فواید خرمالوی نارس برای بدن!

[ad_1]

همانطور که میدانید روده و معده ۲ جزء اصلی بدن هستند و انسان بدون آن ها توان زندگی کردن ندارد.بنابراین باید به این ۲ عضو مهم بدن توجه ویژه ای کرد،چرا که با بی توجهی انسان خودش آسیب میبیند و به مرور زمان سلامتی اش دچار خطرات جدی میشود.از این رو باید در تقویت بهبود روده و معده سعی مان را بکنیم و نگذاریم بی توجهی این ۲ عضو و انسان را به خطر جدی بیندازند.

خرمالوی نارس

همانطور که میدانید روده و معده ۲ جزء اصلی بدن هستند و انسان بدون آن ها توان زندگی کردن ندارد.بنابراین باید به این ۲ عضو مهم بدن توجه ویژه ای کرد،چرا که با بی توجهی انسان خودش آسیب میبیند و به مرور زمان سلامتی اش دچار خطرات جدی میشود.از این رو باید در تقویت بهبود روده و معده سعی مان را بکنیم و نگذاریم بی توجهی این ۲ عضو و انسان را به خطر جدی بیندازند.

به گفته یک متخصص طب سنتی، خرمالوی نارس با این که بسیار گس و قابض است و حالت جمع‌شدگی در دهان ایجاد می‌کند، بهترین و موثرترین دارو، برای تقویت معده و التیام بیماری‌های التهابی روده است.

دکتر سید مهدی میرغضنفری افزود: خرمالویی که رسیده نباشد، حالت جمع شدگی در دهان ایجاد می‌کندکه نشانه قابض بودن آن است و برای پرزهای معده و تقویت عمل هضم بسیار مفید است. همچنین افرادی که دچار بیماری های التهابی روده (IBD) مانند بیماری کرون و کولیت اولسراتیو هستند، می‌توانند از خاصیت جمع‌کنندگی خرمالویی که قدری نارس است نفع ببرند و خونریزی گوارشی خود را کنترل کنند.

این متخصص به افرادی که مشکل معدوی ندارند توصیه کرد گاهی از پوست خرمالو استفاده کنند، چرا که پوست این میوه می‌تواند پرزهای معده را دباغی کند.

وی با اشاره به اینکه اگر همیشه از غذاهای نرم استفاده کنیم، دچار شلی و لزج شدن سطح داخلی معده و روده می‌شویم گفت: معده و روده باید اندکی زبر و حالت سمباده داشته باشند تا بتواند غذا را ریز و هضم کنند و از دستگاه گوارش عبور دهند، در نتیجه خوردن گهگاه میوه های گس و قابض همچون خرمالو، پوست میوه ها و سبوس کمک بهتری به هضم مواد مواد معدنی موجود در غذاها می کند.

این عضو هیئت علمی دانشگاه، ضمن اشاره به اینکه خرمالو می تواند به تولید خون در بدن کمک کند گفت: با این که خرمالو طبع گرم و تر دارد، اما حرارت خیلی بالایی در بدن ایجاد نمی کند و برای اکثر مزاج‌ها مناسب است؛ با این حال، در برخی افراد حالت آلرژن دارد و ایجاد حساسیت می کند و ممکن است باعث بروز عطسه و سرفه شود. این افراد باید در مصرف خرمالو جانب احتیاط را رعایت کنند.

سلامت نیوز

اخبار مرتبط :

با ماسک خرمالو به جنگ چین و چروک ها بروید!

مصرف میوه ی خرمالو چه فوایدی دارد؟!

خواص جالب و مفید میوه ی خرمالو

از خوردن خرمالو غافل نشوید

ترشی خرمالو برای روزهای سرد زمستان

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط

23 ا کتبر 2016 ... ارزش غذایی خرمالو , عوارض زیاده روی در مصرف خرمالو , مصرف خرمالو , مصرف خرمالوی گس , خواص خرمالو , فواید خرمالو , مضرات خرمالو , خرمالو نارس,فواید ...این ویتامین برای تقویت سیستم ایمنی بدن لازم و ضروری است. .... اگرچه خرمالو خواص بسیار زیادی دارد، اما خوردن بیشتر از ۱ تا ۲ عدد خرمالوی نارس در روز توصیه نمی ...21 ا کتبر 2016 ... رفع مشکلات معده و روده با خرمالو ی نارس خواص متعددی برای خرما لوی نارس ذکر شده است که مهم ترین آن تقویت معده و روده است . خرمالو از جمله میوه هایی ...خرمالوي نارس همانطور که میدانید روده و معده ۲ جزء اصلی بدن هستند و انسان بدون آن ها توان زندگی کردن ندارد.بنابراين باید به این ۲ عضو مهم بدن توجه ویژه ای کرد،چرا که با ...آشپزی خواص مواد غذایی خاصیت خرمالو آشنايي با خواص خوراکيها- خرمالو از جمله ميوههايي است كه اگرچه در حالت نارس گس و سفت است ولي اگر آن را... ... اين ميوه همچنين مواد معدني مختلف مورد نياز بدن را مانند كلسيم، گوگرد، آهن، فسفر، منيزيم و پتاسيم دارد؛ ...فواید خرمالوی نارس برای بدن | تغذیه و سلامت | نیک … فواید خرمالوی نارس برای بدن! ... تازه ترین مطلب خاصیت ها خرمالوی نارس برای بدن! تازه ترین مطلب خاصیت ها ...21 نوامبر 2013 ... تقویتکنندهی سیستم ایمنی بدن و با ارزش غذایی درخشان. ... خرمالوهای نارس طعم گسی دارند و لب و دهان را جمع میکنند به خاطر اینکه حاوی تانین هستند.1395/07/27 سایت سلامت تغذیه سالم زندگی سالم تقویت معده و روده با مصرف خرمالوي نارس -آکاتقویت معده و روده با مصرف خرمالوي نارس -آکا آکاایران: تقویت معده و روده ...خرمالوی نارس و خرمالوی نارس بهترین دارو برای تقویت معده و تقویت معده و روده با مصرف ... این ویتامین برای تقویت سیستم ایمنی بدن لازم و ضروری است. ... کرون و کولیت اولسراتیو هستند، می توانند از خاصیت جمع کنندگی خرمالویی که قدری نارس است ...خواص خرمالو - خرمالو از جمله میوه هایی است که اگر چه در حالت نارس گس و سفت است ولی ... این میوه همچنین مواد معدنی ضروری برای بدن مانند کلسیم، گوگرد، آهن، فسفر، ...

کلماتی برای این موضوع
خرمالو و ارزش غذایی و مضرات این میوه پاییزی خوشمزهخواص و مضرات خرمالو خرمالو درختی است که با میوه اش بیشتر آشنا هستیم نام خرمالو از ۲ خواص خرمالو، خواص تغذیه ای خرمالو، خاصیت خرمالو، فواید خواص سبزیجاتخواص خرمالوخواص دارویی خرمالوفواید خرمالوخاصیت خرمالوخرمالو در طب خواص مواد غذایی، میوه ها، سبزیجاتخواص میوه ها ، خواص غذا ،خواص خوراکیها دیابتی ها چه نوشیدنی برایشان مفید یا مضر است؟خواص خرمالو کدبانوی ایرانیخواصخرمالوخواص خرمالو خرمالو از جمله میوه هایی است که اگر چه در حالت نارس گس و سفت است ولی اگر خواص خرمالو خواص غذایی خرمالو سرشار از ویتامین ، بتاکاروتن و همچنین مقدار قابل توجهی ویتامین

خرمالوی مهربان

[ad_1]

خرمالوی مهربان

کودک و نوجوان > آثار نوجوانان - ما یک درخت خرمالو داریم که هر روز میزبان گنجشک‌هاست و در آن سرما با سخاوتش بهشان غذا می‌دهد.

کل سـرمایـه‌ی پاییز کمی سرمـا بود

تا پس‌انداز کند، فصل زمستان بخرد

چشم گنجشک به دارایی خرمالو بود

بلکـه یاری بکنـد از سر سرمـــــا بپرد

عکس و متن: محمد حسین نادعلی

خبرنگار جوان از خرم آباد

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
کن مون نیوز کن مون نیوز اَعوذُ بِاللهِ مِنَ الشَّیطانِ الرَّجیم؛انواع شربت و نوشیدنی، آموزش درست کردن نوشیدنی، …در این بخش شما با انواع درست کردن دسر،انواع نوشیدنی،انواع دسر،آشپزی،انواع نوشیدنی جواهرده رامسر مکانی دیدنی و خاطره انگیز فرهنگ و …جواهرده رامسر مکانی دیدنی و خاطره انگیز فرهنگ و آداب و رسوم منطقه رامسر و حومه کن مون نیوز کن مون نیوز اَعوذُ بِاللهِ مِنَ الشَّیطانِ الرَّجیم؛ انواع شربت و نوشیدنی، آموزش درست کردن نوشیدنی، نوشیدنی گرم در این بخش شما با انواع درست کردن دسر،انواع نوشیدنی،انواع دسر،آشپزی،انواع نوشیدنی گرم جواهرده رامسر مکانی دیدنی و خاطره انگیز فرهنگ و آداب و جواهرده رامسر مکانی دیدنی و خاطره انگیز فرهنگ و آداب و رسوم منطقه رامسر و حومه

فواید خرمالوی نارس برای بدن!

[ad_1]

همانطور که میدانید روده و معده ۲ جزء اصلی بدن هستند و انسان بدون آن ها توان زندگی کردن ندارد.بنابراین باید به این ۲ عضو مهم بدن توجه ویژه ای کرد،چرا که با بی توجهی انسان خودش آسیب میبیند و به مرور زمان سلامتی اش دچار خطرات جدی میشود.از این رو باید در تقویت بهبود روده و معده سعی مان را بکنیم و نگذاریم بی توجهی این ۲ عضو و انسان را به خطر جدی بیندازند.

خرمالوی نارس

همانطور که میدانید روده و معده ۲ جزء اصلی بدن هستند و انسان بدون آن ها توان زندگی کردن ندارد.بنابراین باید به این ۲ عضو مهم بدن توجه ویژه ای کرد،چرا که با بی توجهی انسان خودش آسیب میبیند و به مرور زمان سلامتی اش دچار خطرات جدی میشود.از این رو باید در تقویت بهبود روده و معده سعی مان را بکنیم و نگذاریم بی توجهی این ۲ عضو و انسان را به خطر جدی بیندازند.

به گفته یک متخصص طب سنتی، خرمالوی نارس با این که بسیار گس و قابض است و حالت جمع‌شدگی در دهان ایجاد می‌کند، بهترین و موثرترین دارو، برای تقویت معده و التیام بیماری‌های التهابی روده است.

دکتر سید مهدی میرغضنفری افزود: خرمالویی که رسیده نباشد، حالت جمع شدگی در دهان ایجاد می‌کندکه نشانه قابض بودن آن است و برای پرزهای معده و تقویت عمل هضم بسیار مفید است. همچنین افرادی که دچار بیماری های التهابی روده (IBD) مانند بیماری کرون و کولیت اولسراتیو هستند، می‌توانند از خاصیت جمع‌کنندگی خرمالویی که قدری نارس است نفع ببرند و خونریزی گوارشی خود را کنترل کنند.

این متخصص به افرادی که مشکل معدوی ندارند توصیه کرد گاهی از پوست خرمالو استفاده کنند، چرا که پوست این میوه می‌تواند پرزهای معده را دباغی کند.

وی با اشاره به اینکه اگر همیشه از غذاهای نرم استفاده کنیم، دچار شلی و لزج شدن سطح داخلی معده و روده می‌شویم گفت: معده و روده باید اندکی زبر و حالت سمباده داشته باشند تا بتواند غذا را ریز و هضم کنند و از دستگاه گوارش عبور دهند، در نتیجه خوردن گهگاه میوه های گس و قابض همچون خرمالو، پوست میوه ها و سبوس کمک بهتری به هضم مواد مواد معدنی موجود در غذاها می کند.

این عضو هیئت علمی دانشگاه، ضمن اشاره به اینکه خرمالو می تواند به تولید خون در بدن کمک کند گفت: با این که خرمالو طبع گرم و تر دارد، اما حرارت خیلی بالایی در بدن ایجاد نمی کند و برای اکثر مزاج‌ها مناسب است؛ با این حال، در برخی افراد حالت آلرژن دارد و ایجاد حساسیت می کند و ممکن است باعث بروز عطسه و سرفه شود. این افراد باید در مصرف خرمالو جانب احتیاط را رعایت کنند.

سلامت نیوز

اخبار مرتبط :

با ماسک خرمالو به جنگ چین و چروک ها بروید!

مصرف میوه ی خرمالو چه فوایدی دارد؟!

خواص جالب و مفید میوه ی خرمالو

از خوردن خرمالو غافل نشوید

ترشی خرمالو برای روزهای سرد زمستان

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط

23 ا کتبر 2016 ... ارزش غذایی خرمالو , عوارض زیاده روی در مصرف خرمالو , مصرف خرمالو , مصرف خرمالوی گس , خواص خرمالو , فواید خرمالو , مضرات خرمالو , خرمالو نارس,فواید ...این ویتامین برای تقویت سیستم ایمنی بدن لازم و ضروری است. .... اگرچه خرمالو خواص بسیار زیادی دارد، اما خوردن بیشتر از ۱ تا ۲ عدد خرمالوی نارس در روز توصیه نمی ...21 ا کتبر 2016 ... رفع مشکلات معده و روده با خرمالو ی نارس خواص متعددی برای خرما لوی نارس ذکر شده است که مهم ترین آن تقویت معده و روده است . خرمالو از جمله میوه هایی ...خرمالوي نارس همانطور که میدانید روده و معده ۲ جزء اصلی بدن هستند و انسان بدون آن ها توان زندگی کردن ندارد.بنابراين باید به این ۲ عضو مهم بدن توجه ویژه ای کرد،چرا که با ...آشپزی خواص مواد غذایی خاصیت خرمالو آشنايي با خواص خوراکيها- خرمالو از جمله ميوههايي است كه اگرچه در حالت نارس گس و سفت است ولي اگر آن را... ... اين ميوه همچنين مواد معدني مختلف مورد نياز بدن را مانند كلسيم، گوگرد، آهن، فسفر، منيزيم و پتاسيم دارد؛ ...فواید خرمالوی نارس برای بدن | تغذیه و سلامت | نیک … فواید خرمالوی نارس برای بدن! ... تازه ترین مطلب خاصیت ها خرمالوی نارس برای بدن! تازه ترین مطلب خاصیت ها ...21 نوامبر 2013 ... تقویتکنندهی سیستم ایمنی بدن و با ارزش غذایی درخشان. ... خرمالوهای نارس طعم گسی دارند و لب و دهان را جمع میکنند به خاطر اینکه حاوی تانین هستند.1395/07/27 سایت سلامت تغذیه سالم زندگی سالم تقویت معده و روده با مصرف خرمالوي نارس -آکاتقویت معده و روده با مصرف خرمالوي نارس -آکا آکاایران: تقویت معده و روده ...خرمالوی نارس و خرمالوی نارس بهترین دارو برای تقویت معده و تقویت معده و روده با مصرف ... این ویتامین برای تقویت سیستم ایمنی بدن لازم و ضروری است. ... کرون و کولیت اولسراتیو هستند، می توانند از خاصیت جمع کنندگی خرمالویی که قدری نارس است ...خواص خرمالو - خرمالو از جمله میوه هایی است که اگر چه در حالت نارس گس و سفت است ولی ... این میوه همچنین مواد معدنی ضروری برای بدن مانند کلسیم، گوگرد، آهن، فسفر، ...

کلماتی برای این موضوع
خرمالو و ارزش غذایی و مضرات این میوه پاییزی خوشمزهخواص و مضرات خرمالو خرمالو درختی است که با میوه اش بیشتر آشنا هستیم نام خرمالو از ۲ خواص خرمالو، خواص تغذیه ای خرمالو، خاصیت خرمالو، فواید خواص سبزیجاتخواص خرمالوخواص دارویی خرمالوفواید خرمالوخاصیت خرمالوخرمالو در طب خواص مواد غذایی، میوه ها، سبزیجاتخواص میوه ها ، خواص غذا ،خواص خوراکیها دیابتی ها چه نوشیدنی برایشان مفید یا مضر است؟خواص خرمالو کدبانوی ایرانیخواصخرمالوخواص خرمالو خرمالو از جمله میوه هایی است که اگر چه در حالت نارس گس و سفت است ولی اگر خواص خرمالو خواص غذایی خرمالو سرشار از ویتامین ، بتاکاروتن و همچنین مقدار قابل توجهی ویتامین

خاصیت مفید خرمالوی خوشمزه

[ad_1]

خاصیت مفید خرمالوی خوشمزه، را برای شما عزیزان و کاربران محترم مجله دلگرم قرار داده ایم , با مجله دلگرم همراه باشید.

خاصیت مفید خرمالوی خوشمزه

در غرب به خرمالو زردآلوی ژاپنی یا سیب آسیایی هم گفته می‌شود. این میوه شبیه یک گوجه‌فرنگی بزرگ با پوست صاف و نرم می‌باشد. خرمالو یک میوه‌ی چینی اســت و میوه‌ی ملی کره‌ای‌ها و ژاپنی‌ها هم محسوب می‌شود. در این کشورها خرمالو در وسعت زیادی کشت و مصرف می‌شود.

درخت خرمالو یک درخت تزیینی زیبا می‌باشد که به راحتی قابل کشت اســت. رشد این درخت کم اســت و ارتفاع آن به زحمت از ۵ تا ۱۰ متر تجاوز می‌کند. درخت خرمالو عاشق آب و هوای مدیترانه‌ای اســت اما سرمای زیاد را هم دوست دارد.

خرمالو در قرن نوزدهم میلادی پا به اروپا گذاشت. امروزه این میوه نه تنها در ژاپن و ویتنام کشت می‌شود بلکه در برزیل، ایران، لبنان، اسپانیا، ایتالیا، تونس، الجزایر و حتی آمریکا نیز کاشته می‌شود. باید بدانید که حدود ۳۰۰۰ گونه‌ی مختلف از این میوه وجود دارد.

 فواید میوه خرمالو برای سلامتی

این میوه کم کالری اســت و نیز چربی کمی دارد، اما خواص سبزیجات-خواص میوه ها سبزیجات و سلامت - غنی فیبر غذایی اســت. خرمالو حاوی ترکیبات مفیدی از قبیل فیتوکمیکال هایی چون فلاوونوئیدها و آنتی اکسیدان هایی چون کاتچین و گالوکاتچین و نیز ترکیبات ضدتورمی مهمی اســت.

کاتچین ها دارای خواص ضدعفونت، ضدالتهاب و ضدهموراژی (از خونریزی شریان های خونی کوچک جلوگیری می کند) می باشند. خرمالوهای تازه حاوی ترکیبات آنتی اکسیدانی مثل بتاکاروتن، لیکوپن، لوتئین، زآگزانتین و کریپتوگزانتین هستند. این ترکیبات به عنوان محافظت کننده در مقابل رادیکال های آزاد عمل می کنند.

خرمالو سرشار از ویتامین C

میزان ویتامین C موجود در این میوه قابل توجه اســت. این ویتامین برای تقویت سیستم ایمنی بدن لازم و ضروری اســت. اگر در فصل سرما لثه‌هایتان خونریزی می‌کند امکان دارد به دلیل کمبود ویتامین C باشد. باید بدانید که مصرف خرمالو و جذب ویتامین C آن برای بالا بردن استحکام سلامت لثه‌ها موثر اســت. این ویتامین برای شفافیت پوست نیز مفید اســت. البته توجه داشته باشید هر چه خرمالو رسیده‌تر و شیرین‌تر باشد میزان ویتامین C آن نیز کمتر می‌شود.

خرمالو منبع بتاکاروتن و لیکوپن

خرمالو سرشار از کاروتن یا همان پیش ساز ویتامین A و همچنین لیکوپن اســت. این دو آنتی‌اکسیدان قوی باعث خنثی شدن رادیکال‌های آزاد آسیب‌رسان شده و شما را در برابر بیماری‌های مختلفی مانند بیماری‌های قلبی عروقی و برخی از سرطان‌ها ایمن می‌کند.

رنگ نارنجی خرمالو ناشی از همین آنتی‌اکسیدان بتاکاروتن اســت. برای همین هم خرمالو مانند همه‌ی میوه‌ها و سبزیجات نارنجی برای سلامتی چشم‌ها و حافظت از شبکیه چشم مفید اســت. از این گذشته بتاکاروتن موجود در آن، جریان خون سلول‌های پوست را بیشتر می‌کند برای همین هم پوستتان خوش آب و رنگ می‌شود.

خرمالو و فیبرهایش

خرمالو منبع خوب فیبرهای غذایی محسوب می‌شود و حاوی میزان قابل‌توجهی فیبر پکتین می‌باشد. اگر از یبوست رنج می‌برید می‌توانید به این میوه اعتماد کنید.

فیبرهای موجود در آن باعث دفع راحت و رفع یبوست می‌شود. برای این کار توصیه می‌کنیم که روزانه دو مرتبه خرمالو میل کنید. توجه داشته باشید که این میوه حاوی آهن بوده و سدیم کمی دارد.

خرمالو سرشار از ویتامین A، بتاکاروتن و همچنین مقدار قابل توجهی ویتامین های B1، B2، B3 و ویتامین C اســت. این میوه همچنین مواد معدنی مختلف مورد نیاز بدن را مانند کلسیم، گوگرد، آهن، فسفر، منیزیم و پتاسیم دارد؛ به همین جهت برای رشد و نمو کودکان بسیار مفید شناخته شده اســت.

همچنین خرمالو یک میوه اسیدی اســت. و دارای اسیدهای مالیک -تارتاریک و اسید سیتریک اســت. این اسید ها باعث جذب بهتر آهن و روی در بدن می شود و از بدن در برابر بیماریهایی مانندسرطان محافظت می کند.

مصرف این میوه با معده خالی توصیه نمی شود و بهتر اســت به عنوان دسر بعد از غذا مصرف شود زیرا اسید معده را زیاد تر کرده و به هضم غذا کمک می کند.
خرمالو کالری زیادی دارد بنابراین در مصرفش نباید زیاده روی کرد.
طبع خرمالو گرم اســت بنابراین از این لحاظ نیز باید محتاط بود.
مربا و مارمالاد و ترشی و همچنین خشک شده ان در اجیل طرفداران زیادی دارد.
هم چنین خشک شده آن را در آجیل ها می توان مصرف کرد.
اگرچه خرمالو خواص بسیار زیادی دارد، اما خوردن بیشتر از 1 تا 2 عدد از آن در روز توصیه نمی شود. ضمن اینکه خوردن همین مقدار از خرمالو هم برای کسانی که به یبوست مبتلا هستند، مناسب نیست؛ چون تانن موجود در آن یبوست را تشدید می کند.
 

نکته: مصرف این میوه به صورت گس و نرسیده چندان مناسب نیست و بهتر اســت خرمالوی رسیده و شیرین را برای خوردن انتخاب کنید.

گردآوری: مجله اینترنتی دلگرم

+ 1

- 0

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط

با ما همراه شويد تا با خواص و مضرات اين ميوه پاييزي خوشمزه بيشتر آشنا شويد. ... مصرف خرمالو در دوران بارداری و حاملگی بسیار مفید و سودمند بوده و در رشد جنین و ...خاصیت مفید خرمالوی خوشمزه، را برای شما عزیزان و کاربران محترم مجله دلگرم قرار داده ایم , با مجله دلگرم همراه باشید. ...میوه های شیرین و خوشمزه خرمالو سرشار از مواد مغذی مفیدی (مثل ویتامین ها، مواد معدنی و ... خواص سبزیجات,خواص خرمالو,خواص دارویی خرمالو,فواید خرمالو,خاصیت خرمالو ...آکاایران: آشنایی با خواص و مضرات خرمالو آکایران :جوشانده برگ های خرمالو برای سرفه مفید است بنا به گزارش آکاایران : با خواص و مضرات این میوه پاییزی خوشمزه ...خواص جالب خرمالو ، رشد کودکان با مصرف خرمالو ، ویتامین های خرمالو ، میوه خرمالو ، نحوه ... میوه های شیرین و خوشمزه خرمالو سرشار از مواد مغذی مفیدی (مثل ویتامین ها، مواد ...2 روز پیش ... از جمله خواص خرمالو میتوان به رفع سنگ کلیه، کنترل فشار خون، پیش ... به اندازه مناسب از این میوه خوشمزه و مفید استفاده کند مگر اینکه به خرمالو و ...یک متخصص تغذیه گفت: خرمالو سرشار از آب و بتاکاروتن است ، چنانچه این .... خرمالو؛ میوهای پاییزی میوههای شیرین و خوشمزه خرمالو سرشار از مواد مغذی مفیدی (مثل ...1 روز پیش ... خرمالو یکی از میوه های محبوب و خوشمزه در بین مردم است که از خواص و فواید .... های شیرین و خوشمزه خرمالو سرشار از مواد مغذی مفیدی,خواص خرمالو ,خواص ...خواص خرمالو در گفتگو با دكتر غلامرضا امين متخصص فارماكوگنوزي ... براي آشنايي بيشتر با خواص اين ميوه خوشمزه، گفتوگويي با دکتر غلامرضا امين، ... اگرچه مصرف متعادل ميوهها ميتواند براي بدنمان مفيد و سودبخش باشد ولي اگر در خوردن آنها افراط ...8 ا کتبر 2016 ... میوه های شیرین و خوشمزه خرمالو سرشار از مواد مغذی مفیدی (مثل ویتامین ها، مواد معدنی و آنتی اکسیدان ها) هستند که برای سلامت مطلوب بدن حیاتی می ...

کلماتی برای این موضوع
خاصیت مفید خرمالوی خوشمزه خاصیتخاصیت مفید خرمالوی خوشمزهآشپزی خواص مواد غذایی خاصیت خرمالو خواص خرمالو نکات مهم خواص خرمالو، خواص تغذیه ای خرمالو، خاصیت خرمالو، …خواص سبزیجاتمیوه های شیرین و خوشمزه خرمالو سرشار از مواد مغذی مفیدیخواص خرمالوخواص آشنایی با خواص و مضرات خرمالوسلامتخواص مواد غذاییبا ما همراه شوید تا با خواص و مضرات این میوه پاییزی خوشمزه خاصیت ضد فشار خرمالوی خواص خرمالو آشپزی خواص مواد غذایی خاصیت خرمالو آشنایی با خواص خوراکی‌ها قره قروت، خوشمزه و خرمالو و ارزش غذایی و مضرات این میوه پاییزی خوشمزهاین ویتامین برای شفافیت پوست نیز مفید تا ۲ عدد خرمالوی خوشمزه و با خاصیتمیوه خرمالو و ارزش غذایی و مضرات این میوه پاییزی خوشمزهاین ویتامین برای شفافیت پوست نیز مفید است که خاصیت آنتی تا ۲ عدد خرمالوی خرمالو و خاصیت های آن خرمالو و خاصیت های آن مربا و کمپوت خرمالو خیلی خوشمزه و مفید خرمالو یک میوه خوشرنگ و زیبای پاییزی استخرمالو بسیار خاصیت دارد و نیز میوه‌ای مفید محسوب می های خوشمزه آشنایی با خواص و مضرات خرمالوجوشانده برگ‌های خرمالو برای سرفه مفید خوشمزه بیشتر آشنا ۱ تا ۲ عدد خرمالوی نارس خرمالو ویکی‌پدیا، دانشنامهٔ آزادخرمالومیوه میوه بسیاری از گونه‌های خرمالو خوراکی می‌باشد؛ رنگ آنها از نارنجی و زرد روشن میوهچوبنگارخانهمنابع

خرمالوی مهربان

[ad_1]

خرمالوی مهربان

کودک و نوجوان > آثار نوجوانان - ما یک درخت خرمالو داریم که هر روز میزبان گنجشک‌هاست و در آن سرما با سخاوتش بهشان غذا می‌دهد.

کل سـرمایـه‌ی پاییز کمی سرمـا بود

تا پس‌انداز کند، فصل زمستان بخرد

چشم گنجشک به دارایی خرمالو بود

بلکـه یاری بکنـد از سر سرمـــــا بپرد

عکس و متن: محمد حسین نادعلی

خبرنگار جوان از خرم آباد

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
کن مون نیوز کن مون نیوز اَعوذُ بِاللهِ مِنَ الشَّیطانِ الرَّجیم؛انواع شربت و نوشیدنی، آموزش درست کردن نوشیدنی، …در این بخش شما با انواع درست کردن دسر،انواع نوشیدنی،انواع دسر،آشپزی،انواع نوشیدنی جواهرده رامسر مکانی دیدنی و خاطره انگیز فرهنگ و …جواهرده رامسر مکانی دیدنی و خاطره انگیز فرهنگ و آداب و رسوم منطقه رامسر و حومه کن مون نیوز کن مون نیوز اَعوذُ بِاللهِ مِنَ الشَّیطانِ الرَّجیم؛ انواع شربت و نوشیدنی، آموزش درست کردن نوشیدنی، نوشیدنی گرم در این بخش شما با انواع درست کردن دسر،انواع نوشیدنی،انواع دسر،آشپزی،انواع نوشیدنی گرم جواهرده رامسر مکانی دیدنی و خاطره انگیز فرهنگ و آداب و جواهرده رامسر مکانی دیدنی و خاطره انگیز فرهنگ و آداب و رسوم منطقه رامسر و حومه

طرز تهیه مربای خرمالوی خوش رنگ و خوشمزه

[ad_1]

مربای خرمالو یا مارمالاد خرمالو یکی از انواع مربای خوشمزه است که می‌توان آن را در منرل تهیه کرد. با طرز تهیه مربای خرمالوی خانگی آشنا شوید.

خرمالو یکی از میوه‌های خوشمزه پاییزی است که طعمی شیرین و رنگی بسیار زیبا و چشم‌نواز دارد. درباره خواص خرمالو زیاد گفته شده اما با این حال برخی افراد به دلیل ته مزه گس این میوه، تمایلی به خوردن آن ندارند. به این افراد توصیه می‌شود برای بهره بردن از مزایا و فواید خرمالو، از این میوه در تهیه انواع مربای خرمالو، کیک خرمالو، دسر خرمالو، ترشی خرمالو، سرکه خرمالو  و ... استفاده کنند. 

در ادامه شما را با طرز تهیه مربای خرمالوی خانگی و خوشمزه آشنا خواهیم کرد.

مواد لازم برای تهیه مربای خرمالو:

خرمالوی رسیده	به اندازه دل‌خواه
شکر	هم‌وزن خرمالو
آبلیمو	1 ق غذاخوری
چوب دارچین	2-1 تکه

طرز تهیه مربای خرمالو:

1. برای تهیه مربای خرمالو ابتدا گوشت خرمالوی کاملا رسیده را با قاشق جدا کرده، داخل ظرفی بریزید.
2. اگر خرمالوهایی که دارید هنوز سفت هستند، می‌توانید حدود یکی، دو روز آن‌ها را در دمای اتاق قرار دهید تا کاملا نرم شده و به اصطلاح برسند و بعد از آن‌ها استفاده کنید.
   
3.  بعد از جدا‌کردن همه خرمالو‌ها از پوست، آن‌ها را  توسط ترازو وزن کنید و داخل یک قابلمه مناسب بریزید.
4.  هم‌وزن خرمالو‌ها، شکر برداشته و روی خرمالو‌ها بریزید و به مدت یک شب داخل یخچال نگه دارید تا کمی آب بیندازند.
5.  فردای آن شب؛ بدون اینکه قطر‌ه‌ای آب به میوه‌ها اضافه کنید، قابلمه  را روی حرارت ملایم قرار دهید.
6. دمای گاز نباید زیاد باشد و مربا اصلا نباید جوشیده شود.
   
7. خرمالوها را به مدت یک ساعت بپزید. 
8. در 5 دقیقه نهایی پخت مربا و برای جلوگیری از شکرک زدن مربا به آن ابلیمو اضافه کنید.
9. مربای خرمالوی شما آماده است. مثل بقیه انواع مرباها باید آن را بعد از خنک‌شدن، داخل ظرف تمیز، خشک و در دار ریخته و در جای خشک و خنک نگهداری کنید.

نکاتی درباره طرز تهیه مربای خرمالو:

•  برای داشتن عطر و طعم بهتر، می‌توانید یکی، دو تکه چوب دارچین نیز هنگام پخت مربا داخل قابلمه بیندازید و بعد از اتمام پخت، آن‌ها را از ظرف خارج کنید.
•  این مربا هنگام پخت خیلی آب می‌اندازد که قابل استفاده نیست و باید دور ریخته شود.
• ممکن است با وجود جداکردن پوست خرمالو، باز هم ته مزه مربا کمی گس بشود. در این صورت، باید مقدار بیشتری شکر اضافه کنید و اجازه دهید حدود بیست دقیقه دیگر مربا بجوشد.
•  مربای خرمالو هرچه بیشتر بجوشد، تیره‌تر می‌شود.
• می‌توانید از مقداری خلال بادام نیز در تهیه این مربا استفاده کنید.
• اگر با در نظر گرفتن همه نکات بالا، باز هم احساس کردید که طعم مربا گس و غیر قابل خوردن است، از آن داخل کیک خرمالو استفاده کنید. به این ترتیب اصلا طعم گس خرمالو در کیک حس نمی‌شود و بسیار خوشمزه نیز هست.

همان‌طور که دیدید، طرز تهیه مربای خرمالو بسیار ساده است و به مواد متنوع و زمان زیادی نیاز ندارد. امیدواریم از ن مربای خوش‌رنگ و خوشمزه را تهیه کرده و از خودن آن لذت ببرید. 

گردآوری: گروه آشپزی ستاره

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
انواع کیک و بیسکوئیت و شکلات آموزش شیرینی …طرز تهیه و روش درست کردن فرنی خوشمزه با نشاسته خودتان در خانه، نان خامه ای درست کنیدخواص مواد غذایی، میوه ها، سبزیجاتخواص میوه ها ، خواص غذا ،خواص خوراکیها پوکی استخوان و درمان آن با این ماده غذایی خوشمزه انواع کیک و بیسکوئیت و شکلات آموزش شیرینی پزی طرز تهیه و روش درست کردن فرنی خوشمزه با نشاسته خودتان در خانه، نان خامه ای درست کنید خواص مواد غذایی، میوه ها، سبزیجات خواص میوه ها ، خواص غذا ،خواص خوراکیها پوکی استخوان و درمان آن با این ماده غذایی خوشمزه

طرز تهیه دسر خرمالوی خوشمزه

[ad_1]

دسر خرمالو یکی از انواع خوراکی‌های خوشمزه ای است که با استفاده از میوه خرمالوی پوره شده و خامه تهیه میشود. با طرز تهیه دسر خرمالو آشنا شوید.

در فصل پاییز میوه‌هایی مانند خرمالو، انار و ... به وفور یافت می‌شوند. خرمالو با وجود داشتن خواص بسیار زیاد، میوه محبوب همه نیست و  بسیاری از افراد خوردن این میوه را به دلیل داشتن ته‌مزه گس آن دوست ندارند. یکی از راه‌های ساده برای  استفاده از این میوه خوشمزه و مفید، تهیه انواع خوراکی‌های خوشمزه مانند کیک خرمالو، دسر خرمالو، مربای خرمالو و ... با آن است.

در ادامه طرز تهیه دسر خرمالوی بسیار خوشمزه‌ای را آموزش می‌بینید که با کم‌ترین مواد اولیه و در زمانی کم تهیه می‌شود و طعم بسیار خوب و متفاوتی دارد.

مواد لازم برای تهیه دسر خرمالو:

خرمالو	4 عدد
خامه	2 ق غذاخوری
شکر	3 ق غذاخوری
پودر ژلاتین	2 ق غذاخوری
شیر	نصف لیوان

طرز تهیه دسر خرمالو:

برای تهیه دسر خرمالو ابتدا خرمالوها را شسته و پوست آن‌ها را بگیرید.

خرمالوها را داخل مخلوط‌کن بریزید.

شکر، خامه و وانیل را به خرمالوها اضافه کنید.

مخلوط‌کن را روشن کرده و همه مواد را خوب باهم مخلوط کنید.

حالا 2 ق غذاخوری پودر ژلاتین را با شیر مخلوط کرده و روی کتری قرار دهید و به روش بن‌ماری، پودر ژلاتین را حل کنید. 

شیر و ژلاتین را به مواد داخل مخلوط‌کن اضافه کنید و دوباره دستگاه را روشن کنید. 

یک قالب مناسب انتخاب کرده و مواد را داخل آن بریزید. 

ابتدا به مدت نیم ساعت، قالب را داخل فریزر قرار دهید تا زودتر نیم‌بند شود.

بعد از نیم ساعت، قالب را حدود 2-3 ساعت، داخل یخچال قرار دهید. 

دسر خرمالوی شما آماده است. برای برگرداندن این دسر داخل ظرف سرو، ابتدا لبه‌های دسر را با انگشت از قالب جدا کرده و بعد یک بشقاب روی قالب قرار داده و به آرامی دسر را در ظرف سرو برگردانید. 

نکاتی درباره تهیه دسر خرمالو و برگرداندن آن در ظرف:

• برای تهیه این دسر به جای شکر می‌توانید از عسل نیز استفاده کنید.
• اگر دسر را در قالب سیلیکونی درست کنید، برگرداندن آن بسیار راحت است. اگر در قالب پلاستیکی یا فلزی درست کردید، برای برگرداندن باید چند ثانیه کف قالب را داخل آب جوش قرار دهید و بعد قالب را یک تکان محکم داده و به همان ترتیب بالا در ظرف سرو برگردانید. 

همانطور که دیدید، طرز تهیه دسر خرمالو به این روش بسیار ساده است و به مواد اولیه کمی نیاز دارد و خیلی زود هم آماده می‌شود. توصیه می‌کنیم در این فصل که این میوه خوشمزه پاییزی به وفور یافت می‌شود، این دسر ساده و خوشمزه را تهیه کرده و از خوردن آن لذت ببرید. نوش جان.

گردآوری: گروه آشپزی ستاره

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
طرز تهیه دسر خرمالو ، ساده و خوشمزهسبک زندگیآشپزی و شیرینی پزیطرز تهیه دسر خرمالو امروز می خواهیم یک دسر پاییزی خوشمزه با طرز تهیه انواع دسر کیک خرمالو طرز تهیه کیک خرمالوی خوشمزه و عالی … دسر خانه طرز تهیه دستور تهیه کیک خرمالو دستور تهیه کیک خرمالوی یک دسر خوشمزه ، دسر کرم خرمالو طرز تهیه دسر خرمالو ، مواد لازم برای تهیه دسر کرم خرمالو ، چگونه دسر خرمالو درست طرز تهیه دسر کرم خرمالو خواص خرمالوطرز تهیه دسر کرم طرز تهیه مربای خرمالوی خوش رنگ و خوشمزه طرز تهیه سرکه خرمالو کیک خرمالو طرز تهیه کیک خرمالوی خوشمزه و عالی آکا طرز تهیه کیک خرمالوی خوشمزه و طرز تهیه کیک خرمالوی خوشمزه طرز تهیه انواع دسرطرز تهیه دسر خرمالوی خوشمزهطرزتهیهدسرخرمالویخوشمزهدسر خرمالو یکی از انواع خوراکی‌های خوشمزه ای است که با استفاده از میوه خرمالوی پوره طرز تهیه دسر کرم خرمالو خواص خرمالوطرزتهیهدسرکرمخرمالوطرز تهیه دسر کرم طرز تهیه مربای خرمالوی خوش رنگ و خوشمزه طرز تهیه سرکه خرمالو طرز تهیه دسر خرمالو ، ساده و خوشمزه گیاه خواری خام آشپزی گیاهیطرز تهیه دسر خرمالو ، ساده و دسر خرمالوی ساده دسر خوشمزه طرز تهیه شیر خرمالوی خوشمزه و متفاوت آکا خرمالومواد لازم شیر خرمالوطرز تهیه تهیه شیر خرمالوی خوشمزه و دسر انواع ترشی طرز تهیه شیر خرمالوی خوشمزه و متفاوت مطلب طرز تهیه شیر خرمالوی خوشمزه و دسر و حلوا طرز تهیه شیر خرمالوی خوشمزه انواع شربت و نوشیدنی، آموزش درست کردن نوشیدنی، نوشیدنی گرم طرز تهیه آیس میلک شکلاتیدسر فوق العاده خوشمزه و ساده تابستانی طرز تهیه میلک شیک شکلاتی کیک یزدی طرز تهیه کیک یزدی خانگی عالی آکا طرز تهیه تخم مرغ ها را داخل کاسه ای بشکنید و دقیقه با همزن بزنید سپس شکر را اضافه کنید و چند نکته کاربردی در مورد میوه ها ایران کوک باترمیلک نحوه تهیه آب آهک و مصارف آن نکاتی درباره خرید و ذخیره نان تست آموزش پخت پلو با پلوپز نشانه ارضاء شدن زن چیست؟ عوامل روانی مرتبط با ارضاء شدن زنان سن، تحصیلات، کلاس اجتماعی، مذهب، شخصیت و ارتباطات بین مقایسه پژو پارس و سمند با موتور تصاویر خودرو و مرکز تحقیقات موتور آلمان می باشد این موتور از پایه بر اساس سوخت گاز کالری نسکافه جدید ترین های اینترنت کالرینسکافه تحلیل کالری نخودچی قاتق قاتق نخودچی طرز تهیه کوفته گشنیز کباب فیله ماهی – چی بپزم کوفته طرز تهیه دسر شکلاتی طرز تهیه دسر جدید طرز تهیه دسر پاناکوتا طرز تهیه دسر پلمبیر طرز تهیه دسر تیرامیسو طرز تهیه دسر های خوشمزه طرز تهیه دسر کدو حلوایی طرز تهیه دسر با بیسکویت