جوکهای جدید تلگرام
شمام وقتی تو تلگرام دوستتون پیام یکی رو براتون فوروارد میکنه
.
.
.
سریع اول میرید عکس طرفو نیگا میکنید بعد میخونیدش یا فقط من به این عارضه دچارم
♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦ جوک تلگرام ♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦
تو یکی از کانالای تلگرام پست گذاشته هرچی دستتونه بزارید
زمین این کلیپ زیبا رو ببینید!
.
.
.
من گوشیم دستم بود و هیچوقت نتونستم اون کلیپ زیبا رو ببینم!
♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦ جوکهای جدید تلگرام ♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦
ﺑﻮﺳﻪ ﺭﺍ ﻣﻬﺮﯾﻪ ﮐﻦ ﻫﺮ ﺷﺐ ﻃﻼﻗﺖ ﻣﯽ ﺩﻫﻢ…
ﻗﺎﺿﯿﺶ ﻣﻦ، ﻣﺘﻬﻢ ﻣﻦ، ﺷﺎﮐﯿﺶ ﻋﺸﻖ ﻣﻦ ﺍﺳﺖ …
.
.
.
ﺍﯾﻨﻮ ﺍﺯ ﮔﺮﻭﻩ وکلا کش رفتــم
♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦ مطالب طنز تلگرام ♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦
یه سلامی هم عرض کنیم خدمت کسایی که همیشه اف هستن و مصرف نت ندارن !
.
.
.
.
سلام مشترک کم مصرف و ای بی مصرف !
♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦ جوکهای جدید و باحال ♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦
فیلم میزاریم لفت میدن
عکس میزاریم لفت میدن
ویس میزاریم لفت میدن
تند تند پست میزاریم لفت میدن
پست نمیزاریم لفت میدن
.
.
.
تویی که الان میخای لفت بدی بگو واسه چی حداقل؟؟ خوب بگو چی میخوای چته خب؟!?!
والا…..
♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦ جوکهای جدید و خنده دار ♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦
منو بابام آورد گذاشت دم در این گروه و رفت
.
.
نداشت خرجمو بده
واسه همین همیشه اینجام
بـاهـام مـهربـون بـــاشید گـنـاه دارم
♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦ جوکهای جدید خنده دار ♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦
طبق قرارداد جدید بین مدیر گروه و سازمان تامین اجتماعی…..
.
.
.
.
به اونایی که متن هارو میخونن و صداشون درنمیاد بیمه بیکاری تعلق میگیره….!!!
♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦ جوک تلگرام ♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦
تا حالا تخم مرغ کوبیدی به دیوار؟
.
.
همونجوری پخش و پلاتم مدیر
پاچه خوارم خودتونین
♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦ جوکهای جدید و خنده دار تلگرام ♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦
لُطفا اِنقد مَنو نَبرین گروه!
.
.
.
اَگه راست میگین بِبرین
سُفره خونه، مِهمونی، دوره هَمی، کَبابی…
این هَمه مَراکزِ تَفریحی…
والا بوخودااا..
♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦ جک تلگرام ♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦
دیگه اینقد جوک بسه
بذارین یکم معلوماتتون رو بالا ببرم
خصوصیات آبلیمو
.
.
.
.
ترشه
♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦ مطالب طنز تلگرام ♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦
مژده . مژده
.
.
.
.
.
.
مژده.مژده . . .
چیه راه افتادی دنبال من !!
دارم مژده رو صدا میزنم
تو مژده ای؟
نه میخوام بدونم تو مژده ای ؟؟؟؟
♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦ جوکهای جدید تلگرام ♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦
منم میتونم عکسمو با عشقم بذارم زیرش بنویسم منو عشقم یهویی….
.
.
.
اما بقیه عشقام میفهمن شر میشه…
به درد سرش نمی ارزه
♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦ مطالب طنز و خنده دار ♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦
ولم کنیییییییید میخواااام درس بخووونم …
.
.
.
الکی مثلا دارن منو بزور شوهر میدن
از گروه دخترا دزدیدم
♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦ جوک تلگرام ♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦
از اتاق در اومدم رفتم آشپزخونه، به مامانم میگم مامان جون شامم رو میدی بخورم.
گفت واسه تو شام درست نکردم.
گفتم یعنی چی؟
گفت: برو شامت رو دانلود کن با بچه های گروه دور همی بخورید..!
.
.
بابام گفت لایک
داداشم گفت مامان با اجازه copy
کد مطلب: 411797
۹۰ کانال تلگرامی در نمایشگاه مطبوعات؟
بخش دانش و فناوری الف،18 آبان95
مسئولان برگزاری نمایشگاه مطبوعات معتقدند ۹۰ کانال تلگرامی برای اولین بار در این نمایشگاه غرفه گرفته اند اما اثری از بخش شبکه های مجازی در اطلاعات نمایشگاه نیست.
تاریخ انتشار : سه شنبه ۱۸ آبان ۱۳۹۵ ساعت ۱۶:۰۰
روز گذشته در خلال یکی از کارگاه ها با عنوان مطبوعات و شبکه های اجتماعی، حمیدرضا ضیایی پرور -یک کارشناس ارتباطات- با بیان اینکه حضور خبرگزاری ها در نمایشگاه مطبوعات طی اولین سال ها که این اتفاق افتاد کمی تعجب آور بود، اظهار کرد: درک این حضور برای مطبوعاتی ها سخت بود که چطور خبرگزاری در قالب نمایشگاه گنجانده می شود.
وی افزود: این اتفاق را امروز در مواجهه با شبکه ها و رسانه های اجتماعی مواجهیم و از مسئولی شنیدم که امسال 90 کانال تلگرامی به نمایشگاه مطبوعات آمده که اقدام شایسته ای است.
برای بررسی صحت این موضوع ابتدا سری به وب زده و متوجه شدیم حضور 90 کانال تلگرامی برای اولین بار در نمایشگاه پیش از این توسط مسئول بخش شبکه های مجازی نمایشگاه نیز مطرح شده است.
وی عنوان کرده بود که این کانال ها شامل اصلاح طلبان، اصولگرایان و اعتدالیون است.
با این حال وقتی سری به بروشور راهنمای نمایشگاه که در ایستگاه های اطلاع رسانی توزیع می شود، زدیم بخشی با عنوان شبکه های مجازی نیافتیم.
از آن جهت که روز گذشته در کارگاه مذکور گفته شد این کانال ها در طبقه دوم شبستان مصلی غرفه گرفته اند، دو بار کل سالن طبقه بالا را گشتیم اما اثری از شبکه های مجازی و کانال ها نیافتیم.
نکته قابل تأمل این است که هیچکدام از مسئولان ایستگاه اطلاع رسانی و حتی حاضران در ستاد اجرایی نیز نمی دانستند که کانال های تلگرامی کجای نمایشگاه قرار دارند.
طبفه دوم به رسانه های سیاسی-اقتصادی و دانشگاهی اختصاص یافته است و تمامی آنها در مواجهه با حضور کانال های تلگرامی در این نمایشگاه موضوع را رد کرده و گفتند احتمال دارد منظور مسئولان پایگاه های خبری تحلیلی بوده که دارای کانال تلگرامی هم هستند.
البته این استدلال با حضور انبوهی از رسانه ها که اغلب شان دارای کانال های مجازی هستند، غیرمنطقی است.
با این حال همچنان دنبال 90 کانال تلگرامی ظاهرا حاضر در نمایشگاه هستیم.
کلمات کلیدی : دانش و فناوری+ کانال تلگرامی
نظراتی که به تعمیق و گسترش بحث کمک کنند، پس از مدت کوتاهی در معرض ملاحظه و قضاوت دیگر بینندگان قرار می گیرد. نظرات حاوی توهین، افترا، تهمت و نیش به دیگران منتشر نمی شود.
ساختن و مدیریت کانال تلگرامی کار ساده ای به نظر می رسد اما نگهداری اعضای کانال بسیار سخت و مهم است چرا که با فعالیت بیش از اندازه و یا کمتر از حد مجاز، اعضای کانال کلافه می شوند و در نتیجه از کانال شما خارج می شوند. اما برای جلوگیری از این ریزش باید نکاتی بسیار ساده و کارساز را رعایت کنید تا اعضای کانال شما برای همیشه ثابت بمانند.
نکته: شما پس از ساختن کانال در تلگرام می توانید فقط تا 200 مخاطب را در کانال عضو کنید البته به طوری که مخاطب شماره شما را در گوشی خود ذخیره کرده باشد در غیر این صورت شما ریپورت می شوید. پس برای اضافه کردن اعضا باید فکر دیگری کنید.
راهکار هایی که اعضای کانال را افزایش می دهند
موضوع و هدف کانال را انتخاب کنید
قبل از ساختن کانال موضوع را مشخص کنید و هیچ گاه از آن خارج نشوید به طور مثال اگر قصد دارید کانال سرگرمی و یا طنز بسازید از گذاشتن مطالب جدی و مهم پرهیز کنید.
اسم و عکس جذاب برای کانالتان انخاب کنید
انتخاب نام مناسب و عکس مرتبط برای کانال شما می تواند در جذب اعضا نقش بسیار موثری داشته باشد برای همین سعی کنید موضوع خود را بین دوستانتان در میان بگذارید، نزدیکترین و مرتبطترین نام را با یک عکس جذاب انتخاب کنید. البته مهم ترین نکته این است که هیچ گاه اسم یا عکس کانالتان را تغییر ندهید زیرا با این کار اعتبار کانال شما کاهش می یابد و کاربر دچار سردرگمی می شود در نهایت با کلافگی از کانال شما حارج می شود.
برای کانالتان چند مدیر انتخاب کنید
قبل از اضافه کردن اعضا چند نفر را از دوستان خود را که فکر می کنید می تواند در کانال شما فعالیت داشته باشند را اضافه کرده و آن ها را ادمین کنید تا اگر شما به دلیل کمبود وقت نتوانستید مطالبی داخل کانال ارسال کنید دوستانتان به شما کمک کنند.
نکته مهم: قبل از اضافه کردن اعضا سعی کنید مطالب جذاب و زیادی را داخل کانال بگذارید تا اگر کاربران به کانال شما دعوت شدند حس نو نوار بودن در کانال شما از بین برود و پس از گذراندن این مرحله 200 نفر از مخاطبین خود را انتخاب کرده و آن ها را دعوت کنید.
به گروه های دوستانتان دعوت شوید
از دوستانتان بخواهید شما را در گروه ها و کانال هایشان دعوت کنند و بهترین مطلب کانالتان را در گروه های دوستانتان باز نشر کنید البته از گذاشتن مطالب زیاد و خسته کننده پرهیز کنید و سعی کنید مطالبتان را خلاصه و مفید به انتشار بگذارید به طوری که کاربران با دیدن مطالب برای آمدن به گروه شما مشتاق شوند.
اعضای جعلی ممنوع
یک دلیل مهم برای کاهش اعضای کانال وجود دارد و آن هم اضافه کردن اعضای غیر واقعی است که تلگرام پس از مدتی حدودا 1 الی 2 ماه تلگرام آن ها را حذف می کند پس سعی کنید از اعضای واقعی در کانال خود استفاده کنید.
لینکتان کانال را به اشتراک بگذارید
سعی کنید در سایت ها و وبلاگ ها به صورت ارسال نظر (Comment) و دیگر شبکه های اجتماعی مثل فیسبوک، گوگل پلاس، لاین و …استفاده کنید و در آخر با کانال هایی هم سطح خودتان هستند به تبادل لینک بپردازید و یک موضوع جذاب یا یک خبر داغی که همه دنبال آن هستند را انتخاب کرده و به اشتراک بگذارید.
شما باید در زمان معین شده مطالبتان را انتشار دهید به طور مثال اگر 100 مطلب در یک زمان داخل کانال بگذارید و کل روز در کانال شما هیچ مطلبی منتشر نشود کاربران اعلان کانال شما را خاموش می کنند و شاید هم از کانال شما خارج شوند. و اما بهترین زمان برای ارسال مطلب داخل کانال از 8 صبح تا 12 بعد از ظهر و از 4 غروب تا 10 شب می باشد این موضوع باعث می شود تا اعضا مطالب شما را به موقع بخوانند و مطالب شما برای اعضای کانال مزاحمت ایجاد نکند.
گزارش: نوید صفری پور
با دلگرم همراه باشید تا در مورد بیماری تنگی نخاعی بیشتر بدانید.
در تنگی کانال نخاعی بنابه عللی فضای استخوانی درون مهره تنگ شده و در نتیجه به ریشه های عصبی که درون این فضل قرار دارند فشار وارد میشود. این فشار موجب بروز علائم ناشی از بیماری میشوند.
یکی از علل شایع کمردرد تنگی کانال نخاعی است. تنگی کانال نخاعی بیماری افراد میانسال و مسن است.
میدانیم که نخاع در درون کانال استخوانی قرار دارد که از پشت سر هم قرار گرفتن مهره ها تشکیل شده است. اگر به دلایلی این کانال تنگ شود فضای مورد نیاز نخاع کم شده و به آن فشار وارد میشود. این فشار همچنین به اعصابی که از نخاع خارج شده و به اندام تحتانی میرود وارد گشته که موجب بروز علائم بیماری میشود. کانال نخاعی در هر قسمتی از مسیر خود میتواند تنگ شود. این تنگی در ستون فقرات گردنی و یا کمری علائم متفاوتی دارد
"تنگی کانال نخاعی" (استنوسیز) به معنی تنگ شدن کانال نخاعی و ریشه عصبهای آن همراه با بزرگ شدن مفاصل بین مهرهای (فاست) است. این عارضه که اغلب ناشی از روند طبیعی پیری است، به دلیل آرتروز، آسیبها یا جراحی قبلی نیز بروز میکند. با تنگ شدن کانال نخاعی، فضای کمتری برای انشعاب عصبها و حرکت آزادانه آنها وجود خواهد داشت. در نتیجه، عصبهای نخاع ممکن است متورم و ملتهب شده و موجب درد، گرفتگی، بیحسی یا ضعف در پاها، پشت، گردن یا بازوها گردد. علائم خفیف تا متوسط را میتوان با مصرف دارو، فیزیوتراپی و تزریق نخاعی برطرف نمود. اما علایم شدید ممکن است نیازمند عمل جراحی باشد.
کانال نخاعی این کانال از کنار هم قرار گرفتن سوراخی که در وسط مهرههاست ایجاد میشود و از داخل توسط غشاء محکمی به نام لیگامان زرد حمایت میشود.
تنگی کانال نخاع (spinal canal stenosis) وضعیتی غیرطبیعی است که میتواند در هر قسمتی از کانال نخاعی اتفاق افتد. وقوع این حالت در قسمت کمر بیشتر از سایر قسمتهای ستون فقرات است. کوچک شدن این فضا سبب فشار روی نخاع در داخل کانال شده و علائم این بیماری ایجاد میشود.
تنگ شدن کانال نخاع به علت رشد استخوان و بافت های دیگر به داخل این کانال است و این رشد بافت های اضافی جزئی از روند پیری و مسن شدن است. در حقیقت این بیماری معمولاً در افراد بالای 60-50 سال دیده میشود. در مرد و زن شیوع یکسانی دارد ولی معمولاً در خانم ها با علائم بیشتری بروز کرده و بیشتر نیاز به درمان پیدا میکند.
شروع این بیماری با پیر شدن دیسک بین مهره ای است. با افزایش سن، دیسک بین مهره ای محتوای آب خود را از دست داده و چروکیده و کوچک میشود.
کاهش ارتفاع یسک موجب میشود مهره ها به یکدیگر نزدیک تر شوند و این نزدیک شدن مهره ها دو مشکل را ایجاد میکند. یکی اینکه سوراخ یا دهانه ای که بین دو مهره مجاور هم و در دو طرف آنها قرار دارد تنگ میشود. این دهانه ها محل خروج ریشه های عصبی از نخاع هستند. پس به این اعصاب فشار وارد میشود. مشکل دیگر اینست که با نزدیکتر شدن مهره ها به هم فشار بیشتری به مفاصل بین مهره ها وارد میشود که آنهم به نوبه خود موجب آرتروز و سائیدگی مفصل میشود.
کانال نخاعی تنگ شده
هر مفصلی که سائیده میشود شروع به ساختن استخوان های اضافه در اطراف خود میکند. همچنین لیگامان های اطراف مفصل هم کلفت تر میشوند. مفاصل بین مهره ای هم همین کار را میکنند. این استخوان های اضافی و لیگامان های کلفت شده هم دهانه بین مهره ای و هم کانال نخاع را تنگ تر میکند. مجموعه این عوامل موجب افزایش فشار بر روی ریشه های عصبی میشوند که در حال خروج از نخاع هستند. در بعضی افراد کانال نخاعی بصورت مادرزادی تنگ است. این وضعیت در مردان بیشتر دیده میشود و علائم آن معمولاً در سنین 50-30 سالگی بروز میکند.
تنگی کانال نخاعی یک بیماری دژنراتیو (تخریب پیشرونده) است که بهتدریج در طول زمان بروز میکند و شامل موارد زیر است:تنگی کانال ریشه عصب و کانال نخاعیبزرگ شدن مفاصل بین مهرهای (فاست)سفت شدن رباطهارشد غیرطبیعی استخوان و تشکیل اسپرز (زائده) استخوان (شکل زیر)
تنگی کانال نخاعی ممکن است در هر بخش از ستون فقرات (گردن، سینه، کمر) رخ دهد، اما در منطقه کمر شایعتر از سایر قسمتها است. تقریبا"تمام افراد بالغ، با افزایش سن، دچار تنگی کانال نخاعی میشوند. با این حال، برای اکثر افراد علایم آن بروز نمیکند. تنگی کانال ریشههای عصبی (تنگی جانبی) به اعصاب نخاعی فشار وارد میسازد و سبب التهاب و درد کمر میشود. تنگی کانال نخاعی (تنگی مرکزی) با فشار آوردن بر روی نخاع، باعث التهاب و ضعف میگردد.
ضخیم شدن لیگامانهای داخل کانال، برجسته شدن یا بیرون زدگی دیسکها به داخل کانال، ایجاد خارهای استخوانی در داخل کانال، شکستگی مهرهها و تغییر در مفاصل کنار مهرهها (مفاصل فاست) از علل تنگ شدن کانال نخاع هستند.
در برخی بیماران فضای داخل کانال به صورت مادرزادی تنگتر از حالت عادی است که آنان بیشتر از سایرین در معرض ایجاد علائم تنگی کانال هستند. بیمارانی که دچار لغزندگی یا انحراف ستون فقرات هستند بیشتر از بقیه در معرض خطر ایجاد تنگی کانال هستند.
بهتر است با اولین تجربه درد به پزشک مراجعه کنید. پزشک به منظور شناسایی علائم بیماری یک تاریخچه کامل پزشکی، شامل هر گونه جراحت و یا عوارض قبلی شما تهیه نموده و مشخص خواهد کرد که کدام یک از عادات سبک زندگی شما سبب ساز درد شده است. سپس معاینه فیزیکی را برای تعیین منبع درد و تست هرگونه ضعف عضلانی یا بیحسی انجام خواهد داد.
پزشک ممکن است یک یا چند مورد آزمایش عکسبرداری را برای شما تجویز کند: رادیوگرافی، MRI، میلوگرام، CT اسکن، و یا سونوگرافی داپلر شریانی. پزشک بر اساس نتایج آزمایشات، شما را جهت درمان به یک متخصص مغز و اعصاب، ارتوپد یا جراح مغز و اعصاب معرفی خواهد کرد.
اسکن ام آر آی (تصویربرداری رزونانس مغناطیسی)
نوعی آزمایش غیرتهاجمی است که با استفاده از یک میدان مغناطیسی و فرکانس امواج رادیویی، تصویر دقیقی از بافتهای نرم ستون فقرات ارائه میدهد. بر خلاف تصاویر اشعه ایکس، در تصاویر ام آر آی اعصاب و دیسکها به وضوح قابل مشاهده هستند. با این آزمایش، پزشک میتواند عکس سه بعدی ستون فقرات را به صورت برشهای مقطعی و لایه به لایه (مانند یک قرص نان) و در صورت لزوم عکس هر برش را مشاهده کند. این عکسها را میتوان از سطح مقطع جانبی یا فوقانی ستون فقرات تهیه کرد. این کار با تزریق یک ماده حاجب (رنگی) به جریان خون (یا بدون آن) انجام میشود. ام آر آی علاوه بر فشردگی عصب، میتواند رشد غیر طبیعی استخوان، تومورهای نخاع و یا آبسه را نیز تشخیص دهد.
میلوگرام، عکسبرداری تخصصی با اشعه ایکس
است که در آن ماده حاجب از طریق مایع نخاعی به داخل کانال نخاع تزریق میشود. پس از آن فلوروسکوپ اشعه ایکس، تصاویر تشکیل شده توسط رنگ را عکس برداری میکند. میلوگرام میتواند فشردگی عصب ناشی از فتق دیسک، رشد غیرطبیعی استخوان، تومورهای نخاع و آبسه ستون فقرات را نشان دهد. عکسبرداری معمولی اشعه X از ستون فقرات، تنها یک تصویر واضح از استخوانها ارائه میدهد. اما رنگ مورد استفاده در میلوگرام، رنگ سفید را در اشعه X نمایان میسازد و به پزشک امکان مشاهده جزئیات نخاع و کانال نخاعی را میدهد. پس از این آزمایش ممکن است سی تی اسکن نیز انجام گیرد.
سی تی اسکن (CT)
یک آزمایش غیر تهاجمی و ایمن است که با استفاده از پرتو اشعه ایکس و یک کامپیوتر تصاویر ۲ بعدی از ستون فقرات ارائه میدهد. سی تی اسکن مانند ام آر آی به پزشک امکان میدهد ستون فقرات را به صورت لایه به لایه مشاهده کند و عکس هر برش از آن را نیز بررسی کند. این کار با تزریق یک ماده حاجب (رنگی) به جریان خون (یا بدون آن) انجام میشود. این آزمایش به ویژه برای مشاهده تغییرات موجود در ساختار استخوانها مفید است.
سونوگرافی داپلر
نوعی آزمایش غیر تهاجمی است که از امواج صوتی منعکس شده به منظور بررسی خون هنگام عبور از رگ خونی استفاده میکند. این آزمایش ممکن است برای برطرف کردن عارضه عروق محیطی ( منشاء علائم دردناک پا) انجام گیرد.
در افرادی که به درمان های غیر جراحی جواب کافی نمیدهند و درد و علائم حسی زندگی روزمره آنها را مختل کرده است استفاده میشود. دو نوع درمان جراحی برای این بیماران استفاده میشود.
لامینکتومی Laminectomy
در این روش قسمتی از استخوان های طبیعی مهره، استخوان های اضافی تشکیل شده و لیگامان های کلفت شده خارج میشوند. این جراحی را دکمپرشن Decompression هم میگویند چون موجب رفع فشار و کمپرشن از روی اعصاب میشود.
جوش دادن با فیوژن مهره ها Spinal fusion
در کسانی انجام میشود که در آنها سائیدگی مفاصل بین مهره ای موجب ناپایداری مهره ها شده است. در این روش جراحی بعد از دکمپرشن و برداشتن فشار از روی اعصاب، مهره های مجاور به هم جوش داده میشوند. در این روش از پیوند استخوان و از وسایل فلزی مانند پیچ و میله ممکن است استفاده شود تا مهره ها زودتر و بهتر جوش بخورند.
گردآوری شده ی مجله ی اینترنتی دلگرم
مرجان امینی
دبیر شورای عالی فضای مجازی از ثبتنام ۲۵۰۰ کانال تلگرامی خبرداد و گفت: بزرگها ثبتنام کردهاند و ثبتنام کنندگان از سیاستهای تشویقی بهرهمند میشوند.
تاریخ انتشار : سه شنبه ۱۶ شهریور ۱۳۹۵ ساعت ۱۳:۳۱
به گزارش مهر، ابوالحسن فیروزآبادی در مراسم رونمایی از همایش حمایتی وزارت ارتباطات در توسعه شکبه های اجتماعی بومی با اشاره به نیاز روز افزون کشور به شبکه های اجتماعی اظهار داشت: شبکه های اجتماعی ادامه تجربه بشر در دوران مدرنیته اسـت که از رسانه های چاپی شروع شده و هم اکنون به رسانه های تعاملی رسیده اسـت.
وی با بیان اینکه آنچه در ایران شاهد آن هستیم سرعت بسیار بالای رشد شبکه های اجتماعی اسـت، خاطر نشان کرد: نگرانی در این زمینه در ابعاد مختلف وجود دارد و همانطور که دسترسی به شبکه های اجتماعی الزام اسـت ممکن اسـت این دسترسی تبعات نامساعدی را برای انسان ایجاد کند.
فیروزآبادی گفت: رشد استفاده از شبکه های اجتماعی در یک سال اخیر در کشور بسیار عجیب اسـت به نحوی که بررسی ها از ابعاد استفاده از شبکه اجتماعی تلگرام نشان می دهد که بالغ بر ۱۰۰ هزار کانال توسط ایرانی ها در این شبکه ایجاد شده اسـت. در همین حال در طول یک شبانه روز بیش از یک میلیون و ۲۰۰ هزار مطلب در فضای کانال تلگرام تولید می شود.
دبیر شورای عالی فضای مجازی با اشاره به اینکه عدد بازدیدها از این مطالب بسیار بالاست خاطرنشان کرد: به طور متوسط هر مطلب حدود ۵۰۰ هزار بار در روز دیده می شود و برخی از کانال ها بیش از یک میلیون عضو دارند.
وی در مورد فعالیت کاربران ایرانی در شبکه اجتماعی اینستاگرام نیز گفت: ایرانیها چندین میلیون فالوئر در صفحات اینستاگرام دارند و بسیاری از این صفحات در ظرف ۲۴ ساعت بیش از دو تا سه هزار کامنت به خود اختصاص می دهند حتی شاهد آن هستیم که برخی اخبار در این شبکه که حتی جزو اولین های شبکه های اجتماعی نیست بیش از ۱۰۰ تا ۱۵۰ هزار لایک می خورد.
دبیر شورای عالی فضای مجازی با شاره به وجود ۴۰ میلیون گوشی هوشمند و۴۰ میلیون کاربر در این فضا تاکید کرد این فضا پویاست و قطعا نیاز به حضور شبکه های اجتماعی وجود دارد.
وی با بیان اینکه روند افزاش استفاده از شبکه ای اجتماعی بسیار چشمگیر اسـت تاکید کرد: میزان رشد متغییرهای مختلف در شبکه های اجتماعی مانند لایک، کامنت، عضو و فالوئر در هر ماه دو رقمی شده اسـت.
شبکه های اجتماعی را نمی توان انکار کرد
فیروزآبادی با بیان اینکه نمی توان نسبت به شبکه های اجتماعی انکار عام داشت، خاطرنشان کرد: هر پدیده مبتنی بر فناوری که وارد کشور می شود برای تامین نیازهای مردم بوده و به سرعت تبدیل به صنعت شده و وارد بازار می شود. ورود شبکه های اجتماعی به ایران نیز با همین اهداف بوده اسـت.
وی با بیان اینکه ذهنیت جامعه غربی نسبت به شبکه های اجتماعی متفاوت اسـت، خاطرنشان کرد: این در حالی اسـت که استفاده از شبکه های اجتماعی در ایران متعادل نیست. در جامعه غربی در شرایطی شبکه های اجتماعی وجود دارند که تیراژ روزنامه ۸ تا ۱۵ میلیون اسـت اما در ایران تیراژ روزنامه ها به ۸۰ هزار هم نمیرسد، بر این اساس ورود شبکه های اجتماعی در جامعه در مسیر نهادی خاص خودشان اسـت اما جامعه ما این پدیده را طور دیگر انتخاب کرده اسـت.
میزان استفاده از سرگرمی های شبکه های اجتماعی نگران کننده اسـت
رئیس مرکز ملی فضای مجازی با بیان اینکه میزان استفاده از شبکه های اجتماعی به عنوان سرگرمی در ایران مقداری نگران کننده اسـت، تصریح کرد: برآوردها نشان میدهد که ۱۰ میلیارد دلار گوشی هوشمند در دست مردم اسـت و ۲۰ میلیارد دلار نیز تجهیزات مخابراتی برای این بخش سرمایه گذاری شده اسـت. با توجه به این میزان سرمایه و ارزش اقتصادی نباید از شبکه های اجتماعی تنها برای سرگرمی استفاده کرد.
وی تاکید کرد: باید از این بهتر در همه حوزه های آموزشی، رسانه ای، خدماتی، خبری و دولت الکترونیک استفاده کنیم، از سوی دیگر دولت نباید به عنوان متولی در این بخش قرار گیرد.
فیروزآبادی با تاکید بر اینکه امنیت مردمی در فضای مجازی باید جوابگو باشد، اضافه کرد: مهمترین موضوع در شبکه های اجتماعی نظام اعتماد اسـت به نحوی که مردم بتوانند به این بخش اعتماد کرده و ازخدمات داخلی استفاده کنند.
رشد چشمگیر فضای خبری در شبکه های اجتماعی
دبیر شورای عالی فضای مجازی با اشاره به بررسی های صورت گرفته از نقش رسانه های خبری در تلگرام خبر داد و گفت: از سال گذشته تاکنون میزان چشمگیری مطالب غیر سرگرمی در شبکه اجتماعی تلگرام دیده می شود به طوری که تا سال گذشته ۱۰ درصد فضای تلگرام را محتوای خبری تشکیل می دهد اما امروز این رقم به ۲۴ درصد سیده اسـت.
وی با تاکید بر رشد رسانه های خبری در تلگرام تاکید کرد: در فضای ناهنجاری تلگرام شاهد عملکرد خوب نخبه های خوب رسانه های خبری بوده ایم که این موضوع باید در سایر حوزه ها از جمله آموزش نیز انجام شود.
وی یکی از ناهنجاری های فعلی در بخش شبکه های اجتماعی را استفاده از شبکه های اجتماعی عمومی خارجی عنوان کرد و گفت: متاسفانه استفاده از شبکه های اجتماعی خارجی چه آنهایی که فیلتر شده و چه آنهایی که فیلتر نشده اسـت بیش از اندازه بوده و بخش عمده آن با اهداف ملی ما سازگای ندارد اما با این وجود نمی توان از استفاده آن صرفنظر کرد.
دستور جلسه آینده شورای عالی فضای مجازی در مورد پیام رسان های موبایلی
فیروزآبادی با تاکید بر اینکه شکل گیری پیام رسان های عمومی بومی از جمله اهداف مدنظر اسـت، گفت: این موضوع تا پیش از این در دستور جلسه شورای عالی فضای مجازی قرار داده شده بود و در جلسه آینده نیز در این زمینه بحث خواهد شد چرا که ما معتقدیم باید مشابه شبکه اجتماعی تلگرام را در داخل کشور داشته باشیم. تلگرام بسیاری از سرویس های خدماتی را به دلیل خارجی بودن به مردم نمی تواند ارئه دهند بر این اساس باید شبکه مفیدی فارغ از جنبه سرگرمی برای ارائه خدمات به مردم تولید شود.
وی ادامه داد: در این زمینه جلساتی با وزارت ارتباطات داشتیم و طرح این وزارتخانه را در شورای عالی فضای مجازی مطرح خواهیم کرد.
فیروزآبادی گفت: ما معتقد نیستیم دو تا سه شبکه عمومی بزرگ باید در کشور وجود داشته باشد بلکه هر بنگاه اقتصادی می تواند شبکه اجتماعی خاص خود را داشته باشد و با راه اندازی پلتفرم موتور برنامه ساز شبکه های اجتماعی می توان شاهد مشارکت مردم و بنگاه های اقتصادی در تولید محتوا در شبکههای اجتماعی بود.
وزیر فرهنگ و ارشاد اسلامی از مسدود شدن بیش از ۱۶۰ هزار کانال فساد و الحادی در ایران خبر داد.
تسنیم
علی اکبر شیرکوند معاون مرکز فناوری اطلاعات و رسانههای دیجیتال وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی درباره محتوای تعداد کانالهای بالای 5هزار کاربر که در سامانه شامد ثبتنام کردهاند نیز گفت: هنوز آمار ریز و دقیقی از این کانالها نداریم. بعد از اتمام مهلت ثبتنام بررسیهای دقیقی روی کانالها انجام و آمار به اطلاع عموم خواهد رسید. ولی بیشترین کانالهای بیش از 5 هزار کاربر که تاکنون در این سامانه ثبتنام کردهاند مربوط به محتوای خبری و سرگرمی است.
معاون مرکز فناوری اطلاعات و رسانههای دیجیتال در پاسخ به این سؤال که آیا مدت زمان یک ماهه (7دی تا 7 بهمن ماه) اعلام شده تمدید خواهد شد یا خیر، گفت: فعلاً تصمیم گرفته شده که در همین مدت زمان اعلام شده ثبتنام صورت گیرد ولی اینکه این مدت زمان تمدید شود یا خیر بعد از تصمیمگیری اعلام خواهد شد و احتمال اینکه تمدید شود نیز وجود دارد چرا که به نظر میرسد هنوز اطلاعرسانی خوبی در این زمینه صورت نگرفته است.
شیرکوند در پاسخ به این سؤال که آیا پیشبینی میشود در روزهای آینده ادمینهای بیشتری در سامانه شامد ثبتنام کنند، گفت: با توجه به میزان اطلاع رسانی، از این طرح استقبال شده است ولی همانطور که گفتم هنوز در این زمینه تبلیغات کافی صورت نگرفته است و خیلیها از این طرح اطلاع دقیق و کافی ندارند. به نظر میرسد باید رسانههای مکتوب ، فضای مجازی و صدا و سیما در این باره بیشتر اطلاعرسانی کنند تا ادمینها با لزوم ثبت و احراز هویت کانالها بیشتر آشنا شده و برای ثبتنام مراجعه کنند.
شیرکوند در پاسخ به سؤال مبنی بر اینکه برای کانالهای بالای 5 هزار کاربر که در موعد مقرر برای ثبتنام و احراز هویت مراجعه نکنند چه تصمیمی گرفته شده است؟ گفت: اگر ادمینهای دارای کانال بالای 5 هزار کاربر در سامانه شامد ثبتنام نکنند، مرتکب تخلف میشوند. البته معاونت رسانههای دیجیتال وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی وظیفهاش تنها فراهم کردن زمینه ثبتنام و احراز هویت ادمینهای با کانال بیش از 5هزار عضو است.
این وظیفه را نیز شورای عالی فضای مجازی کشور به عهده معاونت رسانههای دیجیتال وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی قرار داده است بنابراین مسئولهای نظارتی مانند پلیس فتا و دیگر ناظران با کانالهایی که ثبتنام و احراز هویت نکرده و کد یونیک سامانه را دریافت نکنند برخورد خواهند کرد چرا که برخورد با متخلفان این حوزه بر عهده سازمانهایی است که ضابط آن را دارند. وی افزود: در اجرای این ساماندهی همکاری بین سازمانی وجود دارد. شورای عالی فضای مجازی مصوبهای که صادر کرده است با همکاری 3 قوه باید اجرا شود. برای برخورد با متخلفان باید ناظران وارد میدان شوند.
همکاری روبات در ثبت شناسه در کانال ها
علی اکبر شیرکوند در خصوص نحوه اجرای این طرح گفت: روباتی تعریف شده است که این روبات شناسه شامد را در کانال ثبتنام شده قرار میدهد و هر کسی وارد کانال احرازهویت شده شود براحتی میتواند آن شناسه را مشاهده کند و اگر روی آن شناسه کلیک کند اطلاعات دقیق تری از کانال را دریافت خواهد کرد.
وی افزود: هدف این است تا جایی که میتوانیم مقداری از محیط نامحدود فضای مجازی را با شناسایی کانالهای مفید سالمسازی کرده و به خانوادهها معرفی کنیم. اکنون خانوادهها بسیار نگران فرزندان خود هستند که از چه کانالهایی استفاده کنند. کانالهای خوب و بد کدام هستند. این شناسه به خانوادهها کمک میکند که اجازه دهند فرزندان آنها از محتوای آن کانال استفاده کنند، چرا که وقتی سامانه شامد شناسهای را به کانالهای با محتوای خوب ارائه میدهد نشان میدهد که کانال مربوطه دارای محتوای خوبی است.
وی در ادامه گفت: کانالهایی که شناسه شامد را نداشته باشند شناخته شده نیستند به این ترتیب فضای مجازی به دو محیط سالم، مفید و ایمن و فضایی که ما شناختی از آن نداریم تبدیل خواهد شد.
معاون مرکز فناوری اطلاعات و رسانههای دیجیتال وزارت فرهنگ و ارشاد افزود: البته شناسه شامد تنها به کانالهای با کاربران بیش از 5 هزار کاربر داده نمیشود و این شناسه به همه خدمات و محتواهای الکترونیکی داده خواهد شد.
وی درباره مزایای دریافت شناسه نیز گفت: کانالهایی که در سامانه شامد احراز هویت میشوند، از نظر محتوا، میزان کاربر و... رتبهبندی شده و بهترین کانالها به مردم معرفی میشوند و حتی میتوانند در جشنوارههای وزارت فرهنگ و ارشاد نیز شرکت کنند. از سوی دیگر قرار است در آینده تسهیلاتی برای کانالهایی که احراز هویت شدهاند، در نظر گرفته شود.
تعامل مدیریت تلگرام با «ایران»
شیرکوند در پاسخ به سؤال دیگر مبنی بر اینکه پیش از این یکی از معاونان وزارت ارتباطات و فناوری اطلاعات درباره جلوگیری از فعالیت کانالهایی که ثبتنام و احراز هویت نکردهاند گفته قرار است با مدیریت تلگرام مذاکره شود تا این کانال ها سرویس دریافت نکنند، نظرتان در این باره چیست؟ گفت: گویا از سوی مسئولان وزارت ارتباطات و فناوری اطلاعات مذاکراتی با مدیریت تلگرام صورت گرفته است که اگر کانالی شناسه شامد نداشت به آن کانال دسترسی و سرویس ارائه ندهد. البته پیش از این وزارت ارتباطات نیز چنین خبری را اعلام کرد بنابراین حتماً برای جلوگیری از فعالیت کانالهای متخلف تعاملاتی صورت گرفته است که خبری کردهاند.
وی درباره اینکه برخی مخالفان معتقد هستند که مدیریت تلگرام به قانون کشور ما التزام ندارد و بعید به نظر میرسد با کشور ما همکاری کند، نیز گفت: درست است که مدیریت تلگرام چارچوب قانونی برای خود دارد ولی برای اینکه بتواند به فعالیت خود در کشورهایی که کاربران زیادی (مانند ایران با 20 میلیون کاربر) دارد، ادامه دهد سعی میکند برای حفظ کاربران خود با مقامات آن کشور تعامل داشته و همکاری کند. وجود چنین همکاری بعید به نظر نمیرسد و میتواند راهی برای ساماندهی کانالهای شبکه اجتماعی مانند تلگرام باشد تا مردم کانالهای مفید از غیرمفید را تشخیص داده و استفاده کنند.
معاون رسانههای دیجیتال درباره بحثی که برخی از مسئولان نظارتی درباره فیلترکردن تلگرام نیز میگویند با بیان اینکه هیچ مسئولی به دنبال فیلتر کردن شبکههای اجتماعی مانند تلگرام نیست، گفت: هیچ کس به دنبال استفاده از فیلترینگ نیست.هدف تنها سالمسازی فضای مجازی است، چرا که فیلتر کردن هزینهای به کشور تحمیل میکند و میتوان با فیلترشکن به محتوا دست یافت بنابراین باید محیط و محتوای سالم را به مردم معرفی کرد تا مردم خود محتوا را انتخاب کنند.
خبرگزاری آریا -
تنگی کانال نخاعی جزئی از روند طبیعی زندگی است.
چه تغییراتی در بدن انسان به وجود می آید که باعث تنگی ستون فقرات می شود؟
مهره های ستون فقرات انسان ها بعد از 35 سالگی تغییراتی پیدا می کند. دیسک بین مهره ای انسان شامل 2 بخش بیرونی و درونی است. قسمت درونی حاوی آب است. آب باعث طراوت دیسک می شود. همچنین نیروهای وارد به دیسک را پخش می کند. با افزایش سن، آب دیسک بین مهره ای کاهش می یابد و خشک تر می شود. این پدیده بیماری نیست و جزئی از روند طبیعی بدن است.
با کاهش آب دیسک، ارتفاع دیسک کمتر می شود و با کاهش ارتفاع دیسک 2 مهره به هم نزدیک تر و حالت ناپایدارتر و لقی در ستون مهره ها ایجاد می شود. البته این ناپایداری بسیار کم و نامحسوس است و گاهی باعث کمردرد می شود که خود به خود و با ورزش برطرف می شود، اما بدن به طور خودکار برای اینکه بتواند در برابر این پدیده طبیعی مقاومت کند تغییراتی در رباط ها، مفاصل و استخوان ها ایجاد می کند.
در این مواقع رباط ها و کپسول مفصلی شروع به افزایش حجم و استخوان ها هم شروع به استخوان سازی می کنند تا بتوانند ستون فقرات را پایدار کنند و این پایداری هم اتفاق می افتد اما هرچه رباط ها و مفاصل قطورتر می شوند کانال نخاعی تنگ تر می شود، بنابراین کانالی که قبلا نخاع به خوبی از آن رد شده بود و ریشه های نخاعی هم فضای کافی داشتند دچار تنگی می شود.
چرا تنگی کانال نخاعی فقط در بعضی از افراد عارضه دار می شود؟
تنگی کانال نخاعی جزئی از روند طبیعی زندگی است. در بعضی از افراد تنگی کانال شدیدتر است و زودتر خود را نشان می دهد و برای بیمار ناتوان کننده است، اما اینکه چرا فردی تا 90سالگی در اثر تنگی کانال مشکلی پیدا نمی کند ولی فردی در 60 سالگی دچار تنگی کانال ناتوان کننده می شود سوالی است که تاکنون جواب درستی به آن داده نشده است اما عده ای از محققان ژنتیک را در این موضوع دخیل می دانند.
علایم تنگی کانال نخاعی چیست؟
زندگی معمولی بیماری که تا چندی قبل به راحتی راه می رفت و کارهای روزمره ر انجام می داد و شاید هم کمردرد مختصری داشت که با مسکن آرام می شد، با تنگی کانال دچار اختلال می شود. اولین و مشخص ترین علامت تنگی کانال این است که کم کم مقدار راه رفتن بیمار کاهش می یابد. بیماری که قبلا یکی دو کیلومتر راه طی می کرد، حال با 400-300 متر راه رفتن به دلیل سنگینی پاها، گرفتگی و گزگز به نشستن نیاز پیدا می کند. با ایستادن سرپا تغییری در این حالت به وجود نمی آید و حتما باید بنشیند. اوایل ممکن است این موضوع چندان مهم جلوه نکند ولی با گذشت زمان، زمان راه رفتن کوتاه و کوتاه تر می شود تا اینکه هر چند متر یکبار باید بنشیند. این حالت، لنگش عصبی نام دارد.
مشخصه دیگر تنگی کانال این است که بیماران در حالت کمر خمیده راحت تر هستند. مثلا وقتی از کوه بالا می روند مشکلی ندارند ولی وقتی از کوه پایین می آیند علائم بیماری به شدت آشکار می شود. آنها هنگام کار با تردمیل نیز مشکل دارند ولی روی دوچرخه راحت هستند. به طور کلی بیمار برای بهبود و کاهش درد حتما باید کمر را خم کند.
تنگی کانال باعث بروز عارضه ای ناتوان کننده مثل فلج هم می شود؟
نه! باعث فلج شدن نمی شود، مگر اینکه شرایط خیلی استثنایی باشد. این بیماری حی باعث بی اختیاری در دفع ادرار و مدفوع نمی شود. تنها عارضه اش کاهش میزان راه رفتن بیمار است. اغلب بیماران درد کمر ندارند و فقط از بی حسی و سنگینی پاهایشان می نالند.
اولین کار در درمان تنگی کانال نخاعی کاهش وزن است.
روش های تشخیص کدامند؟
شرح حال بیمار از همه روش ها مهم تر است. با گوش دادن به شکایت و حرف های بیمار به راحتی می توان متوجه تنگی کانال شد. پزشک در معاینه بالینی حس عصبی بیمار مورد غیرعادی نمی بیند ولی با روش ام آر آی به خوبی می تواند دیسک، رباط ها و… را ببیند و محل تنگی را تشخیص دهد ولی فراموش نکنید که ام آر آی بسیار گول زننده است و به تنهایی نباید فقط با ام آر ای برای بیمار تصمیم گرفت. ممکن است در ام آر آی بیمار تنگی شدید دیده شود ولی اصلا علامتی نداشته باشد. این بیمار هیچ نیازی به مداخلات پزشکی ندارد. نوار عصب عضله نیز مکان گرفتاری و گیرکردن عضله را نشان می دهد. در عکس ساده هم لقی مهره ها را می توان دید.
درمان تنگی کانال نخاعی چند نوع است؟
بیشتر بیماران با درمان های غیرجراحی بهبود پیدا می کنند. اولین کار کاهش وزن است. هرچه شکم جلوتر باشد قوس کمر و علائم تنگی بیشتر خواهدشد. ورزش فوق العاده خوب است به خصوص ورزش هایی مانند شنا از نوع کرال به بیمار کمک می کند. ورزش های دیگری هم وجود دارد به نام ویلیامز که در درمانگاه به بیماران آموزش داده می شود. بیماران حتما باید به فیزیوتراپی ارجاع داده شوند. فیزیوتراپیست ها باید زمان بیشتری را هدف این بیماران کنند تا قدم به قدم این ورزش را به آنها آموزش دهند.
مورد بعدی دادن داروهای ضدالتهاب به بیماران است.داروهایی مانند ایندومتاسین، دیکلوفناک و… التهاب را کاهش می دهند و فضا را برای ریشه های عصبی انتهایی ناحیه کمری بازتر می کنند. اگر بیمار سیگاری است باید کشیدن سیگار را ترک کند، اگر بیمار همه موارد گفته شده را مو به مو اجرا کند به احتمال زیاد بهبود خواهد یافت.
روش دیگری هم وجود دارد و آن تزریق کورتون در فضای نخاعی است. کورتون ها مانند مسکن عمل می کنند و با تزریق آن می توان علائم تنگی کانال را تا مدت محدودی بهبود بخشید. در بیمارانی که به دلیل بیماری های زمینه ای قلبی و… اصلا امکان جراحی نیست بهتر است هرازگاهی تزریق کورتون را انجام داد تا مدتی درد کاهش پیدا کند.
کدام بیماران به جراحی نیاز پیدا می کنند؟
وقتی بیماری با درمان های اولیه بهبود نمی یابد و درد کمر واقعا زندگی اش را مختل کرده، برای بازگرداندن بیمار به زندگی عادی عمل جراحی پیشنهاد می شود. در عمل راحی عناصری مانند رباط ها، استخوان و… که بزرگ شده اند باید برداشته شوند. با برداشتن این عناصر فشار از روی ریشه های عصبی برداشته می شود. اگر همراه تنگی کانال لقی در مهره ها هم وجود داشته باشد به کمک وسایل خاص ارتوپدی 2 مهره را به هم ثابت می کنیم. برای عمل جراحی کانال نخاعی نباید زیاد عجله کرد چون با دارو می توان کاری کرد که بیمار سال ها در همان وضعیت زندگی کند.
منبع:هفته نامه سلامت