طرز تهیه “سوپ اسفناج و پاستا” | پیش غذایی کامل با “اسفناج و پاستا”

طرز تهیه “سوپ اسفناج و پاستا” | پیش غذایی کامل با “اسفناج و پاستا”

“سوپ اسفناج و پاستا” پیش غذای خوشمزه و سالمی است. این سوپ از موادی زیادی تشکیل شده است و به عنوان یک غذای کامل در یک وعده می تواند قرار بگیرد.

مواد لازم برای سوپ اسفناج و پاستا :

پیاز	1 عدد متوسط
هویج	1 عدد مکعبی خرد شده
کرفس	2 شاخه خرد شده
سیر	2 حبه تپل ریز خرد شده
فلفل سیاه	1/3 قاشق چایخوری
قارچ	4 عدد خرد شده
نمک	به مقدار لازم
ریحان خشک	1 قاشق چایخوری
رزماری،پونه کوهی،آویشن	مخلوطی از هر سه 1 قاشق چایخوری
اسفناج کوچک (بیبی)	یک دسته
پاستا	نیم پیمانه
پنیر پارمزان	به مقدار لازم
خامه رقیق	به مقدار لازم
روغن زیتون	به مقدار لازم

طرز تهیه سوپ اسفناج و پاستا :

پیاز را خرد کنید داخل روغن زیتون تفت بدهید تا سبک شود بعد سیر- کرفس و هویج – قارچ مکعبی خرد شده را اضافه کنید، کمی تفت بدهید در قابلمه را بگذارید تا با حرارت کم سبزیجات کمی نیم پز شود.

بعد ادویه ها را اضافه و تفت بدهید آب سبزیجات را اضافه کنید وقتی شروع به جوشیدن کرد پاستا را اضافه کنید.

وقتی پاستا کاملا نرم شد از روی حرارت بردارید و اسفناج رو اضافه کنید. موقع سرو روش پنیر پارمزان و خامه بریزید.

منبع : yemalilar.com

انواع لازانیا | طرز تهیه لازانیای خانگی با اسفناج | “لازانیا اسفناج”

موادلازم:

پنیر کم‌چرب (رنده شده)	یک و یک دوم قاشق غذاخوری
گوجه‌فرنگی	۲ عدد
اسفناج (خردشده)‌	۳ قاشق‌ غذاخوری
لازانیا	به تعداد لازم
پنیر پارمزان (رنده‌شده)‌	یک قاشق‌ غذاخوری
پودر نان (آرد سوخاری)‌	یک قاشق‌ غذاخوری
روغن زیتون	۲ قاشق چای‌خوری
نمک‌وفلفل	به مقدار لازم

طرز تهیه:
فر را از قبل روی ۳۷۵ درجه فارنهایت تنظیم کنید. یک ظرف را پر از آب کنید و بگذارید تا بجوشد. در همین هنگام پنیر را درون یک ظرف بریزید. سپس گوجه‌فرنگی را داخل خردکن ریخته تا کاملا پوره شود. سپس یک قاشق غذاخوری آن را به پنیر اضافه کنید.

حالا اسفناج را درون آن بریزید. نمک و فلفل بزنید و کنار بگذارید. وقتی آب‌جوش آمد. هر تعداد لازانیا که ته ظرف را می‌پوشاند درون آب‌جوش بگذارید به اندازه ۳ ـ ۲ دقیقه در آب بماند تا نرم شود. سپس از آب بیرون بیاورد و با یک پارچه تمیز خشک کنید. ته ظرف خود را چرب کنید و ورقه‌های لازانیا را در آن بچینید. روی لازانیا یک لایه گوجه‌فرنگی بمالید. سپس روی آن مخلوط پنیر بریزید. با پشت قاشق مواد را کامل پخش کنید.

بعد روی آن کمی گوجه‌فرنگی و پنیر بریزید. به همین ترتیب این لایه را برای ۲ بار دیگر تکرار کنید. آخرین لایه‌ای که می‌ریزید. سس‌گوجه و پارمزان باشد. حالا دوباره به تعداد لازم لازانیا داخل آب گذاشته و روی مواد بگذارید. کمی سس‌گوجه، پارمزان، پودرنان و روغن زیتون را با هم مخلوط کنید و روی لازانیا بریزید. سپس روی ظرف را با فویل بپوشانید و درون فر بگذارید و ۳۰ دقیقه صبر کنید تا بپزد. اگر می‌خواهید روی آن طلایی شود، فویل را از روی آن بردارید و برای یک دقیقه دیگر دوباره درون فر بگذارید.

هر پیمانه اسفناج خام (۳۰ گرم)‌ حاوی ۷ کالری و هر پیمانه اسفناج پخته شده (۱۸۰ گرم)‌ دارای ۴۱ کالری است. محققان حداقل ۱۳ ترکیبات فلاوونید مختلف در اسفناج یافته‌اند که به عنوان آنتی‌اکسیدان و ضد سرطان عمل می‌کند. دیده شده است که این آنتی‌اکسیدان‌ها در کاهش خطر ابتلا به سرطان معده و پوست موثرند. کاروتنوئیدی که در اسفناج یافت می‌شود و نئوزانتین نام دارد، موجب از بین رفتن سلول‌های سرطانی پروستات می‌شود.

اسفناج برای افرادی که بیماری قلبی دارند نیز مفید است؛ چراکه منبع خوبی از ویتامین‌های A و C است. این دو ویتامین از اکسید شدن کلسترول جلوگیری می‌کنند. کلسترول اکسیده به دیواره عروق می‌چسبد و موجب تنگی عروق می‌شود و خطر سکته‌های قلبی و مغزی را افزایش می‌دهد. فولات موجود در اسفناج (هوموسیتئین)‌ را که موجب سکته‌های قلبی و مغزی می‌شود خنثی می‌کند و منیزیم موجود در آن موجب کاهش فشار خون و پیشگیری از بیماری‌های قلبی می‌شود.

در خرید اسفناج آنهایی را انتخاب کنید که برگ‌های سبز تیره دارند و زرد نشده‌اند. برگ‌ها باید تازه و سفت باشند. اسفناج را در کیسه فریزر می‌توانید تا ۵ روز در یخچال نگهداری کنید. قبل از نگهداری اسفناج را نشویید؛ زیرا این کار باعث زود خراب شدن آن می‌شود. از نگهداری اسفناج پخته شده خودداری کنید.

منبع:hamshahrionline.ir

پیشنهاد صبحانه: املت تره‌ فرنگیِ تُند با اسفناج

[ad_1]

وب سایت شور و شیرین: برای صبحانه روز تعطیل تان به شما یک املت خوشمزه و حسابی تند را در این هوای سرد پیشنهاد می کنیم. اسفناج که خواص زیادی دارد هم در این املت استفاده شده است.

• روغن زیتون  2 قاشق سوپخوری
• فلفل قرمز خردکرده بدون دانه 1 عدد بزرگ
• پودر زیره  1 قاشق چایخوری
• تره‌فرنگی خردکرده 3 عدد (حدود 450 گرم)
• نمک و فلفل سیاه  به میزان لازم
• برگ‌های کوچک اسفناج  150 گرم
• مغزهای برشته کرده  3 قاشق سوپخوری
• تخم‌مرغ  5 عدد
  
• ریحان تازه و خردکرده  1 قاشق سوپخوری
• جعفری تازه و خردکرده  1 قاشق سوپخوری

 

 طرز تهیه:

تابه‌ مناسبی روی اجاق قرار دهید. روغن را در آن بریزید و فلفل قرمز را به مدت 6 - 8 دقیقه با حرارت متوسط در آن تفت دهید و گاه‌گاهی هم بزنید تا نرم شود. سپس زیره را بیفزائید و 1 دقیقه‌ی دیگر تفت دهید.

آن‌گاه تره‌فرنگی را اضافه کنید. بعد درِ تابه را بگذارید و در حدود 5 دقیقه به آرامی بپزید تا تره‌فرنگی، نرم شود. نمک و فلفل را نیز اضافه کنید.

حالا اسفناج، ریحان و جعفری را درون آن بریزید، در تابه را بگذارید و 3-4 دقیقه بپزید. آن‌گاه مخلوط مغزها و تخم‌مرغ‌های زده را به مواد قبلی بیفزائید و صبر کنید تا تخم‌مرغ ببندد.

سپس املت را برگردانید تا طرف دیگر آن نیز برشته شود. بعد آن را به اندازه‌ی دلخواه ببرید و در ظرف مناسبی بچینید. مغزهای برشته شامل بادام، گردو و فندق می‌باشد.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
آموزش آشپزی، غذاهای ایرانی، انواع دسر، آشپزی …با این کار همسرتان را شگفت زده کنید پیشگیری از کودک آزاری جنسی با تور استانبول از لوبیا پلوی شیرازی سرآشپزمواد لازم برنج ۴ پیمانه لوبیا چشم بلبلی ۲ پیمانه شوید خشک نصف پیمانه نمک و فلفل و غذاهای گیاهی ، غذای سالم ، غذای گیاهی آموزش آشپزی …در این بخش شما با انواع اموزش درست کردن غذای سریعطرز تهیه غذای گیاهیسایت اشپزیپخت انواع دسر ، پیش غذا،دسرهای خوشمزه آموزش آشپزی آکا …سفر به تونس با این املت تند و آتشی فیلم سیب زمینی تنوری با سیر و پارمزان کاسرول برنج آموزش بهترین غذاهای ایرانی،آشپزی ایرانیآشپزی ایرانی‌ و غذای ایرانی‌ مطمئنا یکی‌ از بهترین و خوشمزه‌ترین‌ها در دنیاست غذای رژیمی و لاغری تغذیه تغذیه کودکان تغذیه در دوران بارداری تغذیه ورزشکاران تغذیه و بیماریها تغذیه مرکز جامع سرطان مقالاتراهنمایی‌های تغذیه ای در …راهنمایی‌های تغذیه ای در بیماران سرطانی قبل، در طول و بعد از درمان آشپزی لذت آشپزی با دستور پخت هزاران غذای خوشمزه ایرانی و فرنگی، سالادهای متنوع به همراه مجله اینترنتی کمونهسرگرمیسلامتورزشسبک …مجله اینترنتی کمونه اخبار داعش کمونه انتخاب عکس بازیگران اس ام اس فال روزانه سلامت اسنک در ساندویچ میکر روزمنو، محبوب ترین انجمن …اسنک در ساندویچ میکر فست فود و اسنک منم برای پسرها از این اسنکها برای شامشون زیاد آموزش آشپزی، غذاهای ایرانی، انواع دسر، آشپزی آنلاین،آشپزی با با این کار همسرتان را شگفت زده کنید پیشگیری از کودک آزاری جنسی با تور استانبول از سومین لوبیا پلوی شیرازی سرآشپز مواد لازم برنج ۴ پیمانه لوبیا چشم بلبلی ۲ پیمانه شوید خشک نصف پیمانه نمک و فلفل و ادویه غذاهای گیاهی ، غذای سالم ، غذای گیاهی آموزش آشپزی آکا و طرز در این بخش شما با انواع اموزش درست کردن غذای سریعطرز تهیه غذای گیاهیسایت اشپزیپخت دسر انواع دسر ، پیش غذا،دسرهای خوشمزه آموزش آشپزی آکا و طرز سفر به تونس با این املت تند و آتشی فیلم سیب زمینی تنوری با سیر و پارمزان «کاسرول برنج و گوشت آموزش بهترین غذاهای ایرانی،آشپزی ایرانی همیشه دوغ را دقیقه بعد از غذا خوردن استفاده کنید چرا که مصرف دوغ همراه با غذاهای حاوی آهن غذای رژیمی و لاغری تغذیه تغذیه کودکان تغذیه در دوران بارداری تغذیه ورزشکاران تغذیه و بیماریها تغذیه سالم راهنمایی‌های تغذیه ای در بیماران سرطانی قبل، در طول و بعد از راهنمایی‌های تغذیه ای در بیماران سرطانی قبل، در طول و بعد از درمان آشپزی لذت آشپزی با دستور پخت هزاران غذای خوشمزه ایرانی و فرنگی، سالادهای متنوع به همراه نوشیدنی مجله اینترنتی کمونهسرگرمیسلامتورزشسبک زندگیگردشگریمددانلود مجله اینترنتی کمونه اخبار داعش کمونه انتخاب عکس بازیگران اس ام اس فال روزانه سلامت جنسی

بورک گل اسفناج غذای لقمه ای خوشمزه

[ad_1]

بورک گل اسفناج غذای لقمه ای خوشمزه 

غذایی که انرژی بسیاری دارد و شما می توانید آن را در وعده شام درکنار خانواده میل نمایید و از آن لذت کامل ببرید. بورک گل اسفناج بسیار پر کالری و لذیذ است. یکی از خوراک هایی است که در رده نان قرار می گیرد ولی میتوان آنرا تنها با دوغ به عنوان شام و یا عصرانه صرف کرد.

مواد لازم:

۵۰۰ گرم لواش باقلوا (یوفکا آماده)
۱۰۰ گرم کره
مواد لازم مخلوط اسفناج
۱ کیلو گرم اسفناج
۳ عدد پیاز درشت
۲ قاشق غذا خوری دانه کاج
۶۰ گرم کره
نمک، فلفل سیاه
طرز تهیه:

1. اسفناج را بشویید. آب را در ظرف بزرگی به جوش آورید. اسفناج را به مدت ۴ الی ۵ دقیقه در ظرف حاوی آبجوش ریخته با شعله متوسط بپزید. سپس اسفناج ها را آبکشی کرده بوسیله چاقو خرد کنید.

2. ۶۰ گرم کره را در تابه ذوب کرده دانه کاج را افزوده آنقدر تفت دهید تا کمی طلایی شود.

3. پیاز را مکعبی خرد کنید. به دانه کاج اضافه کرده با شعله کم تا وقتی پیازها نرم شوند بگذارید سرخ شود. نمک و فلفل، اسفناج ها را اضافه کنید. ده دقیقه برای پختن مواد زمان بگیرید.

4. ۱۰۰ گرم کره را در تابه ای جداگانه ذوب کنید. یک عدد خمیر باقلوا را روی میز پهن کرده بوسیله برس مخصوص کره به تمامی سطح یوفکا بمالید.

5. مقداری از مخلوط اسفناج در یک خط صاف به فاصله پنج سانت از گوشه یوفکا ریخته آن پنج سانت را روی مخلوط اسفناج کشیده شبیه ساندویچ رول کنید.

6. سینی فر را چرب کرده یوفکای رول شده را حول محور خود شبیه به تصویر گرد کرده در سینی چینید. باقی یوفکا ها را هم شبیه نمونه ذکر شده آماده کرده بوسیله برس روی یوفکاها کره مالیده کنجد و سیاه دانه بپاشید. سینی را در فر از قبل گرم شده با درجه حرارت ۱۸۰ به مدت ۳۰ دقیقه قرار دهید تا طلایی شود. بورک را داغ سرو کنید.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
بورک اسفناج و پنیر ı دنیای اسراءبورکاسفناجĞسلام اسرا جونمخیلی با سلیقه ای بخدااسرا جونم ببخشید که سوالای مربوط به مطالب بورک گل ğ دنیای اسراءبورکگلğقبلا مدل سیگارتی بورک رو آموزش دادم و اینبار بورک گل این بورک بخاطر مدل پیچیدنش به انواع دسر ، پیش غذا،دسرهای خوشمزه آموزش آشپزی آکا …آموزش پیش غذای زیتون و پنیر به شکل پنگوئن روش درست کردن اسنک گوجه فرنگی پیش غذای طرز تهیه رامن غذای معروف کره ایاین غذا فوق العاده ساده و خوشمزه استمخصوص طرفداران کره است^^ اینم طرز تهیه اشآموزش آشپزی، غذاهای ایرانی، انواع دسر، آشپزی …تور تایلند سفری به سرزمین شادی ها بنز،هیونداو بخریداقساط بلند مدت بهترین راه غذاهای دریایی، غذا با ماهی، غذای دریایی، آموزش پخت غذای غذا با ماهی خام،غذای دریایی چینی،غذا با ماهی،غذای دریایی،غذاهای دریایی،ماهی شکم پر طرز تهیه اسکندر کباب با گوشت چرخ کرده ترکیطرز تهیه رولت مرغ چرخ کردهبسیار خوشمزه و بدون فرآشپزی غذای ایرانیبرنج قهوه ای خیلی کم در سبد غذایی ما ایرانی ها باب است در این مطلب سعی کرده ایم غذایی دنیای شیرین آشپزی باقلوا با خمیر یوفکامن یه زنم آشپزخونه رگ اصلی خونمه و قلب تپنده زندگیمهاینجا خونه آرزوهای منه همه توان آموزش آشپزی آموزش آشپزیطرز تهیه غذامرغطبخجوجه کبابپختنته چین مرغپخت کیکسالادانواع دسر بورک اسفناج و پنیر ı ö دنیای اسراء بورکاسفناجÖĞ سلام اسرا جونمخیلی با سلیقه ای بخدااسرا جونم ببخشید که سوالای مربوط به مطالب قدیمیو تو بورک گل ü öğ دنیای اسراء بورکگلüöğ قبلا مدل سیگارتی بورک رو آموزش دادم و اینبار بورک گل این بورک بخاطر مدل پیچیدنش به بورک گل انواع دسر ، پیش غذا،دسرهای خوشمزه آموزش آشپزی آکا و طرز آموزش پیش غذای زیتون و پنیر به شکل پنگوئن روش درست کردن اسنک گوجه فرنگی پیش غذای دریایی طرز تهیه رامن غذای معروف کره ای این غذا فوق العاده ساده و خوشمزه استمخصوص طرفداران کره است^^ اینم طرز تهیه اش آموزش آشپزی، غذاهای ایرانی، انواع دسر، آشپزی آنلاین،آشپزی با تور تایلند سفری به سرزمین شادی ها بنز،هیونداو بخریداقساط بلند مدت بهترین راه برای غذاهای دریایی، غذا با ماهی، غذای دریایی، آموزش پخت غذای غذا با ماهی خام،غذای دریایی چینی،غذا با ماهی،غذای دریایی،غذاهای دریایی،ماهی شکم پر،غذا با طرز تهیه اسکندر کباب با گوشت چرخ کرده ترکی طرز تهیه رولت مرغ چرخ کردهبسیار خوشمزه و بدون فر دنیای شیرین آشپزی باقلوا با خمیر یوفکا من یه زنم آشپزخونه رگ اصلی خونمه و قلب تپنده زندگیمهاینجا خونه آرزوهای منه همه توان و آشپزی غذای ایرانی برنج قهوه ای خیلی کم در سبد غذایی ما ایرانی ها باب است در این مطلب سعی کرده ایم غذایی را با

طرز تهیه سوپ اسفناج و پاستا خوشمزه

[ad_1]

طرز تهیه سوپ اسفناج و پاستا خوشمزه 

سوپ اسفناج و پاستا هم طعم خوبی دارد و هم می تواند بعنوان یک پیش غذای عالی برای میز نهار و شام انتخاب گردد. سوپ اسفناج و پاستا پیش غذای خوشمزه و سالمی است. این سوپ از موادی زیادی تشکیل شده است و به عنوان یک غذای کامل در یک وعده می تواند قرار بگیرد.

مواد لازم برای سوپ اسفناج و پاستا :

پیاز	1 عدد متوسط
هویج	1 عدد مکعبی خرد شده
کرفس	2 شاخه خرد شده
سیر	2 حبه تپل ریز خرد شده
فلفل سیاه	1/3 قاشق چایخوری
قارچ	4 عدد خرد شده
نمک	به مقدار لازم
ریحان خشک	1 قاشق چایخوری
رزماری،پونه کوهی،آویشن	مخلوطی از هر سه 1 قاشق چایخوری
اسفناج کوچک (بیبی)	یک دسته
پاستا	نیم پیمانه
پنیر پارمزان	به مقدار لازم
خامه رقیق	به مقدار لازم
روغن زیتون	به مقدار لازم

طرز تهیه سوپ اسفناج و پاستا :

پیاز را خرد کنید داخل روغن زیتون تفت بدهید تا سبک شود بعد سیر- کرفس و هویج – قارچ مکعبی خرد شده را اضافه کنید، کمی تفت بدهید در قابلمه را بگذارید تا با حرارت کم سبزیجات کمی نیم پز شود.

بعد ادویه ها را اضافه و تفت بدهید آب سبزیجات را اضافه کنید وقتی شروع به جوشیدن کرد پاستا را اضافه کنید.

وقتی پاستا کاملا نرم شد از روی حرارت بردارید و اسفناج رو اضافه کنید. موقع سرو روش پنیر پارمزان و خامه بریزید.

منبع : yemalilar.com

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط

طرز تهیه سوپ اسفناج و پاستا، پیش غذا یا غذای کامل. سوپ اسفناج و پاستا پیش غذای خوشمزه و سالمی است. این سوپ از موادی زیادی تشکیل شده است و به عنوان یک غذای ...طرز تهیه سوپ اسفناج و پاستا خوشمزه. سوپ اسفناج و پاستا هم طعم خوبی دارد و هم می تواند بعنوان یک پیش غذای عالی برای میز نهار و شام انتخاب گردد. سوپ اسفناج و ...19 ا کتبر 2016 ... طرز تهیه سوپ اسفناج و پاستا، پیش غذای خوشمزه. سوپ اسفناج. سوپ اسفناج و پاستا پیش غذای خوشمزه و سالمی است. این سوپ از موادی زیادی تشکیل ...21 ا کتبر 2016 ... سایت آشپزی, مواد لازم برای سوپ اسفناج و پاستا, طرز تهیه انواع سوپ, پخت سوپ ... روش تهیه سوپ خوشمزه اسفناج و پاستا، پیش غذا یا غذای کاملطرز تهیه سوپ اسفناج و پاستا خوشمزه. سوپ اسفناج و پاستا هم طعم خوبی دارد و هم می تواند بعنوان یک پیش غذای عالی برای میز نهار و شام انتخاب گردد. سوپ اسفناج و ...n سوپ اسفناج و پاستا پیش غذای خوشمزه و سالمی است. این سوپ از موادی زیادی تشکیل شده است و به عنوان یک غذای کامل در یک وعده می تواند قرار بگیرد. nn سوپ ...6 روز پیش ... سوپ اسفناج و پاستا پیش غذای خوشمزه و سالمی است. این سوپ از موادی زیادی ... با طعم خوش پاییز · طرز تهیه خوراک سبزیجات پاییزی با طعم ادویه هندی ...18 ا کتبر 2016 ... سوپ اسفناج و پاستا پیش غذای خوشمزه و سالمی است. ... سوپ اسفناج و پاستا. طرز تهیه: 1. پیاز رو خرد کنید داخل روغن زیتون تفت بدید تا سبک ...سوپ اسفناج و پاستا پیش غذای خوشمزه و سالمی است. این سوپ از موادی زیادی تشکیل شده است و به عنوان یک غذای کامل در یک وعده می تواند قرار بگیرد. سوپ اسفناج ...21 ا کتبر 2016 ... طرز تهیه سوپ اسفناج و پاستا، پیش غذای خوشمزه. سوپ اسفناج و پاستا پیش غذای خوشمزه و سالمی است. این سوپ از موادی زیادی تشکیل شده است و به ...

کلماتی برای این موضوع
انواع ماکارونی ، انواع پاستا ، غذا با پاستا آموزش …در این بخش شما با انواع ماکارونی آشیانه ایپاستاپاستا با سس پستولازانیاغذای ساده انواع سالاد آموزش آشپزی آکا و طرز تهیه هزاران غذا و طرز تهیه سالاد نودل سرد دستور تهیه سالاد برنج قهوه ای سالاد ترکیه ای با کُلی طرز تهیه جوجه کباب لاری یکی از خوشمزه‌ترین و …طرز تهیه جوجه کباب لاری،جوجه کباب لاری،جوجه کبابطرز تهیه جوجه کباب لاری یکی از طرز تهیه ذرت مکزیکی خانگی خوشمزه با پنیر و قارچ طرز تهیه ذرت مکزیکی خانگی ، ذرت مکزیکی خانگی ، ذرت مکزیکی طرز تهیه ذرت مکزیکی خانگی طرز تهیه یک رولت خوشمزه و مهمان پسند با خمیر …طرز تهیه وافل پیتزا و وافل پنینی ، ساده و خوشمزه عکس طرز تهیه سالاد ترکیه‌ای با طرز تهیه دسر عربی کونفه کاداییف مخصوص ماه …طرز تهیه سوپ پیاز و سیب زمینی با چاشنی پرتقال عکس طرز تهیه کیک آناناس و کدو سبز سوپ و آش تزئین های زیبای سوپ و آش برای سفره افطار یکی از رسوم زیبا و معنوی ماه مبارک رمضان طرز تهیه انواع غذاها طرز تهیه انواع غذاهاآشپزیاشپزیتزیین سالادسالاد ماکارونیطرز تهیه لازانیاطرز طرز تهیه ی شور گل کلم و سبزیجاتطرز تهیه مرغ سوخاری با پوشش کرن فلکس طرز تهیه کاچی منوی یلدای سوران شماره آموزش طرز تهیه سس آلفردو ایتالیاییطرز تهیه مرغ سوخاری با پوشش کرن فلکس طرز تهیه کاچی منوی یلدای سوران شماره آموزش

طرز تهیه بورک گل اسفناج ، یک غذای شیک و مجلسی

[ad_1]

اسفناج را بشویید. آب را در ظرف بزرگی به جوش آورید. اسفناج را به مدت ۴ الی ۵ دقیقه در ظرف حاوی آبجوش ریخته با شعله متوسط بپزید. سپس اسفناج ها را آبکشی کرده بوسیله چاقو خرد کنید.

مواد لازم:

۵۰۰  گرم  لواش باقلوا (یوفکا آماده)
۱۰۰ گرم  کره
مواد لازم  مخلوط اسفناج
۱ کیلو گرم  اسفناج
۳ عدد  پیاز  درشت
۲ قاشق  غذا  خوری  دانه کاج
۶۰ گرم  کره
نمک،  فلفل سیاه
 بورک گل اسفناج

طرز تهیه
 
1. اسفناج را بشویید. آب را در ظرف بزرگی به جوش  آورید. اسفناج را به مدت ۴ الی ۵ دقیقه در ظرف حاوی آبجوش ریخته با شعله متوسط بپزید. سپس اسفناج ها را آبکشی کرده بوسیله چاقو خرد کنید.

2. ۶۰  گرم کره را در تابه ذوب کرده دانه کاج را افزوده آنقدر تفت دهید تا کمی طلایی شود.

3. پیاز را  مکعبی خرد کنید. به دانه کاج اضافه کرده با شعله کم تا وقتی پیازها نرم شوند بگذارید سرخ شود. نمک و فلفل، اسفناج ها را  اضافه کنید. ده دقیقه برای پختن مواد زمان بگیرید.

4. ۱۰۰ گرم کره را در  تابه ای جداگانه ذوب کنید. یک عدد خمیر باقلوا را روی میز پهن کرده بوسیله برس مخصوص کره به تمامی سطح  یوفکا بمالید.

5. مقداری از مخلوط اسفناج در یک خط صاف به فاصله پنج سانت از گوشه یوفکا ریخته آن پنج سانت را روی مخلوط اسفناج کشیده شبیه  ساندویچ رول کنید.
 
6. سینی فر را چرب کرده یوفکای رول شده را حول محور خود شبیه به تصویر گرد کرده در سینی  چینید. باقی یوفکا ها را  هم شبیه نمونه ذکر شده  آماده کرده بوسیله برس روی یوفکاها کره مالیده کنجد و سیاه دانه بپاشید. سینی را در فر از قبل گرم شده با درجه حرارت ۱۸۰  به مدت ۳۰ دقیقه قرار دهید تا طلایی شود. بورک را داغ سرو کنید.

کافه ترک

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط

1 روز پیش ... طرز تهیه بورک گل اسفناج ، مواد لازم بورک گل اسفناج ، بورک گل اسفناج خوشمزه ، بورک گل اسفناج در منزل ، بورک گل اسفناج لذیذ ، بورک گل ...بورک گل اسفناج بسیار پر کالری و لذیذ است. یکی از خوراک هایی است که در رده نان قرار می گیرد ولی میتوان آنرا تنها با دوغ به عنوان شام و یا عصرانه صرف کرد.طرز تهیه بورک گل اسفناج ، یک غذای شیک و مجلسی ... طرز تهیه کروکت برنجی با میگو · ۱۵ راز درست کردن یک سس خوشمزه برای سالاد و غذا · طرز تهیه انواع جوانه ها ...طرز تهيه بورک گل اسفناج ، يک غذاي شيک و مجلسي 1. طرز تهیه انواع پلوها - 321pekh.irhttp://321pekh.ir/tag/طرز تهیه انواع پلوها...…1 روز پیش ... تاریخ نشر : چهارشنبه 12 آبان 1395 مشاهده : 20 سایر اخبار آشپزی RSS بورک گل اسفناج بسیار پر کالری و لذیذ است. یکی از خوراک هایی است که در ...لينك قبلي · لينك بعدي · آمار. news_background. *. This iframe contains the logic required to handle AJAX powered Gravity Forms.23 ژانويه 2016 ... برای تهیه سس کره را ذوب میکنیم و کمی روغن مایع نیز میریزیم و یک تخم مرغ اضافه کرده و هم ..... طرز تهیه بورک گل اسفناج ، یک غذای شیک و مجلسی.طرز تهیه پیش غذای ساده و خوشمزه,یک پیش غذای ساده و خوشمزه,یه پیش غذای ساده و خوشمزه,پیش ... رول گوشت و تخم مرغ؛ پیش غذای شیک و مجلسی .... برای درست کردن این پیش غذا لازم است مقداری سبزیجات مثل گل کلم، کلم بروکلی، تربچه، کرفس یا هویج را آماده کنید. .... طرز تهیه سوپ اسفناج و پاستا ... بورک گل اسفناج با دوغ میچسبه!طرز تهیه بورک اسفناج و پنیر,بیرک ترکی , بورک ترکی, برک ترکی ,طرز پخت ... مدل موی مجلسی بچگانه | مدل تاج و گل سر مجلسی Perlitta | آرایش موی دخترانه ... این پیش غذا متشکل است از یک خمیر نان یا شیرینی (معروف به خمیر یوفکا) و مواد مورد علاقه! .... طرز تهیه ته چین کباب کوبیده (شیک و مجلسی) اگه دنبال یه غذای شیک و مجلسی ...

کلماتی برای این موضوع
طرز تهیه مرغ در قفس ، یک غذای خاص و خوشمزه ویژه …مرغ درقفس ، طرز تهیه ، مواد لازم ، ایده ای متقاوت ، غذایی مناسب برا مهمانی ، مرغ در قفس طرز تهیه حُمُص غذای معروف و خوشمزه لبنانیحُمُص غذای بسیار معروف لبنانی غذای لبنانی طرز تهیه حُمُص مواد اولیه حُمُصطرز طرز تهیه رولت خامه فوق العاده خوشمزه و مجلسی عکسطرز تهیه سوپ پیاز و سیب زمینی با چاشنی پرتقال عکس طرز تهیه کیک آناناس و کدو سبز غذاهای دریایی، غذا با ماهی، غذای دریایی، آموزش پخت غذای ماهی با قارچ و کاری ماهی سرخ شده به سبک ویتنام طرز تهیه کتلت ماهی طرز تهیه ماهی سالمون رولت حلوا بسیار شیک و لذیذ برای افطاری های مجلسی…طرز تهیه سوپ پیاز و سیب زمینی با چاشنی پرتقال عکس طرز تهیه کیک آناناس و کدو سبز

بورک گل اسفناج با دوغ میچسبه!

[ad_1]

وب‌سایت کافه ترک: بورک گل اسفناج بسیار پر کالری و لذیذ است. یکی از خوراک هایی است که در رده نان قرار می گیرد ولی میتوان آنرا  تنها با دوغ به عنوان شام و یا عصرانه صرف کرد.

مواد لازم:

• ۵۰۰  گرم  لواش باقلوا (یوفکا آماده)
• ۱۰۰ گرم  کره
• مواد لازم  مخلوط اسفناج
• ۱ کیلو گرم  اسفناج
• ۳ عدد  پیاز  درشت
• ۲ قاشق  غذا  خوری  دانه کاج
• ۶۰ گرم  کره
• نمک،  فلفل سیاه

 

طرز تهیه:

1. اسفناج را بشویید. آب را در ظرف بزرگی به جوش  آورید. اسفناج را به مدت ۴ الی ۵ دقیقه در ظرف حاوی آبجوش ریخته با شعله متوسط بپزید. سپس اسفناج ها را آبکشی کرده بوسیله چاقو خرد کنید.

2. ۶۰  گرم کره را در تابه ذوب کرده دانه کاج را افزوده آنقدر تفت دهید تا کمی طلایی شود.

3. پیاز را  مکعبی خرد کنید. به دانه کاج اضافه کرده با شعله کم تا وقتی پیازها نرم شوند بگذارید سرخ شود. نمک و فلفل، اسفناج ها را  اضافه کنید. ده دقیقه برای پختن مواد زمان بگیرید.

4. ۱۰۰ گرم کره را در  تابه ای جداگانه ذوب کنید. یک عدد خمیر باقلوا را روی میز پهن کرده بوسیله برس مخصوص کره به تمامی سطح  یوفکا بمالید.

5. مقداری از مخلوط اسفناج در یک خط صاف به فاصله پنج سانت از گوشه یوفکا ریخته آن پنج سانت را روی مخلوط اسفناج کشیده شبیه  ساندویچ رول کنید. 

6. سینی فر را چرب کرده یوفکای رول شده را حول محور خود شبیه به تصویر گرد کرده در سینی  چینید. باقی یوفکا ها را  هم شبیه نمونه ذکر شده  آماده کرده بوسیله برس روی یوفکاها کره مالیده کنجد و سیاه دانه بپاشید. سینی را در فر از قبل گرم شده با درجه حرارت ۱۸۰  به مدت ۳۰ دقیقه قرار دهید تا طلایی شود. بورک را داغ سرو کنید.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط



کلماتی برای این موضوع
انواع دسر ، پیش غذا،دسرهای خوشمزه آموزش آشپزی آکا …انواع دسرانواع دسر سادهانواع دسرهاانواع دسر با شیرانواع دسر با بستنیانواع دسرهای آشپزی لذت بخش با سرآشپز و زیتون سیاهپنه با سس ساور کریم با قارچ طعم لطیف پاستارو با این سس تجربه کنید این سس که در حقیقت آشپزی غذای ایرانی ماهی در فر با فویل از مجموعه دستورغذایی های جیمی الیور است که سایت ما طرز تهیه آن را

تبدیل گیاه اسفناج به مین‌یاب

[ad_1]

تبدیل گیاه اسفناج به مین‌یاب

دانش > دانش - همشهری آنلاین:
محققان می‌گویند با گنجاندن لوله‌هایی بسیار کوچک درون برگ‌های گیاه اسفناج می‌توانند این گیاه را به ردیابی برای یافتن ماده‌ای شیمیایی به نام نیترو-آروماتیک تبدیل کنند،‌ ترکیبی که در مین‌ها و مهمات مدفون شده زیر خاک وجود دارد.

براساس گزارش BBC، به گفته محققان ام آی تی با استفاد از این تکنیک می‌توان داده‌های مرتبط با ردیابی این ترکیب شیمیایی موجود در مواد منفجره را از طریق آب یا هوا دریافت کرده و آنها را به صورت مستقیم و بی‌سیم به گیرنده‌ای دستی ارسال کرد.

محققان در این پروژه جدید نانوذرات و نانولوله‌های کربنی را درون برگ گیاه اسفناج قرار دادند. اسفناج گیاهی است که در عرض 10 دقیقه می‌تواند آب را از ریشه روانه برگ‌ها کند.

محققان برای خواندن سیگنال‌هایی که گیاه ارسال می‌کند، نور لیزری را به برگ تاباندند تا نانولوله‌هایی که درون برگ وجود دارند بتوانند نور فروسرخ از خود متصاعد کنند. این نور را همچنین می‌توان با استفاده از دوربین مادون سرخ کوچکی که به یک رایانه کوچک و ارزان‌قیمت متصل است ردیابی کرد.

در مقاله‌ای که توسط محققان ام آی تی منتشر شده‌است،‌راهکارهای لازم برای تبدیل کردن اسفناج به ردیاب هرنوع ماده‌ای تشریح شده‌است. مایکل استرانو،‌محققی که هدایت این پروژه را به عهده دارد،‌پیش از این نیز نانولوله‌هایی کربنی ابداع کرده‌بود که به عنوان ردیاب‌های TNT و گاز سارین استفاده کرد.

زمانی که مولکول ماده هدف با ماده پلیمری که نانولوله را احاطه کرده ترکیب می‌شود، نحوه درخشش لوله را تغییر می‌دهد. به این شکل می‌توان از این گیاه تغییر یافته برای کاربردهای دفاعی و کنترل فضاهای عمومی برای ردیابی حملات تروریستی استفاده کرد زیرا با کمک این گیاه علاوه بر ردیابی ترکیبات شیمیایی از طریق آب، می‌توان این ترکیبات را از طریق هوا نیز ردیابی کرد.

درحال حاضر با استفاده از این گیاه تغییر یافته محققان توانسته‌اند سیگنال‌های مواد منفجره را از فاصله یک متری ردیابی کنند، اما در تلاشند تا این فاصله را افزایش دهند.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط



کلماتی برای این موضوع
اخبار سوریه آخرین خبرهای سوریه اخبار سوریه ، اخبار …اردوغانبرای ساقط کردن اسد به سوریه لشکر کشیدیم تداوم تماس های مسکو و واشنگتن درباره

فیلم: پاستا اسفناج با قارچ و پستو

[ad_1]

برترین ها: پاستا اسفناج یکی از انواع پاستاست که با قارچ و سس پستو فوق العاده می شود. در این ویدئو طرز تهیه این نوع پاستا را به شما آموزش داده ایم که پیشنهادمی کنیم امتحان کنید.

در صورت پخش نشدن ویدئو بر روی تصویر زیر کلیک کنید.

 

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط



کلماتی برای این موضوع
انواع ماکارونی ، انواع پاستا ، غذا با پاستا آموزش …در این بخش شما با انواع ماکارونی آشیانه ایپاستاپاستا با سس پستولازانیاغذای ساده غذا با قارچ آکا خوراک مرغ و قارچ با طعم فوق العاده این ادویه ها طرز تهیه شامی قارچ پورتوبلو یا همان ماکارونی پاستا لازانیا ایران کوکغذاهای اصلی سوپ و آش آشپزی ماکروفر املت و کرپ پلو و چلو پوره خوراک خورش سوفله و طرز تهیه قارچ شکم پر با خمیر یوفکا می دونید …یوفکا خمیر بسیار نازکی است که زادگاه آن کشور ترکیه است، که با آن میتوان غذاها و شیرینی سبزیجات و میوه برای این ایده قشنگیه که به بچه ها حق انتهاب میده که پاستاشون رو با چی بخورن ومعمولاً وسوسه اسنک و تست آشپزی با ایران کوکاسنک ساز،اسنک کالباس،اسنک گوشت و قارچ،اسنک سبزیجات،اسنک پیتزایی،اسنک مرغ و قارچ مزه فینگرفودفینگرفودمزه فینگرفود مزه های خوش مزه و ق غ سیر له شدهشگرد پخت یک ماکارونی عالی آخرین خبرها استخدام فوری در یهترین شرکتها با عالی ترین حقوق و مزایا زیباترین عکسهای طرز تهیه ساندویچ متنوع برای نهار کودکانآشپزی غذاهای گوشتی غذاهای دریایی مرغ و انواع پرنده آش، سوپ و آبگوشت کبابی و تنوری

طرز تهیه پنیر ماکارونی همراه با اسفناج

[ad_1]

طرز تهیه پنیر ماکارونی همراه با اسفناج 

غذایی که هم مقوی است و هم در مدت زمان کمی حاضر می شود و بنابراین برای وعده ناهار می تواند بهترین گزینه باشد. اسفناج یکی از انواع سبزیجاتی است که سرشار از آهن است، قدیم ترها اسفناج را با ماست درست می کردند. در این مطلب کمی خلاقیت به خرج داده ایم و غذایی جدید با اسفناج را آماده کرده ایم.

مواد لازم:

اسفناج تازه یک فنجون
ماست یونانی یک فنجون
پنیر (چدار باشه عالیه) دو فنجون
ماکارونی فرمی دو فنجون
نمک، فلفل (ترجیحا سیاه)، پودر سیر و پودر پیاز بسته به ذائقه شما عزیز

طرز تهیه:

1-ماکارونی رو طبق دستورالعمل روی بسته می‏پزیم، اسفناج ها رو میریزیم در یک ظرف زیر آبکش میگذاریم بعدش ماکارونیورا آبکش می‏کنیم. اسفناج ها در زیر نرم میشوند. نصف فنجان از آب ماکارونی را نگه میداریم میگذاریم کنار.

2-ماکارونی را با اسفناج ها برمیگردانیم در قابلمه.

3-یک چهارم فنجون آب ماکارونی را به علاوه پنیر به قابلمه اضافه میکنیم و هم میزنیم تا پنیرها آب شوند.

4-پودر پیاز و پودر سیر و نمک و فلفل را به ماست یونانی اضافه میکنیم هم میزنیم تا خوب خامه ای شوند.

5-حالا اگر دوس داشتید این سس خوشمزه رقیقتر شود آن آب ماکارونی را که نگه داشتید بهش اضافه کنید.

6-و سپس سس را به محتویات قابلمه اضافه کنید.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط



کلماتی برای این موضوع
انواع ماکارونی ، انواع پاستا ، غذا با پاستا آموزش …ماکارونی فسیلی با مرغ و اسفناج سالاد ماکارونی با کلم بروکلی کبابی شیر گاو می تواند طرز تهیه بورانی اسفناج طرز تهیه مرغ سرخ شده با لیمو عمانی آموزش تصویری طرز تهیه سالاد ماکارونی با مرغ آکاطرزتهیه سالاد ماکارونیطرز تهیه سالاد ماکارونیطرز تهیه سالاد ماکارونی با مرغسالاد طرز تهیه آرانچینی کوفته برنج با سس مارینارا …طرز تهیه قارچ سوخاری به روش خلالی و همراه با سس مخصوصتهیه کوکوی ماکارونیغذایی متفاوتطرز تهیه سته مرغ مالزیایی ، از پخت این غذا لذت خواهید برد طرز تهیه سته مرغ مالزیایی را طرز تهیه املت قارچ املت قارچ و پنیر و سبزیجات …املت قارچ و پنیر طرز تهیه پیاز و سیر را خرد کنید و با مقداری روغن داخل ماهیتابه طرز تهیه قارچ شکم پر با خمیر یوفکا می دونید …خمیر یوفکا ، طرز تهیه خمیر یوفکا ، غذا با خمیر یوفکا ، خمیر یوفکا ، خمیر یوفکا چیه طرز تهیه تیرامیسو به روش ساده و خوشمزهپرشین …طرز تهیه تیرامیسو به روش ساده و خوشمزهمواد لازم برای تهیه دسر تیرامیسو و بعد از آن