برترین ها: گوگل به خاطر داشتن جاذبه های کاری فراوان و پرداخت های بالا و فرهنگ سازمانی استثنایی همواره معروف بوده است؛ پس جای تعجبی وجود ندارد که فارغ التحصیلان دوست داشته باشند که در این شرکت مشغول به کار باشند.
در اوایل سال جاری، یک شرکت مشاوره تحقیقاتی با نام یونورسیوم، تحقیقی در سطح جهان ترتیب داده بود که در آن از 100000 دانشجو و فارغ التحصیل در مورد اینکه در چه شرکت یا سازمانی دوست دارند فعالیت کنند سوال شده بود.
با توجه به جوابهایی که شرکت کنندگان در این تحقیق دادند، یونیورسیوم شرکتهای محبوب آنها برای کار کردن در آن را رده بندی کرده است.
اپل، گلدمن ساچه،PwC در رده های بعدی این لیست 50 تایی قرار گرفتند. در قسمت زیر نام 50 شرکت محبوب فارغ التحصیلان برای کار کردن را آورده ایم:
50.3M
شرکت چند ملیتی 3M که در مینه سوتای امریکا واقع است در ساخت محصولاتی مثل چسب و ورق فعالیت می کند.
49. دل (Dell)
شرکت دل با بیش از 103 هزار نفر کارمند در سراسر جهان در حوزه ساخت و پشتیبانی از کامپیوترهای شخصی فعال است.
48.شل (Shell)
شرکت رویال داچ شل یکی از شش کمپانی بزرگ فعال در نفت و گاز جهان است.
47. سامسونگ
مقر این غول دنیای الکترونیک در کره جنوبی است.
46.جنرال موتورز
شرکت خودرو سازی که کار خود را از دیترویت شروع کرد و به طراحی و ساخت خودرو در سطح جهان مشغول است. جنرال موتورز در حال حاضر 396 شعبه در سراسر جهان دارد.
45.UBS
این شرکت سوییس در حوزه ارائه خدمات مالی فعال است و هم به مشتریان خاص خدمات می دهد و هم به شرکتهای بزرگ در سراسر دنیا .
44.تویوتا
مجموعه تویوتا موتورز در ژاپن واقع شده است و بر طبق آمار سال 2015 حدود 344109 کارمند دارد.
43.اوراکل
این کمپانی امریکاییدر ساخت پایگاه داده ها براینرم افزار های مختلف فعال است.
42.فورد
مقر این خودروساز در میشیگان امریکا است و توسط خانواده فورد اداره می شود.
41.AB InBev
این کمپانی برزیلی- بلژیکی بزرگترین شرکت آبجوسازی دنیا است.
40.گروه فولکس واگن
این خودروساز آلمانی بر طبق آمار سال 2015 نزدیک 610076 نفر کارمند دارد.
39. اینتل
گروه اینتل در سانتاکلارای کالیفرنیا واقع است و بر طبق اطلاعات سال 2015 نزدیک 107300 نفر کارمند دارد.
38.موسسه اعتباری سوئیس
این هلدینگ مالی در زوریخ سوییس مستقر است.
37.هاینکن
این شرکت آبجو سازی معروف آلمانی در سال 1984 تاسیس شد و اکنون در 70 کشور مختلف شعبه دارد.
36.دایلمر AG
دایلمر یک خودروساز آلمانی است که به ساخت خودروهای اختصاصی و تجاری مثل مرسدس بنز معروف است. بر طبق آمار سال 2014، نزدیک 279972 نفر در این شرکت مشغول به کار هستند.
35.بانک HSBC
این موسسه مالی در لندن مستقر است و چهارمین بانک بزرگ جهان محسوب می شود.
34.گرنت تورنتون (Grant Thornton)
این شرکت در لندن مستقر است و هفتمین شرکت بزرگ دنیا در زمینه خدمات شبکه ای حرفه ای محسوب می شود.
33.جنرال الکتریک
جنرال الکتریک یک شرکت چند ملیتی است که در زمینه تولید مدیریت انرژی و تولید لوازم برقی فعال است و بیش از 300000 کارمند در سراسر جهان دارد.
32.پپسی
شرکت چند ملیتی پپسی در زمینه غذا، نوشیدنی،اسنک فعالیت می کند و در پرچیز نیویورک مستقر است. این شرکت در سال 1965 تاسیس شده است.
31.بارکلایز
این موسسه مالی که به خدمات بانکی نیز مبادرت می کنددر لندن واقع است و در بیش از 50 کشور شعبه دارد.
30.سی تی
گروه مالی سی تی در واقع سومین هلدینگ بزرگ مالی در آمریکا محسوب می شود.
29.اکسنچر
اکسنچر بزرگترین شرکت مشاوره ای دنیا از لحاظ درآمدی است که در حدود 384000 کارمند در 200 شعبه در 55 کشور دنیا دارد.
28. لوییس ویتون
تولیدی لوکس فرانسوی در فرانسه مستقر است و 60 برند معتبر تحت نام خود دارد.
27.بانک داچه
بانک داچه در فرانکفورت واقع است و بیش از 100000 کارمند در 70 کشور در ان فعالیت میکنند.
26.Bain & company
این شرکت مشاوره در بوستون واقع است و بیش از 5700 کارمند در 34 کشور دنیا در ان کار میکنند.
25.نستله
نستله صاحب 447 کارخانه در 194 کشور دنیا است. این شرکت در زمینه تولید غذا و نوشیدنی فعالیت میکند و در سوییس مستقر است.
24.IBM
شرکت بین المللی IBM در آرمونک نیویورک واقع است و در سال 1911 تاسیس شده است.
23.IKEA
این کمپانی فعال در حوزه مبلمان و لوازم خانگی بزرگترین شرکت جهان در این حوزه در سال 2008 بود.
22.بانک امریکایی مریل لینچ
شعبه مریل لینچ بانک آمریکا در سال 2009 تاسیس شد.
21. جانسون و جانسون
تولید کننده دارو و تجهیزات در سال 1886 تاسیس شد و اکنون در 250 کشور شعبه دارد.
20.یونیلیور
این شرکت آنگلو آلمانی صاحب 400 برند است و یکی از قدیمی ترین شرکتهای چند ملیتی در دنیا محسوب می شود.
19.گروه آدیداس
این شرکت در آلمان واقع است و دومین شرکت بزرگ جهان در تولید البسه ورزشی است.
18.کوکا کولا
محصولات نوشیدنی بی نظیر کوکاکولا از شرکتی در اتلانتا که در سال 1886 تاسیس شد می آیند.
17.سونی
این شرکت چند ملیتی مستقر در توکیو ژاپن محصولاتش را هم به مشتریان عادی می فروشد و هم به شرکتهای بزرگ سازننده محصولات الکترونیکی.
16.نایکی
این شرکت چند ملیتی در بورتو اورگان واقع است و در زمینه تولید طراحی و فروش کفش های ورزشی فعالیت میکند.
15.گروه BMW
خودروساز لوکس بایریس موتورن ورکس(BMW) در مونیخ واقع است و در سال 1916 تاسیس شده است.
14.مورگان استنلی
این موسسه مالی 60000 کارمند دارد و در 42 کشور فعال است.
13. (P&G) Protector & Gamble
این شرکت تولیدی در سینی سیناتی اوهایو با 110000 کارمند واقع است.
12. گروه مشاوره بوستون (BCG)
این شرکت مدیریت مشاوره ای در 48 کشور فعالیت دارد .
11.مک کینسی و کمپانی
این شرکت بین المللی مدیریت مشاوره در هر دو حوزه آنالیز کیفی و کمی فعالیت دارد.
10. J.P. Morgan
مجموعه جی پی مورگان ششمین بانک بزرگ دنیا از لحاظ ارزش داراییهایش است.
9.گروه لوریل
این شرکت آرایشی فرانسوی بر طبق آمار سال 2014 در حدود 78600 کارمند دارد.
8.KPMG
این شرکت به ارائه حرفه ای خدمات حسابرسی می پردازد و جزو 4 شرکت مطرح در این حوزه است و در آمستردام واقع است.
7.مایکروسافت
مایکروسافت در ردموند واشنگتن واقع است و فعالیت اصلی آن فروش نرم افزار کامپیوتر و کامپیوترهای شخصی است.
6.دلویت
این شرکت حسابداری نیویورکی دومین شرکت بزرگ در این زمینه در جهان است
5.PwC
PwC بزرگترین شرکت خدماتی جهان است که مجموعه ای از شرکتها را در 157 کشور دنیا مدیریت می کند.
4. گلدمن ساچه
گلدمن ساچه در بانکداری بین المللی و دیگر امور مالی فعال است و مقرش در منهتن است.
3.EY (Ernst & Young)
EY یکی از 4 شرکت بزرگ در زمینه حسابرسی در جهان است .
2.اپل
این شرکت تکنولوژیک چند ملیتی به خاطر محصولات الکترونیکی خود معروف است.
1.گوگل
این شرکت تکنولوژیک در حوزه محوصلات مبتنی بر اینترنت فعال است و صاحب بزرگترین موتور جستجوی جهان است.
پلوی نرم و چرب به تنهایی خوراکی است بس گوارا و از قدیم خواستاران و عشاق بسیاری داشته است. چنان که شیخ اطعمه در وصف نوع زعفرانی آن شعرها سروده است: هیچ نعمت چون برنج زرد نیست... شیخ این وصف در حق برنج زعفرانی کرده: پلو یا به قول گذشتگان «پلاو» ساده اگر نیک طبخ شود، بدون زعفران نیز به خودی خود خوراکی لذیذ است. نادر میرزا می فرماید: «برنج زندگانی دراز کند... تن فربه کند و خوردنی بس نیکو باشد» (خوراک های ایرانی).
در ایران عزیز برنج پخته را به سه نام متفاوت می خوانیم: کته و پلو و چلو که طبخ و عمل آوری و در نتیجه طعم و بافت آن ها با یکدیگر متفاوت است. بافتِ خوراک امری است که شایستگی دارد نوآشپزان محترم بیش از پیش آن را مورد توجه قرار دهند، چرا که علاوه بر عطر و طعم و مزه، بافت خوراک هم باید به قاعده و کام نواز باشد. شاهدش هم تفاوت اعجاب آور کته و چُلو که هردو از موادی یکسان طبخ می شوند، اما تغییر اندکی در پخت، بافت و در نتیجه کاربرد آن ها را از هم متمایز می سازد.
کته «پلویی است که آبکش نکنند. برنج پخته نرم که آب آن را با آبکش نگرفته باشند.» و بی روغن پزند (دهخدا). پلو «برنج پخته و صافی کرده مخلوط با گوشت یا سبزی یا باقلا یا لوبیا...» و امثال این هاست (عمید). و دست آخر چُلو که آن را ساده و فقط با آب و روغن و نمک می پزند و آبکش می کنند و با کباب یا خورش صرف می کنند.
پختن همین چلو کاری است که از عهده هر خوالیگری بر نمی آید. از روزگار دور تا همین امروز پختن و نیک از کار درآوردن چلو ملاک و معیار تشخیص آشپز کاردان از طباخ نابلد بوده و هست. گاسپار دروویل در سفرنامه خود می نویسد: «غذای ملی ایران پلو (چلو) است که با دقت و مهارت از برنج و روغن فراهم می کنند. خوب درآوردن پلو (چلو) به قدری مشکل است که خود ایرانی ها اعتراف می کنند از هر صد آشپز به زحمت دو نفر پیدا می شود که بتوانند به طور کامل در این امر توفیق یابند.»
پیشینه آشنایی ایرانیان با برنج، به عصر هخامنشیان می رسد. برخلاف امروز، این ماده غذایی آن طور که میان شرقیان معمول بوده در ایران خورنده نداشته است، اما هرجا شرایط مساعد بوده ایرانیان برنج را کشت کرده اند. مولف «حدود العالم» (تالیف در 372 قمری) در شرح غذای دیلمیان، طعام همه مردم آن ناحیت را برنج با ماهی نوشته است (آشپز و آشپزخانه، بلوکباشی). چنان که امروز هم خوراک اصلی مردمان آن خطه نازنین کته و ماهی است.
ذوق و سلیقه آشپزیان ایرانی در طبخ انواع برنج، اختراع دیگری را در پی داشت که همانا از مهم ترین دستاوردهای آشپزی ایرانی است: ته دیگ. تا به حال ندیده ام کسی را یارای آن باشد که از خوردن این بخش بی نظیر پلو یا چلو یا کته روغن دار صرف نظر کند. لحظه تقسیم ته دیگ بزنگاهی است که انسان ها بواطن خود را ظاهر می کنند. آزمایش خوبی است برای شناسایی یاران باوفای ایثارگر، یا امتحانی است برای غلبه بر نفس اماره.
فی الواقع برای دست شستن از ته دیگ سیب زمینی طلایی رنگ باید بر نفس خود امیر باشی. نزاع بر سر ته دیگ کته بدون روغن اغلب در نمی گیرد چرا که ته دیگ بدون روغن خواهان ندارد.
پلوی نرم خوش پخت در تاریخ ایران نیز نقش بازی کرده است. معروف است که مشروطه خواهان در سفارت انگلیس متحصن شدند و سفارت لابد به مقصودی خداپسندانه و به رسم مهمان نوازی عهده دار شام و ناهار آنان شد! جعفر شهری در «تاریخ اجتماعی تهران» براساس شنیده هایش و حاج مخبر السلطنه هدایت در کتاب «خاطرات و خطرات» خود بر پایه دیده هایش، از برنامه ریزی چند ساله سفارت برای برپایی این بساط خبر داده اند. معروف است که بسیاری از متحصنین کاری به کار مشروطه نداشتند و تحصن را بسان ضیافتی می دیدند که در آن پلوی نرم و گرمی می دهند و چای و قلیان هم به راه است.
در آن زمان به واقع پلوخوردن برای همگان میسر نبود و مردم عادی جز در مواقعی خاص و در میهمانی های رسمی پلو نمی خوردند. برای رفتن به ضیافتی که در آن پلو و چلو بر سر سفره بود، لاجرم لباس نوی رسمی می پوشیدند و به آن لباس پلوخوری می گفتند که تا امروز نیز این اصطلاح رایج است. پلو را علاوه بر میهمانی ها، در اعیاد مذهبی و روزهای جمعه نیز می پختند. رسم پلو و قیمه خوردن در ایام محرم نیز از هر سوی عالم در بازار یافت می شود. اما برنج ایرانی کماکان عطر و بوی خودش را حفظ کرده و اگرچه قد و قامت بلندی مانند همنوعان هندی و پاکستانی و امریکایی اش ندارد، اما عطری دارد که در عالم بی نظیر است.
پختن برنج ایرانی کمی تردستی و تبحر می خواهد. باید رسم پاک کردن و خیس کردن و نمک زدن و به قاعده جوشاندن و به موقع آبکش کردن و به وقت آب و روغن دادن را دانست تا بتوان چلویی ایرانی پسند طبخ کرد.
اما کته پختن کاری است نسبتا آسان که بی گمان بلد هستید. شستن برنج و به قاعده یک بند انگشت آب بستن بر آن و نمک و روغن اضافه کردن و به جوش انداختن و بعد شعله اش را کم کردن، زحمت و فوت کوزه گری ندارد. خورش این کته خوشمزه هم طیف رنگارنگی است که از گوجه فرنگی خام نمک زده گرفته تا زرده تخم مرغ خام و نیمروی خورشیدوش با روغن حیوانی و ماست ساده کم چرب که خوراکی کامل و سیرکننده و به غایت لذیذ را شکل می دهند.
بر خوالیگران معزز واجب است که پس از تراشیدن ته دیگه محترم، کمی آب تهِ دیگ بریزند تا شستن صعب و سخت نباشد.
بعضی از این خودروهای ترسناک توسط آدمخوارهای جهشیافته برای تعقیب قربانیان استفاده میشد، بعضی توسط قاتلین زنجیرهای برای شکار طعمه رانده میشدند و بعضی از خودروها (و کامیون ها) هم به تنهایی به عنوان نقش شر استفاده میشدند، خودرویی شیطانی که متولد شده و وحشیگری مرگباری را با دنبال کردن قربانی خود در مسیر بزرگ راهی تاریک و خلوت آغاز کرده است. تعداد زیادی خودروی وحشتناک و کامیون رعبآور که باعث به وجود آمدن کابوسهای شبانه در افراد شدهاند. تعدادی از کارمندان CarAdvice شبانهروز به تماشا و بررسی فیلمها و سریالهای ترسناک پرداختهاند و خودروهای ترسناک را به تصویر کشیدهاند. ۱۳ مورد برگزیده از این خودروها را در ادامه مشاهده میکنید.
هرکسی که این فیلم را دیده باشد، تصویر این کامیون عجیب و غریب را در خاطر خود دارد. Jeepers Creepers که در سال ۲۰۰۱ به نمایش در آمد، در مورد گروهی از افراد است که توسط موجودی شیطانی که به شکل دراماتیکی به دنبال قربانیان خود مسافتها را میپیماید، شکار میشوند. شورلت COE 1941 (کامیون با اتاق سوار شده روی موتور) این نقش را به عهده دارد.
یکی از فیلمهای کلاسیک ترسناک مبتنی بر خودرو، یعنی کریستین، امروز هم به همان اندازه ترسناک است که در سال ۱۹۸۳ برای اولین بار پخش شد. با کارگردانی جان کارپنتر و اقتباس از رمان استفان کینگ، کریستین خودرویی با طعم خشونت و انتقام است.
این نقش را خودروی زیبای پلیموث خشم ۱۹۵۸ که تخریبناپذیر است بازی میکند. هربار که در فیلم آسیبی به او میرسد، تمامی فرورفتگیها و خراشها خود را مرمت میکنند. این زیبای کینهجو یک شیطان در لباس مبدل است .
این خودرو یکی از رعب انگیزترین خودروهای شناخته شده تاکنون است. این خودروی لینکلن کانتیننتال ۱۹۷۱، یک خودرو با طراحی اختصاصی جورج باریس است که طراحی 1966 Batmobile و Munster Koach را در کارنامه دارد.
در ابتدای فیلم «خودرو» به یک شهر کوچک میرسد و شروع به کشتن تمامی افراد شهر میکند. کسی آن را رانندگی نمیکند، این خودرو تسخیر شده و بسیار آشوبگر است. جیمز وارد، کارمند CA اشاره کرد که این همان ماشینی است که شخصیت «بندر» (Bender) در فیلم «هانکینگ» (Honking) (فصل ۲، قسمت ۱۸) به آن تبدیل میشد. بندر در این فیلم توسط خودرو-گرگینه، نوعی عفونت یا نفرین که روی رباتها اثر میکند، آلوده شده بود و شبها به خودرو گرگینه تبدیل میشد. کریستین شبیه سازی شده (پلیموث) نیز در این قسمت ظاهر می شود.
«ولف کریک» یکی از پر استرسترین فیلمها است. با انتشار این فیلم در سال ۲۰۰۵، ستایشها و نقدهای بسیاری را برای صحنههای قتل وحشیانه، خشن و سردش برانگیخت. داستان فیلم ظاهرا اقتباسی از رویداد های واقعی بود.
جان جارات (John Jarratt) در نقش آدم بد فیلم، میک تیلور (Mick Taylor)، شخصیتی شوم که یک فورد اف-۱۰۰ ۱۹۷۸ آبی روشن را میراند، ظاهر میشود. این فیلمی بود که مرا شب بیدار نگه داشت، اگرچه خودرو به تنهایی شیطانی نبود ولی ارتباط آن با این فیلم به تنهایی کافی است تا هر موقع فورد اف-۱۰۰ را میبینم لرز بدم را فرا گیرد.
فیلمبرداری فیلم در نقاط دور افتاده استرالیا نه تنها باعث وحشت توریستها میشود، بلکه باعث میشود تا قبل از هرگونه مسافرت جادهای در این کشور فکر کنید.
در سال ۱۹۹۱ «هومر» در دنیا در یک قسمت از سریال خانواده سیمپسون با عنوان ‘Oh Brother, Where Art Thou’ به نمایش در آمد (فصل ۲، قسمت ۱۵). اگرچه این قسمت ویژه هالووین که خانواده سیمپسون به خاطر این ویژگی شناخته شده است، نبود، اما هنگامی که مایک استیونز آن را طراحی کرد باعث شوکه شدن برخیها شد.
بنا به گفته مایک، کارمند caradvice، انتخاب این طرح برای این لیست به عنوان ماشین ترسناک انتخاب مضحک و غیر جدی ای است. این طرح دارای دو گنبد حبابی است، که یکی در پشت ماشین برای بچههای سرکش خانواده با امکانات جانبی مانند پوزهبند و زنجیر قرار دارد و سه شیپور دارد تا دیگر نگرانی از بابت اینکه هنگام عصبانیت کجا ضربه بزنید نداشته باشید. بهترین قسمت داستان هم جایی است که «هومر» فکر میکند صدای موتور باعث میشود مردم فکر کنند دنیا به آخر رسیده است.
مایک میگوید: «هومر، ما همه تو را دوست داریم، اما از اینکه در دنیا کسی مانند هومر باشد، بیشتر خوشحال میشویم». متاسفانه کسی در سال ۲۰۱۳ نمونه واقعی آن را ساخت!
کوئنتین تارانتینو نمیتواند اشتباه کند. ضد مرگ توسط کوئنتین تارانتینو نویسندگی و کارگردانی شده است و با درخشش کورت راسل به عنوان بدلکاری که مایک نام دارد و زنان را با ماشین خود در حین تصادف میکشد، به نمایش در آمد. خودروها به صورت جادویی راننده را از کشته شدن نجات نمیدهند اما بدلکار تصور میکند او در این خودروها کشته نمیشود اگرچه ممکن است جراحاتی بردارد.
در هر حال خودروهای این فیلم عالی هستند، شورلت نووا ۱۹۷۰ و دوج چارجر ۱۹۶۹. شووی نوای نمایش داده شده در عکس یکی از دو ماشین این فیلم است که جان سالم به در برد و در سال ۲۰۱۴ به طور کامل به همراه طرح جمجمه و رعد و برق روی کاپوت جلوی خودرو و لباس نقش اصلی فیلم یعنی مایک، به حراج گذاشته شد.
اگر آن را در جاده ببینم واقعا می ترسم!
روح در سال ۱۹۸۶ با درخشش چارلی شین وارد عرضه شد. به طور سربسته، فیلم در مورد یک نوجوان به قتل رسیده است که در قالب راننده مسابقات درگ با رانندگی خودروی Dodge M4S Turbo Interceptor زنده میشود تا انتقام خود را بگیرد. خودرویی که در سال ۱۹۸۵ یک طرح مفهومی بود و توسط برند آمریکایی تولید و توسط باب آکرمن طراحی شد.
پیتر کونگملوانگ مدیر اجرایی تبلیغاتی، این خودرو را به دلیل اینکه روح خودرو با فانتزی آمیخته بود انتخاب کرد. تعداد بسیار زیاد تصادفات خودرو در طول فیلم رخ میدهد؛ هرکسی که با روح مسابقه میدهد میمیرد. او میگوید این خودرو خودش به طور عجیبی ترسناک است و نسبت به زمان خودش بسیار جلوتر است.
سینمایی ماشینهایی که پاریس را خوردند توسط تعدادی از کارمندان CA انتخاب شد اما قابل ذکر است که این فیلم بیشتر جنبه تماشاگر پسندی و جذب طرفدار، جنبه هنری دارد. یک فیلم بسیار عجیب استرالیایی که محصول سال ۱۹۷۴ است و بر اساس داستانی که توسط کارگردانش پیتر ویر نوشته شده است، ساخته میشود.
پاریس یک شهر کوچک در ایالت جنوبی استرالیا (NSW: New south Wales) است که دارای تصادفات رانندگی بسیار زیادی است. کسانی که در این شهر رانندگی میکنند معمولا دچار سانحه میشوند و کسانی که جان سالم به در نمیبرند تبدیل به نمونهای در آزمایشگاهها برای تحقیقات علمی میشوند. خودروها را خراب میکنند و از نو تبدیل به وسایل وحشتناکی میکنند که برای ترساندن مردم شهر به کار میروند.
فیلم هر چه پیش میرود عجیبتر میشود و در آخر همه خودروهای عجیب باهم ظاهر میشوند. انتظار نداشته باشید که فیلم محشری باشد، اما اگر دوستدار فیلمهای نسبتا خوب هستید حتما آن را ببینید.
فکر میکنید هربی در فیلم Love Bug The یک داستان بچگانه پر از رنگین کمان و درخشش نور خورشید است؟ باز هم فکر کنید. یک فیلم تلویزیونی به نام The Love Bug در سال ۱۹۹۷ پخش شد و کینه جوییهای هربی (Herbie) و دوقلوی شرورش – هوراس (Horace) را به نمایش در آورد.
مندی تورنر (Mandy Turner) یک طرفدار پروپاقرص VW است این فیلم را وارد لیست کرد. شما آن را ترسناک نمیبینید، اما هوراس (Horace) با بدنه پوشیده از روکشی سخت یک VW Beetle مدل ۱۹۶۵ با نیزههایی بیرون زده از چرخهایش است. همانطور که انتظار دارید فیلم در لحظه رقابت جادهای بین خوب و بد داستان به اوج میرسد – هربی و هوراس.
این فیلم، فیلمی برای نمایش آینده اما پخش شده در سال ۱۹۷۵ است. مسابقه مرگبار ۲۰۰۰ یک فیلم به سبک نمایش واقعی تلویزیونی/ بازی است – ترکیبی از ژانر های Monster Jam, wrestling and Survivor – در ستیز با رقبایی با هیکل بزرگ در خودروهایی که به شکل دیوانهوار اصلاح شدهاند (خودروهایی با نام فرانکشتاین و Machine Gun Joe) که در رقابت قارهای مرگبار باهم مسابقه میدهند و هر تعداد انسان که بتوانند در مسیر خود میکشند.
مدیر دفتر، مارکوس اسروبا میگوید این فیلم به دلیل اینکه همه خودروها شبیه ماشین کشتار هستند در ذهن او نقش بسته است.
در اینجا دو حقیقت طنز وجود دارد – یک بازی رایانهای به نام Carmageddon که براساس این فیلم ساخته شده بود، ممنوع اعلام شد و فیلم Death Race ۲۰۰۰ در سال ۲۰۰۸ بار دیگر ساخته شد. با این تفاوت که نام فیلم مسابقه مرگبار و ستاره آن جیسون استاتهام Jason Statham بود. خودروهای شرور این فیلم ارزش دیدن را دارند.
پس از ورود به عرصه نمایش در تلویزیون در سال ۲۰۰۵، سریال ماوراءالطبیعه برای فصل دوازدهم تمدید شده است. از همان ابتدا این سریال ترسناک شورلت ایمپالا ۱۹۶۷ را به عنوان یک ویژگی شگفتانگیز به همراه داشته است.
در این سریال، دین وینچستر صاحب ایمپالا بوده و به همراه برادرش، سم، در سرتاسر آمریکا سفر کرده و با شیاطین، ارواح، فرشتگان و هرچیزی که شیطانی و ماوراءالطبیعه باشد، میجنگند. این انتخاب من برای این لیست است و این انتخاب به دلیل علاقه من به فیلم های ترسناک بوده و این سریال بیش از حد انتظار صحنههای غیرمنتظره را در طول سالها نشان داده و این خودرو بسیار خوش صدا و زیبا است.
این الدزموبیل دلتا ۸۸ تولید ۱۹۷۳ متعلق به نویسنده و کارگردان سم رایمی (Sam Raimi) بوده و در تمامی فیلم های او حضور دارد. این خودرو در تمامی سری فیلمهای مرده شیطانی درخشیده است، اولین حضورش در سریال اَش در مقابل مرده شیطانی که توسط سم رایمی در سال ۱۹۸۱ نوشته و کارگردانی شده و همچنین حضور برجستهای در فیلم مرد عنکبوتی داشته است.
این خودرو ماشین شخصی سم رایمی بوده و شایعاتی وجود دارد مبنی بر این که بروس کمپل که نقش اَش را بازی میکرد، از آن نفرت داشت و هر موقعی که میتوانست با آن تصادف میکرد. رایمی هم تعدادی از این خودرو را برای شرایط اضطراری نگه میداشت.
به خاطر دارید که این خودرو خاص، اَش و دوستانش را به کلبه جنگلی رساند و آنها در آن کلبه کتاب مردگان را پیدا کردند و پس از آن شیطان بیدار شد و همه را کشت؟ حتما شما خاطرات بسیاری در طول از گذشته با دیدن این فیلم دارید.
مدیر تحریریه CarAdvice، راب مرگیت آن را به خوبی خلاصه کرده است. هر کسی که در ۲۰ سال گذشته صاحب فرزند بزرگسالی بوده است و یا خودش جوانیاش را گذرانده باشد، وحشتی که The Wiggles را احاطه کرده میفهمد. ماشین قرمز رنگ بزرگ! از انحناهای عجیب و پوشش رنگی تایرهایش تا بوق بیرون آمده از شیپور خوش صدایش، همگی نشان از این دارند که ماشین قرمز رنگ بزرگ یک شیطان تمام عیار است.
این شیطان توسط چهار سرنشین همیشه خندانش که لباسهای همرنگ ماشین پوشیدهاند احاطه شده است. سرود اهریمنی که می خوانند در مغزتان رخنه میکند و در تمام طول روز در ذهن شما خواهد ماند و در غیر منتظرهترین لحظات در ذهنتان ظاهر خواهد شد...
« اکنون میخواهم پیشبینی ۵ ساله مالی مان را برایتان ارائه کنم...» در همین لحظه نغمه شیطانی
« toot toot, chugga chugga, Big Red Car, we’re gonna ride all day lonnnnnnnnnng»
در ذهنتان ظاهر میشود.
آیا شما هم خودروهایی در سریالها یا فیلمها دیدهاید که به نظرتان ترسناک باشند؟ ماشینهای کدام فیلم ترسناک مورد علاقه شماست؟ نظرات خود را در قسمت کامنتها با ما به اشتراک بگذارید.
توپ های رنگی که از سیب زمینی درست شده است و رنگ خود را از سبزیجات گرفته است. این غذا برای بچه ها بسیار دوست داشتنی است. پوره سیب زمینی رو با لبو یا ترشی چغندر له شده بنفش کنیم. با هویج پخته و له شده نارنجی. با زردچوبه زرد. با سبزی هایی مثل شوید یا اسفناج سبز کنیم و به صورت توپهای رنگی در ظرف بچینیم.
یا با قالب به شکل های زیبا دربیاوریم.
وبسایت شنبه - فهیمه خراسانی: شکلاتهای ترد و ویفری کیتکت برای بسیاری از مصرفکنندگان جهانی شناخته شده هستند و طعم ترد و منحصربهفرد آنها چیزی نیست که به راحتی از یاد مصرفکننده برود، جالب است بدانید که این برند معروف سال ۱۹۳۵ در انگلستان راهاندازی شده و در طول عمر چند دهساله خود، توانسته به عنوان یکی از شکلاتهای ویفری محبوب جهان شناخته شود.
شایان ذکر است که کیتکت در سال ۱۹۸۸ توسط برند معروف نستله خریداری شد و از آن پس، تحت نظارت و حمایت این گروه بزرگ تولیدی درآمده است. با این حال نام تجاری کیتکت، کماکان به عنوان یک برند مستقل و متمایز در بین مصرفکنندگان جهانی شناخته میشود.
آنچه باعث پیشرفت این برند در طول عمر نسبتاً طولانی آن بوده است، قطعاً بیارتباط با نوع فعالیتهای بازاریابی و تبلیغاتی آن نیست، به این معنا که فرایند بازاریابی این برند به گونهای بوده است که از زمان آغاز تاکنون با روندی مشابه و ثابت به راه خود ادامه داده و در این میان از تحولات بازاریابی جهان نیز غافل نبوده اما نکته مهم در فرایند بازاریابی این برند اینجاست که تحولات تبلیغات آن نیز در راستای فرایندهای پیشین صورت گرفته است؛ یعنی برند کیتکت با داشتن مجموعهای از اهداف و راهکارهای مشخص، راه خود را یافته است و این راهکارها و اهداف را در فعالیتهای کنونی و آتی خود نیز ادامه میدهد، اگرچه با تحولات فناوری دنیای امروز نیز همگام شده است.
کمپینهای دیجیتال این برند در راستای مفاهیم قبلی آن در حرکت هستند و در این میان، برخی نوآوریها نیز با این فعالیتها همگام شده است، از این رو باید گفت کیتکت برندی است که آینده خود را روی گذشته خود ساخته است و نوآوری و خلاقیت را در راستای اهداف و چشماندازهای گذشتهاش به انجام میرساند.
از جمله استراتژیهای مهمی که توسط گروه تولیدی کیتکت، خصوصاً بعد از ادغام با نستله، دنبال شده است، تمرکز عمده بر اهداف شرکت است؛ برند کیتکت اهداف خود را در چشماندازی مشخص در آینده تعیین میکند و رسیدن به آن اهداف را در دستور کار خود قرار میدهد. این استراتژی درست در مقابل استراتژی حفظ موقعیت در برابر رقبا قرار دارد، یعنی کیتکت به جای اینکه به رقابت با رقبای خود بپردازد و به دنبال حفظ شرایط کنونی خود در بازار جهانی باشد، تمرکز بر اهداف بلندمدت را در دستور کار خود قرار داده و در این راه حتی از شکستهای مختصری که در این راه طولانی ممکن است بروز کنند، نیز نمیهراسد و داشتن دید بلندمدت را مهمترین هدف خود میداند.
انتخاب درست دایره مخاطبان در هر کمپین تبلیغاتی از مهمترین و کلیدیترین مراحل بازاریابی به شمار میرود، در مورد محصولاتی مانند شکلاتها نیز در وهله اول چنین به نظر میرسد که بزرگترین گروه مصرفکننده این محصولات باید کودکان یا جوانان باشند اما در حقیقت این محصول در بین بزرگسالان و حتی افراد مسن نیز طرفداران زیادی دارند.
بنابراین با توجه به چنین نتایجی، برند کیتکت مخاطبان خود را از میان همه گروههای سنی انتخاب میکند اما تمرکز عمده آن بر مخاطبان بزرگسال است؛ چرا که محیط کاری بزرگسالان با ساعتهای استراحت همراه بوده و در این ساعات است که این افراد نیاز به نوشیدن فنجانی چای یا قهوه را در کنار بیسکویت یا شکلات احساس میکنند.
گسترش کمپین بریک
نماد ماندگار برند کیتکت با عنوان با کیتکت زنگ تفریح داشته باش (Take a Break, have a KitKat) یکی از مهمترین شعارهای تبلیغاتی این برند محسوب میشود که طی چندین دهه با این نام تجاری همراه بوده است. اخیراً نام تجاری نستله که این شرکت را خریداری کرده، با هدف گسترش این شعار به دنبال ارائه پیامهای متمایزتری به مخاطبان برند کیتکت بوده است.
رسانههای اجتماعی ابزاری برای یافتن جغرافیای مصرف
گرچه بسیاری از کمپینهای تبلیغاتی برند کیتکت، ابتدا در کشورهای اروپایی راهاندازی میشدند و به انجام میرسیدند و بازاریابی در دیگر مناطق جهان مانند خاورمیانه و کشورهایی مانند چین در رتبههای بعد قرار داشت اما نمیتوان از پتانسیل عظیم این مناطق جغرافیایی پرجمعیت، به عنوان مصرفکنندگان برند کیتکت، غافل شد و برند مذکور نیز در سالهای اخیر تلاشهای چشمگیری جهت گسترش بازار مصرف خود به لحاظ جغرافیایی انجام داده است.
تبلیغات متقابل کیتکت و یوتیوب
همانطور که ذکر شد، کمپینهای موسوم به Break به معنی زنگ تفریح و استراحت، یکی از قدیمیترین و در عین حال بهروزترین کمپینهای این نام تجاری به شمار میروند. در همین راستا نیز یکی از کمپینهای کیتکت در یوتیوب به عنوان «یک زنگ تفریح و یک ویدئوی یوتیوب» از جمله ویدئوهای پرمخاطب کیتکت در فضای مجازی بوده است.
از سویی همکاری برند کیتکت با یوتیوب به این صورت ادامه پیدا کرده که برند کیتکت روی جلد تعدادی از محصولات خود به جای عنوان کیتکت، نام یوتیوب بریک را نوشته است، این همکاری که به صورت دوجانبه انجام شده، به نوعی تبلیغ برای هر دو طرف محسوب میشود؛ هم مشتریانی که نام یوتیوب را روی ویفرهای شکلاتی کیتکت میبینند و هم کاربرانی که در گوشیهای هوشمند خود ویدئوهای تبلیغاتی کیتکت را در یوتیوب مشاهده میکنند، با هر دو نام تجاری برخورد دارند و این ارتباط در ذهن آنها باقی خواهد ماند.
با وجود این که زمان زیادی از روی کار آمدن کدهای QR میگذرد، اما استقبال چندانی از آنها نشده است.
فناوری کدهای QR سعی دارد تا در بسیاری از مواقع توجه ما را به خود جلب کند. کدهای QR را در همه جا میتوان دید. از قفسههای سوپرمارکت گرفته تا مسیرهای پیادهروی (و حتی شاید در آینده سنگ قبر!) این کدها خودنمایی میکنند.
احتمالا بارها نام کد QR را شنیدهاید. چنانچه تا به حال به آن دقت نکردهاید، با اسکنر QR گوشی خود (که میتوانید آن را از اپ استور گوشی دانلود کنید) میتوانید اطلاعات آن را که حاوی لینک نسخهی موبایل مطلب است را مشاهده کنید.
این یک مثال خیلی معمولی از کاربرد کد QR است که گاهی مفید و اغلب بیهوده است. در هر صورت، اطلاعات نهفته در کد QR معمولا نادیده گرفته میشود. واقعا چرا آن طور که باید و شاید در استفاده از کدهای QR استقبال نمیشود؟ در ادامه توضیحات مربوط به این موضوع را ارایه خواهیم داد.
QR که اختصار Quick Response به معنای پاسخ سریع است، به عنوان یک علامت تجاری در سیستم بارکد دو بعدی شناخته شده است. این روش ابتدا در سال ۱۹۹۴ توسط "دنسو ویو" که یکی از شرکتهای تابعهی تویوتا بود، اختراع شد. هدف از ابداع این نوع کد، ردیابی وسایل نقلیهای بود که توسط این شرکت مونتاژ میشد تا عملکرد قطعات در سرعت بالا، ارزیابی شود. از آنجا که دنسو ویو، حق استفاده از این اختراع را پتنت نکرد و مجوز آن را رایگان گذاشت، استفاده از آن به سرعت فراگیر شد.
بارکدهای یک بعدی معمول، همان خطوط عمودی درج شده روی بستههای محصول بودند که اسکن آنها به روش مکانیکی صورت میگرفت. به این صورت که با تابش باریکهی نور روی کد، الگوی نور منعکس شده از شکافهای سفید بین خطوط خوانده میشود.
از طرفی دیگر، کدهای QR نه تنها ۱۰۰ برابر بیشتر از بارکدهای معمولی، ظرفیت پذیرش اطلاعات را دارند، بلکه با روشهای دیجیتالی هم امکان خوانش اطلاعات، در آنها فراهم است. اطلاعات این بلوکها که از مربعهای سیاه و سفید کوچکتر تشکیل شدهاند، میتواند به وسیلهی سنسور یک گوشی هوشمند خوانده شود. سه مربع بزرگ به منظور تراز تصویر عمل میکند، در حالی که مربع کوچکتر واقع در گوشه، اندازه و زاویهی تصویر را حین اسکن، به صورت عادی در میآورد. همان طور که در تصویر سمت چپ مشاهده میکنید، نوار آبی نزدیک مربعهای تراز، حاوی اطلاعات قالببندی شده است و منطقهی زرد رنگ باقیمانده شامل دادههای واقعی بوده که به کدهای باینری تبدیل میشوند و قبل از نمایش، خطاهای آنها کنترل خواهد شد. دادههای کدگذاری شده در مرحلهی اول میتوانند در چهار حالت عددی، عدد و الفبا، بایت/باینری و کانجی خوانده شوند. ضمن این که اشکال دیگر اطلاعات هم میتوانند با پسوندهای مناسب نمایش داده شوند.
هر چه فناوری کدهای QR بیشتر تکامل پیدا میکند، اطلاعات بیشتری را در خود جای میدهد. نسخه اولیهی کد QR یک مربع ۲۱ در ۲۱ پیکسل بود که فقط اطلاعاتی با ۴ کاراکتر را در بر میگرفت. در حالی که نسخهی اخیر کد QR یک مربع ۱۷۷ در ۱۷۷ پیکسل است که میتواند ۱۸۵۲ کاراکتر را در خود نگه دارد که این مقدار، معادل چند صفحه داده و اطلاعات است.
علاوه بر صعنت خودرو، دیگر صنایع هم از کدهای QR به مدت طولانی بهرهمند شدهاند. ضمن این که امروز هم در کاربردهای زیادی، از ردیابی موجودی گرفته تا حمل و نقل، تدارکات و بلیتهای آنلاین از این فناوری استفاده میشود. در این میان گروههای موسیقی هم در فیلمهای آپلودی خود روی یوتیوب، از کدهای QR برای یادآوری نمایش بعدی استفاده میکنند. صاحبان کسب و کار، با قرار دادن اطلاعات مسیریابی گوگل مپ بر کد QR، آن را روی کارت ویزیت خود چاپ کرده تا پس از اسکن، صفحهی وبسایت یا اطلاعات ایمیل/ ارسال متن را به صورت خودکار باز کند.
یکی از پناهگاههای حیات وحش در فلوریدا، این کدها را روی علایمی نصب کرده و در مسیر عبور قرار داده است تا بر اساس اطلاعات جانوران محلی، برنامهریزی کند.
بنابراین، با وجود تمامی روشهای جدید و جالبی که در استفاده از این تکنولوژی رو به رشد، استفاده شده است، چرا چندان محبوبیت خاصی در بین عموم ندارد؟ بنا به گزارش شرکت کام اسکور (Comscore)، فقط ۲۰ درصد آمریکاییها، ۱۶ درصد کاناداییها و ۱۲ درصد اسپانیاییها و بریتانیاییها، از قابلیت کد QR در گوشی هوشمند خود استفاده میکنند.
شاید یکی از دلایلش این باشد که کدهای QR به عنوان یک ابزار تبلیغاتی شناخته شده هستند. به طوری که بنا بر گزارش شرکت بازاریابی "نلی موسر" (Nellymoser)، تعداد تبلیغاتی که از کدهای QR در مجلات استفاده میکنند، با رشد ۵ درصدی نسبت به سال گذشته همراه بوده است. از این رو میتوان این کدها را روی بیلبوردهای تبلیغاتی، تبلیغات مترو، پوسترها و مجلهها به وفور مشاهده کرد. "تادئوس کروملیس" یک استراتژیست فعال در بلو استیت دیجیتال (Blue State Digital) میگوید: "در واقع این تلاشها به این خاطر است که کلیت اطلاعات از طریق تکنولوژی منتقل شود." هر چند که بسیاری از مصرف کنندگان از آن استقبال نمیکنند.
"پتی فریمن ایوانز" به عنوان تحلیلگر تحقیقات در سایت فورستر میگوید: "تبلیغ کنندگان از هر راهی برای برقراری ارتباط با مشتریان استفاده میکنند. مطمئنا افراد هیچ وقت نخواهند گفت: چه خوب! حالا میتوانم با برندها و شرکتها وارد ارتباط شوم." به این ترتیب در سال گذشته، در بیشتر موارد از کدهای QR استفادههای اولیهای مانند اسکن محصولات صورت گرفت.
یکی از دلایل این امر، وجود محدودیتهای ذاتی در کدهای QR است. برای مثال، این سیستم به یک دست ثابت نیاز دارد تا با استفاده از گوشی هوشمند از کد QR غکس بگیرد، یک اپلیکیشن مخصوص لازم دارد تا اطلاعات آن را بخواند و گوشی باید به اینترنت متصل باشد تا محتوای سایت ذخیره شده در کد بارگیری شود. در حالی که تبلیغ کنندگان، کدهای QR را بر روی بیلبوردهای تبلیغاتی در بزرگراهها یا متروها قرار میدهند و در این شرایط، معمولا امکان استفاده از اسکنر یا اینترنت گوشی وجود ندارد و آنها انتظار دارند که افراد خود را به زحمت بیندازند تا اطلاعات کد QR را بازیابی کنند. طبیعی است که این موقعیت، برای همگان آزاردهنده است.
البته ایراد کار تنها تبلیغ کنندگان بی استعداد نیستند! خود کدهای QR میتوانند موجب انتقال کدهای مخرب شوند. از آنجا که هر کس میتواند یک کد QR ایجاد کند، نوشتن یک نرمافزار مخرب یک بیتی و قرار دادن آن در کد QR کار سادهای است. از این رو اسکن یک کد بدافزار میتواند به اطلاعات دوربین و جیپیاس گوشی شما دست پیدا کند. ضمن این که کد مخرب میتواند توسط مرورگر شما به سایت آلوده وصل شده و سوءاستفادههای بیشتری از اطلاعات شما بکند. به این ترتیب، گوشی شما به بخشی از یک ربات تبدیل میشود که امکان ارسال پیامهای متنی به دیگران را دارد بدون این که از شما اجازهای گرفته شود. هکرهای روسی یک بار از همین طریق اقدام به فرستادن پیام متنی کردند و از کاربران خواستند تا برای دریافت پیامک بین المللی ۶ دلار پرداخت کنند.
البته منبع باز بودن این سیستم، برای توسعهدهندگان امری فوقالعاده به شمار میرود اما برای کاربرانی که تنها راضی به خواندن اطلاعات هستند، نکتهی ارزشمندی تلقی نمیشود. معمولا در هر اپ استور برنامهی متفاوتی برای اسکن QR پیشنهاد میشود که تجربهی کاربری هر کدام، کمی با دیگری تفاوت دارد. ضمن این که در هیچکدام از پلتفرمهای iOS، اندروید یا ویندوزفون، اپلیکیشن بومی سیستم عامل وجود ندارد. از این رو این اسکنرها تحت حمایت هیچ برندی و نامی قرار ندارند. بنابراین، اکثر کاربران، برنامهی اسکن خود را تصادفی انتخاب میکنند و امیدوار هستند که بهترین را نصب کرده باشند!
طبیعتا هیچ کس نمیخواهد که برای بازدید از وبسایت یک شرکت یا مجموعه، امنیت خود را به خطر بیاندازد. به همین دلیل، ترکیبی از عوامل مختلف در روند اعتماد به این فناوری و پذیرش آن تاثیر میگذارند.
اسموتی ها انواع مختلفی دارند و در بین مردم هم بسیار محبوب هستند. اسموتی شاتوت و نارگیل هم که جای خود دارد. امروز برای شما قرار اســت طرز تهیه نوعی اسموتی را آموزش دهیم که مخصوص آخر تابستان اســت. همچنین قرار اســت ترکیب ماست و میوه را هم امتحان کنید. این تجربه را از دست ندهید.
مواد لازم:
1 پیمانه شاتوت
1 عدد موز رسیده
4 /1 پیمانه پرک نارگیل
1 پیمانه ماست یونانی
2 ق چ تخم شربتی
1 ق چ تخم کدوی خام
روش تهیه:
1. موز و ماست را داخل دستگاه غذاساز یا مخلوطکن بریزید و دستگاه را روشن کنید تا مواد نرم و کرممانند شود.
2. شاتوتها را در چند مرحله اضافه کنید. البته چند عدد را برای تزیین نگه دارید. بعد از اضافه کردن شا توت به هم زدن و پوره کردن ادامه دهید تا اسموتی، یکدست و پورهمانند شود.
3. اسموتی آماده و نرم را در کاسههای مناسب برای سرو بریزید و با چند عدد شاتوت تزیین کنید. تخم شربتی و تخم کدو را به همراه پرک نارگیل در گوشه دیگر آن بریزید و سرو کنید.
از کجا بخریم؟
تخمشربتی را از عطاریها و ماست یونانی را از سوپر مارکتها و فروشگاههای زنجیرهای تهیه کنید.
یه جور دیگه
به جای شاتوت سیاه میتوانید بسته به فصل یا سلیقهتان، تمشک یا گیلاس جایگزین کنید و به جای ماست یونانی از ماست کمچرب یا شیرنارگیل استفاده کنید.
غذاهای این کشور تنوع بسیار بالایی دارد و از فاهیتای مرغ گرفته تا تاکو و بوریتو و کسادیا، همه شان لذیذ بوده و نمی توان به سادگی از کنارشان گذشت.
در همین راستا، شاید بد نباشد با دیگر غذاهای مکزیکی که در این کشور از محبوبیت بالایی برخوردار هستند نیز آشنا شوید.
نوپالیتو (Nopalitos)
تورتا آهوگادا ساندویچ مرغ یا گوشت خوک اســت که در سس چیلی خوابانده شده. برای کسانی که می خواهند غذایشان کم ادویه تر باشد، این ساندویچ را در سس گوجه فرنگی می خوابانند.
راز کاهش وزن تنها ملاحظات غذایی و کم کردن حجم بشقاب شما نیست، بلکه نوشیدنی هایی که انتخاب می کنید نیز می توانند در افزایش یا کاهش وزن تاثیر زیادی داشته باشند.
وزن ایده آل با نوشیدنی
همانطور که انتخاب نوشیدنی هایی با کربوهیدرات و قند فراوان رسیدن به وزن ایده آل را غیر ممکن می کند، مصرف برخی نوشیدنی ها نیز کاملا روند را معکوس کرده و بهترین استراتژی برای کاهش وزن محسوب می شود:
آب: یکی از بهترین عوامل کمک به کاهش وزن اســت. اگر می خواهید نوشیدنی شما علاوه بر حفظ سلامتی منجر به افزایش وزنتان نشود، آب گزینه ای عالی اســت. می توانید برای تنوع بخشیدن به طعم آب، چند قطره از یک لیمو را در آن بچکانید. حتی ترکیب مقداری آب گوجه فرنگی با آب نیز می تواند نوشیدنی ای سالم، خوش طعم و گوارا باشد.
آب سبزیجات: فیبر موجود در سبزیجات، یکی از بهترین گزینه ها در افزایش سوخت و ساز بدن و کاهش وزن، به حساب می آید. آب سبزیجات، می تواند علاوه بر تامین فیبر بدن می توانند بخاطر داشتن طعم های تند و مخصوص، حس چشایی شما را در جهت مثبت، تحریک کند.
چای سبز بدون شکر: قدرت چای سبز در افزایش میزان سوخت و ساز بدن و کمک به کم کردن وزن، ثابت شده اســت. می توانید آن را به صورت سرد یا گرم، به همراه مقداری عسل و یا شیرین کننده دیگری که قند کمی دارد، بنوشید. البته دیگر انواع چای هم همانند چای سبز، حاوی آنتی اکسیدان هایی هستند که می توانند علاوه بر کمک به کاهش وزن، سموم انباشت شده در بدن را پاکسازی کنند.
قهوه: نوشیدن یک فنجان قهوه در صبح می تواند منجر به افزایش کافئین و سرکوب احساس گرسنگی شود. البته مصرف مقدار زیاد آن زیاد خوب نیست، اما در کل به افزایش سوخت و ساز بدن کمک می کند.
شیر کم چرب: یکی از بهترین نوشیدنی ها برای بدن اســت. منبعی عالی از پروتئین ها، ویتامین دی و کلسیم که می تواند به رشد و استحکام استخوان ها کمک شایانی نماید. البته شیر کم چرب و بدون خامه. اگر با مصرف شیر مشکل دارید، می توانید آن را به همراه مقدار کمی قهوه و یا کاکائو مصرف کنید. شیرکاکائو بهترین نوشیدنی انرژی زا اســت.
آوای سلامت
اخبار مرتبط:
محاسبه وزن ایده آل در ۴ گام! +جدول وزن مناسب برای خانمها
6 روش ساده برای رسیدن به تناسب اندام ایده آل
ورزش و پیاده روی تاثیری در کاهش وزن ندارد!
وزن ایده آل برای خانم ها چه وزنی اســت؟
کمک به وزن ایده آل با این نوع چربی