درمان های گیاهی برای ضرب دیدگی زانو

[ad_1]

به گزارش شفاف، وارد شدن ضربه به اعضاء بدن، به طوریکه موجب ضایعه به مویرگ‌ها شده و سبب پاره شدن و تجمع خون‌ زیر پوست می‌شود

در اثر ضربه مویرگ‌های خونی محل ضربه، پاره شده و همچنین ضربه باعث آسیب دیدن بافت نرم اطراف می‌شود. به عبارت دیگر ضرب دیدگی عبارت است از خون‌ریزی داخلی از رگ‌های آسیب دیده‌ای که از میان بافت‌ها می‌گذرند.ضرب دیدگی موجب کبودی زیر پوست می شود.

از علایم ضرب دیدگی می‌توان « درد شدید – تورم- کبودی» را نام برد.بهترین راه معالجه گذاردن کمپرس آب سرد در ناحیه ضرب خوردگی است. که علاوه بر تسکین درد تورم آن را نیز برطرف می‌کند.

برای جذب خون مردگی می‌توان از پمادهای هارین دار، از جمله لازونیل استفاده کرد.

ضرب دیدگی علاوه بر عوارضی که خود دارد ممکن است باعث کشیدگی، دررفتگی، کوفتگی، شکستگی شود.باید در درمان ضرب دیدگی مراقبت نمود که آسیب ‌ های دیگر نادیده گرفته نشود.مثلاً اگر ضرب دیدگی همراه با دررفتگی باشد و فقط به درمان ضرب دیدگی بپردازیم مشکلات جدی زیادی را به بار خواهد آورد.

نشانه‌ ضرب خوردگی

1) درد و تورم در ناحیه تورم

2) ممکن است طرح لباس مصدوم کبودی روی پوست نقش ببندد در صورت مشاهده چنین حالتی آن ‌را به عنوان یک حالت بالقوه خطرناک در نظر بگیرید چون به احتمال زیاد اندام‌های زیرین صدمه دیده‌اند.

3) ناحیه جراحت به رنگ آبی ارغوانی تغییر رنگ می‌دهد.

عوامل ایجاد کننده ضرب دیدگی

1)افتادن اشیاء سنگین روی اندام‌های گوشتی بدن مثل ران‌ها یا باسن.

2)اصابت شدید اندام‌های بدن به اجسام.

3)برخورد بدن به زمین یا افتادن روی بدن.

4)خون‌ریزی داخلی قابل توجه.

درمان ابتدایی ضرب دیدگی

1)دستورالعمل RICE را اجرا کنید.

2)به هنگام بالا نگه داشتن عضو اندام را در وضعیتی که مصدوم بیش‌ترین راحتی را احساس کند قرار دهید.

3)ناحیه جراحت را برای محدود کردن خون ریزی و کاهش تورم کمپرس سرد و سرما کنید.

4)اگر درمورد وخامت جراحت تردید دارید مصدوم را نزد پزشک روانه کنید.

5)به موقع و با روش صحیح از گیاهان دارویی استفاده کنید.

گیاهان دارویی
سرکه

اگر سرکه را با عسل مخلوط کرده و بر محل ضرب خوردگی بمالند موثر است. به خصوص اگر این ضرب خوردگی در ناحیه اطراف چشم باشد.

عرق کامفره

محل ضرب خوردگی را روزانه سه بار به آرامی با عرق کامفره بشویید. سپس ضمادی از جعفری پخته شده در شراب گرماگرم روی آن بگذارید درد را تخفیف و التیام می‌بخشد. اگر ضماد سرد شد دوباره آن را گرم کنید.

دم اسب

مصرف جوشانده دم اسب به نسبت یک کیلوگرم گیاه در یک لیتر آب برای کمپرس بر روی ضخم‌ها یا ضرب خوردگی‌های اعضاء به کار می‌رود.

دم اسب خاصیت بند آورندهُ خون دارد چه اینکه این خون ریزی داخلی باشد یا خارجی و این خاصیت دم اسب مربوط به وجود سلیس در آن است.این نسخه برای درمان ضرب دیدگی موثر است

مومیایی را در روغن شتر یا کوهان شتر آب کرده به قدر یک قاشق چای‌خوری از آن را میل نمایید. و روزی 3 مرتبه عضو ضرب خورده را با آن چرب نمایید. این عمل را چندین بار تکرار کنید تا بکلی خوب شود. به شرط اینکه مومیایی، مومیایی اصل هندی یا افغانی یا مومیایی بهبهان باشد نه مومیایی تقلبی.

مومیا

اگر مومیا و قوت قیرو زفمت را با هم مخلوط کنند و بر محل ضرب خوردگی و جایی که ضرب خوردگی حاصل از افتادن به زمین باشد موثر است.

روناس

اگر یک گرم روناس، دو درم راوند چینی و یک پیمانه شراب انگوری مخلوط نموده و بخورند دارویی موثر برای ضرب دیدگی است.

راوند یا ریوند چینی

ضماد ریوند چینی بر محل ضرب خوردگی بسیار نافع است. (خوزی) گوید: برای این منظور باید دو درم ریوند را با شراب سیاه انگوری که با آب مخلوط نشده قاطی کرده به محل ضرب ضماد کنند.

پامچال

آن را جهت ضرب خوردگی اعضاء در استعمال خارجی توصیه می‌کنند برای این کار کمپرس 5 درصد عصاره روان آن را درآب جوش و با جوشاندهُ 100 گرم ریشه گیاه در یک لیتر آب به طوریکه در محلول پس از جوشاندن به یک سوم تقلیل یابد. بر روی عضو اثر داده شود. سریعاً موجب بهبود ضرب خوردگی می‌شود.

ریشه پامچال

برای درمان ورم و کوفتگی که در اثر ضربه به ظهور می‌رسد و همچنین دفع خون مردگی حاصل از ضرب خوردگی کمپرس جوشانده ریشه پامچال درمان کننده موثر است.

برای این کار بایستی یکصد گرم از ریشه تازه پامچال را در یک لیتر آب بجوشانید تا حدود یک سوم حجم آب به جوش برود و کم شود. بعد آن را صاف کنید و با آن محل ضرب دیده را کمپرس کنید.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
۶ تمرین ساده برای درمان درد زانو۶ تمرین ساده برای درمان درد زانو ورزش یکی از بهترین راه حل ها برای کسانی است که به درد درمان آرتروز زانو با ورزش تصاویردرمان آرتروز زانو ورزش برای درمان آرتروز زانو ورزش برای درمان زانو درد آرتروز زانو ورزش درمانی ، درمان با ورزشدر ورزش درمانی شما با انواع حرکات ورزشی تقویت کننده عضلات و کاهنده درد و توانبخشی پیچ خوردگی یا دررفتگی پا پیچخوردگییادررفتگیسایر مطالب پزشکی مواد غذایی گیاهی چگونه در برابر دیابت سد محافظتی می سازند؟ قی کردن نگران سلامت مفاصل خود هستید؟ حتما بخوانیدنگرانسلامتمفاصلخودنوشیدنی های همه کاره برای درمان فوری سردی معده ویتامین های ضروری بانوان بهترین روش ها برای تقویت حافظه آکابهترین روش ها برای تقویت حافظه تقویت حافظهسلامتانواع دکوراسیون زیبا برای حمام و دستشویی عکسبهتر است برای داشتن حمامی با ایمنی بالا ، در اطراف وان و زیر سینک روشویی از کفپوش های دکتر بیژن فروغ ساییدگی کشکک زانوبرای مشاهده زمان مشاوره فیزیوتراپی روی لینک زیر کلیک کنید مشاوره رایگان تلفنی با بهاره کیان ‌افشار عروس ماهور شد تصاویربهاره کیان ‌افشار در عروس ماهور حمید زرگرنژاد با اعلام این خبر گفت که ساعد سهیلی را پنج راه آسان برای سفت شدن سینه‌ ها در عرض یک ماه برای در ۱۳ام اردیبهشت ۱۳۹۳ ساعت ۱۲۴۹ برای سفت شدن عضلات در خانم‌ها باید تمرینات با ۶ تمرین ساده برای درمان درد زانو ۶ تمرین ساده برای درمان درد زانو ورزش یکی از بهترین راه حل ها برای کسانی است که به درد مزمن درمان آرتروز زانو با ورزش تصاویر درمان آرتروز زانو ورزش برای درمان آرتروز زانو ورزش برای درمان زانو درد آرتروز زانو درمان ورزش درمانی ، درمان با ورزش در ورزش درمانی شما با انواع حرکات ورزشی تقویت کننده عضلات و کاهنده درد و توانبخشی ورزشی دکتر بیژن فروغ ساییدگی کشکک زانو برای مشاهده زمان مشاوره فیزیوتراپی روی لینک زیر کلیک کنید مشاوره رایگان تلفنی با متخصصین نگران سلامت مفاصل خود هستید؟ حتما بخوانید نگرانسلامت نوشیدنی های همه کاره برای درمان فوری سردی معده ویتامین های ضروری بانوان ویتامین بهترین روش ها برای تقویت حافظه آکا بهترین روش ها برای تقویت حافظه تقویت حافظهسلامت انواع دکوراسیون زیبا برای حمام و دستشویی عکس انواع دکوراسیون زیبا برای حمام و دستشویی عکس بهتر است برای داشتن حمامی با ایمنی بالا بهاره کیان ‌افشار عروس ماهور شد تصاویر بهاره کیان ‌افشار در عروس ماهور حمید زرگرنژاد با اعلام این خبر گفت که ساعد سهیلی را به پنج راه آسان برای سفت شدن سینه‌ ها در عرض یک ماه برای بانوان آیا شما نیز مایل به دانستن این هستید که چطور سینه‌های خود را سفت کنید؟ آیا از اینکه سینه

آسیب دیدگی پرده بکارت حلقوی چگونه است؟

[ad_1]

پرده بکارت حلقوی قابل اتساع با توجه به ارتجاعی بودنش مشکلاتی را برای زوج‌های جوان ایجاد کرده است. با پارگی پرده بکارت و ساییدگی آن آشنا شوید

پرده بکارت چیست؟

پرده بکارت یک رینگ مخاطی ضخیم یا ظریف گرداگرد دهانه ورودی واژن می‌باشد که دارای یک غشاء نسبتاً نازک و لاستیکی کشش‌دار است. در بیشتر پرده‌ها یک دهنه ۱ تا ۲ سانتی‌متر باز برای خارج شدن خون هنگام عادت ماهانه وجود دارد. اندازه بزرگی این دهنه و شکل آن در افراد مختلف متفاوت است. به طوری که در برخی دختران شکل یک حاشیه باریک را دارد اما در برخی دیگر به صورت هلالی شکل بوده و تقریباً نیم دهنه واژن را می‌پوشاند.

انواع پرده بکارت حلقوی

پرده‌ بکارت حلقوی در دو نوع قابل اتساع و غیر قابل اتساع است. معمولا پرده های غیرقابل اتساع یا غیر قابل باز شدن در حین اولین دخول آلت تناسلی مردانه پاره می‌شوند و مانند سایر انواع این نوع پرده‌ها هستند. اما نوع حلقوی قابل اتساع علی رغم دخول ممکن است پاره نشده و برای مردان این تصور را ایجاد کند که همسر آن‌ها باکره نیست.

آسیب دیدگی پرده بکارت حلقوی به چه صورتی است؟

در پژوهشی که توسط پزشکی قانونی کشور در مورد مراجعه کنندگان برای معاینه پرده بکارت انجام شد مشخص گردید که بیشترین فراوانی انواع آناتومیک پرده بکارت مربوط به پرده بکارت حلقوی با لبه صاف می‌باشد همچنین از نظر نوع پرده، پرده بکارت حلقوی قابل اتساع با لبه صاف بیشترین موارد را به خود اختصاص می‌دهد.

انواع آسیب‌های مشاهده شده در پرده بکارت شامل:

1. پارگی
2. ساییدگی 
3. متسع و مدخوله است.

در پرده‌های بکارت حلقوی غیر قابل اتساع بیش از نیمی از آسیب دیدگی‌ها شامل پارگی بکارت است ولی در مورد پرده بکارت حلقوی قابل اتساع، ساییدگی عامل 80 درصد آسیب دیدگی می‌باشد که این نشان از قابلیت ارتجاعی و کشسانی در پرده بکارت حلقوی قابل اتساع دارد.

ساعت بندی در آسیب دیدگی پرده بکارت چیست؟

در علم پزشکی ورودی واژن را به یک دایره ساعت مانند تشبیه کرده و نواحی آسیب دیدگی را با مشخص کردن ساعت مورد نظر تعیین می‌کنند. بیشترین نواحی آسیب دیده (پارگی و ساییدگی) در پرده‌های حلقوی در ناحیه ساعت‌های 6-9 و 3-6 می‌باشد. 

تعیین پارگی پرده بکارت حلقوی قابل اتساع و غیر قابل اتساع چگونه است؟

پارگی پرده بکارت هیچ گونه قاعده و قانونی ندارد و ممکن است به هر شکل و اندازه و در هر جهتی از پرده بکارت ایجاد شود. در پرده بکارت نوع حلقوی غیر قابل اتساع معمولاً 4 تا 5 پارگی شعاعی شکل بوجود می‌آید و انواع هلالی دو پارگی در طرفین پیدا می‌کنند. پارگی‌ها معمولاً از کناره آزاد پرده بکارت شروع شده و تا جدار واژن کشیده می‌شوند. در مواردی که سن دختر کم بوده و دستگاه تناسلی زنانه رشد کافی نداشته باشد ممکن است پارگی در واژن و سایر نواحی تناسلی نیز ایجاد شود.

توجه : داشتن رابطه جنسی بدون پارگی پرده بکارت توسط پزشکان از روی سائیدگی لبه‌های سوراخ پرده بکارت قابل تشخیص است همچنین با توجه به این که در پرده‌های قابل اتساع به دنبال تماس جنسی پارگی حادث نمی‌شود لذا در معاینه افراد دارای این نوع پرده باید دقت کافی دربررسی مخاط واژن و وضعیت چین‌های آن انجام شود.

باز شدگی و گشاد شدن دهانه واژن در اثر رابطه جنسی

باز شدگی مجرای واژن پس از دخول در اثر صاف شدن نسبی چین‌های واژن ایجاد می‌شود. در این حالت مجرای واژن معمولاً تا حدود دو سوم طول خود باز می‌گردد و چین‌های باز شده واژن بخوبی قابل مشاهده است. که در این حالت خواب چین‌ها بر خلاف حالت اولیه آن همه به یک سو یعنی بسوی دهانه واژن نبوده و بطور نامنظم به این سو و آن سو می‌باشد.

رابطه جنسی تنها راه از بین رفتن پرده بکارت نیست

عوامل و مسائل متعددی باعث پارگی و از بین رفتن این قسمت از دستگاه تناسلی زنان می‌گردد. از جمله این عوامل می‌توان به موارد زیر اشاره کرد

• ورزش‌های سنگین از جمله ژیمناستیک اسب سواری وکاراته
• انجام نزدیکی و مقاربت و دخول آلت مردانه
• عمل خود ارضایی اگر همراه با داخل کردن یک جسم خارجی به درون واژن باشد می‌تواند سبب پارگی پرده می‌شود.

خودارضایی زنان نیز می‌تواند باعث آسیب پرده بشود. این عضو بدن بافتی بسیار حساس و نازک دارد که نسبت به کوچک‌ترین تحریک آسیب‌پذیر است. گرچه تحریکات کوچک و مختصر آسیب کامل به پرده نمی‌رساند ولی همین آسیب جزئی که برگشت‌ناپذیر و قابل تشخیص است نیز سبب حساس شدن می‌شود. احتمال پارگی پرده بر اثر خودتحریکی و پیامدهای روانی ناشی از آن وجود دارد.

• عده ای نیز بطور مادر زادی با مشکل عدم وجود پرده مواجه هستند.
• با احتمال کمتری تصادف نیز می‌تواند سبب پارگی پرده شود.
• جراحی‌های لگنی وخیم

دلیل عدم خون‌ریزی برخی از زنان در اولین رابطه جنسی چیست؟

در حالتی که زن هنگام نزدیکی آرام و بدون تنش باشد، زمان کافی برای عشق‌ورزی داشته باشد، با طرف مقابل خود احساس راحتی کند و دهانه واژنش به اندازه کافی مرطوب باشد، دخول به نرمی انجام می‌شود و به این ترتیب ممکن است زن در اولین ارتباط خون‌ریزی نداشته باشد. ‌اما اگر زن مضطرب باشد یا بترسد و پاهایش را جمع کند دهانه واژن تنگ خواهد شد و هنگام دخول خون‌ریزی و درد خواهد داشت.

کلام آخر:

چه خونریزی در برقراری اولین رابطه دیده شود چه نشود تنگ بودن دهانه واژن هنگام دخول به خوبی نشان دهنده باکره بودن یک دختر است. طوری که می‌توان به سادگی تفاوت را در اولین رابطه جنسی با مثلاً دهمین بار در نحوه ورود آلت تناسلی مردانه به داخل واژن احساس کرد.

 منابع:

مجله اینترنتی ستاره

مجله علمی پزشکی قانونی - بخش تشریح مرکز پزشکی قانونی استان تهران

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
دکتر رهام صادقی سوالات درباره پرده بکارت نوع …دکتر رهام صادقی اخبار و تازه ها ، پاسخ به سوالات سوالات درباره پرده بکارت نوع شکل آناتومی و انواع پرده بکارت به همراه تصویر بانک …آناتومیوانواعپردهبکارتبهپرده بکارت در واقع پرده ای ناکامل از بافت همبندی است که عروق خونی کمی نیز داردراه کار تشخیص باکره بودن بیوطب بیوطبراهکارتشخیصباکرهبودنراه کار تشخیص باکره بودن پرده بکارت پرده‌ای است که در دهانه مهبل در قسمت تحتانی مشاوره تلفنی ۹۰۹۹۰۷۱۶۵۲ مرکز مشاوره آرامشخدمات مشاوره ای تلفنی از این پس شما می توانید حتی روزهای تعطیل فقط با یک تماس تلفنی دکتر رهام صادقی آمیزش دردناکسلام ، درد در هنگام مقاربت یکی از موارد اختلال در عملکرد جنسی به حساب می آید بهتر روش های تحریک جنسی و عشق بازی با همسر باسنتقویت این عضلات باعث افزایش قدرت شما در انجام تمام کارهایی است که انجام می‌دهیدهشدار نسبت به خطرات رابطه جنسی از مقعدرابطه …هشدار نسبت به خطرات رابطه جنسی از مقعدرابطه مقعدی انجام رابطه جنسی از راه مقعد با هر دکتر رهام صادقی سوالات درباره پرده بکارت نوع شکل آسیب دکتر رهام صادقی اخبار و تازه ها ، پاسخ به سوالات سوالات درباره پرده بکارت نوع شکل آسیب آناتومی و انواع پرده بکارت به همراه تصویر بانک دانستنی های آناتومیوانواعپرده پرده بکارت در واقع پرده ای ناکامل از بافت همبندی است که عروق خونی کمی نیز دارد راه کار تشخیص باکره بودن بیوطب بیوطب راهکارتشخیصباکره راه کار تشخیص باکره بودن پرده بکارت پرده‌ای است که در دهانه مهبل در قسمت تحتانی دهلیز آن مشاوره تلفنی ۹۰۹۹۰۷۱۶۵۲ مرکز مشاوره آرامش خدمات مشاوره ای تلفنی از این پس شما می توانید حتی روزهای تعطیل فقط با یک تماس تلفنی مستقیما دکتر رهام صادقی آمیزش دردناک سلام ، درد در هنگام مقاربت یکی از موارد «اختلال در عملکرد جنسی» به حساب می آید بهتر است روش های تحریک جنسی و عشق بازی با همسر باسن تقویت این عضلات باعث افزایش قدرت شما در انجام تمام کارهایی است که انجام می‌دهید هشدار نسبت به خطرات رابطه جنسی از مقعدرابطه مقعدی هشدار نسبت به خطرات رابطه جنسی از مقعدرابطه مقعدی انجام رابطه جنسی از راه مقعد با هر روش و

درمان ضرب دیدگی زانو

[ad_1]

مقدمه ای در مورد ضرب دیدگی زانو

 ضرب دیدگی و کوفتگی زانو میتواند علت های مختلفی از جمله زمین خوردن ؛ تصادف و ... باشد.زانو درد، درد مفصل اسـت و در هر سن و هر دو جنس شایع اسـت.علت اصلی دردزانو، آسیب دیدگی، تصادف یا آرتریت روماتوئید اسـت. علت دیگر زانو درد کمبود کلسیم در استخوان ها و فشار زیاد روی زانو اسـت. علایم زانو درد ورم، درد و عدم انعطاف پذیری آن اسـت. در صورت تداوم دردزانو باید به پزشک مراجعه کنید.

ضرب دیدگی و کوفتگی فقط در هنگام ورزش کردن ایجاد نمی شود، بلکه بعضی اوقات ممکن اسـت بر اثر ضرباتی ساده و اتفاقی در زندگی روزمره ایجاد شود. در ورزش هم این مشکل بیشتر برای کسانی پیش می آید که بدون گرم کردن، مهارت یا آمادگی قبلی دست به انجام حرکات ورزشی می زنند. در بسیاری از اوقات، انجام درست و به موقع بعضی اقدامات از بدتر شدن صدمه ایجاد شده جلوگیری و دوره درمان را کوتاه می کند.

برای رفع زانو درد بر اثر آسیب دیدگی یا استرس می توان از مسکن، ژل و کرم استفاده کرد اما در این مطلب به راهکارهای درمانی ساده و آسان دردزانو می پردازیم.با دلگرم همراه باشید.

ضرب دیدگی چیست؟

معمولا ضرب دیدگی به معنی کشش یا پارگی الیاف (بافت های) عضلات اسـت. اکثر ضرب دیدگی عضلات با همدیگر رخ می دهد. زیرا عضله بیش از حد توان کشیده می شود یا به شدت به آن فشار اورده می شود که بیش از توان انقباض عضله اسـت.

این آسیب ها به ویژه در حرکات ورزشی شایع هستند.

شدت ضرب دیدگی (اسیب) عضله درجه بندی می شود به:

ضرب دیدگی درجه یک:

زمانیکه فقط چندین بافت عضله کش اورده می شود یا پاره می شود ضرب دیدگی خفیف اسـت. عضله اسیب دیده حساس و دردناک اسـت اما توانایی و استحکام بهنجاری دارد.

ضرب دیدگی درجه ۲:

ضرب دیدگی متوسط با بافتهای اسیب دیده بسیاری همراه اسـت و با درد عضله شدیدتری همراه اسـت. همچنین تورم خفیف و کمبود توانایی حرکت اندام و کبودی ایجاد می شود.

ضرب دیدگی درجه ۳:

فقدان عملکرد کل عضله وجود دارد.

رگ به رگ شدن (پیچ خوردن) وضرب دیدگی (اسیب)

این مقاله توصیه نمی کند که چطور تشخیص دهیم چه اسیبی دارید. مثلا اگر شما اسیبی دارید گفتن ان سخت اسـت که شما شکستگی استخوان دارید یا اسیب جدی تری دیگری دارید. بنابراین اگر شما شک دارید که شکستگی یا اسیب مهمتری دارید پزشک یا پرستار را ملاقات کنید. زیرا علایم این حالت ها بسیار شبیه شکستگی و یا دررفتگی مفصل هستند و تشخیص آن باید به وسیله کادر درمانی دوره دیده انجام شود.

رگ به رگ شدن چیست؟

رگ به رگ شدن اسیب به رباط اسـت. رباط ها بافتهای قوی طنابی شکل اطراف مفصل ها هستند که استخوان ها را به یکدیگر پیوند می دهد. انها از مفاصل حمایت می کنند. معمولا یک رباط با کش اورده شدن در طول یک حرکت ناگهانی صدمه می بیند. رباط های اطراف استخوان قوزک پا از نوعی هستند که در اکثر مواقع پیچ می خورند.

شدت پیچ خوردن درجه بندی می شود به:

درجه۱: کشش خفیف پا بدون بی ثباتی مفصل

درجه۲: پارگی جزئی رباط اما بدون ایجاد بی ثباتی مفصل

درجه۳: پارگی کامل رباط با ناپایداری مفصل یک رباط اسیب دیده باعث التهاب، تورم و خونریزی (کبود شدن) اطراف مفصل اسیب دیده می شود و حرکت مفصل دردناک اسـت.

علایم و نشانه‌های ضرب خودرگی

1) درد و تورم در ناحیه تورم

2) ممکن اسـت طرح لباس مصدوم کبودی روی پوست نقش ببندد در صورت مشاهده چنین حالتی آن ‌را به عنوان یک حالت بالقوه خطرناک در نظر بگیرید چون به احتمال زیاد اندام‌های زیرین صدمه دیده‌اند.

3) ناحیه جراحت به رنگ آبی ارغوانی تغییر رنگ می‌دهد.

عوامل ایجاد کننده ضرب دیدگی

1) افتادن اشیاء سنگین روی اندام‌های گوشتی بدن مثل ران‌ها یا باسن.

2) اصابت شدید اندام‌های بدن به اجسام.

3) برخورد بدن به زمین یا افتادن روی بدن.

4) خون‌ریزی داخلی قابل توجه.

راه های درمان کوفتگی زانو

درمان زانو درد با یوگا

یوگا درمان بسیاری از مشکلات جسمی اسـت. با این ورزش هر نوع دردی را می توان درمان کرد و مغز و قلب را سالم نگه داشت. یوگا همچنین در رفع درد پا نیز موثر اسـت. بسیاری از حالت های یوگا عضله زانو را تقویت می کند و انعطاف پذیری آن را افزایش می دهد. یوگا برای رفع درد مکرر زانو بسیار مفید اسـت.

با کاهش پیدا کردن میزان کلسیم، استخوان ضعیف می شود

درمان زانو درد با مصرف کلسیم

در بسیاری از موارد درد مفصل به علت کمبود کلسیم اسـت. با کاهش پیدا کردن میزان کلسیم، استخوان ضعیف می شود. بنابراین لازم اسـت برنامه غذایی غنی از کلسیم و دیگر مواد مغذی لازم اتخاذ کنید. فرآورده های لبنی، ماهی و... باید به طور منظم مصرف شود.

ماساژ زانو با روغن

ماساژ با روغن داغ، درمان خانگی زانو درد اسـت

درمان زانو درد با ماساژ روغن: ماساژ با روغن داغ، درمان خانگی زانو درد اسـت. از روغن نارگیل، روغن زیتون یا هر نوع روغن دیگر می توانید برای زانو درد استفاده کنید. ماساژ باید ۱۰ تا ۱۵ دقیقه طول بکشد و به حالت چرخشی انجام شود.

چاقی,درد زانو

ورزش های کششی می تواند برای رفع زانو درد مفید باشد

درمان زانو درد با ورزش: گاهی زانو درد به علت چاقی مفرط یا اضافه وزن اسـت. ورزش های منظم از جمله ورزش های کششی می تواند برای رفع زانو درد مفید باشد.

شیر و زردچوبه,درمان دردزانو

زردچوبه خاصیت ضدالتهابی دارد و درد زانو را تسکین می دهد

مصرف روزی یک لیوان شیر گرم با مقداری عسل و زردچوبه مفید اسـت. زردچوبه خاصیت ضدالتهابی دارد و درد زانو را تسکین می دهد. کرم ها یا پمادهای حاوی رازیانه که خاصیت ضدالتهابی دارد نیز می تواند درد را تسکین دهد.

موارد زیر باعث کوفتگی و ضرب دیدگی زانو میشود:

اجتناب کنید از : گرما و حرارت، مثلا دوش اب گرم ، حمام بخار، کیسه گرم گرما در مقایسه با یخ بر جریان خون تاثیر معکوس دارد یعنی گرما جریان خون را بیشتر و تقویت می کند. بنابراین زمانیکه التهاب ایجاد شده از گرما باید دوری شود. اما بعد از حدود ۷۲ ساعت احتمال دارد التهاب کمتری ایجاد شود پس گرما می تواند پس از این مدت، ارامش بخش و تسکین دهنده باشد.

نوشیدن مشروبات الکلی می تواند خونریزی وتورم را افزایش دهد و التیام را کاهش دهد. دویدن یا هر نوع ورزش دیگر که باعث اسیب بیشتری می شود.

ممکن اسـت ماساژ دادن خونریزی و تورم را افزایش دهد. اما به موجب ایجاد گرما بعد از حدود ۷۲ ساعت ممکن اسـت ماساژ ملایم و اهسته تسکین دهنده باشد.

توصیه های لازم

برای پیچ خوردن

مفصل اسیب دیده را حرکت ندهید. کاری نکنید که باعث ایجاد درد بیشتر شود. مفصل را به ارامی دوباره حرکت دهید، بعضی اوقات بدین معنی اسـت که چندبار در روز ورزش ملایم انجام دهید.هدف این اسـت حرکت دادن مفصل در تمام راهنماهای معمول وجود دارد و از سفت شدن ان جلوگیری کنید ممکن اسـت فیزیوتراپی به پیچ خوردگی های شدیدتر کمک کند ممکن اسـت یک فیزیوتراپ ورزش کردن را توصیه کند. به هر حال شما نباید مفصل اسیب دیده را درگیر کنید یا ورزش های سنگین تا حداقل ۳-۴ هفته بعد از اسیب انجام دهید.

برای ضرب دیدگی(آسیب عضله)

بهتر اسـت عضله اسیب دیده برای چند روز اول بعد از آسیب بی حرکت باشد. ممکن اسـت توصیه شود که در اسیب دیدگی شدید از عصای زیر بغل استفاده کنید. معمولا بعد از چند روز تدریجا شما می توانید دوباره از عضله استفاده کنید.

 گردآوری شده ی مجله ی اینترنتی دلگرم

مرجان امینی

+ 1

- 0

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط

7 آگوست 2016 ... درمان ضرب دیدگی زانو: ضرب دیدگی و کوفتگی زانو میتواند علت های مختلفی از جمله زمین خوردن ؛ تصادف و ... باشد.زانو درد، درد مفصل است و در هر سن و ...15 ژانويه 2015 ... انواع ضرب دیدگی های عضله و راه درمان آنها,ضرب دیدگی های عضله,ضرب دیدگی ... مثلا از عصای زیر بغل برای اسیب قوزک پا، زانو یا پا استفاده کنید.10 دسامبر 2013 ... ضرب ديدگي و کوفتگي فقط در هنگام ورزش کردن ايجاد نمي شود، بلکه ... اقدامات از بدتر شدن صدمه ايجاد شده جلوگيري و دوره درمان را کوتاه مي کند.22 سپتامبر 2014 ... درمان ورم زانو با دارو،تزریق و آسپیراسیون برای کاهش و تسکین زانو درد به ... در صورت آسیب یا ضرب دیدگی زانو از روش روی آوردن به کمک های اولیه یا ...درمان ضرب دیدگی,داروی گیاهی,طب سنتی. تعریف. وارد شدن ضربه به اعضاء بدن، به طوریکه موجب ضایعه به مویرگها شده و سبب پاره شدن و تجمع خون زیر پوست میشود.7 آگوست 2016 ... مقدمه ای در مورد ضرب دیدگی زانو. ضرب دیدگی و کوفتگی زانو میتواند علت های مختلفی از جمله زمین خوردن ؛ تصادف و … باشد.زانو درد، درد مفصل است و ...3 مه 2015 ... از کجا میفهمید پایتان شکسته، پیچخورده یا ضرب دیده است؟ اصلا این ... روشهای درمان ضربدیدگی ..... نسخه ای شفابخش برای مبتلایان به زانو درد ...در ضربات وارده به مفصل زانو در حین ورزش چه رباط هایی آسیب میبینند. ... بسیاری از آسیب های زانو را میتوان با روشهای غیر جراحی درمان کرد ولی تعدادی از آنها برای ...11 دسامبر 2013 ... ماساژ موضعی با لوسیون گیاهی سی– ام که عصاره نعناع و کرفس است نیز در درمان ضرب دیدگی بسیار موثر است. در نهایت اگر هیچ پمادی در دسترس تان ...2 ا کتبر 2014 ... درمان ضرب دیدگی ، كاهش التهاب، تورم و درد عضله با كیسه یخ. ... زانو و قوزک پا، مدت بیشتری استفاده می شود تا کمتر مفصل دچار ضرب دیدگی حرکت ...

کلماتی برای این موضوع
انواع ضرب دیدگی های عضله و راه درمان آنهاانواعضربدیدگیهایعضلهوانواع ضرب دیدگی های عضله و راه درمان آنهاضرب دیدگی های عضلهضرب دیدگی اندام هارگ به نگهداری از زانو و درمان زانو درد سایت پزشکان بدون مرزعلل عمده درد زانو و چگونگی درمان آن محققان اعلام کردند تقریبا نیمی از بزرگسالان میگنا علل عمده درد زانو و چگونگی درمان آندر مقاله ذیل ضمن معرفی آناتومی زانو و رباط ها و لیگامنت های مربوطه سعی شده ضمن معرفی آشنایی با علل درد پا و روشهای درمان آن سایت …درد تمام پا نشانه چیست؟ همیشه آسیب‌دیدگی اولین گمان برای درد پا است چیزی مثل شکستگی ورزش درمانی ، درمان با ورزش ورزش ، بدنسازیفیبر عضلانی چیست؟ ورزش درمانی راهی موثر برای درمان پارگی مینیسک زانوی سالمندانچند ورزش‌ مفید برای زانوها زیباشو دات کاممفصل زانو، مفصلی لولائی است که از کندیل‌های استخوان ران و درشت‌نی و سطح پشتی کشکک درمان کمردرد با ورزش درمانی بهترین درمان دیسک …بهترین درمان دیسک کمر درمان کمردرد با ورزش درمانی درمان غیر جراحی دیسک کمردرمان با ورزش،فواید ورزش،ورزش و سلامتیورزش صورتاهمیت ورزشورزش در دوران بارداری فواید ورزشورزش صبحگاهی سویاورزش ایروبیک درد های زانو و نحوه تشخیص آن، زانو، درد زانو، بیماری زانو درد زانودرد زانو و درمان آندرد زانوی پادرد زانو در جواناندرد زانو بعد از ورزشدرد درمان و توانبخشی بیماران با آسیب ستون فقرات و … صدمات وارده به بخش گردن و سینه ای فوقانی و میانی ستون فقرات،تقریبا ٌ با ترومای نخاع