پاسخ مشاور: جای بسی خوشحالی است که به ارتقای سطح کیفی زندگی مشترکتان میاندیشید. دو سال اول ازدواج سالهای پرمشقتی است چرا که زوجین رفته رفته، از زندگی مجردی و شرایط قبلی خود دور میشوند و به عنوان همسر، وظایف جدیدی را بر عهده میگیرند که این امر به سادگی محقق نخواهد شد.
عوامل بسیاری مودت و الفت در خانه را افزایش میدهد، عواملی که به ظاهر مهم به نظر نمیرسد ولی در عمل بسیار تاثیرگذار است. در ادامه به بیان نکاتی میپردازیم که با رعایت آنها میتوانید ارتباط بهتری با همسرتان برقرار کنید و صمیمیت را در روابط میان خود و همسرتان افزایش دهید:
همسرتان را با القاب نیکو خطاب قرار دهید
صدا زدن همسر، بهتر است با القابی انجام پذیرد که بیشتر میپسندد. گاهی اوقات برخی از ما در گفتوگوهای روزانه اصلا نامی از همسرمان به زبان نمیآوریم، به بار عاطفی این جملات که همگی یک معنا دارند توجه کنید:
* پنجره اتاق رو ببند
* علی! پنجره اتاق رو ببند
* علی آقا! پنجره اتاق رو ببند
* علی آقا، عزیزم! پنجره اتاق رو میبندی لطفا؟
ازهمسرتان استقبال کنید و به بدرقه وی بروید
با پیشی گرفتن در سلام کردن به همسرتان، به استقبال وی بروید و با وی دست دهید و او را در آغوش بگیرید. همچنین به هنگام خروج از منزل، وی را بدرقه کنید. این کار صفا و صمیمیت در ارتباطتان را افزایش میدهد.
آراسته باشید و به همسرتان محبت کنید
در حضور همسرتان مرتب باشید و با لباسهایی زیبا ظاهر شوید. استفاده از عطر و اسپری خوشبوکننده نیز بسیار مورد تاکید است. فراموش نکنید که لازمه یک زندگی پایدار، محبت است. رفتار، گفتار و تمام اعمال زوجین در افزایش و کاهش محبت موثر است؛ بنابراین از رفتار و گفتارتان مراقبت کنید. نوشتن نامههای پرمهر و محبت، تاثیرات مثبتی در افزایش محبت و هرچه گرمتر شدن کانون خانوادهتان دارد. باید توجه کرد که محبت باید به زبان آورده شود و اینگونه، باعث افزایش محبوبیت میشود.
نیازها و علایق همسرتان را شناسایی کنید
فهرستی از علایق و نیازهای همسرتان تهیه کنید. این کار رمز ورود شما به قلب همسرتان است، چرا که همه انسانها به علایق و نیازهایشان وابستگی دارند. آگاهی از علایق ونیازهای منطقی همسر و تلاش برای تامین به موقع و مناسب آنها بذر محبت و علاقه را در دل او خواهد کاشت.
صداقت داشته باشید
ایجاد اعتماد یکی از چالشهای اساسی در هر نوع رابطه و به خصوص در رابطه زوجی محسوب میشود؛ به طوری که صداقت در گفتار و عدالت در رفتار، نقش مهمی در اعتمادسازی در رابطه زناشویی بازی میکند.
ابراز احساسات را در همسرتان تقویت کنید
احساسات همسرتان را ببینید و به آنها جواب مناسب دهید و با همدلی، به همسرتان در ابراز احساساتش کمک کنید. همدلی یعنی خود را در موقعیت همسرتان قرار دهید و احساسات وی را درک کنید و در آن احساسات، با او مشارکت داشته باشید. با این کار پیوندی بر پایه اعتماد شکل خواهد گرفت. (فاطمه شیبک - کارشناس ارشد روان شناسی/خراسان)
*انتشار مطالب خبری و تحلیلی رسانههای داخلی و خارجی در «جام جم سرا» لزوماً به معنای تایید یا رد محتوای آن نیست و صرفاً به قصد اطلاع کاربران بازنشر میشود.
پاسخ مشاور: اولین موضوعی که باید به آن توجه کنید این است که همسر شما هیچ ربطی به رفتار مادرش ندارد. نباید مشکلاتی را که با مادر شوهرتان دارید به همسرتان انتقال دهید و بهتر است هیچ وقت همسرتان را درگیر روابط خود و مادر شوهرتان نکنید زیرا مسلما برای همسرتان بسیار سخت است که طرف یکی را بگیرد. این کار فقط باعث دور شدن همسرتان از شما خواهد شد.
شوهرتان قاضی نیست
از همسرتان انتظار نداشته باشید که نقش قاضی یا میانجی را بین شما و مادرش بازی کند. نکته بعدی این است که رفتارهای مادر همسرتان را شخصی تلقی نکنید. معمولا والدین بعد از ازدواج فرزندان، نوعی احساس تهی بودن میکنند، که به آن «سندروم آشیانه خالی» گفته میشود. به این معنی که والدین احساس میکنند پس از ازدواج فرزندشان دیگر هدفی برای ادامه زندگی ندارند و زندگی مفیدشان دارد به پایان میرسد. برای همین این احساس منفی را به سمت کسی که به ظاهر مسبب آن بوده است، فرافکنی میکنند.
اینکه بین مادر شوهر و عروس تازه برخوردهایی پیش بیاید کاملا طبیعی است. به بیان دیگر، این برخوردها بیشتر از احساس ناامنی مادرشوهرتان نشات میگیرد تا علاقه نداشتن به شما.
تلافی نکنید
به جای مقابله به مثل، که فقط خصومتها را افزایش میدهد، با مادر همسرتان همراه شوید. با رفتار خود به او اطمینان بدهید که قرار نیست رابطه بین او و پسرش از بین برود. نشان دهید که شما بین او و پسرش قرار نگرفتهاید بلکه میتوانید عاملی برای استحکام رابطه مادر و فرزند هم باشید. هنگامی که از جاری شما تعریف میکند، شما هم حرفهای او را تایید کنید و از درایت وی در انتخاب چنان عروسی تعریف کنید. خود را آماده یادگیری نشان دهید و تاکید کنید که بسیاری از فنون خانهداری و همسرداری را باید از وی فرا بگیرید. بدین گونه احتمالا روابط بهتری بین شما برقرار خواهد شد. (دکتر مهدی سودآوری - روانشناس/ خراسان)
*انتشار مطالب خبری و تحلیلی رسانههای داخلی و خارجی در «جام جم سرا» لزوماً به معنای تایید یا رد محتوای آن نیست و صرفاً به قصد اطلاع کاربران بازنشر میشود.
پاسخ مشاور: قبل از هر چیز باید تاکید کنم که شما در شروع این رابطه با مردی متاهل که دارای فرزند هم بوده، دچار اشتباه شدهاید. اما در شرایط کنونی باید یک مدت با مهربانی و به صورت غیر مستقیم خواسته خود را مطرح کنید و بیشتر بر آینده فرزندتان تاکید کنید که برای ثبت نام مدرسه یا هر موضوعی احتیاج به شناسنامه رسمی دارد و در صورت ثبت نشدن ازدواج این امکان برای او وجود نخواهد داشت.
جر و بحث نکنید
در موقعیت کنونی از مطرح کردن موضوعات مالی پرهیز کنید. سعی کنید آرامش خود را حفظ کنید و از ایجاد جر و بحثی که به نفع شما نیست دوری کنید. هرچه با روش پرخاشگری و بحث، خواستههایتان را مطرح کنید، وی به همسر دیگر خود نزدیکتر و از شما دورتر خواهد شد. در صورتی که از این طریق به نتیجه نرسیدید، باید به وکیل مراجعه کنید تا مراحل اثبات زوجیت را انجام دهد. برای اثبات زوجیت باید شهود، عقد شما را در دادگاه شهادت بدهند. البته باز هم تاکید میکنیم که سعی کنید بدون مراجعه به دادگاه و با مهربانی و به اصطلاح کلام خوش، به نتیجه برسید چرا که طی کردن مراحل قانونی زمانبر است و آرامش و مهربانی نتیجه بهتری از پرخاشگری میدهد.
از نیازهای فرزندتان صحبت کنید
یک نکته مهم هم این است که رفتار همسرتان را زیر سوال نبرید، چون وی موضع دفاعی گرفته و از خود دفاع خواهد کرد. از احساسات و نیازهای خود و فرزندتان بگویید. در این صورت پاسخی ندارد و به احتمال بیشتر به نتیجه میرسید. (دکتر مهدی سودآوری - روانشناس/ خراسان)
*انتشار مطالب خبری و تحلیلی رسانههای داخلی و خارجی در «جام جم سرا» لزوماً به معنای تایید یا رد محتوای آن نیست و صرفاً به قصد اطلاع کاربران بازنشر میشود.
پاسخ مشاور: به نظر میرسد شما به این موضوع به عنوان یک فرضیه مینگرید و این نوع نگرش در برخورد با مسائل، خوب است چون مانع از قضاوت و تصمیمگیری عجولانه میشود. در ادامه نکاتی برای حل مسئله و بهبود شرایط مطرح شده است:
سایر شواهد را بررسی کنید
به رفتارهای همسرتان دقت کنید و از خودتان بپرسید که آیا دلایل دیگری در تأیید این شک وجود دارد؟ اگر دلایل دیگری وجود ندارد به این معناست که شک شما بیمورد بوده و احتمالاً رمزگذاری روی گوشی تلفن همراه (با توجه به اینکه بتازگی این گوشی را خریده است)، نوعی رفتار تملکگرایانه و امری طبیعی است، یا اینکه شاید برای حفظ گوشی از دسترسی همکارانش روی آن رمز گذاشته شده است. بنابراین بهتر است به همسرتان فرصت دهید. همچنین میتوانید، شواهدی از تجربیات گذشته را به یاد آورید که شک شما را رد میکند تا احساس اطمینان خاطر در شما تقویت شود.
از کنترل مستقیم پرهیز کنید
سعی کنید محیط خانوادگیتان شاد و بانشاط باشد اما در این بین چشمانتان را باز نگه دارید و مراقب تمام جوانب باشید. از خودتان بپرسید آیا این رفتار همسرتان واکنشی در برابر رفتارهای شماست؟
بیگدار به آب نزنید و مراقب رفتارهایتان باشید تا این حس که مدام در حال کنترل کردنش هستید، در همسرتان ایجاد نشود و به آثار منفی بیاعتمادی و شکاف در رابطهتان توجه کنید.
علت را از همسرتان جویا شوید
ابتدا به همسرتان تأکید کنید که به وی اعتماد دارید و نمونههایی از گامهای اعتمادآمیزی را که همسرتان تاکنون برداشته است به وی یادآوری کنید تا دلگرم شود، سپس نگرانیهایتان را از این رفتار به صورت واضح و روشن با وی در میان بگذارید؛ یعنی احساس نگرانی خود را از این رفتار خاص همسرتان (گذاشتن رمز)، به زبان آورید. اگر گمان میکنید که بیان مستقیم این نگرانی، پیامدهای ناخوشایند و تنشزایی دارد، توصیه میشود که در نامهای صمیمانه شرایط و احساسات خود را از وقوع این رفتار خاص، برای همسرتان توصیف کنید و در کمال صداقت از وی بخواهید که علت را یا به صورت گفتاری یا نوشتاری برایتان بیان کند.
صمیمیت را در رابطهتان افزایش دهید
راههای بسیاری برای افزایش صمیمیت وجود دارد؛ برای مثال بدون مناسبت برایش هدیه بخرید یا پیامهای عاشقانهای را هر صبح برای همسرتان پیامک کنید یا در وسط روز به وی زنگ بزنید تا فقط احوالش را جویا شوید. با این کار، ابزاری را که مایه نگرانی شما شده است به نفع خود تغییر کاربری میدهید و زمینه نزدیکی و صمیمیت را در رابطهتان فراهم میکنید. همچنین اوقاتی را برای گفتوگو با همسرتان اختصاص دهید. در این صورت بستر امن و مناسبی برای ابراز احساسات ایجاد میشود. (فاطمه شیبک - کارشناس ارشد روانشناسی/ خراسان)
*انتشار مطالب خبری و تحلیلی رسانههای داخلی و خارجی در «جام جم سرا» لزوماً به معنای تایید یا رد محتوای آن نیست و صرفاً به قصد اطلاع کاربران بازنشر میشود.
پاسخ مشاور: در زندگی مشترک، دوست داشتن و دلبستگی، لازمه تداوم راه است ،اما در کنار آن تعهد به همسر نکته مهمی است که از جهات مختلف شرعی، اخلاقی، اجتماعی و حقوقی حکم صریح و روشنی دارد. به بیان دیگر در ازدواج طرفین به یکدیگر تعهد دارند که تحت هیچ شرایطی خیانت نکنند و همین، خط قرمز زندگی زوجین است.
شما باید در این موقعیت، به واکاوی و ریشه یابی دلیل این رفتار همسرتان که به گفته شما چندین و چند بار تاکنون از او سر زده است، بپردازید. بهتر است این کار را در حضور و با راهنمایی یک مشاور انجام دهید تا اگر همسر شما به هر دلیلی تمایلی ندارد که علت اصلی رفتار خود را به شما بگوید، بتواند آن را با مشاور و یا یک فرد مورد اعتماد در خانواده در میان بگذارد؛ به عنوان مثال شاید یکی از دلایل این رفتار او، عدم علاقه به شما باشد! نداشتن گرایش به داشتن فرزند -اگر از ناحیه وی باشد- نیز می تواند دلیلی برای نپذیرفتن مسئولیت در زندگی و عدم تعهد به آن باشد.
به هر حال این دلایل باید به صورت دقیق مشخص شود و سپس با توجه به آن برای حل مشکل اقدام کرد. (علی براتی - کارشناس ارشد روانشناسی/ خراسان)
*انتشار مطالب خبری و تحلیلی رسانههای داخلی و خارجی در «جام جم سرا» لزوماً به معنای تایید یا رد محتوای آن نیست و صرفاً به قصد اطلاع کاربران بازنشر میشود.
“بی میلی مردان نسبت به زنان” یکی از مشکلات مهم در زندگی زناشویی است. در این مقاله قصد داریم “دلایل اصلی بی میلی مردان به زنان” را معرفی کنیم.
آرایش بیش از حد
مقدار ملایمی آرایش اصلا بد نیست، اما گاهی آرایش فراتر از آنچه باید می رود. خانم های عزیز با تبدیل کردن صورت خود به یک اثر هنری نمی توانید یک مرد ( دقت کنید مرد ) را تحت تاثیر خود قرار دهید. آقایان آرایش ملایم را به آرایش بیش از حد ترجیح می دهند و در واقع هنگام صحبت با خانمی که آرایش ملایمی دارد راحت تر هستند. یکی از اشتباهات بزرگ خانم ها این است که از آرایش برای مخفی کاری استفاده می کنند در حالی که آرایش ملایم نقاط جذاب چهره را برجسته می کند و چیزی را پنهان نمی کند.
بوی بد بدن
این چیزی است که شاید خیلی ها به فکرش نیفتند چون بیشتر ما بو نمی دهیم. اما بو عرق دادن یک خانم برای آقایان دیگر خیلی غیر قابل هضم است به این شکل بگویم که مردها از خود این انتظار را دارند اما از شما نه!
موی صورت
یکی از کاری ترین ضرباتی که می تواند یک مرد را به زنی بی میل کند موی صورت است. برخی خانم ها به دلایل مشکلات هورمونی گرفتار این نوع موهای زائد هستند اما یک مرد چنین انتظاری را ندارد. این موضوع تا پس از ازدواج نیز ادامه دارد ( فکر نکنید بعد از ازدواج همه چیز تمام شده ) داشتن موی زیر بغل می تواند به سادگی شوهرتان را خنثی کند.
نرسیدن به ناخن ها و موها
آقایان به خانم ها معمولا به چشم موجوداتی پاکیزه نگاه می کنند و همانطور که بالا اشاره شد انتظار بوی عرق هم از یک خانم ندارند. شلخته و کثیف بودن موها ، نامرتب بودن ناخن و چرک بودنشان از موارد ظاهری است که می تواند یک مرد را بی میل کند.
بهداشت دهان
یک خانم برای تحت تاثیر قرار دادن یک مرد کارهای زیادی می تواند بکند اما کافی است کمی غذا بین دندانتان مانده باشد و یا بدتر از آن دهانتان بوی بد بدهد مطمئن باشید همه چیز را خراب کرده اید. مسئله بوی بد دهان حتی می تواند کاری کند که همسرتان از بوسیدنتان صرف نظر کند ( البته این مورد را هر دو طرف باید رعایت کنند بوی بد دهان واقعا آزار دهنده است ).
بد لباس بودن
روی مد بودن و خوش لباسی یک چیز است و پوشیدن لباس های عجیب و غریب چیزی دیگر. آقایان معمولا حس خوبی نسبت به خانم هایی که لباس های خیلی گشاد و یا خیلی تنگ می پوشند ندارند. لباس های به قول خودمان خانمانه بیش از هر چیز دیگری می تواند یک مرد را تحت تاثیر قرار دهد. گاهی ساده ترین لباس وقتی به صورت مرتب و تمیز استفاده شود بهترین تاثیر را در ظاهر می گذارد.
ظاهر ناسالم
درخشان و با طراوت نگه داشتن پوست تنها به سلامت کمک نمی کند بلکه می تواند توجه نیز به همراه بیاورد. پوست خانم ها بر اثر کار زیاد یا استرس خیلی سریع تغییر می کند. بنابراین خیلی سریع ممکن است حالتی مریض و بی حال به خود بگیرند. آقایان معمولا بیشتر جذب آن دسته از خانم هایی می شوند که ظاهری سالم و شاداب داشته باشند. چه کسی دوست دارد دائما یک چهره بی رنگ و بی حال را ببیند!
بد دهانی
از چیزهایی که یک مرد را ابتدا شگفت زده و سپس از شما دور می کند بد دهانی است. ظاهرتان هر چقدر هم که خوب باشد استفاده از الفاظ بد از جذابیتتان به شدت می کاهد. در این مورد هم درست مانند رسیدن به خود آقایان انتظارشان از شما بیشتر از خودشان است.
مردانه بودن
اصلی ترین دلایل متمایل شدن یک مرد به یک خانم زنانگی داشتن اوست. از مدل راه رفتنتان تا نگاه کردن و لباس پوشیدنتان همه اینها برای یک مرد مهم است و اگر هر کدام از اینها حالتی مردانه داشته اصلا خوشایند نیست. مردانه رفتار کردن باعث نمی شود یک مرد احساس راحتی بیشتری پیدا کند و کاملا برعکس جواب می دهد.
بیش از حد دراماتیک بودن
مردها تا جای ممکن از لحظات دراماتیک و ناراحت کننده فراری هستند و اگر خانمی دائما حالت افسرده و ناراحت داشته باشد سعی می کنند از او فاصله بگیرند. بله گاهی خانم ها برای رهایی از غمی که دارند می خواهند به نامزد یا همسر خود پناه ببرند اما زنی که دیدنش برابر باشد با یاد آوری غم و غصه برای یک مرد قابل تحمل نیست.
خانم هایی که سعی در تغییرشان دارند
بله عشق یک زن ، می تواند هر مردی را تبدیل به آدم بهتری کند اما این بدان معنا نیست که کاملا تغییر کند. مثلا مردها دوست ندارند به آنها گفته شود جای شلوار جین و تی شرت کت و شلوار بپوش. آقایان از مجبور شدن به انجام کاری خوششان نمی آید.
ادای روانشناس ها را در آوردن
دقت کرده اید وقتی شوهرتان به جای گوش دادن به مشکلتان دائما سعی می کند راه حل تحویل بدهد چقدر نفرت انگیز می شود؟ بله آقایان هم از این کار بدشان می آید. آقایان از خانمی که دائما در حال آنالیز کردنشان است و توصیه هایی ارائه می کند که اصلا از او درباره آنها چیزی نخواسته بدشان می آید. اگر می خواهید همسر، نامزد یا … چیزهای مهمی که برایش پیش آمده را برایتان بگوید گوش خوبی باشید و روانشناس بودن را کنار بگذارید.
سیگار کشیدن
زیباترین و با اخلاق ترین زن دنیا هم که باشید سیگار کشیدن می تواند همه چیز را تغییر دهد. حتی یک مرد سیگاری هم نسبت به خانمی که سیگار می کشد بی میل می شود. دلایل این عامل بی میلی باز می گردد به همان انتظارات یک مرد درباره بوی خوب و تمیز بودن.
داشتن ناخن های خیلی بلند
ناخن های خیلی بلند اصلا جذاب نیستند حتی اگر آنها را کاشته باشید و کلی طرح های جذاب رویشان کشیده باشید. از نظر یک مرد خانمی که چنین ناخن هایی دارد چنگک به خود وصل کرده و خطرناک است!
منبع : bedunim.ir
خانواده همسر هم جزیی از خانواده محسوب میشود
“رابطه بین عروس و خواهر شوهر” همیشه یکی از سخت ترین و تیره و تارترین روابط خانوادگی است. اگر شما هم رابطه خوبی با خواهر شوهرتان ندارید بهتر است روش های زیر را بدانید.
زن داداشی دوست داشتنی است که، بدون سوءاستفاده از جایگاه همسرش در خانواده او جا باز کند.این کار را به کمک اخلاق خوب خودش بکند نه این که سفارش شده باشد .
وسط قرار دادن همسر از سوءاخلاق به حساب می آید. اگر با خواهر شوهرتان مشکل دارید این مشکل را بین خودتان حل کنید.بلکه با خودش در میان بگذارید .خیلی صادقانه به او بگویید دوست دارید کدورتها را رفع کنید و به همین خاطر لازم است با هم گفتگو کنید.
اگر تازه ازدواج کرده اید و می خواهید از یک الگوی رفتاری مناسبی در “رابطه با خواهر شوهرتان” استفاده کنید،بهترین حالت این است که هیچ گونه افراط و تفریطی نکنید.کاملا طبیعی و منطقی رفتار کنید. اگر در نمایش دوستی و محبت خود ،عجله کنید، ممکن است نتیجه ی عکس بگیرید.شاید رفتارتان خود شیرینی جلوه کند. رعایت آداب معاشرت را جدی بگیرید و هیچگاه به جهت نشان دادن صمیمیت، اصول آداب معاشرت را زیر پا نگذارید.شاید با لودگی، مدتی محبوبیت پیدا کنید و دوستی های تند و شدیدی بین شما ایجاد شود اما دوام یک عمر را نخواهد داشت.ابتدا با رعایت آداب معاشرت و احترام ،محبتتان را در غالبهای کلی و عمومی نشان دهید .بعد از مدتی که صمیمیت بیشتری حاصل شد،می توانید به شکل خصوصی تری ابراز محبت و دوستی کنید .به هر حال از پرت کردن خودتان در جمع عاطفی خواهر شوهرها خودداری کنید و سیر تدریجی محبت را حفظ کنید.
چگونه با خواهر شوهرم رابطه خوبی داشته باشم؟
تقریبا بیشتر زوجها در اوایل ازدواج دوست دارند که رابطهشان با خانواده همسر یکی از بهترین رابطهها باشد اما در بسیاری از موارد همه چیز آنطور که آنها دوست دارند پیش نمیرود و داستان همیشگی عروس و مادرشوهر و عروس و خواهرشوهر برای آنها هم تکرار میشود. مشکل بعضی از افراد این است که در ارتباطاتشان انعطافپذیر نیستند و یک شیوه خاص را در ارتباط برقرار کردن با همه آدمهای زندگیشان به کار میبرند. اما همه افراد از نظر ویژگیهای شخصیتی تفاوتهای زیادی با هم دارند.
در واقع جایگاه و نقش آنها در زندگی ما متفاوت است و برای پیش بردن یک رابطه سالم باید حتما این دو مولفه را در نظر داشت. رابطه برقرار کردن یک مهارت است که میتوان آن را یاد گرفت و بهبود بخشید. سیدحسن تقوی، روانشناس و مشاور خانواده درباره روشهای برقراری رابطه صحیح بین عروس و خواهرشوهر به نکات مفیدی اشاره میکند که در ادامه میخوانید.
ارتباط سالم و موثر چیست؟
یک ارتباط سالم و موثر ارتباطی است که در آن، زمینه رشد برای هر دو طرف فراهم شده باشد، آرامش هر دو طرف در آن رابطه حفظ شده باشد، حق هیچیک از طرفین در آن ارتباط ضایع نشود و به حق و حقوق دیگران هم تجاوز نشده باشد.
در یک ارتباط سالم و موثر دو نفر هنگامی که در کنار یکدیگر هستند شرایط شان اینگونه است:
حس و حال خوبی دارند.
احساس شور و نشاط میکنند.
احساس میکنند به داشتههایشان افزوده میشود.
تعامل دارند.
احساس بدهکار بودن و طلبکار بودن ندارند بلکه احساس میکنند در رابطهشان یک بده- بستان عاطفی اتفاق میافتد.
لزوم داشتن یک ارتباط خوب و سالم با خانواده همسر
وقتی شما با فردی ازدواج میکنید در واقع با او و خانوادهاش وصلتی انجام دادهاید. خانواده همسر هم جزیی از خانواده شما محسوب میشود؛ بنابراین برای اینکه بتوانید ارتباط خوب و عاشقانه خود را با همسرتان حفظ کنید باید با خانواده او هم ارتباط خوب و سالمی داشته باشید. همچنین به عکس؛ برای داشتن یک ارتباط خوب با خانواده همسر باید ابتدا یک رابطه خوب با همسرتان داشته باشید؛ اما مادامی که با همسرتان مشکل دارید، نمیتوانید با خانواده او یک رابطه عاطفی برقرار کنید. وقتی شما با همسرتان یک رابطه خوب برقرار میکنید در آینده در زندگی مشترکتان از یک منبع قوی و خوب به نام حمایت اجتماعی خانواده برخوردار خواهید بود.
حمایت اجتماعی خانوادهها در موقعیتهای تنشزا، استرسزا و بحرانهای زندگی بهترین پناهگاه و مناسبترین عامل کمککننده است. هر چه شبکه ارتباطی ما پویاتر و غنیتر باشد و منابع حمایتی اجتماعیمان تقویتشدهتر باشد، در چالشهای زندگی و مواجهه با استرسها و تنشهای زندگی بهتر میتوانیم عمل کنیم.
نقش مهم خواهر شوهر
معمولا مادرها در همه موارد نظر دخترهایشان را جویا میشوند؛ بنابراین میتوان از خواهرشوهر به عنوان مشاور مادرشوهر یاد کرد؛پس وجود یک رابطه خوب بین عروس خانواده و خواهرشوهر در تحکیم پیوند عاطفیای که بین عروس و خانواده شوهر ایجاد میشود، میتواند تأثیرگذار باشد. اگر یک رابطه خوب، سالم و دوستانه با خواهرشوهرتان داشته باشید در ایجاد یک ارتباط خوب با سایر اعضای خانواده شوهر موفقتر خواهید بود و بالعکس. به عبارت دیگر خواهرشوهر بهعنوان یک عضو کلیدی در خانواده شوهر اگر بخواهد، میتواند تنشها را کاهش دهد، اسباب صلح را فراهم کند و برعکس میتواند فضای ارتباطی زوج جوان را تنشزا کند.
احترام مهمتر از صمیمیت است
عروس و خواهرشوهر باید مرز بین صمیمیت، اقتدار و احترام را از هم تفکیک و در روابطشان آن را رعایت کنند. احترام گذاشتن به یکدیگر در رابطه عروس و خواهرشوهر بیشتر از دوست داشتن و صمیمی شدن اهمیت دارد؛ بنابراین در درجه اول به عقاید، سلیقه ها و تفکرات همدیگر احترام بگذارید. درواقع به جای اینکه صمیمیت و احساسات را در رابطهتان تقویت کنید، ابتدا ستونهای احترام را در رابطهتان بنا کنید و بعد اگر توانستید و شرایط به شما اجازه داد با رعایت حد و حدود یکدیگر دوستیها و صمیمیتها را افزایش دهید.
عروس و خواهر شوهر باید بدون هیچ چشم داشتی به همدیگر محبت کنند تا صمیمیت بینشان ایجاد شود
مرز بین دخالت و حمایت را مشخص کنید
مرز بین دخالت و حمایت بسیار باریک است. برای اینکه رابطه بین خواهرشوهر و عروس شکرآب نشود، نباید صحبتها، پیشنهادها و رفتارهایی که به منظور حمایت ارائه میشود، دخالت تلقی شود. حمایت و نظارت جنبه مثبت دارد اما دخالت جنبه منفی دارد. هیچکس دوست ندارد دیگری در اموری که مربوط به اوست، دخالت کند اما مشکل زمانی شروع میشود که دیگری قصد حمایت از شما را داشته و شما حمایت و کمک او را دخالت تلقی میکنید.
بیشتر خانوادهها قصد حمایت کردن از زوجهای جوان را دارند اما متأسفانه در موارد بسیاری این پیشنهادات بهعنوان دخالت برداشت میشود و سوءتفاهمها و اختلافاتی را بین عروس و خانواده شوهر ایجاد میکند؛ مثلا خواهرشوهر برای حمایت از برادر و همسر جوانش پیشنهادی ارائه میدهد اما شما از آن برآشفته میشوید و گمان میکنید که او در کارهای شما دخالت میکند. حالا از کجا باید فهمید کدام دسته از پیشنهادها جنبه حمایتی دارد و کدامیک دخالت محسوب میشود؟
بهعنوان مثال شما خواهرشوهرتان را دعوت کردهاید منزلتان. صحبت از مشکلات اقتصادی و گرانی میشود و همسرتان میگوید که فلان روز برای خرید میوه فلان مقدار هزینه کردیم. خواهرشوهرتان پیشنهاد میدهد که از فلان میدان میوه و ترهبار اگر خرید کنید کیفیت میوههایش خوب و قیمتها مناسب است. ممکن است شما این پیشنهاد را دخالت برداشت کنید اما او با این پیشنهاد خواسته تجربهای را که در این زمینه دارد در اختیار شما بهعنوان یک زوج جوان قرار بدهد.
نظارت است یا کنترل؟
مرز بین نظارت و کنترل هم بسیار باریک است. در موارد زیادی هم دیده میشود که خانوادهها قصد نظارت بر امور زوجین جوان را دارند اما آنها به اشتباه برداشت میکنند که خانواده قصد دارد آنها را کنترل کند؛ بهعنوان مثال زوج جوانی قصد دارند برای ماه عسل به فلان شهر سفر کنند، شما هم بهعنوان خواهرشوهر بهتازگی به آنجا سفر کردهاید اما به این نتیجه رسیدهاید که سفر به آن شهر خیلی مناسب نیست و اگر به شهر دیگری بروند بیشتر به آنها خوش خواهد گذشت.
اگر شما پیشنهادتان را بدهید و دلایل خود را بیان کنید اما در نهایت تصمیمگیری را به خودشان بسپارید، پس شما نقش نظارتی دارید اما اگر تمام تلاشتان این باشد که با آنها مخالفت کنید، نظر آنها را برگردانید و حرف خودتان را به کرسی بنشانید، احتمال اینکه عروستان اینگونه برداشت کند که شما قصد کنترل کردن آنها را دارید، بسیار است. شما نظرتان را بگویید و پیشنهادتان را بدهید؛ اگر آنها بسته به عقاید و سلایقشان دوست داشته باشند آن را اعمال میکنند؛ اگر نه شما بهعنوان یکی از اعضای دلسوز خانواده وظیفه خود را انجام دادهاید.
تو نیکی میکن و در دجله انداز
شخصی که قصد نظارت و حمایت دارد نظر میدهد، توصیه میکند، پیشنهاد میدهد اما انتظار ندارد که حتما نظر او اعمال شود؛ بنابراین اگر شما به عنوان خواهرشوهر قصد حمایت از برادر جوان و همسرش را دارید و میخواهید تجربهتان را در اختیار آنها قرار دهید، باید به همین توصیه و پیشنهاد ساده اکتفا کنید؛ یعنی اگر آنها به پیشنهاد شما عمل نکردند و شما ناراحت و با آنها سرسنگین شدید و تصمیم گرفتید دیگر در هیچ موردی که مربوط به آنهاست هیچ نظری ندهید یا آنها را بازخواست کردید، پس شما قصد دخالت داشتید. اگر دوست دارید بهعنوان خواهرشوهر رابطهای دوستانه، محترمانه و صمیمانه با عروستان داشته باشید سعی کنید رفتارها و گفتارهای حمایتیتان بهگونهای باشد که دخالت برداشت نشود.
چند نکته کلیدی برای روابط عروس و خواهر شوهر
-خواهرشوهرها نباید بین عروسهای خانواده تبعیض قائل شوند.
– عروس و خواهرشوهر در ابتدای ارتباط باید بدون هیچ چشمداشتی به همدیگر محبت کنند تا دوستی و صمیمیت بینشان ایجاد شود.
-از همسر برادر پیش برادرتان گلایه نکنید.
-رازهای شخصی و خصوصیتان را ترجیحا با یکدیگر مطرح نکنید.
-هرگز بدگویی شوهرتان را پیش خواهرش نکنید.
-در مکالماتتان درباره مسائل کلی و روزمره و مسائلی که مربوط به خودتان است، صحبت کنید.
-در حضور جمع از یکدیگر انتقاد نکنید.
-در حضور جمع از یکدیگر تعریف و تمجید کنید.
-اگر با خواهرشوهرتان مشکلی دارید بدگویی او را پیش مادرش نکنید.
-همسر برادر شما در خانواده شما حکم میهمان دارد .چه در حضور و چه در غیابش به او خیانت نکنید .خیانت به همسر برادر، شامل هرگونه ضربه زدن به موقعیت او نزد برادرتان می شود. اگر بین برادرتان و همسرش اختلافی پیش آمد،و از شما کمک خواست،بی طرف بودن را حفظ کنید بلکه گمان کنید بین خواهر و شوهر خواهرتان به قضاوت نشسته اید.به برادرتان این فرصت را ندهید که از همسرش نزد شما بدگویی کند.حتما همین چیزها را برای خودتان نمی پسندید.پس خواهر مهربانی برای همسر برادرتان باشید.
منبع:زندگی ایده آل
با نزدیک شدن به سال نو و عید نوروز، همه ی خانم ها دست به کار می شوند تا خانه را تمیز کنند و رنگ و بوی دیگری به خانه شان بدهند. ولی امان از دست تنهایی، امان از تنها خانه تکانی کردن..
کنایه زدن ممنوع
درسته که خانم ها دوست دارند همسرشان در انجام دادن کارهای خانه به آنها کمک کند ولی باید مراقب باشند که تمایلشان را از طریق کنایه به همسرشان نگویند.
گفتن این درخواست به این صورت که همه ی مردها کمک خانمشان می کنند و جملاتی این چنینی فقط مردان را از انجام این کارها دور می کند.
مردان ذاتا از شنیدن کنایه بیزار هستند و خیلی حس خوبی نسیت به قضیه مربوطه پیدا نمی کنند.
شفاف بیان کنید
حتما نیاز و انتظارتان را شفاف و دقیق به همسرتان بیان کنید. دقیقا به او بگویید که نیاز دارید به شما در انجام کارهای منزل کمک کند و دقیقا برای او مشخص کنید که چه کاری را نیاز دارید به شما کمک کند. معمولا باید به مردان انجام دادن کارهای خاصی را یادآوری کرد و از یادآوری آنها ترسی نداشته باشید.
برنامه ریزی کنید
از چند وقت مانده به شروع خانه تکانی، حتما لیست تمام کارهایی را که باید انجام دهید را بنویسید و از همسرتان هم بخواهید که لیست شما را تکمیل کند.
بعد از تکمیل لیست با مشارکت همسرتان مشخص کنید که کدام یک از کارها را شما و کدام یک را همسرتان باید انجام بدهید.
تعادل را رعایت کنید
حتما در برنامه ای که مشخص می کنید روز انجام کار را هم تعیین کنید.
تمام کارهای سخت و نفس گیر را در یک روز نگذارید و سعی کنید اینگونه نباشد که بگویید حالا که همسرم آمده کمک، تمام کارها را بدهم انجام دهد.
زیرا اگر حجم کارها در یک روز بالا باشد ممکن است همسرتان را خسته و دلزده کند و کاری کند که همسرتان دیگر برای انجام کمک رجوع نکند.
پس تعادل را رعایت کنید و حجم کارها را به صورت مساوی در هر روز تقسیم کنید.
مشارکت همه
در برنامه ریزی برای خانه تکانی شب عیدتان سعی کنید مشارکت همه ی اعضای خانواده را بطلبید نه اینکه فقط خودتان یا همسرتان.
از فرزندان هم کمک بگیرید اما کمکی در حد توان خودشان نه بالاتر. با این کار هم می توانید مشارکت و تقسیم وظایف را به فرزندانتان یاد بدهید و هم باری را از روی دوش خودتان بر می دارید.
تقسیم کار بهترین راه
وقتی که لیست خودتان را از کارهایی که باید برای خانه تکانی انجام دهید، نوشتید تقسیم وظایف را شروع کنید.
کارهای سنگین تر را مرد خانه و کارهای خیلی سبک را فرزندان انجام می دهند.
هر فرد با یک کار مناسب
در تقسیم کردن کارها حتما کارهایی را به همسرتان بدهید که توانایی انجام آن را داشته باشد.
کارهایی مثل تعمیرات شیرهای آب و کارهای برقی منزل می تواند برعهده مرد خانه باشد اما اگر همسرتان توانایی انجام این کارها را نداشت می توانید از او بخواهید که خودش برقکار و یا لوله کش بیاورد و در کنار آنها باشد تا آنها به کارهای منزل رسیدگی کنند.
آقای محترم نگو بلد نیستم
اگر همسرتان جز آن دسته از مردها هست که مدام می گوید بلد نیستم و نمی توانم انجام بدهم، شما با بد اخلاقی با او رو به رو نشوید زیرا این روش جواب نمی دهد که هیچ، بلکه کاری می کند که همسرتان کلا کاری را انجام ندهد. بهترین راهکار در برابر این رفتار همسرتان این است که به او یاد بدهید. به او بگویید دقیقا برای انجام هر کاری، چه اقدامی را باید انجام بدهد.
از همدیگر قدردانی کنید
اگر همسرتان کاری را انجام داد حتما از او قدردانی و تشکر کنید با این کار به همسرتان می فهمانید که متوجه کمک کردنش و محبتش شده اید. اینگونه می توانید باعث شوید که همسرتان دوباره به شما در انجام دادن کارها کمک کند.
غرغر کردن ممنوع
یکی از مسایلی که باعث می شود مردها به همسرشان کمک نکنند، غرغر کردن خانم ها است. مردها در کنار این که از کنایه شنیدن ناراحت می شوند، با شنیدن غرغر نیز نمی توانند کنار بیایند.
سخت نگیرید
خانه تکانی بر خلاف اسم سنگین و وحشتناکی که دارد، کار راحتی است به شرط آن که نکاتی که در بالا گفته شد، کاملا رعایت شود.
منبع: تبیان
خبرگزاری آریا -
گاهی شیطنت های دوران نوجوانی همسر، زندگی مشترک امروزتان را به چالش می کشاند. دیدن صحنه های پورن در نوجوانی و یا بعد از بلوغ و تخلیه کردن غریزه جنسی با مشاهده تصاویر و یا خیال پردازی های متعاقب آن می تواند تاثیرات منفی ماندگاری را بر روان فرد بگذارد.
امروزه به واسطه پیشرفت تکنولوژی و ورود بسیاری از اسباب تصویری، بسیاری از افراد بالخص جوانان در معرض پورنوگراف قرار گرفته اند. جذابیت های دیداری و تنوع اسباب عرضه آن (فیلم، کتاب، عکس و... ) باعث شده است حتی برخی از افراد متاهل نیز در جستجوی کسب لذت از آن برآیند و آن را بر ارتباط مشروع زناشویی شان ترجیح دهند.
فکری که با شما نیست!
گاهی شیطنت های دوران نوجوانی همسر، زندگی مشترک امروزتان را به چالش می کشاند. دیدن صحنه های پورن در نوجوانی و یا بعد از بلوغ و تخلیه کردن غریزه جنسی با مشاهده تصاویر و یا خیال پردازی های متعاقب آن می تواند تاثیرات منفی ماندگاری را بر روان فرد بگذارد؛ و این دقیقا اشتباهی است که بسیاری از نوجوانان مرتکب آن می شوند و بعدها زندگی مشترکشان را دچار آسیب می کنند. مشاهده پورن در نوجوانی هرگز به این معنا نیست که نوجوان گرایش جنسی ناسالمی دارد بلکه به این معنا است که او در معرض خطر قرار دارد و انحراف جنسی، هر آن ممکن است اتفاق بیفتد.
درست است که کنجکاوی راجع به مسائل جنسی، بخش مهمی از ذهن نوجوان را به خود جلب می کند اما عدم آگاهی و شناخت صحیح از مسائل جنسی که غالبا با مخفی کردن سوالات از والدین و یا افراد دیگر به خاطر حجب و حیا اتفاق می افتد، باعث می شود نوجوان صرفا به خاطر کنجکاوی و پاسخگویی به سوالات خود، به دیدن پورنو متمایل شود تا شاید از این طریق اطلاعات جنسی اش را بالا ببرد، اما تکرار مشاهده صحنه های پورنو برای ارضای کنجکاوی،عادتی می شود که نه تنها اطلاعات جنسی نوجوان را افزایش نمی دهد بلکه ذهن را در مسیری غیر طبیعی پیش می برد و از فرمانی که مغز برای عمل جنسی در یک مسیر معین شده صادر می کند، منحرف می سازد به گونه ای که فرد با خودارضایی و تصور خیالات جنسی با فردی مجازی و نامعلوم که می تواند هر لحظه چهره ای دلخواه و متنوعی نیز داشته باشد به تسکین غریزه جنسی بپردازد. از سوی دیگر، صحنه های غلو شده ارتباط جنسی که همیشه تهی از عاطفه و عشق هستند و برای افزایش توجه و تحریک بیشتر این میل طراحی شده اند و صرفا ارضای جنسی را بر هر مولفه حیاتی این رابطه مهم ترجیح داده و آن را بسیار نیز مورد تاکید قرار می دهند، باعث می شوند ادراک یک رابطه سالم توام با علاقه و عشق در آینده برای همیشه مخدوش شود.
وقتی بوی بحران پورنو همه جا را می گیرد!
به تازگی متوجه شده اید که همسرتان سراغ دیدن پورنو می رود... و اکنون علت سردی ارتباط زناشویی تان را فهمیده اید!!
مشکل از آنچه که شما گمان می برید شاید حادتر نیز باشد! به مرور زمان با مشاهده افراطی پورنو تمایل به رابطه جنسی با همسر کاهش می یابد و بدین ترتیب این مسئله می تواند منجر به کمرنگ شدن ارتباط عاطفی همسران نسبت به یکدیگر شده و از میزان علاقه و دوست داشتن آنان نیز بکاهد. از سوی دیگر گاهی فرد با دیدن روابط جنسی غلو شده در فیلم ها و تصاویر مختلف ، نه تنها جذابیت جنسی همسرش را کمتر از واقع برآورد می کند و نمی تواند از طریق او به ارضای جنسی برسد بلکه میزان توقعات نیز شدت می گیرد و خواسته های نامعقولی از همسر مطالبه می شود. لذا روی آوردن به پورنو و جایگزین کردن آن به جای ارتباط مشروع و سالم زناشویی، می تواند عشق ساخته شده روزهای اولین آشنایی و سالیان ابتدایی زندگی را یک شبه به ویرانی تبدیل کند.
برای درمان همسرتان دست به کار شوید
* در مواجهه با همسرتان و یا هر فرد دیگری که به کرات از ابزارهای پورن استفاده می کند، باید در اولین گام، انگیزه فرد را از این تمایل مشخص کنید. بدانید که چرا او سراغ چنین رفتاری رفته است؟ آیا او کاملا آگاهانه وارد این جریان شده یا ناآگاهانه؟ آیا همسرتان را یک کنجکاوی به دیدن پورنو کشیده ؟ آیا در روابط جنسی اش با شما دچار مشکل شده است؟ آیا مشکلات زندگی و خانوادگی باعث کاهش روابط عاطفی اش با شما شده؟ علت هر چه باشد شما می توانید با یک گفتگوی صریح و بی پرده به شناسایی انگیزه ها و رفع مشکل بپردازید.
نکته: درست است که پورنو می تواند منجر به سردی روابط زناشویی و کمرنگ شدن عاطفه مثبت بین زوجین شود، اما ممکن است سردی میان شما به دلایل دیگری ایجاد شده باشد که با گفتگو با یک مشاور می توانید مشکل اصلی را پیدا کنید، شاید مقصر این فاصله خود شما هم باشید.
*عوامل تقویت کننده این رفتار را جستجو کنید. آیا دوستانش او را ترغیب به دیدن کرده اند؟ آیا تنهایی و بیکاری موجب این گرایش شده است؟و...
*عوامل کاهش دهنده رفتار را بشناسید. مثلا خلوت شبانه و یا روزانه او را با حضور خود پر کنید، اوقات فراغت شادی را برای او فراهم نمائید، در جمع های خانوادگی و دوستانه بسیار شرکت کنید، رابطه عاطفی خود و همسر را تقویت کنید، او را تشویق به کار کنید و....
* ترغیب همسر و افزایش انگیزه درونی، بهترین راه برای ترک این رفتار است. پیشرفت در مسائل کاری و اجتماعی، بهبود شرایط خانوادگی و عاطفی، در نظر گرفتن پاداش برای ترک این رفتار و... می تواند میزان تمایل او را برای کنارگذاشتن این عادت افزایش دهد.
* عواقب این اعتیاد را برای همسرتان روشن کنید. به او گوشزد کنید که این رفتار چه پیامدهای ناگواری دارد و می تواند آسیب جدی برای او، شما و فرزندانتان داشته باشد و در نهایت به او بگوئید که در صورت ادامه این رفتار، او را ترک خواهید کرد و هرگز باز نخواهید گشت.
*نقش مذهب را برای او پررنگ کنید. یکی از مهمترین عوامل در پیشگیری یا توقف استفاده از ابزارهای پورن، گرایشات اخلاقی و معنوی است. هر اندازه اعتقاد به ارزش های اخلاقی و مذهبی در یک فرد بالا باشد احتمال گرایش به این رفتار کاهش می یابد و حتی عاملی برای کاهش انگیزه ارتکاب مجدد(تماشای پورن) نیز می شود.
*در صورت مفید به فایده نبودن نکات فوق، می توانید از یک متخصص در امور روابط جنسی یا یک سکس تراپیست برای حل مشکل درخواست کمک کنید.
منبع:تبیان