نکاتی درباره دکوراسیون سرویس بهداشتی

[ad_1]

نکاتی درباره دکوراسیون سرویس بهداشتی 

سرویس بهداشتی دکوراسیون خاص خود را دارد و از ساده ترین تا اعیانی ترین دکورها را برای این قسمت از خانه ها طراحی کرده اند. شاید شما هم تصمیم به بازسازی و یا تغییر دکوراسیون سرویس بهداشتی خود دارید، باید بدانید که در طراحی سرویس بهداشتی علاوه بر تعویض کاشی و سرامیک و شیرآلات باید به جزیات بسیاری توجه کنید

تا طراحی کاربردی و منحصر به فرد داشته باشید. به همین منظور امروز می خواهیم به بررسی جزییات طراحی دکوراسیون سرویس بهداشتی ایده آل بپردازیم با ما همراه باشید.

طراحی سرویس بهداشتی: نورپردازی

یکی از مواردی که در طراحی و دکوراسیون سرویس بهداشتی باید به آن توجه ویژه داشته باشید، نورپردازی و روشنایی سرویس بهداشتی اسـت. روشنایی بیش از حد زیاد و یا بسیار کم هر دو در محوطه سرویس بهداشتی آزار دهنده می باشد.به گزارش پارس ناز یک آینه چراغ دار و یا استفاده از روشنایی بالای آینه ها می تواند برای فضای سرویس بهداشتی شما مطلوب باشد .

طراحی سرویس بهداشتی: پرده حمام

همیشه حمام و سرویس بهداشتی مشترک، دردسر خانه های کوچک اسـت یکی از مواردی که در طراحی های حمام و سرویس بهداشتی نادیده گرفته می شود، کابین دوش می باشد اگر فضای حمام شما کوچک اسـت می توانید از پرده برای جدا سازی این فضا کمک بگیرید و به خوبی چهره ی سرویس بهداشتی خود را تغییر دهید.
طراحی سرویس بهداشتی: دستمال توالت

جای دستمال توالت در حمام و سرویس بهداشتی را فراموش نکنید. توجه داشته باشید که این جا دستمال شما حتما به کاسه ی توالت شما نزدیک باشد تا به توانید به سادگی به آن دسترسی داشته باشید.
طراحی سرویس بهداشتی: کشو و کمد

در طراحی و دکوراسیون فضای سرویس بهداشتی تان بهتر اسـت لوازم و وسایلی که هر روز عادت به استفاده از آن ها را دارید در نزدیکی خود نگه دارید، توجه داشته باشید که اگر در حال بازسازی و یا تغییر فضای سرویس بهداشتی خود هستید می توانید این کمد و کشو ها را برای فضای سرویس بهداشتی تان آماده نمایید و از داشتنشان لذت ببرید.

طراحی سرویس بهداشتی: جا حوله ای

جا حوله ای متفاوت در دکوراسیون سرویس بهداشتی خود در نظر بگیرید، این جا حوله ای شما می تواند نقش حوله خشک کن های حمام را نیز برای شما ایجاد نماید، کافی اسـت با توجه به فضای داخلی حمامتان را یکی را برای خودتان انتخاب کنید و با داشتنش از حمام خود لذت ببرید.
طراحی سرویس بهداشتی: ابعاد و اندازه

توجه به ابعاد و اندازه را در فضای حمام و سرویس بهداشتی خود فراموش نکنید. اگر قصد خرید کابین دوش، روشویی، و توالت برای سرویس بهداشتی خود دارید پیش از هر چیز ابعاد و اندازه ی فضای داخلی تان محاسبه کنید تا به مناسب ترین گزینه برای فضای داخلی حمام و سرویس بهداشتی تان تان برسید.
طراحی سرویس بهداشتی: انتخاب وان

در طراحی و دکوراسیون سرویس بهداشتی خود انتخاب وان را جدی بگیرید، وان حمام شما باید متناسب با اندام و سن شما باشد. به گزارش پارس ناز به طور مثال یک وان کم عمق و کوتاه برای یک فرد بزرگسال چندان خوشایند نیست، پس وان متعادلی را مناسب با تمام اعضای خانواده خود برای فضای حمامتان در نظر بگیرید و از داشتنش لذت ببرید.

طراحی سرویس بهداشتی: درب های قفل دار

برای فضای حمام و سرویس بهداشتی تان حتما از درب های قفل دار استفاده نماید، با این کار در چنین فضاهایی خصوصی آرامش بیشتری خواهید داشت.

طراحی سرویس بهداشتی: نظافت

نظافت حمام و سرویس بهداشتی یکی از مهم ترین عواملی اسـت که باید در طراحی و دکوراسیون سرویس بهداشتی آن را در نظر بگیرید برای این منظور جزییات این فضا مانند روشویی، کفپوش ها و … را از مصالحی در نظر بگیرید که به سادگی و سرعت بالاتری تمیز می شوند با این کار همیشه حمام و سرویس بهداشتی تمیزی خواهید داشت.

طراحی سرویس بهداشتی: انتخاب شیر آلات

بهترین شیرآلات مدرن ساختمانی درحمام و سرویس بهداشتی را بشناسید و آن ها برای دکوراسیون سرویس بهداشتی خود انتخاب کنید. در این انتخاب خود توجه داشته باشید که به سادگی باز و بسته شوند و همانند بند قبل به سادگی تمیز شوند تا همواره ظاهر سرویس بهداشتی شما آراسته باشد.

سایت چیدانه

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط



کلماتی برای این موضوع
دکوراسیون سرویس بهداشتی مدرن دکوراسیونمدلهای جدید دکوراسیون سرویس بهداشتی و حمام مدلهای جدید دکوراسیون سرویس بهداشتی و حمامشیک ترین مدل سرویس بهداشتی سری ششمسرویس بهداشتی مدل های سرویس بهداشتی جدیدترین مدل سرویس بهداشتی مدل سرویس بهداشتی دکوراسیون دکوراسیوندکوراسیون منزلدکوراسیون اتاق خوابدکوراسیون محل کارمدل پردهدکوراسیون دکوراسیون منزل عکس دکوراسیون منزلدکوراسیون داخلی منزلدکوراسیون آشپزخانه عکس دکوراسیوندکوراسیون دکوراسیون حمام و دستشویی در این قسمت با چیدمان و زیبایی در حمام و دستشویی و سرویس بهداشتی آشنا شده و اصول کلی دکوراسیون،دکوراسیون منزل،دکوراسیون خانه،دکوراسیون …دکوراسیون منزلپردهدکوراسیون داخلی منزللوستردکوراسیون آشپزخانه دکوراسیون نکاتی برای خرید اتوی بخار و اتوی پرسپرشین …نکاتی برای خرید اتوی بخار و اتوی پرسراهنمایی برای انتخاب و خرید اتوی بخار و اتوی پرسدانلود رایگان ۴۵ نقشه اتوکد از جزئیات سرویس بهداشتی …منبع مرجع دانلود معماریدانلود رایگان ۴۵ نقشه اتوکد از جزئیات سرویس بهداشتی برای همه چیز درباره سازگارترین رنگ دکواسیون ، رنگ زرد …دکوراسیون های زرد ، دکور زرد برای منزل ،رنگ زرد همه چیز درباره سازگارترین رنگ شیت بندی معماری، دکوراسیون داخلی ، طراحی داخلی آرلدوستان و معماران عزیز در این مطلب چند نمونه شیت بندی معماری داخلی قرار دادیم تا در

نکاتی درباره واکسن آنفلوآنزا

[ad_1]

به گزارش جام جم آنلاین از ایسنا، آنفلوآنزا بیماری تنفسی اسـت که از ویروس آنفلوآنزا ناشی می‌شود. علائم شایع این بیماری شامل تب، سرفه، گلودرد، آب ریزش بینی، درد ماهیچه‌ای و احساس خستگی اسـت.

طبق اعلام مرکز کنترل و پیشگیری امراض آمریکا از آنجایی که نسخه‌های این ویروس در حال تغییر اسـت هر سال بر اساس پیش بینی‌های انجام گرفته در مورد چگونگی رشد و تکامل نسخه ویروسی جدید، واکسن‌ تازه‌ای تولید می‌شود.

سایت مدیکال دیلی در همین رابطه به بررسی چند نکته در ارتباط با تزریق واکسن آنفلوآنزا پرداخته اسـت:

این واکسن با استفاده از فناوری مبتنی بر تخم‌مرغ یعنی با مقادیر اندکی از پروتئین تخم مرغ تولید می‌شود و در گذشته کارشناسان مرکز کنترل و پیشگیری امراض آمریکا پیشنهاد می‌کردند افرادی که به تخم‌مرغ حساسیت دارند تا ۳۰ دقیقه پس از دریافت این واکسن، تحت مراقبت باشند اما در انواع جدید این واکسن این نگرانی وجود ندارد.

همچنین کارشناسان این مرکز تاکید دارند که امسال اسپری‌های استنشاقی آنفلوآنزا برای هیچ کس توصیه نمی شود چرا که بنابر اطلاعات جدید این اسپری‌ها بین سال‌های 2013 تا 2016 تاثیر چندانی نداشته‌اند.

پزشکان به افراد توصیه می‌کنند با شروع فصل پاییز واکسن آنفلوآنزا را تزریق کنند و پس از آن تقریبا دو هفته طول می‌کشد تا بدن در برابر آنفلوآنزا ایمن شود.

از دیگر توصیه‌های پزشکان این اسـت که کودکان زیر شش ماه نباید واکسن آنفلوآنزا دریافت کنند. همچنین افرادی که در گذشته به این واکسن واکنش‌های آلرژیک شدید داشته‌اند باید از تزریق آن خودداری کنند.

طبق اعلام مرکز کنترل و پیشگیری امراض آمریکا مطالعات نشان می‌دهد تزریق واکسن‌های آنفلوآنزا در تمام دوران بارداری برای زنان بی‌خطر اسـت همچنین واکسیناسیون در دوران بارداری کمک می‌کند تا کودک در برابر آنفلوآنزا و زمانی که اجازه تزریق آن را ندارد محافظت شود.

همچنین در پاسخ به این سوال که آیا فرد با تزریق این واکسن دچار آنفلوآنزا می‌شود کارشناسان تاکید دارند که ویروس‌های موجود در واکسن آنفلوآنزا غیرفعال هستند و این امکان وجود ندارد که افراد با تزریق این واکسن دچار آنفلوآنزا شوند.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط

25 سپتامبر 2016 ... هر ساله با شروع فصل سرما تزریق واکسن آنفلوآنزای فصلی برای حفاظت افراد در برابر این بیماری ویروسی انجام میشود. به گزارش ایسنا، آنفلوآنزا ...دکتر رهام صادقي - اخبار و تازه ها ، پاسخ به سوالات - نکات کارآمد درباره واکسن آنفلوانزا.هر ساله با شروع فصل سرما تزریق واکسن آنفلوآنزای فصلی برای حفاظت افراد در ... به گزارش ایسنا، آنفلوآنزا بیماری تنفسی است که از ویروس آنفلوآنزا ناشی می شود.واکسن آنفولانزا و عوارض جانبی آن - اینجا برای تربیت فرزندانمون همگی هم معلم ... آیا تا به حال راجع به دریافت واکسن آنفولانزا فکر کرده اید؟ .... نکات بهداشتی ... سلام امروز با اینکه هنوز خیلی مونده که به کلی مشک درباره ی ستایش بربخورم اما بازم کلی ...آنفلوآنزا بیماری تنفسی است که از ویروس آنفلوآنزا ناشی میشود. علائم شایع این بیماری شامل تب، سرفه، گلودرد، آب ریزش بینی، درد ماهیچهای و احساس خستگی است.واکسنآنفوانزا از اوایل شهریور ماه در داروخانه موجود است، بطور خلاصه چند نکته مهم و کاربردی در مورد نحوه تزریق، میزان و مقدار و نگهداری واکسن آنفلوانزا در این.نکات واکسن آنفلوانزا , توصیه پزشکی واکسن آنفلوانزا , ضرورت واکسن آنفلوانزا , واکسن آنفلوانزا برای همه لازم نیست , عوارض واکسن آنفلوانزا , واکسن آنفلوانزا.نکاتی در مورد بیماری آنفلوآنزا در کودکان: اپیدمی آنفلوآنزا با افزایش غیبت از مدارس و ... در پست واکسن آنفولانزا بایدها و نبایدها نکاتی راجع به واکسن آنفولانزا گفته شده که در اینجا به صورت کامل تر نکاتی را خدمتان عرض میکنم. ... درباره نویسنده.12 سپتامبر 2016 ... نکاتی درباره واکسن آنفلوآنزا در آستانه ماه پاییز. جامعه > سلامت - ایسنا نوشت: یک متخصص بیماریهای عفونی گفت: افرادی که دچار بیماریهای ...25 سپتامبر 2016 ... آنفلوآنزا بیماری تنفسی است که از ویروس آنفلوآنزا ناشی میشود. علائم شایع این بیماری شامل تب، سرفه، گلودرد، آب ریزش بینی، درد ماهیچهای و ...

کلماتی برای این موضوع
وبلاگ دامپزشک بانک مقالات دامپزشکی مروری …بیماری آنفلوآنزا در اصل،به تب نزله ای حاد و به شدت واگیر دار در انسان و حیوانات مختلف سوپ مرغ، داروی سرماخوردگی دانستن تفاوت های اساسی بین سرماخوردگی، آنفلوآنزا و آلرژی امری مهم برای مقابله با این نکاتی برای پر شدن ابرو صفحه چند روش طبیعی تقویت مژه ها برای پرپشت شدن و بلند شدن مژه ها چه کار باید کرد؟ همه به طور وب دا خوزستان پایگاه خبری و اطلاع رسانی دانشگاه …به دنبال تشکیل جلسه ستاد بحران استان در روز چهارشنبه ١٠ آذرماه ١٣٩٥ به منظور اتخاذ واکسن زگیل تناسلی برای چه کسانی مناسب است؟زگیل تناسلی یکی از شایع‌ترین بیماری‌های مقاربتی کشور و جهان محسوب می‌شود که اگر به کاروفناوری کَلالهدانلود گجت کاروفناوری کلاله دوستان ارجمند برای اینکه کاروفناوری را همیشه در درمانگاه تخصصی شفابه دلیل وجود اطلاعات بسیار گسترده و در مواردی متناقض درباره پیشگیری و درمان بیماری سرماخوردگی،درمان سرماخوردگی،علائم سرما خوردگی،علل …مقابله با آنفلوانزا با قرص های ضدبارداری روش های پیشگیری کننده از انتقال سرماخوردگیجوجه کشی نکته در مورد شتر مرغ در طبیعت شتر مرغ ماده روزها و شتر مرغ نر شب ها روی تخم ها می خوابند ۲ – یک شتر مرغ سالم پزشکان گیل اعتیاد تیتر اول روانپزشکی …دکتر رقیه حج‌فروش سرانجام پس از گذشت ۹ سال از انتشار ویرایش دوم پروتکل درمان وابستگی

نکاتی درباره مبتلایان نارسایی قلبی

[ad_1]

نکاتی درباره مبتلایان نارسایی قلبی 

مبتلایان به نارسایی قلبی در زندگی روزمره خود باید با احتیاط بیشتری اقدام به انجام کارها کنند. مواظبت های لازم را ما به شما خواهیم گفت. میزان شیوع نارسایی قلبی با افزایش سن بیشتر می شود. براساس آماری در ایالات متحده آمریکا، 4 درصد سالمندان 65 تا 74 سال و 6 درصد افراد بالای 75 سال دچار نارسایی قلبی هستند. نارسایی قلبی به هر علتی که ایجاد شده باشد،

باعث کاهش طول عمر، افت کیفیت زندگی و بستری های مکرر و صرف هزینه های زیاد می شود، اما برای ارتقای کیفیت زندگی سالمندانی که دچار نارسایی قلبی هستند چه کارهایی می توان انجام داد؟ آیا خود آنها می توانند در این رابطه کارهای مفیدی انجام دهند؟

با بهبود روش های تشخیصی و درمانی مناسب، بیماران حتی افرادی که دچار نارسایی قبلی شدید هستند طول عمر بیشتری پیدا می کنند و دیرتر وارد مراحل پیشرفته بیماری می شوند، اما همچنان نارسایی قلبی به مشکل اولیه در سالمندان تبدیل شده و حداقل 20 درصد موارد بستری های بیمارستانی افراد بالای 65 سال به علت نارسایی قلبی اسـت.

علل نارسایی قلبی در سالمندان

نارسایی قلبی در سالمندان به صورت های مختلفی دیده می شود. عده ای از بیماران از قبل به دلایل ژنتیکی و مادرزادی دچار اختلال در عملکرد قلبی شده اند یا به صورت شایع تر در اثر عوامل خطر بیماری قلبی مانند مصرف سیگار، ابتلا به دیابت، افزایش چربی خون، فشار خون بالا و…

به بیماری عروق قلبی شامل انفارکتوس حاد قلبی مبتلا می شوند. با روش های تشخیصی جدید و درمان این قبیل بیماری ها و افزایش طول عمر بیماران، چنین بیمارانی بیشتر از قبل وارد دوران سالمندی می شوند.در حالت دیگر، بدون وجود شرایط ذکرشده، یعنی بدون سابقه قبلی نارسایی قلبی و بر اثر تغییرات گسترده ای که بر اثر افزایش سن در تمام بدن از جمله قلب ایجاد می شود

که جزیی از فرآیند پیری هم محسوب می شود، اختلالاتی در انبساط عضله قلب ایجاد می شود که علت اصلی ایجاد نارسایی قلبی در سالمندی اسـت.در واقع، عده ای از سالمندان قبل از ورود به مرحله سالمندی به یکی از بیماری های قلبی مبتلا بوده اند و در عده ای دیگر نارسایی در همین دوران سالمندی ایجاد شده اسـت.

بروز نارسایی قلبی حاد در سالمندان معمولا یا بیماری هایی مانند کم خونی، فشار خون بالا، آریتمی ها و بیماری های عروق مغزی (سکته مغزی) همراه اسـت. این بیماران به علت مراقبت های تخصصی تر باید مدتی در بیمارستان بستری شوند.

افرادی که دچار نارسایی قلبی می شوند علائمی دارند که هشداردهنده اسـت و خودشان یا اطرافیان به محض دیدن آن باید اقدام کنند. این چند علامت بسیار مهم هستند:

•اولین علامت نارسایی قلبی، اختلال در فعالیت بیمار اسـت. بیمار در انجام امور روزمره خود مانند راه رفتن عادی، کار کردن و… مشکل پیدا می کند.

•خستگی یکی دیگر از علائم نارسایی قلبی اسـت زیرا بیماری ها و شرایط دیگری در سالمندان مانند سن بالا، مشکلات ریوی، اختلال در فعالیت به دلیل آرتروز زانو یا لگن و سایر مشکلات ارتوپدی، کاهش غیرارادی فعالیت سالمند برای جلوگیری از علائم و اختلال در حافظه نیز می توانند باعث بروز خستگی در او شوند.

•تنگی نفس، سرفه های شبانه یا تنگی نفس های حمله ای شبانه بیانگر وجود نارسایی قلبی هستند.

• ورم یا ادم اندام تحتانی نیز در نارسایی قلبی دیده می شود.

کمتر از نیمی از سالمندانی که پس از انجام اکوکاردیوگرافی، برایشان نارسایی قلبی متوسط تا شدید تشخیص داده می شود، متوجه بیماری خود نبوده اند.

تحت نظر متخصص نارسایی قلبی باشید. با نظارت پزشک لازم اسـت برخی آزمایش ها را به صورت سالیانه و برخی را نیز براساس مورد حتی به صورت هفتگی انجام دهید. توصیه می شود همه افراد بعد از 40 سالگی آزمایش های خون معمول را انجام دهند.

این آزمایش ساده می تواند میزان هموگلوبین خون و کم خونی را در فرد تشخیص دهد. البته افراد مبتلا به کم خونی علائمی مانند رنگ پریدگی، خستگی زودرس، تعریق و… دارند.افراد سالمند هم از 65 سالگی به بعد بهتر اسـت هر سال یکبار آزمایش خون انجام دهند تا اگر کم خونی یا سایر اختلالات مانند مشکلات تیروییدی،

مشکلات کبدی و کلیوی و… وجود داشته باشد، درمان مناسب آغاز شود. کم خونی باعث تشدید بیماری قلبی می شود و حتما باید برطرف شود.

آریتمی را شناسایی کنید

بیمارانی که دچار آریتمی (اختلال در ریتم ضربان قلب) هستند، با شکایت تپش قلب یا احساس ضربان نابجا یا احساس ریزش قلب به پزشک مراجعه می کنند. البته بعضی بیماران هم با وجود آریتمی، آن را احساس نمی کنند. آریتمی ها معمولا با نوار قلبی تشخیص داده می شوند.

در صورت بروز چنین علائمی حتما به متخصص قلب و عروق مراجعه کنید و مشکل خود را با او در میان بگذارید. آریتمی نیز باعث تشدید نارسایی قلبی می شود.

فشار خونتان را کنترل کنید

اگر فشار خون فرد در میانسالی 140.90 میلی متر جیوه باشد، بالا محسوب می شود ولی هدف از درمان فشار خون در سالمندان رسیدن به فشار خون 150.90 میلیمتر جیوه اسـت. پس سالمندان باید دقت کنند فشار خونشان از این عدد بالاتر نرود. مهم ترین علت افزایش شدید فشار خون مصرف نکردن درست

دارو یا رعایت نکردن رژیم غذایی کم نمک اسـت. پس داروهایتان را به موقع مصرف و رژیم غذایی کم نمک را رعایت کنید.

مصرف مایعات را محدود کنید

مصرف مایعات باید در بیمارانی که نارسایی قلبی دارند، محدود شود. بعضی از بیماران نباید بیش تر از 2 لیتر در 24 ساعت مایعات مصرف کنند. این مقدار برحسب شدت بیماری و توسط پزشک معالج تعیین می شود. مایعات باعث افزایش حجم خون و افزایش کارکرد قلبی می شود. قلب در این حالت نیاز به پمپاژ بیشتری دارد و قلب نارسا قادر به این کار نیست.

فعالیت کافی داشته باشید

بیماران حتما باید به طور روزانه فعالیت منظمی داشته باشند، حتی در نارسایی های قلبی شدید بعد از اینکه وضعیت بیمار بهتر شد باید تحت نظر پزشک معالج فعالیت های خود را از سر بگیرد.

زندگی با نارسایی قلبی

ویزیت های توصیه شده به وسیله پزشک را فراموش نکنید

اگر بیماری به علت نارسایی قلبی در بیمارستان بستری و پس از چند روز با بهبود حال عمومی مرخص شده، باید به ترتیب 1 هفته و 2 هفته بعد ویزیت شود. ویزیت ها باید تا 3 ماه هر ماه یکبار تکرار شود و بعد از آن ویزیت بیمار هر 3 ماه یکبار کفایت می کند. به بیمارانی که نارسایی قلبی کنترل شده دارند نیز توصیه می شود هر 3 ماه یکبار به پزشک خود مراجعه کنند.

بازتوانی را فراموش نکنید

بازتوانی قلبی کار دشواری نیست. این کار در کلینیک های نوتوانی قلبی انجام می شود. با توجه به وضعیت بیمار تمرین های ورزشی مناسب به او آموزش داده می شود. بیماران این تمرین ها را می توانند با صلاحدید پزشک در خانه نیز انجام دهند.

بازتوانی قلبی در سالمندان به شکل رفاه رفتن روی تردمیل و چند ورزش سبک استکه آموزش داده می شود. تقریبا در بیمارستان های قلب تمام مراکز استان ها مراکز بازتوانی وجود دارد.

اگر یکی از اعضای خانواده تان دچار نارسایی قلبی اسـت…

همراهان بیمار مبتلا به نارسایی قلبی باید آموزش ببینند زیرا خود بیماران، مخصوصا بیماران سالمند، ممکن اسـت توانایی مراقبت از خود را نداشته باشند بنابراین اطرافیان بیمار باید هوشیار باشند و علائمی مانند تنگی نفس در بیمار، افزایش تورم اندام ها، کاهش اشتهای بیمار و… را بشناسند تا به موقع بتوانند سالمند را به درمانگاه یا بیمارستان ارجاع دهند.

همچنین بعضی سالمندان به دلیل تعدد داروها، در مصرف آن دچار سردرگمی می شوند یا حتی ممکن اسـت به دلیل سن بالا دچار اختلال حافظه باشند. در این مواقع خانواده ها باید وظیفه دادن دارو به سالمند را برعهده بگیرند.

سالمندان اغلب دچار بیماری های مختلفی هستند و برای هر بیماری باید داروی جداگانه ای مصرف کنند. همین مساله نیز باعث بروز تداخلات دارویی و عدم امکان تجویز دوز مناسب داروهای مطلوب قلبی می شود که این موضوع نیز حائز اهمیت اسـت و خانواده باید پزشک را از وجود بیماری ها و داروهای مصرفی مطلع کند.

پزشکان متخصص نارسایی قلب، تجویز داروهای نارسایی قلبی را با دوز کم شروع می کنند و به تدریج دوز دارو را افزایش می دهند. بیماران باید مرتب تحت نظر باشند تا بیماری های همزمان که باعث تشدید نارسایی قلبی شده یا در روند درمان اختلال ایجاد کرده اند، شناسایی شوند.

*متخصص قلب، پیوند قلب عضو هیات علی دانشگاه علوم پزشکی بقیه ا… (عج)

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط

نکاتی درباره مبتلایان نارسایی قلبی مبتلایان به نارسایی قلبی در زندگی روزمره خود باید با احتیاط بیشتری اقدام به انجام کارها کنند مواظبت های لازم.تندرستی و تغذیه, همه چیز درباره قلب ارسال دیدگاه 2,228 بازدید. براساس مطالعات ... توصیه هایی در مورد رژیم غذايي مبتلايان به بيماري هاي قلبي- عروقي: 1-رسیدن به ...تغذیه ی بیماران مبتلابه نارسایی قلبی ... به دلیل این که این بیماری، کار بسیاری را به سیستم قلبی، تنفسی و عصبی – هورمونی ... نکاتی درباره ویتامین آفتاب D ...23 سپتامبر 2013 ... وی درباره راههای جلوگیری از نارسایی قلبی، اظهار کرد: اگر علتهای قابل درمانی ... نیز از نکاتی است که با انجام آنها از نارسایی قلبی جلوگیری میشود.زندگی با نارسایی قلب، راهنمای مراقبین - راهنمای عملی مراقبین خانوادگی بیماران مبتلا به نارسائی ... نکاتی برای مراقبت از خود و مدیریت زمان ... را به عهده میگیردمراقبین خانوادگی به اطلاعاتی درباره بیماری بیمار،درمانهای جاری،درمانهای ممکن نیاز دارند.24 سپتامبر 2016 ... نکاتی درباره مفنامیک اسید التهابی مزمن روده مثل بیماری کرون هستید یا از نارسایی ... کلیوی نارسایی جدی قلبی و بیماری های کبدی جدی رنج.سلامت نیوز: نارسایی قلبی یک بیماری مزمن است که نزدیک به 6 میلیون آمریکایی را با توجه به آمارهای انجمن قلب آمریکا تحت تاثیر قرار داده است.به گزارش سلامت نیوز ...27 مه 2010 ... در سمت راست قلب 2 دریچه 3 لتی (تریکوسپید) و دریچه ریوی وجود دارد. ... در موارد بسیار نادری عفونت می تواند دریچه های قلبی را درگیر و موجب نارسایی آن ها شود. ... یکی از نکات دیگر در مورد دریچه های فلزی، صدایی است که تولید می کنند که البته طی چند ماه اول بعد از عمل بیمار به آن ... 3 پرسش شایع درباره حمله قلبی.آکاایران: تاثیرات هورمون درمانی بر بیماران قلبی آکاایران: هورمون تراپی در مردان همراه با ... قلب و عروق ایران، نسبت به مصرف زیاد مایعات در بیماران مبتلا به نارسایی قلبی هشدار داد. .... در ادامه نکاتی مفید برای مبتلایان به بیماری های قلبی بیان می کنیم. ... یک فوق تخصص قلب و عروق درباره انجام ۳ کار هُل دادن، تعویض چرخ ماشین و برف ...22 سپتامبر 2016 ... ... های خارجی · درباره فرزندان خانواده آنجلینا جولی و برد پیت · خانه / نکاتی درباره مبتلایان نارسایی قلبی / نکاتی درباره مبتلایان نارسایی قلبی ...

کلماتی برای این موضوع
نکاتی درباره‌ی نمک‌های رژیمی نمک پتاسیماین مساله می‌تواند پرفشاری خون و عوارض آن مانند بیماری‌های قلبی عروقی را در طول قلب روزه داری در بیماران قلبیروزه گرفتن در کدام بیماری های قلب ممنوع است؟ ماه رمضان، فرصتی است که همه دوست دارند در مهمترین علت پیدایش بیماری های قلبی، قلب، سکته قلبی…مهمترین علت پیدایش بیماری های قلبی نشانه‏های مهم بیماری قلبی درد قفسه سینه این مقالات پزشکی و بهداشتی،توصیه های پزشکی ، …اخبار پزشکی مقالات پزشکی شناخت بیماری ها علائم بیماری ها درمان بیماری ها بیماری سندرم دیسترس تنفسی بالغین پرستاران …پرستاریپرستاری ویژهنارسائی قلبی و مراقبت های پرستاری آن نحوه تشخیص سریع انواع بلوک های شایع قلبی میگنا فشارخون چیست ؟ مروری بر تعدادی از داروهای …عوارض فشار خون بالا حملات قلبی، نارسایی قلب، ورم ریه، نارسایی کلیه، سکته مغزی، آسیب میگنا افتادگی دریچه میترال قلبافتادگی دریچه قلب تا زمانی که منجر به نارسایی دریچه نشده را نمی‌توان یک بیماری نامید مصرف دارو روی بخورید تا سرما نخورید مکمل روی با بهبود عملکرد سیستم ایمنی بدن، آن را نسبت به مننژیت التهاب پرده های مغز و مراقبتهای پرستاری ……پرستاری مغز و اعصابنارسائی قلبی و مراقبت های پرستاری آن نحوه تشخیص سریع انواع بلوک های شایع قلبی بیماری،درمان بیماری،علائم بیماری،انواع بیماریدرمان …درمان جوش صورتبیماری پوستیتکرر ادراربیماری زنان بیماری هادرمان بیماری هادرمان

نکاتی برای نگهداری بهترمحصولات چرمی

[ad_1]

چرم یکی از موادی اسـت، که با آن می‌توان کاپشن، بارانی، ژیله، کلاه، کفش، دستکش، کمربند و کیف دوخت و این روزها با انواع رنگ‌ها و جنس‌ها در بازار ایران موجود اسـت.

راههای نگهداری چرم

چرم همیشه ماده اولیه گرانی بوده و دوخت آن نیز مهارت زیادی می‌طلبد بنابراین همیشه محصولات چرمی بسیار گران بوده‌اند. این روزها که کارخانه‌های تولیدی چرم ایرانی، تخفیف‌های خوبی برای حراج‌های خود قایل می‌شوند، شاید بتوانید یک محصول چرمی با قیمت مناسب پیدا کنید. وقتی چرم می‌خرید، خیالتان راحت اسـت که سال‌ها بدون دغدغه از فرسوده شدن، می‌توانید از آن استفاده کنید. با این حال، نگهداری محصولات چرمی هم نکته‌هایی دارد که اگر آنها را در نظر داشته باشید، طول عمر لباس و کیف و کفش خود را بالا برده‌اید.

برای نگهداری بهتر چرم به نکات زیر توجه کنید:

1.همیشه چرم را خوب گردگیری کنید. اگر گل و گرد و خاک روی چرم بماند، به مرور زمان آن را خراب می‌کند.

2.اگر ماده‌ای روی چرم ریخته که با دستمال خشک پاک نمی‌شود، با کف صابون و یک اسفنج، به آرامی روی سطح چرم بکشید و لکه را پاک کنید و بعد با یک دستمال خشک، چرم را خشک کنید.

3.اگر لکه‌ای خیلی عمیق روی چرم درست شده، سعی نکنید هر طور شده آن را از بین ببرید چون ممکن اسـت به خود چرم آسیب بزنید.

4.هر چند ماه یک بار، محصولات چرمی خود را با واکس چرم چرب کنید. واکس چرم ماده مخصوصی اسـت که برای همین محصول ساخته شده و می‌توانید از فروشگاه‌های محصول‌های چرمی تهیه کنید. واکس معمولی، در درازمدت باعث خورده?شدن سطح چرم می‌شود.

5.چرم در رطوبت زیاد کپک می‌زند بنابراین آن را در جایی که بسیار مرطوب اسـت نگهداری نکنید. هیچ‌وقت هم چرم را در لفاف پلاستیکی نگه ندارید چون این کار باعث می‌شود که رطوبت احتمالی موجود در محصول چرمی خشک نشود.

6.بهتر اسـت چرم را شب خوب واکس بزنید و در جایی دربسته بگذارید و تا صبح نگه دارید. چرمی که تازه واکس خورده و هنوز واکس به خوردش نرفته به سرعت در طول روز گردوخاک را به خود جذب می‌کند و صدمه می‌بیند، علاوه بر این، رنگ چرم نیز تیره و کدر می‌شود.

7.اگر لباس چرمی دارید، مراقب باشید که روی آن عطر یا اسپری نپاشید. عطر و اسپری موادی دارند که باعث می‌شود برخی از مواد روی سطح چرم فرآوری شده حل شود و آن را خراب می‌کند.

8.هرگز نگذارید چرم به مدت زیاد آفتاب بخورد. برای نگهداری چرم در خانه، آن را در کمدی دور از آفتاب و گردوخاک قرار دهید.

9.اگر برای مدتی نمی‌خواهید از وسایل و لباس‌های چرمی خود استفاده کنید، داخل آن را با روزنامه پر کنید تا شکل ظاهری آن آسیب نبیند. لباس‌ها را نیز خوابیده داخل کمد بگذارید طوری که تا نخورده باشند.

همشهری آنلاین

اخبارمرتبط :

چرم اصل را چگونه از تقلبی تشخیص دهیم

پاک کردن جوهر خودکار را از روی کیف چرمی!

براق کردن لباس و کفش چرمی

همه چیز درباره مبل چرمی

جدیدترین کیف و کفش چرم مجلسی2016 برندTODS +تصاویر

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط

25 سپتامبر 2016 ... نکاتی براي نگهداري بهترمحصولات چرمی, نگهداري محصولات چرمي , 9 توصيه براي نگهداري بهترمحصولات چرمی,راههای نگهداری چرم, توصیه های نگهداری ...26 سپتامبر 2016 ... راههای نگهداری چرم. چرم همیشه ماده اولیه گرانی بوده و دوخت آن نیز مهارت زیادی میطلبد بنابراین همیشه محصولات چرمی بسیار گران بودهاند. این روزها که ...9 توصیه برای نگهداری بهترمحصولات چرمی. ... نکاتی طلایی و مفید برای کسانیکه از رنگهای بلوند، شرابی و قهوه ای برای موهایشان استفاده می کنند. از رنگ موهای.9 توصيه براي نگهداري بهترمحصولات چرمی. چرم یکی از موادی .... نکاتی طلایی و مفید برای کسانیکه از رنگهای بلوند، شرابی و قهوه ای برای موهایشان استفاده می کنند.22 ا کتبر 2016 ... خانه ي مد فرزان نيا - 9 توصيه براي نگهداري چرم - مدل لباس - اموزش خياطي - طراحي - انواع سوالات . ... نکاتی براي نگهداري بهترمحصولات چرمینکات آشپزی ، دانستنیهای آشپزی ، سفره آرایی ... نگهداری از مواد غذایی با این نکات برای شما آسان تر می شود. ... 9 توصيه براي نگهداري بهترمحصولات چرمی ...تکنیک هایی ساده برای نگهداری از کفش های چرمی. ... کیسه های نخی هم وسایل فوق العاده ای برای نگهداری از کفش ها هستند، چه در زمانی که ... نکاتی درباره نگین حلقه نامزدی.برای نگهداری بهتر چرم به نکات زیر توجه کنید؟ 1- بافت ، بو و ظاهر چرم ، به آن ویژگی منحصر به فردی می دهد و به خاطرهمین تفاوت با سایر مواد خام ، به مراقبت ویژه ای ...تور آنتالیا بهترین زمان برای اقامت برای در هتل های آنتالیا. معرفی سپ بافی در لارستان. جنگل های شگفت انگیز دنیا. دیدنی های کشور فارسی زبان تاجیکستان.9 توصيه براي نگهداري بهترمحصولات چرمی. چرم یکی از موادی است، که با آن میتوان کاپشن، بارانی، ژیله، کلاه، کفش، دستکش، کمربند و کیف دوخت و این روزها با انواع ...

کلماتی برای این موضوع
نکاتی برای نگهداری بهترمحصولات چرمینکاتی برای نگهداری بهترمحصولات چرمی نگهداری محصولات چرمی توصیه برای نگهداری توصیه برای نگهداری بهترمحصولات چرمی توصیه برای نگهداری بهترمحصولات نگهداری بهترمحصولات چرمی نکاتی مهم برای شروع توصیه برای نگهداری بهتر چرمبرای نگهداری بهتر چرم به نکات زیر توجه کنید نکاتی درباره خرید عینک نحوه نگهداری کفش های چرمینگهداریکفشچرمیشیما کفش بزرگترین تولیدکننده انواع پایپوش و کفش های چرمی در برای نگهداری چرم در اسرار خانه داری نکات خانه داری،سفره آرایی،تزیین …نکاتی برای نگهداری بهترمحصولات چرمی نکات وترفندهایی برای طباخی ژاپنی نکاتی برای توصیه برای نگهداری چرم جدید گهرتوصیهبراینگهداریچرم توصیه برای نگهداری چرمی که تازه واکس خورده و هنوز واکس به خوردش نرفته به سرعت در توصیه برای نگهداری بهتر چرم مجله زندگی سالم۷٫اگر لباس چرمی دارید، مراقب باشید که روی آن عطر یا اسپری نپاشیداسرار خانه داری ، نکات خانه داری،سفره آرایی،تزیین …نکاتی مهم برای توصیه برای نگهداری بهترمحصولات آموزش درست کردن دستبند چرمی نکاتی درباره واکسن آنفلوآنزانکاتی درباره واکسن واضح نکاتی ساده برای داشتن کفش هایی تمیز و …نکاتیسادهبرایداشتنکفش کفش های چرمی را هیچ گاه وسیلهای برای پیشبینی بررسی نکاتی مهم در

نکاتی برای اینکه بدانید فردغمگین هستید یا افسرده؟

[ad_1]

غم و اندوه و حسرت‌ها همه ناشی از دنیا خواهی اســت‎

مشخصات افراد افسرده وغمگین

غم و شادی دو مفهموم شناخته شده در میان انسان‌هاست. افراد بشر با تمام تفاوت‌ها و تمایزاتی که در میانشان حاکم اســت درک یکسانی از مفهوم غم و شادی دارند. برخی اوقات علل و عوامل به وجود آورنده غم و شادی برای فرد شناخته شده اســت در حالی که در پاره‌ای از اوقات این علل و عوامل برای وی ناشناخته می‌ماند. دقت در علل به وجود آورنده این دو حالت روحی کمک شایانی به کنترل آنها می‌نماید.
 
به‌طور کلی می‌توان گفت پیروی از فرامین الهی سبب از بین رفتن اندوه و ناراحتی می‌شود. چرا که دین عهده‌دار بهره مند‌سازی افراد از زندگی پاک و آرام اســت و این زندگی به وجود نمی‌آید مگر به‌واسطه رهایی از اندوه آزار‌دهنده و مضر.

رسانندگان پیام الهی در سخنان ارزشمندشان از یک سو به تفصیل، به معرفی عوامل به وجود آورنده اندوه پرداخته‌اند و از سویی دیگر عوامل از بین برنده اندوه را نمایانده‌اند. دوری از عوامل اندوه زا و شناخت و به‌کارگیری عوامل اندوه زدا تا حد زیادی سبب از بین بردن غم و ناراحتی اشخاص می‌شود. در این مختصر به بیان برخی از عوامل اندوه زا در کلام معصومین (ع) خواهیم پرداخت.

دنیاخواهی
حضور در جهان مادی نیازمند بهره مندی از نعمت‌های الهی اســت. مادامی‌که بهره مندی از دنیا برای گذراندن و عبور از زندگی مادی و نیل به سعادت و سرای اخروی اســت؛ بدان سفارش شده اســت. اما آنجا که بهره‌مندی از دنیا تنها برای همین جهان مادی، بدون در نظر گرفتن سرای باقی اســت از آن نکوهش شده اســت. فردی که حیات را تنها زندگی دنیوی می‌داند یا آنکه از آخرت غافل می‌شود تمام هم و غم اش دنیا می‌شود و تمام تلاشش رسیدن به اهداف دنیوی می‌گردد، علاوه بر آنکه در این تلاش و دستیابی ممکن اســت فرامین الهی را زیر پا نهد؛ گاه در رسیدن به اهدافش ناکام می‌ماند و این ناکامی‌و نافرجامی‌سبب ناراحتی و اندوهش می‌شود. دنیا خواهی و شیفته دنیا شدن از عوامل به وجود آورنده اندوه دانسته شده اســت.

لذت‌گرایی
گاه افراد علاقه‌مند به انجام اموری هستند که لذت لحظه‌ای بر آنها به دنبال می‌آورد، پاره‌ای از این امور به سبب مخالفت با فرامین الهی و بخشی از آنها به ­دلیل آسیب و اذیت‌هایی که به همراه می‌آورند موجبات غم و ناراحتی دراز مدت شخص را فراهم می‌آورند. مانند فردی که با سرعت زیاد در جاده حرکت می‌کند و سرعت بالایش منجر به تصادف می‌شود. اجتناب از لذت‌های زودگذری که تبعات سخت و سنگین دنیوی یا اخروی به دنبال دارد سبب عدم ایجاد ناراحتی و اضطراب را از شخص دور می‌کند. پیامبر گرامی‌اسلام (ص) در این باره فرموده‌اند: بسا لذتى که دمى بپاید اما اندوهى دراز بر جاى گذارد.

حسادت
خیر و نیکی را تنها برای خود خواستن و خیرخواه دیگران نبودن، فرد را مضطرب و پریشان می‌کند. فردی که پیشرفت و خوبی را فقط برای خود می‌خواهد، از مشاهده موفقیت‌ها و پیشرفت‌های دیگران ناراحت می‌شود. حسود گرچه در تلاش اســت تا مانع خیر و پیشرفت دیگران شود اما بیشترین ضرر و اذیت را برای خودش به ارمغان می‌آورد. امام علی (ع) در این باره می‌فرمایند: «ستمگرى ندیدم که به ستمدیده ماننده‌تر باشد مگر حسود؟ او جانى خسته دارد و دلى سرگشته و اندوهى پیوسته».

کم‌کاری
کم کاری، موجب از دست دادن فرصت‌ها و مانع پیشرفت اشخاص می‌شود. گاه فرد کم کار پس از گذر سال‌ها، نتیجه کم کاری و سستی اش را می‌بیند و همین امر او را ناراحت و غمگین می‌کند. مغتنم شمردن فرصت‌ها و تلاش برای صعود به مراتب عالی مانع از اندوه و ناراحتی در آینده می‌شود. امیر المومنین (ع) کم کاری را مایه اندوه و ناراحتی شمرده‌اند. در روایتی از ایشان آمده اســت: هر که در عمل کوتاهى کند، به اندوه گرفتار‌اید. (نهج البلاغه، شریف الرضی محمد بن حسین، نسخه صبحی صالح، ص۴۹۱، ح۱۲۷)
 
امید به مردم
چشم حسرت به زندگی و اموال دیگران داشتن فرد را ناراحت و پریشان می‌کند. این ناراحتی گاه به سبب مقایسه خود با دیگران و گاه به سبب انتظار و توقع بهره مندی از اموال و دارایی‌های آنان به وجود می‌آید که در هر دو صورت برآورده نشدن خواسته فرد او را اندوهگین می‌کند.
 
امام صادق(ع) فرمود: وقتى آیه ۸۸ سوره حجر نازل شد که «اگر بعضى از مردان و زنانشان را به چیزى بهره ور ساخته‌ایم، تو بدان چشم مدوز و غم آن را مخور و در برابر مومنان فروتن باش» پیامبر خدا (ص) گفت: کسى که به دلدارى دادن خدا آرام نگیرد جانش بر دنیا حسرت‌ها خورد و هر که چشمش به دارایی‌هاى دیگران باشد، اندوهش بسیار شود و ناراحتیش بهبود نیابد.

جمع‌بندی
غم و اندوه و حسرت‌ها همه ناشی از دنیا خواهی اســت، ناشی از این اســت که ما به دنیا نگاهی ابدی داریم، از نعمت‌هایش هر چه بیشتر می‌خواهیم و قانع نمی‌شویم، این نگاه موجب حسادت‌ها، حسرت‌ها، کدورت‌ها و رنجش‌ها می‌شود که برای ما اندوه و غم فراهم می‌کند و راه رهایی از این اندوه بی‌توجهی به دنیاست.

روزنامه آرمان

اخبارمرتبط :

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط

24 سپتامبر 2016 ... نکاتی برای اینکه بدانید فردغمگین هستید یا افسرده , از کجا بفهمیم غمگین هستیم یا افسرده , مشخصات افراد افسرده , فردغمگین , مشخصات افراد ...25 سپتامبر 2016 ... نکاتی برای اینکه بدانید فردغمگین هستید یا افسرده؟ مشخصات افراد افسرده وغمگین. غم و شادی دو مفهموم شناخته شده در میان انسانهاست. افراد بشر با ...فتوژنیک بودن یعنی بدانید چطور بهترین حالت خودتان را ... از اینکه برای همیشه تنها و ... ... نکاتی برای اینکه بدانید فردغمگین هستید یا افسرده؟-غم و اندوه و حسرتها همه ...نکاتی برای اینکه بدانید فردغمگین هستید یا افسرده؟ تست اضطراب تست استرس مشاوره خانواده kanonir/تست-اضطراب انجام تست های اضطراب، تست های استرس و ...n با این روشها افسردگی را فراموش کنید nn. ... نکاتی برای اینکه بدانید فردغمگین هستید یا افسرده؟ افسردگی یکی از زوج ها. درمان افسردگی به روش طبیعی.n با این روشها افسردگی را فراموش کنید nn. ... نکاتی برای اینکه بدانید فردغمگین هستید یا افسرده؟ افسردگی یکی از زوج ها. درمان افسردگی به روش طبیعی.n با این روشها افسردگی را فراموش کنید nn. ... نکاتی برای اینکه بدانید فردغمگین هستید یا افسرده؟ افسردگی یکی از زوج ها. درمان افسردگی به روش طبیعی.براي فهمیدن این موضوع كه واقعا احساساتی هستيد یا منطقی، فقط کافیه چند لحظه وقت بذارید شخصیت شناسی ... نکاتی برای اینکه بدانید فردغمگین هستید یا افسرده؟موسیقی گوش دادن میتواند شما را افسرده کند!,براساس گزارش موسسه ملی سلامت روان ایالات متحده، از هر ... نکاتی برای اینکه بدانید فردغمگین هستید یا افسرده؟n زنان به دلیل شرایط ویژه روحی، بیش از مردان در مقابل ابتلا به افسردگی آسیبپذیر هستند nn افسردگی ... نکاتی برای اینکه بدانید فردغمگین هستید یا افسرده؟

کلماتی برای این موضوع
نکاتی برای اینکه بدانید فردغمگین هستید یا افسرده؟

نکاتی که باید در مورد کرم های ضد آفتاب بدانید

[ad_1]

به گزارش سرویس علمی جام نیوز به نقل از مهر، در این مقاله ۱۲ نکته ای که باید در مورد استفاده از انواع کرم های ضد آفتاب بدانید، ذکر شده اســت:

از کرم های ضد آفتاب قدیمی خلاص شوید: اگرچه میزان ماندگاری کرم های ضد آفتاب بر حسب تاریخ انقضای آنها و حداقل ۳ سال اســت، اما اگر این کرم ها در شرایطی مانند گرما نگه داشته شده باشند و یا مدت زیادی بعد از باز شدن، بلااستفاده مانده باشند، بهتر اســت دور انداخته شوند و کرم های جدیدتر جای آنها را بگیرند.

عبارت اس پی اف، یا فاکتور محافظت در برابر آفتاب درج شده روی کرم های ضد آفتاب، به شما می گوید که میزان این محافظت چقدر اســت.

شما قطعا نیازی به خرید یک محصولا با اس پی اف بالای ۵۰ برای فرزندان تان ندارید و بهتر اســت از روش های محافظتی دیگر به غیر از کرم های ضد آفتاب نظیر استفاده از کلاه های لبه دار و یا لباس های پوشیده هنگام اوج ساعات آفتاب برای کودکان استفاده کنید.

سازمان غذا و داروی آمریکا استفاده از کرم های ضد آفتابی که عبارت ضد آب روی آنها درج شده را ممنوع اعلام کرده و عبارت مقاوم در برابر آب را جایگزین نموده اســت. علاوه بر این، برچسب های کرم های ضد آفتاب باید حاوی این توضیح باشند که چه مدت در مواجهه با عرق کردن یا هنگام استفاده از استخر، از پوست محافظت می کنند. اغلب توصیه ها بر این اســت که در صورت تعریق، این کرم ها هر ۴۰ تا ۸۰ دقیقه تجدید شوند.

شما باید محصولات با طیف گسترده محافظت در برابر اشعه هایUVAوUVBرا انتخاب کنید. اشعهUVBعلت اصلی آفتاب سوختگی بوده و اشعهUVAبا پیر شدن و چین و چروک زودرس پوست ارتباط دارد.

حدود ۲۰ تا ۳۰ دقیقه قبل از اینکه در معرض آفتاب قرار بگیرید، باید کرم ضدآفتاب را روی پوست بمالید، زیرا در این فاصله زمانی، کرم جذب پوست شده و می تواند سلول های پوست را از آثار زیانبار نور خورشید محافظت کند.

اگر کرم ضدآفتاب را به پوست تان بمالید و روانه کار روزانه شوید، باید هر ۳ تا ۴ ساعت یک بار آن را تجدید کنید.

باید در هر سانتیمتر مربع پوست، ۲ میلی گرم کرم ضدآفتاب مالیده شود تا اثر خود را در حفاظت از پوست، به بهترین شکل ممکن نشان دهد. مطالعات نشان می دهد که بیشتر افراد نصف این مقدار و یا حتی کمتر از آن را استفاده میکنند. اگر به داروخانه میروید تا کرم ضدآفتاب بخرید، اس پی اف ۳۰ را انتخاب کنید. کرم ضدآفتاب با این میزان اس پی اف، بهترین کرم ضدآفتاب برای استفاده روزانه افراد عادی اســت.

خیلی ها کرم ضدآفتاب را برای کودکان استفاده نمی کنند، ولی مطالعات نشان می دهد که بیش از ۵۰ درصد عوارض نور آفتاب که در بزرگسالی سبب ابتلای افراد به سرطان پوست شده، پیش از ۱۸ تا ۲۰ سالگی به پوست تابیده شده اســت. بنابراین اگر کودکان را به استخر یا اسکی می برید، به پوستش کرم ضدآفتاب بمالید.

شک نکنید که لباسها و پوشش های فیزیکی خیلی بهتر از پوست در برابر نور خورشید حفاظت می کند تا کرم ضدآفتاب، چون اجازه نمی دهند نور خورشید به پوست بتابد. بنابراین کلاه لبه دار مناسب، لباس مناسب و یا سایبان در کنار دریا و استخر بهترین حفاظت را در برابر نور خورشید دارند.

نوآوری اسپری در کرم های ضدآفتاب باعث سهولت استفاده از ضد آفتاب ها شده اســت اما اگر اسپری های ضدآفتاب به درستی اعمال شوند، بسیار موثر خواهند بود. اما اگر از فاصله دوری از آن استفاده کنید، تنها غباری از آن بر روی بدن می نشیند و دیگر اثر بخش هم نخواهد بود. متخصصان استفاده از اینگونه ضدآفتاب ها را توصیه نمی کنند زیرا آنها معتقدند که ذرات اسپری ممکن اســت از راه استنشاق وارد دستگاه تنفسی انسان شده و خطرهایی را به همراه داشته باشد. اگر پوست خشکی دارید، بهترین نوع ضدآفتاب ها برای شما کرم های آن اســت.

2023

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط


کلماتی برای این موضوع
نکاتی در مورد ضد آفتاب ها دکتر مریم ملکی …امروزه میدانیم قرار گرفتن در معرض تشعشات ماورای بنفش خورشید، عوارضی از قبیل پیری مرکز جامع سرطان مقالاتآنچه باید در مورد سرطان پستان بدانیدآنچه باید در مورد سرطان پستان بدانید ™ مقدمه این مقاله حاوی برای خرید کرم دور چشم چه باید کرد؟استدلال آن‌ها این است که این کرم‌ها در عضله نفوذ و آن را فلج می‌کند، اما باید بگویم شگفت انگیز دهلران ☆شگفت انگیز دهلران ☆ اطلاعات و دانستنیهایی در مورد جوجه ، مرغ و خروس ღღ علائم هشدار دهنده در مورد خال هاشانس سرطانی شدن خال های معمولی بسیار اندک است ؛ اما این خطر در مورد بعضی از خال ها درباره کرم های موبر چه می دانید؟هیرسوتیسم عارضه‌اى است که در آن رشد بیش از حد مو در صورت و بدن وجود دارد نکته در مورد پوست های حساسپوست های حساس نکته در مورد پوست های حساسدر حالی ‌که حتی پوست‌کلفت‌ها هم لازم است عروس مد ارایشاموزش مدل شینیون عروس جمع بسته شیک و جدید در این مطلب از سایت مد بیست شما عزیزان را خواص سبزی هایی که در سبزی خوردن هستند ایران نازکارشناسان تغذیه مصرف روزانه تا سروینگ سبزیجات را به افراد توصیه می کنند هر سروینگ نگهداری مواد غذایی و تاریخ انقضادر این تاپیک در مورد مواد غذایی میزان فساد پذیری و نکات مربوط به نگهداری و تاریخ

نکاتی پیرامون سبزیجات،گوشت و ماهی فریز شده

[ad_1]

خبرگزاری آریا-خرید محصولات غذایی تازه و فریزرکردن آن برای استفاده در مواقع آتی، عادت ناپسندی اسـت که متاسفانه در طول سالهای گذشته به تدریج در خانوارهای ایرانی شکل گرفته اسـت.
با شروع فصل پاییز بسیاری از مصرف کنندگان محصولات غذایی در کشورمان اقدام به فریز کردن انواع مواد غذایی، میوه و سبزی می کنند تا در فصل های پاییز و زمستان از آن استفاده کنند، اما گویی این مسئله یعنی خرید عمده انواع و اقسام موادغذایی و انبار آن در فریزرهای خانگی برای استفاده در مواقع آتی در تمام فصول سال به تدریج تبدیل به یک فرهنگ عمومی شده اسـت.
به طوریکه در بیشتر اوقات به بازار مراجعه می کنیم و با رغبت فراوان کیلوکیلو موادغذایی از جمله فرآورده های گوشتی آنهم بصورت تازه خرید می کنیم، اما تازه آنرا مصرف نمی کنیم، این درصورتی اسـت که دمای فریزرخانگی درمقایسه با دمای تجهیزات برودتی که بصورت تخصصی و صنعتی برای نگهداری مواد غذایی تعبیه شده اسـت بسیار متفاوت و بعبارتی بسیار مناسب تر اسـت.
ضمن اینکه کارشناسان امور تغذیه نیز همواره تاکید می کنند که تا حد امکان مصرف مواد غذایی تازه جایگزین مواد غذایی فریزری شود، چرا که درصد قابل توجهی از میزان پروتئین فراورده های گوشتی به خصوص فراورده های آبزی با فریزکردن آن در یخچال های خانگی از بین می رود.
در همین ارتباط مدیر کل دفتر بهبود کیفیت، فرآوری و توسعه بازار آبزیان سازمان شیلات ایران معتقد اسـت: کیفیت آبزی که تازه می خریم و در یخچال های خانگی منجمد می کنیم به نسبت ماهی منجمدی که از بازار خرید می کنیم بسیار پایین تر اسـت.
عیسی گلشاهی در گفت و گو با خبرنگار گروه علمی ایرنا اظهارکرد:ماهی اگر تازه باشد به لحاظ علمی از خاصیت بیشتری نسبت به ماهی منجمد برخوردار اسـت اما این تفاوت به قدری نیست که ماهی منجمد را کنار بگذاریم.
وی افزود:برای مثال برای فریز کردن ماهی تازه در واحدهای فرآوری، محصول پس از عملیات شست و شو و آماده سازی و پاک کردن وارد یک تونلی برودتی به نام انجماد می شود که میزان دمای آن منفی 40 درجه سانتیگراد اسـت.
مدیر کل دفتر بهبود کیفیت، فرآوری و توسعه بازار آبزیان سازمان شیلات ادامه داد: ماهی در یک روش بین 6 تا 8 ساعت و در روش سریع دیگری بین 20 تا 30 دقیقه در یک تونل انجماد و در دمای منفی 40 درجه سانتیگراد فریز می شود، بنابراین خاصیت ماهی به طور کامل و مناسبی حفظ می شود.
وی افزود:پس از اینکه ماهی از تونل انجماد خارج شد پیش از عرضه به بازار مصرف نیز در محلی بنام سردخانه در دمای منفی 18 درجه سانتیگراد نگهداری می شود چراکه این عملیات انجماد در فروشگاه ها بدین شکل نمی تواند صورت گیرد.
گلشاهی به مصرف کنندگان ماهی توصیه کرد به اندازه مورد مصرف ماهی تازه خریداری کرده و مهمتر اینکه به ماهی های منجمد بازار نیز اعتماد کنند چراکه خواص این محصولات با روش های نگهداری مناسب حفظ شده اسـت و از استانداردهای لازم از جمله کد بهداشتی نظارتی سازمان دامپزشکی نیز برخوردارند.
اما یک کارشناس ارشد علوم تغذیه نیز با اشاره به اینکه، در واقع انجماد روشی اسـت برای نگهداری بهتر و طولانی تر یک ماده غذایی، با اشاره به اینکه، گوشت تازه، مرغ و ماهی همیشه با خود مقداری باکتری به همراه دارند و بایستی پس از شستشو و تمیز کردن در جای سرد نگهداری شوند گفت: رشد باکتری در گوشت پس از نگهداری در یخچال متوقف شده و در ادامه طبخ گوشت نیز این باکتری ها را به صورت کلی نابود می کند.
عالمه حریری فر  اظهارکرد:اگر بخواهیم ماهی تازه را پس از خرید در فریزرهای خانگی که نسبت به تجهیزات برودتی صنعتی از دمای پایین تری برخوردارند نگهداری کنیم به طور حتم مقداری از کیفیت آن کاسته خواهد شد.
وی افزود:دمای فریزر خانگی که برای انجماد مواد غذایی به ویژه پروتئین در نظر می گیریم معمولا بین منفی 5تا منفی 18 درجه سانتیگراد اسـت، اما در یخچال های صنعتی این دما بین منفی 35 تا منفی 40 درجه سانتیگراد اسـت.
این کارشناس ارشد علوم تغذیه در عین حال اظهار کرد: زمان لازم برای نگهداری گوشت ماهی کم چرب در یخچال یک تا دو روز و در فریزر 4 تا 6 ماه اسـت، ضمن اینکه این زمان برای نگهداری گوشت ماهی پرچرب مانند ماهی آزاد در یخچال یک تا دو روز و در فریزر نیز دو تا سه ماه اسـت.
این کارشناس ارشد علوم تغذیه همچنین گفت: البته اگر دقت لازم را در بسته بندی و فریز کردن داشته باشیم می توان تا حد زیادی خاصیت ماهی را حفظ کرد.
وی گفت:ماهی را بایستی پس از شست و شو و خالی کردن محتویات شکم آن با برش های نازک و کوچک بصورتی که دمای سرد فریزر به نقاط میانی گوشت برسد فریز کرد.
حریری فرهمچنین با تاکید براینکه، قسمت عقب فریزر و یخچال بعوان خنک ترین و سردترین قسمت یخچال محسوب می شود گفت:مواد غذایی خام مثل ماهی، گوشت و مرغ را بایستی در قسمت عقب فریزر نگهداری کرد، چراکه قسمت عقب یخچال سردتر اسـت و باکتری در جایی که درجه حرارت پایین و فضا خنک تر اسـت کمتر رشد می کنند.
وی همچنین به مصرف کنندگان ماهی توصیه کرد که به منظور باز شدن یخ قطعات ماهی فریز شده آنرا در آب قرار ندهند، چراکه جذب آب موجب تغییر طعم ماهی می شود، ضمن اینکه انجام این کار برای ماهی کامل و برش نخورده ضرورتی ندارد.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط

13 سپتامبر 2016 ... نکاتي پيرامون سبزيجات،گوشت و ماهي فريز شده. خبرگزاري آريا-خريد محصولات غذايي تازه و فريزرکردن آن براي استفاده در مواقع آتي، عادت ناپسندي ...14 سپتامبر 2016 ... نکاتي پيرامون سبزيجات،گوشت و ماهي فريز شده. آریا چهارشنبه، ۲۴ شهریور ۱۳۹۵ کد:1049268 2016-09-14T03:47:35 04:30 ...6 ژانويه 2016 ... فریز کردن گوشت,روش های فریز کردن گوشت,نکات فریز کردن گوشت ... گوشت انتخاب شده، اعم از قرمز، سفید یا ماهی نباید زیاد به پاک کردن نیاز داشته باشد. .... آکاایران: تازه نگه داشتن میوه ها و سبزیجات برای چند هفته آکاایران ...خبرگزاري آريا-خريد محصولات غذايي تازه و فريزرکردن آن براي استفاده در مواقع آتي، عادت ناپسندي است.2 فوریه 2008 ... نکاتی درباره فریز کردن گوشت قرمز، سفید و ماهی. آیا شما از ... گوشت انتخاب شده، اعم از قرمز، سفید یا ماهی نباید زیاد به پاککردن نیاز داشته باشد.13 سپتامبر 2016 ... نکاتي پيرامون سبزيجات،گوشت و ماهي فريز شده. خبرگزاری آریا-خرید محصولات غذایی تازه و فریزرکردن آن برای استفاده در مواقع آتی، عادت ناپسندی ...نکاتي پيرامون سبزيجات،گوشت و ماهي فريز شده. چکیده خبر: خبرگزاري آريا-خريد محصولات غذايي تازه و فريزرکردن آن براي استفاده در مواقع آتي، عادت ناپسندي است.نگهداری گوشت نحوه نگهداری گوشت,مدت زمان نگهداری گوشت,نگهداری گوشت چرخ کرده,اصول نگهداری گوشت ... طرز نگهداری از مواد غذایی,نکاتی برای نگهداری از موادغذایی ... روش نگهداری از میوه و سبزیجات, طرز نگهداری میوه و سبزیجات ... وجود ندارد، می توانند گوشت قرمز فریز شده شان را در صورت نیاز از فریزر خارج و چرخ و استفاده اش کنند.البته بايد سعي شود ماهي را قبلاً براي مصرف آماده نمايند و سپس در سردخانه قرار دهند. به تجربه ... سبزيجات خيار، گوجه فرنگي و انواع فلفل بخوبي فريز نمي شود. ... در مورد گوشت يخ برش هاي بزرگ گوشت (كبابي) فريز شده بايد قبل از پختن آب شود.26 آوريل 2011 ... گوشت پخته شده : در يخچال ۱ – ۲ روز ، در فريزر: ۳-۴ ماه ... گوشت ماهي کم چرب: در يخچال ۱تا۲ روز ، در فريزر: ۴-۶ ماه .... نکات قابل توجه در خصوص تهيه و مصرف روغن: ... ۱۱- طبخ سبزي هاي منجمد بايد در مدت زمان كوتاه تري انجام گيرد، زيرا ...

کلماتی برای این موضوع
پلمپ رستوران سرو کننده گوشت الاغ در آبادان نکاتی پیرامون سبزیجات،گوشت و ماهی فریز ۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به نکاتی درباره فریز کردن گوشت قرمز، سفید و ماهینکاتی درباره فریز کردن گوشت قرمز، سفید و ماهی ها شسته شده و بهداشتی نیست و نحوه فریز کردن گوشت ها نکاتی درباره فریز کردن گوشت قرمز، سفید و ماهی ها شسته شده و بهداشتی نیست و پلمپ رستوران سرو کننده گوشت الاغ در آبادان نکاتی پیرامون سبزیجات،گوشت و ماهی فریز شده و عملیاتی شدن توافق شده است نه نحوه فریز کردن گوشت ها نکاتی درباره فریز کردن گوشت قرمز، سفید و ماهی آیا شما از ها شسته شده و بهداشتی نکاتی پیرامون حساسیت های نکاتی پیرامون باکتری های کنسرو فاسد شده یا دیگر ماهی ها حساسیت های شدید و نکاتی پیرامون حساسیت های غذایی نیک صالحی …همدان و طبیعت پاییزی اش و آشنایی بیشتر با این شهرتصاویر قطار با سرعتی به اندازه نحوه فریز کردن گوشت ها نکاتی درباره فریز کردن ها و ماهی بوی ها شسته شده و بهداشتی نیست و نکاتی پیرامون حساسیت های غذاییجوانه گندم و خاصیت میل کردن آن همراه با سالاد و ماست تاره های تغذیه و سلامت وبلاگ فوق العاده شیلاتی نحوه پاک کردن ماهی برای طبخ ماهی و آبزیان فریز شده قبل از فریز کردن ماهی برای سرخ کردن ماهی و

نکاتی که در هنگام خرید گوشی جدید باید بدانید

[ad_1]

وقتی که قصد خرید گوشی جدیدی دارید و در سایت‌های مختلف با مقایسه‌های گوشی‌های مختلف و مشخصات آن‌ها مواجه می شوید، با مقادیری همچون گیگابایت، گیگاهرتز و میلی آمپر مواجه می‌شوید، ممکن است این مقادیر برای یک خریدار معمولی بی معنی باشند، بنابراین کاربر، گوشی هوشمندی را که مشخصات آن دارای بالاترین اعداد است، انتخاب می‌کند.

به گزارش مشرق، در خرید گوشی باید به مشخصاتی توجه کرد که نسبت به سایر موارد از اهمیت بیشتری برخوردار است و حتی در برخی موارد اعداد کم بهتر از اعداد زیاد هستند. در این مطلب قصد داریم اطلاعاتی را که شرکت‌های سازنده در مورد مشخصات مختلف گوشی ارائه می‌دهند، بررسی کنیم. در این مطلب سعی شده است اطلاعات دقیقی در مورد هر یک از مشخصات اصلی ارائه شود و به زبانی ساده بیان شود. ممکن است اطلاعات ارائه شده در این مطلب جامع و کامل نباشد اما می‌‌تواند در خرید گوشی کمک کننده باشد.
 
صفحه نمایش: تعداد پیکسل‌ها در هر اینچ
 
استیو جابز که صفحه نمایش رتینا را تجاری سازی کرد و آن را به بازار عرضه کرد، معتقد بود زمانی که صفحه نمایش کمتر از ۱۲ اینچ باشد، چشم انسان نمی‌تواند بیشتر از ۳۰۰ پیکسل در هر اینچ مربع را تشخیص دهد. نظر استیو جابز این تصور غلط را که وضوح صفحه‌های نمایش نمی‌تواند در آینده بیشتر شود، تقویت کرد. اما باید گفت که نظر استیو جابز در این مورد اشتباه بوده است.
 
وضوح صفحه نمایش هنوز هم مهم است، زیرا بر خلاف نظر استیو جابز چشم انسان قادر است بیش از ۹۰۰ پیکسل در هر اینچ را تشخیص دهد که بسیار فراتر از توان فناوری‌های حال حاضر برای ساخت نمایشگرها است. مشخصه اصلی که در اینجا باید به آن توجه کرد، اصطلاح DPI (نفطه در هر اینچ) یا PPI (پیکسل در هر اینچ) است که نشان دهنده تعداد پیکسل‌ها در هر اینچ مربع است. در این زمان و با توجه به فناوری حال حاضر، DPI بیش از ۲۵۰ قابل قبول است، اما اگر قصد دارید یک گوشی رده بالا بخرید، این عدد حداقل باید ۴۰۰ باشد.
 
تعداد پیکسل‌های بیشتر در هر اینچ نیازمند قدرت پردازشی بیشتر و قدرت پردازشی بیشتر به معنای مصرف بیشتر باتری است. بنابراین برای ایجاد توازن بین عملکرد و بهره‌وری انرژی، DPI باید بین ۳۰۰ تا ۵۰۰ باشد.
 
رم؛ هر چقدر بیشتر بهتر
 
رم نوعی حافظه موقت است که اطلاعات برای پردازش توسط پردازنده گوشی، در آن ذخیره می‌شود. شما زمانی به نقش مهم رم پی می‌برید که در حال انجام چند کار با گوشی خود باشید. اپلیکیشن‌هایی که به تازگی اجرا کرده‌اید، در حافظه رم ذخیره می‌شوند، تا هر زمانی که به آن‌ها نیاز پیدا کردید، در دسترس باشند.
 
اطلاعاتی همانند اطلاعات صفحه کلید، رابط‌های کاربری و همچنین اطلاعات صفحه اصلی (Hom page) در حافظه رم ذخیره می‌شوند، زیرا طراحان سیستم عامل‌های IOS و اندروید می‌دانند که کاربران گوشی‌ها در هر لحظه به این اطلاعات نیاز دارند. ذخیره سازی این اطلاعات بسته به نوع سیستم عامل، حداقل نیازمند ۵۰۰ مگابایت حافظه رم است. بنابراین برای اینکه سیستم عامل عملکرد روانی داشته است، رم گوشی باید بیش از این مقدار باشد.
 
هنگامی که می‌خواهید گوشی جدیدی بخرید، دستگاهی را انتخاب کنید که حداقل ۲ گیگابایت رم داشته باشد. اگر چه گوشی‌های IOS نسبت به گوشی‌های اندروید استفاده بهینه‌تری از رم دارند. اما با این وجود، سال گذشته گوشی آیفون ۶ اس به رم دو گیگابایتی مجهز شد. پس می‌توان گفت برای گوشی‌های جدید حداقل ۲ گیگابایت رم مورد نیاز است. دستگاه‌های جدید اندرویدی به رم ۳ یا ۴ گیگابایتی مجهز هستند که باعث می‌شود، این گوشی‌ها عملکرد روانی داشته باشند.
 
پردازنده (قسمت ۱): سرعت کلاک و اندازه فیزیکی سطح مجموعه تراشه‌ها‌ (Die size)
 
پردازنده یا CPU یکی از اصلی‌ترین قطعات گوشی است. پردازنده را می‌توان مغز گوشی در نظر گرفت و مشخصات آن تعیین می‌کند که گوشی شما سریع یا کند است. اما سرعت تنها شاخص پردازنده نیست. زمانی که استفاده بهینه از باتری، انجام چند کار با هم و قابلیت انجام کارهای مختلف زمان خاموش بودن صفحه نمایش را نیر در نظر می‌گیریم، به این نکته پی می‌بریم که به غیر از سرعت پردازنده باید به مشخصات دیگر آن نیز توجه کرد.
 
اساسی‌ترین عامل برای تعیین سرعت پردازنده‌ها، سرعت کلاک است که معمولا با واحد گیگاهرتز مشخص می‌شود.

امروزه سریع‌ترین پردازنده‌های موبایل سرعتی بین ۱٫۸ گیگاهرتز تا ۲٫۲ گیگاهرتز دارند؛ اما در کل سرعت بالای ۱ گیگاهرتز نیز قابل قبول است. عامل دیگری که باید به آن توجه کرد، اندازه فیزیکی سطح مجموعه تراشه‌های پردازنده یا Die size است. اگر بخواهیم به زبان ساده بیان کنیم، Die size اندازه فیزیکی قطعات تشکیل دهنده CPU است.

عدد مربوط به Die size هر چقدر کمتر باشد، بهتر است؛ زیرا هر چقدر اندازه فیزیکی سطح مجموعه تراشه‌های پردازنده کمتر باشد، گرمای کمتری نیز تولید می‌شود و در نتیجه اتلاف انرژی نیز کمتر است.

امروزه Die size پردازنده‌های رده بالای گوشی‌ها ۱۴ نانومتر است و در نسل قبلی پردازنده‌ها، این عدد ۲۰ نانومتر بود. بنابراین Die size بین ۱۴ تا ۲۰ نانومتر مناسب است.
 
پردازنده (قسمت ۲): عملکرد پردازنده‌های چند هسته‌ای و تک هسته‌ای
 
امروزه تقریبا پردازنده تک هسته‌ای یافت نمی‌شوند. با ظهور پردازنده‌های چند هسته‌ای، دوران هنگ کردن گوشی در زمان استفاده از تمام توان پردازنده، به پایان رسیده است؛ زیرا چندین هسته با کمک یکدیگر وظایف مربوط به پردازنده را انجام می‌دهند.
 
پس می‌توان گفت پردازنده‌های چند هسته‌ای، قطعا بهتر از پردازنده‌های تک هسته‌ای هستند. اما یک پردازنده چند هسته باید داشته باشد؟ اگر بخواهیم خلاصه جواب دهیم، باید بگوییم یک پردازنده حداقل به دو هسته نیاز دارد، اما لازم است در این مورد بیشتر توضیح دهیم.
 
تا زمانی که پردازنده‌ها دارای دو هسته باشند، هنوز هم سرعت کلاک یک شاخص مهم محسوب می‌شود. پردارنده‌های دو هسته‌ای با سرعت کلاک بالاتر نسبت به پردازنده‌های چند هسته‌ای با سرعت کلاک کمتر، عملکرد بهتری دارند. زیرا بسیاری از اپلیکیشن‌ها به صورتی برنامه نویسی شده‌اند که تنها بر یک هسته از پردازنده‌ها اجرا شوند؛ بنابراین هر چقدر سرعت یک هسته بیشتر باشد، بهتر است.
 
اما عامل دومی که باید در نظر گرفته شود، این است که برخی از اپلیکیشن‌هایی که دارای جلوه‌های گرافیکی زیادی هستند، این قابلیت‌ را دارند که عملیات پردازشی خود را روی چند هسته تقسیم کنند. امروزه برنامه‌ نویسی اپلیکیشن‌های گرافیکی موبایل به این روش آغاز شده است و اپلیکیشن‌های ویرایش عکس و فیلم از جمله این اپلیکیشن‌ها هستند. پردازنده‌های چند هسته‌ای برای اجرای این نوع از اپلیکیشن‌ها مناسب‌تر هستند.
 
به طور خلاصه باید بگوییم که همیشه در انتخاب پردازنده‌ها اول به سرعت کلاک و سپس به تعداد هسته‌ها توجه کنید. اگر گرافیست، گیمر حرفه‌ای و یا ویرایشگر فیلم هستید، حتی اگر سرعت کلاک پردازنده نیز مدنظرتان است، پردازنده‌ای را انتخاب کنید که دارای تعداد هسته بیشتری باشد.
 
پردازنده (قسمت ۳): هسته‌های کم مصرف و معماری پردازنده‌ها
 
اخیرا برخی از پردازنده‌های چند هسته‌ای به گونه‌ای طراحی شده‌اند، که یکی از هسته‌های آن به فعالیت‌هایی اختصاص داده می‌شود که نیازمند قدرت پردازشی زیادی نیستند و این اقدام حرکت بسیار خوبی در تولید پردازنده‌ها بوده است.

برای مثال برخی از پردازنده‌های گوشی دارای هسته‌ای هستند که همیشه درخواست‌های صوتی همانند "OK google” و "Hey siri” را پردازش می‌کند که باعثمی‌شود گوشی را از حالت استندبای خارج شود و درخواست صوتی مورد نظر را جستجو کند. به جای اینکه هسته‌های اصلی این دسته از فعالیت‌ها را پردازش کنند، هسته‌هایی تحت عنوان low powers cores انجام این وظایف را بر عهده می‌گیرند و در عین حال مصرف انرژی آن‌ها نیز بسیار کم است.
 
وقتی که در مورد باتری صحبت می‌کنیم، معماری پردازنده‌ها شاخص بسیار مهمی محسوب می‌شود. بیشتر پردازنده‌های موجود بر اساس معماری ARM یا ARM64 ساخته شده‌اند که طوری طراحی شده‌اند که هنگامی که فرد از گوشی استفاده نمی‌کند، حالت خواب (استندبای) آن‌ها سریعا فعال می‌شود. برخی از پردازنده‌های موبایل از معماری x86 و x64 استفاده می‌کنند که در ابتدا برای کامپیوترها با سرعت و قدرت خوبی طراحی شد، اما همانند پردازنده‌هایی که از معماری ARM یا ARM64 برخوردار هستند،  سریعا وارد حالت استندبای نمی‌شوند.
 
بنابراین در هنگام خرید گوشی، باید به دنبال پردازنده‌ای باشید که در هنگام خاموش بودن صفحه نمایش، فعالیت‌هایی را که نیازمند قدرت پردازشی زیادی نیستند، پردازش کنند و در عین حال مصرف باتری خیلی کمی نیز داشته باشند. اگر عمر باتری برای شما بسیار مهم است، بهتر است به جای انتخاب گوشی‌هایی با پردازنده‌های X86 یا X64 از گوشی‌هایی با پردازنده‌های ARM یا ARM64 استفاده کنید.
 
پردازنده گرافیکی: اهمیت تعداد هسته‌ها
 
پردازنده‌های گرافیکی نیز در عملکرد گوشی‌ها نقش بسزایی دارند، مخصوصا اگر بازی‌های زیادی را روی موبایل خود اجرا می‌کنید. امروزه بسیاری از گوشی‌ها از فناوری سیستم روی تراشه یا Soc استفاده می‌کنند که به معنای این است که پردازنده‌ گرافیکی در گوشی‌ها بر خلاف کامپیوترها، همراه با CPU گوشی در یک مدار مجتمع تعبیه شده است.
 
این موضوع به معنای این است که تشخیص مشخصات واقعی پردازنده‌های گرافیکی در گوشی‌ها کمی دشوار است و در واقع آن‌ها بخشی از پردازنده‌ اصلی گوشی‌ها هستند. می‌توان به جای تشریح و تشخیص پردازنده‌های گرافیکی، فقط شماره سریال آن‌ها را بررسی کرد.

تراشه اسنپدراگون از پردازنده گرافیکی آدرِنو و تراشه‌ اکسینوس از پردازنده گرافیکی مالی (Mali) استفاده می‌کنند و تراشه A9 اپل نیز دارای پردازنده‌های گرافیکی PowerVR است. در صفحه مشخصات گوشی به دنبال این کلید واژه‌ها بگردید و سپس عدد نوشته شده در کنار آن را مشاهده کنید. بنابراین آدرنو ۵۳۰ در مقایسه با آدرنو ۴۱۸ از قدرت گرافیکی بیشتری برخوردار است.
 
ذخیره سازی: حافظه داخلی یا خارجی یا سیستم ابری
 
ظرفیت ذخیره سازی گوشی‌ها (منظور حافظه رم یا حافظه گوشی نیست) شاخص مهمی برای میزان ذخیره سازی فایل‌های چندرسانه‌ای مانند عکس، فیلم یا موسیقی محسوب می‌شود. هر چقدر حافظه یک گوشی بیشتر باشد، فضای بیشتری برای ذخیره ‌سازی فایل‌ها در اختیار دارید. معمولا گوشی‌ها با حافظه داخلی ۸ گیگابایت عرضه می‌شوند.
 
اما سیستم عامل گوشی‌های هوشمند امروزی ۴ گیگابایت از حافظه ذخیره سازی را اشغال می‌کنند؛ بنابراین ۸ گیگابایت حافظه داخلی کافی نیست و گوشی‌ها حداقل باید ۱۶ گیگابایت حافظه داخلی داشته باشند. میزان حافظه مورد نیاز گوشی، به استفاده شما نیز بستگی دارد.
 
اگر با استفاده از سرویس موسیقی spotify به صورت آنلاین به موسیقی مورد علاقه خود گوش می‌دهید و فایل‌های صوتی را روی گوشی خود ذخیره نمی‌کنید، نیازی به حافظه زیادی نیست. اگر فایل‌های فیلم و عکس خود را در سیستم‌های ابری مانند سرویس Google Photo ذخیره کرده‌اید، به دلیل اینکه خود فایل‌ها در سرور های خارجی ذخیره شده‌اند و شما با گوشی خود فقط آن‌ها را تماشا می‌کنید، نیازی به حافظه زیاد نیست. برخی از گوشی‌ها از کارت حافظه نیز پشتیبانی می‌کنند که می‌توانید به وسیله آن‌ها حافظه گوشی را ارتقا دهید. امروزه معمولا از کارت‌های حافظه ۳۲ گیگابایتی یا ۶۴ گیگابایتی استفاده می‌شود.
 
باتری؛ میزان میلی آمپر اهمیت زیادی دارد
 
عمر باتری گوشی برای همه کاربران مهم است که به ظرفیت باتری بستگی دارد که و ظرفیت باتری هم با واحد میلی آمپر نمایش داده می‌شود. هر چقدر عدد میلی آمپر باتری بیشتر باشد، عمر باتری نیز بیشتر است. البته لازم به ذکر است که میزان بهره وری انرژی پردازنده گوشی، اندازه صفحه نمایش و نوع آن و مشخصات دیگر نیز در عمر باتری نقش مهمی را ایفا می‌کنند.

با این حال اگر مشخصات ذکر شده در دو گوشی یکسان بود، دستگاهی را انتخاب کنید که باتری آن دارای ظرفیت بیشتری است.
 
دوربین: مگاپیکسل اصلا مهم نیست
 
چندین سال است که شرکت‌های سازنده گوشی‌های هوشمند، بر سر دوربین گوشی با یکدیگر رقابت می‌کنند و همیشه روی عدد مگاپیکسل تمرکز می‌کنند. زیرا عدد مگاپیکسل جزء مشخصاتی است که مشتریان به راحتی آن را می‌فهمند؛ زیرا مگاپیکسل بیشتر به معنای تعداد پیکسل‌های بیشتر در عکس‌ها و در نتیجه وضوح بیشتر است.

امروزه حتی ساده‌ترین دوربین هم عکس‌هایی را ثبت می‌کنند که تعداد پیکسل‌های آن‌ها بیشتر از میزانی است که چشم انسان قادر است تشخیص دهد.

برای مثال یک تلویزیون ۴K رده بالا دارای وضوح ۸٫۳ مگاپیکسلی است، بنابراین حتی اگر چنین تلویزیونی هم در خانه خود داشته باشید، نمی‌توانید عکس‌های با وضوح بیشتر از ۸٫۳ مگاپیکسل را مشاهده کنید.
 
بنابراین بهتر است به جای توجه زیاد به عدد مگاپیکسل، به اندازه بزرگتر حسگر دوربین، اندازه بزرگتر پیکسل‌ها و دریچه دیافراگم عریض‌تر توجه کنید.

لازم به ذکر است که برخی از این مشخصات با اعداد کسری نشان داده می‌شود که کمی گیج کننده است. اندازه پیکسل یک عدد صحیح است و هر چقدر بیشتر باشد، بهتر است. اما عدد مربوط به دریچه دیافراگم به طور مثال به صورت f/2.0 نشان داده می‌شود و عدد کوچک‌تر به معنای دریچه دیافراگم عریض‌تر است.

برخی از افراد به اندازه پیکسل‌ها نیز توجه می‌کنند که با تقسیم عدد ۱ بر تعداد اینچ نمایش داده می‌شود؛ بنابراین در اینجا هم باید به دنبال عدد مقسوم علیه کوچک‌تر باشید.
 
در مورد فیلم‌برداری باید گفت هر چقدر اعداد مربوط به وضوح بیشتر باشد، بهتر است. وضوح فیلم برداری بالاتر (۱۰۸۰p ،۲۱۶۰p) به معنای این است که دوربین گوشی شما دیرتر قدیمی می‌شود. تعداد فریم بیشتر در ثانیه به معنای فیلم‌برداری روان‌تر است.
 
مورد آخر که باید به آن اشاره کرد، ویژگی ثبت تصویر است. ثبت تصویر نوری (OIS) ویژگی جدیدی است که در تلفن‌های هوشمند رده بالا به کار رفته است که حسگر دوربین را برای کاهش لرزش در هنگام فیلمبرداری یا تاری در هنگام عکاسی، به صورت مکانیکی ثابت می‌کند.

تثبیت تصویر الکترونیکی (EIS) نیز همین کار را انجام می‌دهد با این تفاوت که پس از فیلم‌برداری یا عکاسی، برای کاهش لرزش یا تاری از نرم‌افزار ضد لرزش یا ضد تاری استفاده می‌شود. EIS بهتر از OIS نیست اما بهتر از این است که دوربین برای تثبیت تصویر، هیچ قابلیتی نداشته باشد.

بنابراین اول به دنبال گوشی هوشمندی باشید که دوربین آن مجهز به قابلیت OIS باشد و دوربینی که مجهز به EIS باشد، نیز گزینه نسبتا خوبی محسوب می‌شود؛ اما هرگز دوربینی را انتخاب نکنید که هیچ قابلیتی برای تثبیت تصویر ندارد.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط

20 جولای 2016 ... وقتی که قصد خرید گوشی جدیدی دارید و در سایتهای مختلف با مقایسههای گوشیهای مختلف و مشخصات آنها مواجه می شوید، با مقادیری همچون گیگابایت، ...پایگاه اطلاع رسانی نکته نیوز , جدیدترین اخبار ایران و جهان , اخبار سیاسی , اخبار فرهنگی , اخبار علمی , اخبار جدید ایران.5 سپتامبر 2013 ... خانه / آخر هفته / نکاتی که پیش از خرید گوشی باید بدانید ... یکی از مشکلاتی که همواره کاربران تلفن همراه برای خرید یک گوشی جدید با ... در این گزارش میخواهیم نکاتی را برای شما بیان کنیم که ممکن است در هنگام خرید گوشی به کار ...وقتی که قصد خرید گوشی جدیدی دارید و در سایتهای مختلف با مقایسههای گوشیهای مختلف و مشخصات آنها مواجه می شوید، با مقادیری همچون گیگابایت، گیگاهرتز و میلی ...17 دسامبر 2013 ... یکی از نکات مهمی که لازم است حتما هنگام خرید گوشی مورد توجه قرار گیرد ... نکتهی دیگر آنکه پیش از خرید باید دقت شود کارت گارانتی و لیبل روی ...4 دسامبر 2011 ... بنابراین برای خرید گوشی موبایل باید بدانید قرار است از گوشی خود دقیقا ... برخی از گوشی های موبایل جدید مجهز به سیستم عامل هایی هستند که می ...خرید تلفن همراه مناسب : با وجود تنوع بسیار بالا در میان گوشی های موجود دربازار ، انتخاب یک تلفن همراه مناسب برای اغلب افراد تبدیل به...وقتی که قصد خرید گوشی جدیدی دارید و در سایتهای مختلف با مقایسههای گوشیهای مختلف و مشخصات آنها مواجه می شوید، با مقادیری همچون گیگابایت، گیگاهرتز و میلی ...20 دسامبر 2013 ... يکي از نکات مهمي که لازم است حتما هنگام خريد گوشي مورد توجه قرار گيرد شماره سريالي است که ... نکتهي ديگر آنکه پيش از خريد بايد دقت شود کارت گارانتي و ليبل روي جعبه مخدوش نباشد. ... رقيب جديد تلگرام در راه است 1395/07/26.در هنگام خريد شیر توجه داشته باشید:1- شیر کاملا به رنگ سفید چینی می باشد (وقتی چربی آن زیاد باشد متمایل به زرد کم رنگ می گردد).2- دارای بوی مخصوصی نمی ...

کلماتی برای این موضوع
الف نکاتی که در هنگام خرید گوشی جدید باید بدانیددر خرید گوشی باید به مشخصاتی توجه کرد که نسبت به سایر موارد از اهمیت بیشتری برخوردار نکاتی که پیش از خرید گوشی باید بدانید می‌شود بدانید که این گوشی یا در هنگام خرید گوشی سیم که باید در نکاتی مهم که هنگام خرید گوشی باید بدانید چهارده …نکاتیمهمکههنگامخریدگوشیوقتی که قصد خرید گوشی جدید دارید و در سایت‌ های مختلف هنگام مقایسه ‌های گوشی ‌های نکاتی که در هنگام خرید گوشی جدید باید بدانید …در خرید گوشی باید به مشخصاتی توجه کرد که نسبت به سایر موارد از اهمیت بیشتری برخوردار راهنمای خرید گوشی هوشمند مهم‌ترین نکاتی که قبل …تکنولوژی مهم‌ترین نکاتی که قبل از بازار رفتن باید بدانید هنگام خرید گوشی که در عصر نکاتی که پیش از خرید گوشی باید بدانید از خرید گوشی باید بدانید خرید یک گوشی جدید که ممکن است در هنگام خرید نکاتی که در هنگام خرید گوشی جدید باید بدانید وقتی که …نکاتی که در هنگام خرید گوشی جدید باید نکاتی که در هنگام خرید گوشی جدید باید بدانید نکاتی که در هنگام خرید گوشی جدید باید بدانیدوقتی که قصد خرید گوشی جدیدی دارید و در سایت‌های مختلف با مقایسه‌های گوشی‌های مختلف نکاتی که در هنگام خرید گوشی جدید باید بدانید وقتی که …به گزارش دبلیوخبر و به نقل از قدس آنلاین تیر ٢٩ نکاتی که در هنگام خرید گوشی جدید باید نکته که پس از خرید دستگاه هوشمند باید به آنها … دیگر، از نکاتی است که در یک به محض خرید دستگاه جدید به فکر باید بدانید

نکاتی برای تغذیه کودکان

[ad_1]

شیر مادر: بهترین غذای کودک

رسول گرامی اسلام صلی الله علیه و آله:

«لیسَ للصّبی لبنٌ خیرٌ من لبن اُمّه»
هیچ شیری برای کودک بهتر از شیر مادر نیست.

مادران عزیز

در اثر تبلیغات غلط، رو به سوی شیرخشک نکنید. ساعت اول تولد نوزاد نباید بچه ها را از مادر جدا کنید. اگر زایمان در بیمارستان صورت گرفته باید بلافاصله بچه را به آغوش مادر داد و دنیای علم ثابت کرده شیر آغوز برای تغذیه بچه خیلی اهمیت دارد.

مزایای شیر مادر:

ضدعفونی و استریل شده اسـت.
از دستخوش هوا مصون اسـت.
حرارت شیر مناسب اسـت.
ارزانترین شیر اسـت.
سهل الوصول اسـت.
چون روی سینه قرار دارد کودک صدای قلب را هم می شنود و برایش آرام بخش اسـت.
پیوند عاطفی اسـت.
همیشه تازه اسـت.
خوردنش خیلی راحت و بدون زحمت اسـت.
بهترین و کاملترین غذا اسـت.
در پستان، خراب نمی شود.
هرچه بدن نوزاد و کودک نیاز دارد در شیر هست و به مقدار لازم وجود دارد.
برای طفل لذت دارد.
سهل الهضم اسـت.
هم غذا اسـت و هم دارو اسـت (قدرت پیشگیری زیاد دارد).
طبیعی و خام به مصرف می رسد.
تقلبی نیست.

ناگفته نماند:

هر بار که مادر به بچه خود شیر می دهد ثواب یک بنده آزاد کردن را به او می دهند.
وقتی مادری 2 سال به بچه خود شیر داد فرشتگان ندا می دهند:
گناهانت آمرزیده شده اسـت.
1- به عوامل مهمی که در دوران بارداری مادران در جنین مؤثرند توجه کنید.
2- عوامل مؤثر دو نوعند:
1- عوامل مادی که عبارتند از: تغذیه، دارو، امراض مادر، اعتیاد مادر
2- عوامل روانی که عبارتند از: اضطرابها، هیجان ها، فیلم های ترسناک، صحنه های دلخراش، ترس ها، خبرهای غم انگیز، نفرینها، افکار غلط، آلودگی های فکری، نگاه های حرام، آهنگ های هیجانی، حساسیت ها و...
3- مادران گرامی سعی کنید از شیر خود برای کودک بدهید، چرا که شیر مادر هم از لحاظ جسمی و هم از لحاظ روحی تأثیر خیلی مطلوبی در کودک می گذارد و کودک را همیشه شاد نگه می دارد.
4- اگر می خواهید که بچه هایتان جسمی سالم داشته باشند هر روز یک لیوان آب هویج به آنها بدهید.
5- از دادن غذا در وقت بازی به کودک خودداری کنید.
6- در صورت مشاهده بروز بی اشتهایی در کودک نگرانی خود را از این امر نشان ندهید در غیر اینصورت کودک با درک این مطلب لجاجت بیشتری از خود نشان خواهد داد تا بتواند خواسته های خود را تحقق بخشد.
7- در موارد زیر کودک را شیر ندهید: اگر مبتلا به بیماری عفونی و مزمن هستید، یا موقعی که به علت مرگ عزیزی گرفتار اندوه و هیجان فوق العاده هستید و هنگامی که گرفتار خلق ناپسندیده هستید و قادر به کنترل خود نیستید.
8- توجه داشته باشید که اگر بچه از تغذیه مخلوط استفاده می کند یعنی شیر مادر همراه با شیر خشک، در این صورت بچه با مصرف شیرخشک بزودی از شیرمادر جدا می شود.
9- مادران عزیز، فرزندان خود را تا دوسالگی شیر دهید.
10- سعی کنید کودکان خود را «در هر سنی که باشند» به رعایت رژیم غذایی عادت دهید چون در صورت پیروی مداوم از رژیم غذایی، هم کودک و هم شما از آرامش کامل برخوردار خواهید بود.
11- برای تغذیه فرزندانتان به وسیله شیشه، همیشه از شیشه های مدرج استفاده کنید.
12- در تغذیه کودک از شیر جوشانده استفاده کنید زیرا هضم آن راحت تر اسـت.
13- برای کودکانی که اسهال دارند از شیر بی چربی استفاده کنید.
14- برای جلوگیری از سوء هاضمه طفل حتماً سرشیر و رویه غلیظ شیر را جدا کنید.
15- در تغذیه کودک از تخم مرغ به علت داشتن آهن استفاده کنید.
16- مادرانی که به بچه شیر می دهند حتماً 10 الی 15 دقیقه قبل از شیر دادن مایعاتی را بنوشند.
17- مادرانی که معتاد به الکل و موادمخدر می باشند باید از شیر دادن به کودک خودداری نمایند.
18- سیب زمینی را به علت دارا بودن املاح معدنی و ویتامین ث، در تغذیه نوزاد قرار دهید.
19- در 10 الی 12 ماهگی انواع ماهیهای غیرچرب را به شرطی که کودک دوست داشته باشد وارد رژیم غذایی او بکنید.
20- کودکان خود را به دفعات و در زمانهای طولانی تغذیه کنید تا غریزه مکیدن ارضاء شود.
21- به کودکان خود شیر بدهید تا آنها در مقابل عفونتها و بیماریها مصون باشند.
22- بدون کمک خودتان به کودک با شیشه شیر ندهید.
23- کودک را از شیر مادر محروم نسازید زیرا بهترین غذا برای کودک شیر مادر اسـت.
24- وقتی که کودک به سنین 4 الی 6 ماهگی رسید شروع به خواندن غذاهای اضافی که مکمل شیرمادر باشد نمایید.
25- مادران عزیز، طفل خود را باید لااقل یک شبانه روز یا پانزده دفعه متوالی شیر کامل بدهید بدون اینکه در این فاصله ها، غذای دیگر یا شیر زن دیگر را بخورد.
26- به بهانه ناراحتی جزئی یا ضعف عمومی و به منظور زیبایی خود از شیر دادن به کودکان خود شانه خالی نکنید.
27- در جریان بیماری کودک را تغذیه کنید و بعد از بیماری دفعات تغذیه را افزایش دهید.
28-بعد از هر بار شیر دادن کودک را بلند کنید و آرام آرام به پشت او بزنید تا هوا از معده کودک خارج شود و دچار دل درد نشود.
29- برنامه تغذیه کودک را طوری تنظیم کنید که از نیمه شب به بعد تا اذان صبح به او غذا ندهید تا به این برنامه عادت کند.
30- هیچ وقت از کودک فرصت مکیدن را نگیرید چون غریزه مکیدن او ارضاء نشده و باعث می شود کودک انگشت یا لباس خود را بمکد.
31- وقتی گوشت را در رژیم غذایی قرار می دهید حتماً به صورت چرخ کرده یا ریز شده به کودک بدهید تا باعث دل درد او نشود.
32- برای خوراندن غذا به کودک از قاشق و فنجان استفاده کنید چون بطری و پستانک به آسانی آلوده می شوند و کودک بیشتر در معرض خطر ابتلا به عفونت قرار دارد.
33- در زمینه های زیر مراقبت لازم را از فرزندانتان به عمل آورید:
1- مراقبت در تغذیه، بهداشت و حفظ بدن از آسیبها.
2- درخور و خواب و استراحت و جنبشهای او.
3- درمان و کنترل بیماریها در دوران خردسالی.
34- چربی و پروتئین شیر مادر بهتر از چربی و پروتئین دیگر انواع شیرها هضم و جذب می شوند بنابراین برای کاهش دردهای قولنج، جمع شدن گاز، استفراغ و حساسیت بهتر اسـت که برای تغذیه فرزندان از شیر مادر استفاده کنید.
35- مادران عزیز، کودکان خود را از شیر محروم نکنید که احیاناً موجب مرگ آنان می شود چون دستگاه گوارش آنها به علت تغذیه با شیر گاو و یا شیر خشک مختل می شود.
36- در تغذیه کودکان از سبزیجات نیز استفاده کنید.
37- کودکان خود را بطور ناگهانی از شیر نگیرید که قطع ناگهانی شیر می تواند سبب پریشانی و زیان به کودک گردد.
38- در صورت استفاده از شیرمایع حتماً از شیر پاستوریزه استفاده کنید.
39- شیر مادر هرقدر هم که کم باشد باز برای سلامت فرزند از هر شیر دیگری بهتر اسـت.
40- از کم اشتهایی اطفال نگران نشوید زیرا تغییر اشتها در اطفال یک چیز عادی اسـت و جای نگرانی و اضطراب ندارد.
41- در دورانی که کودک فقط از شیرمادر تغذیه می کند بهتر اسـت هر روز مقدار کمی روغن ماهی و کمی میوه به او بدهید.
42- توجه داشته باشید کودک به دو علت با اشتیاق شیر می خورد: اول به دلیل گرسنگی و دوم به خاطر عشق به مکیدن.
43- بدانید که از شیر گرفتن نابهنگام کودک یا سوء تغذیه او، در انحرافش مؤثر اسـت.
44- از شیر گرفتن کودک نباید در وسط تابستان یا مصادف با بیرون آمدن دندان و کسالتهای مزاجی باشد.
45-از شیر گرفتن کودک را نباید بگونه ای انجام دهید که وی احساس کند با این کار از توجه و محبت مادر نیز محروم شده اسـت.
46- با مهربانی و ابراز علاقه و بتدریج کودک را از شیر بگیرید.«ظرف دو یا سه هفته»
47- تغذیه با شیر مادر، رابطه عاطفی بین مادر و فرزند را بیشتر می کند بنابراین مادران عزیز باید کودکان را با شیر خود تغذیه کنید. تغذیه با شیر مادر در دوران بلوغ، کودک را از امنیت بیشتری برخوردار می سازد.
48- توجه کنید که شیرمادر باید مستقیماً از پستان مکیده شود بنابراین اگر به طریق دیگری شیر را در دهان کودک بریزید مثلاً پس از دوشیدن شیر آن را در شیشه ریخته به کودک بدهید هیچ گونه رابطه ای ایجاد نمی شود.
49- مادران شیرده: سلامت جسمی خود را از طریق شیردادن به فرزندتان تأمین کنید زیرا شیر دادن سبب می شود که غدد مترشحه داخلی بدن مادر به میزان معین ترشح شود و این ترشحات نه تنها روی میزان شیر بلکه بر روی متابولیسم کلی بدن اثر دارد.
50- مادران عزیز: شیرمادر به خصوص در چهار ماهه اول زندگی برای پرورش کودک از جمله واجبات اسـت پس او را از این نعمت محروم نسازید. در ضمن کودکانی که با شیرمادر تغذیه می شوند رشد و نموشان طبیعی تر و بهتر از کودکانی اسـت که شیرگاو و یا همیشه شیرخشک می خورند و کمتر به بیماری های سوء تغذیه مبتلا می شوند.
51- مادران عزیز بدانید که اطفالی که از شیرمادر محروم می شوند اکثراً دچار عوارض و نقاهتهای گوناگون شده و گاهی به هلاکت می رسند و اگر نمیرند در آینده اثرات سوئی در تربیتشان خواهد گذاشت.
52- اگر دوست دارید به حجم شیر شما افزوده شود غذاهای تکمیلی بخورید که ده تا پانزده درصد موجب افزایش شیر می شود.
53- به کودکان یاد دهید که هنگام غذا خوردن سفره را آلوده به غذا یا بقایای غذا نکنند و احیانا استخوان، هسته و سایر بقایای غذا را روی سفره و نان نگذارند بلکه آنها را در ظرف دیگر یا در کنار ظرف غذای خود قرار دهند.
54- به کودکان یادآور شوید که هنگام غذاخوردن، لباس خود را کثیف نکنند.
55- عادت درست غذا خوردن را به کودک بیاموزید و او را وادارید که به تأنی و براساس موازینی غذا بخورد.
56- به آنها یاد بدهید بعد از غذا، با دستمال کاغذی دهان و دستهای خود را تمیز نکنند که این کار بر خلاف بهداشت اسـت بجای آن از آب و درصورت لزوم از آب و صابون استفاده کنند.
57- به کودکان بفهمانید که بعد از غذاخوردن، بر سر سفره و در حضور دیگران دندانهای خود را تمیز نکنند و دست در دهان خود نگذارند.
58- به آنها یاد بدهید تا چیزی از بقایای غذا هرچند اندک در ظرف خود باقی نگذارند.
59- به کودکان آموزش دهید تا بدون شستن دستها بر سر سفره ننشینند و پا روی سفره نگذارند.
60- کودک را به نظم و خوب غذا خوردن تشویق کنید.
61- به کودکانتان بیاموزید با دهان انباشته از غذا سخن نگویند و در غذاخوردن حرص نورزند.
62- غذا خوردن باید توأم با آرامش و گشاده روئی باشد.
63- کودکانتان را به رعایت اعتدال در خوردن و آشامیدن عادت دهید.
64- باید توجه داشته باشید که کودک بعد از صرف غذا ورزش شدید ننماید زیرا خونی که برای هضم غذا باید متوجه دستگاه گوارش گردد به طرف عضلات منحرف می شود و در نتیجه اختلال در عمل هضم غذا پیش می آید.
65- برای بازداشتن نوجوان از پرخوری غیرمعمولی باید او را از به خطر افتادن سلامتش که امری مشهود اسـت هشدار دهید همچنین عوارض معنوی و روانی شکم پرستی را باید به او تشریح کنید و از فواید کم خوری مانند صفای روحی و رقت قلب، روشنی ذهن و لذت مناجات سخن گویید و سپس از او بخواهید تا تدریجاً غذایش را کم کند تا به اعتدال در خوردن برسد.
66- در مهمانی ها، در مراسم و در مساجد اگر احسان یا نذری می دهید حتماً‌ ابتدا به بچه ها بدهید سپس به بزرگترها.
منبع مقاله :
شیخ الاسلامی، جعفر؛ (1375)، 2222 نکته در تربیت، تهران: اسلامی، چاپ سوم

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط



کلماتی برای این موضوع
تغذیه کودک،تغذیه نوزاد،غذای کودک،غذای کمکی …از شیر گرفتن کودکسرماخوردگی نوزادان دل درد نوزادانوزن نوزادغذای کودکتغذیه کودک بهترین روش و زمان برای از شیر گرفتن کودک و تغذیه …بهترین روش و زمان برای از شیر گرفتن کودک و تغذیه او با مواد غذایی دیگرنکاتی برای پر شدن ابرو صفحه روش ساده برای خلاص شدن از درد سیاتیک دوران بارداری تمرینی که درد سیاتیک بارداری را بهترین غذاهای تکمیلی برای کودکانشروع غذای کمکی باید با ساده‌ترین مواد غذایی باشد که در عین حال که انرژی لازم را دارد تغذیه کودکان دبستانی تغذیه کودکان دبستانی کودکان ساله تغذیه مناسب، نقش مهمی در رشد و تکامل کودکان آموزش تصویری برداشتن ابرو و نکاتی برای زیبایی آناز قلم های مختلف برای کشیدن قالب های متفاوت ابرو استفاده کنید تا متوجه شوید که کدامیک طرز تهیه لازانیا و نکاتی برای پخت آنطرز تهیه لازانیا علت خشک شدن لازانیا نحوه پخت لازانیا جلوگیری از خشک شدن لازانیا نکاتی برای خوشمزه تر شدن انواع خورش، خورشت …نکاتی برای خوشمزه تر شدن انواع خورش، خورشت خوشمزه، خوشمزه شدن خورشت خورش قرمه تره جعفریموسیقی ایرانی آرشیو و خبرهای موسیقیسبک …آرشیو موسیقی ایرانی و خبرهای موسیقی ایران و موسیقی جهاناخبار پزشکی و سلامتبخشهای نکاتی مهم برای ریشه گیری موهای رنگ شده نازوبتوجه کنید بهترین راه برای رنگ کردن ریشه موها مخصوصا اگر بار اول است که اقدام به این

نکاتی مهم واساسی برای پخت کوفته

[ad_1]

کوفته از غذاهای اصلی ایرانی اسـت که مطابق طبع ماست.

نکات تهیه کوفته

کوفته علاوه بر این‌که غذایی کامل ، خوشمزه و ساده اسـت درست کردن آن کمی دقت و ظرافت می‌خواهد که همه آشپزان هنرمند ایرانی دارای این دقت و ظرافت هستند . اما درعین حال عنوان کردن چند نکته برای بهتر طبخ کردن این غذا به نظر ضروری آمد که عنوان می‌شود :

۱) مواد تهیه شده برای طبخ کوفته‌ها باید کاملاً آب رفته باشند و هیچ اثری از خیسی در آنها وجود نداشته باشد .

۲) هنگام مخلوط کردن مواد اولیه کوفته می‌بایستی آنها را خوب ورز دهید تا حالت خمیری و چسبندگی پیدا کند .

۳) آب مورد نیاز برای طبخ کوفته باید به حدی باشد که یک لایه نازک آب روی کوفته‌ها را بگیرد .

۴) در ابتدای طبخ کوفته در ظرف باید وقتی یک عدد کوفته داخل آب انداختید تا زمانی‌که کوفته دوم را درست کرده و داخل آن می‌اندازید باز باشد ولی بعد از آن در ظرف را بسته و حرارت را متوسط می‌کنیم ولی در پایان طبخ در ظرف را برمی‌داریم و حرارت را کم می‌کنیم تا هم کوفته‌ها مغزپخت شود ، هم آب اضافی آن تبخیر گردد .

۵) مقداری پیاز داغ همراه با ادویه به آب کوفته‌ها اضافه کنید و بگذارید کمی بجوشد تا غذای شما خوش‌طعم‌تر گردد .

سیب سبز

اخبارمرتبط :

به جای کوفته تبریزی، کوفته همدانی درست کنید +عکس

کوفته لذیذ به سبکی جدید!+عکس

کوفته معروف و لذیذ از نوع تبریزی! +عکس

جلوگیری از وارفتن کوفته

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط

17 سپتامبر 2016 ... نکاتی مهم واساسی برای پخت کوفته , نکات تهیه کوفته , تهیه کوفته , پخت کوفته , تکنیک هایی برای تهیه کوفته , کوفته , طبخ کوفته , وارفتن ...کد خبر: ۳۵۹۴۱۰ ۱۸۲ بازدید کوفته ها همیشه مورد علاقه 90 درصد قشر جامعه بوده اند و هستند. اگرچه هیچ چیز نمی تواند جای کوفته تبریزی را بگیرد، اما بد نیست کوفته ...طرز تهیه کوفته از نوع تبریزی نکات کلیدی و مهم نکات تهیه کوفته - beytoote.com نکاتی مهم واساسی برای پخت کوفته نکاتی مهم واساسی برای پخت کوفته روش ...طرز تهیه و نکات مهم تهیه کوفته تبریزی ... مواد لازم برای تهیه سس کوفته تبریزی : .... بر اساس تب سنتی به زعفران خواص فرح بخشی و خنده آوری نیز نسبت داده اند.برترین ها: کوفته ها همیشه مورد علاقه 90 درصد قشر جامعه بوده اند و هستند. اگرچه هیچ چیز نمی تواند جای کوفته تبریزی را بگیرد، اما بد نیست کوفته های دیگر را هم ...در این بخش از سایت آکاایران نکات مهم برای پخت یک سوپ خوشمزه را برای شما آماده .... مواد لازم کوفته تبریزی : مواد لازم اندازه مقدار / کالری گوشت مغز ران بدون چربی ۴۵۰ ...12 ژوئن 2014 ... مواد لازم برای تهیه کوفته تبریزی گوشت چرخ کرده ... نکته مهم در کوفته اینه که مواد کاملا به خرد هم برن و ورز داده بشن. ... فوتوفن و نکات پخت کوفته18 سپتامبر 2016 ... نکاتی مهم واساسی برای پخت کوفته موارد تهیه کوفتهکوفته افزون بر اینکه غذایی کامل ، لذیذ و ساده است آماده سازی آن کمی دقت و ظرافت میخواهد که همه ...28 آوريل 2015 ... هنرآشپزي؛روش تهيه کوفته از نوع تبريزي نکات کليدي و مهم .... بر اساس تحقيقات امروزي نيز نتيجه گرفته شده است که زعفران داراي خواص ضد ...17 ا کتبر 2016 ... یکی از اساسی ترین نکات پخت کوفته تبریزی که باعث جلوگیری از وا رفتن ... یکی دیگه از مهم ترین نکات پخت کوفته تبریزی اندازه مواد هستش، ...

کلماتی برای این موضوع
نکاتی مهم واساسی برای پخت کوفته