کنید.

آیا ایدز درمان دارد؟
در حال حاضر درمان قطعی که ویروس را از بین ببرد وجود ندارد. درمان‌های موجود می‌توانند طول عمر بیمار را افزایش داده و کیفیت زندگی او را بهتر کنند. هر کدام از ما می‌توانیم با حفاظت از خود و دیگران در برابر ایدز، صحبت با دیگران در این مورد، تلاش برای پذیرفته شدن و حمایت افراد مبتلا به اچ آی وی در جامعه و محله خود، مشارکت در اطلاع‌رسانی برای ایدز و دعوت از دیگران برای این مشارکت گامی در جهت مبارزه با ایدز برداریم و از هم‌اکنون پیشگام شویم.
منبع : isna.ir




[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط

از کجا بدانیم مبتلا به ایدز هستیم یا خیر؟ سلامت نیوز بیماری ازکجابدانیممبتلابهایدزهستی ۱۳۹۴۱۵ آنچه ما را در معرض خطر قرار می‌دهد رفتارهای پرخطر ماست، نه زندگی در کنار افراد مبتلا از کجا بدانیم مبتلا به ایدز هستیم یا خیر؟ بنابر اعلام اداره کنترل ایدز و بیشتر از کجا بدانیم مبتلا به ایدز هستیم یا خیر؟سایت بیتوته ۱۳۹۴۱۱۶ آنچه ما را در معرض خطر قرار می‌دهد رفتارهای پرخطر ماست، نه زندگی در کنار افراد مبتلا از کجا بدانیم مبتلا به ایدز هستیم یا خیر؟ بنابر اعلام اداره کنترل ایدز و بیشتر از کجا بدانیم مبتلا به ایدز هستیم یا خیر؟ آکاغذاها ۱۳۹۴۸۱۲ چیست � ویروس ایدز علائم ابتلا به ویروس ایدز ایدز نشانه های ابتلا به اچ آی ویدرمان ایدزبیماری ایدزاز کجا بدانیم مبتلا به ایدز هستیمراههای انتقال بیماری ایدز بیشتر خبرگزاری آریا از کجا بدانیم مبتلا به ایدز هستیم یا خیر؟ ازکجابدانیممبتلابهایدزهستیمی امروز دانشجو فیلمناسزاگویی مبلغ وهابی به والدین دختران دانشجو فیلم آرشیو تندرستی و سلامت از کجا بدانیم مبتلا به ایدز هستیم یا خیر؟ عضویت در کانال تلگرام خبرگزاری آریا بیشتر از کجا بدانیم مبتلا به ایدز هستیم یا خیر؟ ازکجابدانیممبتلابهایدزهستیمیاخیر ۱۳۹۴۱۲۹ آنچه ما را در معرض خطر قرار می‌دهد رفتارهای پرخطر ماست، نه زندگی در کنار افراد مبتلا از کجا بدانیم مبتلا به ایدز هستیم یا خیر؟ بنابر اعلام اداره کنترل ایدز و بیشتر از کجا بدانیم مبتلا به ایدز هستیم یا خیر؟ ازکجابدانیممبتلابهایدزهستیمیاخیر ۱۳۹۴۸۱۱ آنچه ما را در معرض خطر قرار می‌دهد رفتارهای پرخطر ماست، نه زندگی در کنار افراد مبتلا از کجا بدانیم مبتلا به ایدز هستیم یا خیر؟ بنابر اعلام اداره کنترل ایدز و بیشتر از کجا بدانیم مبتلا به ایدز هستیم یا خیر؟ ازکجابدانیممبتلابهایدزهستیمیاخیر ۱۳۹۴۹۲۴ آنچه ما را در معرض خطر قرار می‌دهد رفتارهای پرخطر ماست، نه زندگی در کنار افراد مبتلا از کجا بدانیم مبتلا به ایدز هستیم یا خیر؟ بنابر اعلام اداره کنترل ایدز و بیشتر از کجا بدانیم مبتلا به ایدز هستیم یا خیر؟ ازکجابدانیممبتلابهایدزهستیمیاخیر ۱۳۹۴۹۱ آنچه ما را در معرض خطر قرار می‌دهد رفتارهای پرخطر ماست، نه زندگی در کنار افراد مبتلا از کجا بدانیم مبتلا به ایدز هستیم یا خیر؟ بنابر اعلام اداره کنترل ایدز و بیشتر از کجا بدانیم مبتلا به ایدز هستیم یا خیر؟ ازکجابدانیممبتلابهایدزهستیمیاخیر ۱۳۹۴۸۱۵ آنچه ما را در معرض خطر قرار می‌دهد رفتارهای پرخطر ماست، نه زندگی در کنار افراد مبتلا از کجا بدانیم مبتلا به ایدز هستیم یا خیر؟ بنابر اعلام اداره کنترل ایدز و بیشتر از کجا بدانیم مبتلا به ایدز هستیم یا خیر؟ ازکجابدانیممبتلابهایدزهستیمیاخی ۱۳۹۴۹۷ آنچه ما را در معرض خطر قرار می‌دهد رفتارهای پرخطر ماست، نه زندگی در کنار افراد مبتلا از کجا بدانیم مبتلا به ایدز هستیم یا خیر؟ بنابر اعلام اداره کنترل ایدز و بیشتر از کجا بدانیم مبتلا به ایدز هستیم یا خیر؟ آکاغذاها ۱۳۹۴۸۱۲ چیست � ویروس ایدز علائم ابتلا به ویروس ایدز ایدز نشانه های ابتلا به اچ آی ویدرمان ایدزبیماری ایدزاز کجا بدانیم مبتلا به ایدز هستیمراههای انتقال بیماری ایدز بیشتر خبرگزاری آریا از کجا بدانیم مبتلا به ایدز هستیم یا خیر؟ ازکجابدانیممبتلابهایدزهستیمی امروز دانشجو فیلمناسزاگویی مبلغ وهابی به والدین دختران دانشجو فیلم آرشیو تندرستی و سلامت از کجا بدانیم مبتلا به ایدز هستیم یا خیر؟ عضویت در کانال تلگرام خبرگزاری آریا بیشتر از کجا بدانیم مبتلا به ایدز هستیم یا خیر؟ ازکجابدانیممبتلابهایدزهستیمیاخیر ۱۳۹۴۱۲۹ آنچه ما را در معرض خطر قرار می‌دهد رفتارهای پرخطر ماست، نه زندگی در کنار افراد مبتلا از کجا بدانیم مبتلا به ایدز هستیم یا خیر؟ بنابر اعلام اداره کنترل ایدز و بیشتر از کجا بدانیم مبتلا به ایدز هستیم یا خیر؟ ازکجابدانیممبتلابهایدزهستیمیاخیر ۱۳۹۴۸۱۱ آنچه ما را در معرض خطر قرار می‌دهد رفتارهای پرخطر ماست، نه زندگی در کنار افراد مبتلا از کجا بدانیم مبتلا به ایدز هستیم یا خیر؟ بنابر اعلام اداره کنترل ایدز و بیشتر از کجا بدانیم مبتلا به ایدز هستیم یا خیر؟ ازکجابدانیممبتلابهایدزهستیمیاخیر ۱۳۹۴۹۲۴ آنچه ما را در معرض خطر قرار می‌دهد رفتارهای پرخطر ماست، نه زندگی در کنار افراد مبتلا از کجا بدانیم مبتلا به ایدز هستیم یا خیر؟ بنابر اعلام اداره کنترل ایدز و بیشتر از کجا بدانیم مبتلا به ایدز هستیم یا خیر؟ ازکجابدانیممبتلابهایدزهستیمیاخیر ۱۳۹۴۹۱ آنچه ما را در معرض خطر قرار می‌دهد رفتارهای پرخطر ماست، نه زندگی در کنار افراد مبتلا از کجا بدانیم مبتلا به ایدز هستیم یا خیر؟ بنابر اعلام اداره کنترل ایدز و بیشتر از کجا بدانیم مبتلا به ایدز هستیم یا خیر؟ ازکجابدانیممبتلابهایدزهستیمیاخیر ۱۳۹۴۸۱۵ آنچه ما را در معرض خطر قرار می‌دهد رفتارهای پرخطر ماست، نه زندگی در کنار افراد مبتلا از کجا بدانیم مبتلا به ایدز هستیم یا خیر؟ بنابر اعلام اداره کنترل ایدز و بیشتر از کجا بدانیم مبتلا به ایدز هستیم یا خیر؟ ازکجابدانیممبتلابهایدزهستیمیاخی ۱۳۹۴۹۷ آنچه ما را در معرض خطر قرار می‌دهد رفتارهای پرخطر ماست، نه زندگی در کنار افراد مبتلا از کجا بدانیم مبتلا به ایدز هستیم یا خیر؟ بنابر اعلام اداره کنترل ایدز و بیشتر از کجا بدانیم مبتلا به ایدز هستیم یا خیر؟ ازکجابدانیممبتلابهایدزهستیمیاخیر ۱۳۹۴۸۱۶ آنچه ما را در معرض خطر قرار می‌دهد رفتارهای پرخطر ماست، نه زندگی در کنار افراد مبتلا از کجا بدانیم مبتلا به ایدز هستیم یا خیر؟ بنابر اعلام اداره کنترل ایدز و بیشتر از کجا بدانیم مبتلا به ایدز هستیم یا خیر؟ ۱۳۹۵۴۳۰ آنچه ما را در معرض خطر قرار می‌دهد رفتارهای پرخطر ماست، نه زندگی در کنار افراد مبتلا از کجا بدانیم مبتلا به ایدز هستیم یا خیر؟ بنابر اعلام اداره کنترل ایدز و بیشتر


ادامه مطلب ...

از امگا-3 بیشتر بدانیم

[ad_1]

ارزش تغذیه ای غذاهای دریایی طی دوران رشد جنین در رحم مادر و همچنین اوایل شیرخواری و دوران کودکی از اهمیت ویژه ای برخوردار اســت. بانوان باردار یا مادرانی که به نوزاد خود شیر می دهند باید در هفته 8 تا 12 اونس (227 تا 340 گرم) غذای دریایی از انواع مختلف و البته آنهایی که دارای متیل جیوه پایین هستند را به عنوان بخشی از الگوی تغذیه سالم مصرف کنند.

اسیدهای چرب امگا-3 گروهی از اسیدهای چرب اشباع نشده هستند که برای برخی از عملکردها در بدن انسان مهم و ضروری محسوب می شوند. اسیدهای چرب امگا-3 شامل EPA و DHA می شوند که در غذاهای دریایی مانند ماهی های چرب (به عنوان مثال، سالمون، تن و قزل آلا، و نرم تنان صدف دار (به عنوان مثال، خرچنگ، و صدف) یافت می شوند.

اسید چرب

به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از "ان‌آی‌اچ"، نوع دیگری از امگا-3 که به نام ALA شناخته می شود نیز در دیگر مواد غذایی مانند برخی روغن های گیاهی (به عنوان مثال، کلزا و سویا) یافت می شود. اسیدهای چرب امگا-3 در مکمل های غذایی نیز وجود دارند که از آن جمله می توان به مکمل های روغن ماهی حاوی EPA و DHA، و مکمل های روغن تخم کتان حاوی ALA اشاره کرد. در ادامه با چند نکته که باید درباره اسیدهای چرب امگا-3 بدانید، بیشتر آشنا می شویم.

نتایج مطالعات مختلف که درباره رژیم های غذایی سرشار از غذاهای دریایی (ماهی و نرم تنان صدف دار) و بیماری قلبی انجام شده، نشان داده اند، افرادی که حداقل یک بار در هفته غذای دریایی مصرف می کنند نسبت به افرادی که به ندرت و یا هرگز چنین مواد غذایی را نمی خورند، احتمال کمتری دارد تا در نتیجه بیماری قلبی جان خود را از دست بدهند. وجود غذاهای دریایی در رژیم غذایی توصیه می شود زیرا طیف گسترده ای از مواد مغذی، از جمله اسیدهای چرب امگا-3 را تامین می کنند.

شواهد مختلف نشان داده اند که غذاهای دریایی سرشار از EPA و DHA باید برای سلامت قلب در رژیم غذایی گنجانده شوند. با این وجود، مکمل های EPA و DHA اثر محافظتی در برابر بیماری قلبی نشان نداده اند. در سال 2012، دو گروه از دانشمندان به تجزیه و تحلیل پژوهش های صورت گرفته درباره آثار مکمل های EPA/DHA روی خطر بیمار قلبی اقدام کردند. یک گروه از دانشمندان تنها مطالعاتی که روی افرادی با سابقه بیماری قلبی انجام گرفته بود را تجزیه و تحلیل کردند و گروه دیگر مطالعاتی که شامل افرادی با و بدون سابقه بیماری قلبی می شد را تجزیه و تحلیل کردند. هیچ کدام از این بررسی ها شواهد قوی از اثر محافظتی مکمل های اسیدهای چرب امگا-3 را نشان ندادند.

بررسی که در سال 2012 انجام شد، نشان داد، اسیدهای چرب امگا-3 شامل EPA و DHA که در غذاهای دریایی و روغن ماهی یافت می شوند ممکن اســت در تسکین نشانه های آرتریت روماتوئید (روماتیسم مفصلی) تاثیرگذار باشند. در مطالعاتی که شامل این بررسی بودند، بسیاری از شرکت کنندگان اعلام کرده بودند هنگامی که روغن ماهی مصرف کرده اند، خشکی و کوفتگی عضلانی کمتری را هنگام صبح تجربه کرده، تورم و درد مفاصل کمتری داشته، و نیاز کمتری به داروهای ضد التهابی برای کنترل نشانه های بیماری خود داشته اند.

اسید چرب

ارزش تغذیه ای غذاهای دریایی طی دوران رشد جنین در رحم مادر و همچنین اوایل شیرخواری و دوران کودکی از اهمیت ویژه ای برخوردار اســت. بانوان باردار یا مادرانی که به نوزاد خود شیر می دهند باید در هفته 8 تا 12 اونس (227 تا 340 گرم) غذای دریایی از انواع مختلف و البته آنهایی که دارای متیل جیوه پایین هستند را به عنوان بخشی از الگوی تغذیه سالم مصرف کنند. بانوان باردار یا شیرده نباید گوشت ماهی های مانند کاشی ماهی، کوسه، شمشیر ماهی و شاه ماهی خال مخالی را مصرف کنند زیرا از متیل جیوه بالایی برخوردار هستند.

در شرایطی که پژوهش ها درباره اسیدهای چرب امگا-3 و بیماری های مغز و چشم همچنان ادامه دارد اما همچنان شواهد کافی و قطعی از تاثیرگذاری اسیدهای چرب امگا-3 برای بهبود این بیماری ها ارائه نشده اســت. اسید چرب DHA نقش مهمی در عملکرد مغز و چشم ایفا می کند. پژوهشگران بررسی فواید احتمالی DHA و دیگر اسیدهای چرب امگا-3 در جلوگیری و درمان انواع مختلف بیماری های مرتبط با مغز و چشم را دنبال می کنند.

شواهد متناقضی وجود دارند که از پیوند بین اسیدهای چرب امگا-3 موجود در غذاهای دریایی و روغن ماهی (EPA/DHA) و خطر افزایش یافته سرطان پروستات حکایت می کنند. در همین راستا، پژوهشگران مشغول پژوهش و بررسی های بیشتر در زمینه ارتباط مصرف امگا-3 و خطر سرطان پروستات هستند.

بدون تردید، گنجاندن غذاهای دریایی در رژیم غذایی برای شما مفید خواهد بود، حتی اگر مفید بودن مکمل های امگا-3 نامشخص باشد. اگر قصد استفاده از مکمل های امگا-3 را دارید بهتر اســت با پزشک خود مشورت کنید. در صورتی که باردار هستید یا به فرزند خود شیر می دهید، اگر دارویی مصرف می کنید که بر لخته شدن خون تاثیرگذار اســت، اگر به خوردن غذاهای دریایی حساسیت دارید، و یا اگر قصد دارید به فرزند خود مکمل امگا-3 بدهید، مشورت با پزشک از اهمیت بیشتری نیز برخوردار می شود.

مترجم: محمد مهدی حیدرپور


[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط


6 سپتامبر 2016 ... از امگا-3 بیشتر بدانیم. ارزش تغذیه ای غذاهای دریایی طی دوران رشد جنین در رحم مادر و همچنین اوایل شیرخواری و دوران کودکی از اهمیت ویژه ای برخوردار ...از امگا-3 بیشتر بدانیم. ارزش تغذیه ای غذاهای دریایی طی دوران رشد جنین در رحم مادر و همچنین اوایل شیرخواری و دوران کودکی از اهمیت ویژه ای برخوردار است. بانوان باردار ...از امگا-3 بیشتر بدانیم به روز شده در:۱۶ شهريور ۱۳۹۵۰۸:۱۶کد خبر: ۴۹۱۸۹۷ ارزش تغذیه ای غذاهای دریایی طی دوران رشد جنین در رحم مادر و همچنین اوایل شیرخواری و دوران ...ارزش تغذیه ای غذاهای دریایی طی دوران رشد جنین در رحم مادر و همچنین اوایل شیرخواری و دوران کودکی از اهمیت ویژه ای برخوردار است. بانوان باردار یا مادرانی که به نوزاد خود ...ارزش تغذیه ای غذاهای دریایی طی دوران رشد جنین در رحم مادر و همچنین اوایل شیرخواری و.ارزش تغذیه ای غذاهای دریایی طی دوران رشد جنین در رحم مادر و همچنین اوایل شیرخواری و دوران کودکی از اهمیت ویژه ای برخوردار است. بانوان باردار یا مادرانی که به نوزاد خود ...6 سپتامبر 2016 ... از امگا-3 بیشتر بدانیم. ارزش تغذیه ای غذاهای دریایی طی دوران رشد جنین در رحم مادر و همچنین اوایل شیرخواری و دوران کودکی از اهمیت ویژه ای برخوردار ...1 ا کتبر 2016 ... اسیدهای چرب امگا-3 گروهی ازاسیدهای چرب اشباع نشده هستند که برای برخی از عملکردها در بدن انسان مهم و ضروریمحسوب می شوند. اسیدهای چرب امگا-3 ...6 سپتامبر 2016 ... چرب در های نیز دارند از جمله توان مکمل روغن حاوی و و های تخم حاوی اشاره در با نکته باید اسیدهای امگا-3 بیشتر می مطالعات که رژیم غذایی از دریایی و ...25 جولای 2016 ... به گزارش روابط عمومی بیمارستان سینا: پژوهش محققان دانشگاه وینتروپ نشان میدهد، بیماران مبتلا به سرطان رودهای که میزان بالایی از اسیدهای چرب ...


کلماتی برای این موضوع

آنچه باید بدانیم ولی نمی دانیمروشی که در قسمت پایین می باشد روش آنلاک کردن آیفون استهنگام استفاده از دستگاه اپلی اندر احوالات امگا ها حتماً شما پیش از این با خواص اسیدهای چرب امگا ها آشنا شده‌اید علاوه بر امگا ها مقایسه‌ی ارزش غذایی چند ماهی و میگوبرخی از خواص ماهی سالمون یا ماهی آزاد عبارتند از برای سلامت قلب و عروق مفید استروغن ها و چربی ها، خواص، نگهداری و مصرف سایت …روغن ها و چربی ها، خواص، نگهداری و مصرف مقدمه چربیها و روغن ها از مهمترین اجزای غذای سوال تعریف روماتیسم چیست ؟ پاسخ شاید خیلی از …دوشنبه ۳۱ فروردین ۱۳٩٤ آیا می دانید بیشتر محتوای روغن های مایع از پارافین خوراکی هست؟آنچه در باره بیماری باید بدانیدبه گزارش سرویس بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران به نقل از وب دا، عضو هیئت علمی دانشگاه تغذیه و دیابت تغذیه و دیابتبرای کاهش میزان کل چربی پیروی از راههای زیر پیشنهاد می شود میزان گوشت مصرفی خود ار کمبود کلسیم و راه پیشگیری، کلسیم، افزایش کلسیم، جلوگیری از کلسیم یکی از مواد بسیار ضروری برای بدن است که کمبود آن در بدن مشکلاتی را برای افراد به یک زخم را چه طور باید درمان کرد تا جای آن بهتر و …جای زخم آیا می‌دانید که چه طور باید جلوی پیدایش آن را گرفت؟ چند توصیه برای تان داریم دهان و دندان برای تقویت رابطه جنسی و درک ارگاسم‌، باید ریلکس کرده و فقط از لحظات صمیمانه بین خود و


ادامه مطلب ...