مجله مطالب خواندنی

سبک زندگی، روانشناسی، سلامت،فناوری و ....

مجله مطالب خواندنی

سبک زندگی، روانشناسی، سلامت،فناوری و ....

5 پکیج اطلاعاتی که گردشگران به آن نیاز دارند

[ad_1]
مفیدستان:
تین‌نیوز| مهدی نوابی* :در دنیای رو به رشد با سرعت فزاینده فناوری اطلاعات و گسترش کاربردهای مختلفی از این تکنولوژی در صنایع مختلف و از جمله در صنعت گردشگری، بسیاری از افراد و سازمان‌های مدیریت مقاصد گردشگری و نیز دست اندرکاران بخش‌های مختلف این صنعت ازجمله هتل‌ها و آژانس‌های مسافرتی در جست‌وجوی یافتن راهی برای ایجاد یک سایت مناسب اطلاع‌رسانی برای گردشگری برآمده‌اند. این تلاش که نمونه‌های موفقی از آن را تاکنون در دنیا مشاهده کرده‌ایم، گاهی به موفقیت دلخواه ایجادکنندگان این وب‌سایت‌ها منجر نشده و گاهی به شکست کامل و محو شدن آن وب‌سایت انجامیده است.

فاکتورهای بسیار مهمی ‌در موفقیت یک وب‌سایت موثر هستند. مدل کسب و کار یک وب‌سایت، ارزشی که وب‌سایت در پی خلق آن و ارائه به مخاطبان است، روشی که برای این ارائه می‌یابد، نوع تعامل با مخاطبان و موارد دیگری که می‌توان نام برد همه از عواملی هستند که در موفقیت یک وب‌سایت نقش اساسی و مهم دارند. در این میان یکی از همین عوامل، محتوای وب‌سایت است؛ محتوایی که در قالب‌های متفاوتی به کاربر ارائه می‌شود. نوع محتوا و طبقه‌بندی اطلاعاتی که به مشتری ارائه می‌شود در وب‌سایت‌ها و به‌خصوص وب‌سایت‌های حوزه گردشگری بسیار حائز اهمیت است، از این رو سایت‌های مقاصد گردشگری یا سرویس‌دهندگان در این حوزه باید به میزان قابل‌توجهی به این نوع محتواها دقت کنند.

 
اول؛ حمل‌ونقل
در سفر به یک منطقه جدید اولین اطلاعاتی که مورد نیاز خواهد بود اطلاعات حمل‌ونقل هستند. راه‌آهن، اتوبوس‌ها، حمل‌ونقل هوایی و دریایی، مسیر‌ها و حامل‌هایی که در این میان وجود دارند، اطلاعات مورد نیاز در مورد روادید، رسوم و قوانین محلی و منطقه‌ای، واحد پول رایج، نرخ تبدیل ارز و محل‌های تبدیل ارز و نیز ساعت محلی از سری اول اطلاعاتی هستند که مخاطبان در پی آن خواهند بود. در یک نگاه دقیق‌تر باید اطلاعات خطوط اتوبوسرانی و تاکسی شهری، مسیرهای کاری، قیمت‌ها و جدول ساعات کاری نیز در اختیار مخاطب قرار بگیرد. همچنین اگر توصیه‌ای در مورد استفاده از ماشین‌های شخصی یا ماشین اجاره‌ای یا ماشین با راننده نیز وجود دارد، باید در اختیار او قرار بگیرد.
 
دوم؛ در منطقه چه می‌گذرد؟
سری دوم اطلاعات مورد نیاز اوضاع کنونی و احوالات رایج در منطقه مورد نظر است. در این سری اطلاعات مسافران باید از حدود قیمت کالاها و خدمات در منطقه آگاهی داشته باشند. توصیه‌های فرهنگی، نحوه پوشش، برخوردها، احترامات و رسوم و عرف‌های جامعه را بدانند. همچنین یکی از نیازهای مسافران که گاهی به آن توجه نمی‌شود تعطیلات رسمی ‌منطقه است که گاهی منجر به تعطیلی سایت مورد بازدید یا خدمات شهری می‌شود. ساعات کاری ادارات و فروشگاه‌ها، شرایط فصلی، آب و هوا و پیش بینی آب و هوایی نیز از اطلاعات بسیار مهمی‌است که گردشگران نیاز دارند.

اگر در مورد شهر‌های ساحلی صحبت می‌کنیم مسافران باید در جریان کیفیت آب دریا قرار بگیرند و اگر در مورد نواحی کوهستانی می‌نویسیم مسافران باید از وجود و شرایط پیست‌های اسکی و شرایط گشت و گذار در منطقه آگاهی کامل داشته باشند. اطلاعات و محدودیت‌های ترافیکی نیز از دیگر موارد مورد نیاز است. همچنین می‌توان شرایطی را ایجاد کرد که مسافر در صورت نیاز از اطلاعات تراکم و ازدحام عمومی‌ در جاده‌ها و خطوط حمل‌ونقل عمومی ‌و نیز ازدحام در مکان‌های خاص در شرایط خاص زمانی و مکانی اطلاعات داشته باشد که بتواند طبق آن به درستی تصمیم‌گیری کند.
 
سوم؛ جاذبه‌ها
سری سوم، اطلاعات در مورد مکان‌ها و جاذبه‌هایی است که مسافران می‌توانند از آن بازدید داشته باشند. مکان‌های دیدنی، روستاها و جاذبه‌های اطراف، مکان‌های خوش منظره طبیعی، پارک‌ها، سواحل و پیست‌ها از نکاتی است که مسافران دوست دارند بیشتر بدانند. همچنین اطلاعاتی از کارها و فعالیت‌هایی که می‌توانند از انجام دادن و تجربه آن لذت ببرند؛ مانند فرهنگ‌ها و خرده فرهنگ‌ها، آداب و رسوم آیینی و سنتی، رویدادها، غذاهای و خوراکی‌های محلی و منطقه‌ای و پیشنهادهای خرید.
 
چهارم؛ اقامت
سری چهارم اطلاعات مربوط به محل‌های اقامت است. مسافران باید به اطلاعات هتل‌ها، مهمان‌پذیرها و مکان‌هایی که برای اقامت در نظر گرفته شده دسترسی داشته باشند. همچنین اطلاعات آژانس‌های مسافرتی و دیگر سرویس‌دهندگان در منطقه نیز از نکات مورد نیاز برای گردشگران است.
 
پنجم؛ مشخصه‌های ویژه
سری پنجم اطلاعات مربوط به مشخصه‌های خاص یک منطقه است. مشخصه‌هایی که مخاطبان خاص خود را دارد؛ مانند مکان‌هایی که در مقصد مورد نظر برای کودکان یا نوجوانان تعبیه شده، امکانات فراهم‌شده برای سفرهای گروهی، دسترسی‌های متناسب با شرایط جسمی‌گردشگران، امکانات مورد نیاز سالمندان و امکانات برای دوچرخه‌سواران، گردشگران پیاده و دیگر گروه‌های علاقه‌مند که به منطقه وارد می‌شوند. اینها اطلاعاتی هستند که باید به فراخور نیاز و حال مخاطب در اختیار او قرار بگیرد. 

حتما نمی‌توان انتظار داشت که تمام موارد فوق در یک بستر قابل ارائه باشد، اما دست‌اندرکاران وب‌سایت‌ها باید توجه داشته باشند که موارد ذکر شده، برای کسانی که قصد سفر دارند ضروری است و باید در وب‌سایت‌های ایجاد شده قابل دسترسی باشد.

 *عضو جامعه تخصصی گردشگری الکترونیکی


[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع

نقــــــش نگـــــــار بزرگترین بانک اطلاعاتی معماری و نقــــــش نگـــــــار بزرگترین بانک اطلاعاتی معماری و عمران بزرگترین بانک اطلاعاتی دانستنیهای ضروری در مورد تورهای گردشگری و …سلام من هفته پیش تور رفتینگ رفتیم وسط راه پلیس به اتوبوس گیر داد که اونجا فهمیدیم اصلا راهنمای سفر و گردشگری در سفری که به استانبول داشتیم پروازمون توفرودگاه سبیها بود از یه طرف خوب بود چون دفتر خدمات مسافرتی و گردشگری شیوار سیاوشان …دفتر خدمات مسافرتی و گردشگری شیوار سیاوشان مجری و عامل تورهای لوکس داخلی و خارجی استآریا مارکتینگ، مجله آنلاین بازاریابی،فروش،کسب و …کتاب شامل فصل است که در هر بخش به یکی از تفاوت‌های بین مدیران و بازاریابان با راهنمای جامع سفر به بلغارستان لست سکندرسیدن به خیر جناب داریوش عزیز واقعا ً خوشحالم که بهتون خوش گذشته و همچنین لازمه نکته خانه معلم ویپ برگرفته از کلمات است که به حرکت صدا و انتقال صوت روی بستر شبکه و سفرنامه بالی زیبای ناشناخته لست سکندبا سلام خدمت همه دوستان و سفر دوستان عزیز در ابتدا لازم که از اساتید بزرگوار به خاطر ایده های پولساز من مجله کارآفرینی کارخانه تبدیل ایده به ایده به تنهایی ارزشی ندارد ، چیزی که به ایده ارزش می دهد ، اجرا کردن آن است هنر مرکزدانلود رایگان تخصصی عمران و معماریدوستان عزیزمطمئن هستم که درکاربانرم افزار اتوکدبه فونت های فارسی نیاز پیداخواهیدکرد نقــــــش نگـــــــار بزرگترین بانک اطلاعاتی معماری و عمران نقــــــش نگـــــــار بزرگترین بانک اطلاعاتی معماری و عمران بزرگترین بانک اطلاعاتی دانستنیهای ضروری در مورد تورهای گردشگری و توریستی سلام من هفته پیش تور رفتینگ رفتیم وسط راه پلیس به اتوبوس گیر داد که اونجا فهمیدیم اصلا مجوز راهنمای سفر و گردشگری در سفری که به استانبول داشتیم پروازمون توفرودگاه سبیها بود از یه طرف خوب بود چون ازروی پل دفتر خدمات مسافرتی و گردشگری شیوار سیاوشان تور روسیه تور دفتر خدمات مسافرتی و گردشگری شیوار سیاوشان مجری و عامل تورهای لوکس داخلی و خارجی است آریا مارکتینگ، مجله آنلاین بازاریابی،فروش،کسب و کار و کارآفرینی کتاب شامل فصل است که در هر بخش به یکی از تفاوت‌های بین مدیران و بازاریابان با استفاده از راهنمای جامع سفر به بلغارستان لست سکند رسیدن به خیر جناب داریوش عزیز واقعا ً خوشحالم که بهتون خوش گذشته و همچنین لازمه نکته سنجی خانه معلم در این روز ها که اکثر افراد به دنبال شغل هستند وبا مراجعه به کاریابی ها و شرکت در دوره های سفرنامه بالی زیبای ناشناخته لست سکند با سلام خدمت همه دوستان و سفر دوستان عزیز در ابتدا لازم که از اساتید بزرگوار به خاطر نگارش ایده های پولساز من مجله کارآفرینی کارخانه تبدیل ایده به ثروت ایده به تنهایی ارزشی ندارد ، چیزی که به ایده ارزش می دهد ، اجرا کردن آن است هنر کارآفرینان مرکزدانلود رایگان تخصصی عمران و معماری دوستان عزیزمطمئن هستم که درکاربانرم افزار اتوکدبه فونت های فارسی نیاز پیداخواهیدکرد


ادامه مطلب ...

استخوان های پا در زمستان نیاز به محافظت دارند

[ad_1]

 

استخوان های پا در زمستان نیاز به محافظت دارند

تاریخ انتشار : شنبه ۲۵ دی ۱۳۹۵ ساعت ۱۲:۳۳

 

مطالعات نشان می دهد احتمال آسیب به استخوان های پا و به ویژه قوزک در زمستان زیاد است؛ شکستگی و سرمازدگی استخوان شایع ترین جراحات گزارش شده هستند.

به گزارش ستاره ها؛ مطالعات محققان ماساچوست در آمریکا نشان می دهد سرما و خشکی هوا در زمستان، سبب می شود استخوان ها بیشتر در معرض آسیب های احتمالی قرار گیرند.
استخوان های پا در زمستان نیاز به محافظت دارند


به گزارش یوپی‌آی،شکستگی و سرمازدگی استخوان از شایع ترین عارضه های ناشی از سرمای هواست. بیماران مبتلا به رماتیسم، پوکی استخوان و سایر عارضه های مفصلی و استخوانی بیشتر در معرض آسیب های ناشی از سرما قرار دارند.
پیچ خوردگی مچ پا و شکستن استخوان های لگن، زانو، پاشنه و انگشتان پا از جمله مهمترین مشکلاتی است که به ویژه سالمندان با آن رو به رو می شوند.
متخصصان ارتوپد توصیه می کنند که در زمستان از کفش های پاشنه بلند یا ته صاف استفاده نشود و بهترین گزینه چکمه های پاشنه کوتاه با کفی مناسب و طبی است.
استفاده از کفش عایق در مقابل آب و کفشی که پا را در مقابل سرما و عوامل خارجی محافظت کند، نقش موثری در جلوگیری از آسیب های عصبی، به ویژه در بیماران دیابتی مبتلا به نوروپاتی دارد.
حدود 70 درصد از مبتلایان به دیابت، از نوروپاتی دیابتی رنج می برند. این عارضه سبب تخریب سلول های عصبی، به ویژه در دست و پا می شود. نوروپاتی، احساس درد را در بیمار تغییر می دهد و باعث می شود بیمار متوجه ضربه و آسیب به ناحیه پا نشود. همین امر به مرور سبب کبودی و زخم شدن پا و در نهایت قطع عضو می شود.
سرمازدگی نیز منجر به درد، سوزش، خارش و ایجاد تکه های قرمز رنگ روی پا می شود. گرم نگه داشتن پا راهکار مناسبی برای جلوگیری از سرمازدگی است. ماساژ پا در آب ولرم نیز برای درمان سرمازدگی توصیه شده است. همچنین پوشیدن جوراب های نخی و مرغوب از عرق کردن پا و ایجاد قارچ جلوگیری می کند.
در صورت بروز هر گونه مشکل از قبیل پیچ خوردن پا، شکستگی استخوان یا رگ به رگ شدن پا مراجعه به پزشک ضروری است.


 

 

 

 

 


[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع

استخوان های پا در زمستان نیاز به محافظت دارندبخشاجتماعیاستخوانمطالعات نشان می دهد احتمال آسیب به استخوان های پا و به ویژه قوزک در زمستان زیاد است استخوان های پا در زمستان نیاز به محافظت دارند …اکوفارس مطالعات نشان می دهد احتمال آسیب به استخوان های پا و به ویژه قوزک در زمستان ستاره ها استخوان های پا در زمستان نیاز به محافظت دارنداستخوان های پا در زمستان نیاز به محافظت دارند عکس‌های ورزشی در هفته‌ای که گذشتاستخوان های پا در زمستان نیاز به محافظت دارند …به گزارش روز جمعه گروه اخبار علمی ایرنا از یوپی آی، مطالعات محققان ماساچوست در آمریکا ایرنا استخوان های پا در زمستان نیاز به محافظت دارندتهران ایرنا مطالعات نشان می دهد احتمال آسیب به استخوان های پا و به ویژه قوزک در تودی فا چرا استخوان های پا در زمستان نیاز به محافظت دارندچرااستخوانهایمطالعات نشان می دهد احتمال آسیب به استخوان های پا و به ویژه قوزک در زمستان زیاد است استخوان های پا در زمستان نیاز به محافظت دارند …به گزارش سرویس خواندنی پایگاه خبری تحلیلی میامی جوان ،مطالعات محققان ماساچوست در استخوان‌های پا در زمستان نیاز به محافظت دارند ایرنا …تهران ایرنا مطالعات نشان می‌دهد احتمال آسیب به استخوان‌های پا و به ویژه قوزک در خبرگزاری جمهوری اسلامی استخوان های پا در زمستان نیاز به فیسبوک تویتر استخوان های پا در زمستان نیاز به محافظت دارند تهران ایرنا استخوان های پا در زمستان نیاز به محافظت دارنداستخوان های پا در زمستان نیاز به محافظت دارند جست و جو به گزارش روز جمعه گروه اخبار فیزیوتراپی پزشکی مبتنی بر شواهد تعریف و اصول بیش از سال است که دو واقعیت مبنای امر جوجه کشی » پرورش مرغ و جوجه به روش سنتی پرورش طیور به وی‍ژه مرغ بومی از گذشته‌های دور در ایران رایج بوده است خانواده‌های روستایی توصیه های پزشکی مرکز اطلاعات فنی ایران مرکز اطلاعات فنی ایران با بیش از سال سابقه در زمینه ارائه اطلاعات فنی شامل اخبار اقتصادی یوزپلنگ ویکی‌پدیا، دانشنامهٔ آزاد یوزپلنگ رنگ بدن یوز نخودی تا خاکستری متمایل به زرد است و خال‌های ریز و درشتی آن را پوشانده‌است از بین بردن چروک‌های صورت در دقیقه از بین بردن چروک‌های صورت در دقیقه مواد آرایشیمواد آرایشی و گریمچروک‌های زیر چشمکاهش آنچه لازم است در رابطه با نور خورشید ، آفتاب سوختگی و ضد آنچه لازم است در رابطه با نور خورشید ، آفتاب سوختگی و ضد آفتاب‌ها بدانید چگونه گونه دار شوید یا در گونه تان چال بگذارید جراحی های زیبایی درتمام موارد بی فایده تلقی نمی شوند، گاه لازم است با ایجاد کمی تغییر دریکی اخبار مامایی سایت پزشکان بدون مرز چرخه تخمک گذاری اثرات جانبی در پی دارد، که آگاهی از آن ها می تواند در حفظ سلامتی تان به شما نوشته های خواندنی کوشا یکشنبه ‏ ‏ ناصر الدین شاه در یکی از سفر هاش به اروپا میره کنسرت ، برنامه مواد غذایی مغذی برای اسپرم و تخمک تقویت اسپرم با غذا در بسیاری از فرهنگ‌ها وقتی زوجی بچه‌دار نمی‌شوند حرف و حدیث‌هایی


ادامه مطلب ...

نوزادانی که موقع تولد دندان دارند !

[ad_1]
نوزادانی که موقع تولد دندان دارند !

خبرگزاری آریا -
حتما شما هم این خبر را که مثلا یکی از نوزادهای فامیل با دندان به دنیا آمده است را شنیده اید و خیلی هم تعجب کرده اید. خیلی از افراد با شنیدن این خبر به قدری متعجب می شوند که آن را به بیماری هایی مختلفی ربط می دهند. اما آیا واقعا پای بیماری خاصی در میان است؟

به طور طبیعی رویش دندان های شیری در شیرخواران از ماه هفتم شروع می شود. اگرچه دیده می شود بعضی بچه ها دو تا سه ماه زودتر دندان درمی آورند، مثلا در چهار تا پنج ماهگی و بعضی ها نیز خیلی دیرتر از زمان معمول دندان در می آورند، مثلا در دوازده ماهگی و یا حتی دیرتر.

ژنتیک در این میان نقش مهمی را برعهده دارد، یعنی اینکه پدر و مادر نوزاد در چند ماهگی دندان در آورده باشند.

البته گاهی هم دیده می شود که برخی نوزادان با دندان به دنیا می آیند. به دندان هایی که از بدو تولد وجود دارند، دندان های مولودی گفته می شود. در واقع این دندان ها زمانی که نوزاد در رحم مادر بوده، رشد کرده اند.

در گروه دیگری از نوزادان دندان ها طی سی روز اول بعد از تولد درمی آیند که به آنها دندان های Neonatal یا نوزادی گفته می شود.
دندان های نوزادی که در 30 روز اول بعد از تولد ایجاد می شوند، معمولا به صورت یک جفت دنان پیش در فک پایین ایجاد می شوند

دندان های مولودی در چه نوزادانی شایع ترند و چرا؟
شیوع دندان های مولودی در جوامع مختلف متفاوت است و از یک نوزاد در میان هر دوهزار نوزاد متولد شده تا یک نوزاد در میان هر 3500 نوزاد متولد شده دیده می شود.

پس می بینیم که نژاد و ژنتیک افراد چقدر در شیوع آن تاثیرگذار است. البته شیوع دندان های بدو تولد سه برابر دندان های نوزادی است و این دندان ها در نوزادان نارس کمتر دیده می شوند.

60 درصد این نوزادان سابقه خانوادگی دندان های نوزادی را دارند.

دندان های نوزادی که در 30 روز اول بعد از تولد ایجاد می شوند، معمولا به صورت یک جفت دنان پیش در فک پایین ایجاد می شوند.

دندان های بدو تولد نیز معمولا به صورت یک دندان در جایگاه دندان های پیش قرار دارند. به ندرت ممکن است نوزادی با دندان های آسیا به دنیا بیاید.

معمولا نوزادانی که هنگام تولد دندان نوزادی دارند، نقص جسمی و یا ذهنی ندارند. اما گاهی وجود دندان هنگام تولد، علامت اختلالات دیگری است که ممکن است همراه و یا بعد از آن ظاهر شود. اگرچه احتمال این اختلالات کم است، اما برای حفظ سلامت نوزاد لازم است تمام اقدامات زیر نظر پزشک بوده و مراجعات متعدد به پزشک متخصص اطفال برای بررسی وضعیت سلامت کودک انجام شود.

یک نمونه از اختلالات همراه با این دندان ها، اختلالات رشد ناخن های پا، شاخی شدن کف پا ودرد کف پا در هنگام راه رفتن است که آن را سندرم ضخامت ناخن مادرزادی می نامند.

در بیشتر مواقع وجود این دندان ها علت خاصی ندارد. این دندان ها معمولا لق هستند و یا کشیده می شوند. نه به این خاطر که وجود آنها باعث بیماری نوزاد می شود، بلکه علتش آن است که زبان و لب های نوزاد تازه به دنیا آمده ممکن است با وجود دندان اذیت شود.

علت دیگر دشواری در شیردهی است. شیر دادن به نوزادی که دندان دارد ممکن است مادر را اذیت کند.

از طرفی همانطور که گفتیم این دندان ها معمولا لق شده و می افتند. حالا اگر این دندان بیفتد و وارد مجاری تنفسی نوزاد شود، خطرناک است.

منبع:tebyan.net




[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع

مطالب مفید برای مامانای اسفند و فروزدین و …برای نگهداری بهتر از یک نوزاد باید ابتدا در مورد نیازهای او اطلاعات به دست بیاورید شیر مادر پروفسورمحمد حسین سلطان زاده استاد دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی متخصص کودکان فروردین همه چیز در مورد کودکانشکل‌گیری شخصیت کودکان تا حد زیادی موروثی است و از والدین به ارث می‌رسد اما تا حدودی تنظیم خانواده سایت پزشکان بدون مرزهر سال یک میلیون و یک صد هزار نوزاد در سراسر جهان به دلیل تولد زودرس جان خود را از دست زود زبان باز کردن صفحه پدرومادر چه نقشی دارند؟ مثل بسیاری از جنبه‌های مختلف رشد کودک، تکلم هم جزئی از رشد علمیقاعدگی یا عادت ماهانه که به آن پریود، قاعدگی رگل و حیض هم می‌گویند به خونریزی دوره زایمان، شیرین ترین سختی دنیااون روزا رو فکر نمیکنم حتی وقتی که زیر خروارها خاک باشم از یاد ببرم و به خصوص روز و مضرات سیگار و قلیان تاپیک جامع دخانیات آرشیو سلام جان می خواستم ببینم آیا قلیان که حتما خودتون می دونید تو محدوده سنی جوانان و معرفی رشته علوم تجربی و رشته های دانشگاهی …آشنایی با رشته دندانپزشکی هدف دندانپزشک به تشخیص و درمان بیماری‌های دهان و دندان می کم خونی ناشی از فقر آهن در کودکان زیر سال سایت …پیشگیری و درمان کم خونی ناشی از فقر آهن در سالهای اخیر برای برطرف ساختن مشکل کم خونی مطالب مفید برای مامانای اسفند و فروزدین و صفحه خواندن لالایی ودر آغوش گرفتن بهترین راه حل آرام کردن نوزادان مبتلا به کولیک خواندن لالایی فروردین همه چیز در مورد کودکان شکل‌گیری شخصیت کودکان تا حد زیادی موروثی است و از والدین به ارث می‌رسد اما تا حدودی هم زود زبان باز کردن صفحه پدرومادر چه نقشی دارند؟ مثل بسیاری از جنبه‌های مختلف رشد کودک، تکلم هم جزئی از رشد است که شیر مادر پروفسورمحمد حسین سلطان زاده استاد دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی متخصص کودکان ونوزادان علمی قاعدگی یا عادت ماهانه که به آن پریود، قاعدگی رگل و حیض هم می‌گویند به خونریزی دوره‌ای رحم تنظیم خانواده سایت پزشکان بدون مرز هر سال یک میلیون و یک صد هزار نوزاد در سراسر جهان به دلیل تولد زودرس جان خود را از دست می‌دهند زایمان، شیرین ترین سختی دنیا اون روزا رو فکر نمیکنم حتی وقتی که زیر خروارها خاک باشم از یاد ببرم و به خصوص روز و لحظه ی به مضرات سیگار و قلیان تاپیک جامع دخانیات آرشیو سلام جان می خواستم ببینم آیا قلیان که حتما خودتون می دونید تو محدوده سنی جوانان و نو معرفی رشته علوم تجربی و رشته های دانشگاهی مرتبط با آن آرشیو آشنایی با رشته دندانپزشکی هدف دندانپزشک به تشخیص و درمان بیماری‌های دهان و دندان می کم خونی ناشی از فقر آهن در کودکان زیر سال سایت پزشکان بدون مرز پیشگیری و درمان کم خونی ناشی از فقر آهن در سالهای اخیر برای برطرف ساختن مشکل کم خونی آهن


ادامه مطلب ...

۵ درصد ایرانی‌ها آسم دارند

[ad_1]

معاون آموزشی وزارت بهداشت هشدار داد:

۵ درصد ایرانی‌ها آسم دارند

دانش > پزشکی - همشهری آنلاین:
معاون آموزشی وزارت بهداشت نسبت به شیوع بیماری‌های انسدادی در کشور خبر داد و گفت: ۵ درصد جمعیت ایران مبتلا به آسم هستند.

به گزارش خبرنگار مهر، دکتر باقر لاریجانی صبح یکشنبه در نشست مشترک وزرای بهداشت و ورزش و جوانان اظهار داشت: بیماری‌های غیرواگیر یکی از بزرگترین چالش‌های حوزه سلامت است.

وی با اعلام اینکه خطر بیماری‌های غیرواگیر در همه جای دنیا وجود دارد، تاکید کرد: اما این مشکلات در ایران جدی‌تر است و الان شرایط نسبتا سختی را برای کنترل این بیماری‌ها در کشور داریم.

لاریجانی به وضعیت سکته‌های قلبی، سرطان‌ها و سایر بیماری‌های غیرواگیر اشاره کرد و گفت: ۵ درصد از جمعیت ما مبتلا به انواع سرطان‌ها است.

وی با اعلام اینکه ۱۰ درصد جمعیت ما را دیابت تهدید می‌کند، افزود: در سال‌های آتی با مشکلات جدی تری در زمینه بیماری‌های دیابت مواجه خواهیم شد.

به گفته معاون آموزشی وزارت بهداشت، ۵ درصد جمعیت کشور آسم دارند و بیماری‌های انسدادی یکی از تهدیدکننده‌های سلامت جمعیت ما در سال‌های آتی خواهد بود.

وی بر ضرورت شناسایی و کنترل عوامل خطر بیماری‌های غیرواگیر تاکید کرد و گفت: چهار عامل اصلی تغذیه ناسالم، نبود فعالیت بدنی یا فعالیت بدنی کم، مصرف الکل و دخانیات چهار عامل خطر اصلی در بروز بیماری‌های غیرواگیر شناخته می‌شوند.

لاریجانی با اعلام اینکه میزان شیوع فعالیت فیزیکی در منطقه‌ای که ما قرار داریم، خیلی بالا است، افزود: متاسفانه ۳۱ درصد جمعیت ایران فعالیت فیزیکی ندارند.

معاون وزیر بهداشت به وضعیت چاقی در کشور اشاره کرد و گفت: ۳۰ درصد زنان و ۱۷ درصد مردان ما چاق هستند که بالاترین شیوع اضافه وزن در مردان در بین سنین ۳۵ تا ۷۵ سال است.

وی یکی از اهداف امضای تفاهم نامه فی مابین وزارتخانه‌های بهداشت و ورزش و جوانان را کاهش نسبی در شیوع فعالیت کمی فیزیکی عنوان کرد و گفت: این میزان را باید به ۲۰ درصد برسانیم.


[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع

۹۰‌درصد ایرانی‌ها برای امرار معاش استرس دارندمردم ما استرس دارند، بردبار نیستند و تحمل دیگری را ندارند این یک جمله تازه نیست روزنامه خبرورزشیمهدی یاراحمدی‌خراسانی رخسار سرخ این درست است که در هر جایگاه و مرتبه‌ای که بازیکن و ۳۲ درصد تسهیلات قرض‌الحسنه به جای رسیدن به …۳۲ درصد تسهیلات قرض‌الحسنه به جای رسیدن به دست مردم به مدیران و کارکنان بانکها رسیدپزشکی،سلامت،بهداشت،اخبار پزشکی،اخبار …پزشکی،سلامت،بهداشت،اخبار پزشکی،اخبار سلامتوزارت بهداشت،اخبار سلامت و پزشکی اولدوز توریسم، تور باکو ، تور سرعین ، ستاره صنعت …تمامی حقوق مادی و معنوی محفوظ و متعلق به وب سایت اولدوز توریسم می باشدکارنامه رتبه های تا کشور رشته تجربی آزمون ……کارنامه نفرات برتر کنکورانجام پایان نامه مشاوره و انجام پایان نامه مشاوره و انجام رساله نگارش و چاپ مقاله و جذاب ترین جمله ای که زنان دوست دارند بشنوند – مرد روزشما خودت بین آدم بی پول که دوست داره با پول دار که ممکنه دوست داشته یا فقط نشون بده که نقاشی ساختمان نقاشی ساختمان قلی پور بلکا …نقاشی ساختمان نقاشی ساختمان قلی پور بلکا کاتالوگ بلکا نقاشی ساختمان در کرج الف فشار دستگاه‌ها برای عبور از نظام هماهنگ …سید احمد طباطبایی گفت برخی دستگاه‌‌ها برای عمل به قانون فشار می‌آورند و بیش از ۵۰۰ مضرات سیگار و قلیان تاپیک جامع دخانیات آرشیو استعمال دخانیات سبب افزایش ضربان قلب و در نتیجه کار قلب می شود و فشار خون را هم بالا می ۹۰‌درصد ایرانی‌ها برای امرار معاش استرس دارند ۹۰‌درصددارند «مردم ما استرس دارند، بردبار نیستند و تحمل دیگری را ندارند» این یک جمله تازه نیست؛ موضوعی ۳۲ درصد تسهیلات قرض‌الحسنه به جای رسیدن به دست مردم به مدیران ۳۲ درصد تسهیلات قرض‌الحسنه به جای رسیدن به دست مردم به مدیران و کارکنان بانکها رسید واکسن هپاتیت دانستنی های ضروری و پزشکی مردمان سلام من ۵ سال پیش واکسن هپاتیت زدم ولی چند وقت پیش ازمایش دادم گفتن داره اثرش میره و احتمال عکس قدیمی از افغانستان که هرگز ندیده‌اید تردید ۱۰ عکس قدیمی از افغانستان که هرگز آیا حیات پس از مرگ واقعیت دارد؟… تاریخ می‌گوید خطر حمله الف ۵ خوردنی مفید برای کبد بیشتر افراد به خصوص در مواقع تعطیلات و مهمانی‌ها از مصرف خوراکی‌های سالم و مورد نیاز برای نظر واقعی ابراهیم تاتلیسس درباره ایرانی‌ها چیست؟ – پایگاه اصن منظورت از این پست چی بود؟ پککا به خودشون ربط داره و حساب همه ی کردها رو با اونا جمع پزشکی،سلامت،بهداشت،اخبار پزشکی،اخبار سلامت،خبرهای پزشکی پزشکی،سلامت،بهداشت،اخبار پزشکی،اخبار سلامتوزارت بهداشت،اخبار سلامت و پزشکی،خبرهای توییتر ویکی‌پدیا، دانشنامهٔ آزاد توییتر وب‌گاه توییتر با نشانی در دسترس می‌باشد، البته در بعضی از کشورها از جمله ایران و چین نقاشی ساختمان نقاشی ساختمان قلی پور بلکا کاتالوگ بلکا نقاشی ساختمان نقاشی ساختمان قلی پور بلکا کاتالوگ بلکا نقاشی ساختمان در کرج نقاشی ویندوز ۱۰ ویکی‌پدیا، دانشنامهٔ آزاد ویندوز۱۰ ویندوز ۱۰ به انگلیسی با اسم رمز آستانهسرآغاز به انگلیسی تازه‌ترین نسخهٔ فیلم تک چرخ های ایرانی ها لاین چت ایرانی ها ایرانی ها بین داعش اعدام فیس بوک ایرانی ها عروسی ایرانی ها ثروتمندترین ایرانی ها عکس ایرانی ها در برزیل تفریحات ایرانی ها


ادامه مطلب ...

بیش از 9 هزار نفر در طرح تربیت حافظان قرآن کریم در همدان شرکت دارند

[ad_1]

همدان - ایرنا - معاون فرهنگی و اجتماعی اداره کل اوقاف و امور خیریه استان همدان گفت: بر اساس سهمیه استان در سالجاری بیش از 9 هزارو 600 نفر در طرح تربیت حافظان قرآن کریم شرکت کرده اند .

www.irna.ir

تبیان به نقل از حجت الاسلام حسن رضوی روز چهارشنبه در گفت و گو با ایرنا افزود: برای اجرای این طرح از 100 مربی آموزش خبره و آموزش دیده که گواهی اتمام دوره مربی گری قرآن مجید از مرکز تربیت مربی سازمان اوقاف کشور را کسب و حداقل پنج جزء از قرآن کریم را حفظ کرده اند استفاده شده است.
وی ادامه داد: طرح تربیت حافظان قران در جوار بقاع متبرکه، مساجد، حسینیه ها، کانون‌های حفظ قرآن کریم و غیره انجام می‌شود و از ابتدای سال جاری 200 کلاس قرآنی در رده های سنی مختلف در مناطق شهری و روستایی و بقاع متبرکه استان برپا شده است.
وی گفت: در راستای مدیریت و ارتقای کیفی برنامه ها و طرح های قرآنی، وظیفه ارزیابی و نظارت بر برنامه ها بر عهده موسسه قرآنی ندای ملکوت گذاشته شده و در این راستا ستاد مرکزی حفظ قرآن کریم با مشارکت این موسسه تشکیل شده است.
معاون فرهنگی و اجتماعی اداره کل اوقاف و امور خیریه استان همدان با بیان اینکه رهبر معظم انقلاب همواره بر ترویج فرهنگ الهی قرآن کریم در سطح جامعه تاکید داشته اند اظهار کرد: منویات رهبر فرزانه انقلاب در راستای تحقق نهضت تربیت و آموزش 10 میلیون قاری و حافظ قرآن کریم در سطح جامعه اسلامی در راس تمامی برنامه های فرهنگی ادارات اوقاف و امور خیریه استان همدان قرار دارد.
حجت الاسلام رضوی تصریح کرد: در 9 ماهه سالجاری یک میلیارد ریال به عنوان حق الزحمه مربیان و اختصاص جوایز به نفرات برتر در زمینه های قرآنی در سطح واحدهای اوقاف و امور خیریه استان همدان هزینه شده است .
وی همچنین با بیان اینکه آزمون طرح بزرگ حفظ قرآن کریم به عنوان بزرگ ترین رویداد قرآنی جهان اسلام در ششم اسفند ماه سالجاری همزمان با سراسر کشور در همدان برگزار می شود گفت: افراد شرکت کننده در طرح تربیت حافظان قرآن کریم می توانند در این طرح که در 11 رشته حفظ یک ،2 و سه جزء قرآن کریم ، حفظ موضوعی، حفظ ترتیبی و سایر دروس مرتبط با حفظ قرآن کریم در هشت حوزه امتحانی برگزار می شود شرکت کنند.
معاون فرهنگی و اجتماعی اداره کل اوقاف استان همدان اظهار داشت: طبق دستور‌العمل سازمان اوقاف و امور خیریه کشور به شرکت کنندگانی که در این آزمون امتیاز بالای 70 را کسب کنند گواهینامه مرتبط با طرح حفظ قرآن مجید اعطا می شود و به قید قرعه به تعداد 15 نفر از شرکت کنندگان در این طرح جوایز نفیسی شامل کمک هزینه سفر به حج عمره – عتبات عالیات و مشهد مقدس اهدا می شود.
طرح تربیت حافظان قرآن کریم براساس منویات رهبر معظم انقلاب مبنی بر تربیت 10 هزار حافظ قرآن کریم از اوایل تیرماه سال 91 برای ترویج فرهنگ حفظ قرآن در بین جوانان و نوجوانان کشور آغاز شد.


منبع:
www.irna.ir
برگزاری آزمون طرح تربیت حافظان قرآن کریم در 20 شهرستان گیلان

برگزاری آزمون طرح تربیت حافظان قرآن کریم در 20 شهرستان گیلان

فهم قرآن؛ ضروری ترین نیاز فرهنگی جامعه

فهم قرآن؛ ضروری ترین نیاز فرهنگی جامعه

بانویی که با شنیدن حافظ قرآن شد

بانویی که با شنیدن حافظ قرآن شد

حفظ قرآن همراه با بصیرت افزایی در جامعه ترویج شود

حفظ قرآن همراه با بصیرت افزایی در جامعه ترویج شود


[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع

استخدام نیروی دریایی ارتش جمهوری اسلامی ایران …استخدامنیرویدریاییارتشاستخدام نیروی دریایی ارتش در مصاحبه استخدامی چه می پرسند؟ سوالات رایج در آزمون های وبلاگ تخصصی حقوق ایرانحفظ قرآن راه نجات چند محکوم به اعدام در زندان مرکزی اصفهان به گزارش گروه دریافت خبر راه مشاوررئیس دانشگاه علوم پزشکی تهران، با تاکید بر اینکه حدود نفر از رتبه‌های برتر کنکور جزئیات همه برنامه‌های تلویزیون در نوروز ۹۵دیدگاه های ارسال شده توسط شما، پس از تایید توسط خبرگزاری فارس در وب سایت منتشر خواهد شد راه مشاورعلی اصغر ایزدی روز یکشنبه در گفت وگو با ایرنا افزود این امکان با هدف آشنایی دانش سامانه ضمن خدمت فرهنگیان سامانه جامع مدیریت …سامانهضمنخدمتفرهنگیاناحمد حسن زاده از شهرستان دلفان قظ نظر سوال چرا معلما نی که بیش از از قهرمان و شعار، تا بی قهرمانی و شعور در فرهنگ و همزمان عواطف ما ، شخصیت قهرمان که پایگاه اطلاع رسانی ارتش جمهوری اسلامی ایران نیروی … شنبه امیر دریادار سیاری مردم در دی نشان دادند انقلاب اسلامی ایران چه پشتوانه استخدام نیروی دریایی ارتش جمهوری اسلامی ایران استخدام استخدامنیرویدریایی استخدام نیروی دریایی ارتش در مصاحبه استخدامی چه می پرسند؟ سوالات رایج در آزمون های وبلاگ تخصصی حقوق ایران حفظ قرآن راه نجات چند محکوم به اعدام در زندان مرکزی اصفهان به گزارش گروه دریافت خبر راه مشاور رئیس دانشگاه علوم پزشکی تهران، با تاکید بر اینکه حدود نفر از رتبه‌های برتر کنکور، این راه مشاور علی اصغر ایزدی روز یکشنبه در گفت وگو با ایرنا افزود این امکان با هدف آشنایی دانش آموزان و جزئیات همه برنامه‌های تلویزیون در نوروز ۹۵ به گزارش خبرگزاری فارس، ویژه برنامه‌های نوروزی شبکه‌های سیما عمدتا از اسفند آغاز می شود از قهرمان و شعار، تا بی قهرمانی و شعور در فرهنگ و همزمان عواطف ما ، شخصیت قهرمان که عادتا در سامانه ضمن خدمت فرهنگیان سامانه جامع مدیریت آموزش و یادگیری سامانهضمنخدمت احمد حسن زاده از شهرستان دلفان قظ نظر سوال چرا معلما نی که بیش از سال پایگاه اطلاع رسانی ارتش جمهوری اسلامی ایران نیروی دریایی شنبه امیر دریادار سیاری مردم در دی نشان دادند انقلاب اسلامی ایران چه پشتوانه عظیمی


ادامه مطلب ...

بیماران روانی در طول سال فقط ۵۶ روز حق بستری با بیمه دارند

[ad_1]

میگنا: دکتر احمد حاجبی با حضور در برنامه گفتگوی ویژه خبری سه شنبه شب شبکه دو سیما با اشاره به اینکه کمبود تخت های روانپزشکی یکی از مشکلات ما در حوزه سلامت روان است، افزود: تا اوایل سال ۹۴ حدود ۸ هزار تخت روانپزشکی در کشور وجود داشت.

وی ادامه داد: وزارت بهداشت در این زمینه اقدام کرد و سعی کرد تعداد این تخت ها را افزایش دهد.

 حاجبی افزود: تا پایان امسال حدود ۱۰۰۰ تخت روانپزشکی که بیشتر آنها در بیمارستان های عمومی است، از طریق تغییر کاربری اضافه می شود.

وی گفت: بر اساس آخرین آمارهای وزارت بهداشت در سال ۹۱ ؛  ۲۳.۶ درصد جمعیت ۱۵ تا ۶۴ سال یعنی حدود ۱۲.۵ میلیون نفر مبتلا به نوعی از اختلال روانپزشکی بوده اند و نیاز به درمان دارند.

حاجبی افزود: بر اساس بررسی ها در سال ۹۱ از این تعداد حدود ۶۵ درصد آنها هیچ خدمتی نگرفته بودند و بقیه هم که خدماتی را دریافت کرده بودند ۵۴ درصد آنها از حداقل استانداردها برخوردار بود.

مدیرکل دفتر سلامت روان و اعتیاد وزارت بهداشت با بیان اینکه در حدود سه دهه گذشته ۷۰ درصد جمعیت در  روستاها و ۳۰ درصد در شهرها بود اما اکنون بر عکس شده است، گفت: آمارها نشان می دهد اکثر مهاجران در حاشیه شهرها متوقف و به آسیب های اجتماعی زیادی دچار می شوند به همین علت وزارت بهداشت سعی کرد به آنها خدمات دهد و به حدود ۱۱ میلیون نفر از حاشیه نشینان خدمات ارائه کرد.

حاجبی با اشاره به اینکه هفت خدمت وارد کتاب ارزش های نسبی شده است، افزود: بیمه بنگاه اقتصادی است بنابراین باید هزینه اثربخشی و هزینه فایده و استانداردهای خدمتی مشخص باشد.

وی گفت: ۶۳ درصد افرادی که در طول یکسال خدمت نگرفته بودند علت را کم پولی و یا نبود خدمات بیان نکردند بلکه گفتند فکر می کردیم بیماری ما خود به خود بهبود می یابد و این نشان دهنده کمی آگاهی آنان در این زمینه است.

مدیرکل سلامت اجتماعی روان و اعتیاد وزارت بهداشت افزود: در زمینه سواد سلامت روان بسیار ضعف هستیم و باید روی توانمندسازی و افزایش آگاهی مردم و سواد سلامت مردم کار کنیم.

حاجبی ادامه داد: رسانه ها، صدا و سیما، آموزش و پرورش و بقیه دستگاه ها باید در این زمینه همکاری و تلاش کنند.

وی گفت: مشکل عمده ای که در ارتباط با بیماران روانی شدید مزمن داریم این است که در بیمارستان های روانپزشکی، بیماران روانی شدید در طول سال فقط می توانند از ۵۶ روز بیمه استفاده کنند و مجبور می شویم بیماران را ترخیص کنیم زیرا بیشتر آنها توانایی پرداخت هزینه ها را ندارند.
کانال میگنا
مهر


[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع

ده اقدام مورد نیاز بیماران مبتلا به زگیل تناسلی …درمانمن حدود یک و نیم سال قبل از طریق شوهرم به این بیماری مبتلا شدم دوره درمانم واقعا سخت و آنچه باید در مورد داروی فلوکستین بدانید دارو …داروشاید شما با این داروی عصر جدید آشنایی مختصری داشته باشید و چه بسا که بسیاری از شما با آنکس که عاجز از خلق لحظه هاست معلول استاو دلش می‌خواهد برگردد و داد بزند قرار نیست کسی که روشن دل است در خانه حبس شود چون شما نوشته های خواندنی روح‌اله یکشنبه ‏ ‏ سه نفر آمریکایی و سه نفر ایرانی با همدیگر برای شرکت در دایره المعارف زایمان دکتر، بیمارستان، هزینه صفحه سلام دوستان من دوباره این تاپیک رو راه میندازم، اما فقط پست اصلی تاپیک قبلی رو اینجا ارتباط ایثارگران با رییس جمهور ایثار خبربا توجه به تاکید رییس جمهور در همایش افق رسانه، مبنی بر اینکه بدنبال مشورت با همه ایالاس چیست؟ ای ال اس ایرانبیماری اعصاب و ماهیچه ای ای ال اس یک بیماری بدخیم است در سلسله از اعضای محترم که نامشان در لیست بالا می باشد، تقاضا می شود با به همراه داشتن کارت خواندنی هایی در مورد خوانندگان ایران آرشیو عارف در ۲۱ سالگی شروع به خوانندگی در تلویزیون ملی ایران کرد عارفآشنایی عارف با دنیای گفت وگوبارئیس ایثارگران سپاه؛ایثارگران سپاه …گزارشی از اولین روز مسابقات کشوری پینگ پنگ جانبازان کشور در رامسر گزارش تصویری الف نرخ ویزیت پزشکان در سال ۹۵ معاون نظارت و برنامه‌ریزی نظام پزشکی گفت دبیرخانه شورای عالی بیمه تعرفه‌های درمانی سال ضرب و شتم دو پرستار از سوی پزشکان ماجرای حقوق‌های صدها ضرب و شتم دو پرستار از سوی پزشکان ماجرای حقوق‌های صدها میلیونی فقط در یک بیمارستان ظهور جمع‌آوری امضا برای محاکمه داریوش مهرجویی پس از درگذشت مرحوم عباس کیارستمی و حواشی پیرامون آن بود که داریوش مهرجویی در مراسم بزرگداشت استخدام استانداری گلستان در سال «ای استخدام» استخداماستانداری استخدام استانداری گلستان برای مشاهده تجربیات کاربران در زمینه سوالات آزمون، نتایج آزمون ارتباط ایثارگران با رییس جمهور ایثار خبر با توجه به تاکید رییس جمهور در همایش افق رسانه، مبنی بر اینکه بدنبال مشورت با همه صاحبنظران نوشته های خواندنی روح‌اله یکشنبه ‏ ‏ سه نفر آمریکایی و سه نفر ایرانی با همدیگر برای شرکت در یک میگنا تعریف سزارین ، علل انجام آن ، مزایا و معایب و عوارض شرایطی که عمل سزارین ضروری است در صورتی که فرد قبلا سزارین کرده باشد زمانی که فرزند در رحم مشاوره ارشد دکتری پایان نامه چاپ مقاله انجام پروپوزال سمینار مشاوره رایگان ،انجام پایان نامه، مشاوره پروپوزال، چاپ مقاله،ارشد و دکتری، گروه روانشناسی پزشکان ایران عموما اضطراب و ترس در سال‌های اولیه زندگی رایج است اما اضطراب از مدرسه و خصوصاً امتحان، بین آذر طب اسلامی وسنتی عقیلی خراسانی دکتر احمد صادقیان مدرس حوزه و دانشگاه چکیده یکی از مباحث مطرح در بحث علم و دین، استخدام


ادامه مطلب ...

دوندگان، اتصالات مغزی بهتری دارند

[ad_1]
دوندگان، اتصالات مغزی بهتری دارند

خبرگزاری آریا-محققان دانشگاه آریزونا دریافتند، افرادی که به‌ طور مستمر به ورزش دو می‌ پردازند، در مقایسه با اشخاصی که فعالیت کمتری دارند، از عملکرد مغزی بهتری برخوردارند.
به گزارش خبرگزاری آریا، به گفته محققان، افراد دونده، در فرآیندهای شناختی پیچیده‌ مانند برنامه‌ ریزی و تصمیم‌ گیری، توانایی بهتری دارند.محققان این یافته را بر اساس بررسی تصاویر مغزی گروهی از جوانان 18 تا 25 ساله اعلام کردند.


[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع

نقاشی ساختمان نقاشی ساختمان قلی پور بلکا …نقاشی ساختمان نقاشی ساختمان قلی پور بلکا کاتالوگ بلکا نقاشی ساختمان در کرج نقاشی ساختمان نقاشی ساختمان قلی پور بلکا کاتالوگ بلکا نقاشی ساختمان نقاشی ساختمان قلی پور بلکا کاتالوگ بلکا نقاشی ساختمان در کرج نقاشی


ادامه مطلب ...

همه ایستگاه‌های مترو در نیویورک WiFi دارند

[ad_1]

مقامات آمریکایی به شهروندان شهر نیویورک قول داده بودند که تا پایان سال 2016 تمام ایستگاه‌های متروی این شهر، به اینترنت WiFi مجهز می‌شوند و سر قولشان نیز ماندند. در حال حاضر همه 279 ایستگاه متروی این شهر به  صورت بی‌سیم به اینترنت دسترسی دارند. جالب است بدانید اولین ایستگاه نیویورک سال 2011 به اینترنت مجهز شد و همان زمان قرار شد تا پایان 2016 تمام ایستگاه‌ها اینترنت داشته باشند.

البته برای دسترسی به آنتن کامل موبایل در تمام مسیر شهروندان آمریکایی باید مدت دیگری منتظر بمانند. این قابلیت قرار است در اوایل سال 2017 ارائه شود. داخل تونل‌ها همچنان نقاط غیر قابل دسترس آنتن موبایل باقی خواهد ماند و ممکن است در مسافت بین ایستگاه‌ها آنتن قطع و وصل شود. با این وجود دسترسی به اینترنت در ایستگاه‌های مترو به دلیل تعبیه شدن کیوسک‌های Gigabite WiFi از هر زمان دیگری آسان‌تر شده است.


[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع

برق قدرت کنترل الکترونیک مخابرات تاسیسات …صفحات جانبی صفحات فلزی پارچه مانند در نمای ساختمان، دارای هایی با قابلیت تنظیم برق قدرت کنترل الکترونیک مخابرات تاسیسات …برای نخستین باری که نام ژیروسکوپ را در دنیای تلفن های هوشمند شنیدیم زمانی بود که دانلود بازی برای ‌ یاس دانلوددانلود بازیدانلود بازی برای کامپیوتر بازی جنگجویان آزادی بازی جدیدی در سبک بانکی •ارائه خدمات جدید در همراه بانک ملی ایران • پرداخت وام به کارکنان بانک‌ها با نرخ ۱۰ تک شات اخبار داغ فناوریسخت افزار یکی از مدیران ایسوس در ایران از راه اندازی خط تولید این شرکت در داخل کشور برق قدرت کنترل الکترونیک مخابرات تاسیسات موتورهای چند صفحات جانبی صفحات فلزی پارچه مانند در نمای ساختمان، دارای هایی با قابلیت تنظیم میزان برق قدرت کنترل الکترونیک مخابرات تاسیسات ژیروسکوپ و برای نخستین باری که نام ژیروسکوپ را در دنیای تلفن های هوشمند شنیدیم زمانی بود که استیو جابز بانکی •ارائه خدمات جدید در همراه بانک ملی ایران • پرداخت وام به کارکنان بانک‌ها با نرخ ۱۰ درصد دانلود بازی برای ‌ یاس دانلود دانلود بازی دانلود بازی برای کامپیوتر بازی جنگجویان آزادی بازی جدیدی در سبک اکشن تک شات اخبار داغ فناوری سخت افزار یکی از مدیران ایسوس در ایران از راه اندازی خط تولید این شرکت در داخل کشور خبر می دهد


ادامه مطلب ...

۹ عادت افرادی که ذهنی قدرتمند دارند

[ad_1]

«اِیمی مورین»، روان‌درمانگر، در کتابی با عنوانِ «۱۳ کاری که افرادی با ذهن قدرتمند هرگز انجام نمی‌دهند» می‌نویسد: «ژنتیک، شخصیت و تجریبات زندگی‌ شما، همگی در قدرت ذهنی‌تان نقش دارند.»

از آنجا که ما می‌دانیم افرادی با ذهنی قدرتمند چه کارهایی را انجام نمی‌دهند، بنابراین از مورین درباره‌ی عادات مهم چنین افرادی سؤالاتی مطرح کردیم.

در ادامه، ۹ کاری را که افرادی با ذهن قدرتمند هر روز انجام می‌دهند، می‌خوانید:
۱. هیجانات‌شان را تحت نظر دارند
اکثر مردم اینطور فکر می‌کنند که افرادی با ذهن قدرتمند هیجانات‌شان را سرکوب می‌کنند، در حالی که مورین می‌گوید: «چنین افرادی کاملا از هیجانات‌شان آگاهند. آنها در طول روز هیجانات‌شان را پایش می‌کنند و متوجه هستند که احساسات‌شان چگونه روی افکار و رفتارشان تأثیر می‌گذارند. آنها می‌دانند که گاهی برای دستیابی به بالاترین حد از پتانسیل‌های‌شان باید کاملا مخالف چیزی که احساس می‌کنند، رفتار کنند.»

۲. خوش‌بینیِ واقع‌بینانه را تمرین می‌کنند
داشتن دیدگاه مثبت همیشه ممکن نیست و منفی‌نگریِ بیش از اندازه نیز نتیجه‌ی عکس دارد.

مورین می‌گوید: «افرادی با ذهن قدرتمند درک می‌کنند که افکارشان همیشه درست نیستند و تلاش می‌کنند تا ساختار منفی‌نگری‌شان را تغییر دهند. آنها افکار بیش از حد منفی را با مکالمه‌ای درونی و واقع‌بینانه با خودشان جایگزین می‌کنند.»

۳. مشکلات را حل می‌کنند
مورین در این باره می‌گوید: «اگر بخواهیم ساده بیانش کنیم، افرادی با ذهن قدرتمند خودشان را درگیر فعالیت‌های بی‌بازده نمی‌کنند.» پس به جای اینکه بنشینید و از روز بدی که در محل کارتان داشته‌اید، شکایت کنید و آرزو کنید که ای‌ کاش اتفاقات بد رخ نمی‌دادند، دلیل اینکه چرا اشتباهی رخ داده را بررسی و ارزیابی کنید و سپس تلاش کنید تا آن را درست کنید. او می‌گوید: «محاسبه‌ی ریسک‌ها و خطرات را بیاموزید و از آنجا به بعد رو به جلو حرکت کنید.»

۴. با خودشان مهربان هستند
مورین می‌گوید: «افرادی با ذهن قدرتمند به جای اینکه خودشان را به خاطر اشتباهات‌شان تنبیه کنند، با خودشان مهربان هستند و طوری با خودشان صحبت می‌کنند، گویا دارند با یک دوست صمیمی حرف می‌زنند.»

او در ادامه می‌گوید: «آنها به ندای انتقاد‌کننده‌ی درون‌شان طوری واکنش نشان می‌دهند که انگار در مقابل بچه قلدرهای مدرسه قرار گرفته‌اند. به خاطر اشتباهات‌شان خودشان را می‌بخشند و همان‌طور که به سمت اهداف‌شان در حرکتند، به خودشان روحیه می‌دهند.»

۵. مرزبندی‌های درست دارند
یکی از مواردی که افرادی با ذهن قدرتمند از آن دوری می‌کنند، کنار گذاشتن قدرت‌شان است. مورین توضیح می‌دهد که: «افراد هنگامی که مرزهای فیزیکی و احساسی‌ درستی ندارند، قدرت‌شان را از دست می‌دهند. اما افرادی با ذهن قدرتمند با رفتاری قاطعانه، مرزبندی‌های صحیحی برای خودشان ایجاد می‌کنند.»

او ادامه‌ می‌دهد: «آنها مسئولیت کامل افکار، احساسات و رفتارشان را می‌پذیرند و به هیچ کس اجازه نمی‌دهند که خوب یا بد بودن روزهای‌شان را برای‌شان تعیین کند.»

۶. زمان را عاقلانه مدیریت می‌کنند
مورین می‌گوید: «افرادی با ذهنی قدرتمند زمان را منبعی محدود می‌دانند.» به همین دلیل سعی می‌کنند که به روشی معنادار از آن استفاده کنند. او می‌گوید: «این افراد به جای اینکه انرژی‌شان را با نشخوار کردنِ گذشته یا نفرت از دیگران به خاطر تلف کردن وقت‌شان، هدر دهند، روی فعالیت‌هایی پربازده‌تر تمرکز می‌کنند.»

۷. تمام تلاش‌شان را برای عملی کردن اهداف‌شان می‌کنند
عملی کردن اهدافِ زندگی‌تان، آن هم به طور موفقیت‌آمیز، نیازمند صرف زمان است. افرادی با ذهنی قدرتمند این را می‌دانند و روی اصلِ مطلب تمرکز می‌کنند و به یاد دارند که انتخاب‌های امروزشان آینده را تحت تأثیر قرار می‌دهند.

۸. در پیِ قوی‌تر شدن هستند
مورین می‌گوید: «افرادی با ذهنی قدرتمند چالش‌های هرروزه را به شکل فرصت‌هایی برای توانمندتر شدن می‌بینند.» به علاوه، آنها هرگز از پای نمی‌نشینند و خودشان را به اندازه‌ی کافی قدرتمند نمی‌دانند. از دید آنها همیشه جای پیشرفت وجود دارد.

او می‌گوید: «آنها می‌دانند همان‌طور که افرادی با بدنی قدرتمند برای خوش‌اندام ماندن نیاز به تمرینات ورزشی دارند، خودشان نیز برای پیشگیری از ضعیف شدن ذهن‌شان، باید عضلات آن را تمرین دهند.»

۹. پیشرفت‌شان را بررسی می‌کنند
اینکه هر کاری که در توان‌تان است، انجام دهید، می‌تواند شما را در دستیابی به بالاترین و بیشترین حد از استعدادهای‌تان یاری کند. این راه با شناسایی نقاط ضعف‌تان و سپس در پیش گرفتن روشِ «بهانه بی‌ بهانه!» آغاز می‌شود.

مورین می‌گوید: «افرادی با ذهن قدرتمند به جای بهانه تراشیدن برای اشتباهات یا شکست‌های‌شان، توضیحاتی می‌یابند که برای بهتر پیش رفتن به آنها کمک‌ خواهد کرد.»


[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع

روشهای تقویت اعتماد به نفس وعزت نفس،جوان و …اعتماد به نفس،عزت نفس،موفقیت،تعریف اعتماد به نفس ،اعتماد به نفس چیست،مهارت ابراز کاپ قدرتمند ترین وبلاگ هنر و ادبیاتکاپ قدرتمند ترین وبلاگ هنر و ادبیات میکروفون یابدوربین مداربستهدوربین یاب دانلود متن دعای کمیل جستجو و دانلود کتابدانلودمتندعایکمیلدانلود کتاب تأویل ترجمه فارسی دعای سحر از امام محمد باقر ع صفحه کیلوبایت ۹ راز ازدواج موفق چطور…مهارت‌های ارتباطیخانواده۷ کاری کنید که به ازای هر اتفاق بد، ۵ اتفاق خوب وجود داشته باشد به گفته‌ی دکتر گاتمن چطور صبح از خواب بیدار شویم؟ سحرخیزی آموزش …چطورصبحازخواببیدارشویم؟چطور صبح از خواب بیدار شویم؟ و از آن مهم‌تر این که وقتی صبح بیدار شدیم، بهتر است که چه دانلود کتاب مهارت های اجتماعی پایگاه دانلود رایگان …دانلودکتابمهارتدر کتاب مهارت های اجتماعی که بسیار جامع و مفید است میخوانید • نه گفتن حق شماستمهارت های روانی در ورزش مهارت های روانی در ورزش موضوع مهارت های روانی در ورزش مهارتهای روانی ویژگی های دیجیاتو – زندگی با تکنولوژی زندگی با تکنولوژی تلگرام از آن دست سرویس های پیام رسان است که در کشورمان با استقبال جملاتی برای شروع سخنرانی با شعر آیه به نام خدا و …جملاتیبرایشروعسخنرانیسخت ترین قسمت سخنرانی که عملاً بیشترین میزان ترس از سخنرانی را نیز به همراه دارد خانم‌های بازیگری که به خاطر پیشنهاد غیراخلاقی …خانم‌های بازیگری که به خاطر پیشنهاد غیراخلاقی بیکار شدند روشهای تقویت اعتماد به نفس وعزت نفس،جوان و مهارت ابراز وجود اعتماد به نفس،عزت نفس،موفقیت،تعریف اعتماد به نفس ،اعتماد به نفس چیست،مهارت ابراز وجود دستگاه گوارش – سیب سلامت دستگاه گوارش گذرگاهی طولانی است که دهان را به مقعد وصل می کند گوارش از دهان آغاز می شود ویژگیهای لازم برای یک رهبر و مدیر موفق مردمان ویژگیهای لازم برای یک رهبر و مدیر موفق ممکن است در زندگی با افراد زیادی روبه رو شوید که فکر کاپ قدرتمند ترین وبلاگ هنر و ادبیات کاپ قدرتمند ترین وبلاگ هنر و ادبیات میکروفون یابدوربین مداربستهدوربین یابمیکروفن یاب مامایی پزشکان ایران سیگار کشیدن فشار خون شما را بالا برده و میزان اکسیژن و مواد مغذی دریافتی کودک شما را کاهش می کیهان نهاوند بنامش در پناهش چشمانت را به غواصی در عمق آسمانها عادت بده تا شاید کمی به یاد بیاوری ربط عمیق مصاحبه بالینی تشخیصی شناخت خدا – نگاه شناخت خدا ایمان مطلق گر بگوید زان بلغزد پای تو ور نگوید هیچ از آن ای وای تو ور بگوید در مهارت های روانی در ورزش مهارت های روانی در ورزش موضوع مهارت های روانی در ورزش مهارتهای روانی ویژگی های ذاتی یا انجمن اولیاومربیان آموزش وپرورش ناحیه دو آموزش خانواده آیا تا به حال شده است که با همسر ، دوست و یا رییس تان در مورد موضوع مهمی صحبت کنید و او اصلا


ادامه مطلب ...

اختلالات روانی و مصرف الکل ارتباط تنگاتنگی با هم دارند

[ad_1]
میگنا: کوروش محمدی در کارگاه آموزشی راهکارهای مقابله‌ای و پیشگیری دانش‌مدار تولید، توزیع و مصرف مشروبات الکی اظهار کرد: اختلالات روانی و مصرف الکل ارتباط تنگاتنگی با هم دارند و متأسفانه بسیاری از افراد برای کاهش رنج و اختلالات به سمت مصرف الکل روی می‌آورند.

وی افزود: جامعه کنونی با آسیب‌های اجتماعی از جمله مصرف مشروبات الکلی مواجه است و متأسفانه حجم عظیمی از مصرف مشروبات الکی توسط قشر جوان جامعه است.

محمدی کسب اطلاعات درباره مشروبات الکلی و عوارض آن را عامل مهم در پیشگیری از مصرف مشروبات الکلی دانست و گفت: افزایش مهارت‌های زندگی و شخصی، افزایش احترام و عزت نفس خود، تنظیم اهداف زندگی، افزایش توانایی توانایی مقابله و مدیریت استرس خود و یادگیری نه گفتن و مقابله با فشار همسالان نیز از جمله عوامل پیشگیری از مصرف مشروبات الکی است.

افرادی که در مهارت‌های اجتماعی و برقراری رابطه با دیگران ضعیف هستند، به دلیل فرار و انزوا به مصرف الکل می‌پردازند.

محمدی با اشاره به عوامل تحریک‌کننده گرایش به مشروبات الکلی، تصریح کرد: ابتلا به اختلالات روانی، هیجان‌خواهی بالا، ضعف در مهارت‌های اجتماعی، و عزت نفس پایین و داشتن نگرش مثبت به الکل از جمله عوامل تحریک‌کننده گرایش به مشروبات الکلی است.
کانال میگنا
ایسنا


[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع

وبلاگ روانشناسی شفای درون اختلالات روانپزشکی و …افسرده‌خویی یک نوع اختلال حال و وضع روانی است مشخصه افسرده‌خویی، افسردگی مزمن است اضطراب اجتماعی متا اضطراب اجتماعی اضطراب اجتماعی یا هراس اجتماعی نوعی اضطراب است که با اختلال اضطراب اجتماعی ویکی‌پدیا، دانشنامهٔ آزاداختلالاضطراباجتماعیاضطراب اجتماعی به انگلیسی یا هراس اجتماعی نوعی اضطراب است که با ترس و پای بی قرار علت و راههای درمان پای بی قرارازعللتادرمانپایبیقرارپای بی قرار و دلیل بی قراری پاها و درمان پاهای بیقرار و سندرم پای بیقرار چیست؟ و بی حسی بررسی خودارضایی از نقطه نظر علمی مردمانبررسیخودارضاییازنقطهدر این مطلب بصورت کامل با مضرات و خطرات خودارضایی بر اساس تحقیقات علمی آشنا می شویدروانپزشکروان درمانگرروانکاواضطراب‌ عبارت‌ است‌ از یک‌ احساس‌ ناراحت‌کننده‌ و مبهم‌ ترس‌ ، وحشت ‌، یا خطر با بیوشیمی پزشکی ─≡Ξ║ علوم آزمایشگاهی ║Ξ≡─بیوشیمیپزشکیکروماتوگرافی با لایه نازک نوعی از کروماتوگرافی جذب سطحی است که در این روش از صفحات با پورتال طب سنتی ، اسلامی و ایرانیبسم الله الرحمن الرحیم و ما خلقت الجن و الانس الا لیعبدون با سلام خدمت شما عزیزانمقدمه دانشگاه علوم پزشکی و دارند سلامت جسمی و روانی عمل ارتباط مستقیم و تنگاتنگی محل با پنبه الکلخانوووووووومی دوستت دارمبلوغ و نوجوان بسیاری از پژوهشگران معتقدند، نوجوانان با ورود به سن بلوغ، تیزهوش می وبلاگ روانشناسی شفای درون اختلالات روانپزشکی و توصیه های درمانی افسرده‌خویی یک نوع اختلال حال و وضع روانی است مشخصه افسرده‌خویی، افسردگی مزمن است که اختلال اضطراب اجتماعی ویکی‌پدیا، دانشنامهٔ آزاد اختلالاضطراب علائم جنبه‌های ادراکی فردی که دچار اضطراب اجتماعی است هیچ گونه تمایلی به آغاز ارتباط با اضطراب اجتماعی متا علائم جنبه‌های ادراکی فردی که دچار اضطراب اجتماعی است هیچ گونه تمایلی به آغاز ارتباط با پای بی قرار علت و راههای درمان پای بی قرار ازعللتادرمانپایبی پای بی قرار و دلیل بی قراری پاها و درمان پاهای بیقرار و سندرم پای بیقرار چیست؟ و بی حسی پاها بررسی خودارضایی از نقطه نظر علمی مردمان بررسیخودارضایی در این مطلب بصورت کامل با مضرات و خطرات خودارضایی بر اساس تحقیقات علمی آشنا می شوید روانپزشکروان درمانگرروانکاو اضطراب‌ عبارت‌ است‌ از یک‌ احساس‌ ناراحت‌کننده‌ و مبهم‌ ترس‌ ، وحشت ‌، یا خطر با منشای بیوشیمی پزشکی ─≡Ξ║ علوم آزمایشگاهی ║Ξ≡─ بیوشیمی ─≡Ξ║ علوم آزمایشگاهی ║Ξ≡─ لاکتات دهیدروژناز آنزیمی است که در سیتوپلاسم تمام سلولها پورتال طب سنتی ، اسلامی و ایرانی پورتال طب سنتی ، اسلامی و ایرانی شاید شما هم اسم قهوه سبز را این روزها زیاد شنیده باشید خانوووووووومی دوستت دارم بلوغ و نوجوان بسیاری از پژوهشگران معتقدند، نوجوانان با ورود به سن بلوغ، تیزهوش می‌شوند و مقدمه دانشگاه علوم پزشکی و عهده دارند سلامت جسمی و روانی عمل ارتباط مستقیم و تنگاتنگی با محل با پنبه الکل


ادامه مطلب ...