آیا ۴K فوق العاده است؟ تاکنون اسم های HDR یا SUHD به گوشتان خورده اما نمی دانید که دقیقاً چه هستند؟ کمپانی های مختلف هر ساله دست به تولید مدل های مختلفی از تلویزیون می زنند اما بدون شک برای بسیاری از مردم تشخیص تفاوت های این تلویزیون ها کاری دشوار خواهد بود. بنابراین اگر قصد خریداری یک تلویزیون جدید را دارید و در میان این همه واژه ناشناس سردرگم شده اید ما اینجا هستیم تا شما را بصورت کامل با همه آنها آشنا کنیم. با ما در ادامه مطلب همراه باشید.
آیا مهم است؟ بله!
این یکی از پر استفاده ترین واژه های سال در صنعت صفحه های نمایشگر می باشد و واقعاً هم مهم است. اچ دی آر که مخفف High Dynamic Range می باشد از عمق رنگ های بهتر و روشنایی با کیفیت تر برخوردار است. امسال اکثر خط تولید های تلویزیون بر روی این نوع از تکنولوژی تمرکز کرده اند.
یک نکته که نیاز است به خاطر بسپارید این است که HDR تلویزیون با واژه ی مشابهی که برای دوربین یا موبایل به کار گرفته می شود متفاوت است. همچنین لازم به ذکر است جهت بهره گیری از این تکنولوژی نیاز است که محتواهای شما نیز اچ دی آر باشند.
آیا مهم است؟ تا یک حدی!
تکنولوژی های ۴K و UHD تقریباً یک چیز هستند. هر دو اصطلاح برای تلویزیون های جدید با رزولوشن بالایی که اخیراً وارد بازار شده اند به کار می رود. تلویزیون های اچ دی معمولاً بصورت ۱۹۲۰×۱۰۸۰ پیکسلی بوده در حالیکه تلویزیون های ۴K و UHD دارای رزولوشن چهار برابر این مقدار یعنی ۳۸۴۰×۲۱۶۰ پیکسلی می باشند.
اگرچه باید توجه داشته باشید که رزولوشن تنها یکی از جنبه های کیفیت تصویر بوده و حتی یکی از موارد مهم در این زمینه هم به حساب نمی آید. نسبت کنتراست و رنگ را می توان از آن مهمتر دانست. برای مثال در میان دو تلویزیون که یکی از میزان کنتراست بهتر و نور دقیق تری برخوردار است با دیگری که رزولوشن بالاتری را دارا می باشد، مورد اول کیفیت تصویر بهتری را دارا می باشد.
این گفته بدین معنی است که این مورد چندان هم اهمیتی ندارد. اگر در فروشگاه هستید و قصد دارید یک تلویزیون با کیفیت که اندازه آن بالای ۵۰ اینچ (بجز مدل LG 55EG9100 OLED) باشد را خریداری نمایید به احتمال زیاد ۴K خواهد بود. با این حال اکثر آنها تلویزیون های آخرین کیفیت ۱۰۸۰p نیستند.
اگر به دنبال یک تلویزیون اقتصادی می گردید، بهتر است پول اضافی برای رزولوشن ۴K پرداخت نکنید. اما اگر واقعاً یک تلویزیون عالی می خواهید به دنبال تلویزیون های HDR بروید که در هر صورت ۴K هم هستند.
آیا مهم است؟ قطعاً!
تقریباً تمام تلویزیون های موجود در بازار یک ال سی دی هستند. (حتی آنهایی که LED LCD یا فقط LED نامیده می شود) اگرچه هرکدام از آنها نقاط قوت مخصوص به خود را شامل می شوند اما به نسبت کنتراست توجهی نمی شود. به منظور روشن تر کردن قسمت های روشن تصویر، بدون اینکه قسمت های تاریک تصویر نیز روشن شوند نیاز است که از یک تکنولوژی به نام تاریکی موضعی یا Local dimming استفاده شود.
اینکه این امر چگونه اتفاق می افتد و تا چه حدی تاثیر دارد به برند تلویزیون و قیمت آن بستگی دارد. اما بصورت خلاصه می توانیم بگوییم که یک LCD با تکنولوژی تاریکی موضعی قطعاً از تلویزیونی مشابه اما بدون بهره گیری از این تکنولوژی، بهتر است. می توان گفت اکثر ال سی دی های میان رده و البته با کیفیت از چنین قابلیتی بهره می برند و واقعاً هم تاثیر آن قابل لمس است.
آیا مهم است؟ بله!
همانطور که در بالا نیز اشاره کردیم تقریباً هر تلویزیون موجود در بازار یک LCD LED است. استثنائات این قضیه انگشت شمار هستند و یکی از آنها حاصل خلاقیت کمپانی ال جی بوده که از یک تکنولوژی کاملاً متفاوت بهره می برد. این تلویزیون ها چیزی نیستند جز OLED!
ما طی تجربه های زیاد و آزمایش های مختلف به این نتیجه رسیدیم که تلویزیون های OLED بهترین کیفیت تصویر ممکن در بازار را ارائه می دهند. حتی آنهایی که از تاریکی موضعی بالایی نیز بهره می برند، واقعاً میزان کنتراست بهتری را نسبت به LCD LED ها به ارمغان می آورند.
همچنین با وجود خمیدگی این صفحات، شما تصاویر را بسیار طبیعی تر و با کیفیت تر مشاهده خواهید کرد. اما همانطور که مشخص است قیمت اینگونه تلویزیون ها تفاوت چشمگیری با سایر مدل ها دارند.
خلاصه این خواهد شد که اگر به دنبال بهترین کیفیت تصویر می گردید و مشکلی نیز از بابت پرداخت مبلغ بالا ندارید، تلویزیون های اولد بهترین گزینه برای شما هستند.
آیا باید به آن اهمیت بدهید؟ نه واقعاً!
اس یو اچ دی فقط یک نام سامسونگی است برای بالاترین خط تولید خود در نظر گرفته و همه آنها از رزولوشن ۴K، اچ دی آر و… بهره می برند. آنها را نمی توان لزوماً بهتر از تلویزیون های UHD دانست. از آنجایی که این نام منحصر به سامسونگ است زیاد با آن سر و کار نخواهید داشت. مگر اینکه قصد داشته باشید یک تلویزیون بالا رده ساخت این کمپانی را تهیه کنید که در آن صورت با اینگونه تلویزیون ها برخورد خواهید کرد.
آیا باید برایتان مهم باشد؟ نه احتمالاً!
این مورد اندکی تخصصی تر است. تلویزیون های ال سی دی به منظور تولید رنگ، از فیلترهای رنگی استفاده می کنند. اساساً این فیلترها بصورت نوارهای پلاستیکی قرمز، سبز و آبی هستند. هرچقدر که رنگ آنها را تاریک تر انتخاب کنید، واقعی تر به نظر می رسند اما این همچنین بدین معنی است که نور حاصل تلویزیون شما نیز کمتر خواهد بود.
نقاط کوانتومی، ذرات کوچکی هستند که یک نور مشخص را ساطع می کنند و تا حد زیادی نیز در این امر کارآمد هستند. با توجه به بحث ما، اگر شما یک تلویزیون با نقاط کوانتومی مثل اس یو اچ دی سامسونگ را ببینید، متوجه خواهید شد که پتانسیل آنها جهت تولید تصویر روشن تر و وسعت رنگ گسترده نسبت به محتواهای تولید شده از تلویزیون های یو اچ دی بیشتر است.
با اینکه آنها فوق العاده به نظر می رسند و حتی ممکن است در آینده بیشتر مورد توجه قرار بگیرند اما اگر به دنبال بهترین تلویزیون حال حاضر می گردید، این قابلیت آنقدرها هم اهمیتی ندارد. زیرا که بسیاری از تلویزیون های دیگر همچون مدل های اولد یا تلویزیون های سونی وجود دارند که بدون بهره گیری از نقاط کوانتومی، رنگ ها و کیفیت بهتری را برای کاربران به ارمغان می آورند.
مهم است؟ شاید!
جهت اینکه تاثیر چنین دستگاه هایی را مشاهده کنید نیاز به محتواهای مخصوص به Ultra HD 4K خواهید داشت. ساده ترین راه برای دریافت چنین محتواهایی استفاده از استریم های آنلاین می باشد. برای مثال شما می توانید از طریق سرویس های نتفلیکس، آمازون و… به فایل های ۴K و در برخی موارد HDR دسترسی پیدا کنید.
از طرف دیگر، دسترسی به چنین محتویاتی با مشکلاتی نظیر نیاز به یک اینترنت با سرعت بالا، هزینه های اضافی همچون تهیه حق اشتراک، عدم وجود کیفیت فورکی برای فیلم موردنظر شما و… همراه است.
دیسک ها و پخش کننده های اولترا اچ دی فورکی بلوری همچون بلوری و دی وی دی های سابق می باشند با این تفاوت که اینبار از رزولوشن بالاتر یعنی Ultra HD و گاهاً HDR برخوردار هستند. بنابراین شما به یک پلیر یو اچ دی بلوری و همچنین دیسک های آن نیز نیاز خواهید داشت اما تفاوت قیمت آن با دیسک های بلوری چندان چشمگیر نیست.
بامداد-آنچه انسان در دنیا با آن گناه کرده و لذت حرام برده، روح بوده است که حقیقت انسان به همان روح و روان است و باید آن روح عذاب شود
عالم مردگان از جمله عوالمی است که همواره وقتی با آن مواجه میشویم سؤالات و ابهامات بسیاری برای ما به وجود میآید و هر فردی علاقه دارد بیشتر از این عالَم بداند چرا که مرگ از جمله مباحثی است که هر فردی روزی با آن دست به گریبان خواهد شد. آنچه در ادامه میآید بخش نخست از سلسله مباحثی است که به طرح پرسش و پاسخ درباره مرگ و معاد میپردازد و از کتاب «عالم برزخ؛ عالم حیات و زندگی» نوشته حجتالاسلام اسدالله محمدینیا از پژوهشگران حوزه علمیه قم عنوان میشود:
کسانی که به آیات ما کافر شدند، به زودی آنها را در آتشی وارد میکنیم
* اگر این آتش درونی هست، چرا اکثراً متوجه آن نمیشوند؟
ندیدن بسیاری از مردم دلیل بر نبودن آن نمیشود، زیرا گناه و آلودگی، چشم و گوش باطنی افراد را از کار میاندازد، اما بعد از مرگ و انتقال به عالم قبر بسیاری از حقایق روشن میشود. زیرا وقتی انسان در آستانه مرگ قرار گرفت و یا روح از بدنش خارج میشود، آن آتش را خواهد دید. چنانچه در درون سنگ چخماق و مواد منفجره، آتش هست اما در ظاهر دیده نمیشود و آن سنگ به نظر سرد میرسد و کسی گرم و سوزش آن را متوجه نمیشود.
و مانند کسی که او را در اطاق عمل بیهوش کردهاند با اینکه بدنش مجروح و زخمی است، هیچ دردی احساس نمیکند اما وقتی به هوش آمد متوجه درد خواهد شد و فریادش بلند میشود. بر همین اساس عدهای به خاطر آلوده شدن به انواع گناهان حواس باطنیشان از کار میافتد و احساس درد و سوزش نمیکنند، اما با مرگ بیدار خواهند شد و همه اینها را خواهند دید.
میگویید: فعلاً خبری از این مسائل نیست، در جواب میگوییم: کمی صبر کنید خواهید دید که واقعیت دارد.
خداوند بزرگ میفرماید:«أَلْهَاکُمُ التَّکَاثُرُ، حَتَّى زُرْتُمُ الْمَقَابِرَ»
شما را مباهات با یکدیگر (در مال و مقام و فرزند و…) و مسابقه (در جمعآوری امور دنیا) به خودتان مشغول کرد و از یاد خداوند غافل شدید، تا اینکه گورستانها را زیارت کردید و مرگ به سراغتان آمد.
رسول مکرم اسلام (ص) فرمود:
«النَّاسِ نِیَامٌ فَإِذَا مَاتُوا انْتَبَهُوا»؛ مردم اکثراً در خواب غفلت به سر میبرند، همین که مردند بیدار میشوند (و بسیاری از حقایق برایشان روشن میشود.)
بنابراین آتش برزخ و قیامت همین الان هم هست، ولی به خاطر اینکه جوارح و حواس باطنی بسیاری به خاطر زرق و برق دنیا و گناهان از کار افتاده، این آتش را حس نمیکنند، اما در آستانه مرگ که قرار میگیرند پردههای هوی و هوس کنار میرود و حقایق برای همه آشکار میشود. آن آتش را نه تنها احساس میکنند بلکه خواهند دید، اما کسانی که اهل گناه و عصیان نیستند و گوش و چشم و قلب باطنی آنها کار میکند، آن حقایق را درک میکنند و حاضرند برای نافرمانی نکردن خداوند، از بهترین لذتهای دنیوی چشم بپوشند.
– عذابهای متنوع و مختلف؟!
از روایاتی که در مورد عذاب قبر و مارها و عقربها گذاشت و از برخی آیات قرآن مجید استفاده میشود که عذاب برای کفار و مشرکان و سران ظلم و فساد متنوع و مختلف است تا از یکنواختی خارج نشود.
قرآن کریم در این مورد میفرماید:
«إِنَّ الَّذِینَ کَفَرُواْ بِآیَاتِنَا سَوْفَ نُصْلِیهِمْ نَارًا کُلَّمَا نَضِجَتْ جُلُودُهُمْ بَدَّلْنَاهُمْ جُلُودًا غَیْرَهَا لِیَذُوقُواْ الْعَذَابَ إِنَّ اللّهَ کَانَ عَزِیزًا حَکِیمًا»
کسانی که به آیات ما کافر شدند، به زودی آنها را در آتشی وارد میکنیم که هرگاه پوستهای تنشان در آن بریان شود، پوستهای دیگر به جای آن قرار میدهیم تا کیفر الهی را بچشند. خداوند نسبت به انجام این گونه مجازات هم قادر و تواناست و هم حکیم است و روی حساب کیفر میدهد.
اگر انسان یک پوست داشت و میسوخت، سوختنهای متعدد شاید به صورت عادت درمیآمد و بیاثر میشد، اما خداوند حکیم میفرماید پوست مجرم که سوخت، ما همان پوست را تبدیل پوست جدید به جای پوست قدیم و بریان شده، به صورت مستمر و دائمی است. اگر به محض بریان شدن و سوختن پوست قبلی پوست جدید آمد، دیگر نمیتوان گفت: عذاب برزخ و قیامت در طول زمان بیتأثیر میشود. بر همین اساس که این عذاب متنوع و دائمی است، خداوند حکیم موضوع عذاب را به صورت فعل مضارع «لِیَذُوقُواْ الْعَذَابَ» آورده که فعل مضارع دلالت بر دائمی بودن عذاب میکند.
آنچه انسان در دنیا با آن گناه کرده ، روح بوده است که باید آن روح عذاب شود
* پوستهای جدید که گناهی نکردهاند تا بسوزند؟!
امروزه ثابت شده که هر چند سال همه ذرات بدن نو میشود، بنابراین کسی که در جوانی گناهی کرده و جنایتی مرتکب شده، پوست سایر اعضای او تا ایام پیری چندین بار عوض شده است، لذا اعضا و جوارحی که شخص با آن گناه کرده، در برزخ قیامت نیست بلکه در برزخ از بدن برزخی و مثالی برخوردار است، چنانچه بحث آن گذشت.
بنابراین آنچه در دنیا با آن گناه کرده و لذت حرام برده، روح بوده است که حقیقت انسان به همان روح و روان است که باید آن روح عذاب شود. لذا سوزاندن پوست چه جدید و چه قدیم، همه اینها ابزار و وسیلهای برای عذاب روح است. بر همین مبنا قرآن حکیم نمیفرماید: ما پوستها را بریان میکنیم تا پوستها عذاب شوند، بلکه میفرماید: «لیذوقوا» ما پوستها را بریان و میسوزانیم تا آن حقیقت انسان کافر و روح و روان او زجر بکشد.
براساس آنچه بیان شد، در خواب هم وقتی شخص خوابهای وحشتناک و مخوف میبیند، روان و روح او زجر میکشد و میسوزد، در حالی که بدن او در حال استراحت و گاهی روی بهترین تخت و تشک و کنار همسرش آرمیده است.
ابی العوجاء که مردی مادیگرا و معروف و معاصر امام صادق (ع)بود از آن حضرت (ع) سؤال نمود: «ما ذنب الغیر»؛ یعنی گناه آن پوستهای دیگر که گناه نکردهاند، چیست؟
امام (ع) فرمود: «هِىَ هِىَ وَ هِىَ غَیْرُها»؛
پوستهای نو همان پوستهای قدیماند، در عین حال پوست جدید و قدیم با هم فرق دارند.
ابن ابیالعوجاء کاملاً متوجه نشد، به امام (ع) عرض کرد: «مَثِّلْ لی فی ذلِکَ شَیْئاً مِنْ أمْرِ الدُّنْیا» در این مورد مثالی دنیوی برایم بزن.
امام (ع) فرمود:
«اَرَأَیْتَ لَو اَنَّ رَجُلاً اَخَذَ لَبِنَةً فَکَسَّرَها ثَمَّ رَدَّها فى مَلْبَنِها، فَهِىَ هِىَ وَ هِىَ غَیْرُها»
این همانند آن است که کسی خشتی را بشکند و خرد کند، دوباره آن را در قالب بریزد و به صورتت خشت تازه درآورد، این هشت دوم همان خشت اول است و در عین حال خشت نو و جدیدی است (ماده اصلی خشت اول و دوم حفظ شده، ولی صورت آن تغییر کرده است.)
منبع:niksalehi.com
نوشته چرا در آخرت عذاب ها مختلف است؟ اولین بار در بامداد پدیدار شد.
وبسایت آی بازاریابی: اگر تاکنون خواستهاید بدانید که دنیای بازاریابی تا چه اندازه گسترده و پراکنده است، سعی کنید فقط لیستی از انواع بازاریابی برای خودتان ایجاد کنید. خیلی راحت و ساده با انواع بازاریابی موتورهای جستجو، بازاریابی ایمیلی، بازاریابی محصول، بازاریابی ویروسی شروع میشود و یکباره از 100 مورد میگذرد.
1- بازاریابی رابطهای(affiliate marketing): پرداخت به یک رابط یا آشنا برای هدایت ترافیک/مشتری به وبسایت/کسبوکار شما
2- بازاریابی چالاک(agile marketing): استفاده از مجموعهای از روشهای توسعه در دپارتمان بازاریابی
3- بازاریابی الگوریتمی(algorithmic marketing): استفاده از الگوریتمهای نرمافزاری برای اجرای بازاریابی نیمهخودکار
4- بازاریابی غافلگیرانه(ambush marketing): استفاده از فرصت یک رویداد بزرگ بدون صرف هزینه برای حمایت از آن رویداد
5- بازاریابی تحلیلی(analytical marketing): مدلها و روشهای کمی بازاریابی
6- بازاریابی پیشبین(anticipation marketing): شکلی از بازاریابی که پیش از عرضه و معرفی یک محصول شکل میگیرد.
7- بازاریابی مقالهای(article marketing): نگارش مقالات (بهصورت آفلاین یا آنلاین) برای ترویج یک کسبوکار
8- بازاریابی صنعتی(B2B marketing): بازاریابی باهدف دیگر کسبوکارها
9- بازاریابی مصرفی(B2C marketing): بازاریابی باهدف مصرفکنندگان
10- بازاریابی فرد(B2P marketing): بازاریابی باهدف یک فرد خاص از جمعیت مصرفکنندگان
11- بازاریابی رفتاری(behavioral marketing): هدف گرفتن پیشنهادها و تبلیغات بر اساس رفتار کاربر
12- بازاریابی کلاهسیاه(blackhat marketing): عموماً مورداستفاده در سئو و رتبهبندی نتایج موتورهای جستجو، تحت تأثیر قرار دادن نتایج موتورهای جستجو از طریق روشهای غیراخلاقی
14- بازاریابی مرکز تماس(call center marketing): بازاریابی تلفنی و از راه دور و رسیدگی به تماس دریافتی از طرف مشتریان فعلی و بالقوه
15- بازاریابی دانشگاه(campus marketing): بازاریابی باهدف دانشجویان یا از طریق آنها
16- بازاریابی کاتالوگ(catalogue marketing): بازاریابی از طریق کاتالوگهایی که از طریق پست توزیع میشوند.
17- بازاریابی سببی(cause marketing): کسبوکارها با همکاری با مجموعه غیرانتفاعی برای کسب منافع دو طرف اقدام به بازاریابی میکنند.
18- بازاریابی با افراد مشهور(celebrity marketing): استفاده از ستارگان مشهور و شناختهشده بهعنوان سخنران جهت تائید یا اعلام رضایت
19- بازاریابی کانال(channel marketing): بازاریابی ترویج و ترفیع از طریق عمدهفروشان، توزیعکنندگان، فروشندگان مجدد
20- بازاریابی حلقه بسته(Closed-Loop Marketing): اندازهگیری نرخ بازگشت سرمایه از دوره عمر بازاریابی به فروشها
21- بازاریابی ابری(cloud marketing): استفاده از اپلیکیشن های نرمافزار بهعنوان یک سرویس برای بازاریابی
22- بازاریابی تعاونی(cooperative marketing): شرکتها یک محصول یا خدمت یا برند را که بهصورت مشترک توسعه دادهاند بازاریابی میکنند.
23- بازاریابی اجتماعی(communal marketing): درگیر کردن عموم مردم در توسعه یک کمپین بازاریابی
24- بازاریابی جامعه(community marketing): بازاریابی از طریق ایجاد یک اجتماع آنلاین
25- بازاریابی محاسباتی(computational marketing): معادل بازاریابی مهندسی مالی
26- بازاریابی متمرکز(Concentrated marketing): زمانی که پیام شما باهدف رسیدن به تنها یک بازار کوچک منتشر میشود.
27- بازاریابی محتوا(content marketing): تهیه محتوای مفید و سرگرمکننده برای مخاطبین
28- بازاریابی متنی(contextual marketing): ارائه پیامها/پیشنهادهای مرتبط و بهینه
29- بازاریابی بحثبرانگیز(controversial marketing): جلبتوجه از طریق ایجاد بحث و یا تضاد
30- بازاریابی محاوره(conversational marketing): وارد شدن فعالانه در گفتگویی دوطرفه با مشتریان
32- بازاریابی محتوای تبدیل(conversion content marketing): ترکیبی از بازاریابی محتوا و بازاریابی نرخ تبدیل
33- بازاریابی شرکتهای بزرگ(corporate marketing): بازاریابی در سطح شرکتهای بزرگ و استانداردهای مربوط به آنها خصوصاً در شرکتهای چند محصولی
34- بازاریابی پرداخت به ازاء هر عمل(CPA marketing): نوعی از بازاریابی که در آن به افراد به ازاء ترغیب مخاطبین به انجام کاری مانند پر کردن یک فرم پرداختی صورتی میگیرد.
35- بازاریابی متقابل(cross-marketing): همکاری در بازاریابی، ارائه چند محصول در قالب یک محصول، ترویج چند محصول در کنار هم، اعطاء لیسانس و …
36- بازاریابی فرهنگی(culture marketing): محتوای برند، فصل مشترک فرهنگ و بازاریابی
37- بازاریابی داده ها-وب-( data (web) marketing): استفاده از اطلاعات بهعنوان یک کانال بازاریابی
38- بازاریابی کانال داده(database marketing): استفاده از پایگاههای داده، از قبیل سیستمهای مدیریت روابط مشتری برای هدایت برنامههای بازاریابی
39- بازاریابی اطلاعات محور(data-driven marketing): استفاده از اطلاعات، خصوصاً تحلیلها، برای هدایت تصمیمهای بازاریابی
40- بازاریابی دیجیتال(digital marketing): بازاریابی از طریق کانالهای دیجیتال، خصوصاً اینترنت
41- بازاریابی مستقیم(direct marketing): بازاریابی مستقیم باهدف مخاطب، بدون استفاده از تلویزیون، رادیو و تبلیغات چاپی
42- بازاریابی پاسخ مستقیم(direct response marketing): بازاریابی مستقیم که بهگونهای طراحیشده باشد که در لحظه پاسخی از مخاطب دریافت کند.
43- بازاریابی مخرب(disruptive marketing): بکار بردن نوآوری مخرب برای ایجاد بازارهای جدید
44- بازاریابی تنوع(diversity marketing): بازاریابی باهدف گروههای فرهنگی مختلف
45- بازاریابی دربهدر(door-to-door marketing): مراجعه فروشندگان به خانهها و در زدن و معرفی محصول
46- بازاریابی قطرهای(drip marketing): ارسال پیامهای از قبل برنامهریزیشده به مشتریان بالقوه بر اساس یک برنامه زمانی
این مطلب ادامه دارد...
به گزارش جام جم آنلاین به نقل از تسنیم ، پژوهشهای جدید حاکی از آن است که گروه خونی میتواند نشانگر میزان خطر ابتلای شخص به بیماریهای قلبی، آلزایمر و حتی سرطان باشد.
گروه خونی افراد ممکن است در میزان خطر ابتلایشان به بیماریها اثرگذار باشد.
در عین حال نتایج بهدستآمده از این پژوهشها کماکان در حال بررسی هستند و دانشمندان هنوز نتوانستهاند درباره علت ارتباط گروه خونی با افزایش ابتلا به برخی از بیماریها به نتیجه اطمینانبخشی دستیابند.
اگرچه هیچ شخصی نمیتواند گروه خونی خود را تغییر دهد، اما اطلاع داشتن از خطرات احتمالی میتواند برای پیشگیری مفید باشد.
«ماری کوشمن» متخصص خون در دانشگاه «ورمونت» در آمریکا میگوید: "گروه خونی با ابتلا به بیماریهای مختلفی همچون حمله قلبی، سکته مغزی و ترومبوآمبولی وریدی (تشکیل لخته در درون رگ خونی) ارتباط دارد".
براساس تحقیقات جدید، افرادی با گروههای خونی غیر از O، به میزان 60 تا 80 درصد بیشتر از افرادی با گروه خونی O دچار لختهشدن خون میشوند. منظور مواردی از لختهشدن است که پس از تشکیل شدن در رگخونی به سوی ریهها حرکت کرده و گاهی نتایج ویرانگری برجای میگذارند.
طبق مطالعات دانشکده بهداشتعمومی دانشگاه هاروارد، افرادی با گروه خونی A، B یا AB، در مقایسه با دارندگان گروه خونی O، در معرض خطر بیشتری در ابتلا به بیماری سرخرگهای قلبی قرار دارند.
دیگر تحقیقات نیز تائیدکننده این موضوع هستند که افرادی با گروههای خونی غیر از O بیشتر دچار التهاب میشوند.
«کوشمن» البته تصریح میکند که اگر دارای گروه خونی غیر از O هستید، خیلی ناراحت نشوید، چرا که با مدیریت عوامل خطرزا در قبال قلب مانند فشار خون بالا، دیابت، تغییر عادات زندگی و استفاده از داروهای مناسب میتوان به نتیجهای معکوس با پیشبینیها دستیافت.
مشکلات حافظه
مطالعه اخیر دانشگاه ورمانت بر روی 30 هزار نفر نشان داد افرادی که گروه خونی AB دارند، 82 درصد بیش از دیگران در معرض مشکلات حافظهای قرار میگیرند که در نهایت منجر به زوال عقل میشود.
دکتر کوشمن دراینباره میگوید:"نوع خون در ابتلا به بیماریهایی مانند سکته مغزی که مبنای عروقی دارند مؤثر شناخته شدهبود، بنابراین ما فکر کردیم که شاید مشکلات عروقی در ابتلا به مشکلات حافظه نقش داشتهباشند".
خوشبختانه آنطور که دکتر کوشمن میگوید اثرگذاری بیماریهای عروقی بر مشکلات حافظه، اندک است، اما این موضوع اهمیت دارد که برای حفظ سلامتی، فشار خون خود را کنترل کنید، از کشیدن سیگار بپرهیزید، فعال باشید و رژیم غذایی سالمی را دنبال کنید.
کوشمن افزود: "رعایت کردن هرکدام از این موارد میتواند روند ابتلا به مشکلات مربوط به حافظه را کند کند".
در ضمن خواندن کتاب، حل جدول و تعامل اجتماعی نیز در پیشگیری از ابتلا به زوال عقل، مؤثر هستند.
«گوستاف ادگرن»، دانشیار اپیدمیولوژی در انستیتو کارولینسکای سوئد، میگوید مطالعات متعددی نشان دادهاند افرادی که دارای گروه خونی A هستند، بیشتر در معرض خطر ابتلا به سرطان معده قرار میگیرند.
از سوی دیگر امکان ابتلا به بیماری زخم معده در افراد دارای گروه خونی O بیشتر است.
«ادگرن» معتقد است از آنجایی که هر دوی این بیماریها به باکتری به نام هلیکوباکتر پیلوری مرتبط هستند، نتایج تحقیقات باید به ارتباط گروه خونی با حساسیتهای مختلف به عفونتهای باکتریایی، مرتبط باشد.
این استاد سوئدی در عین حال تصریح کرد میزان اثرگذاری گروه خونی در ابتلا به بیماریهای دستگاه گوارش کمتر از آن است که تفاوت خاصی ایجاد کند، اما همه باید برای پیشگیری از ابتلا به این بیماریها، سه عامل مهم سیگار نکشیدن، مصرف نکردن الکل و کاهش وزن را رعایت کنند.
وبسایت آی بازاریابی: در بخش اول و دوم از این مطلب با 93 نوع مختلف از انواع بازاریابی و توضیح کوتاهی در مورد هر یک از آنها آشنا شدیم و حالا ادامه آنها را می خوانیم:
95- بازاریابی در نقطه فروش(point-of-sale marketing): تبلیغات و بازاریابی به مشتریان در نقطه خرید و پرداخت وجه در داخل یک فروشگاه.
96- بازاریابی پس از کلیک(post-click marketing): تجربه مشتری یا کاربر پس کلیک بر یک تبلیغ یا ایمیل، مثلاً ورود به یک صفحه ورود.
97- بازاریابی کلیکی(PPC marketing): بازاریابی پرداخت به ازاء هر کلیک در موتورهای جستجو، شبکههای تبلیغات و شبکههای اجتماعی.
98- بازاریابی محصول(product marketing): بازاریابی یک محصول خاص در مقابل بازاریابی محصولات یک شرکت.
99- بازاریابی تبلیغاتی(promotional marketing): بهطورکلی اگر صحبت کنیم، شامل تمامی انواع مختلف بازاریابی بهمنظور جذب مشتری میشود.
100- بازاریابی نزدیکی(proximity marketing): توزیع بدون سیم(آفلاین) محلی تبلیغات مرتبط با یک محل برای افراد متقاضی که سختافزار لازم برای این کار را در اختیار داشته باشند.
102- بازاریابی هل دادنی- فشاری -(push marketing): مشتریان یا مخاطبین بالقوه پیامهای بازاریابی را از شما به سمت خود میکشند که معادل بازاریابی برونگرا قرار میگیرد.
103- بازاریابی در زمان واقعی (real-time marketing): سرعت بخشیدن به فرایند بازاریابی در عصر سرعت
104- بازاریابی ارجاعی(referral marketing): تشویق و پاداش دادن به مشتریان فعلی برای جذب مشتریان جدید.
105- بازاریابی رابطه(relationship marketing): تأکید بر ساخت و ایجاد روابط دوسویه بلندمدت با مشتریان.
106- بازاریابی مجدد(remarketing): معنای امروزی: تبلیغات رفتار محور.
107- بازاریابی پاسخ(reply marketing): پاسخ دادن به تکتک کاربران نهایی از طریق پیامهای شخصیسازیشده.
108- بازاریابی معکوس(reverse marketing): در این نوع از بازاریابی بجای اینکه شرکت به دنبال به دست آوردن مشتری باشد، مشتری در پی به دست آوردن محصولات و خدمات یک شرکت است.
109- بازاریابی علمی(scientific marketing): استفاده از آزمایشهای تحلیلی / روشهای آماری در بازاریابی.
110- بازاریابی موتورهای جستجو(search (engine) marketing): ترویج و ترفیع پرداختی و ارگانیک از طریق سایتهای گوگل، یاهو، بینگ و …
111- خود بازاریابی(self-marketing): بازاریابی خودتان که از آن تحت عنوان بازاریابی شخصی هم نامبرده میشود.
112- بازاریابی خدمات(services marketing): رویکردهایی برای فروش خدمات بجای محصولات.
113- بازاریابی سایه(shadow marketing): بازاریابی غیرمنتظره که اغلب خارج از کنترل دپارتمان بازاریابی انجام میشود.
114- بازاریابان خریداران(shopper marketing): درک چگونگی انجام شدن خرید توسط مصرفکنندگان در کانالها و شکلهای مختلف بازاریابی.
115- بازاریابی اجتماعی(social marketing): تغییر رفتار مردم برای کسب نتیجه بهتر، با بازاریابی شبکههای اجتماعی متفاوت است.
116- بازاریابی شبکههای اجتماعی(social media marketing): ایجاد تعامل با مشتریان بالقوه در کانالهای شبکههای اجتماعی.
117- بازاریابی ورزشی(sports marketing): استفاده از رویدادهای ورزشی، تیمهای ورزشی و قهرمانان برای ترویج و ترفیع محصولات و خدمات.
118- بازاریابی خفا یا پنهان(stealth marketing): روشهای بازاریابی مخفیانه باهدف مردم و مخاطبین.
119- بازاریابی خیابانی(street marketing): بازاریابی غیرمتعارف در مکان عمومی بهمنظور برقراری تعامل با مشتریان بالقوه.
120- بازاریابی فنی و تکنیکی(technical marketing): بازاریابی با عمق فنی به مخاطبان فنی.
121- بازاریابی تلفنی(telemarketing): برقراری تماس تلفنی بر روی تلفن مردم بر اساس یک متن از پیش تعیینشده بدون هماهنگی قبلی، یعنی دریافتکننده تماس انتظار تماس از طرف شمارا ندارد.
122- بازاریابی آزمون محور(test-driven marketing): آزمودن ایدههای بازاریابی بهصورت سیستماتیک و البته تکراری.
123- بازاریابی رهبری فکری(Thought leadership marketing): جا انداختن یک شرکت یا بنگاه بهعنوان رهبر فکری در بازار مربوطه.
124- بازاریابی زمان(time marketing): تحقیق در رابطه با زمان مناسب برای معرفی و ترویج و ترفیع محصولات در بازار.
125- بازاریابی بسته دستمالکاغذی(tissue-pack marketing): که خواستگاه آن در ژاپن بوده و مردم پیام خود را بر روی بستههای دستمالکاغذی درج میکنند و با دادن آن بهصورت رایگان به مخاطبین پیام را بهراحتی به دست مخاطب خود میرسانند.
126- بازاریابی نمایشگاههای تجاری(trade show marketing): زیرمجموعهای از بازاریابی رویداد، نمایشگاه و ترویج و ترفیع محصولات در نمایشگاههای تجاری.
127- بازاریابی سنتی(traditional marketing): روشها و کانالهای بازاریابی پیش از ظهور اینترنت.
128- بازاریابی پنهان(undercover marketing): زمانی که مصرفکنندگان از اینکه بهطور مخفیانه تحت روشها و فنهای بازاریابی قرارگرفتهاند اطلاعی ندارند.
129- بازاریابی تولیدشده توسط کاربر(user-generated marketing): نوعی از بازاریابی که توسط مصرفکنندگان ایجادشده است، بازاریابی همگانی.
130- بازاریابی عمودی(vertical marketing): تهیه یکراه حل بهصورت متفاوت برای صنایع متفاوت.
131- بازاریابی ویدئویی(video marketing): استفاده از کلیپهای ویدئویی در بازاریابی آنلاین و همچنین استفاده از سایتهایی مانند یوتیوب و آپارات.
132- بازاریابی ویروسی(viral marketing): استفاده از شبکههای اجتماعی موجود بهمنظور توسعه یک ایده بازاریابی.
133- بازاریابی انتظار(wait marketing): برقراری ارتباط و رساندن پیام به مخاطب در هر نقطه و زمانی که وی آمادگی پذیرش پیام شمارا داشته و البته در انتظار برای چیزی است.
134- بازاریابی وبسایت(web marketing): بازاریابی در سطح سایتهای اینترنتی، مشابه با بازاریابی آنلاین.
135- بازاریابی دهانبهدهان(word-of-mouth marketing): زمانی که مشتریان خوشحال و راضی پیام بازاریابی شمارا به دیگران انتقال میدهند.
136- بازاریابی جوانان(youth marketing): بازاریابی از طریق هدف قرار دادن مخاطبین جوان و اغلب از طریق کانالهای نوظهور.
زنان به دلیل شرایط ویژه روحی، بیش از مردان در مقابل ابتلا به افسردگی آسیبپذیر هستند
افسردگی زنان در چهل سالگی
در روز غربالگری افسردگی که از سال ۱۹۹۱ در آمریکا تعیین شد، هر ساله در حدود نیم میلیون نفر مورد ارزیابی سلامت روحی قرار میگیرند.این برنامهها به طور کلی شامل بسته آموزشی حاوی فرم ارزیابی سلامت، جزوههای آموزشی و راهنمای کلینیکی، و دسترسی رایگان به منابع آنلاین از جمله تستهای تشخیص این بیماری است و سالیانه از سوی نهادهای بیشماری برعهده گرفته میشوند. برای مثال در سال ۲۰۱۲، بیش از هزار سازمان در برگزاری ۲۸۰ برنامه مرتبط در سطح این کشور سهیم بودند.
زنان به دلیل شرایط ویژه روحی و سبک زندگی خاص، بیش از مردان در مقابل ابتلا به افسردگی آسیبپذیر هستند. ابتلای زنان به افسردگی از دیگر سو افراد دیگر در خانواده را نیز درگیر میکند و لذا توجه به این بخش از مبتلایان به افسردگی حائز اهمیت ویژه است.
بسیاری از زنان به ندرت درصدد شناخت بیماریهای روحی خود برمیآیند و این در حالی است که آگاهی از ویژگیهای افسردگی و کم و کیف درمان آن، میتواند در تشخیص به هنگام این بیماری و اقدام برای درمان آن بسیار مؤثر باشد.
انواع افسردگی
به طور کلی افسردگی دارای سه نوع حاد، مزمن، و خفیف است. گونه حاد و مزمن این بیماری دارای فراوانی بیشتری است. در نوع حاد، زندگی فرد دچار اختلال جدی میشود، توانایی فرد برای کار کردن، خوابیدن، مطالعه، صرف غذا، و لذت بردن از تفریحات همیشگی، کاملاً از بین میرود و رفتار وی دچار حالتی غیرعادی میشود. به طور کلی، هر فرد تنها یک بار دچار افسردگی حاد میشود؛ اگرچه در برخی افراد این حالت ممکن است عود کند.
در افسردگی نوع مزمن، علائم طولانیمدت افسردگی برای مدت دو سال یا بیشتر به طور خفیفتری از نوع حاد آن بروز میکند. اگرچه زندگی فرد در اثر این وضعیت مختل نمیشود، اما رفتار وی ممکن است دچار اعوجاج گشته و احساس خوبی در زندگی نخواهد داشت. افراد مبتلا به این نوع افسردگی احتمالاً در آینده در معرض ابتلا به نوع حاد آن نیز هستند.
در افسردگی نوع خفیف، علائم مشابه دو نوع دیگر به صورت خفیفتر و گذراتر بروز مییابد. در شرایط بسیار ویژه، ممکن است فرد دارای علائمی باشد که در دو نوع دیگر افسردگی مشاهده نمیشود.
دستهبندیهای دیگری نیز از انواع افسردگی وجود دارد. برای مثال، در افسردگی روانی، فرد دچار حالات روانپریشی همچون علائم بویایی، شنیداری، و دیداری متفاوت و باورهای توهمی به برخی مسائل غیرواقعی میشود. همچنین، در افسردگی فصلی که با آغاز زمستان رخ میدهد و با فرارسیدن بهار برطرف میشود، نوردرمانی برای بیمار توصیه میگردد.
علائم افسردگی
علائم کلی افسردگی که میتواند از فردی به فرد دیگر متغیر باشد، عبارتند از:
1. حس غم، عصبیت، و خلأ دائمی
2. حس ناامیدی و/ یا بدبینی
3. حساسیت، ناآرامی، عصبیت
4. احساس گناه، بیارزشی و ناامیدی
5. بیعلاقگی به فعالیتهای لذتبخش سابق از جمله رابطه جنسی
6. کم انرژی بودن و خستگی
7. اختلال در تمرکز، حافظه و تصمیمگیری
8. بیخوابی، خوابهای مقطع و خواب بیش از حد
9. پرخوری یا بیاشتهایی
10. فکر و تلاش برای خودکشی
11. درد، سردرد، گرفتگی و سوءهاضمه ممتد که با درمان برطرف نمیشود.
عوامل افسردگی در زنان
عوامل متعددی از جمله عوامل ژنتیکی، هورمونی، بیولوژیکی، شیمیایی، محیطی، روانی، و اجتماعی میتواند در ابتلای زنان به افسردگی مؤثر باشد.
عوامل ژنتیکی
چنانچه در سابقه خانوادگی افسردگی مشاهده شود، احتمال ابتلای فرد به افسردگی دور از ذهن نیست. البته میتوان گفت زنانی هستند که بدون وجود سابقه خانوادگی افسرده شده و زنانی هستند که با وجود سابقه خانوادگی به این بیماری مبتلا نشدهاند. بنابراین، ژنتیک نمیتواند صریحاً تعیینکننده باشد، بلکه تلفیق این عامل با سایر عوامل، میتواند عامل ایجاد افسردگی تلقی شود.
عوامل شیمیایی و هورمونی
دستگاههای مدرن همچون ام آر آی نشان میدهد که مغز افراد مبتلا به افسردگی با مغز افراد سالم متفاوت است. به این معنی که در افراد مبتلا به افسردگی، بخشهای مربوط به تنظیم خلق و خو، فکر کردن، خوابیدن، اشتها، و رفتار درست عمل نمیکند. علاوه بر این، ناقلهای عصبی مسئول برقراری ارتباط نیز در این افراد دچار اختلال میشوند.
دانشمندان در حال حاضر در تلاش برای یافتن پاسخ این سؤال هستند که آیا هورمونهای زنانه و تغییرات آن، میتواند عاملی در ابتلا به افسردگی باشد یا خیر؟ از آنجا که هورمونها قادر به تغییر ترکیب شیمیایی مغز هستند، میتوانند به راحتی بر احساسات و خلق و خوی فرد تأثیر گذارند. لذا، دورههای خاص در زندگی زنان همچون بلوغ، دوره پیش از قاعدگی، قبل، بعد و طول دوران بارداری، و آستانه و دوره یائسگی، از این منظر مورد توجه دانشمندان است.
استرس
تجربیات تلخ، از دست دادن عزیزان، روابط سخت و شرایط استرسزا، چه خودخواسته و چه ناخواسته، مقدمه افسردگی محسوب میشوند. کار اضافی، مسئولیتهای زندگی، مراقبت از کودکان و سالمندان خانواده، تجربه سوءاستفاده و بدرفتاری، و فقر میتواند از جمله این عوامل باشد.
از آنجا که عملکرد زنان نسبت به اینگونه موقعیتها بهگونهایست که برای مدت طولانیتری آنها را در شرایط استرس نگه میدارد، بیشتر از مردان در معرض ابتلا به افسردگی هستند. البته، همه زنان در اثر این شرایط دچار افسردگی نمیشوند.
بیماریهای همزاد افسردگی در زنان
افسردگی غالباً با بیماریهای دیگری همراه میشود که اطلاع و آشنایی با آنها میتواند به درمان همزمان آن کمک کند. متأسفانه این همراهی بیماریها در زمان افسردگی، در زنان بیشتر مشاهده میشود و میتواند شامل اختلال هاضمه، اختلالات عصبی، و فوبیهای اجتماعی، باشد.
افزایش مصرف بیرویه الکل و موادمخدر نیز میتواند در اثر ابتلا به افسردگی در زنان مشاهده شود. بیماریهای قلبی، سکته، سرطان، ایدز، دیابت، پارکینسون، اختلالات تیروئیدی، و تصلب شرائین، سایر بیماریهای همزاد افسردگی هستند. برای کمک به درمان اینگونه افراد، بهتر است درمان افسردگی و بیماری همزاد آن به طور همزمان پیگیری شود.
زنان مسننیز بیش از مردان مسن در معرض ابتلا به افسردگی قرار دارند
افسردگی در دختران
ابتلای به افسردگی در دختران و پسران غیربزرگسال به یک میزان مشاهده میشود، اما با ورود به بزرگسالی، افسردگی در میان دختران شایعتر میگردد. علاوه بر تغییرات هورمونی و شیمیایی دوران بلوغ، حساسیت در مقابل سختیها و مشکلات، تردیدهای شخصی و کاهش اعتماد به نفس در حل مشکلات و نیاز به تأیید و کسب موفقیت در دختران بزرگسال، از عوامل آسیبپذیری آنها به افسردگی در این سنین شناخته شدهاند.
از طرف دیگر، دختران بیش از پسران در معرض آسیبهای اجتماعی همچون فقر، تحصیلات ناموفق، تجاوزات جنسی دوران کودکی، و تروما هستند. طبق یکی از مطالعات انجام شده، بیش از ۷۰٪ دختران مبتلا به افسردگی پیش از ابتلا دارای یک دوره پراسترس در زندگی بودهاند؛ حال آنکه این میزان در میان پسران مبتلا تنها ۱۴٪ بوده است.
افسردگی در زنان مسن
زنان مسننیز بیش از مردان مسن در معرض ابتلا به افسردگی قرار دارند که این وضعیت بعد از یائسگی کاهش مییابد. در این دوران، افسردگی بیشتر در زنانی رخ میدهد که در گذشته به آن مبتلا بودهاند. بنابراین، نمیتوان افزایش سن را در ابنلای زنان مسن به افسردگی دخیل دانست.
مرگ همسر، بازنشستگی، بیماریهای مزمن، همگی میتواند باعث سرخوردگی شود و بعد از گذشت دوره لازم، زنان مسن ممکن است یا سلامتی خود را بازیابند و یا دچار افسردگی شوند. این وضعیت میتواند ناشی از آن باشد که افراد مسن کمتر قادر به بیان احساسات خود بوده و احتمالاً علائم کمتری را نیز بروز میدهند.
در افراد مسنی که برای اولین بار افسردگی را تجربه میکنند، این علائم میتواند شامل تغییرات جسمانی و مغزی همچون کاهش جریان خون و سفتی رگها و نتیجتاً انسداد عروقی و سکته باشد.
افسردگی در زنان باردار
برخلاف تصور قدیمی، زنان باردار نیز همچون سایر زنان در معرض ابتلا به افسردگی هستند، به خصوص در صورتی که سابقه این بیماری را در پرونده داشته باشند. در اکثر موارد، عود بیماری به دلیل توقف مصرف داروها در دوران بارداری رخ میدهد.
متخصصین معتقدند مصرف داروهای افسردگی مثل SSRIs در طول بارداری میتواند منجر به سقط یا اختلال در رشد جنین شود. دستهای دیگر معتقدند جنینی که در سه ماه آخر بارداری در معرض این داروها قرار میگیرد، ممکن است با اختلالاتی نظیر اختلالات تنفسی، حساسیت، سوءتغذیه، عصبانیت، و کاهش قند خون متولد شود.
متخصصین بر اساس تأثیرات مصرف داروهای افسردگی و یا قطع مصرف در دوران بارداری که میتواند منجر به عود بیماری در مادر و یا اختلال در تولد نوزاد شوند، توصیههایی را با در نظر گرفتن عوامل محیطی به مادران ارائه میکنند.
مصرف داروهای افسردگی در دوران شیردهی
مواد ضدافسردگی داروها به مقادیر کمی قادر به راهیابی به شیر مادر بوده و لذا مواد دریافتی در خون نوزاد غالباً به قدری ناچیز است که در تستهای آزمایشگاهی خود را نشان نمیدهد. به هرحال، برای مصرف این داروها لازم است تا سلامت مادر و نوزاد همزمان در نظر گرفته شود.
اثرات جانبی مصرف داروهای ضدافسردگی در زنان
سردرد، تهوع، بیخوابی و عصبانیت، حساسیت، مشکلات در روابط جنسی نظیر بیمیلی جنسی، خشکی دهان که با نوشیدن مایعات بیشتر برطرف میشود، یبوست که با مصرف میوه، سبزیجات و لبنیات مرتفع میشود، مشکلات مثانه از جمله کاهش شدت ادرار، تاری دید، گیجی در طول روز که میتواند مانع رانندگی شود و ضرورت مصرف شبانه داروها را بیشتر میکند؛ همگی از عوارض جانبی مصرف داروهای ضدافسردگی هستند.
مصرف داروهای ضدافسردگی و درمانهای جایگزین
پژوهشی در ۲۰۰۴ نشان داد ۴٪ از نوجوانانی که داروهای ضدافسردگی مصرف کردهاند، اقدام به خودکشی نمودهاند. درحالی که این تعداد در میان مبتلایانی که قرصهای شکر (پلاسبو) مصرف کرده بودند تنها ۲٪ بود.
در ۲۰۰۵، سازمان غذا و داروی ایالات متحده نسبت به عوارض مصرف این داروها در این دسته سنی هشدار داد و در ۲۰۰۷ تمامی تولیدکنندگان ملزم به قرار دادن این پیام هشدار برای کودکان و جوانان تا سقف ۲۴ سالگی بر روی ظرفهای دارو شدند.
از سوی دیگر، پژوهشی بلندمدت نشان داد که تأثیرات مطلوب این داروها بر عوارض نامطلوب آن غلبه دارد. جوشانده و مخمر موسوم به سنت جان یکی از داروهای گیاهی پرمصرف برای مبتلایان به افسردگی خفیف و مزمن در ایالات متحده و اروپاست. با این حال، مطالعات مختلف نشاندهنده تلقینی بودن تأثیر این دارو و اثرات خنثیکننده آن بر سایر درمانها ازجمله داروهای ایدز و پیوند عضو بوده است. روان درمانی و شوک الکتریکی نیز از دیگر روشهای رایج درمان افسردگی هستند.
کمکهای جانبی برای درمان افسردگی
چنانچه کسی در میان نزدیکان و بستگان شما مبتلا به افسردگی مزمن یا خفیف است، میتوانید به روشهای خاصی به کاهش علائم این بیماری در وی کمک کنید؛ حمایت عاطفی، وادار کردن وی به صحبت کردن، خودداری از بیاعتبار کردن به گفتههای توهمآلود وی و در عوض تلاش برای فهماندن واقعیت به فرد، تشکیل جمعهای دوستانه و ترتیب دادن برنامههای تفریحی بدون وادار کردن وی به هیچیک از آنها، و امیدواری دادن برای بهبودی.
کمک به درمان افسردگی خود
چنانچه مبتلا به یکی از انواع افسردگی هستید این روشهای درمانبخش را امتحان کنید: انجام تمرینات ورزشی سبک و منظم، تعیین اهداف واقعبینانه برای زندگی، تغییر کارها و مسئولیتهای سنگین به بخشهای کوچکتر و قابل مدیریت، صرف زمان برای همنشینی با سایرین، کمک برای بهبود درازمدت و نه آنی خلق و خو، به تعویق انداختن تصمیمات مهم برای بعد از بهبودی، و اعتماد به نفس برای تفکر مثبت.
خبرگزاری مهر
اخبارمرتبط :
راه هایی برای از بین بردن افسردگی فصلی
چرا بعضی از افراد در فصل پاییز دچار افسردگی می شوند؟
نکاتی برای اینکه بدانید فردغمگین هستید یا افسرده؟
افسردگی یکی از زوج ها
درمان افسردگی به روش طبیعی
میت 9 جدیدترین محصول کمپانی چینی هواوی اســت که طبق اخبار جدید احتمالا در سه مدل عرضه خواهد شد.
به تازگی تصاویر رندر هواوی میت 9 منتشر شده که میتوان این محصول زیبا را در رنگبندیهای مختلف مشاهده کرد. با منتشر شدن این تصاویر و اطلاعاتی که به همراه داشتند یکی از شایعات نیز مبنی بر اینکه هواوی میت 9 مدلی با ۶ گیگابایت رم و ۲۵۶ گیگابایت حافظه داخلی خواهد داشت تایید شد.
در تصاویر منتشر شده به این موضوع اشاره شده اســت که محصول جدید هواوی در سه مدل مختلف عرضه خواهد شد. یکی از مدلهای گوشی هواوی میت 9 دارای ۴ گیگابایت رم و ۶۴ گیگابایت حافظه داخلی بوده و قرار اســت در سه رنگ به قیمتی در حدود ۴۸۰ تا ۵۱۰ دلار عرضه شود.
مدل دوم نیز ۴ گیگابایت حافظه رم خواهد داشت اما حافظه داخلی این گوشی ۱۲۸ گیگابایت اســت. این مدل در ۵ رنگبندی عرضه میشود و ۵۸۵ دلار قیمت خواهد داشت.
اما سومین مدل میت 9 مشخصات فوق العاده قدرتمند و جالبی دارد. این مدل از محصول جدید هواوی قرار اســت با ۶ گیگابایت حافظه رم و ۲۵۶ گیگابایت حافظه داخلی عرضه شود. طبق اطلاعات منتشر شده، مدل سوم میت 9 در ۶ رنگ مختلف با برچسب قیمت ۷۰۵ دلاری در دسترس کاربران قرار میگیرد.
از نظر مشخصات سختافزاری انتظار میرود میت 9 مجهز به تراشه قدرتمند کرین ۹۶۰ باشد و از دوربین دوگانه ۲۰ مگاپیکسلی نیز که از اپتیکهای ساخت لیکا در آن به کار رفته، بهره ببرد.
محصول جدید هواوی دارای درگاه USB نوع C بوده و همچنین مبتنی بر سیستمعامل اندروید 7.0 خواهد بود که روی آن رابط کاربری UI 5 قرار گرفته اســت. هنوز زمان رونمایی از محصول جدید هواوی مشخص نشده اســت اما احتمال میرود که در ماه نوامبر این گوشی معرفی شود.
هر کشوری نوعی نوشیدنی خاص خود را دارد که در میان ان ها معمولا چای مصرف زیادی دارد.چای ها هم انواع گوناگونی دارند. در هر کشور و فرهنگی، چای نوشیدن شکل و رنگ و بوی خاص و منحصر به فرد خود را دارد. برخی چای سیاه را ترجیح میدهند و برخی به چای سبز دلبستگی دارند.
به گزارش پارس ناز این موضوع به ذائقه مردم مناطق مختلف بستگی دارد؛ اما همه در یک نقطه مشترکاند و آن هم علاقه بسیار به چای اسـت.
هند
این تصویر چای مردم در شهر دارجلینگ هند اسـت. در مرتفعات هند و هیمالیا، فنجان چای مردم این شکلی اسـت.
انگلستان
مردم در انگلستان به چای سیاه مقداری شیر اضافه می کنند تا قوام یابد.
ترکیه
مردم ترکیه چای را با یک تکه قند می نوشند.
تبت
در تبت مردم چای را همراه شیر و کره گاو کوهاندار تبتی yak و نمک می نوشند.
مغرب
آمیخته ای از برگ های چای سبز و برگ های سبز نعناع چای مغربی را شکل می دهد.
هنگ کنگ
در هنگ کنگ مردم شیر پرچرب را به چای می افزایند و آن را همراه با یک قطعه یخ سرد می نوشند
تایوان
در تایوان چای را سرد یا داغ همراه با مروارید تاپیوکا (ساگو) نوعی نشاسته فرآوری شده می نوشند.
ایالات متحده آمریکا
مردم آمریکا چای سیاه را همراه با لیمو و شکر می نوشند.
روسیه
چای تلخ یکی از محبوب ترین نوشیدنی های مردم در روسیه اسـت.
پاکستان
چای ماسالا آمیخته ای از ادویه های مختلف و کره در پاکستان مورد استفاده قرار می گیرد.
تایلند
این چای از گیاهان تایلندی و شیر و یخ تهیه می شود.
چین
در چین pu-erh نام چای معروفی اسـت که به شکل مکعب و دایره های فشرده به فروش می رسد.
مصر
مردم مصر در مناسبت هایی مثل ازدواج، چای را با زردچوبه مخلوط کرده و می نوشند.
مغولستان
مردم در این کشور چای را با شیر و نمک مخلوط می کنند و در ظرف های فلزی صاف و مخصوصی می نوشند.
آرژانتین
مردم آرژانتین چای «مته» می نوشند. مته نوعی گیاه اسـت که خرد کرده و بعد با شکر و آبجوش ترکیب می کنند. این چای، کلیه و کبد را پاکسازی می کند. مردم سوریه هم از چنین چایی می نوشند.
موریتانی
موریتانیایی ها چای را تلخ یا شیرین با قند می نوشند.
جنوب آفریقا
مردم جنوب آفریقا چای رویبوس (چای قرمز) می نوشند. این چای بوته ای قرمز رنگ اسـت که مزه شیرین دارد و به سوخت و ساز بدن کمک می کند.
مالزی
چای مردم مالزی، تقریبا همان چای لاته اسـت، آمیزه ای از چای و شیر که به روشی خاصی تهیه می شود.
کویت
مردم کویت چای سیاه را با زعفران و دارچین مخلوط می کنند.
قطر
در قطر چای همراه با شیر و شکر قهوه ای مصرف می شود.
1) قول پیامبر (صلی الله علیه و آله و سلم)
1) حارث بن هشام (1) (م18هـ) که روز فتح مکه ایمان آورده و ظاهراً اواخر وحی اسـت که از رسول خدا (صلی الله علیه و آله و سلم) میپرسد که وحی چون آید؟ پیامبر فرمود: «اوقاتی چنان باشد که آوای جرس «صلْصَلةِ الجَرَس» و آن بر من سختترین باشد، بعد از من دور میشود و من «وحی» را حفظ کردهام. » (2)2-روایت شاهدان:
پس از نقل قول از شخص پیامبر (صلی الله علیه و آله و سلم)، نوبت به روایت شاهدان میرسد.پینوشتها:
1. از بزرگان بنی مخزوم قریش بود. جزء صحابه شمرده شده. در طاعون عمواس به شام درگذشت. اصابه 1: 293، استیعاب1: 307، اعلام 2: 162.
2. این حدیث را عایشه از او نقل کرده: بخاری: بدءالوحی2، بدء الخلق6، مسلم: فضائل87، موطأ مالک فصل الوضوء لمن مسّ القرآن7، احمد6: 158، 163، طبقات ابن سعد 1/ 1/ 131 و 132، التاج 3: 251. ترمذی: مناقب7.
3. همان مراجع و بحارالانوار18: 260.
4. این زیادی را «ابی عَوانه» (م316هـ) در الصحیح المسند نقل میکند (اتقان1: 162 نوع 16 فصل و فتح الباری1: 30).
5. ترمذی: تفسیر سورهی 23 ح 1 مقابله کنید: احمد بن حنبل 1: 34 و 4: 268، 271 و الدارمی: مقدمهی 2. این حدیث در سندش اختلافی اسـت. زیرا مدارش بر یونس بن سلیم اسـت که مجهول میباشد. اما حاکم آن را صحیح الاسناد دانسته 1: 535 و 2: 292.
6. بخاری: توحید 43، نسائی: افتتاح باب 37، طیالسی شمارهی 2628، طبقات 1/ 1/ 132.
7. احمد بن حنبل 2: 222، اتقان1: 162 نوع 16 فصل.
8. حاکم این را از ابن مسعود نقل میکند 2: 4، طبرانی در کبیر از ابوامامه (حلیةالاولیاء ابونعیم 7/ 10/ 27) نقل میکند، بزّار از حدیث حذیفه اخراج کرده (الترغیب 3: 7) مجمع الزواید هیثمی 4: 71.
9. بخاری: تفسیر سورهی 74 مدّثر 1، 3، 4 و سورهی 96 العلق: 1، صحیح مسلم: ایمان 255، 257، ترمذی: تفسیر سورهی 47: 1، احمد3: 306، تاج العروس ذیل دثر.
10. سبیل الهدی2: 306.
11. شرح اصول کافی ملاصدرا: 454.
12. صحیح بخاری: بدء الوحی3، تفسیر سورهی 96: 1-3، تعبیر1، 5، مسلم: صلاة 207، 208، رویا 3، 4، 6 ابوداود صلاة 148، ترمذی: رؤیا 2، 3، نسائی: تطبیق8: 62، ابن ماجه: رؤیا 1... ابن هشام1: 234، اسباب النزول واحدی: 5.
13. الخصائص الکبری سیوطی1: 231.
14. بخاری: تعبیر2، ابن ماجه: رؤیا1، الدارمی: رؤیا6، طیالسی: رؤیا1، احمد بن حنبل3: 126، 135، 149، 257 و 5: 50، 454، سفینة البحار1: 494 و 2: 626.
15. بخاری، بدءالوحی3، تفسیر سورهی 96: 1-3، تعبیر 1، 5، مسلم: صلاة 208، 207 رؤیا 3، 4،6، ابوداود: صلاة 148...
16. تفسیر ابوالفتوح رازی10: 151 و نیز رجوع کنید: مجمع البیان5: 378، تبیان طوسی2: 720، صافی:548، تفسیر البرهان2: 1155، منهج الصادقین3: 315، امام فخر رازی8: 335، بیضاوی2: 558، کشف الاسرار10: 266، التجرید الصریح1: 4، سیرة حلبیه 1/ 1/ 132، بخاری: بدءالوحی2، تفسیر 24: 6، مسلم: فضائل 86، احمد6: 58، 103، 197، 202، 256 به بعد.
17. بخاری: حج17، عمره10، فضائل القرآن2، مسلم: حج6، احمد4: 222 و 224، فضائل القرآن ابن کثیر 12-13. «صفوان بن یعلی» آرزو داشت که حضرت را در حال وحی مشاهده کند. روزی مردی با جبّهای معطر از پیامبر پرسید که با آن جبه میتواند اِحرام حج عمره را بگزارد؟ حضرت در چادر بود که حالت وحی دست داد. عمر به یعلی اشاره کرد و او به داخل آمد و دید حضرت مثل کسی که در خواب اسـت، خُرخُر میکند و رنگ مبارکش به سرخی زده، پس از اندکی از آن حالت بیرون آمده سؤال کننده را خواست و به وی فرمود: سه بار جبّهی خود را از عطر بشوید و احرام عمره را نیز چون احرام حج بجای آورد. و نیز در حدیث آمده: «و کان عمر یستره اذا أنزل علیه الوحی» (مسلم: حج10) و یا «قد احرم فی جبة اذ أنزل علیه الوحی (نسائی: مناسک 29)
18. طبقات 1/1/ 131 کُرِبَ له را اضافه دارد یعنی نفسش گرفته بود، التاج الجامع 3: 251، مسلم: حدود13، الفضائل 88، سیرة ابن کثیر 1: 423، احمد5: 317 به بعد، تفسیر طبری18: 4، طیالسی: 2667، سبل الهدی2: 344 و 346. سیره ابن کثیر1: 423.
19. احمد بن حنبل 6: 103 «إذا اوحی الیه، یأخذه شبه السبات»
20. چهاردهمین مردی اسـت که اسلام آورد، دو بار به حبشه مهاجرت کرد. نخستین مهاجری اسـت که در مدینه درگذشت. ابن سعد 3: 286، اصابه 5455، اعلام4: 378.
21. به نقل از حیاة القلوب مجلسی2: 258، ایضاً شبیه آن احمدبن حنبل1: 318، ترجمه تفسیر طبری 4: 884، تفسیر ابوالفتوح 3: 355.
22. احمد بن حنبل1: 464.
23. ایضاً 6: 34، شبیه شمارهی 2 همین دسته از اخبار- پارچه بر سر افکندن و یا نقاب زدن به هنگام وحی در میان انبیاء خالی از سابقه نبوده، چنانکه طبق کتاب مقدس حضرت موسی وقتی میخواست به طور سینا به مناجات برود نقابی بر روی خود میکشید (سفر خروج 34: 33 و 34). گفتهاند طُلَیحه اسدی که ادعای وصول وحی داشت به تقلید از انبیاء خود را در پارچهای میپیچید و در انتظار میماند. طبری 1: 1890 محاسن بیهقی 33، چاپ شوالی، عوف بن الربیع که از شجعان عرب بود معروف به ذی الخمار شد. (قاموس و تاج العروس کلمهی خِمار) اسود عنْسی را هم که نخستین مرتدی بود که در اسلام به دست فیروز دیلمی کشته شد، به روایتی ذوالخمار مینامیدند. طبری1: 8-1795 و 68-1853.
24. کشف الاسرار میبدی2: 646، عبدالله بن ام مکتوم بعدها پرچمدار شد و در جنگ قادسیه کشته شد. اما عبدالله بن جحش برادر زینب روز احد شهید گردید.
25. بخاری: صلاة 12، جهاد 31، ترمذی تفسیر سورهیِ 4: 18، نسائی: جهاد 4، طبقات ابن سعد 4/ 1/ 155، احمد بن حنبل5: 184 و 190به بعد، ابوداود: جهاد19، زادالمعاد ابن قیم 1: 18(یا 25)، این روایت را از عثمان بن مظعون هم بازگفتهاند: بحارالانوار18: 264، 269، سعدالسعود 122.
26. تفسیر عیاشی1: 288، حیاة القلوب مجلسی2: 258، شبیه آن را از عبدالله بن عمر هم نقل کردهاند. منتهی در این یکی حیوان نتوانست تحمل کند و حضرت پیاده شدند. احمد بن حنبل 2: 176، سیرهی ابن کثیر1: 424،حاکم 2: 505، شبیه این را اسماء بنت یزید هم نقل کرده، احمد6: 455، 458، سیره ابن کثیر1: 424، سبل الهدی2: 345 و یا روایت دیگری شبیه آن از ارْوی الدوسی آمده که میگفت: چارپا، دستان را چندان از هم گشود که من بیم داشتم از هم بگسلد. ابن سعد 1/ 1/ 131، سفینة البحار2: 638، سبل الهدی2: 344.
27. بحار18: 261 از مناقب 1: 41، مسلم: فضائل 89، تاج3: 252.
28. سنن نسائی: باب قراءة بسمله2: 133.
29. طبقات ابن سعد 1/ 1/ 131.
30. مجمع البیان طبرسی10: 378، بحارالانوار 18: 263.
31. بحار18: 261، مناقب1: 41.
خبرگزاری آریا- بروز آکنه هم برای نوجوانان و هم برای بزرگسالان ناراحت کننده اســت. این مشکل پوستی علت های مختلفی دارد.
به گزارش خبرگزاری آریا، در این مطلب به علت بروز آکنه در قسمت های مختلف صورت اشاره شده اســت.
آکنه روی چانه؛
نشانه استرس زیاد اســت.
درمان: بخور دادن باعث از بین رفتن کثیفی، سلول های مرده و دانه های سیاه که به آکنه تبدیل می شود، خواهد شد.
روغن میخک یا میخک خرد شده جوشانده شده در آب را روی آکنه قرار دهید و پس از 15 دقیقه با آب بشویید.
شستن صورت، پوست را تمیز نگه می دارد و مانع از بروز آکنه می شود.
پودر صندل را با ماست یا آرد نخود و چند قطره آب لیمو مخلوط کنید و به تمامی صورت بمالید و پس از خشک شدن با آب بشویید.
عسل را به چانه بمالید و پس از 10 دقیقه با آب سرد بشویید. عسل علاوه بر مرطوب کردن پوست یکی از بهترین درمان های رفع جوش روی چانه اســت.
آب لیمو را روی آکنه بمالید.
مخلوطی از جوش شیرین و آب لیمو را به چانه بزنید تا آکنه و پوست های مرده از بین برود.
با مالیدن گوجه فرنگی روی چانه، آکنه را از بین ببرید.
پوست موز له شده را با ماست مخلوط کنید و روی صورت بمالید تا آکنه رفع شود.
مصرف آب را افزایش دهید تا سموم از بدن دفع شود.
آکنه روی بینی؛
نشانه برنامه غذایی ناسالم و غیرمقوی، نفخ، گردش خون ضعیف و سوء هاضمه اســت.
درمان: با دست زدن به آکنه، آن را از پوست جدا نکنید؛ از دستمال یا پنبه استفاده کنید.
صورت را با آب بشویید، تا پوست مرده، چربی اضافه و کثیفی از بین برود.
آکنه را فشار ندهید وگرنه جای آن می ماند.
به مدت 2 هفته، روزی 2 بار مخلوطی از جو دو سر و عسل به بینی بمالید.
از آب لیمو که اسید و آنتی اکسیدان دارد و باعث تمیزی پوست و از بین رفتن آکنه می شود، استفاده کنید.
با بخور دادن منافذ پوست باز می شود و چربی اضافه پوست از بین می رود.
با استفاده از پنبه کمی سرکه سیب روی جوش بمالید.
برای آکنه های قرمز و ملتهب، از یخ استفاده کنید.
ژل آلوئه ورا را روی بینی بمالید تا علاوه بر از بین بردن آکنه، باعث کم رنگ شدن جای آکنه و شادابی پوست شود.
آکنه اطراف لب ها؛
نشانه نبود تعادل هورمونی اســت.
درمان: خمیر دندان را روی آکنه بمالید و بگذارید خشک شود.
پودر برگ چریش را با کمی آب مخلوط کنید و آرام آرام روی آکنه بمالید تا آکنه در عرض 2 روز از بین برود.
کمی روغن زیتون یا روغن نارگیل را حرارت دهید و روی آکنه بمالید این کار باعث ترکیدن و از بین رفتن آکنه می شود.
صورت را با آب بشویید.
ژل آلوئه ورا و کمی زردچوبه را به جوش بمالید.
مخلوطی از شیر و آب لیمو را روی آکنه بمالید.
بادام پودر شده را با کمی شیر مخلوط کنید و به آکنه بمالید.
مخلوطی از کمی قهوه پودر شده و آب را به آکنه بمالید.
پودر پوست پرتقال را با کمی آب مخلوط کنید و به آکنه بمالید. پوست پرتقال حاوی اسید اســت که به طور طبیعی برای رفع آکنه روی لب مفید اســت.
آکنه روی پیشانی؛
نشانه مصرف زیاد غذای فرآوری شده و نداشتن خواب کافی اســت.
آکنه روی گونه راست: نشانه مصرف زیاد لبنیات و مشکل ریوی اســت.
آکنه روی گونه چپ: نشانه استرس و حساسیت اســت.