سه شنبه 11 شهریور 1393 ساعت 13:39
تصاویری که در ادامه می‌بینید شاید در نگاه اول مانند گیاهان نادر یا سطح سیاره‌ای دور افتاده به نظر برسند اما در واقع باکتریهایی هستند که درون دهان، روی زبان و بویژه سطح دندانمان زندگی می‌کنند.
جام جم سرا: در این مطلب قصد داریم وقایعی در مورد این میوه خندان را با شما در میان بگذاریم.
حاوی خواص رادیواکتیو است
باید بدانید که موز حاوی میزان زیادی پتاسیم است و همین خاصیت نیز از آن یک میوه حاوی خواص رادیواکتیو ساخته است. حدود 600 عدد موز به اندازه عکس رادیوگرافی قفسه سینه رادیواکتیویته دارد. باید بدانید که پتاسیم موجود در این میوه برای حفظ تعادل سدیم/پتاسیم بدن مفید است و باعث کنترل فشارخون نیز میشود. موز یک میوه انرژی‌زای فوق‌العاده است.
موز رنگ‌بندی دارد
احتمالاً تصور می‌کنید که موز زرد است و نارس آن سبز؛ اما باید بدانید که در بین 500 گونه متفاوت موز، برخی قرمز و برخی بنفش هستند. موزهای قرمز از موزهای زردرنگ کوچک‌تر و گوشتالوتر و از تمشک شیرین‌تر هستند. موزهای بنفش در آسیای جنوب شرقی کشت می‌شوند و معمولاً در آشپزخانه و برای پخت و پز مورد استفاده قرار می‌گیرند.
به شکل دست می‌روید
موزها در دسته‌های 10 تا 20 عددی می‌روید که به آن پنجه دست گفته میشود. هر یک عدد موز موجود در این گروه را یک انگشت می‌گویند. در واقع هر عدد موز یکی از انگشت‌های این دست محسوب میشود.
بزرگترین تولیدکننده موز
کشور هند با تولید سالانه بیش از 16 میلیون تن موز در صدر کشورهای تولیدکننده این میوه قرار دارد. باید بدانید بیش از 100 کشور در سرتاسر جهان به کشت موز مشغول‌اند که از مهمترین آنها می‌توان به تایلند، مکزیک، برزیل و اکوادور اشاره کرد.
ارزش غذایی بالا
خوشبختانه این روزها موز همه جا دیده میشود و قیمت آن در مقایسه با میوه‌های دیگر بالا نیست. این میوه منبع پتاسیم، کربوهیدرات‌ها، فیبر و ویتامین C است و یکی از میان‌وعده‌های مغذی محسوب میشود. این میوه خوشمزه که به راحتی قابل‌حمل است انرژی خوبی نصیبتان می‌کند. باید بدانید که 100 گرم از این میوه به همین میزان کالری دارد. بهتر است بدانید که بیشترین میزان آنتی‌اکسیدان‌ها و ویتامین‌ها در موزهای کاملا رسیده قرار دارند. بهتر است اجازه دهید موزهای کاملا رسیده و نرم شوند و بعد آن را میل کنید.
تسکین دندان‌های تازه روییده
موز میوه نرمی‌است و برای بچه‌هایی که شروع به غذا خوردن کرده‌اند فوق‌العاده است. همچنین برای آن‌هایی که دندان درآورده و دندان‌درد دارند نیز مفید است. برای تسکین دندان‌های تازه در آمده موز پوست‌کنده و یخ‌زده فوق‌العاده است به خاطر اینکه موز سرد باعث تسکین لثه‌ها میشود.
تاریخچه موز
ردپای موز در متون قدیمی‌اسلامی‌و همچنین در بین یونانی‌ها، رومی‌ها و هندوها دیده شده است. باستان‌شناسان مدارکی یافته‌اند که نشان می‌دهد احتمالاً موز اولین میوه‌ای بود که توسط بشر کشت شده است. پس تا می‌توانید از میوه آبا و اجدادی مصرف کنید.
میتواند آلرژی‌زا باشد
موز نیز مانند آووکادو حاوی یک ترکیبات شیمیایی است که در برخی از افراد آلرژیک به میوه‌های خانواده لاتکس حساسیت ایجاد می‌کند. توجه داشته باشید افرادی که به لاتکس حساسیت دارند احتمالاً به موز نیز حساسیت خواهند داشت. با این حال پختن موز میتواند روشی برای کاهش اثرات این ترکیب آلرژی‌زا باشد.
درخدمت سلامت پوست
گاهی سردردهای عروقی ناشی از کمبود پتاسیم است و موز به دلیل دارا بودن این ماده معدنی میتواند درمان موثری برای آن باشد. علاوه بر این پوست این میوه برای تسکین خارش و تورم ناشی از نیش حشرات فوق‌العاده است. باید بدانید که موز برای تسکین کهیر نیز موثر است. موز همچنین یکی از درمان‌های طبیعی برای دل درد نیز محسوب میشود.
موز شیرین‌تر میشود
نشاسته موجود در میوه‌ها به مرور زمان و با رسیدن میوه به قند تبدیل میشود در نتیجه میوه‌ی مورد نظر شیرین‌تر میشود. برای اینکه روند رسیدن موز را سرعت بدهید می‌توانید آن را در یک پاکت کاغذی قرار دهید.
استحکام استخوان‌ها
استحکام استخوان‌ها نیاز به کلسیم کافی دارد. گاهی مصرف کم کلسیم و همچنین عدم جذب کافی آن باعث کمبود آن شده و سلامت استخوان‌ها را به خطر می‌اندازد. خوشبختانه موز میتواند توانمندی بدن برای افزایش جذب کلسیم را بیشتر کند. توجه داشته باشید هر چه میزان جذب کلسیم در بدن بیشتر باشد استحکام استخوان‌ها هم بیشتر میشود. برای داشتن استخوان‌های محکم از ورزش نیز غافل نشوید.(فاطمه مهدی پور/آرمان)
دکتر علی بنی‌هاشم در گفت‌وگو با جام‌جم افزود: والدین باید از سن رویش دندان‌های شیری و دائمی در کودکان آگاه باشند و بدانند که اولین دندان شیری از سنین شش تا هشت ماهگی شروع به رویش می‌کند و رویش 20 دندان شیری در دو سالگی تکمیل میشود. پس از شش سالگی نیز دندان‌های شیری و در ابتدا دندان‌های جلویی کودک شروع به افتادن می‌کند که این روند تا 12 یا 13 سالگی ادامه می‌یابد.
وی تاکید کرد: دندان‌های شیری طبیعی باید در زمان‌های مقرر رویش پیدا کند و نیز شروع به افتادن بکند. حال اگر به هر دلیل ازجمله رعایت نکردن بهداشت و بروز پوسیدگی، دندان‌های شیری، بویژه دندان‌های آسیای شیری از دست برود یا به دلایلی افتادن دندان‌های شیری با تاخیر مواجه شود، احتمال بروز ناهنجاری‌هایی در رویش دندان‌ها، بخصوص نامرتبی دندان‌ها زیاد خواهد بود. البته برای پیشگیری از عوارض تاخیر در رویش یا افتادن دندان‌های شیری با تشخیص بموقع، راهکارهای درمانی وجود دارد.
پنج شنبه 6 آذر 1393 ساعت 09:12
پاکستان؛ حومه اسلام آباد؛ روزهای سختی که برای مردمانش با زبان فقر می‌گذرد. زاغه نشینی همچون گونه‌ای ناهنجاری جهانی، با وجود توسعۀ جهانی و پیشرفت‌های بشری، هنوز دامن شهرهای جهان را رها نکرده است. از این رو، مردمانی بسیار به سبب فقر، و نابرابری اجتماعی و رفاهی و مانند اینها، همچنان میان مشت‌های بستۀ فقر و تهدیستی زندگی می‌کنند و زمان می‌گذرانند.
جام جم سرا: احسان صادقی‌نژاد، متخصص و جراح دندانپزشک گفت: سفید کردن دندان‌ها امری است که طرفداران بسیاری دارد چرا که نقش مستقیمی با زیبایی دارد.
وی گفت: عموماً به دو روش می‌توان دندان‌ها را سفید کرد که البته کیفیت آنها با هم متفاوت است. روش اول به وسیله خمیر دندان‌های سفیدکننده است که بسیار جزئی است اما روش دوم روشی است که زیر نظر متخصص دندانپزشک صورت می‌گیرد که خود هم به دو صورت است روش اول که اصطلاحاً بیلیچینگ گفته میشود و در عرض یک تا دو جلسه تمام میشود اما ماندگاری آن در حد چند ماه است ولی در روش دوم پیشنهاد داده میشود فرد در منزل کار را انجام دهد فقط پزشک از دندان قالب می‌گیرد.
صادقی‌نژاد اذعان داشت: در روش دوم که با همکاری فرد در منزل صورت می‌گیرد ماندگاری سفیدی بر روی دندان‌ها بیشتر است و فرد میتواند تا سه سال دندان‌هایی سفید داشته باشد اما نکته قابل توجه مراقبت پس از سفید کردن دندان است به نحوی که فرد باید از مصرف چای و قهوه و مواد رنگی حتی‌الامکان بپرهیزد و یا اینکه بلافاصله پس از مصرف این مواد با آب یا مسواک شستشو دهد.
این متخصص دندانپزشک اذعان داشت: یک باور غلط در بین مردم وجود دارد که افراد پس از سفید کردن دندان مینای دندان خود را از دست می‌دهند که در این رابطه باید گفت جرم‌گیری با سفید کردن متفاوت است. پزشک طبق استانداردهای لازم دندانی این کار را انجام می‌دهد. ممکن است پس از سفید کردن تا چند روز دندان دچار سردی و گرمی شود اما به مرور زمان برطرف خواهد شد. (سلامانه)
دکتر ابوالحسن مسگرزاده، متخصص جراحی دهان، فک و صورت و رئیس انجمن ایمپلنتولوژی ایران در پاسخ به این پرسش که در ایمپلنت یا کاشت دندان به چه مراقبت‌هایی برای انجام موفقیت‌آمیز کاشت نیاز است، می‌گوید: رعایت بهداشت کامل دهان، از طریق مسواک‌زدن به روش صحیح و طبق تجویز دندانپزشک، استفاده از مسواک‌های کوچک مخصوص برای تمیز نگه داشتن فضاهای بین ایمپلنت‌ها و دندان‌های طبیعی مجاور، جلوگیری از تجمع مواد غذایی در فضاهای ذکر شده و جرم‌گیری دندان در زمانی که ضرورت داشته باشد نه فقط از تجمع پلاکت‌های باکتریال و تخریب دندان‌های مجاور ایمپلنت و بافت لثه جلوگیری می‌کند، بلکه به انجام موفقیت آمیز پروسه کاشت دندان نیز کمک می‌کند.
این عضو هیات علمی گروه جراحی دهان، فک و صورت دانشگاه علوم پزشکی تهران در گفت‌وگو با جام‌جم می‌افزاید: تجمع مواد غذایی، رسوب جرم و تشکیل لایه‌ای از رسوبات روی دندان‌های طبیعی و همچنین ایمپلنت‌ها موجب تورم وتحریک لثه میشود. به این ترتیب، چسبندگی لثه به دندان یا ایمپلنت از بین می‌رود که به نوبه خود، موجب تجمع بیشتر باکتری و تشدید سیر بیماری میشود. در ادامه، این روند منجر به تحلیل استخوان اطراف ایمپلنت یا دندان طبیعی شده و با پیشرفت زیاد، موجب لقی دندان یا ایمپلنت میشود.
مراقبت‌ها از هفته اول پس از کاشت دندان
اولین اقدام پس از کاشت ایمپلنت، بهره‌گیری از راهکارهایی برای کنترل عفونت و کاهش درد ناشی از جراحی است.
دکتر مسگرزاده در این باره توضیح می‌دهد: مراقبت‌های هفته اول بعد از جراحی شامل مراقبت‌های معمول زخم دهان، استفاده از دهان‌شویه بخصوص دهان‌شویه‌های ضد‌عفونی‌کننده (مانند کلر هگزیدین)، خودداری از جویدن غذا با ایمپلنت‌ها و مصرف غذاهای نرم، استفاده از داروهای ضددرد و آنتی‌بیوتیک، مصرف نکردن سیگار و مسواک‌زدن دیگر دندان، غیر از محل ایمپلنت میشود.
این جراح فک و صورت تاکید می‌کند: مهمترین نکته‌ای که پس از کاشت ایمپلنت باید مورد توجه قرار بگیرد، تمیز کردن دندان متصل شده به ایمپلنت است که برای این منظور حتما باید علاوه بر مسواک از نخ دندان نیز استفاده شود.
عوارض حاد، پس از کاشت دندان
به گفته دکتر مسگرزاده، عوارض اولیه پس از جراحی نصب ایمپلنت مانند سایر جراحی‌هاست که شامل درد، تورم و احساس سوزش در محل جراحی میشود، اما در صورت توجه‌نکردن ساختار فک و محل قرارگیری سینوس‌ها از سوی دندانپزشک، ایمپلنت ممکن است وارد فضای سینوس شود که علاوه بر درد و تورم منجر به سینوزیت حاد نیز میشود.
این استاد جراحی فک و صورت تصریح می‌کند: ایمپلنت در فک پایین نیز در محل جراحی ممکن است به عصب این ناحیه صدمه بزند که علائم آن به صورت بی‌حسی لب پایین و چانه و حتی گاهی دردهای غیرعادی تظاهر پیدا می‌کند. در مواردی، اگر صدمه شدید باشد عارضه بی‌حسی غیر قابل بازگشت و نیازمند جراحی‌های میکروسکوپیک برای پیوند عصب خواهد بود.
درد پس از جراحی
باید توجه داشت که پدیده درد پس از جراحی در افراد مختلف بسته به آستانه تحریک و تحمل هر شخص، متفاوت است. بر این اساس، نمی‌توان در مورد میزان درد پس از هر جراحی از جمله جراحی کاشت دندان یک حکم کلی صادر کرد.
دکتر مسگرزاده نیز معتقد است: عوامل جسمی و همچنین روانی در بروز شدت درد بسیار موثر تلقی میشود و میزان نیازمندی به داروهای ضد درد و گاهی آرامبخش را در افراد گوناگون، متفاوت می‌سازد.
وی تاکید می‌کند: شدت درد و تورم بعد از عمل کاشت ایمپلنت به عوامل مختلفی از جمله نحوه جراحی از سوی جراحان، دستکاری نسوج نرم و سخت، برندگی و میزان استهلاک ابزار و دریل‌های جراحی و... بستگی دارد. در بعضی موارد نیز بیماری‌های سیستمیک و عادات خاص بیمار، موجب شکست در موفقیت کاشت ایمپلنت‌ها میشود.
این جراح فک و صورت با اشاره به عوامل موثر در موفق نبودن عمل کاشت دندان می‌گوید: مهمترین این عوامل شامل بیماری دیابت پیشرفته و غیر کنترل شده، کمبود قدرت دفاعی بدن، سرطان‌های ناحیه دهان یا نواحی دیگر بدن که موجب تضعیف قدرت دفاعی شده باشد، شیمی‌درمانی نزدیک به زمان جراحی ایمپلنت، پوکی شدید استخوان، اختلالات شدید ریوی، کلیوی و کبدی، اختلالات خونی و انعقادی، استفاده بیش از حد از دخانیات و سیگار، بیماری‌هایی نظیر پارکینسون شدید و نیز اختلالات روانی میشود.
پونه شیرازی/ گروه سلامت
دکتر ابوالحسن مسگرزاده گفت: رعایت بهداشت کامل دهان، از طریق مسواک زدن به روش صحیح و طبق تجویز دندانپزشک، استفاده از مسواک‌های کوچک مخصوص برای تمیز نگه داشتن فضاهای بین ایمپلنت‌ها ودندانهای طبیعی مجاور، جلوگیری از تجمع مواد غذایی در فضاهای ذکر شده وجرم گیری دندان در زمانی که ضرورت داشته باشد نه فقط از تجمع پلاکت‌های باکتریال و تخریب دندان‌های مجاور ایمپلنت و بافت لثه جلوگیری می‌کند، بلکه به انجام موفقیت آمیز پروسه کاشت دندان نیز کمک می‌کند.
این متخصص جراحی دهان، فک و صورت افزود: تجمع مواد غذایی، رسوب جرم و تشکیل لایه‌ای از رسوبات بر روی دندان‌های طبیعی و همچنین ایمپلنت‌ها موجب تورم وتحریک لثه میشود. به این ترتیب، چسبندگی لثه به دندان یا ایمپلنت از بین می‌رود که خود موجب تجمع بیشتر باکتری و تشدید سیر بیماری می‌گردد و در اد امه این روند به تحلیل استخوان اطراف ایمپلنت یا دندان طبیعی شده و با پیشرفت زیاد منجر به لقی دندان یا ایمپلنت شود.
وی اضافه کرد: اولین اقدام پس از کاشت ایمپلنت، بهره گیری از راهکارهایی برای کنترل عفونت و کاهش درد ناشی از جراحی است و بهتر است در هفته اول بعد از جراحی، مراقبت‌های معمول زخم دهان، استفاده از دهان شویه بخصوص دهان شویه‌های ضد عفونی کننده (مانند کلر هگزیدین)، خود داری از جویدن غذا بر روی ایمپلنت‌ها و مصرف غذاهای نرم، استفاده از داروهای ضد درد و آنتی بیوتیک، مصرف نکردن سیگار و مسواک زدن دیگر دندان، غیر از محل ایمپلنت انجام شود.
مسگرزاده تاکید کرد: مهمترین نکته‌ای که پس از کاشت ایمپلنت باید مورد توجه قرار بگیرد، تمیز کردن دندان متصل شده به ایمپلنت است که برای این منظور حتما باید علاوه بر مسواک از نخ دندان نیز استفاده شود.
دومین کنگره بین‌المللی انجمن ایمپلنتولوژی ایران از ۱ تا ۳ بهمن ماه جاری در سالن همایش‌های برج میلاد تهران برگزار میشود. (مهر)
دکتر میترا برادران با اشاره به اینکه دندان قروچه فشار دادن و سائیدن دندان‌ها به همدیگر به صورت غیرارادی است، گفت: نیمی از مردم گاهی دچار این مشکل هستند و این عمل را انجام می‌دهند، اما در پنج درصد آنها این مشکل به طور معمول در خواب رخ می‌دهد.
وی گفت: دندان قروچه یک تظاهر فیزیکی فشار روحی محسوب میشود و اغلب این افراد متوجه مشکل خود نمی‌شوند و افرادی که هم‌اتاق هستند مشکل آنها را در می‌یابند.
این جراح دندانپزشک با تاکید بر اینکه دندان قروچه نیز ممکن است به علت فشارهای روانی کودک باشد، گفت: تمرکز فکری، کوشش بدنی، بیماری‌های دندان و جوانه زدن دندان زیر لثه‌ها از علل بروز این مشکل است. برای درمان این عارضه همکاری پزشکان از نظر بررسی مشکلات خانوادگی و دندانپزشکان جهت هر چه بهتر نگه داشتن دندان‌ها لازم است. (ایسنا)
دکتر مهسا همتی با اشاره به اهمیت تمیز کردن دندان‌ها در سنین کودکی، گفت: والدین باید از شش ماهگی تا سه سالگی فضای دندانی کودک را پس از هر بار شیر خوردن یا غذا خوردن با پنبه خیس تمیز کنند.
این متخصص دندانپزشکی کودکان با بیان اینکه برای کودکان زیر دو سال نیازی به استفاده از خمیر دندان برای مسواک زدن نیست، گفت: استفاده از خمیر دندان در کودکان در سنین بین دو تا سه سالگی باید تحت مشاوره پزشک باشد. توصیه میشود برای کودکان بعد از سن سه سالگی نیز از خمیردندان‌های مخصوص اطفال استفاده شود.
وی افزود: از سن حدود دو و نیم سالگی به بعد کودک باید با همکاری والدینش مسواک بزند و به محض بروز پوسیدگی و قبل از درد گرفتن دندان‌ها با مراجعه به دندانپزشک نسبت به ترمیم آنها اقدام کند.
این متخصص دندانپزشکی کودکان افزود: ریشه دندان‌های شیری باید تا قبل از رویش دندان‌های دائمی در دهان باشد و هنگام رویش دندان‌های دائمی، دندان‌های شیری لق شوند و بیافتند، در غیر این صورت دندان‌های دائمی سر جای خود بیرون نمی‌آیند و کج می‌شوند. به محض رویش دندان‌های دائمی باید از مسواک و خمیر دندان ویژه بالغین استفاده شود. (خبرگزاری ایسنا)
130
امروزه این فرآیند کمتر وحشت‌آور و نگران‌کننده است چون پزشکان و والدین درک صحیح‌تری از روند طبیعی رشد در کودکان پیدا کرده‌اند. همچنین روش‌های بسیاری وجود دارد که می‌توان از طریق آنها به نوزاد در این مرحله از زندگی کمک کرد.
در این مرحله دندان‌های نوزاد شروع به رشد می‌کنند و از زیر لثه بیرون می‌آیند. این فرآیند معمولا بین چهار و هفت ماهگی نوزاد آغاز میشود. در مجموع تعداد دندان‌ها به ۲۰ عدد می‌رسد و درآمدن تمام آنها مدت سه سال طول می‌کشد.
به نقل از هلث‌لاین، دندان درآوردنِ نوزادان معمولا با درد همراه بوده و ممکن است نوزاد با علائم دیگری همچون دل درد، بی‌اشتهایی و تب روبه‌رو شود. تمام این علائم طبیعی هستند اما می‌توان شدت آن را به روش‌های ساده و طبیعی کاهش داد که از آن جمله به موارد زیر برای کمک به والدین اشاره می‌کنیم:
- بابونه:
این گیاه از صد‌ها سال پیش برای درمان انواع مشکلات جسمی در کودکان و بزرگسالان کاربرد داشته و یکی از روش‌های خانگی در تسکین درد درآوردن دندان است. این باور وجود دارد که این گیاه میتواند اعصاب نوزاد را آرام کند و آشفتگی معده را از بین ببرد.
- جویدن:
در صورتی که نوزاد بتواند شیء مناسبی را بجود، درد کمتری را حس می‌کند و می‌توان با یک لیف خنک یا حلقه دندانی سرد، درد او را تسکین داد.
- پاک کردن سطح لثه نوزاد:
لازم است سطح لثه نوزاد حداقل روزی یک بار با حوله مرطوب تمیز شود. این کار موجب نرم شدن سطح لثه و کاهش التهاب و همچنین جلوگیری از جمع شدن باکتری‌ها میشود.
- استفاده از دارو:
زمانی که هیچ یک از این روش‌ها اثری نداشت می‌توان با استفاده از داروی ایبوپروفن و استامینوفن درد دندان نوزاد را تسکین داد که ترجیحا باید با مشورت پزشک باشد. (ایسنا)
350