زیبایی با زردچوبه : ۵ فایدهی زردچوبه برای زیبایی؛
زردچوبه چیست؟
زیبایی با زردچوبه چگونه اسـت؟ در این نوشتار ۵ فایدهی زردچوبه برای زیباییتان مطرح شدهاسـت.
به گزارش آلامتو و به نقل از بازده؛ زردچوبه از ریشهی گیاه کورکوما لونگا بهدست میآید. این گیاه جزء گیاهان بومی جنوبی شرق آسیا اسـت و در دستور پخت غذاهای مختلف از آن نام برده شده اسـت. گیاه زردچوبه متعلق به خانوادهی زنجبیل اسـت. پودر زردچوبه به رنگ نارنجی تیره و کمی زرد اسـت، و دارای طعم خاصی اسـت؛ طعم خاکی، تلخ، و کمی تند. زردچوبه معمولا به دلیل وجود مادهی کورکومین در آن، دارای بوی قوی و تندی اسـت. علاوه بر استفاده در غذا، از زردچوبه در رنگرزی لباسها و رنگآمیزی چاشنیهای دیگر نیز استفاده میشود.
زردچوبه محبوبیت بسیاری در هندوستان دارد. از زردچوبه برای طعم و روح دادن به غذا و همینطور در آیینهای سنتی استفاده میشود. همچنین، استفاده از آن در جشنهای عروسی هندی نیز رایج اسـت. در خلال جشنهای عروسی، مراسم خاصی برگزار میشود به نام “هالدی”. در این مراسم زردچوبه را به صورت خمیر در میآورند و طبق سنت، برای آمادهسازی عروس و داماد برای ازدواج به بدنشان میمالند. دیگران نیز از این سنت الهام گرفتهاند و از زردچوبه در محصولات زیبایی استفاده میکنند.
در ادامه به برخی فواید زردچوبه و روشهای زیبایی با زردچوبه اشاره میکنیم:
زردچوبه حاوی مواد مغذی و معدنی اسـت که میتواند به کاهش شکل ناهنجار ترکهای پوستی کمک کند. میتوانید با استفاده از یک پیمانه آرد، و به مقدار مساوی زردچوبه، به همراه یک فنجان ماست یا شیر، کرم ضد ترک پوست طبیعی بسازید. این ترکیب را روی نواحی ترک خورده بمالید و پنج تا ده دقیقه آن ناحیه را به خوبی ماساژ دهید، و سپس با آب سرد بشویید.
زردچوبه میتواند برای آرام کردن سوختگیها بسیار عالی باشد. خواص ضدعفونیکنندهی زردچوبه میتواند سوزش و درد سوختگی را آرام و سرعت درمان زخم را بیشتر کند. مخلوط یک پیمانه آلوئهورای رنده شده با میزان مساوی زردچوبه میتواند از ایجاد اثر زخمِ ناشی از سوختگی پیشگیری کند.
یک پیمانه آب لیمو را با میزان مساوی زردچوبه ترکیب کنید و با استفاده از قلمموی تمیز آن را روی پوست بمالید. این مخلوط را توسط همان قلممو به آرامی و به مدت ۲۰ تا ۳۰ دقیقه روی پوست ماساژ دهید و سپس با آب خالی بشویید. خواص روشنکنندگی زردچوبه میتواند آثار آفتاب سوختگی را کاهش دهد.
یکی دیگر از راههای زیبایی با زردچوبه کاستن موهای زاید صورت اسـت. زردچوبه میتواند رشد مو را کاهش دهد و حتی آن را متوقف کند. آرد نخود و زردچوبه را با مقداری آب مخلوط کنید تا به حالت خمیر در بیاید. این خمیر را در ناحیهی مورد نظر بگذارید و حدود ۱۰ دقیقه ماساژ دهید. پیش از انجام این کار و به منظور باز شدن منافذ پوست، صورتتان را اصلاح کنید. برای اینکه بتوانید نتیجهی خوبی از این کار بگیرید، بهتر اسـت یک ماه این کار را تکرار کنید.
خواص ضد باکتری و ضدعفونیکنندهی زردچوبه میتواند با جوشها و آکنهی پوست مبارزه کنند. مواد ضدالتهاب موجود در زردچوبه میتوانند لکههای قرمز پوست را کاهش دهند و به کم شدن چربی پوست نیز کمک کنند. زردچوبه را با آب لیمو و پودر چوب صندل مخلوط کنید تا به صورت خمیر در بیاید. آن را روی پوست صورت بمالید و اجازه دهید ده دقیقه بماند. سپس صورتتان را با آل ولرم بشویید.
زردچوبه بخشی از فرهنگ سنتی هندوستان اسـت. زردچوبه به دلیل خواص ضدالتهابی و درمانی، در بسیاری از نسخههای گیاهی حضور دارد. به کاهش ناراحتیهای پوستی و درد کمک میکند. در کنار اینکه زرد چوبه به عنوان یک داروی گیاهی کاربرد دارد، همیشه به عنوان یکی از مواد تشکیلدهندهی طبیعی ترکیبات زیبایی نیز استفاده میشود. از زردچوبه به شکل متداول برای بهبود بیماریهای پوستی استفاده میکنند. به علاوه، میتواند برای مو و ناخنهایتان نیز مفید باشد.
جلوگیری از گرفتگی عروق
عجیب اما واقعی
اگرچه ممکن اســت این خبر کمی عجیب به نظر برسد، اما اگر فقط مقداری نمک روی سطح هندوانه بریزید متوجه خواهید شد که طعم و مزه آن در مقایسه با قبل شیرین تر خواهد شد و البته اگر مقدار بیشتری نمک روی آن بریزید آنگاه طعم شورمزه آن را به خوبی احساس خواهید کرد.اگر هندوانه را در زیر میکروسکوپ بررسی کنید، خواهید دید بافت این میوه متشکل از هزاران سلول بسیار کوچک اســت. همه این سلول ها دارای غشایی هستند که ما از آن به عنوان یک غشای نیمه تراوا نام می بریم. از ویژگی های منحصربه فرد غشاهای نیمه تراوا این اســت که آب به آسانی به آن ها وارد یا از میانشان خارج می شود.
کمشیرینها کمکالری هستند؟
متاسفانه، گاهی برخی از افراد به خصوص آنهایی که دچار اضافهوزن یا دیابت هستند، گمان میکنند اگر هندوانه یا خربزهای، شیرین نباشد، بنابراین قند و کالری ندارد و آنها میتوانند با خیال راحت از آن خوراکی به هر میزان که دلشان خواست، میل کنند. در صورتی که اصلا اینطور نیست. در واقع، نشاسته موجود در صیفیجات در طول مدت رسیدن میوه با تبدیل شدن به قند باعث شیرینتر شدن آن میشود. اگر هر کدام از صیفیها، شیرینی لازم را نداشته باشند به این معناست که شرایط آب و هوایی یا زراعی مناسب برای تبدیل نشاسته به قند درون آنها وجود نداشته اســت، اما همین صیفیهای کم شیرین هم دارای کالری هستند و مصرف بیش از اندازه آنها توصیه نمیشود.
پیشگیری از آب مروارید
مصرف مقدار کافی از بتاکاروتن میتواند در پیشگیری از بروز کاتاراکت نیز موثر باشد. بروز آبمروارید علل متفاوتی دارد. دیابت، اشعه ماوراءبنفش خورشید و برخی بیماریها از علل بروز کاتاراکت در سنین بالا هستند. به نظر میرسد تجمع رادیکالهای آزاد اکسیژن با تخریب لنز چشم و غشاء سلولها به تدریج سبب تاری چشم و کاتاراکت میشود. بررسیهای زیادی که توسط دانشمندان انجام شده اســت نشان میدهند که مصرف میوههای غنی از آنتیاکسیدانها در پیشگیری و تاخیر بروز کاتاراکت موثر اســت.
رنگدانه قرمز رنگ هندوانه
ارتقای سیستم ایمنی
بتاکاروتن همچنین در ارتقاء سیستم ایمنی بدن موثر اســت. هنگامی که در بدن عفونت ایجاد میشود گویچههای سفید فعال شده و با چندین عملکرد متفاوت سبب از بین رفتن عوامل بیماریزا میشوند. یکی از این مکانیسمهای دفاعی ایجاد رادیکالهای آزاد اکسیژن میباشد. گرچه رادیکالهای آزاد اکسیژن در از بین بردن عوامل بیماریزا موثر هستند، اما چنانچه از محیط بدن حذف نشوند سبب تخریب سلولهای بدن و حتی گویچههای سفید که عوامل تدافعی بدن هستند نیز میشوند. بتاکاروتن به عنوان یک آنتیاکسیدان قوی، با حذف رادیکالهای آزاد اکسیژن از بدن، سبب محافظت سیستمهای دفاعی بدن میشود. همچنین بتاکاروتن در تولید بیشتر لنفوسیتهای T و B که از مهمترین سیستمهای دفاعی هستند نقش دارد.
منبع پتاسیم و رفع کمآبی
علاوه بر بتاکاروتن طالبی یکی از منابع مهم تامینکننده پتاسیم برای بدن اســت. پتاسیم نقش بسیار مهمی در انتقال امواج عصبی از مغز به عضله دارد، بنابراین کمبود آن میتواند باعث اختلال در عملکرد صحیح سیستم عصبی بدن و ماهیچهها شود. همچنین پتاسیم با مکانیسمهای متفاوت سبب گشادی عروق و بهبود جریان خون میشود و کمبود آن میتواند با ایجاد انقباض در عروق زمینه بروز سکتههای مغزی را فراهم آورد. معمولا در آب و هوای گرم و در کسانی که فعالیت بدنی شدید دارند مقدار زیادی پتاسیم همراه با سدیم از بدن دفع میشود.
پیشگیری از سرطان
کدام قسمت را میتوان خورد؟
معمولا صیفیجات پوست ضخیمی دارند. برخی از افراد فقط قسمتهای نرم و شیرین آنها را استفاده میکنند و برخی دیگر هم تمامی قسمتهای خوراکی آن را میخورند و پوست نازکی از آن را دور میاندازند. دراینباره بهتر اســت بدانید اگر شما پوست ضخیم و بیرونی آنها را به خوبی بشویید، میتوانید بدون نگرانی آنها را میل کنید. اتفاقا، هرچه صیفیجات به سمت پوست میروند، تجمع فیبر در آنها بیشتر میشود و هرچه بیشتر به سمت گوشت میروند، تجمع مواد قندی در آنها افزایش پیدا میکند.
افزایش قدرت سیستم ایمنی بدن، خاصیت ضد التهابی، نیروبخشی و کاهش مشکلات گوارشی و کاهش قند خون، از مهمترین خواص چای بابونه و عرق بابونه است.
گیاه بابونه، یکی از گیاهان دارویی منتخب سازمان جهانی بهداشت محسوب میگردد. بابونه گیاهی است همهجایی و تقریباً در تمام نقاط جهان به صورت خودرو میروید. این گیاه از تیره کاسنیها بوده و از زمانهای خیلی قدیم مورد استعمال قرار می گرفته است؛ بابونه از نظر طب سنتی ایران داری طبع گرم و خشک است و از تقویت کنندههای تلخ محسوب میگردد. از این گیاه، در زمینههای مختلف مانند طب سنتی، صنایع آرایشی بهداشتی، صنعت داروسازی و از اسانس آن در صنعت عطرسازی استفاده میشود. از جمله مصراف بابونه در طب سنتی، مصرف چای و عرق بابونه در درمان برخی بیماریها است. نوشیدن چای بابونه یک سنت قدیمی است که از دیرباز به علت عطر و بوی خوش آن مورد توجه بسیاری بوده، این چای طعم ملایمی دارد و دارای مزایای فروانی است. در این مطلب با فواید و خواص چای بابونه، عرق بابونه و طرز تهیه و مقدار مصرف آن، آشنا شوید.
برای تهیه چای بابونه، یک قاشق غذاخوری گل بابونه و دو لیوان آب گرم با مقداری نبات را در قوری چینی یا شیشهای بریزید و اجازه دهید، به مدت 10 دقیقه دم بکشد. برخی خواص دارویی این دمنوش ارزشمند گیاهی عبارتند از:
عرق بابونه را از گلهای این گیاه در فصل گلدهی تهیه میکنند. این عرق دارای خواص درمانی بسیاری بوده، طبع آن گرم و خشک است. برخی خواص دارویی عرق گیاه بابونه عبارتند از:
مقدار مصرف: عرق بابونه را قبل از هر غذا، به مقدار یک استکان همراه با آب میل نمائید.
مصرف چای و عرق بابونه برای زنان باردار، مضر بوده، ممکن است باعث سقط جنین یا اختلالاتی در رشد جنین شود. همچنین زیادهروی در مصرف این گیاه، برای قلب زیان آور است. لازم به ذکر است مصرف همزمان چای و عرق بابونه با داروهای ضد انعقاد خون مانند بنزودیازپین، وارفارین، سیکلوسپورین و به طور کلی داروهای رقیق کننده خون ممنوع است.
بررسی خواص آب گرم:
بهبود گوارش با خواص آب گرم
برای بهبود گوارش خود، نوشیدن آب گرم به طور منظم را آغاز کنید زیرا غده گوارشی را برای ارائه عملکرد درست و بهتر تحریک میکند. آب گرم به تجزیه غذا در معده کمک میکند، از این رو، سیستم گوارش نیازی به سخت کار کردن ندارد و همچنین، انرژی کمتری برای فرآیند گوارش استفاده میکند.
افزون بر این، آب گرم به بدن در خلاص شدن از شر اسید اضافی معده و خنثی سازی شیرههای گوارشی کمک میکند. افرادی که از گوارش ضعیف رنج میبرند میتوانند نوشیدن یک لیوان آب گرم در ابتدا و انتهای روز را مد نظر قرار دهند.
نوشیدن آب گرم به حفظ نظم و عملکرد درست دستگاه گوارش کمک میکند. این کار به تجزیه بقایای مواد غذایی کمک میکند و قضای حاجت بی دردسر و کمتر دردناک را به همراه دارد. همچنین، نوشیدن آب گرم نفخ شکمی، درد و ناراحتی که بیشتر با یبوست در ارتباط است را کاهش میدهد.
نوشیدن یک لیوان آب گرم هر روز صبح با معده خالی برای مبارزه با یبوست توصیه میشود. برای افزایش فواید میتوانید مقداری عسل یا آب لیمو به آب گرم اضافه کنید.
خواص آب گرم برای رفع درد گلو
گلودرد یک مشکل شایع است که با درد و سوزش گلو توصیف میشود و به واسطه عفونت سرماخوردگی یا آنفلوآنزا شکل میگیرد. نوشیدن آب گرم گلودرد را تسکین میدهد و احساس راحتی بیشتری را در فرد ایجاد میکند. آب گرم به حل کردن مخاط غلیظ و حذف آن از دستگاه تنفسی کمک میکند.
افزون بر نوشیدن آب گرم، شما میتوانید نوشیدن مایعات گرم مانند چای و دمنوشهای گیاهی را نیز مد نظر قرار دهید. همچنین، میتوانید با حل کردن نصف قاشق چایخوری نمک در یک لیوان آب گرم و غرغره کردن آن به درمان گلودرد و عفونت گلو کمک کنید.
درمان گرفتگی بینی
نوشیدن آب گرم درمان طبیعی خوبی برای گرفتگی بینی محسوب میشود. آب گرم به پاکسازی حفرههای بینی کمک میکند و در زمان گرفتگی بینی آرامش را برای فرد به ارمغان میآورد. هنگامی که آب گرم مینوشید به کاهش غلظت و شکل گیری مخاط در حفرههای بینی و دستگاه تنفسی کمک میکنید. این شرایط احتمال رشد ویروسها یا باکتریها در این مناطق را کاهش میدهد.
همچنین، نوشیدن آب گرم به سم زدایی کمک میکند و از این رو، بدن قادر به خلاص شدن از شر سموم خواهد بود. این شرایط به تسریع روند بهبودی کمک میکند.
کم کردن وزن با آب گرم
افرادی که یک رژیم غذایی سخت و برنامه ورزشی منظم را برای کاهش وزن دنبال میکنند میتوانند از فواید نوشیدن آب گرم به جای آب سرد بهره مند شوند. آب گرم دمای مرکزی بدن را افزایش میدهد که این شرایط نرخ سوخت و ساز را افزایش میدهد. افزایش نرخ سوخت و ساز به سوزاندن کالری بیشتر کمک می کند.
خواص آب گرم برای سم زدایی بدن
نوشیدن آب گرم میتواند به پاکسازی بدن از طریق تخلیه سموم مضر کمک کند. هنگامی که چند لیوان آب گرم در روز مینوشید، این کار به افزایش دمای بدن منجر میشود. از این رو، میزان تعریق برای خنک سازی بدن افزایش مییابد. تعریق به تخلیه سموم از بدن کمک میکند.
مصرف روزانه آب گرم پوست را نیز سم زدایی میکند و از این رو، احتمال ابتلا به بیماریهای مرتبط با پوست مانند آکنه و لکههای پوستی را کاهش میدهد. به طور کلی، نوشیدن آب برای سم زدایی و از بین بردن ناخالصیهای موجود در بدن گزینه خوبی است. برای کسب نتایج بهتر میتوانید مقداری آب لیمو به لیوان آب گرم خود اضافه کنید.
بهبود گردش خون
نوشیدن آب گرم به بهبود گردش خون کمک خواهد کرد که برای حرکت خون در سراسر بدن به منظور ارسال اکسیژن و مواد مغذی به بافتها و اندامهای مختلف بسیار مهم است. گردش خون مناسب برای عملکرد درست و مناسب عضله و عصب ضروری است.
هنگای که آب گرم مینوشید، رسوبات چربی در بدن سوزانده میشوند و رسوبات موجود در سیستم عصبی نیز تجزیه میشوند. این شرایط به بهبود گردش خون در بدن و همچنین، تخلیه سموم مضر منجر میشود. از نوشیدن آب بسیار سرد پرهیز کنید زیرا میتواند به تنگ شدن رگها منجر شود.
خواص آب گرم پیشگیری از پیری زودرس
نوشیدن آب گرم برای پوست نیز خوب است. این کار به حذف سموم و دیگر ناخالصیها از بدن کمک میکند. سموم مختلفی در پیری زودرس و برخی مشکلات سلامت نقش دارند. همچنین، نوشیدن آب گرم به ترمیم سلولهای پوست کمک میکند و از این رو، در جوان سازی و بهبود قابلیت ارتجاعی پوست نقش دارد.
برای بهرهمندی از فواید بیشتر در زمینه سم زدایی میتوانید آب نصف یک لیمو را به لیوان آب گرم خود اضافه کنید و سپس آن را بنوشید.
بهبود کیفیت خواب
اگر با مشکلات خواب مواجه هستید و به راحتی به خواب نمیروید، نوشیدن آب گرم پیش از به تختواب رفتن میتواند به بهبود خواب کمک کند. آب گرم دمای داخلی بدن را افزایش میدهد که این شرایط به آرامش و شل شدن بدن، آرامش اعصاب و احساس خواب آلودگی و آرامش کمک میکند.
همچنین، نوشیدن آب گرم از هوسهای نیمه شب پیشگیری کرده و احساس شادابی صبحگاهی را موجب میشود.
نکات مهم درباره خواص آب گرم
همواره آب ولرم یا گرم بنوشید و از نوشیدن آب داغ پرهیز کنید زیرا آب داغ میتواند به بافت دهان و مری آسیب برساند. پس از جوشاندن آب، اجازه دهید دمای آب کاهش یابد و سپس آن را مصرف کنید. هنگام غذا آب ولرم بنوشید زیرا نوشیدن آب سرد موجب میشود بدن به انرژی بیشتری برای افزایش دمای خود نیاز داشته باشد و این مساله بر فرآیند گوارش تاثیر منفی میگذارد.
پس از ورزش از نوشیدن آب گرم پرهیز کنید زیرا دمای بدن به خودی خود بالا است و نوشیدن آب گرم دمای بدن را بیش از اندازه افزایش میدهد.
فضیلت و خواص سوره ملک را در ادامه ببینید :
با فضیلت و خواص سوره ملک شصت و هفتمین سوره قرآن کریم آشنا شوید.
هر کس سوره ملک را قرائت کند نجات دهنده او از عذاب قبر است و به اجری همانند کسی که شب قدر را احیا داشته است اعطا می شود
و هر کس این سوره را حفظ کند. انیس و مونس او در قبر خواهد شد و او را از هر حادثه و عذاب در قبر نگه می دارد
او را به خدا نزدیک می کند تا اینکه وارد بهشت شود در حالی که از وحشت قبر در امان است
سوره ملک شصت و هفتمین سوره قرآن کریم است که مکی است و 30 آیه دارد.
نام دیگر این سوره «المنجیه» و «الواقعیة» می باشد. 1
از رسول خدا صلی الله علیه آله وسلم روایت شده است:
هر کس در شب سوره ملک را قرائت کند اجری مانند احیای شب قدر را خواهد داشت.2
و ایشان خود هر شب پیش از خواب این سوره را قرائت می کردند. 3
ایشان در روایتی دیگر فرموده اند: دوست دارم که سوره ملک در قلب هر مؤمنی باشد. 4
همچنین فرمودند: بدانید سوره ملک از طرف قاری و صاحب این سوره
در روز قیامت مجادله می کند و برای او طلب آمرزش و مغفرت می کند. 5
یکی از ارزش ها وبرتری های این سوره نجات دهندگی ان است .
ابن عباس می گوید: مردی بر روی قبری نشست در حال که نمی دانست آنجا قبری است.
و سوره ملک را قرائت نمود ناگاه صدایی بلند شنید که می گوید: این سوره نجات دهنده است.
این مطلب را به عرض پیامبر خدا صلی الله علیه و آله وسلم رساندند
ایشان فرمود: این سوره نجات دهنده از عذاب قبر است. 6
امام باقر علیه السلام نیز در فضیلت این سوره فرمودند:
سوره ملک، سوره مانعه است و مانع از عذاب قبر می شود و در تورات نیز سوره ملک نوشته شده است .
هر کس در شب ها این سوره را قرائت نماید عملی زیاد و پاک و نیکو به جا آورده است.
و از گروه غفلان نوشته نمی شود. من پس از نماز عشای خود به حالت نشسته آن را قرائت می کنم
و پدرم امام سجاد علیه السلام در شب و روز این سوره را قرائت می کرد. هر کس ان را قرائت کند
هنگامی که نکیر و منکر از جانب پاهایش وارد قبرش می شوند پاهایش به این دو فرشته می گویند:
شمارا به بالاتر از من راهی نیست زیرا این بنده خدا به روی ما ایستاد و سوره ملک را در شب و روز قرائت می کرد
و اگر از جانب شکم و سینه اش بیایند به آنها گفته می شود که شما را به این بنده راهی نیست؛
زیرا او، سینه اش را جایگاه سوره ملک قرار داده است و اگر نکیر و منکر از جانب سرش بیایند زبانش به آن دو می گو.ید:
شما را به پایین تر از من راهی نیست زیرا این بنده خدا به وسیله من سوره ملک را هر شب و روز قرائت می کرد.7
پیامبر صلی الله علیه وآله وسلم فرموده است: در کتاب خدا سوره ای است
که سی آیه دارد و هر کس پیش از خوابیدن آن را قرائت کن خداوند برای او سی حسنه می نویسد
و سی گناه از او را پاک می کند وسی درجه بر دجات او می افزایدئو فرشته ای از فرشتگان خدا مأمور می شود
تا بال هایش را بر روی او بگسترد و او را از هر بدی و آفتی نگه دارد
تا از خواب بیدار شود و این سوره از جانب صاحبش در روز قیامت مجادله می کند و آن سوره ملک است.8
امام صادق علیه السلام نیز در این باره فرمودند: هر کس سوره ملک را در نماز واجب خود
یا پیش از آنکه بخواند قرائت نماید تا صبح در امان الهی خواهد بود تا وارد بهشت شود. 9
سوره ملک شصت و هفتمین سوره قرآن کریم است
رسول خدا صلی الله علیه و اله وسلم فرموده است: سوره در قرآن است
که سی آیه دارد و فرد قرائت کننده خود را آنقدر شفاعت می کند تا او را ببخشند و آن سوره ملک است. 10
همچنین فرموده اند: هر کس سوره ملک را قرائت کند نجات دهنده او از عذاب قبر است
و به اجری همانند کسی که شب قدر را احیا داشته است اعطا می شود
و هر کس این سوره را حفظ کند. انیس و مونس او در قبر خواهد شد و او را از هر حادثه و عذاب در قبر نگه می دارد
او را به خدا نزدیک می کند تا اینکه وارد بهشت شود در حالی که از وحشت قبر در امان است.11
قرائت قرآن و هدیه کردن ثواب آن به گذشتگان، موجب رفع گرفتاری های آخرتی آنها و مغفرت و بخشش برای ایشان خواهد بود.
رسول خدا صلی الله علیه و آله وسلم در این باره فرموده است: هر کس سوره ملک را قرائت کن
وبه برداران خود که در گذشته اند هدیه کند ثواب آن با سرعت برق به آنها خواهد رسید
و در عذاب گناهان ایشان تخفیف داده می شود و مایه انس ایشان در قبر می شود.12
از حضرت صادق علیه السلام نیز روایت شده : هر کس سوره ملک را برای میّتی بخواند
از عذابی که در آن است تخفیف داده می شود و اگر قرائت کننده به اموات هدیه کند ثواب آن با سرعت برق به انها می رسد.13
رسول خدا صلی الله علیه و اله وسلم فرموده است: هر کس که دندانش درد می کند
انگشتش را بر دندانی که درد می کند بگذارد و آیه «23 سوره ملک» را هفت مرتبه بخواند. 14
==============================
پی نوشت:
(1) درمان با قرآن، ص122
(2) مجمع البیان، ج10، ص66
(3) مستدرک الوسائل، ج4، ص306
(4) کنزالعمال، ص2648.
(5) مستدرک الوسائل، ج4، ص366
(6) الدعوات، ص279
(7) الکافی، ج2، ص633
(8) کنزالعمال، ح 2708
(9) ثواب الاعمال، ص119
(10) الدر المنثور، ج6، ص246
(11) تفسیرالبرهان، ج5، ص433
(12) همان
(13)همان
(14) مکارم الاخلاق، ص405
منبع: قرآن درمانی روحی و جسمی
خواص بابونه برای پوست و مو بسیار گسترده بوده، بابونه دارای خاصیت ضدحساسیتی بوده و در کمک به درمان اگزما، بیماریهای پوستی و آلرژی مفید است.
بابونه یکی از گیاهان دارویی است که تقویت کننده عمومی بدن بوده و دارای خواص شگرف و شفابخش در درمان بیماریهاست. برخی خواص دارویی گیاه بابونه شامل مقوی مغز و اعصاب، قوای جنسی، مدر، معرق، محلل ورمها، سنگشکن، قاعدهآور است و مصرف آن ترشح شیر را در مادران شیرده افزایش میدهد. این گیاه پرفایده که در اکثر نقاط دنیا میروید در تهیه بسیاری از ترکیبات آرایشی و زیبایی کاربرد دارد. به طور کلی بابونه، خواص ضدالتهابی داشته و در درمان آکنه و جوشهای صورت، کمک به ترمیم زخمها و سوختگی مفید است. همچنین فلاونوئیدهای گل بابونه، اثر مرطوب و لطیف کنندگی دارند و از این رو در صنایع آرایشی و بهداشتی کاربرد فراوانی دارد. تولید حولههای مرطوب بهداشتی برای مداوای تورم اطراف چشم، کرم محافظ پوست بدن به عنوان پیشگیری کننده از آسیب رسیدن به پوستهای خشک و حساس و همچنین پوستهایی که به آسانی ترک میخورند، انواع عصارههای گیاهی، شامپو برای تقویت سر، تولید انواع کف وان، صابون و لوسیونهای با ماده مؤثره بابونه به عنوان لطیف کننده پوست بدن از موارد مصرف بابونه برای پوست و مو در صنایع آرایشی و بهداشتی است. همچنین عصاره بابونه به عنوان یکی از مواد تشکیل دهنده ماسکها و همچنین مایع شستشوی قبل و بعد ماسک کاربرد دارد. در این مطلب با خواص بابونه برای پوست و فواید بابونه برای موها آشنا شوید.
بابونه دارای خاصیت ضدحساسیتی بوده و در کمک به درمان اگزما، بیماریهای پوستی و آلرژی مفید است. رفع و درمان اگزما، کمک به درمان جوش غرور و آکنه، ضد ورم و قرمزی پوست، برطرف کننده زخمهای جلدی، ترمیم سوختگی، تقویت کننده پوست، تنگ کننده منافذ پوست، ضد عفونی کننده پوست و کنترل عفونتهای پوستی از خواص گل بابونه برای پوست میباشد. به این منظور میتوانید گل بابونه را حدود ده دقیقه در آب جوش خیسانده و آن را برای حدود 20 دقیقه روی ضایعه پوستی قرار دهید.
بخور بابونه نیز یکی از ماسکهای مورد علاقه بانوان است. بخور بابونه همراه با برخی گیاهان دیگر نظیر گل ختمی، علاوه بر تسکین التهاب و از بین بردن میکروبها سبب تحریک گردش خون صورت شده، پوست را جوان و شاداب میکند، همچنین منافذ پوست را باز کرده و روند دفع سموم و پاکسازی دانههای سر سیاه و سفید را در روی پوست تسریع میکند.
مصرف جلدی روغن گل بابونه نیز تاثیر بسزایی در ضدعفونی و برطرف کردن التهابهای پوستی داشته و ترمیم آسیبهای سطحی پوست را تسریع میکند و کمپرس دم کرده گل بابونه برای سوختگیهای سطحی مفید شناخته شده است.
مشهورترین خاصیت بابونه برای مو، روشن کردن رنگ موها میباشد. خصوصاً استفاده از بابونه زمانی پیشنهاد میشود که موهای شما بلوند بوده و میخواهید آن را یک تا دو درجه روشنتر کرده و شرایط آن را بهتر کنید. بابونه یک روشنکننده فوقالعاده مو بوده و به واسطه وجود لعاب مخصوصى که در گیاه موجود است، موها نرم و براق شده، باعث تقویت و شادابی بیشتر موها میگردد. آبکشی نهایی مو با چای بابونه سبب میشود یک زمینه درخشان و طلایی به موهای قهوهای داده شود. استفاده مداوم از بابونه بهتدریج موها را روشنتر خواهد کرد.
استفاده از شامپوهای حاوی بابونه نیز میتواند ضمن تقویت موها، رنگ آن را نیز شفاف و براقتر کند.
شستوشوی سر با دم کرده گل بابونه رویش مو را تقویت کرده و مانع ریزش مو میشود.
استفاده از بابونه برای رنگ کردن موها برای افراد حساس به مواد شیمیایی، بهعنوان مادهای صددرصد طبیعی در نظر گرفته شده که مسلماً هیچ ماده شیمیایی ندارد.
خانمهایی که با سفیدی و ریزش تارهای مو در دوران میانسالی و کهنسالی مواجهه هستند میتوانند از مخلوط گیاه دارویی ریواس و بابونه برای تقویت و تغییر رنگ موهایشان استفاده کنند. استفاده از این ترکیب به صورت موضعی یا حمام کردن در آبی که عصاره یا جوشانده بابونه و ریواس در آن قرار دارد ضمن دادن رنگی زیبا و جذاب به مو، موجب تقویت بدن، افزایش توان و سیستم ایمنی بدن این افراد میشود.
گردآوری: مجله اینترنتی ستاره
خواص اکالیپتوس (Eucalyptus) شامل درمان مشکلات تنفسی و خاصیت ضد عفونی بوده، از خواص برگ اکالیپتوس کاهش گرفتگی و درد عضلانی، قند خون و تب است.
اکالیپتوس گیاهی است از تیره موردیها و بومی قاره استرالیا، با این وجود امروزه به علت خواص درمانی فراوان، در سرتاسر جهان کشت میشود. نامهای دیگر این درخت، کافور، اوکالیپتوس، درخت تبونوبه و درخت صمغ آبی میباشد. اکالیپتوس، درختی است بلند و همیشه سبز که اکثرا ارتفاع آن به ۶۵-۴۵ متر میرسد. پوست درخت نقرهای است که هرساله به صورت ورقه جدا شده و قطعه قطعه میگردد ولی بعد به رنگ زرد درمیآید و در قسمت یقه دائمی است. میوه این درخت، بدون پایک یا با پایک کوتاه و خمیده کروی تا مخروطی پهن است و سطح میوه دارای شیارهای کوچک است. برگهای گیاه بخش دارویی آن را تشکیل میدهد. رنگ تمام برگهای اولیه و شاخهها سبز مایل به آبی یا کبود است ولی به تدریج سبز مایل به سفید و مومی میگردد. این درخت گونههای بسیاری دارد، برخی از گونههای آن به اندازه گلهای تزئینی و برخی دیگر به اندازه درختان بزرگ است. خواص اکالیپتوس گسترده بوده، اسانس اکالیپتوس به انواع عطر، صابون و برخی از مواد غذایی و نوشیدنیها اضافه میشود. از این گیاه همچنین به عنوان عامل دفع حشرات نیز استفاده و به روغن شمع و افشانههای حشرهکش نیز اضافه میشود. در ادامه این مطلب با مضرات و خواص اکالیپتوس بیشتر آشنا شوید.
طبعیت گیاه اکالیپتوس گرم و خشک است و خواص دارویی این گیاه به طور خلاصه عبارتند از:
علیرغم فراوان بودن خواص اکالیپتوس، باید توجه داشت از این گیاه نبایستی برای مصارف داخلی استفاده کرد. همچنین استفاده از این گیاه و فراوردههای آن مانند روغن و عرق اکالیپتوس، در دوران بارداری یا شیردهی ممنوع بوده و در صورت ضرورت بایستی با نظر پزشک مصرف شود. روغن این گیاه اگر استعمال موضعی داشته باشد، سمی نیست و در مورد استفاده از خواص برگ اکالیپتوس، افرادی که مبتلا به التهاب معده، روده، التهاب مجرای صفراوی و ناراحتیهای کبد هستند، باید از مصرف عصاره برگ اکالیپتوس اجتناب کنند. لازم به ذکر است، مصرف بیرویه عصاره مزبور در بعضی افراد منجر به ایجاد انواع شکم درد یا آسیب کبدی و کلیوی خواهد شد و همچنین هرگونه روغن و اسانس این گیاه را برای کودکان زیر دوسال نبایستی استفاده نمود.
گردآوری: مجله اینترنتی ستاره
سرکه از جمله فرآوردههای طبیعی است که مصرف خوراکی و دارویی داشته و بیشترین کاربرد را در تهیه انواع
ترشیجات دارد.با این بخش از دلگرم همراه باشید تا با فواید سرکه آشنا شوید.
یک لیوان سرکه 33 کالری انرژی دارد و سرشار از ویتامینها و املاح معدنی است.مصرف سرکه در انواع ترشی ها، شورها و سالادهای فصل باعث خوشمزگی، طعمدهندگی، تحریک اشتها و ترشح بیشتر شیره گوارشی شده و هضم غذا را بهتر می کند.
از سوی دیگر، سالادهایی که با ترشیجاتی نظیر سرکه طعم میگیرند، سالمترین و مغذیترین نوع سالاد هستند، زیرا این طعمها سبب جذب بیشتر مواد ویتامینی و پروتئینی موجود در مواد سالاد مثل کاهو، هویج، خیار و گوجهفرنگی میشوند. از این رو استفاده از سرکه در تهیه سالادهای فصل توصیه میشود.
برای پوست باید از مخلوط سرکه و آب استفاده کرد. اندازه لازم محلول رقیق از یک قسمت سرکه و هشت قسمت آب تشکیل شده است. اگر از سرکه سفید استفاده می کنید. چند قطره روغن گل سرخ یا عطر آن را برای رایحه خوش بعد از شستشو اضافه کنید.
برای کسانی که دارای پوست چرب هستند یا پوست آنها دارای جوش های سرسیاه است سرکه به عنوان مایع شستشو کاملاً مفید است.
دوش سرکه: سرکه یکی از قدیمی ترین تمیز کننده های بدن ارزان و مفید است. دوش سرکه سیب و یا سرکه انگور بسیار سودمند است. نصف فنجان از آن را به نیم لیتر آب اضافه کرده و بدن را شستشو دهید. این شستشو نباید هر روز تکرار شد زیرا بدن به طور نرمال و طبیعی مواد چربی و اسیدی دارد.
تذکر: در صورتی سرکه میتواند در کاهش وزن تاثیرگذار باشد که فرد از رژیم غذایی مناسبی جهت کاهش وزن پیروی کند، در غیر این صورت سرکه تاثیری در کاهش وزن نخواهد داشت.
تذکر: البته باز هم تاکید میکنیم که مصرف متعادل آن بلامانع بوده و در صورتی که میل بیش از حد برای خوردن سرکه دارید بایستی حتماً با پزشکتان مشورت کنید.
چه کسانی نباید سرکه بخورند
سرکه برای مبتلایان به ضعف اعصاب، درد مفاصل و زخم معده مضر است.
--------------------------------------------------------------------------------
گردآوری شده ی مجله اینترنتی دلگرم
مرجان امینی
مصرف شربت بیدمشک و عرق بیدمشک در بارداری به مقدار کم و با نظر پزشک، به منظور تسکین تنشهای روحی، جسمی و کاهش افسردگی دوران بارداری مفید است.
بیدمشک گیاهی است از نژاد بید که دارای سنبلههایی با اسانس معطر و خواص درمانی فراوان است. استفاده از عطر و طعم بیدمشک از زمانهای دور، به دلیل داشتن خواص درمانی متعدد در بین ایرانیان رایج بوده، همین مسئله باعث شده تا اکثر ایرانیان این عرق خوشبو را در خانههای خود داشته باشند. خواص بیدمشک شامل تقویتکننده قلب، اعصاب و محرک قوای جنسی بوده، همچنین دستگاه گوارش را تقویت کرده و اشتها را افزایش میدهد و جوشانده برگ یا پوست درخت آن سبب دفع انگلها و کرمهای معده و روده میشود. از مهمترین خواص عرق بیدمشک نیز خاصیت آرامبخشی و خوابآوری است. جوشانده گل بیدمشک همراه با شکر، ناراحتیهای عصبی، افسردگی، دردهای عصبی و روماتیسمی را بهبود میبخشد. در ادامه این مطلب با خواص عرق بیدمشک در بارداری، شربت بیدمشک و طرز تهیه آن آشنا شوید.
بعضی خوراکیها یا داروهای گیاهی میتوانند خطراتی را، هر چند اندک، برای جنین به همراه داشته باشند لذا توصیه میشود که مادران باردار و به ویژه بانوانی که سابقه یا خطر سقط جنین، خونریزی دوران بارداری و مشکلات مشابه دارند؛ مصرف آنها را به حداقل کاهش دهند و به ویژه در مورد داروهای گیاهی تنها با مشورت پزشک با تجربه اقدام کنند. به طور کلی از آن جایی که دوران بارداری، دورانی حساس و مهم به شمار میرود، مصرف بیش از حد گیاهان دارویی توصیه نمیشود چرا که ممکن است به جنین آسیب وارد کند. با این وجود با توجه به اینکه یکی از مشکلات شایع زنان در طی بارداری، افسردگی دوران بارداری و تنشهای روحی است، برای تسکین این تنشها در صورت ضرورت میتوان از مقدار کمی مخلوط عرق بیدمشک و عرق بهارنارنج استفاده نمود. از آن جایی هرگونه تنش روحی و جسمی در سلامت آینده کودک موثر است، اهمیت به بهبود حالات ماردران باردار بسیار مهم است. استفاده از عرق بیدمشک در بارداری یکی از پرطرفدارترین عرقیجات در میان زنان باردار به شمار میرود، با این وجود به دلیل طبیعت سرد آن، مصرف بیش از حد آن ممکن است به جنین آسیب وارد کند. همچنین لازم به ذکر است برای اطمینان از سالم بودن گیاهان دارویی مورد استفاده، بهتر است محصولات شرکتهای معتبر و با علامت استاندارد استفاده شود.
شکوفههای درخت بیدمشک که در زبان محلی «پیش پیشا» گفته میشود، دارای اسانس معطری و کاربرد دارویی هستند و قبل از باز شدن برگها ظاهر میشوند. این سنبلهها بایستی تا قبل از شروع اولین بارندگیهای بهاری چیده و عرق آنها به روشهای سنتی یا صنعتی گرفته شود، چراکه برخورد باران با این شکوفهها و نشستن قطرههای باران بر روی آنها، از کیفیت و مطلوبیت عرق گرفته شده، میکاهد. از این عرق هم به طور مستقیم استفاده شده و هم برای تهیه نقل، شیرینیپزی و شربتسازی مورد استفاده قرار میگیرد.
برای تهیه شربت بیدمشک، شکر یک پیمانه، آب دو پیمانه و عرق بیدمشک نصف پیمانه مورد نیاز است. به این منظور، آب را درون ظرف ریخته، حرات میدهیم تا به جوش آید، زمانی که آب به جوش آمد، شکر را به آن اضافه کرده و اجازه میدهیم به مدت دو دقیقه بجوشد، سپس آن را از روی حرارت برداشته تا سرد شود. پس از اینکه شهد کمی خنک شد، آب، شهد و عرق بیدمشک را به میزان دلخواه مخلوط کرده و در پایان کمی گلاب و زعفران به شربت بیدمشک اضافه کنید تا خوش عطرتر شود. از شربت بیدمشک در طب سنتی ایران به عنوان تقویت کننده، آرامبخش، ضد رطوبت و ضد گرمازدگی استفاده میشود.
گردآوری: مجله اینترنتی ستاره
تسکین اعصاب، درمان کم خونی و بهبود اختلالات قلبی از مهمترین خواص عرق بیدمشک میباشند. در ادامه با خواص عرق بیدمشک و طریقه مصرف آن آشنا شوید.
عرق بیدمشک اسانسی است که از گیاه بیدمشک گرفته میشود. این اسانس علاوه بر عطر بسیار عالی، دارای خواص درمانی بسیاری است. بیدمشک گیاهی است از نژاد بید که سنبلههای آن دارای اسانس خوشبو و معطر است. اسانسی از گلهای این گیاه گرفته میشود که به آن عرق بیدمشک میگویند. اسانس یا عرق بیدمشک علاوه بر خواص درمانی برای معطر کردن شربتها نیز به کار میرود. برای تولید عرق بیدمشک، ابتدا آب و گلهای گیاه را میجوشانند. پس از تبخیر آب، عملیات سرد کردن بخار و تقطیر به صورت سنتی یا صنعتی انجام میشود و مایعی که با تقطیر به دست آمده، همان عرق بیدمشک است. به طور کلی طی فرآیند تبخیر و تقطیر، اسانس و رایحه گیاه داخل مولکولهای آب نفوذ میکند و در اصطلاح علمی، آب مقطر تولید میشود. این آب معطر مقطر، علاوه بر طعم و رایحه خوب، تمامی خواص بیدمشک را هم برای بدن دارد. پزشکان طب سنتی معتقدند مصرف عرق گلهای این گیاه، از خوردن خود گلها مفیدتر است. در این مطلب خواص عرق بیدمشک و طریقه مصرف آن گردآوری شده است.
عرق بیدمشک دارای طبیعت سرد و تر است. عرق بیدمشک با داشتن ترکیباتی همچون ژرانیون سالیسین و تانن، به عنوان داروی موثر در تقویت قلب، آرام بخش و رفع کننده درد و خستگی شهرت یافته است. برخی خواص دارویی آن عبارتند از:
عرق بیدمشک قند خون را پایین میآورد و نوشیدن آن بدون مواد شیرین کننده به مقدار قابل توجهی قند خون را کاهش میدهد، همچنین زنان باردار و کودکان کمتر از دو سال نیز بایستی در مصرف این عرق احتیاط کنند.
به منظور استفاده از خواص درمانی این عرق، توصیه میشود، قبل از هر غذا یک استکان از آن میل شود. همچنین میتوان از آن به منظور خوش طعم و خوش عطر نمودن شربتها استفاده کرده، همراه با سایر عرقهای گیاهی مصرف نمود.
گردآوری: مجله اینترنتی ستاره