چاقی در خانم ها بیشتر از آقایان وجود دارد و در این مطلب دلیل این امر را به طور کامل بررسی خواهیم کرد. چاقی در میان زنان ایرانی بسیار زیاد است. آمار ایرانیان چاق و آنان که اضافه وزن دارند، 24 میلیون است که شامل 16 میلیون زن و 8 میلیون مرد است، علت بالا بودن آمار زنان چاق را میتوان در نکات زیر خلاصه کرد:
چرا چاقی در زنان بیشتر از مردان است؟
1- بیشتر وقت خانم ها در آشپزخانه می گذرد و مسایلی چون چشیدن غذا که منجر به خوردن و همچنان عامل دیدن غذا و بویدن غذا همه وهمه عواملی هستند که خانم ها را به خوردن غذاهای اضافی وسوسه و تحریک می کند، و این امر منجر به افزایش وزن خانم ها می گردد.
2- میهمانی ها و جلسات خانم ها نسبت به آقایان بیشتر است و در این جلسات، معمولاً پذیرایی همراه با شیرینی و آجیل و دیگر غذاهای پرکالری، باعث افزایش وزن می گردد .
3- زنان مسئول تغذیه کودکان هستند و هر وقت به کودکشان غذا می دهند، خودشان هم از آن غذا نصیبی میبرند و به خوردن تحریک می شوند.
4- مادران گرامی به حکم مسؤلیت خانه داری، غذاهای اضافی را که در سفره می ماند و به بهانه جلوگیری از اسراف آنها را میل میکنند و به اتمام میرسانند .
5- خانمها اکثراً کم تحرک تر از آقایان هستند. این امر باعث کاهش مقدار سوخت ودر نتیجه افزایش وزن آنها میگردد.
6- درصد بافت ماهیچه در زنان کمتر از مردان است و همچنان که می دانیم بافت ماهیچه ای بالاترین سوخت بدن را به خود اختصاص می دهد. از طرف دیگر، بافت چربی زنان بیشتر از بافت چربی مردان است و این بافت پاینترین مقدار سوخت را دارد. بنابراین اگر خانمی به اندازه همسرش غذا بخورد، مطمئناً چاق خواهد شد، زیرا سوخت پایۀ او کمتر از همسرش است .
7- بعضی افراد برای کاهش استرس به غذا خوردن روی می آورند و حتی در مواقعی که گرسنه نیستند، غذا می خورند یا خورده خواری می کنند زیرا تصور می کنند که غذا خوردن موجب آرامش آنها می شود و چون زنان خانه دار به حکم مدیریت خانه، دچار افسردگی، بی حوصلگی، عصبانیت و دلهره، آنان برای کسب ارامش به خوردن پناه می برند واین یکی از عوامل مهم افزایش وزن زنان به حساب می آید.
8- جنسیت زن و روند زندگی در دوران بلوغ وترشح هورمونی. چون استروژن آغاز گر تجمع چربی در بعضی از مناطق از بدن زنان مخصوصا پایین تنه است.
زنان نسبت به مردان کالری کمتری می سوزانند و این باعت چاقی در زنان می شود
9- بیماری تخمدان پلی کیستیک ترشح معده را افزایش داده و باعث احساس گرسنگی زود هنگام می شود. به این ترتیب شخص مضطرب، زود به زود غذا می خورد و در نتیجه به مرور چاق می شود.
10- اختلال هورمونی در سن یائسگی و کاهش ترشح استروژن منجر به ایجاد نوع دیگر از چاقی که همان چاقی بالاتنه است، می شود.زیرا نقش هورمون های زنانه استروژن و پروژسترون در ایجاد چاقی خانم ها بیشتر از نوع پایین تنه (شکم ران ها وباسن) است اما بعد از یائسگی که سطح هورمون های زنانه کاهش می یابد، چاقی بالا تنه بیشتر دیده می شود.
11- بیشتر داروهای مصرفی زنان هورمون های جنسی است(ترکیبات حاوی استروژن و پروژسترون) مخصوصا داروهای ضدبارداری. استفاده از این داروها منجر به چاقی پاین تنه می شود.
12- افزایش وزن در دوران بارداری: هرچند قدری اضافه وزن در دوران حاملگی امری طبیعی است، ولی آن چیزی که در واقع مشاهده می شود، اشتباهی است که تصور می کنند که زن حامله باید زیاد غذا بخورد، واین مطلب منجر به فربه شدن زنان در دوران بارداری میشود. خانمها غالبا به سختی می توانند به وزن اولشان برگردند.
13- افزایش دریافتی در دوران شیردهی : زن شیرده برای تولید850 سی سی شیر مورد نیاز فرزند شیرخوارش نیاز 6500 کالری اضافه در روز است ، ولی متاسفانه دریافت زنان شیرده خیلی بیشتر از این مقدار کالری است واین یکی از عوامل افزایش آمار چاقی در زنان بحساب می آید .
14- چاقی پس از ازدواج : پس از ازدواج زنان با همسران خود غذا می خورند وسعی می کنند همان مقدار که همسرشان می خورد، میل کنند ولی این یک اشتباه است زیرا مردان به علت جثه بزرگتری که دارند، بیشتر غذا نیاز دارند. این اشتباه رفتاری در زندگی مشترک به افزایش وزن منجر می شود.
از طرف دیگر خیلی از خانم ها در دوره ای که تنها زندگی می کنند، اغلب اوقات از خوردن شام خودداری می ورزند ولی در زندگی مشترک هر شب با همدیگر شام زیادی می خورند.مجموع این عوامل چهارده گانه، منجر به افزایش دو برابری آمار زنان چاق در مقایسه با مردان شده است.
منبع: kermany.com
در هفتهای که گذشت، نوکیا اقدام به انتشار اخباری در خصوص مدل جدیدی از گوشیهای هوشمند خود نمود. این کار با فاصله بسیار کمی از رونمایی گوشی نوکیا 6 انجام پذیرفت و این نوید را به طرفداران کمپانی فنلاندی داد که نوکیا با تمام قدرت بازگشته تا جلال و ابهت سالهای نه چندان دور خود را دوباره به دست آورد. منابع رسمی در خصوص طراحی و ویژگیهای گوشی P1 اطلاعات زیادی را منتشر نکردند اما این طور به نظر میرسد که شکل ظاهری گوشی جدید نوکیا، بر پایه طراحی اسمارت فون شارپ با نام Aquos Xx3 خواهد بود. به این دلیل که تاکنون تصویر رسمی از نوکیا P1 منتشر نگردیده است، لذا به جهت شباهت ظاهری، در این مقاله از عکسهای مرتبط با گوشی شارپ بهره بردهایم.
اگر بخواهیم کمی عادلانهتر صحبت کنیم، باید بگوییم که امروزه بسیاری از مردم ترجیح میدهند از دو سیستم عامل اندروید و iOS بر روی گوشیهای هوشمند یا تبلتهای خود استفاده نمایند و کمتر کسی ریسک استفاده از سیستم عامل ویندوزفون یا بلک بری را به جان میخرد. با این حال اما تفاوتهای عمدهای در ساختار گوشیهایی که از اندروید و یا iOS استفاده میکنند، وجود دارد که کاربران هر کدام از این دستگاهها را از یکدیگر متمایز میکند. اما گوشی جدید نوکیا احتمالا مرز بین اندرویدی بودن یا iOS بودن گوشیهای موبایل را از بین خواهد برد و با داشتن قابلیتهای متنوع و کارآیی شبیه به هر دو سیستم عامل، میتواند در کنار راحتی کار و سرعت بالا، امنیت مثال زدنی گوشیهای آیفون را نیز به شما هدیه نماید. البته باید در نظر داشته باشیم که نوکیا سعی کرده در قیمت هم از اپل عقب نماند. چرا که پیش بینیهای صورت گرفته نشان میدهد که P1 قرار است با قیمتی نزدیک به آیفون 7 وارد بازار رقابت گوشیهای هوشمند گردد. حال نگاهی میاندازیم به دلایلی که مهر تاییدی است بر صحبتهایی که تا کنون در خصوص نوکیا P1 انجام دادهایم.
1- صفحه نمایش با کیفیت
بر طبق گفته سایت Worket از آنجایی که این دستگاه شباهت بسیار زیادی به Aquos Xx3 دارد، لذا میتوان پیش بینی کرد که برخی قابلیتهای این دو گوشی نیز از جهاتی، شبیه یکدیگر باشند. طبق اخباری که تاکنون مطرح گردیده، احتمال میرود که P1 به صفحه نمایشی 5.3 اینچی که از پنل با تکنولوژی IGZO استفاده میکند مجهز گردد. علاوه بر این، وظیفه محافظت از نمایشگر P1 نیز بر عهده نسل چهارم یا پنجم فناوری Corning Gorilla Glass خواهد بود. همچنین باید اشاره کنیم که رزولوشن صفحه نمایش P1 هم احتمالا 1080 در 1920 است.
2- قابلیت دسترسی در 2 مدل متنوع
نوکیا قصد دارد گوشی هوشمند P1 را در دو مدل متفاوت ارایه کند که علاوه بر تفاوت در رنگ بندی و حجم ذخیره سازی، در موارد سازنده بدنه نیز با یکدیگر فرق دارند. به این مفهوم که بدنه یکی از مدلهای این گوشی از جنس شیشه (Gorilla Glass 5) با فریم فلزی خواهد بود که حافظه ذخیره سازی 128 گیگابایتی را در دل خود جای داده اما مدل دیگر بدنهای کاملا سرامیکی خواهد داشت که حجم ذخیره سازی 256 گیگابایت برای آن در نظر گرفته شده است.
3- پردازنده کوالکام اسنپدراگون 835
طبق اعلام شرکت نوکیا، جدیدترین گوشی این کمپانی که قرار است در سال 2017 با نام نوکیا 8 وارد بازارها شود، از پردازنده کوالکام اسنپدراگون 835 بهره خواهد برد. اگر در نظر داشته باشیم که P1 به عنوان یکی از گوشیهای معتبر شرکت و پرچمدار نوکیا، قرار است که وارد دنیای رقابت با گوشیهای دیگر شود، پس قطعا باید منتظر دیدن چیپست اسنپدراگون 835 در داخل این محصول باشیم.
4- ضد آب بودن
پرچمدار جدید کمپانی گوگل یعنی Pixel به عنوان یکی از گوشیهای بسیار خوب و پر طرفدار بازار، توانست با پشت سر گذاشتن تستهای فراوان، گواهینامه IP53 را کسب نماید. گوشی نوکیا اگر بخواهد خود را در کورس رقابت با حریفانش حفظ کند، قطعا باید در صدد این باشد که یکی از گواهینامههای IP55 یا IP57 را دریافت نماید.
5- قدرت دوربین
قدرت عکسبرداری فوقالعاده Aquos Xx3 با بهره گیری از سنسور 22.6 مگاپیکسلی یکی از نقاط قوت این محصول به حساب میآید. اگر بخواهیم نوکیا P1 را هم رده با Aquos Xx3 بدانیم، پس باید قدرت دوربین آنها تا حدی با یکدیگر برابری کند. زوم دیجیتال، بهره گیری از فناوری AF، سیستم OIS، به همراه فیلم برداری 4K بخشی از انتظاراتی است که P1 باید در صدد برآورده کردن آنها بکوشد. البته این امکان وجود دارد که با بهره گیری از ویژگیهایی مانند پردازنده بسیار قدرتمند و حافظه ذخیره سازی زیاد، کاربر بتواند با خیال راحت به عکسبرداری و فیلم برداری مشغول شود.
6- خرید سهام شرکت شارپ توسط Foxconn
خرید سهام شرکت شارپ توسط شرکت تایوانی Foxconn به این معناست که تمام حقوق محصول تولید شده را شرکت مالک بر عهده خواهد داشت. لذا نوکیا میتواند با استفاده از قابلیتهایی که به برخی از آنها در بالا اشاره کردیم، همچنان بازار را در اختیار داشته باشد. چرا که نوکیا از هر دو این برندها (منظور شارپ و Foxconn) شناخته شدهتر است. برای این که شرکت تایوانی نیز بتواند فروش محصول خود را ادامه دهد، به نظر میرسد راهی جز تبعیت از نوکیا و تبدیل شدن به یکی از شرکتهای زیر مجوعه این کمپانی فنلاندی نداشته باشد و باید تکنولوژیهای خود را در اختیار آنها قرار دهد.
جمع بندی
آخرین موردی که برای بررسی باقی میماند، قیمت و زمان عرضه نوکیا P1 است. همانطور که در ابتدای مطلب گفتیم، پیش بینی میشود که این محصول از قیمت بالایی برخوردار باشد. با در نظر گرفتن تمام امکانات سخت افزاری و نرم افزاری این گوشی، انتظار میرود که P1 قیمتی بین 800 تا 950 دلار داشته باشد. به هر حال باید تا نمایشگاه MWC 2017 منتظر بمانیم و ببینیم که سرانجام پرچمدار جدید کمپانی مشهور نوکیا به کجا خواهد رسید.
بازی ایرانی Quiz of Kings را میتوان محبوبترین بازی داخلی دانست که طرفدارانی میلیونی در کشورمان دارد و به دلیل ساختار خاص این عنوان، بسیار مورد توجه قرار گرفته است.
چندی پیش برای شما این بازی را بررسی کوتاهی کردیم و در ادامه، چند روش را آموزش دادیم که بتواند شانس برنده شدنتان را افزایش دهد. اما در این مطلب میخواهیم به شما ۵ ایراد مهم این بازی را بگوییم که شاید سبب شود از انجام آن پس از مدتی دلزده شده و یا حداقل تلنگری باشد برای سازنده که به این موضوعات توجه بیشتری نشان دهد و کیفیت بازی خود را بالاتر ببرد. با یکدیگر این مشکلات را مرور میکنیم.
اساس این بازی بر پایه سوال و جواب بنا نهاده شده است و قاعدتا اگر یک سوال اشتباه بوده و یا پاسخ آن ایراد داشته باشد، کل بازی میتواند زیر سوال برود! این وضعیت زمانی شکل بدتری به خودش میگیرد که شما پاسخ یک سوال را میدانید و رقیبتان نمیداند! همین امر سبب میشود تا فرد ناآگاه حتی شانس بیشتری در پیروزی پیدا کند. این سوالات اشتباه مشتمل بر دو نوع هستند، یک مدل به اشتباه در خود سوال باز میگردد که به دلایلی چون طولانی بودن بیش از حد یا گنگ بودن، شما را از یافتن پاسخ صحیح باز میدارد و یا به جواب که گزینه اشتباهی به عنوان صحیح انتخاب شده است.
در این حالت، شما یک نمره منفی کسب میکنید و تنها راهی که پیش رویتان قرار گرفته، گزارش کردن سوال است که هیچ دردی را در آن لحظه از شما دوا نخواهد کرد! پس خیلی بهتر خواهد بود که سازندگان بازی، حتما سوالات را پیش از انتشار نهایی، توسط متخصصان معتبر بازبینی کرده و به بازرسی توسط کاربران و حتی طراحی آنان با وعده اهدای سکه بسنده نکنند زیرا همچنان مشکل را پابرجا نگاه خواهد داشت.
راهکار اصلی سازنده برای درآمد زایی، فروش سکه است که البته جای هیچ انتقادی ندارد زیرا برای این ایده خوب و پرطرفدار، استحقاق کسب درآمد را دارند. اما مشکل اصلی در این بخش، به نحوه فروش سکهها باز میگردد که بازی را از حالت منصفانه خارج کرده و به رقیب امتیازی میدهد که ممکن است نفر مقابل از آن بیبهره باشد.
در این ارتباط میتوان بازی مشهوری چون کلش آف کلنز را مثال زد که از طریق فروش جم (الماس) درآمد زایی میکند و یا حتی بازی دیگر این سازنده با نام کلش رویال که روال مشابهی را در فروش پیاده کرده و شما با خرید جم، در روند رشد و توسعه بازی خودتان سرعت میگیرید اما در هنگام رقابت آنلاین در مقابل حریفتان، این جمها دیگر نمیتوانند به کمکتان بیاید زیرا بر آن چیزی که با خود به نبرد میبرید، از طریق پول و خرید جم نمیتوانید بیفزایید و همین امر سبب میشود که نبردهایی منصفانه شکل بگیرد.
اما در کوییز آف کینگز، شما میتوانید در همان حین بازی و با استفاده از سکهها، اعمالی چون عوض کردن دستهبندی سوالات، حذف دو پاسخ غلط، امکان رای دادن مجدد و… را بهدست بیاورید که بازی را از حالت منصفانه خودش خارج کرده و به حریفتان امکانی میدهد که با اطلاعات پایینتر، بتواند برنده باشد! در واقع سازنده به خاطر درآمدزایی بیشتر، این اصل مهم را نادیده گرفته و به همین دلیل، فردی که دارای سکه و بالطبع پول بیشتری است، شانس پیروزیاش همیشه بالاتر خواهد بود.
در بازی حدود ۲۰ دسته بندی مختلف وجود دارد که از نظر تنوع، سطح خوبی را پوشش میدهند اما از نظر محتوا دارای اشتباهات زیادی بوده و یا آنکه بسیار گنگ هستند! مثلا بخشی چون لوگو و سرگرمی، بیشتر از همه به سوالات خودرویی اختصاص دارد که مشخص نیست واژه لوگو و یا حتی سرگرمی، چه ارتباطی به خودرو دارد و شاید بهتر بود که این دسته بندی مهم، خودش یک شاخه جداگانه داشت. یا در عنوانی چون فرهنگ و هنر، بعضا سوالاتی را مشاهده میکنیم که در دسته اطلاعات عمومی باید قرار بگیرند و بدتر از همه سوالات مربوط به جغرافیا است که همپوشانی عجیبی با دستهای چون طبیعت دارد و حتی گاهی اوقات با غذا و نوشیدنی نیز دچار اختلال میشود!
در واقع برخی از دستهبندیها به قدری بد انجام شده که شما صرف انتخاب آن، به سوالات مورد علاقه خودتان نخواهید رسید و بهجز مواردی چون زبان انگلیسی، ریاضی یا فوتبال که چارچوب بسیار مشخصی دارند، سایر دستهبندیها با یکدیگر همپوشانی زیادی پیدا کرده و کاربر در دراز مدت از این امر ناراضی خواهد شد.
اگر در ساعات اوج شلوغی بازی به سراغ کوییز آف کینگز بروید، احتمالا به کرات با پیغام خطا در شبکه و تلاش مجدد روبهرو خواهید شد. این میزان از خطا به قدری است که بتواند شما را کلافه کرده و حتی موجب شود از خیر بازی کردن بگذرید!
این مورد البته در ساعاتی که کاربران زیاد هستند اتفاق میافتد اما مثلی داریم که میگوید، استحکام یک زنجیر به اندازه ضعیفترین اتصال آن است، پس سازنده بایستی به این مورد مهم توجه کرده و اجازه ندهد چنین نقصانی، سبب ریزش و نارضایتی کاربرانش شود.
سازنده کوییز آف کینگز تلاش زیادی کرده تا بازی خود را با حداکثر دقت و به خصوص ارایه آمار عرضه کند. بیان اینکه شما تا به الان در چند بازی پیروز بودهاید، در کدام دستهبندیها قدرت بیشتری دارید و یا در بازیهای اخیر خود چه نتایجی را بهدست آوردهاید، به طور قطع جذاب است اما وقتی این آمار دچار مشکل بشوند، قاعدتا از میزان جذابیتشان کاسته خواهد شد.
به طور مثال تا به حال در آمار مربوط به حریفان و به خصوص کسانی که تازه بازی خودشان را آغاز کردهاند، دیده شده است که دارای اشتباهات زیادی چون درصد اشتباه در پاسخ به سوالات وجود دارد و یا حتی پس از چندین بازی متوالی، درصد پیروزی شما دستخوش تغییر خاصی نشده است! و حتی میزان برد و باخت شما که نمایش داده میشود، با عوض کردن گوشی دیگر نمایش داده نخواهد شد و حتی گاهی اوقات در حین بازیهایتان، ممکن است تعدادی از این بازیها به کل غیب شود و یا اگر مدتی بازی نکرده باشید، دستاوردهای لیگ شما نمایش داده نشود و…!
در واقع حفظ تاریخچه بازی افراد و حتی محاسبه اشتباه، با توجه به تعداد بسیار زیاد کاربران، به طور قطع امری دشوار است و نیاز به سرورهای قدرتمندی دارد که باید پیشبینیهای لازم برای آن و پس از این زمان نسبتا طولانی حضور، توسط سازنده انجام شود.
شما چه ایراداتی را میتوانید به این بازی پرطرفدار داخلی بگیرید؟ آن را با ما و سایر کاربران در میان بگذارید.
ما دوست داریم در کارمان مورد تشویق و ستایش دیگران قرار گیریم مخصوصا توسط مدیرانمان؛ زیرا آنها کسانی هستند که در مورد آینده کاریمان تصمیم میگیرند که آیا باید ترفیع گرفته و حقوقمان افزایش یابد یا خیر. مدیرها نه تنها عملکرد ما را مورد بررسی قرار میدهند بلکه تاثیر فراوانی بر روی شادی و موفقیتمان در کار دارند.
بنابراین در صورتی که آنها از شما متنفر باشند باید این موضوع را هرچه زودتر دانسته و سعی بر تغییر شرایط کنید؛ اما تغییر شرایط چندان ساده نخواهد بود.
مایکل کر نویسنده کتاب مزیت طنز میگوید: "اگر رئیستان شما را دوست نداشته باشد اصولا این موضوع را برای خود نگه داشته و بروز نمیدهد، زیرا میداند که روابط کاری را باید حفظ کرده و علاقههایش را در کار مخفی کند؛ بنابراین باید با توجه به نشانههای رفتاری، میزان علاقه یا تنفر آنها به خودتان را متوجه شوید. هرچند در صورتی که نشانهها را بدانید به راحتی متوجه این موضوع خواهید شد."
لین تیلور، نویسنده و متخصص در امور اداری میگوید: "گفته میشود نیازی نیست که مدیرتان بهترین دوست شما باشد؛ اما در صورت داشتن رابطه دوستانه با مدیرتان میتوانید موفقیتهای قابل توجهی را کسب کرده، پشتیبانی شده و همچنین احترام کسب کنید."
حال قصد داریم ۲۳ دلیلی که نشان میدهند مدیرتان مخفیانه از شما متنفر اسـت را بررسی کنیم؛ البته در نظر داشته باشید مدیری که چنین برخوردهایی را داشته باشد دارای رهبری ضعیفی اسـت و اصول مدیرت را نمیداند؛ اما اگر متوجه شدید شما تنها فردی هستید که اینگونه مدیرتان با شما برخورد میکند به احتمال زیاد مدیرتان از شما متنفر اسـت و آن را نه با زبان بلکه با برخورد خود نشان میدهد.
اگر حس میکنید که مدیرتان از شما خوشش نمیآید امکان دارد تنها در تفکرات شما باشد. هرچند گاهی اوقات این احساسات تبدیل به یقین میشوند. اگر مدیرتان برخورد متفاوتی نسبت به دیگر اعضای مجموعه با شما دارد ممکن اسـت چندان مورد علاقهی وی نباشید.
در این شرایط بهتر اسـت به احساسات خود اعتماد کرده و به دنبال نشانههای دیگری باشید تا به صحت موضوع پی ببرید.
اصولا وقتی در زمینهای فعالیت میکنید تصمیمات مربط با فعالیتتان باید با شما نیز در میان قرار داده شود زیرا باعث رشد یا کاهش عملکرد کاری شما خواهد شد که تاثیر مستقیم بر روی موفقیت مجموعه یا شرکت دارد. اگر مدیرتان در تصمیمات مهمی که مرتبط با زمینه فعالیت شما اسـت از نظر شما استفاده نکند ممکن اسـت به این دلیل باشد که چندان به نظر شما اعتمادی ندارد.
مایکل کر در مورد این موضوع میگوید: "وقتی از شما نظر خواسته شد به این معنی اسـت که از نظر مدیرتان شما ارزشمند هستید؛ بنابراین نخواستن نظر میتواند خلاف این پیام را به همراه داشته باشد: «اصلا برای من مهم نیست که تو چه فکری میکنی!»"
نشانه سوم – مدیرتان سعی میکند به چشمانتان نگاه نکند
تیلور میگوید:"برای یک مدیر که عصبانی اسـت میتواند سخت باشد که به چشمان شما نگاه کند. آنها میترسند که شما بتوانید این رابطه خصمانه را متوجه شوید؛ بنابراین بهترین گزینهای که برای آنها باقی میماند نگاه نکردن به شما و خیره شدن به محیط اسـت."
نشانه چهارم – در کنار شما لبخند زده نمیشود
ما در مورد یک یا چند روز بد صحبت نمیکنیم. اگر مدیرتان سعی میکند زمانی که شما در اتاقشان هستید لبخند نزند قطعا مشکلی وجود دارد.
مدیران به چند دلیل دست به مدیریت خرد میزنند که میتوان مواردی مانند نیاز به مدیریت مداوم یا نداشتن اعتماد به طرف مقابل را مثال زد.
تیلور میگوید: "مدیریت خرد لزوما به معنی اینکه مدیرتان به شما اعتماد ندارد نیست. در بعضی موارد میتواند به رفتار قلدری و زورگویی ختم شود، جایی که مدیر با زیر نظر داشتن هر حرکتی که انجام میدهید شکلی از ترس و وحشت را ایجاد میکند."
نشانه ششم – مدیرتان از شما دوری میکند
اگر مشاهده کردید مدیرتان تنها زمانی که منتظر آسانسور هستید از پلهها استفاده میکند یا تقویم خود را به نحوی زمانبندی میکند که برخورد کمتری با یکدیگر داشته باشید میتواند نشان دهنده حس تنفر مدیرتان نسبت به شما باشد.
به عقیده تیلور اگر زمانی که به سر کار میرسید مدیرتان با شما احوالپرسی نمیکند یا زمانی که ساعات کاری تمام شده و قصد رفتن به خانه را دارد با شما خداحافظی نمیکند میتواند به این معنی باشد که مدیرتان به شما علاقه ندارد.
اگر از رئیس خود بپرسید «حالتان چطور اسـت؟» و ایشان با جملات کوتاه جواب داده و میلی به ادامه گفتگو نداشته باشند یا اگر سعی میکنند با شما بیشتر از طریق ایمیل در ارتباط بوده و در پیامهای خود مستقیما به مورد مدنظر اشاره کرده و از سلام یا احوالپرسی استفاده نمیکنند میتواند نشان دهنده عدم علاقه مدیرتان به شما باشد.
مایکل کر میگوید: "اگر برخورد مدیرتان به شما مانند یک نوجوان بداخلاق باشد به این معنی اسـت که چندان مورد علاقه نیستید."
نشانه نهم – در برخورد با شما از زبان بدن منفی استفاده میشود
به گفته مایکل کر، زبان بدن یک مدیر میتواند گویای آنچه در درون او اسـت باشد. اگر حرکاتی مانند چرخاندن چشمها یا حرکات منفی دیگری را مشاهده کردید میتواند به معنی اهمیت ندادن مدیر به شما باشد. این موضوع زمانی که شما به اتاق مدیر وارد شدید نیز نمایان میشود. در صورتی که مدیرتان به شما علاقهای نداشته باشد به کاری که انجام میدهد ادامه داده و به شما توجهی نمیکند.
اگر مدیرتان به شما علاقه نداشته باشد سعی میکند مکالمات حضوری را تا حد ممکن محدود ساخته و از طریق ایمیل یا روشهای دیگر با شما ارتباط برقرار کند. اگر بیشتر مکالمات شما با مدیرتان به صورت ایمیل و غیرحضوری اسـت میتواند نشان دهنده عدم علاقه مدیر به شما باشد.
به گفته مایکل کر، مدیرانی که به شما علاقه نداشته باشند سعی میکنند در پروژههای مهم و دیدارهای حساس، مانع حضور شما شوند.
اگر مدیر شما دارای اتاقی اسـت و در آن را همیشه بسته نگه میدارد میتواند نشان دهنده موضوعی خاصی باشد. در حالت اول که متداولتر اسـت مدیران به دلیل اهمیت و حساسیت اتفاقاتی که در اتاقشان رخ میدهد قصد دارند کمتر کسی از آنها با خبر شود به همین دلیل همیشه در اتاق آنها بسته بوده و اتاقی برای مدیران انتخاب میشود که صدای گفتگوها به راحتی شنیده نشده و کسی از اتفاقات درون اتاق باخبر نگردد؛ البته حالت دومی نیز وجود دارد که شاید تحمل دیدن شما یا دیگر کارکنان را ندارند.
اگر مدیرتان هرچه ایده دارید را نادیده بگیرد یا ساز مخالف با هرچه میگویید بزند؛ اما این کار را با دیگران انجام ندهد میتواند به این معنی باشد که مخفیانه از شما متنفر اسـت.
مایکل کر میگوید اگر متوجه شدید که رئیستان در مورد مسائل مختلف مانند خانواده و سرگرمیها با دیگر همکارانتان صحبت میکند؛ اما در برخورد با شما تنها به موضوعات کاری میپردازد میتواند به این معنی باشد که به دانستن مسائل زندگی شما چندان اهمیت نمیدهد.
اگر مدیرتان کاری را بر عهده شما قرار میدهد که بسیار پایینتر از سطح شما اسـت میتواند به این معنی باشد که به توانایی شما اعتمادی نداشته یا از آن بدتر، شما را وادار میکند تا برای کارهای پیش پا افتاده وقتتان را تلف کنید. این کار درنهایت باعث خواهد شد که به دنبال کار در مجموعه دیگری بگردید.
اگر مدیرتان بخواهد به پیشرفت شما کمک کند در مورد نحوه عملکردتان بازخوردهایی ارائه خواهد داد، حال میتواند همراه با تشویق باشد و یا تنبیه شوید؛ اما هدف اصلی مدیرتان پیشرفت شما و در نتیجه پیشرفت مجموعه اسـت.
هرچند نبود هیچگونه بازخوردی به معنی عدم توجه نسبت به عملکرد شما اسـت که در این حالت یا نسبت به کاری که میکنید دلسرد خواهید شد یا در وضعیتی که هستید باقی مانده و هیچگاه رشد نخواهید کرد.
شاید از مخربترین حالتها همین نشانه باشد؛ مخصوصا اگر بازخورد منفی در جمع ارائه شود و مدیرتان ایرادات شما را در جمع بازگو کند. اگر مدیرتان چنین قصدی داشته باشد به این معنی اسـت که به شما علاقهای نداشته و تنها قصد تخریب شما را دارد.
گپها و شوخیهای دوستانه مدیر با کارمندان باعث میشود تا آنها احساس عضوی از یک تیم بودن را داشته باشند؛ بنابراین وقتی مدیرتان تنها از شما کار میخواهد و رفتار دوستانهای با شما ندارد میتواند به این معنی باشد که به شما اهمیتی نمیدهد یا شما را عضوی از تیم خود نمیداند.
نشانه بیستم – پروژههای خوب شما به دیگران داده میشود
تیلور میگوید: "فرض کنید امروز، اولین روز کاری هفته اسـت و وقتی سر کار خود حاضر میشوید مشاهده میکنید که پروژهای که روز قبل از تعطیلات آخر هفته به شما واگذار شده بود به صورت شگفت آوری به شخص دیگری سپرده شده اسـت."
هرچند این موضوع برای مدیران بیبرنامه تازگی ندارد و کارمندان آنها همیشه با این موارد دست و پنجه نرم میکنند؛ اما اگر مشاهده کردید که چنین موضوعی مکررا بر سر شما میآید میتواند به این دلیل باشد که مدیرتان علاقهای به شما ندارد.
یکی از نشانههای اینکه مدیرتان به شما علاقه ندارد گفتن این موضوع به صورت غیرمستقیم اسـت. مهم نیست که شما چه میگویید و چه تفکری دارید، تنها گفتن عبارتی کافی اسـت که مدیرتان جهت مخالف را تایید کرده و اینکه میان نظر شما و نظر او تفاوتهای بسیاری وجود دارد را به زبان بیاورد.
تمسخر گاهی اوقات به عنوان نشان دهنده خشم نیز جلوه میکند و بیشتر برای تخریب شخصیتی استفاده میشود؛ بنابراین همیشه باید مراقب تمسخرها و کنایههای مدیرتان باشید.
البته حالتی وجود دارد که کنایههای مدیرتان برگرفته از شخصیت و روحیات وی اسـت و ربطی به شما ندارد؛ اما اگر مشاهده میکنید که این کنایهها فقط شامل حال شما میشود و دیگر کارمندان از نیش و کنایههای مدیر در امان هستند باید به این موضوع فکر کنید که شاید مدیرتان چندان به شما علاقهمند نیست.
اگر مشاهده کردید که مدیرتان کمتر به گفتههای شما توجه میکند یا در زمان گفتگو با شما کاسه صبر وی سریعا لبریز میشود میتواند به این معنی باشد که مدیرتان با شما مشکل داشته و تحملتان را ندارد.
درنهایت باید گفت که مشاهده یک یا دو مورد از نشانههای ذکر شده شاید چندان اهمیت نداشته باشد و بیشتر به روحیات مدیرتان در آن لحظه یا شاید در آن دوره از زمان برگردد؛ اما در صورتی که بیشتر موارد ذکر شده با برخوردی که مدیرتان با شما دارد مشابه باشد در آینده میتواند برای شما مشکل آفرین شود، زیرا پیشرفتی در کار خود نخواهید داشت و کمتر فرصت یافتن موقعیتها را به دست خواهید آورد.
حتی امکان دارد فرصتهای فعلی را نیز از دست دهید و به خاطر اینکه کارهای معمولی و سبکی به شما واگذار شده به رزومه کاریتان لطمه وارد گردد.
در این شرایط بهتر اسـت سعی کنید رابطه بهتری با مدیرتان ایجاد کرده و همچنین عملکرد خود را به قدری بالا ببرید تا به عنوان یک مهره کلیدی برای سازمان در نظر گرفته شده و مدیرتان مجبور به ایجاد تعامل با شما شود؛ البته اگر انجام این کارها نیز شرایط را عوض نکرد بهتر اسـت به دنبال یک موقعیت و کار در مجموعه بهتری باشید.
وب سایت کلیک: انفجار گوشی های هوشمند مقوله ایست که این روزها بیش از پیش به آن پرداخته شده و پای غول های دنیای تکنولوژی را به این حوادث باز کرده است. پس از عدم اجازه ورود Samsung Galaxy Note 7به ناوگان هوایی چندین کشور، امروز نام iPhone 6s هم بر سر زبان ها افتاده است.
پس از سقوط هواپیمای مسافربری ایرباس A320 خط هواپیمایی مصر در سال گذشته، تحقیقات عمده ای در خصوص عوامل سقوط آغاز شد که در ابتدا یکی از علل بروز حادثه آتش سوزی در کابین خلبان عنوان شد. طبق اطلاعات به دست آمده از رمزگشایی جعبه سیاه مربوط به این هواپیما، کمک خلبان این پرواز به احتمال بسیار قوی یکی از عوامل موثر در سقوط هواپیما در دریای مدیترانه شناخته شده است که به کشته شدن ۶۶ سرنشین این پرواز منجر شد.
اطلاعات استخراج شده از جعبه سیاه گویای بروز و انتشار آتش از کاکپیک خلبان است که انگشت اتهام متوجه کمک خلبان این پرواز می شود که به طور غیرعمد باعث بروز این حادثه شده است. بر اساس قوانین خطوط هواپیمایی کشور مصر، تمامی کادر پرواز ملزوم به جمع آوری و نگه داری لوازم شخصی در صندوق نگهداری می باشند. با توجه به اطلاعات استخراج شده از جعبه سیاه، علت آتش سوزی شعله ور شدن گوشی و برخورد با ادکلن ها و لوازم بهداشتی نگهداری شده در جعبه کناری نزدیک به کمک خلبان عنوان شده است.
هواپیمای مسافربری ایرباس A320 خط هواپیمایی مصر، ماه می گذشته پس از ۳ ساعت و بیست و پنج دقیقه بعد از پرواز از رادار خارج شده و روز بعد باقیمانده این هواپیما در دریای مدیترانه یافت شد. طبق گزارشات تمامی سرنشینان این هواپیما در این حادثه جان خود را از دست دادند. طبق اخبار منتشر شده سخنگوی شرکت اپل طی مصاحبه ای عنوان کرد:” اگر چه شاهدی برای اثبات این ادعا وجود ندارد و تنها تحقیقات اولیه از احتمالات سخن می گویند، پس نمی توان مدرک معتبری دال بر دخالت محصولی از شرکت اپل در سقوط این هواپیما ارائه کرد.”
با توجه به استخراج سرنخ هایی ازوجود آلارم های ممتد در کابین خلبان و همچنین وجود عطر و ادکلن در جعبه نگهداری لوازم کمک خلبان احتمال اشتعال بر اثر تغییرات الکترونیکی در کابین بسیار پررنگ شده است. با وجود تمامی موارد و مسائل عنوان شده همچنان تحقیقات بر روی علل و عوامل حادثه ادامه دارد و تا مشخص نشدن علت اصلی سقوط هواپیمای مسافربری خطوط هواپیمایی مصر، نام شرکت اپل نیز در لیست عوامل سقوط باقی خواهند ماند.
باید دید با وجود احتمالات آیا قانون خاصی برای ورود آیفون وضع خواهد شد یا این شرکت از اتهامات تبرئه خواهد شد؟
تاریخ انتشار : دوشنبه ۲۷ دی ۱۳۹۵ ساعت ۲۳:۲۹
اگر به محیط اجتماعی پیرامون خود توجه کافی داشته باشید، مطمئنا متوجه میشوید که تعداد افراد راست دست به مراتب بیشتر بوده و افراد چپ دست تقریبا در هر جمعی خاص تلقی میشوند.
همه ما میدانیم مغز انسان از دو نیمه مساوی تقسیم شده است و این واقعیت علمی بر کسی پوشیده نیست. نیمکره چپ، زبان و صحبتکردن انسان و همچنین تواناییهای حرکتی را کنترل میکند، در حالی که بخش مهمی از وظیفه نیمکره راست به تفکرات و اعمال بصری وابسته به فضا و حجم اختصاص پیدا میکند. البته واقعیت علمی دیگری نیز درباره مغز ما وجود دارد که کمتر کسی به آن آگاهی دارد. برتری جانبی مغزی و یا تسلط برخی از فرآیندهای شناختی در یکی از نیمکرههای مغز را باید یکی از ویژگیهای متمایزکننده انسانها و عامل بهبود تواناییهای روان شناختی در آنها دانست. اما آیا عادت به استفاده از یک دست به جای دیگری، در ایجاد برتری جانبی مغزی و غالب شدن یک نیمکره بر دیگری تاثیر داشته است؟ ابزارهای سنگی باستانی ساخته شده توسط نخستین اجداد ما، سرنخهای خوبی را برای محققین باقی گذاشته و از وجود افراد راست دست زیاد در طول تاریخ خبر میدهند.
نخستین ابزارهای سنگی باستان به حدود 3.3 میلیون سال قبل بازگشته و در عصر مدرن کنونی در کشور کنیا در قاره آفریقا یافت شدهاند. در نظر داشته باشید این ابزارها آنچنان ساده و ابتدایی نبوده و ساخت آنها به مهارت و زبردستی نیاز داشته است. با توجه به تحقیقات صورت گرفته، نیمکره چپ مغز که مسئولیت برنامهریزی و اجرا را بر عهده دارد، شدیدا حین فرآیند ساخت ابزار درگیر است.
بدون تطبیق مجموعه مهرههای چپ و راست، آزمایش و تشخیص تفاوت اندازه و شکل آنها به منظور فهم دست ارجح برای انجام کارهای دستی غیر ممکن است. از طرفی دیگر دندانها به دلیل ساختارشان، در طول گذر زمان از تجزیه و فرسودگی بهتر در امان بوده و در فسیلها زمینههای بهتری را برای انجام آزمایش فراهم میکنند. در مطالعات اولیه، محققان به خطوطی در سمت مقابل دندانهای متعلق به فسیل انسانهای اولیه ساکن در اروپا پی بردند. آنها فرض کردند که این آثار زمانی ایجاد شدهاند که یک ماده در یکی از دستان قرار گرفته و بین دندانهای جلویی گرفتار شده است. در ادامه با استفاده از ابزارهای سنگی، اعمالی بر روی آن صورت گرفته است. به عبارت دیگر این ابزارهای سنگی، گهگاه ضرباتی را به دندانها وارد کرده و خطوطی را بر روی آنها ایجاد کرده اند.
این اعمال در جریان آزمایشاتی که در آنها افراد شرکتکننده از محافظ دندان استفاده میکردند، باز هم تکرار شدند. نتایج نشان دادند که خطوط مورب راست در زمان کشیدن ماده بر روی دندان با دست چپ و ضربه زدن به آنها با دست راست ایجاد شدهاند. به این ترتیب میتوان خطوط مورب راست را شاخص خوبی برای ارجحیت دادن دست راست به دست چپ در بیشتر افراد دانست. مطالعه جدید بر روی یک استخوان فک فوقانی باستانی انجام شده و قدیمیترین شواهد را پیرامون افراد راست دست فراهم کرده است. این استخوان فک بسیار قدیمی بوده و به یک هومو (Homo) تعلق دارد.
محققین مطالعه، به وجود خطوطی بر روی ردیف جلویی دندانها اشاره کردهاند. آنها از میکروسکوپهایی بسیار قدرتمند و همچنین دوربینهای دیجیتال برای مشاهده و آزمایش این خطوط و الگودهی در جهت آنها بهره بردهاند. در کمال تعجب حدود نیمی از خطوط به صورت مورب راست بوده و در چهار دندان ردیف جلو شدیدا به چشم میخوردند. دندانهای پیشین چپ و راست، دندان دوم سمت راست و دندان تیز سمت راست چهار دندان مد نظر را تشکیل میدهند. گویا این هومو هابیلس جزو افراد راست دست بوده است.
این مشاهده سبب شد تا افراد محقق به ایجاد خطوط مورب به وسیله دست راست عقیده پیدا کنند. آنها همچنین پیشنهاد دادند که چهار دندان جلویی دارای بیشترین خطوط مورب راست، در مرکز تمرکز بیشتر فعالیتها قرار داشتند. فک هومو هابیلس در نتایج تحقیقات پیرامون ازدیاد افراد راست دست اهمیت فوقالعادهای داشت، چرا که قدیمیترین شواهد را درباره استفاده از دست راست و ارجح دانستن آن برای انجام کارها به نمایش گذاشت. اهمیت دیگر آن را باید در پیشنهاد برای تشکیل سطوح اصلی سازمان مغز، برای اولین بار در حداقل 1.8 میلیون سال قبل دانست.
با تشکیل این سطوح و در ادامه بهبود مرحله به مرحله تواناییهایی ذهنی، انسان قادر شد تا مهارتهای اولیه بسیار مهم همچون ساخت ابزار سنگی را به خوبی یاد گرفته و در ادامه راه را برای توسعه زبان و صحبت کردن باز کند. پس، تعدد افراد راست دست به این معنی است که قضایای بیشتری پشت این نحو بهرهبردن از دست وجود داشته و همه چیز به یک انتخاب ساده و تنها ارجحیت دادن یک دست به دست دیگر ختم نمیشود. در نهایت میتوان نتیجه گرفت استفاده از دست راست برای انجام بیشتر کارها، به ساختار ذهن انسان بازمیگردد و به همین دلیل است که افراد راست دست حدود 90 درصد جامعه جهانی را تشکیل میدهند؛ مطمئنا افراد چپ دست، از ساختار ذهنی متفاوتی بهره میبرند.
مرجع : وبسایت گجت نیوز
«چرا مردم پولدار نمیشوند؟» در کشوری مثل کشور ما، با فرصتهایی که پیش رویمان اســت، چرا فقط تعداد کمی از افراد هستند که با استقلال مالی بازنشسته میشوند؟ اخیراً پاسخ این سوال را پیدا کردهام. به نظر من اینها ۵ دلیل اصلی اســت که جلوی پولدار شدن افراد را میگیرد.
مهمترین این دلایل، این اســت که هیچوقت برایشان اتفاق نمیافتد. فرد متوسط در خانوادهای بزرگ شده اســت که هیچوقت کسی که پولدار باشد را نمیشناخته و ندیده اســت. به مدرسه میرود و با آدمهایی معاشرت میکند که پولدار نیستند. با آدمهایی کار میکند که پولدار نیستند. هیچ الگوی پولداری روبروی خود ندارد. اگر این برای شما هم پیش آمده اســت، البته تا سن بیست سالگی، میتوانید به یک فرد بالغ و کامل در جامعه تبدیل شوید اما هیچوقت برایتان پیش نیامده که بفهمید شما هم میتوانید یکی از افراد ثروتمند جامعه شوید.
به همین دلیل اســت که کسانیکه در خانوادههایی که والدینشان پولدار هستند به دنیا میآیند، احتمال اینکه در بزرگسالی افرادی ثروتمند شوند بسیار بیشتر اســت. بنابراین اولین دلیل اینکه چرا بیشتر ما پولدار نمیشویم این اســت که هیچوقت برایمان اتفاق نمیافتد. و البته، اگر هیچوقت برایمان اتفاق نیفتد، آنوقت هیچکدام از قدمهای لازم برای به واقعیت تبدیل کردن آن را برنخواهیم داشت.
تصمیم بگیرید!
دومین دلیل که باعث میشود پولدار نشویم این اســت که هیچوقت برای آن تصمیم نمیگیریم. حتی اگر فردی کتاب بخواند، در جلسات سخنرانی شرکت کند، یا با افرادیکه از نظر اقتصادی موفق بودهاند نشست و برخاست کند، تا زمانیکه برای متفاوت شدن تصمیم نگیرد، هیچ اتفاقی نمیافتد. اگر برای برداشتن اولین قدمها تصمیم نگیرد، همان جا که هستید خواهید ماند. اگر به انجام کارهایی که همیشه میکنید، ادامه دهید، به همان جایی خواهید رسید که همین امروز هستید.
دلیل اصلی عدم موفقیت و شکست این اســت که اکثریت آدمها برای موفق شدن تصمیم نمیگیرند. هیچوقت یک تعهد محکم و روشن یا یک تصمیم قطعی برای پولدار شدن نمیگیرند. دلشان میخواهد و قصدش را دارند و آرزو میکنند که یک روز پولدار شوند. دعا میکنند و دعا میکنند که پول زیاد به دست بیاورند اما هیچوقت تصمیم نمیگیرند که، «من میخواهم که پولدار بشم!» این تصمیم قدم مهمی برای رسیدن به استقلال مالی اســت.
سومین دلیل پولدار نشدن آدمها انداختن کار امروز به فرداست. آدمها همیشه برای شروع نکردن کاری که لازم اســت برای رسیدن به استقلال مالی انجام دهند، بهانه دارند. همیشه ماه خوبی نیست، فصل خوبی نیست یا سال خوبی برای شروع نیست. وضعیت و شرایط اقتصادی در صنعت خوب نیست، بازار کساد اســت یا باید ریسک کنند یا امنیت خودشان را زیر پا بگذارند. شاید سال بعد.
برای به تعویق انداختن کارها همیشه دلیل هست. درنتیجه، ماه به ماه و سال به سال این کار را عقب میاندازند تا جاییکه دیگر دیر میشود. حتی اگر برای یک نفر اتفاق بیفتد که بتواند پولدار شود، تصمیمش را هم بگیرد اما برای وارد عمل شدن امروز و فردا کند، همه برنامههایش آینده روشنی نخواهند داشت.
هزینهاش را بپردازید
چهارمین دلیل اینکه مردم معمولاً فقیر بازنشسته میشوند، چیزی اســت که اقتصاددانها به آن تاخیر پاداش میگویند. اکثریت زیادی از افراد وسوسه میشوند که هر یک ریال آخرشان را هم خرج کنند و حتی باز هم قسطی خرید کنند. اگر نمیتوانید پاداشتان را به تاخیر بیندازید و خودتان را در خرج کردن هر پولی که درمیآورید محدود نکنید، نمیتوانید پولدار شوید. اگر نتوانید صرفهجویی را بعنوان یک عادت طولانیمدت تمرین کنید، برایتان غیرممکن خواهد بود که به استقلال مالی برسید. همانطور که دبلیو. کلمنت استون میگوید، «اگر نمیتوانید پول پسانداز کنید، بذر سربلندی در شما نیست.»
چشمانداز بزرگتر را ببینید
پنجمین دلیل که باعث میشود افراد فقیر بازنشسته شوند، به اندازه بقیه دلایل مهم اســت. این دلیل نداشتن چشمانداز زمانی اســت. در یک تحقیق طولانیمدت که توسط دکتر ادوارد بانفیلد در دانشگاه هاروارد در دهه پنجاه میلادی انجام گرفت و در سال ۱۹۶۴ در مجله The Unheavenly City به چاپ رسید، دلایل تحرک اقتصادی-اجتماعی روبهبالا بررسی شد. او میخواست بداند چطور میتوان پیشبینی کرد که یک خانواده یا فرد به سمت بالا در حرکت اســت یا خیر و اینکه گروههای اقتصادی-اجتماعی در نسل بعد ثروتمندتر خواهند شد یا خیر.
همه این تحقیقات او را به یک عامل رساند که باعث شد نتیجهگیری کند که درستتر از سایر عوامل در پیشبینی موفقیت اســت. آنها آن را چشمانداز زمان نامیدند. تعریف آن میزان زمانی اســت که برای برنامهریزی فعالیتهای روزانه و گرفتن تصمیمات مهم زندگیهایتان اختصاص میدهید.
یک نمونه از چشمانداز درازمدت عادت متداول خانوادههای سطحبالای انگلستان برای ثبتنام فرزندانشان در دانشگاه آکسفورد یا کمبریج به محض متولد شدن آن کودک اســت، حتی بااینکه ممکن اســت به هجده یا نوزده سالگی نرسد. به این چشمانداز درازمدت در عمل میگویند. زوج جوانی که ۱۵۰ هزار تومان در ماه خود را برای هزینه تحصیل فرزند خود کنار میگذارند، زوجی با چشمانداز زمانی درازمدت هستند. آنها حاضرند برای اطمینان از گرفتن نتیجه بهتر در طولانیمدت، در کوتاهمدت خود را قربانی کنند. افرادیکه چشمانداز درازمدت دارند در مسیر زندگیشان رشد اقتصادی خواهند داشت.
مترجم : زینب آرمند
وبسایت دکتر سلام: هنگامی که پای شما ورم می کند احساس بدی به شما دست می دهد و حتی از قرار دادن پای خود در کفش احساس ترس دارید و برای پیدا کردن مشکل شاید به اینترنت هم مراجعه کنید.
ولی خبر خوب اینجاست که در اکثر موارد دلیل آن جدی و خطرناک نمی باشد. در اینجا دلایل مربوط به تورم پا و نوع درمان را به شما می گوییم.
۱. ایستادن روی پا در تمام طول روز:
۲. کفش شما تنگ است:
۳. اضافه وزن:
۴. اختلال گردش خون:
۵. عفونت پا:
یک عفونت قارچی یا باکتریایی روی پا یا بین انگشتان می تواند منجر به التهاب شود. به احتمال زیاد با مراجعه به پزشک و تجویز یک آنتی بیوتیک مناسب برای روشن کردن نوع عفونت می تواند مشکل تورم را کاهش دهد.
کد مطلب: 434097
دلیل باتری خوری در لپتاپ مک بوک پرو جدید اپل معلوم شد
بخش دانش و فناوری الف،22 دی95
اپل میگوید باگی را در مرورگر سافاری پیداکرده است که دلیل اصلی باتری خوری در سری جدید مک بوک پرو است.
تاریخ انتشار : چهارشنبه ۲۲ دی ۱۳۹۵ ساعت ۱۴:۵۹
علیرغم کاهش فروش سری جدید لپ تاپهای اپل، این کمپانی حاضر نشده بود تا برای رفع باگ ضمیمه مناسب نرمافزاری را راهی بازار کند چراکه در حال تلاش برای یافتن دلیل اصلی بود.
حالا کارشناسان اپل پس از هفتهها تلاش متوجه شدهاند که سیستم کَشینگ در سافاری منجر به باتری خوری شده ودلیل اصلی نه سختافزاری بلکه نرمافزاری است.
اپل باعرضه جدیدترین نسخه سیستمعامل خود روی لپتاپ به نام macOS Sierra beta نسخه 10.12.2 مشکل را بهطور خودکار حل کرده است و کاربران با آپدیت سیستمعامل میتوانند مشکل باتری خوری را حلشده بیابند اما درهرصورت کاربران باید سیستم کَش شدن صفحات و پیج های سافاری را غیرفعال کنند.
دو اشتباه دیگر سرزده از اپل منهای باگ در سافاری همچنان مشکلساز است: یکی عدم افزایش حجم باتری علیرغم نصب برنامههای پرقدرتتر و دیگر نصب و فعالسازی تاچ بار است که بهطور خودکار باتری خوری را انجام میدهند و اپل با نصب ویژگیهای جدید نرمافزاری و سختافزاری به فکر ارتقای باتری نبوده است و این را میتوان ایراد معماری هنگام ساخت جدیدترین سری لپتاپ اپل نامید که دستبهگریبان کاربران شده و به همین خاطر برای اولین بار Consumer report به این محصول امتیاز نداده است که در فروش آن تأثیر منفی گذاشته است
کلمات کلیدی : دانش و فناوری-لپتاپ
نظراتی که به تعمیق و گسترش بحث کمک کنند، پس از مدت کوتاهی در معرض ملاحظه و قضاوت دیگر بینندگان قرار می گیرد. نظرات حاوی توهین، افترا، تهمت و نیش به دیگران منتشر نمی شود.
کُزاز یا تتانوس ( Tetanus) نوعی بیماری عفونی است که به سبب سم باکتری بیهوازی گرممثبت کلوستریدیوم تتانی پدید میآید و به دلیل انقباضهای دردناک دایمی ماهیچههای اسکلتی و حملات مشخص است. باکتری کلوستریدیوم تتانی در گرد و خاک قالی که به وسیله کفش آلوده میشود و مخصوصاً در خاک مزارع و باغچهها و کوچهها و اصطبلها یافت میشود و از طریق زخم به بدن راه مییابد.
به چه علت زدن واکسن کزاز اجباری است؟با دلگرم همراه باشید.
در واقع این واکسن حاوی سموم غیرفعالی است که تنها باعث تحریک و فعال شدن سیستم ایمنی بدن شده و به تولید پادزهر در بدن منتهی میشود.
زمانی که بچه هستید، واکسن کزاز را همراه با یک سری ترکیبات دیگر به شما تزریق میکنند تا در برابر بیماریهایی همچون دیفتری و سیاه سرفه از شما محافظت کند.
علایم اولیه بیماری کزاز ناراحتی و بیخوابی است. به زودی عضلات فک و زبان تشنج پیدا میکند و بیمار قدرت باز کردن دهان را برای حرف زدن نداشته و جویدن غیر ممکن میشود. به دنبال تشنج عضلات فک و زبان، عضلات سر و صورت، گردن، ساعد، دست و پا و بالاخره کمر نیز متشنج میشود. تشنج عضلات صورت سبب پیدایش قیافه خندان به نام لبخند کزازی و تشنج عضلات کمر موجب خمیدگی آن به جلو میشود. این تشنجات دردناک هستند. تب مختصر در حدود ۳۸ درجهاست.
بیماری کزاز از چند روز تا چند هفته طول میکشد و بالاخره تشنج عضلات تنفسی باعث مرگ بیمار میشود. معالجه با سرم ضد کزاز در صورتی مؤثر است که سم میکروب به سلولهای عصبی نرسیده باشد. بعلاوه عضلات قفسه سینه، شکم و پشت نیز ممکن است دچار گرفتگی شوند. گرفتگی شدید عضلات تنفسی منجر به تنفس مشکل برای بیماران میگردد. علائم و نشانههای کزاز در هر زمانی (چند روز تا چند هفته) بعد از صدمه ظاهر میشوند. دوره کمون برای این بیماری بین ۵ روز تا ۱۵هفته میباشد. میانگین دوره نهفتگی ۷ روز میباشد.
پیشگیری از کزاز
اکثر موارد کزاز در افراد غیر ایمن و کسانی که دوز یادآرو کزاز را طی 10 سال گذشته دریافت نکردهاند، رخ میدهد. به منظور حفاظت از بیماری کزاز دو گونه آمادگی ضروری میباشد:تزریق واکسن کزاز طبق برنامه کشوری که یک عامل مصونسازی موثر در بین کودکان و همچنین زنان در سنین حاملگی است. یکی از مهمترین روشهای حفاظت جامعه برعلیه بیماری کزاز ، حفظ سطح ایمنی عمومی ، انجام ایمنسازی عادی پیش از وقوع بلایا و همچنین پاکیزه نمودن اولیه و کافی جراحات و زخمها میباشد، چنانچه در بیماریهایی که دارای جراحات باز میباشند، رعایت سطح کامل ایمنی نگردد، واکسن کزار یک روش پیشگیری موثر بشمار خواهد رفت.
در مورد آمادگی دوم ، آنتیتوکسین کزاز (ایمونوگلوبولین کزاز TIG) باید بطور مجزا و تحت نظر پزشک به بیماران مجروحی که طی 10 سال گذشته واکسن کزاز دریافت نکردهاند، تجویز گردد. افزایش فوق العاده بیماری کزاز معمولا" پس از بروز بلایای طبیعی رخ نمیدهد، بنابراین واکسیناسیون عمومی جامعه بر علیه بیماری کزاز ضروری نبوده و تصور نمیشود که در کاهش بیماری مصدومان موثر باشد. واکسیناسیون عمومی ممکن است در کمپها و اردوگاههای منطقه و جهت تعداد بیشماری از کودکان برعلیه بیماری سرخک ، سیاه سرفه ، و احتمالا" پولیو و دیفتری توصیه میگردد.
نام باکتری عامل بیماری "کلستریدیوم تتانی" است که در خاک، غبار و مدفوع حیوانات یافت می شود.این باکتری از طریق یک بریدگی یا زخم باز به بدن وارد میشود. اغلب این باکتری از طریق زخم سوراخ شده عمیق ناشی از اشیایی تیز مانند چاقو یا ناخن، فرد را آلوده میکند. هنگامی که باکتری وارد زخم تازه عمیق می گردد، اسپورهای باکتری یک سم قدرتمند به نام "تتانواسپاسمین" را تولید می نمایند. این سم بر عملکرد سیستم عصبی اثر می کند و باعث گرفتگی عضلانی شدید (شایع ترین علامت تتانی) می شود.
خیر. در واقع زخمهای خاصی به نام «زخمهای آمادهی کزاز» وجود دارد. اگر دچار یکی از انواع زخمهای زیر شدید حتما باید کزاز بزنید.
چه کسانی بیشتر در معرض خطرند؟
چه زمانی به درمان نیازمندیم ؟
در زخمهای سطحی و تمیز، سابقه واکسیناسیون بیمار بررسی میشود. اگر از آخرین نوبت تزریق واکسن کمتر از 10 سال سپری شده باشد، هیچ اقدامی انجام نمیشود و اگر بیش از 10 سال باشد، واکسن تزریق میشود.در زخمهای عمیق و کثیف، اگر سابقه واکسیناسیون بیش از پنج سال باشد، واکسن تزریق میشود.به افرادی هم سابقه واکسیناسیون کزاز ندارند یا از وضعیت واکسیناسیون خود مطمئن نیستید، هر نوع زخمی (چه سطحی و چه عمیق) که داشته باشند، بدون استثنا واکسن زده میشود.
مراقبتهای بهداشتی برای مصونیت از کزاز
عواقب بیماری کزاز
اکثر موارد بیماری کزاز شدید بوده و علیرغم درمان منجر به مرگ میگردد. مرگ اغلب در اثر انقباض مجاری هوایی، عفونتهای تنفسی و اختلال در سیستم عصبی خودکار رخ میدهد. سیستم عصبی خودکار قسمتی از سیستم عصبی است که کنترل عضلات قلبی، عضلات غیر ارادی و غدد را بر عهده دارد. بیماران بهبود یافته از کزاز گاهی به مشکلات روانی مبتلا میشوند و به مشاوره روانپزشکی نیازمند میگردند. پس اگر دوران کودکی واکسن کزاز دریافت نکردهاید به پزشک مراجعه و واکسن نوع بالغین یا Td را تزریق نمائید.
عفونت کزاز نیازمند یک دوره طولانی درمان در یک مرکز بهداشتی میباشد. درمان شامل مصرف یک ضد سم نظیر TIG میباشد. هر چند ضد سم تنها میتواند سموم غیر متصل به بافت عصبی را خنثی نماید. داروهایی جهت آرام بخشی و فلج عضلانی تجویز میشوند که در این صورت نیاز به روشهای حمایتی از مجاری هوایی وجود دارد. پزشک ممکن است برای مقابله با باکتری کزاز آنتیبیوتیک خوارکی یا تزریقی تجویز کند.
درمان کزاز
درمان شامل مصرف یک ضد سم نظیر TIG می باشد، هر چند که ضد سم تنها می تواند سموم غیر متصل به بافت عصبی را خنثی نماید.پزشک ممکن است برای مقابله با باکتری کزاز، آنتی بیوتیک خوراکی یا تزریقی تجویز کند.همچنین تجویز واکسن کزاز، از عفونت آینده با کزاز جلوگیری می نماید. عفونت کزاز نیازمند یک دوره طولانی درمان در یک مرکز بهداشتی می باشد. داروهایی جهت آرام بخشی و فلج عضلانی تجویز می شوند که در این صورت شما نیازمند روش های حمایتی از مجاری هوایی می باشید.
در اکثر موارد، بیماری کزاز شدید بوده و علی رغم درمان منجر به مرگ می گردد. مرگ اغلب در اثر انقباض مجاری هوایی، عفونت های تنفسی و اختلال در سیستم عصبی خودکار رخ می دهد. سیستم عصبی خودکار قسمتی از سیستم عصبی است که کنترل عضلات قلبی، عضلات غیر ارادی و غدد را بر عهده دارد. بیماران بهبود یافته از کزاز گاهی به مشکلات روانی مبتلا می شوند و به مشاوره روانپزشکی نیازمند می گردند. وجود یک زخم عمیق و کثیف در حالی که شما حداقل در ۵ سال گذشته دوز یادآور کزاز را دریافت نکردهاید و یا وضعیت واکسیناسیون خود مطمئن نیستید. وجود هر گونه زخم در حالی که شما طی ۱۰ سال گذشته دوز یادآور کزاز را دریافت نکردهاید. درمان شامل مصرف یک ضد سم نظیر TIG میباشد.
هر چند ضد سم تنها میتواند سموم غیر متصل به بافت عصبی را خنثی نماید. پزشک ممکن است برای مقابله با باکتری کزاز آنتی بیوتیک خوراکی یا تزریقی تجویز کند. همچنین تجویز واکسن کزاز، از عفونت آتی با کزاز جلوگیری مینماید. عفونت کزاز نیازمند یک دوره طولانی درمان در یک مرکز بهداشتی میباشد. داروهایی جهت آرام بخشی و فلج عضلانی تجویز میشوند که در این صورت شما نیازمند روشهای حمایتی از مجاری هوایی میباشید. درمان معمولا شامل سه حالت زیر است:
آزمونهای تشخیصی میتوانند شامل بررسیهای خونی و کشت در آزمایشگاه باشند.
بستری شدن در یک اتاق تاریک و ساکت. درمان ممکن است شامل استفاده از لولههای تنفسی، تأمین مایعات داخل وریدی و داروها باشد.
جراحی برای برداشتن بافت دچار عفونت
اکثر موارد بیماری کزاز شدید بوده و علیرغم درمان منجر به مرگ میگردد. مرگ اغلب در اثر انقباض مجاری هوایی، عفونتهای تنفسی و اختلال در سیستم عصبی خودکار رخ میدهد. سیستم عصبی خودکار قسمتی از سیستم عصبی است که کنترل عضلات قلبی، عضلات غیر ارادی و غدد را بر عهده دارد. بیماران بهبود یافته از کزاز گاهی به مشکلات روانی مبتلا میشوند و به مشاوره روانپزشکی نیازمند میگردند.
گردآوری شده ی مجله اینترنتی دلگرم
مرجان امینی