توپک های انجیری | شیرینی خوشمزه مخصوص کودکان ۱ سال به بالا (بسیار ساده)

توپک های انجیری ، نحوه پخت شیرینی مخصوص کودک

طرز تهیه شیرینی کِرِم دار نوتلا

[ad_1]

وب سایت شور و شیرین: شیرینی یا بیسکویت های کرمدار همیشه طرفداران خاص خودشان را داشته اند. مخصوصا این که اگر طعم نوتلا هم به شیرینی اضلفه شده باشد. در این مطلب طرز تهیه شیرینی کرم دار نوتلا را به شما آموزش می دهیم.

مواد لازم:

• کره نرم 200 گرم
• پودر شکر 150 گرم
• زرده تخم مرغ 3 عدد
• اسانس وانیل 1 قاشق چایخوری
• نوتلا (کرم شکلاتی)  50 گرم
• آرد  350 گرم
• پودر کاکائو 30 گرم
• پودر شکر برای تزئین  به میزان لازم
• مواد لازم برای تهیه کرم شکلات:
• شکلات تلخ آبکرده  75 گرم
• نوتلا 180 گرم
• بیسکویت ساده (آسیاب کرده)  75 گرم

طرز تهیه:

1. کره و پودر شکر را در کاسه مناسبی بریزید و با همزن برقی بزنید تا صاف و یکدست شود. آن‌گاه زرده تخم‌مرغ‌ها و وانیل را بیفزائید و مخلوط کنید. حالا نوتلا را به این مایه بیفزائید.

2. اکنون آرد و پودر کاکائو را نیز افزوده و مخلوط کنید تا مواد به شکل خمیر درآید. این خمیر قدری چسبنده است! خمیر را در کیسه نایلونی بگذارید و 30 دقیقه در یخچال نگه دارید.

3. حالا خمیر را روی سطح آرد پاشیده به ضخامت تقریبی 5 میلیمتر باز کنید و با برشگر دلخواهتان قالب بزنید و در سینی دارای کاغذ روغنی بچینید.

4. سپس شیرینی را به مدت تقریبی 15 دقیقه در فر گرم کرده با دمای 180درجه سانتیگراد بپزید. شیرینی‌ها را روی پنجره سیمی خنک کنید و بعد هر دو عدد از آن‌ها را با کرم شکلات به هم بچسبانید.

5. شیرینی‌ها را با پودر شکر بیارائید و برای پذیرائی در ظرف زیبا و مناسبی بچینید.  

یادآوری: برای تهیه کرم شکلات؛ همه مواد را با هم مخلوط کنید.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
طرز تهیه انواع شیرینی خشک آموزش شیرینی پزیطرز تهیه شیرینی ذرت طرز تهیه فوندوی شکلاتی؛ دسری گرم برای بعد از غذا طرز تهیه شیرینی طرز تهیه کاپ کیک شکلاتی نوتلا خیلی خیلی سادهطرز تهیه کله گنجشکی یا سر گنجشکی طرز تهیه مرغ فلورنتاین طرز تهیه مرغ سوخاری با پوشش طرز تهیه نوتلا خانگی در پست قبلی طرز تهیه نوتلا را با روش دیگری داشتیم لینک دستور همونطور که میدونید طرز تهیه کاپ کیک، طرز تهیه کاپ کیک کودکان شیرینی …طرز تهیه کاپ کیکطرز تهیه کاپ کیک سادهطرز تهیه کاپ کیک بدون فرطرز تهیه کاپ کیک شیرینی دانمارکی طرز تهیه شیرینی دانمارکی …شیرینی دانمارکی شیر گرم لیوان روغن لیوان آرد و نیم لیوان شکر قاشق غذاخوری شیرینی بامیه طرز تهیه بامیه عالی ایران کوکآموزش تهیه بامیه آب و شکر را مخلوط کرده و روی حرارت ملایم قرار دهید تا به جوش آمده و طرز تهیه دسر شکلاتی بسیار ساده و خوشمزه ایران نازمواد لازم عدد تخم مرغ گرم کاکائو تلخ یا کاکائو شیری گرم کره گرم شکر گرم آرد طرز تهیه ژله رولتی مجلسی بسیار آسان و شکیل …طرز تهیه ژله رولتی مجلسی بسیار آسان و شکیل مواد لازم ژله رولتی ژله با طعم و رنگ دلخواهآموزش هنر شیرینی پزی آموزش شیرینی پزیپختن کیکطرز تهیهکلوچهشیرینیژلهشکلاتیمیوه ایتزیین کیککارامل طرز تهیه کالزونه ایتالیایی پیراشکی پیتزا …طرز تهیه شیرینی ماندل بولار ، نوعی شیرینی سوئیسی عکس طرز تهیه سیب زمینی با زیتون طرز تهیه انواع شیرینی خشک آموزش شیرینی پزی طرز تهیه شیرینی ذرت طرز تهیه فوندوی شکلاتی؛ دسری گرم برای بعد از غذا طرز تهیه شیرینی نان طرز تهیه کاپ کیک شکلاتی نوتلا خیلی خیلی ساده طرز تهیه کاپ کیک شکلاتی نوتلا خیلی خیلی ساده طرز تهیه نوتلا خانگی در پست قبلی طرز تهیه نوتلا را با روش دیگری داشتیم لینک دستور همونطور که میدونید شیر طرز تهیه کاپ کیک، طرز تهیه کاپ کیک کودکان شیرینی پزی آکا طرز تهیه کاپ کیکطرز تهیه کاپ کیک سادهطرز تهیه کاپ کیک بدون فرطرز تهیه کاپ کیک ولنتاینطرز شیرینی دانمارکی طرز تهیه شیرینی دانمارکی ایران کوک شیرینی دانمارکی شیر گرم لیوان روغن لیوان آرد و نیم لیوان شکر قاشق غذاخوری شیرینی بامیه طرز تهیه بامیه عالی ایران کوک آموزش تهیه بامیه آب و شکر را مخلوط کرده و روی حرارت ملایم قرار دهید تا به جوش آمده و تمام طرز تهیه دسر شکلاتی بسیار ساده و خوشمزه ایران ناز مواد لازم عدد تخم مرغ گرم کاکائو تلخ یا کاکائو شیری گرم کره گرم شکر گرم آرد ، الک شده طرز تهیه ژله رولتی مجلسی بسیار آسان و شکیل عکس طرز تهیه ژله رولتی مجلسی بسیار آسان و شکیل مواد لازم ژله رولتی ژله با طعم و رنگ دلخواه آموزش شیرینی پزیطرز تهیه آموزش شیرینی پزیپختن کیکطرز تهیهکلوچهشیرینیژلهشکلاتیمیوه ایتزیین کیککاراملنان طرز تهیه کالزونه ایتالیایی پیراشکی پیتزا بسیار خوش طعم طرز تهیه شیرینی ماندل بولار ، نوعی شیرینی سوئیسی عکس طرز تهیه سیب زمینی با زیتون و ماهی پیراشکی کرم دار نارنگی کرم دار طرز تهیه پیراشکی کرم دار صابون کرم دار طرز تهیه کیک کرم دار کیک کرم دار شیرقهوه ى کرم دار

طرز تهیه شیرینی ذرت

[ad_1]

وب سایت ناز خاتون: طبیعتا ذرت متعلق به تابستان است. اما شیرینی های شربتی به علت تشدید تشنگی برای تابستان توصیه نمی شود. شیرینی ذرت کمی خشک است برای رفع خشکی کمی شربت به نرم شدنش کمک می کند.

مواد لازم برای شیرینی ذرت:

• آرد ذرت      ۵۰۰ گرم
•  تخم مرغ     ۲ عدد
• ماست     ۳ قاشق غذاخوری
• روغن مایع آفتابگردان     ۱ استکان
• بکینگ پودر     ۱ قاشق چایخوری

مواد لازم شربت :

• شکر      ۴.۵ لیوان (چهار و نیم لیوان)
• آب      ۴ لیوان
• گلاب      اندکی
•  آب لیمو     چند قطره

طرز تهیه شیرینی ذرت :

اول سراغ شربت شیرینی رفته شکر و آب را روی شعله فر گاز قرار دهید تا غلیظ شود. پنج دقیقه قبل از برداشتن از روی حرارت آب لیموی تازه و گلاب را اضافه کنید.

همین طور که شربت تان در حال خنک شدن است. مواد شیرینی را آماده کنید. در نظر داشته باشید همیشه تخم مرغ ها را نیم ساعت زودتر از یخچال خارج کنید تا به دمای آشپزخانه برسد.

بکینگ پودر را به ماست افزوده مخلوط کنید. باقی مواد را به مخلوط ماست افزوده ورز دهید تا خمیری نرم بدست آید. دستتان را خیس کرده به اندازه گردو از خمیر جدا کنید. خمیر را بوسیله دستانتان حالت داده روی سینی فر که از قبل کاغذ روغنی انداخته اید با فاصله بچینید. سینی را در فر داغ شده با درجه حرارت ۱۸۰ قرار دهید تا روی آن کمی طلایی شود. سینی را از فر خارج کرده روی شیرینی داغ شربت سرد ریخته دوباره در فر به مدت ۵ الی ۱۰ دقیقه قرار دهید. تا شربت جذب شیرینی شود. وقتی شیرینی کمی ولرم است سرو کنید.

نکته برای تهیه شیرینی ذرت :

شیرینی ذرت کمی خاص است. آن هم به علت آرد خشن و خشکی که دارد. اگر به دنبال شیرینی لطیف و نرم هستید انتخاب خوبی نیست. در ترکیه و کشورهای عربی استفاده کمی از  ادویه می شود. و شما  بسته  به  میل تان  مجبور  به افزودن ادویه دلخواه هستید. بنده در تهیه شیرینی ذرت از مقدار مساوی زنجبیل تازه و پودر مغز هل استفاده می کنم که طعم تندی به شیرینی می دهد. شما  می توانید  فقط  از پودر مغز هل استفاده کنید.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
طرز تهیه ذرت مکزیکی در خانه آکاطرز تهیه ذرت مکزیکی ابتدا قارچ ها را خرد کنید و در کمی روغن تفت دهید در صورت تمایل طرز تهیه ی انواع کیک و شیرینی طرز تهیه انواع شیرینیطرز تهیه شیرینی پفکی مواد لازم سفیده تخم مرغ ۱ پیمانه پودر شکر ۲ پیمانهطرز تهیه انواع شیرینی خشک آموزش شیرینی پزیطرز تهیه شیرینی ذرت طرز تهیه فوندوی شکلاتی؛ دسری گرم برای بعد از غذا طرز تهیه شیرینی طرز تهیه سالاد ذرت و کاهو طرز تهیه ابتدا ذرت را با مقداری آب،نمک و روغن خوب بپزید برگ های کاهو را جدا کنید و خوب طرز تهیه ذرت مکزیکی خانگی خوشمزه با پنیر و قارچ طرز تهیه ذرت مکزیکی خانگی ، ذرت مکزیکی خانگی ، ذرت مکزیکی طرز تهیه ذرت مکزیکی خانگی طرز تهیه پفیلاذرت بوداده میان وعده مقوی و پر انرژی …طرز تهیه پفیلا پفیلا طرز بو دادن ذرت میان وعده مقوی و پر انرژی برای بچه هاطرز تهیه طرز تهیه ذرت مکزیکی طرز تهیه ذرت مکزیکی قارچ را ورقه ای خرد کنید و همراه کمی کره گیاهی تفت دهید کنسرو طرز تهیه شیرینی برنجی برای پذیرایی عیدطرز تهیه شیرینی برنجی نحوه پخت شیرینی برنجی طرز تهیه شیرینی مخصوص عید شیرینی برنجی طرز تهیه ی انواع کیک و شیرینی طرز تهیه انواع کیکطرز تهیه کیک قهوه مواد لازم آرد یک و یک چهارم لیوان کره ذوب شده لیوانطرز تهیه شیرینی مشهدی آلمانی یا مرباییطرز تهیه سس باتر اسکاچبسیار خوشمزه مخصوص رویه بستنی،کیک و انواع شیرینی طرز تهیه ی انواع کیک و شیرینی طرز تهیه انواع شیرینی طرز تهیه شیرینی پفکی مواد لازم سفیده تخم مرغ ۱ پیمانه پودر شکر ۲ پیمانه طرز تهیه ذرت مکزیکی در خانه آکا طرز تهیه ذرت مکزیکی ابتدا قارچ ها را خرد کنید و در کمی روغن تفت دهید در صورت تمایل می طرز تهیه انواع شیرینی خشک آموزش شیرینی پزی طرز تهیه شیرینی ذرت طرز تهیه فوندوی شکلاتی؛ دسری گرم برای بعد از غذا طرز تهیه شیرینی نان طرز تهیه سالاد ذرت و کاهو طرز تهیه ابتدا ذرت را با مقداری آب،نمک و روغن خوب بپزید برگ های کاهو را جدا کنید و خوب بشویید طرز تهیه ذرت مکزیکی خانگی خوشمزه با پنیر و قارچ طرز تهیه ذرت مکزیکی خانگی ، ذرت مکزیکی خانگی ، ذرت مکزیکی طرز تهیه ذرت مکزیکی خانگی خوشمزه طرز تهیه ی انواع کیک و شیرینی طرز تهیه انواع کیک طرز تهیه ی کیک شیفون سلام دوستان عزیز امروز تصمیم گرفتم به مناسبت عید نیمه شعبان طرز تهیه ی طرز تهیه پفیلاذرت بوداده میان وعده مقوی و پر انرژی برای بچه ها طرز تهیه پفیلا پفیلا طرز بو دادن ذرت میان وعده مقوی و پر انرژی برای بچه هاطرز تهیه پفیلا طرز تهیه ذرت مکزیکی طرز تهیه ذرت مکزیکی قارچ را ورقه ای خرد کنید و همراه کمی کره گیاهی تفت دهید کنسرو ذرت را به طرز تهیه شیرینی برنجی برای پذیرایی عید طرز تهیه شیرینی برنجی نحوه پخت شیرینی برنجی طرز تهیه شیرینی مخصوص عید شیرینی برنجی عید طرز تهیه شیرینی مشهدی آلمانی یا مربایی شیرینی مشهدی یکی از شیرینی های خشک خوشمزه است این شیرینی گاهی به نام آلمانی نیز خوانده می طرز تهیه شیرینی گردویی طرز تهیه شیرینی دانمارکی طرز تهیه شیرینی کشمشی طرز تهیه شیرینی نارگیلی طرز تهیه شیرینی پنجره ای طرز تهیه شیرینی میکادو طرز تهیه شیرینی نخودچی طرز تهیه شیرینی نوروز

فیلم: شیرینی فوری با سیب و مارمالاد انگور

[ad_1]
این شیرینی یک دسر فوری است که میتوانید برای میهمان ها آماده کنید.
[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
آشپزی شیرینی و دسراین شیرینی یک دسر بسیار ساده و خوشمزه ی اسپانیایی است که خیلی سریع آماده می شود و سبک انواع غذا با مرغ ، گوشت پرندگان آموزش آشپزی آکا و …در این بخش شما با انواع اموزش درست کردن غذا با مایکروفرغذای خارجیآموزش اشپزی آنلاین غذاهای مکمل ایران کوکغذاهای اصلی سوپ و آش آشپزی ماکروفر املت و کرپ پلو و چلو پوره خوراک خورش سوفله و طرز تهیه خامه فرم گرفته خانگیمخصوص تزیین کیک و شیرینی …طرز تهیه باتر کرم کریم شکلاتی فوری و بدون پختمناسب تزیین کیک و کاپ کیکطرز تهیه انواع شیرینی خشک آموزش شیرینی پزیدر این بخش شما با انواع دستور پخت شیرینی خشکشیرینی ناتلیدستور پخت انواع شیرینی طرز تهیه سوپ قارچ با مرغ و جوطرز تهیه ابتدا در ظرفی مقداری کره آب کرده و مرغ را در آن کمی تفت میدهیمپیاز را قطعه ترشی خرفه روزمنو، محبوب ترین انجمن آشپزی و شیرینی …ترشی خرفه رب، ترشی و شور یادش به خیر زمان دانشجویی هم اتاقی هامون رفته بودند بازدید طرز تهیه ترشی انار با لبو طرز تهیه ترشی انار با لبو لبو خام را پوست کنده و رنده کنید سرکه به میزانی اضافه کنید آشپزی پورتال خبری و سبک زندگیسالاد ترد کلم و سیب از مجموعه دستورغذایی های گوردن رمزی است که سایت ما طرز تهیه آن را طرز تهیه مربا ، ترشی، شربتطرز تهیه ترشیانواع مرباانواع ترشیمربای هویجترشی لیتهآشپزیاشپزی مرباترشیجاتطرز آشپزی شیرینی و دسر این شیرینی یک دسر بسیار ساده و خوشمزه ی اسپانیایی است که خیلی سریع آماده می شود و سبک است انواع غذا با مرغ ، گوشت پرندگان آموزش آشپزی آکا و طرز تهیه در این بخش شما با انواع اموزش درست کردن غذا با مایکروفرغذای خارجیآموزش اشپزی آنلاینشام چی غذاهای مکمل ایران کوک غذاهای اصلی سوپ و آش آشپزی ماکروفر املت و کرپ پلو و چلو پوره خوراک خورش سوفله و گراتن طرز تهیه خامه فرم گرفته خانگیمخصوص تزیین کیک و شیرینی تر طرز تهیه باتر کرم کریم شکلاتی فوری و بدون پختمناسب تزیین کیک و کاپ کیک طرز تهیه انواع شیرینی خشک آموزش شیرینی پزی در این بخش شما با انواع دستور پخت شیرینی خشکشیرینی ناتلیدستور پخت انواع شیرینیانواع طرز تهیه سوپ قارچ با مرغ و جو طرز تهیه ابتدا در ظرفی مقداری کره آب کرده و مرغ را در آن کمی تفت میدهیمپیاز را قطعه کرده و ترشی خرفه روزمنو، محبوب ترین انجمن آشپزی و شیرینی پزی ایرانی ترشی خرفه رب، ترشی و شور یادش به خیر زمان دانشجویی هم اتاقی هامون رفته بودند بازدید از یک طرز تهیه ترشی انار با لبو طرز تهیه ترشی انار با لبو لبو خام را پوست کنده و رنده کنید سرکه به میزانی اضافه کنید که روی آشپزی پورتال خبری و سبک زندگی سالاد ترد کلم و سیب از مجموعه دستورغذایی های گوردن رمزی است که سایت ما طرز تهیه آن را برای

تغییرات بدن بعد از ترک مصرف زیاد قند و شیرینی

[ad_1]

تغییرات بدن بعد از ترک مصرف زیاد قند و شیرینی 

بسیاری از افراد در جامعه ما اعتیاد به مصرف قند دارند و همیشه مقدار زیاد قند و شیرینی مصرف می کنند. این کار بسیار زیان آور خواهد بود. بسیاری از مردم جهان بیش از آن که متوجه باشند، قند مصرف می کنند. اگر دوستدار خوردن غذاها و نوشیدنی های شیرین هستید، باید به این نکته نیز توجه داشته باشید که قند بیش از اندازه برای سلامت شما چندان شیرین نخواهد بود.

قند طبیعی موجود در میوه ها و سبزیجات کاملا خوب است. مشکل زمانی آغاز می شود که بیش از میزان توصیه شده قند افزوده شده در غذاها و نوشیدنی ها را مصرف می کنید. به گفته انجمن قلب آمریکا، بیشینه مقدار قند افزوده شده که یک نفر در روز می تواند مصرف کند برابر با:

مردان: 150 کالری در روز (37.5 گرم یا 9 قاشق چایخوری)

زنان: 100 کالری در روز (25 گرم یا 6 قاشق چایخوری)

قند افزوده شده یکی از بدترین مواد تشکیل دهنده در رژیم غذایی مدرن است. قند افزوده شده کالری خالی بدون مواد مغذی افزوده شده را به ارمغان می آورد و به بسیاری از مشکلات سلامت منجر می شود.منابع اصلی قندهای افزوده شده شامل نوشیدنی های غیر الکلی، آب نبات ها، کیک ها، کلوچه ها،

و نوشیدنی های میوه ای پردازش شده هستند. با این وجود، مواد غذایی دیگری نیز وجود دارند که دارای قند افزوده شده هستند.فواید کاهش و حذف قندهای افزوده شده از رژیم غذایی بی شمار هستند. در ادامه قصد داریم آن چه برای بدن پس از ترک قند رخ می دهد را ارائه کنیم.

جلوگیری از افت انرژی

خوردن قند زیاد می تواند به افت انرژی منجر شود و احساس خستگی و تحریک پذیری را در شما ایجاد کند. مصرف مقادیر زیاد هر نوع قندی در ابتدا به نظر می رسد سطوح انرژی را نسبت به مقدار مصرف شده افزایش می دهد. اما خیلی زود نتیجه ای جز کاهش شدید سطوح انرژی نخواهد داشت.

قند به سرعت تجزیه می شود و به افزایش ناگهانی سطوح قند خون منجر می شود. طی این زمان، مغز تولید اُرکسین، نوروپپتید مسئول احساس هشدار، را متوقف می کند.مطالعه ای که در سال 2014 در نشریه Physiology & Behavior منتشر شد، نشان داد، موش هایی که یک رژیم غذایی کم چربی،

با قند بالا و آرد پالایش شده را مصرف کرده اند، چاق‌تر بوده و تمایل کمتری به کار برای دریافت پاداش نسبت به موش هایی که یک رژیم غذایی متعادل داشته، نشان داده اند.قند بیش از اندازه، مغز، اعصاب، دستگاه گوارش و عضلات را تحت تاثیر قرار می دهد. اگر بدن شما مواد مغذی مناسب را دریافت نکند

با خستگی و بیزاری مواجه خواهید شد. به جای مصرف یک نوشیدنی یا دسری شیرین می توانید میان وعده ای سرشار از پروتئین را انتخاب کنید تا سطوح هوشیاری و انرژی خود را بالا نگه دارید.

کمک به کاهش وزن

قند کالری های خالی به بدن می رساند و موجب افزایش وزن می شود. هنگامی که بیش از اندازه قند مصرف می کنید، بدن میزان مورد نیاز را تبدیل به انرژی می کند و میزان اضافی را در قالب چربی ذخیره می کند. در نهایت، این چربی های افزایش یافته خود را در دور کمر، باسن، ران ها و صورت نشان می دهند.

مطالعات مختلف رابطه بین قند و افزایش وزن را تایید کرده اند. مطالعه ای که در سال 2001 در نشریه The Lancet منتشر شد، نشان داد که مصرف نوشیدنی های شیرین شده با قند با چاقی در کودکان مرتبط است.مطالعه ای که در سال 2005 در نشریه Nutrition & Metabolism منتشر شد از افزایش هشدار دهنده

مصرف فروکتوز به عنوان عاملی مهم در اپیدمی چاقی و دیابت های مقاومت به انسولین هم در کودکان و هم بزرگسالان خبر داد.نتایج مطالعه ای دیگر که در سال 2006 در نشریه International Journal of Obesity منتشر شد، نقش نوشیدنی های شیرین شده با قند در چاقی را تایید کرد.

ترک مصرف قند می تواند به کاهش وزن کمک کند و از مشکلات سلامت که اضافه وزن به ارمغان می آورد، جلوگیری کند. در ابتدای مسیر ترک قند ممکن است هوس و تمایل بیشتری به مصرف قند داشته باشید، اما با گذشت زمان این هوس کمتر می شود.

کاهش خطر ابتلا به دیابت

مصرف بیش از اندازه قند به رسوب چربی در اطراف کبد منجر می شود که با گذشت زمان نتیجه ای جز مقاومت به انسولین از طریق تحت تاثیر قرار دادن عملکرد لوزالمعده نخواهد داشت.مطالعه ای که در سال 2004 در نشریه Journal of the American Medical Association منتشر شد، نشان داد که مصرف نوشیدنی های شیرین شده با قند با افزایش وزن بیشتر و خطر افزایش یافته ابتلا به دیابت نوع 2 در بانوان مرتبط بوده است.

مطالعه ای دیگر که در سال 2010 در نشریه Diabetes Care منتشر شد، نشان داد که افزون بر افزایش وزن، مصرف بیش از اندازه نوشیدنی های شیرین شده با قند با ابتلا به سندرم متابولیک و دیابت نوع 2 مرتبط بوده است.

مطالعه ای که در سال 2013 در نشریه Plus One منتشر شد به تجزیه و تحلیل چندین مطالعه پرداخته بود و نتیجه گیری کرد که در دسترس بودن قند یک عامل تعیین کننده آماری قابل توجه از میزان شیوع دیابت در سراسر جهان است.

از آنجایی که قند مصرفی احتمالا یکی از دلایل اصلی دیابت است، افرادی که در معرض خطر بیشتر ابتلا به این بیماری طی سال های پیش رو قرار دارند، با پرهیز از مصرف قند می توانند از فواید پرهیز از مصرف آن بهره‌مند شوند.

بهبود سلامت دهان و دندان

مصرف زیاد قند و سلامت ضعیف دهان و دندان با یکدیگر پیوند خورده اند. هنگامی که مصرف بیش از اندازه قند با عدم رعایت بهداشت دهان و دندان ترکیب می شود، نتیجه فاجعه بار خواهد بود. صدها باکتری داخل دهان وجود دارند که بسیاری از آنها مفید هستند. با این وجود، برخی باکتری ها از قند تغذیه می کنند و اسید تولید می کنند.

اسید می تواند مینای دندان که لایه درخشان و محافظ دندان محسوب می شود را تخریب کند. این شرایط می تواند به پوسیدگی دندان منجر شود که در صورت عدم درمان به دردهای شدید و احتمال از دست رفتن کامل دندان ختم می شود.

قند و دیگر کربوهیدارت های قابل تخمیر موجب تحریک باکتری های داخل دهان و تولید اسید توسط آنها و کاهش سطح pH می شود. حاصل این شرایط آغاز دمیلینه شدن دندان است. پس اگر دوست ندارید از پوسیدگی دندان، از دست دادن دندان یا دیگر مسائل سلامت دهان و دندان رنج ببرید، مصرف قند را محدود کنید.

مصرف زیاد قند می تواند فرآیند پیری پوست را نیز تسریع کن

بهبود خواب خوب

کاهش مصرف قند می تواند به حفظ سطوح مناسب قند خون کمک کند و همچنین سطح سروتونین در مغز را افزایش داده و در نتیجه به بهبود الگوی خواب سالم و پایدار کمک کند. خوردن غذاهای شیرین به افزایش ناگهانی قند خون منجر می شود که خستگی آدرنال را در پی دارد. این اثر بر کیفیت خواب تاثیرگذار است.

 به گزارش پارس ناز همچنین، قند فعالیت اُرکسین، یک انتقال دهنده عصبی که در مغز تولید شده و به تنظیم انگیختگی، بیداری و اشتها کمک می کند، را سرکوب می کند. میزان بالای قند به مقادیر زیاد گلوکز در گردش خون منجر می شود که فعالیت نورون های اُرکسین در مغز را سرکوب می کند.

تلاش کنید قند را از رژیم غذایی خود حذف کنید یا حداقل مصرف آن را محدود کنید تا از خوابی بهتر لذت ببرید زیرا مصرف زیاد قند به صورت مستقیم با خوابی سبک‌تر و آشفته‌تر مرتبط است.

کاهش سطوح فشار خون و کلسترول

کنار گذاشتن قند به معنای بهره‌مندی از قلبی سالم‌تر است. این کار می تواند به کاهش فشار خون و کلسترول کمک کند. مصرف زیاد قند سطوح انسولین را افزایش می دهد که به نوبه خود سیستم عصبی سمپاتیک را فعال می سازد. این شرایط به افزایش فشار خون و ضربان قلب منجر می شود.

فشار خون بالا موجب می شود تا قلب و عروق سخت‌تر کار کنند که به تدریج به کل سیستم گردش خون آسیب وارد می کند. در نهایت، این شرایط خطر بیماری قلبی، حمله قلبی، سکته مغزی و دیگر بیماری های جدی کرونر را افزایش می دهد.

مطالعه ای که در سال 2014 در نشریه Open Heart Journal منتشر شد، حاکی از آن بود که قند و نه نمک، خطر فشار خون بالا و بیماری های قلبی را افزایش می دهد. در حقیقت، افرادی که 25 درصد از کالری های خود را از قندهای افزوده شده دریافت کرده بودند، سه برابر بیشتر با خطر مرگ از بیماری های قبلی عروقی مواجه بودند.

پس از ترک قند، ممکن است کاهش چشمگیر در سطح کلسترول بد (LDL) و همچنین تری گلیسیرید را تجربه کنید. افزون بر این، سطح فشار خون ممکن است به حالت عادی باز گردد.

بهبود عملکرد مغز

مصرف بیش از اندازه قند اثری منفی بر عملکرد مغز دارد. قند اضافی می تواند در عملکرد شناختی اختلال ایجاد کند و حتی میزان پروتئین در بدن را کاهش دهد که برای حافظه و پاسخگویی عنصری ضروری محسوب می شود.در حقیقت، یک رژیم غذایی سرشار از فروکتوز با کاهش عملکرد مغز در یادگیری و حافظه اختلال ایجاد می کند.

فعالیت سیناپسی آسیب دیده به معنای آن است که ارتباطات میان سلول های مغز دچار اختلال شده اند.افزون بر این، مصرف بیش از اندازه قند با خواب کم و ضعیف مرتبط است که تاثیر مستقیم بر عملکرد شناختی دارد. این شرایط به تمرکز پایین و عملکرد ضعیف حافظه در کنار مشکلات شناختی دیگر منجر می شود.

بهبود خلق و خو

دنیال کردن یک رژیم غذایی سرشار از قندهای افزوده شده به اضطراب، تحریک پذیری، نوسانات خلقی، و حتی افسردگی منجر می شود.مطالعه ای که در سال 2009 در نشریه British Journal of Psychiatry منتشر شد، نشان داد، افرادی که یک رژیم غذایی آمریکایی استاندارد که سرشار از مواد غذایی فرآوری شده است

و به طور معمول شامل مقادیر زیاد از چربی های اشباع شده، قند و نمک می شود را دنبال می کنند، در مقایسه با آنهایی که یک رژیم غذایی کم قند را مصرف می کنند، در معرض خطر افزایش یافته ابتلا به افسردگی قرار دارند.

پیشگیری از بیماری کبد چرب

مصرف بیش از اندازه قند به افزایش ناگهانی و شدید انسولین منجر می شود و همچنین چربی را وارد سلول های کبد می کند که به نوبه خود التهاب و زخم را موجب می شود.قند از گلوکز و فروکتوز تشکیل شده که در کبد متابولیز می شوند زیرا تنها کبد دارای یک انتقال دهنده برای آن است.

هنگامی که قند بیش از اندازه مصرف می شود، کبد آن را به چربی تبدیل می کند. تولید بیش از اندازه چربی به تغییرات هورمونی در بدن منجر می شود که می تواند عملکرد کبد را تحت تاثیر قرار دهد.مطالعه ای که در سال 2015 در نشریه Journal of Hepatology منتشر شد نشان داد که مصرف منظم نوشیدنی های شیرین شده

با قند با خطر بیشتر ابتلا به بیماری کبد چرب، به ویژه در افراد چاق و دارای اضافه وزن مرتبط است.به طور همزمان، مصرف زیاد قند موجب التهاب مزمن در بدن نیز می شود که برای کبد خوب نیست.

کند شدن پیری پوست

مصرف زیاد قند می تواند فرآیند پیری پوست را نیز تسریع کند. قند بیش از اندازه می تواند پوست را خشک و کدر می سازد که آن را نسبت به چین و چروک مستعدتر می سازد.مصرف قند به فرآیندی به نام گلیکوزیله شدن منجر می شود که در آن قند به پروتئین هایی مانند کلاژن و الاستین متصل شده و به آنها آسیب می زند.

این پروتئین ها برای حفظ زیبایی و انعطاف پذیری پوست ضروری هستند. آسیب کلاژن و الاستین می تواند پوست را نسبت به پدیدار شدن چین و چروک مستعد سازد.سطح قند خون بالا به واسطه مصرف بیش از اندازه قند نیز آنتی اکسیدان های محافظ پوست را کاهش می دهد و پوست نسبت به آسیب نور خورشید مستعد می شود.قند با التهاب سیستمیک نیز مرتبط است که به عنوان محرک آکنه شناخته می شود.

منبع:asriran.com

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
آیامصرف فولیک اسید قبل از بارداری باعث اسیدی شدن بدن …آیامصرف فولیک اسید قبل از بارداری باعث اسیدی شدن بدن میشههفته سیزدهم دانشنامه فرزند از بارداریسطح ماده ی ، استروژن و پروژسترون دوباره تغییر می کند و اکثر خانم ها حالت تهوع شان از دیابت چیست ؟ دکتر علیرضا حقانی – متخصص …بیماری دیابت شیرین یا قند خون دیابت بیماری است که انسولین توسط بدن تولید نشده و یا دوره پاکسازی بدن از استروئیدها پایگاه …مهران پاسخ در تاریخ اسفند ۲۸ام ۱۳۹۳ ۱۰۵۹ سلامی دوباره برای ریکاوری بعد از دوره آیا اثرات خودارضایی بعد از ترک از بین میره؟ جدید اثراتخودارضاییبعدترکآیا اثرات خودارضایی بعد از ترک از بین میره؟ آیا اثرات خودارضایی بعد از ترک از بین میره؟علل و راههای جلوگیری از ریزش مو در بارداری و پس از …ریزش مو بعد از زایماندرمان ریزش مو بعد از زایمانریزش مو در بارداریعلل ریزش مو در تغذیه قبل از بارداری با هوش ترشدن کودکبرای با هوش تر شدن و زیباتر شدن کودک چه اصول تغذیه ونکاتی را قبل از بارداری ودر حین آنفارکتوس میوکارد – سکته قلبی آموزش به بیمار ……آموزش پرستاریدر هنگام مصرف از قطع خود سرانه ی دارو حتی در صورتی که احساس سلامت می کنید خودداری دیابت چیست و چگونه باید با آن مقابله است ؟ …دیابت چیست و چگونه باید با آن مقابله است ؟ قندخون انسولین کاهش وزن رژیم غذایی مراقبت آموزش بدن سازی و توضیح در مورد تغذیه مکمل هورمون …آموزش بدن سازی و توضیح در مورد تغذیه مکمل هورمون پرورش اندام بدنسازی بدنسازی آیامصرف فولیک اسید قبل از بارداری باعث اسیدی شدن بدن میشه آیامصرف فولیک اسید قبل از بارداری باعث اسیدی شدن بدن میشه هفته سیزدهم دانشنامه فرزند از بارداری کنش و واکنش فرزند تان بیشتر شده و ممکن است به هر حرکت شما مثل خم و راست شدن، عکس العمل هم زمان دیابت چیست ؟ « دکتر علیرضا حقانی – متخصص ارتوپدی – فوق تخصص بیماری دیابت شیرین یا قند خون دیابت بیماری است که انسولین توسط بدن تولید نشده و یا بطور دوره پاکسازی بدن از استروئیدها پایگاه تخصصی بدنسازی و مهران پاسخ در تاریخ اسفند ۲۸ام ۱۳۹۳ ۱۰۵۹ سلامی دوباره برای ریکاوری بعد از دوره، تاموکسیفن آیا اثرات خودارضایی بعد از ترک از بین میره؟ جدید اثراتخودارضاییبعد آیا اثرات خودارضایی بعد از ترک از بین میره؟ آیا اثرات خودارضایی بعد از ترک از بین میره؟ علل و راههای جلوگیری از ریزش مو در بارداری و پس از زایمان آکا ریزش مو بعد از زایماندرمان ریزش مو بعد از زایمانریزش مو در بارداریعلل ریزش مو در بارداری تغذیه قبل از بارداری با هوش ترشدن کودک برای با هوش تر شدن و زیباتر شدن کودک چه اصول تغذیه ونکاتی را قبل از بارداری ودر حین بارداری و آنفارکتوس میوکارد – سکته قلبی آموزش به بیمار – … آموزش پرستاری در هنگام مصرف از قطع خود سرانه ی دارو حتی در صورتی که احساس سلامت می کنید خودداری نمایید دیابت چیست و چگونه باید با آن مقابله است ؟ پزشکان ایران دیابت چیست و چگونه باید با آن مقابله است ؟ قندخون انسولین کاهش وزن رژیم غذایی مراقبت از چشم آموزش بدن سازی و توضیح در مورد تغذیه مکمل هورمون پرورش اندام آموزش بدن سازی و توضیح در مورد تغذیه مکمل هورمون پرورش اندام بدنسازی بدنسازی

استفاده از رنگ های غیرمجاز در برخی شیرینی ها

[ad_1]

بامداد – استفاده از رنگ های غیرمجاز

مدیرکل آزمایشگاه های مرجع کنترل سازمان غذا و دارو گفت: برخی قنادی ها برای اینکه ظاهر شیرینی جلوه خوبی داشته باشد از رنگ های غیرمجاز استفاده می کنند.

به گزارش مهر، دکتر حسین رستگار افزود: با نزدیک شدن به عید نوروز خریدهای نوروزی مردم شروع می شود که از جمله این خریدها آجیل و شیرینی جات است که مردم باید در خرید آنها دقت کافی داشته باشند.

وی ادامه داد: برخی قنادی ها برای اینکه ظاهر شیرینی جلوه خوبی داشته باشد از رنگ هایی استفاده می کنند که غیر مجاز هستند که نباید از این رنگ ها به خصوص رنگ زعفرانی استفاده شود.

رستگار اظهار داشت: برخی ها از زردچوبه به جای زعفران برای رنگ پسته استفاده می کنند که مردم باید دقت داشته باشند.

مدیرکل آزمایشگاه های مرجع کنترل سازمان غذا و دارو در ادامه گفت: با توجه به اینکه مصرف شیرینی در ایام نوروز بیشتر می شود، بیماران دیابتی باید دقت داشته باشند که شیرینی کمتری استفاده کنند.

رستگار ادامه داد: مردم در نوروز سعی کنند شیرینی جات کمتری استفاده کنند و بیشتر سعی کنند مواد غذایی پرانرژی و پرکالری مثل میوه جات بخورند.

وی در پایان گفت: شیرینی هایی هم که در آن روغن و شکر کمتری استفاده شده را خریداری و مصرف نمایند.

اخبار  پزشکی –  مهر

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
رنگ های مجاز و غیرمجاز خوراکیحرکت به سمت طبیعت از دکتر دباغ ‌مقدم در مورد آخرین پیشرفت‌های جهانی در زمینه رنگ شیرین‌کننده‌های مصنوعی خطرناک‌تر از قندشیرین کننده‌های بدون کالری و یا مصنوعی که به آن‌ها جایگزین شکر نیز گفته می‌شود جواب معما محمد جواد ظریف عصر امروز به وقت محلی در نشست مشترک تجار ایرانی و چینی در پکن گفت هیچ تغییرات حاصل از بلوغ در پسران تولید اسپرم …تغییرات حاصل از بلوغ در پسران تولید اسپرم ،تفییرات ظاهری،نعوظرویش مو در صورت و روش های خانگی و آزمایشگاهی تعیین جنسیتدر گذشته اغلب خانواده ها خواهان فرزند پسر بودند اما به مرور زمان دیگر این خواسته غیر آکاایران اخباروب سایت مرجع آکاایران تیتر روزنامه هاخبراخبارروزنامه های ورزشیروزنامه ایران مضرات مصرف جوش شیرین در پخت نانها، جوش شیرین، …دو نانوایی به دلیل استفاده از جوش شیرین پلمب شد تشکیل پرونده برای نانوایی‎های متخلفپوست و مو پزشکان ایران بسیاری از خانم‌ها هنگام مراجعه به مطب‌های پوست و مو از ریزش مژه‌ها و کم ‌پشت شدن ثبت نام فراگیر پیام نور طبق اخبار منتشر شده از خبر گذاری های معتبربه نقل از معاون آموزشی دانشگاه پیام نور آخرین فرصت شما برای قد‌بلند شدنآخرین فرصت شما برای قد‌بلند شدن هروقت می‌خواهم به مهمانی بروم، قصه همین است یا یک الف رنگ های غیرمجاز در برخی شیرینی ها رنگ های غیرمجاز در برخی شیرینی ها رنگ های غیرمجاز استفاده از رنگ هایی استفاده صبح ساحل رنگ های غیرمجاز در برخی شیرینی ها رنگ های غیرمجاز در برخی شیرینی ها از رنگ های غیرمجاز استفاده می از این رنگ ها استفاده از رنگ‌های غیرمجاز در برخی شیرینی‌فروشی‌ها مواد تغذیه مواد غذایی استفاده از رنگ‌های غیرمجاز در برخی شیرینی‌فروشی‌ها استفاده از رنگ‌های غیرمجاز در رنگ های خوراکی مجاز و غیر مجاز آکا رنگ‌های مجاز، رنگ‌های غیرمجاز در برخی از استفاده از رنگ‌های رنگ نوشیدنی‌ها و شیرینی رنگ های غیرمجاز در برخی شیرینی هارنگ پسته با زردچوبه در برخی شیرینی هارنگ باشد از رنگ های غیرمجاز برای رنگ پسته استفاده می رنگ های مجاز و غیرمجاز خوراکی رنگ‌های مجاز، رنگ‌های غیرمجاز در برخی از استفاده از رنگ‌های رنگ نوشیدنی‌ها و شیرینی ایرنا رنگ های غیرمجاز خوراکی در درازمدت ایجاد سرطان می کنند رنگ های غیرمجاز خوراکی در استفاده از رنگ های های شیرینی پزی، غذاخوری ها و رنگ های غیرمجاز در برخی شیرینی هارنگ پسته با زردچوبه برخی قنادی ها برای اینکه ظاهر شیرینی جلوه خوبی داشته باشد از رنگ های غیرمجاز شیرینی و استفاده از رنگ‌های خوراکی شیمیایی ممنوع برخی از این رنگ‌ها در صنعت اصرار به استفاده از رنگ‌های مصنوعی رنگ های مجاز و غیرمجاز خبرگزاری تسنیم آسیب‌های مصرف رنگ های غیرمجاز خوراکی استفاده از رنگ های ها و شیرینی‌هایی که در از رنگ‌های غیرمجاز یا در

ساخت دنیای مینیاتوری با دسر و شیرینی

[ad_1]

« ماتئو استوکچی » استاد شیرینی پز اهل مونتزای ایتالیاست‌. او با استفاده از دسرهای خوشمزه و مجسمه های کوچک، دنیای زیبایی را برخاسته از قوه تخیل بی نظیرش خلق کرده است. در دنیای مینیاتوری او یک کیک براونی هسته شکلاتی می تواند تبدیل به یک معدن شود و یا پاپ کیک های خوشمزه نقش چرخ و فلک را بازی کنند.

«اختصاصی تابناک باتو» ، « ماتئو استوکچی »  استاد شیرینی پز اهل مونتزای ایتالیاست‌. او با استفاده از دسرهای خوشمزه  و مجسمه های کوچک، دنیای زیبایی را  برخاسته از قوه تخیل بی نظیرش خلق کرده است. در دنیای مینیاتوری او یک کیک براونی هسته شکلاتی می تواند تبدیل به یک معدن شود و یا  پاپ کیک های  خوشمزه نقش چرخ و فلک را بازی کنند. توجه او به جزئیات حیرت انگیز است. او با دسرهای خود حسابی کولاک کرده و مورد توجه شیرینی دوستان سراسر دنیا قرار گرفته است. در این گزارش تصاویر دنیای شیرین مینیاتوری او را خواهید دید.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان


عبارات مرتبط با این موضوع
آموزش آشپزی و شیرینی پزی آشپزی با ایران کوکایران کوک سایت آموزش آشپزی، طرز تهیه انواع غذا، کیک و شیرینی، دسر و سالاد، بستنی و ژله هنردر خانه کیک دسرشیرینیهنردر خانه کیک دسرشیرینی مجموعه ایی از کارهای دستی و هنرهای خانگیشیرینی،شیرینی پزی،آموزش شیرینی پزی،پخت انواع شیرینیآشپزیشیرینیشیرینی پزیاشپزیآموزش شیرینی پزیشیرینی گردوییانوع شیرینیشیرینی عید آشنایی با ساخت مرحله به مرحله تراریومساخت تراریوم آشنایی با ساخت تراریوم نحوه ساخت تراریوم آموزش ساخت تراریوم ساخت کاردستی آموزش کاردستی ساخت اشیا آموزش کاردستی و …کاردستی با سی دیکاردستی کودکانهکاردستی های زیباکاردستی کودکانکاردستی برای کودکان دکوراسیون با گل، دکوراسیون با گل طبیعی، دکوراسیون با …دکوراسیون با گلدکوراسیون با گل طبیعیدکوراسیون با گل های آپارتمانیدکوراسیون با گل عکس های جالب و دیدنی عکس های جالب و دیدنیعکس های جالبتصاویر عاشقانهتصاویر جالبعکسهای داغ روزعکس داغ سایت سرگرمی، تفریحی، جالب، خواندنی، عکس، اس ام …عکسفالاس ام اسعکس های خنده دارطنزفال حافظتاروتعکس های بازیگرانپزشکی و سلامتی آموزش طرز تهیه انواع کتلت های خوشمزهجدید ترین این بخش نحوه تهیه کتلت تن ماهی با ذرت طرز تهیه کوکو سبزی قالبی طرز تهیه کوکو ایران مطلب ایران مطلبسبک زندگیاخبار روزسرگرمیسلامتورزشعکس ساخت دنیای مینیاتوری با دسر و شیرینی تابناک خبروان ساخت دنیای مینیاتوری با دسر و با دسر و شیرینی پیشگیری از سرطان با مصرف میوه و ساخت دنیای مینیاتوری با دسر و شیرینی در دنیای مینیاتوری او او با دسرهای خود حسابی کولاک کرده و مورد توجه شیرینی او با ساخت دنیای مینیاتوری با دسر و شیرینی ساخت دنیای مینیاتوری با دسر و شیرینی ساخت دنیای مینیاتوری با دسر و شیرینی ساخت دنیای مینیاتوری با دسر و شیرینی ساخت دنیای مینیاتوری با دسر و شیرینی ساخت دنیای مینیاتوری با دسر و شیرینی ساخت دنیای مینیاتوری با دسر و شیرینی ساخت دنیای مینیاتوری با دسر و شیرینی ساخت دنیای مینیاتوری با دسر و شیرینی ساخت دنیای مینیاتوری با دسر و شیرینی ساخت دنیای مینیاتوری با دسر و شیرینی ساخت دنیای مینیاتوری با دسر و شیرینی ساخت دنیای مینیاتوری با دسر و شیرینی ساخت دنیای مینیاتوری با دسر و شیرینی ساخت دنیای مینیاتوری با دسر و شیرینی ماتئو استوکچی استاد ساخت دنیای مینیاتوری با دسر و شیرینی ماتئو استوکچی استاد شیرینی پز اهل مونتزای ایتالیاست ساخت دنیاهای مینیاتوری با دسر آکا که دنیاهای خوشمزه و سرگرم کننده ای با استفاده از دسرها می سازد و آن ها را با شیرینی پزی طرز تهیه شیرینی کوکی مینیاتوری مارمالادی خوشمزه انواع شیرینی ایرانی و شیرینی سنتی شیرینی کوکی مینیاتوری و با همزن برقی دنیای معلولین دسر دسر ژله دسر کیک دسر کافی شاپ تیرامیسو ایران کوک تزیین کیک و شیرینی و دسر همکاری با سایت ایران کوک به عنوان مشاور و تبلیغات و تهیه فیلم های شیرینی،شیرینی پزی،آموزش شیرینی پزی،پخت انواع شیرینی دسر شکلات انار، یک دسر نیم ساعته و آسان شیرینی جوپرک با آجیل و دنیای مد لباس و ساخت ماکت خانه با شیرینی زنجبیلی این خانه زنجبیلی شگفت ساخت ماکت خانه با شیرینی ساخت دنیای مینیاتوری با دسر و شیرینی گردویی مینیاتوری مناسب عید نوروز اندازه شیرینی ها مینیاتوری و ریز هستند دنیای مد لباس و کیف و دسر زرده تخم مرغ با شربت انجمن راسخون ساخت دنیاهای مینیاتوری با دسر امام علی علیه‌السلام راستگو بودن و پرهیز نمودن از دروغ، زیباترین اخلاق و بهترین ادب است

آموزش شیرینی بدون فر رزت خامه ای

[ad_1]

آموزش شیرینی بدون فر رزت خامه ای

در این مطلب از ایران ناز میخواهیم به شما آموزش پخت نوعی شیرینی بسیار زیبا و خوش طعم را بهیم که پخت آن واقعا آسان بوده و نیازی به فر ندارد ! به گزارش ایران ناز این دستور آموزش نوعی شیرینی بدون فر و ساده است، مناسب برای یک عصرانه  …

مواد لازم

پنیر خامه ای ۱۱۳گرم

خامه ی صبحانه ۱تا ۲ قاشق سوپخوری سرخالی

پودر شکر ۴پیمانه

اسانس دلخواه (لیمو،نعنا،توت فرنگی…) ۱ قاشق چایخوری

رنگ خوراکی به میزان لازم

طرز تهیه :

پنیرخامه ای و خامه را از یک ساعت قبل در دمای محیط قرار دهید.پنیرخامه ای را با دور متوسط همزن به مدت یک دقیقه هم بزنید،سپس یک قاشق سوپخوری از خامه را به آن اضافه کنید و در حد مخلوط شدن هم بزنید.پودر شکر را پیمانه پیمانه اضافه کنید و با دور کند همزن مواد را با هم مخلوط کنید .اسانس مورد نظر را اضافه کنید و ۴ پیمانه پودر شکر را کاملا با مواد مخلوط کنید

اگر احساس کردید مایه رزت خیلی سفت شده قابل قیف زدن نیست ،یک قاشق سوپخوری دیگر خامه صبحانه به آن اضافه کنید .برای اطمینان بیشتر قبل از اضافه کردن دومین قاشق خامه صبحانه ،مقدار کمی از مایه را داخل قیف که با ماسوره ی کنگره دار آماده کرده اید ریخته و شروع به قیف زدن کنید.

اگر مایه خیلی سفت بود،خامه را اضافه کنید.درغیر اینصورت لزومی به اضافه کردن دومین قاشق خامه نمی باشد.قالب یا سینی مستطیل شکلی را با فویل نازک آلومینیومی بپوشانید.مایه ی رزت را داخل چند کاسه بریزید و مقدار کمی رنگ خوراکی دلخواه به هر کدام از کاسه ها اضافه کنید

برای تهیه این رزت ها میتوانید از ماسوره ی متوسط کنگره دار معمولی استفاده کنید .مایه را داخل قیف بریزید و با حرکات دستتان موافق جهت عقربه های ساعت رزت ها را فرم دهید.این شیرینی را پس از فرم دادن به مدت ۲ روز در مجاورت هوا قرار دهید تا کاملا خشک شود برای تسریع در خشک شدن ،رزت ها را پس از یک روز از آلومینیوم جدا کرده و روی توری سیمی قرار دهید تا زیر رزت ها نیز خشک شود .

این شیرینی را می توانید در دمای محیط برای مدت ۱۵ روز نگهداری کنید.

این دستور ۸۰۰گرم کربوهیدرات،۳ گرم پروتئین،۴۰گرم چربی و ۳۶۸۰کیلوکالری انرژی دارد.

مطالب مرتبط:

طرز تهیه شیرینی هویج و بادام مخصوص هوای سرد

آموزش روش تهیه شیرینی ذرت پاییزی

طرز تهیه شیرینی اتریشی خوشمزه

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان


عبارات مرتبط با این موضوع
آموزش هنر شیرینی پزی آموزش شیرینی پزیپختن کیکطرز تهیهکلوچهشیرینیژلهشکلاتیمیوه ایتزیین کیککارامل طرز تهیه انواع شیرینی خشک آموزش شیرینی پزیسایت شیرینی پزی ، آموزش شیرینی پزی ، پخت انواع شیرینی با آکا ، آکاایران کپی‌رایت شیرینی ساده شیرینی ساده طرز تهیه شیرینی ساده روش تهیه شیرینی ساده طرز پخت شیرینی ساده آموزش پخت آموزش آشپزی، غذاهای ایرانی، انواع دسر، آشپزی …تور تایلند سفری به سرزمین شادی ها بنز،هیونداو بخریداقساط بلند مدت بهترین راه هنردر خانه کیک دسرشیرینیهنردر خانه کیک دسرشیرینی مجموعه ایی از کارهای دستی و هنرهای خانگیطرز تهیه شکلات مغزدار خانگیبسیار ساده و خوشمزهوای نمی دونید چه ترکیب خوشمزه ای میشه درست کردن این شکلات بیش از نیم ساعت طول نمی کشه آموزش شیرینی بدون فر رزت خامه ای آموزش شیرینی بدون فر رزت خامه ای در این مطلب از ایران ناز میخواهیم به شما آموزش پخت نوعی آموزش شیرینی بدون فر رزت خامه ای ایران ناز آموزششیرینیبدونفر آموزش شیرینی بدون فر رزت خامه ای در این مطلب از ایران ناز آموزش شیرینی پزی آموزش آموزش شیرینی بدون فر رزت خامه ای رزتشیرینی خشک شیرینی های بدون فر رزتشیرینی خشک شیرینی های بدون فر رزتشیرینی خشک شیرینی های بدون فر آموزش شیرینی رزت پنیر خامه ای مخصوص آموزش شیرینی رزت پنیر خامه ای مخصوص آموزش شیرینی رزت پنیر خامه ای مخصوص این دستور آموزش نوعی شیرینی بدون فر و این دستور آموزش نوعی شیرینی بدون فر و این دستور آموزش نوعی شیرینی بدون فر و عکسهای دیدنی پنجشنبه مرداد عکسهای دیدنی پنجشنبه مرداد عکسهای دیدنی پنجشنبه مرداد آموزش شیرینی بدون فر رزت خامه ای آموزش هنر شیرینی پزی آموزش شیرینی پزیپختن کیکطرز آموزش شیرینی بدون فر رزت خامه چگونه کیک میوه ای بدون آموزش شیرینی بدون فر رزت خامه ای آموزششیرینیبدونفر آموزش شیرینی بدون فر رزت خامه ای صفحه آموزش شیرینی بدون فر رزت خامه آموزش شیرینی بدون فر رزت خامه ای آموزششیرینیبدونف آموزش شیرینی بدون فر رزت خامه اگر می خواهید شیرینی خامه ای تهیه کنید و جزو طرفداران پر و شیرینی،شیرینی پزی،آموزش شیرینی پزی،پخت انواع شیرینی آشپزیشیرینیشیرینی پزیاشپزیآموزش شیرینی پزی خامه ای بدون فر شیرینی پنیری خامه‌ای طرز تهیه شیرینی خامه ای مواد لازم برای شیرینی خامه ای آموزش شیرینی پزی طرز تهیه شیرینی تر کیک رژیمی بدون فر  طرز تهیه کیک تابه ای بدون فرپرشین پرشیا تهیه کیک تابه ای بدون فر مربا، خامه، پنیر و یا هر پسته ای با خمیر یوفکاشیرینی طرز تهیه رولت خامه ای مجله زیبا زن طرزتهیهرولتخامهای طرز تهیه رولت خامه ای مواد را در سینی فر با اندازه در که کاغذ روغنی پهن شیرینی پزی کیک قابلمه ای بدون فر خامه ای لایه لایه کیک فنجانی بدون فر و چند مدل شیرینی و غذای دیگه بدون فر آموزش اموزش شیرینی بدون فر

طرز تهیه شیرینی بوشهری لیقمات

[ad_1]

طرز تهیه شیرینی بوشهری لیقمات

در این بخش از ایران ناز آموزش تهیه شیرینی خوشمزه و محبوب لقیمات را در ادامه قرار داده ایم.امیدوارم این شیرینی را تهیه کرده و از طعم خوشمزه ی آن لذت ببرید

مواد لازم برای تهیه لگیمات (لیقمات) :

آرد گندم 2 پیمانه
آب 2 پیمانه
شیره خرما 1 پیمانه
نشاسته 2 قاشق غذاخوری
مایه خمیر (مخمر) 1 قاشق چایخوری
تخم مرغ 1 عدد
روغن مایع 1 پیمانه

طرز تهیه لگیمات (لیقمات) :

ابتدا پودر مایه خمیر را با آرد گندم مخلوط کرده و سپس آب را کم کم اضافه می کنیم تا خمیر شود بعد خمیر را در ظرف در بسته ای ریخته و در جای نسبتا گرم به مدت 2-3 ساعت نگهداری می کنیم تا به اصطلاح خمیر برسد.

پس از تخمیر خمیر یک عدد تخم مرغ را خوب  هم می زنیم و همراه با نشاسته به خمیر اضافه می کنیم تا خمیر نسبتا روانی بدست آید، خمیر را در قیف مخصوص (قیف بامیه) ریخته و بصورت گرد گرد در روغن داغ انداخته و می پزیم تا طلائی رنگ شود.

سپس آنها را با کفگیر برداشته و در شیره خرما که قبلا کمی روی حرارت ملایم گرم کرده ایم می اندازیم تا شیره خرما را جذب کند و بعد در آب کش می ریزیم. شیرینی ما آماده است، ضمنا در صورتی که قیف نداشتید می توانید با قاشق غذا خوری اینکار را انجام دهید.

نکته :

این شیرینی چون از شیره خرما درست میشود در واقع یک نوع شیرینی سالم می باشد و بخصوص برای بچه ها مفید پر کالری، پر انرژی و خونساز و همچنین بسیار خوشمزه و خوش خوراک می باشد.

مطالب مرتبط:

طرز تهیه شیرینی هویج و بادام مخصوص هوای سرد

آموزش روش تهیه شیرینی ذرت پاییزی

طرز تهیه شیرینی اتریشی خوشمزه

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان


عبارات مرتبط با این موضوع
طرز تهیه لگیمات لیقمات شیرینی سنتی فوق العاده ی بوشهریطرز تهیه لگیمات درست کردن لگیمات نحوه درست کردن لگیماتمواد لازم برای تهیه لگیمات طرز تهیه شیرینی خانگی مخصوص عیدشیرینی خانگی مخصوص عید طرز تهیه شیرینی خانگی شیرینی زعفرانی پخت شیرینی درست کردن آموزش هنر شیرینی پزی آموزش شیرینی پزیپختن کیکطرز تهیهکلوچهشیرینیژلهشکلاتیمیوه ایتزیین کیککارامل آشنایی با روش تهیه‌ی شیرینی پفک مرنگطرز تهیه مرحله سفیده های تخم مرغ را در ظرفی خشک و تمیز با همزن بزنید تا سفید و پفکی طرزتهیه لگیـــــمات شیرینی سنتی فوق العاده ی بوشهری عکس طرزتهیه لگیـــــمات شیرینی سنتی فوق العاده ی بوشهری طرز تهیه شیرینی ذرت با طعم طرز تهیه شیرینی بوشهری لیقمات شیرینیبوشهریلیقمات طرز تهیه لگیمات لیقمات شیرینی سنتی فوق العاده ی بوشهری مواد لازم برای آموزش شیرینی طرز تهیه شیرینی بوشهری لیقمات کردن لگیماتمواد لازم برای تهیه لگیمات کردن لگیماتمواد لازم برای تهیه لگیمات کردن لگیماتمواد لازم برای تهیه لگیمات شیرینی های کریسمس،طرز تهیه شیرینی شیرینی های کریسمس،طرز تهیه شیرینی شیرینی های کریسمس،طرز تهیه شیرینی طرز تهیه کوکی دوبل شکلاتی،کوکی دوبل طرز تهیه کوکی دوبل شکلاتی،کوکی دوبل طرز تهیه کوکی دوبل شکلاتی،کوکی دوبل طرز تهیه شیرینی انگشتی،شیرینی بادامی طرز تهیه شیرینی انگشتی،شیرینی بادامی طرز تهیه شیرینی انگشتی،شیرینی بادامی شیرینی های مخصوص کریسمس طرز تهیه شیرینی های مخصوص کریسمس طرز تهیه شیرینی های مخصوص کریسمس طرز تهیه طرز تهیه شیرینی بوشهری لیقمات طرز تهیه لگیمات لیقمات شیرینی سنتی فوق العاده ی بوشهری شیرینیطرز تهیه شیرینی لگیمات طرز تهیه شیرینی های سنتی بوشهری طرز تهیه لگیمات لیقمات طرز تهیه لگیمات لیقمات شیرینی سنتی فوق العاده ی بوشهری … کیک و دسر و شیرینی طرز تهیه لگیمات لیقمات طرز تهیه شیرینی لگیمات طرز تهیه شیرینی های سنتی بوشهری طرز شیرینی بوشهری طرز تهیه لگیمات لیقمات شیرینیبوشهریطرز شیریینی بوشهریلگیمات بوشهریدستور تهیه لگیماتدرست لگیماتانواع شیرینی بوشهری خوشمزه ترین شیرینی بوشهری لگیمات نحوه پخت لگیمات با آشپزی کیک و شیرینی مواد لازم برای تهیه لگیمات لیقمات کیک و شیرینی خوشمزه ترین شیرینی بوشهری آموزش تهیه شیرینی لیقمات خوشمزه از بوشهر آموزشتهیهشیرینی آموزش تهیه شیرینی لیقمات خوشمزه از بوشهر ،طرز تهیه لگیمات شیرینی تهیه شیرینی لیقمات طرز تهیه لگیمات لیقمات شیرینی سنتی فوق العاده ی بوشهری طرز تهیه لگیمات لیقمات شیرینی سنتی فوق العاده ی بوشهری لیقمات شیرینی سنتی فوق طرز تهیه لگیمات لیقمات شیرینی سنتی فوق العاده ی بوشهری آشپزیشیرینیجات طرز تهیه لگیمات لیقمات شیرینی سنتی فوق العاده ی بوشهری طرز تهیه لیقماتشیرینی طرز تهیه شیرینی بومی بندر گناوه لگیماتاستان بوشهر طرز تهیه شیرینی بومی بندر این شیرینی چون از شیره خرما درست میشود در واقع یک نوع شیرینی طرز تهیه شیرینی گردویی طرز تهیه شیرینی دانمارکی طرز تهیه شیرینی کشمشی طرز تهیه شیرینی نارگیلی طرز تهیه شیرینی پنجره ای طرز تهیه شیرینی میکادو طرز تهیه شیرینی نخودچی طرز تهیه شیرینی گل نیلوفر

طرز تهیه شیرینی هویج و بادام مخصوص هوای سرد

[ad_1]

طرز تهیه شیرینی هویج و بادام مخصوص هوای سرد

فصل سرد سال فرا رسیده و بهتر است از موادی که دارای گرمی هستند استفاده کنیم.هویج و زنجبیل گرمی بسیاری دارند و برای روده بسیار مفید هستند در این مطلب از ایران ناز طرز تهیه شیرینی هویج و بادام را به شما آموزش می دهیم.این شیرینی را می توانید برای کودکان درست کنید که در روزهای سرد در مدرسه بخورند.

خواص هویج:

هویج دوست روده‌ها

دل درد، بیرون‌روی، حالت تهوع و غیره. زمانی که روده‌ها نمی‌توانند به درستی آب را جذب کنند بیرون‌روی اتفاق می‌افتد. یکی از روش‌های موثر برای مقابله با این مشکل استفاده از هویج است. این ماده‌ی غذایی سرشار از فیبر است و فیبر پکتین موجود در آن آب را جذب می‌کند و به این ترتیب از شدت اسهال کاسته می‌شود.

هویج دوست همیشگی چشم‌ها

کاهش قدرت بینایی، اشک‌ریزی چشم‌ها، مشکل دید و غیره. با گذشت زمان چشم‌ها ضعیف‌تر شده و گاهی دچار بیماری‌های داخلی می‌شوند. خوشبختانه هویج دوست سلامت چشم‌هاست. این سبزی نارنجی حاوی لوتئین همان آنتی‌اکسیدان قوی می‌باشد که قادر است از شبکیه‌ی چشم‌ها مراقبت کرده و از مشکل دژنراسیون ماکولای مربوط به پیری پیشگیری می‌کند.

برای تقویت دید روزانه

روزانه 300 میلی‌گرم عصاره‌ی هویج را با عصاره‌ی مورد صحرایی مخلوط کرده و میل کنید.

برای تقویت دید شبانه

علاوه بر مصرف هویج می‌توانید با نظر پزشک یا داروساز مکمل بتاکاروتن میل کنید.

هویج برای به تاخیر انداختن پیری پوست

جوانی و شادابی پوست با هویج امکان‌پذیر است. این ماده‌ی غذایی نه تنها برای اعضای داخلی بدن مفید است بلکه برای بهبود وضعیت پوستمان نیز موثر است. به خاطر اینکه سرشار از بتاکاروتن یا همان پیش‌ساز ویتامین A می‌باشد. این آنتی‌اکسیدان از پیری سلول‌های پوستی پیشگیری می‌کند. اگر در برنامه‌ی غذایی‌تان به طور مرتب هویج میل کنید خدمت بزرگی به سلامت و شادابی پوستتان خواهید کرد.

مواد لازم برای تهیه شیرینی هویج و بادام:

پودر شکر 125 گرم
هویج رنده کرده 2 عدد بزرگ
زنجفیل تازه رنده کرده 1 قاشق چایخوری
بادام خردکرده 150 گرم
آرد 300 گرم
نشاسته گندم 2 قاشق سوپخوری
بیکینیگ پودر 1 قاشق چایخوری
تخم‌مرغ 2 عدد
کره 125 گرم
پودر پسته 2 قاشق سوپخوری
طرز تهیه شیرینی هویج و بادام

طرز تهیه شیرینی هویج و بادام:

1. پودر شکر و هویج را در ظرف مناسبی بریزید و روی اجاق بگذارید تا هویج نرم شود. زنجفیل و بادام را بیفزائید. حالا آرد، نشاسته و بیکینیگ‌پودر را الک کنید، در مرکز آن حفره‌ای ایجاد نمائید و به آرامی مواد را با یکدیگر مخلوط سازید. آن‌گاه تخم‌مرغ و کره نرم شده را بیفزائید تا خمیر نرمی حاصل شود.

2. اکنون چانه‌های کوچکی از خمیر درست کنید و آن‌ها را به شکل دایره باز نمائید. حالا قدری از مخلوط بادام و هویج را در وسط هر یک از خمیرها بگذارید و لبه‌های هر یک را به هم بچسبانید.

3. اکنون خمیرهای آماده را در سینی چربکرده بچینید و شیرینی را به مدت تقریبی 25 دقیقه در فر(تاون) گرم شده با دمای 180 درجه سانتیگراد بپزید. اینک شیرینی را روی پنجره سیمی خنک سازید و آن را با پودر پسته تزئین نمائید.

مطالب مرتبط:

آموزش روش تهیه شیرینی ذرت پاییزی

طرز تهیه شیرینی اتریشی خوشمزه

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط


کلماتی برای این موضوع
انواع سالاد آموزش آشپزی آکا و طرز تهیه هزاران غذا و طرز تهیه سالاد نودل سرد دستور تهیه سالاد برنج قهوه ای سالاد ترکیه ای با کُلی انواع شیرینی ایرانی و شیرینی سنتی آموزش شیرینی …طرز تهیه شیرینی دورنگ برای تغذیه دانش آموزان فصل نارنگی با چیز کیک نارنگی طرز تهیه آشپزی شیرینی و دسرشیرینی ماندل بولار نیازی نیست از اسم این شیرینی بترسید، اصلا چیز عجیب و غریبی نیستآموزش هنر شیرینی پزی آموزش شیرینی پزیپختن کیکطرز تهیهکلوچهشیرینیژلهشکلاتیمیوه ایتزیین کیککارامل هنردر خانه کیک دسرشیرینیهنردر خانه کیک دسرشیرینی مجموعه ایی از کارهای دستی و هنرهای خانگیآشپزی سالم پزشکان ایران واقعا تهیه این دست پیچ‌های لبنانی کلاسیک، راحت است زمان تهیه یک ساعت و ۱۵ دقیقهغذاهای محلی استان گیلان اشپزی ایرانیغذاهای …غذاهایمحلیاستاناشپزی ایرانیغذاهای محلیانواع کوکواشپلوخورشابگوشتکبابشامیشیرینیبستنیکوفته آشنایی با خواص نیشکر و آب نیشکرنیشکر،گیاهی است که در هوای گرم معتدل و استوایی به عمل می آیدآشپزی پورتال خبری و سبک زندگیطرفدارای سالمون کم نیستند یک ماهی لذیذ با سسی بی نظیر که در این ویدیو طرز تهیه آن را لباس محلی آذربایجان شرقی مدیرکل میراث فرهنگی، صنایع دستی و گردشگری آذربایجان شرقی از ثبت مهارت دوخت پوشاک و بهترین رژیم غذایی برای مزاج های سرد و گرمعلم الأدویه یا گیاه شناسی داروئی و طب سنتی که امروز از آن با نام مفردات پزشکی و غذاهای آذربایجانی آشپزی سئویلغذاهایآذربایجانیسئویل در زبان ترکی یعنی دوست داشتنی و در فعل به معنی دوست داشته شو است و یک اسم دخترانه همه چی در باره مهمانی گرفتندیگه لازم نیست هردفعه …همه چی در باره مهمانی گرفتندیگه لازم نیست هردفعه که مهمونی دارین ذهنتون درگیره این نی نی به به دسرصبحانهعصرانهسیب زمینی و تخم مرغ آب پز را رنده می کنیم و کره و نمک و نعناع خشک را به آن اضافه می کنیمطب اسلامیسنتیرفع گرفتگی صدا با طب سنتی یکی از مشکلات شایع در فصول سرد سال و مخصوصاً پاییز، گرفتگی برنامه غذای کمکیاگه بخونید حتما دعام میکنید با شروع غذای کمکی، رغبت شیرخوار به مکیدن پستان کمتر می‌شود در نتیجه تولید و ترشح شیر کلینیک پوست و مو ، لیزر ، زیبایی و لاغری ایرانیان …به نام خالق زیبایـی ها در کنار شما و نزدیک به شما در منطقه تهران برایتان مکانی آرامش کلینیک پوست و مو ، لیزر ، زیبایی و لاغری ایرانیان …خواص قهوه قهوه همه روزه در سراسر دنیا توسط افراد مختلف مصرف می ‌شود، اما گاهی اوقات پوست،سلامت پوست،مراقبت از پوست،تاتو،جوش …بنز،هیونداو بخریداقساط بلند مدت علل خیانت های زناشویی مخصوص دختر و پسرهای خوش فساد و آلودگی مواد غذایی سایت بهداشت محیط ایرانفساد و آلودگی مواد غذایی فساد و آلودگی مواد غذایی اگر چه مفهوم فساد به عنوان پیدایش