مجله مطالب خواندنی
سبک زندگی، روانشناسی، سلامت،فناوری و ....مجله مطالب خواندنی
سبک زندگی، روانشناسی، سلامت،فناوری و ....ویتامین E چگونه ماهیچه‌ها را مستحکم می‌کند؟
به گفته متخصصان در بسیاری از سلول‌ها همچون سلول‌های ماهیچه غشای پلاسما که محتویات سلول را حفظ و مواد خروجی و ورودی به آن را کنترل می‌کند بر اثر استفاده دچار آسیب میشود. ویتامین E به بازسازی این غشاء کمک کرده در نتیجه به حفظ سلامت ماهیچه‌ها منجر میشود.
«پائول مک نیل» نویسنده این مطالعه از دانشکده پزشکی جورجیا در آمریکا گفت: تمامی سلول‌های بدن غشای پلاسمایی دارند و هر کدام از این غشا‌ها می‌توانند آسیب ببینند. بخشی از آنچه که در ماهیچه‌سازی انجام میشود فرآیند طبیعی آسیب و بازسازی است اما در صورتی که روند بازسازی اتفاق نیفتد شاهد مرگ سلول ماهیچه خواهیم بود.
به گزارش خلیج تایمز، متخصصان در بررسی آزمایشگاهی روی موش‌ها دریافتند موش‌هایی که ویتامین E از رژیم غذاییشان حذف شده در مقایسه با گروه دیگر از توان خوبی برای دویدن برخوردار نیستند. (ایسنا)
ادامه مطلب ...
دندان ها را با روشهای طبیعی ، سفید و مستحکم کنید
[ad_1]حفظ سلامت دندان از دیدگاه طب سنتی
از دیدگاه طب سنتی، یکی از دلایل خرابی و بد رنگی دندان ها ، مشکلات گوارشی است پس برای سلامت و سفیدی دندان ها لازم است به اصلاح دستگاه گوارش و وضعیت هضم در معده پرداخت.
معده عضوی با طبیعت گرم است و برای این که بتواند غذا را هضم کند نیاز به حفظ این طبیعت دارد. هر عاملی که باعث شود طبیعت معده سرد شود، باعث سوء هاضمه و مشکلات گوارشی می گردد.
برای بهبود وضعیت گوارشی و بهبود هضم رعایت یک سری موارد ضروری است از جمله: از روی هم خوردن غذاهای مختلف ، پرخوری، خوردن چیزهای چرب و لزج ، گرسنگی مفرط و خوردن آب در میان غذا پرهیز کرد.
نکاتی مفید در بهداشت دهان و دندان
استفاده از مسواک به اعتدال لازم است و در به کار بردن مسواک نیز نباید افراط کرد ، زیرا موجب تحلیل بافت دندان و لثه می شود.- بهترین مسواک گیاهی ، مسواکی است که با وجود تلخی، قبضی نیز داشته باشد مثل چوب اراک یا چوب درخت زیتون که به سبب قوت قابضه ، دندان و لثه را تقویت می کنند و به واسطه تلخی اش فضلات را به تحلیل می برد.
- مداومت به خلال بعد از غذا به جهت دفع ریزه های غذا از خلل و فرج دندان ها به سلامتی آن ها کمک می کند.
- مالیدن نمک با عسل به دندان ها آن ها را تقویت می کند. همچنین ترکیب سرکه انگور یا سیب و عسل نیز نافع است.
- شستن دندان با ترکیبی از کف دریا و نمک برای سفید کردن دندان و تقویت لثه بی نظیر است.
پوست انار دهانشویه قوی و ضد آفت
جوشانده پوست انار یک درمان عالی برای انواع عفونت ها، زخم ها و آفت دهان است. لثه های سست را محکم می کند؛ خونریزی آنها را به ویژه هنگام مسواک زدن متوقّف می کند و لقّی دندان ها را به تدریج از بین می برد.
گل انار و آب انار هم در این زمینه اثری مشابه پوست انار دارند.
برای استفاده از این دهانشویه طبیعی، کمی پوست انار خشک شده را اسیاب کرده و با انگشت سبابه روی لثه ها بمالید.
[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان
عبارات مرتبط با این موضوع
دندانپزشکی زیبایی لامینیت دندان ایمپلنت دندان …لامینیت دندان که یک روش مناسب برای از بین بردن تخریب های سطحی و ظاهری دندان است زردی نوزادان آرشیو مقالات اعصاب و روان بهداشت زناشویی و تنظیم خانواده بیماری های عفونی پرونده هانوشته های خواندنی روح‌اله شنبه با ارسال دانسته ها،معلومات و مطالعات جدید خود در زمینه ازدواج های بدون رابطه جنسی مردمانازدواج های بدون رابطه جنسی برای کنار آمدن با زندگی زناشویی که هیچ اثری از رابطه جنسی تعریق زیاد آرشیو مقالات اعصاب و روان بهداشت زناشویی و تنظیم خانواده بیماری های عفونی پرونده هامهندسی صنایع غذایی دانشگاه تهرانبرای قبولی در کنکور ارشد رشته مهندسی صنایع غذایی نباید زیاد بخوانیم کافیست بدانیم چه در بدن یک عاشق چه می گذرد؟ در بدن یک عاشق چه می گذرد؟همه آنهایی که با هم ازدواج می کنند، دوست دارند زندگی شان پذیرش در رشته های پزشکی، داروسازی ،دندان پزشکی با …توجه این یک نسخه آرشیو شده میباشد و در این حالت شما عکسی را مشاهده نمیکنید برای روشها و راه های نزدیک شدن به خدا مردماناگر همواره احساس نگرانی ، اضطراب و یا تنهایی دارید ، راه حل آن نزدیکی به خدا و قدرت روشهای طراحی و تولید صنعتی معماری ایرانیروشهای طراحی و تولید صنعتی سرفصل درس هدف آشنایی با مبناهای طراحی صنعتی و روش های دندانپزشکی زیبایی لامینیت دندان ایمپلنت دندان پروتز دندان لامینیت دندان ایمپلنت دندان پروتز دندان اصلاح طرح لبخند باعث می شود که لبخند شما زیبا و زردی نوزادان با سلام سال گذشته با انزیو گرافی مشخص شد که دو رگ در حد و درصد گرفتگی عروق دارم قرار بود تعریق زیاد با سلام سال گذشته با انزیو گرافی مشخص شد که دو رگ در حد و درصد گرفتگی عروق دارم قرار بود ازدواج های بدون رابطه جنسی مردمان ازدواج های بدون رابطه جنسی برای کنار آمدن با زندگی زناشویی که هیچ اثری از رابطه جنسی در آن پذیرش در رشته های پزشکی، داروسازی ،دندان پزشکی با داشتن توجه این یک نسخه آرشیو شده میباشد و در این حالت شما عکسی را مشاهده نمیکنید برای مشاهده کامل در بدن یک عاشق چه می گذرد؟ در بدن یک عاشق چه می گذرد؟همه آنهایی که با هم ازدواج می کنند، دوست دارند زندگی شان دوام روشها و راه های نزدیک شدن به خدا مردمان اگر همواره احساس نگرانی ، اضطراب و یا تنهایی دارید ، راه حل آن نزدیکی به خدا و قدرت الهی است مهندسی صنایع غذایی دانشگاه تهران برای قبولی در کنکور ارشد رشته مهندسی صنایع غذایی نباید زیاد بخوانیم کافیست بدانیم چه روشهای طراحی و تولید صنعتی معماری ایرانی روشهای طراحی و تولید صنعتی سرفصل درس هدف آشنایی با مبناهای طراحی صنعتی و روش های گوناگون نوشته های خواندنی روح‌اله شنبه با ارسال دانسته ها،معلومات و مطالعات جدید خود در زمینه های
ادامه مطلب ...
دندان ها را با روشهای طبیعی ، سفید و مستحکم کنید
[ad_1]حفظ سلامت دندان از دیدگاه طب سنتی
از دیدگاه طب سنتی، یکی از دلایل خرابی و بد رنگی دندان ها ، مشکلات گوارشی است پس برای سلامت و سفیدی دندان ها لازم است به اصلاح دستگاه گوارش و وضعیت هضم در معده پرداخت.
معده عضوی با طبیعت گرم است و برای این که بتواند غذا را هضم کند نیاز به حفظ این طبیعت دارد. هر عاملی که باعث شود طبیعت معده سرد شود، باعث سوء هاضمه و مشکلات گوارشی می گردد.
برای بهبود وضعیت گوارشی و بهبود هضم رعایت یک سری موارد ضروری است از جمله: از روی هم خوردن غذاهای مختلف ، پرخوری، خوردن چیزهای چرب و لزج ، گرسنگی مفرط و خوردن آب در میان غذا پرهیز کرد.
نکاتی مفید در بهداشت دهان و دندان
- استفاده از مسواک به اعتدال لازم است و در به کار بردن مسواک نیز نباید افراط کرد ، زیرا موجب تحلیل بافت دندان و لثه می شود.
- بهترین مسواک گیاهی ، مسواکی است که با وجود تلخی، قبضی نیز داشته باشد مثل چوب اراک یا چوب درخت زیتون که به سبب قوت قابضه ، دندان و لثه را تقویت می کنند و به واسطه تلخی اش فضلات را به تحلیل می برد.
- مداومت به خلال بعد از غذا به جهت دفع ریزه های غذا از خلل و فرج دندان ها به سلامتی آن ها کمک می کند.
- مالیدن نمک با عسل به دندان ها آن ها را تقویت می کند. همچنین ترکیب سرکه انگور یا سیب و عسل نیز نافع است.
- شستن دندان با ترکیبی از کف دریا و نمک برای سفید کردن دندان و تقویت لثه بی نظیر است.
پوست انار دهانشویه قوی و ضد آفت
جوشانده پوست انار یک درمان عالی برای انواع عفونت ها، زخم ها و آفت دهان است. لثه های سست را محکم می کند؛ خونریزی آنها را به ویژه هنگام مسواک زدن متوقّف می کند و لقّی دندان ها را به تدریج از بین می برد.
گل انار و آب انار هم در این زمینه اثری مشابه پوست انار دارند.
برای استفاده از این دهانشویه طبیعی، کمی پوست انار خشک شده را اسیاب کرده و با انگشت سبابه روی لثه ها بمالید.
[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان
عبارات مرتبط با این موضوع
دندانپزشکی زیبایی لامینیت دندان ایمپلنت دندان …لامینیت دندان که یک روش مناسب برای از بین بردن تخریب های سطحی و ظاهری دندان است زردی نوزادان آرشیو مقالات اعصاب و روان بهداشت زناشویی و تنظیم خانواده بیماری های عفونی پرونده هانوشته های خواندنی روح‌اله شنبه با ارسال دانسته ها،معلومات و مطالعات جدید خود در زمینه ازدواج های بدون رابطه جنسی مردمانازدواج های بدون رابطه جنسی برای کنار آمدن با زندگی زناشویی که هیچ اثری از رابطه جنسی تعریق زیاد آرشیو مقالات اعصاب و روان بهداشت زناشویی و تنظیم خانواده بیماری های عفونی پرونده هامهندسی صنایع غذایی دانشگاه تهرانبرای قبولی در کنکور ارشد رشته مهندسی صنایع غذایی نباید زیاد بخوانیم کافیست بدانیم چه در بدن یک عاشق چه می گذرد؟ در بدن یک عاشق چه می گذرد؟همه آنهایی که با هم ازدواج می کنند، دوست دارند زندگی شان پذیرش در رشته های پزشکی، داروسازی ،دندان پزشکی با …توجه این یک نسخه آرشیو شده میباشد و در این حالت شما عکسی را مشاهده نمیکنید برای روشها و راه های نزدیک شدن به خدا مردماناگر همواره احساس نگرانی ، اضطراب و یا تنهایی دارید ، راه حل آن نزدیکی به خدا و قدرت روشهای طراحی و تولید صنعتی معماری ایرانیروشهای طراحی و تولید صنعتی سرفصل درس هدف آشنایی با مبناهای طراحی صنعتی و روش های دندانپزشکی زیبایی لامینیت دندان ایمپلنت دندان پروتز دندان لامینیت دندان ایمپلنت دندان پروتز دندان اصلاح طرح لبخند باعث می شود که لبخند شما زیبا و زردی نوزادان با سلام سال گذشته با انزیو گرافی مشخص شد که دو رگ در حد و درصد گرفتگی عروق دارم قرار بود تعریق زیاد با سلام سال گذشته با انزیو گرافی مشخص شد که دو رگ در حد و درصد گرفتگی عروق دارم قرار بود ازدواج های بدون رابطه جنسی مردمان ازدواج های بدون رابطه جنسی برای کنار آمدن با زندگی زناشویی که هیچ اثری از رابطه جنسی در آن پذیرش در رشته های پزشکی، داروسازی ،دندان پزشکی با داشتن توجه این یک نسخه آرشیو شده میباشد و در این حالت شما عکسی را مشاهده نمیکنید برای مشاهده کامل در بدن یک عاشق چه می گذرد؟ در بدن یک عاشق چه می گذرد؟همه آنهایی که با هم ازدواج می کنند، دوست دارند زندگی شان دوام روشها و راه های نزدیک شدن به خدا مردمان اگر همواره احساس نگرانی ، اضطراب و یا تنهایی دارید ، راه حل آن نزدیکی به خدا و قدرت الهی است مهندسی صنایع غذایی دانشگاه تهران برای قبولی در کنکور ارشد رشته مهندسی صنایع غذایی نباید زیاد بخوانیم کافیست بدانیم چه روشهای طراحی و تولید صنعتی معماری ایرانی روشهای طراحی و تولید صنعتی سرفصل درس هدف آشنایی با مبناهای طراحی صنعتی و روش های گوناگون نوشته های خواندنی روح‌اله شنبه با ارسال دانسته ها،معلومات و مطالعات جدید خود در زمینه های
ادامه مطلب ...