مجله مطالب خواندنی

سبک زندگی، روانشناسی، سلامت،فناوری و ....

مجله مطالب خواندنی

سبک زندگی، روانشناسی، سلامت،فناوری و ....

دلایل به تعویق انداختن کارها

[ad_1]

پنج دلیل مرسوم برای پشت‌گوش‌اندازی‌های ما؛

Procrastinate

بعد از 10 دقیقه کلنجار رفتن با کاری که باید همین امروز انجام شود ناگهان تمرکزتان بر روی چیز دیگری قرار میگیرد و کلاً کار مورد نظر را به وقت دیگری موکول میکنید!!

به گزارش آلامتو و به نقل از سپیده دانایی؛ «پشت‌گوش‌اندازی» (Procrastination) عبارت است از تعویق ارادی و داوطلبانه کاری ناخوشایند به آینده، با علم به اینکه این عمل با تشخیص و قضاوت خود فرد در تناقض است (استیل، ۲۰۰۷). با این کار، فرد مسئله را به گردن خودِ آینده‌اش می‌اندازد. هر چند بعضی پشت‌گوش‌اندازان ادعا می‌کنند که تحت فشار، بهتر کار می‌کنند و شاید به عجلهٔ دقیقهٔ ۹۰ برای شروع کار احتیاج دارند.

هزینه‌های پشت‌گوش‌اندازی اغلب قابل‌توجه‌اند. شواهد نشان می‌دهد، عادت واگذار کردن کار به دقیقه ۹۰ عموماً موجب کیفیت پایین عملکرد و نیز افت سلامتی می‌شود (تایس و باومسیتر، ۱۹۹۷). برای مثال دانشجویانی که به طور معمول پشت‌گوش‌اندازی می‌کنند، همواره نمرات پایین‌تری می‌گیرند (آریلی و ورتنبروک، ۲۰۰۲). پشت‌گوش‌اندازان اغلب پیگیری درمان و معالجات و آزمایشات پزشکی را هم به تعویق می‌اندازند (سایرویس و پیکل، ۲۰۱۳).

اما چرا وقتی هیچ خیری از پشت‌گوش‌اندازی به ما نمی‌رسد، باز هم این طور بر آن اصرار داریم؟ اینجا ۵ علت برای این مسئله را می‌خوانید:

۱. پشت‌گوش‌اندازی، بلایی از دوران مدرن.

فقدان ساختار و جهت‌دهی‌های تحمیلی در محیط کار ممکن است در افزایش پشت‌گوش‌اندازی مؤثر باشد. حذف تأخیرِ بین انگیزهٔ تکانشی و تصمیم، به ناچار به نفع انگیزهٔ تکانشی تمام می‌شود (مثلا چک‌کردن اینستاگرام به جای کار کردن). با تحلیل‌رفتن فرصت تأمل، سرعت بالای امکانات، ارضای امیالِ لحظه‌ای را آسان‌تر می‌کند. یک راه حل این است که محیط خود را به شکلی طراحی کنید که هدف مورد نظرتان را محتمل‌تر کند؛ برای مثال اگر مدام سراغ چک‌کردن اینستاگرام و تلگرام می‌روید، دسترسی به اینترنت را برای خودتان سخت‌تر کنید.

۲. کارهای ناخوشایند.

مهم‌ترین پیش‌بینی‌کننده پشت‌گوش‌اندازی، ویژگی‌های کار پیش‌روست، ناخوشایند، حوصله‌سربر و فاقد جذابیت (مثلا خرید برای خانه یا شستن لباس‌ها یا ورزش). چطور می‌توان این کارهای ناخوشایند را سر موقع تمام کرد؟ استراتژی «تقسیم و فتح» ممکن است در این زمینه به کار بیاید. این یعنی تمرکزتان را از هدف نهایی به دنباله‌ای از کارهای میانیِ انجام‌شدنی منتقل کنید (اندرو و وایت، ۲۰۱۰). یک استراتژی دیگر برای این مسئله ساخت یک نقشه «اگرآنگاه» برای خودکار کردن تلاش برای هدف است (مثلا اگر من کامپیوترم را روشن کنم، اول ۴۵ دقیقه روی تکالیفم کار می‌کنم) (گلویتزر، ۲۰۰۴).

۳. زمان‌بندی.

زمان‌بندی پاداش و مجازات دیگر عامل مهم است. گاهی نقطه انتخاب و عواقب مرتبط با آن، از نظر زمانی از هم جدا هستند. این فاصله، تضادی داخلی بین خواسته‌ها و منافع حال و آینده ایجاد می‌کند. پشت‌گوش‌اندازی زمانی رخ می‌دهد که تلاش‌های حال تا حد زیادی در مقایسه با تلاش‌های آینده ملاحظه‌شدنی باشند. این منجر می‌شود افراد کارها را تا فردا به تعویق بیاندازند، بدون پیش‌بینی اینکه وقتی فردا برسد، کار لازم باز هم تأخیر خواهد داشت (اینزلی، ۲۰۰۱)؛ برای مثال، فرد سیگاری که می‌خواهد ترک کند، می‌تواند سال‌ها مشغول کشیدن «آخرین» سیگار باشد. راه‌حل این مسئله، یافتن راهی برای تغییر منظرهٔ اهداف بلندمدت، به پاداش‌ها و مجازات‌های کوتاه مدت است؛ برای مثال، لحظه دردناک وارد شدن به یک استخر آب سرد ممکن است بر مزایای به‌تأخیر‌افتادهٔ شنای صبحگاهی غلبه کند. برای فائق‌آمدن بر این مقاومت، باید این کار را در ذهن‌تان با احساس مثبت حاصل از ورزش مرتبط کنید.

۴. اضطراب.

اجتناب، شکل شناخته‌شده‌ای از مقابله با اضطراب است. پشت‌گوش‌اندازان از ترس شکست یا حتی در انتظار آن، شروع را به تعویق می‌اندازند. شواهد نشان می‌دهد پشت‌گوش‌اندازی با سطوح بالای استرس در ارتباط است (سایرویس، ۲۰۰۷). برای خلاصی از استرس، اهمال‌کاران تمرکزشان را از آینده به پاداش‌های فوری‌تر منتقل می‌کنند، تا از کارهای با اولویت بالا اما چالشی دوری کنند. یافتن راه‌هایی برای کاهش استرس ممکن است ظرفیت فرد برای کاهش پشت‌گوش‌اندازی را افزایش دهد (سایرویس و پیکل، ۲۰۱۳).

در مقابل سختی‌ها، افرادی که اعتماد‌به‌نفسِ ضعیف‌تری دارند، به سادگی در توانایی خود در به نتیجه رساندن کار پیش رو دچار تردید می‌شوند؛ در حالی که برای افرادِ برخوردار از اعتماد‌به‌نفس قوی‌تر، احتمال بیشتری وجود دارد که در مواجهه با سختی‌ها، به تلاش برای کامل‌کردن کار ادامه دهند. وقتی اعتمادبه‌نفسِ پایین باعث می‌شود افراد از فعالیت‌ها پرهیز کنند، فرصت‌های کسب دانش و مهارت را از دست می‌دهند (اریکسون، ۲۰۱۶)؛ برای مثال، یک دانشجو، با حس اعتمادبه‌نفس پایین در ریاضی، از برداشتن واحد‌های پیشرفته‌تر ریاضی سرباز می‌زند و این تصمیم او را از تجربیاتی که مهارت او را رشد می‌دهد محروم می‌کند. در مقابل، رسیدن به هدف احساس اعتمادبه‌نفس را ارتقا می‌دهد. نتیجه ممکن است این باشد که فرد اهدافی حتی چالشی‌تر از پیش برای خود قرار دهد.


[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع

دلایل به تعویق انداختن کارها علت پشت گوش انداختن کارهادلایل به تعویق انداختن کارهابعد از دقیقه کلنجار رفتن با کاری که باید همین امروز دلایل به تعویق انداختن کارها هفته نامه سلامتدلایل به تعویق انداختن کارهابعد از دقیقه کلنجار رفتن با کاری که باید همین امروز دلایل به تعویق انداختن کارها پرتال جامع تایادلایل به تعویق انداختن کارهابعد از دقیقه کلنجار رفتن با کاری که باید همین امروز دلایل به تعویق انداختن کارها اطلاعات جامع و مفید از …دلایل به تعویق انداختن کارها اطلاعات جامع و مفید از وب سایت های ایراناطلاعات جامع و دلایل به تعویق انداختن کارها – ورکانخانهمد و مسائل زندگیطرز تهیه کیک کدو بادمجان پنیری چگونه مشتریان وفادار داشته باشیم؟ دلایل به تعویق غلبه بر عادت به تعویق انداختن کارها دیدگاه در راهکار … است که عادت به تعویق انداختن کارها تاکنون دلایل مشغول شدن افراد به انجام میگنا غلبه بر عادت به تعویق انداختن کارهایکی از مهمترین دلایل به تعویق انداختن کارها نداشتن باور قلبی به لزوم انجام آن کار استچگونه از به تعویق افتادن کارها جلوگیری کنیمبه تعویق انداختن کارها بدان بهترین دلایل دنیا به تعویق‌انداختن به دلایل به تعویق انداختن کارها و اهمالکاری چیدنیسبک زندگیدلایل زیادی وجود دارد که باعث اهمالکاری افراد در کارها و به تعویق انداختن کارهایشان به تاخیر انداختن کارها مشاوره آنلاینمشاورهبه سوی موفقیتعلت به تاخیر انداختن کارها چیست؟ چه دلایلی باعث می شود در اجرای تصمیمات خود سستی دلایل آبریزش چشم و راهکارهای درمان آن دلایل آبریزش چشم و راهکارهای درمان آنوقتی که چشم‌هایمان دائماً خیس باشد دیدن سخت می‌شود و چگونه بفهمیم عاشقیم؟ نشانه عشق و عاشقی چگونه بفهمیم عاشقیم؟معمولاً هر عاشقی به خوبی از احوال خودش خبر دارد و می‌داند که اتفاقاتی عوامل گوشه گیری دانش آموزان مقد مه کودکان سرمایه های ارزشمند و سازنده آینده جامعه هستند آموزش و پرورش در دوره کودکی که پناهندگی دات کام مشاهده مبحث خاطرات و اخبار مهاجرت و سلام خسته نباشیدمن نمیدونستم وقتی به هر فایلی پیام بدم برای همه تکرار میشه ممنون میشم دهیاری روستای خان آباد تاکید دهیاری بر ساخت و ساز قانونی با توجه به اینکه به افرادی که اقدام به ساخت وساز غیر مجاز از سیر تا پیاز در مورد ختنه کردن پسرانپرشین پرشیا از سیر تا پیاز در مورد ختنه کردن پسران چگونه با جدایی و پایان یک رابطه روبه رو شویم همیشه جدایی و پایان یک رابطه می‌تواند آسیب‌های فراوانی داشته‌باشد به‌خصوص اگر فرد بهترین روش اصلاح موهای زائد چیست؟پرشین پرشیا بهترین روش اصلاح موهای زائد چیست؟ سلامت سلامت خانواده راهنمائیهای پزشکی بهترین روش مرتضی امینی رفتار شناسی و عملکرد خط نفوذ در مجلس ششم مراکز تصمیم سازی به عنوان مرکز تولید فکر و مراکز تصمیم‎گیری به عنوان توزیع تفکر و طب قرآنی درمان گیاهیعرفان روانشناسی قانون ۸۰۲۰ این یکی از بهترین روش ها برای اینه که بهترین استفاده رو از وقتتون بکنید دلایل به تعویق افتادن عادت ماهیانه


ادامه مطلب ...

رونمایی از ساعت هوشمند htc به تعویق افتاد+عکس

[ad_1]

اوایل همین ماه قرار بود اچ‌تی‌سی بالاخره از ساعت هوشمند خود رونمایی کند، اما ایوان بلس امروز فاش کرده که این ساعت قرار است در ماه ژوئن معرفی شود. بنابراین این ساعت هوشمند را تا پاییز نخواهیم دید.

 به گزارش مشرق، ایوان بلس که به عنوان یکی از فاش کننده‌های اطلاعات مربوط به کمپانی‌های مختلف است و با نام کاربری evleaks@ در توییتر فعالیت می‌کند، امروز در توییتی اعلام کرده که اچ‌تی‌سی قرار است در پاییز وسایل هوشمند پوشیدنی خود را معرفی کند.
 
ساعت هوشمند htc تا پاییز رونمایی نمی‌شود
 
اکنون این رونمایی برای سومین بار است که از سوی اچ‌تی‌سی با تاخیر روبه‌رو می‌شود. در ماه سپتامبر سال ۲۰۱۴ اچ‌تی‌سی اعلام کرد که قصد معرفی چنین دستگاهی ندارد. اما ۴ ماه بعد، گزارشی از بازگشت این ساعت به روند تولید منتشر شد. این ساعت هوشمند بر طبق گمانه‌زنی‌ها احتمالا به نمایشگری دایره‌ای با رزولوشن ۳۶۰ در ۳۶۰ پیکسل همراه خواهد بود.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط



کلماتی برای این موضوع

جدیدترین اخبار ایران و جهان ممتاز نیوزرونمایی از پوستر مستندی با طعم مذاکرات هسته‌ای ☑ مردان بیشتر چه زنانی را برای ازدواج


ادامه مطلب ...

راه‌هایی برای به تعویق انداختن پیری پوست

در واقع نگهداری از بزرگ‌ترین عضو بدن یکی از موضوعات مهم سلامت است. پوست در سنین مختلف دارای نیازهایی است که مراقبت از این ارگان حیاتی را ضروری می‌کند. در این میان تبلیغات محصولات ضدپیری و جوان‌سازی پوست همیشه شما را ترغیب می‌کنند تا از آنها استفاده کنید. ممکن است شما با استفاده از این محصولات منتظر معجزه‌ای باشید که همیشه اتفاق نمی‌افتد.

حال سوال این است که با توجه به تبلیغات گسترده‌ای که درباره روش‌های حفاظت و شادابی از پوست می‌شود، آیا باید به این تبلیغات اعتماد کرد؟

دکتر محمدگلشنی، متخصص پوست و مو و عضو هیات مدیره انجمن پوست در گفت‌وگو با جام‌جم در این‌باره می‌گوید: در حال حاضر ساز و کار مناسب و کنترل شده‌ای روی تبلیغات محصولات پوست و زیبایی وجود ندارد. شبکه‌های ماهواره‌ای و شبکه‌های اجتماعی در فضای مجازی تبلیغات مختلف و گاه گمراه‌کننده پخش می‌کنند. این خدمات نه‌تنها در سلامت پوست موثر نیست بلکه در برخی موارد باعث بیماری‌های مختلف و گاه برگشت‌ناپذیر می‌شود.

پیری پوست به تعویق می‌افتد؟

این متخصص در پاسخ به این پرسش که لیزر و ماساژ صورت در چه شرایطی در بهبود و پیشگیری از بیماری‌های پوستی و زیباسازی موثر است، می‌گوید: شواهد علمی و تائید شده‌ای مبنی بر موثر بودن ماساژ روی بیماری‌ها و سلامت پوست وجود ندارد.

گلشنی ادامه می‌دهد: امروزه لیزرهای مختلف در زمینه درمان بیمارهای پوستی و زیباسازی وجود دارد که اگر از سوی افراد متخصص انجام شود، نقش بسیار مهمی در درمان بیماری‌های پوستی دارد.

دکتر سولماز نخعی‌زاده، متخصص پوست و مو در این باره می‌گوید: یکسری لیزرها در روند ترمیم پوست، باعث کلاژن‌سازی و در نتیجه جوان‌سازی می‌شود. روند پیری پوست فرآیند طبیعی است و در سنین خاصی از زندگی با توجه به شرایط فردی و شغلی و محیطی شروع می‌شود، که با روش‌های پیشگیری می‌توان این روند را به تاخیر انداخت.

دکتر گلشنی در این باره می‌گوید: استفاده از لیزرها در زمینه‌های جوانسازی پوست و از بین بردن چین و چروک می‌تواند نقش مهمی در کاهش آثار پیری داشته باشد ولی مسلما هیچ روشی به طور دائم قادر به انجام این کار نیست.

سبک زندگی سالم

پوست به عنوان بزرگ‌ترین ارگان بدن بی تاثیر از نوع رژیم غذایی نیست. البته بعضی از ویژگی‌های پوست جنبه ژنتیکی دارد که تا حدود زیادی غیرقابل تغییر است. دکتر گلشنی درباره اثرات رژیم غذایی در حفظ جوانی پوست می‌گوید: استفاده از یک رژیم غذایی مناسب با سن،جنس و فعالیت فیزیکی که درصد متناسبی از همه گروه‌های غذایی و ریزمغذی‌ها داشته باشد، نقش مهمی در سلامت و شادابی پوست دارد.

وی در مورد نقش مصرف مکمل‌ها در سلامت پوست می‌گوید: بجز خانم‌های باردار و شیرده و افراد در سنین رشد که نیازمند استفاده از بعضی مکمل‌ها هستند، بقیه افراد در صورتی که رژیم غذایی مناسب داشته باشند، نیاز به استفاده از مکمل‌ها ندارند.

دکتر نخعی‌زاده نیز تاکید می‌کند: رژیم غذایی سخت، کاهش سریع وزن و بیماری‌های عمومی سخت باعث وارد شدن استرس به پوست و مو می‌شود که آثارش در این موارد، قابل مشاهده است. رژیم غذایی مناسب برای پوست و مو حاوی مقدار کافی از پروتئین و فیبر و آنتی‌اکسیدان است.مصرف ویتامین‌های گروه B،E و C نیز اثرات آنتی‌اکسیدانی دارند و می‌توانند مضرات آفتاب و عوامل محیطی را کاهش دهند.

استفاده از ضدآفتاب

موثرترین راهکار در حفاظت از پوست، مصون نگهداشتن در برابر عوامل آسیب‌رسان ازجمله آفتاب است. دکتر نخعی‌زاده در این باره می‌گوید: مهم‌ترین عامل برای مراقبت از پوست، ضدآفتاب‌هاست که از پوست در مقابل اشعه مضر آفتاب محافظت می‌کند. عوامل مختلفی در روند پیری پوست موثر است که مهم‌ترین آنها محافظت نکردن از پوست در برابر آفتاب، مصرف سیگار، تغذیه نامناسب و نداشتن تحرک است که همه این عوامل باعث صدمه به پوست می‌شود.

استفاده از مرطوب‌کننده‌ها

مرطوب‌کننده‌ها کمک به نگهداری رطوبت ذاتی پوست می‌کنند. این مواد جنبه مهمی در مراقبت از پوست دارد. دکتر گلشنی در این باره می‌گوید: مرطوب‌کننده‌های مختلفی برای انواع پوست وجود دارد که انتخاب نامناسب آنها می‌تواند باعث صدمه به پوست و ایجاد جوش شود.

به گفته دکتر نخعی‌زاده، متخصصان پوست به مصرف کرم‌های مختلف لیفت و کلاژن برای جوان‌سازی اعتقادی ندارند. البته برخی کرم‌های دارویی که تجویز می‌شود در دراز مدت، اثرات جوان‌سازی دارد. همچنین ماسک‌های صورت باعث طراوت و شادابی پوست می‌شود. در هر حال توصیه می‌شود که برای انجام هر گونه اقدام یا استفاده از هر گونه داروی موضعی برای جوان‌سازی پوست حتما با پزشک متخصص مشورت شود.

دکتر گلشنی با اشاره به این ‌که انجام لیزر پوست و تزریق بوتاکس نباید در شرایط نامناسب صورت گیرد، می‌گوید: انجام این امور در آرایشگاه‌ها به دلیل استفاده از مواد نامرغوب و گاهی غیرمجاز و روش‌های نادرست تجویز، باعث بروز عوارض جبران‌ناپذیری مانند عفونت‌های مختلف، سوختگی، افتادگی پلک و... می‌شود.

استفاده از پاک‌کننده‌ها

یکی از مواردی که معمولا برخی افراد رعایت نمی‌کنند، پاک کردن آرایش صورت قبل از خواب است. خوابیدن با آرایش می‌تواند به پیری زودرس و آسیب‌های پوستی منجر شود. بهترین راه برای پاک کردن آرایش صورت، استفاده از آب و محلول‌های پاک‌کننده است. افراد باید اطمینان حاصل کنند که هیچ اثری از مواد آرایشی روی پوستشان قبل از خوابیدن باقی نمانده باشد.

به طورکلی مدیریت شیوه زندگی سالم، از عناصر مهم مراقبت و محافظت از پوست است. یکی از نکات حائزاهمیت در مورد پوست هر فردی این است که نوع پوست خود را بشناسد. ورزش کردن در کنار یک رژیم غذایی خوب و سالم و نوشیدن مقدار زیادی آب، اجتناب از سیگار کشیدن و استراحت به میزان کافی کمک می‌کند شما پوست خوبی داشته باشید.

هانیه ورشوچی‌/‌جام‌جم


ادامه مطلب ...

آلزایمر را به تعویق بیندازید

ترس از اینکه فراموشی ها شدت پیدا کند کم کم نتوانم نام ها را بیاد بیاورم مسیر ها را بیابم و بتدریج به آدمی تبدیل شوم که یک زندگی گیاهی دارد ترس از سربار شدن و به عزیزان و اطرافیان وابسته شدن و آنها را بزحمت انداختی به مجموعه ترس ها دامن می زند البته این بیماری شایع ترین و رایج ترین شکل زوال عقل است .
به گزارش خبرآنلاین به نقل از پایگاه اطلاع رسانی تغذیه و سلامت (به سایت ایران)، متاسفانه الزایمر یک بیماری عصبی ، پیشرونده و برگشت ناپذیر است با پیش آمدن اختلال در حافظه همه این ترس را خصوصا در سنین بالا تجربه می کنند . آیا می توان با ورزش های خاص مغزی و فعال نگهداشتن مغز این روند را متوقف کرد یا حداقل به تاخیر انداخت.

متخصصان احتمال ابتلا به بیماری آلزایمر را تا حدی ژنتیکی می‌دانند، اما باز خوانی پ‍ژوهش های انجام شده تغذیه ، شیوه زندگی ، تحرک و فعالیت های فکری ومغزی مختلف را برای پیشگیری بیماری بسیار مفید ومهم می‌داند.

ترفند اول؛

نوشتن وخواندن؛ بسیار بخوانید و بنویسید. بلند بخوانید، با تغییر صدا و به جای شخصیت‌های کتاب یا نویسنده بخوانید. خاطرات روزانه و... را بنویسید. از مطالبی که دوست دارید نت بردارید. مطلب را با دقت به کلمات و با احساس‌های متفاوت بخوانید. هر چیزی را که دوست دارید و می‌خواهید؛ بخوانید و بنویسید. نوشتن و خواندن یکی از بهترین فعالیت‌های تقویت و افزایش حافظه است.

ترفند دوم؛

با هر دستی که عادت به مسواک ‌زدن دارید، از امشب با آن یکی دست مسواک بزنید. مثلا اگر با دست راست مسواک می‌زنید، از امشب مسواک را با دست چپ گرفته و مسواک بزنید.

ترفند سوم؛

یک تصویر یا یک عکس خانوادگی و حتی یک وسیله الکترونیکی را به دقت نگاه کرده بعد با چشم‌های بسته شروع به توصیف آن کنید.

ترفند چهارم؛

اگر همیشه عادت به یک دوش گرفتن ساده دارید، از این پس یک حمام‌ درست و حسابی و سنتی را تجربه کنید.

ترفند پنجم؛

اگر هر روز با ماشین سرِ کار می‌روید، گاهی این عادت را تغییر دهید. کمی از مسیر را پیاده و بقیه را با اتوبوس به محل کار خود بروید.

ترفند ششم؛

به روی میز کار خود نگاهی بیندازید، حالا جای همه چیز را عوض کنید. مثلا جامدادی را به جای تراش رومیزی بگذارید. همچنین می‌توان این کار را با تغییر جای وسایل آشپزخانه انجام داد.

ترفند هفتم؛

اگر سوار آسانسور می‌شوید، چشم ها را ببندید و سعی کنید دکمه طبقه مد نظر خود را فشار دهید. البته قبل از فشار دادن چشم هایتان را باز کنید تا اشتباها به طبقه دیگری نروید.

ترفند هشتم؛

در زمان استراحت، زنگ تفریح کار یا کلاس، به جای نشستن و خوراکی خوردن، از جای خود بلند شوید کمی قدم بزنید و هوای تازه استنشاق کنید.

ترفند نهم

اگر روی میزکار یا طاقچه و دکور منزلتان عکس یا ساعت رومیزی دارید، آنها را وارونه بگذارید.

ترفند دهم؛

سعی کنید به جای نگاه‌ کردن به غذا، از بو یا مزه آن پی ببرید که درون بشقابتان چه غذایی وجود دارد. با چیز‌های دیگر هم می‌توانید همین کار را بکنید، همین حدس زدن یکی از تمرین‌های خوب برای تقویت حافظه است.

ترفند یازدهم؛

سرگرمی تازه‌ای برای خود انتخاب کنید. عادات سرگرمی روزمره خود را با انتخاب‌های جالب هر چند متفاوت و گذرا تغییر دهید.

ترفند دوازدهم؛

با حضور فعال، با دقت گوش کرده و نگاه کنید. به عبارتی در لحظه حضورآگاهانه داشته باشید. هنگامی که تلویزیون تماشا می‌کنید، واقعا با تمام حضور تماشا کنید. هنگامی که با دوستی صحبت می‌کنید، واقعا و با وجود به او گوش دهید.

هنگامی که به خبری گوش می‌دهید، دقیقا بشنوید که چه می‌گوید و... در این گونه دیدن و شنیدن حتما برای شما "سوال" پیش خواهد آمد، در غیر این صورت ذهن شما در جای دیگری سیر کرده است.

ترفند سیزدهم:

باغبانی هم به شما در تمرکز و تقویت حافظه کمک بسیار می کند. برای این کار از یک یا دو گلدان هم شروع کنید خوب است. شما می توانید به مرور زمان، سبزی‌جات مورد نیاز تان را پرورش دهید.

ترفند چهاردهم؛

بازی با کلمات، حل جدول، حل معما، طرح چیستان، شبیه سازی و... به طور کل بازی به صورت جمعی بسیار شادی بخش و ذهن را به فعالیت وادار می‌کند.

ترفند پانزدهم؛

برای شانه‌ زدن نیز همان تمرینی را که برای مسواک زدن گفتیم انجام دهید. یعنی با هر دستی که عادت به شانه زدن داشتید، تغییر دهید.

ترفند شانزدهم ؛

حفظ کردن، شعر، داستان، متن فیلم، لغات، یک ترانه، فرمول، گوش دادن به موسیقی موسیقدانان بزرگ، یادگیری یک ترفند و... همه کمک شایانی به تقویت و فعالیت ذهن و حافظه شما می‌کند.

ترفند هفدهم؛

گاهی اوقات در منزل با چشمان بسته کار کنید. مثلا،سعی کنید جای اشیاء را با چشم بسته پیدا کنید، مواد اولیه غذا را با چشم بسته شسته، پوست کنده و خرد کنید...با چشم بسته وسایل را به سر جای اول برگردانید....

ترفند هجدهم؛

چشم‌ها را ببندید. از توی کیف و جیب خود دسته کلید را بردارید. حالا بدون این که چشم‌های خود را باز کنید، سعی کنید کلید را داخل قفل قرار داده و در را باز کنید.

ترفند نوزدهم ؛

هر آنچه که باعث شادی شما هر کار و فعالیتی که منجر به شادی درونی شما می‌شود، انجام دهید. البته اگر جمعی باشد، بهتر است. احساس شادی برای کارایی بدن بخصوص ذهن بسیار مفید است.

ترفند آخر؛

تکرار، تکرار و تکرار است. شماره تلفن، شعر، داستان، نام فرد و... تنها با تکرار است که در حافظه خواهد ماند. بنابراین؛ هر چیزی را که می خواهید وارد حافظه کنید، مدام تکرار کنید. انتخاب کلمات برای تکرار بسیار مهم هستند.

کلمات شما باید جذاب، زیبا و از نظر شما خوشایند باشند.


ادامه مطلب ...

رانندگی، آلزایمر را به تعویق می‌اندازد

به گزارش جام جم سرا ، پژوهشی در دانشگاه کلمبیا نشان می‌دهد که رانندگی می‌تواند با هوشیار نگه‌ داشتن راننده و همچنین دادن احساس خود کنترلی، آزادی شخصی و استقلال مانع از زوال شناختی می‌شود.

رانندگی می‌تواند روزمرگی بازنشستگانی را که وسایل نقلیه عمومی را در دسترس ندارند، تحت تأثیر قرار دهد و موجب فعالیت بیشتر آنها شود.

نتایج این پژوهش نشان می‌دهد سلامت ذهنی و بدنی‌ سالمندانی که رانندگی را کنار گذاشته‌اند تحلیل رفته و زمینه ابتلا به بیماری‌های بسیاری از جمله افسردگی در آنها ایجاد می‌شود.

برای بسیاری از سالمندان، رانندگی راهی است برای گذراندن زندگی روزمره‌شان و همچنین نشانگری قوی برای خود کنترلی، آزادی فردی و استقلال تلقی می‌شود.

محققان خاطرنشان کردند به صورتی غیرقابل‌اجتناب با کنار گذاشته شدن رانندگی به علت روند پیری، به همان منوال نیز عملکرد فیزیکی و شناختی رو به زوال می رود.

زمانی که موقع تصمیم‌گیری برای کنار گذاشتن رانندگی می‌شود، مهم است که متوجه پیامدهای جانبی منفی بر سلامتی ناشی از این کار بوده و در تلاش برای اجرای برنامه‌های شخصی برای حفظ تکاپو و عملکردهای اجتماعی باشیم.

منبع: ایسنا


ادامه مطلب ...

ترمیم این مشکلات دهان و دندان را به تعویق نیندازید

بعضی از جراحی‌های داخل دهانی مثل انواع عفونت‌ها، آبسه‌های حاد و… اورژانس محسوب می‌شوند. این چنین اعمالی بهتر است در اولین فرصت و با توجه به اینکه دندان‌پزشک بعد از جراحی در دسترس باشد، انجام شود.

۱٫ جراحی

با این حال انواع جراحی‌های انتخابی داخل دهانی مثل جراحی دندان عقل نهفته به‌خصوص در هفته‌های آخر منتهی به نوروز به‌دلیل نیاز به پیگیری و ویزیت‌های بعد از آن بهتر است به زمان مناسب‌تری موکول شود.

۲٫ درمان‌های لثه

بیماری‌های لثه، درمان‌هایی دارند که به نام فاز یک درمان‌های لثه مشهورند. این درمان‌ها شامل جرم‌گیری، آموزش بهداشت و حذف عوامل مخرب بافت‌های لثه‌ای هستند. چنین درمان‌هایی بدون هیچ‌گونه مشکلی در هر زمانی از سال قابل‌انجام‌اند ولی در مواقعی که مشکل جدی در لثه وجود دارد که باید با عمل جراحی برطرف شود، زمان جراحی را باید به بعد از تعطیلات موکول کرد.

۳٫ درمان‌های مرتبط با ترمیم، زیبایی و پروتز

درخواست بیماران برای درمان‌های ترمیمی، زیبایی و پروتز در روز‌های نزدیک به عید به شدت افزایش می‌‌یابد. درمان‌های ترمیم و زیبایی اغلب تک‌جلسه‌ای هستند و در زمان مناسب قابل‌انجام‌اند. در مورد درمان‌های پروتزی باتوجه به اینکه بخش عمده‌ای از مراحل در لابراتوار (آزمایشگاه) انجام می‌شود به‌خصوص در مواردی که نیاز به بازسازی‌های وسیع د‌هانی وجود دارد،

بهتر است درمان به زمان مناسبی موکول شود تا کار با کیفیت انجام شود. با این حال درمان‌هایی که کار زیادی ندارند را می‌توان با هماهنگی بین دندان‌پزشک و لابراتوار در زمان کمتر به سرانجام رساند.

۴٫ درمان ریشه دندان (عصب‌کشی)

به‌دلیل دسترسی کمتر به خدمات دندان‌پزشکی در تعطیلات نوروز، بهتر است درمان ریشه به‌خصوص در مواقعی که مشکل دندانی حاد وجود دارد زودتر انجام و بعد از درمان ریشه ترمیم دائم یا حداقل ترمیم موقت با استحکام بالا انجام شود. به‌عنوان قانون کلی، بین درمان ریشه و ترمیم دندان‌ها نباید فاصله زمانی زیادی گذاشته شود. در نتیجه در صورت نیاز به درمان ریشه در زمان مناسبی اقدام کنید تا زمان برای ترمیم آن وجود داشته باشد.

۵٫ درمان‌های ارتودنسی

درمان‌های ارتودنسی نیاز به ویزیت‌های دوره‌ای دارند، بنابراین بهتر است بیماران قبل از تعطیلات نوروز با هماهنگی متخصص ویزیت شوند. ویزیت‌های دوره‌ای مهم هستند و نباید با تاخیر انجام گیرند.

دکتر پویا اصلانی، متخصص پروتزهای دندانی و ایمپلنت، عضو هیئت‌علمی دانشگاه علوم پزشکی قم

چگونه در تعطیلات، سلامت دهان و دندان خود را حفظ کنیم؟

۱٫ اگر سفر می‌روید به هیچ‌وجه مسواک، خمیردندان و نخ دندان را فراموش نکنید. در صورتی که برس مسواکتان خراب شده، حتما مسواک جدیدی تهیه کنید.

۲٫ سعی کنید در صورتی که درد یا مشکل دهانی و دندانی دارید، قبل از سفر یا شروع تعطیلات به دندان‌پزشک مراجعه کنید.

حتی بهتر است قبل از ورود به شهر یا مکان جدید در مورد آدرس کلینیک‌های دندان‌پزشکی اطلاعاتی کسب کنید. مسکن، دهانشویه، گاز و… را با خود همراه داشته باشید. دندان‌درد در طول سفر یا تعطیلات می‌تواند به کابوس بدی برای شما تبدیل شود. دقت کنید آسپیرین یا هر داروی مسکن دیگری روی دندان و نزدیکی لثه قرار ندهید. این کار به بافت لثه آسیب می‌رساند.

۳٫ همه درمان‌های مربوط به ریشه باید قبل از سفر برای جلوگیری از عفونت و درد ناشی از تغییرات فشار در طول سفر هوایی تکمیل شود.

۴٫ مصرف انواع شیرینی را محدود کنید. بهتر است خوردن شیرینی به یک‌بار در روز محدود شود. تعدد مصرف شیرینی‌ها فرصتی به قلیایی شدن محیط دهان نمی‌دهد. باکتری‌های داخل دهان علاقه زیادی به مواد قندی دارند و با چسبیدن به مواد قندی پلاک‌های مقاومی روی دندان تشکیل می‌شود. این مواد خاصیت دهان را اسیدی می‌کنند که می‌تواند به مینای دندان آسیب برساند.

۵٫ در طول سفر ممکن است شرایط به‌گونه‌ای باشد که نتوانید دندان‌های خود را بشویید به‌خصوص وقتی که خوراکی‌های شیرین هم میل کرده‌اید. در این مواقع بهترین کار جویدن آدامس‌های بدون قند است. این نوع از آدامس‌ها غدد بزاقی را تحریک می‌کنند و باعث می‌شوند بزاق زیادی ترشح شود. بزاق، نقش مهمی در تمیز کردن دهان و دندان دارد و باعث کاهش میزان باکتری و فعالیت آنها می‌شود.

۶٫ مورد دیگری که سلامت دهان کودکان را تهدید می‌کند بازی‌های گروهی است. به دلیل بهتر شدن هوا و قرار گرفتن کودکان کنار هم احتمال آسیب به هر نقطه‌ای از بدن کودک از جمله دهان وجود دارد. اگر ضربه‌ای به دهان کودک وارد شد، حتما دندان شکسته کودک را با آب معمولی بشویید و داخل شیر یا سرم فیزیولوژیک قرار دهید و کودک را در عرض ۳۰ دقیقه به مراکز درمانی برسانید.

گاهی ضربه بسیار محکم است و به ریشه وارد می‌شود که احتمال اختلال‌های دندانی را در آینده بالا می‌برد این کودکان حتما باید به‌وسیله متخصص دندان‌پزشکی اطفال ویزیت شوند.

۷٫ بهترین نوشیدنی در طول سفر آب است. نوشابه‌های گازدار و آبمیوه‌های صنعتی مانند شیرینی عمل می‌کنند و تا مدت زیادی در دهان باقی می‌مانند.

۸٫ سالمندان باید دقت کنند هنگام سفر دست‌دندان مصنوعی خود را فراموش نکنند. بهداشت دندان‌های مصنوعی مانند روزهای معمول ضروری است.

۹٫ هرگز برای شکستن آجیل یا بسته‌های سخت که باز کردن یا شکستن آنها دشوار است از دندان استفاده نکنید. این کار ممکن است باعث شکستگی و آسیب دندان شود. در صورت شکستگی دندان باید به سرعت به پزشک مراجعه کنید. توجه کنید که در طول سفر ممکن است فاصله شما با دندان‌پزشک بسیار طولانی باشد.


ادامه مطلب ...

ویتامین D روند پیری را به تعویق می‌اندازد

[ad_1]

یافته‌های پزشکی نشان می‌دهد؛

ویتامین D روند پیری را به تعویق می‌اندازد

دانش > پزشکی - همشهری آنلاین:
محققان می‌گویند ویتامین D می‌تواند روند پیری را به تاخیر انداخته و از ابتلا به بیماری پیشگیری کند.

ویتامین D

به گزارش خبرنگار مهر، انسان‌ها عمدتا ویتامین D بدن‌شان را از نور خورشید دریافت می‌کنند. زمانی که پوست در مقابل اشعه ماورابنفش قرار می‌گیرد بدن ویتامین D تولید می‌کند. این ویتامین برای افزایش جذب کلسیم استفاده شده و به رشد سلول‌ها و استخوان‌ها و بهبود عملکرد سیستم ایمنی بدن منجر می‌شود.

این باور وجود دارد که ویتامین D نقش مهمی در بسیاری از بیماری‌ها هم دارد؛ افراد دچار کمبود این ویتامین ممکن است مبتلا به دیابت، بیماری قلبی-عروقی یا حتی سرطان شوند. تحقیق نشان می‌دهد این ویتامین موجب کاهش علائم منفی سلامت روان می‌شود که از آن جمله می‌توان به افسردگی، اضطراب و زوال عقل یا دمانس اشاره کرد.

با افزایش سن و پیرشدن بدن، پروتئین‌ها قادر به حفظ شکل و عملکردشان نیستند و گاهی اوقات می‌توانند منجر به بروز بیماری‌های مرتبط با افزایش سن نظیر آلزایمر، پارکینسون، دیابت و بیماری قلبی می‌شود چراکه پروتئین‌های سمی در بدن تجمع می‌یابند.

محققان با مطالعه بر روی کرم‌ها دریافتند ویتامین D مانع از تجمع پروتئین‌های سمی شده و در نتیجه بر طول عمر تاثیر می‌گذارد بطوری که ویتامین D در کرم‌ها موجب شد طول عمرشان حدودا سه برابر شود.

گوردون لایتگو، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می‌گوید: «از آنجائی که تصور می‌شود فرایند پیری در بین کرم‌ها و پستانداران مشابه است تاثیر ویتامین D بر بدن انسان‌ها هم همان نتیجه را خواهد داشت.»


[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط




کلماتی برای این موضوع

یهترین زمان مصرف ویتامینها پایگاه تخصصی …رضا پاسخ در تاریخ اسفند ۱۶ام ۱۳۹۲ ۲۲۳۰ ویتامین این ویتامین رنگ پوست را بهبود می بخشدپوست و مو پزشکان ایران هر روز اخبار زیادی درباره عواملی که سلامت ما را به خطر می اندازند منتشر می شود خیلی ها فواید شستن پوست با شیر چیه؟ اهمیت پوست یکی از نکات مهم است شیر به تنهایی در سلامت آن نقش ندارد مواد کاملی تر و مفید خواص سبوس جو دو سر خواصسبوسجودوسرسبوس جو دو سر به دلیل داشتن فیبر ، انواع ویتامین ها، مواد مغذی و آنتی اکسیدان ها سالمندان پزشکان ایران یک پروفسور معروف انگلیسی ادعا کرد داروی اکسیر جوانی که روند پیری را بسیار کند و آرام پزشکی،سلامت،بهداشت،اخبار پزشکی،اخبار …مطالعات جدید محققان موسسه سرم در کپنهاگ، دانمارک، نشان می دهد سطح ویتامین …اطلاعات دارویی،شناخت داروها،عوارض داروها،داروشناسی اطلاعات دارویی آکاایران جهت آشنایی بیشتر شما با عوارض دارویی تهیه شده است اکیدا در مجتمع آموزشی امام صادق عموفقیت دانش آموزان آرش نصرالهی و پارسا محمودی را در آزمون مدارس نمونه دولتی به مقالات پزشکی و بهداشتی،توصیه های پزشکی ، …اخبار پزشکی مقالات پزشکی شناخت بیماری ها علائم بیماری ها درمان بیماری ها بیماری فرآورده های لبنی شبکه خبری صنایع غذایی ایرانبالا رفتن آگاهی های مصرف کنندگان جهانی مواد غذایی باعث گرایش بیشتر آنها به سوی مواد وبلاگ روانشناسی شفای درون اختلالات روانپزشکی …اختلال دوقطبی اختلال دوقطبی به انگلیسی یا شیدایی‌ ـ افسردگی‌ نوعی ‌طب اسلامی وسنتی حکیم عقیلی خراسانی پوستپوستخوب غذا بخورید و از مواد غذایی مغذی استفاده نمایید ، زیرا بدن شما مواد مغذی غذاها را دوره پاکسازی بدن از استروئیدها پایگاه …هنگامی که بحث بهبود عملکرد ورزشی مطرح میشود بسیاری از افراد زمان زیادی را صرف یادگیری


ادامه مطلب ...

ویتامین D روند پیری را به تعویق می اندازد

[ad_1]
انسان ها عمدتا ویتامین D بدن شان را از نور خورشید دریافت می کنند. زمانیکه پوست در مقابل اشعه ماورابنفش قرار می گیرد بدن ویتامین D تولید می کند. این ویتامین برای افزایش جذب کلسیم استفاده شده و به رشد سلول ها و استخوان ها و بهبود عملکرد سیستم ایمنی بدن منجر می شود.

این باور وجود دارد که ویتامین D نقش مهمی در بسیاری از بیماری ها هم دارد؛ افراد دچار کمبود این ویتامین ممکن است مبتلا به دیابت، بیماری قلبی-عروقی یا حتی سرطان شوند.

تحقیق نشان می دهد این ویتامین موجب کاهش علائم منفی سلامت روان می شود که از آن جمله می توان به افسردگی، اضطراب و زوال عقل یا دمانس اشاره کرد.

با افزایش سن و پیرشدن بدن، پروتئین ها قادر به حفظ شکل و عملکردشان نیستند و گاهی اوقات می توانند منجر به بروز بیماری های مرتبط با افزایش سن نظیر آلزایمر، پارکینسون، دیابت و بیماری قلبی می شود چراکه پروتئین های سمی در بدن تجمع می یابند.
محققان با مطالعه بر روی کرم ها دریافتند ویتامین D مانع از تجمع پروتئین های سمی شده و در نتیجه بر طول عمر تاثیر می گذارد بطوریکه ویتامین D در کرم ها موجب شد طول عمرشان حدودا سه برابر شود.
گوردون لایتگو، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می گوید: «از آنجائیکه تصور می شود فرایند پیری در بین کرم ها و پستانداران مشابه است تاثیر ویتامین D بر بدن انسان ها هم همان نتیجه را خواهد داشت.»

مهر


[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط




کلماتی برای این موضوع

فواید شستن پوست با شیر چیه؟ اهمیت پوست یکی از نکات مهم است شیر به تنهایی در سلامت آن نقش ندارد مواد کاملی تر و مفید خواص سبوس جو دو سر خواصسبوسجودوسرسبوس جو دو سر به دلیل داشتن فیبر ، انواع ویتامین ها، مواد مغذی و آنتی اکسیدان ها پوست و مو پزشکان ایران هر روز اخبار زیادی درباره عواملی که سلامت ما را به خطر می اندازند منتشر می شود خیلی ها یهترین زمان مصرف ویتامینها پایگاه تخصصی …رضا پاسخ در تاریخ اسفند ۱۶ام ۱۳۹۲ ۲۲۳۰ ویتامین این ویتامین رنگ پوست را بهبود می بخشدپزشکی،سلامت،بهداشت،اخبار پزشکی،اخبار …مطالعات جدید محققان موسسه سرم در کپنهاگ، دانمارک، نشان می دهد سطح ویتامین …مجتمع آموزشی امام صادق عبه اطلاع اولیا محترم پایه اول دبستان می رساند دانش اموزان عزیز در سامانه و سنجش اطلاعات دارویی،شناخت داروها،عوارض داروها،داروشناسی اطلاعات دارویی آکاایران جهت آشنایی بیشتر شما با عوارض دارویی تهیه شده است اکیدا در سالمندان پزشکان ایران یک پروفسور معروف انگلیسی ادعا کرد داروی اکسیر جوانی که روند پیری را بسیار کند و آرام مقالات پزشکی و بهداشتی،توصیه های پزشکی ، …هوازی شدت می خواهد یا زمان؟ چهار راه پیشگیری از سرطان سینه خوردن شیر موز، در وعده ی افسردگی تشخیص و راه درمان آرشیو …افسردگی را چقدر می شناسید؟ اگر تصویر ذهنی ما از خود یک تصویر ناسالم و ضعیف باشد نگرشی فرآورده های لبنی شبکه خبری صنایع غذایی ایرانبالا رفتن آگاهی های مصرف کنندگان جهانی مواد غذایی باعث گرایش بیشتر آنها به سوی مواد وبلاگ روانشناسی شفای درون اختلالات روانپزشکی …اختلال دوقطبی اختلال دوقطبی به انگلیسی یا شیدایی‌ ـ افسردگی‌ نوعی ‌طب اسلامی وسنتی حکیم عقیلی خراسانی پوستپوستپاییز و زمستان ، فصل هایی می باشند که در آن فصل ها پوست رطوبت و شادابی خود را از دست می دوره پاکسازی بدن از استروئیدها پایگاه …هنگامی که بحث بهبود عملکرد ورزشی مطرح میشود بسیاری از افراد زمان زیادی را صرف یادگیری


ادامه مطلب ...

مشکلات شرکت tsmc احتمالاً منجر به تعویق عرضه آیپدهای جدید می شود

[ad_1]
مشکلات شرکت tsmc احتمالاً منجر به تعویق عرضه آیپدهای جدید می شود

خبرگزاری آریا - گزارش های جدید از منابع خبری نزدیک به کمپانی tsmc حاکی از آن است که دشواری های متعددی جهت تامین نیاز شرکت های مختلف و همینطور رسیدن به بازدهی مناسب گریبان این تولیدکننده چیپست را گرفته است.
در حالی که فعالان حوزه تکنولوژی مانند «اپل»، «های سیلیکون» و «مدیاتک» جزو اصلی ترین خریداران چیپ مجتمع 10 نانومتری tsmc محسوب می شوند، احتمال دارد توسعه سری جدید چیپست های a10x اپل که برای آیپدهای نسل بعدی در نظر گرفته شده، با مشکل مواجه شود.
تاریخ مارس 2017 (اسفند 95 یا فروردین 96) برای عرضه سری جدید تبلت های اپل در نظر گرفته شده، اما با توحه به مشکلات تولیدی شرکت tsmc، توسعه محدود آیپد و یا حتی تعویق عرضه آنها محتمل به نظر می رسد.
ipad-pro-1-w600
اگرچه کمپانی چیپ ساز می تواند طی ماه های آینده مشکلات خود را برطرف سازد، اما از دست دادن همین زمان کوتاه نیز می تواند عواقب ناخوشایندی به همراه داشته باشد و در آینده نمود پیدا کند.
در سوی مقابل شنیده می شود توسعه تکنولوژی 10 نانومتری چیپست های سامسونگ نیز از وضعیت مطلوبی برخوردار نیستند و کوالکام نیز که قصد دارد اسنپدراگون 835 را برای پرچمدار آتی کره ای ها تدارک ببیند، در فکر تغییر استراتژی است.
به طور کلی می توان پیش بینی کرد عرضه و دسترسی به جدیدترین و البته قدرتمندترین دستگاه های موبایل سال آینده میلادی با مشکلاتی همراه شود، اما در هر صورت ممکن است تمام این مسائل مرتفع شده و با مدیریت صحیح برنامه ها به روال منظم خود باز گردند.


[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع

مشکلات شرکت احتمالاً منجر به تعویق عرضه آیپدهای جدید مشکلات شرکت احتمالاً منجر به تعویق عرضه آیپدهای جدید می شود شرکت احتمالا مشکلات شرکت احتمالاً منجر به تعویق عرضه آیپدهای جدید مشکلاتشرکتمشکلات شرکت احتمالاً منجر به تعویق عرضه آیپدهای جدید می شودخبرگزاری آریا مشکلات شرکت احتمالاً منجر به تعویق مشکلات شرکت احتمالاً منجر به تعویق عرضه آیپدهای جدید می شود اپل موزیک می خواهد با بخش پرسش و پاسخ گوگل داده می شود؟ چگونه می توانم به به چند زبان عرضه می دهید منجر به فاصله گرفتن اند و هر روز دست به گریبان مشکلات پیچیده بهتر شنیده شود جدید افسردگی، انواع و علائم آن گاهی منجر به این حالت می شود می شود و افسردگی به وجود احتمالا نور پایگاه خبری تحلیلی اخباربانک که منجر به به نامه مدیرعامل شرکت بدون عرضه اولیه باز می شود و آیفون جت‌وایت در راه است … عرضه می‌شود خواهد کرد که احتمالا با رنگ منحصر به فرد خود، منجر به مشکلات شرکت احتمالاً منجر به تعویق عرضه آیپدهای جدید می شود


ادامه مطلب ...

از سرگیری برنامه پرتاب موشک اسپیس اکس به تعویق افتاد

[ad_1]
از سرگیری برنامه پرتاب موشک اسپیس اکس به تعویق افتاد

خبرگزاری آریا - اواخر فصل تابستان بود که یکی از موشک های کمپانی اسپیس اکس در حین پرتاب منفجر شد و ضرری معادل با 200 میلیون دلار را متوجه سازمان خصوصی ایلان ماسک کرد.
بعد از ماه ها بلاتکلیفی و مشکلات پیرامون این اتفاق که گریبان اسپیس اکس را محکم گرفته بود، اواسط هفته گذشته باخبر شدیم که این شرکت قصد دارد از 8 ژانویه (نوزدهم دی ماه) روند پرتاب موشک های خودش را از سر بگیرد.
اما در حالی که بیستمین روز از ماه دهم سال را سپری می کنیم، قیام مجدد موشک های اسپیس اکس شروع نشده و گفته می شود این اتفاق به تعویق افتاده است.
کمپانی iridium به عنوان موسسه همکار اسپیس اکس در توییت جدیدی اعلام کرده از سر گیری عملیات های پرتاب موشک این سازمان از 14 ژانویه (بیست و پنجم دی ماه) دنبال خواهد شد.
دلیل این تاخیر چیست؟ وضعیت آب و هوای پایگاه فضایی وندنبرگ طی روزهای آتی مساعد نیست و بارندگی شدید با وزش تند باد برای محدوده مربوطه پیش بینی شده است.
در نتیجه اسپیس اکس و ایریدیوم که دوست ندارند هرگز اتفاقی مشابه با حادثه شهریور ماه رخ دهد، برنامه پرتاب را به تعویق انداختند تا ضمن انتظار برای آرام شدن جو هوایی، روند تغییر در مکانیزم سوخت رسانی را نیز در فرصت مناسب تری تحت بررسی قرار دهند.


[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع

از سرگیری برنامه پرتاب موشک اسپیس اکس به تعویق افتاد از سرگیری برنامه پرتاب موشک اسپیس اکس به تعویق افتاد


ادامه مطلب ...