محققان معتقدند با رژیم غذایی سالم و پرهیز از تردد غیر ضروری در شهر، تا حد زیادی میتوان از اثرات مخرب آلودگی هوا جلوگیری کرد.
۸۰ درصد مرگ و میر زودرس ناشی از آلودگی هوا، به دلیل بیماریهای عروق کرونر قلب و سکته مغزی است. ۱۴ درصد به بیماریهای مزمن انسداد ریه و عفونتهای حاد تنفسی اختصاص داده میشود و شش درصد مابقی ناشی از سرطان ریه است.
آلودگی هوا در سرما به دلیل پدیده وارونگی تشدید میشود که در این شرایط سالمندان، زنان باردار، کودکان و بیماران، قشر آسیب پذیرتر محسوب میشوند. معاینه فنی خودرو، استفاده از وسایل نقلیه عمومی و کاهش خودروهای تک سرنشین از جمله مهمترین اقداماتی است که انتظار میرود شهروندان برای حفظ سلامت خود به آن احترام بگذارند.
در کنار رعایت این اصول، نمیتوان تاثیر موادغذایی کاهش دهنده آلودگی هوا بر سلامتی را نادیده گرفت. روغن زیتون، اسفناج، آووکادو، کلم بروکلی و مواد غذایی حاوی ویتامینهای A، C و E غذاهایی هستند که به دفع سموم ناشی از آلودگی هوا کمک میکنند و مصرف آنان در روزهای آلوده توصیه شده است.
روغن زیتون
روغن زیتون اثرات مضر آلودگی هوا را دفع میکند. ذرات معلق موجود در هوا باعث گرفتگی عروق و آترواسکلروز زودرس میشود. عارضه آترواسکلروز بر اثر رسوب پلاک از مواد چربی در دیواره درونی رگهای خونی بهوجود میآید.
روغن زیتون منبع غنی امگا ۹ است و مصرف آن باعث افزایش فعال کننده پلاسمینوژن بافتی میشود. فعال کننده پلاسمینوژن بافتی آنزیمی است که توسط سلولهای دیواره داخلی شریانها ترشح میشود و مهمترین وظیفه آن شکسته شدن لخته خون ایجاد شده در رگهاست. وجود لخته در رگهای خونی باعث اختلال در گردش خون میشود.
روغن زیتون حاوی دو آنتی اکسیدان قوی هیدروکسی و اولئوروپین است که در رقیق شدن خون و جلوگیری از لخته موثر هستند. به علاوه روغن زیتون باعث انتشار اکسید نیتریک در داخل عروق و شل شدن دیواره شریانها و بهبود گردش خون میشود. مصرف روزانه این ماده غذایی ارزشمند توصیه شده است.
لوتئین:
این گروه آنتی اکسیدان در انواع کلم (کلم بروکلی، گل کلم و برگ کلم)، انواع میوهها، سبزیجات نشاسته ای (ذرت، نخود فرنگی) تخم مرغ و سبزیجات برگ دار وجود دارد.
سلنیوم:
یک ماده معدنی موجود در غذاهای گیاهی، تخم مرغ، مرغ، گوشت قرمز، حبوبات و ماهی است.
کاروتنوئیدها:
رنگدانههایی است که باعث رنگ زرد و نارنجی میوههایی از قبیل هویج، خربزه و سیب زمینی میشود.
لیکوپن:
یک ماده شیمیایی موجود در میوه و سبزیجات قرمز از جمله گوجهفرنگی و هندوانه است.
ویتامین A:
در هویج، سیب زمینی، سبزیجات برگ دار تیره رنگ و زردآلو به وفور وجود دارد.
ویتامین C:
در مرکبات، سیب زمینی، آناناس، کلم بروکلی، اسفناج و انواع توت وجود دارد.
ویتامین E:
آجیل، کره بادام زمینی، جوانه گندم، اسفناج، سویا، ماهی، آووکادو و روغن گیاهی حاوی این ویتامین هستند.
گوجه فرنگی، انواع توتها، فلفل، هویج، اسفناج، زردچوبه، زنجبیل، بذر کتان، انواع آجیل و غلات سبوس دار نیز دارای خواص ضد التهابی هستند.
زنان باردار بیرون نروند
مطالعات محققان دانشگاه کلمبیا نشان میدهد قرار گرفتن زنان باردار در معرض آلودگی هوا سبب بروز اختلالات بیش فعالی، علائم اضطراب، اختلال افسردگی و عدم تمرکز در کودکان میشود.
کلم بروکلی
مطالعات محققانهاپکینز نشان میدهد کلم بروکلی و جوانه آن ذرات معلق و ازن هوا را دفع میکند، علاوه بر این حاوی یک ترکیب به نام سولفورافان است که خاصیت ضد سرطانی دارد.متخصصان توصیه میکنند در صورت امکان در روزهای آلوده کمتر از خانه خارج شویم و مواد ذکر شده را به وفور در وعدههای غذایی بگنجانیم.
مواد غذایی حاوی آنتی اکسیدان
آنتی اکسیدان به ترکیباتی گفته میشود که از سلولها در مقابل صدمات جلوگیری کند. این ترکیبات میتوانند طبیعی یا مصنوعی باشند.
اسفناج
تحقیقات نشان میدهد آووکادو، اسفناج و مواد غذایی حاوی ویتامین E مانع از آسیب ناشی از آلودگی هوا به ریه میشوند و مصرف روزانه این مواد توصیه شده است.
منبع: روزنامه آرمان
پژوهشگران معتقدند افسردگی، اضطراب، خشم و انزوای اجتماعی، سلامت قلب و عروق را به شدت تحت تاثیر قرار می دهد.
به گزارش مهر، عوامل روانی به معنای واقعی کلمه می توانند منجر به افزایش خطر حمله قلبی شوند. این در حالی است که استرس، خود عامل مهمی در بروز علائم قلبی و عروقی به ویژه حمله قلبی است. افسردگی، اضطراب، خشم و انزوای اجتماعی نیز سلامت قلب و عروق را تحت تاثیر قرار می دهد. مسائل روانی اغلب در هم تنیده شده اند و ابتلا به هر کدام از آنها شانس رواج دیگری را نیز افزایش می دهد.
انجمن قلب آمریکا این نکات را برای محافظت از قلب در برابر استرس و افسردگی توصیه می کند:
منبع استرس یا افسردگی خود را شناسایی کنید و راه هایی را برای کنار آمدن با پیدا کنید. ممکن است نیاز به روان درمانی داشته باشید.
عادات سالم مانند پیاده روی روزانه را انتخاب کنید، اما در این باره عجله نداشته باشید. اگر می خواهید به ورزش کردن روی بیاورید، به تدریج ورزش را شروع کنید و یک باره فشار زیادی به خودتان نیاورید تا به یک برنامه ورزشی سخت گیرانه برسید.
طرح غذایی سالم تری را برای خود بریزید. هنگامی که تحت استرس هستید، به خوردن تنقلات ناسالم روی نیاورید.
هر بار یک تغییر برای رسیدن به سبک زندگی سالم را انجام دهید و تلاش نکنید یک باره تغییرات متعددی را ایجاد کنید. این نکات به خصوص اگر بخواهید سیگار را ترک کنید، مصداق دارد. ترک سیگار تغییری عمده و کاری مشکل است.
در نهایت باید از خودتان مراقبت کنید تا چرخه احساس افسردگی را بشکنید. برای انجام این کار می توانید کاری سازمان یافته برای مثال رفتن کلاس یوگا یا تمرینات تای چی را انجام دهید یا کارهایی که بتوان آن را در هر جایی انجام داد برای مثال چند دقیقه مراقبه، گوش کردن به موسیقی یا خواندن کتاب. ورزش هایی مثل یوگا همراه با آرام سازی پیشرونده عضلانی، تصویرسازی ذهنی، تمرینات تنفس عمیق و … مهره اصلی رهایی از اسرتس محسوب می شود.
به اندازه کافی بخوابید. کمبود خواب می تواند خلق و خوی شما، سطح هوشیاری ذهنی، سطح انرژی و سلامت جسمی را تحت تاثیر منفی قرار دهد.
اخبار پزشکی – مهر
نوشته محافظت از قلب در برابر استرس و افسردگی اولین بار در بامداد پدیدار شد.
دانش > محیط زیست جهان - همشهری آنلاین:
نتایج یک مطالعه نشان داده است که با وجود نقش مزارع بادی در دستیابی به انرژی تجدیدپذیر، اما این مزارع تهدیدی جدی در برابر جمعیت خفاشها است، به طوری که در انگلیس سالانه حدود ۸۰ هزار خفاش را از بین میبرند.
به گزارش ایرنا، محققان دانشگاه انگلیسی "اکستر" Exeter با استفاده از سگهای تربیت شده برای کشف لاشه خفاشهای صدمه دیده در نزدیکی توربینهای بادی، به بزرگی این مشکل پی بردند.
بررسی 29 مزرعه بادی در انگلیس نشان داد که هر ماه 194 خفاش بر اثر برخورد با این توربینها کشته میشوند اما این رقم احتمالا بیشتر است زیرا بسیاری از این تلفات طعمه لاشخورها میشوند.
در صورتی که این رقم برای همه مزارع بادی ساحلی در انگلیس در نظر گرفته شود، میتوان گفت که هر سال حدود 80 هزار خفاش بر اثر برخورد با توربینهای بادی کشته میشوند.
این تحقیق همچنین نشان داد که خطر مرگ خفاش به ازای هر متر اضافی طول تیغه توربین 18 درصد افزایش مییابد. همچنین برخی توربینهای منفرد حدود پنج خفاش را در ماه میکشند.
دکتر فیونا ماتیوز از دانشگاه اکستر که ریاست این تحقیق را بر عهده داشت گفت: باید اپراتورها تشویق شوند که توربینها را در جریان اوج مهاجرت خفاشها و نیز فصول زاد و ولد آنها مانند شبهای تابستان، خاموش کنند.
محققان خاطر نشان کردند که روشهای موثری برای پیشگیری از مرگ خفاشها وجود دارد، اما متاسفانه در زمان برنامهریزی برای ساخت مزارع بادی، ارزیابیها در زمینه شناسایی پرخطری محل استقرار توربینها بسیار ضعیف بوده است.
با این همه، پروفسور پل لینتوت نویسنده اول این مقاله در مجله Current Biology گفت: مزارع بادی خفاشها را از بین میبرند، اما یادآوری فواید زیاد انرژی تجدیدپذیر در کاهش انتشار گازهای گلخانهای و تاثیر مثبت آن بر تنوع زیستی جهانی، حائز اهمیت است.
این تحقیق در مجله Current Biology منتشر شده است.
بخش قرآن تبیان
سیاستی قرآنی
خدا در مورد تبعیت نکردن از یهود و نصارا به پیامبر خویش(و در حقیقت به ما) می فرماید: «وَ لَن تَرْضىَ عَنکَ الْیهَودُ وَ لَا النَّصَارَى حَتىَ تَتَّبِعَ مِلَّتهَمْ قُلْ إِنَّ هُدَى اللَّهِ هُوَ الهْدَى وَ لَئنِ ِ اتَّبَعْتَ أَهْوَاءَهُم بَعْدَ الَّذِى جَاءَکَ مِنَ الْعِلْمِ مَا لَکَ مِنَ اللَّهِ مِن وَلىِ ٍّ وَ لَا نَصِیر[بقره/120] هرگز یهود و نصارى از تو راضى نخواهند شد مگر آنکه پیروى از آیین آنها کنى. بگو: راهى که خدا بنماید به یقین راه حق تنها همان است و البته اگر از میل و خواهش آنها پیروى کنى بعد از آنکه طریق حق را دریافتى، دیگر از سوى خدا یار و یاورى نخواهى داشت».
واقعیتش هم همین است که ما هر کاری برای راضی شدن آمریکا و دنیای غرب، انجام دهیم(تعهدات برجام که انجام دادیم ولی هربار آنها یک موضوع دیگر را پیش کشیدند) باز هم فایده ندارد مگر اینکه ما مثل زمان قبل از انقلاب در خدمت آنها باشیم.
بنابراین دل نبستن به سازش با آمریکا سیاستی قرآنیست و منطق امام خمینی(ره) در این باره کاملاً با آموزه های قرآن تطابق دارد. رهبر انقلاب، دو دلیل برای ایستادگی امام خمینی در برابر آمریکا بیان کردند.
آمریکا کشوریست که از کارهای ضد انسانی و ضد توحیدی شیطان پرستی[4] حمایت می کند. «إِنَّ الَّذینَ یُحِبُّونَ أَنْ تَشیعَ الْفاحِشَةُ فِی الَّذینَ آمَنُوا[نور/19] کسانى که دوست دارند، کار ناشایست در میان اهل ایمان شایع شود».
دولت آمریکا طرفدار تروریست و جنگ افروزی در سراسر دنیاست و این با رحمانیت ادیان الهی(مخصوصاً دین اسلام) نمی سازد. در آمریکا روزی نیست که انسانی کشته نشود. آمارمسلمان ستیزی در آمریکا بالاست و...
1- عدم سلطه آمریکا با ایستادگی
رهبر انقلاب اسلامی در بیان این استدلال ها(دلیل ایستادگی امام خمینی در مقابل آمریکا) افزودند: «سیاست و ذات دولت استکباری آمریکا، بر اساس افزون طلبی و زیاده خواهی است که در طول سالیان متمادی این سیاست را در نقاط مختلف جهان به ویژه منطقه غرب آسیا و ایرانِ قبل از انقلاب اِعمال کرده است، بنابراین اگر در همان ماههای اول انقلاب کمترین غفلتی می شد و امام در برابر آمریکا نمی ایستاد، دشمنی که از در بیرون شده بود، مجدداً از پنجره وارد می شد». [2]
اگر خدا می فرماید: «وَ لَنْ یَجْعَلَ اللَّهُ لِلْکافِرینَ عَلَى الْمُوْمِنینَ سَبیلا[نساء/141] و او هرگز براى کافران به زیان مسلمانان راهى نگشوده است». در صورت ایستادگی مسلمانان، محقق می شود. اگر بنیان گذار انقلاب، ایستادگی در مقابل آمریکا را نهادینه نمی کرد؛ چه بسا دوباره آمریکا با ترفندهای مختلف بر ایران مسلط می شد؛ چنانکه در مورد کشورهای آمریکای لاتین بعد از استقلال، چنین شد. [3]
2- آمریکا، حامی ارزش های غیرانسانی
آمریکا کشوریست که از کارهای ضد انسانی و ضد توحیدی شیطان پرستی[4] حمایت می کند. «إِنَّ الَّذینَ یُحِبُّونَ أَنْ تَشیعَ الْفاحِشَةُ فِی الَّذینَ آمَنُوا[نور/19] کسانى که دوست دارند، کار ناشایست در میان اهل ایمان شایع شود».
دولت آمریکا طرفدار تروریست و جنگ افروزی در سراسر دنیاست و این با رحمانیت ادیان الهی(مخصوصاً دین اسلام) نمی سازد. در آمریکا روزی نیست که انسانی کشته نشود. آمارمسلمان ستیزی در آمریکا بالاست و...
رهبر معظم انقلاب در دیدار با دانش آموزان و دانش جویان بمناسبت سیزده آبان، در ادامه دلایل ایستادگی امام خمینی در مقابل آمریکا گفتند: «نظام آمریکا با ارزش های انسانی فرسنگ ها فاصله دارد و هنگامی که امام (ره) می فرمود «هر چه فریاد دارید بر سر آمریکا بکشید» یعنی «مرگ بر دولت و نظامی که هیچ سنخیتی با ارزش های انسانی ندارد» ایشان با اشاره به مناظره های دو کاندیدای انتخابات ریاست جمهوری آمریکا گفتند: «این دو کاندیدا این روزها حقایق و فجایعی را از داخل آمریکا صراحتاً افشا می کنند که ما قبلاً بسیار کمتر از آن را می گفتیم اما عده ای باور نمی کردند و یا نمی خواستند باور کنند اما اکنون اظهارات آنها در مناظره ها نشانگر نابودی ارزش های انسانی در آمریکاست».[5]
نکته مهم: شاید بعضی بگویند که چرا ایران فقط با آمریکا دشمن است؟ روسیه و چین و... و کشورهایی که آنها هم وضعیت اخلاقی خوبی نداشته و با مسلمانان هم چنان سر سازگاری ندارند؛ چه می شود؟.
پاسخ: اسلام دین صلح و آشتی با دیگران است تا جایی که دیگران بر ضد اسلام توطئه نچینند؛ اگر چه ما باید نسبت به همه غیر مسلمین، هوشیاری کافی را داشته باشیم ولی واضح است که دشمنی آمریکا با ایران، از درجه بالاتری نسبت به کشورهای دیگر برخوردار است؛ به عبارت دیگر؛ آمریکا می خواهد سبک زندگی خود را و فرهنگ استعماری خود را به هر طریقی شده، بر کشورهای دیگر تحمیل کند(ولو با جنگ) ولی در باره کشورهایی نظیر روسیه و چین و... چنین نیست.
ایستادگی امام خمینی در مقابل آمریکا دلایلی داشت از جمله آنها، عدم تسلط دوباره آمریکا بر ایران بعد از انقلاب بود. دلیل دیگر، حمایت آمریکا از ارزش های غیرانسانی و ضد ادیان است؛ و نهضت توحیدی و ارزش مدار امام خمینی با این فرهنگ منحط نمی ساخت و نمی سازد.
پی نوشت ها:
[1]. سخنان مقام معظم رهبری در جمع دانش آموزان و دانش جویان در12/8/95.
[2]. همان.
[3]. بازنمایی رفتارشناسی امپریالیسم ایالات متحده در تاریخ
http://www.vatanemrooz.ir/Newspaper/MobileBlock?NewspaperBlockID=150005
[4]. فردا نیوز، شیطان پرستی در آمریکا تدریس می شود
[5]. سخنان مقام معظم رهبری در جمع دانش آموزان و دانش جویان در12/8/95.
بزرگترین رویداد قرآنی کشور در گیلان آغاز می شود
نخستین برنامه ذوالقرنین، مبارزه با ظلم بود !
اتحادیه وای فای با ارائه یک استاندارد جدید به نام WiGig در صدد دوبرابر کردن بالاترین سرعت کنونی فناوری وای فای تا سال آینده است!
البته با توجه به اعلام خود اتحادیه، این این استاندارد نوپا برد کمی( در حد ۱۰ متر) دارد و این بدان معناست که هنگامی که گوشی هوشمند و یا لپ تاپ خود را به روتر سازگار با این استاندارد متصل می کنید، تنها قادر خواهید بود تا در همان فضای اتاق و یا سالن خانه از سرعت فوق سریع WiGig بهره مند شوید. کوین رابینسیون، معاون بازاریابی در اتحادیه وای فای خاطر نشان کرد: هنگامی که از این فناوری و این استاندارد جدید حرفی به میان می آید، محدودیت برد آن به وضوح قابل درک است و در همان حد مورد بررسی قرار می گیرد.
با این تفاسیر، می توان اذعان داشت که چنین محدودیتی برای این استاندارد جدید می تواند بسیار چالش برانگیز باشد و حتی یک نقص به شمار آید؛ اما با این وجود، می توان با خیالی راحت نیمه پر لیوان را نگریست! شاید جالب ترین و جذاب ترین مزیت و امکانی که این استاندارد فراهم می آورد، برای واقعیت مجازی باشد. در نظر داشته باشید که هم اکنون در این لحظه اگر بخواهید از یک هدست واقعیت مجازی با یک کنسول بازی و یا کامپیوتر شخصی استفاده کنید، می بایستی با استفاده از چندین کابل ضخیم عملیات اتصال را انجام دهید، آن هم تنها به خاطر این که استاندارد های کنونی وای فای به اندازه کافی سریع نیستند. چنین نقصی، منجر به کاهش پاسخ دهی حرکات و انعطاف پذیری شما در بازی های واقعیت مجازی خواهد شد.
استاندارد WiGig در طرف دیگر، مجبور است تا برای پشتیبانی از واقعیت مجازی، بسیار سریع باشد! اتحادیه وای فای همچنین بیان داشته که سرعت بسیار بالای این استاندارد همچنین برای واقعیت افزوده، ویدئو های با کیفیت ۴K و همگام سازی صفحه نمایش لپ تاپ ها و گوشی های موبایل با مانیتور های کامپیوتر های شخصی به کار خواهد آمد.
این فناوری همچنین می تواند در بیرون از خانه توسط ارائه دهندگان اینترنت و یا اکسس پوینت های عمومی مورد استفاده قرار بگیرد. شایان ذکر است که WiGig بر همان فرکانس موج میلی متری متکی است که شرکت Access آلفابت (Google Fiber سابق) و Starryُ، یک استارت آپ اینترنتی از موسس Aereo، برای ارائه اینترنت با سرعت بالا از خیابان به خانه بدون استفاده از کابل استفاده می کنند. رابینسون همچنین می گوید WiGig را می توان در استادیوم های ورزشی و دیگر مکان های بزرگ به شکل موثری مورد استفاده قرار داد.
علاوه بر WiGig، یک اصطلاح دیگر نیز در این میان وجود دارد که با آن روبرو خواهید شد و آن چیزی نیست جز استاندارد ۸۰۲٫۱۱ad که استاندارد بی سیم جدیدی است که از WiGig پشتیبانی می کند. اکثر گوشی ها، لپ تاپ ها، و روترهای مدرن از استاندارد وای فای ۸۰۲٫۱۱ac پشتیبانی می کنند که به طور تئوری در بهترین حالت سرعت ۴٫۵ گیگابیت بر ثانیه را به کاربران ارائه می دهد؛ در حالی دستگاه های الکترونیکی آینده که از استاندارد ۸۰۲٫۱۱ad بهره مند خواهند بود، در بهترین حالت به سرعت ۸ گیگابیت بر ثانیه نیز خواهند رسید.
WiGig به خودی خود یک نام تجاری جدید نیست؛ چنان که در مسائل و موضوعات مختلفی در طول چند سال گذشته استفاده شده است، و در حال حاضر در برخی از محصولات کلیدی بازار وجودش به چشم می آید. اما آن چه امروز اتفاق می افتد، با وجود اعلام برنامه صدور گواهینامه از طرف اتحادیه وای فای، شروع برای به کارگیری WiGig به طور هر چه قدرت مند تر عملیاتی شده است. اعضای اصلی صنعت فناوری که اتحادیه را تشکیل می دهند، همگی توافق کرده اند که همگام با استاندارد WiGig پیش بروند. در طول چند سال آینده، باید شاهد پیشرفت این موضوع باشیم.
منبع :متین
دانش > پزشکی - همشهری آنلاین:
وزارت بهداشت ویتنام روز چهارشنبه ۲ نوامبر (۱۲ آبان) اعلام کرد شمار موارد ثابتشده زیکا در این کشور در طول سه روز گذشته دو برابر شده است و به ۲۳ مورد رسیده است.
به گزارش رویترز این افزایش به دنبال شناسایی چندین مورد جدید عفونت زیکای ثبتشده در کانون تجاری ویتنام، شهر هوشیمین رخ داده است.
این ویروس منتقلشونده بهوسیله پشه پس از شیوع در قاره آمریکا، در آسیای جنوب شرقی در حال گسترش بوده است. تایلند در اواخر ماه سپتامبر نخستین مورد ثابتشده میکروسفالی مربوط به عفونت مادر باردار با ویروس زیکا را در این منطقه گزارش کرد.
وزارت بهداشت ویتنام نیز روز یکشنبه نخستین مورد میکروسفالی را گزارش داد که احتمالاً با عفونت زیکا ارتباط دارد.
این وزارت اعلام کرد موارد بیشتری از عفونت زیکا از روز یکشنبه گزارش شده است که عمدتاً مربوط به جنوب کشور بوده است. ۱۷ مورد از ۲۳ مورد جدید مربوط به شهر هوشیمین بزرگترین شهر این کشور در جنوب است.
مقامات ویتنام ماه گذشته سطح تهدید زیکا را بالا بردند و نظارت بر زنان باردار را تشدید کردند.
به گزارش آلامتو و به نقل از بیزینس ترند؛ اگر به دنبال کار هستید، احتمالاً وقت زیادی را به این فکر میکنید که چگونه در جلسهی مصاحبه شغلی حاضر شوید. بیشتر این فکرها با محوریت خودتان است: داستانهایی در مورد تجربههای مختلفی که داشتید، تاثیرات منحصربفردی که میتوانید داشته باشید و پیدا کردن پاسخهایی برای این سوال که «چه چیزی در مورد ماموریت این شرکت برای شما جذابیت دارد؟»
اما همانطور که میدانید، مصاحبهکنندگان معمولاً موقع تصمیمگیری در مورد گزینهی نهایی استخدام به دل نشستن فرد را هم لحاظ میکنند. برای همین است که گاهی افرادی که روی کاغذ بهتر هستند رد میشوند و کسانی که مناسبتر به نظر میرسند، انتخاب میشوند.
بهعبارتدیگر، پاسخ خوب و تاثیرگذار در برابر افراد با شخصیتهای مختلف میتواند یکسان نباشد. پس جدای از تمرین کردن درخصوص پاسخ دادن به برخی سوالهای معمول، این را هم در نظر بگیرید که چگونه استراتژیتان را بر پایه شخصی که در نهایت ملاقاتش میکنید، تطبیق میدهید.
در ادامه تعدادی از تیپهای مصاحبهکنندگان را نام میبریم که مصاحبه شغلی با آنها دشوار است و میگوییم چگونه میتوانید نظرشان را جلب کنید:
اعتراف یک مصاحبهگر: هرگاه با کاندیدی تحسینبرانگیز مصاحبه میکردم، از او سختترین سؤالات را میپرسیدم و شوق و اشتیاقم را بروز نمیدادم. هر چه دستاوردهایش بیشتر بود، از شکستهایش بیشتر میپرسیدم. برای مثال: یکبار شخصی داستان یک کشف چشمگیر پزشکی را به من گفت و من برخلاف همه که هیجانزده میشوند با آن مثل یک خبر کاری عادی برخورد کردم.
چرا؟ به این دلیل که: بیشتر مواقع وقتی به دنبال شغل جدیدی میگردید که ستارهی تیم قبلیتان بودید و حالا میخواهید به سطح بعدی قدم بگذارید – یا نقشی بالاتر و به شرکتی اسمورسم دارتر. در این شرکت یا پست جدید، شما تنها کسی نیستید که دستاوردهای چشمگیری دارد: همکارانتان اگر بهتر از شما نباشد، بدتر نخواهند بود. به همین دلیل است که مدیران استخدام چنین برخوردی دارند تا اگر با ورودتان به شرکت همه بهبه و چهچه نکردند، تعجب نکنید. اگر در موقعیتهای عادی عالی باشید، آنها میخواهند شما را در موقعیتی کمی ناآشناتر قرار دهند تا ببینند چطور از پس اوضاع برمیآیید.
مهمترین توصیه این است که خودتان را اذیت نکنید. شاید اگر پاسخ فوقالعادهتان واکنش چندان جذابی دریافت نکرد ناراحت شوید. شاید حتی فکر کنید که مصاحبهگر درک نمیکند شما برای خودتان کسی هستید. گول هیچکدام از این احساسات را نخورید و از اینکه به دستاوردهایتان بها داده نشده است دلخور نشوید.
بهجای دلخور شدن، از روابط اجتماعی قوی و مهارتهای انسانیتان بگویید. از همکاران پیشینتان تعریف کنید و از وقتی بگویید که رئیستان شدیداً از شما انتقاد کرد و شما بهجای ناراحتی، کارتان را بهبود داده و پیشرفت کردید. نشان بدهید که علاوه بر یک رزومه کاری پروپیمان، مهارتهای تیمی چشمگیری نیز دارید. بهاینترتیب، بازهم میتوانید مهارتهایتان را به رخ کشیده و درعینحال از منم منم دوریکنید. این تعادل دقیقاً همان چیزی است که چنین مصاحبهکنندگانی به دنبالش هستند.
در طرف مقابل مصاحبهکنندههایی هستند که دوست دارند با شما صمیمی باشند و خونسرد و آرام بوده و فقط میخواهند با هم «گپی بزنید». آنها شوخی میکنند و بعد از هر پاسختان تأییدتان میکنند؛ بهظاهر از کسانی هستند که دوست دارید با آنها معاشرت کنید.
مدیران استخدام مقاصد متفاوتی برای استفاده از روشهای اینچنینی دارند. بعضیها از پرسش و پاسخ بدشان میآید و ترجیح میدهند مثل دو انسان معمولی مشغول صحبت شوند. برخی دیگر با مراجعهکنندگانی که به نظر استرس دارند ملایم برخورد میکنند تا حالشان از همان که هست بدتر نشود. گروه سومی نیز وجود دارند که انگار در شرکتی با شعار «باحال بودن» کار میکنند و بهجز مصاحبه کردن، وظیفه تبلیغ فرهنگ شرکتشان را نیز دارند.
در چنین شرایطی، درست مثل یک مصاحبه شغلی معمولی لباس میپوشیم: سعی کنید کمی از بقیه رسمیتر باشید. بهبیاندیگر، در شرکتی که همه شلوار جین و تیشرت میپوشند، کتوشلوار پوشیدن جالب نیست، بلکه بهتر است شلوار جین تیره و پیراهن به تن کنید.
در ادامه، اگر با کسی که میخواهد دوست شما باشد مصاحبهای رسمی کنید، شاید اوضاع ناجور شود. از طرفی اگر هم زیادهروی کنید و خیلی خودتان باشید، شاید به نظر برسد که فرصت مصاحبه با این شرکت را جدی و مهم قلمداد نمیکنید. پس کمی لبخند بزنید و خودمانیتر از همیشه باشید. خاطرههای جالب و مرتبط تعریف کنید و درعینحال، ادبیاتتان را مناسب شرکت نگهدارید (حتی اگر مصاحبهکننده کلمات زشتی به کار برد، شما تکرارشان نکنید!)
مصاحبه شغلی با این شرکت، تمام فکر و ذکر چند روز گذشتهتان را تشکیل داده بوده است، اما طرف مقابلتان در آنطرف میز اینگونه نیست. حواسش پرت است و سؤالات را باعجله میپرسد… گاهی هم با تلفن صحبت میکند و بعضی وقتها هم به شما این حس را میدهد که آنطور که بایدوشاید به حرفهایتان گوش نمیدهد.
شاید در دقیقه نود برای این کار انتخابش کردهاند. شاید مصاحبه کردن کار اصلیاش نیست. شاید واقعاً مشکل از شما نباشد و او باشد که مشکل داشته باشد؛ اما به هر حال «باید» نظرش را جلب کنید.
این بار میگوییم زیاد سعی نکنید با او صمیمی شوید. شاید عجیب به نظر برسد اما وقت شما در این اتاق محدود است. پس بهتر است تمرکزتان را روی استخدام شدن بگذارید و از خنداندن و خوشحال کردن طرف مقابل صرفنظر کنید.
نگویید مصاحبه کردن سخت است. خودش میداند! بهجای این کار به او نشان دهید که چطور میتوانید حتی با حضور کسانی که حوصلهشان سر رفته پروژه را به جلو ببرید. زیاد سعی نکنید حواسش را جمع کنید. بهجای این کار کنترل اوضاع را به دست بگیرید: اگر سؤالی نپرسید، مکالمه را برگردانده و از او سؤال بپرسید. «چه چیز این شغل را دوست دارید؟» و «آخرین دستاوردتان چه بوده است». شاید از حرف زدن با شما خوشش نیاید – ولی مطمئناً بدش نمیآید پز دستاوردهایش را بدهد. شاید این بهترین راه درگیر کردن افراد در مکالمه باشد.
اگر فرصت را مناسب دیدید، رکتر شوید و بپرسید «چطور میتوانم قانعتان کنم که من بهترین گزینه ممکن برای این شغل هستم؟» برایش توضیح دهید که استخدام شما بهترین کار ممکن است (و این کار باعث میشود مصاحبه دیگری در کار نباشد!)
تطبیق دادن برخوردتان با برخورد مصاحبهگر شاید یک استراتژی و شاید یک بازی به نظر برسد؛ اما تعامل مثبت با دیگران بخشی مهم و بزرگ از هر شغلی خواهد بود. پس به این موضوع هم به چشم راهی برای نمایش مهارتهایتان نگاه کنید. نشان دهید که انعطاف دارید و میتوانید راه و روشتان را در موقع نیاز تغییر دهید.
در این مقاله مقایسهای بین دوج چلنجر هلکت ۷۰۷ اسب بخاری و دوج هلکت هنسی ۸۵۰ اسب بخاری را مشاهده کنید.
این که نسخهی استاندارد دوج چلنجر هلکت ماسل کار بسیار خوبی است بر هیچ کسی پوشیده نیست، اما این خودرو بسیار ساده است و نسخهی تیونینگ شدهی ۸۵۰ اسب بخاری آن توسط هنسی از هر جهت بهتر از نمونهی تولیدی استاندارد است. اما ایا تا کنون از خود پرسیدهاید که در یک رقابت خیابانی کدام یک از این دو خودرو عملکرد بهتری از خود نشان خواهند داد؟ برای یافتن پاسخ این سوال، هنسی یک ویدیو از مقایسهی بین این دو خودرو منتشر کرده است. در ادامه همراه زومیت باشید.
دوج چلنجر هلکت بدون شک یکی از عجایب هفتگانهی دنیای خودرو است. این خودرو ظاهر زیبا و روح یک ماسل کار را در خود دارد و در ضمن عملکرد خوبی را در کنار امکانات مناسبی ارائه میکند. این خودرو شاید مورد علاقهی همگان نباشد اما در آمریکا دقیقا همان چیزی است که دوست دارید.
برای آنهایی که از این گربهی وحشی ماسل خود قدرت بیشتری میخواهند، شرکت تیونینگ هنسی نسخهای ارتقا یافته را تدارک دیده است که با نام HPE850 Upgrade شناخته میشود. همانطور که از نام آن مشخص است، قدرت تولیدی این خودرو از ۷۰۷ اسب بخار نسخهی استاندارد به ۸۵۰ اسب بخار در دور موتور ۶۲۰۰ دور بر دقیقه رسیده است.
در این خودرو واحد کنترل الکترونیکی موتور ارتقا یافته است و یک نرم افزار تیونینگ بر روی آن نصب شده است. همچنین میتوانید در ویدئوی دوم فیلمی را که در آن شاسی خودرو بر روی دستگاه dyno قرار گرفته است را مشاهده کنید. به خودرو بازگریدیم، HPE850 از فیلتر هوا با جریان زیاد، ارتقای بوست تولیدی تا ۱ الی ۲ psi و دریچهی گاز جدید استفاده میکند. همچنین بر روی استراحت گاههای پشت سری این خودرو نشان هنسی دوخته شده است و در نقاط مختلف کابین نیز نوشتهی HPE850 به چشم میخورد. همانند همیشه، این تیونر بر روی داشبورد خودرو یک پلاک نصب میکند که شماره سریال خودروهای خاص روی آن درج شده است.
چیزی که در مورد این ویدئوها میدانیم این است که هلکت هنسی قرار است برنده شود و شاید دلیل تهیهی چنین فیلمی تنها نشان دادن میزان اختلاف دو خودرو است. در ادامه زومیت شما را به دیدن این دو ویدئو دعوت میکند.
لینک دانلود
لینک دانلود
خبرگزاری مهر: پژوهشگران کرهای با استفاده از نانولوله کربنی، گرافن و پروتئین استخراج شده از بدن انسان، موفق به ساخت زبانی مصنوعی شدند که حساسیتی ۱۰ هزار برابر نسبت به زبان طبیعی در چشیدن مزهها دارد.
این زبان مصنوعی میتواند حساسیتی ۱۰ هزار برابر بیشتر از زبان طبیعی در تشخیص مزه شیرینی داشته باشد. این ویژگی موجب شده تا بتوان از این ابزار برای ساخت دستگاههای دقیق تولید و نظارت بر تولید مواد غذایی استفاده کرد.
برخی متخصصان معتقدند که این زبان مصنوعی قادر است با دقت و ظرافتی که دارد، جایگزین آزمایش غذا توسط انسان شود. یعنی دیگر نیاز نیست برای آزمایش غذا از مزه کردن انسان استفاده شود.
محققان برای تولید این زبان مصنوعی اطلاعات DNA را از پروتئین گیرندههای تست غذا استخراج کردند. آنها روی گیرندههایی متمرکز شدند که قادر به تشخیص شیرینی از شوری است.
این اطلاعات وارد یک سلول جداگانه شد؛ سلولی که روی سطح گرافن قرار دارد. یک نانولوله کربنی که هدایتی بالاتر از مس دارد، نقش انتقال دهنده جریان الکتریکی را به عهده دارد. زمانی که مزه مورد نظر در محیط وجود داشت، جریان روی گرافن تغییر کرده و ایجاد یک سیگنال الکتریکی میکند که نشان دهنده وجود عامل مزه در محیط است.
در حال حاضر در برخی از حسگرها از گرافن استفاده میشود. این گروه میزان تغییر جریان حاصل از حضور عامل مزه را اندازهگیری و از آن برای ساخت زبان مصنوعی استفاده کردند.
متخصصان این حوزه معتقدند که این زبان نسبت به حسگرهای چشایی که پیش از این ساخته شده، بهبودهای بسیاری داشته است. دو سال قبل، یک زبان مصنوعی ساخته شده که ۱۰۰ برابر حساستر از زبان انسان است، اما این حسگر جدید از حسگر پیشین ۱۰۰ برابر حساستر است. محققان معتقدند که این زبان به زودی میتواند مسیر خود را در کاربردهای تجاری و صنعت افزودنیهای غذایی پیدا کند.