آموزش تکنیکها و مهارتهای کار با توپ

توضیحات

آموزش تکنیکها و مهارتهای انفرادی کار با توپ

(قابل پخش در دستگاه های خانگی و کامپیوتر)

قیمت: 3000 تومان تعداد: 1 DVD

شاید آرزوی خیلی از پسرهای جوان این باشد که مثل فوتبالیست های مشهور بتوانند حرکات تکنیکی آنها را انجام بدهند. پسر جوانی به نام Billy Wingrove که سعی و تلاش زیادی در این زمینه کرده است موفق شده است که حرکات تکنیکی فوتبالیست های حرفه ای را خیلی بهتر از آنها انجام دهد به طوری که در رقابت های دو به دو با فوتبالیست هایی همچون رونالدینو ، کریستیانو رونالدو و زلاتان ایبراهیمویچ به پیروزی دست پیدا کرده است و این فوتبالیست ها از او به عنوان فوتبالیست حرکات تکنیکی یاد می کنند!!

قیمت: 3000 تومان تعداد: 1 DVD

این جوان با کمک یک گروه اقدام به ساخت یک فیلم آموزشی کرده است که تمام حرکات تکنیکی را که انجام می دهد را کاملا به صورت عملی نشان می دهد...

طرفداران ورزش مهیج فوتبال این مجموعه استثنایی از دست ندهند !

(قابل پخش در دستگاه های خانگی و کامپیوتر)

قیمت: 3000 تومان تعداد: 1 DVD

روش خرید: برای خرید پس از کلیک روی دکمه زیر و تکمیل فرم سفارش، ابتدا محصول یا محصولات مورد نظرتان را درب منزل یا محل کار تحویل بگیرید، سپس وجه کالا و هزینه ارسال را به مامور پست بپردازید.

زن و شوهریم، اما مهارتهای زندگی را نیاموخته‌ایم

به گفته مشاوران خانواده بدبینی و سوء ظن یکی از خطرناک ترین علت های ایجاد اختلاف در زندگی زوج هاست. رفتاری که آهسته آهسته در تار و پود زندگی نفوذ می کند و خواسته و ناخواسته تیشه به ریشه محبت زن و مرد می زند و حتی موجب جدایی و طلاق می شود.

مهارتهای تقویت حافظه را یاد بگیرید

[ad_1]

۷ مهارت تقویت حافظه برای اینکه به انسانی باهوش تر بدل شویم؛

تقویت حافظه یک مهارت غیرقابل انکار در مسیر موفقیت است. به یاد آوردن نکات ریز و مهم هر موضوعی میتواند در حل مشکلات روزانه شما را یاری کند.

به گزارش آلامتو و به نقل از روزیاتو؛ مهارت یادگیری را می توان یکی از مهم ترین توانائی های انسان برشمرد. به گفته نویسنده های کتاب «آن را ماندگار کنید: دانش یادگیری موفق»، انسان ها در تمام طول عمر خود به یادگیری و به خاطر سپاری نیاز دارند. هنری رودریگر، پیتر براون و مارک مک دنیل، در این رابطه بیان داشته اند که به طور مثال، برای پیشرفت در کار باید در آن حوزه مهارت کسب نموده و دوره های آموزشی یا تحصیلی مرتبط را پشت سر گذاشت. اگر یادگیرنده خوبی باشید، بدون شک از مزیت های آن در بخش های مختلف زندگی خود در آینده بهره خواهید گرفت.

نخستین مساله مربوط به آموزش، به خاطرسپردن آموزه هاست. متاسفانه تکنیک هایی که اصولا در مدارس به کار گرفته می شوند چندان کاربردی نیستند و به همین خاطر، بیشتر دروسی که در این دوره یاد می گیرید، پس از مدتی از خاطرتان خواهد رفت.

برای مقابله با چنین عادات بدی، می توانید از برخی از ترفندهای یاد شده در کتاب «آن را ماندگار کنید» بهره بگیرید که تعدادی از آنها در ادامه این مطلب ذکر شده اند.

بازیابی: بازیافت از حافظه

برای به یاد آوردن یک ایده، روش یا تکنیک همیشه به حافظه خود رجوع کرده و آن را بازیابی می کنید. فلاش کارت ها دقیقا مصداق همین امر هستند: آنها شما را مجبور می کنند موضوع موردنظرتان را از پستوی حافظه بیرون بکشید، نه اینکه مثل تکنیک های هایلایت کردن آنها را در ذهنتان دفن کنید. دلیل تاکید بر موثربودن بازیابی این است که موجب تقویت هر چه بیشتر مجراهای عصبی که مسوول پردازش ایده در ذهن هستند، می شود.

روانشناسان این مقوله را «تاثیر آزمایشی» می نامند: «هنگامی که سعی در یادآوری اطلاعات دارید، به خاطر آوردن آن در آینده آسان تر خواهد بود.» نویسنده های یاد شده همچنین بیان داشته اند که امتحان گرفتن از دانش آموزان فقط وسیله ای برای ارزیابی دانش آنها نیست، بلکه ابزاری مفید برای یادگیری به شمار می رود.

شرح دادن: ارتباط دادن ایده های جدید با دانش موجود

هنگامی که سعی دارید ایده های جدید را به زبان خود مطرح کنید، در واقع در حال شرح مساله هستید.

«اینکه بتوانید در مورد روش یادگیری جدید خود بیشتر توضیح دهید، به دانش قبلی شما بستگی دارد. هر چه قدرت یادگیری شما بالاتر باشد و بتوانید آن را به موضوعات گوناگون ربط دهید، به شما کمک خواهد کرد تا آن موضوع را در آینده بهتر به یاد بیاورید.»

به طور مثال، هنگامی که در کلاس درس فیزیک حضور دارید و معلم در حال آموزش مبحث انتقال گرماست، سعی کنید مفهوم آن را به زندگی واقعی خود ربط دهید. به این صورت که مثلا، در ذهن خود تداعی کنید که وقتی یک فنجان قهوه در دست دارید چگونه گرمای آن به دستان شما هم منتقل می شود.

جایگزین کردن: تفکیک موضوعات مختلف

هنگامی که به طور همزمان روی چند موضوع مختلف کار می کنید، در واقع در حال جایگذاری هستید. هنگامی که در حال یادگیری یک موضوع تازه هستید، اگر آن را با مثال های گوناگون همراه کنید، بهتر آن را یاد خواهید گرفت.

جایگزین کردن به شخص کمک می کند تا در زندگی واقعی خود، اول به دنبال تشخیص نوع مشکلی که با آن روبه رو هست بگردد و سپس به دنبال راهکار برای حل آن باشد.

تولید: پاسخ دادن پیش از یادگیری

هنگامی که به مساله ای پاسخ می دهید پیش از آنکه پاسخ آن به شما آموزش داده شده باشد، در واقع در حال تولید هستید. وقتی در مورد پرسش یا موضوعی که هیچ اطلاعاتی در رابطه با آن ندارید، کنکاش کرده و به دنبال جواب باشید، پاسخ درست آن را بهتر یاد خواهید گرفت و برای مدت طولانی تری هم در ذهنتان باقی خواهد ماند.

پیرو تحقیقی که روی دانش آموزان انجام شده است، مشخص شد آنهائی که از ابتدا دو کلمه مرتبط در اختیار آنها قرار داده شده، مثل «پا-کفش» در به یادآوری کلمه دوم با مشکل بیشتری مواجه بوده اند تا کسانی که این ترکیب به صورت جای خالی، یعنی «پا – ک…» در اختیارشان گذاشته شده بوده.

در زمینه تحصیلی بهترین کار این است که پیش از ورود به کلاس، درس آینده را مطالعه کرده و پاسخ های احتمالی آن را پیدا کنید. در مسایل کاری هم می توانید از این مقوله بهره گرفته و مثلا ایده های خود را در ذهن مرور کرده و سپس آنها را با مدیرتان در میان بگذارید.

انعکاس: تفسیر رویدادها

هنگامی که در ذهن خود رویدادهای پیش آمده در کار یا ملاقات ها را مرور می کنید، در اصل به آنها فکر کرده و منعکسشان می کنید. ممکن است از خود چندین سوال بپرسید که: چه چیزی خوب پیش رفت؟ کدام بخش را می توان درست کرد؟ چه چیزی را به یاد تو می آورد؟

محققان دانشکده تجارت هاروارد متذکر شده اند که نوشتارهای انعکاسی به قدرت بیشتر فرد در یادگیری کمک شایانی می کنند. به این صورت که با در نظر گرفتن ۱۵ دقیقه از وقت خود در انتهای روز، رویدادهای آن روز را بنویسید. به این صورت، تا ۲۳ درصد می توانید کارکرد خود در محیط کار را افزایش دهید.

کمک حافظه: استفاده از میان برها برای یادآوری

هنگامی که از حروف مخفف یا عکس برای یادآوری موضوعی استفاده می کنید، در واقع از کمک حافظه ها کمک می گیرید. البته لازم به یادآوری است که ابزار کمکی حافظه فی نفسه وسیله ای برای آموزش محسوب نمی شوند اما برای ایجاد یک ساختار ذهنی که می تواند روند یادآوری را تسهیل کرده و تسریع ببخشد، گزینه خوبی خواهد بود.

متعادل سازی: آگاهی از مسائلی که نمی دانید

هنگامی که بتوانید به جهالت خود در باب موضوعی پی ببرید در واقع به ذهنتان تعادل بخشیده اید. درجه بندی و ایجاد توازن در اصل، استفاده از ابزارهای قابل مشاهده برای شفاف سازی توهمات ذهنی است که داوری شما در مورد مسائل گوناگون زندگی را بهبود بخشیده و موجب می شود تا واقعیت ها را بهتر ببینید.

این مساله زمانی نمود پیدا می کند که ما از «توهمات شناختی» رنج می بریم: ما تصور می کنیم که موضوعی را فهمیده ایم اما در واقع این طور نیست. بنابراین با پرسش سوال یا نظرخواهی از دیگران می توان به این نقاط تاریک ذهن خود واقف شد.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط

23 ساعت قبل ... مهارتهای تقویت حافظه را یاد بگیرید:تقویت حافظه یک مهارت غیرقابل انکار در مسیر موفقیت است. به یاد آوردن نکات ریز و مهم هر موضوعی میتواند در حل ...19 ساعت قبل ... تقویت حافظه یک مهارت غیرقابل انکار در مسیر موفقیت است. به یاد آوردن نکات ریز و مهم هر موضوعی میتواند در حل مشکلات روزانه شما را یاری کند.تقویت حافظه و مهارتهای یادگیری - مقالات عمومی حافظه - مرجع کامل راههای افزایش تقویت ... یاد آوری می نماییم که جملات تلقینی باید مثبت و کوتاه باشد و از قبل آماده و در ... خلسه فی نفسه مفید میباشد بدین معنی که اگر شما در حالت خلسه قرار بگیرید و ...تقویت حافظه و مهارتهای یادگیری - مقالات عمومی حافظه - مرجع کامل راههای افزایش تقویت ذهن و حافظه و یادگیری ... ۱) سعی کنید مهارت های جدید و پیچیده ای یاد بگیریدتقویت حافظه و مهارتهای یادگیری - قدرت مغز و ذهن و حافظه - مرجع کامل راههای افزایش تقویت ذهن و حافظه و یادگیری انواع روشها و مهارتهای مطالعه. ... چیزی جدید یاد بگیرید.۳- حافظه خود را تحریک کنید. سعی کنید هر از گاهی یک مهارت جدید را به مهارتهای پیشین خود اضافه کنید. اگر کارمند هستید یاد بگیرید شطرنج بازی کنید، اگر ورزش ...یادگیری و کشف مهارت های تقویت حافظه می تواند در زندگی بهتر یاری دهنده هر کسی . ... آموزش تقویت حافظه و تند خوانی دکتر سیدا لذت حافظه قوی و سرعت در یاد گیری .... را در موبایل یاد بگیرید آموزش زبان نصرت با تقویت حافظه مخصوص موبایل .در چنین مواقعی است كه نیاز دارید یاد بگیرید چگونه حافظه خود را تقویت كنید. ... از پرورش ذهن و یادگیری مهارت ها گذشت، متوجه پیشرفت های قابل توجهی خواهید شد و پس ...ﭼﻨﺪ ﭘﯿﺸﻨﻬﺎد ﺑﺮاي ﺗﻘﻮﯾﺖ ﺣﺎﻓﻈﻪ: -1. ﺑﺎ دﻗﺖ و ﻣﻔﻬﻮﻣﯽ ﯾﺎد ﺑﮕﯿﺮﯾﺪ. -2. ﺑﻪ زﻧﺪﮔﯽ و ﻣﺤﯿﻂ اﻃﺮاﻓﺘﺎن ﻧﻈﻢ دﻫﯿﺪ. -3. در ﺑﯿﺸﺘﺮ درس ﻫﺎ، ﺑﯿﻦ ﻣﻄﺎﻟﻌﻪ ﻣﻄﺎﻟﺐ ﻗﺒﻠﯽ و ﺟﺪﯾﺪ ارﺗﺒﺎط وﺟﻮد دارد. درك اﯾﻦ ارﺗﺒﺎط ﻫﺎ در اﻓﺰاﯾﺶ.همه میتوانند حافظه و قدرت یادگیری خود را افزایش بدهند. راهش این است که سبک ... چیزهایی را که می خواهید یاد بگیرید به آموختههای قبلیتان ربط بدهید. پردازش اطلاعات و ...

کلماتی برای این موضوع
راههای افزایش حافظه دکتر محمد والی پور متخصص …۱ برای جلوگیری از اختلاط اطلاعات با یکدیگر و برخورداری از یک حافظه منسجم، اطلاعات را روش های تقویت تمرکز حواس و جلوگیری از حواس پرتیبرای شروع مطالعه، ابتدا بایستی خود را از جهات گوناگون آماده کرد، زیرا حداکثر آمادگی اصول صحیح و هوشمندانه دویدن را یاد بگیریداصول صحیح و هوشمندانه دویدن را یاد بگیرید می دانیم که دویدن خیلی خوب است اما روانشناسی و مشاوره تقویتبهترین و کاملترین مطالب و مقالات روانشناسی و مشاوره بهداشت روانی مشاوره روانشناسی آموزش زبان به وسیله روشی ماندگار با تکیه بر حافظه …بدون کتاب و جزوه زبان یاد بگیرید همانطور که برای یادگیری و صحبت کردن به زبان مهارتهای ارتباطی چگونه با دیگران برخورد کنیم ؟ …سوال در هنگام تمسخر و متلک پرانی و طعنه زنی افراد بی شخصیت چگونه برخورد کنیم ؟ مقابله اگر از بیماری آلزایمر می ترسید این نکات را جدی بگیریدبیماری آلزایمر درمان آلزایمر تقویت قلببیماری فراموشیاز دست دادن حافظهبیماری های چگونه بر استرس غلبه کنیم؟ مدیریت زمان سری چگونه بر استرس غلبه کنیم؟ ابتدا، استرس را تشخیص دهید علائم استرس به اختلالات روانشناختی و روانپزشکی کودکاناختلالات روانشناختی و روانپزشکی کودکان این وبلاگ برای اطلاع رسانی به خانواده های سندرم داون اطلاعات پزشکی درمانیروند آموزش کودکان برای استفاده از توالت را می توان یکی از خسته کننده ترین آموزشها پیش دبستانی و مهد کودک مهتابمردی که همسرش را از دست داده بود دختر سه ساله اش را بسیــار دوست می داشت دخترک به مقالات تحقیقی راهکا رهای برای اجرای برنامه های …راهکا رهای برای اجرای برنامه های معاونت آموزشی واجرایی در دبیرستان دخترانه انتفاعی همه چیز در مورد آمپلی فایرنحوه به کار گذاشتن مدار اکو در وصل نمودن اکو چند اصل را باید در نظر داشت اکو نیاز پرسش و پاسخ های روانشناسی در مرکز مشاوره راز …شما بازدید کننده محترم می توانید سوالات روانشناسی خود را به صورت رایگان مطرح کرده تا کاروفناوری کَلالهدانلود گجت کاروفناوری کلاله دوستان ارجمند برای اینکه کاروفناوری را همیشه در همه چیز درباره مغز و عوامل موثر بر آن آرشیو سایت …گروهی از دانشمندان ایتالیایی موفق شدند در داوطلبان فضایی از مغز را کشف کنند که مسئول فروردین همه چیز در مورد کودکانشکل‌گیری شخصیت کودکان تا حد زیادی موروثی است و از والدین به ارث می‌رسد اما تا حدودی