تاثیرات کامپیوتر و تلویزیون بر روی چشم

[ad_1]

به گزارش بلاغ، در این مطلب قصد داریم به بررسی تاثیرات استفاده طولانی مدت از تلویزیون و کامپیوتر بر روی چشم بپردازیم و برای جلوگیری از ناراحت شدن چشم در هنگام استفاده از کامپیوتر و تلویزیون، نیز روش هایی بیان خواهیم کرد.

 

تاکنون چند مرتبه به خاطر جلوگیری از آسیب دیدن چشمان کودک خود، به او تذکر داده اید هنگام تماشای تلویزیون از آن فاصله بگیرد؟ آیا معتقد هستید که استفاده زیاد از وسایل مشابه دیگر مثل لپ تاپ، کامپیوتر و موبایل نیز باعث آسیب به چشم می شود؟ آیا استفاده زیاد از آن ها به اندازه استفاده زیاد از تلویزیون مضر است؟ در ادامه پاسخ این سوالات را خواهیم داد.

آیا چنین وسایلی واقعاً به بینایی آسیب می زند؟

ممکن است استفاده از این وسایل آسیب جدی و خطرناکی به چشم شما وارد نکند؛ اما قطعا تاثیر زیادی بر بینایی خواهد داشت و باعث می شود که چشم های ما دچار خستگی شود. افرادی که دو ساعت و یا بیشتر به صورت پیوسته از کامپیوتر استفاده می کنند، دچار اختلالی به نام خستگی دیجیتالی چشم یا سندروم بینایی کامپیوتر می شوند که خستگی چشم ها، خشک شدن و تار شدن آن ها و همچنین درد ناحیه دور گردن از نشانه های این اختلال است؛ البته تمام این نشانه ها موقتی هستند و مدتی پس از استفاده نکردن از کامپیوتر و وسایل مشابه آن، برطرف می شوند.

 

تمام تصاویر در کامپیوترها و وسایل الکترونیکی مشابه، از نقاط ریزی به نام پیکسل تشکیل شده است. بر خلاف تضاد زیادی که در بین تصاویر و متون چاپ شده وجود دارد؛ تصاویر تشکیل شده در نمایشگر کامپیوتر و سایر وسایل الکترونیکی، از یکدیگر متمایز نیستند و چشم به راحتی نمی تواند روی آن ها تمرکز کند؛ بنابراین برای اینکه تصاویر را واضح ببینید، چشم باید چنین بار بر روی آن ها متمرکز شود و فوکوس کند که این کار باعث خستگی آن می شود.

انعکاس نور توسط نمایشگرهای وسایل مختلف، دیدن تصاویر آن ها را دشوار می کند. همچنین استفاده از صفحه نمایش از فواصل مختلف و زاویه دید نامناسب نیز می تواند این موضوع را تشدید کند؛ تمام این عوامل باعث می شوند برای دیدن تصاویر چشمان خود را بیشتر باز کنید و انجام طولانی مدت این کار باعث خستگی چشم می شود.

پلک زدن یکی از کارهای ضروری برای حفظ سلامت چشم است. مشاهده صفحه نمایش های مختلف برای زمان طولانی باعث می شود چشمان خود را به طور ناخودآگاه ثابت نگه دارید و دو سوم کمتر از زمان های عادی پلک بزنید که این کار باعث خستگی و خشک شدن چشم می شود.

سطح صفحه نمایش باید به صورت استاندارد هم سطح با چشم شما باشد و یا بالای صفحه نمایش باید ۱۷ درجه بالاتر از سطح چشمان شما باشد. صفحه نمایش لپ تاپ ها در اکثر مواقع در وضعیت مناسبی متناسب با سطح چشم قرار نمی گیرد و همین موضوع باعث می شود کمتر پلک بزنید که در نهایت منجر به خشکی چشم و سر درد می شود.

خیره شدن به تلویزیون یا صفحه نمایش کامپیوتر برای مدت زیاد می تواند باعث شود ماهیچه های چشم کشیده شوند و در نهایت خود چشم منقبض می شود.

تصاویر در تلویزیون ها و نمایشگرهای قدیمی CRT همراه با لرزش و سوسو زدن نمایش داده می شوند که باعث می شود چشم خسته شود. در ضمن میزان کمی از اشعه ایکس از این تلویزیون ها متصاعد می شود که تا میزان زیادی بی ضرر است.

نمایشگرهای جدیدتر در حال حاضر در انواع ال سی دی، پلاسما و OLED عرضه می شوند. در نمایشگرهای قدیمی تر ال سی دی، نور صفحه نمایش توسط نور پس زمینه ای که در پشت یا جلوی پانل آن قرار داشت، تأمین می شد؛ اما نمایشگرهای جدید LED که نور پس زمینه آن ها توسط لامپ های LED تامین می شود، از مدولاسیون پهنای پالس یا PWM برای تغییر میزان روشنایی استفاده می کنند. بیشتر نمایشگرهای کامپیوتر، موبایل، تبلت و تلویزیون به این مدولاسیون مجهز هستند. مدولاسیون پهنای باند می تواند تاثیرات منفی نمایشگر بر چشم را تا حدود زیادی کاهش دهد. طبق تحقیقات انجام گرفته توسط محققان، قرار گرفتن در معرض نور مرئی با موج کوتاه و انرژی بالا در سمت بنفش/آبی طیف نور آبی لامپ های LED، می تواند باعث وارد شدن آسیب های جبران ناپذیری به شبکیه چشم شود.

چه عوامل دیگری می تواند موجب خستگی چشم شود؟

1. فاصله و زاویه دید

فاصله بسیار کم با صفحه نمایش می تواند چشم شما را تا میزان زیادی خسته کند. بهترین فاصله برای مشاهده تلویزیون یا هر وسیله دیگری فاصله ای است که مجبور نباشید برای دیدن متون خیلی خودتان را اذیت کنید. در ضمن فاصله بسیار نزدیک با نمایشگر نیز باعث می شود، چشم ها برای دیدن تصاویر تلاش بیشتری کنند که باعث خستگی آن ها می شود؛ البته تماشای تلویزیون در حالی که خوابیده اید، نیز می تواند باعث خستگی چشمان شما شود. مرکز صفحه نمایش باید به صورت استاندارد ۱۵ تا ۲۰ درجه (۱۰ تا ۱۲٫۷ سانتیمتر) پایین تر از سطح چشم باشد؛ بنابراین فاصله چشم تا مرکز صفحه نمایش باید بین ۵۰ تا ۷۰ سانتیمتر باشد.

 

2. میزان نور

ساختار مردمک چشم ما به صورتی است که برای تنظیم میزان نور دریافتی توسط چشم ما، باز می شود و میزان باز شدن مردمک چشم به متوسط نوری که در میدان دید ما قرار دارد، بستگی دارد؛ بنابراین استفاده از تلویزیون و کامپیوتر در فضایی با نور کم باعث می شود که مردمک برای رسیدن نور کافی به چشم به میزان زیادی باز شود که باعث خستگی چشم می شود. نور متصاعد شده از صفحه نیز باعث خستگی و خشک شدن چشم می شود.

3. عینک یا لنز نامناسب

عینک های مطالعه فقط مشکل نزدیک بینی را برطرف می کنند و عینک های دو کانونی هم مشکل نزدیک بینی و دوربینی را برطرف می کنند؛ اما هیچ یک از این عینک ها برای استفاده برای فاصله ای در بین فواصل دور و نزدیک مناسب نیستند؛ بنابراین هیچ کدام از این عینک ها برای استفاده از نمایشگر کامپیوتر مناسب نیستند. در صورتی که فرد از عینک نامناسبی استفاده کند، پس از استفاده طولانی مدت از کامپیوتر دچار تاری دید می شود و یا چشم های او به شدت خسته می شوند.

 

اقدامات لازم برای جلوگیری از خستگی چشم در هنگام استفاده طولانی مدت از کامپیوتر

1. از تماشای تلویزیون در محیط های کم نور پرهیز کنید؛ اما چنانچه دوست دارید در محیط تاریک تلویزیون تماشا کنید، از تلویزیون های استفاده کنید که مجهز به حسگر نور هستند و نور تلویزیون متناسب با نور محیط تنظیم می شود.
2. برای کاهش میزان بازتاب نور، نور صفحه نمایش را تنظیم کنید.
3. تلویزیون های قدیمی خود را با تلویزیون های جدید فلت LCD یا LED تعویض کنید.
4. تلویزیون های جدید LED مجهز به فناوری مدلاسیون پهنای پالس برای تغییر میزان روشنایی هستند. اگر استفاده از این فناوری باعث ناراحتی چشم های شما می شود، میزان روشنایی تلویزیون را تنظیم کنید. اگر باز هم هنگام تماشای آن ها، چشم شما ناراحت می شود، از تلویزیون های قدیمی تر LCD که نور پس زمینه آن ها توسط لامپ های فلورسنت تأمین می شود، استفاده کنید.
5. هنگام کار کردن با کامپیوتر یا لپ تاپ، صفحه نمایش آن را در وضعیت استانداردی قرار دهید. فاصله مرکز صفحه نمایش با چشم شما باید بین ۵۰ تا ۷۰ سانتیمتر باشد و مرکز صفحه نمایش هم ۱۵ تا ۲۰ درجه پایین تر از سطح چشم شما قرار گیرد.
6. چنانچه از عینک طبی استفاده نمی کنید و چشمانتان ضعیف نیست؛ حتما از عینک های آنتی رفلکس با درجه صفر و یا صفحه نمایش های آنتی گلر (صفحه نمایش مات) استفاده کنید. برای افرادی که از عینک های دو کانونی یا لنزهای دو کانونی یا دو دید استفاده می کنند، استفاده از عینک مناسب در هنگام استفاده از کامپیوتر اهمیت زیادی دارد.
7. پلک زدن مداوم نیز به سلامت چشم ما کمک می کند. پلک زدن باعث مرطوب شدن چشم و جلوگیری از خشکی آن می شود. چنانچه با مشکل خشکی چشم مواجه هستید، از اشک مصنوعی استفاده کنید.
8. در هنگام استفاده از کامپیوتر، هر دو ساعت یک بار ۱۵ دقیقه به چشمان خود استراحت دهید.
9. در هنگام استفاده طولانی مدت از کامپیوتر، برای جلوگیری از خستگی چشم بر اثر تمرکز مداوم بر روی صفحه نمایش، از روش "۲۰، ۲۰، ۲۰” استفاده کنید. این روش به این صورت است که پس از ۲۰ دقیقه استفاده از کامپیوتر، حداقل برای ۲۰ ثانیه به نقطه ای که ۲۰ فوت (۶٫۱۰ متر) با شما فاصله دارد، خیره شوید. این کار باعث می شود ماهیچه های چشم شما استراحت کنند و از خستگی چشم شما کاسته شود.
10. در صورتی که در نزدیکی کامپیوتر شما پنجره قرار دارد، کامپیوتر خود را در محلی قرار دهید که پنجره پشت یا جلوی آن باشد و آن را در کنار پنجره قرار دهید. در صورتی که کامپیوتر در محل درستی قرار نگیرد، میزان بازتاب نور توسط صفحه نمایش آن افزایش پیدا می کند که باعث خستگی چشم می شود. برای جلوگیری از انعکاس نور توسط صفحه نمایش و ایجاد پدیده خیرگی، از محافظ هایی که به همین منظور تهیه شده است، استفاده کنید.
11. میزان نور صفحه نمایش را متناسب با نور محیط تنظیم کنید. در هنگام خواندن متون نیز از اندازه مناسبی برای آن ها استفاده کنید. رنگ سیاه برای متون با پس زمینه سفید، بهترین حالت برای جلوگیری از خسته شدن چشم است.
12. میزان رنگ آبی صفحه نمایش را کاهش دهید. موج کوتاه رنگ آبی باعث خستگی زیادتر چشم می شود، در حالی که رنگ هایی با طول موج بلندتر مانند قرمز و نارنجی، کمتر باعث خستگی چشم می شوند.
13. برای مطالعه کتاب های الکترونیکی دیجیتالی از کتاب های خوان های الکترونیکی استفاده کنید. زیرا آن ها با استفاده از فناوری جوهر الکترونیکی، ظاهر کتاب های دیجیتالی را همانند کتاب های چاپ شده می کنند که باعث خستگی کمتر چشم می شود. استفاده از صفحه نمایش مات در این کتاب خوان ها نیز باعث می شود میزان انعکاس نور در آن ها نسبت به انعکاس نور صفحه نمایش های ال سی دی، به میزان زیادی کاهش پیدا کند و نور را در حد کاغذهای معمولی منعکس کند.

 

یادآوری

نشستن در نزدیکی تلویزیون ممکن است باعث ایجاد نزدیک بینی نشود، اما احتمال ایجاد مشکل نزدیک بینی (بدون هیچ گونه نشانه ظاهری) در افراد، مخصوصا کودکان را افزایش دهد. پس اگر عادت دارید نزدیک تلویزیون بشینید، حتما چشمان خود را معاینه کنید.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

تاثیرات کامپیوتر و تلویزیون بر روی چشم

[ad_1]

به گزارش بلاغ، در این مطلب قصد داریم به بررسی تاثیرات استفاده طولانی مدت از تلویزیون و کامپیوتر بر روی چشم بپردازیم و برای جلوگیری از ناراحت شدن چشم در هنگام استفاده از کامپیوتر و تلویزیون، نیز روش هایی بیان خواهیم کرد.

 

تاکنون چند مرتبه به خاطر جلوگیری از آسیب دیدن چشمان کودک خود، به او تذکر داده اید هنگام تماشای تلویزیون از آن فاصله بگیرد؟ آیا معتقد هستید که استفاده زیاد از وسایل مشابه دیگر مثل لپ تاپ، کامپیوتر و موبایل نیز باعث آسیب به چشم می شود؟ آیا استفاده زیاد از آن ها به اندازه استفاده زیاد از تلویزیون مضر است؟ در ادامه پاسخ این سوالات را خواهیم داد.

آیا چنین وسایلی واقعاً به بینایی آسیب می زند؟

ممکن است استفاده از این وسایل آسیب جدی و خطرناکی به چشم شما وارد نکند؛ اما قطعا تاثیر زیادی بر بینایی خواهد داشت و باعث می شود که چشم های ما دچار خستگی شود. افرادی که دو ساعت و یا بیشتر به صورت پیوسته از کامپیوتر استفاده می کنند، دچار اختلالی به نام خستگی دیجیتالی چشم یا سندروم بینایی کامپیوتر می شوند که خستگی چشم ها، خشک شدن و تار شدن آن ها و همچنین درد ناحیه دور گردن از نشانه های این اختلال است؛ البته تمام این نشانه ها موقتی هستند و مدتی پس از استفاده نکردن از کامپیوتر و وسایل مشابه آن، برطرف می شوند.

 

تمام تصاویر در کامپیوترها و وسایل الکترونیکی مشابه، از نقاط ریزی به نام پیکسل تشکیل شده است. بر خلاف تضاد زیادی که در بین تصاویر و متون چاپ شده وجود دارد؛ تصاویر تشکیل شده در نمایشگر کامپیوتر و سایر وسایل الکترونیکی، از یکدیگر متمایز نیستند و چشم به راحتی نمی تواند روی آن ها تمرکز کند؛ بنابراین برای اینکه تصاویر را واضح ببینید، چشم باید چنین بار بر روی آن ها متمرکز شود و فوکوس کند که این کار باعث خستگی آن می شود.

انعکاس نور توسط نمایشگرهای وسایل مختلف، دیدن تصاویر آن ها را دشوار می کند. همچنین استفاده از صفحه نمایش از فواصل مختلف و زاویه دید نامناسب نیز می تواند این موضوع را تشدید کند؛ تمام این عوامل باعث می شوند برای دیدن تصاویر چشمان خود را بیشتر باز کنید و انجام طولانی مدت این کار باعث خستگی چشم می شود.

پلک زدن یکی از کارهای ضروری برای حفظ سلامت چشم است. مشاهده صفحه نمایش های مختلف برای زمان طولانی باعث می شود چشمان خود را به طور ناخودآگاه ثابت نگه دارید و دو سوم کمتر از زمان های عادی پلک بزنید که این کار باعث خستگی و خشک شدن چشم می شود.

سطح صفحه نمایش باید به صورت استاندارد هم سطح با چشم شما باشد و یا بالای صفحه نمایش باید ۱۷ درجه بالاتر از سطح چشمان شما باشد. صفحه نمایش لپ تاپ ها در اکثر مواقع در وضعیت مناسبی متناسب با سطح چشم قرار نمی گیرد و همین موضوع باعث می شود کمتر پلک بزنید که در نهایت منجر به خشکی چشم و سر درد می شود.

خیره شدن به تلویزیون یا صفحه نمایش کامپیوتر برای مدت زیاد می تواند باعث شود ماهیچه های چشم کشیده شوند و در نهایت خود چشم منقبض می شود.

تصاویر در تلویزیون ها و نمایشگرهای قدیمی CRT همراه با لرزش و سوسو زدن نمایش داده می شوند که باعث می شود چشم خسته شود. در ضمن میزان کمی از اشعه ایکس از این تلویزیون ها متصاعد می شود که تا میزان زیادی بی ضرر است.

نمایشگرهای جدیدتر در حال حاضر در انواع ال سی دی، پلاسما و OLED عرضه می شوند. در نمایشگرهای قدیمی تر ال سی دی، نور صفحه نمایش توسط نور پس زمینه ای که در پشت یا جلوی پانل آن قرار داشت، تأمین می شد؛ اما نمایشگرهای جدید LED که نور پس زمینه آن ها توسط لامپ های LED تامین می شود، از مدولاسیون پهنای پالس یا PWM برای تغییر میزان روشنایی استفاده می کنند. بیشتر نمایشگرهای کامپیوتر، موبایل، تبلت و تلویزیون به این مدولاسیون مجهز هستند. مدولاسیون پهنای باند می تواند تاثیرات منفی نمایشگر بر چشم را تا حدود زیادی کاهش دهد. طبق تحقیقات انجام گرفته توسط محققان، قرار گرفتن در معرض نور مرئی با موج کوتاه و انرژی بالا در سمت بنفش/آبی طیف نور آبی لامپ های LED، می تواند باعث وارد شدن آسیب های جبران ناپذیری به شبکیه چشم شود.

چه عوامل دیگری می تواند موجب خستگی چشم شود؟

1. فاصله و زاویه دید

فاصله بسیار کم با صفحه نمایش می تواند چشم شما را تا میزان زیادی خسته کند. بهترین فاصله برای مشاهده تلویزیون یا هر وسیله دیگری فاصله ای است که مجبور نباشید برای دیدن متون خیلی خودتان را اذیت کنید. در ضمن فاصله بسیار نزدیک با نمایشگر نیز باعث می شود، چشم ها برای دیدن تصاویر تلاش بیشتری کنند که باعث خستگی آن ها می شود؛ البته تماشای تلویزیون در حالی که خوابیده اید، نیز می تواند باعث خستگی چشمان شما شود. مرکز صفحه نمایش باید به صورت استاندارد ۱۵ تا ۲۰ درجه (۱۰ تا ۱۲٫۷ سانتیمتر) پایین تر از سطح چشم باشد؛ بنابراین فاصله چشم تا مرکز صفحه نمایش باید بین ۵۰ تا ۷۰ سانتیمتر باشد.

 

2. میزان نور

ساختار مردمک چشم ما به صورتی است که برای تنظیم میزان نور دریافتی توسط چشم ما، باز می شود و میزان باز شدن مردمک چشم به متوسط نوری که در میدان دید ما قرار دارد، بستگی دارد؛ بنابراین استفاده از تلویزیون و کامپیوتر در فضایی با نور کم باعث می شود که مردمک برای رسیدن نور کافی به چشم به میزان زیادی باز شود که باعث خستگی چشم می شود. نور متصاعد شده از صفحه نیز باعث خستگی و خشک شدن چشم می شود.

3. عینک یا لنز نامناسب

عینک های مطالعه فقط مشکل نزدیک بینی را برطرف می کنند و عینک های دو کانونی هم مشکل نزدیک بینی و دوربینی را برطرف می کنند؛ اما هیچ یک از این عینک ها برای استفاده برای فاصله ای در بین فواصل دور و نزدیک مناسب نیستند؛ بنابراین هیچ کدام از این عینک ها برای استفاده از نمایشگر کامپیوتر مناسب نیستند. در صورتی که فرد از عینک نامناسبی استفاده کند، پس از استفاده طولانی مدت از کامپیوتر دچار تاری دید می شود و یا چشم های او به شدت خسته می شوند.

 

اقدامات لازم برای جلوگیری از خستگی چشم در هنگام استفاده طولانی مدت از کامپیوتر

1. از تماشای تلویزیون در محیط های کم نور پرهیز کنید؛ اما چنانچه دوست دارید در محیط تاریک تلویزیون تماشا کنید، از تلویزیون های استفاده کنید که مجهز به حسگر نور هستند و نور تلویزیون متناسب با نور محیط تنظیم می شود.
2. برای کاهش میزان بازتاب نور، نور صفحه نمایش را تنظیم کنید.
3. تلویزیون های قدیمی خود را با تلویزیون های جدید فلت LCD یا LED تعویض کنید.
4. تلویزیون های جدید LED مجهز به فناوری مدلاسیون پهنای پالس برای تغییر میزان روشنایی هستند. اگر استفاده از این فناوری باعث ناراحتی چشم های شما می شود، میزان روشنایی تلویزیون را تنظیم کنید. اگر باز هم هنگام تماشای آن ها، چشم شما ناراحت می شود، از تلویزیون های قدیمی تر LCD که نور پس زمینه آن ها توسط لامپ های فلورسنت تأمین می شود، استفاده کنید.
5. هنگام کار کردن با کامپیوتر یا لپ تاپ، صفحه نمایش آن را در وضعیت استانداردی قرار دهید. فاصله مرکز صفحه نمایش با چشم شما باید بین ۵۰ تا ۷۰ سانتیمتر باشد و مرکز صفحه نمایش هم ۱۵ تا ۲۰ درجه پایین تر از سطح چشم شما قرار گیرد.
6. چنانچه از عینک طبی استفاده نمی کنید و چشمانتان ضعیف نیست؛ حتما از عینک های آنتی رفلکس با درجه صفر و یا صفحه نمایش های آنتی گلر (صفحه نمایش مات) استفاده کنید. برای افرادی که از عینک های دو کانونی یا لنزهای دو کانونی یا دو دید استفاده می کنند، استفاده از عینک مناسب در هنگام استفاده از کامپیوتر اهمیت زیادی دارد.
7. پلک زدن مداوم نیز به سلامت چشم ما کمک می کند. پلک زدن باعث مرطوب شدن چشم و جلوگیری از خشکی آن می شود. چنانچه با مشکل خشکی چشم مواجه هستید، از اشک مصنوعی استفاده کنید.
8. در هنگام استفاده از کامپیوتر، هر دو ساعت یک بار ۱۵ دقیقه به چشمان خود استراحت دهید.
9. در هنگام استفاده طولانی مدت از کامپیوتر، برای جلوگیری از خستگی چشم بر اثر تمرکز مداوم بر روی صفحه نمایش، از روش "۲۰، ۲۰، ۲۰” استفاده کنید. این روش به این صورت است که پس از ۲۰ دقیقه استفاده از کامپیوتر، حداقل برای ۲۰ ثانیه به نقطه ای که ۲۰ فوت (۶٫۱۰ متر) با شما فاصله دارد، خیره شوید. این کار باعث می شود ماهیچه های چشم شما استراحت کنند و از خستگی چشم شما کاسته شود.
10. در صورتی که در نزدیکی کامپیوتر شما پنجره قرار دارد، کامپیوتر خود را در محلی قرار دهید که پنجره پشت یا جلوی آن باشد و آن را در کنار پنجره قرار دهید. در صورتی که کامپیوتر در محل درستی قرار نگیرد، میزان بازتاب نور توسط صفحه نمایش آن افزایش پیدا می کند که باعث خستگی چشم می شود. برای جلوگیری از انعکاس نور توسط صفحه نمایش و ایجاد پدیده خیرگی، از محافظ هایی که به همین منظور تهیه شده است، استفاده کنید.
11. میزان نور صفحه نمایش را متناسب با نور محیط تنظیم کنید. در هنگام خواندن متون نیز از اندازه مناسبی برای آن ها استفاده کنید. رنگ سیاه برای متون با پس زمینه سفید، بهترین حالت برای جلوگیری از خسته شدن چشم است.
12. میزان رنگ آبی صفحه نمایش را کاهش دهید. موج کوتاه رنگ آبی باعث خستگی زیادتر چشم می شود، در حالی که رنگ هایی با طول موج بلندتر مانند قرمز و نارنجی، کمتر باعث خستگی چشم می شوند.
13. برای مطالعه کتاب های الکترونیکی دیجیتالی از کتاب های خوان های الکترونیکی استفاده کنید. زیرا آن ها با استفاده از فناوری جوهر الکترونیکی، ظاهر کتاب های دیجیتالی را همانند کتاب های چاپ شده می کنند که باعث خستگی کمتر چشم می شود. استفاده از صفحه نمایش مات در این کتاب خوان ها نیز باعث می شود میزان انعکاس نور در آن ها نسبت به انعکاس نور صفحه نمایش های ال سی دی، به میزان زیادی کاهش پیدا کند و نور را در حد کاغذهای معمولی منعکس کند.

 

یادآوری

نشستن در نزدیکی تلویزیون ممکن است باعث ایجاد نزدیک بینی نشود، اما احتمال ایجاد مشکل نزدیک بینی (بدون هیچ گونه نشانه ظاهری) در افراد، مخصوصا کودکان را افزایش دهد. پس اگر عادت دارید نزدیک تلویزیون بشینید، حتما چشمان خود را معاینه کنید.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
بازی های رایانه ای و تأثیرات آن ها در کودکان و نوجوانانآثار بازیهای رایانه ای بر کودکان در دنیای رایانه ، آن چه بیشتر نوجوانان را شیفته خود اعتیاد به کامپیوتر و اینترنت و روشهای ترک کردن آن…بهداشت رواناعتیاد به کامپیوتر و اینترنت تبدیل به یکی از بزرگترین مشکلات و معضلات عصر دیجیتال در درد و خستگی دست در اثر موس کامپیوترامروزه استفاده از کامپیوتر در بین افراد زیاد شده است و برخی افراد ساعات طولانی در طی آسیب های اینترنت و ماهواره بر دختراندختران و اینترنت پیشرفت خیره کننده فن آوری، تأثیرات محسوس و نامحسوس زیادی را بر ذکر لاحول و لا قوه الا بالله و تأثیرات گرانبهایشاذکاری هستند که بسیار توصیه شده‌اند، و اینها علاوه بر آن که باعث غفلت‌زدایى از انسان نقاشی ساختمان نقاشی ساختمان قلی پور بلکا …در سبک های کلاسیک بهتر است که این کوسنها از همان جنس و بافت روتختی باشند به هماهنگی راه مقابله با اشعه‌های مضر کامپیوترکامپیوتر از خود اشعه های مضری را منتشر می کند که بر سلامتی افراد تاثیرات بدی را بر جای خرید تلویزیون و نکته مهم خرید تلویزیون و نکته مهم ما به بازار می رویم و همچنان از حضور پر رنگ تلویزیون های دنیای کامپیوتر و ارتباطات صفحه نخستموتور مبدل بازی سه بعدی ال‌جی بر روی گوشی ۳ مهر ال جی اعلام کرد که موتور تکناز دیدنی ها، خبری، پزشکی، اس ام اس، عکس، مطالب جالب و تکنازعکس خنده دارعاشقانهاس ام اس جدیدمطالب جالب و خواندنیطنزعکس های بازیگران بازی های رایانه ای و تأثیرات آن ها در کودکان و نوجوانان آثار بازیهای رایانه ای بر کودکان در دنیای رایانه ، آن چه بیشتر نوجوانان را شیفته خود می کند اعتیاد به کامپیوتر و اینترنت و روشهای ترک کردن آن … بهداشت روان اعتیاد به کامپیوتر و اینترنت تبدیل به یکی از بزرگترین مشکلات و معضلات عصر دیجیتال در میان درد و خستگی دست در اثر موس کامپیوتر امروزه استفاده از کامپیوتر در بین افراد زیاد شده است و برخی افراد ساعات طولانی در طی روز، با آسیب های اینترنت و ماهواره بر دختران دختران و اینترنت پیشرفت خیره کننده فن آوری، تأثیرات محسوس و نامحسوس زیادی را بر زندگی ذکر لاحول و لا قوه الا بالله و تأثیرات گرانبهایش اذکاری هستند که بسیار توصیه شده‌اند، و اینها علاوه بر آن که باعث غفلت‌زدایى از انسان مى راه مقابله با اشعه‌های مضر کامپیوتر کامپیوتر از خود اشعه های مضری را منتشر می کند که بر سلامتی افراد تاثیرات بدی را بر جای می خرید تلویزیون و نکته مهم خرید تلویزیون و نکته مهم ما به بازار می رویم و همچنان از حضور پر رنگ تلویزیون های هوشمند کاروفناوری کَلاله کاران ارجمند، سلام و عرض ادب خداوند را شاکریم که براساس سند تحوّل بنیادین آموزش و پرورش و نقاشی ساختمان نقاشی ساختمان قلی پور بلکا کاتالوگ بلکا در سبک های کلاسیک بهتر است که این کوسنها از همان جنس و بافت روتختی باشند به هماهنگی موجود دنیای کامپیوتر و ارتباطات صفحه نخست موتور مبدل بازی سه بعدی ال‌جی بر روی گوشی ۳ مهر ال جی اعلام کرد که موتور شگفت

روانشناسی زبان چشم: چشم ها چه می گویند؟

[ad_1]

در یک صحبت رو در رو باید خودتان را برای هر چیزی آماده کنید خیلی از حرف ها را با زبان نمیتوان بیان کرد و شما باید در چشم طرف مقابل سیگنال های مورد نظر خود را درک کنید.

به گزارش آلامتو و به نقل از بازده؛ چشم ها بیش از ۵۴ میلیون سال قدمت دارند و بیشتر ما یک جفت از آنها داریم، اما چشم ها جدا از این که قدرت بینایی را به آدم‌ها می‌بخشند چه چیزهایی می‌گویند؟ آدم‌ها می‌گویند چشم‌”پنجره‌ی روح “است- چون با خیره شدن به چشم ها می‌توانیم خیلی چیزها را بفهمیم.

مثلا از آن‌جا که قادر نیستیم اندازه‌ی مردمک چشم های‌مان را کنترل کنیم، کارشناسان زبان بدن می‌توانند با کمک عوامل مربوط به چشم ها و زبان چشم ها تا حد زیادی به وضعیت روحی یک شخص پی‌ببرند.

مردمک ها

مردمک‌ها بخشی از زبان هستند که عملا هیچ کنترلی روی آن نداریم.

اکهارد هس(۱۹۷۵) پی‌برده‌است مردمک‌ها علاوه‌بر تنظیم میزان نور ورودی در فرآیند بینایی، هنگامی گشاد می‌شوند که به شخص طرف صحبت یا جسمی که به آن نگاه می‌کنیم، علاقه‌مند هستیم.

به عنوان یک شاخص، هنگامی که با دوست‌تان درباره‌ی چیز جالبی صحبت می‌کنید، به اندازه‌ی مردمک‌های‌اش را دقت کنید، سپس موضوع صحبت را به چیزی تغییر دهید که چندان جالب نیست و مشاهده کنید که مردمک‌های‌اش تنگ می‌شود!

ارتباط چشمی

ارتباط چشمی در تعاملات روزانه با آدم‌ها، برای برقراری ارتباط و تبادل اطلاعات با یک فرد ضروری است. ارتباط چشمی هم‌چنین برای کسانی که می‌خواهند در محافل عمومی ارتباط موثری با مخاطبان برقرار کنند بسیار ضروری است:

ارتباط چشمی مداوم

نگاه کنید؛ خیره نشوید. اگر ارتباط چشمی بیش‌از قوی باشد ممکن است مخاطب را معذب کند.

در کل، در جوامع غربی و بسیاری از فرهنگ‌های دیگر، ارتباط چشمی با یک فرد امری عادی است اما به شرطی که بیش از حد مداوم نباشد. ممکن است برداشت آدم‌ها از ارتباط چشمی مداوم این باشد که قصد ارعاب دارید، این باعث می‌شود کسی که مقصد نگاه خیره‌ی شما است احساس کند تحت نظر است و معذب شود.

ارتباط چشمی مداوم حتی بین آدم‌ها و حیوانات هم گاهی توصیه نمی‌شود: مجله‌ی پزشکی نیوزیلند گزارش کرده‌است علت این‌که کودکان کم سن و سال قربانی حمله‌ی سگ‌های خانگی می‌شوند، ارتباط چشمی بیش‌از حد قوی مداوم با سگ‌های خانگی است، چون باعث می‌شود احساس خطر کنند و از خودشان دفاع کنند.

خودداری از ارتباط چشمی

ارتباط چشمی گریزان: نشانه‌ی معذب بودن

چرا از نگاه کردن به یک شخص خودداری می‌کنیم؟ شاید دلیل‌اش این باشد که سعی می‌کنیم آن را فرد را فریب بدهیم و بابت این فریب‌کاری احساس خجالت می‌کنیم. با این حال پژوهش‌گران دانشگاه استرلینگ اسکاتلند در یک پژوهش پی‌بردند، هنگام پرسش و پاسخ از کودکان، آنها که ارتباط چشمی را حفظ می‌کردند در مقایسه با آنها که برای فکر کردن به پاسخ مسیر نگاه‌شان را تغییر می‌دادند، کم‌تر احتمال داشت پاسخ درست را بدهند.

پلک زدن

جدا از نیاز غریزی‌مان به پلک زدن، احساسات و عواطف‌مان نسبت به شخصی که با او صحبت می‌کنیم نیز ممکن است باعث شود به‌طور نیمه‌آگاهانه سرعت پلک زدن‌مان را تغییر دهیم.

اگر به‌طور متوسط بیش از ۶ تا ۱۰ بار در دقیقه پلک بزنیم، شاید نشانه‌ی خوبی باشد که به هم‌صحبت‌مان جذب شده‌ایم، شاید به همین دلیل باشد که پلک زدن نشانه‌ی طنازی نیز می‌دانند.

مسیر نگاه

مسیر نگاه یک فرد درباره‌ی افکار و احساسات او چه چیزی به ما می‌گوید؟ خوب، احتمالا فقط این‌که به چه‌چیزی نگاه می‌کنند.

چیزی که باید به آن دقت کنید مسیر نگاه آدم‌های متفکر است. اگر به سمت چپ‌شان نگاه کنند نشان‌دهنده‌ی این است که دارند خاطره‌ای را مرور می‌کنند یا سعی می‌کنند چیزی را به یاد بیاورند. از طرف دیگر اگر به سمت راست‌شان نگاه کنند نشان‌دهنده‌ی تفکرات خلاق است، و اغلب از آن به عنوان نشانه‌ی احتمالی از فریب‌کار بودن آن فرد در برخی وضعیت‌ها تعبیر می‌شود، یعنی دارد نسخه‌ی جدید از روی‌دادها را می‌سازد.

توجه: اگر آن فرد چپ‌دست باشد، احتمال آن وجود دارد که نشانه‌ها برعکس باشند.

خلاصه

با توجه به یافته‌های بالا، بهترین راه برای انتقال تصویر”تصویر مثبت” از خودتان با استفاده از ارتباط چشمی چیست؟ اگر می‌خواهید به حرف‌های کسی علاقه نشان دهید، ارتباط چشمی زیادی برقرار کنید، اما به یاد داشته‌باشید نگاه خیره و بدون پلک باعث ناراحتی می‌شود.

پژوهش‌گران دریافته‌اند هنگامی‌که آدم‌ها در یک گفت‌وگوس جذاب شرکت می‌کنند، نگاه‌شان تقریبا ۸۰ درصد زمان روی صورت، اما نه فقط روی چشم، هم‌صحبت‌شان متمرکز است. بلکه ۲ تا ۳ دقیقه روی چشم‌ها تمرکز می‌کنند، سپس کمی پایین‌تر به بینی یا لب‌ها نگاه می‌کنند، و دوباره به چشم‌ها نگاه می‌کند.

از نگاه سر بالا یا نگاه به سمت راست خودداری کنید-زیار نماد جهانی بی‌علاقگی و بی‌توجهی است.

هم‌چنین درمورد راتباط چشمی این نکات کلیدی را بهیاد داشته باشید:

اگر می‌خواهید در تعامل با فردی فعال باشید و نشان دهید به صحبت با او علاقه دارید، ارتباط چشمی را در بازه‌های نامداوم حفظ کنید، اما به یاد داشته باشید ارتباط چشمی مداوم ممکن است معذب‌کننده باشد.

گشاد شدن مردمک چشم می‌تواند نشانه‌ی علاقه‌ی یک فرد به صحبت باشد، اما این احتمال هم وجود دارد که علت آن زیاد شدن نور محیط باشد.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
فال تاروت ورق قهوه طالع بینی ماه سال تولدسرگرمی …با عضویت در خبرنـــــــــامه می توانید آخرین مطالب سایت را در ایمیل خود دریافت کنید چهره خوانیروانشناسی چهرهزبان حرکات بدنمهارتهای …سرگزمی و جالب نابهنجاری های ناشی از نقیصه های ذهنی نابهنجاری های ناشی از مشکلات تست روانشناسی ،آزمون روانشناسی،سوالات روانشناسی …روانشناسی کودکتست شخصیت شناسیتست روانشناسی جدید تست روانشناسیروانشناسی تست عشق پزشکان ایرانهر فرد بالغ ایرانی ۱۶۰ عدد تخم مرغ در سال مصرف می کند آیا می دانید سرانه مصرف تخم مرغ رنگ، روانشناسی زندگی حال به بررسی مفصل‌تری از رنگ‌ها می‌پردازیم ویژگی‌های رنگ آبی آبی رنگی است صاف و آرایش صورت،آرایش و زیبایی صورت،آرایش چشم،مدل …مدل آرایشلوازم آرایشیآرایش عروسخط چشممدل آرایش عروس آرایش چشممدل ابروآرایش تست روانشناسی ارایش صورتشاید برای خیلی از ما مهم باشد که دیگران با توجه به رفتار و گفتارمان چه تفکری درباره ما روش برطرف کردن چین و چروک دور چشم‌ هاچین و چروک دور چشمها در سنین پایین، بیشتر به علت به کارگیری زیاد عضلات دور چشم ایجاد روانشناسی و مشاوره اداره کلاس درس راهبردهای …جامع ترین و جذاب ترین مطالب و مقالات روان شناسی و مشاوره به دو زبان فارسی و انگلیسیالف حسن عباسی در رابطه با ارتش چه گفت؟ واکنش ارتشی‌ها حسن عباسی در رابطه با ارتش چه گفت؟ واکنش ارتشی‌ها شکایت می‌کنیم فال تاروت ورق قهوه طالع بینی ماه سال تولدسرگرمی ارایش زیبایی با عضویت در خبرنـــــــــامه می توانید آخرین مطالب سایت را در ایمیل خود دریافت کنید تست روانشناسی ،آزمون روانشناسی،سوالات روانشناسی ،تست خودشناسی روانشناسی کودکتست شخصیت شناسیتست روانشناسی جدید تست روانشناسیروانشناسی تست عشقتست چهره خوانیروانشناسی چهرهزبان حرکات بدنمهارتهای کلامی،لکنت سرگزمی و جالب نابهنجاری های ناشی از نقیصه های ذهنی نابهنجاری های ناشی از مشکلات عاطفی پزشکان ایران هر فرد بالغ ایرانی ۱۶۰ عدد تخم مرغ در سال مصرف می کند آیا می دانید سرانه مصرف تخم مرغ در روانشناسی و مشاوره اداره کلاس درس راهبردهای مدیریت کلاس جامع ترین و جذاب ترین مطالب و مقالات روان شناسی و مشاوره به دو زبان فارسی و انگلیسی آرایش صورت،آرایش و زیبایی صورت،آرایش چشم،مدل ابرو مدل آرایشلوازم آرایشیآرایش عروسخط چشممدل آرایش عروس آرایش چشممدل ابروآرایشآرایش صورت تست روانشناسی ارایش صورت شاید برای خیلی از ما مهم باشد که دیگران با توجه به رفتار و گفتارمان چه تفکری درباره ما دارند وبلاگ روانشناسی شفای درون آشنائی با روانشناسان بزرگ جهان وبلاگ روانشناسی شفای درون آشنائی با روانشناسان بزرگ جهان وبلاگ روانشناسی شفای درون روش برطرف کردن چین و چروک دور چشم‌ ها ایران ناز چین و چروک دور چشمها در سنین پایین، بیشتر به علت به کارگیری زیاد عضلات دور چشم ایجاد میشوند

علل و راه های درمان قرمز شدن چشم

[ad_1]

به گزارش جام جم آنلاین به نقل از ایرنا ، کارشناسان می گویند که قرمز شدن چشم ها گاهی اوقات به دلیل بیماری های چشمی و گاهی به دلیل تغییرات شرایط آب و هوا بروز می کند؛ همچنین خشکی، عفونت، آلرژی و سایر علل هم می توانند دلیل قرمزی چشم باشند که هر یک راه های درمان خاص خود را دارند.

** خشکی چشم ها

خشکی چشم همراه با سوزش و التهاب است که در نتیجه التهاب سبب قرمز شدن چشم می شود.

دکتر اندرو هولزمن چشم پزشک در مریلند گفت: خشکی چشم در بزرگسالان بالای 50 سال شایع است اما این غارضه اغلب در افراد جوانتر هم به این دلیل اینکه زمان زیادی به صفحه نمایش رایانه خیره می شوند، دیده می شود.

به واقع، پلک زدن در افراد هنگام نگاه کردن به صفحه نمایش، کاهش می یابد و همین امر باعث خشکی چشم می شود.

احساس سوزش، گزیدگی و وجود شن در داخل چشم از دیگر علائم خشکی چشم است.

*راه درمان

راهکار رفع خشکی چشم در استفاده از اشک های مصنوعی است که چشم را مرطوب نگه می دارد و باعث کاهش التهاب و برطرف شدن قرمزی چشم می شود.

دکتر هولزمن می گوید برای جلوگیری از برگشت این علائم سعی کنید هنگام کار با رایانه بیشتر پلک بزنید.

همچنین می توان با پیروی از قانون 20-20-20 به تنظیم مجدد پلک زدن خود کمک کنید و پیامدهای خشکی چشم ناشی از خیره شدن به صفحه مانیتور رایانه را کاهش دهید؛ به این صورت که پس از هر 20 دقیقه نگاه به صفحه نمایش، روی شیئی در فاصله 20 فوتی (6 متری) خود به مدت 20 ثانیه تمرکز کنید.

اگر با این راهکارها مشکل برطرف نشد، احتمالا خشکی چشم مزمن است و باید به پزشک مراجعه کرد.

** آلرژی های فصلی

آلرژی هایی همچون حساسیت به گرده های گیاهان و علف می تواند باعث تورم و التهاب در چشم شود که در نتیجه قرمزی چشم را درپی دارد.

یکی از پیامدهای آلرژی ها، خارش چشم ها است که در صورت مالش چشم ها التهاب و قرمزی چشم تشدید می شود.

*راه درمان

برای رفع این مشکل چندین بار در روز به مدت 15 دقیقه روی چشم از کمپرس سرد استفاده کنید و علاوه بر آن، برای یافتن بهترین روش کنترل آلرژی، بهتر است با پزشک مشورت کنید. معمولا آنتی هیستامین ها داروی تجویزی پزشکان در این موارد است که واکنش بدن به آلرژی ها را کاهش می دهد و باعث بهبود التهاب می شود.

** مصرف داروهای خاص

آنتی هیستامین ها و برخی از دیگر داروها می توانند به طور بالقوه موجب خشکی چشم و قرمز شدن آن شوند.

قرص های خواب آور، داروهای ضد اضطراب و حتی داروهای مسکن مانند ایبوپروفن از جمله داروهایی هستند که می توانند باعث خشکی و قرمزی چشم شوند.

به گفته کارشناسان، این داروها جریان خون به بافت را در داخل و اطراف چشم کاهش می دهند و از این طریق باعث خشکی و قرمزی چشم می شوند.

*راه درمان

در این مورد نیز اشک مصنوعی یک راهکار موثر است، اما پیش از استفاده باید با پزشک مشورت کرد.

** بیخوابی یا کمبود خواب

اگر تا دیروقت بیدار بمانید یا خواب کافی نداشته باشید، هنگام صبح چشم هایتان کمی خون گرفته به نظر خواهد رسید.

به واقع، چشمان برای بازسازی لایه های اشک نیاز دارند که برای مدت زمان طولانی بسته باشند.
از علائم کم خوابی دو بینی است؛ به گفته کارشناسان، عضلات چشم ها در طول شب به تقویت نیاز دارد. در صورتی که استراحت کافی نکنید شرایط سختی را برای تمرکز روی اشیاء دور و یا نزدیک خواهید داشت.

*راه درمان

علاوه بر خواب کافی، اشک مصنوعی می تواند برای مرطوب نگه داشتن لایه های اشکی خشک شده کمک کند.

** سیگار کشیدن

سیگار کشیدن سبب منقبض شدن رگ های خونی چشم و در نتیجه، خشکی سطح آن می شود.
هنگامی که بدن خشکی و کمبود جریان خون را حس می کند، برای جبران این تغییرات سعی می کند رگ های خون را منبسط کند و در نتیجه قرمزی چشم بیشتر می شود.

خشکی چشم از عوارض کوتاه مدت سیگار کشیدن است اما در طولانی مدت منقبض شدن رگ های خونی در اثر سیگار کشیدن یا قرار گرفتن در معرض دود دست دوم می تواند باعث افزایش خطر تخریب ماکولا و آب مروارید شود و در نتیجه به از دست دادن بینایی منجر می شود.

* راه درمان

اگر سیگاری هستید برای ترک سیگار اقدام کنید و اگر سیگاری نیستید و دچار قرمزی چشم شده اید، سعی کنید در معرض هوای تازه قرار گیرید.

** علائم چشم صورتی (Pink eye) شدید

چشم صورتی یا ورم ملتحمه عفونت ویروسی یا باکتریایی است که می تواند به یک یا هر دو چشم آسیب بزند.

این بیماری بسیار مسری است بنابراین به راحتی و تنها با مالیدن چشم ها این ویروس به چشم دیگر منتقل می شود.

این عفونت موجب التهاب در داخل چشم و اطراف آن و قرمز شدن و تورم چشم می شود.

از علائم دیگر می توان به خارش یا سوزش، چشم های اشک آلود، تخلیه مخاط مانند و حساسیت به نور اشاره کرد.

*راه درمان

به چشم پزشک مراجعه کنید که چشم ها را برای تعیین نوع ویروس یا باکتری دخیل در ابتلا به چشم صورتی (Pink eye) بررسی کند.

در صورتی که عارضه ویروسی است، بهبود آن با نسخه پزشک دو یا سه هفته زمان می برد و اگر از نوع باکتری باشد، با قطره های تجویزی پزشک درمدت چند روز بهبودی حاصل می شود.

** شنا کردن

نمک آب دریا خشک کننده است و چشم را قرمز می کند.

استخرها نیز حاوی مواد شیمیایی سوزش آوری مانند کلر هستند که می توانند باعث از بین رفتن باکتری های خوب چشم شوند و علائمی مانند سوزش و قرمزی در چشم ایجاد کنند.

* راه درمان

با محلول سالین یا اشک مصنوعی چشم ها را شستشو دهید تا آلودگی را پاک کند و باعث کاهش قرمزی چشم شود.

عینک زدن هنگام شنا نیز از چشم در برابر نمک و مواد شیمیایی محافظت می کند.

** پاره شدن یک رگ خونی چشم

اگر به هر دلیل به چشم ها فشار وارد شود، ممکن است پاره شدن رگ های خونی چشم اتفاق بیافتد که بر اثر آن لکه خون در زیر چشم نقش می بندد؛ این لکه می تواند قرمز روشن باشد یا سراسر سفیدی چشم به رنگ خون باشد.

از علائم پارگی رگ خونی این است که چشم از جریان خون زیاد کمی احساس سنگینی می کند.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
بهترین درمان دیسک کمر علل بی حسی دست و پا چیست و راه یک متخصص مغز و اعصاب گزگز کردن دست و پا را شیوع بیماری‌های جدی و غیرقابل انکار دانستعلل گزگز و یا سوزن‌سوزن شدن دست و پاها چیستعلل گزگز و یا سوزن‌سوزن شدن دست و پاها چیست ؟ آشنایی با انواع نوروپاتی‌های محیطیعلل و درمان قرمزی پوست درمان‌های خانگی قرمزی پوست قرمزی پوست را به سختی می‌توان پوشاند برای تسکین قرمزی سندرم خشکی چشم؛ علل، علائم و درمانعلائم و نشانه های خشکی چشم ها چیست؟ فرد مبتلا به سندرم خشکی چشم ممکن است خشکی، احساس پوست و مو پزشکان ایران صاحبان علم برای کشف راه های جدید حفظ زیبایی و پیشگیری از پیری زودرس پوست و بخصوص ریزش علت خستگی مفرط ، سستی ،خواب آلودگی و بی حوصلگی و راه های علت خستگی ، سستی و ضعف و خواب آلودگی و بی حوصلگی و راه های غلبه بر خستگی دائم ، علل علایم و راه درمان کمکاری تیروییدعلایم و راه درمان کمکاری تیرویید اطلاعات بیشتر علایم کمکاری غده ی تیرویید و راه علل و درمان سیاهی زیر بغل علل و درمان سیاهی زیر بغل درمان سیاهی زیر بغلعلل سیاهی زیر بغلاز بین بردن سیاهی زیر علل گزگز و یامورمور ویا سوزن‌سوزن شدن دست و پاها …آشنایی با انواع نوروپاتی‌های محیطی گزگز و یا سوزن‌سوزن شدن دست و پاها در حالتی که علائم کم خونی و راه های درمان آنعلائمکمخونیعلائم کم خونی و راه های درمان کم خونی و دلایل کم خونی را در نمناک بخوانید بهترین درمان دیسک کمر علل بی حسی دست و پا چیست و راه چاره چیست؟ یک متخصص مغز و اعصاب گزگز کردن دست و پا را شیوع بیماری‌های جدی و غیرقابل انکار دانست علل گزگز و یا سوزن‌سوزن شدن دست و پاها چیست علل گزگز و یا سوزن‌سوزن شدن دست و پاها چیست ؟ آشنایی با انواع نوروپاتی‌های محیطی علل و درمان قرمزی پوست درمان‌های خانگی قرمزی پوست قرمزی پوست را به سختی می‌توان پوشاند برای تسکین قرمزی، خشکی و سندرم خشکی چشم؛ علل، علائم و درمان علائم و نشانه های خشکی چشم ها چیست؟ فرد مبتلا به سندرم خشکی چشم ممکن است خشکی، احساس وجود شن پوست و مو پزشکان ایران صاحبان علم برای کشف راه های جدید حفظ زیبایی و پیشگیری از پیری زودرس پوست و بخصوص ریزش مو علت خستگی مفرط ، سستی ،خواب آلودگی و بی حوصلگی و راه های غلبه علت خستگی ، سستی و ضعف و خواب آلودگی و بی حوصلگی و راه های غلبه بر خستگی دائم ، علل احساس علایم و راه درمان کمکاری تیرویید علایم و راه درمان کمکاری تیرویید اطلاعات بیشتر علایم کمکاری غده ی تیرویید و راه درمانش چیه؟ علل و درمان سیاهی زیر بغل علل و درمان سیاهی زیر بغل درمان سیاهی زیر بغلعلل سیاهی زیر بغلاز بین بردن سیاهی زیر بغل علل گزگز و یامورمور ویا سوزن‌سوزن شدن دست و پاها چیست آشنایی با انواع نوروپاتی‌های محیطی گزگز و یا سوزن‌سوزن شدن دست و پاها در حالتی که اعصاب علائم کم خونی و راه های درمان آن علائمکمخونی علائم کم خونی و راه های درمان کم خونی و دلایل کم خونی را در نمناک بخوانید سینوزیت و راه های درمان

روش های درمان تیرگی زیر چشم و حلقه‌های سیاه دور چشم

[ad_1]

آیا همیشه حلقه­‌هایی سیاه زیر چشمتان هست؟ اینکارها را انجام دهید.

به گزارش آلامتو به نقل از مجله زیبایی ؛ به دنبال زیبایی بودن به این معنی نیست که خودمان را سرزنش کنیم. مثلاً بگوییم “وای خدایا دارم پیر میشم” یا “وای از بینیم متنفرم”، بلکه باید به دنبال راه حل‌های منطقی برای رفع ایرادها باشیم .

مسئله‌­ای که بیش از هرچیز عامل ناراحتی من شده یعنی حتی بیشتر از جوش، موهای زیرپوستی یا یک مژه زیبا و بلند که بدون هیچ دلیلی مثل پروانه روی گونه پایین می‌افتد، حلقه سیاه زیر چشم است.

حلقه­‌های سیاه! شما رسماً از همه بدتر هستید. باعث می­شوید وقتی هم که خسته نیستم خسته به نظر برسم و برخی اوقات باعث می­شوید بعد از یک روز طولانی مریض به نظر برسم، آنقدر خسته به نظر می­رسم که دیگران در مترو جایشان را به من می­دهند! پوست سفیدی دارم اما چندین سال است که حلقه­‌های نسبتاً سیاهی زیر چشمم بوجود آمده. هر روز تمیزشان می­کنم اما خسته شده‌­ام.

و می­دانم که تنها کسی نیستم که این مشکل را دارد. بنابراین برای فهمیدن راه کنار آمدن با آن و خلاص شدن از دست این دایره­‌های تیره که وبال گردن خیلی از ما شده، با متخصصان مشورت کردم.

علت حلقه­‌های سیاه

علت فقط پشت‌سر‌هم دیرخوابیدن شبانه نیست. دکتر ورالو روول متخصص پوست، چندین عامل را مقصر حلقه‌های سیاه می­داند از جمله: ضخامت و نوع پوست، رژیم غذایی و افزایش سن. با وجود اینکه حلقه­‌های سیاه بر روی پوست روشن­، بارزتر به نظر می­رسند اما پوست­‌های تیره‌­تر هم در امان نیستند. وی مسئله را اینگونه توضیح می­دهد: “پوست زیر چشم نازک­تر می­شود بطوری که رگ­های آبی زیر آن واضح­تر می­شود. این باعث ایجاد حلقه سیاه می­شود. اگر زیاد چشم­هایتان را چه به دلیل عوامل حساسیت‌­زا در هوا مثل گرد یا اسانس محصولات و یا از روی عادت بمالید، تاثیر آن را به این شکل خواهید دید. خصوصاً در مورد پوست­های تیره­تر مالیدن زیاد چشم، دانه‌­های رنگی پوست محل را افزایش می­دهد.”

عامل دیگر؟ رژیم غذایی نامناسب. دکتر روول هشدار می­دهد که مصرف غذای ناسالم و فرآوری‌شده می­تواند باعث تغییر رنگ پوست شود. وی توضیح می­دهد “سلول‌های بدن ما از جمله سلول­های پوستی، اپیدرم، رگ­ها و گلبول­های قرمز منعکس کننده خوراک ما هستند. رژیم غذایی پر از مواد فرآوری‌شده باعث ایجاد اسیدهای چرب اشباع نشده قابل اکسیدشدن در لیپید سلول­ها می­شود. اکسید شدن لیپید این سلول­ها باعث ایجاد لکه­‌های تیره دور چشم می­شود.

یعنی: خوردن چیپس و هات داگ و امثال آن شما را به فضا می­برد، اما تیره‌شدنش پای چشمتان می­ماند. بله درست خواندید هات داگ !!

بنابراین باید چکار کرد؟

درست حدس زدید: سبزیجات بیشتری بخورید و هر شب 7 تا 8 ساعت بخوابید. همچنین بهتر است هر روز کرم ضد آفتاب بزنید حتی زمانی که در خانه هستید. دکتر روول می­گوید: “نمی­توانید ژن­هایتان را دستکاری کنید، اما به خاطر داشته باشید نور، حتی مدت زمان زیاد تماس با نور موبایل، کامپیوتر یا نور داخل خانه، با گذشت زمان باعث آسیب پوست می­شود.” به بیان دیگر، صفحه نمایشگر روشن، پوست شما را بیشتر حساس می­کند.

برای مبارزه با این حالت هر روز زیر چشم کرم SPFدار استفاده کنید (زیاد نزدیک چشم نزنید) و شب­ها از کرم مرطوب‌کننده استفاده کنید. دکتر روول می­گوید: “من شب‌ها روغن نارگیل خالص استفاده می­کنم نه فقط به‌خاطر اثر نرم‌کنندگی آن بلکه بخاطر اثر ضد التهابی و ضداکسیدانی. روغن نارگیل مثل شکلات حاوی مقدار زیادی فنولیکپ و فلائونوئید و اسیدهای چرب اشباع شده است که به سلول­های اپیدرم رسیده و کمک می­کند بسیار کمتر اکسید شوند. (توصیه ما کرم روغن نارگیل خام است). وی در نهایت توصیه می­کند تغذیه سالم داشته باشید و غذاهای فرآوری شده مصرف نکنید خصوصاً شب­ها. “بنابراین صبح زمانی که از خواب بر می‌خیزید خاطره‌ای از یک شب خوب و چشمان زیبا دارید.” من این را خیلی دوست دارم.

بعد از همه این کارها هنوز سایه تیره وجود دارد؟

اگر با جان و دل اینکارها را انجام دادید و هنوز گرفتار حلقه سیاه هستید چطور؟ دکتر روول می­گوید می­توانید از متخصص پوست کمک بگیرید. او علاوه بر توصیه استفاده از محصولات سازگارتر و پاک­کننده­‌های واقعاً ضد حساسیت برخی اوقات استفاده از فیلر را توصیه می­کند. “بیشترین کاری که می­توان برای چشمان با پف مزمن، حلقه زیرچشم یا حلقه‌­های سیاه انجام داد، تزریق درست فیلر مناسب زیر پوست درست بالای استخوان است. این تزریق که باید توسط متخصص پوست حرفه‌­ای انجام شود بطور شگفت انگیزی باعث بالاتر آمدن فوری پوست زیر چشم می­شود.”

راه حل فوری:

زمانی که از کای تاکرمن رئیس خلاق شرکت آرایشی اینگلوت در مورد این مشکل که مرا از درمان صد درصد حلقه‌­های سیاه عاجز کرده بود، سوال کردم پاسخ این بود: “می­توان با یک آرایش ساده اینکار را کرد”. (البته او به من هشدار داد زیاد درگیر جزئیات نشوم اما من وانمود میکنم این قسمت از حرفش را نشنیدم.)

تاکرمن می­گوید “بخاطر داشته باشید آرایش کمتر، زیباتر است. کانسیلر شما نباید ماسیده و بیش از حد باشد.” او برای معرفی یک محصول همه کاره کانسیلر AMCکه در 7 درجه رنگ موجود است را توصیه می­کند. “این کرم دانه‌­های رنگی زیادی دارد، خوب پوشش می‌دهد و ضد آب هم هست. می­توانید آن را ترکیب کنید یا مستقیماً به‌­عنوان زیرسازی استفاده کنید.” در زیر، طرح کلی او برای مخفی کردن حلقه سیاه مثل یک حرفه‌­ای را می­خوانید.

1: صورتتان را تمیز و مرطوب کنید.

2: زیر سازی را انجام داده و چشم را آرایش کنید. برای ماندگاری بهتر پودر، از بیس آرایش چشم استفاده کنید.

3: به دنبال مناطق تیره­‌تر بگردید که معمولاً یک نیم دایره نازک میان خط پلک پایین و استخوان گونه است. برای پوشاندن واقعی حلقه­‌های تیره به آرامی با یک برس نرم یا سر انگشت روی پوست تیره کانسیلر بزنید. (اشتباه اکثر افراد این است که کل منطقه زیر چشم را با کانسیلر می­پوشانند که در حقیقت به جای برطرف کردن حلقه سیاه، آن را نمایان­تر می­کند.)

4: مطمئن شوید کناره­های آرایش با زیرسازی و آرایش چشم یکسان شود و در نهایت به آرایش سایر قسمت­ها (گونه­‌ها، لب­ها و غیره) بپردازید.

5: افزودن هایلایت به قسمت­های برجسته صورت مثل گونه و تیغه بینی توجه را از حلقه سیاه دور می­کند. تاکرمن می­گوید: “هایلایتر پوست را هایلایت کرده و سایه‌­های زیر چشم را برجسته نشان می­دهد.”

6: از پودر فیکس استفاده کنید

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
روش های درمان تیرگی زیر چشم و حلقه های سیاه دور چشم …روش های درمان تیرگی زیر چشم و حلقه های سیاه دور چشمآیا همیشه حلقه هایی سیاه زیر طبیعی‌ترین درمان برای سیاهی دور چشم تیرگی دور چشمحلقه‌های روش های درمان سیاهی دور دور چشم و حلقه‌های سیاه روش های درمان تیرگی زیر چشم و حلقه‌های سیاه دور چشم …روش های درمان تیرگی زیر چشم و حلقه‌های سیاه دور چشم ارسال شده توسط محسن در آذر ۲۴ روش های درمان تیرگی زیر چشم و حلقه‌های سیاه دور چشم تیرگی زیر چشم و حلقه‌های چشم و حلقه‌های سیاه دور از درمان صد درصد حلقه‌های روش های درمان تیرگی زیر چشم و حلقه‌های سیاه دور چشمآیا همیشه حلقه‌هایی سیاه زیر چشمتان هست؟ اینکارها را انجام دهید به گزارش آلامتو به درمان تیرگی دور چشم درمانتیرگیدورچشم دید که حلقه های تیره زیر درمان تیرگی دور چشم روش های اصلی افزایش وزن و روش طبیعی برای از بین بردن سیاهی دور چشم سیاهی دور چشم تیرگی زیر چشمرفع حلقه سیاه زیر روش‌های درمان تیرگی پوست راز درمان طبیعی سیاهی دور چشم مه شورازدرمانطبیعیسیاهیدورچشم کرده و سپس به روش های درمان و حلقه های سیاه دور چشم های سیاه زیر چشم ده راه درمان سیاهی دور چشم تیرگی دور چشم دور چشم درمان قطعی و صد درصد ندارد اما کرم‌های ضدسیاهی دور چشم علل و درمان سیاهی و گودی و تیرگی زیر چشمدرمان خانگی و …کرم خاویار قویترین کرم دور چشم کرم دور چشم خاویار یک ضد چروک بسیار قوی بهبود تیرگی و یک روش معجزه آسا و فوری برای رفع پف زیر چشم راهنمای تصویری پف زیر چشمدرمان سیاهی دور چشمدرمان پف زیر چشماز بین بردن پف زیر چشمراه های طبیعی از بین درمان سیاهی دور چشم به روش سنتی پزشکان ایران درمانگران طب رایج و طب سنتی در جهان دلایل مختلفی برای تیرگی دور چشم و حلقه های سیاه اطراف روش های جذاب کردن چشم روش زیبایی و جلوه دادن به چشم ها زیبا کردن چشم ها تغییرات کوچکی در زندگی بدهید ؛ فوت و فن های جدیدی را بکار گیرید و به پوست اطراف چشم دستوراتی برای از بین بردن چروک و سیاهی دور رفع چین و چروک اطراف چشم ناحیه پیرامون چشم ها دائماً در حال حرکت است که این امر از هزاران رفع پف و سیاهی دور چشم با تغذیه چای سبز یکی از روش‌های بهبود پف و سیاهی دور چشم، استفاده از چای سبز کیسه‌ای مرطوب و سرد شده طبیعی‌ترین درمان برای سیاهی دور چشم درمان برای سیاهی دور چشم تیرگی دور چشمحلقه‌های سیاه اطراف چشماز بین‌بردن تیرگی دور چشم راز داشتن زیباترین چشم های جهان برملا شدپرشین پرشیا راز داشتن زیباترین چشم های جهان برملا شدحتما می دانید که زیبایی و آراستگی چشم ها تنها با صفحه راهنمای بارداری و بچه داری تأثیر بلای آلودگی بر خانم‌های باردار و روش برای کاهش آن روش ساده برای خلاص شدن از درد روش تدریس معلّم و راه کارهایی برای تقویت آن در آموزش مؤثّر روش تدریس معلّم و راه کارهایی برای تقویت آن در آموزش مؤثّر مریم س برای از بین بردن منافذ پوست چکار باید کرد تأثیر بلای آلودگی بر خانم‌های باردار و روش برای کاهش آن روش ساده برای خلاص شدن از درد

بازی ویدئویی روش جدید دانشمندان برای درمان تنبلی چشم

[ad_1]

چشمان برخی کودکان، با آنکه سالم به نظر می رسند اما از سلامتی و دید کافی برخوردار نیستند.

چشمان برخی کودکان، با آنکه سالم به نظر می رسند اما از سلامتی و دید کافی برخوردار نیستند.

جوان؛ دانشمندان ادعا می کنند کودکان مبتلا به تنبلی چشم به زودی می تواند با استفاده از یک بازی ویدیویی درمان شوند. درمان این کودکان می تواند موجب ترک احساس افسردگی، نا امیدی و خجالت در آنها شود.

دانشمندان برای اثبات این نظریه 2 ساعت در روز 28 کودک مبتلا به تنبلی چشم را مورد آزمایش قرار دادند و نتیجه حاصل شده نشان می داد که این بازی تاثیر چشمگیری بر روند بهبودی این کودکان داشته است.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
فان وسرگرمیمتن آهنگ جدید محسن ابراهیم زاده بنام بازم برف خیلی از سال گذشت حس تو برنگشت یه درمان یبوست کودکان برای داشتن بچه های سالم تر بخوانید دلایل یبوست کودکان و رفع آن دانستنی هایی در مورد کودک، اخبار کودکان، خبرهای کودک، حوادث کودکان، …شهری بدون خشونت و اعتیادرشت، شهر دوستدار کودک می شود تنبلی چشم را در کودکی درمان کنیداصول تربیتی نوجوان با آغاز سال تحصیلی، تنبلی ممنوع رابطه دوستانه با فرزندان و مصونیت از خطرات اجتماعیاخبار،اخبار علمی،اخبار آموزشی،اخبار پزشکی،اخبار …نمونه رزومه کاریسوالات مصاحبه استخدامیاخبار روز اخباراخبار علمیاخبار آموزشی بیماری غیر واگیر پزشکان ایرانتنبلی چشم یعنی کاهش بینایی یک چشم با وجود اصلاح عیب انکساری در معاینه چشم این بیماران داستان من و خواهر زنم نرگس آبادهبرای من وتو مینویسه که با اون خیلی فرق داریم برای من وتویی مینویسه که هنوز مادر برامون ‌طب اسلامی وسنتی حکیم عقیلی خراسانی پوستپوستمواد غذایی درمان کننده ی آکنه میوه ها و سبزیجات ، سیب ، طالبی ، شهد گیاهی ، توت ، کنگر کدام دانشگاه بروم؟ دولتی؟ آزاد؟ علمی …‎با وارد کردن ایمیل خود در کادر زیر می‌توانید از ارسال اخبار جدید در سایت از طریق فان وسرگرمی فان وسرگرمی فان وسرگرمی سرگرمی،طنز وسرگرمی،ترانه هندی،ترکی وهندی،سلفی بازیگران ایرانی درمان یبوست کودکان برای داشتن بچه های سالم تر بخوانید دلایل یبوست کودکان و رفع آن دانستنی هایی در مورد یبوست کودک، اخبار کودکان، خبرهای کودک، حوادث کودکان، کودک آزاری شهری بدون خشونت و اعتیادرشت، شهر دوستدار کودک می شود تنبلی چشم را در کودکی درمان کنید اصول تربیتی نوجوان نوجوان با آغاز سال تحصیلی، تنبلی ممنوع رابطه دوستانه با فرزندان و مصونیت از خطرات اجتماعی اخبار،اخبار علمی،اخبار آموزشی،اخبار پزشکی،اخبار تکنولوژی نمونه رزومه کاریسوالات مصاحبه استخدامیاخبار روز اخباراخبار علمیاخبار آموزشیرزومه کاری بیماری غیر واگیر پزشکان ایران تنبلی چشم یعنی کاهش بینایی یک چشم با وجود اصلاح عیب انکساری در معاینه چشم این بیماران هیچ داستان من و خواهر زنم نرگس آباده برای من وتو مینویسه که با اون خیلی فرق داریم برای من وتویی مینویسه که هنوز مادر برامون معنی ‌طب اسلامی وسنتی حکیم عقیلی خراسانی پوست پوست مواد غذایی درمان کننده ی آکنه میوه ها و سبزیجات ، سیب ، طالبی ، شهد گیاهی ، توت ، کنگر فرنگی کدام دانشگاه بروم؟ دولتی؟ آزاد؟ علمیکاربردی منوچهر برای خرید عطر گل محمدی خالص و ناب به سایت برین و از اینجا خرید کنید

روش طبیعی از بین بردن چین و چروک دور چشم

[ad_1]

روش طبیعی از بین بردن چین و چروک دور چشم

 چروک‌های دور چشم کم کم با بالاتر رفتن سن خودش را نشان میدهد . این چروکها در زنان که پوستی لطیف تر دارند بیشتر نمایان است . به گزارش ایران ناز برای از بین بردن چروک های دور چشم نیاز نیست به داروهای گران قیمت مراجعه کنید . با ما در ایارن ناز همراه باشید تا روشی کارآمد و خانگی برای از بین بردن چروک دور جشم به شما معرفی کنیم.

به گزارش ایران ناز، پوست آینه زیبایی زنان به شمار می‌رود. چروک‌های ریز دور چشم را می‌توان به طور طبیعی و به کمک ترکیبی شگفت انگیز از بین برد. البته امروزه لوازمآرایشی گران‌قیمتی وجود دارند که پوست را تغذیه می‌کنند، اما مشکل نحوه تهیه و هزینه بالای آن است.

قصد داریم یک کرم چشم طبیعی را به شما معرفی کنیم که بسیار موثر و کارآمد است و بسیار ارزان تمام می‌شود. هیچ یک از محتویات این کرم آلرژی زا نبوده، اما شما می‌توانید شخصا محصول نهایی را بیازمایید.

مواد مورد نیاز و طرز تهیه

دو عدد کپسول ویتامین E
دو قطره روغن زعتر (تایم)
یک قاشق روغن نارگیل

تمام مواد مورد نیاز را داخل ظرفی ریخته و خوب ترکیب کنید. سپس ترکیب به دست آمده را داخل یک ظرف مناسب ریخته و داخل یخچال نگه دارید.

باید ترکیب را به آرامی دور چشم‌هایتان بمالید و سپس آن را خوب ماساژ دهید. بهتر است این کار را دو ساعت پیش از خواب انجام دهید. به کمک یک دستمال کاغذی، مقادیر اضافی آن را پاک کنید.

این اکسیر جادویی می‌تواند پوست نازک پلک‌ها و همچنین چشم‌ها را تقویت کند. شما به کمک این ترکیب 5 سال جوان‌تر می‌شوید.

مطالب مرتبط:

چین و چروک های دور چشمتان را کم کنید

راهکاری جدید و ارزان برای چروک های زیر چشم

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
پوست اطراف چشم دستوراتی برای از بین بردن چروک و سیاهی دور رفع چین و چروک اطراف چشم ناحیه پیرامون چشم ها دائماً در حال حرکت است که این امر از روش طبیعی برای از بین بردن سیاهی دور چشم روش طبیعی برای از بین بردن سیاهی دور چشم تیرگی زیر چشمرفع حلقه سیاه زیر چشم کاهش روش از بین بردن چربی های زیر بغل و کمرروش از بین بردن چربی های زیر بغل و کمر شاید جذاب باشد که برآمدگی های در جلوی سینه خود راهی طبیعی برای از بین بردن جای جوش صورت عکسجوش صورت از بین بردن جای جوش صورت درمان جای آکنه و جوش روش های از بین بردن خانگی جای راه کارهای خانگی برای رفع چین و چروک پیشانی عکسچین و چروک پیشانی درمان چین و چروک پوست رفع چین و چروک پیشانی درمان پیری پوست ماسک جام نیوز راههایی طبیعی و آسان برای رفع چین و سازندگان کرم های دور چشم مدعی اند که محصولاتشان چین و چروک زیر چشم را کاهش می دهد یا از متخصص زیبایی لیفت پوست هایفورفع موهای زائد و چین و چروک دور چشم دستگاه از بی عارضه ترین و مناسب ترین روش برای از برای از بین بردن جوش صورت ،کک ومک و پاک کردن … علی پ بهمن ۹ ۱۳۸۸ برای از بردن لکه ها یا خال های کوچک قهوه ای و سیاه که مدتی است بر چگونه می توانیم پوستی زیبا داشته باشیم و از چین و چروک چگونه می توانیم پوستی زیبا داشته باشیم و از چین و چروک پوست صورت پیشگیری کنیم ؟چین و چروک درمان گیاهی چین و چروک صورتدرمان گیاهی چین و چروک دور چشمدرمان گیاهی چین و چروک پوست پوست اطراف چشم دستوراتی برای از بین بردن چروک و سیاهی دور رفع چین و چروک اطراف چشم ناحیه پیرامون چشم ها دائماً در حال حرکت است که این امر از هزاران روش طبیعی برای از بین بردن سیاهی دور چشم روش طبیعی برای از بین بردن سیاهی دور چشم تیرگی زیر چشمرفع حلقه سیاه زیر چشم کاهش تیرگی زیر روش از بین بردن چربی های زیر بغل و کمر روش از بین بردن چربی های زیر بغل و کمر شاید جذاب باشد که برآمدگی های در جلوی سینه خود داشته راهی طبیعی برای از بین بردن جای جوش صورت عکس جوش صورت از بین بردن جای جوش صورت درمان جای آکنه و جوش روش های از بین بردن خانگی جای جوش راه کارهای خانگی برای رفع چین و چروک پیشانی عکس چین و چروک پیشانی درمان چین و چروک پوست رفع چین و چروک پیشانی درمان پیری پوست ماسک های جام نیوز راههایی طبیعی و آسان برای رفع چین و سازندگان کرم های دور چشم مدعی اند که محصولاتشان چین و چروک زیر چشم را کاهش می دهد یا از بین متخصص زیبایی لیفت پوست هایفو رفع موهای زائد و چین و چروک دور چشم دستگاه از بی عارضه ترین و مناسب ترین روش برای از بین برای از بین بردن جوش صورت ،کک ومک و پاک کردن منافذ صورت چکار علی پ بهمن ۹ ۱۳۸۸ برای از بردن لکه ها یا خال های کوچک قهوه ای و سیاه که مدتی است بر روی چگونه می توانیم پوستی زیبا داشته باشیم و از چین و چروک پوست چگونه می توانیم پوستی زیبا داشته باشیم و از چین و چروک پوست صورت پیشگیری کنیم ؟ چین و چروک رفع چین و چروک صورت فوائد دیگر رازیانه تخم رازیانه برای پیشگیری از سرطان آنتی اکسیدان های

راهکار های سریع برای رهایی از تیرگی و پُف زیر چشم

[ad_1]

به گزارش جام جم آنلاین به نقل از ایسنا، درمانگران طب رایج و طب سنتی در جهان دلایل مختلفی برای تیرگی دور چشم و حلقه‌های سیاه اطراف چشم مطرح می‌کنند، برخی از آن‌ها خستگی، کار زیاد، تنظیم نبودن ساعت خواب و تغذیه نامناسب را دلیل بروز این مسئله می‌دانند و گروهی خون‌رسانی نامناسب به ناحیه چشم، استرس و ناراحتی‌های کلیوی را عامل بروز این تیرگی‌ها معرفی می‌کنند و متناسب با علت به‌وجود آمدن این تیرگی، نسخه‌هایی را جهت درمان ارائه می‌کنند.

علی بهادری متخصص طب سنتی، با اشاره به دلیل تیرگی و پُف زیر چشم در طب سنتی گفت: پُف دور چشم می‌تواندنتیجه خواب زیاد، بلغمی شدن بدن، رطوبتی شدن بدن، شکم آوری، روده‌های سرد، تغذیه سرد، کم کاری احتمالی تیرویید، عفونت احتمالی، آب غیر متعارف خوردن یا فعال شدن خلط غالب بدن به بلغم باشد.

وی با بیان اینکه دلایل ارثی و سبک زندگی در ایجاد پُف زیر چشم موثر هستند، افزود: به طوری که کاهش مصرف غذاهای پر نمک و کافئین‌دار در رفع این عارضه کمک می‌کند. حتی دلیل پُف زیر چشم ممکن اســت تحت تاثیر عامل ژنتیک و ارثی باشد. گاهی نیز به دلیل سبک زندگی افراد اســت. به عنوان مثال افرادی که دارای پُف زیر چشم هستند به اندازه کافی نمی‌خوابند.

بهادری به مصرف غذاهای پرنمک در روز اشاره کرد و گفت: مصرف غذاهای پرنمک نیز در طول روز باعث ایجاد این عارضه می‌شود که به دنبال آن فرد نیاز به نوشیدن مقدار زیادی آب پیدا می‌کند و همچنین عدم تحرک و ورزش نکردن نیز از دلایل پُف زیر چشم عنوان شده اســت.

این متخصص طب سنتی با بیان اینکه البته وجود برخی بیماری‌ها مثل بیماری‌های آلرژیک یا مزمن سینوسی نیز باعث بروز این عارضه می‌شود، افزود: برای درمان این عارضه خوابیدن کافی، نوشیدن مقدار فراوان آب در طول روز، مصرف کم و محدود نمک و کاهش مصرف کافئین پیشنهاد می‌شود. همچنین آغشته کردن پد یا پنبه با شیر به دلیل داشتن اسید لاکتیک موثر اســت و کیسه چای سبز نیز موثر شناخته شده؛ چراکه مواد شیمیایی ضد التهابی دارد.

بهادری به رفع پُف و تیرگی زیر چشم با تقویت گوارش فرد اشاره کرد و گفت: بافت زیر چشم بافت خیلی حساسی اســت و کسی که زیر چشمش پُف می‌کند، احتمال دارد گوارشش ضعیف باشد. بنابراین قبل از اینکه روی این موضع کار کنیم، سیستم گوارش فرد را باید تقویت کنیم.

این متخصص طب سنتی ادامه داد: حتی گاهی با تقویت سیستم گوارش و بهبود هضم معده یا گرم کردن معده با داروهای ساده مانند زیره، پف زیر چشم افراد خیلی بهتر می‌شود، منتها استفاده از داروهای موضعی به دلیل حساسیت زیر چشم، ممکن اســت واکنش نشان دهد. برای درمان این عارضه خوابیدن کافی، نوشیدن مقدار فراوان آب در طول روز، مصرف کم و محدود نمک و کاهش مصرف کافئین پیشنهاد می‌شود. مالیدن کتیرا یا شیر به زیر چشم برای لایه برداری مفید اســت و تیرگی زیر چشم را از بین می‌برد و پوست را روشن می‌کند ولی نه برای همه افراد؛ چرا که دور چشم بسیار حساس اســت.

وی ادامه داد: در فصل تابستان ورزش معتدل توصیه می‌شود که خود به دفع مواد زائد کمک می‌کند ولی ورزش شدید باعث گرمی بسیار و روان شدن و تحریک اخلاط و تحلیل زیاد اســت و برای بدن آسیب‌زاست. ورزش کم هم به دلیل عدم تحلیل مواد زائد، مناسب نیست و بهتر اســت که ورزش در بهار، آرام و طولانی مدت باشد تا بدن بیشتر سود برد.

وی با بیان اینکه برای مقابله با پف زیر چشم باید تغذیه گرم و تر مصرف شود، افزود: شربت عسل‌آب مصرف شود، انجام بادکش گرم کامل از پشت کتف تا قوزک پاها با ۲۵ لیوان در یک مرکز حجامت طب سنتی، خوردن روزی یک قاشق عرق آویشن در یک لیوان آب ولرم، آب سیب با پوستش بعنوان آنتی بیوتیک طبیعی، مصرف آب انجیر ، تغذیه شب هنگام نان و پنیر با گردو ، مصرف دوغ و لبنیات اندک آنهم با مصلحات آن، مالیدن روغن بادام شیرین به صورت، یکساعت قبل خواب مخلوط عرق‌های اسطوخدوس و بهارنارنج و بادرنجبویه در یک لیوان، خوردن هفت مغز اندک بصورت مخلوطی، خوردن یک قاشق گرده گل زنبور عسل در یک لیوان عسل‌آب در ناشتا، پرهیز ویژه از سرکه جات و گوشت گاو و گوشت مرغ و عدسی و سیب زمینی سرخ‌کرده ، گرم نگه داشتن پهلوها، خوردن کندر روی زبان به اندازه یک گندم از مواردی هستند که می‌تواند به تیرگی و پُف زیر چشم کمک کنند.

وی اضافه کرد: اگر بانوان پف صورت‌شان توام با ترشحات سفید رنگ رحم و بوی مشمزکننده رحم و واژن بوده باشد، احتمال بروز کیست نرم و بلغمی وجود دارد. پس باید به متخصص مراجعه و یک سونوگرافی لگن تهیه کنند.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط

28 آگوست 2016 ... پُف کردن چشمها میتواند دلایل متعددی از جمله بیداری شبانه، تغییرات هورمونی، آلرژیها، کم کاری تیروئید، بیماریهای کلیوی، بیماریهای پوستی و ...سیاهی زیر چشم,رفع سیاهی زیر چشم,درمان سیاهی زیر چشم,از بین بردن سیاهی زیر چشم,علت سیاهی زیر چشم,دلیل سیاهی زیر چشم,گودی و سیاهی زیر چشم,ماسک برای ...۱۳۹۵/۰۶/۰۷ 3 بازدید. خانواده:راهکار های سریع برای رهایی از تیرگی و پُف زیر چشم. کد مطلب : 340025 پُف چشمها دلایل از بیداری تغییرات آلرژیها، کاری بیماریهای ...رهایی از سیاهی و پف زیر چشم با روشهای سریع بعضی از علتهای عمده تیره شدن پوست زیر چشم که به آن گودی زیر چشم هم میگویند، وراثت، بالا رفتن سن، خشکی پوست، ...13 آگوست 2016 ... بعضی از علت های عمده تیره شدن پوست زیر چشم، وراثت،بالا رفتن سن و...است. نوشته روشهای سریع برای رهایی از سیاهی و پ.15 نوامبر 2014 ... علاوه بر این رگ های خونی زیر چشم ممکن است مانند سایه ای کبود زیر ... خوشبختانه برای افرادی که تمایل دارند از مشکل سیاهی دور چشم رهایی یابند گزینه های بسیاری وجود دارد. ... استفاده از روش خانگی سریع نیز ممکن است در این زمینه کار ساز باشد ... راه حل معروف دیگر در این زمینه استفاده از کیسه چایی روی چشمان است.8 آگوست 2016 ... مجله اینترنتی ندا آنلاین: بعضی از علت های عمده تیره شدن پوست زیر چشم که به آن گودی زیر چشم هم می گویند، وراثت، بالا رفتن سن، خشکی پوست، ...11 آگوست 2016 ... بعضی از علت های عمده تیره شدن پوست زیر چشم که به آن گودی زیر چشم هم می گویند، وراثت، بالا رفتن سن، خشکی پوست، گریه کردن طولانی و زیاد، ...28 آگوست 2016 ... پُف کردن چشم ها می تواند دلایل متعددی از جمله بیداری شبانه، تغییرات هورمونی، آلرژی ها، کم کاری تیروئید، بیماری های کلیوی، بیماری های پوستی و ...بهترین راه برای خلاص شدن از شر گودی وپف زیر چشم. علل زیادی ... ۴) گلاب . گلاب یاور بسیار خوبی در کاهش گودی های سیاه اطراف چشم ها است . ... چگونه از سیاهی زیر چشم رهایی یابیم؟ ... برطرف کرن گودی وسیاهی دور چشم خیلی سریع وبا مواد کاملاطبیعی:.

کلماتی برای این موضوع
طبیعی‌ترین درمان برای سیاهی دور چشمدرمان برای سیاهی دور چشم تیرگی دور چشمحلقه‌های سیاه اطراف چشماز بین‌بردن تیرگی دور انواع ماسک های صورت پوست و …انواعماسکهایصورتماسک انگور برای طراوت و ضد تیرگی رنگ پوست و ضد چروکدرمان گیاهی تاول دهان پوست و …درمانگیاهیتاولدهانپوست و زیبایی پوست و زیباییلبدهانجوشاکنهلکه پفناخنسوختگی خالپوست،سلامت پوست،مراقبت از پوست،تاتو،جوش …هرماشینی که دوست داشتید قسطی بخرید رونق کسب و کار شما از طریق طراحی وبسایت یک راه کلینیک پوست و مو ، لیزر ، زیبایی و لاغری ایرانیان …زیبایی شما در خون شماست پیش گفتار یک روش نسبتا نوین و بنیادین سلول های درمانی در طب سنتی و گیاهان داروییداروی گیاهی مقالات سلامتقهوه و خواص بی نظیر آن سردرد میگرنی دارید؟پس آلوئه ورا مصرف کنید چای سبز معجزه ای از فشارخون چربی خونکلسترولدرد سینه درد قلب …اشتباه در ورزشهای قلبی عروقی اگر برای سوزاندن چربی ورزش های مربوط به قلب و عروق ‌طب اسلامی وسنتی حکیم عقیلی خراسانی پوستپوستخوب غذا بخورید و از مواد غذایی مغذی استفاده نمایید ، زیرا بدن شما مواد مغذی غذاها را

خوردنی‌های مفید برای کم کردن سیاهی دور چشم

[ad_1]

با استفاده از این مواد غذایی در دسترس ‌جالب که به راحتی در هر خانه‌ای پیدا می‌شود سیاهی دور چشم را از بین ببرید. این راهکاری اسـت که شما را از مصرف انواع ژل‌ها و سرم‌های شیمیایی بی‌نیاز می‌کند.

کد خبر :97456

۱۱:۴۰:۰۰ ۱۳۹۵/۰۲/۰۶

اگر از سیاهی دور چشم که شما را خسته و پژمرده نشان می‌دهد واقعا خسته شده‌اید و می‌خواهید آن را کاهش بدهید تا برق چشم‌هایتان دیده شود، ابتدا باید از مصرف محصولات شیمیایی دست بکشید، چون مصرف مداوم محصولات شیمیایی اثر موقت دارند و شما هرگز نمی‌توانید از عوارض جانبی آن در امان باشید. تنها چیزی که در استفاده از این محصول خانگی باید مراقب باشید این اسـت که آن را طوری استفاده کنید که وارد چشم‌هایتان نشود.

تکه‌های سیب زمینی
سیب زمینی را تکه کنید و قبل از اینکه در معرض هوا سیاه شود برای حدود ۲۰ دقیقه روی چشم‌هایتان بگذارید. برای اثر بخشی بیشتر تکه سیب زمینی را به کمی روغن بادام آغشته کنید. روغن بادام را می‌توانید شب‌ها قبل از خواب جداگانه زیر پلک‌هایتان بمالید.

گلاب و اثر جادویی
گلاب یک محصول طبیعی و در دسترس اسـت که برای استفاده از آن نیاز به ترکیب آن با هیچ چیز دیگری ندارید. فقط کافی اسـت کمی از گلاب را روی دو تکه پد پنبه‌ای بریزید و برای ۱۰ دقیقه آن را روی چشم‌هایتان بگذارید. هیچ راه ساده‌تری از مصرف گلاب برای از بین بردن سیاهی دور چشم وجود ندارد.

گوجه فرنگی و اثر درخشانندگی
گوجه فرنگی هم مثل خیار اثر روشن‌کنندگی دارد. کمی آب گوجه فرنگی تازه را با کمی آب لیموی ترش و تازه مخلوط کنید. این ترکیب را با یک تکه پنبه به آرامی اطراف چشم بمالید. بعد از ۱۰ دقیقه آن را با آب سردپاک کنید.

چند پر نعناع
چند پر نعناع را خرد یا له کنید. به این ترکیب کمی روغن بادام اضافه کنید و روی پلک و اطراف چشم بمالید. بعد از ۱۵ دقیقه آن را با آب سرد بشویید.

<!---->

* نظرات پس از تایید نمایش داده خواهد شد.
* در صورت لزوم نظرات ویرایش خواهد شد.
* تایید نظرات به منزله تایید عقاید توسط شبنم نیوز نمی باشد.

با تشکر از شما ، نظر شما پس از تایید نمایش داده خواهد شد

تمامی حقوق این سایت متعلق به پایگاه اطلاع رسانی شبنم می باشد. استفاده از مطالب سایت با ذکر منبع بلامانع اسـت.

ShabnamNews.com All rights reserved 2014 ©

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط



کلماتی برای این موضوع
پرسش و پاسخ۵۵۰ بیماری پسوریازیس و رماتیسم و مشکل درد مفاصل؛ آیا روزه انگور برای من مفید است؟طب سنتی و گیاهان داروییداروی گیاهی مقالات سلامتطب سنتیگیاهان دارویی درمان با طب سنتی گیاه دارویی حجامتبادکشیگیاه درمانیطب سنتی طرز تهیه و پخت مربا به نکات کلیدی شبنم نیوزروش تهیه و دستور پختن مربا به ؛ مربا یکی از خوراکی هایی است که گاهی اوقات می تواند طرز تهیه و درست کردن سالاد ماکارونی آموزش …طرز تهیه و درست کردن سالاد ماکارانی دستور ثابتی ندارد تنهای پای ثابت در این سالاد مقالات پزشکی و بهداشتی،توصیه های پزشکی ، …اخبار پزشکی مقالات پزشکی شناخت بیماری ها علائم بیماری ها درمان بیماری ها بیماری برای کنترل غریزه شهوت در سنّ نوجوانی یا جوانی چه …راه ها و روش های کم کردن و از بین بردن شهوت و تمایلات جنسی برای افراد مجرد باید دانست عوارض باورنکردنی خود ارضاییعوارضخودارضاییخود ارضایی در میان دختران و پسران و متأسفانه حتی در میان زنان و مردان آمار تلخی دارد و گزارش به مردم گزارش به مردم سه گزارش مهم از سه نقطه متفاوت، گزارشی از یزد و آمل و کرمانشاهان سیما اخبار،اخبار علمی،اخبار آموزشی،اخبار پزشکی،اخبار …محققان موفق به توسعه یک سیستم کنترل از راه دور صوتی برای دوربین‌های …