به گزارش جام جم آنلاین به نقل از لایوساینس، در یک بررسی تازه مشخص شد در مقایسه با آنهایی که موهای ناحیه تناسلی خود را کوتاه نمیکنند، آن دسته افرادی که به طور منظم و مرتب موهای این نواحی را میتراشند ۸۰ درصد بیشتر در معرض خطر عفونتهای منتقله از راه جنسی قرار دارند.
دکتر چارلز آزتربرگ، استاد جراح در دانشگاه تگزاس و سرپرست نویسندگان این مطالعه گفت: تحقیق صورت گرفته نشان میدهد میان نظافت موهای ناحیه تناسلی و افزایش خطر ابتلا به بیماریهای منتقله از راه جنسی ارتباطی وجود دارد اما این ثابت نمیکند که نظافت موهای ناحیه تناسلی مستقیماً موجد افزایش خطر ابتلای افراد به چنین عفونتهایی است.
این محققان اضافه کردند که دو راه برای توضیح یافتههای این تحقیق وجود دارد. اول اینکه ممکن است افراد حین زدودن موهای زهار بیشتر در معرض خطر ایجاد بریدگیهای کوچک روی پوستشان باشند و از این طریق باکتریها و ویروسهای موجد بیماریهای جنسی براحتی وارد بدن شوند و دوم آنکه ممکن است افراد کسانی که به طور منظم موهای عانه را میتراشند از سویی دیگر فعالیت جنسی بیشتری هم داشته باشند و در نتیجه بیشر در معرض منابع عفونت جنسی قرار گیرند.
بررسی منتج به این یافتهها با بررسی و تحقیقی از ۷۵۸۹ شرکت کننده در سنین ۱۸ تا ۶۵ سال صورت گرفته است.
به گزارش جام جم آنلاین ، بد نیست بدانید برخی اوقات (10تا20 درصد) زگیلهای تناسلی در عرض سه تا چهار ماه بدون درمان نیز ناپدید میشوند، اما برای درمان زگیل راههای درمانی مختلف مثل تجویز داروهای موضعی، لیزر، سوزاندن با حرارت، منجمد کردن و ... وجود دارد و میزان تاثیر و عوارض هر یک از روشهای درمانی فوق متفاوت است. البته تمام درمانهای موضعی زگیلهای تناسلی میتواند به ایجاد بافت سفت در آن ناحیه منجر شود و رنگدانههای خود را از دست بدهد و سفید شود. روشهای درمانی موثر عبارتند از؛
کرایو درمانی: در این روش ضایعه زگیلی با نیتروژن مایع منجمد میشود. میزان موفقت با این روش زیاد و عوارض آن اندک است، جای آن به صورت لکه سفید میماند و بیمار موقع منجمد کردن اندکی سوزش و درد دارد و در هر جلسه چند عدد ضایعه قابل رویت منجمد میشود. بهترین مرکز برای درمان زگیل تناسلی، بیمارستان رازی است.
لیزر درمانی: از لیزر برای درمان ضایعات وسیع یا در مواردی که ضایعه دچار عود شده است، استفاده میشود. این روش نیاز به بی حسی موضعی یا بیهوشی دارد و از معایب لیزر میتوان به هزینه بالا، مدت زمان طولانی برای ترمیم ضایعات لیزر و ماندن جای ترمیم ضایعات لیزر شده اشاره کرد.
سوزاندن با جریان برق: مؤثرترین روش در از بین بردن ضایعات زگیل مانند است که از جریان برق برای سوزاندن ضایعه (به کمک بی حسی موضعی) استفاده میشود؛ هر چند دود ناشی از سوختن زگیل عفونی است و باید در مرکزی انجام شود که تجهیزات لازم برای خارج کردن دود و بخارات از محیط را داشته باشد.
داروهای موضعی: تعداد آنها زیاد است و باید توسط پزشک تجویز شود، ولی بنده هیچکدام بخصوص پودوفیلین را توصیه نمیکنم.
جراحی: اگر تعداد زگیلها اندک و اندازه شان کوچک باشد با جراحی میتوان آنها را برداشت. برای از بین بردن ضایعات زگیلی ناحیه تناسلی، جراحی بسیار مؤثرتر از درمانهای طبی است. در این میان بیماران باید مراقب باشند چون زگیلها به خودی خود عفونی هستند و دست زدن به آنها یا سعی در از بین بردنشان با روشهای خانگی باعث انتشار عفونت میشود. همچنین خانمهایی که زگیلهای تناسلی دارند، حتما باید پاپ اسمیر شده و از نظر وجود ویروس پاپیلوم انسانی (HPV) در گردن رحم بررسی شوند، اما این آزمایش با آزمایش پاپ اسمیر معمولی فرق میکند. از طرفی بیماران باید دوره درمان تجویز شده توسط پزشک را کامل کنند و اگر ضایعه با اولین درمان برطرف نشود، نیاز به بررسی بیشتر خواهد داشت. همچنین هر فرد مبتلا به زگیلهای تناسلی باید تا کامل شدن دوره درمان از برقراری رابطه جنسی خودداری کند. حتی استفاده از کاندوم در رابطه جنسی، انتقال بیماری را به مقدار زیادی کاهش میدهد ولی صفر نمیکند.
دکتر محمدرضا صفرینژاد
جراح و متخصص بیماریهای کلیه و مجاری ادراری
به گزارش جام جم آنلاین، در این میان، بهترین و مؤثرترین راه پیشگیری، اجتناب از آلودگی است. باید بدانید یک واکسن مؤثر برای پیشگیری از عفونت با ویروس پاپیلوم انسانی نوع 6، 11، 16 و 18 به نام Gardasil در سال 2006 هم برای زنان و هم برای مردان مورد تأئید قرار گرفت.
در دنیا خانمها از این واکسن به صورت وسیع استفاده میکنند. در عین حال، خانمهایی که قبلا آلوده به ویروس پاپیلوم انسانی (HPV) نشدهاند، تجویز واکسن تقریبا صددرصد از آلوده شدن به انواع ویروس پاپیلوم انسانی پیشگیری میکند، اما در خانمهایی که قبلا به ویروس پاپیلوم انسانی آلوده شدهاند، کمتر مؤثر است و از ابتلا به تمام انواع ویروس پاپیلوم انسانی جلوگیری نمیکند.
واکسن دیگری به نام Cervarix وجود دارد که از ابتلا به ویروس پاپیلوم انسانی نوع 16 و 18 پیشگیری میکند و توسط FDA برای خانمهای ده تا 25 ساله مورد تائید قرار گرفته است. توجه داشته باشید کار واکسن پیشگیری از ابتلا به عفونت است نه درمان. پس همین که فردی به ویروس آلوده شود، واکسن دیگر کمکی به درمان بیماری نخواهد کرد.
بنابراین باید از آلودگی به این ویروس که عامل زگیلهای تناسلی و بعضی سرطانها مثل سرطان گردن رحم در خانم هاست، جلوگیری شود. از طرفی در بسیاری از موارد، زگیلهای تناسلی به درمان پاسخ نمیدهند و حتی پس از برداشتن با جراحی نیز عود میکنند.
البته میزان عود زگیلهای تناسلی یک سال پس از درمان 50 درصد است و در موارد زیر بیشتر است:
ـ برقراری رابطه جنسی مجدد با فرد آلوده
ـ عفونت با انواع مختلف ویروس پاپیلوم انسانی
ـ باقی ماندن ویروس در پوست مجاور زگیلها و ریشه مو
ـ وجود ضایعات عمقی که دیده نمیشوند؛ مثلا در خانمی که زگیلهای قسمت خارجی دستگاه تناسلی وی درمان شده ولی زگیلهای داخل واژن نادیده گرفته میشوند.
در خانمها اغلب زگیلهای تناسلی در دوران بارداری ظاهر شده یا زیاد میشوند. همچنین عفونتهای نهفته میتوانند در دوران بارداری خود را نشان دهند. اگر زگیلها داخل واژن یا دهانه رحم باشند، ممکن است زایمان طبیعی را دچار مشکل کنند چون این ضایعات براحتی خونریزی میکنند.
از طرفی ویروس پاپیلوم انسانی میتواند در نوزاد سبب عفونت خطیر ریوی شود که بالقوه کشنده است. در این نوزادان زگیلها به سرعت در دستگاه تنفسی رشد کرده و منتشر شده و باعث انسداد راههای هوایی میشوند. در این میان این احتمال هم وجود دارد زگیلها بعد از حاملگی به خودی خود از بین بروند.
دکتر محمدرضا صفرینژاد
جراح و متخصص بیماریهای کلیه و مجاری ادراری
کوکا : استفاده از خیار، سیب زمینی، لیموترش و زردچوبه می تواند به سفید شدن و رفع تیرگی زیر بغل و کشاله ران، واژن و سفید شدن ناحیه تناسلی زنان کمک کند.
سفید شدن تیرگی پوست زیر بغل، واژن، ناحیه تناسلی و کشاله راناگر زیر بغل، کشاله ران و ناحیه تناسلی بدن تان دچار تیرگی شده به جای ناراحتی و استفاده از مواد شیمیایی مضرر می توانید به مرور با مواد خانگی و طبیعی پوست خود را روشن کنید. در ادامه چندین روش خانگی برای روشن و سفید شدن بدن تان را مورد بررسی قرار میدهیم.
نکته : خیلی مراقب باشید مواد وارد واژن نشود.
لیموترش
لیموترشها حاوی سفیدکنندههایی طبیعی هستند. همچنین ضد میکروب هم هستند، بنابراین با استفاده از لیموترش، نه تنها زیر بغل تان سفید، بلکه تمیز و سرحال هم خواهد شد. ماهیت اسیدی لیموترش، یک خاصیت عالی برای روشن کردن پوست زیر بغل است، و اگر به طور مرتب از آن استفاده کنید، بزودی زیر بغل تان هم رنگ پوست اندامهای دیگرتان خواهد شد.
پودر زردچوبه
پودر زردچوبه با خاصیت دارویی فراوانی یکی از مهم ترین ادویه جات هند است، مقداری از پودر زردچوبه را با 2 قاشق کشک و 1 قاشق آرد مخلوط کنید و به مدت 30 دقیقه بر روی سطح زیر بغل بگذارید و بعد بشورید. این کار را 2 بار در هفته برای یک ماه انجام دهید تا تفاوت را ببینید.
مخلوط آب و جوش شیرین
ترکیبی از آب و جوش شیرین هم یک درمان خانگی بینظیر دیگر برای سفید کردن تیرگی زیر بغل است. مخلوط را بسازید و زیر بغل تان را بطور کامل به آن آغشته کنید. کمیصبر کنید، سپس زیر بغل تان را بشویید. همانند لیموترش، باید مدتی این راه درمانی را استفاده کنید تا نتایج مشخصی بدست بیاورید.
خیار
خنکی موجود در خیار باعث جوتنی و شادابی پوست میشود. آب خیار را با مقداری زرد چوبه در قسمت مورد نظر بزنید و بعد از چند دقیقه بشورید.
آرد نخود با شیر یا ماست
شما به چند قاشق غذاخوری آرد نخود و ماست ساده یا شیر احتیاج دارید. آرد را با ماست یا شیر ترکیب نمایید و مخلوط بدست آمده را به زیر بغل تان بمالید. اگر کثیف شدن ملافههایتان مهم نیست، میتوانید بگذارید این مخلوط در طول شب روی پوست تان بماند. از آنجایی که کاملا طبیعی هستند، اثر سوءی نخواهند داشت. اگر میخواهید نتیجهی سریعتری بگیرید، میتوانید مقداری آبلیمو هم به آن بیفزایید.
سیب زمینی
سیب زمینی نه تنها مزه خوبی دارد بلکه در درمان تیرگی موثر است، آب سیب زمینی را بگیرید و به مدت 15 دقیقه بر روی پوست زیر بغل بگذارید هم چنین از سیب زمینی رنده شده هم می توانید استفاده کنید.
برای روشن کردن محدودهی بین رانهایتان، رفع تیرگی کشاله ران، و سفید کردن پوست و رفع تیرگی لبه های واژن چند راه طبیعی که در آنها از موادی که همین حالا در خانهتان پیدا میشود وجود دارد.
آب لیمو
لیمو دارای خواص سفید کنندگی طبیعی است. میتوانید آنرا مستقیما به پوست تان بمالید، البته از نواحی حساس دور نگاهش دارید. همچنین میتوانید آنرا با چیزهای دیگر همچون عسل، شیر خشک، و روغن بادام نیز مخلوط کنید، تا ترکیبی برای روشن کردن پوست تان بسازید.
عصاره خیار
همچنین میتوانید از عصارهی خیار، یا برشهای خیار استفاده کنید و آنها را مستقیما به نواحی مورد نظرتان بمالید. خیار به روشن شدن، التیام سوختگی، و سفت کردن پوست کمک میکند.
پودر زردچوبه
میتوانید به منظور سفید کردن پوست تیره، پودر زردچوبه را به آب خیار یا آب لیمو بیفزایید.
ماست و آرد نخودچی
ماست، آرد نخودچی، زردچوبه، و شیر را با هم مخلوط کرده و آنرا روی نواحی تیرهی پوستتان بمالید.
پوست پرتقال
مقداری پوست پرتقال خشک شده را جمع کرده و آسیابشان کنید. سپس آنرا با آب لیمو مخلوط کنید تا خمیری بدست بیاید، خمیری که پوست را روشن میکند!
بادام
چند بادام را در طول شب درون آب گرم بخیسانید، و صبح آنها را آنقدری آسیاب کنید که تبدیل به خمیر شوند. سپس خمیر بدست آمده را با مقداری شیر مخلوط کنید و شب به پوستتان بمالید و بگذارید تا صبح روی پوستتان بماند. این کار را به مدت 2 هفته تکرار کنید.
برگ نعناع
برگهای نعناع را خرد کنید و آنها را با یک کرم پوست بدون رایحه مخلوط کنید، سپس به نواحی تیرهی پوستتان بمالید.
آب لیمو و شیر
توسط مقداری شیر و آب لیمو و خمیر غلیظی درست کنید، و آنرا روی نواحی که میخواهید روشن شود پخش کنید.
آب گوجه فرنگی
آب گوجه را با بلغور جو دو سر مخلوط کنید، یا اینکه گوجهی رنده شده را با آب لیمو مخلوط کنید. این دو مخلوط نیز به روشن کردن پوست کمک میکنند.
سرکه سیب
یکی دیگر از راه های سفید کردن پوست واژن و زیر بغل، استفاده منظم از سرکه سیب است. بعد از اینکه سرکه 15 دقیقه روی پوست ماند ، آن را با آب بشویید.
افراد متعددی، مخصوصا آنهایی که پوست سبزهتری دارند، از پوست تیرهی شرمگاهی خود ناراحتند. ناحیهی شرمگاهی، محدودهی بین رانها را گویند، جایی که ممکن است به هنگام پوشیدن مایو نمایان شده و باعث خجالت شما شود. اما نباید نگران چیزی باشید، این یک موضوع نرمال است. حتی برای نواحی دیگر بدن مانند زیر بغلها هم اتفاقی طبیعی است.
تیره شدن پوست شرمگاهی، ممکن است به دلایل مختلفی روی دهد، مخصوصا به دلایل ژنتیکی که نقش پر رنگی هم دارد. سادهترین دلیل این اتفاق، این است که بعضیها در این نواحی رنگدانههای بیشتری نسبت به دیگران دارند. اما عوامل دیگری همچون اصطکاک منظم در بین افراد چاق، بیماریهای پوستی، اصلاح مرتب موهای زائد، و قرار گیری بیش از اندازه در معرض آفتاب نیز، از عوامل موثر دیگر این اتفاقند.
همچنین ممکن است در محدودهی شرمگاهی شما، تعریق، و انباشت سلولهای مرده رخ دهد، شاید هم از این رو شاهد تیرگی پوست این قسمت از بدن خود هستید.
– لباس زیر آزاد و نخی بپوشید. نخ، از تعریق زیاد جلوگیری میکند، چرا که گرمای زیادی به خودش جذب نمیکند.
– از اصلاح موهای زائد شرمگاهی توسط تیغ و حتی لوسیونهای مو بر برای مدتی دوری کنید. اصلاح، به پوست آسیب میزند، و باعث زخم شدن یا تیره شدن آن نواحی میگردد. لوسیونهای مو بر، دارای موادی شیمیایی هستند که به پوستهای حساس آسیب میرساند. برای حذف موهای زائد، وکس کردن، گزینهی بهتری است و مسبب تیرگی پوست هم نخواهد شد.
– برای تمیز کردن محدودهی شرمگاهی خود، از صابونی غیر اسیدی، بدون بو، و ملایم استفاده کنید.
– رژیم غذایی سالمی داشته باشید که حاوی میوه، سبزیجات و غلات سبوس دار است. از غذاهای چرب و چیلی هم دوری کنید تا پوست خوبی داشته باشید.
– آب زیادی بنوشید، تا سموم بدن تان دفع شود، و در نتیجه پوستی نرم، لطیف و زیبا برایتان به ارمغان بیاورد.
– همیشه از ضد آفتاب با حداقل SPF 30 استفاده کنید، تا بخاطر اشعههای خورشید پوست تان تیره نشود.
خیلی خب، دوستان عزیز راههایی که گفته شد، ممکن است از چندین روز تا چندین هفته طول بکشند تا اثر خود را نشان دهند. پس صبور باشید و دیگر نگران نباشید. این راهها کامل سفید کردن پوست را گارانتی نمیکنند، چرا که ممکن است پای عواملی همچون ژنتیک یا اصطکاک مداوم در میان باشد، اما به هرحال در بهبود وضع ظاهری پوستتان مفیدند.
اگر در استفادهی هر کدام از آن راهها، هرگونه واکنش یا حساسیتی رخ داد، درمان را متوقف کنید. حتی اگر تغییر رنگ غیر طبیعی یا علائم دیگری مشاهده کردید، بهتر است به یک متخصص پوست و مو مراجعه نمایید.
بیوتین یا ویتامین B7 به نام ویتامین H یا کوآنزیم R نیز شناخته می شود
هنگامی که موضوع استفاده از ویتامین ها و مکمل ها در زندگی به عنوان بخشی از یک تاکتیک جلوگیری از ریزش مو مطرح می شود، هر چیزی در خانواده ویتامین B می تواند کمک بزرگی محسوب شود. بیوتین یک ویتامین B کمپلکس است و از این رو می تواند نقشی کلیدی در “ریزش مو” و جلوگیری از آن با استفاده از رویکردی طبیعی ایفا کند.
بیوتین در مواد غذایی مختلف مانند هویج، جگر، مخمر، موز – بیشتر در غلظت های کم – یافت می شود. از نشانه های کمبود بیوتین نیز می توان به کاهش اشتها، درماتیت، از دست دادن رنگدانه های مو، و آلوپسی (ریزش مو) اشاره کرد.
بیوتین یا ویتامین B7 به نام ویتامین H یا کوآنزیم R نیز شناخته می شود. این ویتامین یک ترکیب محلول در آب است و یکی از ویتامین های B کمپلکس محسوب می شود. بیوتین برای سنتز اسیدهای چرب، گلوکز و برخی اسیدهای آمینه مانند والین و ایزولوسین مهم است.
وجود بیوتین برای فرآیند بیوشیمیایی که طی آن سلول ها مواد مغذی را از طریق سوخت و ساز دگرگون می سازند، ضروری است و به تنظیم سطوح قند خون کمک می کند. این ویتامین به تقویت مو و ناخن ها نیز کمک می کند. همانند دیگر ویتامین های محلول در آب، بیوتین نیز در بدن ذخیره نمی شود. با این وجود، باکتری های موجود در روده آن را بیش از مقدار مورد نیاز روزانه تولید می کنند.
در شرایطی که کمبود بیوتین نادر است، این شرایط به ویژه در افرادی که دچار اختلالات سوخت و ساز بدن هستند، رخ می دهد. به عنوان مثال، افراد معتاد به الکل دارای سطوح بیوتین پایینتر نسبت به افراد عادی هستند. همچنین، سطوح بیوتین در ورزشکاران، افراد مبتلا به صرع، سالمندان، و افرادی که قسمتی از دستگاه گوارش آنها برداشته شده است، کاهش می یابد.
مادران باردار و شیرده نیز به واسطه افزایش تقاضا برای ویتامین در بدن دارای سطوح پایینتر بیوتین هستند. به طور ویژه، بانوان باردار بیشتر در معرض کمبود بیوتین قرار دارند و مطالعات نشان داده اند که 50 درصد آنها کمبود این ویتامین را تجربه می کنند.
یک رژیم غذایی که شامل مصرف سفیده تخم مرغ خام برای مدت طولانی می شود نیز یکی از دلایل کمبود بیوتین است. این مساله به دلیل آویدین، پروتئینی که به میزان زیاد در سفیده تخم مرغ خام یافت می شود، رخ می دهد. آویدین با بیوتین پیوند تشکیل داده و فراهمی زیستی این ویتامین برای عملکردهای ضروری را کاهش می دهد.
“نشانه های اصلی کمبود بیوتین” شامل “ریزش مو، ورم ملتحمه، راش های قرمز و پوسته پوسته شدن پوست صورت و اندام های تناسلی، بی حسی و احساس سوزش در انگشتان دست و پا، افسردگی، خستگی و آشفتگی ذهنی” می شوند. جدا از ریزش مو، نشانه مشخص دیگر کمبود بیوتین صورت پف کرده با توزیع چربی غیر طبیعی و راش های قرمز است. مطالعه ای که توسط دانشگاه هاروارد انجام شده بیوتین را به عنوان یکی از مواد مغذی ضروری برای حفظ استحکام، بافت و ظاهر مو عنوان کرده است.
کمبود بیوتین در بلند مدت یا به صورت مکرر می تواند تاثیر منفی بر سیستم ایمنی بدن داشته باشد و خطر ابتلا به عفونت های قارچی و باکتریایی را افزایش می دهد.
افزون بر استفاده در درمان های ریزش مو، بیوتین در درمان بیماری دیابت نیز مورد استفاده قرار می گیرد. در درمان دیابت، بیوتین کنترل گلوکز خون را بهبود می بخشد و از آسیب عصبی که در موارد پیشرفته بیماری در اندام ها دیده می شود، پیشگیری می کند.
بیوتین در درمان پسوریازیس و درماتیت نیز کاربرد دارد.
سمیت بیوتین تاکنون گزارش نشده است و کارشناسان بر این باورند بدن می تواند دوزهای زیاد این ویتامین را بدون هیچ گونه عارضه جانبی تحمل کند. از آنجایی که بیوتین ویتامینی محلول در آب است به راحتی از طریق ادرار دفع می شود.
کمبودها
شما باید از رژیم غذایی خود به میزان کافی بیوتین دریافت کنید. چه این کار را به صورت طبیعی و از طریق افزایش مصرف مواد غذایی حاوی این ویتامین انجام دهید و چه از مکمل ها استفاده کنید، شما نیازمند حفظ سطوح به اندازه کافی بیوتین هستید. در حقیقت، اگر بیوتین کافی دریافت نکنید در نهایت ممکن است حتی مژه ها و ابروهای خود را نیز از دست بدهید.
تغذیه مناسب برای رشد مو ضروری است و اجازه تبدیل پروتئین به ساقه مو را می دهد
بیوتین جزئی ، کلیدی برای سلول های پوست
سلول های سالم پوست نقش مهمی در سلامت فولیکول های مو ایفا می کنند. فولیکول های ضعیف یا ناسالم در حفظ مو ناتوان هستند که به ریزش مو منجر می شود. با گذشت زمان، فولیکول ها ضعیفتر می شوند و ریزش مو افزایش می یابد. نه تنها این روند را تجربه خواهید کرد بلکه توانایی فولیکول ها در رشد مجدد و حفظ رشته های موی جدید نیز از بین می رود.
جذب پروتئین
تغذیه مناسب برای رشد مو ضروری است و اجازه تبدیل پروتئین به ساقه مو را می دهد. بیوتین به این کار کمک می کند و برای سوخت و ساز چربی ها، رشد سلولی و اسیدهای آمینه نیاز است.
قرص ها
هرچه از بدن سالمتری برخوردار باشید، پیشگیری از ریزش مو و رشد مجدد موها نیز آسانتر می شود. این حتی به معنای داشتن فولیکول های موی سالمتر نیز است. با بهبود سلامت فولیکول های مو می توانید به رشد مجدد موهای سالم کمک کنید.
تقویت قدرت ویتامین B
بیوتین و دیگر ویتامین های مرتبط با ریزش مو می توانند آثار فوق العاده ای بر پیشگیری از ریزش مو و رشد مجدد مو داشته باشند. با ترکیب بیوتین با دیگر ویتامین های B مجموعه ای قدرتمند شکل می گیرد که می تواند به جلوگیری از ریزش مو کمک کند.
ویتامین های دیگر نیز می توانند قدرت بیوتین را افزایش دهند، اما به نظر می رسد ویتامین های B بیشترین آثار را به همراه دارند.
عملکرد بهتر مکمل ها در برابر محصولات موضعی
به نظر می رسد مصرف بیوتین به صورت خوراکی تاثیر مستقیم تری در پی داشته و نتایج آن سریعتر نمایان می شوند. در شرایطی که هیچ محصول حاوی بیوتین یا هر محصول دیگر مقابله با ریزش مو طی یک شب اثر نخواهند کرد، در صورت مصرف محصولات خوراکی بیوتین در برابر نمونه های موضعی می توانید هر چه سریعتر شاهد نتایج آن باشید.
منابع غذایی سرشار از بیوتین شامل بادام زمینی، جگر، برخی سبزیجات، برگ چغندر سوئیسی، تخم مرغ پخته، و زرده تخم مرغ
منابع غذایی
آیا به استفاده از بیوتین برای جلوگیری از ریزش مو تمایل دارید؟
برخی منابع غذایی که می توانید مد نظر قرار دهید شامل گل کلم، غلات سبوس دار، سویا، موز، نخود چشم سیاه، قارچ، ساردین، کره آجیل و لوبیا می شوند. البته این مواد غذایی از سطوح بالای بیوتین برخوردار نیستند.
منابع غذایی سرشار از بیوتین شامل بادام زمینی، جگر، برخی سبزیجات، برگ چغندر سوئیسی، تخم مرغ پخته، و زرده تخم مرغ خام می شوند.
در شرایطی که تخم مرغ خام منبع خوبی برای بیوتین محسوب می شود باید به این نکته توجه داشته باشید که سفیده تخم مرغ حاوی آویدین، پروتئینی که با بیوتین پیوند تشکیل می دهد و جذب این ویتامین را غیر ممکن می سازد، است. بر همین اساس، زرده تخم مرغ منبع خوبی برای بیوتین در نظر گرفته می شود.
در مقابل، پختن تخم مرغ موجب از بین رفتن آویدین می شود و تخم مرغ پخته می تواند برای افرادی که تمایلی به خوردن زرده تخم مرغ خام ندارند مبنع خوبی برای تامین بیوتین باشد.
بیوتین در منابع غذایی به شکل بیوسیتین وجود دارد که فرم پروتئینی این ویتامین است. این پیوند پیش از جذب شکسته می شود و در نتیجه تنها ویتامین توسط بدن دریافت می شود.
میزان توصیه شده مصرف بیوتین
نوزادان: 35 تا 50 میکروگرم در روز
کودکان: 65 تا 120 میکروگرم در روز
نوجوانان: 100 تا 200 میکروگرم در روز
بزرگسالان: 100 تا 200 میکروگرم در روز
مکمل های بیوتین
بیوتین به شکل مکمل با دوز توصیه شده 500 تا 1000 میکروگرم در روز برای درمان ریزش مو در دسترس است. مکمل های خوراکی بیوتین بیشتر از نمونه های موضعی، این ویتامین را در اختیار بدن قرار می دهند.
بیوتین می تواند به صورت یک مکمل تک و یا با دیگر ویتامین های خانواده B به عنوان مکمل B کمپلکس یا با ویتامین های دیگر به عنوان مکمل مولتی ویتامین فرموله شود.
در نمونه های موضعی، بیوتین اغلب با دیگر عوامل موثر در کاهش ریزش مو مانند روی ترکیب می شود.
منبع:asriran.com
شستشوی مدام لب های واژن غیرضروری است
همین طور که اثر سن بر صورتتان، خود را نشان می دهد، اندام های زنانه هم مشمول سن و سال قرار می گیرند. یکی از تفاوت های اساسی اینجاست که میلیون ها محصول برای کمک به حفظ “جوانی” صورت وجود دارد، اما “واژن” به حال خود رها می شود. متخصصان زنان دراین مورد زنان را آگاه نمی کنند و زنان بعدها در طول سال ها از تغییراتی که در این قسمت اتفاق افتاده، شوکه می شوند.
در اوایل دهه سوم زندگی ممکن است، چربی لب بیرونی و تپه ونوس (بافت چربی بالای لب ها) از بین برود. این مناطق شروع به از دست دادن حجم می کنند، درست مثل اتفاقی که برای صورت و سینه ها می افتد. هم زمان تغییراتی هم داخل واژن ایجاد می شود و کم کم که به سمت یائسگی می روید پوشش واژن نازک می شود و جریان خون آن کاهش یافته و ماهیچه های کف لگن هم تضعیف می شوند. همه این اتفاق ها می تواند اعتماد به نفس شما را در اتاق خواب از بین ببرد. این موضوع می تواند افزایش عمل های جوان سازی را توجیه کند. اما لازم نیست به دنبال عمل جراحی باشید، چون با انجام برخی کارها می توانید این عضو بدن تان را جوان و سالم نگهدارید.
– برای شتشوی واژن مواد پاک کننده ملایم استفاده کنید
شستشوی مدام لب های واژن غیرضروری است و بهتر است از پاک کننده های ملایم برای شستشو استفاده کنید، نه صابون های تند که باعث خشکی و تحریک بافت لب می شود. بدون شک زنانی که پوست خشکی دارند، مدام از محصولاتی استفاده می کنند که آب سلول های پوست را می گیرد. این اتفاق برای واژن هم می تواند بیفتد.
– مدام تغییر وزن ندهید
اگر مدام وزن اضافه و کم کنید، واژن تان تغییرخواهد کرد. هرچه نوسانات وزن تان بیشتر باشد، این ناحیه بیشتر دچار کشش می شود. حفظ وزن سالم اهمیت زیادی دارد. اگر شما خیلی لاغر هستید، بخش خصوصی بدن تان هم مانند صورت تان با افزایش سن لاغر می شود، به همین دلیل اگر مرتب خودتان را لاغر کنید، ممکن است چربی ناحیه بالای لب ها و خود ناحیه تناسلی برنگردد.
– مدت طولانی دوچرخه سواری نکنید
اصطکاک مداوم بدن با صندلی می تواند باعث کشش لب های واژن شود، به خصوص اگر لب های بیرون به طور طبیعی بزرگ باشند.
– مراقب عضلات کف لگن باشید
احتمالا درباره محاسن کگل (ورزش هایی برای تقویت عضلات حمایت کننده مجرای ادراری، مثانه، رحم، راست روده (رکتوم)، مقعد و واژن در کف لگن هستند) خوانده اید. هرچه واژن تنگ تر باشد، رابطه جنسی بهتر خواهد بود. اما این احتمال وجود دارد که، در این زمینه اشتباه کنید. زنان این عضلات را به اندازه کافی نگه نمی دارند. گفته می شود بهتر است، عضلات کف لگن تان را برای ۵ ثانیه نگهدارید و رها کنید و این کار را ۱۰۰ بار و سه بار در روز انجام دهید. اگر به نظرتان زیاد است، می توانید بخشی از آن را هنگام رابطه جنسی انجام دهید.
– از نظر جنسی فعال باشید
این اتفاق در هر صورت برای واژن می افتد، بنابراین اگر آن را تحریک نکنید و جریان خون را به این منطقه افزایش ندهید، بافت و عضلات این ناحیه تغییر می کند. جریان خون برای ایجاد لذت مهم است که در اثر افزایش سن آن را به تدریج از دست می دهید. علاوه بر این اگر نگران بارداری نباشید، مایع منی خود اثر ضدپیری دارد. این به دلیل هورمون ها، اسیدهای چرب و ترکیبات ضد التهابی است.
– ورزش کنید
برای تمرین بیشتر ماهیچه های واژن، بهتر است ۱۵ دقیقه در روز روی توپ های سوئیسی ( gymball) بنشینید. این کار بدون انجام فشار، تنها نیروهای ماهیچه های کف لگن را منقبض می کند. شاید به نظر برسد اتفاقی نیفتاده است، اما این یک راه بسیار کارآمد برای حفظ کف لگن است
منبع: زیباشو دات کام
در مورد “بهداشت دستگاه تناسلی مردانه”، شستشوی مداوم و زدودن موهای زائد آن در عین سادگی بسیار موثر خواهد بود. همچنین بهتر است “دستگاه تناسلی” را پس از هربار شستشو حتما خشک کنیم زیرا مرطوب بودن آن موجب فراهم شدن محیط مناسبی برای رشد عوامل بیماریزا خواهد بود.
چکاپ بیضهها
معاینه کردن بیضه ها یکی از مواردی است که باید جزء اعمال روتین هر بار معاینه پزشکی قرار بگیرد. علاوه بر معاینه توسط پزشک، هر فرد خود نیز باید بتواند بیضه ها را در فواصل منظم معاینه کند. معاینه بیضهها فرد را از وجود احتمالی سرطان بیضه مطلع میکند. سرطان بیضه یکی از شایع ترین تومورهای توپری است که در سنین ۲۰ تا ۳۵ سالگی بیشترین بروز را دارد. علت اصلی اهمیت به این سرطان و طراحی یک معاینه برای آن این است که سرطان بیضه هم مانند سرطان پستان، در صورتی که زود تشخیص داده شود کاملا قابل درمان است ولی در صورتی که درمان نشود قابل سرایت به لنف نودهای تمام بدن و همچنین بافت ریهها است.
شرایطی که در آنها ریسک بروز سرطان بیضه بیشتر از جمعیت عادی است عبارتند از:
سابقه فامیلی سرطان بیضه, سابقه بیضه نزول نکرده, وجود توده در بیضه، صدمه به اسکروتوم.
خود آزمایی بیضهها چگونه انجام می شود؟
بهترین زمان برای این معاینه بعد از یک حمام است. زیرا آب گرم اسکروتوم را شل می کند و بیضه ها پایین تر می آیند. بطور معمول یکی از بیضه ها از دیگری بزرگتر است و این مورد نگران کننده ای نیست. مردان جوان باید هرماه این معاینه را انجام بدهند. بهتر است اولین معاینه نزد پزشک انجام بگیرد تا او شما را با بافت طبیعی بیضه آشنا بکند. معاینه به شکل زیر انجام میشود:
* هر بیضه را از زیر با یک دست ساپورت کنید و با دست دیگر آن را معاینه کنید.
* هر بیضه را بین شصت و بقیه انگشتان بچرخانید. بیضه باید بافتی نرم داشته باشد، تقریبا مثل بافت یک تخم مرغ پخته، البته بدون پوست.
* اپیدیدم مثل یک جسم ویرگولی به بالای بیضه ها چسبیده است. پس لمس این جسم ویرگولی شکل غیر طبیعی نیست.
* باید در بیضه ها به دنبال یک توده، یا نودول بگردیم. غالبا در سرطان ها این نودولها دردناک هستند.
* هدف از این معاینات آشنا شدن شما با سایز، شکل و وزن هر “بیضه” است. این اتفاق در معاینات مکرر شما می افتد و موجب خواهد شد هر تغییری را زود متوجه بشوید.
علامتهای سرطان بیضه کدامند؟
توده کوچک دردناک در بیضه، بزرگ شدن بیضه ها به صورت ناگهانی و زیاد یا درد در بیضه ها، بزرگ شدن اندازه بیضه ها، تجمع جدیدی از مایع یا خون در اسکروتوم دور بیضه ها، درد در بیضه ها.
در صورتی که این علامتها را در بیضه یافتید باید به متخصص اورولوژیست مراجعه بکنید تا شما را معاینه کند.
منبع:hamsar.ir
زن و مرد، پیر و جوان، مجرد یا متاهل نمیشناسد و میتواند افراد زیادی را براحتی بیمار کند. “زگیل تناسلی” را با وجود شیوع، کمتر کسی میشناسد؛ زگیلی که از طریق پوست و تماس جنسی باعث ابتلای افراد میشود و در صورت عدم کنترل دردسرهای زیادی را به همراه دارد.
ویروس اچ.پی.وی (HPV: Human papilloma virus )، در واقع عامل ابتلا به زگیل تناسلی محسوب میشود. این ویروس روی پوست ضایعاتی را به وجود میآورد که این ضایعات از نظر ظاهری میتواند با یکدیگر متفاوت باشد اما به طور کلی شبیه گلکلم بوده یا به شکل صاف نیز دیده میشود. سطح روی زگیل ها معمولا حالت شاخی و زبر دارد. زگیلهای تناسلی انواع و اقسام مختلفی دارند اما اچ.پی.وی از همه زگیلهای تناسلی مهمتر محسوب میشود به این دلیل که علاوه بر مسری بودن، میتواند تغییرات سلولی را نیز به همراه داشته باشد که نتیجه این مساله در بسیاری از موارد سرطان است. ابتلا به زگیل تناسلی میتواند باعث ابتلا به سرطان دهانه رحم در خانمها، سرطان مجاری ادرار در آقایان و حتی سرطان دهان (در صورت داشتن روابط غیرمعمول) شود.
این زگیل تنها از طریق تماس جنسی قابل انتقال است و در صورتی که فرد یا شریک جنسی او رفتار پرخطر یا غیر ایمن داشته باشد، به زگیل تناسلی مبتلا خواهند شد. برخی افراد تصور میکنند که ابتلا به زگیل تناسلی از طریق استخر یا اپیلاسیون امکانپذیر است در حالیکه زگیلهایی که از این مراکز به افراد منتقل میشوند، از نوع اچ. پی . وی نیستند.
امکان انتقال زگیل تناسلی از طریق استخر یا اپیلاسیون، بسیار ضعیف است و جای نگرانی از این بابت وجود ندارد. بسیاری از افراد تصور میکنند که استفاده از پوشش بهداشتی (کاندوم)، میتواند مانع از ابتلا به این زگیل شود در حالیکه این باور نادرست است چون پوششهای بهداشتی تنها میتوانند مانع ابتلای قسمتهای داخلی بدن مانند رحم و مجاری ادرار شوند و امکان انتقال زگیل از طریق پوست ناحیه تناسلی وجود دارد.
همه افراد در صورت مشاهده ضایعات پوستی، بویژه در ناحیه تناسلی باید به پزشک متخصص پوست و مو مراجعه کنند. چنانچه احتمال ابتلا به زگیل تناسلی در نواحی داخلی بدن مانند رحم یا مجاری ادرار وجود داشته باشد، باید برای بررسی بیشتر و معاینه به متخصص اورولوژی (آقایان) و متخصص زنان (خانمها) مراجعه کرد.
ویروس زگیل تناسلی به صورت قطعی درمان ندارد و برای همیشه در بدن فرد مبتلا باقی میماند، اما برای انتقال آن به قسمتهای مختلف بدن، پیشگیری از سرطان و انتقال آن به دیگر افراد، باید حتما اقدامات درمانی خاصی صورت بگیرد. برای تشخیص نوع زگیل تناسلی و اینکه متوجه شد زگیل از نوع اچ پی وی است، باید حتما نمونهبرداری از ضایعه صورت بگیرد. بهرهگیری از تست پاپ اسمیر برای خانمها نیز میتواند مفید باشد و از آلودگی قسمتهای داخلی بدن به ویروس زگیل، میتوان اطمینان پیدا کرد. چنانچه تشخیص دیر انجام شود و فرد اقدامات اولیه درمانی را انجام ندهد، میتواند به سرطان مبتلا شود که برای درمان سرطان، باید درمانهای خاصی انجام بگیرد. در صورت ابتلا به سرطان، تشخیص هر چه زودتر باشد، امکان اینکه فرد به درمانها پاسخ مثبت بدهد، بیشتر خواهد بود.
آن دسته از افرادی که سیستم ایمنی بدنشان ضعیف است بیش از دیگر افراد میتوانند به این زگیل مبتلا شوند. علاوه بر این وجود زخم روی پوست، فرد را مستعد ابتلا به زگیل تناسلی میکند. افرادی که پوست آنها خشک است نیز بیش از دیگر افراد میتوانند به زگیل تناسلی مبتلا شوند.
اگر فردی دچار زگیل تناسلی شود، باید حتما به پزشک متخصص پوست و مو مراجعه کند و اقدامات درمانی مخصوص را انجام بدهد، چون در صورت عدم درمان، ابتلا به زگیل تناسلی گسترش پیدا میکند و احتمال ابتلا به سرطان نیز بالا خواهد رفت. خانمهایی که به این نوع زگیل مبتلا هستند، در صورت بارداری باید حتما زایمان خود را به شکل سزارین انجام بدهند به دلیل اینکه زایمان طبیعی میتواند باعث ابتلای نوزاد به این زگیل شود.
ابتلا به زگیل تناسلی به نسبت گذشته افزایش یافته در حالیکه این زگیل قابل پیشگیری است و با رعایت برخی نکات، میتوان مانع از ابتلا به آن شد. برای پیشگیری از زگیل تناسلی، پیش از هر چیز باید ارزشهای اخلاقی را رعایت کرد و از داشتن شریک جنسی سالم نیز مطمئن شد. علاوه بر این، یکی دیگر از مواردی که میتواند تا حدود زیادی از ابتلا به زگیل تناسلی پیشگیری کند، زدن واکسن است. واکسنی به نام گارداسیل وجود دارد که در پیشگیری از این زگیل، نقش مهمی را ایفا میکند.
واکسن گارداسیل، در بسیاری از کشورهای پیشرفته، پیش از شروع رفتارهای جنسی در هر سنی که احتمال بروز این رفتار وجود دارد، تزریق میشود. واکسن جدید گارداسیل، به نسبت نوع قدیمی آن، مزیت بیشتری دارد چون میتواند از ابتلا به ۹ نوع زگیل پرخطر که یکی از آنها اچ پی وی است، جلوگیری کند. واکسنهایی که در حال حاضر در کشور ما وجود دارند، تنها میتوانند از ابتلا به چهار نوع ویروس پر خطر پیشگیری کنند.
این واکسن تا زمانی که در سه نوبت تزریق نشود، نمیتواند بدن را در برابر زگیل مصون کند. دو ماه بعد از تزریق اول، باید تزریق دوم انجام شود و بعد از آن تزریق سوم، شش ماه بعد از اولین تزریق، صورت میگیرد. این واکسن، تنها مختص افرادی که به زگیل تناسلی دچار نشدهاند، نیست بلکه آن دسته از افرادی هم که به زگیل اچ پی وی مبتلا شدند، میتوانند واکسن گارداسیل را بزنند تا از ابتلا به دیگر زگیلهای پر خطردر امان باشند.
منبع:salamatnews.com
یکی از توصیه های پزشکان و حتی توصیه های دینی در روابط جنسی ، تاکید بر ادرار کردن بعد از رابطه جنسی است . به گزارش ایران نازپس از ارتباط جنسی و رسیدن به ارگاسم ، بهتر است زن و مرد هر دو ادرار کنند و خود را بشویند . در این مطلب از ایران ناز به بررسی دلایل مفید بودن این عمل میپردازیم با ما همراه باشید
ادرار کردن چگونه و چه زمانی اثرات مفیدی بر اندام ادراری تناسلی زنان دارد ، موضوعی است که دکتر آزیتا صفارزادهکرمانی، متخصص زنان و زایمان ، به آن پاسخ میشود.
حتما شما هم شنیدهاید که اگر زوجین بعد از برقراری رابطه جنسی، ادرار کنند با این اقدام از ابتلا به عفونتهای ادراری پیشگیری میکنند. ولی اینکه ادرار کردن چگونه و چه زمانی اثرات مفیدی بر اندام ادراری تناسلی زنان دارد، موضوعی است که دکتر آزیتا صفارزادهکرمانی، متخصص زنان و زایمان، فوقتخصص نازایی و لاپاراسکوپی و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران ر ادامه به آن پاسخ میشود.
آناتومی بدن زنان در مقایسه با مردان به گونهای است که مجرای میزراه کوتاهتر است و درنتیجه باکتری سریعتر خود را به مثانه میرساند. بنابراین درصورتی که باکتریها وارد مجرای ادراری و مثانه شوند و در آنجا تکثیر پیدا کنند، فرد به عفونت ادراری مبتلا میشود.
رابطه جنسی منجر به ورود باکتری به داخل مجرای ادرار زنان میشود و از این طریق احتمال بروز عفونت ادراری را افزایش دهد. ادرار پس از روابط جنسی باعث کاهش چشمگیری در عفونتهای ادراری خانمها و آقایان میشود. درواقع این اقدام، باکتریها را از حرکت به سمت مثانه باز میدارد و از بدن خارج میکند. نکته حائز اهمیت دیگر این است که نگه داشتن ادرار برای زمان طولانی میتواند باعث ایجاد عفونتهای مجاری ادراری شود. از این رو، هر زمانی که فرد نیاز به دفع ادرار دارد، باید مثانه تخلیه شود و حتما پس از دفع ادرار، از سمت جلو به عقب اندام تناسلی شسته شود.
مطالب مرتبط:
چگونگی رابطه جنسی پوزیشن 69 زوجین 18+
تاثیر بی اختیاری ادرار بر رابطه جنسی
بامداد-شپش ناحیه تناسلی چیست؟
این حشره یک نوع انگل است که در ناحیه تناسلی زندگی می کند. همچنین ممکن است به آنها شوره نیز گفته شود که در واقع آن چیزی که شبیه به شوره بروز می کند تخم این نوع شپش می باشد. شپش ناحیه تناسلی یک نوع انگل شایع است که از طریق رابطه جنسی غیر ایمن می تواند منتقل شود.
خارش شدید در زهار علامت اصلی شپش ناحیه ی تناسلی محسوب می شود
علائم شپش ناحیه تناسلی چیست؟
علامت اصلی شپش ناحیه تناسلی خارش شدید در زهار است. اگر از قدرت بینای خوبی برخوردار باشید می توانید حشرات قهوه ای رنگ بسیار ریزی را ببینید که در بین موهای ناحیه تناسلی شما پخش شده اند و حرکت می کنند. همچنین ممکن است شما شوره های ریز و سفید رنگی را ببینید (تخم شپش ناحیه تناسلی) که به شفت مو متصل شده اند.
ابتلا به شپش ناحیه تناسلی چگونه است؟
این نوع انگل معمولا از طریق رابطه جنسی با فرد آلوده منتقل می شود. دیدن شپش ها در ناحیه تناسلی فرد آلوده کار دشواری نیست. آنها پس از برخورد آلت تناسلی فرد مبتلا و فرد سالم، خود را به آلت تناسلی فرد سالم می رسانند. خوشبختانه شپش ناحیه تناسلی قادر به پریدن نیست.
این انگل های شش پای کوچک از خون انسان تغذیه می کنند لذا شما را گاز می گیرند. این گزش باعث تحریک شده و فرد الوده به شدت احساس خارش خواهد کرد. آنها می توانند وارد زخم ها و شیار های بدن شده و کار را بدتر کرده و احساس ناراحتی شما را بیشتر کنند.
در ضمن این حشرات ریز می توانند در موهای ناحیه مقعد نیز زندگی کنند. در مواردی ممکن است این انگل ها خود را به موی سینه یا زیر بغل مردان نیز برسانند و در آنجا زندگی کنند. حتی ممکن است آنها خود را به ابرو ها و مژه نیز برسانند که در این حالت ناراحتی بیشتری را برای فرد مبتلا به وجود می آورند.
آیا راه های دیگری برای آلوده شدن به شپش ناحیه تناسلی وجود دارد؟
بله. شپش ناحیه تناسلی می تواند برای مدتی در حوله یا ملافه ها نیز زندگی کند. همین قضیه باعث شده است که استفاده از حوله یا ملافه های دیگران چندان کار پسندیده ای محسوب نشود. لباس های زیر از جمله مایوهای شنا نیز می توانند ناقل شپش ناحیه تناسلی باشند.
شپش ناحیه تناسلی چقدر شایع است؟
شیوع شپش ناحیه تناسلی در سراسر جهان، بسته به منطقه و امکانات بهداشتی بین ۲ تا ۱۰ درصد است. در سال ۲۰۰۷ در بریتانیا تنها ۲۰۰۰ مورد ابتلا به شپش ناحیه تناسلی گزارش شده است. البته باید پذیرفت که تعدادی از افراد مبتلا به پزشک مراجعه نمی کنند و یا از خوددرمانی استفاده می کنند.
درمان شپش ناحیه تناسلی چگونه است؟
پیشنهاد ما به شما این است که به متخصص بیماری های مقاربتی مراجعه کنید. پزشکان عمومی ممکن است به خاطر تجربه کمتر در این زمینه، این بیماری را با گال و یا سایر عواملی که باعث سوزش پوست می شوند اشتباه بگیرند.
در مورد شپش ناحیه تناسلی، خوددرمانی بسیار شایع است. البته بهترین کار برای هر نوع بیماری و ناخوشی اجتناب از خوددرمانی و مراجعه به پزشک است. به هر حال در صورت خوددرمانی اطلاعات نوشته شده بر روی برچسب دارو ها را با دقت بخوانید. برخی از داروها برای همه (از جمله مادران شیرده) مناسب نیستند. حتما توضیحات پزشک داروساز را نیز با دقت گوش داده و عمل کنید.
شانه کردن تمام موهای بدنتان به کمک یک شانه با دندانه های نزدیک به هم نیز می تواند گزینه خوبی برای جدا کردن شپش ها و تخم های آنها باشد.
خوددرمانی و یا درمان های خانگی به هیچ عنوان برای درمان ابتلای چشم ها به شپش ناحیه تناسلی مناسب نیستند. لذا در این زمینه حتما به پزشک مراجعه کنید.
سایر اقدامات برای شپش ناحیه تناسلی
شخصی که شپش ناحیه تناسلی را به شما منتقل کرده است را حتما پیدا کنید و الوده بودنش را به وی خبر دهید.
بسیاری از پزشکان توصیه می کنند تمام افرادی که با فرد آلوده زندگی می کنند نیز باید آزمایش شده و سلامت آنها تائید شود.
به طور کلی این نوع انگل در مکان هایی گسترش پیدا می کند که روابط آزاد جنسی وجود داشته باشد.
تمام لوازم شخصی فرد آلوده مانند لباس ها، حوله ها و پتو و ملافه ها باید با آب داغ شسته شوند و بعد از خشک شدن به مدت یک هفته داخل یک کیسه پلاستیک در بسته قرار گیرند تا از کشته شدن شپش ها اطمینان حاصل شود.
تا بعد از اطمینان از سلامت حامل و دریافت تائیدیه پزشک از برقراری رابطه جنسی و یا استفاده از لباس و رختخواب دیگران به شدت خودداری کنید. (به طور کلی استفاده از لوازم شخصی دیگران چه به لحاظ بهداشتی و چه به لحاظ اخلاقی کار پسندیده ای نمی باشد.)
خجالت نکشید. اگر به این بیماری مبتلا شده اید به پزشک مراجعه کنید. شپش ناحیه تناسلی به راحتی قابل درمان است.
منبع:shafajoo.com