این ست جدید با نام Totte-Plates بر روی تمامی کاسهها و بشقابها یک دستهی کوچک اضافه کرده و به شما اجازه خواهد داد که آنها را به راحتی یک ماگ حمل کنید.
این ست جدید با نام Totte-Plates بر روی تمامی کاسهها و بشقابها یک دستهی کوچک اضافه کرده و به شما اجازه خواهد داد که آنها را به راحتی یک ماگ حمل کنید.
این ست نام خود را از لغت ژاپنی totte به معنای دسته، گرفته اسـت و در سه اندازهی مختلف و ۵ رنگ متفاوت عرضه خواهد شد.
یک دستهی کوچک در نگاه اول تغییر عمدهای در طراحی صورت نمیدهد، اما در عمل از سوخته شدن دستتان جلوگیری خواهد کرد و در آپارتمانهای کوچک جلوی گرفته شدن فضای کابینتها را میگیرد به طوری که به راحتی میتوان آنها را به هر نوع قلابی آویزان کرد.
از ظروف مسی آب بنوشید
تاریخ انتشار : چهارشنبه ۲۹ دی ۱۳۹۵ ساعت ۲۱:۳۷
هندوها طبق عادتی قدیم، آبی را که از شب قبل در ظرف مسی ریخته اند ناشتا می نوشند تا بتوانند از خواص آن بهره ببرند. این روش که در متون طبی آن ها توصیه شده در مطالعات علمی جدید نیزتایید شده است.
به گزارش ستاره ها به نقل از روزنامه خراسان، بهترین منابع غذایی مس عبارت است از غذاهای دریایی، گوشت، غلات سبوسدار، لوبیا، عدس، آجیل، شکلات، حبوبات، سیبزمینی، نخودفرنگی و برخی از سبزیهای دارای برگ سبز تیره. مصرف روزانه 2 تا 3 لیوان آب ذخیرهشده در ظروف مسی ، مس موردنیاز بدن را تأمین میکند.
اما نوشیدن این آب چه خاصیتی برای بدن دارد؟
*به گزارش سایت هلث نیوز، آب ذخیرهشده در ظروف مسی، عملکرد گوارش را تقویت میکند و همچنین در سوزاندن چربی مؤثر است. مس به معده کمک می کندتا عملکرد بهتری داشته باشد. علاوه بر آن التهاب را به حداقل میرساند و باکتری ها را از بین میبرد. به همین علت است که بسیاری از مردم اول صبح آب را از ظروف مسی می نوشند.
* این آب آشامیدنی برای قلب نیز مفید است و میتواند میزان کلسترول و فشار خون را کنترل کند و مانع از ایجاد پلاک شود.
* مس همچنین با رادیکالهای آزاد مقابله می کند و به دلیل داشتن آنتیاکسیدان روند پیری را کاهش می دهد.
* بدن به مس برای عملکرد تیروئید نیاز دارد و نوشیدن آب از ظروف مسی مانع از کمبود مس می شود.
* مس یک ماده معدنی است که درانتقال سیگنالها به مغز کمک میکند.
* مس با انواع خاصی از باکتریها مانند ای کولای مقابله می کند. بهطورکلی بسیاری از ما دچار بیماریهایی می شویم که از آب منتقلِ میشود. ظرف مسی میتواند با از بین بردن باکتری از بروز چنین بیماری هایی پیشگیری کند.
* مس بهطور طبیعی هم ضدویروسی و هم ضد باکتری است و خاصیت ضدالتهابی نیز دارد.
* مس نقش مهمی در جذب آهن دارد. بنابراین، بهنوعی، از بروز کمخونی نیز جلوگیری میکند.
*آب نگهداری شده در ظرف مسی به حذف سلولهای چربی نیز کمک میکند و این موضوع باعث کاهش چربی بدن و حفظ وزن طبیعی بدن میشود.
مرجع : روزنامه خراسان
به دلیل پیشینه قدیمی استفاده از فلز برنج در لوازم منزل، شاید گمان کنید که این لوازم نیز صرفا جنبه یک وسیله دکوراتیو قدیمی و عتیقه گونه داشته باشند اما مدل هایی که در این مطلب با آنها آشنا خواهید شد، با جلوه و خطوط طراحی صاف و ساده به همراه درخشندگی مثال زدنی، کاملا مناسب دکوراسیون های مدرن و امروزی هستند. به عقیده بسیاری از طراحان، فلز برنج امروزه به محبوب ترین و بزرگترین عنصر در طراحی داخلی تبدیل شده اسـت بنابراین خوب اسـت شما هم به استفاده از این فلز روی بیاورید.
با دلگرم همراه باشید تا با فواید مس بر سلامت بدن آشنا شوید.
مقدار مس در بدن یک فرد سالم بین 100 تا 150 میلی گرم تخمین زده می شود. مس به طور وسیعی در طبیعت پخش و توزیع شده است. حتی برنامه های غذایی فقیر و نامناسب نیز، نیازهای افراد به مس را تامین می کنند.کمبود این عنصر نادر است. کمبود مس (hypocupremia) معمولا در بیماران مبتلا به نفروزیس(نارسایی کلیه)، ویلسون، مبتلایان به سوء تغذیه پروتئین – انرژی و نوزادانی که در درازمدت تنها با شیر گاو تغذیه شده باشند، دیده می شود.
فواید مس برای سلامتی شامل رشد مناسب بدن، استفاده کارآمد و موثر از آهن، واکنشهای مناسب آنزیمی و نیز بهبود سلامت بافتهای همبند، مو و چشم است. این ماده همچنین برای جلوگیری از پیری زودرس و تولید انرژی بسیار مهم است. علاوه بر این موارد، ریتم قلبی منظم، غده تیروئید تنظیم شده، کاهش نشانههای مرتبط با التهاب مفاصل، درمان سریع زخم، افزایش تشکیل گلبولهای قرمز خون و کاهش کلسترول سایر مزایای مس برای سلامتی است.
مس برای سلامت کلی بدن بسیار ضروری است و فرآیند متابولیک طبیعی در ارتباط با اسیدهای آمینه و ویتامینها را قادر میسازد. این ماده داخل بدن تولید نمیشود ، بنابراین باید از طریق منابع خارجی وارد بدن گردد. مس سومین ماده معدنی در بدن است و تقریبا توسط پروتئین پلاسمای خون با نام سرولوپلاسمین حمل میشود. برای اینکه از مزایای این ماده بیشترین استفاده را ببرید باید آن را در رژیم غذایی روزانه خود بگنجانید.
نوتروپنی (neutropenia) بهترین علامت مربوط به کمبود مس می باشد. نوتروپنی عبارت است از کاهش غیر طبیعی تعداد گلبول های سفید خون.معروف است که پزشکان به کسانی که از درد مفاصل رنج میبرند، داشتن یک دستبند مسی را توصیه میکنند و دلیل این امر را هم کمبود یونهای مسی در خون ذکر میکنند که با تماس دستبندهای مسی با پوست بخشی از این کمبود جبران شده و از درد مفاصل کاسته میشود.
از سوی دیگر محققین، یکی از علتهای بروز بیماری آلزیمر را رسوب یونهای آلومینیوم در مغز عنوان میکنند.تا چند دهه پیش، مردم کشور ما رسم داشتند برای پخت غذا مخصوصاً خورشت و آش از قابلمههای مسی استفاده میکردند و یک کفگیر آهنی داشتند به نام حسوم که موقع پخت غذا دائم درون آن قرار میگرفت ...
هیچکس نمیدانست چرا باید این کفگیر درون قابلمه مسی قرار بگیرد، فقط میدانستند برای پخت غذا خیلی لازم میباشد.داستان از این قراره که بدن (مخصوصاً مغز) برای سلامت و نشاط و کنترل اسیدلاکتیک و کورتیزول به ٦ میلیارد یون مس نیاز دارد و به همین نسبت یون آهن.
کمبود یون مس باعث میشه شما دائم احساس رخوت و خواب آلودگی و کسالت کنید و مدام دهندره کنید. در ضمن هیچ کارخانه داروئی نمیتونه از یون یک عنصر برای شما قرص تهیه کنه ... و اونی که مثلاً به اسم قرص آهن به خورد شما میدهند شامل مولکول آهن هستش که برای بدن هیچ کاربردی نداره.
مهمترین عارضه ای که از کمبود مس خون در بدن به وجود می اید کم خونی است و مخصوصا در شیرخواران مشاهده می شود ، به گزارش آسان طب بعضی از پزشکان تجویز داروهای مس دار را در این مورد پیشنهاد کرده اند ، ولی چون مس در اکثر غذاهای خام و پخته شده وجود دارد و از طرف دیگر افراط در مصرف مس عوارض وخیمی ایجاد می کند ، بهتر است از مواد غذائی که از لحاظ مس غنی هستند استفاده شود .
به طور کلی اطفال برای رشد خود بیشتر از بالغین احتیاج به مس دارند و برای آنها روزانه 5% تا1% میلی گرم مس به ازاء هر کیلوگرم وزن بدن کودک لازم است به وسیله غذا مصرف نمایند .کمبود مس در حیوانات باعث کم خونی ، پوکی استخوان ، اختلال در رشد مو ، و رنگدانه پوست می شود .
نقصان مس خون hypocupremia در مورد بیماری های زیر بروز میکند :
افزایش مس خون در جریان های زیر ممکنست دیده شود :
ولی تا این جا بدونید که غذا موقع پخت در درون قابلمه مسی، از یون آزاد شده این ظرف استفاده میکند و در بدن شما فوقالعاده احساس نشاط و انرژی ایجاد میکنه دیگه از اون دهندرگی و خمیازه و کسالت خبری نیست و باعث طول عمر مفید,ولی یک دفعه توی دهه ٥٠ از این نون خشکیها اومدند و داد میزدند (قابلمه مسی ....... کفگیر آهنی خریداریم .....) و با یک قیمت مناسب این قابلمهها را خریدند و به جاش قابلمه آلمینیومی میدادند که بهش میگفتند روحی.
هیچکس توی اون دهه نفهمید این همه قابلمه مسی کجا قراره بره؟
بعدش هم که الان ظرفهای استیل و تفلون و این مزخرفات اومده که مدعی هستند غذا توش زود میپزه و به کف ظرف نمیچسبه. ولی مردم ما خبر ندارند که همین یونهای مضر در این ظروف عامل سرطان هستند و به راحتی یون سرب و آلمینیوم و ..... میتونند در جا، یک کودک ٦ ماهه را ظرف یک سال به بیماریهای کمبود خونی و سرطان و یک فرد بزرگسال را در طی ٥ سال به بیماریهای کبدی و خونی و طحال دچار کند و بعدش هم سرطان.
من به همه دوستان پیشنهاد میکنم حتماً برای پخت غذا (مخصوصاً غذاهای آبکی) از قابلمه مسی و کفگیر آهنی استفاده کنند. حداقل برای یک بار هم شده تا ظرف سه روز اثر آن را روی بدن خودتون ببینید.
حالا جالبه توی شمال ایران موقع پخت خورشت (مخصوصاً فسنجون) یک تیکه آهن یا نعل اسب میاندازند وسط خورشت تا حسابی رنگ بگیره ..... این کار باعث آزاد شدن یونهای آهن و سلامتی بدن میشود. اگر دقت کنید مردم مازندران و گیلان تقریباً در حد خیلی کم دچار بیماریهای خونی و سرطان خون
میشوند.
گردآوری شده مجله ی اینترنتی دلگرم
مرجان امینی
، به همین دلیل، استفاده از این ظروف که جنس آنها پلیاستایرن، پلیاتیلن و پلیوینیل کلرید اسـت، برای نوشیدنیها و غذاهای داغ مانند چای، شیر، آش و پیتزا مجاز نیست.
استفاده نابجا از این ظروف میتواند موجب آزاد شدن مواد آلی و ترکیبات شیمیایی موجود در دیواره ظروف و ورود آنها به داخل مواد غذایی شود که مصرف آنها برای تندرستی مضر اسـت.
بر اثر نفوذ غذاها بخصوص روغنها با سطوح ظروف یکبار مصرف پلاستیکی، این ظروف، به محیطی مناسب برای رشد انواع میکروبها تبدیل میشود که این خود میتواند موجب آلودگی غذاها شود و اگر مواد غذایی داخل این ظروف اسیدی باشد، خطرناک اسـت و برای فرد مصرفکننده مشکل ایجاد خواهد کرد.
به گزارش جام جم، به همین دلیل، استفاده از این ظروف که جنس آنها پلیاستایرن، پلیاتیلن و پلیوینیل کلرید اسـت، برای نوشیدنیها و غذاهای داغ مانند چای، شیر، آش و پیتزا مجاز نیست.
استفاده نابجا از این ظروف میتواند موجب آزاد شدن مواد آلی و ترکیبات شیمیایی موجود در دیواره ظروف و ورود آنها به داخل مواد غذایی شود که مصرف آنها برای تندرستی مضر اسـت.
بر اثر نفوذ غذاها بخصوص روغنها با سطوح ظروف یکبار مصرف پلاستیکی، این ظروف، به محیطی مناسب برای رشد انواع میکروبها تبدیل میشود که این خود میتواند موجب آلودگی غذاها شود و اگر مواد غذایی داخل این ظروف اسیدی باشد، خطرناک اسـت و برای فرد مصرفکننده مشکل ایجاد خواهد کرد.
حذف سطوح قدیمی آسیب دیده ظروف چوبی
روغن خوش عطر ظروف چوبی ممنوع!
بهتر اســت از مواد غذایی چرب و مایعاتی مانند خورشت و سوپ برای ظروف چوبی که دارای لایه های محافظت کننده مخصوص نیستند، استفاده نکنید. از آنجایی که روغن به دلیل وجود بافت زنده و آوند چوب، جذب می شوند مواد غذایی چرب می تواند درون بافت چوب فاسد شود. اگر این ظروف را درون کابینت نگه می دارید، هرچند وقت یکبار آنها را از درون کابینت بیرون بیاورید تا هوا بخورند و کپک نزنند.
نقش لیمو در ضدعفونی ظروف چوبی!
در روش بعدی استفاده از لیمو، مقداری نمک دریایی درون ظرف ریخته و با لیموی برش خورده نمک را روی سطح ظرف چوبی بمالید تا مانند اسکراب عمل کند! آن را با آب گرم بشویید و اجازه دهید خشک شود.
وسایل چوبی را در محیط های دمای بالا مانند مایکروفر و ماشین ظرفشویی قرار ندهید. این کار باعث خشک شدن، تاب خوردن، ترک برداشتن و کوتاه شدن عمر وسایل چوبی آشپزخانه شما می شود.
دانش > محیط زیست جهان - همشهری آنلاین:
کشور فرانسه اولین کشور در جهان اســت که استفاده از بشقابها، لیوانها و ظروف پلاستیکی را تا سال ۲۰۲۰ ممنوع خواهد کرد تا این ظروف را با مواد زیستی جایگزین کند که از قابلیت تجزیه شدن در طبیعت برخوردارند.
براساس گزارش ساینس الرت، قانون جدید در پی ممنوعیت استفاده از کسیههای پلاستیکی خرید که از ماه جولای اجرا شد، تصویب شدهاســت و بخشی از برنامه قانون انتقال انرژی برای رشد انرژی پاک اســت، برنامهای که فرانسه را در پذیرش و اجرای مقررات زیستمحیطی و کاهش انتشار گازهای گلخانهای به کشوری پیشگام در جهان تبدیل خواهد کرد.
با توجه به دور ریخته شدن 4.73 میلیارد ظرف پلاستیکی در سال 2015 و استفاده سالانه 17 میلیارد کیسه پلاستیکی در فروشگاههای این کشور، قانون جدید میتواند به وابستگی فرانسه به ابزار و ظروف پلاستیکی دورریختنی پایان دهد.
براساس این قانون از ماه جولای توزیع کیسههای پلاستیکی در فروشگاههای سرتاسر این کشور ممنوع شدهاســت و استفاده از این کیسهها در فروشگاههای میوه و سبزیجات نیز از اول ژانویه سال 2017 ممنوع خواهدشد.
در ادامه توزیع ظروف غذاخوری پلاستیکی تا سال 2020 ممنوع اعلام خواهد شد و تولیدکنندگان در این چند موظف هستند تا خود را با شرایط جدید انطباق دهند.
مقامات فرانسه تصریح کردهاند که در این دوره سه ساله 50 درصد از موادی برای تولید به کار گرفته میشوند باید ارگانیک و قابل جذب در طبیعت باشند و این میزان تا سال 2025 باید به 60 درصد برسد.
این خبر از سوی گروههای فعال محیطزیست در سرتاسر جهان مورد استقبال قرار گرفتهاســت، و با توجه به اخباری مشابه این که تا سال 2025 میزان کیسههای پلاستیکی در اقیانوسها از تعداد ماهیها بیشتر خواهد شد، چنین اقدامات صریحی برای تغییر روند رشد مشکل زباله در میان جمعیت رو به رشد جهان از اهمیت بالایی برخوردار اســت.
با اینوجود همه از تصویب این قانون راضی نیستند، برای مثال یک شرکت بستهبندی بزرگ به نام Pack2Go Europe اعلام کرده علیه این قانون مبارزه خواهدکرد زیرا به اعتقاد این شرکت فرانسه با تصویر چنین قانونی از قوانین اتحادیه اروپا سرپیچی کردهاســت.
از سوی دیگر بسیاری از تولیدکنندهها نسبت به دشوار بودن تولید ظروف یکبار مصرف قابل تجزیهای که بتوان از آن برای صرف خوراکیهای سرد و گرم استفاده کرد، شکایت کردهاند.
با دلگرم همراه باشید تا با فواید مس بر سلامت بدن آشنا شوید.
مقدار مس در بدن یک فرد سالم بین 100 تا 150 میلی گرم تخمین زده می شود. مس به طور وسیعی در طبیعت پخش و توزیع شده است. حتی برنامه های غذایی فقیر و نامناسب نیز، نیازهای افراد به مس را تامین می کنند.کمبود این عنصر نادر است. کمبود مس (hypocupremia) معمولا در بیماران مبتلا به نفروزیس(نارسایی کلیه)، ویلسون، مبتلایان به سوء تغذیه پروتئین – انرژی و نوزادانی که در درازمدت تنها با شیر گاو تغذیه شده باشند، دیده می شود.
فواید مس برای سلامتی شامل رشد مناسب بدن، استفاده کارآمد و موثر از آهن، واکنشهای مناسب آنزیمی و نیز بهبود سلامت بافتهای همبند، مو و چشم است. این ماده همچنین برای جلوگیری از پیری زودرس و تولید انرژی بسیار مهم است. علاوه بر این موارد، ریتم قلبی منظم، غده تیروئید تنظیم شده، کاهش نشانههای مرتبط با التهاب مفاصل، درمان سریع زخم، افزایش تشکیل گلبولهای قرمز خون و کاهش کلسترول سایر مزایای مس برای سلامتی است.
مس برای سلامت کلی بدن بسیار ضروری است و فرآیند متابولیک طبیعی در ارتباط با اسیدهای آمینه و ویتامینها را قادر میسازد. این ماده داخل بدن تولید نمیشود ، بنابراین باید از طریق منابع خارجی وارد بدن گردد. مس سومین ماده معدنی در بدن است و تقریبا توسط پروتئین پلاسمای خون با نام سرولوپلاسمین حمل میشود. برای اینکه از مزایای این ماده بیشترین استفاده را ببرید باید آن را در رژیم غذایی روزانه خود بگنجانید.
نوتروپنی (neutropenia) بهترین علامت مربوط به کمبود مس می باشد. نوتروپنی عبارت است از کاهش غیر طبیعی تعداد گلبول های سفید خون.معروف است که پزشکان به کسانی که از درد مفاصل رنج میبرند، داشتن یک دستبند مسی را توصیه میکنند و دلیل این امر را هم کمبود یونهای مسی در خون ذکر میکنند که با تماس دستبندهای مسی با پوست بخشی از این کمبود جبران شده و از درد مفاصل کاسته میشود.
از سوی دیگر محققین، یکی از علتهای بروز بیماری آلزیمر را رسوب یونهای آلومینیوم در مغز عنوان میکنند.تا چند دهه پیش، مردم کشور ما رسم داشتند برای پخت غذا مخصوصاً خورشت و آش از قابلمههای مسی استفاده میکردند و یک کفگیر آهنی داشتند به نام حسوم که موقع پخت غذا دائم درون آن قرار میگرفت ...
هیچکس نمیدانست چرا باید این کفگیر درون قابلمه مسی قرار بگیرد، فقط میدانستند برای پخت غذا خیلی لازم میباشد.داستان از این قراره که بدن (مخصوصاً مغز) برای سلامت و نشاط و کنترل اسیدلاکتیک و کورتیزول به ٦ میلیارد یون مس نیاز دارد و به همین نسبت یون آهن.
کمبود یون مس باعث میشه شما دائم احساس رخوت و خواب آلودگی و کسالت کنید و مدام دهندره کنید. در ضمن هیچ کارخانه داروئی نمیتونه از یون یک عنصر برای شما قرص تهیه کنه ... و اونی که مثلاً به اسم قرص آهن به خورد شما میدهند شامل مولکول آهن هستش که برای بدن هیچ کاربردی نداره.
مهمترین عارضه ای که از کمبود مس خون در بدن به وجود می اید کم خونی است و مخصوصا در شیرخواران مشاهده می شود ، به گزارش آسان طب بعضی از پزشکان تجویز داروهای مس دار را در این مورد پیشنهاد کرده اند ، ولی چون مس در اکثر غذاهای خام و پخته شده وجود دارد و از طرف دیگر افراط در مصرف مس عوارض وخیمی ایجاد می کند ، بهتر است از مواد غذائی که از لحاظ مس غنی هستند استفاده شود .
به طور کلی اطفال برای رشد خود بیشتر از بالغین احتیاج به مس دارند و برای آنها روزانه 5% تا1% میلی گرم مس به ازاء هر کیلوگرم وزن بدن کودک لازم است به وسیله غذا مصرف نمایند .کمبود مس در حیوانات باعث کم خونی ، پوکی استخوان ، اختلال در رشد مو ، و رنگدانه پوست می شود .
نقصان مس خون hypocupremia در مورد بیماری های زیر بروز میکند :
افزایش مس خون در جریان های زیر ممکنست دیده شود :
ولی تا این جا بدونید که غذا موقع پخت در درون قابلمه مسی، از یون آزاد شده این ظرف استفاده میکند و در بدن شما فوقالعاده احساس نشاط و انرژی ایجاد میکنه دیگه از اون دهندرگی و خمیازه و کسالت خبری نیست و باعث طول عمر مفید,ولی یک دفعه توی دهه ٥٠ از این نون خشکیها اومدند و داد میزدند (قابلمه مسی ....... کفگیر آهنی خریداریم .....) و با یک قیمت مناسب این قابلمهها را خریدند و به جاش قابلمه آلمینیومی میدادند که بهش میگفتند روحی.
هیچکس توی اون دهه نفهمید این همه قابلمه مسی کجا قراره بره؟
بعدش هم که الان ظرفهای استیل و تفلون و این مزخرفات اومده که مدعی هستند غذا توش زود میپزه و به کف ظرف نمیچسبه. ولی مردم ما خبر ندارند که همین یونهای مضر در این ظروف عامل سرطان هستند و به راحتی یون سرب و آلمینیوم و ..... میتونند در جا، یک کودک ٦ ماهه را ظرف یک سال به بیماریهای کمبود خونی و سرطان و یک فرد بزرگسال را در طی ٥ سال به بیماریهای کبدی و خونی و طحال دچار کند و بعدش هم سرطان.
من به همه دوستان پیشنهاد میکنم حتماً برای پخت غذا (مخصوصاً غذاهای آبکی) از قابلمه مسی و کفگیر آهنی استفاده کنند. حداقل برای یک بار هم شده تا ظرف سه روز اثر آن را روی بدن خودتون ببینید.
حالا جالبه توی شمال ایران موقع پخت خورشت (مخصوصاً فسنجون) یک تیکه آهن یا نعل اسب میاندازند وسط خورشت تا حسابی رنگ بگیره ..... این کار باعث آزاد شدن یونهای آهن و سلامتی بدن میشود. اگر دقت کنید مردم مازندران و گیلان تقریباً در حد خیلی کم دچار بیماریهای خونی و سرطان خون
میشوند.
گردآوری شده مجله ی اینترنتی دلگرم
مرجان امینی
خانم ها معمولا وقتی دچار استرس می شوند بعه طور ناخودآگاه به سمت شستن ظرف ها می روند و احساس آرامش به آن ها دست می دهد. برای خیلی از افراد، شستن ظروف، کاری مشابه رختشویی یا بیرون گذاشتن زباله است. اما پژوهشی جدید نشان داده ظرف شستن اگر با هدف باشد میتواند ذهن را آرام کرده و استرس را کاهش دهد.
آیا ظرف شستن استرس را کم میکند؟!
محققان دانشگاه فلوریدا برسی کردند که آیا ظرف شستن میتواند بهعنوان تمرینی بدون تشریفات و فکورانه برای تقویت حالتی مثبت دررابطه با حضورذهن باشد یا خیر. تمرکز حواس یا حضور ذهن، یک متد ژرف اندیشانه رایج برای تمرکز و توجه روی هیجانات و افکار در زمان حال است.
به گفته آدام هانلی، نامزد دکترا در کالج FSU، ” من سالهاست که به پدیده تمرکز حواس علاقهمندم، هم بهعنوان یک محقق و هم بهعنوان یک کارور مکاشفه. مخصوصا این موضوع برایم جالب بود که فعالیتهای عادی زندگی چطور میتوانند برای بهترکردن وضعیت تفکر بهکارگرفته شوند، و درنتیجه حس سلامتی را بیشتر و بهتر کنند.”
بعداز انجام این تحقیق روی ۵۱ دانشجو، محققان دریافتند افرادی که با تمرکزحواس ظرف شسته بودند، یعنی روی بوی شوینده، گرمای آب و حس ظروف تمرکز کرده بودند، نگرانی و اضطرابشان ۲۷ درصد کاهش یافته و الهامات ذهنیشان ۲۵ درصد افزایش یافته بود.