مجله مطالب خواندنی
سبک زندگی، روانشناسی، سلامت،فناوری و ....مجله مطالب خواندنی
سبک زندگی، روانشناسی، سلامت،فناوری و ....اپل سال آینده از مایکروسافت جلو میزند
[ad_1]براساس اطلاعات شرکت Gartner میزان عرضه دستگاه‌های هوشمند اپل برای اولین‌بار در سال ۲۰۱۷ از عرضه دستگاه‌های هوشمند مایکروسافت که با ویندوز کار می‌کنند بیشتر میشود.
منبع : دیجی کالا
[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان
عبارات مرتبط با این موضوع
تک شات اخبار داغ فناوریمقالات گیم ۶ حقیقتی که باید از بازی بدانید بیش از هشت سال طول کشید تا پول نیوز هیچ یک از ما نمی‌دانیم چاره این هوای سنگین باران نیست اما هر بار باز آرزوی یک روز ویندوز زومیت مایکروسافت زمان عرضه آپدیت ویندوز را از ماه مارس به آوریل موکول کرد و قصد دارد عصر ایران تصاویر زیبای طبیعت قبل و بعد از بارش برف در این جزیره، جزیره ای وجود دارد که خود دارای شکایت عجیب بازیگر زن از یک سایتاین بازیگر که نامش فاش نشده است، از وبسایت در دادگاه فدرال سیاتل آمریکا شکایت نکاتی درباره مضرات مصرف فست‌فودمعاون بهداشت و طب صنعتی بهداشت و درمان صنعت نفت اهواز گفت مصرف بیش از حد فست‌فودها مجله اینترنتی برترین ها پورتال خبری و سبک …در روزگاری که جامعه مجازی و شبکه های اجتماعی یکی از ارکان اصلی ارتباط افراد با یکدیگر تک شات اخبار داغ فناوری مقالات گیم ۶ حقیقتی که باید از بازی بدانید بیش از هشت سال طول کشید تا کمپانی پول نیوز این کارشناس اقتصادی معتقد است هدفمندی یارانه ها در مدتی که اجرا شد نتوانست به اهداف تعیین ویندوز زومیت مایکروسافت زمان عرضه آپدیت ویندوز را از ماه مارس به آوریل موکول کرد و قصد دارد نسخه عصر ایران تصاویر زیبای طبیعت قبل و بعد از بارش برف در این جزیره، جزیره ای وجود دارد که خود دارای یک شکایت عجیب بازیگر زن از یک سایت این بازیگر که نامش فاش نشده است، از وبسایت در دادگاه فدرال سیاتل آمریکا شکایت کرده و «حاضرم صیغه شما بشوم فقط با مبلغ» نگرانی وزیر امنیت ملی انگلیس از شکست داعش زمان خداحافظی رفیعی از تراکتور رسید؟ «جهانگیر مجله اینترنتی برترین ها پورتال خبری و سبک زندگی تقویت سازمان های حمایتی نظیر بیمه و بهزیستی عقیم سازی و جلوگیری فوری از تشدید مشکلات
ادامه مطلب ...
۷ عادتی که به پوست شما صدمه میزند
[ad_1]
۱. خاراندن
خاراندن پوست خیلی حس خوبی دارد، من هم می‌دانم! ممکن است بخاطر گزیدگی پشه، حشره و یا بخاطر آلرژی، پوستتان را بخارانید. اما خیلی مهم است بدانید همانقدر که خاراندن احساس خوبی دارد، ممکن است علائم ناخوشایندی بر جای بگذارد که برخی اوقات زمان زیادی برای از بین رفتنش می‌طلبد.
سیگار کشیدن نه تنها ریه‌ی شما را تخریب می‌کند و باعث ایجاد سرطان میشود، بلکه پوستتان را هم خراب می‌کند. سیگار آکنه را تشدید می‌کند، لب‌هایتان را تیره‌تر و در کل رنگ چهره‌تان را عوض می‌کند. وقتی سیگار کشیدن را ترک کنید، اولین چیزی که متوجه خواهید شد این است که رنگ پوستتان کلی تغییر کرده است.
۳. پاک نکردن آرایش
اگر می‌خواهید پوستتان نفس بکشد و جوان و زیبا بماند خیلی مهم است که شب‌ها پیش از اینکه بخوابید آرایشتان را کاملا پاک کنید. اگر در مورد پاک کردن آرایش تنبلی کنید، باید آرزوی داشتن پوستی زیبا را از سرتان بیرون کنید.
۴. استفاده از محصولات متعدد در مدت کوتاه
وقتی محصولی پیدا می‌کنید که به خوبی بر پوست شما جواب می‌دهد، باید به آن بچسبید و گول تبلیغات محصولات دیگر که ادعاهای بیشتری دارند را نخورید. اگر محصولی که در حال حاضر از آن استفاده می‌کنید خوب نیست، قبل از اینکه محصول جدیدی را امتحان کنید، باید کمی به پوستتان استراحت بدهید. هیچ چیز مانند استفاده از محصولات متعدد در مدت کوتاه به پوست شما صدمه نمی‌زند.
فشار دادن یا چلاندن جوش‌ها شاید برامدگی‌های قرمز صورتتان را کمتر کند، اما قطعا باعث خواهد شد اثر جوش بر جای بماند. اگر با این کار باعث آلوده شدن جوش‌ها و پخش شدندش هم شوید، ممکن است اعضای دیگر بدنتان نیز آسیب ببیند.
۶. برنزه کردن غیر طبیعی
نور عادی خورشید زمانی که برای مدت طولانی در معرضش باشید به پوست شما آسیب‌های جدی وارد می‌سازد. اگر یک چیز طبیعی میتواند انقدر آسیب برساند، خودتان تصور کنید که چیزهای غیر طبیعی که برای برنزه کردن پوستمان استفاده می‌کنیم می‌توانند چقدر مخرب باشند.
۷. کاهش و افزایش وزن مثل یویو
کاهش وزن زیاد میتواند باعث افتادگی پوست و بوجود آمدن علائم چین و چروک شود. اگر پس از کاهش وزن دوباره چاق شوید، پوستتان دوباره کشیده میشود و باعث میشود به بافت پوستتان آسیب بیشتری وارد شود. حتی در برخی موارد، پوست قابلیت ارتجاعی خودش را از دست می‌دهد و باعث میشود خیلی بیشتر از سنی که دارید بنظر برسید!
بسیار خب، حالا که با این عادات نامناسب آشنا شدید، وقتش رسیده که دیگر آنها را تکرار نکنید تا به مرور زمان به پوستی زیبا و درخشان دست پیدا کنید.
[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان
عبارات مرتبط با این موضوع
عادتی که به پوست شما صدمه میزند الف خبروانخیلی مهم است بدانید همانقدر که خاراندن احساس خوبی دارد، ممکن است علائم ناخوشایندی بر عادتی که به پوست شما صدمه می زند خیلی مهم … عادتی که به پوست شما صدمه عادتی که به پوست شما صدمه می زند عادتی که به پوست شما ۸ عادتی که به پوست شما صدمه میزند نیک صالحی …۸ عادتی که به پوست شما صدمه که به پوست شما صدمه میزند اشتباه رایج که عادتی که به پوست شما صدمه می زند خبر فارسی عادتی که به پوست شما صدمه می زند خیلی مهم است بدانید همانقدر که خاراندن احساس خوبی عادتی که به پوست شما صدمه می زندوقتی محصولی پیدا می‌کنید که به خوبی بر پوست شما جواب می‌دهد، باید به آن بچسبید و گول ۸ عادتی که به پوست شما صدمه میزند مجله تناسب …۸ عادتی که به پوست شما صدمه را می‌شناسید که به پوست لطمه میزند؟ آنها را ساعت عادت غلطی که به ریه های شما صدمه می زند ایران ناز ناز عادتی که به ریه های شما صدمه به ریه های شما صدمه می زند را به پوست دوباره ۷ عادتی که به پوست شما صدمه می زند۷ عادتی که به پوست شما صدمه می زند ۷ عادتی که به پوست شما صدمه می زند خیلی مهم است ۷ عادتی که به پوست شما صدمه میزند۷ عادتی که به پوست شما صدمه کوتاه به پوست شما صدمه به پوست شما صدمه میزند۸ عادتی که به پوست شما صدمه میزند عاداتی که به پوست شما صدمه می عادتی که به پوست شما صدمه به پوست شما صدمه میزند بیماری‌های ناخن ویکی‌پدیا، دانشنامهٔ آزاد رشد و نفوذ ناخن به گوشت و بافت نرم زیرین این حالت را ایجاد می‌کند، که در شسث پا بیشتر دیده می پوست و مو پزشکان ایران ابروها و مژه های ما به چهره مان شکل و چهارچوب می دهد زمانی که مژه ها و ابروها کم پشت شوند و یا کلینیک پوست و مو ، لیزر ، زیبایی و لاغری ایرانیان صفحه اصلی به نام خالق زیبایـی ها در کنار شما و نزدیک به شما در منطقه تهران برایتان مکانی آرامش بخش را دهان و دندان به نظر متخصصان، نوع نخ‌دندانی که متناسب با شرایط خودتان انتخاب می‌کنید، از اهمیت بسیار کلینیک پوست و مو ، لیزر ، زیبایی و لاغری ایرانیان خواص قهوه خواص قهوه قهوه همه روزه در سراسر دنیا توسط افراد مختلف مصرف می شود، اما گاهی اوقات این اصول تربیتی کودک زیر سال مرکز ملی پاسخگویی به سوالات دینی درباره ما کلیه حقوق متعلق به مرکز ملی پاسخگویی به سوالات دینی می باشد © راههای ترک خود ارضایی – پارسی طب دانستنیهای پزشکی سلام چندتا جمله طلایی داشتم میخوام بهتون بگم تا شما هم استفاده کنید بهتره تو ترک بمیرید مشاوره ،مشاوره ازدواج ،مشاوره خانواده ،مشاوره رایگان خانواده هرماشینی که دوست داشتید قسطی بخرید رونق کسب و کار شما از طریق طراحی وبسایت مشهد هر شب بیماری،درمان بیماری،علائم بیماری،انواع بیماریدرمان بیماری ها ویتامین از جمله مواد مغذی ضروری برای بدن انسان است تعریق بیش از اندازه روی پیشانی، به ویژه چه رنگی به پوست سبزه میاد مطالب راجع به پوست ومو تزریق چربی به پوست صورت چراالورا به پوست نزنیم روشهای آبرسانی به پوست چسبیدن ناخن به پوست ماسک آب رسانی به پوست حساسیت به پوست پسته
ادامه مطلب ...
ابر کامپیوتر فوق سریع ژاپنی، چینی‌ها را کنار میزند
[ad_1]وب سایت آی تی ایران: ژاپن ظاهرا قرار است که دوباره در زمینه ساخت ابر رایانه ، به اول جدول صعود کند.طبق گزارش رویترز، وزیراقتصاد، تجارت و صنعت این کشورعنوان کرد که بودجه 19.5 ینی( حدود 173 میلیون دلار) برای طراحی و تولید یک ابرکامپیوترجدید با قدرت پردازش 130 پتافلاپس ، اختصاص یافته است.
این کشور با رقم عنوان شده، ابر کامپیوتر AI Bridging Cloud Infrastructure ساخته شده کشورچین با قدرت پردازش 93 پتافلاپس را کنار خواهد زد و در صدر جدول قرار خواهد گرفت. این مقام ژاپنی اعلام کرده است که این ابرکامپیوتر با طراحی ویژه‌ای تولید می شود و با این سرعت رکورد شکن، برای پیشرفت تکنولوژی هوش مصنوعی کشور مانند یادگیری ماشینی- Deep Learning- بسیار کارآمد خواهد بود.
علاوه براین ، این ابر رایانه با قدرت 130 کادریلیون در ثانیه ، در صنعت‌های تولید خودروهای بدون راننده ، پزشکی و رباتیک نیز کاربردهای فراوانی خواهد داشت. طبق گزارش‌ها، این محصول برای شرکت‌های داخلی ژاپن، با پرداخت مبلغی قابل دسترسی خواهد بود.
البته مسئولان مربوطه تمایل زیادی ندارند در مورد این محصول -که فعلا در مراحل اولیه است- صحبت زیادی بکنند اما به گفته سخنگوی موسسه ملی علوم صنعتی و تکنولوژیک پیشرفته- جایی که ظاهرا قرار است این سیستم طراحی شود- درحال حاضرهیچ محصولی با سرعت این ابر رایانه در بازار وجود ندارد.
آخرین ابر رایانه پرسرعت ژاپن ، Fujitsu’s Oakforest-PACS بود که سرعتی معادل 13.6 پتافلاپس داشت و ماه گذشته به عنوان پرسرعت کامپیوتر ژاپن انتخاب شد.
[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان
عبارات مرتبط با این موضوع
جالب انگیز، جالب انگیزترین ها، مطالب جالب، عکسهای …این لباس اجساد را به کمپوست پاک تبدیل می کند کشیدن این نقاشی سال زمان برده استمجله اینترنتی برترین ها پورتال خبری و سبک …اخبار روز، اخبار ورزشی، سبک زندگی، چهره ها، گردشگری، آشپزی، سلامت، دکوراسیون، فرهنگ اخبار،اخبار علمی،اخبار آموزشی،اخبار پزشکی،اخبار …محققان ایتالیایی ربات چهارپایی را با الهام از ساختار بدن حیوانات طراحی کرده‌اند که اخبار،اخبار گوناگون،اخبار جالب،اخبار جدید،دانستنی …اخبار جالبجالب انگیزمطالب جالب عکس جالبرکورد گینس اخباردانستنی های جالباخبار الف در دانشگاه صنعتی اصفهان چه می گذردمن دانشجوی در گروه کامپیوتر دانشگاه صنعتی اصفهان هستم و با کلی ذوق در حالی که امکان الف افشای فیش‌های حقوقی زشت و غیرانسانی است …این کامنتی است که دوست جراح ما گذاشته، با اجئزه ایشان حیف است که دوباره آن را نیاوریم دیدنی های ایتالیا، مناطق دیدنی ایتالیادیدنی های ایتالیاایتالیامناطق دیدنی ایتالیاجاذبه های گردشگری ایتالیامراکز نوشته های خواندنی روح‌اله شنبه اگر جمعیت چین به شکل یک صف از مقابل شما راه بروند، این صف زبان و ادبیات فارسی گفتارها و دیدگاه هاهر کسی که با زبان و ادبیات سروکار داشته باشد، لاجرم گذارش به دنیای بی‌کران زبان مجله اینترنتی برترین ها پورتال خبری و سبک زندگی اخبار روز، اخبار ورزشی، سبک زندگی، چهره ها، گردشگری، آشپزی، سلامت، دکوراسیون، فرهنگ و هنر اخبار،اخبار علمی،اخبار آموزشی،اخبار پزشکی،اخبار تکنولوژی نمونه رزومه کاریسوالات مصاحبه استخدامیاخبار روز اخباراخبار علمیاخبار آموزشیرزومه کاری اخبار،اخبار گوناگون،اخبار جالب،اخبار جدید،دانستنی های جالب اخبار جالبجالب انگیزمطالب جالب عکس جالبرکورد گینس اخباردانستنی های جالباخبار گوناگون الف در دانشگاه صنعتی اصفهان چه می گذرد من دانشجوی در گروه کامپیوتر دانشگاه صنعتی اصفهان هستم و با کلی ذوق در حالی که امکان قبولی افشای فیش‌های حقوقی زشت و غیرانسانی است فکر کرده‌اید اگر این کامنتی است که دوست جراح ما گذاشته، با اجئزه ایشان حیف است که دوباره آن را نیاوریم و از دیدنی های ایتالیا، مناطق دیدنی ایتالیا دیدنی های ایتالیاایتالیامناطق دیدنی ایتالیاجاذبه های گردشگری ایتالیامراکز گردشگری نوشته های خواندنی روح‌اله شنبه اگر جمعیت چین به شکل یک صف از مقابل شما راه بروند، این صف به زبان و ادبیات فارسی گفتارها و دیدگاه ها هر کسی که با زبان و ادبیات سروکار داشته باشد، لاجرم گذارش به دنیای بی‌کران زبان‌شناسی هم
ادامه مطلب ...
زیکا با عبور از سد جفت به مغز جنین آسیب میزند
[ad_1]
زیکا با عبور از سد جفت به مغز جنین آسیب میزند
تاریخ انتشار : شنبه ۲۷ شهریور ۱۳۹۵ ساعت ۲۳:۰۷
زیکا
ویروس زیکا میتواند با عبور از سد جفت به سلولهای خاص آسیب بزند و بر جنین تاثیر بگذارد.
زیکا اغلب با نشانه‌هایی همچون تب، حساسیت پوستی و قرمزی چشم شناخته میشود و به همین دلیل با تب دانگ یا بیماری ویروسی چیکونگونیا اشتباه گرفته میشود.
نتایج تحقیق جدید روی زنان باردار نشان می‌دهد این ویروس این توانایی را دارد تا به شکل‌گیری جفت و عملکرد آن آسیب وارد کند. همچنین ویروس HSV-2 (ویروس هرپس سیمپلکس - 2) نیز به نوبه خود از طریق افزایش گیرنده‌های لازم برای ورود ویروس زیکا به داخل سلول، عملکرد این ویروس را تکمیل می‌کند.
به گفته متخصصان، این یافته کمک می‌کند تا مکانیزمی که ویروس زیکا به جفت نفوذ می‌کند و به جنین می‌رسد شناخته شود. همچنین مشخص شد جنین در زنان باردار آلوده به ویروس HSV بیشتر در معرض ابتلا به میکروسفالی و دیگر عفونت‌های ناشی از زیکا اسـت.
به گزارش ساینس ورلد ریپورت، به گفته متخصصان به طور معمول سه نوع سلول در بافت جفت وجود دارد که به نام‌های Hofbauer ،Cytotrophoblasts و Fibroblasts شناخته می‌شوند. در این مطالعه مشخص شد ویروس زیکا میتواند سلول Hofbauer و Fibroblast را در محیط های جداگانه کشت آزمایشگاهی آلوده کند و همچنین سلولهای Hofbauer ویروس زیکا را به مغز جنین منتقل می‌کند.
[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان
عبارات مرتبط
17 سپتامبر 2016 ... ویروس زیکا میتواند با عبور از سد جفت به سلولهای خاص آسیب بزند و بر جنین تاثیر بگذارد.20 سپتامبر 2016 ... ویروس زیکا می تواند با عبور از سد جفت به سلول های خاص آسیب بزند و بر جنین تاثیر بگذارد. - به گزارش بلاغ"، در سال.ویروس زیکا میتواند با عبور از سد جفت به سلولهای خاص آسیب بزند و بر جنین تاثیر بگذارد. به گزارش ایسنا، در سال ۲۰۰۷ جهان شاهد اولین مورد شیوع ویروس زیکا بود ...19 سپتامبر 2016 ... ویروس زیکا میتواند با عبور از سد جفت به سلولهای خاص آسیب بزند و بر جنین تاثیر بگذارد. - فردا نیوز.ویروس زیکا میتواند با عبور از سد جفت به سلولهای خاص آسیب بزند و بر جنین تاثیر بگذارد. به گزارش ایسنا، در سال ۲۰۰۷ جهان شاهد اولین مورد شیوع ویروس زیکا بود ...18 سپتامبر 2016 ... TAG_SHOW_TYPE_60_TAG%}به گزارش داروغذا به نقل از ایسنا، در سال ۲۰۰۷ جهان شاهد اولین مورد شیوع ویروس زیکا بود اما تصور نمیشد گسترش ...ویروس زیکا میتواند با عبور از سد جفت به سلولهای خاص آسیب بزند و بر جنین تاثیر بگذارد. خبرگزا.17 سپتامبر 2016 ... ویروس زیکا میتواند با عبور از سد جفت به سلولهای خاص آسیب بزند و بر جنین تاثیر بگذارد.19 سپتامبر 2016 ... خبرگزاری ایسنا: در سال ۲۰۰۷ جهان شاهد اولین مورد شیوع ویروس زیکا بود اما تصور نمیشد گسترش این ویروس به اعلام وضعیت فوقالعاده از سوی سازمان ...ویروس زیکا میتواند با عبور از سد جفت به سلولهای خاص آسیب بزند و بر جنین تاثیر بگذارد.
کلماتی برای این موضوع
بیماری واگیر پزشکان ایرانمعادل لاتین واژه وزوز گوش است این کلمه از فعل لاتین به معنای زنگ زدن
ادامه مطلب ...
ضرباتی که «کم‌خوابی» بر مغز میزند
[ad_1]تحقیقات نشان داده است که نخوابیدن و کم‌خوابی نمی‌تواند با خواب بیشتر در زمان‌های دیگر در دوران زندگی جبران شود به همین علت باید نهایت تلاش را کرد که خوابی کافی و منظم داشته باشیم.
محققان نشان داده‌اند که نمی توان کم‌خوابی را با خواب جبران کرد. کم‌خوابی میتواند تاثیرات روحی و فیزیکی منفی را بر سلامتی بدن شما بگذارد. استرس، سردرد، بی‌حوصلگی، پرخاشگری، کاهش یا افزایش ناگهانی اشتها، افزایش وزن، افسردگی، کاهش انرژی و کاهش قدرت تمرکز از اثرات منفی کم‌خوابی است.
علاوه بر این، کم‌خوابی صدمات جبران‌ناپذیری را به بخش شناختی مغز و سلولهای آن وارد می‌کند. کم‌خوابی خطر ابتلا به بسیاری از بیماری‌ها از جمله اختلالات قلبی عروقی، آلزایمر، دمانس یا زوال عقلی، از دست دادن حافظه و در نهایت سرطان را افزایش می‌دهد.
نقش مهم خواب در سلامتی روحی و فیزیکی نشان می‌دهد که نباید خوابیدن کافی و باکیفیت را به هیچ دلیلی از دست داد. برای اینکه خوب و کافی بخوابید توجه به این نکته مهم است که ساعات خوابیدن‌تان باید منظم باشد و در این مورد باید از ساعت بدنتان پیروی کنید. اگر عادت کنید که در زمان خاصی بخوابید، بعد از مدتی بدنتان با علائمی که از خود نشان می‌دهد به شما نشان می‌دهد که وقت خواب است.
[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان
عبارات مرتبط
کلماتی برای این موضوع
وبلاگ روانشناسی شفای درون اختلالات روانپزشکی …اختلال روان تنی اختلالی که تحت تاثیر ذهن قرار دارد یا در شدیدترین حالت توسط ذهن
ادامه مطلب ...
۹ عادت مخرب که به کلیه‌ها صدمه جبران‌ناپذیر میزند
[ad_1]
آسیب کلیوی یا تحلیل رفتن تدریجی این عضو حیاتی اغلب و سال‌ها نادیده گرفته میشود زیرا کلیه‌ها می‌توانند همچنان با ٢٠درصد از ظرفیت خود نیز به فعالیتشان ادامه دهند. بنابراین به بیماری‌های کلیوی لقب «بیماری‌های‌خاموش» را داده‌اند. همین مسأله اهمیت مراقبت از آنها را تا پیش از اینکه خیلی دیر شود، ضروری می‌کند.
در این مقاله به ۹ عادت مخرب که به مرور زمان آسیب‌های جبران‌ناپذیری به کلیه‌ها می‌زنند و درنهایت حتی این عضو حیاتی را به‌طورکلی از کار می‌اندازند، اشاره شده که باید به‌طور جدی از این عادات غلط پرهیز کنید:
ننوشیدن آب کافی
مهمترین عملکرد کلیه‌ها تصفیه‌خون و زدودن مواد سمی و زاید از خون است. وقتی آب کافی نوشیده نشود، مواد سمی و زاید در خون شروع به تجمع کرده و می‌توانند به بدن آسیب‌های جدی بزنند.
مصرف نمک زیاد در رژیم غذایی
بدن برای عملکرد صحیح خود نیاز به سدیم یا نمک دارد. اما بسیاری از مردم نمک زیادی مصرف می‌کنند که این مسأله سبب بالا رفتن فشارخون و افزایش بار زیاد بر کلیه‌ها میشود. بنابراین بهترین میزان مصرف روزانه نمک کمتر از ٥ گرم توصیه میشود.
تأخیر در دفع ادرار
بسیاری از ما به دلیل مشغله زیاد یا عدم رغبت برای استفاده از توالت‌های عمومی، دفع ادرار را به تأخیر می‌اندازیم. تأخیر انداختن دفع ادرار به صورت مکرر سبب افزایش فشار ادرار شده و منجر به مشکلات کلیوی، سنگ‌کلیه و بی‌اختیاری ادراری میشود. پس هر وقت احساس کردید ادرار دارید به هشدار کلیه‌ها گوش دهید.
مصرف زیاد قند و شیرینی
مطالعات نشان می‌دهد، افرادی که روزانه بیش از ٢ وعده نوشابه قندی مصرف می‌کنند، احتمال مشاهده پروتیین در ادرار آنها بیشتر است. وجود پروتیین در ادرار، نخستین علامتی است که نشان می‌دهد کلیه‌ها کار خود را آن‌طور که باید به خوبی انجام نمی‌دهند.
کمبود ویتامین و مواد معدنی
مصرف غذاهای سالم و داشتن یک رژیم غذایی کامل و سرشار از سبزیجات تازه و میوه برای سلامت کلی بدن و عملکرد خوب کلیه‌ها ضروری است. بسیاری از کمبودهای ویتامینی و موادمعدنی خطر ابتلا به سنگ‌کلیه یا نارسایی کلیوی را افزایش می‌دهند. به عنوان مثال، ویتامین B٦ و منیزیم در کاهش خطر ابتلا به سنگ‌کلیه اهمیت فوق‌العاده‌ای دارند. بنابر آمار حدود ٧٠ الی ٨٠ درصد از مردم آمریکا منیزیم کافی مصرف نمی‌کنند و در این موارد ابتلا به این نارسایی‌های کلیوی امری شایع محسوب میشود و ممکن است حتی این خطر شما را نیز تهدید کند.
مصرف بیش از اندازه پروتئین حیوانی
مصرف بیش از اندازه پروتئین حیوانی به‌ویژه گوشت قرمز، باعث افزایش بار متابولیک بر کلیه‌ها میشود. بنابراین مصرف پروتیین بیشتر به این معنی است که کلیه‌ها باید سخت‌تر فعالیت کنند و این مسأله به مرور زمان به آسیب کلیه‌ها و اختلال آنها می‌انجامد.
کم‌خوابی
همه ما بارها این جمله را شنیده‌ایم که خواب کافی شبانه بسیار مهم است. بی‌خوابی مزمن عامل بروز بسیاری از بیماری‌هاست که در این بین بیماری‌های کلیوی نیز به چشم می‌خورند. بدن در طول شب بافت‌های آسیب‌دیده کلیه را ترمیم می‌کند. پس به بدن خود زمان کافی را برای درمان و ترمیم بدهید.
عادت به نوشیدن قهوه
کافیین نیز مانند نمک فشارخون را افزایش داده و فشار زایدی را بر کلیه‌ها تحمیل می‌کند. پس مصرف مکرر قهوه و جذب طولانی‌مدت کافیین سبب آسیب‌دیدگی کلیه‌ها میشود.
سوءمصرف مسکن‌ها
معلوم نیست چرا با وجود در دسترس بودن مسکن‌های بی‌خطر و طبیعی هنوز هم بسیاری از مردم به محض احساس کوچکترین دردی رو به مصرف مسکن‌های شیمیایی می‌آورند. به گفته پزشکان، سوء مصرف مسکن‌های شیمیایی سبب آسیب جدی به کبد و کلیه‌ها میشود.
[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان
عبارات مرتبط با این موضوع
بیماری،درمان بیماری،علائم بیماری،انواع بیماریدرمان …تور تایلند سفری به سرزمین شادی ها بنز،هیونداو بخریداقساط بلند مدت بهترین راه دستگاه تصفیه آب خانگی،آب آشامیدنی،آب شیرین …محققان دانشگاه علم و صنعت، موفق به ساخت نانوغشاهای چندلایه‌ای تیتانیایی شدند که معرفی انواع مواد مخدر طبیب جانتریاک دراین مقاله قصد داریم به صورت گذرا و با نگاهی اجمالی یکی از قدیمی‌ترین و شایع بلاغ مازندران ۹ عادت مخرب که به کلیه‌ها صدمه جبران‌ناپذیر این معنی است که کلیه‌ها باید سخت‌تر ۹ عادت مخرب که به کلیه‌ها صدمه جبران‌ناپذیر می ١٠ عادت مخرب که به کلیه‌ها صدمه جبران‌ناپذیر میزند درمان١٠ عادت مخرب که به کلیه‌ها صدمه کلیه‌ها صدمه جبران‌ناپذیر تصمیم شخم میزند ١٠ عادت مخرب که به کلیه‌ها صدمه جبران‌ناپذیر میزند آکا ١٠ عادت مخرب که به کلیه‌ها صدمه جبران‌ناپذیر عادت مخرب که به ها به کلیه ها صدمه می زند عادت مخرب که به کلیه ها صدمه جبران ناپذیر می زند مصرف بیش عادت مخرب که به کلیه ها صدمه جبران ناپذیر می زند مصرف بیش از اندازه پروتیین حیوانی به ویژه بعضی عادات مخرب به کلیه ها صدمه می زند جستجو وبلاگ بعضی عادات مخرب به کلیه ها صدمه می زند عادت مخربی وجود دارند که به خوابی عادت به عادت های مخرب که به کلیه‌ها صدمه می زند کوکا که به کلیه ها صدمه می زند عادت مخرب که به مرور زمان آسیب‌های جبران‌ناپذیری به کلیه ده عادت مخرب که به کلیه‌ها صدمه جبران‌ناپذیر میزند پزشکان ایران سلامت ده عادت مخرب که به کلیه‌ها ها صدمه جبران‌ناپذیر جدی به کبد و کلیه‌ها می ١٠ عادت مخرب که به کلیه‌ها صدمه جبران‌ناپذیر میزند اس ام اس پزشکی و سلامت کلیه‌ها صدمه جبران‌ناپذیر عادت مخرب که به کلیه‌ها آسیب جدی به کبد و کلیه‌ها می بعضی عادات مخرب به کلیه ها صدمه می زند وبلاگ اطلاعات بعضی عادات مخرب به کلیه ها صدمه عادت مخربی وجود دارند که به به کلیه ها صدمه می زند ١٠ عادت مخرب که به کلیه‌ها صدمه جبران‌ناپذیر میزند کلیه‌ها برای سلامتی بدن اهمیتی فراتر از تصور ما دارند که به میشود زیرا کلیه‌ها
ادامه مطلب ...