دلیل سرفه های بی وقفه چه میتواند باشد؟

[ad_1]

بامداد – همه سرفه ها مربوط به بیماری و دلیلی برای مراجعه افراد به دکتر نیستند، اغلب موارد سرفه ها موقتی هستند، اما حتی یک سرفه کوتاه مدت می تواند نشانه ای از یک مشکل بزرگتر باشد که باید توسط یک دکتر معاینه شود. در اینجا می گوییم که چگونه این سرفه ها را محدود کنیم تا بطور مثال از آسم به ذات الریه و سپس به سیاه سرفه تبدیل نشود.

ویروس سرماخوردگی

اگر سرفه های بی وقفه شما به مدت سه هفته یا کمتر ادامه داشت به احتمال زیاد به دلیل سرماخوردگی است. متاسفانه، این سرفه های بی وقفه که عمدتا سرفه خشک است با برخی مخاط روشن و خلط همراه است که می تواند تا یک ماه یا بیشتر پس از اینکه علائم سرما خوردگی شما از بین رفت نیز باقی بماند. این ویروس موجب تحریک انتهای اعصاب در راه های هوایی شما می شود، و آنها می توانند برای مدتی حساس باقی بمانند.

برای درمان سرفه های ناشی از ویروس سرماخوردگی چه کنیم:

هیچ درمانی برای عفونت های ویروسی وجود ندارد، بنابراین شما باید صبر کنید تا زمان آن طی شده و برطرف شود. اگر سرفه های شما جدی است و سرکوب کننده های سرفه و تسکین دهنده ها کارساز نیست با توضیحات شما ، پزشک ممکن است دارویی برای آرام کردن رفلکس سرفه تجویزکند .همچنین ضد احتقان یا اکسپکتورانت می تواند به نازک کردن مخاط کمک کند تا از طریق سرفه بیرون آیند.

سرفه خلط زرد یا سبز به این معنی است که سیستم ایمنی بدن شما در فشار است

آبریزش از عقب بینی

اگر شما سرفه های بی وقفه (مرطوب یا خشک) می کنید که هشت هفته یا بیشتر طول بکشد ، ممکن است ترشحات مزمن از پشت بینی و موکوس در سینوسها تجمع یابد و پایین پشت گلو ریخته و سبب درد شود و با ایجاد احساس تحریک سبب سرفه گردد.هیچ آزمایشی برای نشان دادن ترشح پشت حلق وجود ندارد، اما در این حالت ممکن است آبریزش بینی یا گرفتگی بینی داشته باشید (از علائم آلرژی و یا سرماخوردگی طولانی است) از دیگر علایم صاف کردن مکرر گلو و گلودرد است. چون خیلی رایج است پزشکان اغلب آن را درمان میکنند.

برای درمان سرفه های بی وقفه ناشی از ترشحات پشت بینی چه کنیم :

شستشو با سرم نمکی بینی ممکن است به برطرف شدن این مشکل کمک کند و یا ممکن است از استروئیدها یا آنتی هیستامین برای کاهش التهاب استفاده شود. به رنگ مخاط خود توجه کنید: سرفه خلط زرد یا سبز به این معنی است که سیستم ایمنی بدن شما در فشار است ، که می تواند نشانه یک عفونت باکتریایی باشد ، مانند سینوزیت،. در این صورت، شما نیاز به آنتی بیوتیک دارید.

آسم

آسم معمولا با خس خس سینه و تنگی نفس نشان داده می شود اما در افراد مبتلا به آسم سرفه مداوم خشک ممکن است تنها علامت باشد. این حالت اغلب در طی شب و یا مدت کوتاهی پس از ورزش، زمانی که شما در هوای سرد تنفس می کنید یا زمانی که در اطراف یک مورد آلرژی زا، مانند موی حیوانات خانگی یا گرده هستید اتفاق می افتد .

درمان سرفه آسم چگونه است

دکتر شما ممکن است به شما تست های تنفسی برای تشخیص آسم و یا استفاده از یک اینهالر دو بار در روز برای چند هفته را توصیه کند تا ببیند سرفه شما فروکش می کند یا خیر. آنتی هیستامین ها نیز ممکن است کمک کند.

رفلکس اسید معده

بیماری ریفلاکس معده (GERD) با حدود ۲۵٪ از موارد سرفه مزمن مرتبط است. هنگامی که اسید به بالا و درون مری جریان می یابد می تواند از انتها عصب را تحریک کند و تحریک مداوم سبب سرفه می شود اما می تواند برای تشخیص سخت باشد. هر کسی دچار GERD می شود سوزش سر دل دارد اما اگر شما بعد از غذا ،هنگامی که در شب برای خوابیدن دراز می کشید و یا هنگام برخواستن در صبح سرفه می کنید و یا اگر صدای متناوب خشن همراه با سرفه دارید این نکات هم ممکن است نشانه ریفلاکس معده باشد.

برای درمان سرفه مزمن به علت GERD چه کنیم :

اغلب موارد GERD نسبتا آسان و با داروهای ضد اسید معده درمان می شود ، اما سرفه شایع GERD می تواند سرسختانه ترباشد و شما نیاز به بررسی جدا توسط پزشک داشته باشید . ممکن است دوزهای بیشتر از دارو Rx نیازباشد و ممکن است شما شش تا هشت هفته بعد احساس بهتر داشته باشید . اضافه وزن گاهی اوقات به GERD کمک می کند. سعی کنید سر تخت خود را هنگامی که خواب هستید بالا ببرید تا سرتان کمی بالاتر از بدن قرار گیرد .

سرفه های کوتاه مدت می تواند نشانه ای از یک مشکل بزرگتر باشد

ذات الریه

گاهی اوقات یک سرفه ممکن است یک بیماری شدید را نشان دهد. سینه پهلو میتواند زمانی که عفونت دستگاه تنفسی به ریه ها سرایت کرده باشد توسعه یابد و باعث شود تا کیسه های هوایی در ریه ها با چرک پر شوند . این مسئله باعث می شود تنفس سخت شود و سرفه نیز گاهی اوقات دردناک تر می شود این . وضعیت می تواند زندگی شما را تا چند روز تهدید. اگر شما هنگام سرفه مقدار زیادی خلط سبز و یا خون به همراه، تنگی نفس و یا ناراحتی قفسه سینه داشتید حتما به دکتر مراجعه کنید. تب و لرز از دیگر علائم هشدار دهنده هستند.

برای درمان ذات الریه چه کنیم :

رادیوگرافی قفسه سینه تنها راه برای اطمینان از این که شما مبتلا به پنومونی هستید یا خیر می باشد ، اما برخی از پزشکان آن را با گوش دادن به ریه های شما با گوشی پزشکی تشخیص می دهند اغلب موارد جدی در بزرگسالان باکتریایی و تحت درمان با آنتی بیوتیک است.

سیاه سرفه

این بیماری بسیار مسری است و مانند این است که نفس تازه برای تنفس کم داشته باشید و بعد از یک مدت ، شدیدا سرفه کنید حتی اگر شما واکسینه شده باشید (به دلیل تضعیف شات تزریقی در طول زمان)

درمان سیاه سرفه چگونه است:

اگر شما درمان را ظرف سه هفته از شروع عفونت آغاز کنید آنتی بیوتیک ممکن است علائم را کاهش دهد. آنها همچنین می توانند شما را از گسترش باکتری به دیگر افراد که بسیار مهم است محافظت کنند زیرا یک عفونت می تواند به بیماری های جدی، حتی مرگ، در نوزادان منجر شود.

علل دیگر

برای سرفه های بی وقفه که به درمان های بالا پاسخ نمی دهند، دکتر شما ممکن است رادیوگرافی از قفسه سینه یا سی تی اسکن از ریه ها و یا سینوس ها را تجویز کند. این کار می تواند در صورت وجود شرایطی جدی مانند بیماری های انسدادی مزمن ریه ، سرطان ریه کمک کند.

منبع:shafajoo.com

نوشته دلیل سرفه های بی وقفه چه میتواند باشد؟ اولین بار در بامداد پدیدار شد.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
دلیل سرفه های بی وقفه چه میتواند باشد؟ سایت …سلامتدرمان و بیماری هاسرفه های بی وقفه سرفه های بی وقفه ذات الریه عفونت های ویروسی پنومونی عفونت دلیل سرفه های بی وقفه چه میتواند باشد؟ بامداد همه سرفهدلیل سرفه های بی وقفه چه میتواند باشد؟ بامداد همه سرفه ها مربوط به بیماری و دلیلی برای آیا سرفه های بی وقفه نشانه بیماری است؟ آکا های بی وقفه ای بوجود آمده باشد که سرفه های بی وقفه سرفه مزمن به علت چه آیا سرفه های بی وقفه نشانه بیماری است؟ محبوب ها …سرفههایبیوقفهبیماریاست بی وقفه ای بوجود آمده باشد که سرفه های بی وقفه ای سرفه مزمن به علت چه آیا سرفه های بی وقفه نشانه بیماری است؟ بی وقفه ای بوجود آمده باشد که سرفه های بی وقفه سرفه مزمن به علت چه آیا سرفه های بی وقفه نشانه بیماری است؟ آکا سرفه های بی وقفهآیا سرفه باشد همه سرفه ها های اخیر در دلیل سرفه های مکرر را جدی بگیرید یک پزشک متخصص …سرفههایمکررجدیبگیریددلیل سرفه های بی وقفه چه میتواند باشد وی تصریح کرد سرفه زیاد دلیل از بخور سرد آیا سرفه های بی وقفه نشانه بیماری است؟سرفهوقفهنشانهبیماریآیا سرفه های بی وقفه یک بیماری باشد همه سرفه ها مربوط میتواند زمانی که آیا سرفه های بی وقفه نشانه بیماری است؟ آکا آیا سرفه های بی وقفه نشانه بیماری باشد همه سرفه ها مربوط چه کنیم هیچ آیا سرفه های بی وقفه نشانه بیماری است؟ممکن است برای شما سرفه های بی وقفه ای بوجود آمده باشد که چه کنیم هیچ سرفه های بی محسن چاوشی «امیر بی‌گزند» برآمده از خَلَجان‌های روحی آدم محسن چاوشی «امیر بی‌گزند» برآمده از خَلَجان‌های روحی آدم‌هاست رابطه جنسی و عشق پزشکان ایران در برخی موارد به دلیل خطرات خاص، رابطه جنسی از سوی پزشک ممنوع می‌شود یکی از سوالاتی که برای ارتباط ایثارگران با رییس جمهور ایثار خبر با توجه به تاکید رییس جمهور در همایش افق رسانه، مبنی بر اینکه بدنبال مشورت با همه صاحبنظران قلب تپش قلب تپش طپش قلب به معنی آگاهی از ضربان قلب خود است علیرغم تپش و فعالیت مداوم و بی‌وقفه‌ قلب شرکت داروسازی باریج اسانس تولید کننده داروهای گیاهی تولیدکننده داروهای گیاهی í خرید گیاهان دارویی و قیمت شرکت داروسازی باریج اسانس جهت آن‌چه باید درباره‌ی مت‌فورمین بدانیم دکتر محمدرضا رجب‌زاده با سلام مشکل من بر میگرده به تنظیم نبودن عادت ماهیانه من از زمانی که پریود شدم همیشه با فن بیان،اصول سخنرانی و هنرگویندگی وگفتگو اصول ارائه سخنرانی فن بیان،اصول سخنرانی و هنرگویندگی وگفتگو آشنائی با فن خطابه ، اصول مخاطب شناسی ، مناظره مسمـومیتـها و نحوه برخورد با آنها گوارشی،بوتولیسم ، تماسی مسمـومیتـها و نحوه برخورد با آنها سـم به ماده ای گفته می شود که پس از ورود مقادیر نسبتا کمی کاملترین مرجع در مورد بیماری آفت دهان و علائم و عوارض آفت پزشکی و سلامت چه بیماری هایی شبیه آفت هستند؟ برخی از ضایعات ممکن است شبیه آفت دهان باشند مانند تبخال ایران سرزمین بهشت گمشده علم ها علائم و آثار سنگ نگاره ها نگارنده چند سالی است که از قبرستان‌های قدیمی ایران بازدید می‌کنم و در این مدت سعی کرده‌ام

چرا مومن باید وصیت نامه داشته باشد؟

[ad_1]

بامداد – حجت‌الاسلام والمسلمین سیدهاشم بطحائی گلپایگانی درباره احکام وصیت نامه اظهار کرد: با نوشتن وصیت نامه مشخص می‌شود که بعد از مرگ شخص، سایر افرادی که با فرد در ارتباط بوده‌اند چگونه باید از اموالش استفاده کنند.

وی ادامه داد: دو نوع وصیت داریم که یک نوع آن وصیت ولایی است که در این وصیت شخص اطفال صغیری دارد و برای آن‌ها پس از خود فردی را تعیین می‌کند که جانشین او شود و این وصیت ولایی در تمام ملل وجود دارد چرا که هیچ کسی جاودانه نیست. از وصیت ولایی که در اسلام وجود دارد، به صورت بین‌المللی نیز افراد تبعیت می‌کنند.

وی گفت:‌ وصیت دیگر، وصیت مالی است که افراد برای امور خیریه و اشخاصِ بعد از خود وصیت می‌کنند. در این راستا افراد باید مالک آن چیزی باشند که می‌خواهند وصیت کنند. یعنی مالکیت در وصیت حرف اول را می‌زند. اشخاص نمی‌توانند برای هر چیزی وصیت نامه داشته باشند مثلا وسایل قمار، رقاصی و شراب. وصیت کردن برای این موارد باطل است. افراد باید در رابطه با اموال منقول و غیر منقول خود وصیت کنند.

این استاد حوزه و دانشگاه ادامه داد: شخص وصیت کننده باید عاقل و بالغ باشد. وصیت افراد دیوانه و یا سفیه درست نیست. همچنین فردی که خیلی طلبکار دارد و بعد از خود هر چه دارد و ندارد به طلبکارانش می‌رسد نمی‌تواند وصیت کند. حتی در احکام اسلام وارد شده که طفل ۱۰ ساله علیرغم اینکه هنوز نابالغ است می‌تواند وصیت نامه داشته باشد.

گلپایگانی گفت: اینکه می‌گویند بهتر است که افراد در زندگی خود همواره وصیت نامه داشته باشند به دلیل این است که آن‌ها زمان مرگ و زندگی خود را نمی‌دانند و با نوشتن وصیت نامه مشخص می‌شود که آن‌ها به آخرت ایمان دارند. فرد حتی اگر میلیونر باشد بیشتر از یک سوم از مال خود را نمی‌تواند وصیت کند. در رابطه با عبادات نیز اگر فردی قضایی از عبادات دارد پسر بزرگ‌تر او باید اعمال عبادی فرد را به جای بیاورد.

وی یادآور شد: وصیت باید برای کارهای خیر و عبادی باشد و فرد نمی‌تواند پس از خود وصیت کند که یک مرکز فساد در فلان جا دایر شود.

نوشته چرا مومن باید وصیت نامه داشته باشد؟ اولین بار در بامداد پدیدار شد.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
وصیت نامه امام خامنه ای روزنامه کیهان وصیتنامه رهبر معظم انقلاب در سال را به نقل از دفتر نشر آثار حضرت آیت متن وصیت نامه سیاسی الهی حضرت امام خمینی رهو هرچه این بنیان کج به جلو آمد کجیها و انحرافها افزون شد تا آنجا که قرآن کریم را که ارتباط ایثارگران با رییس جمهور ایثار خبربا سلاماز بعضی بزرگان شنیده ایم که اگر کسی قصد رفتن به جبهه را داشته ودر راه بعللی چــرا حجــــاب ؟ چــرا بی حجـــابی؟پیامبر ص در ضمن وصیت خود به علی ع فرمود ای علی ، کسی که زنش را اطاعت کند خدا او را به آنچه درباره سید مجتبی خامنه ای باید بدانیم …سید مصطفی فرزند بزرگ ایشان با دختر آیت‌الله خوشوقت ازدواج کرده ‌است سید مجتبی داماد چرا همسر دکتر شریعتی حجاب نداشت؟با سلام بنده میخواستم در ابن مورد بحث کنیم که چرا زن دکتر شریعتی حجاب نداشت؟ آیا باید چرا خدا بعضی از انسان ها را بدبخت آفریده؟ شهر سوالعزیز دلم الهی من فدات شم چرا از انرژی درمانی استفاده نمیکنی فقط کافیه خدا رو صدا بزنی جستار جوان مؤمن انقلابی جستار بیانات رهبری کلیدواژه جوان مؤمن انقلابی امروز دشمنان ما پولهاى گزافى را خرج احادیث مومن تبیان مبلغیندرباره‌ی این وبلاگ این پایگاه توسط تبیان گیلان برای واحد مبلغین طراحی و راه اندازی نامه ی سرگشاده ی جمعی از معلمین سبزوار به رئیس …نامه ی سرگشاده ی جمعی از معلمین سبزوار به رئیس جمهور فرهنگیان نیوز تدبیر وصیت نامه امام خامنه ای روزنامه کیهان وصیتنامه رهبر معظم انقلاب در سال را به نقل از دفتر نشر آثار حضرت آیت الله متن وصیت نامه سیاسی الهی حضرت امام خمینی ره و هرچه این بنیان کج به جلو آمد کجیها و انحرافها افزون شد تا آنجا که قرآن کریم را که برای رشد ارتباط ایثارگران با رییس جمهور ایثار خبر با سلاماز بعضی بزرگان شنیده ایم که اگر کسی قصد رفتن به جبهه را داشته ودر راه بعللی نتوانسته چــرا حجــــاب ؟ چــرا بی حجـــابی؟ پیامبر ص در ضمن وصیت خود به علی ع فرمود ای علی ، کسی که زنش را اطاعت کند خدا او را به رو در آنچه درباره سید مجتبی خامنه ای باید بدانیم ساندیس خور سید مصطفی فرزند بزرگ ایشان با دختر آیت‌الله خوشوقت ازدواج کرده ‌است سید مجتبی داماد دکتر چرا همسر دکتر شریعتی حجاب نداشت؟ با سلام بنده میخواستم در ابن مورد بحث کنیم که چرا زن دکتر شریعتی حجاب نداشت؟ آیا باید انتقاد چرا خدا بعضی از انسان ها را بدبخت آفریده؟ شهر سوال عزیز دلم الهی من فدات شم چرا از انرژی درمانی استفاده نمیکنی فقط کافیه خدا رو صدا بزنی اون جستار جوان مؤمن انقلابی امروز نیروهای مؤمن و جوان انقلابی‌مان، بیشترین کارهای خوب کشور را دارند انجام میدهند احادیث مومن تبیان مبلغین درباره‌ی این وبلاگ این پایگاه توسط تبیان گیلان برای واحد مبلغین طراحی و راه اندازی شده است é é é

آیا تعلل همیشه مضر است؟ چگونه تعلل میتواند مفید باشد؟

[ad_1]

چگونه تعلل در قالب قدرتی فوق‌العاده سازنده عمل می‌کند؛

در انجام تصمیمی که گرفته اید تعلل نکنید چرا که … این جمله را همه ما بارها شنیده ایم اما واقعاً تعلل باعث ایجاد مشکل میشود؟

به گزارش آلامتو و به نقل از آی بانو؛ همه ما تعلل را در صدر لیست یا در زمره مشکلات معمول بر سر راه خلاقیت یا عادت افتضاحی برای کار قلمداد می‌کنیم. و از آنجایی که ما زنان خلاق همواره درصدد کسب عادات خوب و آموزش جهت از بین بردن تعلل هستیم، با دل و جان به دیدگاه تازه خوش آمد می‌گوئیم.

برای بررسی دیدگاهی دیگر در باب تنبلی مفرط، ما به سراغ سیلویا کریسمن، از مدیران اجرایی الهام‌بخش و استاد پیشرفت در زمینه‌های مختلف رفتیم، او قسم می‌خورد که تعلل همیشه هم امر وحشتناکی نیست. مقاله‌ زیر را مطالعه کنید تا دریابید که این رفتار چگونه به سود شما خواهد بود و چگونه می‌توان از آن به عنوان قدرتی عظیم در جهت کارهای خلاقانه بهره برد.

هنگامی که تعلل مفید می‌شود

گرچه تعلل عادت وحشتناکی قلمداد می‌شود، اما گاهی نیز کمک می‌کند تا اولویت‌ها و ارزش‌ها خود را نشان دهند و برخی مشکلات به خودی خود حل شوند. سیلویا با این تئوری موافق است و می‌گوید، تعلل می‌تواند منجر به نتایج مثبت گردد، مشروط بر اینکه یاد بگیریم چگونه از آن به عنوان ابزار استفاده کنیم. هنگامی که چنین می‌کنیم، انتخاب‌های بهتری خواهیم داشت. شگرد کار، آموزش استفاده‌ موثر در راستای مدیریت تعلل‌هاست، که سیلویا معتقد است مادامی که با درک صحیح از احساسات و رفتارها مرتبط است، کنترل می‌شود.

سیلویا می‌گوید، من دریافتم افرادی که از استرس رنج می‌برند، اغلب به اقدامات شتابزده دست می‌زنند، که منجر به کارهای غیرضروری و اشتباهات فراوان می‌شود. در واقع، چنانچه صبورانه به ارزیابی موقعیت بپردازیم و از دور نظاره‌‌گر موقعیت باشیم، کمک می‌کند تا به اهمیت موضوع پی ببریم و گاهی در این خلال مشکلات به خودی خود حل می‌شوند. و می‌بینیم که گاهی کاملاً کارساز است، مثلاً تعلل در ایمیل زدن به دوستی که حرف ناخوشایندی از او شنیده‌اید! یا تاخیر در انجام پروژه‌ایی که در راستای اهداف کلی شما نیست.

چگونه از تعلل به عنوان اهرم قدرت استفاده کنیم؟

سیلویا می‌گوید، چنانچه فردی هستید که فشارها را به خوبی تحمل می‌کنید، احتمالاً فواید بیشتری عایدتان می‌شود. توصیه خردمندانه وی این است که، از تعلل برای خلق احساسات درست، هر چند مصنوعی و موقعیت‌های برای حصول نتایج بهتر بهره ببرید. بدین ترتیب، قدرت فوق‌العاده‌ایی در جهت خلاقیت کسب خواهید نمود.

سیلویا معتقد است، به خودتان یادآور شوید که همه چیز مستلزم اقدام سریع یا تصمیم فوری نیست، و سپس دیدگاه شما نسبت به تعلل تغییر خواهد کرد. تعلل قطعاً مستلزم کارشکنی نیست. گاه فقط هنر صبر، در جریان امور بودن و صرف زمان کافی برای پی بردن به امور ارزشمند است.

سیلویا توصیه می‌کند که زمان را به تعویق بیاندازید، تا دریابید که آیا از صمیم قلب به آنچه مجبورید انرژی خود را صرف نمائید، علاقه‌مند هستید یا خیر. اگر چنین نیست، درباره‌ تغییراتی که به طور طبیعی شما را شادتر و خلاق‌تر می‌سازد، بیاندیشید. سیلویا پیشنهاد می‌کند که، اگر واقعاً مشتاق هستید اما فقط برای مدتی بی‌انگیزه شده‌اید، راهی برای تغییر بیابید.

او به ما گفت، در صنایع خلاقانه تعلل شهرت خوشایندی ندارد، حال آنکه در دانش مدرن اعتقاد بر این است که نوآوری بهتر از افتخار به روند کار است، بدین معنا که کارها را باید مادامی که چیزی به ذهن الهام شود، به تعویق انداخت. فردی خلاق، همچون سیلویا به ما می‌گوید که او به شخصه تا زمانی که چارچوبی برای ایده‌هایش در ذهن ایجاد شود منتظر می‌ماند، سپس دست به کار می‌شود.

او می‌گوید اغلب وقت‌گذرانی‌های وی با دوچرخه‌سواری، تغییر محیط و پرداختن به امور مختلف در ساعت‌های متوالی پر می‌گردد. برخی از مردم من را در حال انجام این امور مشاهده می‌کنند و تصور می‌کنند در حال وقت‌گذرانی‌های بیهوده هستم، اما در واقع تلاش می‌کنم تا به نقطه‌‌ایی عالی دست یابم. در نهایت به این نتیجه می‌رسند که این امور روندی در جهت فائق آمدن بر کارهاست.

چه زمانی تعلل به مشکلی حقیقی تبدیل می‌شود؟

سیلویا خاطر نشان می‌سازد که محققان بر این باورند که انواع مختلفی از تعلل وجود دارد، که به تعلل فعال و غیرفعال تقسیم می‌شود.
او انواع مختلف آن را بیان نمود، تعلل فعال در واقع آگاهی و پذیرش مشکل یا تکلیف مورد نظر است، که مستلزم واکنش سریع نیست. بهترین نمونه احتمالاً سپری نمودن زمان با دوستان و آگاهانه نادیده گرفتن سبد لباس‌های چرک است.

از طرف دیگر، تعلل غیرفعال عدم پذیرش مسئولیت‌های همیشگی است، همچون نشستن و هیچ کاری انجام ندادن، زندگی بدون پذیرش هیچ گونه تعهد است. در این مورد، تعلل مشکلی عظیم است و باید بر تغییر این وضعیت تمرکز نمود. او به ما گفت که پیوند تعلل غیرفعال با افسردگی امریست معمول، پس اگر خودتان یا دوستتان در چنین شرایطی قرار گرفت، آگاه باشید.

سیلویا همچنین خاطر نشان می‌سازد که درباره‌ی اهمیت مدیریت تعلل و برقراری تعادل بین آنچه موثر و آنچه بی‌تاثیر است، تعمق کنید. او می‌گوید، اگر در زمره افرادی در تیم هستید که هیچ‌گاه کارهایتان را سر موعد انجام نمی‌دهید و فشار زیادی را بر هم‌تیمی‌هایتان خود تحمیل می‌کنید، زمان آن فرا رسیده تا اولویت‌های خود را دوباره ارزیابی کنید.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
میگنا چیست؟این نوع رفتارهای مضر و غیر مفید میتوانند وارد یک دورتسلسل معیوب آزار دهنده و بیمار کتاب بسوی کامیابی آنتونی رابینزفرهنگ موفقیت نیروی کلمات دگرگون کننده و تمثیلهای جهانی آیا تاکنون عمیقا تحت تاثیر پایگاه تخصصی پینگ پنگتنیس روی میز کشور …در این بخش سعی داریم تا سوالات و پرسشهایی را که دوستان علاقمند ارسال کرده یا اینکه از دانستنی های درباره قلب وعروق کلینیک جامع آموزش …شرح بیماری آنوریسم‌ عبارت‌ است‌ از بزرگ‌ شدن‌ یا بیرون‌زدگی‌ دیواره‌ یک‌ سرخرگ زیباترین جملات و متن های کوتاه عاشقانهنامه ی چارلی چاپلین به دخترش ژرالدین، دخترم اینجا شب است شب نوئل؛ در قلعهی کوچک پنج ماسک صورت خانگی برای از بین بردن لکه ها، …چگونه برای فرزندانمان مادری کنیم؟ ۸ نکته که برای تربیت کودک سالم ضروری است از پخش احادیث حکمتامام حسین ع بخیل کسی است که از سلام کردن بخل ورزد تحف العقول صفحه امام حسین ع ارتباط با دوست پسر، بعد از ازدواج شهر سوالمدتی با پسری دوست بودمهر دو تحصیلکرده و دارای کار خوب و در شرف ازدواج و بینمان رابطه خلاصه هدف مطالعه این تحقیق منجر به اکتشاف رابطه بین بازی های استراتژیکی دیدگاه کارشناس رسمی دادگستری رشته راه وساختمان همه …طفره رفتن سازنده‌ها از دریافت پایان‌کار و سندمحضری به تعلل چندین ساله در ابلاغ میگنا چیست؟ این نوع رفتارهای مضر و غیر مفید میتوانند وارد یک دورتسلسل معیوب آزار دهنده و بیمار گونه کتاب بسوی کامیابی آنتونی رابینز فرهنگ موفقیت نیروی کلمات دگرگون کننده و تمثیلهای جهانی آیا تاکنون عمیقا تحت تاثیر سخنان پایگاه تخصصی پینگ پنگتنیس روی میز کشور پرسش وپاسخهای فنی در این بخش سعی داریم تا سوالات و پرسشهایی را که دوستان علاقمند ارسال کرده یا اینکه از بزرگان دانستنی های درباره قلب وعروق کلینیک جامع آموزش پزشکی عواملی چون استرس، هیجان و کم خوابی در تپش قلب موثر است، احساس آگاهی از ضربان قلب را تپش قلب زیباترین جملات و متن های کوتاه عاشقانه سخت کوشی هرگز کسی را نکشته است، نگرانی از آن است که انسان را از بین می برد اگر همان پنج ماسک صورت خانگی برای از بین بردن لکه ها، ماسک برای لک چگونه برای فرزندانمان مادری کنیم؟ ۸ نکته که برای تربیت کودک سالم ضروری است از پخش فیلم های احادیث حکمت امام حسین ع بخیل کسی است که از سلام کردن بخل ورزد تحف العقول صفحه امام حسین ع درس ارتباط با دوست پسر، بعد از ازدواج شهر سوال مدتی با پسری دوست بودمهر دو تحصیلکرده و دارای کار خوب و در شرف ازدواج و بینمان رابطه کارشناس رسمی دادگستری رشته راه وساختمان همه چیز در مورد طفره رفتن سازنده‌ها از دریافت پایان‌کار و سندمحضری به تعلل چندین ساله در ابلاغ قانون پیش چکیده‌ از آنجا که پویایی و تغییر مهمترین ویژگی محیط سازمان‌های امروزی است حفظ و بقای

وزن کوله پشتی دانش آموزان چقدر باید باشد؟

به لحاظ علمی، وزن کیف مدرسه و کوله پشتی نباید بیش از ۲۰ درصد وزن دانش آموز باشد.

وزن کوله پشتی دانش آموزان چقدر باید باشد؟

پارسانژاد، فیزیوتراپیست در پاسخ به سوال شهروندی درباره وزن مناسب کوله پشتی و کیف مناسب برای مدرسه، اظهار داشت: یکی از نکاتی که والدین و اولیا مدرسه باید نسبت به آن توجه داشته باشند، وزن کیف دانش آموزان است. به لحاظ علمی، وزن کیف مدرسه نباید بیش از ۲۰ درصد وزن دانش آموز باشد.

برخی دانش آموزان عادت دارند تا تمام وسایل خود را روزانه حمل کنند این مسئله موجب می شود تا وزن کیف آنها بیش از حد سنگین شود و برای سیستم اسکلتی و عضلانی آنها مشکلاتی ایجاد کند.

بهترین کیف برای سلامت جسمانی دانش آموزان، کوله پشتی است که دو بند داشته باشد و بندهای آن پدگذاری مناسب شده باشند تا بر شانه های دانش آموز فشار وارد نشود و جای بندها نیز روی شانه ها باقی نماند. همچنین داشتن بند کمری با پهنای مناسب می تواند فشار کیف را بر کل بدن وارد کند تا نقطه خاصی از آن دچار فشار و آسیب نشود.

اگر وزن کیف مناسب نباشد، دانش آموز فشار زیادی را در مسیر منزل تا مدرسه تحمل می کند و وقتی به مدرسه می رسند عضلات به علت فشار زیادی که بر آنها وارد شده است، دچار اسپاسم می شوند و دیگر تاب وزن سر را ندارند که این می تواند موجب انحراف ستون فقرات به جلو یا طرفین، فشار بر دیسک های ستون فقرات و صفحه های رشد شود.

این فیریوتراپیست، غیر طبیعی شدن مفاصل و بدشکلی مهره های ستون فقرات را ناشی از فشار غیر طبیعی بر صفحه های رشد دانست و خاطر نشان کرد: صفحه های رشد که در دختران تا حدود ۱۱ سالگی و در پسران تا حدود ۱۵ سالگی باز است باعث می شوند که استخوان رشد طولی داشته و شکل طبیعی به خود بگیرند.

عینک آفتابی خوب باید چه خصوصیاتی داشته باشد؟

انتخاب عینک آفتابی کار سختی نیست اما نیاز به دقت دارد، چرا که اگر عینک دودی شما غیر استاندارد باشد آسیب جدی به چشمتان می رساند و همین مسئله می تواند پیامدهای جدی برای شما به دنبال داشته باشد.

عینک آفتابی خوب باید چه خصوصیاتی داشته باشد؟

همچنین عینک آفتابی برای زیبایی چهره ی شما بسیار مهم است و تاثیر زیادی روی چهره شما دارد پس بهتر است که انتخابی هوشمندانه داشته باشید.

عینک آفتابی چیست؟

عینک آفتابی به عینکی اطلاق می‌شود که اولاً زیادی نور خورشید را جذب نماید و میزان مناسبی از نور را به چشم برساند و ثانیاً اشعه مضر نور خورشید و به ویژه اشعه فرابنفش (UV) را به طور کامل جذب کند. با توجه به شدت اشعه آفتاب در کشور ما و گزارش‌های متعددی که در مورد زیان اشعه فرابنفش منتشر شده، مقوله استفاده از عینک‌های آفتابی اهمیت ویژه‌ای پیدا کرده است.

انتخاب عینک‌های آفتابی اغلب بر مبنای در دسترس بودن، وضعیت ظاهری عینک و قیمت عینک آفتابی، بدون در نظر گرفتن ویژگی‌های فنی و نحوه ساخت و نیاز موارد خاص انجام می‌گیرد.

تداوم این روند و عدم توجه به ویژگی‌های ضروری عینک و نیز عدم استفاده از عینک‌های آفتابی، بر حسب مورد، می‌تواند تبعاتی از قبیل خیرگی چشم، کاهش حد بینایی، کاهش حساسیت به کنتراست و احتمالاً ایجاد کاتاراکت و بیماری سنی شبکیه را به دنبال داشته باشد.

ویژگی‌های عینک آفتابی مناسب

• تیرگی عینک آفتابی باید به حدی باشد که شخص در نور آفتاب با آن راحت باشد و دچار حالت خیرگی نشود. یک دستور ساده برای فهمیدن مناسب تیرگی عینک این است که زمانی که در یک اتاق با نور معمولی با عینک به آینه نگاه می‌کنیم، چشم‌های خود را نبینیم.

حداکثر موارد میزان عبور نور ۱۵ درصد تا ۲۵ درصد مناسب است، یعنی عینک آفتابی باید ۷۵ تا ۸۵ درصد نور را جذب یا منعکس نماید. البته برای بعضی فعالیت‌ها مانند اسکی، کوهنوردی، پرواز در بالای ابرها و به سر بردن در سواحل آفتابی عینک‌های تیره‌تری لازم است. در این موارد بهتر است عینک حفاظ جانبی نیز داشته باشد.

• وقتی عینک‌ آفتابی را در مقابل یک صفحه طرح‌دار تکان می‌دهیم نباید صفحه موج‌دار، تار و کج و معوج دیده شود.

•  عینک‌ آفتابی نباید تشخیص رنگ‌های اشیا و چراغ‌های راهنمایی را مختل نماید. رنگ خاکستری شیشه عینک از این نظر ارجح است.

• شیشه‌های عینک آفتابی باید نسبت به ضربه مقاوم باشند. پلی‌کربنات از همه موارد مقاوم‌تر است. سایر عینک‌ها نیز باید استانداردهای FDA را از نظر مقاوم بودن داشته باشند.

• لازم است شیشه‌های عینک آفتابی، جاذب اشعه UV باشند. استاندارد ANSI Z ۸۰.۳ مقرر می‌دارد که برای موارد عادی،حداکثر عبور اشعه UVB، پنج درصد و برای موارد خاصی که در بالا ذکر شد، یک درصد باشد. حداکثر عبور UVA برای موارد عادی باید به اندازه میزان عبور نورمریی و برای موارد خاص نصف میزان عبور نورمریی باشد.

• قاب عینک‌ آفتابی باید بزرگ باشد تا محافظت کافی صورت گیرد. محافظ جانبی عینک نباید به نحوی باشد که دید کناری را مختل نماید.

رنگ عینک آفتابی:

  بهترین رنگ عینک آفتابی در مصارف عادی، دودی است.

شاید هنگام انتخاب عینک آفتابی با دیدن عدسی‌های رنگی با رنگ‌های متفاوت، بارها ازخودتان پرسیده باشید این تفاوت رنگ برای چیست و به چه کاری می‌آید؟ آیا فقط بحث هماهنگی رنگ عدسی با لباس مهمانی و تیپ مطرح است؟ کدام رنگ عینک آفتابی مناسب‌تر است؟

به عقیده کارشناسان، بهترین رنگ عینک آفتابی در مصارف عادی، دودی است. اما برای رانندگی‌های طولانی بهترین عدسی برای عینک آفتابی راننده رنگ قهوه‌ای خواهد بود. اما بد نیست بیشتر درباره خواص رنگ‌های مختلف عدسی بدانیم.

– خاکستری: این رنگ در عدسی‌ها به‌عنوان ته رنگی فوق العاده که سبب کاهش کلی روشنایی نور شده و چشم‌ را در برابر تابش‌های خیره‌کننده نور محافظت می‌کند. این ته رنگ برای رانندگی و استفاده عمومی مناسب است.

– زرد و طلایی: این رنگ‌ها میزان نور آبی را کاهش داده و در عین حال به فرکانس‌های دیگر نور اجازه عبور می‌دهد. ته رنگ زرد به‌طور کلی رنگ آبی را حذف کرده و سبب خواهد شد همه چیز مقابل دیدگان شما واضح‌تر به‌نظر برسد.

با توجه به این خاصیت عینک آفتابی با ته رنگ زرد و طلایی بهترین گزینه برای اسکی بازان در فصل زمستان است ولی چون این رنگ دید نوری را مختل می‌کند برای رانندگی در غروب و هوای ابری یا مه آلود اصلا گزینه مناسبی نیست.

– قهوه‌ای و کهربایی: این نوع عدسی‌ها به‌عنوان عدسی‌های رنگی عمومی است که می‌تواند میزان نور زننده را کاهش داده و از ورود فرکانس‌های بالای نور مانند نور آبی و ماورای بنفش به سیستم بینایی ما جلوگیری کند، به همین دلیل کنتراست و وضوح کاملی از مناظر مقابل ما ارائه خواهد داد و عدسی‌های مناسبی برای دویدن، دوچرخه سواری و رانندگی طولانی است.

– سبز: کاهش نور زننده و حذف نور آبی از ویژگی‌های این رنگ‌هاست، از آن رو که ته رنگ سبز بالاترین میزان کنتراست و بیشترین درجه تیزبینی را فراهم می‌آورد، بسیار محبوب است، اما فراموش نکنید گزینه مناسبی برای رانندگی نیست چون باعث اختلال در تشخیص رنگ قرمز و زرد که دو رنگ بسیار کاربردی برای علائم رانندگی است؛ می‌شود و می‌تواند برایتان خطرساز باشد.

– صورتی و قرمز: کنتراست عالی را از اجسام با پس زمینه آبی و سبز فراهم می‌آورد. برای شکار و اسکی روی آبی مناسب است.

– ته رنگ آبی: بیشترین نور آبی را از خود عبور می‌دهد. برای گلف، تنیس یا نشانه‌گیری به سوی هدف‌های سبز رنگ در باشگاه‌های تیراندازی مناسب است.

چگونه عینک آفتابی خود را تمیز کنیم؟

از یک پارچه نرم استفاده کنید، هیچ گاه از دستمال کاغذی برای تمیز کردن عینک آفتابی استفاده نکنید، چون زبر هستند و برای تمیز کردن سطح صاف عینک مناسب نیستند. لنزها را با اسپری مخصوص و یا حتی کمی آب مرطوب کرده و بعد پاک کنید چون در غیر این صورت در اثر اصطکاک خراش ایجاد می شود.

چه کسانی استفاده از عینک آفتابی برایشان ضروری است؟

استفاده از عینک‌ آفتابی در تابستان و در موارد نور شدید آفتاب برای همه اشخاص مفید است

۱- کسانی که تحت عمل کاتاراکت بدون کارگذاری لنز داخل چشمی و یا با کارگذاری انواع غیرجاذب UV قرار گرفته‌اند.

۲- بیماران مبتلا به آب مروارید برای جلوگیری از پخش نور باید از عینک آفتابی استاندارد استفاده کنند.

۳- کسانی که از داروهای حساس‌کننده به نور استفاده می‌نمایند.

۴- کسانی که به تناسب شغل در معرض نور UV قرار دارند مانند جوشکاران، متخصصان الکترونیک، گرافیک و محققان در زمینه‌های مربوط.

۵- کسانی که مدت زیادی از روز را در آفتاب می‌گذرانند باید از عینک آفتابی استفاده کنند.

۶- مبتلایان به ناخنک و دژنرسانس ماکولا (بیماری سنی شبکیه)

۷- کسانی که فعالیت‌هایی مانند اسکی روی برف،‌ حمام آفتاب گرفتن و کوهنوردی در ارتفاعات بسیار بالا و برفگیر دارند.

۸- کسانی که از لامپ‌های آفتابی استفاده می‌نمایند.

۹- کودکانی که ساعت‌های متمادی در محیط‌های آفتابی مشغول بازی می‌شوند.

۱۰- به طور کلی نیز استفاده از عینک‌های آفتابی در تابستان و در موارد نور شدید آفتاب برای همه اشخاص مفید است. اثر اشعه آفتاب روی بافت‌های بدن، جمع‌شونده (cumulative) است. یعنی اثری که اشعه روی بافت می‌گذارد باقی می‌مانده و اثر مواقع دیگر به آن اضافه می‌شوند. بنابراین تماس طولانی کودکان و جوانان با آفتاب می‌تواند اثر خود را در سنین متوسط و بالا ظاهر نماید.

میزان اشعه UV در ساعات وسط روز، بین ۱۰ صبح تا ۴ بعداز ظهر، از مواقع دیگر بیشتر است و کسانی که در این ساعات از روز در فضای آزاد به سر می‌برند بیشتر نیاز به استفاده از عینک آفتابی دارند.

شکم ‌درد نشانه چه بیماری‌ هایی می‌تواند باشد؟

درد خفیف در قسمت تحتانی شکم قبل از قاعدگی امری طبیعی است،

اما زمانی که این درد شدت پیدا می‌کند، موجب نگرانی می‌شود.

همچنین اگر این درد ناشی از قاعدگی نباشد به‌طورجدی باید بررسی شود.

بسیاری از بیماری‌های جدی باعث ایجاد درد در ناحیه شکم می‌شود.

درد ممکن است خفیف یا گاهی اوقات آن‌ قدر شدید باشد که زندگی را مختل کند و فرد تنها کاری که می‌خواهد انجام دهد، استراحت است.

تشخیص و درمان به ‌موقع بسیار ضروری است وگرنه می‌تواند تاثیر بسیار بد و مهلکی داشته باشد. برای پیشگیری اولین گام اصلاح وضعیت غذایی است.

اما شکم ‌درد نشانه چه بیماری‌هایی می‌تواند باشد؟

سرطان:

رشد غده سرطانی در قسمت تحتانی شکم، درد شدیدی در این قسمت ایجاد می‌کند.

سنگ کلیه:

هنگامی‌که یک زن دچار سنگ کلیه می‌شود، سنگ به سمت مجرای ادرار حرکت می‌کند و این امر باعث ایجاد درد در قسمت تحتانی شکم می شود.

عفونت ادراری:

عفونت دستگاه ادراری به علت وجودباکتری ایجاد می‌شود و از شایع‌ترین عوامل درد در ناحیه تحتانی شکم است.

آندومتریوز:

آندومتریوز یک بیماری است که در آن لایه بافت رحم در خارج از رحم رشد می‌کند. این‌ مشکل یکی از علل عمده درد در قسمت پایین شکم است.

سالپنژیت:

هنگامی‌که لوله‌های فالوپ در داخل واژن ملتهب می شود، درد شدیدی در قسمت تحتانی شکم به همراه دارد.

سالپنژیت، عفونت مجاری رحمی است که می‌تواند منشأ نازایی باشد.

این عفونت باکتریایی اغلب در پی رابطۀ جنسی ایجاد می‌شود. بنابراین سالپنژیت یک عفونت جنسی قابل انتقال است.

درد قبل از قاعدگی:

درد در ناحیه تحتانی شکم می‌تواند نشانه‌ای از پیش‌قاعدگی باشد.

برخی زنان یک یا دو روز پیش از قاعدگی احساس درد خفیف یا شدید در ناحیه شکم می‌کنند.

فیبروم:

درد در ناحیه شکم، گاه به علت فیبروم ایجاد می‌شود.

فیبروئیدها رشد تومور مانند در رحم است و این بیماری باعث افزایش درد در قسمت تحتانی شکم در دوران قاعدگی می‌شود.

کیست تخمدان:

کیست تخمدان نیز در قسمت تحتانی شکم درد ایجاد می‌کند.

آپاندیسیت:

التهاب آپاندیس از علل عمده درد در قسمت تحتانی شکم محسوب می شود.

منبع:salamatnews.com

مسافرت خانم های باردار با چه شرایطی باید باشد؟

مسافرت خانم های باردار با چه شرایطی باید باشد؟ مسئول سايت Rating: 5.0 out of 5

آیا تعلل همیشه مضر است؟ چگونه تعلل میتواند مفید باشد؟

[ad_1]

چگونه تعلل در قالب قدرتی فوق‌العاده سازنده عمل می‌کند؛

در انجام تصمیمی که گرفته اید تعلل نکنید چرا که … این جمله را همه ما بارها شنیده ایم اما واقعاً تعلل باعث ایجاد مشکل میشود؟

به گزارش آلامتو و به نقل از آی بانو؛ همه ما تعلل را در صدر لیست یا در زمره مشکلات معمول بر سر راه خلاقیت یا عادت افتضاحی برای کار قلمداد می‌کنیم. و از آنجایی که ما زنان خلاق همواره درصدد کسب عادات خوب و آموزش جهت از بین بردن تعلل هستیم، با دل و جان به دیدگاه تازه خوش آمد می‌گوئیم.

برای بررسی دیدگاهی دیگر در باب تنبلی مفرط، ما به سراغ سیلویا کریسمن، از مدیران اجرایی الهام‌بخش و استاد پیشرفت در زمینه‌های مختلف رفتیم، او قسم می‌خورد که تعلل همیشه هم امر وحشتناکی نیست. مقاله‌ زیر را مطالعه کنید تا دریابید که این رفتار چگونه به سود شما خواهد بود و چگونه می‌توان از آن به عنوان قدرتی عظیم در جهت کارهای خلاقانه بهره برد.

هنگامی که تعلل مفید می‌شود

گرچه تعلل عادت وحشتناکی قلمداد می‌شود، اما گاهی نیز کمک می‌کند تا اولویت‌ها و ارزش‌ها خود را نشان دهند و برخی مشکلات به خودی خود حل شوند. سیلویا با این تئوری موافق است و می‌گوید، تعلل می‌تواند منجر به نتایج مثبت گردد، مشروط بر اینکه یاد بگیریم چگونه از آن به عنوان ابزار استفاده کنیم. هنگامی که چنین می‌کنیم، انتخاب‌های بهتری خواهیم داشت. شگرد کار، آموزش استفاده‌ موثر در راستای مدیریت تعلل‌هاست، که سیلویا معتقد است مادامی که با درک صحیح از احساسات و رفتارها مرتبط است، کنترل می‌شود.

سیلویا می‌گوید، من دریافتم افرادی که از استرس رنج می‌برند، اغلب به اقدامات شتابزده دست می‌زنند، که منجر به کارهای غیرضروری و اشتباهات فراوان می‌شود. در واقع، چنانچه صبورانه به ارزیابی موقعیت بپردازیم و از دور نظاره‌‌گر موقعیت باشیم، کمک می‌کند تا به اهمیت موضوع پی ببریم و گاهی در این خلال مشکلات به خودی خود حل می‌شوند. و می‌بینیم که گاهی کاملاً کارساز است، مثلاً تعلل در ایمیل زدن به دوستی که حرف ناخوشایندی از او شنیده‌اید! یا تاخیر در انجام پروژه‌ایی که در راستای اهداف کلی شما نیست.

چگونه از تعلل به عنوان اهرم قدرت استفاده کنیم؟

سیلویا می‌گوید، چنانچه فردی هستید که فشارها را به خوبی تحمل می‌کنید، احتمالاً فواید بیشتری عایدتان می‌شود. توصیه خردمندانه وی این است که، از تعلل برای خلق احساسات درست، هر چند مصنوعی و موقعیت‌های برای حصول نتایج بهتر بهره ببرید. بدین ترتیب، قدرت فوق‌العاده‌ایی در جهت خلاقیت کسب خواهید نمود.

سیلویا معتقد است، به خودتان یادآور شوید که همه چیز مستلزم اقدام سریع یا تصمیم فوری نیست، و سپس دیدگاه شما نسبت به تعلل تغییر خواهد کرد. تعلل قطعاً مستلزم کارشکنی نیست. گاه فقط هنر صبر، در جریان امور بودن و صرف زمان کافی برای پی بردن به امور ارزشمند است.

سیلویا توصیه می‌کند که زمان را به تعویق بیاندازید، تا دریابید که آیا از صمیم قلب به آنچه مجبورید انرژی خود را صرف نمائید، علاقه‌مند هستید یا خیر. اگر چنین نیست، درباره‌ تغییراتی که به طور طبیعی شما را شادتر و خلاق‌تر می‌سازد، بیاندیشید. سیلویا پیشنهاد می‌کند که، اگر واقعاً مشتاق هستید اما فقط برای مدتی بی‌انگیزه شده‌اید، راهی برای تغییر بیابید.

او به ما گفت، در صنایع خلاقانه تعلل شهرت خوشایندی ندارد، حال آنکه در دانش مدرن اعتقاد بر این است که نوآوری بهتر از افتخار به روند کار است، بدین معنا که کارها را باید مادامی که چیزی به ذهن الهام شود، به تعویق انداخت. فردی خلاق، همچون سیلویا به ما می‌گوید که او به شخصه تا زمانی که چارچوبی برای ایده‌هایش در ذهن ایجاد شود منتظر می‌ماند، سپس دست به کار می‌شود.

او می‌گوید اغلب وقت‌گذرانی‌های وی با دوچرخه‌سواری، تغییر محیط و پرداختن به امور مختلف در ساعت‌های متوالی پر می‌گردد. برخی از مردم من را در حال انجام این امور مشاهده می‌کنند و تصور می‌کنند در حال وقت‌گذرانی‌های بیهوده هستم، اما در واقع تلاش می‌کنم تا به نقطه‌‌ایی عالی دست یابم. در نهایت به این نتیجه می‌رسند که این امور روندی در جهت فائق آمدن بر کارهاست.

چه زمانی تعلل به مشکلی حقیقی تبدیل می‌شود؟

سیلویا خاطر نشان می‌سازد که محققان بر این باورند که انواع مختلفی از تعلل وجود دارد، که به تعلل فعال و غیرفعال تقسیم می‌شود.
او انواع مختلف آن را بیان نمود، تعلل فعال در واقع آگاهی و پذیرش مشکل یا تکلیف مورد نظر است، که مستلزم واکنش سریع نیست. بهترین نمونه احتمالاً سپری نمودن زمان با دوستان و آگاهانه نادیده گرفتن سبد لباس‌های چرک است.

از طرف دیگر، تعلل غیرفعال عدم پذیرش مسئولیت‌های همیشگی است، همچون نشستن و هیچ کاری انجام ندادن، زندگی بدون پذیرش هیچ گونه تعهد است. در این مورد، تعلل مشکلی عظیم است و باید بر تغییر این وضعیت تمرکز نمود. او به ما گفت که پیوند تعلل غیرفعال با افسردگی امریست معمول، پس اگر خودتان یا دوستتان در چنین شرایطی قرار گرفت، آگاه باشید.

سیلویا همچنین خاطر نشان می‌سازد که درباره‌ی اهمیت مدیریت تعلل و برقراری تعادل بین آنچه موثر و آنچه بی‌تاثیر است، تعمق کنید. او می‌گوید، اگر در زمره افرادی در تیم هستید که هیچ‌گاه کارهایتان را سر موعد انجام نمی‌دهید و فشار زیادی را بر هم‌تیمی‌هایتان خود تحمیل می‌کنید، زمان آن فرا رسیده تا اولویت‌های خود را دوباره ارزیابی کنید.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
میگنا چیست؟این نوع رفتارهای مضر و غیر مفید میتوانند وارد یک دورتسلسل معیوب آزار دهنده و بیمار کتاب بسوی کامیابی آنتونی رابینزفرهنگ موفقیت نیروی کلمات دگرگون کننده و تمثیلهای جهانی آیا تاکنون عمیقا تحت تاثیر پایگاه تخصصی پینگ پنگتنیس روی میز کشور …در این بخش سعی داریم تا سوالات و پرسشهایی را که دوستان علاقمند ارسال کرده یا اینکه از دانستنی های درباره قلب وعروق کلینیک جامع آموزش …شرح بیماری آنوریسم‌ عبارت‌ است‌ از بزرگ‌ شدن‌ یا بیرون‌زدگی‌ دیواره‌ یک‌ سرخرگ زیباترین جملات و متن های کوتاه عاشقانهنامه ی چارلی چاپلین به دخترش ژرالدین، دخترم اینجا شب است شب نوئل؛ در قلعهی کوچک پنج ماسک صورت خانگی برای از بین بردن لکه ها، …چگونه برای فرزندانمان مادری کنیم؟ ۸ نکته که برای تربیت کودک سالم ضروری است از پخش احادیث حکمتامام حسین ع بخیل کسی است که از سلام کردن بخل ورزد تحف العقول صفحه امام حسین ع ارتباط با دوست پسر، بعد از ازدواج شهر سوالمدتی با پسری دوست بودمهر دو تحصیلکرده و دارای کار خوب و در شرف ازدواج و بینمان رابطه خلاصه هدف مطالعه این تحقیق منجر به اکتشاف رابطه بین بازی های استراتژیکی دیدگاه کارشناس رسمی دادگستری رشته راه وساختمان همه …طفره رفتن سازنده‌ها از دریافت پایان‌کار و سندمحضری به تعلل چندین ساله در ابلاغ میگنا چیست؟ این نوع رفتارهای مضر و غیر مفید میتوانند وارد یک دورتسلسل معیوب آزار دهنده و بیمار گونه کتاب بسوی کامیابی آنتونی رابینز فرهنگ موفقیت نیروی کلمات دگرگون کننده و تمثیلهای جهانی آیا تاکنون عمیقا تحت تاثیر سخنان پایگاه تخصصی پینگ پنگتنیس روی میز کشور پرسش وپاسخهای فنی در این بخش سعی داریم تا سوالات و پرسشهایی را که دوستان علاقمند ارسال کرده یا اینکه از بزرگان دانستنی های درباره قلب وعروق کلینیک جامع آموزش پزشکی عواملی چون استرس، هیجان و کم خوابی در تپش قلب موثر است، احساس آگاهی از ضربان قلب را تپش قلب زیباترین جملات و متن های کوتاه عاشقانه سخت کوشی هرگز کسی را نکشته است، نگرانی از آن است که انسان را از بین می برد اگر همان پنج ماسک صورت خانگی برای از بین بردن لکه ها، ماسک برای لک چگونه برای فرزندانمان مادری کنیم؟ ۸ نکته که برای تربیت کودک سالم ضروری است از پخش فیلم های احادیث حکمت امام حسین ع بخیل کسی است که از سلام کردن بخل ورزد تحف العقول صفحه امام حسین ع درس ارتباط با دوست پسر، بعد از ازدواج شهر سوال مدتی با پسری دوست بودمهر دو تحصیلکرده و دارای کار خوب و در شرف ازدواج و بینمان رابطه کارشناس رسمی دادگستری رشته راه وساختمان همه چیز در مورد طفره رفتن سازنده‌ها از دریافت پایان‌کار و سندمحضری به تعلل چندین ساله در ابلاغ قانون پیش چکیده‌ از آنجا که پویایی و تغییر مهمترین ویژگی محیط سازمان‌های امروزی است حفظ و بقای

ورم لب چه علت هایی ممکن است داشته باشد؟

[ad_1]

بامداد-اثر یا نقش لب انسان همانند اثر انگشتمان منحصر به فرد می‌باشد، به طوری که، هیچ دو نفری دارای اثر لب یکسانی نیستند.
اغلب، روز بعد از گذراندن شبی خارج از شهر و یا کار کردن تا اواخر شب، با صورتی پف کرده از خواب بیدار خواهیم شد. در حالی که این تورم طبیعی است، و در عرض چند ساعت فروکش می‌کند، گاهی اوقات ممکن است تورم غیر قابل توضیحی در لب و چشمان به وجود آیند که ممکن است برای یک دوره زمانی نسبتاً طولانی باقی بمانند. این اتفاق به چه دلیلی رخ می‌دهد؟ و چگونه آن را از بین ببریم؟ از طریق این مقاله به آن پی خواهیم برد.

ورم لب می‌توان نشانه‌ای از یک بیماری نهفته‌ باشد

تورم یک ناحیه از بدن و یا بخشی از صورت اغلب به دلیل مصرف بیش از حد نمک، آسیبهای فیزیکی یا ضربه به بافت (التهاب) اتفاق می‌افتد. همچنین ممکن است به دلیل بخشی از شوک آنافیلاکتیک در پاسخ به یک آلرژن رخ دهد. اما در مورد وجود تورمی که نتوان به هیچ یک از این دلایل نسبت داد، چطور؟

علاوه بر این، تورم لب مسئله‌ای است کاملاً پیچیده، چون نه تنها دلیل آن ناشناخته می‌باشد، بلکه مخفی نگاه داشتن تراکم و تورم لب نیز کار دشواری است به این دلیل که لب‌ها مشخصه‌ی بسیار قابل مشاهده و آشکار صورت می‌باشند.
در چنین مواردی، که هیچ گونه آسیب، ضربه، یا آلرژی وجود ندارد، ورم لب می‌تواند به عنوان شاخص و یا نشانه‌ای از یک بیماری نهفته‌ی خطیری در نظر گرفته شود. اجازه دهید متداول‌ترین علل و اختلالات نهفته‌ای که ممکن است موجب این رنج غیر قابل توضیح باشد را مورد جستجو و بررسی قرار دهیم.

علل احتمالی ورم لب
• حساسیت یا آلرژی: التهاب می‌تواند در نتیجه‌ی یک واکنش آنافیلاکتیک به یک آلرژن (ماده‌ی حساسیت‌زا) رخ دهد. این التهاب می‌تواند با گرده، آجیل، سخت پوستان، گرد و غبار، گزش مورچه، نیش زنبور عسل ، لاتکس، داروها، و غیره آغاز گردد. در این صورت بایستی بلافاصله تحت مراقبت‌های پزشکی قرار گرفته شود، به این دلیل که می‌تواند منجر به افزایش ضربان قلب، فشار خون پایین و بیهوشی شده، و چنانچه بی‌توجه رها شود، حتی ممکن است منجر به مرگ گردد.
• آنژیوادم Angioedema: شامل تجمع مایع و خون در لایه‌های عمیق‌تر پوست است که منجر به التهاب بافت می‌شود. این حالت معمولاً چشم‌ها و لب‌ها را تحت تأثیر قرار می‌دهد. و نیز توسط یک واکنش آلرژیک به موی حیوان خانگی، شوره بدن حیوانات، درجه حرارت شدید، گزش حشرات، و غیره آغاز می‌شود. همچنین به عنوان یک بیماری ارثی بروز می‌کند که اختلال کاملاً نادری می‌باشد.
• تبخال: ویروس تبخال پوست را آلوده کرده و باعث شکل‌گیری تاول و زخم‌های قرمز و متورمی می‌شود. این زخم‌ها از هم باز شده و مایع بی‌رنگی بیرون زده و چندی بعد تشکیل دلمه می‌دهد. درمان آن شامل مصرف داروهای ضد ویروسی خواهد بود.
• التهاب لب Cheilitis: یک اختلال التهابی لب است که به دلیل افزایش یافتن فضاهای لنفاوی در بافت به وجود می‌آید. این اختلال موجب ورم لنفاوی یا لنف ادم lymphedema شده، منجر به تورم قابل توجهی می‌شود.
• Embouchure Collapse: در افرادی که آلات موسیقی مانند فلوت، ترومپت، شیپور، و غیره می‌نوازند، نسبتاً شایع است. فشار مداوم بین لبها و دهانه‌ی آلات موسیقی منجر به استفاده بیش از حد عضلات لب شده که خود موجب تورم می‌شود.
• دیستونی فوکال Focal Dystonia: یک بیماری عصبی است که عضلات را تحت تأثیر قرار می‌دهد و موجب انقباضات غیر ارادی و غیر طبیعی وضعیت اندامی در آنها می‌شود. علت دقیق آن نامشخص است، و این عارضه با تجویز تزریق بوتاکس در لب کنترل می‌شود. هیچ درمانی دائمی برای این عارضه وجود ندارد .
• سندرم ملکرسون ـ روزنتال Melkersson-Rosenthal Syndrome: یک اختلال عصبی است که شامل فلج صورت، تورم لب‌ها، و ایجاد شیار و تاخوردگی در زبان می‌شود. علت آن ناشناخته است، اما تصور می‌شود نشانه‌ای از بیماری کرون و یا سارکوئیدوز باشد.
• سرطان لب: توسعه سلولهای سرطانی در منطقه لب، در نتیجه‌ی قرار گرفتن در معرض نور شدید UV (از طریق خورشید) و یا به دلیل متاستاز سرطان در بدن، می‌تواند در قالب تورم آشکار شود.
• بیماری کرون: نوعی از سندرم روده التهابی (IBS) است که می‌تواند هر بخشی از دستگاه گوارش (GI)، از دهان گرفته تا مقعد را تحت تأثیر قرار دهد. این بیماری موجب اختلال مزمن التهابی شده، که حمله‌ی سیستم ایمنی بدن به دستگاه گوارش را شامل می‌شود.
• عفونت دندان: هر گونه عفونت در دندان یا لثه می‌تواند به یک پاسخ التهابی منجر شده که به نوبه خود باعث می‌شود لبها متورم شوند.
• هرپانژین Herpangina: همچنین تاول‌های دهان نامیده می‌شود، و توسط ویروس کوکس ساکی coxsackieviruses ایجاد می‌شود. این امر موجب تب، گلودرد، تورم صورت، زخم دهان، درد زبان، و غیره می‌شود. که توسط داروهای ضد التهاب و ضد درد درمان می‌گردد.
• کوفتگی و کبود شدگی: تورم می‌تواند به دلیل سوختن لب با خوردن غذای داغ، کبودی به علت استفاده از سیم دندان، و یا به دلیل افزایش مصرف لوازم آرایشی در لب ایجاد ‌شود.
• داروها: گاهی تورم لب‌ها ناشی از داروهایی مانند داروهای غیر استروئیدی ضد التهابی (NSAIDs) و مهار کننده‌های آنزیم تبدیل کننده‌ی آنژیوتانسین ACE می‌باشند.
• سایر علل: عبارتند از وقایع بی‌اهمیتی مانند خوابیدن با صورت رو به پایین بر روی تخت، گاز گرفتن لبها، ترک خوردن یا خشکی لب، و یا واکنش به مواد آرایشی و بهداشتی است.

حساسیت یا آلرژی یکی از دلایل بروز ورم لب می باشد

درمان‌های خانگی
در حالی که در انتظار اقدامات و مداخله پزشکی هستید، می‌توانید جهت تسکین موقت چند درمان ذیل را امتحان نمایید.
• کمپرس سرد با یک بسته یخی
• کمپرس گرم با یک کیسه آب گرم (نباید بیش از حد گرم باشد)
• نوعی خاک رس مخصوص لکه‌گیری پارچه
• ژل آلوئه ورا
• چای کیسه‌ای
در بیشتر مواقع، تورم با گذاشتن کمپرس سرد و یا با استفاده از مرطوب کننده لب فروکش می‌نماید. با این حال، اگر شخص سایر علائم سیستمیک به همراه ورم لب‌های بالایی یا پایینی را تجربه کرد، آنگاه بهتر است به یک دکتر مراجعه کند و این عارضه تشخیص داده و در اولین فرصت درمان شود، به خصوص اگر علت آن یک واکنش آلرژیک باشد.
سلب مسئولیت: اطلاعات ارائه شده در این مقاله صرفاً جنبه‌ی آموزشی داشته و نبایستی به منظور جایگزین توصیه‌های پزشک متخصص در نظر گرفته شود.

منبع:rasekhoon.net

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
یک خانم باردار، به چه نکاتی باید توجه داشته باشد؟یک خانم باردار، به چه نکاتی باید توجه داشته باشد؟ اطلاعات بیشتر وقتی خانمی باردار می علت ترک و زخم گوشه دهان گاهی اوقات لب ها دچار سوزش و خارش می شوند و ترک هایی در گوشه دهان بروز می کند این ترک سرطان لب و علایم آن علایمی که ممکن است بیانگر یک بیماری جدی باشد اگر سرطان لب تحت درمان قرار نگیرد می کامل ترین مرجع برای درمان تبخال روش فوق العاده …پزشکی و سلامتعلت و راه پیشگیری از تبخالدرمان سریع تبخال تبخال لبتبخال لب به انگلیسیتبخال لب در تزریق ژل لب ، گونه و چانه دکتر …انواعژللبوگونهچانهتزریق ژل لب و ژل گونه و چانه با ژل تزریق ژل و برجسته سازی وسوسه کند تزریق ژل بدلیل دوستانی که تزریق چربی داشتند بفرمایید تو لب، …دوستانی که تزریق چربی داشتند بفرمایید تو لب، صورت ، دست، باسن، مچ و ساق پاکاملترین مرجع در مورد بیماری آفت دهان و علائم و …پزشکی و سلامتچه بیماری هایی شبیه آفت هستند؟ برخی از ضایعات ممکن است شبیه آفت دهان باشند مانند زگیل ویکی‌پدیا، دانشنامهٔ آزادزگیلزگیل نام علمی ، غده‌ای گوشتی است که انواع آن بر روی دست و پاها رشد می‌کند، اما لیست کامل بیماری هایی که موجب معافیت پزشکی …به گزارش پارسینه، لیست کامل بیماری هایی که موجب معافیت پزشکی می شود، به شرح ذیل استپروتز لب،جراحی پروتز لب،دستگاه پروتز لب،روش های پروتز لب پروتز لبجراحی پروتز لبدستگاه پروتز لبروش های پروتز لبهزینه پروتز لبپروتز لب چیست یک خانم باردار، به چه نکاتی باید توجه داشته باشد؟ یک خانم باردار، به چه نکاتی باید توجه داشته باشد؟ اطلاعات بیشتر وقتی خانمی باردار می شود علت ترک و زخم گوشه دهان گاهی اوقات لب ها دچار سوزش و خارش می شوند و ترک هایی در گوشه دهان بروز می کند این ترک ها به سرطان لب و علایم آن علایمی که ممکن است بیانگر یک بیماری جدی باشد اگر سرطان لب تحت درمان قرار نگیرد می تواند کامل ترین مرجع برای درمان تبخال روش فوق العاده برای رفع تبخال پزشکی و سلامت علت و راه پیشگیری از تبخالدرمان سریع تبخال تبخال لبتبخال لب به انگلیسیتبخال لب در دوران دوستانی که تزریق چربی داشتند بفرمایید تو لب، صورت ، دست دوستانی که تزریق چربی داشتند بفرمایید تو لب، صورت ، دست، باسن، مچ و ساق پا زگیل ویکی‌پدیا، دانشنامهٔ آزاد زگیل زگیل نام علمی ، غده‌ای گوشتی است که انواع آن بر روی دست و پاها رشد می‌کند، اما ممکن تزریق ژل لب انواعژللبوگونهچانه با سلام و تشکر خدمت دکتر گرامی من ۲ روزه که تزریق ژل لب داشتم اسم ژل من بود و از فرم لب کاملترین مرجع در مورد بیماری آفت دهان و علائم و عوارض آفت پزشکی و سلامت چه بیماری هایی شبیه آفت هستند؟ برخی از ضایعات ممکن است شبیه آفت دهان باشند مانند تبخال پسوریازیس ویکی‌پدیا، دانشنامهٔ آزاد پسوریازیس پسوریازیس خالدار یک نوع از پسوریازیس است که به صورت ضایعات نقطه مانند کوچک به نظر می

مور مور شدن میتواند نشانه چه بیماری باشد؟

[ad_1]

بامداد-در بسیاری از موارد موردی برای نگرانی مورمور دست‌ها و پاها وجود ندارد. اما به هرحال می‌‌تواند علامتی از یک وضعیت بالینی باشد.احساس مورمور و سوزن سوزن شدن می‌‌تواند براثر نوع خاصی از نشستن یا خوابیدن مانند روی هم انداختن پاها یا خوابیدن روی بازو ایجاد شود. می‌تواند همراه با علایمی همچون درد، خارش، بی‌حسی و یا تحلیل عضله باشد.

فزونی ویتامین B6 می‌‌تواند مورمور دست و پا را به همراه داشته باشد

در برخی موارد مورمور می‌‌تواند نشانه‌ای از آسیب‌های عصبی باشد که براثر صدمات ناشی از ضربه یا تکرار استرس، عفونت‌های باکتریایی یا ویروسی، قرار گرفتن در معرض سموم و یا بیماری‌های سیستمیک مانند دیابت ایجاد شده باشد. چنین آسیب‌های عصبی بدلیل اینکه اعصاب اندام‌های دور از مغز و نخاع مانند اعصاب دست و پا را تحت تاثیر قرار می‌‌دهد به عنوان نوروپاتی محیطی شناخته می‌‌شوند.

دیابت یکی از شایع‌ترین علل نوروپاتی محیطی در کشور انگلستان است. بین ۱۰-۲۰ درصد از افرادی که مبتلا به دیابت می‌‌باشند دارای نوروپاتی هستند که به آن پلی نوروپاتی می‌‌گویند. در این افراد احساس مورمور و علایم دیگر اغلب در هر دو پا آغاز شده و به سمت بالاتر و ناحیه دست‌ها هم کشیده می‌‌شود. افراد دیابتیک فرم‌های خفیف تا شدید آسیب‌های عصبی را نشان می‌‌دهند که علل آن متعدد و برخی از آنها به شرح ذیل می‌‌باشند:

سندرم دام عصبی که شامل چند سندرم عصبی می‌‌باشد.
بیماری‌های سیستمیک، از جمله اختلالات کلیوی بیماری‌های کبدی، مشکلات عروقی و بیماری‌های خونی آمیلویدوسیس، التهاب عروق قلبی، عدم تعادل هورمونی مثل کم کاری تیروئید، سرطان‌ها و….که باعث اختلال عصبی می‌‌شوند.

کمبود ویتامین. ویتامین‌هایی مثل E-B1-B6-B12 و نیاسین برای بهبود عملکرد سیستم عصبی ضروری می‌‌باشند. به عنوان مثال کمبود ویتامین B12 می‌‌تواند باعث کم خونی خطرناکی که منجر به نوروپاتی محیطی می‌‌گردد شود. گرچه فزونی ویتامین B6 نیز خود می‌‌تواند مورمور دست و پا را به همراه داشته باشد.
گاهی حتی الکلیسم هم به نوبه خود می‌‌تواند باعث آسیب‌های عصبی شود آنچه که محققان آن را نوروپاتی الکلی می‌‌نامند.

مواد سمی، فلزات سنگینی چون آرسنیک، جیوه و تالیوم، و برخی مواد شیمیایی محیطی. برخی داروها به خصوص داروهای شیمی درمانی مورد استفاده دردرمان سرطان کبد و حتی برخی داروهای ضد ویروس و باکتری

عفونت‌ها (ایدز، هرپس، و ….)
بیماری‌های خود ایمن ( لوپوس و ارتریت روماتویید و …)
اختلالات ارثی
صدمات و آسیب‌های وارده به اعصاب

انجام ارزیابی‌های پزشکی فوری در موارد سوزن سوزن شدن مداوم دست‌ها و پاها شما مهم است آن را کم اهمیت نشمارید. هرچه زودتر به علت آن پی ببرید در آینده کمتر از عواقب مادام‌العمر احتمالی آن رنج خواهید برد. اگر به دنبال معالجه مورمور دست و پای خود هستید پزشک شما، برای پیدا کردن علت آن، سابقه بیماری‌های شما را جویا خواهد شد و حتی در برخی موارد انجام آزمایش خون را برای تشخیص دیابت‌، کمبود ویتامین، اختلال عملکرد کلیه و کبد‌، دیگر اختلالات متابولیک و فعالیت سیستم ایمنی برای شما تجویز خواهد نمود.

درمان مورمور
درمان موفقیت آمیز بستگی به تشخیص صحیح و درمان علل اصلی مورمور دارد. تا زمانی که سلول‌های عصبی محیطی نمرده‌اند، قابلیت رشد و تولید مثل را هنوز در خود دارند. گرچه در موارد ارثی نوروپاتی محیطی درمانی موجود نمی‌باشد اما بسیاری از موارد غیر ارثی با روش‌های درمانی بهبود یافته‌اند.

به عنوان مثال کنترل میزان قند‌خون در بیماری دیابت می‌‌تواند مانع پیشرفت تظاهرات بیماری گردد. اهمیت به توصیه‌های سبک زندگی بهتر، از جمله وزن مناسب، در معرض نبودن مواد سمی، داشتن برنامه ورزشی مناسب و منظم، رژیم غدایی مناسب، اجتناب از مصرف الکل و سیگار، همگی تاثیر به‌سزایی در بهبود و درمان مورمورها دارند.
منبع:salamatnews.com

نوشته مور مور شدن میتواند نشانه چه بیماری باشد؟ اولین بار در بامداد پدیدار شد.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
علل گزگز و یا سوزن‌سوزن شدن دست و پاها چیستاین بیماری به هر علتی که ایجاد شده باشد عوارضی را برای بیمار در پی خواهد داشت وقتی که ایالاس چیست؟ ای ال اس ایرانبیماری اعصاب و ماهیچه ای ای ال اس یک بیماری بدخیم است در سلسله بیماری اعصاب و ماهیچه ای ای ال اس ای ال اس ایرانبیماری اعصاب و ماهیچه ای ای ال اس ایالاس چیست؟ بیماری ایالاس همه چیز در باره اماسبیماری خاموشچرا بیماری ام اس در نواحی شمالی نیمکره زمین شایع تر است؟ مشخص شده که در نیمکره شمالی علل گزگز و خواب رفتگی انگشتان دستکم کاری تیروئید مچ دست خواب رفتگی خواب رفتگی دست اعصاب دستسندرم تونل کارپتیروئید کم رابطه جنسی و عشق پزشکان ایرانهمانطور که جوامع در حال تغییر و تحول هستند، میزان شیوع و بروز بیماری ها نیز تغییرات علایم بیماری چربی کبد و راههای درمان پارسی طب…همه چیز درباره کبدشرکت پارسی طب یک شرکت تحقیقاتی – تولیدی می باشد که در زمینه تحقیق و بررسی بیماری های سلامت سالمندان سایت پزشکان بدون مرزشیوع بیماری دیابت روز به روز بیشتر می شود با توجه به افزایش امید به زندگی و افزایش سن دیابت سایت پزشکان بدون مرزشیوع بیماری دیابت روز به روز بیشتر می شود با توجه به افزایش امید به زندگی و افزایش سن آریوبرزن پزشکیصرع تشنج از بیماری‌های مغز و اعصاب می باشد که معمولاً به صورت تشنج صرع علل گزگز و یا سوزن‌سوزن شدن دست و پاها چیست علل گزگز و یا سوزن‌سوزن شدن دست و پاها چیست ؟ آشنایی با انواع نوروپاتی‌های محیطی ایالاس چیست؟ ای ال اس ایران دوست عزیز با سلام طبعا هر بی حسی در قسمت های مختلف بدن نمی تواند دلیل بر بیماری ایالاس باشد بیماری اعصاب و ماهیچه ای ای ال اس ای ال اس ایران بیماری اعصاب و ماهیچه ای ای ال اس ایالاس چیست؟ بیماری ایالاس یک همه چیز در باره اماسبیماری خاموش چرا بیماری ام اس در نواحی شمالی نیمکره زمین شایع تر است؟ مشخص شده که در نیمکره شمالی در عرض علل گزگز و خواب رفتگی انگشتان دست کم کاری تیروئید مچ دست خواب رفتگی خواب رفتگی دست اعصاب دستسندرم تونل کارپتیروئید کم کار رابطه جنسی و عشق پزشکان ایران همانطور که جوامع در حال تغییر و تحول هستند، میزان شیوع و بروز بیماری ها نیز تغییرات شگرفی علایم بیماری چربی کبد و راههای درمان پارسی طب … همه چیز درباره کبد کبد جگر اندام مهمی در بدن است که بدون آن ادامه حیات غیرممکن است پانکراسلوزالمعده و کبد آریوبرزن پزشکی صرع تشنج از بیماری‌های مغز و اعصاب می باشد که معمولاً به صورت تشنج صرع بزرگ دکتر بیژن فروغ گزگز ران سلامت‌نیوزدکتر رضا باورصاد شهری‌پور در گفتگو با خبرنگار سلامت نیوز گفت«احساس گزگز و مور متافیزیک و علوم غریبه » س از چه زمانی علم جفر به عرصه زندگانی انسانها وارد شد ج تاریخچه این علم به دوران سومریان و é é é