تلفن‌همراه چطور خواب‌تان را به هم می‌ریزد؟

[ad_1]

تلفن‌همراه چطور خواب‌تان را به هم می‌ریزد؟

دانش > پزشکی - ایرنا نوشت: نتایج یک مطالعه جدید نشان می دهد که تنها دو ساعت استفاده از تلفن همراه در روز بر ساعت بیولوژیکی بدن نوجوانان تاثیر چشمگیر می گذارد و باعث کاهش میزان خواب شبانه آنها می شود.

نتایج این مطالعه جدید که توسط محققان دانشگاه مونترال انجام شده است، نشان می دهد که نوجوانان امروز در قیاس با نسل قبلی خود کمتر می خوابند، شب ها بیشتر از خواب بیدار می شوند و در طول روز بیشتر خواب آلود هستند.
دلیل این وضعیت این است که نوجوانان امروزی وابسته ترین نسل به رسانه های اجتماعی هستنند.
محققان متوجه شدند که هر چه نوجوانان در طول روز بیشتر با تلفن همراه صحبت کنند، پیامک بفرستند و در شبکه های اجتماعی پرسه بزنند، الگوی خواب بدتری دارند.
این نتیجه نگران کننده تنها یک هفته بعد از آن منتشر شد که آکادمی اطفال آمریکا از شدت سختگیری دستورالعمل های خود در زمینه مدت زمان استفاده کودکان از صفحه های نمایشگر کاست و به رغم مخاطرات استفاده از دستگاه های دیجیتالی برای سلامت کودکان، اعلام کرد که باید نسبت به این موضوع واقع بینانه عمل کرد.
اما 'جنیفر لوگلین' محقق دانشگاه مونترال و از نویسندگان این مقاله که در مجله Sleep Health منتشر شد، هشدار داد که دستگاه های الکترونیکی بخشی از زندگی نوجوانان شده است و اغلب قبل از خواب مورد استفاده قرار می گیرد.
محققان برای کشف رابطه میان زمان استفاده از دستگاه های الکترونیک مانند بازی های ویدیویی، تلویزیون و تلفن همراه و میزان زمان خواب نوجوانان، داده های حاصل از مطالعه روی گروهی از دانش آموزان دبیرستانی در مونترال را انالیز کردند.
در این مطالعه، بیش از هزار و 200 دانش آموز 14 تا 16 ساله در فاصله زمانی میان سال های 2008 و 2009 پرسشنامه هایی را در زمینه تعداد دفعات استفاده از دستگاه های الکترونیک از جمله تلویزیون و تعداد دفعاتی که سایر فعالیت های نشسته را مانند خواندن کتاب، انجام تکالیف و یا صحبت کردن با تلفن انجام می دهند، پر کردند.
این نوجوانان همچنین به سوال هایی در زمینه ساعت خواب و یا بیداری خود در روزهای هفته و روزهای تعطیل پاسخ دادند.
محققان متوجه شدند، کودکانی که بیش از دو ساعت در روز از کامپیوتر و یا بازی های ویدیویی استفاده می کردند، در قیاس با نوجوانانی که زمان کمتری پای صفحه نمایشگرها می نشستند، به ترتیب 17 و 11 دقیقه کمتر می خوابیدند.
این مطالعه نشان داد که از هر سه نوجوان یک نفر بیش از دو ساعت در روز از کامپیوتر استفاده می کرد و احتمال خواب شبانه کمتر از هشت ساعت در آنها در قیاس با بقیه بیش از دو برابر بود.
همچنین احتمال خواب شبانه کمتر از هشت ساعت در نوجوانانی که دستکم روزی دو ساعت با تلفن صحبت می کردند، در قیاس با نوجوانانی که مدت زمان کمتری را صرف این کار می کردند، بیش از سه برابر بود.
اما تاثیر تماشای تلویزیون روی خواب متفاوت بود، به طوری که نوجوانانی که روزی دو ساعت یا بیشتر تلویزیون تماشا می کردند، احتمال خواب شبانه کمتر از هشت ساعت در آنها در قیاس با سایر گروه های مورد مطالعه نصف بود.
همچنین نوجوانانی که بیش از دو ساعت در روز از کامپیوتر استفاده و یا با تلفن صحبت می کردند، در قیاس با نوجوانانی که ساعات کمتری در روز را به استفاده از این وسایل اختصاص می دادند، خواب آلودگی بیشتری را در طول روز گزارش دادند.
اما نوجوانانی که سایر فعالیت های نشسته را مانند کتاب خواندن انجام می دادند، مشکلی از نظر خواب کمتر در قیاس با هم سن و سالان خود نداشتند.
کریستینا کالامارو که ریاست یک تحقیق را بر عهده داشت، گفت: خواب یک عامل مهم در رشد و نمو کودکان و نوجوانان است و هر گونه کمبود آن، خطر ابتلای نوجوانان به افسردگی، اشکال در فکر کردن و یا تمرکز و افزایش وزن را افزایش می دهد.

۵۴۵۴

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

تصویربرداری از سلول زنده با تلفن‌همراه

[ad_1]

کد مطلب: 429792

تصویربرداری از سلول زنده با تلفن‌همراه

محققان دانشگاه اوپسالا در سوئد برای اولین‌بار با استفاده از تلفن‌همراه هوشمند و میکروسکوپ وارونه موفق به تصویربرداری سه‌بعدی از سلول‌های زنده شدند.

تاریخ انتشار : جمعه ۱۰ دی ۱۳۹۵ ساعت ۱۵:۲۱

به گزارش ایسنا و به نقل از دیلی‌میل، در این مطالعه مشخص شد گوشی‌های هوشمند قابلیت تصویربرداری زنده از حرکت سلول‌ها را بدون نیاز به تجهیزات گران‌قیمت دارا هستند.

مراحل ساخت دستگاه تصویربرداری ارزان‌قیمت سه‌بعدی در مجله عملیPLOS ONE منتشر شده است. ویژگی مهم این دستگاه هزینه تمام شده پایین و ساخت بسیار ساده است.

تصویربرداری از سلول‌های زنده مهمترین ابزار مطالعه سلولی برای شناخت روش‌های درمانی نوین تحت تاثیر دارو و مواد سمی است.

دکتر جان کروگر، استاد زیست‌شناسی سلولی دانشگاه اوپسالا عنوان کرد: تولید تمام قطعات مورد نیاز برای تبدیل میکروسکوپ معمولی به تصویربردار سلولی سه‌بعدی با استفاده از چاپگر سه‌بعدی معمولی امکان‌پذیر است.

وی در ادامه افزود: با توجه به قیمت بسیار بالای تجهیزات تصویربرداری سه‌بعدی سلولی، متاسفانه بسیاری از آزمایشگاه‌ها امکان تامین آن را ندارند و استفاده از این روش ساده به پیشرفت علم کمک شایانی خواهد کرد.

کلمات کلیدی : تصویربرداری+سلول زنده +تلفن‌همراه

نظراتی که به تعمیق و گسترش بحث کمک کنند، پس از مدت کوتاهی در معرض ملاحظه و قضاوت دیگر بینندگان قرار می گیرد. نظرات حاوی توهین، افترا، تهمت و نیش به دیگران منتشر نمی شود.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
الف کمال تبریزی با وسواس تمام امکان مینا را …کمال تبریزی با وسواس تمام امکان مینا را ساختم مافیای پخش در سینما باید از بین برودپیوند کبد ویکی‌پدیا، دانشنامهٔ آزادپیوندکبدپیوند از یک اهدا کننده زنده در دهه‌های اخیر به عنوان یک گزینه خطرامواج مغناطیسی تشعشعات موبایل ،امواج وایرلس وتاثیر پارازیت‌‌ها را انکار نمی‌کنیم یکشنبه ۹ مهر با اینکه پیش از این بارها بر پول نیوز در بخش شمالی کشور بسیار زیبای ایتالیا، درست روی دریاچه ، دو هنرمند خلاق به نام های سرطان ریه ویکی‌پدیا، دانشنامهٔ آزادسرطانریهسرطان ریه نمونه‌ای از تومور موجود در ریه که توسط پیکانی بر روی رادیوگرافی قفسه سینه باسلام پس از انجام نزدیکی چند روز طول می کشد …باسلامپسازانجامنزدیکیبا سلام من از روز دهم سیکلم از کیت تخمک گذاری لستفاده کردماز روز ۱۳ تا روز ۱۶ کیت به مکتب خونه فیلم‌های رایگان دروس دانشگاه‌های برتر …جمعی از اساتیدمیتوانید با استفاده از فیلترهای زیر نتایج جستجو را محدود کنیدبازتاب گستردۀ پخش قصه شیخ مامون رحمه از شبکۀ …روایت داستان امام‌جمعۀ اهل‌سنت دمشق، شیخ مأمون رحمه، که از شبکه یک سیما و در برنامۀ جنگل و محیط زیستشهرت ساختمان‌های سبز به خاطر ذخیره منابع طبیعی و استفاده از مواد جایگزین و کاهش راز زیبایی و درخشش چشم ها با ماده طبیعیبرای آرامش و رفع خستگی چشم‌ها، از چای سبز کیسه‌ای استفاده کنید چای را داخل آب گرم پیوند کبد ویکی‌پدیا، دانشنامهٔ آزاد پیوندکبد پیوند کبد به انگلیسی عمل جراحی تعویض یک کبد بیمار نارسا با یک کبد سالم از شخص الف کمال تبریزی با وسواس تمام امکان مینا را ساختم مافیای کمال تبریزی با وسواس تمام امکان مینا را ساختم مافیای پخش در سینما باید از بین برود خطرامواج مغناطیسی تشعشعات موبایل ،امواج وایرلس و تاثیر پارازیت‌‌ها را انکار نمی‌کنیم یکشنبه ۹ مهر با اینکه پیش از این بارها بر تاثیر سرطان ریه ویکی‌پدیا، دانشنامهٔ آزاد سرطانریه سرطان ریه نمونه‌ای از تومور موجود در ریه که توسط پیکانی بر روی رادیوگرافی قفسه سینه نشان پول نیوز در بخش شمالی کشور بسیار زیبای ایتالیا، درست روی دریاچه ، دو هنرمند خلاق به نام های کریستو جنگل و محیط زیست شهرت ساختمان‌های سبز به خاطر ذخیره منابع طبیعی و استفاده از مواد جایگزین و کاهش آلودگی هوا باسلام پس از انجام نزدیکی چند روز طول می کشد انعقاد نطفه باسلامپسازانجام یاسر تحصیلات لیسانس ، ۲۸ ساله باسلام پس از انجام نزدیکی چند روز طول می کشد انعقاد نطفه مکتب خونه فیلم‌های رایگان دروس دانشگاه‌های برتر ایران جمعی از اساتید میتوانید با استفاده از فیلترهای زیر نتایج جستجو را محدود کنید بازتاب گستردۀ پخش قصه شیخ مامون رحمه از شبکۀ یک سیما در جهان عرب بازتاب گستردۀ پخش قصه شیخ مامون رحمه از شبکۀ یک سیما در جهان عرب راز زیبایی و درخشش چشم ها با ماده طبیعی برای آرامش و رفع خستگی چشم‌ها، از چای سبز کیسه‌ای استفاده کنید چای را داخل آب گرم قرار دهید