مجله مطالب خواندنی

سبک زندگی، روانشناسی، سلامت،فناوری و ....

مجله مطالب خواندنی

سبک زندگی، روانشناسی، سلامت،فناوری و ....

کوچک کردن و زیبایی بینی بدون عمل جراحی

راه های طبیعی کوچک کردن بینی و دماغ گوشتی

بعضی از افراد از داشتن بینی بزرگ خود ناراضی هستند و از یک طرف هزینه کافی جهت جراحی بینی خود ندارند. ترس از جراحی یکی از دلایل عمل نکردن بینی می‌باشد. داشتن بینی عروسکی و رو به بالا ارزوی خیلی از افراد به خصوص دخترها می‌باشد در این مطلب برای شما ۲ روش برای کوچک کردن بینی بدون جراحی در نظر گرفته ایم.

بسیاری افراد پس از اینکه برای کوچک کردن بینی خود را عمل جراحی انجام میدهند ، با مشکلاتی جدی برای بینی خود مواجه میشوند که حتی از کرده خود پشیمان میشوند ، اما ما در این مطلب بخور دادن را به جهت کوچک سازی بینی به شما پیشنهاد می‌کنیم.

با بخور دادن منافذ پوست باز شده و چربی‌ها با مصرف اکسیژن سوخت و ساز پیدا می‌کند. بخوردادن بینی باعث کاهش چربی و گوشت‌های این منطقه از بینی می‌شود و بینی می‌تواند به فرم دلخواه و مناسبی در بیاید.

به این نکته توجه نمایید که حتما پس از بخور دادن بینی را زیر آب یخ بگیرید و مدتی بگذارید تا وقتی که احساس کنید بینی تان سفت شده است، این کار باعث جلوگیری از افتادگی بینی می‌شود.

هزینه جراحی بینی کوچک کردن دماغ کوچک کردن بینی قیمت عمل زیبایی بینی قیمت جراحی بینی درمان خانگی جراحی بینی آموزش آرایش صورت آرایشگاه زنانه

بررسی ها نشان می دهند استفاده ی مداوم از عینک باعث فرم گرفتن بینی می شود و بینی را به حالت غضروفی در می آورد.

هر چه لبه ی کناری عینک پهن تر باشد بینی بیشتر تحت تاثیر قرار می گیرد.

دانشمندان با بررسی ۵۰ هزار داوطلب دریافتند کسانی که بیش از ۱۰ ساعت در روز از عینک به چشم دارند دارای بینی های کوچکتری هستند.

همچنین تهیه عسل و روغن زیتون و ماساژ آن بر روی بینی کمک می کند تا چربی های ریز پوست بینی از بین برود و بینی تان کمی کوچکتر شود.

عینک آفتابی را در این روزهای گرم تابستان فراموش نکنید و همچنین می توانید از عینک آفتابی برای کوچکتر کردن بینی های خود استفاده کنید البته سایز عینک هم در این مسئله بسیار اهمیت دارد.

بینی‌های گوشتی از آن مواردی هستند که متخصص‌های زیبایی و گوش و حلق و بینی معمولا با کمی نگرانی بیشتر درموردشان نظر می‌دهند و بیشتر اوقات فقط می گویند «بهتر از قبل می‌شوی!»  البته تخصص بعضی پزشکان در زمینه بینی‌های گوشتی را هم نمی‌توان دست‌کم گرفت اما با این حال خیلی از افرادی که بینی گوشتی دارند به دلیل اینکه عمل‌شان ریسکی‌تر  از بینی‌های استخوانی است ترجیح می‌دهند زیر تیغ جراحی نروند و با استفاده از لوازم آرایش در منزل بینی‌شان را تاجایی که می‌توانند قلمی جلوه دهند. در این شماره می‌خواهیم فوت و فن کوچک نشان دادن بینی‌های گوشتی را آموزش دهیم.

هزینه جراحی بینی کوچک کردن دماغ کوچک کردن بینی قیمت عمل زیبایی بینی قیمت جراحی بینی درمان خانگی جراحی بینی آموزش آرایش صورت آرایشگاه زنانه

 


قدم اول

قبل از استفاده از هرگونه لوازم آرایش پوست خود را با استفاده از شیر و لوسیون مناسب تمیز کنید و بعد با آب بشویید. سپس از کرم مرطوب‌کننده استفاده کنید. گودی زیر چشم و دیگر گودی‌های صورت را با کانسیلر بپوشانید و با استفاده از اسفنج مثلی به صورت پرسی محو کنید. بعد از آن روی همه صورت را کرم پودر جامد یا فون مخصوص گریم بزنید و خوب آن را پخش کنید. برای گریم نیاز به یک قلم موی گریم با سایز ۴ و پالت قهوه‌ای و سفید مخصوص گریم دارید. البته اگر این وسایل را در دسترس ندارید می‌توانید از دیگر قلم‌ها یا حتی نوک انگشتان و سایه قهوه‌ای و سفید استفاده کنید اما نتیجه با وسایل گریم بهتر می‌شود.

قدم دوم

قلم را به پالت قهوه‌ای آغشته می‌کنیم و سر بینی را یک خط منها می‌گذاریم و به حالت نیم دایره وصل می‌کنیم به پره‌های بینی. هرچه بینی افتاده تر باشد خط منها بالاتر می‌رود.

هزینه جراحی بینی کوچک کردن دماغ کوچک کردن بینی قیمت عمل زیبایی بینی قیمت جراحی بینی درمان خانگی جراحی بینی آموزش آرایش صورت آرایشگاه زنانه

 


قدم سوم

زیر این قسمت را با استفاده از قلم از پایین به بالا تیره می‌کنیم.

قدم چهارم

درون حفره‌های بینی را تیره کرده و با گوش پاک‌کن به طرف پایین محو می‌کنیم.

هزینه جراحی بینی کوچک کردن دماغ کوچک کردن بینی قیمت عمل زیبایی بینی قیمت جراحی بینی درمان خانگی جراحی بینی آموزش آرایش صورت آرایشگاه زنانه

 


قدم پنجم

از شروع ابروها دو خط صاف تیره روی تیغه بینی می‌کشیم.

قدم ششم

تیغه بینی را ۴ قسمت کرده و دو چهارم بالایی را تا زیر پره بینی یک ذوزنقه می‌کشیم و داخل آن را کمی تیره می‌کنیم.

هزینه جراحی بینی کوچک کردن دماغ کوچک کردن بینی قیمت عمل زیبایی بینی قیمت جراحی بینی درمان خانگی جراحی بینی آموزش آرایش صورت آرایشگاه زنانه

 


قدم هفتم

داخل U که روی بینی باز مانده است را تا بالای ابروها و سه گوش بغل چشم و زیر چشم سفید می‌کنیم.

قدم هشتم

کناره‌های بینی را نیز با پالت سفید روشن می‌کنیم.

هزینه جراحی بینی کوچک کردن دماغ کوچک کردن بینی قیمت عمل زیبایی بینی قیمت جراحی بینی درمان خانگی جراحی بینی آموزش آرایش صورت آرایشگاه زنانه

 


 قدم نهم

حالا وقت محو کردن رسیده است. یادتان باشد هرچه گریم محوتر باشد طبیعی‌تر به نظر می‌رسد. نمی‌خواهید که همه بفهمند شما گریم کرده‌اید؟! پس با استفاده از یک گوش پاک‌کن قسمت‌های سفید و با استفاده از یک گوش پاک‌کن دیگر قسمت‌های تیره را خوب محو کنید. خیلی نباید گوش پاک کن را روی پوست فشار دهید چراکه ممکن است گریم‌تان پاک شود. فقط کافی است با حرکات ملایم قسمت‌های گریم شده و همچنین خط‌های بین نواحی سفید و قهوه‌ای را کاملا محو کنید. در مرحله آخر خیلی با احتیاط روی کل بینی را پنکیک بزنید تا برق بینی گرفته شود. رنگ پنکیک باید حتما با پوست‌تان منطبق باشد.

هزینه جراحی بینی کوچک کردن دماغ کوچک کردن بینی قیمت عمل زیبایی بینی قیمت جراحی بینی درمان خانگی جراحی بینی آموزش آرایش صورت آرایشگاه زنانه

 


چند نکته برای اینکه بینی‌تان کوچک‌تر نشان داده شود:

– موهای‌تان را خیلی توی صورت نریزید تا بینی‌تان را پنهان کنید زیرا هرقدر صورت کوچک‌تر نشان داده شود بزرگی بینی بیشتر به چشم می‌آید. به موهای‌تان حجم بدهید و با استفاده از کلیپس آن را پشت سر جمع کنید.

– اینکه می‌گویند برای کمتر جلوه کردن بینی باید آرایش چشم و لب‌های‌تان را بیشتر کنید کاملا اشتباه است! این کار باعث می‌شود شخصیت‌تان بد جلوه کند. کافی است برای چشم‌ها از آرایش طبیعی و سبک و برای لب‌ها از رنگ‌های دلنشین استفاده کنید. بهتر است خط لب غلیظ نداشته باشید تا توجه به سمت لب و بینی جلب نشود.

– اگر پوست‌تان چرب است و زود براق می‌شود پنکیک بیشتری روی قسمت‌های براق بزنید. می‌توانید از کاغذهای مخصوص جذب چربی صورت نیز استفاده کنید. این کاغذهای رولی را می‌توانید از لوازم آرایشی‌فروشی‌ها بخواهید. همچنین می‌توانید از محصولات شست‌وشو و کرم‌های کاهش‌دهنده برق صورت استفاده کنید. هیچ وقت روی بینی‌تان از پنکیک ها و پودرهای شاین‌دار استفاده نکنید.

– سعی کنید با استفاده از یک گردن بند یا گوشواره زیبا یا یک دستمال گردن یا یک تل سر با طراحی زیبا توجه را از روی بینی‌تان به سمت آنها جلب کنید. اگر عینک می‌زنید این بار لنزهای تماسی را امتحان کنید. ممکن است در ابتدا گذاشتن آنها سخت باشد اما بعد از یک ماه مثل آب خوردن می‌شود!

– ابروهای‌تان را بیش از حد نازک یا پهن نکنید. ابروهای خوش فرم هماهنگی بین اجزای صورت از جمله بینی را بیشتر می‌کنند.

هزینه جراحی بینی کوچک کردن دماغ کوچک کردن بینی قیمت عمل زیبایی بینی قیمت جراحی بینی درمان خانگی جراحی بینی آموزش آرایش صورت آرایشگاه زنانه

– اگر روی بینی‌تان جوش‌های سرسیاه دارید با استفاده از چسب‌های مخصوص یا کرم‌های اسید میوه زیر نظر پزشک آنها را برطرف کنید تا بینی زیباتری داشته باشید. فشار دادن این جوش‌ها باعث چرکی شدن آنها و بزرگ‌تر شدن بینی‌تان می‌شود!

– سعی کنید گونه‌های‌تان را با گریم بزرگ‌تر نشان دهید تا بیشتر از بینی به چشم بیایند. گاهی اوقات نیز برنزه کردن صورت به کوچک تر دیده شدن بینی کمک می‌کند.

– همیشه سعی کنید در محلی بنشینید که نور لامپ مستقیم بالای سرتان نباشد. بهترین حالت این است که نور از پشت سر بتابد.

– اگر واقعا از ظاهر بینی‌تان ناراضی هستید می‌توانید با کار کردن روی دیگر نقاط بدن و ورزش کردن و رسیدن به وزن مناسب تاحدودی خودتان را راضی کنید و اعتماد به نفس‌تان را بالا ببرید.

– به گفته پزشکان، دستگاه‌ها و کرم‌های کوچک‌کننده بینی تاثیری روی سایز بینی نمی‌گذارند و اثر آنها از لحاظ علمی به اثبات نرسیده است. در تبلیغات این محصولات معمولا از تصاویر ویرایش شده یا اشخاص جراحی شده استفاده می‌شود.  وقتی رشد صورت و بینی به پایان می‌رسد و فرد به دوران بزرگسالی وارد می‌ شود، با چنین روش‌‌هایی نمی‌توان اندازه بینی را کوچک کرد. در کودکان در حال رشد ممکن است بینی را تحت فشار قرار داد که حین رشد، جهت آن تغییر کند، اما در بزرگسالان به‌ هیچ ‌وجه نمی ‌توان با چنین روش‌هایی، اندازه بینی و جهت آن را تغییر داد. این دستگاه‌ها شاید با ایجاد لرزش‌ها و ماساژهای مخصوصی، موجب کاهش چربی بینی شوند، اما همه اینها موقتی و زود گذرند. در مورد آب کردن گوشت اضافی بینی، چنین ادعایی کاملا نادرست است.  بعضی اوقات ممکن است جراحان پلاستیک و زیبایی یا گوش و حلق‌ و بینی، داروهای کورتونی را برای کاهش تورم و التهاب بینی پس از جراحی آن، به بینی تزریق ‌کنند، اما در واقع این در محدوده کار پزشکان و متخصصان است وراهی برای استفاده عموم مردم برای کوچک کردن بینی نیست.

 


ادامه مطلب ...

برجسته کردن گونه با ورزش راه های سفت و برجسته کردن گونه بدون جراحی

اهمیت دادن به زیبایی و آراستگی برای خانم‌ها از اهمیت بالایی برخوردار است اما به جای صرف هزینه‌های سنگین برای انواع جراحی‌ها می‌توان از روش‌های طبیعی استفاده کرد.

ورزش گونه گذاری صورت گونه گذاری طبیعی گونه گذاری با ماساژ صورت سفت زیبایی گونه درمان لاغری صورت چگونه گونه دار شویم چاق شدن صورت

همزمان با نزدیک شدن به روزهای پایانی سال ۹۵ بسیاری از خانم‌ها به فکر تغییر و تحول در ظاهر خود هستند، نکته اصلی اهمیت دادن به سلامت، جلوگیری از انجام کارهای خطرناک و مضر برای بدن و همچین صرفه‌جویی در وقت و هزینه است.
به جای صرف هزینه‌های سنگین برای تزریق بوتاکس و انواع پروتز به گونه و حتی چانه خود می‌توانید با صرف اندکی وقت و ممارست در تمرین‌های ورزشی چهره‌ای زیبا و جذاب بدست آورید.
برای این مقصود کافی است حرکات ورزشی زیر را هر روز جلوی آینه انجام دهید. پس از ۲ الی سه هفته نتایج شگفت انگیز آن بر پوست صورتتان را مشاهده کنید.
توجه شود که استفاده از کرم مرطوب کننده برای جلوگیری از کشیدگی پوست و بروز چین و چروک است. همچنین حرکات را باید با ملایمت انجام دهید، زیرا کشش شدید پوست باعث افتادگی و بروز چین و چروک‌های زودرس می‌شود.
ابتدا جلوی آینه قرار بگیرید و دهان خود را کاملا باز کنید. زبان خود را به شکل لوله در آورده و به دندان‌های ردیف بالا نزدیک کنید.
در همین حالت سعی کنید لبخند بزنید. گونه‌ها به این شکل برجسته می‌شود و آنگاه تمرین اصلی را آغاز می‌کنید.
دست‌ها را به صورت کشیده در ۲ طرف صورت مماس بر خط فک و روی استخوان گونه قرار دهید و شروع به انجام حرکات دورانی در جهت عقربه‌های ساعت کنید. پس از ۲۰ بار حرکات دورانی، این حرکت را در خلاف جهت عقربه‌های ساعت انجام دهید.
توجه کنید که هیچ گونه فشاری نباید به صورت شما وارد شود چرا که باعث کشیدگی و چروک پوست می‌شود. اگر پوست شما بسیار خشک است تا زمان برطرف شدن مشکل، این تمرین را انجام ندهید.
لازم به ذکر است که موفقیت این تمرین استمرار در انجام آن است و این حرکت را هر روز باید انجام دهید، در غیر این صورت به حالت اول بر می‌گردد.

ورزش گونه گذاری صورت گونه گذاری طبیعی گونه گذاری با ماساژ صورت سفت زیبایی گونه درمان لاغری صورت چگونه گونه دار شویم چاق شدن صورت

گونه هایی سفت و برجسته داشته باشید!

گونه‌ها معمولا شانس خوبی ندارند و به‌عنوان یک عضو فراموش‌شده، اغلب مورد بی‌توجهی قرار می‌گیرند.آویزان شدن پوست اطراف گونه می‌تواند سن فرد را بیشتر جلوه دهد…

گونه‌ها معمولا شانس خوبی ندارند و به‌عنوان یک عضو فراموش‌شده، اغلب مورد بی‌توجهی قرار می‌گیرند.

آویزان شدن پوست اطراف گونه می‌تواند سن فرد را بیشتر جلوه دهد؛ بنابراین برای جلوگیری از این اتفاق، ورزش‌های زیر را به‌طور مرتب انجام دهید تا گونه‌هایی برجسته و سفت داشته باشید و به این ترتیب، چهره شما جوان و شاداب باقی بماند.

البته توصیه می‌کنیم حین انجام این نرمش‌ها تنها باشید تا خدایی نکرده کسی فکر نکند که شما برای او شکلک درمی‌آورید.

۱- صاف بنشینید و با لب‌های بسته و حالتی راحت، صورت‌تان رو به جلو باشد. با استفاده از عضلات گونه، لب‌های خود را به جلو و عقب ببرید(در واقع لب‌ها را غنچه کنید و دوباره به حالت عادی برگردید). حین انجام این ورزش با استفاده از انگشت‌ها، از به‌کارگیری عضلات گونه مطمئن شوید.

۲- لب‌ها را غنچه کنید و تا ۱۰ بشمارید، استراحت کنید و دوباره این حرکت را تا ۱۰ بار انجام دهید.

۳- با لب‌های بسته، لبخند آرامی بزنید و بعد سعی کنید گونه‌ها را به سمت داخل دهان و دندان‌ها بکشید.

۴- برای انجام این نرمش به آینه نگاه کنید. لب بالای تان را جمع کنید؛ در واقع گوشه لب‌ها به سمت بالا باشد و حالا عضلات گونه را به سمت چشم‌ها حرکت دهید. در این مرحله سعی کنید لب بالا، بینی‌تان را لمس کند. تا ۱۰ بشمارید و در همین حالت بمانید. استراحت کرده و بار دیگر نیز این حرکت را تکرار کنید.

۵- مثل نرمش قبل، حین انجام این نرمش هم به آینه نگاه کنید. تا جایی که می‌توانید، لبخندی عریض و پهن بزنید؛ درحالی که لب‌هایتان بسته بوده و گوشه دهان به سمت بالا برگشته است. سعی کنید گوشه لب‌ها تا جایی که ممکن است به گوش‌هایتان نزدیک شود؛ البته هرقدر دهان کوچک‌تری داشته باشید، این اتفاق غیرممکن‌تر است اما شما سعی کنید این اتفاق بیفتد، چون صرفا حرکت ماهیچه‌های گونه مهم است.

 ۶- حالا بینی‌تان را چین بدهید و در آینه، بالا رفتن و کشیده‌شدن ماهیچه‌‌های گونه را ببینید. تا ۵ بشمارید و بعد از استراحت کافی، ۱۰ بار این حرکت را تکرار کنید.

 ۷- لب‌ها و دندان‌ها را بسته نگه دارید و لب بالا را باد کنید(درست مثل مواقعی که گونه‌ها را مثل بادکنک باد می‌کنیم). همین حالت را حفظ کنید و تا ۱۰ بشمارید. حالا این حالت بادکنکی را به گونه چپ منتقل کنید و تا ۱۰ بشمارید و بعد از آن هم به لب پایین و باز هم تا ۱۰ بشمارید. در نهایت، این بادکنک خودساخته را به گونه راست ببرید و برای آخرین‌بار تا ۱۰ بشمارید.

 بعد از استراحت کافی، ۵ بار دیگر نیز تمام این مراحل را طی کنید.


ادامه مطلب ...

چگونه بدون آرایش چشم هایی زیبا و جذاب داشته باشیم

چگونه بدون آرایش چشمانی جذاب و زیبا داشته باشیم

برای اینکه چشم هایی زیبا داشته باشید نیازی نیست حتما هفت قلم آرایش کنید. اگر در موقعیتی هستید که نمی توانید آرایش کنید یا پوست حساس دارید به شما یاد خواهم داد که چگونه بدون آرایش چشمهای زیبا داشته باشید.

برجسته نشان دادن چشم ها

زیبایی صورت زیبایی خانم‌ها زیبایی چشم بدون آرایش راه طبیعی برای درشت شدن چشم ها چه بخوریم تا چشمان زیبا داشته باشیم چشم زیبا آموزش زیبایی آرایش چشم

مژه ها را فر کنید: فر کردن مژه ها در آرایش چشم امری ضروری است چون چشم ها را درشت تر نشان می دهد. با استفاده از فرمژه ابتدا از ریشه شروع کنید و به مدت ۱۰ ثانیه نگه دارید سپس از میانه مژه ها و در اخر انتهای مژه ها را فر کنید. اینگونه فر مژه طبیعی می شود. اگر با یک حرکت فر کنید طبیعی نمی شود. به جز فرمژه می توانید با روش های دیگری هم این کار را انجام دهید.

انگشت را در اثر دمیدن گرم کنید و به مدت ۱۰ ثانیه مژه ها را به سمت بالا نگه دارید.

قاشق را با آب ولرم گرم کنید و قسمت فرورفته آن را روی ریشه مژه ها قرار دهید.

با یک مسواک تمیز مژه ها را به سمت بالا شانه بزنید. ابتدا مسواک را در آب گرم قرار دهید و با حوله آب اضافی آن را بگیرید سپس مژه ها را با آن شانه بزنید.

زیبایی صورت زیبایی خانم‌ها زیبایی چشم بدون آرایش راه طبیعی برای درشت شدن چشم ها چه بخوریم تا چشمان زیبا داشته باشیم چشم زیبا آموزش زیبایی آرایش چشم

رنگ هایی بپوشید که چشم ها را برجسته نشان دهد: باید تشخیص دهید که پوشیدن چه رنگ هایی چشم شمارا برجسته نشان می دهد. هنگام خرید لباس آن را کنار چشم ها قرار دهید هرکدام که بیشتر به چشم ها بیایند را بخرید.

چشم های آبی باید لباس های مشکی و انواع رنگ های آبی، بنفش، صورتی و سبز روشن بپوشند.

چشم های قهوه ای باید با رنگ های قرمز و نارنجی شروع کنند و هچنین رنگ های قهوه ای روشن، آبی تیره، اسطوخودوسی، طلایی و سبز لجنی.

چشم های سبز باید لباس های بنفش، سبز، مشکی، آبی دریایی و زرد مات و قهوه ای تیره بپوشند.

چشم های عسلی رنگ های مشکی، آبی، نارنجی و بنفش کم رنگ

زیبایی صورت زیبایی خانم‌ها زیبایی چشم بدون آرایش راه طبیعی برای درشت شدن چشم ها چه بخوریم تا چشمان زیبا داشته باشیم چشم زیبا آموزش زیبایی آرایش چشم

ابروها را مرتب کنید: ابروها به صورت شکل می دهند. همیشه ابروها را با موچین مرتب کنید. سعی کنید ابروها طبیعی باشند.

هیچوقت ابروها را وکس نکنید چون پوست اطراف ابرو حساس است.

اگر نمی توانید ابروها را موچین تمیز کنید با استفاده از مسواک به سمت بالا شانه بزنید.

زیبایی صورت زیبایی خانم‌ها زیبایی چشم بدون آرایش راه طبیعی برای درشت شدن چشم ها چه بخوریم تا چشمان زیبا داشته باشیم چشم زیبا آموزش زیبایی آرایش چشم

اگر چشمهای خسته و قرمز دارید از قطره چشم استفاده کنید: قطره ها چشم را از حالت خستگی درآورده و قرمزی چشم را می گیرند.

از این قطره ها می توانید برای از بین بردن پف زیر چشم هم استفاده کنید. فقط کافی است کمی از قطره را روی پوست زیر چشم بریزید و با دست ضربه بزنید.

مراقبت از پوست دور چشم

زیبایی صورت زیبایی خانم‌ها زیبایی چشم بدون آرایش راه طبیعی برای درشت شدن چشم ها چه بخوریم تا چشمان زیبا داشته باشیم چشم زیبا آموزش زیبایی آرایش چشم

شب ها به اندازه کافی استراحت کنید تا از پفی و کبودی های زیر چشم راحت شوید: پوست اطراف چشم فوق العاده نازک است. این یعنی بسیار حساس است و کم خوابی خیلی زود تاثیرش را می گذارد. کم خوابی روی سیستم گردش خون تاثیر می گذارد و باعث می شود رگ ها روی پوست نازک زیر چشم نمایان شوند.

هنگام استراحت سرتان را روی دو بالش بگذارید تا پوست زیر چشم خشک بماند و پف نکند.

کبودی زیر چشم ممکن است به خاطر ژنتیک باشد یا به خاطر آلرژی و استخوان بندی.

زیبایی صورت زیبایی خانم‌ها زیبایی چشم بدون آرایش راه طبیعی برای درشت شدن چشم ها چه بخوریم تا چشمان زیبا داشته باشیم چشم زیبا آموزش زیبایی آرایش چشم

پوست دور چشم را ماساژ دهید تا پف زیر چشم کم شود: پف چشم به دلیل جمع شدن آب زیر پوست است. اگر به آرامی دور چشم را ماساژ دهید آب اضافی زیر پوست حرکت می کند و وارد گره های لنفاوی می شود جایی که بهتر پردازش می شود.

با استفاده از انگشت انگشتری دور چشم را ماساژ دهید چون این انگشت ضعیف تر از بقیه انگشت های دست است و فشار کمتری به پوست وارد می کند. انگشت را در اطراف چشم به شکل دایره حرکت دهید. از گوشه خارجی چشم شروع کنید سپس به زیر چشم و در نهایت زیر ابروها.

زیبایی صورت زیبایی خانم‌ها زیبایی چشم بدون آرایش راه طبیعی برای درشت شدن چشم ها چه بخوریم تا چشمان زیبا داشته باشیم چشم زیبا آموزش زیبایی آرایش چشم

برای کرم دورچشم هزینه کنید: کرم دور چشم مرطوب کننده و حاوی ویتامین E مصرف کنید. کرم هایی را انتخاب کنید که پف زیر چشم را بخواباند (کافئین هم این کار را انجام می دهد)

خانم های سن بالا باید از کرم هایی استفاده کنند که چروک را از بین ببرد و پوست را سفت کند.

زیبایی صورت زیبایی خانم‌ها زیبایی چشم بدون آرایش راه طبیعی برای درشت شدن چشم ها چه بخوریم تا چشمان زیبا داشته باشیم چشم زیبا آموزش زیبایی آرایش چشم

در مصرف نمک مراقب باشید: غذاهایی که سرشار از نمک، مونوسدیم گلوتامات MSG (تشدیدکننده طعم) و شکرهای مصنوعی هستند به پوست زیر چشم آسیب می رسانند و پف زیر چشم را زیاد می کنند. استفاده نمک بیش از اندازه باعث پف کردن بدن می شود و چون پوست زیر چشم بسیار حساس است بیشتر از قسمتهای دیگر بدن پف می کند.

زیبایی صورت زیبایی خانم‌ها زیبایی چشم بدون آرایش راه طبیعی برای درشت شدن چشم ها چه بخوریم تا چشمان زیبا داشته باشیم چشم زیبا آموزش زیبایی آرایش چشم

پوست دور چشم را با داروهای خانگی رسیدگی کنید: خیلی راحت می توانید با موادی که د رآشپزخانه یافت می شوند از پوست دور چشم مراقبت کنید. یا یک تکه خیار یخ زده روی چشم قرار دهید یا اینکه صورت را داخل ظرفی پر از یخ و خرده های خیار قرار دهید تا کبودی های زیر چشم از بین برود و پفی آن هم گرفته شود.

همچنین می توانید چای کیسه ای را پس از سرد شدن برای از بین پف چشم روی چشم ها قرار دهید.

زیبایی صورت زیبایی خانم‌ها زیبایی چشم بدون آرایش راه طبیعی برای درشت شدن چشم ها چه بخوریم تا چشمان زیبا داشته باشیم چشم زیبا آموزش زیبایی آرایش چشم

منبع :bedunim.ir


ادامه مطلب ...

هجوم گردشگران برهنه و بدون پوشش به بارسلون + فیلم و عکس

به گزارش  جام نیوز، حدود ۲۷ میلیون گردشگر سالانه از بارسلون بازدید می کنند. برنامه های اینترنتی پررونق (همچون ایر بی اند بی) گردشگران را به طرف آپارتمان های خصوصی سوق می دهند که بسیاری از آنها اجازه پذیرایی از گردشگران را ندارند.

 زن در ساحل

الکساندرا و فدریکا ظاهر و رفتاری مشابه گردشگران دارند اما آنها دو کارآگاه خصوصی هستند که در شهر بارسلون اسپانیا به دنبال آپارتمانهای گردشگری غیرقانونی می روند.

الکساندرا الیور، در برابر یکی از آپارتمانهای مشکوک به اجاره غیرقانونی می گوید: «روی در این آپارتمان نوشته شده که اینجا دفتر وکالت است اما این با واقعیت منطبق نیست. این آپارتمان به عنوان آپارتمان گردشگران مورد استفاده قرار می گیرد. شما می توانید صدای گردشگران خارجی را در داخل بشنوید. احتمالا آپارتمان اجاره داده شده است و افرادی درون آن هستند.»

استفاده از شماره شناسایی افراد فوت شده برای اجاره دادن آپارتمانها

مشکلات با گردشگران غیرقانونی در سه سال گذشته زیاد شده است. چهارصد مورد مشابه توسط این گروه مورد رسیدگی قرار گرفته است. این موارد بیشتر برای فرار از مالیات، کلاهبرداری از صاحبان آپارتمانها و قراردادهای تقلبی با استفاده از شماره شناسایی افراد فوت شده، رخ می دهد.

طرح متقلبان بسیار آسان است: آنها یک آپارتمان را به طور قانونی و به قیمت ارزان اجاره می کنند و سپس آن را به شکل غیرقانونی با تعرفه بالای سکونت شبانه به فرد دیگری اجاره می دهند و به این ترتیب پول زیادی بدست می آورند.

مشکل جشن و شادی گردشگران برهنه در بارسلون

تابستان گذشته پس از آنکه گروهی از گردشگران ایتالیایی برهنه در خیابانها و مغازه های محله بارسلونتای بارسلون به شادی پرداختند، اعتراضاتی با مضمون ضد گردشگری رخ داد. بارسلونتا یک کیلومتر مربع مساحت دارد و ۷۰ آپارتمان گردشگری قانونی و ۱۵۰۰ آپارتمان گردشگری غیرقانونی در آن وجود دارد.

زن در ساحل

انجمن های محلی تخمین می زنند که رقمی بالغ بر ۹ میلیون یورو سالانه بر اثر اجاره غیرقانونی آپارتمانهای گردشگری رد و بدل می شود. در ظرف دو سال گذشته گردشگران تمام مدت به جشن و سرور و مصرف افراطی مشروبات الکلی مشغول بوده اند.

زن در ساحل

مانل مارتینز، عضو انجمن محلی در بارسلونتا می گوید: «من دختری ۱۲ ساله دارم و مایل نیستم که او با مغازه هایی که برای اینگونه گردشگران ساخته شده، مواجه شود. این مغازه ها بدون کنترل، به فروش بی حد و مرز مشروب الکلی می پردازند. این گردشگران وقتی مست می شوند در ورودی درها و راهروهای ساختمانها ادرار می کنند. همسایه ها با افراد مستی که در راه پله ها خوابیده اند روبرو می شوند. مشکل ادرار کردن در خیابان ها و استفراغ کردن آنها در ایستگاه های اتوبوس است.»

زن در ساحل

بارسلونا پنج کیلومتر ساحل شهری دارد که از ماه مه تا سپتامبر سه میلیون نفر از آن بازدید می کنند. امسال با وجود گرما این رقم می تواند افزایش بیابد و مصرف الکل ممکن است مشکل ساز شود. رفتگران ساحل خسته هستند. آنها روزانه ۲,۵ تن بطری خالی و قوطی از ساحل جمع آوری می کنند. این کار مجانی انجام نمی شود: بارسلون باید هر سال یک میلیون و ۴۰۰ هزار یورو برای تمیز نگه داشتن ساحلش بپردازد. یک کارگر تمیز کننده ساحل می گوید مصرف الکل در ساحل شبانه روز ادامه دارد.

پدرو آنتونیو سانچز اسکالرا، تمیزکننده ساحل می گوید: «همیشه با افراد عجیب و شرایط شگفت انگیز به خاطر مصرف بیش از حد الکل روبرو می شوم. افرادی را می بینم که روی ساحل خوابشان برده و اوضاع بدی دارند و یا در حال گریه از حال رفته اند. گاهی افراد مست به ماشین تمیز کننده ساحل آویزان می شوند و گریه می کنند و بعد غش می کنند. گاهی هم با یکدیگر کتک کاری می کنند.»

امروزه آپارتمانهای خصوصی اینترنتی تعدادشان از اتاقهای هتل بیشتر شده است. شهردار بارسلون به این مسئله واکنش نشان داده و بنا به دستور او آپارتمانهای اجاره داده شده از طریق اینترنت مجبور هستند که مالیات گردشگری پرداخت کنند و باید به ثبت برسند و از نظر زمانی باید محدود شوند. ضمن اینکه صاحبان آپارتمانها مجبور هستند که شب را در آپارتمانشان بخوابند.

اعتراض نسبت به زیر سوال رفتن هویت شهر بارسلون

آیا موج گسترده گردشگری علت افزایش قیمت اجاره ها و املاک است؟ مغازه آنگلر در دهه ۱۸۵۰ افتتاح شده است. صاحب آن، دانیل کالیکو اما به زودی آن را تعطیل خواهد کرد. تمام مغازه های سنتی اطراف هم جای خود را به زیرساختهای گردشگری همچون کافی شاپهای فانتزی بی حد و حصر داده اند.

دانیل کالیکو، مغازه دار می گوید: «محله در حال از دست دادن هویت خویش است. اکنون دیگر قیمت اجاره مغازه ها حد و مرز ندارد و باید باز مورد مذاکره قرار گیرند. شرایط دشواری است. بسیاری از کسبه در این محله مجبورند کارشان را تعطیل کنند زیرا دیگر توانایی پرداخت اجاره های سنگین را ندارند برای مساحت مغازه ای اینچنینی آنها باید ماهانه اجاره ای ۵ هزار یورویی به جای هزار یوروی قدیم پرداخت کنند.»

زن در ساحل

تعداد زیاد گردشگران گردشگری را نابود می کند

ما با نوریا کوآدرادو که کتابی به نام «رویای بارسلون» منتشر کرده ملاقات کردیم. خلاصه حرف او این است که بارسلون شهری است که با رقم بیکاری دو رقمی مواجه است و نابرابری در این شهر تنها بین محله ها نیست بلکه تفاوت بین ساکنان و گردشگران را هم شامل می شود. او هشدار می دهد که بارسلون به نقطه عطفی نزدیک می شود که تعداد زیاد گردشگران، گردشگری را نابود می کند.

نوریا کوآدرادو، نویسنده می گوید: «بیست سال پیش به دلیل بازی های المپیک ۱۹۹۲ بارسلون یکی از مهمترین شهرهای جهان بود و وجهه بسیار خوبی داشت. امروز بارسلون بخشی از جایگاه خود در رتبه بندی جهانی را از دست داده است. وجهه آن همچنان کم و بیش خوب و کارآمد است اما اگر افزایش فراوان تعداد گردشگران به این شکل پیش برود، وجهه ما زیر سوال می رود.»

اما مشکل تنها به بارسلون مربوط نمی شود. کمیسیون اروپا هم در حال آماده سازی طرحی برای سامان دادن کسب و کار اجاره دادن آپارتمانهای خصوصی در سراسر اروپا است. امری که شکلی قانونی از قاعده مند کردن ممنوعیت قول و قرارهای بازار سیاه تارنماهای اینترنتی گردشگری است تا به اجاره دهنده و مشتریان مسئولیتهایشان یادآوری شود. قانون اتحادیه اروپا تا چند ماه دیگر آماده خواهد بود اما آیا این امر برای جلوگیری از افراط در گردشگری انبوه کافی خواهد بود؟

لینک دانلود

منبع : جام نیوز


ادامه مطلب ...

نیوشا ضیغمی قبل از عمل جراحی زیبایی +عکس بدون آرایش

نیوشا ضیغمی قبل از عمل جراحی زیبایی +عکس بدون آرایش

بازیگران بسیاری در تمامی کشورهای دنیا به دلایل مختلف مجبور به جراحی و تغییر شکل در چهره خود میشوند ، این تصمیم و تغییر چهره در کشور ما هم همانند  کشورهای دیگر دنیا امری طبیعی شده و بسیاری از هنرپیشگان و شهروندان جهت تغییر چهره اقدام می کنند ، در بین بازیگران کشورمان خانم نیوشا ضیغمی  یک از بانوانی بوده اند که عمل زیبایی داده اند ،
تعدادی از عکس های نیوشا ضیغمی را قبل و بعد از عمل
 همسر نیوشا ضیغمی نیوشا ضیغمی بی حجاب عکس لو رفته نیوشا ضیغمی خوشگلی نیوشا ضیغمی چهره بدون آرایش بازیگران جراحی زیبایی بازیگران بیوگرافی نیوشا ضیغمی اینستاگرام نیوشا ضیغمی آرایشگاه نیوشا ضیغمی

نیوشا ضیغمی قبل عمل

همسر نیوشا ضیغمی نیوشا ضیغمی بی حجاب عکس لو رفته نیوشا ضیغمی خوشگلی نیوشا ضیغمی چهره بدون آرایش بازیگران جراحی زیبایی بازیگران بیوگرافی نیوشا ضیغمی اینستاگرام نیوشا ضیغمی آرایشگاه نیوشا ضیغمی

عکس از چهره بدون آرایش و قبل از عمل جراحی بینی نیوشا ضیغمی

نیوشا ضیغمی (متولد ۱۸ تیر ۱۳۵۹ در تهران) بازیگر زن ایرانی است، وی دانش آموخته رشته روانشناسی کودک در دانشگاه شهید بهشتی است.

همسر نیوشا ضیغمی نیوشا ضیغمی بی حجاب عکس لو رفته نیوشا ضیغمی خوشگلی نیوشا ضیغمی چهره بدون آرایش بازیگران جراحی زیبایی بازیگران بیوگرافی نیوشا ضیغمی اینستاگرام نیوشا ضیغمی آرایشگاه نیوشا ضیغمی

عکس از چهره بدون آرایش و قبل از عمل جراحی بینی نیوشا ضیغمی
همسر نیوشا ضیغمی نیوشا ضیغمی بی حجاب عکس لو رفته نیوشا ضیغمی خوشگلی نیوشا ضیغمی چهره بدون آرایش بازیگران جراحی زیبایی بازیگران بیوگرافی نیوشا ضیغمی اینستاگرام نیوشا ضیغمی آرایشگاه نیوشا ضیغمی

نیوشا ضیغمی قبل عمل

همسر نیوشا ضیغمی نیوشا ضیغمی بی حجاب عکس لو رفته نیوشا ضیغمی خوشگلی نیوشا ضیغمی چهره بدون آرایش بازیگران جراحی زیبایی بازیگران بیوگرافی نیوشا ضیغمی اینستاگرام نیوشا ضیغمی آرایشگاه نیوشا ضیغمی

عکس نیوشا ضیغمی بعد از عمل

همسر نیوشا ضیغمی نیوشا ضیغمی بی حجاب عکس لو رفته نیوشا ضیغمی خوشگلی نیوشا ضیغمی چهره بدون آرایش بازیگران جراحی زیبایی بازیگران بیوگرافی نیوشا ضیغمی اینستاگرام نیوشا ضیغمی آرایشگاه نیوشا ضیغمی

عکس نیوشا ضیغمی بدون آرایش

همسر نیوشا ضیغمی نیوشا ضیغمی بی حجاب عکس لو رفته نیوشا ضیغمی خوشگلی نیوشا ضیغمی چهره بدون آرایش بازیگران جراحی زیبایی بازیگران بیوگرافی نیوشا ضیغمی اینستاگرام نیوشا ضیغمی آرایشگاه نیوشا ضیغمی

نیوشا ضیغمی بعد از عمل جراحی زیبایی بینی

بسیاری از بازیگران مخالف این جراحی ها هستند و بسیاری دیگر موافق اما نکته جالب برخی از بازیگرانی هستند که با وجود عمل های جراحی فراوان، امروز با این جراحی ها مخالف هستند.

پس از صحبت‌های جنجالی پرستو صالحی در برنامه زنده تلویزیونی، نیوشا ضیغمی هم به جمع مخالفان عمل‌های جراحی زیبایی پیوست.

این بازیگر که به مدد همین جراحی‌ها تغییرات چمشگیری در چهره‌اش دیده می‌شود در گفت‌وگویی با «حاشیه» در واکنش به عمل‌های جراحی زیبایی گفته است: من متنفرم از اینکه همه در خیابان شبیه هم شده‌اند و یک شکل به‌نظر می‌رسند. اگر ایراد بدی در چهره باشد باید با جراحی برطرف کرد اما اغراق در هر چیز نامطلوب است.

نیوشا ضیغمی که به تازگی کلینیک زیبایی‌اش را افتتاح کرده همچنین گفته است: من به‌شدت با تزریق چربی و ژل و دفورمه‌کردن چهره مخالفم و معتقدم باید به فکر سلامت پوست بود.

آرایشگاه نیوشا ضیغمی اینستاگرام نیوشا ضیغمی بیوگرافی نیوشا ضیغمی جراحی زیبایی بازیگران چهره بدون آرایش بازیگران خوشگلی نیوشا ضیغمی عکس لو رفته نیوشا ضیغمی نیوشا ضیغمی بی حجاب همسر نیوشا ضیغمی


ادامه مطلب ...

اگر تمایل دارید صاحب “پوستی روشن و بدون چین و چروک” شوید بخوانید

اگر تمایل دارید صاحب “پوستی روشن و بدون چین و چروک” شوید بخوانید

فواید ورزش کردن

 

 

<<اگر تمایل دارید صاحب پوستی روشن و بدون چین و چروک شوید توصیه می کنیم از ورزش و تمرینات ورزشی کمک بگیرید. تمرین و عرق ریختن برای پوست بسیار مفید است و می تواند مانع آسیب های مختلف مواد‌غذایی مضر به بدنتان شود.>>

 

سعی کنید بدون آرایش ورزش کنید تا به پوستتان آسیبی وارد نشود، همچنین ورزش باعث رفع شلی و افتادگی پوستتان خواهد شد و از پیری زودرس و چین و چروک روی آن پیشگیری میکند. پس سعی کنید به ورزش بیشتر اهمیت دهید.

 

بسیار خوب است که انگیزه شما برای رفتن به باشگاه، متناسب ماندن اندام، احساس انرژی بیشتر یا تقویت روحیه تان باشد. اما اگر ورزش کنید تا احساس و ظاهری عالی داشته باشید نیز اشکالی ندارد. ما خبرهای خوبی برایتان داریم. ورزش کردن برای مو و پوست نیز مفید خواهد بود.

دکتر مونا گوهرا متخصص پوست شرکت Dove می گوید: «بله، ورزش‌کردن به طور منظم، مزایای زیبایی شگفت انگیزی برای پوست دارد.»

 

وقتی بعد از تمرین و عرق ریختن تو آینه نگاه می‌کنی، با خودت می‌گی: «آره دختر، داری می‌درخشی!» دکتر گوهرا دلیل این کار را اینطور بیان می‌کند: «ورزش کردن، گردش خون را افزایش می دهد که به پوست شما طراوت می بخشد.» مزیت دیگر به جریان اندختن خون آن است که خون مواد مغذی و آب را به اندام‌های شما از جمله پوستتان می رساند و این منجر به یک اثر حجم دهندگی می شود و شما شاهد سفتی و روشنی بیشتر پوست خواهید بود.

 

ورزش از التهاب جلوگیری می کند، بعد از تمرین در باشگاه احساس آرامش بیشتری دارید زیرا ورزش کردن سطح کورتیزول شما را کاهش می‌دهد. کورتیزول هورمونی است که غده فوق کلیوی شما ترشح می‌کند و تنظیم کننده چگونگی واکنش بدن به استرس است. دکتر گوهرا می گوید: «کاهش کورتیزول واقعا به مقابله با پیری کمک می‌کند،چون از التهاب جلوگیری می‌کند.»

 

ورزش از ایجاد چین و چروک پوست جلوگیری می‌کند

ورزش کردن به جلوگیری از مشکلات پوستی مربوط به یک رژیم غذایی سرشار از کربوهیدرات‌های تصفیه‌شده (شکرهای تصفیه‌شده مثل قند و شکر و… و نشاسته‌های تصفیه‌شده  مثل آرد سفید، برنج سفید، پاستا، آرد غنی‌شده و …) و قند نیز کمک می کند. دکتر گوهرا می‌گوید: «هر چه قند بیشتری مصرف کنید، احتمال آن زیاد است که با چروک، شلی و افتادگی پوست مواجه شوید. اما ورزش با این عوامل آسیب‌زننده به پوست مبارزه می کند.» قند به کلاژن و الاستین آسیب می رساند و می تواند منجر به ایجاد چین و چروک شود. این ۲ ماده بلوک‌های سازنده ضروری برای پوستی سالم است. خوشبختانه ورزش کردن به پایین آوردن سطح قند خون شما کمک می‌کند و مانع آسیب رساندن مواد‌غذایی شیرین به پوستتان می شود.

 

ورزش منافذ پوست شما را تمیز می‌کند

به ورزش‌کردن و عرق ریختن نه نگویید. ثبت نام در کلاس دوچرخه ثابت مورد علاقه تان یا کلاس یوگا در هوای گرم و مرطوب،تاثیر بسیار خوبی بر پوستتان می‌گذارد. دکتر گوهرا می‌گوید: «عرق کردن فرآیندی فیزیولوژیکی و طبیعی است که به آزادسازی سموم از بدن کمک کرده و منافذ را تمیز می کند.» اگر پوستی مستعد آکنه دارید، ورزش برایتان مفید است چون به کاهش باکتری‌های جوش زا کمک می‌کند.فقط مطمئن شوید که قبل از ورزش، آرایشتان را پاک می کنید. «ورزش کردن با داشتن آرایش، نه تنها منافذ پوستتان را می بندد بلکه اگر پوستتان را با دست یا حوله باشگاه پاک کنید، ذرات مواد آرایشی خیلی عمیق در پوستتان نفوذ می‌کند.»

 

ورزش پوستتان را سفت می کند

تمرینات کم‌برخورد مانند انجام باله با میله، پیلاتس و یوگا می توانند به کم کردن شدت سلولیت یا تجمع چربی و هرگونه شلی و افتادگی ناخوشایند کمک کند. دکتر گوهرا می‌گوید: «تمرینات کم برخورد به جلوگیری از ظاهر شدن پیری در بدن کمک می کند، چون این تمرینات سفتی و استحکام عضله را افزایش می‌دهند.»

 

منبع: hidoctor.ir


ادامه مطلب ...

آموزش “برش فایل های ویدیویی در آیفون” ۶ بدون تغییر در ویدئوی اصلی

آموزش “برش فایل های ویدیویی در آیفون” ۶ بدون تغییر در ویدئوی اصلی

برش ویدیو در آیفون, نرم‌افزارهای جانبی

 

آیفون ۶ با دوربین هشت مگاپیکسلی و پشتیبانی از فوکوس خودکار، نه‌تنها شما را به عکسبرداری ترغیب می‌کند، بلکه در مواردی نیز خاطرات لذت‌بخش شما را به‌صورت ویدئوهای ضبط شده به تصویر می‌کشد.

 

ضبط ویدئویی لحظات در کنار دوستان و خانواده بسیارخوشایند است، اما گاهی ممکن است ویدئویی ۳۰ دقیقه‌ای یا حتی بیشتر را ضبط کنید که در این ویدئو صحنه‌ای یک یا دو دقیقه‌ای از جذابیت خاصی برخوردار باشد. در این شرایط ممکن است بخواهید این صحنه جذاب را در فیسبوک یا دیگر شبکه‌های اجتماعی برای دوستانتان نیز به اشتراک بگذارید و باتوجه به طولانی بودن زمان فایل ویدئویی، به جدا کردن بخش یک دقیقه‌ای موردنظر نیاز خواهید داشت.

 

خوشبختانه آیفون در این شرایط به شما این امکان را می‌دهد بدون نرم‌افزارهای جانبی و براحتی ویدئوی خود را با مشخص کردن شروع و پایان دلخواه برش دهید.

۱ ـ به صفحه‌اصلی دستگاه مراجعه کرده و روی ابزار Photos فشار دهید.

 

۲ ـ از فهرست آلبوم‌ ها به آلبومی که فایل ویدئویی موردنظر را شامل می‌شود، بروید.

 

۳ ـ ویدئوی موردنظری را که می‌خواهید بخشی از آن را برش دهید انتخاب کنید.

 

۴ ـ نوار تایم‌لاین را در بخش بالای ویدئو بدقت مشاهده کرده و با استفاده از اسلایدرهای موجود در سمت چپ و راست، آغاز و پایان بخش موردنظر را که قصد دارید برش داده شود انتخاب کنید.

 

۵ ـ پس از مشخص کردن بخش موردنظر، از بالا سمت راست روی گزینه Trim فشار دهید.

 

۶ ـ در این مرحله باید یکی از گزینه‌های Trim Original یا Save as New Clip را انتخاب کنید.

 

Trim Original: انتخاب این گزینه موجب می‌شود ویدئوی اصلی شما برش داده شده و پس از آن دسترسی به ویدئوی اصلی امکان‌پذیر نباشد.

 

Save as New Clip: با انتخاب این گزینه، ویدئوی اصلی همچنان بدون تغییر در دستگاه شما باقی می‌ماند و قسمت برش داده شده به‌صورت یک ویدئوی جدید در آن ذخیره می‌شود که پیشنهاد می‌کنیم این گزینه را انتخاب کنید.

 

منبع:jamejamonline.ir


ادامه مطلب ...

انواع لازانیا خانگی | طرز تهیه “لازانیای بادمجان” بدون گوشت

لازانیا،طرز تهیه لازانیای بادمجان
● مواد لازم لازانیای بادمجان:

بادمجان خرد شده یک عدد بزرگ
پیاز خرد شده یک عدد متوسط
فلفل دلمه ای خرد شده یک عدد متوسط
گوجه فرنگی خرد شده ۳ عدد درشت
قارچ ریز خرد شده ۱۰۰ گرم
پوره گوجه فرنگی ۲ قاشق غذاخوری
ورق لازانیا نصف شده ۲۵۰ گرم
خرده نان ۴ قاشق غذاخوری
پنیر پارمیزان ۴ قاشق غذاخوری
نمک و فلفل به میزان کافی
سس پاستا به مقدار لازم

● طرز تهیه لازانیای بادمجان:

بادمجان، پیاز و فلفل دلمه را در مقدار کمی روغن تفت دهید و پس از ۳ دقیقه گوجه فرنگی و قارچ ها را اضافه کنید و آن را هم بزنید. در این مرحله که سبزی ها کمی نرم شد،رب گوجه، نمک و فلفل به آن اضافه کنید و از روی حرارت بردارید تا کمی خنک شود.

ورق های لازانیا را طبق دستور روی جعبه بپزید و کنار بگذارید. برای تهیه سس پاستا، در ۲ قاشق غذاخوری روغن زیتون ۲ حبه سیر له شده تفت دهید و سپس ۳ ۲ عدد گوجه فرنگی خرد شده و یک قاشق غذاخوری رب گوجه فرنگی به آن اضافه کنید. سس را با نمک و فلفل مزه دار کنید.

ورق لازانیا را ۲ قسمت کنید و هر قسمت را با مواد و قارچ پر و لوله کنید و در ظرف مناسبی که از قبل کمی چرب شده است ، بچینید. روی آن سس پاستا و مخلوط خرده نان و پنیر پارمیزان بریزید و به مدت ۲۰ دقیقه در فر که از قبل روی ۱۹۰ درجه سانتی گراد تنظیم و روشن شده است، قرار دهید.

منبع:aftab.ir


ادامه مطلب ...

« زیبایی به روش کره ای » – زنان کره ای چگونه پوستی درخشان و بدون لک دارند؟

روشن شدن پوست صورت

امروزه « روش نگهداری از پوست به سبک کره ای » ها در جهان بسیار معروف شده است چرا که پوست صورت آنها بسیار صاف و بدون نقص است.

در این مبحث ۱۰ روشی که کره ای ها به کار می برند و به این نتیجه عالی می رسند، ارائه شده است.

 

زنان کره ای چگونه پوستی درخشان و بدون لک دارند؟ 

مراقبت از پوست بخش مهمی از سبک زندگی مردم کره – صرفنظر از سن و جنسیت آنها – به شمار می رود.

کودکان از همان کودکی یاد می گیرند که با استفاده از ضد آفتاب، پوست خود را از اشعه های مضر خورشید محفوظ نگه دارند.

 

کره ای ها برای روشن شدن پوست شان مرتب لایه برداری می کنند

و هرگز از خانه بدون استفاده از مرطوب کننده مناسب بیرون نمی روند.

در ضمن مراقب هستند که رطوبت پوست در طول روز از بین نرود و مرطوب کننده را چند بار تمدید می کنند.

اگر می خواهید شما هم پوستی روشن و شفاف و بدون نقص داشته باشید،

تمام مراحل زیر را هر روز انجام دهید و به زودی نتیجه خوب آن را ببینید.

 

پاکسازی پوست

پیش از هر کاری باید پوست صورت را کاملا تمیز کنید.

کره ای ها از پاک کننده های روغنی استفاده می کنند، زیرا قدرت پاک کنندگی این مواد بسیار بالاست.

البته روغن پاک کننده حاوی آنزیم و ویتامین B نیز برای تمیز کردن صورت – از چرک و آلودگی و کرم و ضد آفتاب – بسیار مناسب است.

 

دوباره پاکسازی

پاکسازی صورت در روش اول ممکن است نتواند پوست تان را کاملا از کرم های مرطوب کننده و ضد آفتاب پاک کند،

بنابراین یک بار دیگر صورت تان را تمیز کنید اما این بار از پاک کننده های حاوی آب استفاده کنید.

این روشی است که کره ای ها به کار می برند.

پوست پس از این که کاملا تمیز شد، می تواند هر چه که به آن می زنید، به سرعت به خود جذب کند.

 

لایه برداری

لایه برداری، کاری است که در دنیای غرب چندان معمول نمی باشد اما در روش های مراقبت از پوست به سبک کره بسیار مهم است.

لایه برداری می تواند سلول های مرده پوست را برداشته و دیگر سلول های پوست را فعال کند و مواد ترمیم کننده پوست بهتر در منافذ نفوذ کنند.

 

تونر پوست

اگر چه بیشتر ما، تونر را به عنوان یکی از محصولات مراقبت از پوست نمی دانیم اما تونر برای مردم کره بسیار مهم است.

این محصول به حفظ تعادل پوست و PH آن کمک کرده و برای پوست، مواد مرطوب کننده فراهم می کند و آن را صاف و نرم می کند.

از تونر با کیفیت استفاده کنید تا فرآیند پاکسازی پوست و صاف کردن آن را به خوبی انجام دهد.

 

اسانس

اسانس، شاید مرموزترین بخش مراقبت روزمره پوست کره ای هاست.

این اسانس، تونر و یا مرطوب کننده نیست اما پوست را به خوبی آبرسانی می کند.

اسانس های مورد استفاده کره ای ها معمولا از فرمول های سبکی آماده می شوند.

این اسانس ها معمولا نوعی مایع مغذی هستند که با استفاده از یک اسپری روی صورت و گردن زده می شوند و با این کار پوست سفت و روشن می شود.

 

تقویت کننده ها

تزریق ها، سرم ها و هر تقویت کننده دیگری که فرمولاسیون مناسبی برای درمان پوست های خاص باشد،

چیزی است که کره ای ها به آن توجه بسیاری نشان می دهند.

معمولا این درمان ها جلوی مشکلات خاص پوست ها را می گیرند. محصولات با کیفیتی از این تقویت کننده ها در بازار پیدا می شود.

 

ماسک صورت برای روشن شدن پوست

ماسک ورقه ای

وقتی سخن از روش های مراقبت از پوست به وسیله کره ای ها به میان می آید، نباید ماسک های ورقه ای شان را فراموش کرد.

اگرچه ممکن است موقع استفاده از آن، صورت کمی ترسناک به نظر آید اما به زحمت آن می ارزد.

این ماسک ها نه تنها حاوی تقویت کننده های آبرسان مانند اسید هیالوونیک اند، بلکه حاوی مواد مغذی فعال هم هستند.

 

این ماسک را معمولا ۲۰ دقیقه روی صورت می گذارند تا تمام مواد مغذی مفید آن جذب پوست شود.

وقتی از این نوع ماسک درست کنید و درون یخچال گذاشته و سپس حداقل سه بار در هفته روی پوست تان بمالید، پوست تان لطافت خوبی پیدا می کند.

مضاف بر اینکه در روزهای گرم تابستان احساس بسیار خوبی به پوست تشنه تان می دهد و آن را آرام می کند.

 

کرم دور چشم

اگرچه مردم سراسر دنیا به کرم های دور چشم اهمیت می دهند اما این کرم برای کره ای ها از اهمیت ویژه ای برخوردار است

تا جایی که حتی کره ای های جوان هم روزانه از کرم دور چشم برای محافظت از پوست شان استفاده می کنند.

بدین ترتیب آنها پوست اطراف چشم را آبرسانی کرده و به خوبی مرطوب نگه می دارند و از ایجاد خطوط نازک روی اطراف چشم و پلک جلوگیری می کنند.

 

مرطوب کننده

کره ای ها عاشق پوست مرطوب و درخشان هستند و به همین دلیل مدام در حال مرطوب نگه داشتن پوست شان هستند.

بنابراین از محصولات با کیفیت گرفته تا ماسک های مرطوب کننده خانگی به فراوانی استفاده می کنند.

 

ضد آفتاب

استفاده از ضد آفتاب یکی از معمولی ترین کارهایی است که کره ای ها انجام می دهند.

تشعشعات ماوراء بنفش به شدت روند پیری پوست را سرعت می دهد و کره ای ها با پشتکار ویژه ای از پوست شان در برابر این اشعه محافظت می کنند.

در واقع همین مراقبت از پوست را در خصوص پوست باقی بدن شان مانند گردن و دست ها نیز انجام می دهند.

 

این هم دلیل دیگری است که «چرا کره ای ها پوست روشن و درخشانی دارند»

اگر در برابر تشعشعات نور خورشید بدون محافظ باقی بمانید، علاوه بر زود چروک شدن پوست، نقاط قهوه ای بسیاری روی پوست بدن تان پدیدار می شود.

 

منبع : دنیای سلامت


ادامه مطلب ...

پخت “ته چین مرغ” | طرز تهیه ته چین مرغ بدون تخم مرغ | انواع ته چین

“ته چین مرغ” | طرز تهیه ته چین مرغ بدون تخم مرغ | انواع ته چین

درست کردن ته چین مرغ بدون تخم مرغ,طرز پخت ته چین مرغ بدون تخم مرغ

 

ته چین یکی از غذاهای نسبتا جدید است که طرفداران زیادی را به سمت خود جلب کرده است. درست کردن آن نیاز دارد چند ریزه کاری را بلد باشیم. مثلا یکی از نکات مهم در پخت آن این است که بتوانیم بوی تخم مرغ را از بین ببریم. در این مطلب ته چینی را به شما آموزش میدهیم که در آن از تخم مرغ استفاده نشده است و بنابراین دیگر نگران بوی تخم مرغ داخل ته چین خود نباشید.

 

مواد لازم برای ته چین مرغ بدون تخم مرغ :

روغن و کره  به میزان لازم 
 برنج  ۴ پیمانه
 زعفران دم کرده غلیظ  به میزان لازم 
 خلال بادام  ۵۰ گرم
ماست چکیده ترجیحا ترش نیم کیلوگرم
مرغ متوسط یک عدد

 

طرز تهیه ته چین مرغ بدون تخم مرغ :

مرغ را با یک و نیم لیتر آب می جوشانیم و کف آن را مرتب می گیریم، بعد به آن زردچوبه، پیاز یک عدد بزرگ، چند حبه سیر خرد شده، ساقه کرفس، یک عدد هویج، چوب دارچین و نمک و فلفل اضافه می کنیم به مدت ۱۰ دقیقه با حرارت زیاد می جوشانیم.

 

بعد حرارت را ملایم می کنیم به مدت یک ساعت و نیم می پزیم بعد از پخت باید حدود یک لیوان آب مرغ بماند. مرغ را بیرون آورده و پس از خنک شدن استخوان مرغ را می گیریم تکه هاى مرغ را خیلى ریز نکنید.

 

به نیمى از ماستمان کمى نمک، زعفران ۲ قاشق غذاخورى و فلفل قرمز و کمى پودر خردل اضافه می کنیم و مرغ ها را در آن قرار می دهیم و در یخچال می گذاریم. ( این کار را می توانیم حتى از روز قبل انجام دهیم که در این صورت خوشمزه هم می شود)

 

حالا نیم دیگر ماست را هم به همین ترتیب مزه دار می کنیم و کنار می گذاریم براى برنج. برنج را با یک قاشق زرد چوبه می جوشانیم و آن را زنده بر می داریم. حتماً اول با آب ولرم کمى شستشو می دهیم بعد کمى آب سرد. و برنج را با ماستمان مخلوط می کنیم + کمى روغن مایع.

 

حالا کف قالبمان یا در ماهیتابهء گود نصف پیمانه روغن ریخته و نیمى از برنج را ریخته و صاف می کنیم و روى آن زعفران می ریزیم بعد مرغها را روى برنج می چینیم و خلال بادام ها را هم همه جاى ظرف می پاشیم و بعد بقیه برنج را و دوباره زعفران. با قاشق چند سوراخ روى برنج ایجاد می کنیم و در آخر نصف لیوان آب مرغ و نصف لیوان روغن مایع و کره را روى برنج می دهیم.

 

روى قالب را فویل کشیده و داخل فر گذاشته روى حرارت زیاد به مدت نیم ساعت و بعد با حرارت متوسط براى یک ساعت دیگر.

 

و یا اگر روى حرارت مستقیم خواستیم تهیه کنیم ۱۰ دقیقه اول حرارت زیاد باشد و بعد حرارت را کم می کنیم به مدت یک ساعت و نیم آن را می پزیم.

 

منبع:بیتوته


ادامه مطلب ...