مجله مطالب خواندنی

سبک زندگی، روانشناسی، سلامت،فناوری و ....

مجله مطالب خواندنی

سبک زندگی، روانشناسی، سلامت،فناوری و ....

چرا زنان حسود هستند؟ 6 دلیل حسادت زنان

[ad_1]

6 Reasons Why Women get More Jealous than Men

برای تمام مردان ثابت شده است که زنان بیش از حد معمول حسود هستند و البته در بیشتر مواقع باعث تعجب است که چرا زنان تا این اندازه حسادت دارند!

به گزارش آلامتو و به نقل از بازده؛ در این مقاله از ۶ دلیل این‌که چرا زنها حسودتر هستند برای‌تان می‌گوییم. اگر می‌خواهید بدانید که چرا زنها حسودتر هستند پس با ما همراه شوید.

در یک رابطه، خانم‌ها معمولا بیش‌تر از آقایان دچار حسادت می‌شوند. هرچند این موضوع با گذر زمان تغییر می‌کند اما حسودتر بودن خانم‌ها یک حقیقت کاملا شناخته شده‌است.

چرا این‌طور است؟ پاسخ به این سوال دشوار است. درک این ویژگی خانم‌ها و کنار آمدن با آن برای آقایان بسیار دشوار است. شاید اگر کمی بیش‌تر خانم‌ها را می‌شناختند دیگر در زمان حسادت‌های گاه‌وبی‌گاه‌شان آنها را مضطرب و دیوانه تصور نمی‌کردند.

دلایلی برای این‌که چرا زنها حسودتر هستند وجود دارد که می‌توان روی آنها فکر کرد.

۱. خانم‌های پراحساس

در یک رابطه خانم‌ها معمولا به جای مغز از قلب‌شان استفاده‌ می‌کنند به ویژه اگر پای کسی که عاشق‌اش هستند وسط بیاید. آنها در مورد عشق‌ خود می‌توانند بی‌نهایت احساساتی و حساس باشند. برای دنیای بیرونی شجاع و قدرتمند هستند اما آدم‌های مورد علاقه‌شان تبدیل به نقطه‌ضعف آنها می‌شوند. هرکسی بکوشد در مسیر رابطه‌ی آنها قرار بگیرد از نظرشان یک تهدید است و به دلیل ذات حمایت‌گر و مادرانه‌شان سعی می‌کنند از چنین آدم‌هایی دوری کنند.

۲. آقایان دمدمی مزاج!

از آغاز زمان، آقایان به دون‌ژوآن بودن معروف هستند! به نظر می‌رسد برای آنها “مردِ یک زن بودن” کاری دشوار است. اگر قرار باشد معشوقه داشته باشند، حریص‌تر هم می‌شوند: هرچه بیش‌تر بهتر! آنها با فریب دادن هم چندان مشکلی ندارند. با چنین تصوراتی که درباره‌ی آقایان وجود دارد، هر خانمی ممکن است برای پیدا کردن مرد مورد علاقه‌اش کمی تردید داشته‌ باشد. اگر مرد دائما به زنان مختلف نگاه‌کند و برای دیدن دوست جدید دوست‌دختر‌ش مشتاق باشد، عدم اعتماد در رابطه ریشه می‌دواند. این عدم اعتماد منجر به بروز حسادت می‌شود.

۳. خانم‌های اهل رقابت

برعکس آقایان که غالبا عقب‌نشینی می‌کنند، خانم‌ها در ذهن خود تمایل به رقابت با خانم‌های دیگر دارند. شغل بهتر، دوست‌پسر بهتر، ظاهر بهتر یا خانه‌ی بهتر موضوعات مورد رقابت خانم‌ها هستند. در چنین شرایطی، آنها اصلا نمی‌توانند تحمل کنند مردشان در حضور آنها زن دیگری را ترجیح بدهد. اغلب خانم‌ها در ذهن خود باور می‌کنند که “فلان دختر” از آنها جذاب‌تر است و چنین تصوری برای آنها غیرقابل‌تحمل است.

۴. خانم‌های برون‌گرا

موضوع این نیست که آقایان حسادت نمی‌کنند. آنها هم دچار حسادت می‌شوند اما غرورشان به حدی زیاد است که آن را بروز نمی‌دهند. از آن‌جایی که خانم‌ها برون‌گراتر هستند و می‌توانند پرحرف‌ باشند، حسودتر به نظر می‌رسند. درحالی که کسی متوجه حسادت آقایان نمی‌شود زیرا آنها خیلی درباره‌ی موضوع صحبت نمی‌کنند یا اصلا آن را جدی نمی‌گیرند. برای آقایان غرور و تکبرشان از هر چیزی مهم‌تر است.

۵. خانم‌های جذاب‌

آقایان گاهی ژولیده و به‌هم‌ریخته هستند اما به ندرت خانمی را می‌توان دید که نسبت به ظاهر خود بی‌توجه باشد. این باعث می‌شود خانم‌ها به‌طور دیوانه‌واری جذاب باشند. جذابیت آنها باعث می‌شود که هر خانم، خانم‌های دیگر (بله! حتی صمیمی‌ترین دوست‌شان) را به‌عنوان تهدیدی برای رابطه‌اش ببیند. خانم‌ها به راحتی اعتماد نمی‌کنند. خانم‌های مجرد به دوستان متاهل‌شان غبطه می‌خورند و متاهل‌ها دائما آن‌هایی را که مجرد، دردسترس و عشوه‌گر هستند، به چشم یک تهدید می‌بینند.

۶. خانم‌های سلطه‌گر

خانم‌ها به سلطه‌گر بودند معروف هستند. برای دادن تعهد یا “بله” گفتن به کسی، کمی زمان لازم دارند اما وقتی این کار را می‌کنند با تمام وجودشان است. وقتی رسما برای شما هستند- دوست دارند شما هم به همین شکل به او تعلق داشته باشید. آنها حتی نسبت به خواهر و بردار، فرزندان و دوستان‌شان هم احساس تملک دارند و دوست دارند روی آنها نفوذ داشته باشند. بنابراین این ویژگی آنها فقط در ارتباط با آقایان نیست، این یک خصلت کلی در خانم‌ها است.


[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع

چرا زنان حسود هستند؟ دلیل حسادت زنانچرا زنان حسود هستند؟ دلیل حسادت زنانبرای تمام مردان ثابت شده است که زنان بیش از حد حسادت در زنان خانواده آکا حسادت در زنانحسادت زنان به زنان حسود چرا زنان بسیاری هستند که به چرا حسادت می‌کنیم؟ چراحسادتمی‌کنیممعمولا افراد حسود با سؤالی همان‌گونه که گفته شد دلیل حسادت درباره چرا حسادت روشهای کنار آمدن با افراد حسودروشهای کنار آمدن با افراد حسود ازآنجا که حسادت یک در روز حسادت را چرا حسادت چرا کودکان حسادت می کنند؟، حسادت کودکان، کودکان حسود… و نیم تا سه و نیم باشد بیشتر حسود هستند های حسود چرا کودکان حسادت می زنان حرکات خانمها و حسادت روانشناسیخانمها و حسادتاما چرا در حال حاضر حسادت حسود قرار میگیرند حسادت زنان زنان حسود هستند چرا خانمها از خانمهای زیباتر از خود متنفر هستند؟ … اصلاً چرا خانم‌ها حسود هستند به زنان زیبا حسادت هستند؟ بله دقیقاً چرا وقتی مردان حسود می‌شوند اعصاب و روان سلامت نیوزاعصاب و روان هم زنان می‌توانند حسود باشند، اما حسادت در مردان، به دلیل شوید؛ چرا که وقتی مردان حسود می‌شوند هم زنان می‌توانند حسود باشند، اما حسادت در مردان، به دلیل شوید؛ چرا که توصیه های مفید جهت حسادت زنانهتوصیه ،حسادت زنانهتوصیه های رحم و تخمدان در زنان شکم درد زنان اینها هستند چرا برخی زنها از سنین تا سالگی به خیانت و شهوت رانی روی بسمه تعالی مقدمه خالطوا الناس مخالطة إن مُتم معها بکوْا علیکم و إن عشتم حنّوا إلیکم چرا یک مرد مسلمان می تواند چهار زن به همسری بگیرد؟ چرا این حق چرا یک مرد مسلمان می تواند چهار زن به همسری بگیرد؟ چرا این حق برای زن نیست؟ حسودی سه دلیل مخرب دارد – مرد روز شکی نیست اندکی حسادت بین یک زوج، طبیعی و حتی دلپذیر هم هست بدون تردید، اکثر افراد، احساس رازهایی که زنان متأهل باید آن را بدانند برخی از کامنتهای دیروز مردان را بازنشر می کنم که قابل توجه و آسیب شناسی است ، اینها را قبلا چرا مردمک چشم گربه ها عمودی است؟ چرا مردمک چشم گربه ها عمودی است؟ چشممردمک چشمگربه مشاوره ،مشاوره ازدواج ،مشاوره خانواده ،مشاوره رایگان خانواده مشاوره ازدواجکاهش میل جنسیارضا شدنمرکز مشاورهمشاوره روانشناسیروانشناسی مشاوره اهمیت و ضرورت درس خواندن منتظران و یاوران حضرت مهدی عج اهمیتوضرورت منتظران و یاوران حضرت مهدی عج « روزی طلبان را در کسب روزی یکسان گردانید ۱ « فراموش» و لیست زیباترین زنان سال به انتخاب … اختصاصی تاپ ناز لیست زیباترین زنان سال به انتخاب در خبر قبلی انتخاب بازیگر نقش خرم سلطان را دانستنی های زناشویی،زندگی مشترک،بهترین همسرروابط زناشویی جدیدترین لباس های مجلسی شیک زنانه بیماری واگیر دار تناسلی زنان و مردان فروش عمده پوشاک بچه


ادامه مطلب ...

10 دلیل قانع کننده برای نوشیدن آب لیمو ترش

[ad_1]

به گزارش جام جم آنلاین ، لیمو ترش همچنین حاوی املاح و ترکیبات زیادی مانند اسید سیتریک، کلسیم، منیزیم ، ویتامین C، فلاوانوید، پکتین و لیمونین اسـت که ایمنی بدن را افزایش می‌دهد و با عفونت‌ها مقابله می‌کند.

کمک به هضم غذا

نوشیدن آب لیمو بهترین و ساده‌ترین روش برای حمایت از دستگاه گوارشی اسـت به این صورت که لیمو به اسید معده در هضم پروتئین‌ها و افزایش تولید صفرا در کبد کمک می‌کند و به نوبه خود باعث تسریع هضم چربی‌ها و جلوگیری از اختلالات گوارشی از جمله یبوست می‌شود.

تقویت سیستم ایمنی بدن

آب لیموترش ضد باکتری، ضد التهاب و غنی از ویتامین (C) و آنتی اکسیدان اسـت که در تقویت سیستم ایمنی بدن بسیار موثر اسـت. آب لیمو هنگامی که با آب ساده مخلوط شود باکتری‌های موجود در آن را از بین می‌برد.

تمیز کردن کلیه‌ها

لیمو ترش در مقایسه با بقیه میوه‌ها حاوی مقادیر بیشتری از سیترات اسـت که در برطرف کردن سنگ کلیه و جلوگیری از تشکیل مجدد آن بسیار موثر اسـت.

حفاظت از مفاصل و تقویت آنها

سیترات، سنگ کلیه را که حاوی کلسیم و کریستال‌های سنگی متشکل از اسید اوریک اسـت از بین می‌برد. این نوع اسید که گاهی در مفاصل نیز یافت می‌شود از جمله عواملی اسـت که باعث بیماری نقرس می‌شود، بنابرین لیموترش به برطرف کردن و جلوگیری از تولید آن کمک می‌کند.

هیدروژنیزه کردن بدن

آب لیموترش عمل هیدروژنیزه کردن بدن را انجام می‌دهد و به حفظ مایعات لازم در بدن انسان کمک می‌کند.

آب لیمو در سم زدایی موثر اسـت

نوشیدن آب لیمو باعث افزایش ادرار شده در نتیجه به دفع آب اضافی، خروج آلاینده‌ها و سموم از بدن از طریق ادرار و فعال کردن روند سم‌زدایی کمک می‌کند.

جلوگیری از پیری زودرس

مخلوطی از آب لیمو با آب برای مراقبت از پوست بسیار مفید اسـت، زیرا لیمو خاصیت ضدباکتری دارد و از بافت‌های سلول‌ها محافظت می‌کند، در نتیجه به عنوان یک مقوی برای جلوگیری از پیری زودرس بسیار سودبخش اسـت.

بهبودی غشاهای مخاطی معده

آب لیمو می‌توانید زخم معده را درمان کرده و در نتیجه غشای مخاط معده را دوباره ترمیم کند.

لیمو وزن را کم می‌کند

نوشیدن آب لیمو در کاهش وزن موثر اسـت، خوردن پوست لیمو پس از شستن آن که سرشار از ماده پلیفینول اسـت به سوزاندن چربی‌ها کمک فراوانی می‌کند بنا بر این می‌تواند نقش موثری در رژیم لاغری ایفا کند.

لیمو میوه‌ای سرشار از ویتامین‌ها

لیمو ترش به عنوان یکی از مرکبات دارای املاح و نیز ترکیبات زیادی مانند اسید سیتریک، کلسیم، منیزیم، پتاسیم، ویتامین C، فلاوانوید، پکتین و لیمونین اسـت که ایمنی بدن را تقویت کرده با عفونت‌ها مقابله می‌ کند.


[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط




کلماتی برای این موضوع

تغذیه ورزشکاران و اصول تغذیه در ورزش ورزش ، …۱۰ ماده غذایی مفید برای سلامت قلب شایعات در مورد مصرف مکمل ها مکمل های غذایی در پرورش مواد غذایی بی نظیر برای چربی سوزی سریعغذاهای چربی سوز غذاهایی هستند که بیشتر از محتوی کالری خود، کالری سوزی نموده و درنتیجه بهترین کراتین و طریقه مصرف کراتین پایگاه …برای خرید کراتین به نکات زیر توجه کنید کراتین کریستالی حرفه ای بهترین کراتین با خلوص ‌طب اسلامی وسنتی حکیم عقیلی خراسانی پوستپوستمواد غذایی درمان کننده ی آکنه میوه ها و سبزیجات ، سیب ، طالبی ، شهد گیاهی ، توت ، کنگر تجربیات شخصی من از طب سنتی دکتر روازادهدکترروازادهسلام به همه دوستان و مهمانان عزیز مطلبی که برای این پست در نظر گرفتم به نظر خودم خیلی امیدودوازده امیدوار به دوازدهدانستنیها پزشکان مسلمان چگونه بیماری ها را تشخیص می دادند؟ پسری که بار مرگ را تمام چیزهایی که لازم است در خصوص یک عمل جراحی … توضیح فارسی برای این برنامه هنوز ارائه نشده است در صورت تمایل به آذر طب اسلامی وسنتی عقیلی خراسانیدکتر احمد صادقیان مدرس حوزه و دانشگاه چکیده یکی از مباحث مطرح در بحث علم و دین مرجع صنایع غذایی ایران بانک اطلاعات …اگر شما نیز تولید کننده محصولات غذایی هستید میتوانید در بانک سایت مرجع صنایع غذایی آموزش تفکر مثبت و آرامشآموزشاگر ۱۹ روش زیر را انجام دهید کسالت دیگر معنا نخواهد داشت برای این که به زندگی احساس


ادامه مطلب ...

۵ دلیل برای آنکه ال‌جی V20 را بخریم

[ad_1]

ال‌جی سال گذشته برای مبارزه با فبلت‌های قدرتمند سری نوت سامسونگ تصمیم گرفت که محصولات جدیدی را به تولیدات خود اضافه کند که نتیجه آن تولد سری V بود. ال‌جی V10 با ویژگی‌های جالب و بدنه‌ای مستحکم باعث جلب نظر بسیاری از کاربران شد، این شرکت تصمیم گرفت تا در سری V خود به‌جای نمایشگر خمیده، از صفحه نمایش دوم استفاده کند. ال‌جی V20 که نسل دوم این فبلت قدرتمند محسوب می‌شود با پیشرفت‌های مناسبی همراه است، البته متاسفانه دیگر خبری از فریم فولادی در این دستگاه نیست. قطعا این گوشی هوشمند با نمایشگر دوم، بدنه فلزی، دوربین دوگانه و سخت‌افزار قدرتمند یک فبلت کامل محسوب می‌شود. در زیر به ویژگی‌های مثبت ال‌جی V20 جهت خرید می‌پردازیم.

۱. نمایشگر دوم

در سال گذشته ال‌جی با معرفی نمایشگر دوم شیوه جدیدی از مولتی تسکینگ را در اختیار کاربران قرار داد، البته این نمایشگر مشکلاتی نیز داشت. برای مثال می‌توان به نور کم آن اشاره کرد که استفاده از این نمایشگر را در محیط‌های پرنور به کاری سخت تبدیل می‌کرد. یکی دیگر از نواقص آن نشت نور از سمت چپ بود که در محیط‌های تاریک مشکلاتی را برای کاربران به‌همراه داشت. در نمایشگر دوم ال‌جی V20 می‌توانید ساعت و تاریخ را مشاهده نمایید، به برنامه‌های پراستفاده خود دسترسی داشته باشید و یا در هنگام استفاده از دوربین به تنظیمات آن دست یابید. شاید این صفحه نمایش دوم هنوز کاملا کاربردی نباشد ولی کار با آن لذت‌بخش بوده و ال‌جی می‌تواند با بهبود در هر نسل بر کارایی آن بی‌افزاید (البته اگر همانند طراحی ماژولار ناگهان از محصولات این شرکت کره‌ای حذف نشود).

ال‌جی V20

۲. شارژ سریع و باتری قابل‌تعویض

دسترسی به باتری در دستگاه‌های فلزی برای کاربران همانند یک رویاست، البته ال‌جی توانسته این رویا را بدون مکانیزم نه‌چندان جالب G5، در V20 به واقعیت تبدیل کند. شاید به‌علت پشتیبانی اکثر گوشی‌های هوشمند (غیر از آی‌فون) از شارژ سریع، با خود بگویید که قابلیت تعویض باتری چیزی نیست که شرکت‌ها بتوانند بر روی آن مانور بدهند ولی شاید با کمی تفکر به همین ویژگی کوتاه، به دنیایی از قابلیت‌ها دسترسی پیدا کنید. مسلما اتمام شارژ باتری دستگاه‌های مورد علاقه‌مان در هر شرایطی سخت است ولی با همراه داشتن باتری یدک می‌توان این مشکل را به‌سادگی برطرف کرد. یکی دیگر از ویژگی‌های مثبت دسترسی به باتری، امکان تعویض آن در صورت خرابی است. همانطور که می‌دانید هر قطعه‌ای دارای یک عمر مفید بوده که باتری یکی از مهم‌ترین آن‌ها محسوب می‌شود چراکه به‌علت واکنش‌های شیمیایی همواره در حال تغییر ماهیت است و در نهایت خرابی آن را در پی دارد، در نتیجه برای باز کردن پنل پشتی نباید به نمایندگی یا تعمیرکار مراجعه کنید بلکه خود با خرید باتری می‌توانید به راحتی آن را تعویض کنید. باوجود تمامی ویژگی‌های قبل ولی ال‌جی کم‌کاری نکرده و با افزودن قابلیت شارژ سریع به این فبلت به شما اجازه می‌دهد تا در کمترین زمان ممکن دستگاه خود را شارژ کنید. بدون هیچ‌شکی تمامی افراد از این قابلیت استقبال کرده و در موارد خاصی همانند شارژ دستگاه در صبح و قبل از خروج از خانه به ارزش آن پی می‌برند.

ال‌جی V20

۳. ویژگی‌های صوتی و رادیو

متاسفانه اکثر پرچمداران امسال از رادیو بهره نمی‌برند که برای بسیاری از کاربران مایه ناامیدی است. درحال‌حاضر با افزایش پوشش‌دهی اینترنت در سراسر کشور و همچنین افزایش سرعت آن، می‌توان به راحتی با دانلود اپلیکیشن در هر سیستم‌عاملی به رادیو دسترسی داشت ولی چه کسی دوست دارد قابلیتی که رایگان می‌توان از آن استفاده کرد را بخرد! وجود رادیو زمانی ارزش خود را نشان می‌دهد که داخل کلاس یا محل کار بوده و تیم موردعلاقه‌تان نیز مسابقه حساسی داشته باشد، در این هنگام می‌توانید به اینترنت خود تکیه کنید ولی امان از زمانی که بسته شما تمام شده یا اصلا اینترنت وصل نشود، مسلما واکنش شما باید دیدنی باشد. با پیشرفت در دنیای موسیقی، کیفیت آهنگ‌ها نیز افزایش چشمگیری داشته که برای لذت بردن از آن‌ها باید پلیر قدرتمند و گران‌قیمتی در کنار هدفون خود داشته باشید. ال‌جی V20 با بهره‌گیری از چیپ صوتی پیشرفته بالاترین کیفیت صوتی ممکن در دنیای گوشی‌های هوشمند را در اختیار کاربر قرار می‌دهد، البته برای استفاده از این قدرت باید هدفون مناسب و تقریبا گران‌قیمتی نیز خریداری کنید. اگر عاشق موسیقی باشید حتما یک هدفون خوب از قبل خریداری کرده‌اید، بنابراین تنها نیاز به یک پلیر قدرتمند دارید که با خرید ال‌جی V20 به آن دسترسی پیدا می‌کنید.

ال‌جی V20

۴. مادون قرمز

همانند رادیو، اینفرارد نیز یکی از ویژگی‌های کاربردی برای تمامی کاربران است که متاسفانه این روزها کمتر در پرچمداران مطرح بازار وجود دارد. دراصل وجود این سنسور در گوشی هوشمند به شما اجازه می‌دهد تا یک کنترل برای تمامی لوازم دیجیتالی اطراف خود داشته باشید. با اینفرارد شما قادر به روشن و خاموش کردن تلویزیون، تغییر حجم صدای تلویزیون، تعویض کانال‌های آن و ایجاد تغییرات در تنظیمات آن خواهید بود، می‌توانید سیستم صوتی، سیستم تهویه (اسپیلت) و پروژکتور خود را نیز کنترل کنید. علاوه‌بر موارد ذکر شده می‌توانید با قرار دادن ریموت کنترل دستگاه در جلوی اینفرارد گوشی، کنترل شخصی خودتان را بسازید. یکی از پرکاربردترین محل‌ها برای استفاده از اینفرارد، کلاس است که به وسیله آن می‌توانید شادی خود و دوستان را فراهم کنید!

ال‌جی V20

۵. تنظیمات دستی دوربین در ال‌جی V20

درحال‌حاضر بسیاری از پرچمداران اندرویدی بازار تنظیمات دستی خوبی را در بخش دوربین در اختیار کاربران قرار می‌دهند ولی هیچ‌کدام از آن‌ها قادر به رقابت با ال‌جی V20 نیستند. بدون هیچ اغراقی شما در هنگام استفاده از تنظیمات دستی دوربین این دستگاه، احساس می‌کنید که یک دوربین SLR در اختیار شما قرار دارد. در حالت دستی می‌توانید میزان سرعت شاتر، اکسپوژر، میزان سفیدی و ISO را به دلخواه خود تغییر دهید. در اینجا شاهد یک ویژگی خاص در V20 هستیم که خبری از آن در G5‌ نبود. هنگامی که دوربین را برای فوکوس دستی تنظیم می‌کنید، خود دستگاه بخش‌هایی از محیط که فوکوس بر روی آن‌ها اعمال شده را به رنگ سبز نشان می‌دهد تا دیگر نیازی نباشد به خودتان زحمت بدهید و فوکوس را بسنجید. در هنگام فیلم‌برداری به تنظیمات دستی نیز دسترسی دارید که شاید جالب‌ترین آن نحوه ضبط کردن صدا باشد، به این صورت که شما می‌توانید هنگامی که در یک کنسرت و یا مراسم خاص قرار دارید، مشخص کنید که صدا از چه جهتی ضبط شود و به همین راحتی صدای خواننده و یا مجری مراسم را بهتر از سایر صداهای اطراف ضبط کنید. برای آشنایی بیشتر با ویژگی‌های دوربین آن می‌توانید بررسی ما را مشاهده نمایید.

ال‌جی V20

محمد قریشی

مهندس مکانیک و علاقه مند به دنیای خودرو و تکنولوژی


[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع

گوشی‌هایی که باید بخریم و نخریم به‌روزرسانی … بایستی یکی از پرچم‌داران گذشته بازار را که ارزش توجه زیادی نیز دارد، ال‌جی اخبار فناوری و تکنولوژیاپل قصد دارد از پنل‌های چینی در آیفون‌های بعدی خود استفاده کند نوشته شده توسط ترفندهای موبایل، دنیای موبایل، تبلت،ترفند …گوشی هایی که تنها صدای موردنظر را به گوشتان می رسانند اوورواچ؛ شاهکاری که بهترین چگونه مرکز آپلود خودکار مجموعه نرم‌افزاری آفیس را …چگونه مرکز آپلود خودکار مجموعه نرم‌افزاری آفیس را غیر فعال کنیم؟نقد و بررسی تخصصی گوشی گلکسی اس …در اوایل اسفند ماه سال بود که شرکت سامسونگ از گوشی پرچم‌دار جدید خود با نام گلکسی اس گوشی‌هایی که باید بخریم و نخریم به‌روزرسانی ۹۵۳۰۹ گوشی‌هایی که باید بخریم و نخریم به‌روزرسانی ۹۵۳۰۹ خرداد ۹ام ۱۳۹۵ پیمان گل‌کار ۴۷۰۴ بهترین گوشی‌های بازار در محدوده قیمتی ۲۰۰ تا ۳۰۰ هزار تومان بهترین گوشی‌های بازار در محدوده قیمتی ۲۰۰ تا ۳۰۰ هزار تومان آبان ۱۶ام ۱۳۹۴ پیمان گل‌کار ترفندهای موبایل، دنیای موبایل، تبلت،ترفند موبایل کامپیوتر دنیای موبایل ،دنیای موبایل و کامپیوتر،دنیای موبایل و تبلت،دنیای موبایل،دنیای موبایل چگونه مرکز آپلود خودکار مجموعه نرم‌افزاری آفیس را غیر فعال چگونه مرکز آپلود خودکار مجموعه نرم‌افزاری آفیس را غیر فعال کنیم؟ نقد و بررسی تخصصی گوشی گلکسی اس سامسونگ تکنولوژی نیوز در اوایل اسفند ماه سال بود که شرکت سامسونگ از گوشی پرچم‌دار جدید خود با نام گلکسی اس قیمت تلویزیون ال جی ال جی سای بای ساید فوت ال جی ال جی تلویزیون ال جی ال جی گلدیران ال جی نمایندگی ال جی


ادامه مطلب ...

هشدار به وزارت بهداشت به دلیل واگذاری واحدهای همودیالیز به شرکت‌های خصوصی

[ad_1]
به گزارش میگنا، علی نوبخت حقیقی در گفت وگو با خانه ملت، درخصوص واگذاری واحدهای همودیالیز به بخش خصوصی از سوی وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی گفت: به وزارت بهداشت در مورد واگذاری واحدهای حیاتی همودیالیز به شرکت‌ها و عدم توجه به راهنمایی های انجمن علمی نفرولوژی ایران هشدار می دهم.

رئیس کمیسیون بهداشت و درمان مجلس شورای اسلامی گفت: نامه‌های این انجمن و پاسخ معاون درمان وزارت بهداشت و اظهارنظر کتبی یکی از نمایندگان مجلس در این زمینه را به دیوان محاسبات ارجاع خواهم نمود.

به نقل از سایت وزارت بهداشت، سید ابراهیم رییسیون مشاور وزیر بهداشت در امور مشارکت های اقتصادی گفت: بر اساس اصل 44 قانون اساسی جمهوری اسلامی ایران، ارائه خدمات دیالیز قابل واگذاری به بخش غیردولتی و خصوصی است و امروز قرارداد ساخت 4800 تخت دیالیزی جدید در کشور با بخش خصوصی منعقد شد.


[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع

مشاوره ارشد دکتری پایان نامه چاپ مقاله انجام …انجام پایان نامه، خدمات انجام پایان نامه به همراه قیمت انجام پایان نامه انجام پایان مشاوره ارشد دکتری پایان نامه چاپ مقاله انجام پروپوزال سمینار انجام پایان نامه، خدمات انجام پایان نامه به همراه قیمت انجام پایان نامه انجام پایان نامه و


ادامه مطلب ...

رییس شرکت آمریکایی Super Telecom به دلیل کلاهبرداری از مشترکین تلفن همراه به زندان محکوم شد

[ad_1]

به گزارش جام‌جم آنلاین به نقل از تک شات، آقای فانا به تازگی اعتراف کرده زمانی که رییس شرکت سوپر تلکام بوده مبلغ یک میلیون دلار کلاهبرداری کرده است.
طرز کار او به این شکل بوده که از همکارانش می خواسته تا با منزل او تماس های بین المللی برقرار کنند و او سپس این تماس ها را با استفاده از گوشی های همراهی که به طور غیرقانونی برنامه ریزی شده اند، انتقال می داد. او برای سرپوش گذاشتن بر این کلاهبرداری، شرکت سوپر تلکام را در سال 2009 تاسیس کرد. او با ایجاد تغییرات نرم افزاری در 88 گوشی همراه در منزل خود، توانست به سود حاصل از تماس های جعلی دست پیدا کند ،بدون اینکه هزینه ای به اپراتورهایی که در عمل این تماس ها را برقرار کردند بپردازد. این تماس ها اکثرا با کشورهای کوبا، جامائیکا و جمهوری دومینیکن برقرار می شد.


این گروه از خلافکاران در نهایت با استفاده از این روش، یک میلیون و نود و پنج هزار دلار به جیب زدند. اما در اکتبر سال 2012 و پس از یورش نیروهای اف بی آی به منزل او، این تجارت پرسود به پایان رسید.


در بخشی از شکایتی که علیه شرکت سوپر تلکام تنظیم شده آمده: "اپراتور تلفن همراه برای شخصی که اطلاعاتش در هر یک از این گوشی ها وارد شده، تماس را به مقصد بین المللی اش متصل می کند، و به طور اشتباه باور می کند که این تماس توسط خود مشترک انجام شده است. در این صورت، اپراتور موبایل هزینه برقراری تماس را می گیرد. با این حال، به این دلیل که این تماس واقعا از سوی مشترکین انجام نشده، اپراتورها معمولا از مشترک نمی خواهند که هزینه ای بپردازد، در نتیجه اپراتورها هزینه ای برای خدماتی که ارائه کرده اند دریافت نکردند. این عده از خلافکاران سود اخذ شده توسط ارائه دهندگان خدمات تلفن را که تماس هایش را انتقال داده اند بین خود تقسیم می کردند، بدون آنکه هزینه برقراری تماس ها را بپردازند.


[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع

رییس شرکت آمریکایی به دلیل کلاهبرداری از مشترکین تلفن همراه به زندان محکوم شد رییس شرکت آمریکایی به دلیل کلاهبرداری از مشترکین تلفن همراه به زندان محکوم شد


ادامه مطلب ...

6 دلیل کاهش بینایی که ربطی به پیری ندارند

[ad_1]
6 دلیل کاهش بینایی که ربطی به پیری ندارند

خبرگزاری آریا-بسیاری از مشکلات بینایی سال‌ها قبل از وارد شدن به سنین میانسالی بروز پیدا می‌کنند. عادات زندگی و مشکلات پزشکی در این امر دخیل هستند. بنابراین باید ببینید چه مسائلی باعث بروز مشکل در بینایی شما شده است تا در جهت رفع آنها اقدام نمایید.
به گزارش خبرگزاری آریا ،شکی نیست که قدرت بینایی انسان با افزایش سن کاهش می‌یابد و دیگر نمی‌توانید مثل دوران 20 سالگی خود ببینید. با این حال، بسیاری از مشکلات بینایی سال‌ها قبل از وارد شدن به سنین میانسالی بروز پیدا می‌کنند. عادات زندگی و مشکلات پزشکی در این امر دخیل هستند. بنابراین باید ببینید چه مسائلی باعث بروز مشکل در بینایی شما شده است تا در جهت رفع آنها اقدام نمایید.
تمام روز به صفحه نمایش خیره می‌شوید
اغلب ما بیش از 400 دقیقه در روز را صرف نگاه کردن به صفحه‌ی کامپیوتر، تبلت، تلفن همراه و یا لپ تاپ می‌کنیم. در تمام این مدت چشم ما در معرض خطر فشار چشم دیجیتالی است که گروهی از مشکلات مانند تاری دید و خستگی چشم را به دنبال دارد. مشکل اینجاست که در این مواقع کمتر از حد کافی پلک می‌زنیم که خود موجب سوزش و خشکی چشم می‌شود. بررسی‌ها نشان می‌دهد هنگام استفاده از ابزارهای دیجیتال سرعت پلک زدن تا حدود 70 درصد کاهش پیدا می‌کند.
در عین حال خواندن یک متن دیجیتالی مستلزم کار سخت چشم است، چون حروف دیجیتال از نقاط ریز تشکیل شده‌اند. خوشبختانه علائم این عارضه بعد از کم شدن میزان استفاده از ابزارهای این چنینی کاهش پیدا می‌کند. بهترین راه جلوگیری از ابتلا به این مشکل، به کار گرفتن قاعده 20-20-20 است. طبق این قانون شما باید بعد از هر بیست دقیقه نگاه کردن به نمایشگر دیجیتال، به مدت 20 ثانیه به یک نقطه در فاصله 20 فوتی (6 متری) خودتان نگاه کنید. این کار به کاهش فشار وارده به چشم کمک زیادی می‌کند.
به مدت طولانی از لنز استفاده می‌کنید
استفاده طولانی‌مدت از لنزهای تماسی به معنی جذب کثیفی، گرد و خاک، مخاط، پروتئین و مواد معدنی که از آنها ساخته شده‌اند، توسط چشم است که علاوه بر آلوده کردن چشم‌ها به آنها لطمه می‌زند و موجب خشک شدن نیز می‌شود.
یک راه آسان برای اینکه متوجه شوید آیا لنزهایتان مشکل دارند یا نه این است که آنها را روی شیشه عینکتان قرار دهید. اگر دیدتان با عینک روشن‌تر شد، به احتمال زیاد لنزتان کثیف و آلوده است. حتی اگر بدانید که لنزها آلودگی ندارند باز هم حداقل یک بار در روز باید آنها را تمیز کنید و یا طبق دستورالعمل روی باکس لنزها، آن را جایگزین کنید. اغلب لنزهایی که امروزه در بازار وجود دارند قابلیت جایگزینی روزانه، دو هفته‌ یک بار یا ماهانه دارند. لنزهایی که قابلیت جایگزینی روزانه دارند امن‌ترین لنزها هستند.
قرنیه‌تان را می‌خارانید
قرنیه لایه نازک و شفافی است که در بخش جلویی کره چشم قرار دارد. خراش قرنیه ممکن است علائمی مانند تاری دید، قرمزی، یا احساس وجود شن و ماسه در چشم را ایجاد کند. اگر احساس می‌کنید دچار خراش قرنیه شده‌اید باید به چشم پزشک مراجعه کنید. گاهی استفاده از لنز تماسی نیز می‌تواند به خراش قرنیه منجر شود. خراش جزئی معمولا در عرض چند روز بهبود پیدا می‌کند و ممکن است پزشک برایتان قطره آنتی‌بیوتیک یا قطره استروئیدی تجویز نماید تا دچار عفونت و التهاب نشوید. اگر از لنز استفاده می‌کنید، بهتر است تا از قبل بهبودی از آن استفاده نکنید.
منتظر تولد نوزادتان هستید
تغییرات بصری، مانند تاری و دوبینی، در دوران بارداری شایع است. تغییرات هورمونی در این دوران موجب تغییرات مایع پشت قرنیه و در نتیجه تغییر شکل و ضخامت آن می‌شود و در نهایت ممکن است زن باردار دچار نزدیک‌بینی یا دوربینی موقتی شود. همچنین این گروه از زنان ممکن است با خشکی چشم مواجه شوند.
آنتی هیستامین، داروهای فشار خون یا ضد افسردگی مصرف می‌کنید
همه این داروها موجب خشکی چشم می‌شوند. کاهش تولید اشک و یا تغییر در ترکیب اشک که باعث تبخیر بسیار سریع آن می‌شود علت خشکی چشم در این موارد است. ممکن است احساس کنید چیزی در چشم شما وجود دارد و یا تاری دید، درد، قرمزی و اشک‌ریزی زیاد را تجربه کنید.
زنان به لطف تغییرات هورمونی ناشی از بارداری، قرص‌های ضدبارداری و درمان جایگزینی هورمونی، بیشتر مستعد ابتلا به خشکی چشم هستند. بیماری‌هایی مانند آرتریت روماتوئید و دیابت نیز خطر خشکی چشم را افزایش می‌دهند.
به آب سیاه چشم مبتلا هستید
این درست است که افراد مسن به طور کلی در معرض خطر بالاتری برای گلوکوم یا آب سیاه چشم هستند، اما همه افراد، از نوزادان گرفته تا افراد صد ساله، ممکن است به این بیماری دچار شوند. این بیماری زمانی رخ می‌دهد که تجمع مایعات اضافی در چشم باعث افزایش فشار داخلی چشم شده و به عصب بینایی آسیب بزند. این عصب که مانند کابل برق شامل سیم‌های متعدد است، در هنگام آسیب باعث ایجاد نقاط کور متعددی نیز می شود.
افراد 18 تا 60 سال باید چشم خود را حداقل هر دو سال یک بار معاینه کنند. بعد از 60 سالگی این کار باید به طور سالانه انجام شود. آب سیاه قابل درمان نیست، اما اگر زود متوجه آن شوید، می‌توانید با استعمال قطره‌های دارویی که فشار را کاهش می‌دهند، آن را کنترل کنید.


[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع

طب قرآنی درمان گیاهیعرفان روانشناسیبا توجه به شروع فصل سرما و شیوع سرماخوردگى در میان افراد و با توجه به این که به دنبال نظرات مقاله پیامدهای خود ارضایی و با توجه به زیاد بودن نظرات مقاله پیامدهای خود ارضایی و مبارزه با آن، تمام نظرات این مضرات سیگار و قلیان تاپیک جامع دخانیات آرشیو سیگار و بیماریهای وابسته به آن کشیدن سیگار یکی از بزرگترین مشکلات بهداشتی قابل طب قرآنی درمان گیاهیعرفان روانشناسی با توجه به شروع فصل سرما و شیوع سرماخوردگى در میان افراد و با توجه به این که به دنبال هر نظرات مقاله «پیامدهای خود ارضایی و با توجه به زیاد بودن نظرات مقاله «پیامدهای خود ارضایی و مبارزه با آن»، تمام نظرات این مقاله مضرات سیگار و قلیان تاپیک جامع دخانیات آرشیو سیگار و بیماریهای وابسته به آن کشیدن سیگار یکی از بزرگترین مشکلات بهداشتی قابل پیشگیری در


ادامه مطلب ...

پنج دلیل برای آن‌که از اپلیکیشن Adobe Acrobat در تلفن‌ همراه خود استفاده کنید

[ad_1]

با پیشرفت روزافزون کتاب‌های الکترونیکی و همچنین جا افتادن فرمت PDF در بین کاربران، کمپانی‌های مختلف دست به ساخت اپلیکیشن‌هایی برای بارگذاری این نوع فایل‌‌ها زدند.

Adobe که خود سازنده فرمت PDF است، اپلیکیشن مخصوص خود را با نام Acrobat برای کاربران کامپیوتر و تلفن همراه ساخته است. علاوه بر Adobe، کمپانی‌های مطرح دیگری هم مانند گوگل اپلیکیشن‌های مخصوص خودشان را برای اجرای فرمت PDF تولید کرده‌اند. اما در این مطلب می‌خواهیم با ۵ دلیل به شما ثابت کنیم که Adobe Acrobat بهترین برنامه در این زمینه است.

شخصی‌ سازی‌های متعدد در بخش رو‌خوانی

یکی از بزرگ‌ترین مزیت‌های اپلیکیشن Acrobat Reader، امکانات و قابلیت‌هایی است که در بخش روخوانی در اختیار خواننده قرار می‌دهد. شما می‌توانید استایل قرارگیری صفحه‌ها را به دل‌خواه خودتان تغییر دهید؛ مثلا تعیین کنید که برای انتقال به صفحه بعد به بالا و یا سمت چپ سوایپ کنید. علاوه بر این گزینه خاصی با نام حالت شب وجود داشته که برای زمانی که در هنگام شب می‌خواهید به خواندن متون بپردازید، شما را کمک خواهد کرد و نور صفحه به چشمان‌تان آسیب نخواهد رساند.

امکان قراردادن متن، نشانه، نقاشی و امضا در نوشته

یکی دیگر از بخش‌های پرکاربرد این اپلیکیشن، امکان ایجاد تغییرات دل‌خواه در متن است. شما می‌توانید بخش‌های خاصی از متن را هایلایت کنید، نوت گذاری کنید، زیر و یا روی متن خط بکشید، طرح دلخواه خودتان را طراحی کنید و یا امضای خودتان را وارد بخش خاصی از متن بکنید. این قابلیت‌ها برای تمامی اسناد متنی شما که با فرمت PDF ثبت شده‌اند، قابل دسترسی خواهند بود. همچنین امکان ذخیره سازی تغییرات ایجاد شده در فایل هم موجود است.

امکان ساخت حساب کاربری در Adobe و آپلود داده‌ها در دراپ‌باکس

شما می‌توانید با حساب کاربری که در Adobe ساخته‌اید، از قابلیت‌های بیشتری در Acrobat Reader بهره ببرید. این قابلیت‌ها شامل ساخت اسناد PDF جدید، تبدیل سایر فرمت‌ها به PDF و ایجاد تغییرات در صفحه‌آرایی می‌شود. علاوه بر این‌ها Adobe Acrobat به راحتی با فضای ابری دراپ‌باکس سینک می‌شود و شما می‌توانید اطلاعات‌تان را در آن ذخیره کنید.

acrobat-dc-ovr

اسکن اسناد توسط دوربین و تبدیل‌ به PDF

یکی از جالب‌ترین امکانات موجود در این برنامه، بخش اسکن است. شما می‌توانید از اسناد و مدارکی که می‌خواهید آن‌ها را به صورت PDF داشته باشید، یک عکس بگیرید و برنامه با انجام پردازش‌های خاصی، متن‌ها را به تنهایی در اختیارتان قرار می‌دهد و سایر بخش‌های اضافی حذف می‌شوند. همچنین با انجام تغییراتی در تنظیمات رنگ تصویر، خوانایی آن را بهتر می‌کند. امکان استفاده از این قابلیت از تصاویری که پیش‌تر گرفته‌اید و در گالری‌تان موجود است هم وجود دارد.

سرعت‌ بالا و پشتیبانی از زبان فارسی

یکی از اصلی‌ترین فاکتور‌های موجود برای انتخاب یک برنامه مرورگر PDF، سرعت آن است. Acrobat Reader با قدرت و سرعت عالی تمامی اسناد شما را بارگذاری می‌کند. همچنین این اپ به طور کامل از زبان فارسی پشتیبانی می‌کند و کلیه اقداماتی که در بخش امکانات رو‌خوانی مثل هایلات کردن و افزودن نوت شاهدش بودیم با زبان فارسی در اختیارتان خواهند بود.

کلام آخر

مطمئن باشید سازنده فرمت PDF خودش بهتر از هر کمپانی دیگر می‌داند چه امکاناتی را برای خواندن این فایل در اختیار‌تان قرار دهد. سرعت و امکاناتی که این اپ در اختیارتان می‌گذارد به اندازه‌ای است که شما را کاملا راضی کند. Adobe Acrobat Reader به صورت رایگان برای کاربران اندروید از طریق لینک زیر در دسترس است.
bazar-logo-1-1


[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع

پنج دلیل برای آن‌که از اپلیکیشن در تلفن‌ همراه خود استفاده کنید پنج دلیل برای آن‌که از اپلیکیشن در تلفن‌ همراه خود استفاده کنید


ادامه مطلب ...

6 دلیل ریزش بیش از اندازه مو

[ad_1]

به گزارش جام جم آنلاین به نقل از عصرایران،‌ ریزش بیش از اندازه مو بدون تردید می تواند موجب ترس و نگرانی شما شود، اما در ابتدا نباید دچار استرس شوید که این شرایط به طاسی منجر می شود. یافتن دلایل ریزش شدید مو می تواند به برطرف کردن این مشکل کمک کند.

افراط در رسیدگی به مو

رسیدگی بیش از اندازه به موها در ترکیب با استفاده از شامپوها و محصولات مراقبت از مو که حاوی سولفات هستند می تواند به موها آسیب برساند. این شرایط می تواند به ریزش مو منجر شود. همواره تلاش کنید شامپوهای فاقد سولفات را انتخاب کنید.

استرس بیش از حد

استرس دشمن شماره یک موها محسوب می شود. اگر بدن به واسطه بارداری، کاهش وزن، عمل جراحی، ... دچار استرس شدید شود، احتمال ریزش مو نیز افزایش می یابد. پس از برطرف شدن استرس اضافی، شرایط موها نیز باید به حالت عادی بازگردد.

عادات غذا خوردن بد

موهای شما همانند بدن به یک رژیم غذایی سالم و متعادل نیاز دارند. کمبود پروتئین، آهن، و منیزیم می تواند دلیل ریزش مو باشد. با افزودن مواد غذایی سرشار از پروتئین مانند ماست یونانی، گوشت مرغ، و مغزهای خوراکی به رژیم غذایی خود می توانید به کاهش ریزش مو کمک کنید.

دوش گرفتن با آب سخت

آب سخت که به آب حاوی مواد معدنی بالا گفته می شود می تواند موجب خشکی موها شود. این شرایط به آسیب دیدن مو و ریزش آن منجر می شود. برای مقابله با این شرایط می توانید از شامپوهای ارگانیک با سرکه سیب استفاده کنید.

سندرم تخمدان پلی کیستیک

سندرم تخمدان پلی کیستیک موجب عدم تعادل هورمونی در بدن می شود که به معنای سطوح افزایش یافته تستوسترون است. این شرایط می تواند در نهایت به ریزش مو منجر شود. از شایع‌ترین نشانه های این اختلال غدد درون ریز می توان به افزایش وزن، آکنه، شش پریود یا کمتر در سال، و رشد موهای زائد بدن اشاره کرد.

بیماری تیروئید

هر گونه بیماری تیروئید مانند کم کاری و پر کاری تیروئید می تواند موجب ریزش مو شود. خبر خوب این است که روش های درمانی موفق مانند تجویز هورمون تیروئید به رشد مجدد مو کمک می کنند.


[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع

تقویت کننده ی ویژه برای جلوگیری از ریزش موجلوگیری از ریزش مو موی انسان با استفاده کردن از مواد شیمیایی مثل رنگ،دکلره و در علل ریزش مو دکتر محمد شیزرپور متخصص پوست و موریزش مو علل متعددی دارد وقتی ریزش مو به صورت ناگهانی شروع می شود علت ممکن است بیماری ریزش مو علل ، راه های پیشگیری ، درمان سایت …ریزش مو در میان تمام انسان ها به درجاتی اتفاق می افتد و اگر چه این روند تا میزان زیادی ریزش مو موخورهشوره سرخارش سر سفید شدن مو…ریزش مو موخورهشوره سرخارش سر سفید شدن موشامپو مناسب مورژیم غذایی برای داشتن موی درمان قطعی ریزش مو درمان ریزش مو علل و راههای درمان ریزش مو آیا شما هم از آن دسته هستید که ریزش مو دارید ریزش مو،درمان ریزش مو،درمان ریزش مو ارثی،علل ریزش مو …ریزش مو مو معیار زیبایی ؛ ریزش مو از سوی دیگر می دانیم که امروزه به علت تمایل روز میوه ها و تاثیر آن ها بر پوست و مومیوه و ریزش مو خواص میوه رابطه میوه و ریزش مو تاثیر میوه بر پوست و مو ویتامین ها و نکته ی تغذیه ای برای رشد موهاتغذیه عامل اصلی رشد موها است مصرف یک رژیم غذایی غنی از مواد مغذی مورد نیاز، لازم و لوسیون های موثر برای تقویت مو ؟ آرشیو …سلام به دو دلیل من باید از تونیک یا لوسیون بعنوان مکملی برای درمان ریزش مو استفاده کنمنکاتی در مورد مراقبت از مو سایت پزشکان بدون مرزهر چیزی که برای بدن زیان آور باشد و ذهن را دچار تشویش کند روی موها نیز اثر می گذارد تقویت کننده ی ویژه برای جلوگیری از ریزش مو جلوگیری از ریزش مو موی انسان با استفاده کردن از مواد شیمیایی مثل رنگ،دکلره و در مواقعی که علل ریزش مو دکتر محمد شیزرپور متخصص پوست و مو ریزش مو علل متعددی دارد وقتی ریزش مو به صورت ناگهانی شروع می شود علت ممکن است بیماری ریزش مو علل ، راه های پیشگیری ، درمان سایت پزشکان بدون مرز ریزش مو در میان تمام انسان ها به درجاتی اتفاق می افتد و اگر چه این روند تا میزان زیادی ریزش مو موخورهشوره سرخارش سر سفید شدن موشامپو مناسب مو ریزش مو موخورهشوره سرخارش سر سفید شدن موشامپو مناسب مورژیم غذایی برای داشتن موی زیبا و درمان قطعی ریزش مو درمان ریزش مو علل و راههای درمان ریزش مو آیا شما هم از آن دسته هستید که ریزش مو دارید و دلیل ریزش مو،درمان ریزش مو،درمان ریزش مو ارثی،علل ریزش مو آکا ریزش موریزش موی سکه ایریزش موی سگریزش مو طلسمریزش موی گربهریزش مو زنانریزش مو ارثیریزش میوه ها و تاثیر آن ها بر پوست و مو میوه و ریزش مو خواص میوه رابطه میوه و ریزش مو تاثیر میوه بر پوست و مو ویتامین ها و ریزش مو نکته ی تغذیه ای برای رشد موها غذاهای غنی از بیوتین را مصرف نمایید کمبود بیوتینویتامین ، با این که نادر است، دلیل عمده نکاتی در مورد مراقبت از مو سایت پزشکان بدون مرز هر چیزی که برای بدن زیان آور باشد و ذهن را دچار تشویش کند روی موها نیز اثر می گذارد همه چیز در مورد خواص سیاه دانه برای لاغری و ریزش مو و بارداری مواد غذایی و تغذیه خواص سیاه دانه برای لاغری و ریزش مو و در بارداری سیاه دانهسیاه دانه چیستسیاه دانه خواص عرق کردن بیش از حد کف دست علت خواب بیش از حد پیش از اینت بیش از این ماندگاری بیش از حد هویج عکس طلا بیش از پیکسل نزدیکی بیش از حد مصرف بیش از حد روغن زیتون بیش از ٣بار دیلیت کردن


ادامه مطلب ...

10 دلیل اصلی شکست کارآفرینان در کسب‌ و کار

[ad_1]

وب‌سایت بازده: آیا می‌خواهید کسب و کار جدیدی شروع کنید ولی از شکست در آن می‌ترسید؟ در ادامه دلایل عمده‌ی شکست بسیاری از کسب و کارها به همراه راه‌های جلوگیری از آنها را برای‌تان خواهم گفت.


هر کارآفرینی که خطر شروع یک کسب و کار را به جان می‌خرد، در پس ذهن‌اش به سود فکر می‌کند. داشتن یک کسب و کار می‌تواند بسیار سودمند و در عین حال، بسیار پرخطر باشد. عوامل مشخصی وجود دارند که می‌توانند باعث شکست یک کسب و کار شوند، ولی عدم تحقیق مناسب و کافی در مورد سوددهی بازار پیش از چنین سرمایه‌گذاری پرخطری یکی از دلایل اصلی شکست در کسب و کار است.

شور و اشتیاق، کلید موفقیت در کسب و کار است ولی نمی‌تواند سوددهی را تضمین کند. اگر در مورد چیزی شور و اشتیاق داشته باشید ولی نتوانید از آن پول بسازید، و با این حال، خطر سرمایه‌گذاری را نیز در آن بپذیرید، آن‌گاه بیش‌تر شبیه یک خَیِر و کارآفرین اجتماعی هستید که بدون چشم‌داشت یا با حداقل سود می‌خواهد به دیگران خدمت کند.

پیش از قبول خطر و سرمایه‌گذاری در هر کسب و کاری، تحقیق جامع و مشورت با متخصصان، بسیار شایسته و مفید است. هیچ‌کس نمی‌خواهد کسب و کاری شکست‌خورده داشته باشد. افتخار هر کارآفرینی این است که شاهد رشد و سود پایدار کسب و کارش باشد.

برخی کارآفرینان کسب و کاری راه می‌اندازند ولی به دلیل برخی عوامل خاص، کسب و کارشان پس از مدت کوتاهی دچار شکست می‌شود. در ادامه به بحث در مورد برخی علل اساسی شکست کسب و کارها خواهم پرداخت.


۱. عدم نظرخواهی و مشورت از افراد حرفه‌ای

مهم نیست پیش خودتان فکر می‌کنید چه‌قدر خبره و مطلع هستید، وقتی می‌خواهید خط جدیدی را از کسب و کار راه‌اندازی کنید، بهتر است به دنبال نظرخواهی و مشورت با افراد حرفه‌ای باشید. این کار کمک‌ می‌کند بتوانید تشخیص دهید آیا این کسب و کار آن‌چنان که فکر می‌کردید سودده هست یا خیر. اغلب اوقات، کارآفرینان به این دلیل اقدام به راه‌اندازی یک کسب و کار می‌کنند که پیش‌تر شاهد سوددهی کسب و کاری مشابه برای دیگران بوده‌اند. آری، شاید چنین کسب و کاری برای دیگران سودده باشد، ولی شاید رازی نیز پشت این موفقیت نهفته باشد. شاید این راز مثلا مربوط موقعیت، خدمات مشتری خوب، آگاهی از منابع مناسب برای تامین مواد اولیه و غیره باشد.

داشتن یک مربی که همیشه شما را از ارتکاب اشتباهات احمقانه باز دارد، بسیار لازم و مفید است. مزیت دیگر مشورت با حرفه‌ای‌ها این است که، شما با آدم‌هایی ملاقات و گفت‌وگو می‌کنید که پیش‌تر، کسب و کار مشابه‌ی شما را راه‌ انداخته‌اند، اشتباهاتی مرتکب شده‌اند، و راه‌های جبران یا جلوگیری از آن اشتباهات را یاد گرفته‌اند.

برای مثال، بیل گیتس و سِر ریچارد برنسون دارای مربیانی نظیر وارن بافت و سِر فِرِدی لِیکر بودند. اگر آنها مشاور و مربی داشتند، شما چرا نداشته باشید؟

یکی از بهترین توصیه‌هایی که می‌توانم به هر آدمی در کسب و کار ارائه دهم این است که هرگز از یاد گرفتن دست نکشد؛ نه تنها باید در مورد بازاریابی در صنعت مربوط به خودتان مطالعه و کسب دانش کنید، بلکه در مورد چگونگی خرید و فروش خدمات و محصولات در دیگر صنایع، و هم‌چنین چگونگی اصلاح و بهبود اوضاع نیز کسب اطلاعات کنید.

۲. عدم توجه مناسب به مشتری

اولویت دادن و توجه به مشتری بسیار اهمیت دارد. کسب و کاری که خدمات و توجه مناسبی به مشتریان داشته باشد، حتما پیشرفت می‌کند. توجه مناسب به مشتری باعث بازگشت مشتریان می‌شود، و بازگشت مشتریان باعث وفادار شدن‌شان می‌شود. اگر رفتار بسیار خوبی با مشتریان نداشته باشید، آنها سمت رقبای‌تان کشیده خواهند شد. یاد بگیرید چگونه باید به مشتریان‌تان نشان دهید که برای‌تان محترم و ارزشمند هستند. همیشه در مورد کیفیت محصول‌تان از آنها سوال کنید و در قبال اظهار نظرشان درباره‌ی محصول، تخفیفاتی برای‌شان در نظر بگیرید (صرف‌نظر از این‌که نظرشان مثبت باشد یا منفی). اگر به اندازه‌ی کافی به مشتری نزدیک نشوید، اگر شبیه سایر فروشنده‌ها با آنها رفتار کنید، فقط وقتی سراغ‌تان می‌آیند که گزینه‌ی دیگری جز شما نداشته باشند. عدم توجه کافی به مشتری، بسیاری از کسب و کارها را نابود کرده است. واحد خدمات مشتریان‌تان معرف برند شما است.

۳. تقلید از دیگران

آن چه برای آقای الف نتیجه‌بخش است، شاید برای آقای ب کارساز نباشد. بسیاری از آدم‌ها به این دلیل وارد یک کسب و کار می‌شوند یا یک کسب و کار خاصی را انتخاب می‌کنند که شاهد موفقیت دیگران در این کسب و کار بوده‌اند و فکر می‌کنند اگر آنها نیز به این کار اقدام کنند، موفق خواهند شد. بهتر است این ایده‌ی خام را از طریق مشاوره‌های مناسب قوام بیاورید، و نقاط افتراق و تمایز خود را نسبت به دیگران بازشناسید. تقلید بدون مشورت به بن‌بست می‌رسد. هرگز تقلید نکنید، نوآوری کنید.

۴. فقدان تجربه

فقدان تجربه یکی از عوامل شکست کسب و کارها است. اگر بی‌تجربه باشید یا مدیریت‌تان خام و مبتدیانه باشد، کسب و کارتان محکوم به شکست است. هنگام شروع یک کسب و کار جدید، توصیه می‌شود از خدمات آدم‌ّهای باتجربه در آن زمینه بهره‌مند شوید. آنها می‌توانند شریک یا کارمندتان باشند. حتما از بازاریاب‌های باتجربه و کارمندان آموزش‌دیده در زمینه‌ی خدمات مشتریان استفاده کنید.

۵. عدم حساب و کتاب

باید حساب و کتاب هر ریالی را داشته باشید که در کسب و کارتان به‌دست می‌آورید. اغلب اوقات، بسیاری از کارآفرینان حساب و کتاب فروش‌های روزانه‌شان را ندارند. وقتی یک روز فروش می‌کنند، با این‌ فکر که فردا هم می‌توانند به هم میزان فروش کنند، سودشان را خرج نیازهای شخصی‌شان می‌کنند. اگر می‌خواهید در کسب و کارتان موفق شوید، باید حساب و کتاب هر ریال را از درآمدتان داشته باشد. حتما برای خرج‌های‌تان برنامه‌ریزی دقیق داشته باشید، زیرا اگر می‌خواهید کسب و کارتان رشد کند، باید ۶۰ درصد از سودتان به کسب و کار برگردد؛ به علاوه، یک‌دهم از آن را نیز به عنوان مالیات باید کنار بگذارید.

۶. عدم رشد شخصی

بسیاری از کارآفرینان بر روی خودشان سرمایه‌گذاری نمی‌کنند. آنها می‌خواهند خوب و موفق باشند، ولی مطالعه نمی‌کنند، تحقیق نمی‌کنند، و هم‌چنین در سمینارها و کارگاه‌هایی که باعث بالا رفتن سطح اطلاعات‌شان می‌شود، شرکت نمی‌کنند. پیشرفت شخصی در زمینه‌ی مهارت‌های رفتاری و ارتباطی یک ضرورت است. رسیدن به این مهارت دشوار و نیازمند نظم و دقت است. رسیدن به موفقیت بدون اصلاح و بهبود رفتارتان کار بسیار دشواری است. هیچ‌کس در زندگی بدون خودسازی و افزایش دانش خود پیشرفت نکرده است. هرگز دست از یادگیری بر ندارید.

۷. مکان نامناسب

یک کارآفرین تصمیم گرفت در یک منطقه‌ی محلی اقدام به تاسیس کافی‌شاپ کند. قهوه‌های آن کافی‌شاپ بسیار دلپذیر و با قیمت مناسب بودند. رابطه‌ی وی با مشتریان نیز بسیار عالی بود. ولی بعد از یک سال، کافی‌شاپ‌اش به اندازه‌ی کافی رشد نکرد و به سختی می‌توانست آن را اداره کند؛ بنابراین تصمیم به فروش کافی‌شاپ گرفت. بعد از آن، کارآفرین ۲۹ ساله‌ای که سرمایه‌ی کافی نیز در اختیار داشت، احساس کرد می‌تواند با تزریق پول به کافی‌شاپ، این کسب و کار را سودده و شیک و مد روز کند. وی نیز نتوانست این کافی‌شاپ را به سوددهی برساند. چرا؟ به دلیل موقعیت مکانی این کسب و کار. نتیجه این‌که نمی‌توانید در جایی کسب و کارتان را آغاز کنید که نیازی به خدمات شما نداشته باشند. شیک و مد روز کردن کسب و کار باعث نمی‌شود آدم‌ها نزدتان بیایند و به شما وفادار بمانند. پیش از انتخاب مکان تاسیس کسب و کار باید به خوبی آن منطقه را از لحاظ بازار بررسی کنید.

۸. عدم تمرکز

ممکن است کارآفرینان به راحتی به دلیل مشغله‌های جزئی بسیار زیاد از مسیر اصلی خود منحرف شوند. هر بار که تمرکزشان به یک سو جلب می‌شود، از قدرت تفکرشان کاسته می‌شود. یک کارآفرین یا تاجر خوب هرگز تمرکزش را از مسائل مهم و اولویت‌ها بر نمی‌دارند. ولی برخی‌ها گرفتار وسواس و کمال‌گرایی در مشغله‌های جزئی می‌شوند که به راحتی می‌توانند آنها را به افراد دیگر محول کنند. کارآفرین باید یاد بگیرد برخی کارها را به دیگران محول کند. کوته‌بینی یک آدم وقتی آشکار می‌شود که گرفتار وسواسی شده باشد که به جای کیفیت به دنبال کمیت کار باشد. پرمشغله بودن به معنی سازنده و موثر بودن نیست.

۹. انتظارات نادرست

برخی نوبنیادها (استارت‌آپ) فکر می‌کنند همین که وارد کار شدند، بدون هیچ تلاش و برنامه‌ای پول از در و دیوار به آنها هجوم می‌آورد. گاهی اوقات، مقصر فقط خودِ کارآفرینانی هستند که تنها آن‌چه را که دوست دارند می‌شوند و فکر می‌کنند بیش‌تر از دیگران می‌دانند. در نتیجه باید گفت، راه‌اندازی یک کسب و کار موفق، مثل دو صد مترِ سرعت نیست، بلکه مثل ماراتن است. اگر نمی‌خواهید در فقر و فلاکت بمیرید یا شاهد سقوط کسب و کارتان باشید، باید سخت بکوشید. هرگز از کاری که انجام نداده‌اید، انتظار پاداش نداشته باشید.

۱۰. به سرعت تسلیم شدن

این مهم‌ترین دلیل شکستِ بسیاری از کسب و کارها است. اگر پشتکار نداشته باشید؛ اگر مطالعه و تحقیق نکنید؛ اگر بعد از یک شکست بارها و بارها تلاش نکنید، شاید در کسب و کارتان موفق نشوید. اول باید بدانید رسیدن به نیمه‌های راه در کسب و کار هرگز به معنی موفقیت نیست. یکی دیگر از مشکلاتی که در همان آغاز، باعث تعطیلی کسب و کار می‌شود عدم تامین مالی یا کمبود بودجه است. بسیاری از کارآفرینان با راه‌اندازی کسب و کارشان با بودجه‌ی عملیاتی ناکافی، مرتکب اشتباه مهلکی می‌شوند. عمر چنین کسب و کارهایی آن‌چنان طولانی نیست زیرا موسسان آنها به راحتی ناامید و دلسرد می‌شوند؛ به ویژه اگر مجبور باشند با افراد قوی رقابت کنند.

توصیه می‌کنم، پیش از شروع هر کسب و کاری، این جمله را ملکه‌ی ذهن‌تان کنید: "‌هر کاری می‌کنم (کار مثبت) که به موفقیت برسم‌”‌؛ و همین جمله به تنهایی می‌تواند آغاز موفقیت‌تان باشد. این طرز فکر کمک‌تان می‌کند به گستره‌ی وسیع‌تری برای کسب و کارتان بیندیشید. تلاش کنید و تلاش کنید و باز هم تلاش کنید.

نتیجه‌گیری

عوامل و دلایل دیگری نیز برای شکست کسب و کار یک کارآفرین وجود دارد، ولی بر اساس سال‌ها تجربه‌ام در کسب و کار، ۱۰ مورد بالا جزء عوامل اصلی شکست در کسب و کار به حساب می‌آیند. اگر بتوانید بر این مشکلات غلبه کنید، تا موفقیت در کسب و کار مورد نظرتان راه زیادی ندارید.


[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط


5 ا کتبر 2016 ... آیا میخواهید کسب و کار جدیدی شروع کنید ولی از شکست در آن میترسید؟ در ادامه دلایل عمدهی شکست بسیاری از کسب و کارها به همراه راههای جلوگیری از ...5 ا کتبر 2016 ... آیا می خواهید کسب و کار جدیدی شروع کنید ولی از شکست در آن می ترسید؟ در ادامه دلایل عمده ی شکست بسیاری از کسب و کا.5 ا کتبر 2016 ... وب سایت بازده: آیا می خواهید کسب و کار جدیدی شروع کنید ولی از شکست در آن می ترسید؟ در ادامه دلایل عمده ی شکست بسیاری از کسب و کارها به همراه ...لینک بعدی | صفحه نخست لینکدونی | سایت بهترین کتاب های جهان | لینک قبلی آیا میخواهید کسب و کار جدیدی شروع کنید ولی از شکست در آن میترسید؟ در ادامه دلایل عمدهی شکست بسیاری از کسب و کارها به همراه راههای جلوگیری از آنها را برایتان خواهم ...11 ا کتبر 2016 ... بازده: میخواهید و جدیدی کنید از در میترسید؟ ادامه عمدهی بسیاری کسب کارها همراه جلوگیری آنها برایتان گفت. هر که شروع کسب کار به میخرد، پس به ...بلاغ مازندران - 10 دلیل اصلی شکست کارآفرینان در کسب و کار. آیا میخواهید کسب و کار جدیدی شروع کنید ولی از شکست در آن میترسید؟ در ادامه دلایل عمدهی .10. ﻛـﺎرآﻓﺮﻳﻦ ﻛﺎرﻛـﺸﺘﻪ ﻛـﻪ در ﻛﺎر. ﻫـﺎي. ﺧـﻮد ﺗﺠﺮﺑـﻪ. ي. ﺷﻜﺴﺖ. ﻫﺎي ﮔﻮﻧﺎﮔﻮﻧﻲ را داﺷﺘﻪ، ﺷﻨﺎﺳﺎﻳﻲ و در. 7 ... دﻻﻳﻞ و رﻳﺸﻪ. ﻫﺎي ﺷﻜﺴﺖ. ﻛﺴﺐ. وﻛﺎر. ﻫﺎي ﻛﺎرآﻓﺮﻳﻨﺎﻧﻪ ﻛﺎرﺑﺮدﻫﺎي اﺳﺎﺳـﻲ ﺷـﺎﻣﻞ. : ﺗﻘﻮﻳـﺖ. ﻗﺎﺑﻠﻴﺖ ﺗﻄﺒﻴﻖ .... ﻣﺸﻜﻼت ﻣﺤـﺼﻮل، ﺑﺎزارﻳـﺎﺑﻲ، ﻣـﺎﻟﻲ، ﻣـﺪﻳﺮﻳﺘﻲ و ﭘﺮﺳـﻨﻠﻲ را از ﻋﺎﻣـﻞ. ﻫـﺎي. اﺻﻠﻲ ﺷﻜﺴﺖ. ﻛﺴﺐ. وﻛﺎر.آیا میخواهید کسب و کار جدیدی شروع کنید ولی از شکست در آن میترسید؟ در ادامه دلایل عمدهی شکست بسیاری از کسب و کارها به همراه راههای جلوگیری از آنها...آیا میخواهید کسب و کار جدیدی شروع کنید ولی از شکست در آن میترسید؟ در ادامه دلایل عمدهی شکست بسیاری از کسب و کارها به همراه راههای جلوگیری از آنها را برایتان خواهم ...


کلماتی برای این موضوع

۱۲ نشانه‌ای که می‌گویند کسب‌و‌کار ما پول‌خوری دارد … هزینه‌هایتان را پیگیری نمی‌کنید در مورد این موضوع خیلی دستپاچه نشوید کسب و آشنایی با راهکارهای موفقیت در کارآفرینیآشناییباراهکارهایکارآفرینان افرادی خلاق و متفاوت هستند که با بکارگیری از ابزارهای موجود ، پرورش بررسی تاثیر ایجاد و توسعه کسب و کارهای کوچک و متوسط در …این وبلاگ متعلق به دانشجویان مدیریت کسب و کار های کوچک دانشگاه ارشاد می باشداین چگونه به روش با کمترین سرمایه ممکن کسب در دوران رکود اقتصادی، راه اندازی یک کسب و کار نو ممکن است ناممکن و یا دشوار به نظر آیدآشنایی با کارآفرینی مقاله در راهکار مدیریتکسب و کارهای کوچک الزاماً کارآفرینانه نیستند، خلاقیت و به دنبال فرصت ها بودن لازمه آریا مارکتینگ، مجله آنلاین بازاریابی،فروش،کسب و کار و آریا مارکتینگ، مجله آنلاین بازاریابی،فروش،کسب و کار و کارآفرینی بازارها سریع تر از سخنان آموزنده پانزده کارآفرین بزرگ تاریخ بشرآنچه در این ایمیل آورده شده است، برگزیده ای از سخنان بزرگترین کار آفرینان تاریخ بشر استمهمترین اخبار ایران و جهانواکنش ایران به تصویب تمدید تحریم‌های ایران در سنای آمریکا سازمان ملل در سودان جنوبی محمود معظمی نوابغ فروش روانشناسی فروش آموزش فروش و دورهایآموزشیچرا شرکت در دورۀ نوابغ فروش برای شما ضروری است؟ محمود معظمی به‌درستی معتقد استمجله اینترنتی برترین ها پورتال خبری و سبک …ماهی با روکش خامه و شوید غذایی است خوشمزه و عالی برای مهمان های خاص و در عین حال ساده و کارآفرینیهمه ما در اطراف خود کسی را سراغ داریم که رویای راه‌اندازی یک کسب‌وکار کوچک را در سر پارسینهساز و کار ترافیکی پایتخت برای مدیریت آلودگی هوا مناسب است؟کیتلین جنر ویکی‌پدیا، دانشنامهٔ آزادبروسجنراو در ۲۸ اکتبر ۱۹۴۹ با نام ویلیام بروس جنر و در مونت کیسکو نیویورک به دنیا آمد او دو درباره شرکت سازه گستر شمال …سازه گستر شمال به عنوان معتبرترین شرکت در کیفیت ساخت و ساز معرفی شد سازه گستر شمال به مرکز آموزش و تحقیقات صنعتی ایرانآموزش …سمینار اهمیت فرایند ثبت ملی و بین المللی نشان تجاری دوره های آذرماه مرکز آموزش و الف تاکنون چند هزار مشمول غایب برای خرید سربازی …سلام دوستان اشتباه نکنید مجلس و دولت هم تعداد خرید را حدود هزار نفر پیش بینی کرده اند تالار بورس تهرانخبرگزاری فارس امروز نماد معاملاتی شرکت بورسی باز و در عوض نماد شرکت دیگر بسته شدمقاله خلاقیت در مدیریت مقالات خلاقیت و نوآوریدانلود فایل خلاصه ی کتاب استراتژى انتظار جلد اول و دوم دانلود خلاصه کتاب ثروت در آرشیو اخبار بانکی مرجع کاربردی بانک و اقتصاد ایران شنبه ، آذر ، بانکی دات آی آر معاون عملیاتی مشهد ویکی‌پدیا، دانشنامهٔ آزادمشهدمشهد کلان‌شهری در شمال شرقی ایران و مرکز استان خراسان رضوی است این شهر در زمان


ادامه مطلب ...

به خاطر این 7 دلیل نباید قوز کنید

قوز کردن,وضعیت صحیح قرار گرفتن بدن,عوارض قوز کردن

وضعیت قرارگیری نامناسب بدن باعث بروز مشکلات گوارشی می شود

 

به خاطر این 7 دلیل نباید قوز کنید
وضعیت قرارگیری مناسب بدن به اندام‌های داخلی شکم این امکان را می‌دهد که بدون فشار اضافی که می‌تواند باعث اختلال درجریان طبیعی و عملکرد دستگاه گوارش شود، وضعیت طبیعی‌شان را به خود بگیرند.

وضعیت قرارگیری خوب بدن چیست و چرا اینقدر مهم است؟ اساسا وضعیت قرارگیری خوب بدن به هم ترازی بدن با توجه به نیروی همیشه حاضر گرانش اشاره دارد. ما چه در حال ایستاده باشیم، یا نشسته و درازکش، جاذبه‌ی زمین، نیرویی بر مفاصل، رباط‌ ها، و عضلات ما وارد می‌کند. وضعیت قرارگیری خوب، مستلزم توزیع نیروی گرانش از طریق بدن ماست، به نحوی که به هیچ یک از ساختارهای بدن فشار بیش از حد وارد نشود.

 

چرا وضعیت قرارگیری خوب بدن برای سلامتی مهم است :
1- صاف ایستادن تصویری بهتر و مطمئن‌تر از شما نشان می‌دهد
وضعیت قرارگیری خوب بدن، اعتماد بنفس را افزایش خواهد داد. این را امتحان کنید: در مقابل یک آینه، یک نفس عمیق بکشید و صاف بایستید. سپس قوز کنید. این کار را چند بار تکرار کنید. تفاوت را می‌بینید؟
در مورد افراد پیرامون‌تان که از نظر شما با اعتماد به نفس هستند فکر کنید. من فکر می‌کنم که بسیاری از این افراد، صاف می‌ایستند و وضعیت قرارگیری بسیار خوبی دارند. این قطعا اعتماد بنفس را نشان می دهد.

 

وضعیت صحیح قرار گرفتن بدن,قوز کردن,عوارض قوز کردن

وضعیت قرارگیری خوب بدن، اعتماد بنفس را افزایش خواهد داد

 

2- وضعیت قرارگیری صحیح بدن باعث می شود تنفس راحت تر شود

در مطب پزشکان، اغلب از ما خواسته می‌شود که زمان گوش دادن به صداهای ریه، صاف بنشینیم. این کار بندرت اثر دائمی دارد، زیرا تا زمانی که لازم باشد به اشخاص یادآوری شود که این کار را انجام دهند، یعنی بدن آنها عادت کرده که در حالت خمیده راحت‌تر باشد.
وقتی آنها سعی می‌کنند صاف بنشینند، عضلات و تاندون‌های جلویی را که در حال حاضر بیش از حد کوتاه شده‌اند را سفت می‌کنند و این باعث محدودیت‌هایی در سهولت حجم تنفس می‌شود. حتی کمی سفت کردن این عضلات برای صاف کردن بیشتر شخص، باعث سفتی در کل بالا تنه می‌شود و تنفس عمیق را مشکل می‌سازد.

 

3- وضعیت قرارگیری مناسب بدن گردش خون و گوارش را بهتر می‌کند
وقتی صحبت از دستگاه گوارش می‌شود، وضعیت قرارگیری مناسب بدن به اندام‌های داخلی شکم، این امکان را می‌دهد که بدون فشار اضافی که می‌تواند باعث اختلال در عملکرد طبیعی دستگاه گوارش شود، وضعیت طبیعی‌شان را به خود بگیرند. وضعیت قرارگیری نامناسب بدن و قوز کرده بعنوان یک عامل موثر در مشکلات گوارشی متعدد، از برگشت اسید معده گرفته تا یبوست و حتی فتق، در نظر گرفته می‌شود.

 

4- وضعیت قرارگیری صحیح بدن به عضلات و مفاصل‌ کمک می کند
وضعیت قرارگیری خوب بدن به ما کمک می‌کند تا استخوان‌ها و مفاصل را در هم‌ترازی درستی نگه داریم، طوری که از عضلات ما به درستی استفاده شود و پوشش غیر طبیعی سطوح مفصل که می‌تواند منجر به آرتریت و درد مفاصل شود، کاهش یابد. همچنین فشار بر روی رباط‌ هایی که مفاصل ستون فقرات را کنار هم نگه می‌دارند، کاهش داده و احتمال آسیب دیدگی را به حداقل می‌رساند.

یک وضعیت قرارگیری خوب به عضلات امکان می‌دهد که موثرتر کار کنند و باعث می‌شود که بدن از انرژی کمتری استفاده کند، در نتیجه از خستگی عضلات ، کشش عضلانی، اختلالات بیش کاری و حتی درد عضلانی و درد پشت نیز جلوگیری می‌کند.

 

قوز کردن,نحوه صحیح نشستن,عوارض قوز کردن

وضعیت قرارگیری خوب در نشستن و ایستادن، تنفس کامل و طبیعی را آسان‌تر می کند

 

5- وضعیت قرارگیری مناسب بدن قالب ذهنی‌تان را تغییر می دهد
وضعیت قرارگیری بدن می‌تواند بر قالب ذهنی شما تاثیر بگذارد و قالب ذهنی شما نیز می‌تواند وضعیت قرارگیریتان را تحت تاثیر قرار دهد! بنابراین هنگامی که شما خوب و شاد هستید و بر همه چیز تسلط دارید، معمولا وضعیت قرارگیری تان درست است. در مقابل، افرادی که افسرده هستند و درد مزمن دارند، اغلب به حالت خمیده می‌ایستند یا می‌نشینند.

 

دفعه‌ی بعدی که احساس افسردگی کردید، یا بخاطر چیزی مضطرب بودید، سعی کنید وضعیت قرارگیریتان را تغییر دهید، صاف بایستید و نفس عمیق بکشید.

داشتن وضعیت قرارگیری خوب در نشستن و ایستادن، تنفس کامل و طبیعی را آسان‌تر کرده و به آرامش و تمرکز کمک می‌کند. بسیاری از تمرینات شرقی مانند یوگا و تای‌چی روی وضعیت بدن (وضعیت قرارگیری) کار می‌کنند.

 

6- قرار گرفتن بدن در وضعیتی مناسب باعث می‌شود لاغرتر و جوان‌تر بنظر برسید
وقتی یک وضعیت قرارگیری خوب داشته باشید، فورا 1.5 تا 3 کیلوگرم از وزن ظاهری‌تان کاسته می‌شود! این کار باعث می‌شود که شما باریک‌تر و جوان‌تر بنظر برسید و لباس‌هایتان بهتر بنظر خواهند آمد.

 

7- قرارگیری صحیح بدن ستون فقرات را سالم نگه می دارد
وضعیت قرارگیری صحیح بدن، یک راه آسان اما بسیار مهم برای سالم نگه داشتن چندین ساختار پیچیده در پشت و ستون فقرات است. حمایت از پشت بخصوص برای افرادی مهم است که ساعات زیادی پشت میز می نشینند و یا در طول روز سر پا هستند. نداشتن وضعیت قرارگیری خوب و عدم حمایت کافی از پشت می‌تواند کشش را بر عضلات افزایش داده و بر ستون فقرات فشار وارد کند. فشار ناشی از وضعیت قرارگیری بد به مرور زمان می‌تواند ویژگی‌های آناتومیک ستون فقرات را تغییر دهد و منجر به احتمال انقباض عروق خونی و اعصاب شود.

 

نشستن و ایستادن با هم‌ترازی مناسب، به شما این امکان را می‌دهد که با خستگی و فشار کمتر روی رباط‌ها و مفاصل بدنتان، بطور موثرتری کار کنید. آگاهی از وضعیت قرارگیری خوب، اولین گام برای شکستن عادات قدیمی وضعیت قرارگیری بد و کاهش استرس و فشار روی کستون فقرات است. بنابراین به حرف بزرگ ترها گوش کنید و «صاف بنشینید».

منبع : tebyan.net


ادامه مطلب ...