مجله مطالب خواندنی

سبک زندگی، روانشناسی، سلامت،فناوری و ....

مجله مطالب خواندنی

سبک زندگی، روانشناسی، سلامت،فناوری و ....

چرا بچه های امروز کمتر شادی میکنند؟

[ad_1]

بچه های قدیم بچه های شادی بودند، گواه این مدعا خود شمایید.

زیباترین دوران زندگی

بچه های امروز با هر تلنگری می شکنند و شادی هایشان به سادگی جای خود را به افسردگی و اضطراب می دهند. بچه های قدیم بچه های شادی بودند، گواه این مدعا خود شمایید. اما بچه های امروز در کجای روزگار سیر می کنند؟

 

دوران کودکی پر خاطره ترین و زیباترین دوران زندگی اســت. دورانی اســت که هر چند ساله که باشید باز هم بد جور دلتان می خواهد به آن روزها برگردید و به بازیهایش، به همبازیهایش، به فیلمها و کارتونهای بی تکلفش، به خوراکی های خوشمزه اش و به شیطنت هایش فکر کنید. خلاصه دل تان لک می زند برای شادی های آن روزهایش و همه کار می کنید تا بلکه به نحوی دوباره آن شادی ها را در خودتان زنده کنید. اما انگار آن شادی ها مخصوص آن روزها بودند و بس.


امکاناتی که شادی نمی آورد
شاید شما هم مانند من دلتان از این قضیه بگیرد اما وقتی به آن روزهای خودتان فکر می کنید و آن را با این روزهای کودکان مقایسه می کنید، می بینید روز و شب شان شده تلویزیون، تبلت ، انواع و اقسام کلاس های درسی و غیر درسی، کلاس ورزش و وزن کم کردن، به خودتان می گویید «اگر به جای بچه های این زمانه بودم چه؟». واقعیت این اســت که بچه های امروز با اینکه در مقایسه با گذشته از امکانات بیشتری برخوردارند اما به اندازه بچه های دیروز شاد و سر زنده نیستند. فکر می کنید چرا؟

ائتلاف پنهان والدین و تلویزیون
پدر و مادرها در گذشته رابطه خوبی با قصه گفتن و درست کردن سرگرمی های مفید و مفرح برای بچه هایشان داشتند. اما پدر و مادرهای امروزی با اینکه با سواد ترند، آنقدر ها وقت و یا حوصله ندارند، در نتیجه تا صدای کودک در می آید،  دکمه تلویزیون را می زنند و سراغ کارهای خودشان می روند. ای کاش لااقل شبکه های مخصوص کودکان را برای آنها روشن می گذاشتند، از آنجا که تبلیغات تلویزیونی جزء شادترین، رنگارنگ ترین و موزیکال ترین بخش ها هستند و در کمترین زمان بیشترین تنوع رنگ و آهنگ را به نمایش می گذارند و به همین دلیل مورد توجه بیشتر بچه ها قرار می گیرند، متأسفانه به دنبال یافتن تبلیغات مدام کانال عوض می کنند.

این جریان تا بزرگ تر شدن کودک ادامه پیدا می کند، تا جایی که دیگر کودک خودش برای تماشای فلان کالای تبلیغی کنترل تلویزیون را به دست می گیرد. تحفه نامیمون این ائتلاف ناخودآگاه، شکل گرفتن این تصور در کودک اســت که «فلان بچه در فلان تبلیغ ، شاد و سر حال بود چون فلان چیز را در دست داشت». به عبارت دیگر بچه از تماشای این برنامه ها یاد می گیرد که فکر کند که برای شاد بودن و آرامش داشتن باید چیزهایی داشت، باید کارهایی کرد که در نگاه دیگران خوب به نظر رسید، باید تأیید دیگران را جلب کرد، خلاصه این که باید شادی را در جایی بیرون از خود جستجو کرد. مسلم اســت کودکی که منابع شادی بخش خود را در بیرون از خود می جوید با فراهم نشدن هر کدام از این منابع به هم می ریزد و دچار اضطراب و افسردگی می شود.

دوران کودکی پر خاطره ترین و زیباترین دوران زندگی اســت.

نچشیدن طعم حمایت همسالان
قدیم تر ها هر خانواده ای دست کم سه چهار تا بچه قد و نیم قد داشت، و در هر کوچه ای چند تا بچه هم سن و سال بودند که هر روز خانه یکی جمع می شدند و چند ساعتی با هم بازی می کردند. آن موقع ها اگر بچه ای مثلاً زمین می خورد حتی اگر رقیب بقیه هم بود، دیگران دستش را می گرفتند، اشکهایش را پاک می کردند، او را قلمدوش خود می کردند و تا رسیدن به خانه و آغوش گرم مادر مشایعت می نمودند. بچه های حالا مزه این حمایتها را درک نمی کنند، چون آن را کمتر چشیده اند. آخر طفلکی ها در هر خانواده یکی دو تا بیشتر نیستند آن هم با چنان فاصله سنی که یکی برای دیگری والدی گری می کند، همسایه ها هم مثل قبل ها نیستند. دیگر پاتوقی برای جمع شدن بچه های کوچه وجود ندارد و بچه ها آنقدر همدیگر را نمی شناسند که بخواهند عصای زمین خوردنهای همدیگر شوند.
فقط شما که طعم حمایت های همسالان تان را چشیده اید درک می کنید که چقدر حال آدم از این وضعیت خوب می شود!


بازیهای کودکی گم شده اند
بچگی کردن با بازی معنا پیدا می کند. بچه های قدیم با همسالان  خود بازی می کردند آن هم با هر کس که دوستش می داشتند، هیچ اجباری در انتخاب همبازی و بازی وجود نداشت، یک آزادی ایمن بر بازیهای بچه ها حکمفرما بود، والدین و بزرگترها دورا دور حواسشان به بچه ها بود اما تا زمان اضطرار وارد بازی آنها نمی شدند و دخالتی نمی کردند.

به همین دلیل بچه در بازی یاد می گرفت که علایق فردیشان را بشناسد، بر مبنای علایق درونی شان عمل کند، مشکلاتشان را خودشان حل کند، زندگی خود را کنترل کند و سعی کند همه این ها را در یاد بسپارد. مسلماً این بچه اگر زمین می خورد، به پای روزگار و شانس نمی گذاشت، بلکه به حساب کجی قدم خودش می گذاشت و با تصمیم برای صاف کردن این کجی به طور خود جوش از جا بلند می شد و دویدن را از سر می گرفت.


اما بچه های حالا که نه در مدرسه در انتخاب بازیها و همبازیهایشان آزادی چندانی دارند و نه در خانه می توانند بدون دخالت و نظارت مستقیم والدین قدم از قدم بردارند، نقطه مقابل این موضوع را یاد می گیرند. آنها می آموزند که بدون کنترل دیگران از پس یک بازی هم بر نمی آیند، در نتیجه دنیا را جای نا امنی می بینند که هیچ کنترلی بر اتفاقات آن ندارند.

تبیان

اخبارمرتبط :

شادی خانم خانه یعنی شادی بقیه اهل خانه

شادی روان با رنگ درمانی!

چگونه کودک شادی تربیت کنیم؟

چگونه شاد زندگی کنیم؟

شادی مسری اســت


[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط



کلماتی برای این موضوع

چرا بچه های امروز کمتر شادی میکنند؟زیباترین دوران زندگی بچه های امروز با هر تلنگری می شکنند و شادی هایشان به سادگی جای چرا بچه های امروز کمتر شاد هستند؟ پدر و مادرهای امروزیچرابچههایامروزکمترشادچرا بچه های امروز کمتر خلاصه دل تان لک می زند برای شادی های آن روزهایش و همه کار چرا بچه های امروز کمتر شاد هستند؟بچه های امروز با هر بچه های قدیم بچه های شادی بودند چرا بچه های امروز کمتر چرا بچه های امروز کمتر شادند؟بزرگترین آرشیو وبلاگ های چرا بچه های امروز کمتر شادند؟چرا بچه های امروز کمتر شادند؟ دلنوشته های احساس شادی و رضایت از زندگی از شاخص های اصلی … متاسفانه در بحث های تفریح خطرناک یک بچه چرا بچه های امروز کمتر شادی میکنند چرا عده‌ای از مرگ دختر پورشه‌سوار ابراز شادی می‌کنند چراعده‌ایازشادیمی‌کنندچرا عده‌ای در فضای همون مقدار و حتی کمتر از اون های امروز این مشکلات چرا مردها نباید گریه کنند؟تازه های چرا مردان و زنان آه میکشند ، گریه میکنند ، شادی میکنند بچه های سالم چرا ، زیرا و چگونه،دانستنیها ،اطلاعات علمیتازه های چرا ، زیرا و بچه های سالم بهداشت امروز در شادترین مردم جهان در کدام کشورها زندگی میکنند؟ میکنند چرا شاد هستند و شادی چگونه زندگی میکنند؟ چرا شاد های بهداشت


ادامه مطلب ...

تشخیص سرطان در کمتر از 30 دقیقه

[ad_1]

 

کد مطلب: 392942

محققان هندی دریافتند؛

تشخیص سرطان در کمتر از 30 دقیقه

بخش دانش و فناوری الف،27 شهریور95

محققان هندی چهار سال پیش با استفاده از طیف‌سنجی رامان توانستند آلاینده‌های غذایی را تشخیص دهند و اکنون از این روش برای تشخیص سلول‌های سرطانی در بافت بهره برده‌اند.

تاریخ انتشار : شنبه ۲۷ شهریور ۱۳۹۵ ساعت ۱۲:۳۷

hیسنا به نقل از پرس‌ریدر، محققان مرکز نانوپزشکی دانشگاه آمریتا یک فناوری را اختراع کرده‌اند که می‌تواند سرطان را در کمتر از 30 دقیقه و بدون نیاز به مراجعه به بیمارستان شناسایی کند.

محققان اکنون در حال ساخت یک ابزار دستی برای تشخیص سرطان دهان هستند که تا دو سال آینده آماده خواهد شد.

آن‌ها دو سال پیش از این روش بر روی نمونه‌هایی از سرطان دهان، بافت‌های عادی و بافت‌های مستعد سرطان استفاده کردند و به نتایج مثبتی دست یافتند.

انتظار می‌رود این دستگاه با هزینه حدود 10 هزار روپیه در دسترس قرار بگیرد.

فناوری تشخیص سرطان از یک لیزر به همراه یک زیرلایه نانو برای شناسایی سلول‌های سرطانی و انواع مستعد سرطان استفاده می‌کند. استفاده از لیزر برای خوانش ماهیت سلول‌ها کار جدیدی نیست اما سیگنال‌های تولید شده توسط آن برای بررسی بسیار ضعیف و دشوار بودند.

قرار دادن یک ماده نانو بر روی بافت، مشکل را حل کرد. این زیرلایه باعث تقویت سیگنال‌ها شده و به محققان در تحلیل نتایج کمک کرد. برای هر نوع بافت از انواع سالم گرفته تا سرطانی،‌ یک طیف رامان خاص توسط لیزر منتشر می‌شود.

سیگنال‌های رامان به تشخیص مولکول‌های ارگانیک در بافت‌ها کمک می‌کنند. از آنجایی که این مولکول‌ها بسیار وابسته به شرایط سلول‌ها هستند، سیگنال‌های دریافتی از بافت سرطانی با بافت سالم متفاوت اسـت.

این تجهیزات شامل یک نانوحسگر رامان برای دریافت سیگنال تقویت‌شده از بافت اسـت. این سیگنال‌ها می‌توانند در یک تاسیسات مرکزی بررسی شوند و نتایج در کمتر از 30 دقیقه در دسترس قرار بگیرند.

 

کلمات کلیدی : دانش و فناوری+ سرطان

 

نظراتی که به تعمیق و گسترش بحث کمک کنند، پس از مدت کوتاهی در معرض ملاحظه و قضاوت دیگر بینندگان قرار می گیرد. نظرات حاوی توهین، افترا، تهمت و نیش به دیگران منتشر نمی شود.


[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط


17 سپتامبر 2016 ... محققان هندی چهار سال پیش با استفاده از طیفسنجی رامان توانستند آلایندههای غذایی را تشخیص دهند و اکنون از این روش برای تشخیص سلولهای سرطانی ...17 سپتامبر 2016 ... محققان هندی چهار سال پیش با استفاده از طیف سنجی رامان توانستند آلاینده های غذایی را تشخیص دهند و اکنون از این ر.17 سپتامبر 2016 ... تشخیص سرطان در کمتر از ۳۰ دقیقه ... را اختراع کرده اند که می تواند سرطان را در کمتر از 30 دقیقه و بدون نیاز به مراجعه به بیمارستان شناسایی کند.17 سپتامبر 2016 ... به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، محققان مرکز نانوپزشکی دانشگاه آمریتا یک فناوری را اختراع کرده اند که می تواند سرطان را در کمتر ...17 سپتامبر 2016 ... امکان تشخيص سرطان در کمتر از 30 دقيقه. خبرگزاري آريا-محققان هندي چهار سال پيش با استفاده از طيف سنجي رامان توانستند، آلاينده هاي غذايي را ...hیسنا به نقل از پرسریدر، محققان مرکز نانوپزشکی دانشگاه آمریتا یک فناوری را اختراع کردهاند که میتواند سرطان را در کمتر از 30 دقیقه و بدون نیاز به مراجعه به ...17 سپتامبر 2016 ... محققان هندی چهار سال پیش با استفاده از طیفسنجی رامان توانستند آلایندههای غذایی را تشخیص دهند و اکنون از این روش برای تشخیص سلولهای سرطانی ...17 سپتامبر 2016 ... تشخیص سرطان در کمتر از 30 دقیقه. محققان هندی چهار سال پیش با استفاده از طیف سنجی رامان توانستند آلاینده های غذایی را تشخیص دهند و اکنون از ...15 ساعت قبل ... محققان هندی چهار سال پیش با استفاده از طیفسنجی رامان توانستند آلایندههای غذایی را تشخیص دهند و اکنون از این روش برای تشخیص سلولهای سرطانی ...17 سپتامبر 2016 ... محققان مرکز نانوپزشکی دانشگاه آمریتا یک فناوری را اختراع کردهاند که میتواند سرطان را در کمتر از 30 دقیقه و بدون نیاز به مراجعه به بیمارستان ...


کلماتی برای این موضوع

در مورد سرطان پستان علائم و مهلت زنده بودن بعد از …دوست من سرطان پستان یکی از شایعترین سرطان ها در زنانه که حدود از خانوم ها به این چطور سرطان تخمدان را به طور زودرس تشخیص دهیم؟در این هنگام،‌ احتمال زنده ماندن پنج ساله بیمار به کمتر از درصد می‌رسد در درصد علائم سرطان روده و پیشگیری از آنعلائمسرطانرودهسرطان روده و علائم سرطان روده و درمان سرطان روده و تشخیص سلامت روده را در نمناک بخوانیددر مورد آپاندیس باید بدانیم دکتر سید محمد رضا …برای متن پیام فقط از حروف فارسی استفاده کنید این فرم صرفا جهت دریافت نظرات از کجا میشه بفهمیم باد فتخ گرفتیم؟من فکر میکنم مشکل شما اینه که معمولا بعد از سکس در زیر شکم و بالای آلت احساس درد میکنیمرکز جامع سرطان مقالاتآنچه باید در مورد سرطان …آنچه باید در مورد سرطان پستان بدانید مواردی که می‌‌‌‌‌‌‌توانید پیش از جراحی از مرکز جامع سرطان مقالاتآنچه باید دربارۀ تومورهای …آنچه باید دربارۀ تومورهای مغزی بدانید درباره این مقاله این مقاله دربارة تومورهایی سرطان روده بزرگ؛ تشخیص و در سرطان کولون سرطان روده بزرگ، سلول‌های سرطانی در داخل بافت روده شروع به تکثیر می ایالاس چیست؟ ای ال اس ایرانا سلام پدر من بیش از سال راننده کامیون بودند و الان حدود ماهه که از پرش شدید ماهیچه خبرگزاری تسنیم سری‌ترین بیمار این پزشک، از سرطان …سریزوایای پنهان درمان یکی از مشهورترین رهبران جهان سری‌ترین بیمار این پزشک، از سرطان


ادامه مطلب ...

چه دارویی بخورم زانو دردم کمتر بشه!؟

[ad_1]
ماهنامه دنیای سلامت - دکتر محمد علیمرادی*: مفصل زانو از مفاصل بزرگ بدن اســت که همواره در معرض فشارهای پیوسته و زیادی اســت که در فعالیت های روزمره به آن وارد می شود و ممکن اســت در اثر این عوامل دچار آسیب گردد. به علاوه بیماری های مختلفی این مفصل بزرگ و مهم را درگیر می کنند. عملکرد مهم مفصل زانوها خم و راست شدن پاهاست. عملکرد صحیح زانوها به کمک مجموعه ای از ساختارها شامل استخوان، لیگامان، تاندون و غضروف انجام می گیرد. بسته به این که این قسمت از بدن تحت چه استرسی قرار گرفته باشد و کدام بخش آن بیشتر آسیب دیده باشد انواع زانودردها در بیماران ایجاد می شود.

عوارض داروهای خوراکی

زخم معده عارضه اولیه و اصلی این داروهاست. مصرف بی رویه داروهای ضدالتهابی غیراستروییدی به خصوص ایبوپروفن و آسپرین باعث ایجاد زخم و التهاب در جداره داخلی معده شده و موجب دردهای شدید معده، فراهم آمدن زمینه ایجاد عفونت های معده، کاهش جذب ویتامین ها و املاح به دلیل کاهش اسیدیته معده و کاهش تولید فاکتور داخلی موثر بر جذب ویتامین B12، ایجاد خونریزی های معده ای و گوارشی و بروز کم خونی ها می شود.

دارودرمانی در بیماری های زانو

آسیب های کبدی و کلیوی از دیگر عوارض مسکن ها می باشد. دفع استامینوفن از راه کبد اســت و ممکن اســت در دوزهای بالا باعث ایجاد آسیب های جدی به کبد شود، اما دفع مسکن هایی مثل ایبوپروفن، ناپروکسن و بسیاری از مسکن های دیگر از راه ادرار و توسط کلیه هاست. در موارد معدودی این مسکن ها می توانند باعث آسیب ناگهانی یا تدریجی به کلیه ها و کاهش عملکرد آنها شوند. بیماری های دیابت، افزایش فشار خون یا مشکلات کلیوی (سابقه سنگ کلیه) از موارد احتیاط در مصرف این مسکن ها می باشند.

بیماری قلبی هم ممکن اســت عارضه ناشی از داروهای ضدالتهابی غیراستروییدی باشد زیرا این داروها آنزیم سیکلواکسیژناز را مهار می کنند و مانع عملکرد محافظتی این آنزیم (از طریق کاهش تولید کاهی پروستاگلاندین) بر دستگاه گردش خون می شوند و خطر ابتلا به بیماری های قلبی را افزایش می دهند.

عوارض کلی دیگر مسکن ها تهوع و استفراغ، کاهش عملکرد دستگاه گوارش و روده ها، تداخل در چذب ریزمغذی ها می باشد. داروهای مخدر مانند مرفین و داروهای مشابه آنها هم در درمان دردهای شدید و حاد و غیرقابل کنترل به وسیله سایر مسکن ها هم استفاده می شوند. مرفین و داروهای اپوییدی در موارد اورژانسی بیشتر کاربرد دارند و کاربرد روزانه ندارند.

یکی از داروهای مسکن بسیار قوی در درمان دردهای آرتریتی و درد زانو داروی ترامادول اســت که اثرات تسکینی مفید در کنار عوارض بالا ایجاد می کند. این داور از نظر شیمیایی شبیه داروهای مخدر نیست ولی عملکرد مشابه آنها را با تاثیر بر گیرنده های آنها در بدن اعمال می کند.

عوارض بالای این دارو مانند ایجاد تشنج، اضطراب، ضعف، تحریک اعصاب مرکزی، گیجی، سرخوشی، سردرد، کسالت، عصبانیت، اختلال خواب، خواب آلودگی، سرگیجه، مشکلات قلبی عروقی، اختلال بینایی، درد شکم، بی اشتهایی، یبوست، اسهال، خشکی دهان، سوءهاضمه، نفخ، تهوع، استفراغ، دفع پروتیین در ادرار (پروتنینوری)، تکرر ادرار، احتباس ادرار و دپرسیون تنفسی باعث کاهش استفاده از آن شده اســت.

بیماری هایی که موجب زانودرد می شوند

بیماری های مختلف ممکن اســت باعث درد زانو شوند که عبارتند از: نرمی غضروف کشکک یا کندرومالاسی کشکک، آرتروز زانو، کیست منیسک، منیسک دیسکی شکل، آرتریت روماتیید زانو، آرتریت عفونی، استئوکندریت، تومورها، اسپوندیلیت آنکیلوزان، آرتریت هموفیلیک، آرتریت نقرسی، آرتریت سلی، استئومیلیت، انواع التهابات تاندون ها، انواع شکستگی های مربوط به کشکک و استخوان ران و درشت نی، دررفتگی های کشک و مفصل، خونریزی حاد مفصل (همارتروز)، شلی رباط های اطراف زانو، تجمع مایع مفصل زانو، بیماری عروقی محیطی، ترومبوز وریدی عمقی (DVT)، گیرافتادن بالشتک چربی، گاهی ممکن اســت دردهای زانو مربوط به خود مفصل زانو نباشند و مربوط به دردهای ارجاعی از قسمت های دیگر مثل مچ پا و ران باشد.

مهم ترین این مشکلات آرتریت ها و آرتروز هستند که درمان های مختلفی برای بهبود آن انجام می گیرد. هدف درمان های دارویی زانو درد بر کنترل درد و التهاب ایجاد شده و کاهش آسیب های بعدی و در صورت امکان ترمیم غضروف آسیب دیده و احیای مایع سینوویال مفصل استوار اســت.

داروهای تزریقی برای تسکین درد

یکی دیگر از درمان های درد و التهابات زانو تزریق دارو و ترکیبات درمانی به صورت مستقیم در مفصل می باشد. در این راستا داروها و ترکیبات مختلفی کاندیدای تزریق به داخل مفصل هستند که از این جمله می توان به داروهای بی حسی موضعی، داروهای استروییدی، مایع مفصلی از سایر مفاصل، تزریق پلاسمای خود فرد بیمار، هیالورونیک اسید و سایر روان سازهای مفصلی اشاره کرد.

با تزریق اسید هیالورونیک به داخل زانو خاصیت روان کنندگی و لغزندگی مایع سینوویال بیشتر می شود ولی احتمالا مکانیسم های دیگری هم در کار اســت چون بدن این ماده را چند ساعت تا چند روز پس از تزریق از داخل مفصل جذب کرده و بیرون می کشد ولی تاثیرات آن گاهی تا ماه ها باقی می ماند.

ممکن اســت تزریق این ماده موجب شود تا خود بدن شروع به تولید بیشتر آن در داخل مفصل کند. تزریق کورتیکواسترویید در مفاصل اگرچه ممکن اســت سودمند باشد، اما تکرار تزریق استرویید می تواند به آتروفی استروییدی، عوارض پس از تزریق و بروز عفونت بیانجامد.

انواع درد زانو

درد زانو می تواند علل اولیه و ثانویه داشته باشد و در دو نوع درد حاد و درد مزمن ممکن اســت تجربه شود. علل حاد زانو درد ممکن اســت به دلیل شکستگی های استخوانی، پارگی تاندون، لیگامان ها، صدمات منیسک، دررفتگی زانو، دررفتگی کاسه زانو باشد و علل درد مزمن زانو در اثر آرتریت شامل روماتویید، استئوآرتریت، آرتریت کریتسالی، بروزیت یا آماس کیسه مفصلی، عفونت، تاندونیت یا التهاب تاندون رخ دهد. در بیشتر زانودردها التهاب مفصل زانو ایجاد می گردد که دف اصلی درمان بر متوقف کردن یا کاهش روند التهاب تمرکز دارد.

دو حرکت مهم زانو از نظر حرکت شناسی، خم شدن (Flexion) و صاف شدن (Extension) اســت. البته مفصل زانو جزیی چرخشی (Rotation) نیز دارد ولی میزان این حرکت خیلی کم اســت. در ساختار مفصل زانو سه استخوان شرکت می کنند که عبارتند از استخوان ران، استخوان درشت نی، استخوان کشکک، ثبات مفصل زانو به وضعیت و ساختار عضلات، رباط ها، کپسول مفصلی و همچنین راستای اندام تحتانی بستگی دارد.

دارودرمانی در بیماری های زانو

داروهای موضعی برای تسکین درد زانو
داروهای و مکمل های موضعی که به شکل کرم، پماد، اسپری و محلول های ضددرد در محل مفصل زانو استفاده می شوند تا حدودی عوارض کمتری دارند و اگر عوارضی مانند حساسیت پوستی و قرمزی را ایجاد ننمایند گزینه های مناسب تری هستند. از این دسته مواردی مانند سالیسیلات ها، منتول، عصاره های گیاهان رزماری، فلفل و... را می توان نام برد.

کاپسایسین ترکیبات اصلی تشکیل دهنده محصولات مسکن موضعی حاصل از فلفل اســت که در کاهش درد بسیار موثر می باشد و ممکن اســت زمانی که برای اولین بار این مسکن استفاده می شود احساس سوختگی و سوزش های گرمی در پوست ایجاد شود که با گذشت زمان این احساس برطرف می شود.

مکمل های زیادی برای کنترل درد زانو و آرتروز و استئوآرتریت مفصل و ترمیم غضروف های مفاصل استفاده می شود که عبارتند از: گلوکزآمین، کندرویتین، ام اس ام (MSM: Methyl sulfonyl methane)، آلوئه ورا، مکمل کلسیم، امگا 3، ترکیبات ایزوفلاون های گیاهی، غضروف کوسه، ویتامین C و D را می توان نام برد.

مکمل های مناسب برای زانو

برخی از این مکمل ها به صورت ترکیب دو یا چند ماده در دسترس هستند مانند قرص ها و کپسول های گلوکزآمین کندرویتین یا گلوکزآمین کندرواتین ام اس ام، که هدف اصی تولید این مکمل ها افزایش ترمیم غضروف ها و کمک به برطرف نمودن آسیب های ایجادشده به مفاصل زانو و سایر مفاصل بدن اســت.

هرچند مطالعات متمرکز و سازمان یافته ای راجع به تاثیر قطعی این مکمل ها بر درمان درد زانو آرتروز و استئوآرتریت مفاصل وجود ندارد اما مصرف آنها در بهبود عملکرد مفاصل بی تاثیر نیست. گلوکزآمین سولفات (Glucosamine Sulfate) ماده ای اســت که به طور طبیعی در بدن یافت می شود و نقش مهمی در تشکیل و بازسازی غضروف، جلوگیری از بیماری های مفصلی، محافظت از مفصل ها و تاندون ها و کاهش التهاب در تاندون ها، غضروف و بافت های نرم را بر عهده دارد. مصرف این ماده مجرب ه کاهش درد و کمک به بازسازی غضروف ها و ساختار مفصل ها می شود.

کندرویتین سولفات (Chondroitin Sulfate) ماده طبیعی که موجب بهبود کارکرد غضروف می شود و از متداول ترین مکمل های غذایی جهت درمان بیماری های مفصلی می باشد، این ماده از مولکول های بزرگی تشکیل یافته، به همین دلیل درصد جذب آن توسط بدن در سطح پایینی قرار دارد.

ام اس ام ترکیبی گوگردی و ارگانیک اســت که به طور طبیعی در بافت های تمام گیاهان و جانوران زنده یافتی می شود. عنصر گوگرد در تشکیل کلاژن که از اجزای مهم غضروف و استخوان نقش مهمی دارد و باعث کاهش درد و التهاب و حفظ تندرستی استخوان ها، مفاصل و تاندون ها می گردد. عوارض این مکمل ها بیشتر به صورت ظهور واکنش های حساسیتی در افراد اســت که با بروز این علائم مصرف آنها باید قطع گردد.

درمان مشکلات مربوط به زانو مخصوصا درد زانو با استفاده از چند روش همزمان مانند رعایت رژیم غذایی، کاهش وزن و کاهش فشار بر مفاصل زانو، استفاده از ترکیبات غذایی ضدالتهاب و آنتی اکسدانتی، استفاده از داروهای ضدالتهاب و مکمل های کمکی در سلامت غضروف ها و انجام ورزش امکان پذیر می باشد.

دارودرمانی در بیماری های زانو

داروهای خوراکی تسکین درد زانو
داروها و مکمل های موثر در درمان دردها و مشکلات زانو به اشکال مختلف داروهای خوراکی، داروهای موضعی (کرم، پماد، اسپری موضعی)، شیاف ها و داروهای تزریقی در مفصل مورد استفاده قرار می گیرند.

مسکن ها و داروهای ضدالتهاب غیراستروییدی (NSAID)، بی حس کننده های موضعی، استروییدهای ضدالتهاب، مواد تزریق در مفصل مانند ترکیبات پلاسما و هیالورونیک اسید و... درمان های رایج درد زانو هستند که دارای فواید و همچنین عوارضی برای افراد مصرف کننده می باشند.  مسکن ها یکی از مهم ترین گزینه های درمانی موجود آرتروز و درد زانو به شمار می روند. استفاده از مسکن ها به مدت طولانی توصیه نمی شود ولی در مهار و کنترل درد در کوتاه مدت می توانند مفید باشند. این دسته از داروها عبارتند از:

•    استامینوفن (پاراستامول)
•    داروهای ضدالتهاب غیراستروییدی
•    مورفین و سایر مخدرها
•    سایر ضددردها شامل داروهای ضدافسردگی سه حلقه ای ها و ضدصرع ها
•    داروهای گیاهی ضددرد

استفاده از مسکن ها مانند سایر داروها ممکن اســت به موازات اثرات مفید و تسکینی باعث ایجاد عوارض جدی شود. داروهای مسکن دسته ضدالتهاب های غیراسترویید (NSAID) مانع از تولید هورمون های پروستاگلاندین در بدن می شوند که این هورمون ها اعمال مهمی در بدن انجام می دهند که یکی از آنها ایجاد درد و التهاب در پاسخ به عفونت یا آسیب دیدگی (واکنش طبیعی و حیاتی) اســت و باعث می شود بدن با این اختلالات ایجادشده مقابله کند.

داروهای مسکن ضدالتهاب غیراستروییدی از دو طریق، هم با مهار تولید این هورمون ها و هم از طریق مستقیم باعث عوارض قابل توجهی می شوند. از این داروها که در کنترل درد زانو استفاده می شوند می توان به ایبوپروفن، دیکلوفناک، پیروکسیکام، کتورولاک، مفنامیک اسید، ایندومتاسین، ملوکسیکام، ناپروکسن، اتودولاک و سلکسیب اشاره کرد.

*دکترای عمومی داروسازی، دانشجوی دکترای تخصصی تغذیه


[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط


30 ژوئن 2016 ... چه دارویی بخورم زانو دردم کمتر بشه!؟ مفصل زانو از مفاصل بزرگ بدن است که همواره در معرض فشارهای پیوسته و زیادی است که در فعالیت های روزمره به آن ...30 ژوئن 2016 ... بیماری های زانو کشف ۳۴ هزار کیلوگرم مواد مخدر دَر کمتر اَز سه ماه مفصل زانو اَز مفاصل بزرگ بدن اَست کِه همواره دَر معرض فشارهای پیوسته وَ زیادی اَست ...تیرگی نواحی آرنج و زانو به چند علت غمده است و این تیرگی را می توان با رعایت نکات بهداشتی و استفاده از کرم های مرطوب کننده برطرف کرد. علت تیرگی پوست آرنج و ...به گزارش خبرگزاری مهر، دکتر کیوان احدی در آستانه برگزاری چهارمین کنگره بین المللی دو سالانه جراحی های زانو و آسیب های ورزشی، اظهار کرد: این دوره از کنگره با ...مفصل زانو از مفاصل بزرگ بدن است که همواره در معرض فشارهای پیوسته و زیادی است که در فعالیت های روزمره به آن وارد می شود و ممکن است در اثر این عوامل دچار آسیب ...چه دارویی بخورم زانو دردم کمتر بشه!؟ مفصل زانو از مفاصل بزرگ بدن است که همواره در معرض فشارهای پیوسته و زیادی است که در فعالیت های روزمره به آن وارد می شود و ممکن ...ماهنامه دنیای سلامت - دکتر محمد علیمرادی*: مفصل زانو از مفاصل بزرگ بدن است که همواره در معرض فشارهای پیوسته و زیادی است که در فعالیت های روزمره به آن وارد می شود و ...30 ژوئن 2016 ... چه دارویی بخورم زانو دردم کمتر بشه!؟ خلاصه خبر. ماهنامه دنیای سلامت - دکتر محمد علیمرادی*: مفصل زانو از مفاصل بزرگ بدن است که همواره در معرض ...مفصل زانو از مفاصل بزرگ بدن است که همواره در معرض فشارهای پیوسته و زیادی است که در فعالیت های روزمره به آن وارد می شود و ممکن است در اثر این عوامل دچار آسیب ...مفصل زانو از مفاصل بزرگ بدن است که همواره در معرض فشارهای پیوسته و زیادی است که در فعالیت های روزمره به آن وارد می شود و ممکن است در اثر این عوامل دچار آسیب ...


کلماتی برای این موضوع

چه دارویی بخورم زانو دردم کمتر بشه؟ آکاچه دارویی بخورم زانو دردم کمتر بشه؟ آکاچهداروییبخورمزانودردمکمتربشه؟چه دارویی بخورم زانو دردم کمتر بشه؟ برترین ها …در انتخاب و چینش خبرها هیچ دخالت انسانی وجود ندارد و تمامی فرآیندها توسط موتور هوشمند چه دارویی بخورم زانو دردم کمتر بشه؟چهداروییبخورمداروهای خوراکی تسکین درد زانو داروها و مکمل های موثر در درمان دردها و مشکلات زانو به هرلحظه، چه دارویی بخورم زانو دردم کمتر بشه؟سلامتچهداروییبخورمزانودیر خوابیدن چه بلایی بر سر دانش آموزان می آورد؟ سیگار از مهمترین عامل ابتلا به سرطان چه دارویی بخورم زانو دردم کمتر بشه؟ چه دارویی بخورم زانو دردم کمتر بشه؟ مفصل زانو از مفاصل بزرگ بدن است که همواره در معرض بهداشت و سلامت چه دارویی بخورم زانو دردم کمتر بشه…چهداروییبخورمزانوچه دارویی بخورم زانو دردم کمتر بشه؟ مفصل زانو از مفاصل بزرگ بدن است که همواره در معرض درد های زانو و نحوه تشخیص آن، زانو، درد زانو، بیماری زانو چه دارویی بخورم زانو دردم کمتر بشه؟ زانو چه کسانی اطلاعات دارویی ، تغذیه باشگاه ثروت و موفقیت ، بانک جامع مطالب انگیزشی …در کمتر از یک دقیقه بیشترین چه دارویی بخورم زانو دردم چه بخواهیم و چه چی بخورم تا جنینم دختر بشهچیبخورمجنینمدختربشهچی بخورم تا جنینم دختر بشه برچسب ها مفصل زانومفصل زانوبرای رفع مشکلات جنسی ویاگرایمحرک توانایی جنسی طبیعی بخورید توصیه ها و روش های مناسب


ادامه مطلب ...

حقایقی کمتر گفته شده درباره پدر و مادر شدن

[ad_1]
روزنامه آسیا - مترجم رعنا اشرفی: بچه دار شدن موضوع ساده ای نیست. قبول مسئولیت اینکه کودکی را بزرگ کنید و شخصیتش را به گونه ای شکل دهید که بتواند فرد مفیدی برای جامعه باشد وظیفه سنگین و دشواری اسـت.

اما انسان همانند سایر موجودات نیاز به زاد و ولد دارد چرا که این کار لازمه ادامه بقا و نسل بشر اسـت. شاید برای کسانی که به تازگی قصد بچه دار شدن دارند این موضوع کمی سخت و پیچیده به نظر بیاید. البته همین طور هم هست.

اگر کسی راجع به بچه دار شدن از من بپرسد مطمئنا درباره حقایق معمولی که در خصوص داشتن بچه در مسیرش قرار می گیرد به او خواهم گفت، مانند ساعت های بی خوابی، عوض کردن لحظه به لحظه پوشک بچه، نگهداری از او، تمیز کردنش، عوض کردن لباسش، غذا دادن به او و حتی اینکه مجبورید ساعت ها با او به تماشای تلویزیون و برنامه های کودک بنشینید (هر چند این مورد آخر آنقدرها هم بد نیست و شاید برای خیلی از بزرگترها خوشایند باشد).

اما مشکلات تنها به همین موضوعات محدود نمی شود بلکه مسائلی هم هست که بعضی از والدین از بیان آنها امتناع می کنند. این حقایق کمی تلخ اسـت اما دانستن آن برای کسانی که قصد بچه دار شدن دارند خالی از فایده نیست.

حقایقی کمتر گفته شده درباره پدر و مادر شدن( Slideshow)
ممکن اسـت از اینکه پدر یا مادر شده اید پشیمان شوید

برخی از والدین برای اعتراف به این پشیمانی نزد فرزندان شان جسارت یا بی پروایی دارند اما بهتر اسـت این بیان احساسات تان را به عنوان والدین در تنهایی و خلوت خودتان بیان کنید نه در برابر بچه ها.

اما شرط می بندم که در بسیاری از والدین این احساس پشیمانی زودگذر اسـت. هنگامی که والدین در اتاق را می بندند و شروع به گریه می کنند. همان زمان که برنامه های شان را لغو می کنند و به رویاهای از دست رفته خود می اندیشند. وقتی فکر می کنید چرا خواستید خودتان را در این جهنم پر تنش بیندازید و خود را درگیر این کس و کار پرورش کودک کنید، در تمام این لحظات احساس پشیمانی تان آنی اسـت.

پس از اینکه فرزند خود را به دنیا آوردید، کمتر از گذشته بچه دوست دارید

همه ما همیشه شنیده ایم که بچه ها بی گناه و کامل هستند. شاید شما هم قبل از اینکه پدر یا مادر شوید به این موضوع معتقد بودید اما زمانی که با فرزندتان سر و کله می زنید بعضا دیگر چنین حسی ندارید چون مدارا کردن با بچه ها کار سختی اسـت.

وقتی شما به صورت مداوم با کودک خود در ارتباط هستید و شیطنت او را می بینید کم کم خسته می شوید و نظرتان نسبت به بچه تغییر می کند.

حقیقت هم همین اسـت. بچه ها نه بی گناهند و نه کامل؛ بلکه آنها فقط نسبت به بزرگسالان نقص های کمتری دارند اما آنها هنوز هم به صورت بنیادی ناقص هستند.

حقایقی کمتر گفته شده درباره پدر و مادر شدن( Slideshow)
شاید دوستان تان را از دست بدهید

پدر و مادر شدن زندگی شما را به گونه ای به هم می ریزد و همه چیز را متفاوت از گذشته می کند که کمتر واقعه یا تجربه ای می تواند چنین کند.

برخی از دوستان تان، مانند تکه های پازل، هنوز هم بعد از این همه تغییر و تحول کنارتان می مانند و همراه تان هستند اما بعضی از آنها نیز فقط تا همین نقطه از زندگی همراه تان بودند و کمی بعد از این سال های پر هرج و مرج و شلوغ بچه داری از شما دور می شوند.

اما دوستان واقعی هرگز شما را رها نمی کنند، بلکه آنها همیشه راهی برای ماندن در کنارتان پیدا می کنند.

ممکن اسـت قسمت هایی از خودتان که زمانی دوست شان داشتید را از دست بدهید

هیچ کس به تمام خواسته هایش نمی رسد. نه پدرها، نه مادرها، هیچ کس. زندگی پر از قربانی کردن خواسته ها اسـت، اما زمانی که پدر یا مادر می شوید همیشه باید از خواسته های قلبی تان کوتاه بیایید و آنها را قربانی بچه ها کنید.

خواسته های تان هم مثل دوستان تان هستند. بعضی از رویاها و خواسته ها و عشق های تان حتی بعد از تولد بچه ها هم باقی می ماند. بعضی از آنها تغییر می کنند و بعضی نیز کاملا از بین می روند.

روزی احساس می کنید بچه های تان غریبه اند

شاید خیلی از پدر و مادرها حداقل یک بار این جمله را از فرزندان شان شنیده اند، «ازت متنفرم». حتما هنگامی که این جمله را بشنوید، خیلی ناراحت می شوید و احساس دوری زیادی از بچه های خود می کنید.

وقتی آنها شما را ناامید می کنند هم همین حس را خواهید داشت. زمانی که احساس می کنید فرزندتان را بهتر از هر کسی می شناسید اما او برخلاف تصور شما رفتار می کند. بالاخره روزی فرا می رسد که می فهمید آنها بیشتر زندگی شان در بیرون از خانه می گذرد و دوستان خودشان، علایق مختص به خودشان و ایده های خاص خود را دارند.

گاهی اوقات این غریبگی بسیار زیباست چون می بینید بچه ها کارهای خوب و انسانی انجام می دهند اما گاهی اوقات هم این غریبگی خیلی ترسناک اسـت.

حقایقی کمتر گفته شده درباره پدر و مادر شدن( Slideshow)
شاید با حقایق سخت و غیرمنطقی درباره والدین خود روبرو شوید

پدر و مادر شدن هم آینه و هم ذره بینی اسـت که در برابر شما قرار دارد. هنگامی که خودتان طعم بچه دار شدن را بچشید، می توانید با دقت و تمرکز بیشتر بر اشتباهاتی تمرکز کنید که والدین خودتان در زمان کودکی نسبت به شما روا داشتند.

البته این موضوع به نفع شماست چرا که می توانید با درس گرفتن از اشتباهات آنها، خودتان رفتار صحیحی داشته باشید. شاید هم به عنوان والدین اشتباهات تازه ای را انجام دهید.
همچنین می توانید ببینید که چگونه خودتان هم آن اشتباهات را مرتکب می شوید و زمانی که فرزندان تان بزرگتر می شوند، همانند شما که پدر و مادرتان را سرزنش می کردید، شما را ملامت می کنند.

شاید برای اولین بار متوجه چیزهای دلهره آوری شوید

شاید روزی از مادر یا پدری خرده گیری کنید که چرا این طور با بچه رفتار می کند یا شاید از آنها انتقاد کنید که بچه داری بلد نیستند. مثلا ممکن اسـت بگویید چرا هنگامی که کودک گریه می کند او را به این شکل بغل می کنید و تکان می دهید و چرا باز هم بچه ساحت نمی شود. این رفتار طبیعی اسـت. تا زمانی که خودتان تجربه نکنید متوجه برخی حقایق و واقعیت ها نمی شوید. تنها هنگامی که کودک خودتان را داشته باشید، برخی از رفتارهای پدر و مادرها را درک می کنید.

گاهی از آنها بسیار خشمگین می شوید

آودر لرد (Audre Lorde)، فعال حقوق بشر و نویسنده آمریکایی، مادر شدن را اینگونه توصیف می کند: «پدر و مادر شدن یعنی رنج بلاتکلیفی، یعنی تناوب مرگبار بین خشم تند و اعصاب غیرقابل کنترل، یعنی لمس حس لذت سعادتمندی و محبت.»

گاهی اوقات شاید نسبت به فرزندی که از گوشت و خون شماست احساس خشم زیادی کنید. روزی فرا می رسد که از احساس عصبانیت چشمان تان چیزی نمی بیند. اگر روزی چنین حسی را تجربه کردید، بدانید در تجربه این حس تنها نیستید.

حقایقی کمتر گفته شده درباره پدر و مادر شدن( Slideshow)
هر روز و همیشه قلب تان می شکند

هنگامی که فرزندان تان شما را در خانه تنها می گذارند، زمانی که احساس می کنید نمی توانید از آنها محافظت کنید، وقتی که به این موضوع فک رمی کنید که شاید روزی آنها را از دست بدهید؛ همه این ها قلب شما را می شکنند. حتی شاید از عشق زیادی که به آنها دارید احساس دل شکستگی کنید چون عشق والدین به فرزند متفاوت، عمیق، حساس و شکننده تر از آن چیزی اسـت که تصور می کنید. این نوع از عشق را تنها زمانی تجربه خواهید کرد که خودتان بچه دار شوید.

تمام این حقایقی که گفته شد، با وجود تلخ بودن حقیقی اند. پس اگر روزی این احساسات را تجربه کردید خودتان را سرزنش نکنید. همه ما انسان هستیم و هر انسانی ظرفیتی دارد که زمانی شکسته می شود. شما هم به عنوان پدر یا مادر این حق را دارید که خسته و دل شکسته شوید. پس به خودتان زیاد سخت نگیرید.


[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط


حقایقی کمتر گفته شده درباره پدر و مادر شدن. بچه دار شدن موضوع ساده ای نیست. قبول مسئولیت اینکه کودکی را بزرگ کنید و شخصیتش را به گونه ای شکل دهید که ...1 جولای 2016 ... آسیا مترجم اشرفی: دار موضوع ای قبول اینکه را کنید شخصیتش به ای دهید بتواند مفیدی جامعه وظیفه و است. اما همانند موجودات به و دارد که کار ادامه و بشر ...برترین ها - تصویرساز ایتالیایی ساکن در مکزیکوسیتی با مجلات متعددی در ایالات متحده، مکزیک و ایتالیا کار می کند. او تصاویر جالبی تولید کرده که حقایق ...حقایقی کمتر گفته شده درباره پدر و مادر شدن روزنامه آسیا – مترجم رعنا اشرفی: بچه دار شدن موضوع ساده ای نیست. قبول مسئولیت اینکه کودکی…,حقایقی کمتر گفته ...بچه دار شدن موضوع ساده ای نیست. قبول مسئولیت اینکه کودکی را بزرگ کنید و شخصیتش را به گونه ای شکل دهید که بتواند فرد مفیدی برای جامعه باشد وظیفه سنگین ...حقایقی کمتر گفته شده درباره پدر مادر شدن ... حجتالله درودگر دادستان ساوه گفت: جسد این زن پس از به قتل رسیدن و مخفی شدن توسط قاتل در زیرزمین خانه، پس از سه ...7 سپتامبر 2016 ... حقایقی کمتر گفته شده درباره پدر و مادر شدن بچه دار شدن بحث ساده ای نیست. پذیرش مسئولیت اینکه کودکی را بزرگ کنید و شخصیتش را به گونه ...معرفی چند کاندیدا برای ریاست مجلس خبرگان; جان کری: مشکلات بانکی را ایران ایجاد کرده است; پایان ... حقایقی کمتر گفته شده درباره پدر و مادر شدن · X->Close ...بچه دار شدن موضوع ساده ای نیست. قبول مسئولیت اینکه کودکی را بزرگ کنید و شخصیتش را به گونه.حقایقی کمتر گفته شده درباره پدر و مادر شدن ... حجتالله درودگر دادستان ساوه گفت: جسد این زن پس از به قتل رسیدن و مخفی شدن توسط قاتل در زیرزمین خانه، پس از سه ...


کلماتی برای این موضوع

داستان های کوتاه و خواندنی، جالب و مفید جملات زیبا و …داستان های کوتاه و خواندنی، جالب و دیدنی، زیبا و دلنشین، و آموزنده و مفید همه چیز از مادر با ما چه رفتاری دارد و ما با اون چه رفتاری داریم بیل گیتس پولدارترین فرد روی زمین میگه شما وقتی به پدر و مادرتون میگین که اونها خیلی میگنا نقدی بر نظریه ی جنسی فروید از منظر روان …کمتر کسی است که با مطالعه و تحقیق سر و کار داشته باشد و نام فروید روانشناس اتریشی را آفتاب آفتاب،آفتاب مرجع اخبار ایران و جهان، بانک جامع نیازمندیهادلیل بزرگ و کوچک بودن جنین هادکتر محمدرضا درخشان، متخصص اطفال در این باره می گوید از زمان تشکیل نطفه در رحم مادر نور آل محمدعج⁂ یک درمان فوق العاده سریع برای گلو …یک درمان فوق العاده سریع برای گلو درد تذکر مهم این مطلب را یک پزشک نمی نویسد پس اگر حواس پنج گانه – سرزمین های دورسلاماز حواس پنج گانه مفصل صحبت کردین ولی مهمترین حس روکه مستقیم با خدا در ارتباطه رو کلینیک پوست و مو ، لیزر ، زیبایی و لاغری ایرانیان …خواص قهوه قهوه همه روزه در سراسر دنیا توسط افراد مختلف مصرف می ‌شود، اما گاهی اوقات الف مقایسه امنیت در ویندوز و لینوکسسلام توضیحاً عرض می‌کنم که من به ندرت با سیستم‌عامل ویندوز کار می‌کنم و عمده‌ی کارم راههای افزایش اعتماد به نفس ،زندگی بهتر ،روشهای …با این کار همسرتان را شگفت زده کنید رونق کسب و کار شما از طریق طراحی وبسایت با تور


ادامه مطلب ...

چرا بعضی از کودکان کمتر بیمار می شوند؟

[ad_1]

بچه‌ی همسایه را می‌شناسید، همان که به نظر نمی‌رسد با هیچ چیزی آرام بگیرد؟ آیا پدر و مادرش چیزی را می‌دانند که شما نمی‌دانید؟

رنگهای مجاز برای طراحی صورت کودک+ایده های جالب  بچه‌ی همسایه را می‌شناسید، همان که به نظر نمی‌رسد با هیچ چیزی آرام بگیرد؟ آیا پدر و مادرش چیزی را می‌دانند که شما نمی‌دانید؟ کارشناسان در پاسخ می‌گویند احتمالا نه، اما پیشنهاد می‌کنیم شما برای دور ماندن از بیماری‌ها، از 6 رفتار بچه‌های سالم استفاده کنید.

چرا بعضی از کودکان کمتر بیمار می شوند؟

1- دست‌تان را تمیز نگه‌دارید
شستن دست‌ها به ‌طور منظم، گرفتگی‌های تنفسی و بیماری‌های معده و روده را به طرز چشمگیری کاهش می‌دهند. بنابر‌این به بچه‌های‌تان عادت بدهید زمانی که مهد‌کودک یا کلاس‌های‌شان را ترک می‌کنند، بعد از هر‌بار بازی کردن و قبل از غذا خوردن دستان‌شان را بشویند (یا از ضد‌عفونی‌کننده‌های دست استفاده کنند). یک ترفند کلیدی این اسـت که به فرزندان‌تان یاد بدهید قبل از آغشته کردن دست‌هایشان به مایع تا قبل از شستن آنها، به مدت 15 تا 20 ثانیه سرود «تولدت مبارک» را بخوانند.
 
2- زیاد بخوابید
اطمینان حاصل کنید که بچه‌ها زود بخوابند. خیلی از نوزادان تقریبا به 14 ساعت خواب در روز و پیش‌دبستانی‌ها به 11 تا 13 ساعت خواب در روز نیاز دارند.

 

3- هر روز فعال باشید
مطالعات نشان می‌دهد ورزش منظم و ملایم می‌تواند 25 تا 50 درصد از سرماخوردگی‌ها و آنفلوآنزا‌هایی را که در طول یک‌سال اتفاق می‌افتند‌ را کاهش دهند. آن هم احتمالا با تقویت گردش خونی که حاصل سلول های مبارزه کننده با عفونت هستند. ورزش بهتر از هر درمان مطمئن یا معجزه اسـت.


4- مصرف یک رژیم غذایی متعادل و سالم
وعده های غذایی با مقدار زیادی از میوه ها و سبزیجات رنگارنگ به تقویت سیستم ایمنی بدن کودک‌تان کمک می‌کند. از جمله مواد غذایی سرشار از ویتامین C کلم بروکلی، توت فرنگی و پرتقال هستند و مواد‌غذایی سرشار از ویتامین D شامل ماهی تن، شیر غنی شده،‌غلات و حبوبات می‌شوند. مصرف ماست پروبیوتیک هم می‌تواند به محافظت از بدن کمک کند.

 

5-به صورت‌تان دست نزنید
ویروس سرماخوردگی و آنفلوآنزا از طریق بینی، چشم‌ها و دهان وارد بدن می‌شوند پس نگذارید فرزندتان به این نواحی دست بزند. البته این کار در عمل می‌تواند بسیار سخت باشد چون شستن دست‌ها در لحظات حساس،‌ از  مهم‌ترین کار‌ها اسـت. به فرزندتان یاد بدهید که هرگز نی، لیوان و مسواکش را به‌طور مشترک با دیگران استفاده نکند.


6- واکسن آنفلوآنزا بزنید
محققان و پزشکان می‌گویند که بهترین راه برای جلوگیری از ابتلا به آنفلوآنزا، تزریق واکسن آن اسـت.

 

بیتوته


[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط


سلامت بچه ها بچه های سالم کودکان سالم,سالم ماندن کودکان,سالم ماندن بچه ها,سلامتی کودکان ... کودکان و والدینبچه های سالمچرا بعضی از کودکان کمتر بیمار می شوند؟چرا بعضی از کودکان کمتر بیمار می شوند؟ میوه ها و سبزیجات رنگارنگ به تقویت سیستم ایمنی بدن کودکتان کمک میکند. بچهی همسایه را میشناسید، همان که به نظر ...13 آگوست 2016 ... چرا بعضی از کودکان کمتر بیمار می شوند؟ بچه ی همسایه را می شناسید، همان که به نظر نمی رسد با هیچ چیزی آرام بگیرد؟ آیا پدر و مادرش چیزی را می دانند ...میوه ها و سبزیجات رنگارنگ به تقویت سیستم ایمنی بدن کودکتان کمک میکند. بچهی همسایه را میشناسید، همان که به نظر نمیرسد با هیچ چیزی آرام بگیرد؟ آیا پدر و مادرش ...7 سپتامبر 2016 ... چرا بعضی از کودکان کمتر بیمار می شوند؟ کانال تلگرام دمادم. جهت خواندن و پیگیری اخبار منتخب روز ایران و جهان به کانال تلگرام دمادم بپیوندید.29 آوريل 2016 ... چرا بعضی از کودکان کمتر بیمار می شوند؟ مجله اینترنتی ندا آنلاین: میوه ها و سبزیجات رنگارنگ به تقویت سیستم ایمنی بدن کودک تان کمک می کند ...علت ۳۳ درصد بیماری های مزمن کودکان کمتر از ۱۷ سال آسم می باشد. ... مصرف داروها: مصرف بعضی از داروها از جمله آسپرین می تواند با اثر بر پر وستاگلاندین ... آسم متوسط: در این نوع از آسم حملات از آسم خفیف بیشتر تکرار می شود سرفه و خس خس .... این اصل کلی و ثابت در آلرژی و آسم بیش از سایر بیماری ها صادق است چرا که آسم و آلرژی ها ...بچهی همسایه را میشناسید، همان که به نظر نمیرسد با هیچ چیزی آرام بگیرد؟ آیا پدر و مادرش چیزی را میدانند که شما نمیدانید؟7 مه 2015 ... راز کودکانی که به ندرت بیمار می شوند. شاید به کودکانی در همسایگی تان برخورده باشید که خیلی کم مر ...درواقع، افزایش بروز انواع بیماری های عفونی (و ازجمله همین سرماخوردگی) و ... امّا بعد: این سوال که چرا بچه های ما این قدر ضعیف شده اند پاسخی ساده دارد. ... ما به کودکان خود واکسن می زنیم تا کمتر مریض شوند وسالم تر باشند؛ امّا واقعیت چیز دیگری است. ... سلامتی شده اند و حتّی بعضی تا چند سال، از بی اشتهایی، کاهش رشد، اختلالات عصبی و .


کلماتی برای این موضوع

چرا خدا بعضی از انسان ها را بدبخت آفریده؟ شهر سوالعزیز دلم الهی من فدات شم چرا از انرژی درمانی استفاده نمیکنی فقط کافیه خدا رو صدا بزنی میگنا چرا خانم ها بعد از ازدواج خیانت می کنند؟معمولاً تعداد مردهایی که به همسر خود خیانت می کنند از تعداد زنانی که به شوهر خود خیانت کاروفناوری کَلالهدانلود گجت کاروفناوری کلاله دوستان ارجمند برای اینکه کاروفناوری را همیشه در چرا بدن پروتئین دفع می‌کند؟وجود پروتئین در ادرار نشان‌دهنده بیماری کلیوی است چرا بدن پروتئین دفع می‌کند؟فیزیوتراپی اخلاق حرفه‌ای ، ضرورتی برای سازمان چکیده یکی از عمده‌ترین دغدغه‌های چرا پنی سیلین باید در مراکز درمانی تزریق شود؟ روش …آموزش بیمارهر چند مدت یک بار، خبری درباره مرگ یک یا چند نفر در اثر تزریق پنی سیلین منتشر می شودچرا کلیه ها درد می گیرند؟ کلینیک جامع آموزش پزشکیچرا کلیه ها درد می گیرند؟ کلینیک جامع آموزش پزشکی کانال ما در تلگرام با عنوان نکات نقاشی ساختمان نقاشی ساختمان قلی پور بلکا …در سبک های کلاسیک بهتر است که این کوسنها از همان جنس و بافت روتختی باشند به هماهنگی کامل ترین مرجع برای درمان تبخال روش فوق العاده …پزشکی و سلامتعلت و راه پیشگیری از تبخالدرمان سریع تبخال تبخال لبتبخال لب به انگلیسیتبخال لب در موسیقی ایرانی آرشیو و خبرهای موسیقیسبک …آرشیو موسیقی ایرانی و خبرهای موسیقی ایران و موسیقی جهاناخبار پزشکی و سلامتبخشهای


ادامه مطلب ...

آیا خودروهای مدرن امروزی در مقایسه با نسل گذشته، واقعا کمتر مشکل‌ساز هستند؟

[ad_1]
مفیدستان:
پسندیدم

پسندیدم عاشقش شدم باحال بود واقعا! خوب نبود عصبانی شدم

اگر پای صحبت برخی از راننده‌های قدیمی که نسبتا هم مسن هستند، نشسته باشید، حتما خاطرات آنها درمورد خودرو و مقایسه آن با مدل‌های جدید و امروزی را از زبان آنها شنیده‌اید. مثلا اینکه خودروهای قدیمی فقط با تعویض قطعات مصرفی و آب و روغن، سال‌ها بدون دردسر و مشکل خاصی کار می‌کردند ولی درعوض خودروهای امروزی بسیار پیچیده و پردردسر شده‌اند. در نقطه مقابل این طرز فکر، بسیاری هم هستند که مدل‌های مدرن امروزی را درکنار امکانات و آپشن‌های بسیاری کاربردی و مفید و با وجود اینکه پیچیدگی نگهداری و تعمیرات آنها بالاتر رفته، به مراتب بهتر از خودروهای نسل قبل می‌دانند.

272176_81_36990_wSCA5twCR

البته درک این موضوع که چرا بسیاری از طرفداران خودروهای کلاسیک معتقدند مدل‌های قدیمی از قابلیت اعتماد بالاتری نسبت به نمونه‌های امروزی برخوردار بوده و درجه ایجاد مشکل و دردسر برای صاحبان آنها بسیار کمتر است، کار دشواری نیست. درواقع نکته اصلی که با مقایسه خودروهای کلاسیک و نمونه‌های امروزی می‌توان فهمید، طراحی بسیار ساده پیشرانه و کارکرد با حداقل پیچیدگی این قسمت در ‌های کلاسیک است. به‌طور مثال اگر فولکس واگن بیتل نسل 1960 میلادی که به یک خودروی مطمئن در طول تاریخ شهرت داشته را درنظر بگیرید، با یک مکانیسم بسیار ساده و فقط با استفاده از حجم هوایی که دورتادور خودرو را طی کرده و در عقب وارد مجموعه موتور شده، فرآیند خنک سازی در آن انجام می‌شده به‌طوریکه این خودرو از هیچ مایع خنک کننده‌ای برای اینکار بهره نبرده است.

poster

علاوه براین، بیتل ویژگی‌های جالب دیگری هم داشت که باعث شده بود به خودرویی با حداقل خرابی و دردسر و یا تعمیرات بسیار ساده و ارزان قیمت که از عهده هر تعمیرکار مبتدی هم برمی‌آمد، معروف شود. مطمئنا چنین ویژگی‌های مثبتی را نمی‌توان در خودروهای مدرن امروزی پیدا کرد. البته نباید چنین موارد مثبتی را به تمامی خودروهای تولید شده در آن دوره بسط داد، چون مدل‌هایی با پیچیدگی نسبتا زیاد نیز در آن زمان وجود داشتند. با این حال، امروزه اجماع عمومی اینگونه رقم خورده که خودروهای مدرن و جدید هرچقدر هم که پیچیدگی بالایی داشته باشند، هزینه نگهداری و تعمیرات آنها، به میزان مدل‌های قدیمی فعلی شما را دست به خرج نمی‌کنند.

viewvwbug63

گاهی درکنار هزینه‌های تعمیراتی این خودروهای نسبتا قدیمی، شرایط اقتصادی، قیمت بنزین و یا برخی تصمیمات دولت‌ها نیز باری برآن اضافه ‌کند. به‌طور مثال در سال 2009 میلادی، دولت آمریکا قانونی را تصویب کرد که براساس آن مالکان خودروهای قدیمی به علت استهلاک و آلودگی بیشتر، باید مبلغی را اضافه‌تر بعنوان مالیات سالانه پرداخت کنند. دلیل اصلی اتخاذ این تصمیم که با گلایه‌ها و اعتراضات بسیاری هم روبه‌رو شد، بهبود شرایط مصرف سوخت و کاهش میزان تولید آلایندگی بود. بعد از اجرای این قانون، تعداد بسیاری از خودروهای قدیمی خیابان‌های آمریکا را ترک کردند که شاید نمونه بارز آن یک دستگاه خودروی سواری ساب 900SPG مدل 1989 بود که مالک آن حدودا یک میلیون مایل در این مدت با آن رانندگی کرده بود.

43371_Engine_Web

موضوع کاهش هزینه‌های نگهداری خودرو نیز نشان می‌دهد که خودروهای جدید و امروزی، با یک نرخ فزاینده‌ای در حال بهبود در این زمینه هستند. به‌طور مثال طی بررسی‌های انجام شده، هزینه نگهداری خودروها در کشور انگلستان از سال 1997 تا 2009 میلادی، تقریبا 13 درصد کاهش داشته که این موضوع باعث گرایش بیشتر مردم به خودروهای جدیدتر شده است. همچنین براساس تحقیقاتی که در زمینه مبادله و فروش خودروها انجام شده، در سال 2009 میلادی متوسط طول عمر یک خودرو تولید شده تا قبل از فروش توسط مالک اولیه آن به 73 ماه می‌رسید که این مورد در سال 2013 میلادی به 65 ماه رسید.

365-0_large

اما شاید مهمترین دلیلی که باعث کاهش هزینه نگهداری خودروهای امروزی شده، ظهور سیستم‌های کامپیوتری مدرن در آنها باشد. البته درکنار بسیاری از مزیت‌های چنین سیستمی همچون عیب‌یابی سریع خودرو، برخی مشکلات جدی نیز همراه آن برای خودروها ایجاد شد. در دهه 1970 میلادی، موسسه تازه تاسیس EPA (آژانس حفاظت از محیط زیست) در آمریکا یکسری قوانین جدید را در مورد سطح آلایندگی مجاز و میزان مصرف سوخت خودروهای تولیدی وضع کرد که طبق آن باید تمامی خودروسازان و همینطور محصولات صادر شده به آمریکا آنها را رعایت می‌کردند. به همین دلیل شرکت‌های فعال در صنعت خودرو و وسایل نقلیه برای کنترل دقیق عملکردهای خودرو، شروع به استفاده از تجهیزات الکترونیکی در محصولات خود کردند.

ram_obdii_port

استفاده از این تجهیزات جدید به‌طور چشمگیری پیچیدگی‌های موجود در سیستم کارکردی اتومبیل‌ها را افزایش داد که به دنبال آن، قیمت تمام شده و همینطور هزینه‌های تعمیرات و نگهداری خودروها نیز با جهش بزرگی مواجه شدند. این سیستم پیچیده تاحد زیادی باعث بهبود عملکرد خودرو، کاهش مصرف سوخت و بالا رفتن ایمنی شد اما احتمال بروز خرابی‌های متعدد و ایرادات کامپیوتری زیاد را باخود به همراه داشت. درواقع هرچه یک خودرو بیشتر به سیستم‌های پیچیده مجهز می‌شد، احتمال بروز مشکلات در آن بیشتر بود. اما برای غلبه بر این مشکلات پیش آمده، در دهه 1980 میلادی، انجمن مهندسان خودرو (SAE) موفق شدند برای خودروهایی که به سیستم‌های کامپیوتری مجهز شده بودند، سیستم تشخیص عیب داخلی (OBD-II) را طراحی کنند.

c22e8607b8768f9c017aea9a2d30ee02x

از این به بعد بود که خودروها به چراغ چک مجهز شدند و اگر مشکلی در بخشی از سیستم کارکردی خودرو بوجود می‌آمد، روشن شدن این چراغ به راننده مشکل ایجاد شده را گوش‌زد می‌کرد. بعد از مراجعه به تعمیرگاه و با اتصال دستگاه کوچکی به خروجی کامپیوتر خودرو، کد خطای ثبت شده مشخص و با رجوع به منبع کدها، با هزینه‌ای بسیار کمتر از قبل و بدون نیاز به انجام فرآیند آزمون و خطا، مشکل برطرف می‌شد. اما با این وجود، هزینه تعمیرات خودروهای امروزی و تعویض قطعات، به دلیل پیشرانه‌ها و سیستم تعلیق مدرن‌تر و همچنین اضافه شدن بخش‌های متعدد با مکانیسم نسبتا پیچیده، بالاتر از خودروهای نسل قبل است. به همین دلیل درهنگام بروز تصادفات، هزینه‌های سرسام آوری متوجه مالک خودرو می‌شود. اما روی هم رفته اگر کاهش مضرات خودروهای امروزی برای محیط زیست و عیب یابی سریع و کامپیوتری آنها را درنظر بگیریم، کم دردسر بودن نسبت به نسل قبل را می‌توان به آنها نسبت داد.

پسندیدم

پسندیدم عاشقش شدم باحال بود واقعا! خوب نبود عصبانی شدم


[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط

آیا خودروهای مدرن امروزی در مقایسه با نسل گذشته، واقعا کمتر مشکل‌ساز آیاخودروهایمدرنامروزیدرمقایسهبان امروز خودروهای مدرن امروزی در مقایسه با نسل گذشته، واقعا کمتر مشکل‌ساز هستند؟ آیا خودروهای مدرن امروزی در مقایسه با نسل گذشته، واقعا کمتر مشکل‌ساز هستند؟ ۱۴ بهمن ۱۳۹۵ ۰ نظر بیشتر بانک اطلاعات خودرو قیمت خودرو اطلاعات فنی خودرو دیروز کمترین هزینه نگهداری در سال تب خودروهای اتومات داخلی افزایش یافته است دیلایت در خودروهای امروزی چیست و چه کاربردی دارد؟ یک توئیت از ایلان ماسک و ناپدید شدن میلیون بیشتر امروزی ها جستجو دل نت امروزی ها ۱۳۹۵۶۲۵ خیابانی عوامل موثر در اجرای اصولی تاکتیک پرسینگ درفوتبال مدرن امروزی ۱ شناخت کیفیت تیم خودیآیا بازیکنان شما دارای توانایی های بدنی و جسمانی مناسبی برای تاکتیک هستند بیشتر دایناسورها چگونه به پرندگان امروزی تبدیل شدند؟ دایناسورهاچگونهبهپرندگانامروزیتب ۱۳۹۵۱۱۸ مجله دیجی کالا مهدی مومن زاده احتمالا بارها شنیده‌اید که پرندگان امروزی، در حقیقت از نوادگان دایناسورها هستند دایناسورهای غول‌پیکری که برای میلیون‌ها سال بر بیشتر دایناسورها چگونه به پرندگان امروزی تبدیل شدند؟ دایناسورهاچگونهبهپرندگانامروزیتبدی ۱۳۹۵۱۱۸ مجله دیجی کالا مهدی مومن زاده احتمالا بارها شنیده‌اید که پرندگان امروزی، در حقیقت از نوادگان دایناسورها هستند دایناسورهای غول‌پیکری که برای میلیون‌ها سال بر بیشتر مقاله قانونی در قلب قدرتمند تکنولوژی تبیان زنجان ۱۳۹۴۵۲ به کشیدن نموداری کرد که نشان‌دهنده روند سریع بهبود عملکرد پردازنده‌های نیمه رسانا بود که در نهایت به کشف نبض دنیای مدرن امروزی منجر شد این کشف که به عنوان «قانون مور» بیشتر مقاله زنان امروزی و رفتارهای مردانه؟؟سایت دانشجو ۱۳۹۳۱۲۲۷ رو تحمل کنن میخوان تو جامعه باشن نه تو خونه میخوان هم پای مردا درس بخونن و کار کنن و نشون بدن که میتونن حتی اگر براشون سخت باشه و حالا آیا ظاهر مهم تره یا بوجود اومدن بیشتر فتح قلب و ذهن کارکنان در قرن بیست‌ویکملینک روزنامه ۱۳۹۵۶۷ برای کارکنان آسان شده است که دریابند آیا از مسیر حرکتی سازمان رضایت دارند یا مبلغ دریافتی‌شان عادلانه است یا خیر؟ فراموش نکنیم که بسیاری از کارکنان بیست و چند ساله امروزی، بیشتر نوه در برابر پدربزرگ مقایسه پژو با پدال، مجله خودرو و حمل پژومقایسهپژو ۱۳۹۵۱۲۲ پژو در از پلاستیک ترد و شکننده در کابین استفاده کرده و به نظر می‌رسد که اثرات بیشتری از امید و آرزوهای پژو در آن دیده می‌شود با استانداردهای مدرن امروزی، درها بیشتر چرا مُدام به اصالت گذشته مان پناه می بریم؟ چرامُدامبهاصالتگذشتهمانپناه ۱۳۹۵۳۲۸ خودروهای قدیمی، از فورد گرفته تا فولکس واگن آن ها پول های کلانی چند برابر پول خودروهای مدرن را صرف خریداری خودروهای قدیمی می کنند که حتی یافتن نامشان در تاریخ خودروسازی بیشتر اخبار صنعت خودرو ایران و عمان برای راه اندازی کارخانه تولید خودرو ۱۳۹۵۱۱۴ وسیله نقلیه الکتریکی عجیب و غریب همه چیز درباره ایربگ ها قابل اطمینان ترین خودروهای بازار بریتانیا در سال نایک برای ورزشکاران هواپیمای ویژه می سازد مقایسه سیر تکاملی بیشتر چرا مُدام به اصالت گذشته مان پناه می بریم؟ چرامُدامبهاصالتگذشتهمانپناه ۱۳۹۵۳۲۸ خودروهای قدیمی، از فورد گرفته تا فولکس واگن آن ها پول های کلانی چند برابر پول خودروهای مدرن را صرف خریداری خودروهای قدیمی می کنند که حتی یافتن نامشان در تاریخ خودروسازی بیشتر چه چیزی یک خودرو را لوکس می‌سازد؟ نسل زندگی چهچیزییکخودرورالوکسمی‌سازد؟ ۱۳۹۵۴۲۶ این مورد چگونه در خودروهای گران‌قیمت و خودروهای الکترونیکی جهان امروز نشان داده می‌شود؟ آیا آن‌ها مانع آزمایش استون مارتین و بنتلی های مدرن خواهند شد؟ چه چیزی یک بیشتر ویژگی‌های فراموش شده خودروهای قدیمیپدال نیوز ویژگی‌هایفراموششدهخودروهایقدیمی ۱۳۹۴۸۱۶ » فهرستی از ویژگی‌هایی تهیه کرده که خبری از آنها در خودروهای مدرن امروزی نیست نگاهی به این فهرست، شاید خاطرات بسیاری را برای برخی افراد زنده کند؛ با این حال بیشتر بررسی بازار خودروهای تا میلیونی وان کارلینک پاسخگویی ۱۳۹۵۷۱۴ بنابراین باید بازه تا میلیون تومان را بخشی از بازار دانست که جولانگاه خودروهای داخلی در میان قشر متوسط جامعه است پژو ؛ مدرن‌ترین محصول محبوب پژو در بیشتر خودروهای – پورتال گلستاناستانداری گلستان خودروهای ۱۳۹۵۱۰۲۷ خودروهای مسابقه ای فرمول یک افسانه ای مک لارن را دارید آیا یک ماشین را برای خود می خواهید بله لطفا کایمن بهترین خودروهای سال گذشته از نگاه اتومبیل مگ پورشه کایمن بیشتر تاثیر گذارترین خودروهای بی ام و تاریخ زومیت ۱۳۹۵۶۱۱ ساعت ۱۹۰۰ گلکسی مدل ۲۰۱۶ در رویت شد ساعت ۱۸۳۰ آیا خودروهای خودران برای قانون شکنی نیز برنامه نویسی می شوند ساعت ۱۸۰۰ اپلیکیشن تار کردن بخش های دلخواه بیشتر خودروهای رور دنیا مطالب مقایسه ۱۳۹۳۱۰۱۵ ایکس ۳ نویسنده امیررضا طبقه بندی مقایسه ، سلام دوستان از نظراتتون متشکرم امروز مطلع شدم که واردات خودروهای خارجی به کشور آزاد شده به گفته ی وزارت بازرگانی واردات بیشتر دایناسورها چگونه به پرندگان امروزی تبدیل شدند؟ دایناسورهاچگونهبهپرندگانامروزیتب ۱۳۹۵۱۱۸ از جمله‌ی این تغییرات ساده می‌توان به جمجمه‌ی پرندگان اشاره کرد که خیلی شبیه به نوزاد دایناسورها است نه تنها پرندگان امروزی از دایناسورها خیلی کوچک‌تر هستند، بلکه بیشتر دایناسورها چگونه به پرندگان امروزی تبدیل شدند؟ دایناسورهاچگونهبهپرندگانامروزیتبدی ۱۳۹۵۱۱۸ از جمله‌ی این تغییرات ساده می‌توان به جمجمه‌ی پرندگان اشاره کرد که خیلی شبیه به نوزاد دایناسورها است نه تنها پرندگان امروزی از دایناسورها خیلی کوچک‌تر هستند، بلکه بیشتر


ادامه مطلب ...

رزیدنت اویل 7 در کمتر از یک هفته کرک شد

[ad_1]
مفیدستان:

شرکت‌های بازی‌سازی که تصور می‌کردند می‌توانند با قفل «دنوو» (Denuvo) مانع از کرک شدن بازی‌های خود و دزدی غیرقانونی آن‌ها شوند، باید فکر برنامه‌ی دیگری باشند.

به گزارش صبحانه، شرکت‌های بازی‌سازی که تصور می‌کردند می‌توانند با قفل «دنوو» (Denuvo) مانع از کرک شدن بازی‌های خود و دزدی غیرقانونی آن‌ها شوند، باید فکر برنامه‌ی دیگری باشند.
 
قسمت هفتم از مجموعه بازی‌های رزیدنت اویل یک هفته است و عرضه شده و نسخه‌ی کامپیوتر این بازی، از قفل دنوو استفاده می‌کند؛ قفلی که گفته می‌شود باز کردن آن، بسیار سخت است. رزیدنت اویل ۷ پنج روز پس از عرضه‌اش کرک شده است.

آخرین باری که شکسته شدن قفل یک بازی بسیار سر و صدا به پا کرد، به کرک شدن بازی Rise of the Tomb Raider باز می‌گردد. «توماس گوبل»، مدیر فروش شرکت دنوو، در آن زمان درباره‌ی کرک شدن Rise of the Tomb Raider گفته بود: "ما محصول خود را به عنوان قفلی که کرک شدن آن سخت است ارایه می‌دهیم، نه قفلی که کرک نمی‌شود. این موضوع مهم است که فروش ابتدایی بازی‌ها تضمین شود.”

مدیر فروش دنوو به موضوع خوبی اشاره کرده است؛ اگر بتوانید فروش بازی خودتان در ابتدای عرضه‌اش، که تقاضا برای بازی بسیار زیاد است، تضمین کنید، مانع از ضرر زیادی شده‌اید.

به نظر می‌رسد که دنوو هم دیگر نمی‌تواند مانع دزدی بازی‌ها شود. گزارش شده است که این قفل، محدودیت‌هایی را روی بازی اعمال می‌کند که نه تنها به هنگام نصب بازی‌ها مشکل‌آفرین می‌شوند، بلکه روی عملکرد بازی هم تاثیر می‌گذارند.

پس از کرک شدن Rise of the Tomb Raider، بازی‌های بزرگ دیگری هم مثل Doom، Inside یا Watch Dogs 2 هم که از قفل دنوو استفاده می‌کردند، یکی پس از دیگری کرک شدند. به نظر شما بهتر است که شرکت‌های بازی‌سازی بی‌خیال استفاده از دنوو شوند؟

رزیدنت اویل ۷ روی پلتفرم‌های ایکس‌باکس وان، پلی‌استیشن۴ و رایانه‌های شخصی عرضه شده است.


[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع

دانلود بازی برای دانلود بازی برای فول آنلاک رزیدنت اویل بایوهازارد برای کامپیوتر سی بازی فوتبال پی اس ۲۰۱۷ برای کامپیوتر …بازیحداقل سیستم مورد نیاز Ⅱ پارسینهپیام تسلیت رهبرانقلاب در پی درگذشت آیت‌الله خسروشاهی استقرار شعبه‌ در محل حادثه دانلود بازی نسخه نهایی و اپدیت …بازیاکشن و ماجراحوییدانلود بازی نسخه نهایی و اپدیت بازی دانلود بازی کالاف دیوتی ۱۰ گوست نسخه دانلود بازی برای سلام ممنون از سرعت عالیتون فقط دقت کنید چرا پارت یک اندازش ۳۰۰ مگ هست مگه نباید ۱ گیگ آپدیت آفلاین نوددانلودبازیبرنامهفیلم و …برنامه تغییر تگ و اطلاعات فایل ها یک ابزار بسیار کاربردی است که به شما بازی کامپیتر بازی کامپیتررستاخیز در نسل جدید که از نسخه آغاز شد اندک اندک این بازی سابقاً زیبا را به مسیر دانلود بازی برای دانلود بازی برای فول آنلاک رزیدنت اویل بایوهازارد برای کامپیوتر سی دی کی بازی فوتبال پی اس ۲۰۱۷ برای کامپیوتر مرسی دانلود بازی حداقل سیستم مورد نیاز Ⅱ پارسینه پارسینه سایت خبری پارسینه پارسینه نیوز دانلود بازی نسخه نهایی و اپدیت بازی … اکشن و ماجراحویی دانلود بازی نسخه نهایی و اپدیت بازی دانلود بازی کالاف دیوتی ۱۰ گوست نسخه کامل و دانلود بازی برای همیشه عناوینی هستند که بخشی از تاریخ صنعت بازی را تشکیل می دهند بدون شک سری یکی از بازی کامپیتر بازی کامپیتر رستاخیز در نسل جدید که از نسخه آغاز شد اندک اندک این بازی سابقاً زیبا را به مسیر صحیح آپدیت آفلاین نوددانلودبازیبرنامهفیلم و سریالنرم برنامه تغییر تگ و اطلاعات فایل ها دانلود آپدیت آفلاین نود نسخه چهارشنبه ۱۵ دی


ادامه مطلب ...

شب ها کمتر از 7 ساعت نخوابید

[ad_1]
مفیدستان:
شب ها کمتر از 7 ساعت نخوابید

اگر هر شب کمتر از 7 ساعت بخوابید, مغزتان در طول روز راندمان درستی نخواهد داشت و اگر این کمبود خواب به طور مدام ادامه داشته باشد, بی شک سلامتی بدن تان به خطر خواهد افتاد

متخصصان بر این عقیده هستند که بدن هر فرد نیازهایی دارد و بدون شک نیاز بدن یک کودک با یک فرد بزرگسال یا سالمند متفاوت است. با این حال لازم است که همه هر شب 7 ساعت خواب مستمر و باکیفیت داشته باشند.

بدون شک ما از بیخوابی های گاه به گاه حرف نمی زنیم. منظورمان افرادی است که به طور مکرر هر شب بین 4 تا 6 ساعت می خوابند. این افراد باید با پزشک مشورت کرده و اصلاحاتی در برنامه زندگی شان داشته باشند. چون لازم است که افراد به طور متوسط بین 7 تا 9 ساعت خواب شبانه داشته باشند. اگر شما نیز جزو افرادی هستید که در خوابیدن مشکل دارید و یا به طور مکرر بیخوابی می کشید، این مطلب را مطالعه کنید.

بهداشت خواب در بین فضانوردان

شاید برایتان جالب باشد که بدانید فضانوردها بهداشت خواب را به خوبی بلد بوده و ارزش آن را می دانند. واقعیت زندگی کردن در فضا به مدت طولانی ، فضانوردان را مجبور می کند تا به ریتم خواب خود پایبند باشند و اجازه ندهند نظم بیولوژیک بدن شان به هم بریزد.

فضانوردان در طول اقامت شان در ایستگاه های فضایی، می توانند زمین را در چرخه آرام خود و طول خورشید را در گوشه ای از جهان و در همان زمان غروب آن را در گوشه ای دیگر نظاره کنند.

این افراد در فضا تماس خود را با نور و تاریکی از دست می دهند و این مسئله روی سیکل خواب و بیداری شان تاثیر دارد. اثرات از دست دادن ریتم خواب مشکلات جدی برای سلامتی دارد.

به همین دلیل نیز ناسا پژوهش های زیادی روی ساعت بیولوژیکی بدن انجام داده و توصیه های مفیدی را برای حفظ سلامت و بهداشت خواب فضانوردان ارائه کرده است. در این مطلب به این توصیه های علمی اشاره می کنیم.

ساعت بیولوژیکی بدن را حفظ کنید

بدن ما یک ساعت درونی دارد که به ساعت بیولوژیکی بدن معروف است. لازم است که نظم این ساعت حفظ شود. این ساعت باعث کنترل تغییرات فیزیولوژیکی لازم در طول 24 ساعت شبانه روز می شود.

پیروی کردن از یک برنامه منظم برای خوردن و رفتن به رختخواب در ساعت مشخص باعث حفظ نظم ساعت بیولوژیکی بدن می شود. هر چه بیشتر به این ریتم احترام بگذارید بدن تان سالم تر و شاداب تر می ماند.

بدون شک نمی شود هر روز سر ساعت مشخص به رختخواب رفت. بخصوص در این زمان که با ظهور تکنولوژی و تلفن های هوشمند، خواب بر خیلی ها حرام شده است. اما با این حال تا حد ممکن باید به این ساعات مشخص پایبند ماند و بین 7 تا 9 ساعت در شب خوابید.

محیط را آماده خوابی راحت کنید

برای خوابیدن، محلی تاریک را انتخاب کنید. در این صورت است که مغزتان می تواند پروسه خواب و بیداری را کنترل کند. اگر مجبور هستید در طول روز بخوابید، پرده ها را بکشید و چراغ ها را خاموش کنید.

حواستان به دستگاه های برقی باشد. برای داشتن خوابی باکیفیت و خوب لازم است که یک ساعت قبل از خواب تلفن همراه، رایانه و تلویزیون را خاموش کنید. درست است که کمی دشوار به نظر می آید، ولی بهتر است برای سلامت بدن تان این کار را انجام دهید.

دمای مناسب و بوی مطبوع لازمه خوابی راحت

شاید به نظرتان کم اهمیت بیاید، اما دمای اتاق خواب مهم است. دمای ایده آل برای اتاق خواب بین 15 تا 22 درجه است.

یادتان باشد که بوی نامطبوع و هوای کثیف در اتاق خواب باعث اختلال در خواب شده و حتی کابوس ایجاد می کند. بهتر است برای خوشبو کردن اتاق خواب تان از رایحه وانیل یا اسطوخودوس که آرام بخش هستند استفاده کنید.

یک ساعت استراحت قبل از خواب را تجربه کنید

اگر شب ها کمتر از 7 ساعت می خوابید، یک ساعت قبل از رفتن به رختخواب، خودتان را آماده کنید. قبل از هر کاری نیز لوازم برقی را خاموش کنید. در وضعیت راحتی قرار بگیرید. کتابی بخوانید. فکر خودتان را درگیر خواب و ترس از بیخوابی نکنید.

سعی کنید مغزتان را از مشغله های فکری، نگرانی های فردا و کارهای ناتمام خالی کنید و خودتان را در آرامش غرق کنید. کم کم بدون اینکه متوجه باشید خواب مغزتان را فرا می گیرد و خواب تان می برد.

چرت های کوتاه میان روز برای مقابله با بی خوابی

شاید به نظرتان تناقض آمیز بیاید. اما بهتر است بدانید که چرت های کوتاه 15 تا 20 دقیقه ای مفید است و بدن را شارژ می کند. یادتان باشد که چرت زدن بیش از این میزان برعکس عمل کرده و باعث ایجاد کسالت و مشکل در خواب شبانه می شود. چرت های کوتاه بین روز همچنین به تنظیم ساعت درونی بدن کمک می کند.

حرف آخر در مورد خواب

در نهایت اینکه برای جبران خواب کمتر از 7 ساعت باید به دنبال کنترل مغزتان باشید. اگر با رعایت نکات ذکر شده نیز نمی توانید بر مشکلات خوابتان غلبه کنید، حتما به پزشک مراجعه کنید.

بهتر است عامل اصلی که مانع از خواب راحت و استراحت شما می شود را شناسایی کنید. پزشک متخصص کمک زیادی در جهت مقابله با بی خوابی های مزمن می کند.


[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع

روش ساده برای بیدار شدن از خواب در صبحگاهی اوقات برای به موقع رسیدن سر کار و یا هر جای دیگری، زنگ ساعت خود را کوک می کنید تا خواب شب ها کمتر از ساعت نخوابید اگر هر شب کمتر از ساعت بخوابید، مغزتان در طول روز راندمان توصیه‌هایی برای هضم بهتر غذابلافاصله بعد از صرف غذا نخوابید بعد از صرف غذا به سراغ بالشت مخصوصتان نروید دراز سبک زندگی اسلامی آداب خواب شدن از دیدگاه …برخی از آداب خواب وضو گرفتن قبل از خواب و مسواک زدن بر مسلمان لازم است که به طریق حکیم رنجبر قدیمی ترین شاگرد سید باقر حکیمطریقه تماس با ما و مراجعه حضوری بسم الله الرحمن الرحیم چهار چوب کاری حکیم رنجبرحـــجـــامـــت؛ آداب و توصیه هاممنون از راهنمایتانعالی بود حامد روغن زیتون تعریق زیاد ارزش های پست مدرن، نارضایتی از پزشکی؛ گرایش به طب مکمل اهمیت طب و طبیب در نگاه علامه کاهش میل جنسی با مصرف برخی خوراکی ها نوعروسکاهش میل جنسی برای بعضی ها لازم است ،کسانی که دچار میل جنسی بیش از حد یا همان عطش جنسی مراقبت های بعد از عمل قلب وب سایت دکتر مهدی …مراقبت های بعد از عمل جراحی قلب اشتها بعد از عمل تا چند روزی ممکن است اشتهای شما کاهش رمان اناهیتاتا اخر نخونی از کنجکاوی میمیریبا صدای مهیب رعد از خواب پریدلحظه ای چشمانش را بست تا کمی آرامش یابدباد و طوفان شدید روش ساده برای بیدار شدن از خواب در صبح گاهی اوقات برای به موقع رسیدن سر کار و یا هر جای دیگری، زنگ ساعت خود را کوک می کنید تا از خواب خواب شب ها کمتر از ساعت نخوابید اگر هر شب کمتر از ساعت بخوابید، مغزتان در طول روز راندمان درستی توصیه‌هایی برای هضم بهتر غذا بلافاصله بعد از صرف غذا نخوابید بعد از صرف غذا به سراغ بالشت مخصوصتان نروید دراز کشیدن بعد سبک زندگی اسلامی آداب خواب شدن از دیدگاه پیامبر اسلام ص سبک زندگی اسلامی آداب خواب شدن از دیدگاه پیامبر اسلام ص ایجاد تمدن نوین اسلامی در پرتو حکیم رنجبر قدیمی ترین شاگرد سید باقر حکیم طریقه تماس با ما و مراجعه حضوری بسم الله الرحمن الرحیم چهار چوب کاری حکیم رنجبر «حـــجـــامـــت»؛ آداب و توصیه ها ممنون از راهنمایتانعالی بود حامد روغن زیتون تصفیه نشده تعریق زیاد ارزش های پست مدرن، نارضایتی از پزشکی؛ گرایش به طب مکمل اهمیت طب و طبیب در نگاه علامه حسن کاهش میل جنسی با مصرف برخی خوراکی ها نوعروس کاهش میل جنسی برای بعضی ها لازم است ،کسانی که دچار میل جنسی بیش از حد یا همان عطش جنسی هستند مراقبت های بعد از عمل قلب وب سایت دکتر مهدی حدادزاده مراقبت های بعد از عمل جراحی قلب اشتها بعد از عمل تا چند روزی ممکن است اشتهای شما کاهش یابد و داستان های کوتاه و خواندنی، جالب و مفید جملات زیبا و دلنشین داستان های کوتاه و خواندنی، جالب و دیدنی، زیبا و دلنشین، و آموزنده و مفید همه چیز از سراسر وب سن جنین کمتر از بارداری کمتر از شهادت نیست کمتر از دقیقه کمتر از سال سنوات کمتر از یکسال


ادامه مطلب ...

چگونه کمتر دروغ بگوییم؟

[ad_1]
مفیدستان:
چگونه کمتر دروغ بگوییم؟

خبرگزاری آریا - دروغ گفتن
گاهی اوقات افراد دروغ می گویند چون می خواهند چیزی را در وجود خودشان پنهان کنند

هیچ کسی دوست ندارد دروغ بگوید اما متاسفانه اوقاتی پیش می آید که در آن با دیگران صادقانه رفتار نمی کنیم ولی عادت کردن به راستگویی باعث تقویت ارتباط بین شما و دیگران می شود و حقیقت گویی را برای تان به امری جذاب و پسندیده تبدیل خواهد کرد.

برای چه دروغ می گوییم؟
گاهی اوقات افراد دروغ می گویند چون می خواهند چیزی را در وجود خودشان پنهان و با نسبت دادن موضوعی دروغین به خود، اعتماد به نفس شان را تقویت کنند. وقتی فردی در مورد جنبه ای از شخصیت وجودی اش یا شرایط اطراف خود احساس خوبی ندارد، سعی می کند با دروغ حس خوبی را در خود به وجود بیاورد.

برای مثال دانشجویی که همیشه در درس هایش ضعف دارد، وقتی از او راجع به نتیجه آخرین امتحان پرسیده می شود، به دروغ نمره خوبی را به عنوان نتیجه امتحان اعلام می کند چون درون خود از ضعف درسی اش ناراحت بوده و دنبال پوشاندن آن است.

حسادت دلیل دوم دروغ
متاسفانه بعضی از افراد دوست ندارند که شخصی در موضوعی خاص نسبت به آنها برتری داشته باشد. به همین دلیل مانع اعتماد به نفس دوست شان می شوند. برای مثال اگر یکی از دوستان این فرد بخواهد در رشته ورزشی خاصی فعالیت کند و توانایی این کار را هم داشته باشد، فرد حسود انگیزه او را از بین خواهد برد زیرا نمی خواهد دوستش در زمینه ای که او هیچ استعدادی ندارد، پیشرفت کند.

فرار از خجالت و شرمندگی
مادر شما کاملا اتفاقی داخل جیب شلوارتان یک نخ سیگار پیدا می کند. وقتی این موضوع را با شما در میان می گذارد، شما شرمنده می شوید و ناچار دروغ می گویید که این سیگار متعلق به شما نیست و اشتباهی داخل جیب تان قرار گرفته است. هر چند مادرتان حرف تان را باور نمی کند اما با این کار خود را از سرزنش او در امان نگه داشته اید. دروغگویی گاهی برای فرار از سرزنش و گاهی شرمندگی است.
عادت کردن به دروغگویی
با شناخت نقاط ضعف خود و اصلاح آنها می توانید خود را از دروغ گفتن در امان نگه دارید

چگونه مانع دروغ شویم؟
مواردی که برای دروغگویی برای تان برشمردیم می تواند یکی از دلایل دروغگویی شما باشد. قبل از اینکه در آینده دروغ بگویید، همین الان ببینید چه دلایلی شما را وادار به دروغگویی می کند. با شناخت نقاط ضعف خود و اصلاح آنها می توانید خود را از دروغ گفتن در امان نگه دارید. برای مثال قبل از اینکه همسر یا مادرتان از سیگار کشیدن شما مطلع شوند، این عیب خود را برطرف کنید و اگر هم آنها متوجه این عادت ناپسند شما شدند، حقیقت را از آنها پنهان نکنید و راستش را بگویید.

دست از مقایسه بردارید
گاهی اوقات شما دروغ می گویید چون می خواهید خود را برتر از دیگران نشان دهید. هیچ لزومی ندارد که خودتان را با دیگران مقایسه کنید. اگر بر فرض دوست شما در حوزه ای خاص مهارت دارد دلیلی برای همانندسازی خودتان با او نیست. نظر دیگران را در مورد خودتان فراموش کنید و به ندای قلب تان گوش دهید. ندای درون شما همیشه خواستار ابراز کردن حقیقت است. یادتان باشد بیشتر مردم طرفدار صداقت آدم ها هستند.

نتیجه رفتارتان را بر عهده بگیرید
هر عملی که از شما سر می زند با انتخاب و اختیار خودتان بوده است، بنابراین اگر مسئولیت اتفاقی که برایتان افتاده را بپذیرید و از نتایج برخی کارها آگاه باشید، کمتر دروغ خواهید گفت.

گاهی اوقات تمام حقیقت را نگویید
به خاطر داشته باشید راستگویی همیشه به معنای توضیح دقیق و جزیی نیست. استفاده از ادبیات مناسب و احتیاط در به کار بردن کلمات و دوری از تحقیر کردن افراد، مواردی است که باید در بیان کردن حقیقت به آن توجه کنید.

منبع:هفته نامه سلامت


[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط

چگونه کمتر دروغ بگوییم؟برترین ها مجله اینترنتی برترین ها ، چگونهکمتردروغبگوییم ۱۳۹۴۸۵ چگونه کمتر دروغ بگوییم؟ حسادت دلیل دوم دروغ متاسفانه بعضی از افراد دوست ندارند که شخصی در موضوعی خاص نسبت به آنها برتری داشته باشد به همین دلیل مانع اعتماد به نفس بیشتر غذاهاچگونه کمتر دروغ بگوییم؟ آکا ۱۳۹۵۸۱۱ سیاهی دور چشم سایه چشم خط چشم دروغگوییدلایل دروغگوییمانع دروغگوییدروغ و دروغگوعادت کردن به دروغگوییتشخیص آدم دروغگوآدم دروغگوافراد دروغگو بیشتر سایت بیتوتهچگونه کمتر دروغ بگوییم؟ ۱۳۹۴۸۱۱  چگونه کمتر دروغ بگوییم؟ رزرو هتل بیتوته صفحه اصلی اخبار داغ مطالب تازه تماس با ما تبلیغات در بیتوته فروش محصولات زیباییفروش محصولات پزشکی چهارشنبه آبان روانشناسیمشاوره بیشتر چگونه کمتر دروغ بگوییم چگونهکمتردروغبگوییم ۱۳۹۵۸۱۱  چگونه کمتر دروغ بگوییم خانه تازه ها فهرست ورود ثبت نام تماس با ما عضویت ورود صفحه اصلی تازه ها تماس با ما فهرست چگونه کمتر دروغ بگوییم نتیجه برای جستجوی عبارت چگونه بیشتر چگونه کمتر دروغ بگوییم؟پرشین وی پرتال فرهنگی، سرگرمی، روانشناسی، ۱۳۹۴۸۱۱ مختلط شبانه در ستارخان و سقوط مرگبار دو پسر در این جشن جزییاتی از جشن تولد مختلط شبانه چگونه کمتر دروغ بگوییم چگونه صادقانه برخورد کنیم چرا دروغ می گوییم غلبه بر بیشتر آفتابچگونه کمتر دروغ بگوییم؟ چگونهکمتردروغبگویی ۱۳۹۴۸۸ شخصیت‌ها تفریح و سرگرمی سایر دانستنی ها موفقیت زندگی زندگی بهتر چگونه کمتر دروغ بگوییم؟ چگونه کمتر دروغ بگوییم؟ جمعه ۸ آبان ۱۳۹۴ هفته نامه سلامت بازدید ۱۷ زندگی بهتر بیشتر چگونه کمتر دروغ بگوییم؟مانع دروغگویی،دروغ و دروغگوسایت صبح بخیر چگونهکمتردروغبگوییم؟ ۱۳۹۵۸۱۱ خود را برای ماه رمضان آماده کنیم؟ چگونه کمتر دروغ بگوییم؟ دروغ گفتن گاهی اوقات افراد دروغ می گویند چون می خواهند چیزی را در وجود خودشان پنهان کنند هیچ کسی دوست ندارد بیشتر چگونه کمتر دروغ بگوییم؟ آکا چگونهکمتردروغبگوییم؟آکا ۱۳۹۵۸۱۱ دروغگوافراد دروغگوعادت کردن به راستگویی لوکالفا چگونه کمتر دروغ بگوییم؟ یران گاهی اوقات افراد دروغ می گویند چون می خواهند چیزی را در وجود خودشان پنهان کنند بنا به بیشتر مجله اینترنتی برترین ها پورتال خبری و سبک زندگی دیروز یوونتوسی ها کدام خودروها را سوار می شوند؟ یوونتوسی ها کدام خودروها را سوار می شوند؟ چند روایت از آثار صادق چوبک چند روایت از آثار صادق چوبک تیپ های جذاب و رنگی بیشتر مرجع مقالاتچگونه کمتر دروغ بگوییم؟ چگونهکمتردروغبگوییم؟ ۱۳۹۴۸۴ چگونه کمتر دروغ بگوییم؟ حسادت دلیل دوم دروغ متاسفانه بعضی از افراد دوست ندارند که شخصی در موضوعی خاص نسبت به آنها برتری داشته باشد به همین دلیل مانع اعتماد به نفس بیشتر سایت بیتوتهچگونه کمتر دروغ بگوییم؟ ۱۳۹۴۸۱۱  چگونه کمتر دروغ بگوییم؟ رزرو هتل بیتوته صفحه اصلی اخبار داغ مطالب تازه تماس با ما تبلیغات در بیتوته فروش محصولات زیباییفروش محصولات پزشکی چهارشنبه آبان روانشناسیمشاوره بیشتر چگونه کمتر دروغ بگوییم چگونهکمتردروغبگوییم ۱۳۹۵۸۱۱  چگونه کمتر دروغ بگوییم خانه تازه ها فهرست ورود ثبت نام تماس با ما عضویت ورود صفحه اصلی تازه ها تماس با ما فهرست چگونه کمتر دروغ بگوییم نتیجه برای جستجوی عبارت چگونه بیشتر چگونه کمتر دروغ بگوییم؟پرشین وی پرتال فرهنگی، سرگرمی، روانشناسی، ۱۳۹۴۸۱۱ مختلط شبانه در ستارخان و سقوط مرگبار دو پسر در این جشن جزییاتی از جشن تولد مختلط شبانه چگونه کمتر دروغ بگوییم چگونه صادقانه برخورد کنیم چرا دروغ می گوییم غلبه بر بیشتر آفتابچگونه کمتر دروغ بگوییم؟ چگونهکمتردروغبگویی ۱۳۹۴۸۸ شخصیت‌ها تفریح و سرگرمی سایر دانستنی ها موفقیت زندگی زندگی بهتر چگونه کمتر دروغ بگوییم؟ چگونه کمتر دروغ بگوییم؟ جمعه ۸ آبان ۱۳۹۴ هفته نامه سلامت بازدید ۱۷ زندگی بهتر بیشتر چگونه کمتر دروغ بگوییم؟مانع دروغگویی،دروغ و دروغگوسایت صبح بخیر چگونهکمتردروغبگوییم؟ ۱۳۹۵۸۱۱ خود را برای ماه رمضان آماده کنیم؟ چگونه کمتر دروغ بگوییم؟ دروغ گفتن گاهی اوقات افراد دروغ می گویند چون می خواهند چیزی را در وجود خودشان پنهان کنند هیچ کسی دوست ندارد بیشتر چگونه کمتر دروغ بگوییم؟ آکا چگونهکمتردروغبگوییم؟آکا ۱۳۹۵۸۱۱ دروغگوافراد دروغگوعادت کردن به راستگویی لوکالفا چگونه کمتر دروغ بگوییم؟ یران گاهی اوقات افراد دروغ می گویند چون می خواهند چیزی را در وجود خودشان پنهان کنند بنا به بیشتر مجله اینترنتی برترین ها پورتال خبری و سبک زندگی دیروز یوونتوسی ها کدام خودروها را سوار می شوند؟ یوونتوسی ها کدام خودروها را سوار می شوند؟ چند روایت از آثار صادق چوبک چند روایت از آثار صادق چوبک تیپ های جذاب و رنگی بیشتر مرجع مقالاتچگونه کمتر دروغ بگوییم؟ چگونهکمتردروغبگوییم؟ ۱۳۹۴۸۴ چگونه کمتر دروغ بگوییم؟ حسادت دلیل دوم دروغ متاسفانه بعضی از افراد دوست ندارند که شخصی در موضوعی خاص نسبت به آنها برتری داشته باشد به همین دلیل مانع اعتماد به نفس بیشتر چگونه کمتر دروغ بگوییم؟ چگونهکمتردروغبگوییم؟ ۱۳۹۵۶۱۵ چگونه کمتر دروغ بگوییم؟ چگونه کمتر دروغ بگوییم؟ مجموعه روانشناسی دروغ گفتن گاهی اوقات افراد دروغ می گویند چون می خواهند چیزی را در وجود خودشان پنهان کنند هیچ کسی دوست بیشتر چگونه کمتر دروغ بگوییم؟ساسان اس ام اس ۱۳۹۴۸۱۴ تشکر تشکر شده بار در ارسال موضوع چگونه کمتر دروغ بگوییم؟ هیچ کسی دوست ندارد دروغ بگوید اما متاسفانه اوقاتی پیش می آید که در آن با دیگران صادقانه رفتار نمی بیشتر


ادامه مطلب ...

چرا مردان کمتر از زنان گریه می کنند؟

[ad_1]
مفیدستان:
چرا مردان کمتر از زنان گریه می کنند

بروز احساسات در زنان و مردان بسیار متفاوت است در این مطلب به تفاوت های زنان و مردان در احساساتشان می پردازیم

گریه مردان هم مثل زنان دلایلی دارد ولی چرا می گویند مرد نباید گریه کند؟ آیا گریه نکردن و ممنوعیت گریه برای مردان دلیلی علمی دارد و یا اینکه ...؟ در ادامه پاسخ خود را خواهید دید.

گریه مردان همیشه باید در خفا باشد، مرد که گریه نمی کند. این ها جملات آشنایی هستند که تمام مردان و پسران بارها آنها را شنیده اند. حال می خواهیم بدانیم که آیا به واقع مرد نباید گریه کند و یا اینکه گریه کردن مرد ممنوعیتی ندارد.

طبق تحقیقات انجام شده مرد هم به اندازه زن دارای احساسات پیچیده ای است، اما آنها را به طور پوشیده نگاه می دارد. با اینکه احساسات همیشه از خصوصیات زنانه به شمار می رود، اما مردان هم به اندازه زنان احساساتی می شوند و تجربیات عاطفی مشابهی را توصیف می کنند.

در یک بررسی در رابطه با هوش عاطفی 500 هزار فرد بالغ، ثابت شد که هوش عاطفی مردان به اندازه زنان است. مطالعاتی که بر روی زوج ها صورت گرفته نشان می دهد که مردان هم به اندازه زنان با میزان استرس همسرشان هماهنگ اند و به همان اندازه قادر به حمایت از آنها هستند.

دکتر کلمن، روان شناس و نویسنده می گوید:احساسات در زندگی مردان در پشت سر و در زندگی زنان در پیش رو قرار دارند. هورمون تستوسترون بر احساسات مردان تاثیر می گذارد و باعث می شود آنها بیشتر به طبقه بندی و تفکر منطقی بپردازند. به نظر می رسد زنان طبیعتاً با عواطف خود بیشتر در تماس هستند، در حالی که مردان باید روی این قضیه کار کنند و اگر این کار را بکنند شرایط، کاملا برابر می شود. آنها دارای روابط شادتر و زندگی سعادتمندانه تری خواهند بود.

چرا بسیاری از مردان از نظر احساسی ضعیف تر هستند؟

خوب این تقصیر مغز مردانه است. دکتر دیوید پاول، رییس مرکز بین المللی مطالعات سلامت می گوید:سیم کشی مغز مردان متفاوت است. او توضیح می دهد که ارتباط بین نیم کره چپ مغز، جایگاه منطق، و نیم کره راست مغز، محل عواطف و احساسات، در زنان قوی تر است، ارتباط بین دو نیم کره در زنان شبیه یک بزرگراه است، بنابراین می توانند به راحتی بین دو نیم کره حرکت کنند. اما در مردان این ارتباط مانند یک کوره راه باریک است که باعث می شود دسترسی به احساسات برای ما مردها چندان آسان نباشد.

نتایج 125 مورد مطالعه در فرهنگ های مختلف نشان می دهد که مردها و پسرها همواره در تفسیر پیام های غیرکلامی نهفته در ژست بدن، حالت صورت و لحن صدا دقت کمتری دارند. هم چنین واکنش مردان نسبت به احساسات ضعیف تر است و زودتر هم آنها را فراموش می کنند.

در آزمایشی که در دانشگاه استانفورد انجام گرفت، عکس هایی از صحنه های تکان دهنده یا ناراحت کننده باعث تحریک بخش گسترده تری در مغز زنان شد. پس از سه هفته، زنان در مقایسه با مردان جزییات بیشتری از این تصاویر را به خاطر داشتند. به همین صورت محققان گمان می کنند که یک زن ممکن است به خاطر بگو مگو یا بی اعتتنایی کوچکی که شوهرش مدت هاست فراموش کرده هم چنان ناراحت و عصبانی باشد.

پسرها در یک سالگی در مقایسه با دختران ارتباط چشمی کمتری برقرار می کنند و به اشیای متحرک مثل ماشین توجه بیشتری نشان می دهند تا چهره انسان ها. هم پدرها و هم مادرها با پسران شان کمتر در مورد عواطف و احساسات صحبت می کنند (به جز خشم)، و دایره لغات ذهن پسرها شامل تعداد کمتری از واژه های مربوط به احساسات می شود.

در سنین بزرگ سالی مردان از کلمات کمتری استفاده می کنند و صحبت کردن را حداقل در جمع ابزاری برای بالا بردن موقعیت خود می دانند، برعکس خانم ها که برای نزدیکی به دیگران با آنها وارد صحبت می شوند. مردان حتی هنگام صحبت با دوستان شان هم در حال تبادل اطلاعات در مورد خرید، ورزش، ماشین یا کامپیوتر هستند.

چرا مردان به یکباره منفجر می شوند؟

اگر چه زنان هم به اندازه مردان عصبانی می شوند، اما خشم هم چنان یک ویژگی مردانه به حساب می آید. دکتر کنث دیلیو کریستین، روان شناس و نویسنده می گوید:خشم به این علت به وجود می آید که شخص به علت سرکوب کردن احساسات خودش دچار سرخوردگی شدید می شود با این وجود این کاری است که مردان انجام می دهند، چون می ترسند که اگر کمی به احساسات شان بها بدهند دیگر کنترل آن از دست شان خارج می شود.


[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط

چرا مردان کمتر از زنان گریه می‌کنند؟پارسینه چرامردانکمتراززنانگریهمی‌کنند ۱۳۹۳۱۲۲۹ را متوقف کرد کد خبر ۲۳۱۹۹۸ تاریخ انتشار ۲۹ اسفند ۱۳۹۳ ۰۲۳۰ سلامت چرا مردان کمتر از زنان گریه می‌کنند؟ بر اساس تحقیقات جدید، مجاری اشکی مردان بزرگ‌تر از زنان است بیشتر چرا مردان کمتر از زنان گریه می‌کنند؟گروه اینترنتی نیک صالحی ۱۳۹۴۱۲۰ اجتماعی در تولید گریه نقش دارند چرا مردان کمتر از زنان گریه می‌کنند؟ بر اساس تحقیقات جدید، مجاری اشکی مردان بزرگ‌تر از زنان است و درنتیجه احتمال اینکه قطره اشک ازآنجا بیشتر چرا مردان کمتر از زنان گریه می‌کنند؟ ۱۳۹۴۱۱ ۱۳۹۳۱۲۲۹ ۱۶۰۷ چاپ مطلب ارسال به دوستان نام یا ایمیل شما ایمیل دوست شما چرا مردان کمتر از زنان گریه می‌کنند؟ بانوپرسبر اساس تحقیقات جدید، مجاری اشکی مردان بزرگ‌تر بیشتر چرا مردان کمتر از زنان گریه می‌کنند؟سینانیوز خبرگزاری سلامت ۱۳۹۳۱۲۲۷ واگذاری مراکز دیالیز درست اما با نظارت و اجرای کارشناسی بیماری کلیه زیاد می‌شود «حوادث کار» جان ۲۳۸ نفر را در پایتخت گرفت ١٧ تا ۲۵ سالگی؛ بهترین زمان برای جراحی بیشتر چرا مردان کمتر از زنان گریه می کنند؟سایت سیمرغ چرامردانکمتراززنانگریهمیک ۱۳۹۵۸۱۰ همجنس‌گرایان چیست؟ چرا مردان کمتر از زنان گریه می کنند؟ روش های عجیب جوانسازی پوست که افراد مشهور استفاده می کنند در هوای آلوده دوچرخه سواری کنید این افراد واکسن آنفلوآنزا بیشتر چرا زنان بیشتر از مردان گریه می‌‌کنند؟نمودار ۱۳۹۵۹۱ منبع ایندیپندنت استرس رهایی از استرس در هتلی برای گریه زنان گریه مردان برای زنان جذاب است یا زننده؟ چرا مردان کمتر از زنان گریه می کنند؟ مقایسه و بررسی تفاوت بیشتر چرا مردان کمتر از زنان گریه می کنند؟ چرامردانکمتراززنانگریهمیکنند ۱۳۹۵۸۱۰ چرا مردان کمتر از زنان گریه می کنند؟ سلامت روان چرا مردان کمتر از زنان گریه می کنند؟ بزرگنمایی چه خبر تفاوت احساسات در زنان و مردان گریه مردان هم مثل زنان دلایلی دارد بیشتر چرا مردان کمتر از زنان گریه می کنندسایت آفتاب چرامردانکمتراززنانگریهمیکنند ۱۳۹۵۸۲۴ آنلاین غذا بخاری برقی چرا مردان کمتر از زنان گریه می کنند چرا مردان کمتر از زنان گریه می کنند چرا مردان کمتر از زنان گریه می کنند چهارشنبه ۱۲ آبان ۱۳۹۵ پورتال سیمرغ بیشتر چرا مردان کمتر از زنان گریه می کنند؟ چرامردانکمتراززنانگریهمیکنند ۱۳۹۵۸۱۰ زنان،گریه مردان چرا مردان کمتر از زنان گریه می کنند؟ گریه مردان هم مثل زنان دلایلی دارد ولی چرا می گویند مرد نباید گریه کند؟ آیا گریه نکردن و ممنوعیت گریه برای مردان بیشتر چرا مردان کمتر از زنان گریه می کنند؟ چرامردانکمتراززنانگریهمی ۱۳۹۵۸۲۶ و سقط جنین پایان تلخ شوخی‌ پسرعمو با دخترعمو کشف کارگاه تولید مشروبات الکلی در میدان مرکزی میوه و تره‌بار تهران عکس پیشنهاد ما گریه مرد و زن چرا مردان کمتر از زنان بیشتر چرا مردان کمتر از زنان گریه می‌کنند؟ ۱۳۹۴۱۱ ۱۳۹۳۱۲۲۹ ۱۶۰۷ چاپ مطلب ارسال به دوستان نام یا ایمیل شما ایمیل دوست شما چرا مردان کمتر از زنان گریه می‌کنند؟ بانوپرسبر اساس تحقیقات جدید، مجاری اشکی مردان بزرگ‌تر بیشتر چرا مردان کمتر از زنان گریه می‌کنند؟سینانیوز خبرگزاری سلامت ۱۳۹۳۱۲۲۷ واگذاری مراکز دیالیز درست اما با نظارت و اجرای کارشناسی بیماری کلیه زیاد می‌شود «حوادث کار» جان ۲۳۸ نفر را در پایتخت گرفت ١٧ تا ۲۵ سالگی؛ بهترین زمان برای جراحی بیشتر چرا مردان کمتر از زنان گریه می کنند؟سایت سیمرغ چرامردانکمتراززنانگریهمیک ۱۳۹۵۸۱۰ همجنس‌گرایان چیست؟ چرا مردان کمتر از زنان گریه می کنند؟ روش های عجیب جوانسازی پوست که افراد مشهور استفاده می کنند در هوای آلوده دوچرخه سواری کنید این افراد واکسن آنفلوآنزا بیشتر چرا زنان بیشتر از مردان گریه می‌‌کنند؟نمودار ۱۳۹۵۹۱ منبع ایندیپندنت استرس رهایی از استرس در هتلی برای گریه زنان گریه مردان برای زنان جذاب است یا زننده؟ چرا مردان کمتر از زنان گریه می کنند؟ مقایسه و بررسی تفاوت بیشتر چرا مردان کمتر از زنان گریه می کنند؟ چرامردانکمتراززنانگریهمیکنند ۱۳۹۵۸۱۰ چرا مردان کمتر از زنان گریه می کنند؟ سلامت روان چرا مردان کمتر از زنان گریه می کنند؟ بزرگنمایی چه خبر تفاوت احساسات در زنان و مردان گریه مردان هم مثل زنان دلایلی دارد بیشتر چرا مردان کمتر از زنان گریه می کنندسایت آفتاب چرامردانکمتراززنانگریهمیکنند ۱۳۹۵۸۲۴ آنلاین غذا بخاری برقی چرا مردان کمتر از زنان گریه می کنند چرا مردان کمتر از زنان گریه می کنند چرا مردان کمتر از زنان گریه می کنند چهارشنبه ۱۲ آبان ۱۳۹۵ پورتال سیمرغ بیشتر چرا مردان کمتر از زنان گریه می کنند؟ چرامردانکمتراززنانگریهمیکنند ۱۳۹۵۸۱۰ زنان،گریه مردان چرا مردان کمتر از زنان گریه می کنند؟ گریه مردان هم مثل زنان دلایلی دارد ولی چرا می گویند مرد نباید گریه کند؟ آیا گریه نکردن و ممنوعیت گریه برای مردان بیشتر چرا مردان کمتر از زنان گریه می کنند؟ چرامردانکمتراززنانگریهمی ۱۳۹۵۸۲۶ و سقط جنین پایان تلخ شوخی‌ پسرعمو با دخترعمو کشف کارگاه تولید مشروبات الکلی در میدان مرکزی میوه و تره‌بار تهران عکس پیشنهاد ما گریه مرد و زن چرا مردان کمتر از زنان بیشتر چرا مردان کمتر از زنان گریه می کنند چرامردانکمتراززنانگریهمیکنند ۱۳۹۵۱۰۱ دست شان خارج می شود تگ ها چرا مردان کمتر از زنان گریه می کنند مطالب مشابه » اضافه وزن کُشنده استمردان بیشتر مراقب باشند » ارتباط مصرف استروئیدهای بدنسازی بیشتر چرا مردان کمتر از زنان گریه می‌کنند؟ چرامردانکمتراززنانگریهمی‌کنند؟ ۱۳۹۵۹۲۴ چرا مردان کمتر از زنان گریه می‌کنند؟ چرا مردان کمتر از زنان گریه می‌کنند؟ چرا مردان کمتر از زنان گریه می‌کنند؟ ۱۹ فروردین ۱۳۹۴۰ دیدگاه در دانستنی ها توسط گروه خبری بیشتر


ادامه مطلب ...