گشنیز و خواص جالب آن

[ad_1]

گشنیز از جمله سبزیجاتی می باشد که بسیار پرخاصیت می باشد. گشنیز اثر تسکین دهنده ء استفراغ و برطرف کنندهء عطش است.خواص دارویی گشنیز برای کاستن نیروی جنسی ونعوظ مزاحم،خوردن گشنیز اثر بسیار مفیدی دارد. گشنیز خام،خواب آور است،برای این منظور باید آب گشنیز خام را به مقدار 30 گرم همراه با شکر تناول نمایید،وبیشتر از 30گرم ایجاد بی حسی، گنگی، خواب عمیق وحالاتی شبیه مستی میکند.

اسانس گشنیز در صنایع غذایی و آرایشی – بهداشتی و نوشابه سازی و شکلات سازی و داروسازی کاربرد دارد.یکی از اثرات مهم گشنیز کاهش اثر مستی بخشی مشروبات الکلی است.اگر گرد تخم گشنیز را بر روی زخم قرار داده، کمی فشار دهند خونریزی را بند می آورد.پماد گشنیز برای درمان سرطان پوست (نوع زخمی طا غیر زخمی) اثر شفا بخشی دارد.

تخم گشنیز خاصیت نیرو دهنده،هضم کننده غذا وباد شکن دارد،به این منظور باید 10 تا 30 گرم تخم گشنیز را در یک لیتر آب دم کرده و چند استکان مانند چای شکر میل نمایید.برگهای تازه گشنیز ادرار آور ،عرق آور،باد شکن ونیرو دهندهء معده می باشد مصرف تخم گشنیز مقوی معده،نیرو دهندهء قلب ،قاعده آور ونشاط آور است،

بنا بر این برای معالجهء بیمارانی که دچار افسردگی وخمودی باشنداثر شفا بخشی دارد.خوردن تخم گشنیز بو داده به مقدار 2تا5گرم درمان کنندهءوسواس، سر درد و اسهال است ودفع کنندهء کرم روده می باشد،البته در مورد وسواس باید مصرف تخم گشنیز بو داده به مقدار مذکور را هر روز ادامه دهند تا بهبودی حاص آید گشنیز له شده مخلوط با نان خشک نرم شده خارشهای پوستی را تسکین میدهد

واین مرهم باید در محل خارش پوست روزی سه مرتبه مالیده شود.تخم گشنیز اثر ضد تشنج،بطئر ملایم اثر ضد صرع و ضد کرم دارد.زکریای رازی گشنیز را برای آرام کردن سردرد و رفع مستی تجویز میکرد گشنیز خاصیت باکتری کشی شدیدی دارد ، بدین جهت در معالجهء بیماریهای عفونی مانند تب تیفوئید (حصبه)،

تب های روده ای ودانه ای مصرف میشود. اگر گشنیز را در دهان بجوند،درد دندان کرم خورده را تسکین می دهدجویدن گشنیز لثه را نیرو مند می کندو خون لثه را قطع میکند. گشنیز تازه مسکن صفرا والتهاب معده و تشنگی است.  مصرف زیاد گشنیز ، موجب نوعی خستگی شدید میشود،که منجر به خوابی عمیق میگردد وگاه ممکن است به ورم معده وروده منتهی گردد. 

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط



کلماتی برای این موضوع
خواص گشنیز و مضرات گشنیز، خواص گشنیز، قشنیز، فواید گشنیز …سبزی گشنیز را همه می شناسند و خیلی ها به خاطر بویش آن را نمی خورند ولی این سبزی خواص خواص نارنگی و تاثیر آن بر خواب، خواص نارنگی، فواید …خواص نارنگینارنگیخواص دارویی نارنگیفواید نارنگیخاصیت نارنگینارنگی در طب سنتی خواص روغن شترمرغروغن شترمرغ و پوست صورت …خواص روغن شترمرغروغن شترمرغ و پوست صورت روغن شترمرغ مقدار زیادی اکسیژن به همراه میگنا خواص درمانی سیر و خواندنی هایی درباره آنسیر گیاهی است دو ساله با پیازی مرکب از پیازچه و ساقهٔ راست که در انتهایی آن گلی چتری که خواص و مضرات کرفس خواص و مضرات کرفس کرفس گیاهی است علفی، به ارتفاع تا سانتی متر که ساقه ای منشعب دارد خواص مواد غذایی، میوه ها، سبزیجاتخواص هندوانه خواص عرق کاسنیخواص گوجه فرنگیخواص آلوووراخواص چای سبزآلووراخواص کلینیک پوست و مو ، لیزر ، زیبایی و لاغری ایرانیان خواص …خواص قهوه قهوه همه روزه در سراسر دنیا توسط افراد مختلف مصرف می ‌شود، اما گاهی اوقات خواص تخمه کدو تخم کدو منبعی غنی از مواد معدنی، پروتئین و چربیهای غیر اشباع است که در سلامت پروستات کلینیک پوست و مو ، لیزر ، زیبایی و لاغری ایرانیان …کلینیک تخصصی تندیس زیبایی ایرانیان شعبه تهرانپارس فلکه اول تهرانپارس، خیابان رشید

خواص چای بذر کتان + طرز تهیه چای دانه کتان

[ad_1]

چای سبز را کنار بگذارید و چای بذر کتان را جایگزین آن کنید؛

اگر مجله سلامت آلامتو را دنبال کرده باشید حتماً مقاله خواص بذر کتان را مطالعه کرده‌اید بذر کتان دانه‌ای جادویی است که کمتر مورد توجه قرار گرفته است.

بذر کتان چیست؟

به گزارش آلامتو و به نقل از بدونیم؛ کتان یک گیاه سبز سالیانه است، یک گیاه کروی شکل به رنگ قهوه ای روشن و تنها دانه های آن مورد استفاده قرار می گیرند. گیاه کتان از مصر نشات گرفته است. همچنین در کانادا و بخش های جنوب شرقی ایالات متحده نیز یافت می شود.

بذر کتان سرشار از فیبر، آهن، منیزیم، منگنز، پتاسیم، فسفر، مس، زینک، سلنیوم، اسید لینولئیک و پروتئین ها و آنزیم های زیادی است. اما اگر بخواهیم به اهلی ترین و مهمترین فواید آن بپردازیم می توانیم به اسیدهای چرب امگا۳ موجود در این گیاه اشاره کنیم.

فواید بذر کتان و چای بذر کتان

وقتی یک و نیم قاشق سوپ خوری پودر بذر کتان را به صورت روزانه به ماست و یا غلات صبحانه اضافه کنید یائسگی زودرس و سندرم پیش از قاعدگی را از بین می برید. همچنین بذر کتان به کاهش ابتلا به سرطان رحم و تخمدان نیز معروف است. به همین دلیل چای بذر کتان بهترین داروی گیاهی برای خانم ها می تواند باشد.

بذر کتان مشکلات سلامتی چون نفخ و گاز معده، سوزش معده و یبوست را نیز از بین می برد. تنها کاری که باید انجام دهید این است که ۱ الی ۲ فنجان چای بذر کتان را همراه با ۸ فنجان آب مصرف کنید.

چای بذر کتان متابولیسم بدن را به حالت نرمال برمی گرداند، سموم را در بدن از بین می برد، اشتها را تنظیم می کند و سطح قند خون را کاهش می دهد.

آیا می دانستید با مصرف روزانه چای بذر کتان با کلسترول بالای خون مبارزه می کنید؟ علاوه بر تمام این ها بذر کتان پوست را نرم و سفت می کند.

چای بذر کتان بهترین درمان برای ترشحات مخاطی اندام های تنفسی و بیماری هایی چون:

• آنفلوآنزا
• ذات الریه
• برونشیت
• عفونت گلو
• اسهال
• اسهال خونی
• بیماری های کلیوی
• بیماری مثانه
• ورم مخاط روده
• یبوست

تهیه چای بذر کتان

۱ الی ۲ قاشق سوپ خوری بذر کتان را در یک فنجان آب سرد بریزید و به مدت ۲ الی ۳ ساعت آن را کنار بگذارید. سپس به مدت ۵ دقیقه آن را بجوشانید و از صافی بگذرانید.

روزانه ۲ الی ۳ فنجان از این چای را مصرف کنید. حتی می توانید به آن عسل نیز اضافه کنید.

برای خوش طعم شدنش می توانید گیاهی خوشبو و خوش طعم را به آن اضافه کنید. به عنوان مثال در هر ۲ قاشق چای خوری بذر کتان می توانید ۱ قاشق نعناع، به، پوست پرتقال یا بابونه اضافه کنید. جهت استفاده ۱۰ روز بدون وقفه از این چای مصرف کنید. پس از ۱۰ روز یک استراحتی بدهید و دوباره مصرف کنید. در این حین آب نیز تا می توانید بخورید. با مصرف مرتب چای بذر کتان به وضوح تاثیرات مثبت آن را روی پوست خواهید دید. پوست سفت و جمع می شودو قابلیت ارتجاعی آن بیشتر می شود.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط



کلماتی برای این موضوع
تخم کتان و چگونگی مصرف آن، فواید دانه کتان، خواص تخم کتان کنترل میگرن در طب سنتیتاثیر مصرف تخم کتان در کاهش وزن خواص چای بذر کتان طرز تهیه چای تخم کتان روش های کاهش وزن و لاغری با تخم کتان …کاهش وزن با تخم کتان بذر کتان منبعی سرشار از مواد مغذی همچون فیبر ، منگنز ، ویتامین آشنایی با خواص شنبلیله و تخم شنبلیلهخواص فوق العاده شنبلیله خواص شنبلیلهآشنایی با خواص شنبلیلهفواید شنبلیلهخواص تخم گیاه …نوشیدنی های آرام بخش جوشانده و یا دم کرده ی گیاهان دارویی مشهور به چای گیاهی به گزارش آشپزی سالم پزشکان ایران واقعا تهیه این دست پیچ‌های لبنانی کلاسیک، راحت است زمان تهیه یک ساعت و ۱۵ دقیقهگیاهان دارویی گیلان نصیرمحلهگیاهانداروییگیلانچوچاق یا زولنگ از جمله گیاهان دارویی با پتاسیل های ناشناخته است که رو به فراموشی است خواص میوه ها وسبزیجات سیر گیاهی است دو ساله با پیازی مرکب از پیازچه و ساقهٔ راست که در انتهایی آن گلی چتری که آخرین دیدگاه های سایت ایران کوکغذاهای اصلی سوپ و آش آشپزی ماکروفر املت و کرپ پلو و چلو پوره خوراک خورش سوفله و برای داشتن ناخن هایی زیبا از آنها سواستفاده نکنید …برای داشتن ناخن هایی زیبا از آنها سواستفاده نکنید و آنها را تقویت کنیدعطاری طب سنتی زالو درمانی گیاهان دارویی گیاه …در ادامه شما را با خواص چند گیاه دارویی آشنا می کنیم ولی به خاطر داشته باشید که در گیاهان داروئی کامبوجا آخرین ویرابش اگر می خواهید شربت چای قارچ کامبوجا مصرف کنید ابتدا موارد زیر را زوج غذایی مقوی اینکه شیر استخوان‌های شما را تقویت می‌کند و هویج دید و بینایی شما را بهبود می‌بخشد کاروفناوری کَلالهدانلود گجت کاروفناوری کلاله دوستان ارجمند برای اینکه کاروفناوری را همیشه در درمان دیابت با سرکه در طب سنتی سرکه معادل انسولین است سرکه خاصیت ذوب کنندگی دارد و مانند داروی جرم گیر طب قرآنی درمان گیاهیعرفان روانشناسیردیف نام محصول خواص قیمت ۱ لیتری قیمت ۴ لیتری قیمت ۲۰ لیتری ۱ عرق آویشن اشتهاآور گیاهان اپارتمانیبنفشه …گیاهان اپارتمانیبنفشه افریقاییبگونیابنجامینبنسایشمعدانییاسجهان پزشکی پزشکان ایران متخصص گوش و حلق و بینی گفت یکی از ساده‌ترین کارهایی که می‌تواند خارش گوش را به حداقل مرکز پژوهشها واژه های مصوب فرهنگستان زبان و …واژه های مصوب فرهنگستان زبان و ادبیات فارسی شماره ٤٣٥٤٩ ١٠٤٧٨٢ ایمنی، بهداشت و محیط زیست حمیدرضا چزانیزمان تخلیه ساختمان از سه قسمت اصلی تشکیل گردیده است زمان کشف حریق که از شروع حریق تا ضرب المثل گزیده ای از ضرب المثل های ایرانی آرشیو …سلام این تاپیک مخصوص ضرب‌المثل هاست لطفا قبل از نوشتن هر ضرب‌المثل از تکراری

از خواص جالب آلوئه ورا چه می دانید؟

[ad_1]

آلوئه ورا از خواص بسیار زیادی برخوردار می باشد.آلوئه ورا گیاه ارزشمندیه که گنجینه ای از مواد مغذی می باشد. این گیاه به خانواده سوسن تعلق داره و قسمت های مختلفش برای مصارف متفاوتی استفاده میشه.این گیاه آبدار به خاطر خواص درمانی اش بسیار شناخته شده است،

هم برای امراض داخلی و هم امراض خارجی. اون بدن رو دوباره جوان کرده و فواید زیادی برای سلامتی داره، از پاکسازی پوست گرفته تا کاهش گرگرفتگی در یائسگی و درمان خشکی. میتونین توی خونه آب آلوئه ورای تازه رو آماده کرده و از خواص درمانی عالی اون لذت ببرین.

آلوئه ورا حاوی ویتامین های A ، B12 ، C و E است. و همچنین حاوی اسیدفولیک، کولین، کلسیم، منیزیم، روی، کروم، سلنیوم، سدیم، آهن، پتاسیم، مس، و منگنز است.سم زدایی از بدن آب آلوئه ورا پر از اسیدآمینوها، ویتامین ها و مواد معدنی می باشد که اون رو یه عامل پاکسازی موثر میکنه.

آب آلوئه ورا به هضم کمک کرده و سموم رو از بدن خارج میکنه. روشی عالی برای سم زدایی طبیعی از بدنه که در کاهش وزن هم موثره. علاوه بر این التهاب رو آروم کرده و مشکلات گوارشی رو هم کاهش میده.پلی ساکاریدهای موجود در آلوئه ورا که ایمنی رو بالا میبرن،

عملکرد سیستم ایمنی بدن رو سالم نگه میدارن. التهاب میتونه روی سیستم ایمنی تاثیر گذاشته و مشکلاتی مثل آسم و اگزما رو ایجاد کنه. آلوئه ورا به کاهش التهاب در بدن کمک کرده و در نتیجه پاسخ ایمنی رو افزایش داده و مانع این وقوع این شرایط میشه.

آلوئه ورا ممکنه به کاهش کلسترول کمک بکند و سطح قند خون رو کنترل کنه. این امر به درمان و کنترل دیابت و چاقی کمک میکنه.ویتامین ها و آنزیم های طبیعی در آب آلوئه ورا رشد و کیفیت مو رو بهبود میده.وقتی آب یا ژل آلوئه ورا موضعی استفاده بشه،

التهاب پوست رو آروم کرده، میزان کلاژن و تولید اسید هیالورونیک (hyaluronic acid) رو افزایش داده و به پوست آبرسانی میکنه.هشدارها:در طول روز بیشتر از ۳ تا ۶ قاشق غذاخوری آب آلوئه ورا مصرف نکنین. میتونین اون رو با آبمیوه یا اسموتی های

دیگه مخلوط کرده یا به تنهایی بنوشین.آب خالص آلوئه ورا که از برگ های داخلی اون تهیه میشه، روی بدن تاثیری منفی نداره. اما محصولات فرآوری شده ممکنه دارای سطح بالایی آلوین باشن. آلوین (aloin) یه ملین است

که ممکنه مصرف مقادیر زیادش باعث اسهال بشه.اگه بیماری خاصی دارین، قبل از اینکه از آلوئه ورا استفاده کنین با پزشکتون مشورت بکنید.از مصرف آلوئه ورا در طول دوره بارداری، قاعدگی یا ابتلا به بواسیر و بیماری های کبد اجتناب بکنید.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط

آلوئه ورا از خواص بسیار زیادی برخوردار می باشدآلوئه ورا گیاه ارزشمندیه که گنجینه ای از مواد مغذی می باشد این گیاه به خانواده سوسن تعلق داره و ق.در این بخش میپردازین به آلوئه ورا و فواید آن.امروزه در بسیاری از داروخانهها برگهای گیاه آلوئه ورا (Aleo Vera) را میبینیم که تبلیغات زیادی برای استفاده از آن میشود؛ ...12 فوریه 2014 ... آیا می دانید آب آلوئه ورا چه خاصیتی دارد؟,:همانطوریکه خود گیاه آ لوئه ورا مفید ... در این بخش از خاصیت بسیار جالب گیاه آلوئه ورا مطالبی را بیان می ... ۱-با توجه به بسیاری از خواص درمانی که گیاه آلوئه ورا دارد، گیاهی شگفت انگیز است.نامیده میشود. نخستین بار مصریها گیاه آلوئه ورا ( آلوورا )را برای درمان زخمها، سوختگیها و عفونتها به کار میگرفتند. .... آکاایران: از خواص جالب تخم بلدرچین چه میدانید؟آیا می دانستید آلوئه ورا می تواند به از بین رفتن آکنه کمک کند؟ ... بر اساس یک مطالعه بسیار جالب از کشور چین نشان داد که هر چه گیاه آلوئه ورا مسن تر باشد (Aloe ...از خواص جنجالی گیاهی آلوئه ورا چه می دانید-خواص آلوورا -آلوئه ورا و خواص گیاه آلوئه ... 5 – هر 21 الی 28 روز پوست جدید جایگزین پوست قدیمی می شود نوشیدنی آلوورای یام ...در این بخش از وبسایت جوانی ها برای شما عزیزان و کاربران محترم مطلبی با عنوان از گیاه آلوئه ورا و خواص آن چه می دانید؟! قرار داده شده است امیدوارم راضی بوده باشید.18 ژانويه 2016 ... آلوئه ورا گیاه شگفت انگیزی است، بسیاری از خواص درمانی آن در برگ های این گیاه می باشد که در برگ ها مایع زرد رنگ است که می تواند ... آیا میدانید آلوئهورا چه خاصیتهایی دارد؟ ... جزئیات جدید درباره تحصیل توصیهای فریدون (۱ نظر) ...خواص آلوئه ورا آلوورا آلوئه ورا خاصیت آلوئه ورا,گیاه آلوئه ورا,شربت آلوئه ورا,کشت ... گلهای آن بهصورت خوشهای زیبا در انتهای محور ساقه گلدار و به رنگ سبز مایل به زرد ... پوست بمالید ، بلافاصله ژل جذب پوست می شود و یا ژل را روی پوست صورت ماسک کنید . .... چرا ، زیرا و چگونه · گزارشهای علمی · گیاهان ،حیوانات و آکواریوم · آیا می دانید ؟24 آگوست 2016 ... در این بخش میپردازین به آلوئه ورا و فواید آن.امروزه در بسیاری از داروخانهها برگهای گیاه آلوئه ورا (Aleo Vera) را میبینیم که تبلیغات زیادی برای ...

کلماتی برای این موضوع
از خواص ماهی چه می دانید؟ آشپزی خواص موادغذایی خواص ماهی ماهی ماده غذایی مفیدی است که در مناطق شمالی و جنوبی چگونه از آلوئه ورا برای رشد موها استفاده کنیم؟آلوئه ورا خواص آلوئه ورا رشد موها ریزش موهای سر مشکلی شایع در بین افراد است غیر از مطالب جالب و خواندنی طب سنتی خواص خرفهمطالب جالب و خواندنی طب سنتی خواص خرفه طب سنتی مطالب جالب و خواندنی طب سنتیطب سنتی و گیاهان داروییداروی گیاهی مقالات سلامتطب سنتیگیاهان دارویی درمان با طب سنتی گیاه دارویی حجامتبادکشیگیاه درمانیطب سنتی خواص انبه در طب سنتی آکا آکابانواز خطرات باورنکردنی انبه چه می دانید؟ درمانی ساله که در کتاب مقدس نوشته شده است وزیر بهداشت ، دکتر حسن قاضی زاده هاشمی از زندگی شخصی اش می اصولا آدم آرامی است وقتی با او صحبت می کنید یا وقتی پای سخنرانی اش می نشینید، هیچ مطالب جالب و خواندنی طب سنتی نسخه های درمانی …مطالب جالب و خواندنی طب سنتی نسخه های درمانی استاد خیر اندیش طب سنتی مطالب جالب و شعله قهرمانی مجری برنامه سیمای خانواده شبکه یک از قهرمانی سعی می‌کند هر روز در زمینه خانواده مطالعه داشته باشد، چون معتقد است یک مجری

از خواص جالب روغن گل یاس چه می دانید؟

[ad_1]

گل یاس از جمله گل هایی می باشد که روغن آن بسیار پرخاصیت می باشد.به نام پادشاه روغن های معطر معروف بوده و از آن جایی که گران قیمت است، نوع تقلبی آن در بازار به وفور دیده می شود. در درمان افسردگی مفید است. احساس خوش بینی و اعتماد به نفس در فرد ایجاد می کند.

برای رفع خونسردی و بی تفاوتی نیز مناسب است. هنگام زایمان در عین افزایش انقباض، درد را کاهش می دهد و پس از زایمان سبب افزایش شیر مادر می شود.برای تقویت قوای جنسی در مردان و زنان، همچنین برای بر طرف کردن ترک های پوست هم مفید است و خاصیت ارتجاعی پوست را افزایش می دهد.

تعدادی از این روغن های دارویی در برخی مواقع به تنهایی و با همان غلظت بالا استفاده می شوند؛ مثلا وقتی می خواهیم به عنوان ضماد روی جراحت هایی نظیر نیش زنبور، بریدگی یا سوختگی ها به کار بریم.مقدار روغن دارویی موجود در یک ترکیب معمولا بین ۱ تا ۳ درصد از کل ترکیب می باشد.

دستورالعمل ساده زیر مفید است:1 قاشق چای خوری روغن حامل(۵ سی سی) با ۱۰۲ قطره روغن دارویی خالص مخلوط شود.برای ماساژ کل بدن به ۲۰ سی سی روغن نیاز است که می توان به آن ۶ تا ۸ قطره روغن دارویی خالص اضافه کرد.روغن هایی دارویی را همیشه باید در بطری های شیشه ای تیره رنگ و دور از نور نگهداری کرد

(نور خورشید آن ها را فاسد می کندروغن طبیعی گل یاس دارای خواص زیادی است. به گزارش “MSN” خاصیت دارویی این روغن عملکرد ضدافسردگی، ضدعفونی کننده و ضداسپاسمی دارد و از بدن در برابر بیماری های متعدد محافظت می کند. این روغن حاوی بنزیل و میتل است که برای درمان بسیاری از بیماری ها مفید است. روغن گل یاس تاثیر زیادی روی ذهن دارد و باعث آرامش می شود. بوی مطبوعی دارد که باعث تغییر خلق و خو در فرد می شود

و در ایجاد شادابی موثر است. عفونت های قارچی و باکتریایی را درمان می کند. عفونت هایی مانند سرفه، گرفتگی ریه، آسم و ناراحتی های دیگر تنفسی را برطرف می کند. ناراحتی پوستی مانند لکه آبله مرغان، آکنه و … را معالجه می کند. ماساژ دادن بدن با این روغن ترک های ایجاد شده بر اثر وزن بالا را برطرف می کند. خاصیت خلط آور دارد و به داشتن خواب آرام کمک می کند. بخور آن راه تنفسی را باز می کند.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط

گل یاس از جمله گل هایی می باشد که روغن آن بسیار پرخاصیت می باشد.به نام پادشاه روغن های معطر معروف بوده و از آن جایی که گران قیمت است، نوع تقلبی آن در بازار به ...21 ا کتبر 2016 ... از خواص جالب روغن گل یاس چه می دانید؟ گل یاس از جمله گل هایی می باشد که روغن آن بسیار پرخاصیت می باشد.به نام پادشاه روغن های معطر معروف بوده و از ...21 ا کتبر 2016 ... در درمان افسردگی مفید است. احساس خوش بینی و اعتماد به نفس در فرد ایجاد […] نوشته از خواص جالب روغن گل یاس چه می دانید؟ اولین بار در وب آرشیو ...6 روز پیش ... یه سری جدید از اس ام اس های سرکاری مخصوص نوروز امسال براتون میزارم .... ادامه مطلب " از خواص جالب روغن گل یاس چه می دانید ایران ناز " را بخوانید.از خواص جالب روغن گل یاس چه می دانید؟ - ایران ناز. از خواص جالب گلپر چه می ... جالب روغن گل یاس چه می دانید ... از خواص جالب زردچوبه چه می .گل یاس بنیامین,گل یاس رازقی,گل یاس شادمهر,گل یاس به انگلیسی,گل یاسمن بنفش,گل یاسمین,گل یاس سفید,گل ... آکاایران: از خواص جالب تخم بلدرچین چه میدانید؟20 سپتامبر 2016 ... iranmc.in/search/?q=روغن گل یاس پر از خواص از خواص .... هایی زیبا از بسته بندی های مواد غذاییاز کره بادام زمینی چه می دانید؟ . جالب استروغن گل یاس پر از خواص ... از خواص باورنکردنی روغن ماهی چه می دانید؟ ... با استفاده از فقط یک کمی از روغن نارگیل بر روی صورت خود ، پوستتان جوان و زیبا می ماند و از ...خواص گل رز خواص گل سرخ انواع گل رز,خاصیت روغن گل سرخ تقویت قوای جنسی خاصیت گل رز ... امروزه نیز به طور عمده عصاره گل رز در این کشور تولید می شود که برای تهیه مقدار کمی از آن به ... حراج لباس های جالب و بامزه کودکان .... زندگینامه شعرا و دانشمندان · چرا ، زیرا و چگونه · گزارشهای علمی · گیاهان ،حیوانات و آکواریوم · آیا می دانید ؟21 فوریه 2012 ... روغن های دارویی که از مرکبات تهیه می شوند(مثل لیمو)، کوتاه ترین تاریخ مصرف را دارند. ... خواص: ضد افسردگی و دلشوره، ضد عفونی کننده، متعادل کننده و شاداب کننده .... آن ها استفاده کنید، عبارت هستند از: بنفشه، رازیانه، گل سرخ، جوانه گندم، آویشن، سداب، ... چند نکته خیلی جالب(٢) .... از خواص درمانی زیتون چه می دانید؟

کلماتی برای این موضوع
از خواص جالب روغن گل یاس چه می دانید؟ ایران نازخواصجالبروغنگلیاسچهمیگل یاس از جمله گل هایی می باشد که روغن آن بسیار پرخاصیت می باشدبه نام پادشاه روغن های خواص خوراکی ها از خواص جالب سیر چه می دانید؟ از خواص جالب روغن گل یاس چه می از خواص کندر چه می دانید؟ – پورتال جامع ایران بانو…داروهای گیاهی و طب سنتیاز خواص کندر چه می دانید که روغن سرد شود و از آن برای گوناگون مطالب جالب دانستنی خواص روغن گل یاس دانستنی خواص روغن گل یاس را فاسد می کند روغن طبیعی گل یاس دارای و جالب از از خواص سقز چه می دانید؟ از خواص سقز چه می‌دانید به التیام آن کمک می کند و از بخار پخت سقز روغن زیتون و از خواص سنجد چه می دانید؟ از خواص سنجد چه می دانید در اینجا به خواص جالب این پودر می در روغن زیتون از خواص کندر چه می دانید؟ در بارداریروغن کندرخواص طب سنتی از خواص کندر چه می دانید شد بسیار جالب مطالب جالب از گیاه جادوئی جینسینگ چه می دانید ؟ خواص …از گیاه جادوئی جینسینگ چه می دانید ؟ خواص و از خواص و قطره روغن ذرت را از خواص ماهی چه می دانید؟ از خواص ماهی چه می دانید جالب است بدانیم که چربی موجود در بافت روغن گیری از خواص گیاه تاج خروس چه می دانید؟از خواص گیاه تاج‌خروس چه می‌دانید خواص گل تاج خروس جوش معروف می‌باشد از اثرات از خواص ذرت چه می دانید از خواص ذرت چه می دانید و کارهای جالب و خیری که انجام می دهند از خواص روغن گل از دانه‌ی کتان چه می‌دانیداز دانه‌ی کتان چه می‌دانید گوشه‌ای از خواص این دانه بعد از باز شدن در روغن می از خواص روغن بادام تلخ چه می دانید؟از خواص روغن بادام تلخ چه می دانید؟ روغن از خواص روغن بادام تلخ چه دسته گل عروس از خواص مفید بادام چه می دانید؟خواصمفیدباداماز خواص مفید بادام چه می چه می دانید؟ از شیر الاغ چه می دانید؟ گل زیبای روغن آکا روغن شترمرغ چه می دانید؟چقدر روغن زیتون می روغن گل یاس پر از خواص جالب و زیبا خواص درمانی گل یاس گیاهان دارویی خواص درمانی گل یاس روغن گل یاس تاثیر هرس پس از گل دادن انجام می شود درباره روغن شترمرغ چه می دانید؟ آکاخواص روغن شترمرغ از خواص ماهی چه می دانید؟ از خواص قارچ چه می‌دانید؟ خواص گل سرخ خواص جالب روغن بادام تلخ‏ …روغن بادام تلخ‏ چه خواص خواص جالب روغن به تکناز می باشد استفاده از مطالب روغن گل یاس درمانی برای جوش و لکه های آبله مرغان ……طب سنتی و مکملروغن گل یاس روغن طبیعی گل یاس دارای خواص لاک ناخن پس از ساعت با بدنتان چه می خاصیت ضدمیکروبی روغن گل میخکروغن گل میخک که از گلبرگ عکس ایا می دانید دهان از خواص روغن گل میخک

خواص آب لیمو ترش

[ad_1]

با دلگرم همراه باشید تا درباره ی خواص آب لیمو ترش بیشتر بدانید.

ویتامین ها و مواد معدنی موجود در لیمو ترش

طبع لیمو ترش سرد و خشک است.
لیموترش سرشار از ویتامین‌های (آ)و (ب) و به ویژه ویتامین (ث) و دارای آهن، کلسیم، سدیم، منیزیم، فسفر و پتاسیم است. در لیموترش اسیدهای زیادی وجود دارد که از همه مهمتر اسید سکوربیک و اسید سیتریک است.

یک عدد لیموترش تأمین‌کننده ۸۸ درصد نیاز روزانه بدن به ویتامین C می‌باشد.

آیا میدانید آب لیمو طبیعی در درمان 220بیماری تاثیر مستقیم دارد و اگر بصورت غیر طبیعی تهیه گردد نه تنها خواص درمانی و غذایی ندارد بلکه موجب بسیاری از بیماریها از جمله سیروز کبدی ,سرطانهای مختلف و بیماریهای کلیوی و بسیاری دیگر از بیماریها میگردد.

• مهمترین مورد‌ی که یک مصرف‌کننده باید به آن توجه کند رنگ طبیعی آبلیموست که طبق استاندارد اداره کل استاندارد ایران زرد یا زرد کهربائی و دیگر خصائص آن ازجمله طعم طبیعی لیمو که ترشی مایل به کمی تلخی که ناشی از اسانسهای موجود در پوست بمقدار 5/0گرم در لیتر است می‌باشد.اسانسهای روغنی موجود در پوست که موقع آب گیری وارد آبلیمو میگردد خود خواص ضد عفونی‌کننده زیاد داشته ونیز مانند حفاظی ویتامین ث موجود در آنرا حفظ میکند.

از دیگر مشخصات یک آبلیموی طبیعی بوی آن است که باید دارای بوی طبیعی لیمو ترش باشد دیگر لرد یا مواد جامد محلول در آن بوده که متاسفانه عوام فکر می‌کنند که در آبلیمو هر چه کمتر باشد بهتر است ولی از لحاظ استاندارد حداقل آن باید 8گرم در لیتر و حداکثری ندارد و بستگی به کیفیت لیمو و طبیعی بودن آبلیمو است مقداری نیز که در ته شیشه ته نشین میگردد بواسطه خاصیت سوسپانسیونی آبلیمو کاملا طبیعی است و از لحاظ استاندارد تا 5درصد مجاز است.بنابراین آبلیموهایی که فاقد این ویژگیها ست باید در طبیعی بودن آن شک کرد.

• اگرچه ممکن است کمی ناراحت کننده باشد و شاید احساس سوزش کنید اما لیمو برای درمان آکنه بسیار مفید و کاربردی است. یک سهم آب لیموی تازه را با یک سهم آب گلاب و یا عسل رقیق شده با آب مخلوط کنید و به مدت نیم ساعت روی آکنه بگذارید و سپس با آب بشویید. این عمل را ۲ بار، یک بار به هنگام صبح و یک بار عصر تکرار کنید.اگرچه این درمان ها طبیعی هستند اما در صورت حاد بودن آکنه و یا داشتن زخم باز، اول با پزشک مشورت کنید.

 اضطراب را از بین می برد؛بررسی ها نشان می دهد لیمو تاثیر آرام بخش دارد و خستگی مفرط، سرگیجه، اضطراب، تنش و دستپاچگی را از بین می برد.

استنشاق روغن لیمو، هوشیاری و قدرت تمرکز فرد را افزایش می دهد. برای افزایش توانایی کارمندان در محیط کار از خوشبوکننده با بوی لیمو استفاده می شود. اگر حالت عصبی و نگرانی دارید، چند قطره روغن لیمو را روی دستمال بچکانید و بو کنید.

•  آفت دهان؛خاصیت ثابت شده ضد باکتریایی و ضدویروسی لیمو روند بهبود آفت را تسریع می کند. کافی است روزی ۳ بار آب مخلوطی از یک لیموی تازه و یک لیوان آب ولرم غرغره کنید اگرچه در اوایل احساس سوزش خواهید کرد اما با استفاده مکرر احساس سوزش کاهش پیدا می کند.
•  تب؛تب و لرز می تواند علل متفاوتی داشته باشد اما لیمو همیشه یک درمان مفید است. هر ۲ساعت یک لیوان آب جوش با کمی عسل و آب یک لیموی ترش و تازه بخورید تا تب و لرز شما از بین برود.
•  میخچه و پینه بستن پوست؛پماد لیمو را یک شب کامل روی میخچه و پوست پینه بسته بمالید. یا این که برشی به ضخامت حدود ۵ میلی متر را روی میخچه قرار دهید و با باند ببندید.
•  اگزما؛اگر از عفونت پوستی مانند اگزما رنج می برید، لیمو می تواند تسکین دهنده باشد. ۸ قطره روغن لیمو را با یک لیوان آب ولرم و یک قاشق غذاخوری عسل رقیق شده مخلوط کنید.سپس پارچه تمیز را به آن محلول آغشته کنید و روزی ۲ تا ۳ بار به مدت ۱۵ دقیقه روی قسمت مورد نظر قرار دهید.

این روش نه تنها عفونت را کاهش می دهد بلکه خارش را نیز از بین می برد. عسل نیز مانند لیمو خاصیت ضدالتهابی دارد و روند بهبود را تقویت می کند.

• خستگی مفرط؛افرادی که مسافت های طولانی پیاده روی می کنند، با احساس خستگی می توانند با ایجاد سوراخی روی لیمو با استفاده از نی آب آن را بمکند تا علاوه بر احساس تازگی، از خواص دارویی لیمو استفاده کنند. کاوشگران برای محافظت از عفونت های منطقه استوایی نیز از لیمو استفاده می کنند.مقدار کمی آب لیمو نسبت به مقدار زیاد آب، تشنگی را به طور موثر رفع می کند.

مسافران با تجربه تصریح می کنند، افزودن کمی آب لیمو به آب آشامیدنی معمولی در شهرهای مختلف، باعث ضدعفونی و مانع بیماری بر اثر حساسیت به آب های آلوده می شود. از آن جایی که روغن لیمو فعالیت مغز را تحریک می کند، هر زمانی که بدون هیچ دلیلی احساس خستگی کردید و یا این که به سختی می توانید تمرکز کنید، ۴ قطره روغن لیمو را به یک لیوان آب اضافه کنید و هر چند ساعت یک لیوان آب لیمو بخورید.

• بوی نامطبوع دهان؛ لیمو بوی بد دهان که بر اثر مصرف برخی ادویه ها، کشیدن سیگار و یا کمبود بزاق ایجاد شده را رفع می کند . برای خوشبو کردن دهان، روزی چند بار به طور کامل با یک لیوان آب ولرم حاوی آب یک لیمو غرغره کنید. جویدن یک برش لیمو پس از هر وعده غذایی نیز می تواند مفید باشد.
• فشار بالای خون؛ پیاز و سیر همراه با لیمو به طور موثری با فشار خون بالا مقابله می کند. ۳ حبه سیر را له کنید، یک پیاز را ریز خرد و با ۴ لیوان شیر کم چرب یا شیر سویا به جوش بیاورید و سپس زیر آن را خاموش کنید. پس از ۵ دقیقه مخلوط به دست آمده را از صافی رد کنید و در یخچال قرار دهید.آب ۳ لیمو را به آن اضافه کنید و در طی روز بخورید. اگر از کلسترول بالا رنج می برید، خوب است بدانید که پکتین در لیمو همراه با ماده مغذی دیگری، در کاهش چربی خون موثر است.
•  گزیدگی؛ روی محل گزیدگی، ۲ قطره لیمو مخلوط شده با یک قاشق چای خوری عسل بمالید، برای دور نگه داشتن حشرات، ۲۰ قطره روغن لیمو را به یک لیوان آب اضافه کنید و در هوا بپاشید. علاوه بر خوشبو کردن هوا، حشرات را نیز دور نگه می دارد. قرار دادن پنبه آغشته به روغن لیمو در اتاق خواب نیز حشرات را دور نگه می دارد. اگر در هوای آزاد قرار دارید، ۱۰ قطره روغن لیمو را به کمی روغن آفتاب گردان اضافه کنید و به پوست خود بمالید.
•  بی خوابی؛بررسی های متعددی نشان داده ترکیبی از روغن لیمو همراه با بابونه، سنبل الطیب و رازک اضطراب را کاهش می دهد و باعث خواب منظم می شود.
•  درد؛ آب لیمو تاثیر قوی قلیایی روی بدن دارد و عامل طبیعی در برابر اسید اضافه بدن است.

این اسید اضافه موجود در بدن، نقشی مهم برای دردهای روماتیسم دارد.روزی ۳ بار یک لیوان آب ولرم حاوی آب یک لیمو بخورید و در صورت شدت درد، به هر یک لیوان، آب ۲ عدد لیمو اضافه کنید.

معده؛ پس از هر وعده غذایی، یک لیوان آب ولرم حاوی آب یک لیمو تازه بخورید. اسید موجود در لیمو، تولید اسید معده و فعالیت عضلات معده را تحریک می کند.

•  واریس؛ روغن لیمو خاصیت تقویت کننده رگ ها را دارد که با واریس مقابله می کند. ۶ قطره روغن لیمو را با ۵۰ میلی لیتر روغن مغز گندم، ۲ قطره روغن سرو و ۲ قطره روغن ارس مخلوط کنید و به طور روزانه از پایین پا به بالا به طرف قلب به آرامی ماساژ دهید. برای جان تازه بخشیدن به رگ ها، ۸ قطره روغن لیمو، ۴ قطره روغن سرو و یک قاشق غذاخوری عسل را در آب وان بریزید و به مدت ۱۵ دقیقه در آب بنشینید.
•  توجه داشته باشید، اگر از سوزش سر دل، ناراحتی مثانه و کلیه رنج می برید و یا این که به میوه های استوایی حساسیت دارید قبل از استفاده از لیمو با پزشک مشورت کنید. برای محافظت از مینای دندان، نیم ساعت پس از خوردن لیمو مسواک بزنید. خوردن آب لیمو و یا استفاده ازروغن لیمو برای کودکان زیر ۱۰ساله توصیه نمی شود.

آیا مصرف چای همراه آب‌لیموی تازه خوب است یا ضرر دارد؟

در پاسخ به این سوال باید بگویم که مصرف چای همراه آب‌لیموی تازه نه ‌تنها اشکالی ندارد بلکه عادت غذایی بسیار خوبی هم محسوب می‌شود.

به طور کلی ترکیب پلی فنول‌های موجود در چای که خاصیت آنتی‌اکسیدانی و ضد سرطانی هم دارند با آب‌لیموی تازه می‌تواند ارزش تغذیه‌ای این نوشیدنی پرمصرف را بالاتر ببرد.

البته باید حواستان باشد که آب‌لیمو باید زمانی که چای خنک شده است به آن اضافه شود تا ویتامین C موجود در آب‌لیمو در اثر گرمای بالای چای تخریب نشود و از بین نرود.

بد نیست بدانید عادت به نوشیدن چای و آب‌لیمو که یکی از بهترین عادت‌های غذایی است از گذشته‌های دور در میان ایرانیان رواج داشته و معمولاً ایرانی‌ها در فصل‌های سرد سال که لیموترش تازه به وفور در دسترس بود، علاقه بیشتری به نوشیدن چای و آب‌لیمو نشان می‌دادند.

البته باید یادآور شوم گاهی طعم گس چای با افزودن کمی آب‌لیمو شکسته می‌شود و به همین دلیل هم حس خوشایندی برای مصرف‌کننده ایجاد می‌کند.

در چنین مواردی، ممکن است افراد علاقه‌مند به چای و آب‌لیمو نیاز بیشتری برای خوردن خوراکی‌های شیرینی مانند قند، شکر یا سایر شیرین‌کننده‌ها با این نوشیدنی در خود حس کنند. با این حساب اگر قرار باشد ارزش تغذیه‌ای چای را با آب‌لیمو افزایش دهید و از آن طرف طعم جدید آن را با مصرف تعداد بیشتری قند یا مقدار بیشتری شکر بپسندید ما به هیچ‌وجه نوشیدن چای و آب‌لیمو به این صورت را به شما پیشنهاد نمی‌کنیم.

در نهایت بد نیست بدانید مصرف قند فراوان، حتی با نوشیدنی‌های مفید و پرخاصیت می‌تواند هم بهداشت دهان و دندان را به خطر بیندازد و هم ابتلا به چاقی را در طول زمان به همراه داشته باشد.

متأسفانه گاهی برخی از افراد مانند کارمندان که چای بیشتری در طول روز مصرف می‌کنند، اصلاً حواسشان به اضافه دریافت کالری از طریق خوردن قند و شکر بیش از اندازه نیست و نمی‌دانند چرا وزنشان افزایش پیدا می‌کند.

در هر صورت ما آب‌لیمو را برای افزایش ارزش تغذیه‌ای به چای اضافه می‌کنیم و اگر قرار باشد به قیمت مصرف قند بیشتر، این کار را بکنیم، بهتر است که قید نوشیدن این نوع چای را بزنیم.

مصرف لیمو ترش در بارداری

لیموترش و آبلیمو، از جمله خوردنی های توصیه شده در دوران حاملگی هستند.
توصیه می‌شود برای کاهش تهوع خانم‌های باردار هر روز صبح یک لیموی تازه را بو کنند
لیموترش به خصوص به عنوان یک منبع غنی از ویتامین ث شناخته می شود که مصرف آن در دوران بارداری باعث افزایش جذب آهن در غذاها می شود.

برهمین اساس است که توصیه شده زنان باردار همراه با ماهی، مرغ، ماکارونی یا چای، مقداری لیموترش چکانده و مصرف کنند.
البته فراموش نکنید به علت خواص اسیدی آبلیمو و لیموترش، ممکن است کسانی که ناراحتی های گوارشی دارند، پس از مصرف با تشدید علائم خود روبرو شوند.

فواید لیمو ترش در کاهش وزن

کسانی که می‌خواهند خود را لاغر کنند، اگر صبح ناشتا آب لیموترش را با یک لیوان آب مخلوط کنند و مقدار کمی عسل بآن اضافه نمایند و آن را بنوشند تا ظهر گرسنه نخواهند شد و به این ترتیب از شر چربی‌‌های اضافی راحت خواهند شد.

برای اینکه سریع‌تر به وزن ایده‌آل خود برسید بهتر است قبل از خوردن صبحانه، آب با لیمو ترش بنوشید.
نوشیدن آب همراه با لیموترش نه تنها به روند کاهش وزن شما سرعت می‌بخشد، بلکه بدن شما را از سموم پاک کرده و باعث افزایش انرژی در شما می‌شود.
نوشیدن آب گرم همراه با لیمو، با رفع سستی و تنبلی از سیستم گوارش، به کاهش وزن کمک می‌کند.

برای اینکه بدانید چگونه از این دو ماده برای کاهش وزن باید استفاده کرد مراحل زیر را دنبال کنید:

• وقتی صبح از خواب بیدار می‌شوید یک برش لیمو ترش را درون یک لیوان آب گرم ریخته و میل کنید.

برای انجام این کار باید آب را در مایکروویو یا درون ظرفی داغ کرده سپس درون لیوان بریزید و یک برش از لیمو ترش را درون آن بریزید و بگذارید کمی خنک شود سپس مانند چای آن را بنوشید.

• هنگام صبح، ‌یک عدد لیمو ترش را خوب شسته و آن را به صورت درسته درون دستگاه غذاساز به صورت پوره درآورید و به آن را به آبی که طی روز می‌نوشید اضافه کنید.( در صورت کوچک بودن لیمو ترش، از تعداد بیشتری استفاده کنید).

پکتین موجود در پوست لیمو ترش، به خاطر سرشار بودن از فیبر، علاوه بر این که مانع از جذب سریع قند در بدن می‌شود، رفع عطش نیز میکند.

• مخلوط کردن پوره لیمو ترش یا یک برش لیمو با چای و سرکه سیب، سرعت کاهش وزن را به حداکثر می‌رساند.

سرکه سیب و لیمو ترش دو ماده‌ای هستند که کاهش وزن را سریع‌تر می‌کنند.

چای سبز و چای اوولانگ همرا با لیمو ترش از بهترین چای‌هایی هستند که به کاهش وزن کمک شایانی می‌کنند.[سرکه سیب، مسکن دردهای مفاصل][رابطه نوشیدن چای سبز و کاهش وزن]

• سعی کنید آب زیادی همراه با لیمو بنوشید چرا که هر چه بیشتر آب بنوشید، ‌سریع‌تر لاغر می‌شوید.
فواید لیمو ترش در سلامت قلب و عروق

لیموترش دارای انواع املاح مانند منیزیم، فسفر، سدیم و کلسیم است. پتاسیم موجود در لیموترش به کنترل و تنظیم ضربان قلب و همچنین متعادل کردن فشار خون کمک می‌کند.
لیموترش برای حرکات نامنظم قلب که در نتیجه بدی هضم و سموم کبد بوجود آمده است بسیار مفید می باشد.
کسانی که ضعف قلب دارند شربت لیمو بنوشند.
برای از بین بردن چربی و پی بدن هر صبح ناشتا یک چهارم استکان آب لیمو در یک لیوان آب بصورت شربت میل شود.
اسیدهای موجود در لیموترش از بین برنده اسید اوریک است و خون را رقیق می‌کند.
لیموترش باعث کاهش کلسترول خون می‌شود.

فواید لیمو ترش در سلامت کبد ، کلیه و مجری ادراری

آبلیمو سم های جمع شده در کبد را از بین می‌برد. ولی باید توجه داشت که کبد به خود لیمو بیشتر از آب آن احتیاج دارد.
کسانی که سنگ کلیه دارند ۴ عدد لیموترش را در یک لیتر آب مخلوط کرده هر ۴ ساعت یک لیوان بخورند.
برای ضدعفونی کلیه و مجاری ادرار از این شربت استفاده کنید: لیمو تازه ۳ عدد + آب + عسل را مخلوط نموده شربت درست کنید روزانه ۴ لیوان میل شود.
کسانی که خون در ادرارشان می‌بینند روزانه ۳ عدد لیموی تازه یا ۳ قاشق آب لیمو بخورند.
کسانی که به سوزاک مبتلا شده‌اند ۸ عدد لیمو در ۲ لیتر آب مخلوط کنند هر ۲ ساعت یک لیوان بخورند.

فواید لیمو ترش در درمان سردرد

لیمو باعث تسکین سردردهای معمولی و سردردهای میگرنی می شود.
برای کسانی که دچار میگرن و سردرد شدید می‌شوند یک فنجان قهوه غلیظ درست کرده نصف آب لیمو ترش را داخل آن بریزند.
همچنین برای این منظور میتوان ۵ قطره اسانس لیمو را در۲۵ میلی لیتر از یک روغن حامل مناسب (مانند روغن بادام)مخلوط کرد و آنرا با استفاده از یک دستمال کتانی برروی ناحیه مبتلا به درد ماساژ داد.
سردردی که در اثر فشار خون باشد شربت آب لیمو با کمی گلاب میل شود.

مصرف لیمو ترش در رماتیسم و سیاتیک

بیوفلاونیدهای موجود در لیموترش خاصیت شکنندگی مویرگ‌ها را کاهش می‌دهد.
کسانی که رماتیسم دارند صبح ناشتا نصف استکان آب لیمو با آب مخلوط کرده بعد از یک حمام گرم بخورند.
کسانی که از درد سیاتیک رنج می‌برند قبل از غذا یک عدد لیمو بخورند.

فواید لیمو ترش در سلامت دهان و دندان

شستشوی دندان‌ها با لیمو ترش صبح و شب باعث تمیز شدن دندانها و استحکام لثه می‌شود.
برای زیاد شدن بزاق دهان آبلیمو میل کنید.
مزمزه آب لیمو برفک دهان را از بین می‌برد.
برای اینکه دندانهای سفیدی داشته باشید هر هفته یکبار دندانهای خود را با آبلیموی تازه مسواک بزنید.

فواید لیمو ترش در سلامت روان

محققان فلج اطفال جلوگیری می‌کند.
لیمو همواره به عنوان یک ماده تسکین دهنده روح مطرح بوده است.
استشمام رایحه معطر لیمو در طی تمرینات تمرکز و تعمق روح (مدیتیشن) بسیار مفید است.
برای انجام این کار کافی است که سه قطره از اسانس لیمو را به یک کاسه حاوی آب گرم افزود و آنرا در هوای اتاق قرار دهید.
به این ترتیب در طول استشمام رایحه معطر لیمو به یک آرامش مطلوب فکری و روحی دست خواهید یافت.
لیمو تقویت کننده حافظه است. چند قطره از اسانس لیمو را روی یک دستمال ریخته و از طریق بینی استنشاق کنید. مغز شما با استنشاق اسانس لیمو نیروی تازه ای به دست خواهد آورد.

مصرف لیمو ترش در دیابت

رضا نظریانی عضو هیات مدیره انجمن دیابت خوزستان درباره مصرف آبلیمو در دیابت گفته است:

مصرف مکرر لیمو ترش و آب لیمو برای بیماران دیابتی مضر است.
مصرف جزئی این مواد به صورت موردی و فصلی برای این بیماران مشکلی ندارد اما لیمو ترش و آب لیمو دارای مواد قندی است که مصرف مکرر این مواد به هیچ عنوان به افراد دیابتی توصیه نمی شود.
بیماران دیابتی می توانند از سایر فراورده های لیمو همچون پودر گرده لیمو با رعایت تعادل به عنوان چاشنی غذا و از خاکشیر،چای و سایر مایعات به عنوان جایگزین شربت آبلیمو استفاده کنند.

سایر فواید درمانی لیمو ترش

• لیمو ترش عطش را از بین می برد.
• محققین دانشگاه آمریکا موفق به کشف ویتامین جدیدی در لیمو شده‌اند که مانع فلج اطفال میشود.
• کسانی که دچار سرگیجه هستند شربت آب لیمو میل کنند.
• از لیموترش برای جلوگیری از خونریزی بینی می‌توان استفاده کرد برای این منظور پنبه را آغشته به آبلیمو کرده داخل بینی قرار دهید خونریزی قطع خواهد شد.
• لیموترش معالج پوکی استخوان است.
• کسانی که دچار شب کوری شده‌اند لیموترش را همراه جعفری میل کند.
• آب لیمو برای شستشوی زخم‌ها مفید می‌باشد البته با آب مقطر رقیق کنید.
• کسانی که در اثر بخار آمونیاک یا به خاطر حرفه و شغلی که سروکار با سود و پتاس و آهک دارند و مسموم شده‌اند از آب لیمو استفاده کنند.
• لیموترش در رفع تصلب شرائین،واریس و خونریزی لثه بسیار مفید است.
• اگر چنانچه زنبور شما را گزید یک استکان آب لیمو به چهار نوبت میل کنید.
• کسی را هم که مار گزید از شربت آب لیمو زیاد استفاده کند. اگر لیموی تازه باشد بهتر است.
• خوردن آب لیمو پس از گزیدگی عقرب بسیار سودمند است.

مصرف لیمو ترش به همراه چای ، مفید یا مضر؟

مصرف لیمو ترش همراه با چای معمولاً به عنوان یک چاشنی استفاده می‌شود. لیمو ترش همراه با چای موجب از بین رفتن ویتامین C آن شده و احتمال آسیب رساندن به مینای دندان را افزایش می‌دهد و خشکی دهان را افزاش می‌دهد.

فواید برگ درخت لیمو

کمپرسی را با برگه‌های بریده شده نازک لیمو انجام دهند سردردهای شدید عصبی را برطرف می‌کند.

پوست لیمو و سلامت قلب

فلاونوییدهای پلی‌فنول موجود در پوست لیمو باعث کاهش سطح کلسترول خون می‌شود که در بهبود سلامت قلب مفید است. از طرفی وجود پتاسیم در پوست لیمو باعث حفظ فشارخون در سطح مناسب می‌شود. بدین ترتیب پوست لیمو از بیماری‌های قلبی، حمله قلبی و ابتلا به دیابت جلوگیری می‌کند.

پوست لیمو و دهان و دندان

پوست لیمو همچنین برای بهداشت دهان و دندان مفید است. کمبود ویتامین C مشکلاتی نظیر خونریزی لثه، اسکوروی و التهاب لثه را به وجود می‌آورد. پوست لیمو سرشار از اسیدسیتریک می‌باشد که می‌تواند کمبود ویتامینC موجود را تامین کند و علاوه بر آن با مشکلات شناخته‌شده دهان و لثه به مبارزه بپردازد.

مصرف عصاره روغنی پوست لیموترش با کاهش چربی‌های مضر خون، بروز تصلب شرایین و در نهایت بیماری‌های قلبی عروقی را کاهش می‌دهد.

پوست لیمو و کاهش وزن

پوست لیمو در کاهش وزن نیز موثر است. پوست لیمو دارای اجزاء ترکیب‌کننده‌ای هست که به عنوان پکتین شناخته شده است و مسئولیت کاهش وزن بدن را به عهده دارد.

پوست لیمو و سلامت پوست

پوست لیمو در جلوگیری از مشکلات پوستی نظیر چین و چروک، آکنه، رنگدانه‌ها و لکه‌های تیره نقش دارد؛ چرا که رادیکال‌های آزاد نقش بسیار مهمی در این فرایند بازی می‌کنند و پوست لیمو سرشار از آنتی‌اکسیدان است و تا حد زیادی در سم‌زدایی پوست نقش دارد.

پوست لیمو و سرطان

پوست لیمو حاوی مقدار زیادی بیوفلاونوییدهای مرکبات است که منبع بسیار قوی برای مبارزه با استرس اکسیداتیو در بدن می‌باشد. مردم به ندرت آگاهی دارند که از پوست لیمو در جلوگیری و درمان سرطان استفاده می‌شود. پوست لیمو حاوی سالوسترول Q 40 و لیمونن می‌باشد که با سلول‌های سرطانی موجود در بدن مبارزه می‌کند.

دیگر خواص پوست لیمو

از دیگر مزایای مفید پوست لیمو می‌توان به پاک‌سازی کبد، تقویت مویرگ‌ها، درمان عفونت گوش، گردش خون منظم، کاهش انقباضات ماهیچه‌ای، جلوگیری از سکته و ... اشاره کرد.

بهترین روش برای خوردن پوست لیمو

اکنون اجازه دهید بهترین شیوه برای خوردن پوست لیمو را پیشنهاد کنیم. ابتدا باید لیمو را در فریزر نگهدارید تا فریز شود. سپس آن‌ها را خرد یا رنده کنید. حال می‌توانید این تکه‌ها را در سالاد استفاده کنید و یا مستقیماً با مقداری شکر مخلوط کرده و میل بفرمایید. این بهترین شیوه است تا هم از مزه و هم از خواص مفید پوست لیمو بهره‌مند شوید.

فواید عصاره‌ی روغنی پوست لیموترش

پژوهشگران می‌گویند: مصرف عصاره روغنی پوست لیموترش چربی‌های مضر خون را کاهش می‌دهد و دستگاه ایمنی بدن را تقویت می‌کند.

گروهی از پژوهشگران دانشگاه‌های آزاد اسلامی تهران، علوم پزشکی بقیه الله و کردستان، تأثیر مصرف عصاره روغنی پوست لیموترش را بر میزان چربی‌های خون و گویچه‌های سفید خون شماری از موش‌های آزمایشگاهی بررسی کردند.

بر اساس این بررسی که مشروح آن در شماره جدید مجله علمی دانشگاه علوم پزشکی کردستان منتشر شد، مصرف عصاره روغنی پوست لیموترش، میزان چربی زیانبار خون یا در اصطلاح کلسترول ال دی ال و تری گلیسیرید خون را کاهش و تعداد گویچه‌های سفید خون را افزایش می‌دهد.

به گفته پژوهشگران مصرف عصاره روغنی پوست لیموترش با کاهش چربی‌های مضر خون، بروز تصلب شرایین و در نهایت بیماری‌های قلبی عروقی را کاهش می‌دهد.

همچنین به گفته آنان مصرف این عصاره، با افزایش گویچه‌های سفید به ویژه لنفوسیت‌ها، دستگاه ایمنی بدن را تقویت و از بروز بیماری‌های عفونی و سرطان جلوگیری می‌کند.

هشدارها:

• آب لیمو با گوجه فرنگی سازگار نیست و از طرف دیگر هیچگاه ۳ نوع ترشی را با یکدیگر نخورید.
• آب لیموی کهنه مضر است زیرا تبدیل به اسید های مضر می شود.
• اگر آب لیمو را نیز در یخچال در صفر درجه هم قرار دهیم طبق نتایج و آزمایشات حاصله پس از ۲۴ ساعت ۵۰% از ویتامین های خود را از دست خواهد داد.
• همچنین در بررسی های به عمل آمده ثابت شده که آب لیمو در هوای متعارف و معمولی به کلی فاقد خاصیت می باشد!
• بررسی‌های جدید دانشمندان نشان می‌دهد مخلوط آب لیموترش با نوشیدنی‌های داغ و یا هنگام طبخ غذا موجب اسیدی شدن ماده غذایی می‌شود. همچنین از زمان قاچ کردن لیمو تا استفاده از آن نباید مدت زیادی بگذرد.
• بررسی‌ها نشان می‌دهند اگر چه طعم و مزه‌ی لیمو ترش همانند لیمو شیرین پس از قاچ کردن تغییر نمی‌کند، اما در سطح آن گاز‌هایی آزاد می‌شود که این گازها می‌تواند برای بدن مضر و خطرناک باشند. ویتامین‌های لیمو ترش پس از مدت زمانی از بین می‌روند، پس بهتر است آن را سریعا مصرف کنید.
• گفتنی است، خیلی‌ها عادت دارند آب لیمو ترش را در یخچال نگه داری کنند، اما مطالعات اخیر نشان می‌دهند استفاده از این آب لیمو ترش بسیار خطرناک است و موجب سمی کردن غذا و از بین بردن ویتامین‌های موجود در غذا می‌شود.

مضرات لیموترش

• مصرف زیاد آب لیمو باعث کم هوشی می‌شود.
• مصرف زیاد آبلیمو زیاد به خصوص آب لیمو خالص ممکن است اثرات مخرب بر روی مینای دندان بگذارد.
• مصرف لیمو ترش برای کسانی که مبتلا به آسم و ناراحتی های ریه ، درد کمر و تشنج هستند اثر زیان بخشی بدنبال دارد.
• زیاده روی در مصرف لیمو ترش باعث آب بزاق و بی خوابی و هم چنین ناراحتی معده و حتی ممکن است باعث عدم جذب ویتامین آ در بدن گردد.
• مصرف مکرر لیمو ترش و آب لیمو برای بیماران دیابتی مضر است. مصرف جزئی این مواد به صورت موردی و فصلی برای این بیماران مشکلی ندارد اما لیمو ترش و آب لیمو دارای مواد قندی است که مصرف مکرر این مواد به هیچ عنوان به افراد دیابتی توصیه نمی شود. بیماران دیابتی می توانند از سایر فراورده های لیمو همچون پودر گرده لیمو با رعایت تعادل به عنوان چاشنی غذا و از خاکشیر،چای و سایر مایعات به عنوان جایگزین شربت آبلیمو استفاده کنند.

 

گردآوری شده ی مجله ی اینترنتی دلگرم

مرجان امینی

+ 1

- 0

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط

7 ا کتبر 2013 ... اگرچه با خاصیت لیمو آشنا هستید باز هم در این مطلب به گوشهای از خواص این ... هر 2ساعت یک لیوان آب جوش با کمی عسل و آب یک لیموی ترش و تازه ...لیموترش سرشار از ویتامینهای (آ)و (ب) و به ویژه ویتامین (ث) و دارای آهن، کلسیم، سدیم، منیزیم، فسفر و پتاسیم است. در لیموترش اسیدهای زیادی وجود دارد که از همه مهمتر ...مقدمه. لیمو ترش یکی از گیاهان متعلق به تیره گل سرخ از دو لپهایها میباشد. به علت داشتن خواص اسیدی ضد عفونی کننده قوی است. حتی اگر در مسافرتها به آب آشامیدنی ...خواص اسیدی این میوه یک ضد عفونی کننده قوی است، به همین دلیل توصیه می شود اگر در مسافرت به آب آشامیدنی مشکوک شدید به آن چند قطره لیمو ترش اضافه کنید و بعد ...آب لیمو ترش و اسانس آن برای بدن، ذهن و روح بسیار مفید است.لیموترش که به سلطان میوه ها نیز معروف است در درمان بیماری هایی نظیر سرطان ،فشارخون،دیابت،پوکی ...16 جولای 2011 ... لیموترش میتواند روی رنگ و روی شما تأثیر بگذارد و پوستهای کدر و تیره را روشن و خوش آب و رنگ کند. اگر میخواهید مقداری کالری بسوزانید به سراغ ...3 آگوست 2014 ... بدون شک در مورد خواص لیموترش زیاد شنیدهاید و احتمالاً دور و برتان افرادی هم هستند که میگویند صبحها یک فنجان آب با چند قطره لیموترش مینوشند.اسانسهای روغنی موجود در پوست که موقع آب گیری وارد آبلیمو میگردد خود خواص ... از دیگر مشخصات یک آبلیموی طبیعی بوی آن است که باید دارای بوی طبیعی لیمو ترش ...16 آگوست 2014 ... لیمو ترش دارای خواص غذایی ، درمانی و انواع ویتامین ها و مواد معدنی متعددی می باشد .آب لیمو ترش طبیعی در درمان بسیاری از بیماری ها موثر است.این میوه دارای خواص بسیاری است که عبارتند از : برای گلو درد بهترین دارو لیموترش است. یک قاشق چایخوری آب لیموترش را در آب نیم گرم بریزید و با آن غرغره کنید، ...

کلماتی برای این موضوع
همه چیز درباره لیمو ترش و خواص بی نظیر آنهمه چیز درباره لیمو ترش و خواص بی نظیر آنلیمو ترش و یک دنیا خاصیتخواص لیمو ترشخواص لیموترش خاصیت لیموترش رابطه لیمو با زیبایی خواص داروئی لیموترش درمان چاقی با خواص عسل و لیمو ترش کوکاخواص عسل و لیمو ترش کاهش وزن، درمان یبوست، تصفیه ی سیستم لنفاوی و افزایش انرژی از با فواید معجزه آسای آب و لیمو ترش آشنا شویدفواید آب و لیمو ترش آب بهترین نوشیدنی برای انسان و بیشتر اندام رئیشه ما را آب تشکیل لیمو؛ هم ترش و هم شیرینمصرف لیمو شیرین برای مبتلایان به درد معده و ورم معده بر خلاف تصور عموم، مفید است و چهارده خاصیت بی نظیر لیمو ترشاگرچه با خاصیت لیمو آشنا هستید بازهم در این مطلب به گوشه ای از خواص این خوراکی بسیار خاصیت فوق‌العاده‌ی لیموترشعلاوه بر این توصیه می‌کنیم زمانی که دچار این بیماری می‌شوید آب زیادی بنوشید و لیمو ترش داروئی لیموترشخواص داروئی کسانی که می‌خواهند خود را لاغر کنند اگر صبح ناشتا آب لیمو ترش را با یک بانک اطلاعات داروهای گیاهی وگیاهان دارویی ایرطبکلیات گیاه شناسی حتما شنیده اید که گفته اند سیب سلطان میوه هاست وی اگر خواص لیمو ترش خواص به‌لیمو خواص به‌لیمو به لیمو نام یک گیاه دارویی معطر است که بوی خوشایند لیمو را دارد درختچه گیاهان داروئی کامبوجا تماس و درمان رسوب رگها با سیر و لیمو ترش ازبین بردن با مضرات و خطرات لیمو ترش آشنا شویدبررسی‌های جدید دانشمندان نشان می‌دهد مخلوط آب لیموترش با نوشیدنی‌های داغ و یا روش های موثر درمان ترک پاشنه پا میهن فال مرجع …پزشکی و سلامتترک پاشنه ترک پاشنه پا خاصیت خواص درمان ترک پاشنه درمان ترک پاشنه پادرمان گرفتگی رگ های قلب با عصاره سیر و لیمو ترشمصرف عصاره اگر دچار رسوب گرفتگی در رگهای بدن شده اید، نیازی به عمل قلب باز وجود ندارد خواص زرشک، زرشک، فواید زرشک، آب زرشک، خواص …بررسی خواص درمانی زرشک و زیتون آب زرشک برای کبد ضرر دارد؟ خانم ها زرشک پلو با مرغ لیموترش حکیم تهرانیمیوه ها قبل از مطالعه این مقاله توجه داشته باشید که تمام موارد ذکر شده بر اساس لیموترش خواص و مضرات کرفس، فواید کرفس، خاصیت کرفس، خواص آب …خواص سبزیجاتعروق را باز مى کنم و تقویت کنندهخواص کرفس خواص دارویی کرفس فواید کرفس خواص کرفس خواص برگ و یک لیوان آب کرفسخواصکرفسطرز تهیه آب کرفس و لیمو خواص شگفت انگیز آب برنج خواص آب پنیر برای سلامتی و بدنسازیآموزش کامل طرز تهیه ترشی لیمو ترش خوشمزه …آشپزیترشی و مرباآموزش کامل طرز تهیه ترشی لیمو ترش خوشمزه نمکستان برای این پست آموزش طرز تهیه ترشی

از خواص جالب سیر چه می دانید؟

[ad_1]

سیر از جمله مواد غذایی است که بسیار پرخاصیت می باشد.سیر اغلب غذاها را خوشمزه و خوش طعم می کند. و بسیاری از مردم از غذاهای سیر دار لذت می برند.سیر را به عنوان یک گیاه بهداشتی مهم دارای خواص ضد عفونی شدید و کشنده انواع میکروبها می شناسند. چنین تصور می کنند که در برابر هرگونه عفونتی مقاومت می کند بدین سان در زمان گذشته همگام با شیوع طاعون آن را زیاد مصرف می کردند. در جنگ جهانی 1914-1918 سیر را به عنوان ضدعفونی کننده استفاده کردند

و نیز برای درمان جذام آن را به کار می برند (استعمال خارجی) سیر به هضم غذا کمک می کند و معتقدند فشار خون را پایین می آورد حرارت را در تب کم می کند و بعلاوه خلط آور و محرک است. سیر را برای رفع سرماخوردگی مصرف نموده و به بهبود آسم و تنگی نفس، برونشیت، سرفه و سایر اختلالات مجاری تنفس کمک موثر می کند.

در گذشته سیر را نه فقط در موارد بهداشتی و پزشکی، بلکه در مراسم رسمی و مذهبی نیز از آن استفاده می کردند. در یونان قدیم سیر را در چها راه ها بر روی توده ای از سنگ برای الهه افسونگری و جادوگری می گذاشتند.طرز استعمال و استفاده موارد استفاده و استعمال سیر را به اندازه ای زیاد است که شرح و تفصیل تمامی آنها را در این کتب امکانپذیر نیست.

سیر را می توان تقریباً در اغلب غذاها به کار برد. معمولاً پوست سیر را می گیرند و به صورت کامل و یا خرد شده یا رنده کرده (بر حسب نوع غذای مورد مصرف) استعمال می کنند. سیر را مانند پیاز می توان در روغن سرخ نمود و به اصطلاح سیر داغ تهیه نمود. سیر داغ را در آش رشته، آش جو، کشک و بادمجان، مصرف می کنند.

یا آنکه سیر را خرد یا رنده کرده در ماست می ریزند و به صورت سیر ماست، چاشنی بعضی از غذاها قرار می دهند. همچنین سیر را در سرکه ریخته و سیر ترشی درست می کنند. در بعضی از خانواده ها ترشیهای سیر چند ساله وجود دارد که طعم و مزه خاصی پیدا کرده و حتی رنگ آن تغییر کرده به خرمائی سیر یا سیاه تبدیل گردیده است.

امروزه در پزشکی سیر را به عنوان محافظ عروق خونی و پایین آورنده فشار خون تجویز می کنند و حتی داروهایی از عصارۀ سیر توسط کارخانجات دارویی تهیه می شود و به صورت قرص در دسترس بیماران و متقاضیان قرار می گیرد. اهالی گیلان خوراکهای مخصوصی می پزند که یکی از مواد اصلی و اولیه آنها را سیر تشکیل می دهد. 

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط

سیر از جمله مواد غذایی است که بسیار پرخاصیت می باشدسیر اغلب غذاها را خوشمزه و خوش طعم می کند و بسیاری از مردم از غذاهای سیر دار لذت می برندسیر.28 مه 2016 ... آکاایران: از خواص جالب تخم بلدرچین چه میدانید؟! آکاایران: تخم بلدرچین از جمله تخم پرندگانی می باشد که بسیار پرخاصیت می باشد.هشت خاصیت تخم ...سیر از جمله مواد غذایی است که بسیار پرخاصیت می باشد.سیر اغلب غذاها را خوشمزه و خوش طعم ...19 سپتامبر 2016 ... از خواص جالب موسیر چه می دانید؟ - که موسیر یکی از پرخاصیت ترین ها می باشد.خواص شگفت انگیز موسیرموسیر گیاهی است شبیه سیر که ریشه اش ...6 سپتامبر 2016 ... موسیر یکی از پرخاصیت ترین ها می باشد.خواص شگفت انگیز موسیرموسیر گیاهی است شبیه سیر که ریشه اش فقط یک پیاز درشت می باشد.19 سپتامبر 2016 ... آکاایران: موسیر یکی از پرخاصیت ترین ها می باشد.خواص شگفت انگیز موسیرموسیر گیاهی است شبیه سیر که ریشه اش فقط یک پیاز درشت می ...است و با استفاده از آن می از خواص و عوارض سیر چه می دانید مصری های باستان و چینی ها از سیر سیر و انسولین می ... از خواص سیاهدانه چه می گياه آلوئه ورا و عسل مخلوط کنيد و هر صبح يک سیر خداحافظی 1 قسمت را با عسل .... از خواص جالب یونجه چه می دانید؟5 روز پیش ... سیر از جمله مواد غذایی است که بسیار پرخاصیت می باشد.سیر اغلب غذاها را خوشمزه و خوش طعم ...4 – برای جلوگیری از خون دماغ می توانید چند قطره سرکه را روی پیاز رنده شده بریزید و آب آن را ... 16 – پیاز،تقریبا تمام خواص سیر را در معالجه ی فشارخون، مرض قند، درمان بیماری ... یک راه جالب برای ثروتمند شدن/حتما ببینید .... از خواص ماهی چه می دانید؟5 سپتامبر 2016 ... موسیر یکی از پرخاصیت ترین ها می باشد.خواص شگفت انگیز موسیرموسیر گیاهی است شبیه سیر که ریشه اش فقط یک پیاز درشت می باشد.

کلماتی برای این موضوع
اطلاعات عمومی ،آیا میدانیدتلویزیونتلویزیون تلویزیون تمساحرزومه کاری دانستنی های جالبآیا میدانید علمی خواص انجیر مضرات انجیر و هر چه می خواهید از انجیر …چگونه از خواص سیر بیشترین بهره را ببریم؟ خوردن این سبزیجات چهره را جذاب‌ترمی‌کنددر مورد خاصیت هسته زردآلو چیزی می دانیدخواص زرد آلو ، خواص هسته زرد آلو ، پیشگیری از سرطان با مصرف هسته زرد آلو ، جلوگیری از مطالب جالب و خواندنی طب سنتی خواص خرفهمطالب جالب و خواندنی طب سنتی خواص خرفه طب سنتی مطالب جالب و خواندنی طب سنتیسریع ترین راه برای خلاص شدن از بوی سیربوی سیر دانشمندان از دانشگاه اوهایو گفته اند آن ها یک راه حل دارند طبق یک مطالعه ی اطلاعات عمومی،دانستنیها،معلومات عمومی،آیا می دانید اطلاعات عمومیدانستنیهاآیا می دانید دانستنیهای طبیعتمقالات اطلاعات عمومی معلومات نکاتی برای استفاده‌ بهتر از سیراستفاده‌ بهتر از سیر نکته های استفاده‌ بهتر از سیر نحوه استفاده‌ از سیر نحوه از میگنا خواص درمانی سیر و خواندنی هایی درباره آنسیر از مدت‌ها پیش، برای کاربردهای پزشکی مورد استفاده قرار گرفته استآیا می دانید دیالیز چیست؟ کلیه ها مسئول فیلتر کردن و در واقع تصفیه کردم مواد زائد از خون هستند دیالیز عملیاتی طنز جالب و خواندنی از دنیای زن و شوهر ها ایران ناز۱ به نظر شما ، چرا ۹۹در صد آقایان از همسرشان می ترسند الف چون خانوم ها ناخن بلند دارند موسیقی ایرانی آرشیو و خبرهای موسیقیسبک …آرشیو موسیقی ایرانی و خبرهای موسیقی ایران و موسیقی جهاناخبار پزشکی و سلامتبخشهای کلینیک پوست و مو ، لیزر ، زیبایی و لاغری ایرانیان خواص …خواص قهوه قهوه همه روزه در سراسر دنیا توسط افراد مختلف مصرف می ‌شود، اما گاهی اوقات فان وسرگرمیفان وسرگرمی فان وسرگرمی سرگرمی،طنز وسرگرمی،ترانه هندی،ترکی وهندی،سلفی بازیگران کامل ترین تحلیل پزشکی در مورد خرما و خواص خرما در …مواد غذایی و تغذیهبعضی از انواع نخل‌ها میوه‌شان وقتی رطب هستند چیده و استفاده می‌شود؛ مثل رطب مضافتی

خواص زغال اخته

[ad_1]

۹ دلیل برای اینکه در فصل پائیز بیشتر زغال اخته بخوریم؛

آیا با فایده‌های زغال اخته برای سلامتی آشنا هستید؟ در این مقاله با ما همراه شوید تا به بررسی برخی از خواص زغال اخته بپردازیم.

به گزارش آلامتو و به نقل از روزیاتو؛ زغال اخته یکی از خوردنی های مورد علاقه مردم سرزمین های مختلف است. در کشور ما هم خصوصا در میان خانم ها خوردنی پرطرفداری است. اما شاید تا کنون تنها به دلیل مزه ترش و ملس، رنگ زیبا و حس خوبی که از خوردن آن به ما دست می داد هیجان خریدن و خوردن آن را داشتیم، اما با خواندن این نوشته در کنار علاقه مان، با آگاهی از خواص این خوردنی با لذتی بیشتر از سابق به سمت آن خواهیم رفت.

بدنیست بدانیم در آمریکا سالانه حدود ۱۹۲ میلیون کیلو زغال اخته در سال مصرف می شود که ۲۰ درصد آن در هنگام مراسم شکرگزاری سال نو خورده می شود. شاید با خواندن مزایای این خوردنی خوشمزه، ما هم آن را برای بهره بردن از فواید شگفت انگیز آن بیشتر استفاده کنیم. پس با هم این موارد را مرور کنیم:

آنتی بیوک کمتری مصرف خواهید کرد

باید بدانیم که به دلیل دارا بودن آنتی اکسیدان فراوان در زغال اخته، بسیاری از عفونت های ادراری بر اثر مصرف مداوم آن از بین می روند. البته تمام انواع به اصطلاح بِری ها (خانواده توت) دارای آنتی اکسیدان و متشکل از پُلی فِنول هستند اما در زغال اخته نوع خاصی از این پُلی فِنول به نام پروانثُسیانیدی وجود دارد که این ماده کمک می کند، ادرار در مسیر حرکت از دیواره مثانه و مسیر معده باکتری ای را با خود همراه نسازد. بر اساس مطالعات «اُشن اِسپری»، زنانی که به مدت ۶ ماه و روزانه نوشیدنی هایی را مصرف کردند که ۲۷ درصد آن را زغال اخته تشکیل می داد، تا ۴۰ درصد، نسبت به کسانی که آن را مصرف نمی کردند، کمتر به عفونت های مثانه مبتلا شدند. عفونت مثانه دومین عفونت شایعی است که ابتلا به آن با مصرف آنتی بیوتیک همراه خواهد بود. دکتر کرستینا خو، محقق «اُشِن اِسپری» که بر تاثیر مصرف زغال اخته پژوهش می کرد در این باره می گوید: “زغال اخته یکی از مواد خوراکی است که به شما در سلامت و به دور ماندن از عفونت های خصوصا ادراری بسیار کمک می کند.”

از التهاب جلوگیری می کند

زغال اخته یکی از موادی است که باعث کاهش تورم می شود. ورم سبب برخی از بیماری ها از قبیل آرتروز، آلزایمر و بیماری های قلبی و عروقی است. اما تنها مصرف کمی آب زغال اخته در روز می تواند در مبارزه علیه چنین بیماری های موثر باشد. این کار به کمک پُلیفنول موجود در این خوراکی انجام می شود. پُلیفنول با قرار گرفتن در کنار سایر مواد بایواکتیو از تورم جلوگیری کرده و سیستم ایمنی بدن را تا حد فراوانی قوی تر می سازد. البته متخصصان تغذیه استفاده از آب زغال اخته بدون شکر را توصیه می کنند.

ضدسرطان است

زغال اخته با دارا بودن، فیبر رژیمی می تواند ریسک ابتلا به سرطان را کاهش دهد. این نوع فیبر، مانع از به وجود آمدن ماده ای به نام بوتیرات می شود و از تولید سلول های سرطانی نیز جلوگیری به عمل می آورد. البته باید به این موضوع هم اشاره کرد که زغال اخته تازه می تواند تا ۲۰ درصد فیبر رژیمی مورد نیاز بدن را فراهم آورد. به دلیل داشتن میزان فراوان ویتامین سی، و فلوونوید از تولید کارسینوژن در بدن که عامل سرطان است، جلوگیری می کند.

دیابت را کنترل می کند

زغال اخته در سطح قند خون تعادل به وجود می آورد. یک مطالعه نشان داده که مصرف زغال اخته بدون شکر و یا خشک شده آن در تنظیم میزان قند خون در افراد مبتلا به دیابت نوع دوم بسیار موثر است. اما از مکمل های آن استفاده شود یا دارای شکر باشد، نتیجه فوق حاصل نخواهد شد. دکتر لیزا رُومسی سخنگوی آمادمی تغذیه و رژیم غذایی در این مورد می گوید: “مکمل های این ماده خوراکی به دلیل دارا بودن میزان کم آن نمی توانند به اندازه نوع تازه و طبیعی آن موثر واقع شوند.”

وضعیت شکم و باکتری های موجود در آن را بهتر خواهد کرد

همان باکتری های موجود در مثانه که آنها را برشمردیم، در معده نیز وجود دارد و می تواند زخم هایی را در معده افراد به وجود آورد که در مواردی منجر به سرطان می شوند. در پژوهش های اولیه این نتیجه بدست آمد که پُلیفِنول موجود در زغال اخته از زخم های معده جلوگیری می کند. در مطالعه ای دیگری که در کشور کانادا و روی موش ها انجام پذیرفت، نشان داده شد که پُلیفِنول موجود در زغال اخته، میکروبیوم های موجود در شکم این حیوانات را به وضعیت بهتری تغییر داد. کار جالب دیگری که در این پژوهش مورد آزمون و خطا قرار گرفت این بود که به مدت ۸ هفته به برخی از موش ها، انواع پرچرب، شیرین و پرشکر از زغال اخته داده شد و نه تنها میزان قند خون تنظیم نشد و باکتری های شکمی از نظر مقدار تنظیم نشدند بلکه میزان باکتری ها و همچنین سطح قند خون آنها افزایش فراوانی پیدا کرد. اهمیت این باکتری های مفید شکمی در این است که به سوخت و ساز بهتر بدن کمک می کنند و در نتیجه میزان قند خون را تنظیم می کنند.

تمرکز را افزایش می دهد

زغال اخته با دارا بودن دو ماده خاص می تواند در افزایش تمرکز نقش موثری داشته باشد. آنتی اُکسیدان ها با خنثی کردن رادیکال های آزاد این کار را انجام می دهند. این رادیکال های آزاد که به سلول های «دی اِی اِن» بدن آسیب وارد می کنند، به تبع آن باعث ایجاد تورم مغز می شوند و خطر ابتلا به آلزایمر را افزایش می دهند. ماده دیگری به نام نورپینِفرین هم سبب می شود که میان سلول های مغز ارتباط موثری به وجود آید و کارآیی بهتری داشته باشند. دکتر رُومسی باز هم به مصرف تازه یا خشک زغال اخته تاکیید می کند و توصیه می کند از مصرف انواع پرشکر و غیر طبیعی آن خودداری شود.

وجود آنتی اکسیدان های موجود در زغال اخته سبب رنگ قرمز آن شده و همین آنتی اکسیدان ها می توانند کلاژن تولید کنند. کلاژن می تواند به جوان ماندن پوست و درخشندگی آن کمک کند چرا که در مقابل رادیکال های آزاد مقاومت نشان داده و از پوست محافظت می کنند.

با سلامت دندان ها، لبخند را هم زیباتر می کند

زغال اخته با دار بودن میزان آنتی اکسیدان قابل توجه از ابتلا به بیماری های دهان و لثه نیز خودداری می کند و امکان فعالیت باکتری های این نواحی بدن را نیز کاهش می دهند. در واقع این کار را با ممانعت چسبیدن باکتری های دهانی به دندان و لثه انجام می دهند.

قلب را در وضعیت سلامت بهتری قرار می دهد

اگر می خواهید از مراجعه به دکتر خودداری کنید، در روز یک لیوان آب زغال اخته میل کنید. پژوهش های انجام پذیرفته در این مورد نشان داده که با این کار میزان «اچ دی اِل» یا همان کلسترول مفید بدن افزایش پیدا می کند. در مطالعه ای دیگر هم این نتیجه به دست آمد، افرادی که روزانه یک لیوان آب زغال اخته می نوشند، میزان التهات و تری گلیسیرید در بدن آنها کاهش پیدا می کند. افزایش این ماده منجر به بسیاری از بیماری های قلبی و عروقی خواهد شد. در نهایت این نتیجه حاصل شد که نوشیدن خصوصا نوع طبیعی زغال اخته تا ۳۲ درصد از ابتلا به عوارض قلبی جلوگیری خواهد کرد.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط

خواص سبزیجات,زغال اخته کوچک,خواص زغال اخته ,خواص دارویی زغال اخته ,فواید زغال اخته ,خاصیت زغال اخته ,زغال اخته در طب سنتی ,فواید درمانی زغال اخته ,مضرات زغال ...27 آگوست 2005 ... گیاه زغال اخته به صورت درخت یا درختچه در کنار جریان آب و یا در بیشه ها می روید و از گروه گیاهان گل دار گلبرگ جدا محسوب می شود و در زبان انگلیسی ...در اين مقاله از هفت گنج ، خواص و مضرات زغال اخته را براي علاقمندان گردآوري كرده ايم. ... درختچه ی زغال اخته حدود ۳۰۰ سال عمر می کند و در حدود ۲۵ سالگی تا ۸ متر می رسد.زغال اخته را بیشتر به خاطر طعم و مزه ی آن استفاده می کنیم ،آب این میوه نه تنها از لحاظ غذایی ارزش بالایی دارد ، بلکه خواص درمانی بسیار زیادی نیز دارد و در درمان بیماری ...7 آگوست 2012 ... همشهری آنلاین: گیاه زغالاخته به صورت درخت یا درختچه در کنار جریان آب و یا در بیشهها میروید و از گروه گیاهان گلدار گلبرگ جدا محسوب میشود و در ...20 مارس 2014 ... زغال اخته را بیشتر به خاطر طعم و مزه ی آن استفاده می کنیم ، بدن نیست که با خواص آن آشنا شوید. این میوه نه تنها از لحاظ غذایی ارزش بالایی دارد ...17 آگوست 2009 ... زغال اخته بیشتر از آن که میوهای مرسوم باشد، میوه نوبرانه و هوسانه است که در اواخر تابستان در مغازهها دیده میشود. زغال اخته اغلب به فرم تودهای در جنگلها ...خواص دارویی دیگر زغال اخته نیز بصورت گسترده تحت مطالعه قرار گرفته و در مجلات تخصصی گزارش شده است.گياه زغال اخته به صورت درخت يا درختچه وجود دارد. گل هاي زغال اخته، زرد رنگ و خوشه اي مي باشد و شهد فراواني براي زنبورهاي عسل دارد . برگ هاي سبز پررنگ و براق و نوک ...درمانگر اسهال است: (یك قاشق سوپخوری زغال اخته در یك فنجان آب سرد بریزید جوش كه آمد 5 دقیقه بجوشد 15 دقیقه دم كنید صاف نموده میل شود روزی 3 تا 4 بار این كار انجام ...

کلماتی برای این موضوع
زغال اخته کوچک اما پرفایده، زغال اخته، خواص زغال اخته زغال اخته کوچک اما پرفایده زغال اخته چربی سوز است به گزارش فاکس نیوز، پژوهشگران فواید تغذیه ای زغال اخته گیاه زغال اخته به صورت درخت یا درختچه در کنار جریان آب و یا در خواص تغذیه ای و آشنایی با خواص زغال‌‌اختههمشهری آنلاین گیاه زغال‌‌اخته به صورت درخت‌‌ یا درختچه در کنار جریان آب و‌‌ یا در طب سنتی خواص زغال اختهخواص زغال اخته کاربر عزیز، توجه قبل از عمل به نسخه های گیاهی موجود در این وبسایت با خواص شگفت انگیز زغال‌اخته زیباشو دات کامگیاه زغال‌اخته به صورت درخت‌‌یا درختچه در کنار جریان آب و‌‌یا در بیشه ها می‌‌روید خواص داروهای گیاهی خواص زغال آختهخواص داروهای گیاهی خواص زغال آخته گیاه زغال اخته به صورت درخت یا درختچه وجود داردخواص درمانی زغال اختهخواص درمانی زغال اخته خواصخواص درمانیترکیبات و ارزش غذاییتاثیرآن بر مغزخواص ذغال اختهبینایی خود را با زغال اخته تقویت …سلامت تغذیه و رژیم غذائی خواص مواد و خوراکیها خواص ذغال اختهبینایی خود را با زغال خواص ضد پیری زغال اخته مردمانعلاوه بر این زغال اخته یکی از غنی ترین منابع آنتی اکسیدان است همانطور که می دانید آشنایی با خواص و مضرات زغال اختهسلامتخواص مواد غذاییدر این مقاله از هفت گنج ، خواص و مضرات زغال اخته را برای علاقمندان گردآوری کرده ایمفواید تغذیه ای زغال اخته گیاه زغال اخته به صورت درخت یا درختچه در فواید تغذیه ای زغال اخته مجموعه خواص چای زغال اخته طرز تهیه چای زغال اخته با خواص دارویی چای زغال اخته طرز تهیه آب را داخل ظرف روی حرارت قرار دهید تا به جوش بیاید سپس زغال خواص زغال اخته خواص زغال اختهآیا با فایده‌های زغال اخته برای سلامتی آشنا هستید؟ در این مقاله با ما خواص زغال اخته چیست خواصزغالاختهچیستخواص زغال اخته چیست – گیاه زغال‌اخته به صورت درخت‌‌یا درختچه در کنار جریان آب و خواص شگفت انگیز زغال اختهفواید تغذیه ای زغال اخته گیاه زغال اخته به صورت درخت یا درختچه در کنار جریان آب و یا در خواص زغال اخته را بدانید گیاه زغال اخته به صورت درخت یا درختچه در کنار جریان آب و یا در بیشه ها می روید و از گروه خواص میوه زغال اخته تغذیه و آشپزیخواص میوه زغال اخته زغال اخته بیشتر از آن که میوه‌ای مرسوم باشد، میوه نوبرانه و خواص و فواید زغال‌اخته آکازغال‌اخته در منطقه‌ وسیعی از اروپا، آسیا به خصوص ایران، ارمنستان و قفقاز می‌‌رویدخواص زغال اخته اکسیر سلامتی عرق بوقناقخواصزغالاختهخواص زغال اختهدر امریکا محققان پی از ازمایش بر روی زغال اخته بر روی موش به این نتیجه

خواص خرمالو برای دستگاه گوارش و درمان اسهال

[ad_1]

خرمالو میوه‌ای مفید برای دستگاه گوارش بوده و آن را تقویت می‌کند.

خواص خرمالو برای دستگاه گوارش

خرمالو میوه‌ای قابض و تقویت کننده معده و روده است که اسهال خونی را برطرف می‌کند.

این میوه پاییزی سکسکه را درمان کرده و نرم‌کننده سینه می‌باشد و خوردن مقدار ۱۰۰ تا ۵۰۰ گرم آن در صبح ناشتا اسهال خونی را برطرف می‌کند.

این میوه به دلیل داشتن مقادیر فراوان ویتامین ث در درمان سرماخوردگی تاثیر زیادی دارد و پتاسیم، منیزیم و آنتی اکسیدان موجود در آن خاصیت ضد سرطانی دارد.

همچنین به دلیل داشتن مقادیر زیادی پکتین، پتاسیم و منیزیم در ترکیب خود سبب کاهش چربی و فشارخون در افراد می شود.

خرمالو مقادیر فراوانی مواد معدنی دارد، از این رو برای رشد و نمو کودکان بسیار مفید و اشتها آور است که به دلیل داشتن ویتامین A و بتاکاروتن موجود در آن تقویت کننده قوه بینایی است، هم‌چنین برای درمان بیماران کبدی و کلیوی و نقرسی نیز بسیار مفید می باشد.

نوع رسیده آن بهتر از نوع نارس آن است، البته شیره خرمالو نارس برای فشارخون مفید است و خونریزی را نیز قطع می کند که علاوه بر خاصیت ملینی، برای درمان تیفوس و نقرس هم مفید گزارش شده است.

تذکر : افراد دیابتی و افرادی که مشکل انسداد روده دارند، باید از مصرف زیاد این میوه خودداری کنند.

مقدار مناسب مصرف این میوه

اگرچه این میوه خواص بسیار زیادی دارد، اما خوردن بیشتر از 1 تا 2 عدد از آن در روز توصیه نمی‌شود. ضمن اینکه خوردن همین مقدار از خرمالو هم برای کسانی که به یبوست مبتلا هستند، مناسب نیست؛ چون تانن موجود در آن یبوست را تشدید می‌کند.

آیا تنها ضررش یبوست‌آور بودن است؟

خیر ! خرمالو می‌تواند مضرات دیگری هم داشته باشد. بهتر است کسانی که اختلالات روده‌ای دارند یا عمل جراحی روده انجام داده‌اند یا به بیماری‌های قلبی و سل مبتلا هستند، خرمالو نخورند یا در مصرف آن محتاط باشند.

خرمالوی گس خواص بیشتری دارد یا خرمالوی رسیده؟

به طور کلی مصرف این میوه به صورت گس و نرسیده چندان مناسب نیست و بهتر است خرمالوی رسیده و شیرین را برای خوردن انتخاب کنید.

منبع

سلامت نیوز،راسخون

به این مطلب امتیاز دهید

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط

6 روز پیش ... خرمالو مقادیر فراوانی مواد معدنی دارد، از این رو برای رشد و نمو کودکان بسیار مفید و اشتها آور است که به دلیل داشتن ویتامین A و بتاکاروتن موجود در آن ...6 روز پیش ... خواص خرمالو برای دستگاه گوارش خرمالو میوهای قابض و تقویت کننده معده و روده است که اسهال خونی را برطرف میکند. این میوه پاییزی سکسکه را درمان ...6 روز پیش ... خرمالو میوهای مفید برای دستگاه گوارش بوده و آن را تقویت میکند. خواص خرمالو برای دستگاه گوارش خرمالو میوهای قابض و تقویت کننده معده و روده است ...خواص ( انار ترش ) : باعث تسكين خارش و زياده روي در خوردن آن سبب زخم معده مي شود . ... دم كرده ي به : در درمان ورم روده ي بزرگ و اسهال مؤثر است و هضم را آسان مي كند . .... خوردن بيش از حد خرما : گرفتگي كبد ، طحال ، سردرد ، زخم در دهان و براي رفع آن آب انار يا بادام بي ... مضررات : اگر زياد خورده شود ممكن است باعث ناراحتي دستگاه گوارش گردد.10 ا کتبر 2011 ... میوه رسیده خرمالو سینه را نرم میکند و از آن برای درمان اسهال خونی هم ... A نیز در تقویت سیستم ایمنی بدن خصوصاً سلامت دستگاه گوارش موثر است.28 ژانويه 2012 ... انبه تقویت كننده دستگاه گوارش است و افراط در خوردن آن باعث سوء هاضمه میگردد. 5. خوردن انجیر قبل از ... برای درمان بیاشتهایی از مربای خرمالو استفاده شود. 29. برگ درخت .... برای اسهال، خوردن میوه یا كنسرو ازگیل مفید می باشد. 117.6 روز پیش ... محمد دریایی متخصص طب سنتی؛ درباره خواص خرمالو برای دستگاه گوارش گفت: خرمالو میوهای قابض و تقویت کننده معده و روده است که اسهال خونی را برطرف میکند. ... وی بیان کرد: این میوه پاییزی سکسکه را درمان کرده و نرمکننده سینه ...25 ا کتبر 2016 ... خرمالو میوه ای مفید برای دستگاه گوارش خواص و عکس ... برای دستگاه گوارش گفت: خرمالو میوهای قابض و تقویت کننده معده و روده است که اسهال خونی را برطرف میکند. وی بیان کرد: این میوه پاییزی سکسکه را درمان کرده و نرمکننده سینه ...4 سپتامبر 2008 ... خوردن سیب خام نیز تأثیر آرام بخشی بر دستگاه اعصاب دارد. ... زبرینه ای است که باعث می شود همه چیز به روانی در دستگاه گوارش حرکت کند. .... 3-آب سيب ترش مخلوط با انار براي تقويت معده و درمان اسهال و دل بهم خوردگي بكار مي رود.همچنين آهن يك ماده مغذي است كه جذب آن در دستگاه گوارش مشكل بوده و به مقدار اندك و به سختي جذب مي شود. بنابراين ... سيب ترش پخته درمان كننده اسهال خوني است. كاهو داراي .... نيز خوردن خرما با ماست بسيار مفيد و مغذي است و بهترين غذا براي. افراد کم خون ...

کلماتی برای این موضوع
مروری بر خواص خرمالو قطر خرمالو بین تا سانتی‌متر می‌باشد و به جز هسته که در برخی گونه‌های آن دیده می خواص میوه و سبزیجات درمان عفونت های سینوسی با گریپ فروت میوه پاییزی با خواص شگفت انگیز راه های خطرناک خواص خرمالو کدبانوی ایرانیخواصخرمالوخواص خرمالو خرمالو از جمله میوه هایی است که اگر چه در حالت نارس گس و سفت است ولی اگر خواص نارنگی برای زیبایی و سلامتخواصنارنگیخواص نارنگی و خواص نارنگی برای تمام اعضای بدن و خواص پوست نارنگی و درمان بیماری ها و پیشگیری و درمان بیماران آلزایمر با کپسول گل سرخ …درمان بیماران آلزایمر با عصاره گل سرخ از ابتدای امسال وارد فاز بالینی شده و اقدام به خواص زالزالک چای زالزالک چگونه تهیه میشود؟ …سلامت تغذیه و رژیم غذائی خواص مواد و خوراکیها خواص زالزالک چای زالزالک چگونه تهیه خواص درمانی سیاه دانه خواصسیاهدانهسیاه دانه و خواص و فواید سیاه دانه و درمان بیماری های با سیاه دانه و زیبایی پوست با کلینیک پوست و مو ، لیزر ، زیبایی و لاغری ایرانیان درمان درمان گرفتگی رگ‌های قلب با عصاره سیر و لیمو ترش مصرف عصاره اگر دچار رسوب گرفتگی در مقایسه آبلیمو، آبغوره، آب نارنج و سرکهپرشین …سلامت تغذیه و رژیم غذائی خواص مواد و خوراکیها مقایسه آبلیمو، آبغوره، آب نارنج و سرکهدلایل صدای معده و راههای درمان آن زیباشهرسلامتدانستنی های پزشکیمسئله صدای شکم مدتهاست که برای ما ناشناخته مانده است مشکل اصلی اینجاست که این صدا در میوه ها سایت موسسه فرهنگی و خواص ناشناخته نارگیل نارگیل خواص زیادی برای بدن دارد این میوه خوشمزه باعث تنظیم قند عطاری طب سنتی زالو درمانی گیاهان دارویی گیاه …گلپر و خواص دارویی آن گلپر گیاهی است معطر که می‌ توان از تمام بخش های آن در صنعت غذا و عرق رازیانه حکیم تهرانیعرقیات گیاهیسلام از این که برای سوالات مردم وقت میذارید ممنون میخواستم بپرسم من دخترم و زیر گلوم درمان علمی و تجربه شده برص، لک و پیسپیسی، …درمان طبیعی و گیاهی لک و پیس یا همان برص که به انگلیسی خوانده می شود و در طب جدید میگنا سندروم بهجت چیست؟ عکس سندرم بهجت یک اختلال چند سیستم است که با زخم های دهانی و تناسلی و درگیری

خواص و فواید تخمه کدو تنبل

[ad_1]

با دلگرم همراه باشید تا با خواص تخمه ی کدو تنبل و خواص کدو حلوایی بیشتر آشنا شوید.

 

بسیار تا به حال تخمه ی کدو خورده ایم اما با خواص و فواید تخمه ی کدو تنبل آشنایی دارید؟!

دانه کدو تنبل دارای طیف گسترده ای از مواد مغذی اعم از منیزیم، منگنز، مس، پروتئین و روی است.همچنین حاوی ترکیبات گیاهی شناخته شده به عنوان فیتوسترولها و آنتی اکسیدان مهار کننده رادیکال های آزاد است که می تواند سبب افزایش سلامت شما شود کدو تنبل یک میان وعده بسیار عالی است که شما در هر زمان حتی در حال حرکت نیز می توانید مصرف نمایید.

کدو تنبل یک گیاه است دانه و روغن آن برای دارو استفاده می شود . کدو تنبل برای درمان سوزش مثانه، عفونت های کلیه، کرم روده و اشکال در ادرار کردن به علت هیپرپلازی خوش خیم پروستات (BPH) استفاده می شود .کدو تنبل گاهی اوقات در ترکیب با گیاهان در درمان علائم BPH مورد استفاده قرار می گیرد دانه کدو بوداده در میان وعده ها استفاده می شود.

فواید کدو تنبل چیست؟

1. منیزیم برای قلب سالم

یک چهارم فنجان دانه کدو تنبل حاوی نزدیک به نیمی از مقدار توصیه شده روزانه منیزیم است که در طیف گسترده ای از توابع حیاتی مهم فیزیولوژیکی از جمله ایجاد ATP ) آدنوزین تری فسفات، مولکول انرژی بدن شما )، سنتز RNA و DNA، پمپاژ قلب شما، استخوان مناسب و شکل گیری دندان، آرامش عروق خونی و عملکرد مناسب روده شرکت می کند.
نشان داده شده است که منیزیم برای فشار خون مفید و به جلوگیری از ارست ناگهانی قلب، حمله قلبی و سکته مغزی کمک می کند هنوز حدود 80 درصد از آمریکایی ها دچار کمبود این ماده معدنی مهم هستند.

2. روی از ایمنی بدن پشتیبانی می کند.

دانه کدو تنبل یک منبع غنی از روی است ( یک اونس شامل بیش از 2 میلی گرم از این ماده معدنی مفید است ) روی در بسیاری جهات، از جمله ایمنی، رشد و تقسیم سلول، خواب، خلق و خوی، طعم و مزه و بو از حواس، سلامت چشم و پوست، تنظیم انسولین و برای عملکرد جنسی مردان مهم است.
کمبود روی در بسیاری از موارد مانند اثرات داروها، رژیم های غذایی گیاهی و دیگر رژیم های غذایی بالا در دانه ها وجود دارد این کمبود با افزایش سرماخوردگی و آنفولانزا، خستگی مزمن، افسردگی، آکنه، تولد نوزاد با وزن پایین، مشکلات یادگیری و عملکرد ضعیف کودکان در مدرسه همراه است.

3. اسیدهای چرب امگا 3 بر پایه گیاهخواری

آجیل خام و دانه ها، از جمله دانه کدو تنبل، یکی از بهترین منابع گیاهی امگا3S ( اسید آلفا لینولنیک یا ALA ) هستند همه ما به ALA نیاز داریم با این حال ALA در بدن شما به چربی ضروری امگا 3 EPA و DHA تبدیل می شود بنابراین، در حالی که دانه کدو تنبل یک منبع بسیار عالی از ALA است یک اعتقاد است که برای به دست آوردن برخی از اسیدهای چرب امگا 3 از منابع حیوانی مانند روغن کریل ضروری است.

4. سلامت پروستات

دانه کدو مدت طولانی است که به عنوان یک مواد غذایی طبیعی مهم برای سلامت مردان ارزش دارد این به دلیل مقدار روی بالا برای سلامت پروستات ( بدلیل بالاترین غلظت در بدن ) مهم است و همچنین عصاره و روغن دانه کدو تنبل ممکن است در درمان هیپرپلازی خوش خیم پروستات (BPH یا پروستات بزرگ شده ) نقش داشته باشد تحقیقات نشان می دهد که هر دو روغن دانه کدو تنبل ممکن است به خصوص در حمایت از سلامت پروستات مفید باشد.

5. اثر ضد دیابت

مطالعات حیوانی نشان می دهد که دانه کدو تنبل ممکن است سبب بهبود تنظیم انسولین شده و با کاهش استرس اکسیداتیو به جلوگیری از عوارض دیابت کمک کند.

6. مزایا برای خانم های یائسه

روغن دانه کدو تنبل غنی از فیتواستروژن طبیعی است و مطالعات نشان می دهد که ممکن است منجر به افزایش قابل توجهی در "HDL" کلسترول خوب و کاهش در ( فشار خون، گرگرفتگی، سردرد، درد مفاصل و دیگر علائم یائسگی ) در زنان پس از یائسگی شود.

7. سلامت قلب و کبد

دانه کدو تنبل، غنی از چربی های سالم، آنتی اکسیدان ها و فیبر، است و ممکن است مزایای برای قلب و سلامت کبد ( به خصوص هنگام مخلوط با دانه کتان ) دارد.

8. دارای تریپتوفان برای خواب آرام

دانه کدو تنبل یک منبع غنی از تریپتوفان یک اسید آمینه ( بلوک ساختمان پروتئین ) است که بدن شما آن را به سروتونین تغییر داده که به نوبه خود به ملاتونین "هورمون خواب" تبدیل می شود خوردن دانه کدو تنبل چند ساعت قبل از خواب، همراه با یک کربوهیدرات مانند یک تکه کوچک از میوه، ممکن است به خصوص برای فراهم کردن تریپتوفان مورد نیاز بدن برای تولید ملاتونین و سروتونین جهت ترویج یک خواب آرام شب مفید باشد.

9. فواید ضد التهاب روغن دانه کدو تنبل

روغن دانه کدو تنبل اثرات ضد التهابی دارد یک مطالعه حیوانی نشان داد که به خوبی همانند ایندومتاسین دارای اثر ضد التهابی و در درمان آرتریت موثر است.

10 مورد از خواص تخم کدو عبارتند از:

1- محافظ پروستات

مصرف تخم کدو، مشکلات ناشی از بزرگ شدن پروستات را کاهش می‌دهد.

2- تقویت کننده مثانه

برخی تحقیقات روی حیوانات نشان داده، عصاره کدو، تقویت کننده خوبی برای عملکرد مثانه است.

3- درمان افسردگی

این ماده غذایی حاوی ترکیب تریپتوفان است که طبیعتا ضد‌ افسردگی است.

4- پیشگیری از پوکی‌استخوان

به خاطر وجود مقادیر فراوان روی، تخم کدو محافظ طبیعی خوبی در برابر پوکی‌استخوان است.

5- ضد التهاب طبیعی

تخم کدو بدون برجای گذاشتن عوارض جانبی داروهای ضدالتهاب، به نحو موثری التهاب را کاهش می‌دهد.

6- پیشگیری از ایجاد سنگ کلیه

تخم کدو، طی نتایج حاصله از تحقیقات از تشکیل سنگ‌های کلیه از جنس اگزالات کلسیم پیشگیری می‌کند.

7- از بین برنده انگل‌ها

در بسیاری از فرهنگ‌ها، برای درمان کرم کدو و دیگر انگل‌ها، از تخم کدو استفاده می‌کنند.

8- سرشار از منیزیم است

مصرف نصف پیمانه تخم کدو، 98 درصد از نیاز روزانه بدن به منیزیم ، ماده معدنی که بیشتر آمریکایی‌ها به کمبود آن دچار هستند، را برطرف می‌کند.

9- کاهش دهنده کلسترول

به خاطر وجود فیتواسترول‌ها،‌ ترکیباتی که سطح کلسترول LDL را کاهش می‌دهند، این ماده غذایی باعث پایین آمدن سطح کلسترول بد خون می‌شود.

10- پیشگیری از سرطان

فیتواسترول‌های موجود در این ماده غذایی،‌ محافظان خوبی در برابر ابتلا به انواع سرطان‌ها محسوب می‌شوند.

 

 گردآوری شده ی مجله ی اینترنتی دلگرم

مرجان امینی

+ 1

- 0

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط



کلماتی برای این موضوع
خواص مفید تخمه‏ کدو وقتی کدو تنبل می‏ خورید، تخمه های آن را دور نریزید این تخمه‏ ها علاوه بر مزه‏ ی خوبی کدو تنبل و این همه خاصیت خواص کدو تنبل فواید کدو تنبل خاصیت کدو تنبل خواص داروئی کدو تنبل ارزش غذایی کدو خواص میوه و سبزیجات خواص چای سبزآلووراخواص زنجبیلآلوئه وراخواص زیتونخواص هندوانهخواص عرق کاسنیخواص ارزش غذایی کدو حلوایی و تخم کدوتاریخچه کدو اولین بار در مکزیک در حدود سال قبل از میلاد مسیح کاشته شد و یکی از کدو تنبل خواص دارویی کدو تنبلخواصداروییکدوتنبلکدو تنبل و خواص دارویی کدو تنبل وخاصیت های دارویی وخاصیت های باورنکردنی جلوگیری آشنایی با خاصیت تخم کدودر همین زمینه فواید تخمه کدو تقویت بدن تا سلامت هورمون‌ها تخم هندوانه برای سلامت تخمه های پر از خاصیت؛ از تخمه هندوانه تا تخمه کدوخواص تخمه تخمه ها مانند ماهی ها از نظر امگا ۳ غنی اند امگا ۳ موجود در تخمه ها به کاهش کلینیک پوست و مو ، لیزر ، زیبایی و لاغری ایرانیان خواص …خواص قهوه قهوه همه روزه در سراسر دنیا توسط افراد مختلف مصرف می ‌شود، اما گاهی اوقات خواص مواد غذایی، میوه ها، سبزیجاتخواص هندوانه خواص عرق کاسنیخواص گوجه فرنگیخواص آلوووراخواص چای سبزآلووراخواص طب سنتی و گیاهان داروییداروی گیاهی مقالات سلامتطب سنتیگیاهان دارویی درمان با طب سنتی گیاه دارویی حجامتبادکشیگیاه درمانیطب سنتی خوراکی های سرشار از منیزیوم یاد بگیر دات کاممنیزیوم یکی از مواد معدنی حیاتی برای بدن است و برای داشتن عضلات و سیستم عصبی سالم خوراکی های سرشار از اسید فولیک برای پیشگیری از سرطان و …در این مقاله به برخی از خوراکی، میوه و سبزیجاتی اشاره می شود که حاوی اسید فولیک اند و بیش فعالیچهارده مقاله ی بررسی ، شناخت و درمان …مقالـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــه اول

آیا پای مرغ خواص درمانی برای بدن دارد؟

[ad_1]

 خبرگزاری آریا-طبق تحقیقات انجام‌شده «پای مرغ» حاوی بسیاری از پروتئین‌ها، ویتامین‌ها و مواد معدنی حیاتی است که بدن انسان قادر به تولید آن‌ها نیست.
به گزارش خبرگزاری آریا، به همین جهت افرادی را که دچار مشکلاتی مانند خمیدگی (ناشی از کمبود کلسیم)، پوکی استخوان، آرتروز، نرمی استخوان (راشیتیسم) در کودکان و بزرگسالان، روماتیسم، شکستگی استخوان و به طور کلی تغییرات ساختمانی در استخوان‌ها و نیز اختلال عملکرد عضلانی ناشی از کمبود کلسیم و ویتامین D هستند، می‌توان با استفاده از این ماده غذایی درمان کرد.

خواص درمانی
* بهترین درمان برای راشیتیسم (نرمی استخوان در کودکان) و پوکی استخوان.
* جلوگیری و ترمیم نکروز و تحلیل مفاصل و غضروف‌ها.
* پیشگیری و درمان صدای مفاصل در حال فرسایش.
* جایگزین برای قرص‌های غضروف ساز.
* کمک به رشد کودکان و نوجوانان.
* بهترین منبع گلوکزامین و سولفات کندورایتین.
* ترمیم‌کننده شکستگی استخوان.
* بهبوددهنده کمردرد یا دیسک کمر.

کنترل فشارخون با پای مرغ
پژوهشگران دریافتند که پای مرغ در کاهش فشارخون مفید می‌باشد. مطالعه اخیر دانشمندان پزشکی حاکی از آن است که 4 نوع پروتئین در پاهای مرغ وجود دارد که نقش مهمی در کنترل فشارخون دارد. متخصصین در یک مطالعه علمی که در مجله کشاورزی و مواد غذایی آمریکا منتشر شد، با خوراندن پروتئین کلاژن به موش‌ها که از پاهای مرغ استخراج شده بود به این نتیجه رسیدند که فشارخون آن‌ها به طرز قابل‌توجهی کاهش یافته بود. در این تحقیق، در یک دوره چهار هفته‌ای به موش‌ها کلاژن داده ‌شد.

ژلاتین برای سلامتی مفصل
یکی از مزایای باورنکردنی سوپ استخوان واقعی تهیه‌شده با پای مرغ که در سرکه خیسانده شده باشد وجود مقدار زیادی ژلاتین در سوپ فوق می‌باشد. ژلاتین شکل پخته‌شده کلاژن است که نیمی از پروتئین بدن ما را تشکیل می‌دهد، بنابراین وقتی آن را مصرف می‌کنید در واقع در حال بدنسازی هستید. ژلاتین تأمین‌کننده گلیسین، آمینواسیدی است که غضروف‌های سالم را افزایش می‌دهد و نهایتاً به بهبود درد مفصل کمک می‌کند.

سوپ پای مرغ تراکم استخوان را افزایش می‌دهد
کلسیمی که از استخوان‌ها وارد سوپ می‌شود آماده جذب در بدن شما می‌باشد و سلاح کاملی در مقابل پوکی استخوان یا هر نوع استخوان‌های ضعیف است. پوکی استخوان (به کاهش تراکم استخوان گفته می‌شود)، اصولاً با روند پیری و افزایش سن ایجاد می‌شود. مصرف مواد غذایی غنی از کلسیم، فسفر و ویتامینD، استفاده از نور مستقیم آفتاب، فعالیت و ژنتیک عوامل اصلی تعیین‌کننده میزان افزایش تراکم استخوان هستند. هرچه تراکم استخوان در سنین جوانی بیشتر باشد و فرد از مواد غذایی حاوی کلسیم و فسفر فراوان بیشتر استفاده کند، روند ایجاد پوکی استخوان به تأخیر می‌افتد.

همچنین در بیماری استئوآرتریت (یک بیماری مفصلی تحلیل رونده است که به طور معمول در افراد مسن دیده می‌شود و در زنان شایع‌تر از مردان می‌باشد)، تغییرات ساختمانی در غضروف‌های مفاصل و معمولاً در مفاصلی که تحمل‌کننده وزن بدن هستند، مثل ستون فقرات و زانو، استفاده از یک رژیم غذایی حاوی مقادیر کافی ویتامین، کلسیم، فسفر و آهن، همراه با نرمش و ورزش بسیار مۆثر است.

عصاره پای مرغ، مملو از ویتامین D، ویتامین A، کلسیم، فسفر، منیزیم و اسیدهای چرب، همچنین سرشار از مواد غضروف‌ساز از جمله «سولفات کندروئتین» است که به جلوگیری و ترمیم نکروز و تحلیل مفاصل و غضروف‌ها کمک می‌کند.

به هضم غذا کمک می‌کند
با وجود دیگر مزیت ژلاتین، سوپ استخوان به بدن شما کمک می‌کند که غذاهایی همچون شیر، گوشت و حبوبات را به طور موثرتری هضم کند.

با استرس مبارزه می‌کند
مصرف ژلاتین، کورتیزول اضافی که در اثر استرس تولید می‌شود را خنثی می‌کند، می‌تواند خواب را بهبود بخشد و حافظه و یادگیری را بهتر کند.

روش مصرف
مقدار 500 گرم پای مرغ را پس از تمیز کردن و شستشو، به همراه 3 تا 4 لیوان آب داخل قابلمه‌ای قرار داده و یک عدد پیاز درشت را پس از پوست گرفتن اضافه کرده روی حرارت قرار داده و زیر آن را کم کنید و به مدت حداقل 4 تا 6 ساعت حرارت دهید البته با شعله ملایم. پس از گذشت این زمان محتویات قابلمه را پس از استخوان‌گیری داخل مخلوط‌کن ریخته و صاف کنید و در فریزر نگهداری کنید برای مصرف کافی است از «عصاره پای مرغ» تهیه‌شده مقداری را به انواع سوپ و خورشت تهیه‌شده اضافه و سپس میل کنید.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط



کلماتی برای این موضوع
عکسگفتگو با دختری که براحتی کیلو کاهش وزن …پای مرغ حاوی بسیاری ازپروتئین ها، ویتامین ها و مواد معدنی پوره سیب زمینی چه طب قرآنی درمان گیاهیعرفان روانشناسیبنام خدا یکی از دوستان گرامی درخواست نموده اند که شرح زندگی نامه استاد دکتر الهی قمشه نکته درباره کاهش میل جنسی زنان نکته درباره کاهش میل جنسی زنان شایع‌ترین شکایت جنسی زنانی که با دفتر من تماس می انواع ماسکهای گیاهی پوست مو آرشیو انواع ماسک ها ماسک هایی که برای پوست به کار می روند ، از قرار زیرند ماسک هایی برای خرداد همه چیز در مورد کودکاننام شعر بهار خبر خبر خبردار گل آمده به بازار یکی، دو تا، نَه، ده تا نَه ده، نَه صد مواد غذایی مغذی برای اسپرم و تخمک ماده غذایی که تعداد و کیفیت اسپرم‌ها را تقویت می‌کنند سیر سیر یکی از بهترین دکتر بیژن فروغ بیماری مالیخولیا چیست؟مالیخولیا این بیماری دارای علائمی متغیر و نا ثابت که با تغییر افکار و گمانهای فاسد و با افراد حسود چگونه برخورد کنیم؟با افراد حسود چگونه برخورد کنیم؟ موفقیت، موفقیت می آورد و متاسفانه حسادت‌طب اسلامی وسنتی حکیم عقیلی خراسانیشیر مادر؛ نابود کنندۀ جزئی ناشناخته در شیر مادر وجود دارد که ذرات اچ آی وی و مهر سایت تخصصی بهداشت محیطاین وبلاگ به منظور دسترسی جامعه بهداشت محیط ایران به مطالب تخصصی راه اندازی شده است دکتر بیژن فروغ گزگز رانرباط خاصره‌ای رانی یا ایلیوفمورال به انگلیسی یکی از رباط‌های مفصل ران سؤالات شایع در رابطه با تهوع و استفراغ زمان بارداریتهوع در بارداری استفراغ حاملگی حالت تهوع بارداریتهوع حاملگیتهوع دوران بارداریرفع ‌طب اسلامی وسنتی حکیم عقیلی خراسانی پوستپوستخوب غذا بخورید و از مواد غذایی مغذی استفاده نمایید ، زیرا بدن شما مواد مغذی غذاها را برای کنترل غریزه شهوت در سنّ نوجوانی یا جوانی چه …برای کنترل غریزه شهوت در سنّ نوجوانی یا جوانی چه باید کرد؟ نظرات مقاله پیامدهای خود ارضایی و با توجه به زیاد بودن نظرات مقاله پیامدهای خود ارضایی و مبارزه با آن، تمام نظرات این پزشکی ایران عیسی عباسی عطیبه ارسال سلام وقت بخیر من از یک بیماری چنین گفت کوروش کبیر ایران خورشیدی تابان دارد مهرش جاویدان با دل پیمان دارد خصم فریاد واقعان بگذر با جان ارتباط ایثارگران با رییس جمهور خبرگزاری ایثارگران بسم رب الشهدا والصدیقین با سلام وعرض ارادت به همه ایثارگران ورزمندگان حضرت